Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2015年04月

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猫好きにはたまらない
猫写真展「ねこ専」 に行ってきました
かわいい猫 がいっぱい

当たり前かもしれませんが、それぞれのフォトグラファーによって 猫の捉え方が全く違ってとてもとても面白かった
やはりその心象風景が写真に現れてくる
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 飛び猫 で有名になった 五十嵐さんの猫の写真を見ながら ふっとなぜか思い出した
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大学時代に読んだ エリカジョング の自伝的長編
’飛ぶのが怖い’
おおきく捉えれば 女性の自立について 不毛で複雑な心理状態がえがかれた本

解放されて自分で自分の面倒をみる
自分の二本の足で立つ。
どうしてそれがそんなに怖いのか?
このテーマについて これでもか、これでもかと迫ってくる内容

自由と依存についての関係性
いつの世もそうだが女性の中には男に依存したい心理がある
あるいは女だけでなく男もか きっと性差はない
矛盾した心理

みんな楽ラクして幸せになりたいから、他者、あるいはモノに依存して
自分を見失い、わたし自身を辞め、借り物の翼に乗って天に運ばれたいと望む
そして借りものの翼は、自身が必要な時には決して長居はしてくれない
たぶん私自身の翼を生やす必要があるのだ

それに気づいて実践するものだけが決して 楽ラク ではないけれど 楽しんで生きる術 を身につけうる気がする
なんとなく気づいているのに 実践しない のは近眼なのに眼鏡を外して運転しているようなもので、標識がはっきり見えなくなり、どちらの方向に行けばいいのか分からなくなってしまう
したいことを少しでも ’実践’ すれば つまり道具としての眼鏡をかければ、目の前がはっきり見えるようになって、自分のすすむ道が分かるようになる
その状態になると、何かを見ようとしたとき、それがクローズアップされてはっきり見えるだけでなく、全体像としての大きな絵も見えるようになる気がします
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猫は自由で依存しない
軽々となんの躊躇もなく飛ぶ 飄々と ごはん をおねだりするのもとても上手だ
自分の都合のいい時にだけすり寄ってきても嫌な顔をされない
嫌な顔をする人には近づかない 近づく必要もない
’あー猫になりたい’ って
生まれ変わったら何になりたいですか?
と問われたら 猫 って答えそう
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今回の猫展 は自由に写真が撮れる 
カメラのプロの皆さんにお気に入りの
可愛い猫ちゃんとツーショットで撮ってもらうことも可能だ

上村雄高さんの’人が消えた村のねこ 福島飯館村の記録’ の写真にシャッターを切ることはできなかった
孤高に生きる猫たち その現状が情感に訴えてくる
人間は勝手です 自由なのと勝手なのとは違いますからね
それでもどんな状況に陥っても自由で強い猫たちは本当にエライ
ぜひ行って見て頂きたいと思います
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やりたいことを始めた元同僚はとても元気そうでした 
猫雑誌 ’猫の気持ち’の写真を撮っておられるプロの方に撮っていただいた 
さすがいい写真 記念になりました

お気に入りの写真のポストカードをお願いして 仕上がりがとても楽しみです
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先着2000名だったのかこんなカワイイ 猫のポストカードをプレゼントされました
あー飛ぶとき飛んで
後はほとんど ダラダラ していたいニャー

’ねこ専’ は渋谷ギャラリーデコにて 5月3日まで開催されています
詳しくは下記をご覧くださいませ
http://nekosen.jp/

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P1210287涼しい夏スタイル
忙しい合間に駆けつけてくださったT様
夏はやっぱりこんなスタイルがいいですよね
パシオーネのストライプのデザイントップス
心地いい素材感はサラサラです
スッキリと見えるフォルム
気持ちいい夏をすごせそう

526903 ストライプブラウス
素材 
指定外繊維(テンセル)70%
綿 30%
価格 11000円 税込11880円

そしてコーディネートしたホワイトパンツはやっぱり履きやすくて着心地最高です

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本当に履きやすいパシオーネのデニム
やっぱりいいですよね
もうそろそろ納品されてきますよ
ホワイトもございます
夏の白 ぴったりしすぎず、ラフに履けます

ボーイフレンドデニム 516601

価格:16800円 
 消費税込価格:18144円

サイズ 
36 
38
40

素材 
コットン90% ポリエステル8% ポリウレタン2%
ポケット裏 ポリエステル65% レーヨン35%

カラー 
デニム85番
ホワイト10番
グレー90番

エムズスタイルセレクト

履いたのは38 ちょっと大きめです
4月末上がり予定だそうですから、ぜひ予約キープしてくださいませ
このデニムはやっぱり 万能アイテムになりそうです
予約完売の場合はご容赦くださいませ
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3-73-23-33-5
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ビンテージ風の加工にステッチが効いていて素敵です
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P1210290初来店のN様
ご自分のトップスにピッタリなボトム&シューズを見つけてご機嫌
このパンツフーフォレから届いたばかりのアイテム
やっぱり新鮮なアイテムは服でも美味しいんです
ブカブカしてなくてスッキリ
サラサラの質感
トップス次第でイメージも変わりました
タウンにも仕事場にもOKでしたね
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うーんこのまま帰りたいって
あまりにもお似合いでした
インナーはセールで半額でしたし
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こうやって仕事にもいけますね
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素敵なスタイリングを見た、これまた初来店の50代の方
私も履いてみたいって  もちろん
ブーティーに合わせるとまたイメージが全く違ってアーバンなイメージになりますね
20代にも50代にも履きやすくって綺麗に見えて涼しい
着方によってもイメージが変わって素晴らしい

151-069631 ストライプパンツ
素材 綿55% 指定外繊維(テンセル)42% ポリウレタン3%
サイズ 38 / 40
カラー ホワイト ネイビー
価格 14500円 税込15660円

実に今年らしいパンツ
きっとたくさんたくさん履くことでしょう
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こちらのカーディガンもカラーやサイズ品切れありますが、メーカーにお問い合わせしてお取り寄せします
ぜひお早目に
大人カジュアルはだらしなく見えないことが本当に大事
二の腕対策は万全でしょうか? 
特に夏ノースリーブアイテムにはこのカーディガンはやっぱり必須ですね

毛玉にならず洗濯にも強くて、スッキリとバランスよく見せてくれるこの万能アイテム
色違いで欲しくなるのは当然です
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色物は モニタにもよりますが 写真よりも もう少し黄色味の入った優しい感じを想像してほしいです。
原色!な感じではないですよ。


アルドリッジ 定番カーディガン J15A0706
 
価格:12800円 消費税込価格13824円 
 
サイズ 38 / 40
 
素材 アセテート77% ナイロン23%
 
カラー 
上から ピンク  イエロー グリーン  ブルー ネイビー  ホワイト ブラック  ベージュ
 
納期 現物  エムズセレクト
 
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BS8R1574
BS8R1561












































春から初夏のお出かけ楽しくなりますね
今年も大人気

初夏から夏、晩夏 秋口までずっと活躍しそう
年齢問わず、いろんなスタイルに合わせやすい

カジュアルスタイルにもいいし、ワンピースにコーディネートしても素敵です
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アーユルヴェーダヘナのお仕事で協業を始めたU様も とっても忙しい合間に来て(着て)くださった
こんなスタイルでのお食事会はきっと楽しいですね
只今エムズスタイル中目黒店にはメーカー協賛でふつう品揃えされないサンプルセール
このワンピースも本当に素敵だったし
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このワンピースも一枚で着られるタイプでしたね
なんと7000円~1万円のセール価格です
サンプルセールなのですべて1点もの 売り切れごめんです

後ろにちらちら見えてるチェックのシャツなんて今ちょうどいい
半額ですよ~
気になる方はお問い合わせしてくださいね

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P1210309爪だけなら見せられるよと披露してくださった
ファッション業界で働くT様
デコラティブで可愛い爪はとても立体的でした
因みに足の爪はこうだよってスマホで見せてもらいました
爪って今やアートの時代なのですね
これまでの爪の履歴をいろいろ見せてくださり、ビックリするやら感心するやら!
大手のデザイナーさん TVショップなどのアイテムも担当
夜中の3時の放映で30分で2000万売るとか
昼間なら大体1分で100万
ということは1時間で6000万
勉強になりました
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ピクチャ 23
エムズスタイルには初夏から夏の楽しいアイテムが本当にいっぱいです 
ご紹介したアイテム以外にも気になるアイテムがございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ




5月のエムズスタイルの在店がだいたい決まりました 
次回入店は5/1金曜日を予定しています
セール品の素敵なスタイリングを
と思ってくださってる方、ぜひ1日にいらしてくださいね
5月は不定期に入店する予定です
その後6(水) 15(金)16(土) 19(火)20(水)
閉店の20時まで在店していますので、どうぞお立ち寄りくださいませ

またスタイリングの予約があった時にはそれ以外にもスケジュール調整して入店可能です
ぜひご予約にてご来店くださいませ 

エムズスタイルはWEBにて大人気のリアルショップ。
遠くからでもエムズファンが押し寄せる、業界では有名なセレクトショップです。 
ターゲット世代はズバリ!  
エイジレス世代=アラサーからアラフォー、アラフィフからアラカン世代 まで本当に幅広くご利用いただいております
当有名店にてパーソナルスタイリング実施させていただきます。 
スタイリング料金は不要です。
商品代金のみのお支払いです。 
メールでのお問い合わせにも応じられますので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ 

〒153-0051 
東京都目黒区上目黒3-32-5 1B 
エムズスタイル中目黒店
営業時間 11:00~20:00 
mail 
sanakubo@a1.rimnet.ne.jp

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リネン100%のブラウス 肌触りサラサラ S様とっても素敵だった
東京今日は夏日になりそうな陽気です
季節が進んだらこちらのリネンのブラウスはいかがでしょうか?
なんて気持ちいい質感なんでしょう
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P1200910盛夏で暑くて何も着たくないって思う日でもこんなブラウスなら心地よく過ごせそう
なんといっても麻(リネン)100%のさらっとした質感がたまりません
身体にぴったりしない考えられたパターン
襟ぐり、袖、背中の仕様が大人心をくすぐります
伸びない素材だからこその心配りをいっぱい感じるアイテムです

Le Melange 6523202
リネンプルオーバー
麻(リネン) 100%
サイズ フリー 
柄、カラー
無地 ホワイト ブルー ネービー
グレ―太いストライプ
ブルー細いストライプ (着用)
モノトーンリーフ柄
価格 12000円 税込12960円
納期 現物 日本製
エムズスタイルセレクト
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P1200920日常に寄り添って沢山着られそう
タイトスカートにもショートパンツでもデニムにも
P1200922着用は細いブルーストライプ



グレーストライプ
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P1200914夏のホワイト 日差しに映えますね
きっと

ブルー 爽やか涼しげ
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ネービーも素敵
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モノトーンの更紗柄
大人の夏スタイルにぴったりですね
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天然素材のトップス これからの季節に必要アイテムです

ピクチャ 23
エムズスタイルには初夏から夏の楽しいアイテムがいっぱいです 
ご紹介したアイテム以外にも気になるアイテムがございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
特に今日は なんと50%OFFになるアイテムを放出します


こんなことって今まであった?
夏前に自分らしい夏スタイル完成 しかもリーズナブルに
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本日28日エムズスタイルに終日在店しています 
閉店の20時まで在店していますので、どうぞお立ち寄りくださいませ

またスタイリングの予約があった時には火曜日以外にもスケジュール調整して入店しますので、ぜひご予約にてご来店くださいませ 

エムズスタイルはWEBにて大人気のリアルショップ。
遠くからでもエムズファンが押し寄せる、業界では有名なセレクトショップです。 
ターゲット世代はズバリ!  
エイジレス世代=アラサーからアラフォー、アラフィフからアラカン世代 まで本当に幅広くご利用いただいております
当有名店にてパーソナルスタイリング実施させていただきます。 
スタイリング料金は不要です。
商品代金のみのお支払いです。 
メールでのお問い合わせにも応じられますので、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ 

〒153-0051 
東京都目黒区上目黒3-32-5 1B 
エムズスタイル中目黒店
営業時間 11:00~20:00 
mail 
sanakubo@a1.rimnet.ne.jp

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一昨日訪れた オーガニックライフ東京で渡された フリーペーパーに
こう書いてあった

自分らしく生きること
心が感じることを見逃さないこと
日常に楽しみを見つけること

いいな!と思ったことを、自分でもやってみる
ほんと?と思ったら、自分で確かめる

同じ時間を共有しても、感じ方はひとそれぞれ
だれもが自分の人生のアーティスト


心が動くほうへ、好奇心旺盛に生きないと ’老化’ は進みます

アーユルヴェーダで習ったことに
へー! こんなことでと思ったことに
決まった日課がなく、ぼーっとする時間が多い人は’心’を不活発にしてよくないとのこと
そういわれてみれば、3度3度食事をつくったりするおばあちゃんのほうが、ぼーっとしてるおじいちゃんよりも長生きだったり
農作業を続けるご老人に元気な方が多かったり

sadvrit サブリット = Reayana  ラサイヤナ若返り
心と身体も若返る 養生法(行いの上での規律性)にはこんなことがある
・真実を話す
・酒、たばこに依存しない
・誰も傷つけない
・怒りなどネガティブな感情をコントロールする
・執着からの解放
・どんな状況でもセルフコントロールできる
・優しく話す
五感(目、耳、口、鼻、肌)をコントロールする
・スマイル、挨拶、コミュニケをとる
・社会とのかかわりを持ち、規律を保てる
・心を落ち着かせる
・自分を内省する
・魂について理解しようとする

また、フィジカル的な行いも大切な要素
・衛生的な生活
・感覚的なもののケア
・自分に合った 衣服を整え、髪も綺麗に、化粧も大事
・アクセサリーや香水など 自分に似合うものを身につける

まさかファッションやメイクやコスメまでアーユルヴェーディックに生きることの指針だったなんて驚いた
当たり前すぎて気づかないことや、知っていたことを違う角度からみてみたりするのって楽しいですね

心をハッピーにさせる日常の行いが体と心の若さを保つ

今日も心の動くほうへ 自分らしい一日をお過ごしください

http://ayure.jp/


昨日 千代田区は末広町にて開催されていたオーガニックライフ東京に行ってきた
これからの 心地いい暮らし についてたくさんのヒントがありました

まさに生活は ’衣食住’ から成り立っている そしてそれを支えるのは ’健康’ があってこそ
その’生きる’上で 大事な視点 6つ の提案
暮らしに役立つ提案が満載だった





若干24歳にして乳がん ’ヨガを実践して生きる’ のお話
今やふたりにひとりが癌を発症する時代になり、他人事ではありません
早期発見すれば今や治らない病ではないから 本当に大丈夫と思わない方がいいですね
病からノイローゼになり 自殺されるかたも多い話
メンタルケア をどのようにしていくのか 心と身体 は本当につながっている
’心の声’や’体の声’をきちんと聴くこと大切なのです


心地いい服ってどんな服
仕事や育児の合間に着替える手間なく、そのままヨガウエアとしても、タウンウエアとしても過ごすことができる服
いろいろ知り合えたのでまた精査してご紹介していきたいと考えています


屋上はとても楽しい空間となっていました いろんなマッサージが体験できる


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いろいろと興味あり、タイ古式もアーユルヴェーダも
次回開催時には いろんなマッサージをここで順番にうけてみるのもいいな


お天気も良くて屋上ガーデンはとっても気持ち良かった
ここで心地よい風にふかれながら飲んだビール 最高に美味しい


➀は本格的なビールだった 本当にコクがあって美味しかった
➁はフルーティーで飲みやすい どちらも素晴らしい飲みごたえ
いつもの安いビールと格段に違いました
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会場は中学校の廃校
私の卒業した小学校は過疎により統廃合されるらしいですが
ここ東京でも場所によって廃校になり、いろんな使用方法が実践されています
こんな使い方いいですよね
屋上はオーガニック菜園になっておりましたよ

それぞれの教室には アーティスト を支援するような展示物も沢山あったり
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まさに 生きることって 衣食住 だけではない
心と身体が満たされる方法に アートや音楽やリラクゼーション が必要なのです


以前の校庭には 爽やかな風 が吹いてました
そして健康的な大人たちが続々と集まっていた
壊してしまうのではなく、こんな再利用の方法 本当に素敵ですね
東京だからできることかな?

統廃合される 奥伊予の小学校 はどうなるのかな? と一瞬頭をよぎりました
自分の母校がこのように利用されれば、また気軽にいつでも行ける
壊すのは簡単だけれども再利用の方法 

そうそうこんな風に大人の学校にしてもいいかもね
いつだったか 誰と話したのかも忘れてしまいましたが顧客様とこんな話をしました
7つになったら義務教育が始まるように 大人も60すぎたら(定年後)義務教育みたいに集まれる場所があるといいねって これから一人ぼっちで淋しい老人も増えるに違いない
きっと誰とも話さない日なんてできちゃう

だから集まれる場所に生涯教育みたいにして
1時限目 体操
2時限目 地域清掃
3時限目 高齢者のための食教育
作ったものを給食
午前中で解散 みたいな感じ

そこでどんな授業が必要か盛り上がった
今の低学年がしてるみたいな 歌って踊る英会話 は必要ね
図画 工作 の時間もいるね 
むしろ時代に合わせた道徳教育も必要よ 嫁を大事にしなさいとか

そんなコミュニティーの作り方
国や政治に任せないで 有志者同士が作り上げる 見本みたいなイベントでした
楽しかったし、美味しかったし、欲しかった本も手に入った
大変参考になる情報がいっぱい集まりました
アウトプットできるように、今後も一生懸命に頑張ろうっと

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お待たせしました
今、注目されている モリンガ茶とモリンガパウダー届きました 
モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい

我が家では温かいお茶はこちらを常時飲用しています 
水分補給しながら栄養補給が可能なのです 
朝はこのモリンガ茶に黒糖を入れて一日が始まり、目覚めます

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モリンガ茶 
100g 1500円 税込1620円 

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えそう
早速私は小瓶に入れて常時使用できるようにしました 

そもそもミネラルは酵素がないと運べない

いつも栄養素の吸収に困るこのミネラルを酵素ジュースにしたら最強になるに違いない
お茶でも効果ありですが、パウダーは粒子になっている為、酵素ジュースの中に入れるとものすごく栄養満点な酵素ジュースになります
高価な価格で売られている市販の酵素ジュースのようにネットリとしたとろみが出るそうです


モリンガは今、注目されるようになって100g  3000円~5000円で売られているようです
気になる方は検索して調べてみてください
驚くほどの効果効能があって改めてびっくりとしました

例えばモリンガパウダーを蜂蜜に混ぜて茶さじ1杯食べると一日分のカルシウムがとれるそうです
仁兄ちゃんの奥伊予蜂蜜がまだある方、ぜひとも試して頂きたい

その他にもパウダーだからこそお料理のお浸しにいれるとか、お茶に入れるとか、ハーバーライフに入れるとかいろいろ試せそうです
赤ちゃんのミルクに茶さじ半分入れるといい という投稿もありました
とにかく下記の栄養分を見ても分かるとおりの実力です

インドから直接新鮮なモリンガは 国産のモリンガと比較して
太陽と土地の恵みを受けて 本当に緑のイキイキした感じが全く違うからね っと稲垣先生からご報告あり

栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

すぐに始められます酵素ジュースづくり
黒糖1K 1620円
モリンガパウダー100g2160円
モリンガ茶 100g 1620円
発酵したカケラ

この4点はすぐにsanakuboから送付が可能です
お好みの果物(有機レモン、林檎、青梅など)を準備できたら新たな食習慣で身体の中から綺麗になります

健康づくりにはなんといっても食生活が基盤
ぜひ健康のためにご活用くださいませ 
作り方についてこちらをご覧くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/43867961.html

食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料

アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります
ピクチャ 23
未病のために必要な栄養素
特に微量栄養素は癌の予防などにも必要だと伺った事があります

人間の体には、ビタミンとミネラルが必要不可欠だから! 
微量栄養素とは、ビタミンとミネラルのこと。 
これに対し、糖質とタンパク質、脂質の3つを多量栄養素といいます。 
多量栄養素は別名、3大栄養素とも呼ばれ、体を維持するうえで必要なエネルギー源です。 
微量栄養素は、この多量栄養素がエネルギーに変わる手助けをします。 
つまり、代謝に必要な酵素にはたらきかけて、消化・吸収、体内変化などを助けるのです。 
微量栄養素とひとくくりにいっても、ビタミンとミネラルはまったくの別物だそうです。 
ビタミンは動植物が体内で合成してつくり出した有機化合物であるのに対し、ミネラルは土壌や水のなかに存在している無機物の総称です。 
ミネラルの代表的なものには、カルシウムや鉄、リン、亜鉛などがあります。 
その他、時に毒性を示す硫黄や塩素、銅、ヒ素などもミネラルの一種です。 
これらは少量であれば体に害がないばかりか、ごく少量は体に必要とされるものなのです。 
微量栄養素は体を維持するために欠かせない栄養素ですが、人間の体内ではつくり出すことができません。 
そのため、肉や魚、野菜などから摂取する必要があります。

体内で行われる代謝に必要な酵素のサポート役 
また、体内で行われるさまざまな代謝には酵素が欠かせません。 
この酵素をサポートするのも役目。 
補酵素の代表選手が、ビタミンB群と呼ばれるB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビチオンです。 
糖質をエネルギーに変えるB1や脂質の代謝を助けるB2、アルコール分解を助けるナイアシン、皮膚を正常に保つビオチンなどがあります。 


 
モリンガ
調製粉乳
生卵
小松菜
エネルギー (kcal)37851415114
タンパク質 (g)35.912.412.31.5
脂質 (g)4.526.810.30.2
糖質(g)17.955.90.32.4
食物繊維 (g)30.601.9
ナトリウム (mg)3914014015
カルシウム (mg)45037051170
リン (mg)1,5002201805
鉄 (mg)6.56.51.82.8
カリウム (mg)2,400500130500
マグネシウム (mg)210401112
亜鉛 (mg)1.10.340.080.06
銅 (mg)0.62.81.30.2
マンガン (mg)310.050.020.13
ビタミンA(μg)806560150260
ビタミンB1 (mg)0.260.410.060.09
ビタミンB2 (mg)1.280.720.430.13
ナイアシン (mg)6.25.40.11.0
ビタミンB6 (mg)1.10.350.080.12
ビタミンE (mg)64.35.51.00.9
ビタミンD (μg)1.79.300
ビタミンC (mg)3953039
ビタミンK (μg)2,0002413210
葉酸 (μg)4908243110
ビオチン (μg)48.2---
パントテン酸 (mg)1.42.21.450.3
リジン (mg)1,2001,100890100
ヒスチジン (mg)43032031040
フェニルアラニン (mg)100055064092
ロイシン (mg)1,3001,3001,100130
メチオニン (mg)69032040020
パリン (mg)1000840830100
スレオニン (mg)97070057070
トリプトファン (mg)20018019037
イソロイシン (mg)66077068074
アルギニン (mg)200037078095
チロシン (mg)39041050050
アラニン (mg)290054070094
グリシン (mg)500025041081
プロリン (mg)27001,10047070
グルタミン酸 (mg)36002,5001,600250
セリン (mg)110062084067
アスパラギン酸 (mg)22001,2001,300170
シスチン (mg)20023032015
βカロチン当量(μg)9,67085173,100
ポリフェノール (mg)2,200---
モリブデン(mg)0.2---
イノシトール(mg)637---
コリン (mg)40---
γ-アミノ酪酸 (mg)164---
コリン (mg)40---
分析 モリンガ:(株)日本食品機能分析研究所 調製粉乳・生卵・小松菜:五訂増補日本食品標準成分表による


肉や魚、野菜から採ろうとすると実に大量に食べなければならない
お年頃の私たち 青年のようにはいきません
まして高齢者や幼い子ども達にとっても
取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね

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瑞々しい有機野菜 届きました♡
何が届くか分からない 野菜セット
箱を開ける瞬間 胸が高鳴ります
胸が高鳴るなんてもう そんな機会めったない
そのおいしさに驚くばかり

奥伊予の兼業農家に育った私
すぐ傍の畑から野菜は採ってくるもの 的に 育っているので、東京のス―パーで買ってくる野菜の味の薄いのにどうしても違和感があり
またその’生命力’もちがうなーと感じるばかり、田舎に帰った時の美味しい野菜たちにやっぱり違うのよねと思っておりました
野菜本来の味 こちらの野菜をお取り寄せしてやっぱり 味が濃い 美味しい野菜は 心身ともに元気にしてくれます

今回は大層立派なレモンたち
規格外の有機レモン 大きいのも小さいのもキラキラ輝いております

中原農園(広島県)で育てられた美味しいレモン
 

果物の無農薬での栽培は難しいと言われています。そんな中、中原農園さんでは、化学肥料・化学農薬を一切使用せずにレモンを育てています。堆肥にもこだわりをもち、きのこ栽培で使用されたおがくずなどを独自の配合で混ぜて、畑に施しています。この時、肥料分を与えすぎないのがコツだと仰っていました。丁寧にレモンの木を剪定して樹をのびのびと育てています。
輸入のレモンは酸味がきついものが多く、甘味や風味はあまり感じられないものが多いです。しかし、中原農園のレモンは口に入れると、甘味をしっかりと感じることができ、口いっぱいに華やかな風味が広がります

<“国産”無農薬レモンの流通量>

日本での国産レモンの流通量は約4~9%と言われており、非常にすくないのが現状です。その中でも無農薬で育てられたレモンは希少なものとなっています。

<ポストハーベスト、ワックスは使用していません!>
多くの輸入レモンは収穫された後に、防カビ剤などのポストハーベスト()をかけられて出荷されます。また、長期間の輸送に耐えられるようにワックスが使用されます。
こちらのレモンは上記のようなワックスや農薬は使用していない安心なものです。レモンは果肉だけでなく、皮も楽しめる果物で、皮のほうが果肉よりも強い香りがします。レモンティーやマーマレード、すりおろして薬味にするなど、皮もいろいろな用途でお楽しみください。
レモンはポストハーベスト、ワックスを使用していない安全で安心なものを選んでください☆ 
※ポストハーベスト:収穫した後の農作物に使われる農薬のこと。イマリザル、オルトフェニールフェノールナトリウム、チアベンダゾールなどの薬品

<こんなにすごい!レモンの力>
レモンのビタミンCは、かんきつ類の中でトップの含有量です。 ビタミンCは血管を丈夫にして血栓動脈硬化高血圧などの予防に効果があるといわれています。 またレモンの果汁には殺菌作用抗酸化作用にがあるといわるクエン酸が、皮にはポリフェノールのルチンが含まれ、それぞれビタミンCの働きをサポートする役割を果たします。
クエン酸は体内に溜りがちな疲労物質を分解し、心身のストレス症状を緩和する効果があるとされています。ルチンにはビタミンCの吸収を早めたり、栄養分が体外に流れ出すのを防ぐ働きがあるといわれています。


直接お取り寄せしたい方はこちらをごらんください その他有機野菜も味が濃くて美味しくて素晴らしいですよ
http://www.moarc.co.jp/SHOP/872221/1013905/list.html

 この檸檬を使って酵素ジュースづくり
なぜお年頃の私たち世代に酵素が必要なのか?

酵素とは、蛋白質の一種で、人の体内に存在する’潜在酵素’と食べ物から取り入れる’食物酵素’の2つがあるそうです

人の身体の中に存在する潜在酵素は、その働きが2つあって、
一つが食物を消化しやすい形に分解する’消化酵素’
もう一つが消化酵素によって分解吸収されたエネルギーを体内で代謝させる’代謝酵素’です
この潜在酵素、加齢とともに生産量が徐々に減少し、力を失っていくそうです
また偏った食習慣によっても減ってしまうために、多くの現代人が酵素不足に
酵素不足になると消化&代謝不良となり 美容や健康に悪影響を及ぼす
酵素はまず消化のほうに優先的に使用されるそう
だから酵素が少ない食生活をおくっていると本来なら代謝に回るべき酵素まで消化に回されてしまい、慢性的に代謝の低い状態となり、便秘や肌荒れ、肥満のほか、肩こりや頭痛などさまざまな不調の原因になるそうです
年とともに痩せにくくなった、すこーしづつ成長されておられるかた、今気づいてくださいませ
代謝が悪くなっているのです
その根源をどうにか改善しない限りどんなダイエットも成功しない
身体は’食’によってできています

酵素は’免疫力を上げて、代謝を上げる栄養素’

消化と代謝を助ける栄養素 不足しやすいからこそ、食物から補うことが重要になります
代謝を上げるのは、美容や健康はもちろん アンチエイジングやダイエットにも重要なのです
つまり、酵素をしっかりとれば、健康的に体の中から綺麗になれるということ
身体の免疫力も回復してくれる万能薬です

健康づくりにはなんといっても食生活が基盤
ぜひ健康のためにご活用くださいませ 
作り方についてこちらをご覧くださいませ
材料など必要な方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいね
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/43867961.html

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東京快晴 いい天気
借景の緑も燃えるようです

美味しそうな’長いも’が届いたのでお昼は とろろ蕎麦 でも作ります
そうそう 美味しい野菜で 献立考えるのもテンション上がります

皆様も美味しいランチをどうぞ

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白檀パウダー かき集めて 詰替えタイプ ごくごく少量入荷しました
白壇パウダー アーユルC 100g 2000円 税込2160円
詳しくはこちらをご確認くださいませ
こちらの100gタイプ本当に最後です
http://ayure.jp/?pid=12674079
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容器入りをお求めの方、ぜひ詰め替えるために キープしておきしませんか?
今後このパウダーを取り扱えるようになるかはまだ未定
パウダータイプとしては本当にこれが最後かもしれません
この白檀パウダーをお風呂に入れてリラックスタイム楽しまれている方からは絶賛されております

お客様の声より

香りに癒される
肌がスベスベになる
お風呂に入るだけで身体が綺麗になる
クレンジングパックとして利用すると肌が柔らかくなる 色味がワントーンあがる
眠りが深くなるみたい

などなど これがなくなると本当に困る と何人の方からもお問い合わせあり
うちの家族も全く同感で メーカーに縋り付いてみた
そしてごく少量 届きました
本当にこれが最後ですよ と言わんばかりに小さいビニールに僅かに残った分も一緒に
それは大事に 自宅用に大事に追加補給させていただきました
あー これが最後なのね と思いながら

極上のバスタイムとなる白壇 サンダルウッドパウダー
写真にも書いてある通りお風呂に大さじ半分くらい入れると、香木の香りとハーブの効果で身体と心のストレスの軽減に本当になります
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疲れた時の贅沢バスタイム
本当にもうだめだ クタクタだ っと思ってる日にこの極上のリラックス
この香りと質感にすっかりとご機嫌になれます
そして深い睡眠に
肌を傷めるので身体を洗わないという自然派の方もいらっしゃる
あるいはアトピーなどで身体に負担をかけるのでゴシゴシ洗いは禁止という方にもいいらしい
お風呂につかるだけで身体の汚れも浮かしてとる
お肌スベスベになります
いろいろ試してみて使用方法としてふさわしい方法は以下のとうり
今一度ご確認くださいませ

➀クレンジング
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化粧品レベル 白ごまオイルが入荷! インドより直輸入
クレンジングオイルとして最高の使用感です
50ml  900円 税込972円

大好評の白ごまオイルでクレンジング
軽くティッシュオフ

白ごまオイルはアロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してくださいませ

➁洗顔
手のひらに白壇パウダーを小さじ1杯くらいとる
精製水を小さじ半分くらい(適当)いれてなじませる
そしてクリーム状にこねる
P1200114P1200116これを顔にパックしていきます

パックして5分くらい
白壇パウダー入りの湯船につかってリラックス

お湯でなじませながら落として行きます
使用感的にはピーリングジェルのような感じ
優しく洗うことが肝心です

この方法は南インドで肌を柔らかくする効果のある洗顔パウダーとして現在も使用されている方法です

ここでひとつだけ問題があって、アイメイクをしっかりしている方には目の周りのケアができないのでクレンジング時にアイメイク用のクレンジングをおススメします
また更なる効果として アーユルKとアロエベラジェルを手のひらにとって共になじませるとまた一層保湿と美肌の効果あり
これ素晴らしい効果で洗顔OFFしたあともパリパリせずしっとりします
また肌質によってパウダーとアロエベラジェルとアーユルKの調合を自らいろいろ試すことができて最高です
私はしっかりめのメイクの時はアーユルKを多め
素肌に近い時はアロエベラジェルのみ入れて使用しますP1200120
アーユルKの効果は以下のとうり



ムラエキス配合のアユールKオイル
全身、お顔(目の周り以外)に使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
(アムラ=アンマロク果実エキス)
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールKには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド
100ml 3150円 こんなにたくさんの効果があるのです
抗酸化作用の高いオイルで老化に伴う肌トラブルや根強くある痛みの軽減に効く理由がそこにはあります

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
マルチに使用可能 目の周り以外全身に使用できます 顔 身体 頭 脚

肌の保湿力に優れ、肌の老化の軽減につながります

ヘッドマッサージでストレスの軽減につながります

お休み前のフットマッサージで浮腫みは軽減します 

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アロエベラジェルの効果は以下のとうり

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アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフル
そして保湿力抜群なのです
そもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮するのです

アロエベラジェル100
 税込1600円

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白壇パウダー アーユルC 100g 2000円 税込2160円

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A白壇パウダー100g 2160円
B白ごまオイル 972円
CアーユルK 3150円
Dアロエベラジェル 1600円 
すべて税込価格です

A,B,C,D合計7882円のところ、
スキンケアまとめてお求め特別価格7000円にてご提供します
2015年 5月末日まで有効(白檀パウダー売り切れとともに終了します)

季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができる

洗顔、そしてスキンケアとしてぜひご利用くださいませ
天然パワーで健やかな肌 保たれます

 
食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料
アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります

『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

今後sanakuboではスキンケア品についてももっと勉強してより安心安全な商品を提供していきたいと考えています


ヘナやヘアケア、その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/


昨日たくさんお散歩
目黒から恵比寿 ガーデンプレイスには楽園のようなカワイイ庭園ができてました

ここでビール飲みたい方 お声かけてくださいね
駆けつけますよ
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そして代官山まで
代官山蔦屋にて開催されたイベント
’インドで綺麗になる’ にてたくさんの示唆を得、自分の中でこの出会いからさらに発展する気配を感じました
インドに魅せられて沢山の困難も ’生きてる醍醐味’ のように向かい合い、
実践し続けることで、確かに、前進されてる各人の様に感銘を覚えた

大手でファッションデザイナーをされていた緑川さんは きっとその多忙なあまり そして量産される服に追いやられるように体調を崩され 1年あまりもちゃんと立って歩けないくらいダメージを受けられたそう
ファッション業界はとても華やかに見えるかもしれないけれど本当に過酷だ

私自身もこの業界に25年あまり携わり、多分緑川さんくらいの年齢忘れもしない30代前半に突然倒れた
過労性の肝機能障害と診断され、この元気な私が起きれなくなり、何もする気にならなくなり 途方にくれたことがある 2、3週間休んで、仕事に復帰しても身体は重いまま
思い切って会社を辞めたら 私の場合、すぐ元気になった

身体と心は繋がっている 
緑川さんは一生、薬を飲み続けなければならないと言われていたそうですが、単身インドへ半年yoga修行へ
そこで ’本当に魂の望むことは何か’ ’魂の望むものづくりはなにか’ ’人々の幸せとは何か’  を見つめなおされたそう
今では、インドの職人とともにジュエリーデザイナーとしてご活躍

服飾の学校で同期だった デザイナーの佐藤さんは当時、パリで修行をする傍ら、インドで物づくりをする緑川さんに感化されて ともに ’Pahi’ ブランドを立ち上げた

このブランドのファッションやアクセサリーを sanakubo でも取扱いたいと考えています
6月が展示会ということ とても楽しみ
こんなブランドです どうぞ確認してみてくださいね 興味のある方 御連絡くださいね
http://pahipahi.com/about-us


実にハンドメイド 心地いいコットンに ブロックプリント
チェコのハンドメイド ’Violka' もブロックプリントだったね
手仕事のぬくもりは計り知れない
まさに’服を着て、身につけて’元気になります


そのブランドコンセプトにあった本をつくろうということで グラフィクデザイナーでありフォトグラファーである原田さんは まるで化学変化起こすみたいに 
では本もインドで創ろうということで 奮闘し出来上がった本
まさしく手作りの本
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この中の一部 心を揺さぶられたページをご紹介
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このページにはこう記されている

すきま

モノの間を見つめてごらん
色とイロの
言葉とコトバの
空間がはなしかけてくる
気付いたんだね見えているんだね
そうだよもうずっと
ずっと前からこうして私は
あなたの周りで存在していた
全部わかるよ今に全部
本当は
私はあなた
あなたは私
あなたといううごめく空間が世界の調和を保っている

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スライドで説明受けながら聴いた 苦労話
ただただうなづいてこの本ができたいきさつを聴きました

笑う、涙を流す サトヴィクな心になる
五感をノックアウトするように作られた刺激的な 本の出来上がりのいきさつ






ざらっとした紙質 布でできた表紙  印刷のインクの匂いが新鮮 愛情いっぱいの本です

「 collor of pahi ものづくりの原点である手仕事の温かみ。旅は魂を揺さぶる 」
原田恵梨 自費出版 3300円+税  代官山蔦屋さんにあります
500部しかない 希少本です
欲しい方、こちらからコンタクトをとったり、お取扱い店にて手に入ると思います
http://camp-fire.jp/projects/view/1073



そして私が何より、驚いたのは お取扱いしたいアーユルヴェーダ商材の代表と出会うことができたこと
’Amarma' 代表の ミシュラ京子さんのトークイベントだったことに 現地について気が付いた
本当にイベントのチラシ内容をきちんと見ていない自分にも驚いたけれどこんな出会いもあるんだと心からびっくり
なぜなら、こちらの商材を取扱いたいと たまたま手に入れた石鹸商品に挟んであったチラシをスケジュール帳に挟んだまま実に半年もいつも目にしていたから
まさか社長にお会いできるなんて思いもしていなかったし、当社長がこんな華奢な女性とは思ってもいなかった

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この Amarma の商品
特にインドでつくられる手づくり石鹸をずっと取り扱いたかったのだ
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今、使用しているのは手前の Turmeric ターメリック
素晴らしい使用感 身体の潤いを残したまま その香りにも癒されます

ミシュラ京子さんへのインタビュー


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このアーユルヴェーダソープは、石けん自体にハーブがそのまま練りこまれているのが特徴の一つかなと思います。
香りも色も天然のワイルドなハーブそのものって感じます。
そもそも何故インドで石けんづくりをしようと思われたのですか?

インドではとにかくハーブやスパイスやオイルを多用するのだけど日本にはそのような文化がなくてどのようにしたら受け入れられるのかずっと考えてたんです。そういえば、石けんもオイルからできているし、一番効率よく日常的に受け入れられるのはこれだ!って思ったの。
それから早速インドで開発にとりかかりました。オイル選び、アーユルヴェーダに基づいたハーブの抽出方法、工房の設立など、こだわり続けていたら商品化までになんと3年もの月日がかかっていました。

石けんに使っているハーブは自生しているものを摘んだり、花系は栽培して香りの一番いい時に収穫しています。なんでもそうですが採りたてのものが美味しいようにハーブも採りたてが一番新鮮で効用も最大限に生かせます。なので大変なこともとても多いのですが採ったその場でオイルに漬け込めるインドでの製造にこだわりました。


 

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まぜまぜ作業8.JPG

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広大な大地、様々な人種、宗教、民族、言語が混在し、北はヒマラヤ山脈から南はインド洋、西はアラビア海、西はベンガル湾に面した大きくて深くて摩訶不思議な国インド。
そんなインドの南にある小さな村の工房で、Amarma Ayurvedaのアーユルヴェーダ石鹸は作られています。
かつてのフランスの植民地、西洋とアジアの文化が混じりあう、独特の美しさをもつポンディチャリー。豊かな自然と美しい海に面したこの街の近くの村の工房で90日をかけ、アーユルヴェーダ石けんが誕生します。

工房にはちょっと恥ずかしがりやの女性スタッフが常駐し、ある時にはマントラを唱えながらゆっくりとした時間の流れのなかで石鹸作りや植物の採取をしています。
原材料は世界最高峰のヒマラヤ山脈の麓や南インドの高地に自生しているオーガニックアーユルヴェーダハーブと自然農法で育成された植物、そして一番搾りのハイグレードなオイルのみ。
ジャスミンはいちばん香りたかい月夜に摘んで華やかなアロマと自然の成分を朝に閉じ込め、ホーリーバジルはオイルに浸して鮮やかな色とエッセンスを溶け込ませる。
枝、根、葉、全てに薬効があり、国連が「今世紀最大の贈り物」とまで絶賛したニームは枝のパウダーと、オイルをたっぷりと練りこみました。
すべて同じ処方ではそれぞれの力を最大にひきだすことはできません。
大自然で育つハーブには有効成分が多く含まれており、採取・精製はそれぞれのハーブにいちばんふさわしいかたちで、一つ一つ丁寧な手作業によって行われています。ミシュラ京子オリジナルレシピ、アーユルヴェーダハーブとオイルの絶妙な配合バランスが優れた泡立ち、洗浄力、保湿力を最大限に発揮してくれます。

南インドの農村地域に暮らす女性に雇用の機会を提供する事、小規模農家や手工芸職人に継続的な仕事をつくる事、農薬や化学肥料に頼らない自然農法や生産地で採れる自然素材と伝統技術を活かした生産をする事により、適正な価格で商品取引を継続することによって持続的な生活向上を支えること、またアーユルヴェーダ文化の伝承に貢献することでお互いが成長できる「フェアトレード」を目指しています。


石鹸の種類 税込価格
ラベンダー  987円
ジャスミン  987円
ターメリック 987円
サンダルウッド 1296円
ニーム  1296円
バジル  2160円
サフラン 2160円

また私はこのタングスレーバーも取り扱いたい


舌みがきのススメ


日本では舌みがきがそれほど浸透していないようですが、インドでは朝のタングスクレーパーは必須。起床したらまずシャワーを浴び歯を磨き、タングスクレーパーで舌苔を取り除いてから白湯を飲み排便という感じで体を浄化させてから朝食をいただきます。

私のインド人の夫は昔インドからタングスクレーパーを持って帰ってくるのを忘れた時、「コンビニで買えばいいや~」と言った時には文化の違いを感じました(笑)その時夫は日本人が舌みがきの習慣がないことに衝撃を受けていました。

また日本では食事をした後に歯磨きをするという家庭も多いですよね、私の親戚は歯科医なのですが家族全員が食後に歯磨きをすると聞いた夫がとてもショックを受けていたのもちょっとした笑い話です。

話がそれましたがAmarmaのタングスクレーパーは絶妙なカーブを描いたUの字の形が絶妙に舌にフィットして気持ち悪くなることもありません。両手で使うことがポイントなんですよね。銅製なので殺菌作用もあり衛生的で半永久的に使えるのも魅力。消化力の良い特、体調の良い時はそんなに汚れは出ないのですが胃もたれしたり外食が続いたり、疲れている時、乳製品を多く食べた後とかは自分でも驚愕の汚れっぷりです(笑)自分の体調が目に見えるというのも面白いよね。実は今、東京の町工場にお願いして国産のタングスクレーパーも開発中です。

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これ本当に取扱いたい生活雑貨です
タングスレーバー1296円

またこの ガディータオルも




コットン100%の風合い 素晴らしい 手織り布なので柄などによって値段が異なります
小さいので35cm×135cm 2000円前後
大きいので75cm×160cm 3000円~4500円
私はこの大判を取り扱いたいと考えています
ご意見伺わせてくださいませ

Khadi (カディ) とは、インドに伝わる手織りの製法―“手紡ぎ機の糸を手織り“や技術により丁寧に作られた綿布。
手で紡がれた糸は、糸撚りが柔らかく、吸湿性・速乾性に優れ、その糸むらが生み出すでこぼこが季節の空気をはらみ、快適な温度へと導いてくれるので、冬は空気を含みあたたかく、夏は風を通すので涼しいです。
季節に馴染み、日常に寄り添う布です。
糸の太さ・色合い・長さなどのむらは、制作時期により異なります。よって、それぞれオンリーワンの手仕事の風合いがカディならではです。

インドではアーユルヴェーダのオイルマッサージをした後にこのカディタオルで体や頭を巻きしばらくオイルを体に浸透させます。
オイルがタオルについてもサッと手洗いできるのでとても使い勝手が良く、何といっても気持ちのよいタオルにくるまれている幸せな時間を過ごす事が出来ます。


カディタオルの素晴らしさ

・気持ちのよい肌触り
・優れた吸水性
・洗濯が簡単
・ささっと手洗い出来る
・速乾性
・軽い
・かさ張らない(旅行にもお勧め)


カディタオルの様々な使い方

・体を拭く、巻くタオルとして
・暑い日の日焼け止めストールとして (風通しが良く涼しい)
・寒い日の防寒ストールとして
・赤ちゃんのおくるみとして
・風呂敷として
・夏場の肌掛けとして
・インテリアとして

石鹸1000円~2000円(成分によって価格にばらつきがあります)もタングスレーバー税込み1296円も ガディタオルも気になったアイテムをお取り寄せしたいと考えています
欲しい方いらっしゃるかな?
どんなアイテムが欲しいか情報により、取り寄せるアイテム を精査してご紹介を始めたいと考えています
ピクチャ 23
29日(祝 水曜日)注文締めきり
第一弾を一緒にお取り寄せしますのでご連絡くださいませ
お時間ちょっといただくと思いますが、ご了承ください

食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料
アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります




インド家庭料理研究家でもある ミシュラ京子社長
アーユルヴェーダとは食が7、8割 
生活に美容と健康が溶け込んだハーブの役割は図りしれません
まさしく本来各人がもつ美しさを引き出すのに’’を抜きにしてはありえない
そういった重要性を女性の目線でとらえた事業展開も本当に素晴らしい
近々に渡印を考えてるお話をすると快く素晴らしい情報をいただけました
また、会社を立ち上げて13年 旦那様はインド人 その間お子さんも出産され、開店休業の期間もあったと微笑みお話してくださった
肩に力の抜けた物腰、でも続けてきたからこそ本物の商材を沢山の方々に伝えてこられているのですね

以前学んだ アーユルヴェーダでは 味(ラサ)が重要な位置を占めているという視点

これは私にとってはとても新しい概念でした
病気の治療において、あるいは未病に導くためには各人の気質、体質に合わせた’味’が欠かせない要素になるということ
食物の質や体のなかでの作用はその’味’によって決定づけられている
だからこそ食物やハーブが体のなかでどう作用するのか理解するためにはそれらの味を理解しなければならないのです

アーユルヴェーダ的には’6つの味’
甘味 酸味 塩味 辛味 苦味 渋味

体内の臓器やシステムを正常に機能させるためには、この六味をバランスよく摂ることが大切
そしてこの六味を万遍なく摂らず、特定の味の食物ばかり偏って摂ることは’味の間違った取り方’といえます
味の間違った使い方は病気の原因になるそうです
間違った使い方は以下のとうり
1 特定の味を全くとらない
2 特定の味を過剰にとる
3 特定の味の間違った組み合わせ

正しい食事を気にかけないために、病気の根本原因が取り除かれなかったり、病気を誘発するという
そしてこうした味についての知識は、健康の維持だけでなく、病気の治療においても必要なのです
改めて、口から入るものの重要性を感じずにいられない
しかし、その質、温製なのか冷製なのか 乾性なのか油性なのか そしてその効力(ハーブの質)にも作用して、初心者にはとても複雑なもののようにも感じる 
少しずつでも慣れ親しんで、知識を深めたいと思っていた
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ハーブの質にはいろいろありますが、その中で最も重要な質が、病気の治療や予防において有効に作用するって私はちょっとびっくりな概念だった
恥ずかしながら、ハーブの認識はただ料理の味付けくらいの認識しかなかったから
違った角度からまた知識を深めていけることはとても楽しいですね
これから活用していけるように実践していきたいと感じている矢先に出会えた幸運

今後食のイベント開催時にはぜひ参加しようと考えています
興味のある方は御案内しますのでお声かけてくださいね

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自宅の目黒から恵比寿を抜けて代官山までお散歩
ガーデンプレイスあたりはツツジが見頃を迎えてました
ピーターラビットのお庭もできてて素敵でしたよ
ビアガーデン出没してましたので、誰かご一緒しましょうね!
ひとりでも出没してそうです(^^;;

今日は代官山蔦屋で
インドで綺麗になる
をテーマにしたイベントに参加
仕事に活かせる情報が得られそう
実業家 料理家 フォトグラファー
ファッションデザイナーからの視点での情報は貴重です
楽しみです♪

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種子島産の 新鮮な黒糖届きました
粉砕タイプは今回のみかもしれません 基本は大きなゴツゴツした塊でお届けになります
タイミングが良かった
酵素ジュース作るときひと手間省けますね

1Kg入りの こだわり黒糖 1620円
 

酵素を作られる方、お料理に頻繁に使用される方、ぜひ使用してその違いに驚いてくださいませ
実は値段が燃料などの高騰で値上げされているらしいのですが、sanakuboでは値段据え置きで送付させていただきます
本物の黒糖ここにあり
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そしていつも疲れた時に頬ばりたくなるおいしい よもぎ入りと 緑茶入りの黒糖も
日常にもぜひお試しあれ
緑茶入りは 深い味わい 私、料理にはこちらを使用しています
よもぎ入りは ほんのり柔らかい味 紅茶に入れたり、そのままほうばったり
230g 税込540円


 毎日の元気に欠かせなくなった黒糖
毎朝、紅茶などに入れていただくのが習慣になりました
そして料理の砂糖は黒糖にお任せです 

☆時間のない朝に!
黒糖は炭水化物(糖分)はもちろんのことミネラルやビタミンを豊富に含みます
またカルシウムやマグネシウムも含まれるので、忙しい朝にぴったり
コップ1杯の牛乳や豆乳に入れてどうぞ
黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます

☆仕事の合間にリラックス 甘みが欲しい時に
糖分は脳のエネルギー源
疲れた時はコーヒーや紅茶、緑茶に入れて黒糖でほっと一息つきましょう

☆料理のコク出しに
黒糖は上白糖に比べ、風味が豊かで奥深い味わいがあるのでいつもの料理に使うとぐっとコクが増します
特に豚肉料理や煮物料理におススメです

☆お菓子やパン作りに
レシピの砂糖を黒糖に変えるだけで、コク深くやさしい甘さになります
自家製パンに最適です

☆酵素づくりに
黒糖1Kgとレモン(無農薬がいいです)1kg、毎日上下にかき混ぜて酵素が出来上がります

まさに現代人にぴったりですよ~

先日、注文締切29日と言っておりましたが、お急ぎのお客様がいらっしゃるので、きょう午前中までの注文の方の分を取り急ぎ送付する予定です
そうそう、この黒糖が切れるともう落ち着かなくなるのは私だけでなかったのですね
お出かけするゴールデンウィーク前に酵素ジュース作りたい気持ち 私自身が一番わかります
私も相乗りします
ご一緒されたい方、どうぞお問い合わせください
それにしても 有機レモン素晴らしい

中原農園(広島県)で育てられた美味しいレモン 

果物の無農薬での栽培は難しいと言われています。そんな中、中原農園さんでは、化学肥料・化学農薬を一切使用せずにレモンを育てています。堆肥にもこだわりをもち、きのこ栽培で使用されたおがくずなどを独自の配合で混ぜて、畑に施しています。この時、肥料分を与えすぎないのがコツだと仰っていました。丁寧にレモンの木を剪定して樹をのびのびと育てています。
輸入のレモンは酸味がきついものが多く、甘味や風味はあまり感じられないものが多いです。しかし、中原農園のレモンは口に入れると、甘味をしっかりと感じることができ、口いっぱいに華やかな風味が広がります

<“国産”無農薬レモンの流通量>

日本での国産レモンの流通量は約4~9%と言われており、非常にすくないのが現状です。その中でも無農薬で育てられたレモンは希少なものとなっています。

<ポストハーベスト、ワックスは使用していません!>
多くの輸入レモンは収穫された後に、防カビ剤などのポストハーベスト()をかけられて出荷されます。また、長期間の輸送に耐えられるようにワックスが使用されます。
こちらのレモンは上記のようなワックスや農薬は使用していない安心なものです。レモンは果肉だけでなく、皮も楽しめる果物で、皮のほうが果肉よりも強い香りがします。レモンティーやマーマレード、すりおろして薬味にするなど、皮もいろいろな用途でお楽しみください。
レモンはポストハーベスト、ワックスを使用していない安全で安心なものを選んでください☆ 
※ポストハーベスト:収穫した後の農作物に使われる農薬のこと。イマリザル、オルトフェニールフェノールナトリウム、チアベンダゾールなどの薬品

<こんなにすごい!レモンの力>
レモンのビタミンCは、かんきつ類の中でトップの含有量です。 ビタミンCは血管を丈夫にして血栓動脈硬化高血圧などの予防に効果があるといわれています。 またレモンの果汁には殺菌作用抗酸化作用にがあるといわるクエン酸が、皮にはポリフェノールのルチンが含まれ、それぞれビタミンCの働きをサポートする役割を果たします。
クエン酸は体内に溜りがちな疲労物質を分解し、心身のストレス症状を緩和する効果があるとされています。ルチンにはビタミンCの吸収を早めたり、栄養分が体外に流れ出すのを防ぐ働きがあるといわれています。


直接お取り寄せしたい方はこちらをごらんください 私今回取り寄せた有機野菜も味が濃くて美味しくて素晴らしかったです
http://www.moarc.co.jp/SHOP/872221/1013905/list.html

先日この檸檬を使用して酵素ジュース講習会参加くださった方からも嬉しいお便り
講習会 2日後に届いたメールにびっくりしました
レモンが新鮮なので発酵が早かったのか
久保さん、おはようございます! 日曜日はありがとうございました(*'-'*) 酵素ジュースは昨日から発酵をはじめましたよ♪ あったかくなってきたしレモンだから早いんですかね?

「青梅」の画像検索結果「青梅」の画像検索結果
それから 梅の酵素ジュースの作り方 たくさんの方からお問い合わせいただきます
稲垣先生からのアドバイスを いま一度確認

材料に使用する梅は 青梅でも完熟梅でもどちらでも大丈夫です
そのままで入れても、まわりを切っても穴をあけても お好きにできます
そのまま入れた場合は後で実は薄いですがカリカリ食べれ、削った場合はジャムに加工しやすくなります
四方をカットするだけです
青梅の場合は発酵して濾した後、3ケ月ほど寝かせたほうが味にまろやかさがでます
レモンはすぐに美味しいですが梅は待たねばなりません
もちろん飲めますが、味に深さがでます
冷蔵庫で寝かせるのがポイントです
冷蔵庫でないと酵素が活きていて吹きこぼれることもあるそうですのでご注意ください

M様 ぜひチャレンジしてください
私も追随します これから始めて飲みごろは夏ですね
夏バテ予防になりそうです
私も実家から梅を送ってもらわねば

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毎日の生活習慣の変化が健康な身体を維持する早道です
白湯60ccに 酵素ジュース約20から10ccをいれてすするようにして飲む
今朝も、もちろん夫婦していただいた
林檎酵素ジュースだけになったことが不満なご様子の旦那様
早速 レモン酵素ジュースを作らねば
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嬉しい情報あり
稲垣先生帰国時に上質なモリンガ茶とモリンガパウダー手当てしていただいたようです
モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい
お茶でも効果ありですが、パウダーは粒子になっている為、酵素ジュースの中に入れるとものすごく栄養満点な酵素ジュースになります
高価な価格で売られている市販の酵素ジュースのようにネットリとしたとろみが出るそうです

モリンガ茶 
100g 1500円 税込1620円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
そもそもミネラルは酵素がないと運べない
いつも栄養素の吸収に困るこのミネラルを酵素ジュースにしたら最強になるに違いない

モリンガは今、注目されるようになって100g  3000円~5000円で売られているようです
気になる方は検索して調べてみてください
驚くほどの効果効能があって改めてびっくりとしました

例えばモリンガパウダーを蜂蜜に混ぜて茶さじ1杯食べると一日分のカルシウムがとれるそうです
仁兄ちゃんの奥伊予蜂蜜がまだある方、ぜひとも試して頂きたい

その他にもパウダーだからこそお料理のお浸しにいれるとか、お茶に入れるとか、ハーバーライフに入れるとかいろいろ試せそうです
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

すぐに始められます酵素ジュースづくり
黒糖1K 1620円
有機レモン1K 500円
モリンガパウダー100g2160円
モリンガ茶 100g 1620円
発酵したカケラ

この5点はすぐにsanakuboから送付が可能です
お好みの果物(有機レモン、林檎、青梅など)を準備できたら新たな食習慣で身体の中から綺麗になります

健康づくりにはなんといっても食生活が基盤
ぜひ健康のためにご活用くださいませ 
作り方についてこちらをご覧くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/43867961.html
ピクチャ 23

本日24日午前中注文締めきりで
週明けの27日か28日お届け予定


ドンドン拡がる酵素ジュースづくり
本当に嬉しいなあ

食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料

アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります

発酵した林檎の破片をお譲りします
希望者には久保の酵素ジュース完成の林檎の破片も一緒に同送できます
前回、発酵に成功した破片を一緒に入れると本当に早く酵素ジュースできました
ご希望の方はどうぞお問い合わせください

なぜ人にとって酵素が必要なのかについては下記を今一度確認くださいませ

酵素とは、蛋白質の一種で、人の体内に存在する’潜在酵素’と食べ物から取り入れる’食物酵素’の2つがあるそうです
人の身体の中に存在する潜在酵素は、その働きが2つあって、
一つが食物を消化しやすい形に分解する’消化酵素’
もう一つが消化酵素によって分解吸収されたエネルギーを体内で代謝させる’代謝酵素’です
この潜在酵素、加齢とともに生産量が徐々に減少し、力を失っていくそうです
また偏った食習慣によっても減ってしまうために、多くの現代人が酵素不足に
酵素不足になると消化&代謝不良となり 美容や健康に悪影響を及ぼす
酵素はまず消化のほうに優先的に使用されるそう
だから酵素が少ない食生活をおくっていると本来なら代謝に回るべき酵素まで消化に回されてしまい、慢性的に代謝の低い状態となり、便秘や肌荒れ、肥満のほか、肩こりや頭痛などさまざまな不調の原因になるそうです
年とともに痩せにくくなった、すこーしづつ成長されておられるかた、今気づいてくださいませ
代謝が悪くなっているのです
その根源をどうにか改善しない限りどんなダイエットも成功しない
身体は’食’によってできています

酵素は’免疫力を上げて、代謝を上げる栄養素’

消化と代謝を助ける栄養素 不足しやすいからこそ、食物から補うことが重要になります
代謝を上げるのは、美容や健康はもちろん アンチエイジングやダイエットにも重要なのです
つまり、酵素をしっかりとれば、健康的に体の中から綺麗になれるということ
身体の免疫力も回復してくれる万能薬です

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昨日アビアンガ&キリを佐藤さんとふたりで施術
佐藤さんは全く違う分野のお仕事から転身セラピストとして10年のキャリアを持ち、この春からは鍼灸の専門学校でさらに3年間学ばれる スペシャリスト 
キリを最初に日本に伝えたジグマハーバルレメディーズの稲垣先生からともに直伝に習った
私とは全く違う気質をもちあわせる
養成講座のガイダンスにてふたりでの施術をしたときにプロの方から、絶妙のコンビだから一緒に施術したらいいよ、ガイダンスだけでなく、施術を受けに来たいからと言われたのがきっかけで、体験会を毎月継続しています
60分をふたりで施術することにより、効果倍増! 
ある体験いただいた方からは1+1が2ではなくて 1+1が5にも10にも思える施術だとお褒めいただいた  ありがたい限りです 
またある方からはすごくエネルギーを感じる 身体がパワーアップするみたいって  これまたありがたいかぎりです


じっくりと身体に向き合って

忙しい毎日に身体に溜まったいろんなストレスを丁寧に流していきます
オールハンドでの施術によって得られる効果
 
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
昨日も 脚のむくみがみるみる内に溶けていく感じで脚が細くなっていく様は自らが彫刻家のような気持ちになる不思議な体験をしました
O様 きっと今日は脚が軽いに違いない
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

実は昨日最終の方がキャンセルになり、佐藤さんとお互いに上半身を施術しあった
久しぶりに他者から受けるアビアンガ&キリはもう本当に最高でした
セルフケアは毎日実践しているけれど、やはり他者から受ける施術は格別ですね
自らがセラピストとして仕事を始めた以上、ポストに入ったチラシを見たり、情報を得たりして、いろんな方からの施術を受けて勉強するようになりましたが、機械で施術される感じとは程遠い
身体が解ける ほぐれる 本当に形容するなら愛情が入ってくる感じ
技術的な側面もどう施術したらどんな風に感じるのか もっとこの箇所を深く切り込む感じがいいねっとか再確認しきりです
キリはもちろんですが、アビアンガの時の摩擦熱がどのように身体に感じるのか、改めて感動した
汗かきの私はいつも実に大汗かきながらの施術になってしまうのですが、その汗の意味はこれだ なって感心しきりです
また血管の浄化やクリーニング 自らの力で排出できなくなると 今は調子悪いで済まされますが、やがては’病’とつながるかもしれない
アーユルヴェーダの果たす役割は代替医療とも伝統医学ともとらえられている
WEBなどの注文が増えたり、お問い合わせが増えたりしているのも、やはりその必要性を感じておられる方が増えている証拠だと実感しています
だからこそいつも真摯に御神体であるおひとりおひとりに向き合っていきたいと感じています
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最近気づくのは、同年代に病気で苦しむ方が増えてきたこと
いよいよ他人事ではなくなってきたことを痛感しています
西洋医学的には、健康人か病人か 2つに分けられますが、アーユルヴェーダでは病気の前に5段階あるそうです

病は’気’からといわれますが、アーユルヴェーダで習ったのは
病は’胃’からと言われていて、胃のキャパと消化力、何を食べているか、自分の消化力と合っているのかが大切

病気発祥の6段階は以下のとうり
1 Sanchya(サンチャ)  未消化物が蓄積してくる どこか痛い 怠い 太ってきた 便秘など
2 Prakopa(プラコーペ) あふれだしそうに増える
3 Prasara(プラサラ) 身体の弱いところに移動する
4 Sthana samshraya  移動した場所に定着して症状が現れる
 Vyukta(ヴィヤクタ) 移動した場所で悪化する
西洋医学では ココで発症
6 Bheda(ベータ) 慢性化

発症する前に対処していく 未病にたいする認識をもってすれば老化も怖くないですよね
だけど、具合悪くないと病院には行かないし、だからこそ未病に対する習慣をもっていれば安心
1~3の間に対処したい
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こわばりをとって、ストレスとともに流していきます
来月のふたりでの施術はまだ日程が決まっていませんが、希望者が多いのでこちらからご案内しています
60分 13000円
ぜひ受けてみたい方はご連絡くださいませ
こちらから日程を御案内します

また久保の施術は只今体験価格です


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アーユルヴェーダアビアンガ&キリ 

足浴しながらヘッドマッサージ
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全身アビアンガ&キリの施術
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ストーンでの発汗
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90分の施術 1万円
通常 60分13000円のアビアンガとキリの施術ですが
只今 90分 1万円 で承っています

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終わると皆様の表情は緩んでなごんで、顔色も良くなって、ニッコリ笑顔に変わります

実は今週よりインド渡航を予定していたのですが、稲垣先生の都合によりゴールデンウィーク後に変更になりそうです 今週24日以降 ご予約を承れます
キリのセルフケア ヘナ&アビアンガキリも可能です
下記確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/44223359.html

体験してみたい方ぜひお問い合わせくださいませ

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