’いとなむ’とは、何かを整え、何かを維持すること
’いとなし’は調べてみると、’暇無し’という’忙しい’の古語
つとめ、仕事、生業など’いとなむ’はせかせかと忙しく何かをすることで、
支度をしたり、何かをつくったり、とりおこなったり、経営したりなどの意味にも通じるそうです

天空のもと、ひとりひとりが肩を寄せ合い、それぞれの暮らしを立てながら生きています

昨日、 池田山散策し、ちょっと高台にあるその近辺を歩きながら、
いとなみが街をつくり、その街が風景を醸し出していることをつくづくと感じました
そして、軒を並べた町並みは家並みともいわれる
しめしあわせたように、同じような顔の家並みが続く風景は’軒並み’という言葉が似合う
’軒並み’には’どこもかしこも’　’だれもかれも’　’一様に’　など
類似と相似が入り交じった光景を表現するときにも使われるそうです

個性とは人と違うものではなく、同じようなたたずまいからでも
無言のうちに主張しているそれぞれの生き方だと思います

それが　いとなみの風景

忙しい毎日だからこそ大事にしたいなぁと歩きながら考えました
忙しいとは　心を　亡くす　といわれます
だいたい、本当の自分でいないまま本当の人間関係をつくろうと思っても、
そもそもそこには　’関係’　などありません
疑いや不安は真実の自分につながっているときには持ちえない感情だから
真実の自分からずれた観念をもっていることを端的に表しています
本当の自分とつながれたら、感情も自然に変わる

毎日の忙しい’いとなみ’に自分を見失いそうになったとき
アーユルヴェーダをする　アーユルヴェーダな生き方をすると自分につながりやすくなる
本来もっておられる状態　Prakrity　に戻すことが心も身体も健康になる近道です

http://ayure.jp/

今日はあまりに気持ちいい日だったので近隣散策
池田山公園に行ってみた

どうやらパワースポットらしいですよ
気持ちいい気が流れておりました

心地よい風に吹かれながら本一冊完読！


巨大な鯉や人懐っこい鴨かな？



都会の鴨は階段を登って行きました



紫陽花はいよいよ満開ですね




白金経由してたくさん歩きいい汗かきました(^o^)/

借景もついには輝く山のような緑になりました
そよそよと風が吹いて気持ちいい！
朝は鳥のさえずりで目が覚めます
目黒界隈も再開発で目の前には大きな複合施設が立つそうです
移りゆく風景

大きく深呼吸
緑のトンネルぬけて　お出かけも楽し

一般的にアーユルヴェーダって美容かな？とかスピリチュアルなの？とか私もそうだったように不明確なことが多い
まずセルフケアに参加くださる方にはその起源から日本につながることを理解していただいた上で生活習慣としてオイルやキリがどんなふうに自らの身体に作用を及ぼすか学んで頂きます
 
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 
➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えているのだ 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています 

利用者の皆様の情報からも分かるようにオイルを塗るだけでも効果がある
このようなケアは自宅で簡単にできるようになります
 
前回の様子は下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/44793376.html

個人的なセルフケア
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/44849111.html

前回参加してくださった方からの声

オイルも紫根シャンプーも大変気に入っています
施術日は眠りの質が全く違いました
翌日自分でもオイルマッサージしてみましたがやはりリラックスしてよく眠れましたが、緩みすぎた？かもしれません
機会があったらヘナもトライしてみたいです
またよろしくお願いします

参加 頂いた８０代のお母様からは後日お電話頂きました
毎日のようにセルフケアしているとのこと
実家の母もそうですが、本当に体の痛みが私たち世代とはまた一段と違う
セルフケアも真剣そのものなのです
オイルの使い方を再度確認して、キリとの併用で　楽だ　とうれしそうにお話くださいました 

オイルとキリのケアは愛情までも伝播します


まずは、天然ハーブのエキスいっぱいのオイルでアビアンガの必要性の把握
各自のつらい部分を把握して、それぞれに必要なオイルを選択しセルフケアの方法を学びます
作りたてのキリで効果抜群のオイルとともにつらい患部を緩めて行きます
熱と愛情とともに
このようなケアが自宅で可能になるように参加者全員で学びます
以前、ある参加者より、多くの方のキリで温めてもらうことで、みんなの愛情を身体に受けるようで一層元気になる気がする
と実施後少したってお話くださいました
そんなこと考えたこともなかったのでびっくり
確かに、汗して実施し、実施されてまるで’エネルギー’交歓しているみたい
確かにそのような効果があるかもしれません

アーユルヴェーダキリセルフケアは無限の可能性に満ちています
身体の浮腫みはキリの熱によって癒され、痛みも軽減されると参加された皆様の感想より頂戴しています
それぞれの生活習慣に寄り添って、それぞれの方のニーズに合わせられる、その魅力、効能をぜひ体感してくださいませ
６月７日（日）　１３時～１６時　（開催時間の変更があるかもしれません）
ご要望に応じてキリづくりから体験していただけます
料金１５０００円　
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
約３時間　
ペアでの実践ですのでペア（親子　ご友人）でのお申込み大歓迎
ペアのお申込みならいつでもお受けします
１６時からの茶話会は無償です

セルフケア講習を一度受けていただいた方は３０００円で参加していただけます
茶話会参加料８００円
ご自分のキリとオイル（AかK）をご持参ください（購入も可能です）
もう一度施術ポイント確認したい方、再度キリやオイルの材料について試してみたい方
皆で実践を再度楽しみたい方
終わった後はほっこりとお茶しながら楽しい女子会になりますね
本当に楽しい

茶話会のみ参加料　８００円　１６時～１８時
今回も梅酵素ジュースづくりに挑戦する予定で考えています
参加者には　使用する　梅１Ｋｇ送料程度２００円～３００円　にて提供する予定で考えています
今回の奥伊予農家より美味しい有機梅を頂けるか交渉中
やはり今年は不作のようでどの程度収穫できるかが問題なのです

梅酵素ジュースは濾してから約３ケ月後が美味しいらしいです
ですので飲みごろは８月の暑い盛り　きっと夏バテ予防に一役かってくれますね
前回作られた方も９月１０月分を作っておきませんか？
当日作って持ち帰りたい方は別途５００円必要　ご相談ください
再チャレンジの方は容器を忘れずに

材料の黒糖１６２０円　当日お求め可能です
そして材料として使用予定のモリンガパウダーもご用意できます

場所
sanakuboソーホースペース　品川区上大崎２－１０－３４　JR目黒駅徒歩２分
２名様体験希望で都合のよい日程にて開催可能です
またおひとり様で実施の場合はアーユルヴェーダ施術＆講習にて実施が可能です
自らの身体でじっくり体感し、身体の箇所ごとの施術方法を知り、自らにそして家族に施術が可能になります
講習６０分＆施術全身９０分　代金は２５０００円　
セルフケア以外に　アーユルヴェーダ施術（９０分只今体験価格１万円）
アーユルヴェーダヘナ講習＆施術も可能です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/44602563.html

これからの高齢化社会未病にたいするケアは本当に大切です
日本的なアーユルヴェーダを伝えるきっかけが少しでも多くの方に認知されたらと考えています

ご予約、ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ

梅酵素ジュースづくりに参加される方はできましたら本日中に御連絡ください
また参加不能でも梅が欲しい方黒糖若しくはモリンガをお求めの方に限り、梅１Ｋｇにしま200円から３００円にします
同じく本日３０日までにご注文有効です
明日収穫予定です

食品、美容品とは７０００円以上送料　手数料無料
アパレルとは１万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律８７０円かかります 

横浜ヘナ会　次回実施が６月２３日（火曜日）に決定しました
すでにお問い合わせ頂いておられた皆様　スケジュール帳にメモしてくださいね

 横浜の閑静な住宅街にある　一軒家の隠れ家サロン　ECRU
前回は新緑を愛でながらの施術でした
ECRU　では人様に喜んでいただけるサロン運営の一つとしてアーユルヴェーダヘナの素晴らしさを伝えたいと、
自宅のようにくつろげる空間で　ヘナの講習会＆体験会を実施し継続しております



６月開催は２３日火曜日に開催

ヘナ講習会＆体験会の内容は　
ヘナの特徴の把握
ヘナの作り方（実践）
ヘアマッサージ方法（実践）
塗布の方法（ヘナ＆インディゴ実践）
必要なヘナやヘアケア商品を購入可能


講習＆体験費　５５００円
（材料費別　お茶代込）
インディゴ体験　+３０００円
注：ヘナやインディゴ、オイルなど持っている方は持参してください　材料費がかかりません

時間　
ヘナ体験　約４時間　ヘナ＆インディゴで約５、５時間


こんなサロンでゆったりとヘナ＆フェイシャル、ボディケア
上田様のご友人の手作りスイーツ付き
極上のリラックスタイムになることは言うまでもありません
定員制　です
どうぞお早目にご予約、お問い合わせくださいませ

昨日、ヘナのカラーについてのお悩み相談がございました
特にヘナをビジネスとしてとらえて頂いている、美容室やサロンの皆様下記の稲垣先生のブログより今一度しっかり理解してくださいませ
http://neem888.blog43.fc2.com/blog-entry-310.html

昨日のご相談とはこんな内容でした

【henna 質問です(・ω・)ノ】

先週約半年ぶりにヘナトリートメント（半年ぶりの為続けて３回塗布）をして艶がよみがえり調子いいなーと自画自賛していました。
が、随分　『赤い色』　に出るんですねとご指摘を受けまして、
気にはなっていたのですが（自分はどんどん赤を深く出したかったですけど^^;）ズバリ教えていただけたので。
緑茶や珈琲等でもヘナを溶いて使いましたが、その時も美容師さんから
『赤い』と。
この赤が深く入るのは、
１・私の体質
２・ヘナを溶く水（山の水で溶いてます）の関係
３・ヘナの塗布時間
４・オイルの入れ過ぎ（アーユルH）
５・その他
どれに当たるのでしょうか？
稲垣先生のブログを先ほどから読み直しているのですがT＿T
お客様方もヘナに興味を持っては下さっているのですが、
やはり私の赤みを帯びた毛色がネックのようです。

昨日注目されたのは足元！
大人がスニーカー履く時に某有名なブランドのをいざ買おうと思った時、えてして若い子とかぶってしまうのがどうしても嫌なの とあれこれ試し履きして決めていただいたのがこちらの迷彩スニーカーでした
やっとお気に入りが見つかって嬉しいと満面の笑顔



　baci　迷彩エンブレムスニーカー
15900円＋TAX  税込１７１７２円
私、迷彩も欲しくなりました
私自身お揃いのようなスニーカーをほとんど毎日履いていてその履き心地の良さはお墨付きでございます


毎日のように履いてるスニーカーも追加がきくようですよ
色違い欲しい
毎日をアクティブに軽快に
本当に履きやすいし、一日立ち仕事してても疲れない
しかもこんなデザインなかなかない！
一日ご機嫌で過ごせます

本当に毎日のように履いてる
いまや１年じゅうスニーカーは必須です
赤もやっぱり欲しいなあ

baciの大好評のエンブレムスニーカー　
12900円＋TAX　１３９３２円

サイズ

36　22.5～23
37　23.5
38　24
39　24　か24.5
くらいです

紐で調整できるので　わりとフレキシブル　本当に履きやすい
購入された方は　2足買い　のかたも　たくさんいらっしゃるほど
かっこいいし　履きやすいし
何気にヒールも　2.5か3センチほどあるので　あしなが効果もあり！

カラー

ベージュ　　
オレンジ
グリーン
レッド
ネイビー

迷彩は　価格がちがってきます。
baci　迷彩エンブレムスニーカー
15900円＋TAX  税込１７１７２円



夏になりました
履き心地いいメッシュのサンダルも大人気
脚がすっぽりと収まって　低反発のような足裏の質感　厚底の下にはゴムで滑らない
安定感抜群なメッシュのサンダル
これならずっと履けると昨日喜ばれました

メッシュサンダル　イタリー製
１９０００円　税込２０５２０円



そしてこちらのサンダルも履き心地いいんです
夏にはこんなサンダルがいいですね～



ターコイズカラーのストーンビーズ付きサンダル
１６９００円　税込１８２５２円



エムズスタイルには盛夏、晩夏の楽しいアイテムがいっぱいでした　
ご紹介したアイテム以外にも気になるアイテムがございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

夏の涼しいスタイル
半袖トップスはだまし絵（トロンプロイユ）で一枚で着ても様になる
着た時にスッキリ見えるけれど着用感はゆったりめ
襟ぐり、袖ぐりが絶妙綺麗に華奢に見えて、 風が出入りしやすくて涼しい

RUXE533400 だまし絵のプリントトップス
素材コットン１００％
サイズ３８
価格　８９００円　９６１２円




眼鏡のだまし絵が楽しいトップス
脇にもプリントがあって
これも一枚で着てサマになる
涼しい素材でとってもラクです
夏はこんなトップスが何枚も必要ですね

RUXE532458 だまし絵眼鏡のプリントトップス
素材　レーヨン（モダール）70％ コットン30%
サイズ３８
価格　８９００円　９６１２円
眼鏡には田園風景が映ってます
着てリラックス




























ボーダータイプも涼しげです
眼鏡と脇にはなんちゃってファスナー

RUXE533498 だまし絵眼鏡のボーダートップス
素材　レーヨン９５％ 　ポリウレタン５%
カラー　グレーボダー　レッドボダー
サイズ３８
価格　８９００円　９６１２円







コーディネートしたワイドパンツがとてもいい
涼しい素材、着心地最高
ポリウレタン混で微妙にストレッチも入っていて本当に履きやすい
今年のトレンドになっているガウチョもこんなにすっきりと見えるならとてもいいですね
しかもウエストゴムで楽チンストレスフリーです
シンプルなのでどんなアイテムとも好相性です

ASHY ROVE 19-2020 ワイドパンツ
素材　表地　麻５８％　ビスコース３９％　ポリウレタン３％
サイズ　３６　３８　４０
価格　１６０００円　１７２８０円　
日本製




前田さんも絶賛
同じ３６サイズを華奢な前田さんも　いつもは３８を履く私も履いています
つまりゆったりめ
夏はピッタリしすぎず緩めのほうがいいですね
本当に涼しい

おススメのパンツをもう２点ご紹介

今年は見逃せないガウチョ風のワイドパンツ
サラサラ素材で気持ちいい

ＹＨＡ　７２０３　ワイドパンツ
素材　
綿３５％　麻３５％　ポリエステル２８％　ポリウレタン２％
カラー　ネイビー
サイズ　３６，３８，４０
価格15000円　税込16200円
日本製

センタープレスが効いていて、きちんとオフィシャルに着用可能
絶妙な丈バランスで女らしい印象も

一度このスタイルの心地良さを知ったら、もう日常着は他の格好ができなくなることを覚悟しなくちゃぁ～って思うくらい快適です
オーガニックコットンのトップスは極上の着心地です
前後で長さが違うのもいいですね
足長く見えるし、背中は安心ですし

1511012 オーガニックコットンＵネック半袖Ｔ
オーガニックコットン１００％
カラー　ホワイト　グレー
価格７０００円　税込７５６０円

着心地いい！
ニッコリなコンビネゾン
大人シックにモードな夏です

羽織るアイテムで印象も変わります

華奢な前田さんが着用しても
肩張り、腰張りな私がきても楽チンな着心地
同じフリーサイズを着用しています
素材はトレーナーのような素材なのでシーズン長く楽しめます
難点は後ろファスナーの開け閉めがちょっと難しい
肩周りの柔軟性と手が長くないと、上げ下ろしに苦労します
なので、お手洗いはどうぞ余裕を持って
ギリギリはアウト　です
もしくは上げ下ろししてくれる方と行動を

1513009 コンビネゾンワンピース
素材　綿１００％
カラー　ホワイト　グレー　ネイビー
価格１８０００円　税込１９４４０円




























ディテールのそこここにこだわりあり

着た時のバランスがとても綺麗
そして着てしまうととっても楽なのです


















エムズスタイル提案の
涼しくて便利なアイテムで
暑い夏を快適にお過ごしくださいませ