Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

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昨日朝、旦那 今日ヘナしてほしい 
私 うん いいよ
そんなふうに 日常に 簡単に 
頭部の健康 を考えらえるようになる家庭が増えるといいなぁと思っています
たまたま 白髪染め もできる

大事なのは頭部の健康
家の旦那は不注意から転んで 頭を打ち、
大きな病院でCTスキャン 検査して下さったお医者様 びっくりされた
60代の男性 あまりにも頭の中が綺麗すぎる
年齢とともに脳が委縮したり、血管弱っていたり するのかな?
まず絶対に くも膜下出血 などにはならない とお墨付きをいただいた

でも実は 数年前 過労やストレス でちょっと顔面麻痺みたいになって入院したこともある
それまで 頭にオイルしたり、ヘナしたり 全く興味もなかった
やっと言うことを聞くようになり

頭にもオイルしたり、ヘナしたり で激変したんです
良かったですね

昨日は飲みかけていた緑茶でヘナを溶いて
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思いついてニーム炭も適当に注入
炭の効果で吸着も良くなるし、より濃色にもなる
扱いしづらいので、100円ショップなどでこんな容器が便利です
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タップリと アーユルヴェーダヘナ の胆 とも言っていい
ハイビスカスオイルもたっぷりと入れて ヘナ塗布作り

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頭部の健康がいかに大事か 先日のリモート講習より
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頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります 
オイルマッサージして
ハーブペーストヘナの効果は本当に素晴らしい

まず、ヘナとハイビスカスオイルの関係をしっかりと認識して 

大事な頭部にはヘナのご馳走を

写真セルフキリ他

ヘナの効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須 

どんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルヴェーダヘナは本当に素晴らしい

塗布するヘナは昼くらいに作っておいて 5時間くらい置きました
ヘナのパワーが抽出されます

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宇宙人にもなって、、、
今ならサッカーなど観戦しているうちに仕上がります

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明けて今朝 頭髪元氣に 艶々です

何かや誰かに依存しなくたって
自分の頭や家族の頭は守ることが出来るようになるかもしれません


私は天然ヘナに出会ったおかげ様で

お互いに楽に安心に過ごせるようになると 確信しています

そんなご家庭が増えるといいなあ と思っています

これは以前の勉強会での学びより
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さらにこの写真から
頭部にオイルして天然ヘナの有用性も良く分かりました
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空洞ができないように
血流がよくなるように
予め予防できるし
これ本当に年齢は関係ない
継続して実践なさる方、こんな変化

90代でもこの変化
90代 M様 生きる力に驚嘆
ヘナ初回→3か月後→そして半年後
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この90代とは思えない、30代くらいの頭髪になられて、92歳のM様がますますお元気になられたのは言うまでもありません(今でもお元気と伺っています だから、今年101歳ですかね
そして髪とつながるお顔や首の肌がどのようになるのかもう想像するだけでもニンマリです
私が畑違いのこの仕事に従事することを決めたきっかけはこのM様の驚嘆の変化を目の当たりにしたからです
本当に心の底から驚き、そして感情が揺さぶられました

86歳姑のケアの様子 毎月とても楽しみになさっておられます
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各人が経験されているのは本物のアーユルベーダヘナ本物の施術での変化です
続々と頭髪改善なさり健康的な生活を実践される方が増えております
ご縁に感謝しています

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この7月に帰省して実践した実家の母の変化
母は80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇った

1日目は塗布前の様子頭部が枯れていました 
とにかく実家についてすぐにハイビスカスオイルパックしました
頭もカチカチに乾いていました
2日目は ヘナ
3日目にインディゴしてカット

たった3日で80代の頭髪は40代くらいに若返った
その間身体にもどんどんオイルを浸透し、キリ温熱効果も実践しました
これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康 
蘇りの施術と言われる由縁です

だれでもお家で簡単にケアできるようになり、
どこがどんな風に不調だったのか
すぐに忘れてしまうくらいになります

おうちでケア実践が簡単にできるようになる為に 
おうちセラピスト制度も設けていますから、興味のある方はご確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


このような変化は誰でも簡単に 自らの頭髪で実感できる
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは 以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます 
半年から1年かけて豊かに変化する

おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください

また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、

塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご家族で気ままにヘナライフお楽しみください


長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方が多いのが特徴です
仕上がりの艶、ヘナの浸透力に違いを感じます

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

心地よいハイビスカスオイルを塗布してヘッドマッサージ
天然ヘナで一層
頭部がスッキリ清々しくなります

おうちヘナはマイペース
料理をするように
ご自身の頭部にもご馳走してください

自らの生活習慣、頭髪の様子に見合った
気ままなヘナライフが毎日の元氣に寄り添います


アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ


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昨日は歯医者さん 白金まで ぶらぶら散歩して 
自然教育園や庭園美術館あたり こんな風にイエローの絨毯になっていました
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小さな公園には冬支度の花々 
チューリップ植えましたの看板も もう春待ちですね
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柿もなっていたり 都会の秋も深まっています
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昨晩届いた 溜め息がでるような メッセージ

今晩は浴槽にローズパウダーを入れてとろけたいと思いまーす


とろけるわ
贅沢だわ と独り言を言いました

以前ひまし油体験会にもお越しいただき
自らのケアにひまし油をご愛用 
さらには身体を労わる習慣に選んでいただいたのはコチラのアイテム
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ローズパックセット 3500円 税込3850円
通常価格より10%以上お安くして提供しています
このパックがあれば 毎日の毎週のスキンケア、ヘアケアが十分楽しめます

ローズピュアパウダー 50g
ローズウオーター 200ml
ホホバオイル クリア 80ml

以上、3点のスキンケア、ヘアケアセットです

高級スキンケアの専門家の方には目をまあるくされて
このQualityで、何もかもが安すぎる っとご指摘いただきましたけれど
日常使いにして頂けるのなら本当に本望です

これらの価格についても、
円安やその他輸送費用などで、いつまで同価格に出来るかは未定ですが
どうぞ日常にご愛用ください

それぞれの特徴や使用方法は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59466666.html

今一度使い方を知りたいとのこと
氣になさっておられたのは スキンケアなどに使うときの配分について

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですが、
それこそ、流通費用や世界情勢(円安)
補填をし直したり、検査に通したり、この価格は今だけ価格です
氣になる方はどうぞお早めに

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 

ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください
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オーガニックひまし油は局所的にも効果的 全体的にと言うよりもピンポイントです 円形脱毛症、老人性イボ や シミ シワ、弛み 顎や首 ぜひ継続ケアしてみてください

スキンケアとしてひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルを塗布して就寝

上記の2つのアイテムもひまし油をさらに混合することで
また別の効果を発揮
本当に驚くばかりです

お顔全体や手足にもふんだんに、
普段に使えるようにしたい方、このようにお使いください
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特に私はホホバ4 ヒマシ1の割合 で 混合させてスキンケア用として愛用しています
本当に素晴らしい効果
実は姪っ子もアレルギー体質が少しあってこのホホバオイルを絶賛しています
私は加齢に伴う肌質向上を目指して鍼灸師の佐藤先生のアドバイスで残っていたホホバオイルのボトルに、
目分量でひまし油を足して使ってみて

サラッとした質感に変わり素晴らしい効果に驚いております

さらにはこんな使い方も良いですよ
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ひまし油に 好きな香りの精油 を ほんの1,2滴だけプラスして使う 
濃厚なままですが、これは爪やほうれい線あたり、生え際、つむじ回りに使っています

こんな情報もTwitterより 
鍼灸師の先生よりシェアしていただきました
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爪モミはとても良い 経絡の先っぽがありますから、
循環がとても良くなります
心地よい香りと
確かな天然オイルで更なる効果が期待できます
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ちょっと疲れたなぁ の時お試しください
よい氣分転換ができます


毎日のスキンケアとして愛用している方法はこちらを確認ください

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ローズウオーター200ML 
770円 税込832円 インド製

このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格

輸入コスト円安の影響を受け、若干値上がりしています
ご了承ください

以前、
今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね


このローズウオーターは一年中 手元に欠かせません
本当にちゃんとした水と本物の純粋なアーユルヴェーダオイルがあれば他には何も必要が無くなります

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、
部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
特に乾燥が気になってきました
乾いたときにシュッシュと使える 
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天然ハーブ、クレイにて 粉せっけん や 洗顔フォームも手作りできます 
実践される方が増え、好評です


足浴したり泥パックに ムルタニミテ
洗顔用に ムルタニミテ&ローズ
入浴剤としてや 洗顔用 洗顔パック用に アムリタ

純粋なピュアな 天然パウダーやクレイ(泥)がお肌を輝かせます 
新陳代謝が悪くなる季節ですから 
どうぞ実践、継続が鍵です

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詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59799532.html


またこんなハーブ&クレイ パックセットも大好評です
お顔のケアだけでなく、身心の疲れ 撃退ハーブパック
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
パックセット6000円 税込6600円
通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供します

足パックや背中へのパックに効果的
使い方などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51250931.html


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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

’生きる力’自ら守って健やかに 
年齢重ねる肌には準備が必要


自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます

肌も頭髪も健やかにしたいと思っておられる方

毎日のスキンケア、ヘアケアに
ミラクルパワーにピュアオイルや天然ピュアパウダーやクレイを
ぜひお試しください

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清水正春先生の 血液の勉強会 
やっと視聴できました 覚書
身体のしくみ改めて確認 

身体の血、水は体重の約6割 そのうち水分は9割
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それぞれの臓器の血の流れなども映像で見せてもらえましたが、
心臓や脾臓など常に動いたり、肝臓など血の巡りが著しいなか
流れが少ない胃などはそもそも癌にもなりやすい

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血液の働き 
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臓器ごとの毛細血管の働き
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そもそも酸欠で癌が増える
今のマスク生活がどれほど良くない影響を身体に及ぼしているか?
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慢性疾患の原因は 栄養不足 栄養失調
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栄養があるものを食べていない 身体の調子は悪くなる
病気も増える
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血液は常に身体じゅうを巡って働いてくれているけれど
その作りを認識しておくことも大事
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足らないとこんな症状
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万病一元 は 西洋医学的にはない 血液の汚れの定義
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汚れのサインは
発疹
炎症 汚れを燃やしている
腫れ
高血圧 血管の汚れ
癌 老廃物を集めて 手術して外に出す

身体は頑張っています
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また免疫細胞の白血球が身体を守る

以前伊藤先生から学んだ 腸の働き とも相通じる内容で
一層理解が深まりました

いつも思うことですが
学んでいたことの 点と点 が繋がった時
一層理解が深まり、身体への感謝の思いも募る氣がしています

4月に学んだ 食の講座
日本的な食文化 発酵について学びが繋がりました
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おばあちゃんの美味しいおにぎりから孫に繋がるものは?
命のネットワーク 
腸内細菌を育て育む必要性について 伊藤先生に学びました 
健康に導くためのご案内
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腸がどれほど大事か?
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自らの健康は腸次第
免疫の7割が腸管免疫で これはネズミ男のような働きだそうですよ
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身体を守る免疫細胞について
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清水先生の画像で細胞たちが具体的にどんなふうに働いているのが見られてとってもありがたかった
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ほとんどは自然免疫で寄せ付けない

免疫系への影響について学びませんか?
どんな仕組みなのか 伊藤先生が分かりやすく教えてくださいました

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伊藤先生の講習は録画視聴が可能です
約40分
講習代金1100円
YouTube録画配信が可能です

こちらより ご案内いたします 
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善玉菌 20%
悪玉菌 10%
日和見菌 70% = ネズミ男

免疫が落ちると身体にサインを送ります
便秘、下痢、どこか痒い、クヨクヨしたり、イライラしたり
冷えたり、眠れなかったり、、、
身体の中に汚れが溜まっているサインです

早いうちに掃除しましょう
ほおっておくと西洋医学的な病名がつきます

更には セロトニン(幸せホルモン)は 90%が腸にある という情報もお知らせいただいた
8%が血液に
残りのたった2%しか脳にはない

ですから、いくら
頭で考え、幸せ と願っても、腸がクリーンでないと、感じられないのです
いわゆる 
腹で分かることが大事

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興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください

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人は血管とともに老いることを良く理解して
ではどんなセルフケアが有効なのか?

画像でみた凄く良く働いている 肝臓にひまし油湿布 がいかに有効なのか?
冷えやすい 内臓や脚に なぜ キリ温熱セルフケア が有効か?
頭部には たっぷりとハイビスカスオイルして ヘナ塗布 が有効か?
整腸するのに 手作り酵素作り が有効か?
しっかり深呼吸して、身体を温めながら実践するキリヨガ が有効か?

加齢すれば加齢するほど 
身体を滋養する生活習慣や食習慣、運動習慣 の重要性を深く認識することになりました


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血管が原因で起こる病気についてなど
しくみが良く理解できた なぜ大事かも本当に良く理解できました
清水先生 いつもながらありがとうございます

清水先生の講座は たったワンコイン 500円で視聴させてもらえます
石川県の小松市で本業の傍ら勉強会なさっています
なかなか石川県まで赴いていけないけれど、
こんなふうに学ばれておられることを 録画配信してもらえると
今まで学んできたり、実践していることとも繋がり合いながら
学びの整理ができて、とってもありがたいです
視聴なさりたい方はお繋ぎします

Ayure veda は生命の科学 
ただ 生きているだけ で幸せな状態  

身体へのアプローチは

人間の実存に繋がってくると考えています 

そしてそれは常に変化しています 
体感して調整してより生きやすくなる

今週末にはその大事さの理由が解明、体験 できますよ

11月26日(土)キリヨガ応用編(チャクラ6)

チャクラ6の実践

いわゆる第三の目。
もののあるがままをみていく場所。
そうすることによって、精神的に成長する。
千里眼のような直感的な知恵。
想像すること。
また、過敏になりすぎると、妄想に走るので危ない。
このチャクラは、精神的な成長そのものを意味します。

11月26日(土)13:00より
約60分 講習代金1650円
Zoom 録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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清水先生の チャクラの勉強会 の概要も参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59943839.html

今回の血液の勉強会とチャクラの勉強会はセットで送信されてきました
それぞれが密接に身体の中で繋がっています

興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください


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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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今朝のジョギングもとっても心地良かった
昨夜はちょっと遅くまでサッカー観戦もして 
ワールドカップ 日本 勝てて本当に良かった
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深呼吸して 季節の移り変わりにも感謝します
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昨日、オーガニックヘナをお求めの方よりお問合せ
ヘナとインディゴは混ぜて実施するのか

私自身このヘナとインディゴの関係についてよく理解が出来るようになったのは
天然ヘナを実施し始めてから 多分2年位かかりました
私自身も同じ質問を師匠の稲垣先生に 
おそらくいろんな角度から投げかけて、また分からなくなり、
また質問するの繰り返し

結局、体験的に学んで 分かってくることがあります
化学変化するわけではないので、 
思った通りにならないこともある

おうちで実践なさる 皆さま 
自分の頭髪だからこそ 本当に真剣に取り組まれ
最初の3回の頭髪改善で これをきちんと理解できたら、
頭髪は本当にびっくりするくらい元氣復活します

人任せにしない 幸せが 頭で理解できるようになる


感じることが大事
感じて なら 次どうするか 考えるようになる
まっ いいか 自分の頭だし と 寛容にもなれる

答えは端的に言うと

ヘナとインディゴは混ぜて使いません
ヘナで全頭に塗布が基本です
ヘナが頭部を健康に導きます

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他

ヘナの効果は大きくは3つ(この効果はヘナハーブの効果)
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須 
髪染めとは違います たまたま色も入る 濃いオレンジのみです
重ねれば重ねるほど深い色味にも落ち着きます

さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます


もしその仕上がりで 
濃色にしたかったら 
つまり白髪や化学染めに反応して明るめになった部分が嫌なら
その部分に 2度染めの インディゴ 塗布 が必要です

インディゴは濃色にするためにだけ使用します


インディゴ塗布にはヘナを混ぜて使うと良いです
強いハーブ(インディゴ)を優しい質感にするためにヘナを使います

ヘナとインディゴの関係についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html


オーガニックヘナセットにはインディゴは入っていません
濃色にしたいなら、別途、インディゴが必要です


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天然インディゴ 100g 2000円 税込2200円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなっています
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須ですね
初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、
必ずパッチテスト実施してくださいませ

例え今は白髪が少なくて必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、
白髪が多くなってきても必要です

パッチテストせずに初めてインディゴした方、48時間様子を見てください
痒みや湿疹など異常がある場合は残念ながら2回目以降実施できません
これだけは絶対守っていただきたい点です

インディゴは強いハーブ 頭髪を健やかにはしません 濃色にするためにだけ使う
蕎麦アレルギーと同じくらい
確率的には約2.5%くらいの割合でアレルギーの方がおられるそうです
誤って使ったら額や首筋 目などにも異常が起こったり 
シミとなって半年以上も残ってしまうこともありますので、ご留意ください

健康な頭髪を維持するために
正しいアーユルヴェーダ式の実践をしてください


ここだけ理解してください

ヘナとインディゴは混ぜません
重ねることで豊かで元氣なブラウンカラーになります


ヘナをした後にインティゴでの補色 が正解

ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間に3度繰り返します

なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透していきます

本当にこのような変化が自らの頭髪で実感できる
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは 以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます 
半年から1年かけて豊かに変化する

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこしません

1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした ヘナ頭 になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
実践してみるとそれが本当に良くわかります


栄養不足や化学染め、パーマなどによって傷んでいた頭髪も見違えるように健康的に蘇ります

ですから白髪染めの為ではなく、頭皮にたっぷり塗布することが大事
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
頭髪はお顔にも首にも大事な脳にもとても近い 
頭髪だけが元氣になるのではなく、お顔や首のハリ艶の変化に驚きます
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めたり、ヘナのカラーが褪せてきたり、
やるべき理由が身体のサインとして分かってきます


本式のヘナはこんな原理です
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インディゴとヘナで色の乗り方が分かるひとつの方法として頭のすみにいれてください。
例えば粉どうし、ヘナとインディゴを混ぜたものがなぜ発色できずぼやけるかというと割れたオレンジと紫の透明な下敷きがばらばらかつ、オレンジのほうが強いからです。
だから本来、ヘナとインディゴを混ぜてする方法では綺麗にはなりません

同士で混ぜるとこうなってしまいます
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枯れすすきのような頭髪になってしまう
ヘナしてるんですと言われて、艶のない、オレンジっぽい頭の方はこのタイプ

あくまでも別々に使用することにより、下敷きを重ねると発色する

もう一度重ねると深くなるということになります。
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つまり3回のヘナで頭髪改善できる

傷んだ髪まだ表面でポロポロしているヘナ 透明なオレンジの下敷き重ねて元気になる 

稲垣先生から教わった 画像にするとこんな変化
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絵図と同じように容量もフワッと増量しているように見受けられます

草木染、

古代の人が深い色を作るために
絹に何度も何度も染め重ね
清流で洗い、太陽の光と空気で酸化還元した
染める、ことの積み重ねが

見えてくるのでは


頭部が変わると、皆様本当に人間変わるくらいに変化されます
風通しの良い頭になると 本当に清々しい
頭のなかのモヤモヤしたものまで無くなってしまうようなご様子になります

そんな風に変化なさった顧客様は

ご友人や美容師さんに本物のヘナの素晴らしさを力説なさる
たいがい皆様 本物のヘナ、正式な実践方法を知らない為にやらないか、挫折される
そんな話は頭髪改善実践なさった顧客様からこそよく聞く話で、
本当にご縁があって良かったなぁ~ と思うばかりです

インディゴする時には
ヘナを混ぜて 色の濃さの調整が可能です

どのくらいの色味が好みか?

インディゴして真っ黒になってしまう方もおられる
どんな暗さにしたいのか? 頭髪の固さによっても方法は変わってきますが

自分の好みで調整が可能です
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どのくらいの色味が好みか?(以前のヘナ講習より)
明るめMAXは1:1 それ以上明るくしたいなら インディゴしなくてもいいですね
暗めMAXならインディゴ:ヘナ=3:1 くらいが目安です
短髪の男性なら8割ほどの比率でないと濃色にならないかもしれませんのでご留意ください


塗布の仕方についても再確認

補色の為に実施することの理解が必要

インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください

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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります 
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

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インディゴの塗布液は 卵 を入れて混ぜる

卵を加えることでタンパク質栄養プラス粘着力が高まります
頭髪の表面のケラチン(タンパク質)と絡みやすくもなります
ここで大事なのは、インディゴは保管が出来ない
必ず必要な分量だけつくること 余ってしまったら捨てるしかありません
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そして水を混ざり具合に要注意しながら少しづつ水分加えることが大事
汗が出るくらいしっかり混ぜて 
この硬さ、粘りが大事 

この写真を良く見て、これと同じ感じになるまでしっかりと混ぜてください

緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください

インディゴのポイントは3つ

インディゴ塗布液の 
硬さ粘り、そして乗せる 
厚み

硬さは 水の加減
インディゴの塗布液をどれくらいつくるか? にもよりますが 
卵は1個が約50g 
水は粉(インディゴとヘナ)の重量に対して3倍が目安なので 
部分的だったら全卵必要が無いかもしれません
足らない分をほんの少しづつ水分入れながら 
固さの加減をしてください
硬すぎるとポロポロ ボソボソして密着できないし
緩すぎると 滑ってのりません
水分は少しつづ足して様子を見ながらインディゴ塗布液を作ることが肝心です

粘り は増粘剤 グアガム(マメ科) キサンタンガム(イネ科)をほんの少し加えることで
補強できます 

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グアガムはマメ科 キサンタンガムはイネ科
アレルギーに留意して使用 どちらも50g 1700円
粘度をあたえることのできる植物増粘パウダーです
どちらを選ぶかはアレルギーによって確認ください

インディゴなどのパウダーに粘度を持たせ使用する際は
50gで耳かき山盛り2杯で十分です。
卵を入れることで粘着力はさらに倍増しますので
卵とグアールガムやキサンタンガムの組み合わせをお勧めします。
小さじ半分が200ccに最適な量ですがお好みで調節して下さい。
粉の状態で加えないと水を加えた後ではだまになりますのでご注意ください。
手づくり粉シャンプーシカカイシャンプーやアムラリンスなど手作りするのにも有効に使えます

インディゴはヘナの上に乗ることで捕色(ブラウン)になる 
化学変化して色味がつくわけではありません
粘りが必要になります


厚み はその方の頭髪が細いか太いか 容積がどうか? 
時間でも調整してください

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細くて猫っ毛の人の頭髪と 
硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点

細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、
倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない

なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間と以前まで提案していましたが
40分で十分です

インディゴのブルーの下敷きこすってしまったらその部分だけ 
赤いままで濃色ブラウンになりません

放置時間は頭髪の状態によっても変わりますので、参考になさってください


髪の締まり具合と太さにヘナの放置時間は比例します。


硬くて縮毛の方は 3時間くらい
私など頭髪硬くて太い 縮毛もあるので3時間くらい置いて浸透させています
何か仕事したり、家事してらた4,5時間置くこともある
痒みなどでないなら大丈夫です

まっすぐで細い締まった
サラサラ髪の人は 2時間半くらい。

やわらく天然カールの人は 
1時間半くらい

<実際の塗布実践方法について>
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80代姑の方法 全頭にまず天然ヘナ 約90分から2時間置きます
インディゴ塗布液の作り方
ヘナ10g インディゴ20g 合計30g 
水分90g 約50g卵 40gの水分用意して 少しづつ水分加えて粘りの具合を調整します
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必要なところにだけインディゴ塗布
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40分 塗布後はこうなります
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インディゴのところはこうなります
グリーンに見えているところ
翌日にはブラウンに落ち着きます

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86歳の輝くような 豊かな頭髪に蘇ります

つむじ回りや分け目、額まわりの白髪だけが気になる時
とっても簡単にインディゴはできます
ほとんど手間もかからない
これは以前私がインディゴしていた時の様子


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私のインディゴ染めは だいたいこんなプラスティックのスプーンに
インディゴ2杯 ヘナ1杯だけ

見た目に必要な箇所だけなら、私の場合ならこんだけで十分
全部合わせても10g前後でしょう
実施しているときは もう量ることもなかった
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本当は笊で一度濾してください
面倒なので、そのまましてたけれど 濾して粉同士をきちんと混ぜておく
本来ならここに卵をいれますが 10g程度なら30mlくらいの水分か?
卵そもそも50gくらいあるから 
もう私は白湯だけで混ぜて作っていました
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大事なことは白湯を本当に少しづつ足して 
しっかりと混ぜ、粘りを出すこと
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冬でも汗かくくらい混ぜないとダメです
これくらいマヨネーズよりもすこーーしだけ固いくらい がいいです

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用意するものは手袋と刷毛だけ もうケープもしない
なんなら手袋さえ要らなかった
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大事なのは事前にハイビスカスオイルはきちんと塗布して1時間くらい置き、
塗布寸前にも特にインディゴで濃色にしたいところには
ハイビスカスオイルを接着剤くらいに思ってしっかりと潤しておくこと
これはどんな頭髪の方にも必須です

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私はこの分け目 
そして、白髪が多めな右サイドにランダムに置く
左側には乗せず こんな感じで終わり
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白髪が無い所にはのせない
インディゴはあくまでも濃色にするためにだけ使う
ヘナでせっかく元氣になっているとこを 
余計にインディゴ乗せたら、ゲンナリすることがあります
塗布はたった3分くらいで出来る
置けたら、ビニールキャップをふんわりするだけ
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これだけ 空気に触れて濃色に
30分くらいでいい 30分くらいしたらお風呂に入る準備して流すだけです

そうしてこんな変化が訪れます

10日前 ヘナ塗布前
白髪が1cmくらいかな ヘナも退色している
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ヘナ後
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パきっとヘナが入る

インディゴ後
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白髪の多い、右サイドでも確認
10日前 ヘナ後
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昨晩インディゴ後
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ちょっとグリーンっぽく見えますね
2,3日後にさらに濃色なブラウンに落ち着きます
炭入りの紫根シャンプーで洗っていると1週間後くらいがもっとも濃色になります
この方法で今では私はインディゴをしなくなりました


以前ヘナの講習にみえた方も同様の方法 
ヘナ(ハイビスカスオイル)後
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必要箇所にインディゴします 
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インディゴ後(インディゴはもっと厚めに乗せたらいいです
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初めてのヘナ&インディゴですから、すこしまだ浅い色味ですね
この後2度のお家ヘナで色味も濃色に落ち着いていかれました

この方ご自宅でこの後 ヘナを2回実施 
インディゴをする予定でしたが、インディゴせずにこれだけ濃色になり、結局インディゴはしませんでした
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インディゴは最初の1度だけでしたが、その後のヘナ2回でこれだけ濃色になるのです
ですから、もうインディゴは必要がありません
さらに艶めいて、ボリュームも出ましたね
行きつけの美容師さんに驚かれたそうです

この後ヘナだけで継続なさっておられましたが、
例えば生え際の明るいカラーの部分の赤味が嫌だと思うときにはその部分にだけ
数か月ごとにインディゴの2度染めをするといい
それはその方の感覚で 嫌ならインディゴで濃色にする(
その部分にだけ


ロングヘアーの方はまず最初の頭髪改善が大事です

化学染めをずっとなさっておられた方の頭髪改善 
インディゴ講習の様子より
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始めてのヘナは化学染めと反応して思った以上に明るめカラーになり驚きましたね
2回目はご自宅にて実践
3回目のインディゴは明るく変化したカラーの調整です
2回目のヘナでずいぶん色味も濃くなっておられました
インディゴは地毛の色味には置きません
矢印から下に置いていきます
根元を避けて青色の部分にパネルのように置いていく
根元部分には厚くおいて、毛先は薄くしていきます
自然な色味にするためです
毛先に向かってはランダムに置いて軽さを出します
仕上がった時に自然な陰影になる

記憶が定かではないですが
ヘナ15g インディゴ30g 45g(明るめマックス)
卵含む水分135gほど
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インディゴ後の様子もその後届いていました
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頭頂の色味が自然になり
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2回目のヘナはご自身での初めてのヘナだった
実際毛先までできずに 根本にしか置けなかったので、根本と全体の色味の差が出ていましたが、
全体の色味もインディゴ実施で 繋がりました
さらには今一度ヘナを全頭にご自宅で実践され、見違えるようになりました


要するに、頭髪改善中は どんな頭髪の様子になるか、確認して
濃淡を是正する為にインディゴを使用します
ですからヘナは置くだけなので簡単ですが、インディゴの方が奥が深くて
自分らしさを演出するのにとっても大事になります
どうなりたいか? は自分で決めたらいいです
悩んだら、相談してください

以前、ロングヘアーの方 インディゴが思うように濃色にならなかったとのご相談もありました

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いろいろ繰り返した頭髪 ヘナに挑戦
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オーガニックヘナで1回でこんなに綺麗
ハイビスカスオイルをケチらなかったことがこの頭を見ただけで良くわかる
ヘナする前のハイビスカスオイルしっかりすると1度でこんなに艶めく
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その後にランダムにインディゴされたそうですが、
綺麗にできない理由は インディゴの塗布液が緩すぎる、粘りがない、厚みもない
今一度チャレンジされ、次は上手くいきました

ご紹介したランダムな置き方
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根元に厚く 毛先は流す 以前の講習より
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仕上がりはこんなイメージです
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この方このように変化しました
化学染め繰り返した頭髪の
塗布前の写真が無くて申し訳ないですが、
塗布後こうなります
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ロングヘアーのケアについてはこちらも参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59223334.html


男性の短髪ヘアー白髪が多い場合
こちらの九州の都城でヘナを学んでいた時に出会った
N様の情報を参考になさってください

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ヘナして2時間後流して、インディゴはヘナに対して3:1もしくは4:1くらいの割合で良く練って
ピターっとヘルメット固めるように
石膏のように塗布
量はヘナする時と同じくらい必要です

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こんなに綺麗になりますよ 多分70代?
白髪に入ったグリーンのインディゴも翌日にはブラウンカラーに落ち着きます
ほとんど総白髪には見えません
頭髪もとってもイキイキとして健康的に見えますね
ヘナをする意味がそこにあります
豊かな頭髪だけではなく、頭部が軽くなる快感はほかに代えがたいものがあります 

男性のヘナ実施方法のコツ 詳しくはこちらも確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59928732.html


部分的にではなく、全頭にインディゴをする
つまりヘナをする時のようにインディゴをするとこんなイメージになります

(10年程まえ、宮崎は都城まで天然ヘナの実践方法を学びに行っていた時の様子より)
一度目は写真 左のように白髪は赤くなる
2度目に根本中心ですがほぼ全頭にインディゴ実施(ヘナ:インディゴは1:1)

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この方、髪質がとても柔らかく猫っ毛 
それまでにどんな履歴があるか、また髪質などによっても仕上がり方は変わります
良く見ると分かりますが、ヘナだけの方が元氣な様子
インディゴするとすこしおとなしくなる
つまりインディゴは頭部を健康にはしない
ですから、自らの好みでこの色味の調整と頭部の健康のベクトルを判断して実践なさったらいいです

部分部分に実践してランダムに入れるのもいいし、本当に根元にだけいれてもいい
化学染めと反応したら毛先にも必要

大切なのは白髪染めを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のハイビスカスオイルトリートメントは週に1度は実践すると艶々なままです
シャンプー後のアロエベラジェルでの保湿は毎日です
まさしくヘナだけでは片手落ちです

ヘナ塗布時にもインディゴ時にもハイビスカスオイルは必須です

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
興味のある方はお問い合わせください

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニューをお知らせします

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ご自身の頭髪の有機栽培
 
おうちで安心、安全に頭髪改善

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 

シリーズ化しております 
キリヨガ応用編 チャクラ6の実践 今週末26日土曜日に実践します

清水正春先生のチャクラの勉強会は今年に入って実践を始めたキリヨガチャクラ実践においても 
大変参考になりました

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氣やエネルギーの出入りするポイント チャクラ
自然と繋がり合っている
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臓器と繋がり、血の流れ、消化吸収、水の流れ 
身体を循環し、生命活動を担う
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行動にまで影響する
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それぞれのチャクラは五大元素とも深く関わり合っている
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今日は関東地方とても良い天気
ちょっと湿気を帯びた中で早朝ジョギングはとっても心地良かったです
自然と呼応しながら 深呼吸しながら走る
最高に氣分良くなります

帰ってからの朝ヨガ瞑想 すんばらしい効果

チャクラごとに周波数があるらしい

音や色が影響を及ぼす

瞑想状態になると 光を感じますが
久しぶりにとても綺麗な澄んだ光に癒されました
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波動 音 言霊 大事です
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遺伝子レベルで科学的にも実証されている
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嬉しい とか 楽しい の感情は共鳴し合う
そんな場所が本当に沢山できるといいですよね
ぜひ キリヨガ® で繋がり合い、優しい心地に包まれましょう

リモートで実践
自分の居場所が愛おしく思えるようになります


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この雑誌より

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19Pより抜粋 要約
チャクラバランスを整えることと瞑想の実践
この二つの練習を繰り返すことによって、生まれ持った潜在的な能力を引き出しやすくなる
それはどのような人にとっても自分らしく幸せに生きる道に気付くきっかけとなる
仕事の種類や住んでいる場所に関わらず、周りの人とも上手く付き合い、
自分も周りも幸せを感じているのなら、
その人は本当に幸せです
それには、まず自分自身の中に調和を取り戻すことから始まります
毎日のヨガの練習が大いに役立つ
アーサナー、呼吸法、瞑想を正しくしてチャクラバランスを整えることができたら、
肉体・精神・思考を健やかにリセットできる
そして自分の奥深くから聞こえる本当の声を受け止め、
自分に必要なことが理解できるようになっていきます
自分がすべきこと、したいことを一瞬一瞬思い切りこなし、
調和を生み出して生きることができるようになっていくのです

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自然と繋がりましょう

うまくいかないことを

何かのせいや 誰かのせいに しても なにも変わらない
まず 自らの意識 を変えるだけ

チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html


11月26日(土)キリヨガ応用編(チャクラ6)

チャクラ6の実践

いわゆる第三の目。
もののあるがままをみていく場所。
そうすることによって、精神的に成長する。
千里眼のような直感的な知恵。
想像すること。
また、過敏になりすぎると、妄想に走るので危ない。
このチャクラは、精神的な成長そのものを意味します。

11月26日(土)13:00より
約60分 講習代金1650円
Zoom 録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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久保はチャクラ1から5まで体験しているので、今回のチャクラ6のキリヨガも本当に楽しみにしていました

2月6日に実践した基礎編はチャクラ1
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る

2月24日に実践したのは応用編
チャクラ2
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。
4月17日に実施したのはチャクラ3
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。

6月28日に実施したのはチャクラ4
7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。 
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。 
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。 
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。


10月28日に実施したのはチャクラ5
コミュニケーション、表現を意味しています。
それも心からの創造的な表現でなければなりません。
なので、チャクラ4 (ハート)の上に位置します。
真実であることを表現することは、とても大切なこと。
人の真実を聞くキャパシティも大切です。
よって、意識が高い状態でいられます。
あなたが今の状態をみて、純度を確認します。
もしも、曇りを感じたら取り除いていきましょう。浄化していきましょう。

チャクラ1,2,3,4,5ともにアーカイブをYouTube配信可能です
こちらよりお申込みください
http://ayure.jp/?pid=166838022


12月2日(金)キリヨガ基礎編(胴体力ヨガ)

からだの歪みは自分自身でつくりあげています。
からだの不調は歪みから。
胴体力トレーニングをして疲れにくいからだつくりをしましょう。
背中の歪みが整い
胴体と手足が連動
運動能力もアップ
身体は本来どうやって動くのでしょう。。
胴体に手、足が協力して動く
理屈で解っていてもわかりません。実際やってみましょう。
簡単な、3つの動きをするだけです。
伸ばす、縮める
丸める、反る
捻る
ヨガクラスにも取り入れたときの皆さまのお声
前屈しやすくなった。
股関節が開きやすくなった。
身体の使い方が上手くなった。
一緒にやってみましょう。
自分のからだをあきらめない。

12月2日(金)10:00より
約60分 講習代金1650円
Zoom 録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします

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宇宙と自然とにつながっている当たり前の感覚は身体が浄化されていないと遮断されるらしい
身体が浄化していないと通らない

自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
その
バランスが崩れている時になぜキリヨガ®が有効なのか 
特に敏感な方がすぐ感じてくださり、習慣にできるのかも会得できます



キリヨガすることで
身体能力と心感覚と
潜在意識さらには超意識とも繋がる、あるいはつながりやすくなる
んだろうな
愛情に包まれるようなホッと和む感覚は日常にだれでもすぐ作れます


11月26日(土)12月2日(金)
当日、目黒でのキリヨガ体験実施が可能です
体験価格 2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です 
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<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

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そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です

キリヨガclassの30分前には集合してください

ご要望ありましたら26日は12:30より開催します
お問合せください

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントします
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

リモート講習に参加なさる皆様も道具を購入の方には
上記のオイルをプレゼントしています

ご依頼ありましたら、キリヨガ後にひまし油湿布体験会も実施が可能です
お問合せください

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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先週11月14日月曜日から20日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています ますます寒くなり、乾燥もする季節 シンプルな自然派のスキンケア、ヘアケア 奥伊予からは太陽エネルギーいっぱい天日干しされた 稲木米&原木椎茸野菜セットも産地直送でお届けしています 頭髪にも、身体にも、お口からも栄養ある 安心、安全、エネルギーいっぱいのご馳走で満たされてください 315538228_5715453808534364_3505358198777431233_n
週末土曜日にはインスタliveにて’今のところベスト3!’っと題して動画配信
興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画も確認なさってください
それぞれの商品についてご説明しております 今回は3つのアイテムをご紹介しています ・紫根シャンプー ・ローズウオーター ・黒糖
↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/reel/ClIztXrs_um/?utm_source=ig_web_copy_link
何か質問などあるようでしたら、 今後もできるだけliveや動画でもお応えするようにしますので
どうぞお気軽にお問合せくださいませ
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 紫根シャンプー 詰替400ml
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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的

家族皆様で全身洗いに使われるご家庭が増えております

頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分と思うようですよ
頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤います


◆防腐剤:無添加

◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しくださいませ 
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使えるハーブ 上記写真時計回り、
リンクを確認しハーブの特徴を把握してください
粉シャンプーヘナビートルートパウダーハイビスカスパウダーライムパウダー
ニームパウダーリタアムラシカカイアムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー
とにかく頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、どうぞお試しください

ハーブシャンプーは頭髪だけでなく、お肌にも使えますし
石鹸など手作りなさる方にもとっても好評です

だれにでも簡単に手作りすることができます
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初めてお使いくださる皆様 
相性のよいコンディショナーとともに自然派シャンプーの心地よさ体感ください

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml
4000円(4400円税込)

大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効と好評です

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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売
美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックなども好評です
お肌にもぜひ常用ください


第2位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 
770円 税込832円 インド製

このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格

輸入コスト円安の影響を受け、若干値上がりしています
ご了承ください

以前、
今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね


このローズウオーターは一年中 手元に欠かせません
本当にちゃんとした水と本物の純粋なアーユルヴェーダオイルがあれば他には何も必要が無くなります

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
特に乾燥が気になってきました
乾いたときにシュッシュと使える 
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天然ハーブ、クレイにて 粉せっけん や 洗顔フォームも手作りできます 
実践される方が増え、好評です


足浴したり泥パックに ムルタニミテ
洗顔用に ムルタニミテ&ローズ
入浴剤としてや 洗顔用 洗顔パック用に アムリタ

純粋なピュアな 天然パウダーやクレイ(泥)がお肌を輝かせます 
新陳代謝が悪くなる季節ですから 
どうぞ実践、継続が鍵です

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詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59799532.html


第3位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日から一週間ほどで酵素が出来上がります

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自らの酵素が不足しないように 日常的な食習慣こそとっても大事 寒くなる季節こそ用心 
新鮮な柚子と郁子で酵素作り実践


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郁子をを2から3割加えてとても美味しくなる
なぜ今の時期にエネルギーいっぱいの幻の果実が実るのか?
私達に元氣を届けたいからですよね
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酵素作りは 奥伊予の有機柚子&郁子 さらにはアロエもトッピングしてつくりました
素晴らしい酵素になり、冬の寒さにも負けない元氣を支えてくれます

もうブクブクしてきています
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更にはアロエで再度仕込みました
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過去最高の発酵力 
寒いのに、温めもせず、たった2日で元氣に発酵しましたよ
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どんなふうに作ったのか
酵素作りに最高な相性の角田さんの天然ハーブも届いております

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奥伊予から角田さんの天然ハーブや天然茶届きました
お待たせしていた皆様申し訳ございませんでした
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59932218.html
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第4位 オーガニックヘナ
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オーガニックヘナ 100% 500g 10000円(税込11000円)

通常オーガニックヘナは100gで3000円前後しているようですので、
約2割から3割お安い
多くのオーガニックが有る中で、ラジャスターン政府の認可を受けたヘナは
偽者認定が出回りすぎた為、
頭を痛めたラジャスターン政府が登録業務を始めたそうです

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです。
オーガニックはヘナ生産者のリスペクト(尊敬)の証だから素晴らしい

しっかり封をすれば、新鮮なままでお使いいただけます。

価格が抑えられ、
本当にコンスタントにヘナを消費する人に 喜んでもらえます。
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サナクボではお試し100g入りも1度使って確かめたい方に販売します
先週もお試しした方から 再度500g入りを御依頼頂き本当に嬉しいなぁ~
ぜひ他店の天然ヘナや 既存のヘナとも使い比べてみてください
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オーガニックヘナ 100% 100gお試し用 2200円 税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
おひとり様2点まで(ロングヘアーの方の為に)限定販売です

こちらでチェックしながら配送します
使用感が気に入ったら500g入りをお求めください


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

初めてのヘナに挑戦なさる方には 
こちらのヘナセットがおススメです

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

たった3日で頭髪改善できる
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滞在型のトリートメントも推奨しています
滞在型トリートメントのご提案

毎日ヘナ、
毎日全身オイル、
温熱キリ療法 
ひまし油湿布 
キリヨガ して

60代の弱った頭髪、
心身もたった3日で蘇ります

インドでは1月もかかると言われるバンチヤカルマ 
排出法 も
忙しい日本では無理

頭髪改善しながらの全身トリートメントで短期間に改善に導きます

各者各様の今の状況に応じて
何が必要なのか?
気付きに繋がれば良いなあと思っています
対処的にすぐに改善にはならないけれど
頭髪の健康 頭部の健康は3日で答えを出してくれます

内治 食の改善
外治 ヘナ&身体のメンテ
不内外治 キリヨガ®︎や運動

生活習慣、食習慣、運動習慣の改善
短期間でご提案

まず頭髪改善を短期間に実践すれば
つまり頭部の健康に氣がついていただければ
誰もがみんな健幸になります
頭が息をし始めます
この快感は他には変えがたい

ご自宅に帰っても
生活習慣、食習慣、運動習慣にできるように
主にはセルフケア、実践方法のご提案
自分を頼りに生きてればいいだけになります

年齢は関係がありません

スペシャリストの仲間と連携しながら
改善に導きます💕
詳しくはこちらをご確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59922266.html

先週は男性の頭髪改善についてもご案内しました 
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ヘナして2時間後流して、インディゴはヘナに対して3:1もしくは4:1くらいの割合で良く練って
ピターっとヘルメット固めるように
石膏のように塗布 

詳しくはこちらを確認ください 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59928732.html


第5位  奥伊予天日干し米

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 沢山のご依頼ありがとうございます
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
今年も玄米は極力玄米のままお届けしますが 1,2分付き米になるかもしれません
もち米も可能です
甘酒作りを始めたので、今年はもち米も必要だなぁ

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
23K 14000円 税込15120円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米、もち米はサービス
 
玄米は2分付きになります

運送重量の変更があり、MAXで23K入りとなります
米 23K入り は送料サービスとなります

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輝くような精米
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玄米は2分付きです

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昨年、奥伊予から届いた新鮮な野菜達

いよいよ今回より 原木椎茸をお届けしています
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お米と一緒に立派な原木椎茸が届くのが今年も本当に楽しみでした
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手のひらを覆うくらいの大きな椎茸
生椎茸は輸送料金や保管の問題もあり、ほとんど市場には出回ってきません
産地直送だからこそできます

主に原木椎茸、乾燥椎茸など入ります
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まさしく、廣瀬ファームで作られる干し椎茸も絶品ですよ
本当に美しい椎茸 乾燥椎茸は野菜セットに必ず入ります
美味しい椎茸があるだけで、煮物や鍋料理は各段にレベルアップされます
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今日食べる分だけ 午前中2,3時間届いた乾燥椎茸は天日干し
これで栄養価高まる
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう

ビタミンDの働き 
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
血中カルシウム濃度を一定に保つ 

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害(くる病)
大人では骨軟化症。 高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです
骨を強くするだけにとどまらず、脳の老化抑制や免疫を高める効果もあるらしい
さらには感染症予防にもビタミンDが予防になるそうですよ

アーユルヴェーダの勉強会で感染症対策 
ワクチン後遺症対策には下記の栄養価が大事と聞きました

今一度確認ください

ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
カリウム
ポリフェノール

身体の調子を整えたり、身体の要らないものは排出する効果が期待できる
血栓症など起こさない
そんな食べ物をきちんと摂取するに限ります
亜鉛やカリウムは普通の食事ではまずとりきれません
オーガニック栽培モリンガパウダー桑葉パウダ―もおススメです

土や太陽のエネルギ―いっぱいの 
天日干し米&氣のいい新鮮な冬野菜も一緒にどうぞ

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません

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これは昨年末 我が家に届いた様子(10Kの米と野菜セット)
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例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9180円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能 もち米も可能です
箱が30K容量(23Kまで)になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13500円 税込14580円
精米10K、玄米10Kも可能です
野菜は3K相当となりますので 原木椎茸&乾燥椎茸がメインです
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12月は4日締め 8日出荷 
18日締め22日出荷を予定しています
特別企画24日締め 28日出荷は 毎年年末恒例の杵餅&しめ縄飾りできるか確認中です
どうぞお気軽にお知らせください

年末には廣瀬家恒例 
杵つき餅 が入ります
ご依頼者には各自ご報告します


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手作りの稲わら正月飾りプレゼントします
昨年届いた様子 デザインが若干変わる可能性はありますが、ご容赦ください
ご依頼者には各自お届け日を改めてご報告します 

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


毎日の生活習慣 
毎月のおうちヘナ習慣

腸と頭部は相関関係があります
腸の元氣が幸せ感を増幅する
季節ごとの酵素いっぱいの果物や野菜で手作り酵素
腸も元氣、頭部も元氣 
さらには口から入るものもエネルギーいっぱいの天日干し米や原木椎茸をどうぞ

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください
SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


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ワールドカップ始まりましたね 315075539_5715454115201000_7485649630568039053_n 日本 頑張れ~ 315638304_5715453821867696_8791467757008632727_n

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温かいキリ 足にお腹にどうぞ~
急に寒くなってきました
冷えを追い出して、身心ともにホカホカになっていただきたい

私自身最も重要視しているキリの効果は 冷えに効く ということ
以前実施した セルフケアの様子
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このキリが特に冷えやすい下半身、お腹を温める効果は本当に素晴らしいと実感しています
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身体の毛細血管までいきわたる
血管が喜んでいるのが体感でわかります
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股関節にも
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頭寒足熱の状態が身体を整え、氣を巡らせる効果は本当に素晴らしいです
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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいです
じっくり継続してお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
温熱キリがいい仕事をしてくれます 

ご自宅でご自身で簡単に体感していただけます
天然ハーブキリと天然オイルを使用して、お腹周りの温熱リラクゼーションが本当に素晴らしいです

1度では摂りきれない詰まり 
流れやすくなっているときに 継続して実践するとより効果的です

自分で出来たら、人の手を借りなくても
いつでも物理的身体の調整ができるようになります

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


家族でセルフキリを試される顧客様も少しづつ増えてきて、本当に嬉しいです
10月に滞在型のトリートメントに参加くださった顧客様
お子様12歳 8歳 4歳 家族で背中を温めあうのに ご愛用いただいています 
お子様達とっても喜ばれるそうです
ハーブオイルを塗布して、キリで温める
お子様が ’もっとやって’ と言われるそう

疲れた大人なら ’もっともっとやって欲しい’ となることでしょう
寒くなり、御依頼増えています

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業務用1Kg 11000円(税込)
キリをご自身で作りたい方 1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、足指キリ用顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい
150g~200g近い大きい物を作って腰痛で困っておられる方もお家で実践され効果を感じておられます

手作りしたい方 業務用をお使いください
500gが2個届きます

キリの作り方については以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

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キリの心地よいハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます
マルマの活性化

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 
なぜキリハーブが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 

➁体のクリーニング 深いリラックス

 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる

③心のリラックス

熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自らの身体に敏感になる
自らを慈しむ習慣は自らを裏切らない 
指キリげんまんできます


ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&キリパウダー

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア

アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場
広大なオーガニック農園の中に工場と
1日に200人から300人の患者が訪れるアーユルヴェーダ医院があります





ハーブオイルを塗ったり、キリハーブ温熱の習慣をつけるだけで
不具合改善が見込まれる由縁です

ご自宅でキリ温熱ケアするのももちろんいいですが、
人の氣も浴びてのキリ温熱ケアもまた格別です

首周りなど特に 氣滞 といって 氣の滞り
全身流し、身体を芯から温めて 氣分まで爽快になりますよ
今年の疲れをどうぞ取りにいらしてくださいませ

*アビアンガ&キリの施術について
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)
初めての方はカウンセリングなど含め 
身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します 
お問合せありがとうございます


全身天然オイルマッサージ 
 
KIZHI(キリ)温熱リラクゼーション
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 全身のお掃除

効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です 

施術にて身体の状態を把握し、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します 

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

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背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 

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ホットストーンにて発汗
顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーとアビアンガ&キリを合体させてスペシャルバージョンで施術しています

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア 
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、
部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

疲れがある方 そのあとにひまし油湿布延長60分
3000円で承れます
ご相談ください 
横になったまま 微睡んでいただけます
肝臓湿布にて発汗促進され、排出効果も抜群となります

*施術やおうちケアについて興味のある方は
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ご予約やお問い合わせも
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寒くなってきました
冷えも疲れも 溜め込まないうちに排出しておくことが大事です
風邪などひきませんように
ご自愛くださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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奥伊予から角田さんの天然ハーブや天然茶届きました
お待たせしていた皆様申し訳ございませんでした
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7月に奥伊予帰省して、角田さんのウコンの畑にも訪問しました
だいぶお痩せになったけれど、
角田さん 81歳 まだまだ現役
頑張っておられる姿に安堵しました

今回設備投資(乾燥機を買い替えた)もしているし、燃料も値上げになっているのに、
慌てて納品されて、値上げもされていません
角田さんにとってみれば
せっかく収穫したウコンを早く乾燥して、皆様にお届けしたかっただけなんだろうなあとしか思えない
有難い限りです
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私自身も毎日食すようになり、
ウコンが身体に確かに効いているのを感じていますが、
同様に感じてくださるかたが増えています


今後値上げあるかもしれませんけれど、今回届いた分はお値段据え置き、
どうぞ元氣いっぱいの天然ハーブや天然茶召し上がってくださいませ

天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね
カレーや生姜焼きなど食に活かすのはもちろんのこと 
酵素ジュースを作る時、ヘナをする時、痛みのある時湿布にしても
いろいろ使うことができる心強いハーブ達です

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
(3本セットはブログからしかご注文できません)
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

先日滞在型のトリートメントご一緒した方から
オーガニックハーブ この品質で安すぎると言われましたが、
いずれも お値段据え置き、元氣をお裾分けします
それぞれのアイテムについて、詳細はこちらを確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59903361.html

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今朝はアロエの収穫 
ベランダでスクスクと育つアロエ モリンガの種もどこからか来て
モリンガも育ってきています
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今年も初夏に 実家の母から 薬草などと一緒に届いたアロエももうこんなに大きくなっている
成長の早いアロエの芽が出たら
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こんな風に土に差しておくと、どんどん育って驚きます
水やりも加減して、甘やかさないで、自然に育つ
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この元氣なアロエを酵素にします
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リタで浸け置き洗い
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昨夜濾した 柚子と郁子の酵素
今回は少し残っていた郁子とアロエとたまたま昼に旦那が買ってきた
香菜(パクチー)も入れよう
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アロエのトゲの部分には毒がありますから、とってザクザクと切るだけ
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この栄養いっぱい瑞々しいアロエのジュースを酵素にします
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香菜はこの根にエネルギーあるね 丸ごと入れます
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さあ 出来た 
工場で作るような酵素よりも自ら作る
たまたま出会えた旬な果実や野菜でつくるエネルギーいっぱいの 
手作り酵素が元氣の源です
風邪はもちろん 病気知らずになりますよ

加えたムベ、アロエ、香菜の重量分 黒糖を加えて出来上がり

先日より混ぜていた有機柚子&郁子の酵素は 
一晩かけて濾して 旬な酵素の出来上がり
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美味しい酵素ができました

酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
初めて作る方には発酵済み果皮をプレゼントします
継続なさっておられる皆様は作成した酵素皮入れてください
発酵力が弱いなぁとおもったりする方
必要な方はお知らせください

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出来立てホヤホヤのこの発酵果皮 
酵素作りを始める方にはプレゼントしますから、必要な方はお知らせください

酵素作りの為の黒糖をお求めの方には一緒にいれますし、
作り方レシピも入れます

どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください
黒糖は作りたてが再入荷しています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
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さらに酵素を作るなら、この黒糖で手作りしたいです

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日から一週間ほどで酵素が出来上がります

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自らの酵素が不足しないように 日常的な食習慣こそとっても大事 まだ続くのかコロナ生活 寒くなる季節こそ用心 何よりも腸活が大事です

自らの身体に必要な天然パウダーもどうぞ~
80になっても投資して自ら手洗いして、時間をかけて作られる天然パウダーが
どれだけパワーがあることでしょう
有難い限りです

オーガニックモリンガパウダーはインドから再入荷しています
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モリンガパウダー

見てのとおり まるで抹茶のような質感 
細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
我が家では毎日の元氣に欠かせません

特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

ご予約やご注文 お問い合わせも
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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です

いまだに続く、感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です
身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ

家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
身体が悦ぶ毎日の食改善

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角田さんからは立派な乾燥椎茸まで入っていた~~~
嬉しいなぁ 奥伊予の秋は 豊かな実りでいっぱいです

奥伊予の原木椎茸もとどきますよ

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昨年、奥伊予から届いた新鮮な野菜達
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自然のなかで大事に育てた稲木米や椎茸を今シーズンもお届けします

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今週末11月20日締め 24日出荷を予定しています
食べてみたい方お知らせください
ご依頼者には各自お届け日を改めてご報告します 

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59925290.html


昨日、久しぶりに男性の方 のヘナケア キリ温熱療法
いらしてくださる前からブログを確認くださり、
健康に関する情報確認さらには体感していただきました

注目されておられた 項目は大きく4つ
①ヘナケア実践
②キリ温熱ケア&ひまし油湿布
③ハーブ湿布療法
④酵素作り

あとから、あとから出てくる質問に応え、
体感も実践していたらお帰りになる頃には暗くなっておりました

◎男性のヘナケアについて
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朝から用意していた天然ヘナ
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まずはヘナの作り方から 自分の頭には極上の天然ヘナをねって乗せること

今一度 こちらの九州の都城でヘナを学んでいた時に出会った
N様の情報を参考になさってください


さすが先輩 もう15年以上旦那様のヘナを実践されておられました

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ヘナして2時間後流して、インディゴはヘナに対して3:1もしくは4:1くらいの割合で良く練って
ピターっとヘルメット固めるように
石膏のように塗布

実は昨日のヘナ&インディゴ 
今一つの仕上がりでこれからあと2回の頭髪改善中に
ぜひこの方の実践方法を参考にして実践していただきたい
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こんなに綺麗になりますよ 多分70代?
白髪に入ったグリーンのインディゴも翌日にはブラウンカラーに落ち着きます
ほとんど総白髪には見えません
頭髪もとってもイキイキとして健康的に見えますね
ヘナをする意味がそこにあります
豊かな頭髪だけではなく、頭部が軽くなる快感はほかに代えがたいものがあります

ヘナ塗布時にもインディゴ時にも
気にしておかなければならない 生え際対策
インディゴ前にしっかりヘナできていないと白髪のままになったりまだらになったりします
以前にもお伝えしましたが、箇所によって染まりやすいところと染まりにくいところがある
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特にもみあげやフロント生え際、ネープが塗布しにくい
ですから全頭にした後に最後に染まりにくいトコロにはトッピングしてください

頭髪刈り上げていたら
毛流れに合わせて 襟足やもみあげは下に塗布
ヘナ塗布するとき、特にもみあげやネープが塗布しにくい

美容師の仲間に以前こんなアドバイスを頂きました
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ヘナやカラーは毛流れに沿って塗布するといい
さらには染まりにくいもみあげは下に塗ってコットンで抑える
特にショートもみあげはここにべったり落として塗って抑えるとばっちり


晒布でラップした場合には必要がないですけれど
ラップなどで巻く場合には、ティッシュで押さえる方法を参考になさってください

これはもみあげもですけれど、アップヘアーにする女性なら襟足も同様にしてもいいかもしれません
逆に汗かく季節は襟足にはヘナしない方もおられます
白い服を着るときなどはご留意ください

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ティッシュを短冊のようにしてここに霧吹き
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べったりヘナ塗布した上から押さえる
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生え際フロントポイントも同様におさえる
注:晒しラップするときには必要がありませんが、
より浸透しやすくなりますので、お試しください

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襟足は頭髪長い部分までは地肌にヘナを出来るだけ置きたいので上方向
刈り上げている部分は毛流れに沿って下にべったりとヘナを乗せて
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思いのほか白髪が多くて全体的に濃色にしたい場合は、こんな風に実践するのも有効です


昨日は緩めにインディゴを置いてしまいましたけれど、
後から分かりましたが、後頭部も白髪が多いので、
やはりしっかりと置くことがポイントになります

ヘナも濃いめにたっぷり置いて
インディゴ時も濃いめをしっかり置くことが大事です

実は昨日いらした顧客様
お母さま92歳の頭髪改善も検討され、ご相談受けました
本当にお優しい

実際、わたしが天然ヘナを真剣に学ぼうと思ったきっかけも 
92歳の方の頭髪の蘇りを目の当たりにした時からです
継続利用で驚く変化
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
継続すれば90代であってもこの変化です
頭の中もどうなっているのか?
想像してみてくださいね
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頭部の健康がいかに大事かは

以前行われたヘッドケアシンポジウムでの学びからも明らかです
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Prana Vata 
生命の火が存在する場所 ほかのドーシャをコントロールする司令塔
身体の動き、機能、感覚、心もコントロール

Sadhaka Pitta
プラーナヴァ―タを刺激する サブドーシャ的な存在
知力を高め、トラウマや感情を鎮める
身体、感情、意識と繋がるのも頭部に集中

Tarpaka Kapha
脳に潤い 滋養をもたらす

心の作業場としての頭部がいかに大事か
意識、魂と感覚器官と身体を結ぶ役割は極めて重要

アーユルヴェーダ的に言うと頭部は根
身体は幹 手足は枝葉
木の根が健康なら木は健やか
頭部が健康なら健幸(健やかで幸せ)を保てる

詳細についてはこちらを参考になさってください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57435235.html


◎キリ温熱ケア&ひまし油湿布
オイルをたっぷりと塗布し、キリ温熱する効果 特に手足は入念にアビアンガ(オイルマッサージ)して
マルマ(ツボ)に キリ温熱していきます
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足のこわばりもとれ、浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流を良くする効果
全身に作用する手足のケアの重要性 301306292_5448036025276145_1379457114705952071_n
肘から先に身体を整える経絡は6つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 301589366_5448035935276154_2052910450907048616_n
同様に脚にも膝から先にオイルしてキリ温熱効果

以前、体験会に来て下さった方の様子より
天然オイルしてキリ温熱を僅か3分くらいでもこの変化です
右脚実施済み 
足首、ふくらはぎ、膝まわりの変化を見比べてみてください

この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアとなります
同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなります 300689101_5448035941942820_5113021378460361684_n
50代と80代ではこんな違い 歳を経れば経るほど必要なケアであることが窺い知れます
血流悪くなり、浮腫む脚 湿布を張ってもなかなかこの変化にはなりません
どんなに脚が軽くなるか お年寄りほど実感なさいます
家族にまでしてあげなくとも、40,50代くらいまでにそれに気付いていたら、
少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、薬や湿布をもらわなくても済むことになります
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もう何度も読み返しているこの本より
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経絡は氣、血の通り道
全身に張り巡らされていて、身体の各臓器や筋肉、皮膚などを繋ぐネットワーク
血管や神経を同じようなものと言えるけれど、
大きな違いに’目に見えない’ 
’具体的な物質ではなく、氣、血というエネルギーの通り道’
さらには ’固定されていない’と言う点があるそうです
経絡上に現れる反応点が 経穴 ツボ 

エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、
臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです

いわゆる 自然治癒力の向上

常にエネルギーの循環が滞りなくできるように
主に手足の 肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の8割調整が出来て身体の繋がり体感していただけます
手足の循環が良くなり 内臓にしっかり血流も水の流れも戻ってきたところで お腹に(肝臓)にひまし油湿布をします 301014496_5448036005276147_1003267050555153601_n
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で、体感

さらには 
お腹のアビアンガ&キリ
お臍にもたっぷりとハーブオイルを注いで 排出効果をさらに促進します
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臍に入れておくと驚きます オイルは綺麗に臍から入っていく 
内臓が動き始めます 
ひまし油をお臍に入れる効果も素晴らしいです

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お腹もキリで温めて
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身体の管にこびりついている脂汚れ、溶かして排出
まとわりついた浮き輪がほどけてきます

身体の要らないもの  アーユルヴェーダ的には アーマ(未消化物)と言われていますけれど 冷えてるところに集まってくる  鬱滞してくる  痛み出す もしくは 発症する と言われています ですから 自らの消化力だけ食べて、未消化物は残さずに排出することがとっても大事 自分の身体の中がゴミだらけにならないように注意が必要です ノマダシアさんの講習で以前学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても大事な習慣です
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もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
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ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です

どうぞ全身にオイルを塗布してマッサージを習慣になさってください
ただ塗るだけで効果あるオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
脚に塗布することを おススメしたのはこちらのオイル

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Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合の アーユルK&ホワイトセサミオイル
このオイル 80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
毛細血管の血行を促進します

実のなる種からとれる白ゴマオイルか黒ゴマオイルを足して使用すると
より優しい質感になります

血管と肌にどう影響しているのか?

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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
業務用もございます どうぞ全身にご利用くださいませ
家族でご利用なさる方、最早これが必須となります

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html
◎ハーブ湿布療法
お求めくださった 天然ハーブ アムリタパウダー

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2200円

沢山の成分で作られているアーユルヴェーディックなパウダー
使った方は皆様リピーター 
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。
そして頭痛にも効くらしい
アムリタは足や背中 身体へのパックも効果的です


以前顧客様より 驚きの情報を再確認

クレイパック、ハーブパックを数年前からご愛用されていて、ご友人に実践したと報告
驚きの効果に私は2度見、3度見してしまいました
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一般の方がご友人に泥パックしてこの効果
思わず立場を忘れた私は矢継ぎ早に質問してしまった
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えー っとこれくらいの声が出ました
私がF様に学びたいくらいの変化
何もせずにクレイパックだけでこの変化 多分足の裏だけでしょう
事前に足をオイルマッサージもせず、水でといて?
本当に? 何度も見返したのです
もちろん浮腫みは消えて、血流が良くなっているので美白もされていることが分かる
塗るだけでこんなに変わるなら、こんなに簡単なことはない
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そしてその後のやり取り
この方のおじい様は御加持(オカジ)といってどこかのお寺?で病などで具合の悪い方に手をかざして癒すようなお仕事を当時なさっておられました

ただ習っただけで、あるいは経験があるだけで、
なんでも知っているような気になってはいけないなあと改めて思いました

そして無心になることの大事さ 
治すのではなく治る そこに邪気があると良いものを使っていても通じないという
セラピストは自然と、具合の悪くなっている方を繋ぐパイプなだけ
自分が治してあげるんではないんだ との施術を学んだ稲垣先生の言葉も蘇ります
施術を学んだ時に言われたことの意味もまた目の前に再現された思いでした

F様もただただ自分が使っていいものを、足の浮腫みに悩むご友人に塗布してみただけ
しかも続けるらしい
愛がないと できないね
そしてそんな才能を存分にお持ちになっておられると本当に感心してしまいました
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その後追伸があり、膝から下のパックをされたそうです

皆様も自らのハンドパワーを信じて、ハーブパックやクレイパックで浮腫み解消
楽になりませんか?
特に膝から下の塗布がさらに有効であることがわかりました

ご自宅でも簡単にケアが出来るようになります

アーユルヴェーダの マルマ療法には7つのカテゴリーがあり、
4番目のハーブペーストを塗る 浄化 パンチャカルマ的な一要素だということ
つまり、身体の管のお掃除にハーブパック、クレイ(泥)パックの素晴らしさ
さらにオイルマッサージを加えることで更なる効果も期待ができる

1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る(ヘナもこの療法です)
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

ハーブオイルやハーブパックがどのように心身に滋養をもたらすのか見て驚きました
そしてぜひ体感を通して学んでいただきたい


以前、足裏ヘナを体験のお客様から届いた写真 どこにあるか見当たらず出せませんけど
その方の具合が悪い所にだけ黒くほくろのように黒点が残るそう
確かに目、肩、耳、鼻炎 不具合ある と
黒ずんだところのツボを押すとまた痛い そして気持ちいい 
なのでそれで確かめながら指圧するという方もおられました

足裏にはツボが沢山集中しているのでツボを通して体内に吸収されたヘナの成分が、体内毒素を取り込んで、足裏のツボや尿から対外へ毒素を排出するらしい

そしてホルモンバランスが崩れてくる更年期にも良いらしい

足裏には全身のツボあります
足裏から膝下までパックされたご友人恐らく全身整っているかもしれないですね
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中国のお土産、ツボの本
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自宅でもぜひ実践してみてください
あーーーんなに浮腫みが消えるなら、足が軽くなるなら、塗るだけでいいならだれでもできる
私が時々実践している方法も参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57010894.html

④酵素作り

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先日作った有機柚子&郁子の手作り酵素

なぜ今の時期にエネルギーいっぱいの幻の果実が実るのか?
私達に元氣を届けたいからですよね

これもまた自然の産物のエネルギーをただいただくだけで元氣になる
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酵素作りは 奥伊予の有機柚子&郁子 さらにはアロエもトッピングしてつくりました
素晴らしい酵素になり、冬の寒さにも負けない元氣を支えてくれます

もうブクブクしてきています
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スペシャル パワードリンク(手作り酵素ジュース)は一日の元気の源
薬草酵素 季節ごとの今しか味わえない 素晴らしい効果をぜひ堪能ください
身体が悦びます

顧客様 私よりも健康について詳しく、ご案内下さった
60代 ここ15年くらい風邪一つひいていないとおっしゃっておられました
必要な栄養は ビタミンC、D3、K2、B50、B6、スギナ、ケイ素
聴き洩らしもあるかもしれません
まだ詳しく調べていませんが

これらの栄養素 手作り酵素ジュースとともにいただく事でより吸収力が高まると思われます
よく加齢により、代謝の悪さを目の敵のように考えておられる方いらっしゃるかもしれませんが
むしろ栄養を吸収する力さえなくなったら、最悪です

以前栄養価いっぱいのプロテインみたいなもの試食してみてと渡されたものを
3日くらい継続したら 口の周りが腫れてきた
私自身の消化力の無さが原因だったかもしれません

酵素は先に消化に使われるため、代謝に使われるエネルギーが少なくなるのが問題視されるけれど
実際私自身は天然手作り酵素を作り続けてみて、むしろ吸収する力こそ大事かもしれないと考えるようになっています
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ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、
酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
腸内環境がわるくなるとこのビタミン、ミネラル不足になってしまう
なぜなら必要な酵素がないから、吸収されないのですね
塩分過多だと排出される

五大栄養素とは3大栄養素にビタミンとカルシウムや塩などの無機質を加えたものですが、
ビタミンや無機質はエネルギー源としては役立たないけれど、
生命を維持するのに必要な種々の酵素反応を補酵素として助けたり、身体の水分量の調節に役立ちます

ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、
どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです
だから食べ方、食べ合わせも大事な理由
バランスよく食べているか?

どうぞ手作り酵素を始められて、一層自らに必要な栄養が滋養となりますように
酵素作りの胆はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/56107783.html


病む前に未病のうちに改善する方法はまずは自己管理
昨日N様にお会いして一層実感しました。
更には自らをメンテナンスして滋養する大事さ、
さらには自分だけではなく、自分は実験台のようにセルフケアしてみて
 家族への愛 にまでそれは及ぶことも痛感しています

実際にはとても1日で伝えきれないような内容で
でもN様は自分なりの実践方法として
セルフケアしながら、きっと 自分流に 活かしていかれることを確信しています

ここだけの話ですが、
病院には行かない、検査もしない、薬はいらない と豪語されていました
60代とは思えないほどの若々しさ
自らの身心のしくみ熟知されておられました

健幸は誰のせいにもできない と心得ておくことも大事だなあと改めてしみじみと感じました
ご縁に感謝します
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何年か前に 参加した未病のシンポジュウムもいろんな氣づきがありました
自らをセルフケアすることで 
自らの身心に敏感になれます

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これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
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まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね

講習や施術のお問合せありがとうございます

 

 sanakuboよりご案内

感染予防に配慮した上で、営業を実施しています


実施可能なのは
ヘナ講習
キリセルフケア講習
アビアンガ&キリ施術
 

詳しくは下記にてご確認の上、ご予約くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59276643.html

福祉美容師の資格がありますので、ご自宅でのヘナ塗布も検討します
また詳細については改めてご案内したいと考えております

ご予約やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡


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sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

今後も共感できる皆さまと切磋琢磨したいと考えております
今後ともよろしくお願い致します

講習会や体験会、学習会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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今年も もうボジョレーの季節の到来なんですね、、、
お父ちゃん買ってきてくれた
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美味しかった~ ご馳走様でした

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顧客様より届いた ご馳走
椎茸ご飯 廣瀬の米&原木椎茸の饗宴です
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夕方届いたので お腹がぐーって鳴りました

いよいよ奥伊予の原木椎茸もとどきますよ
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昨年、奥伊予から届いた新鮮な野菜達

いよいよ原木椎茸をお届けします
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お米と一緒に立派な原木椎茸が届くのが今年も本当に楽しみでした
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手のひらを覆うくらいの大きな椎茸
生椎茸は輸送料金や保管の問題もあり、ほとんど市場には出回ってきません
産地直送だからこそできます
ましてやこんな椎茸 どんな味がするのか?
本物の原木椎茸の味をしったら、椎茸嫌いはなくなるな~

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季節限定 芸術品のような生椎茸
自然のなかで育つものは天候に左右される

幼い頃 実家でも椎茸つくり 
小学校も高学年になると、夜遅く22時ころまで懐中電灯もって椎茸取った悪夢が蘇ってきます

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自然のなかで大事に育てた椎茸を今シーズンもお届けできて本当に良かった
今年は新たな原木を用意して昨春に菌を植えたので、これまた素晴らしい椎茸に出会えそう
80代の叔父さんアチコチ痛いところあるのにまだ過酷な農作業に精を出す
有難いことです

さらに一層注意深く育てられた米は 
今年もとても豊かに育ち
太陽エネルギーいっぱい浴びています 
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瞬間乾燥でない天日干し 2から3週間して脱穀します
じっくり2週間かけて乾燥されたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーの元氣も分けてもらえて本当に嬉しい

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奥伊予で育てられた 素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米


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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
叔父さん自身 癌にも打ち勝って、首の手術にも打ち勝って、今年はおそらく81歳か?
家族と皆様の為に米作り継続すると昨年晩秋に聴いてホッとした  皆様の声にも励ませれ、喜んでいただく方がいるのなら、
と、もうゆっくりすることを選択してもだれも何も言えないのに、有難い限りです


米はもう誰かのどんな風に作られたかわからない米と混ぜられて、農協経由はやっていません
豊かな自然がいっぱいの日本の農業政策を 誰たちがダメダメにしてきたのかな?
哀しくなります

私自身こんな美味しい米が 沢山農薬かかったり、成長させるための肥料いっぱいの
いろんな米と一緒くたになって売られるのはおかしいからと

叔父さんを説得するところから始めました
まずは山から土を運び、苗育てるところから始める叔父さん
そんなことから始める稲作農家は今では絶滅されていると思われます
人家のない山からの湧き水で育つ米

ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます

今は家族と直接買ってもらう方が食べられるだけ 
今年で6年目の新米をお届けできて、本当に良かった


食べてもらう方も増え、ありがたい限りです
叔父さんもう80代だし おそらく廣瀬の米もこの代限りで米作りはしなくなるだろう、、、
あと何年食べられるか? と考えると 本当に有難い限りです

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
今年も玄米は極力玄米のままお届けしますが 1,2分付き米になるかもしれません
もち米も可能です
甘酒作りを始めたので、今年はもち米も必要だなぁ

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
23K 14000円 税込15120円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米、もち米はサービス
 
玄米は2分付きになります

運送重量の変更があり、MAXで23K入りとなります
米 23K入り は送料サービスとなります

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輝くような精米
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玄米は2分付きです


今回より原木椎茸、冬野菜セットのお届けが可能です

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素晴らしい原木椎茸 
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苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです
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タップリのギーオイルに大蒜 塩コショウ ちょっぴりヒング
さらにロミ先生のフィッシュマサラコリアンダ―をたっぷりとトッピングして
どんだけ美味しいことか
素材そのものの美味しさです

主に原木椎茸、乾燥椎茸など入ります
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まさしく、廣瀬ファームで作られる干し椎茸も絶品ですよ
本当に美しい椎茸 乾燥椎茸は野菜セットに必ず入ります
美味しい椎茸があるだけで、煮物や鍋料理は各段にレベルアップされます
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今日食べる分だけ 午前中2,3時間届いた乾燥椎茸は天日干し
これで栄養価高まる
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう
今朝も快晴なので干しております
太陽のありがたみを感じます


ビタミンDの働き
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
血中カルシウム濃度を一定に保つ

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害(くる病)
大人では骨軟化症。 高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです
骨を強くするだけにとどまらず、脳の老化抑制や免疫を高める効果もあるらしい
さらには感染症予防にもビタミンDが予防になるそうですよ

アーユルヴェーダの勉強会で感染症対策 
ワクチン後遺症対策には下記の栄養価が大事と聞きました

今一度確認ください

ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
カリウム
ポリフェノール

身体の調子を整えたり、身体の要らないものは排出する効果が期待できる
血栓症など起こさない
そんな食べ物をきちんと摂取するに限ります
亜鉛やカリウムは普通の食事ではまずとりきれません
オーガニック栽培モリンガパウダー桑葉パウダ―もおススメです

土や太陽のエネルギ―いっぱいの 天日干し米&氣のいい新鮮な冬野菜も一緒にどうぞ

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません

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これは昨年末 我が家に届いた様子(10Kの米と野菜セット)
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例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9180円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能 もち米も可能です
箱が30K容量(23Kまで)になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13500円 税込14580円
精米10K、玄米10Kも可能です
野菜は3K相当となりますので 原木椎茸&乾燥椎茸がメインです
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今週末11月20日締め 24日出荷を予定しています
食べてみたい方お知らせください
ご依頼者には各自お届け日を改めてご報告します 


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広瀬ファームより直送 基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております


ご贈答にする場合には、お振込みにて対応
しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国              900円
東京 大阪 名古屋 東北 九州 1300円
北海道 沖縄          1500円
*米23Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

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ちょっと一口食べてみたい方、
3合のお試し用もご用意できます
 
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広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か玄米かが選べます 

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です 

いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~

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美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
元氣になる食が一番大事です

毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

*WEBでも稲木米や野菜セット 販売しています ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/