Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2019年11月

昨日はヘナしながらキリの施術 
私自身この施術が最高のリラクゼーションだと疑っていません
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(写真はイメージ)
タップリとヘナを塗布して
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(写真はイメージ)
オイルを全身に浴びて、丁寧に背中をキリで温める心地良さ

昨日いらしてくださったS様 ヘナすると自律神経調整されてとても眠くなる
オイルマッサージしてキリするころには 体位を変更しても変更してもうつらうつらと半眠状態
疲れを全身から排出されました
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ヘナをしながらの全身施術は最高のリラクゼーション
頭から足先まで気が通る 身体の大掃除 
年末、家の大掃除も大事ですが、今年も一年頑張った身体の大掃除こそ最も大事ですよね


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そうして頭髪 はちきれんばかりに元氣になった
白髪のバランスが均等なので メッシュが入ったみたいになりますね

今年になってさらにたくさんの皆様 ヘナを始めてくださり、方々から嬉しい情報が届いています
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この方80代 初めてのヘナ
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加齢により細くなっている頭髪も あと2回のヘナで見違えるようになります
ものすごく豊かで艶めく頭髪に変化することが目に浮かぶようです
あと2回のヘナの間に インディゴとの色調整をされる予定
とても楽しみですね
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この方は50代かな? 多分半年くらいはされているのかな?
頭皮が痒くなる と連絡あり、しばらく休むか? アレルギーではないか?心配しましたが
ナント ハイビスカスオイルも アロエジェルも使っていないとのこと
まずそれをしてくださいとお願いしたら、
痒みもなく、仕上がり素晴らしい と喜びの便りが届きました

ヘナするときに まずはハイビスカスオイルでオイルパックは必須です
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出

できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします

頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
頭皮の管の掃除をしてから 
栄養満点のヘナを頭皮から食べてもらうことが大事です

ヘナは砂漠の植物 頭皮に塗布して洗ったあと乾燥します

アロエベラジェルで整髪することも必須です
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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

<全成分表示>

アロエベラ液汁 
キサンタンガム 
亜硫酸Na
安息香酸Na
ソルビン酸K
クエン酸
香料(ローズの香り)


*一口コメント
シャンプー後のタオルドライした髪に軽くマッサージするように塗布します。
こつは根元にドライヤーの熱を軽く当て、立ち上がらせるように乾かします。


そのあと軽くブラシで髪を整えます。

静電気の防止のために、
乾いた髪を止めるように手のひらでジェルを合わせ。
髪の表面にかるくパッティングするように塗布します。

洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル
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刷り込むように入れます
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根本をしっかりと乾かします
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根本から立ち上げるように
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そうするとこんなにふんわり
このままキープしたい場合 手にアロエを細かくとってキープ
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洗髪後はぜひアロエのチカラを借りて、健やかな頭髪を目指してください

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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

ヘナ後 毛根の周り綺麗に掃除してあります 
心地よく沁みてくる感覚があります 頭皮吸収しているな~っと嬉しくなる
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かすことが大事
髪の元氣さ復活してふんわりと立ち上がります
毛根の周りアロエせずにそのまましていたら乾燥して痒くなってしまうこともある
頭皮の体感の違いを感じていただけて本当に良かったです

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します

アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
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自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます
ぜひ継続、ご利用くださいませ

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この方は私がヘナ講習を始めた当初からの顧客様 多分6年くらいのヘナ歴
今回はコーヒーでアロエピュアパウダー使われたそうです

縮毛には何がいいか?
以前シカカイは日本人には強すぎるハーブと稲垣先生のレクチャーにはありましたが
私自身は最も縮毛強制力はあるような氣がしています

以前検証した記録より シカカイの場合

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ヘナに対して10%入れる
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頭髪ヘナするときに私にとって色味の相性のよいブラックティーを沸かし
そこにシカカイを溶かす
洗髪する時から頭髪のハリがあるのを感じます

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色味もこれならインディゴが要らない

天頂もこの通り
本当にしっかりした仕上がりになります

パきっとする感じです
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この時10日前にインディゴを天頂だけ実践 
いつもの分け目とその左右1cmづつのインディゴの効果も感じます

アロエピュアパウダー10%の時との差 緑茶色
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今回アロエパウダーヘナ後の様子 シカカイより優しい風合いになります
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ハイビスカスパウダーの色味
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ハイビスカスパウダー ヘナ後の様子 
頭髪がとっても元気になります そして赤味が増す
白髪3割以上の方は ヘナ後にインディゴ補色が必要になります
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そして私の場合、今のところ断トツ気に入っている配合は
アロエピュアパウダーと桑葉をそれぞれ5%づつ配合
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仕上がりはこうなった

ヘナ後 
こんなに濃色に落ち着いた色味にもなって 本当に驚いた
しっとりと艶めいた 色味も絶妙です(すべて同じ紅茶で溶いた変化)
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因みにシカカイ5gとアロエピュアパウダー5gと比較してみてください
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この時もよい色味なったし、縮毛矯正されているのも感じ、インディゴの補色の必要も感じなかった

さらに今ヘナ100gに桑葉5g アロエパウダー5gは下記の通り
何もしていないアロエジェルを頭皮にしてドライヤーで乾かしただけです
手櫛でブラッシングさえ要らない艶やかさに本当に驚きました
色味もさらに濃色になり、これならインディゴは全く必要がなくなる
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いろんなハーブを試してみることで、自らの頭髪にもっともイイ感じ探し
私にとってオーガニック桑葉パウダー素晴らしい 
たった5gで私の場合多くなる白髪にこの色味の変化にも嬉しくなります
インディゴの必要性も白髪が多くなって2,3か月に1回が半年に1回で済むかもしれません

ヘナに対して10%以内が鉄則 ヘナの効果を最大限に生かすため


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ヘナ100gだったら、桑葉5g アロエピュアパウダー5g
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この桑葉自体 色味がインディゴに似ています 混ぜるとグリーン色になるし
紅茶とグリーンで茶色になったのかな?
化学変化は起こさないので自然の色味に魅了されました

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます
頭からいただいても頭皮を心地よく滋養するハズ
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えるかもしれない
特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も見逃せないと思います

カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類などもきっと頭髪元気にしてくれるのではないか? 
し縮毛矯正にも関与しているのだろうか? とあまりの仕上がりの違いに驚きました
口から食べれるものだもの 本当に安心できますしね


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ヘナ用ならこちらの詰め替え 袋タイプが便利ですね
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円


アロエパウダーは保湿の効果あり 

しっとりと潤い、縮毛も矯正されるのを感じます
アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
頭皮がとっても気持ちいいのを実感していただけます
なんだかとてもしっとりして 落ち着く縮毛矯正の役割も果たしていると思われます 
私自身はここのところいろいろ試してみて、ヘナする時、このアロエパウダーは必須になっています

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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込880円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。

稲垣先生よりアドバイス
デリーのプラントピュアではこのような使い方をお勧めしています、

実はアムラパウダーやシカカイパウダーは現代人の髪に強すぎるかもしれません。
かなりしっかりとした使用感です ちょっとごわつくかもしれない
髪質によってまた体感が違うと思われます
インドのデリーの女性の髪をコンサルタントしながら本当にそう思います。
強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。
ビタミンCの効果で地肌や髪を乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい
そんなご要望にお応えします

〈使用方法〉
1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.コンデショナーに10%までを粉投入。
アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

3.ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを
ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です

ハイビスカスパウダーも再入荷していますよ
髪のコシがない方、猫っ毛、細い髪の方、頭髪がしっかりするのを感じていただけます
83歳の姑にはやっぱりこのハイビスカスでないとダメであるとここのところ2回違うハーブを混合してみて実感しました

ハイビスカスパウダーで実施後
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豊かに艶めく 健康的な頭髪に
ハイビスカスパウダー恐るべし と感じます 
姑も前よりさらに元気になる頭髪にご満悦

アロエパウダー実施後
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83歳 アロエパウダーでも艶々綺麗に仕上がりました
優しくフワーっとした感じになる
でも比べると姑なら 内側から元気になるようなハイビスカスパウダーの方がよりいいなぁと感じます

ヘナは40代であっても80代であっても関係なく健康的な頭髪に導きます
ただし、だれでも同じはずはなく。頭髪の様子によって、質感も色味も変わります
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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込990円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。

ハイビスカスパウダー塗布の様子 アロエパウダーとの違いについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55565258.html
長年愛用頂いている顧客様はハイビスカスとアロエそれぞれ5%づついれて使ってとってもいいと言われていました
自らの頭髪でどんな使い方がイイかどうぞ検証してくださいませ


お家ヘナはマイペース 
仕上がりには多少誤差あったとしてもこれしてはダメは基本に外れなければイイんです

実践してみることで、自らの好みも発見できます 


sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております
長年実施されておられる方 どんなハーブがいいか体験されてもいいと思います
いろいろ私が使ってみての経験や顧客様の情報を加味しながら、最もよい方法をアドバイスさせていただきます
始めての方はまずヘナオンリーでヘナの実力を頭皮で実感してください

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです
他のハーブ混合を試したい方、今の頭髪の状況をお知らせ頂けたらこちらで準備も可能です

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルやその他ハーブなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に本当に必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

時間のかかるヘナ&インディゴが必要な方は実施できる日が限られます 
インディゴ補色が必要な方 +3000円(税込3300円)
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ヘナ&インディゴ実施される方には豆と野菜のパンケーキなど軽食をご用意します
どうぞお早めにお問い合わせくださいませ

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブ&自然派のヘアケアだからこそ、頭髪に優しいですね
寄り添って元気にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   
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昨日は旦那が実家に立ち寄ったらしく、姑が有機栽培したブロッコリーが届いた
生きたブロッコリー本当に美味しかった~
大根はカバンに入らなかったから置いてきた と言う
いつも怒ることなど もう滅多にないが、頭にきましたよ
近くのスーパーで買ってくる と言っていましたが 
あーた全く違うんだよ っと語気も荒くなる昨夜でした

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昨日キリのセルフケア講習 
キリやハーブオイルの特徴を把握して、キリづくりから
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作りたてのキリを使い、実際の使い方も把握して
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全身90分の施術も体験していただきました
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(写真はイメージ)
丁寧に背中をキリで温める心地良さ 
体験して初めて、効果を実感されます

昨日学んでいただいたK様 ご両親にこのキリを届けたい想いで来てくださいました
実はちょうど高知のセラピスト石井先生から素晴らしい情報が届いていました


今年7月に、キリ温熱療法のセルフケアをお伝えに

松山に住む80代のご夫婦のお宅へ。

 お伝えしてから毎日キリをされているそうです爆  笑

 

 

 

主にはご主人が奥様にしてあげるそうですピンクハート

 

 

 

毎日だいたい15時か16時頃にするのが日課だそうで、

キリもオイルもかなり使い込んでいました拍手

 

 

 

キリボールを見たら、どれだけ使っているのかわかります。

 

 

奥様は様々な病気を患っています。

 

 

 

血管もかなりもろくなっているようで、

 

薬を飲むと腕に内出血することがよくあるそうですが、

 

キリを始めてからそれが少なくなったり、

 

血圧も安定してきたようです。


どんな風にこのご夫婦が取り組まれているのか、詳しくは石井先生のブログをご確認ください
https://ameblo.jp/engawa12-11/entry-12548563626.html

私の80代目前の母もキリが日課になり、驚きの変化をみせ、勧めた私の方がびっくり仰天しています

一昨年の手術前の時 痛い膝 変形する脚

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セルフケアを続けていた母の脚がどうなったか見て感動しました
セルフケアでもここまでできるのかと母の脚の状態をみて嬉しくなった
実は手術後にきちんとケアしなくなって 腰まで痛くなってきたとボヤくので、騙されたと思ってキリを継続してと電話で伝えたのです
それから3週間毎日キリをして全く痛みもなくなり、浮腫みもなくなり
執刀した先生の定期健診でもびっくり仰天してもらったと嬉しそうに話していました
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先月帰省したときにはスタスタ 歩き回っていました
こんな脚を今まで見たことなくて本当におどろいた

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ちょっと普通考えたら邪魔な場所にスタンバイして
スイッチオンですぐに温かくなるようにしてある
脱衣場に常設 一人暮らし 自分中心使いたいようにしてある 
いつもは 半裸 終わったらすぐにお風呂にはいれるようにと言っておりました 
これからの季節は暖かくして実践することが大事です

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手際よくオイル塗布してキリが毎朝の習慣になっている

母が痛いと言っていた背中これも実は膝と繋がっているからと思われる
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大腰筋が縮むと腰も痛いし 背中も痛いし 膝も痛くなる
加齢すればするほど、縮んでくる、そして固まる
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養成講座で習ったのはここが筋膜の端っこで膝に繋がっていること
そして母が中心的に温めたのは青い部分
特にお尻(腰上)わき腹 太ももの外側を膝まできちんと温めるように促しました
母の脚は腰から膝まで本当にコンクリートみたいに硬かった

筋膜は鶏肉を買うと細い筋状のものが肉についてますよね それが筋膜

その筋は筋肉を支えている筋状のものですが、加齢にともない縮んで固くなる
固くなると引っ張られる そして痛くなる
やっぱりつながっていることを母の経過からも理解が進みます

石井先生ブログの中でこう書かれている

セルフケア、

習慣になるとやらずにはいられなくなります。

 

 

 

なぜなら身体は必ず応えてくれるからですキラキラ

本当に私の母も多分1日、2日オイルを塗布してキリしたら、おやっと思ったのに違いない
なぜなら本当に痛かったと思うので、 痛みが和らぐ、つっかかりがなくなる
きっと止められなくなったからです そうしてあんなに真っすぐな脚になった
病院に行って、湿布や痛み止めもらってもあんなふうにはならないでしょうね
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温かいキリが本当に嬉しい季節になってまいりました

キリの作り方については以前実践したキリヨガの時の様子を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください 

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

セルフケアに欠かせないオイルマッサージ
キリと共に使用することで一層効果を感じていただけます

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム 
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

sanakubo(サナクボ)では

体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
自宅でキリを実践される方やご家族が増えてきて本当に嬉しいです
K様のご両親も老々介護で大変なご様子 
遠く離れて暮らしているからこそ心配ですね
帰省の時に今回学んだことを実践したいと きちんと写真に撮ったり、ノートにまとめておられました
そのお気持ちこそがきっとキリを介して伝わるな~とこちらまで嬉しくなった

K様が施術後にぽつりと言った言葉 
これはリラクゼーションというより治療ですね
だからこそ本当に高齢の方が実践すると痛感される

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって、そしてご家族にとって必要なセフルケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及び美肌セット(アーユルK&Aオイル)含む

ペアでの実践ですのでペア(ご家族 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください
自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

高齢になってからのご自宅でのケア方法
家族にとっては手をとるだけでも大きな効果
実感していただけると思います

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


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東京やっと晴れましたね~ どうぞ素敵な一日に

ホルモンのバランスが崩れ、頭髪の悩みも多くなるお年頃
今朝はこんな問い合わせ

ヘアオイルでのトリートメントからシャンプーの使い方のコツなど教えていただけるとありがたいです。


以前にもお伝えしたことがあるかもしれませんが、今一度ご確認
頭髪はこんな仕組みで生えている
したがって、加齢に伴い、あるいは食生活などの影響もあり、ホルモンのバランスが崩れて元気な頭髪生えてこなくなってしまいます
50代、60代くらいから、どんどん頼りなくなってくる頭髪には理由がありますね
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ですから、やっぱり年齢関係なく、頭皮の土壌を良くする方法から始めるヘアケアーを実践していただきたいと思っています
頭皮の土壌がまず豊かになることが大事ですね
美容学校での学習のおさらいをもう一度確認
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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにすることが大事ですね

①ブラッシング
きちんと血流良くなるブラッシングを毎日の習慣にすることが大事です
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毎日私も愛用しているリフトアップブラシ 税込4730

朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージするとざわざわと脳が目覚める気がしたのは気のせいではない
毎朝実施するブラッシング 沢山の皆様ご愛用頂いています
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起きたら顔を洗って、念入りにブラッシングして頭皮の血流も良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
頭髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くすることが大事です
特に季節の変わり目 抜け毛も多くなりそう
抜ける毛は抜けるのをもう待っているだけ
新しく生えてくる頭髪の為にもブラッシングはとても大事なのです
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番
髪の毛抜けるからブラッシングしない とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない 
そんなことにならないように
きちんと血流良くなるブラッシングは毎日の習慣にすることです
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ブラシの説明書

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果がある

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ 弛み 張りに影響しますね
石も自然の一部 自然のリズムにそって蘇る

頭の経絡に反応して頭がスッキリする
頭痛がしたり、頭が重かったり、気分がスッキリしないなどの症状が緩和されることも顧客様より情報いただいています

まさしく筋膜の絵図とそっくりな経絡の流れ、縦に縦にブラッシングが有効
ブラシの先端が頭皮に軽く触れるように、前から後ろに向かって同じ個所に4,5回程度を頭皮全体にブラッシングしてください
1日数回ブラッシングすることで効果は持続します
バックに入れて、お手洗いの度にブラッシングするという顧客様も増えておられます
いつも頭がスッキリします 効果を感じてこその習慣ですね
頭髪豊かに、艶めきます
このブラシをプレゼントされる方も増えています

②ハイビスカスオイルパック
ハイビスカスオイルでオイルパックで滋養
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいね

できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします
1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
このオイルだけを継続してまとめてご注文下さる顧客様も多いんです
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ
育毛、養毛の為にも頭部を緩め 毛根のケアーが大事

②紫根シャンプーで洗髪




高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)

◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

洗顔は本当に楽になりました
頭とお顔はつながっています 洗顔方法も今一度確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり もちろん育毛に最適です




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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的


④アロエベラジェルで整髪

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています

<全成分表示>
アロエベラ液汁 
キサンタンガム 
亜硫酸Na
安息香酸Na
ソルビン酸K
クエン酸
香料(ローズの香り)


*一口コメント
シャンプー後のタオルドライした髪に軽くマッサージするように塗布します。
こつは根元にドライヤーの熱を軽く当て、立ち上がらせるように乾かします。


そのあと軽くブラシで髪を整えます。

静電気の防止のために、
乾いた髪を止めるように手のひらでジェルを合わせ。
髪の表面にかるくパッティングするように塗布します。

洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル
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刷り込むように入れます
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根本をしっかりと乾かします
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根本から立ち上げるように
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そうするとこんなにふんわり
このままキープしたい場合 手にアロエを細かくとってキープ
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洗髪後はぜひアロエのチカラを借りて、健やかな頭髪を目指してください

乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです
雨降りで縮毛気になる雨降りの日も元気に立ち上がる頭髪を感じていただけます
ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル 大人気
リピーターの方々、まとめ買いが多いのもアロエベラジェルの特徴です
家族で毎日使うアイテムですから、無くなりかけると不安になるといわれるご主人いるそうです
使うことで頭髪元気に立ち上がる スッキリと心地いい いろんなメッセージを頂戴するアイテムです

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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
特に頭髪弱い 猫っ毛の方、細い毛質の方に喜ばれています
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感しています
心地よく沁みてくる感覚があります 頭皮吸収しているな~っと嬉しくなる
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります
まさに、朝ヨガ瞑想するときには頭が呼吸しているのを感じます
ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します

アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
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自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます
ぜひお試しくださいませ

⑤保湿
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天然ワックス ホホバオイル80ml 3500円 税込3850円

このホホバオイル素晴らしい使用感です

特に固い髪の方、縮毛の方、整髪 保湿にはホホバオイルですね


また、ロングヘアーの方、髪の毛が絡むを解消するにはホホバオイルで艶出しが可能です
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黄金色に輝くようなホホバオイルは本当にサラッとした質感で驚きます
手のひらにこれくらいを、私は両手に合わせて、まず後頭部から頭皮にじわっと置いて
そのあと毛先になじませる
とっても気持ちいい そしてまとまりの良い、静電気無用の髪の毛になる
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仕上げにはアロエベラジェル
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これくらい手にとって 特に天頂でアホ毛と表現されるようなポワポワしてくる髪の毛
これで抑える そして指先で額の周り、耳の周りの頭髪をキープする
すると髪の毛のまとまりが素晴らしくなります

外出時には ホホバで整えてからアロエベラジェルで毛先にバリアー張ればヘアースタイルで落ち着かない日はなくなります

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

ホホバは硬くて多い髪質、ロングヘアの毛先などに

軽くなじませることで、サラサラの自然のワックス効果をもたらします。


素晴らしいナチュラルのワックス体感です。

全成分表示 ホホバオイル100%
原産国 日本

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、ホホバ種子油だけだと言われています。塗布するとわかりますがとっても心地いい
ワックスエステルで、頭皮を潤せば毛髪も元気になります

 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
頭皮の滋養に最適です


私このホホバオイルにぞっこん
外出時にたった2、3滴髪に馴染ませるだけでOK
髪の固い方は乾いたときに3滴を手のひらに伸ばして毛先につけ、残ったら頭の上部につける
ホホバオイルが天然のワックスという意味がわかります
ロングヘアーの方、傷んだ毛先に最適です
柔らかな髪の方はアロエベラジェルに1滴加えて毛先に馴染ませて洗髪後使用してください
艶々ですよ~
髪の固い方の洗髪後の湿った髪にもアロエベラジェルとこのホホバオイルを混ると素晴らしい使用感になります

育毛、養毛効果を実感したい方、頭髪の改善を実感していただける美髪セットがおススメです

ご愛用の皆様は旅行や出張には必需品、補填しながらご利用頂いている方も大勢いらっしゃいます
また試された皆様正規品をお求めいただく傾向にあります

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美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円
ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてあります
初めてご利用される方のご利用が多いお得なセット 
お試し価格 天然素材のヘアケアアイテムの素晴らしさを実感していただけます
当店で主力のアイテムが勢ぞろいの嬉しいセットです
皆様の日用必需品ですね
アーユルヴェーダヘナまでするのにはハードル高い方、まずこちらをお試しくださいませ


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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いずれも毎日の必須アイテム

頭髪を健やかにしたいと思っておられる方
毎日のケア習慣にぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


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送料本州 870円→ 800円
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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)


稲垣先生 インド北東部にあるマニプールにスパを開店されました
稲垣先生はその地域の女性を沢山雇用されています
日本の戦史に名を残し、際立つ地域 
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その縁のある人たちを沢山雇って教育し、生活できるように指導されておられることに頭が下がります
どんな場所なのかどんなことが起こった場所なのか?
このブログの方、とてもわかりやすく書かれているので、興味のある方は確認ください
https://www.luisaq.com/8310.html

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インパールから愛をこめて届いた レモングラスティー
このレモングラス ほんとに素晴らしい
先生にお願いし届いたハーブティーを施術に見える顧客様には施術後に召し上がって頂いています
皆様その香り、風味絶賛される
口に含んだ時の鼻から抜ける爽やかな香り、胃や腸まで喜ぶのを感じていただけます
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完全有機栽培 手洗いされています
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ゆっくりと自然乾燥
今後リーフを取り扱うか検討していますが、先行してティーパックタイプ入荷しました
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今朝はレモングラスティーでホッと一息ついています
このティーパック 手作り感がいっぱい 
インパールの写真がとても楽しいんです
これは貯水池? 有名なのか??
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お花
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こーんな感じなのです
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日本も参戦した戦争で大変な被害を被っているマニプールの人々のことなど稲垣先生が縁をして情報を伝えてくださらなかったら、歴史に疎い私など知る由もありませんでした
貧しい国 稲垣先生の話によると、仕事がないんだそうです
恵まれない女性と若者に有益で持続可能な雇用を提供するためにこのハーブティーの事業がされているようです
なによりも経済の繁栄と次の世代に繁栄がもららされるように。
すべての人に笑顔をつなぐために

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レモングラスティー 15ピース 600円 (税込648円)
今後ティーパックは扱えなくなるかもしれません 
先着20数名様くらいしかないかもしれませんが、入荷した分をお分けできます
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80度から100度のお湯に 1,2分ティーパックを浸すだけで美味しいティー
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完全オーガニック栽培
最高級のレモングラスです 
カフェインフリー
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アロマの香りがとってもフレッシュです
抗酸化作用、ダイエット、高血圧、肝機能障害、高コレステロールにも有効

日本とは哀しい出来事(戦争)で縁あるインパール
今、ヘナの帽子などもつくれるか?
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この地で稲垣先生 デリーや南インドにはない素材に出会われた
オーガニックコットンがあり、カディ、織物が豊富にある
本当に綺麗ですよね 美しい布です
この心地いい手織りの布で
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とってもシンプルで簡単な作りのヘナの帽子ができないか?
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あるいは自然のハーブを使った薬用シャンプーが作れないか?
この地で安定した雇用が産み出せないか? 
稲垣先生いろいろ思案され、地域の有志とも協業し検討が進んでいます
また新しい情報がとどきましたら、お知らせします

先行して届いた身体に優しいレモングラスティーどうぞ召し上がって、
その大地の恵みの美味しさに驚いてくださいませ
先行してブログで販売開始します
キープしておいて、ヘナやオイルやキリと一緒に送付も承ります
9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


インド直輸入品、これからはおそらく世界中から稲垣先生の目利きで届いてきます
素晴らしい効果が期待できるアイテムばかり
どうぞ楽しみにしてお待ちくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

インドから直輸入アイテムもすべてお取り扱い始めています 
近日レモングラスティーもWEB販売予定です 



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今朝もキリづくりから一日が始まりました
寒くなってきて、一層温かいキリが嬉しいですね
気温差が激しい冬への変わり目 
キリヨガや呼吸法のワークショップでキリ初体験だった方もリピートが相次いでおります
身体の疲れの排出にどうぞ活かしてくださいませ

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

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ハーブの力で 身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

昨日は久しぶりの佐藤さんとの施術でした やはり二人での施術は最高ですね
熱の伝わり方効率よくて、顧客様に喜んでいただけました

写真は以前実施したときの様子ですが、
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 
身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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佐藤さんとのアビアンガ&キリ 1時間の施術ですが二人で実施するので、実質2時間
頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
二人で左右から 上半身、下半身繋いでいく施術は熱の伝わりも早くて心地いい発汗に導かれます
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

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背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる 

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ホットストーンにて発汗
ふたりでの施術、顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーにずっと実践してきたアビアンガ&キリを合体させてスペシャルバージョンでふたりにて施術します
今回体験いただいた方も風邪ぎみ だったり、肘がいたかったり
その調子の悪さ改善に喜んでいただけました

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昨日は施術終わりには、栄養満点の野菜のパンケーキ召し上がっていただきました
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昨日はセモリナのパンケーキ(人参、玉葱、蕪菜、小松菜)
ヒヨコマメとムング豆のスパイス和え
子芋のギー炒め煮
蕪のピクルス 
フルーツはバナナとパイナップル(これに塩味チャートマサラで味は激変) 
トマトのチャツネ グリーンのチャツネ
初めて食べていただいた方もおられて、本当に美味しくてびっくり仰天していただけた
スパイスの美味しさを堪能していただきました

我が家では常に食べるようになった豆類の美味しさにも驚いていただいた
簡単に調理できるので、栄養価も高く、常備菜にするのに最適です
I様 本当にこんなに美味しいんですよ
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無くなったら、寝る前に戻しておくだけ
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ムング豆一晩水に浸していると、翌晩には芽が出てきそうな気配 
生きているんだと感じます
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水に晒して、笊に上げます
カップ1のムング豆笊にあげたら カップ2,5に成長します

豆のパンケーキにもなりますが、簡単に戻すだけで食べられるのがすばらしい
佐藤さんもこれなら自分でもできると継続して食していただける様子に嬉しくなりました
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ムング豆(緑豆) 1Kg 850円(税込 918円)
緑豆 (ムングホール)は、春雨や豆もやしの原料になっている豆で、たんぱく質・食物繊維・ミネラル・カルシウムを多く含でいます。
特にたんぱく質が豊富で、豆類の中でも体内で消化に負担をかけずに代謝がスム-ズに行われる豆と言われています。
インドやアジアでは栄養価の高い緑豆 (ムングホール)は日常的に豆カレー、豆スープ、豆のサラダや豆もやしなどによく使われており、ナムキンと呼ばれる塩味のスナックにもなっているとてもポピュラーな豆です。
原産国:インド

浸した豆をそのまま茹でて作るムング豆スープもおススメです
もちろん豆のカレーや肉や魚の付けあわせ、サラダにそのままトッピングもおいしい

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私自身ロミ先生の食の講座を受けてから、1週間のうち2回は豆を浸して就寝 
翌朝40分から50分くらい塩とウコンを加えてゆでるだけ
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これだけでも本当に美味しい 
これを魚や肉の付け合わせにしてもいいし、サラダに加えてもいいし、バリエーションがかなり広がります
しかし、一番はそのまま食べても本当に美味しいので、ちょっと小腹が空いた時に最適なんです
これは姑も大絶賛 奥伊予の母にも持参してとても喜んでもらいました
たんぱく質も取れるし、カルシュウムも取れる しかも甘味があってお菓子みたい
スナック菓子や甘いもの食べるより何倍も自分の身体の為になりそうです

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ひよこ豆(カプリチャナ) 1Kg 850円(税込 918円)
ひよこ豆 (ガルバンゾ)は、たんぱく質・ビタミンB1・カルシウム・カリウムを含んでおり疲労回復、高血圧予防に効果があるといわれています。
食物繊維も豊富で便秘解消にも期待できます。
ひよこ豆に含むカルシウムは100g中、290mgと高く、あずきの4倍、牛肉の70倍もあり、骨粗しょう症の方にもおすすめです。
インドやアジアでは栄養価の高いひよこ豆は日常的に豆カレー、豆スープ、サラダ、スイーツなどによく使われています。
栗のようにほくほくした食感を是非、お試し下さい。
原産国:インド

一緒に入れて煮る ウコンの効果も逃せません 

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
私も 茶さじに1杯酵素ジュースに入れて 欠かさず毎日摂取しています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

最高級のウコンが奥伊予から届きます
私の故郷10月に帰省時に訪れた角田さんのウコン畑 
奥伊予でこんな様子でエネルギーいっぱいに育てられているウコンです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html

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パンケーキ会を何度か実践し、このsnackも豆と好相性で大人気
今回も絶賛されました
豆料理や野菜サラダのトッピングなど重宝に使えるスパイシーなスナック
スパイスが作用し、五感を刺激する、香り、味、の奥深さを実感できる
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インド スナック菓子(アローブジア) 350円(税込み378円)
原材料 ジャガイモ ひよこ豆 緑豆 ミント 塩 香辛料 バーム油
内容量 150g
ミントの風味 スパイシーな味 思った以上に辛いですけど
これがアクセントになり、後味がいいのです
ジャガイモやヒヨコ豆、ムング豆が入っていたなんて驚きです
健康的なスナック菓子ですね

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インド スナック菓子(ムングダール) 350円(税込み378円)
原材料 緑豆 バーム油 塩
内容量 150g
塩味 スパイシーではありません 本当に後味ひく美味しさです
これはインド人の卸問屋さんの奥さまに美味しいですよとおすすめいただいたスナック菓子
本当に優しい味 ムング豆の甘さも感じられます

私はこの両方を混ぜて、瓶にいれてなんにでも使えるようにしています
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辞められない止まらない塩味&スパイシーな調味料みたいにつかう
ロミ先生に教わったベビースターラーメンのような香辛料いりのスナックと混ぜて、私はもっぱら豆や野菜サラダに振りかけていただいてます 

パラパラと豆料理やサラダに振りかけてどうぞ
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またはシリアルみたいにナッツやレーズンなど乾燥果物と混ぜて美味しいです
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こんな食べ方もできるのです
芽が出てきているムング豆にナッツやレーズン入れて、スナック混ぜるだけ
まるでシリアルのように食べられます
ちょっと小腹が空いた時にもいいし、ビールのつまみにもなりますよ
ここに温めた豆乳や 手作りヨーグルトトッピングして朝ご飯にもどうぞ

その他のパンケーキの内容も変化していますので、今一度確認ください

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セモリナのパンケーキセット 1600円(税込1728円)
セモリナ粉 500g
クミンパウダー 10g
フィッシュマサラ 10g
レッドチリパウダー 10g
桑葉パウダーもしくはモリンガパウダー 20g
ロミ先生のハーブ使用 説明付き
セモリナのパンケーキの作り方レシピ付き
*久保が何度も実践し、より分かりやすく監修しました
特にセモリナのパンケーキは何度か失敗しましたので、失敗せず、おいしく作るコツをご伝授します
クミンパウダーはパンケーキにいれます
桑葉パウダーやモリンガパウダーはヨーグルトを入れるセモリナのパンケーキととても相性がよく、より栄養価が高くなると期待されるため、ロミ先生のレシピには入っていませんでしたが、追加でご提案します
桑葉かもしくはモリンガパウダーが入ります(選べません) 
在庫状況により変更ありますが、ご了解ください
フィッシュマサラは主菜やサラダ、豆料理に最適なので久保よりプレゼント
ロミ先生のオリジナルスパイスは食卓を本当に豊かにします
どうぞその他のお料理もお楽しみください

ロミ先生 ローストクミン(Cumin)パウダーの使い方 
野菜を調理しながら少し加える 
ヨーグルトにふりかけ る-
魚、鶏肉、または肉に擦り込むようにして下ごしらえに使用する 
クミンの効果は消化促進作用 また鉄分の供給源です


今回改めて、クミンスパイスの美味しさに驚きました
セモリナに入れたのはクミンと塩とチリペッパーの味付けなので
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クミンパウダー 20g 300円 (税込み324円)
セモリナ(全粒粉)のパンケーキに使用します

今回のセモリナにはこの間リタで元気にした 蕪が入っていましたよ
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一晩リタと漬け置きするとメキメキと生命力発揮
まだまだ元気です と嬉しそう
こうやって疲れている野菜も リタと共に漬け置きすると 元氣復活して
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蕪菜はパンケーキなって、蕪はピクルスになって
私たちに元氣を分けてもらえます

それぞれのパンケーキ作りに必要な粉やスパイス、ギーでどうぞ引き続き楽しくて、美味しいしくて、栄養満点の食習慣を継続してくださいませ
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スージ(セモリナ 全粒粉)粉 500g 600円(税込648円)
小麦の中でも実の硬いディラム小麦を荒挽きにした小麦粉です。
色はやや黄色がかっており、インドのスイーツで有名なスージハルワやクスクスを作るのに使われます。
また、下味をつけた肉や魚にスージをまぶして油で焼くとカリカリのソテーが出来ます。
これまた台所の必需品になっています
原産国:インド

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Pure  Ghee オイル 500ml 2000円(税込2160円)
通常日本での一般市場価格は2500円から3000円のようです
某有名なスーパーでは全く同じものが3500円で売られていると伺いました
しかも直輸入なので、国内に出回っているもののどこよりも新鮮だとのことです
自ずと賞味期限も長くて安心です

牛乳から作った澄ましバター 水分とたんぱく質を除いているので腐敗しにくく焦げにくいのが特徴
豆と野菜のパンケーキ作りにはなくてはならないギーオイル
焦げ付かないので安心してパンケーキを美味しく、上手に焼くことができます
今回も改めてこの美味しいギーに惚れ惚れしました

アーユルヴェーダにおいて、ギーは油分の中で最もすぐれたものとして考えられ、様々な料理や食事療法に使われています。 

古典医学書チャラカ・サンヒターでは、ギーの効能について以下のように説明されているそうです

 

「ギーは、消化の炎であるアグニを活性化させ、知力、消化力、精力、オージャス(活力)を高める効果がある。
またヴァータ・ピッタ・カファを鎮静化させ、各ドーシャのバランスを取ることができるものである。
解毒作用や解熱、疲労回復、滋養強壮(ラサヤナ)にも作用し、ギーはその用い方により無数の効果をあげることができる。」

 ◇ ふくよかなコクをお料理にどうぞ ◇

野菜炒めやお肉を焼くとき、オムレツを焼くときに、パン作りのバターの代わりに。
トースト用のバターとして、クッキーなどの製菓用としても万能です
便秘気味の方 ホットミルクに溶かして飲むと効果があるようです

ギーオイルの3つの大きな特徴

1. 不純物を含まないため、保存に適している
ギーオイルは、バターから不純物(水分やたんぱく質)を一切取り除いた純粋な乳脂肪分。100%純粋なオイルで腐らない油と言われます。

2. ビタミンA,D,Eが豊富
ギ―オイルは、動脈硬化や老化を防ぎ、美容にもいいといわれるビタミンAとビタミンD、Eが豊富。
インドではあまり太った人がいないのは、ギ―オイルを料理にふんだんに使用しているからだと言われています。

3. 中鎖脂肪酸と短鎖脂肪酸、共役リノール酸が含まれる
ギ―オイルには、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸多く含まれます。
短鎖脂肪酸は、腸内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあり、便通がよくなるなどの効果を発揮します。
共役リノール酸は、蓄積した脂肪を分解、燃焼、抑制する働きがあると言われ、ダイエットに最適。

つまり、ギ―オイルは「免疫力アップ」「便秘の解消」「ダイエットサポート」「消化を助ける働きをする」「保湿効果が期待される」ということなんです
正しく豆と野菜のパンケーキの完全食にこの良質な脂質が加わり、より完璧になる

ギーオイルの作られ方など、詳しくは下記をご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54939547.html

豆に含まれるたんぱく質は
エネルギーのもとにも
身体をつくることも
身体の調子を整えることにも役だちます
大学で学んだ資料より


簡単にできる豆食を食習慣にどうぞ 
美味しい豆をいつでも提供できるように準備しています

昨夜遅く忙しくて体調を崩された若い方からホルモン治療を受けることになったと残念なお知らせ
年に何度かキリに通ってくださり、キリの愛用家
いくらキリしても身体を作ることはできません

先日参加して未病のフォーラムで神奈川県の取り組みからこんな資料を頂きました
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ライフステージごとの未病対策が大事であること
特に家族を育てる女性の役割はとても大きい
家族を育てるのは男性も同じですが、産むのは女性しかできないので
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自分の身体をどのように認識しているのか?
何をどのように食べることが大事か?

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そしてどんな生活習慣が大事か?
つまり、規則正しい生活をして自分の身体を育てるにはどんな食事をすべきか?
とても考えさせられます

キリはストレスが多い毎日を癒してくれる
疲れを軽減するのにはとても役立ちます
ハーブの香りに癒されます

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キリ温熱リラクゼーションに加えてぜひ実践していただきたいのは膣にオイル
始めた方から本当にびっくりされています
また私自身、体感して、今もっとも大事と考えている膣のオイルケア
膣のケアについてブログを書き、多くの方からいろんなメッセージが届いています
施術にいらした顧客様からはこんな資料を頂戴しました
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ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している
古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ
まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントですよね
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします
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このような効果があると裏面にはありました

またさらには膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然は物が身体に入ってきたとき、自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事なのですね

今年8月1日に掲載した 膣ケアにはピュアハーブオイルを♪ のブログ記事が今もなお、読んでいただく皆様が多くて、問い合わせがあったり、早速使用感について報告があったり反響の大きさに驚いています

驚いたのは痔にも効果があるということ
私も使用してみて、これはきっと肛門にも良いに違いないとは思っていました
デリケートな診察なので病院にかかるのも嫌だし、かといって大きな病気だったらどうしようと思っておられたらしい
久保がやってるので、試したところ すぐ良くなった そうです

また60代の方からは頻尿が改善されたとも報告も頂戴しています
そしてまたこれは私が感じていることですが、便秘症の方にも絶対いいハズです

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セラピスト仲間より推奨されたこの本には、オイルケアの重要性について触れられています

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まさしく すべての年代に必要なケア
① 全身オイルアビアンガ 発汗
② 骨盤周りと外性器にオイル 温め発汗
③ 膣の中にオイルケア まさにヨニピチュは全世代に必要なケアなのですね
全部に〇か◎です

ホルモンバランスの崩れにももちろん効果的であると思われます
更年期障害、尿もれ、子宮下垂、膀胱下垂 
毎日の生活を心地良くするための習慣としてぜひ取り入れていただきたいセルフケアです

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このような情報や認識をもとに同業のセラピストさんは白ごまオイルか白ごまにKオイルを混ぜたものを常用しているとメッセージいただきました
デリケートゾーンにもこちらのハーブオイルが有効なようです
本にも書いてあるように、インドで使用されるのはセサミオイルに薬用エキスを配合したもの
効果的に作用するものと思われます
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

植物療法士 森田敦子氏のブログより 
40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁をご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか? 
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。 

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。

詳しくは下記にて確認してください
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_Wome_1991/pid_2.html


私自身、実践してみてその効果本当に体感しています
森田先生の実践方法にて、最初は違和感がものすごくあります
さらには、加齢による、自らの身体の変化を感じずにはいられない
ただ、直感的にこれは素晴らしい 効果があるだろう ということは確信できた
3日継続してセルフケアするとその変化をすぐ感じます 経皮吸収が皮膚に比べて40倍から90倍ですものね
内分泌液が沢山出てくるようになる 排出しなくてはならないもの自分の力ででなくなっているのですね
正しく管の掃除
若い時のように沢山 おりもの 出るようになる
なので、ナプキンが必要になります
どうぞ いのちのころも の薬布や布ナプキンと一緒にご利用くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55795026.html

オイルを試したい方、こちらをどうぞ

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込540円)
アーユルKを3分の1 白ごまオイル3分の2
アーユルK&ホワイトセサミオイル 
これでハーブオイルを塗る習慣をつけ、毎日の習慣にしていただきたいと考えています

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オイル専用のワンタッチキャップでとっても使いやすいです 
浴室においても安心です

抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ-ルKは毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。

スキンケア商品は『
お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください
冷えに悩まされる方
月経が辛い方 妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
私自身かれこれもう3か月くらい続けているでしょか?
私には子宮内に2つ筋腫があり、それがどんな様子かもよくわかるのですが、それがなんだか柔らかく変化してきた気がしています
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます  びっくりするほど爽やか~ です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ

サナクボでは通常
発汗セラピーやお腹温熱ケア、ほぐしの施術も身体の状況に応じて組み込み施術させていただいています

通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術ですが
90分 
13000円 で承っています
効果効能のあるオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

自宅でキリを実践される方が増えてきて本当に嬉しいです

自らの不調は自らで改善できる 自らの自然治癒力って素晴らしい
セルフケアを実践することで、自らの身体で体感されます
薬や湿布、病院やプロの施術でもなかなか改善されない未病といわれる不調
また成長盛りな若い世代のハードな運動の後のケア
セルフケアの継続で軽減でき、体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が本当に楽しくなります

顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです

一か月集中ケア 90分の施術 3回で26000円(つまり1回分無償)
お支払いは1回目 
初回は身心共にリラックスが目的 身心の疲れを追い出すケア
足浴しながらヘッドマッサージしてたっぷり全身にハーブオイルでアビアンガ
背中やお腹、脚 状態を見ながらキリで温めます

初回で身体の状態を確認して、2回目、3回目の施術についてご相談になります
1か月で身体の大掃除ができますよ

インドでは最低でも1週間から10日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです

集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます 
ハーブオイル代金プラス3000円
AオイルかKオイルを選んでいただきますが両方欲しい方は美肌セット5000円でお求めいただけます
セフルケアスターターセット3630円 
キリは通常60g入りですが、集中コースの方には100g入りを進呈 
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
また佐藤さんとのツイン施術の折には改めてご案内させていただきます
どうぞお楽しみに

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするためのキリや天然オイルなどすべて取り扱っております

  

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

身体元気になるセルフケア、頭髪も身体も労わって
身体メンテナンスで健やかに

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください


第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

第2位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
先週はおまとめ買いの皆様集中しました
3個以上お求めで送料が無料になります

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

洗顔は本当に楽になりました
洗顔方法も今一度確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

粉シャンプーやハイビスカスパウダーやアロエベラパウダーを紫根シャンプーやコンディショナーに抽出させて更なる効果が期待できます
自分好みのハーブシャンプー作りは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55504070.html

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第3位 各種キリ

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キリのセルフケアを実践される方も増え、大小様々なキリを用途に応じてご注文頂戴しております
それぞれのセルフケアどうぞ引き続きご愛用くださいませ

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html



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キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3300円) 大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

先週は風邪予防法のキリについてお知らせしました
アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 

これを実施することで改善される可能性があります 
今や私はこの方法を信じて疑わなくなっています
素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

またこれからの季節 風邪の予防、乾燥予防にも必須
怖い怖いインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
春先に怖い 花粉症 軽減対策にも常用されておられる皆様は周知のハズですね
冬の感覚器官の浄化には一層気合が入ります

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

喉や肩のこわばりを感じた夜は即効オイル塗布して就寝 
横になって寝ていても私の場合 どんどん痰がでてきます 朝起きたら枕の周りティッシュだらけになるくらい
でもそれくらい 痰がでていたら、翌朝驚くくらい改善しています
さらに朝同じように耳、鼻、口にオイル塗布して 首周り肩回りにもたっぷりAオイルを塗布してキリをします
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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首筋のこわばりもひどい 
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

喉の奥が爽やかで咳も出なくなる
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり
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後頭部、肩
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首、胸回り
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こわばりを感じて居るときは下記の位置も関係していると感じています
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この箇所をキリで温めると驚くほど改善します

また先日 SNSの情報でナルホドと思った情報より
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おそらく、冷え取りとして 引き始めに効果があるということも本当に同じだと納得しました
詳しくは下記にて確認ください

https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-554.html?fbclid=IwAR3k3OuO4HpuvUv93T5YrqURXvuDupAy9pyBWksGJDEJmGiJxtD7zZtjkRc

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください 

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

風邪対策のオイル塗布&キリ方法 詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56116480.html


第4位 ヘナセット


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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

第5位 桑葉パウダー

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブもどうぞ
桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために引き続きご利用ください
酵素ジュースにすることでさらにその効果吸収力UP できます

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 高血圧やコレステロール異常など生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

桑葉茶はノンカフエイン
の為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
さらに、
食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい
 


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詰め替えにはこちらの袋タイプをご利用ください


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円
酵素ジュース作るときに必須ですね 詰め替え用としても便利です

先週桑葉を使用したヘナの実践方法をご案内し、皆様ヘナと共にご依頼いただく方が相次ぎました
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ヘナとアロエ、そして桑葉パウダーで実践し大成功
桑葉を試用の際には念のため パッチテストしてくださいませ
桑葉は口から食べれる食品ですから、より安全な気がしますが

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ヘナ100gだったら、桑葉5g アロエピュアパウダー5g
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この桑葉色味はインディゴに似ています 混ぜるとグリーン色になるし
素晴らしい仕上がりに驚きました
ヘナ前
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ヘナ後 
こんなに濃色に落ち着いた色味にもなって 本当に驚いた
しっとりと艶めいた 色味も絶妙です
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前回のシカカイ5gとアロエピュアパウダー5gと比較してみてください
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この時もよい色味になったので、インディゴの補色もしなかった
さらに今回ヘナ100gに桑葉5g アロエパウダー5gは下記の通り
何もしていないアロエジェルを頭皮にしてドライヤーで乾かしただけです
手櫛でブラッシングさえ要らない艶やかさに本当に驚きました
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いろんなハーブを試してみることで、自らの頭髪にもっともイイ感じ探し
私にとってオーガニック桑葉パウダー素晴らしい 
たった5gで私の場合多くなる白髪にこの色味の変化にも嬉しくなります
インディゴの必要性も白髪が多くなって2,3か月に1回が半年に1回で済むかもしれません

実践方法の詳細は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56092426.html

天然パウダーは美容によし、食してよし
それぞれの体調に応じて必要な、角田さんの手作りハーブをどうぞ
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的に身体の中で作用する
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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

先週は一斉に有機柚子を発送しました
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皆様一斉に柚子酵素づくり
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フレッシュな天然有機柚子 どうぞ美味しい酵素を作ってくださいませ
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朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりに必要な材料はいつでも送付が可能です 
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくりが身体にどんな作用をしていくのか?
先週はお問合せもあり、参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56107783.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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いずれも毎日の必須アイテム

頭髪も身体も健やかにしたいと思っておられる方
気になるアイテムはぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)


昨日ハリウッド大学院大学で行われた未病についてのシンポジュウムに参加
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上図は神奈川県のこれからの人口推移だそうです
大変な高齢化社会が待っていて、新たな社会システムの創造が必要

上馬場先生の講義より 
寿命が長いだけでは意味がない 健康でなければ
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10年以上闘病したり、介護が必要になったりしたら家族も大変だし
ましてや家族もいない、独りぼっちだったらどうなるの?
地方や国の医療負担もどうなってしまうのか? 
それこそ60歳以上になったら2000万円以上の貯蓄が必要と公言されましたしね


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イメージとしてはこんな感じ
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向こう側からドミノ倒しになりませんように
日本未病システム学会ではこのようにとらえられている
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東洋的にみると自覚症状があるのに 病名がつかない
西洋医学的に数値でみると病気になりそうなのに 自覚症状がない

その数値とは以下に決められているようです
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皆様健康診断の数値見直して、自らがどんな状態か?
もう病気の手前 ドミノが倒れそうになっていないか 確認してみてください

未病状態の時にどうアプローチするか?
昨日は未病を改善させる歯科学的な口腔ケアについて学べました
口腔内のデトックスとフローラを調整させるだけでなく、アーユルヴェーダでの浣腸療法と同じく大腸内フローラの改善も示唆される
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身体はつながっていますしね
以前美容学校の参考書で見た わかりやすい図
超分かりやすい生理解剖学の漫画版の参考書は私のバイブル
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この口から肛門までの管 とても大事
詰まったりしないように、きちんと消化吸収できるように、加齢すればするほど、薬に頼らない食生活とメンテが大事と実感します
さらには、口から肛門につながる管の内側は人間からいうところの外側なんだと聞いて、本当にびっくり
だからこの管 消化吸収の妨げにならないようにいつも動きを良くしておかねばならないし
また口や肛門以外の人間の外側と繋がっている穴という穴
鼻、耳、目、膣などのケアも大事だということもうかがい知れます

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歯科医師の舟久保先生の講義はとてもわかりやすく、知らないことがいっぱいだった

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口、耳、鼻がつながっていること 
そしてラサ―ヤナ 若返えりのために必要なこと
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大きくは二つ ケアとかみ合わせ
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舟久保先生の歯科医院にはヨガ室もあるそうです 
つまり生活習慣が大事だということ 歯だけ ではない
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そして食べ方と磨き方の重要性
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歯磨きは食後30分後がいいらしい
食べてすぐだと口の中酸性に傾いていて削れてしまいやすい
スグにしなさいと教わりませんでしたか?
知覚過敏になるかもです
またずっと間食したりされている方 虫歯になりやすい訳も同様
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また口腔内細菌は舌からが要注意
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怖い歯周病は慢性疾患とも通じている
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アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ
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従って外科的な治療のほかに このような治療が効果的

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歯磨きは1日4回必須 起きてすぐ と食べたあと30分後 寝る前
オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗う

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オイルうがいもターメリックオイルが有効らしい
向かって左オイルのみ 右ターメリックオイル
舟久保先生によるうがいの例
因みに日によっても口回りのアーマ(毒素)排出物の量が違うそうです
食べるものって本当に怖い
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確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね
ターメリックオイルうがいを続けた方の変化

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歯茎に溜まる膿の排出が進んで、歯茎が健康的になる

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重症な方 歯茎引き締まるが 歯の根が無くなってるものは歯茎が上に上がり根のない歯は結果的に取れてしまう
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歯の根が無くなって破損しブリッジにしても 
土台の歯茎がしまっていないとグラつく 
いくら高いブリッジつくっても土台が貧弱だと修理しても修理してもお金もかかるし
結果的に総入れ歯になっちゃうカモ
歯科医院にとってみればぐらついていればグラついているほど何年かおきに稼げるからいいのかもしれない 経営的に最高のクライアント
お金がある方ならいろんな手段で修理されるので
因みに歯科技工士の専門学校に通った方お若い方、二人に出会うことがたまたまあり、その二人ともインプラントには自分たちはしないと言い放たれた
そうであるならば本当に毎日の習慣をどうすべきなのか?
二人に出会ってまさに考えさせられた つい最近
知らないことが多すぎるし 
本当のことを誰も教えてくれないなら、本当にいいなーと思うことは自らが実践するしかないんだね

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この方喫煙者 歯茎が紫の方は歯茎に栄養が無くなり歯周病になりやすいと稲垣先生にも聞いたことがありました栄養がないので歯が弱くなる
でもわずか1月ぐらいでピンク色に改善されているのがうかがえます
またナントいっても汚れが取れて綺麗な歯になっています

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そして研究結果より口腔全体には口うがい
歯肉が弱っているなら、局所的が有効

早速私もやってみました
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南インドから届いたばかりの黒ゴマオイルにウコンを入れて
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これで口うがい ガラガラするんではないですよ 口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい 滋養される感さえします
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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

セルフケアする方も多くなり、業務用をお使いくださる方も増えました
全身へのオイルケアにも使えるし、毎日のオイルうがいには1L用がおススメです
業務用1L入りはご予約にて承れます
入荷は年末予定 限定数量のみです
業務用に使用したいサロン経営の方、リピートされるところ多くなりました
どうぞこの機会をご利用ください

常時に置いているのは白ごまオイルだけですのでご了解ください


1L販売
が可能です
詳しくは下記をご確認ください
http://ayure.jp/?pid=129715011

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コールドプレス黒ゴマオイル 1L 9000円 税込9900円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使える破格値です
何十万円もする歯科のブリッジ 何百万円もするインプラントに比べて
毎日の習慣を変えるだけで改善できることがある
このことを今回の講座で痛感しました

製造:原産国:インド


ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



◆ごまの香りがほんのりします
黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

コールドプレスで圧搾しています。軽いオイル
コールドプレスとは低温圧圧搾法 薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています


ウコン入りにするのなら経済的な白ごまもおススメです
白ゴマオイルをご愛用していただいている方はその使用感の違いをぜひ自らの肌で感じてくださいませ
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向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです
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インドでの白ゴマ収穫の様子
稲垣先生から以前画像が届いていました 見渡すかぎり胡麻畑

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無農薬なので写真のように痩せています
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厳しい環境でも大事に育てられる 豊かな 白ゴマ
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美しい白ゴマ沢山収穫されました
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ゴマの搾りかす
牛の餌になり、牛の糞が肥料になり、胡麻を育てます
まさしく循環農法
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牛も街中をお散歩します
インドにいって驚いたのは街のあちこちに牛がいること
デリー郊外でもこんな風景によく出会いました
人も、動物も、植物も繋がって共生しているのですね
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胡麻の花 
こうして素晴らしいオーガニックオイル 白ごまも 黒ゴマもコールドプレス方法にてお届けします
キュアリングの必要はありません

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化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込990円


白ごまはオーガニック検査通過していないものと思いますが、この白ごまも黒ゴマオイルも万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

白ごまオイルも1L入りございます
https://ayure.jp/?pid=125739619

使用方法はこちらをご確認ください

➀クレンジング
 
オイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です
薬用効果もございます


➁ボディーオイル
アロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
お風呂上がりの保湿にぴったりです

③口うがい
お口に3から4プッシュしてお口の中の浄化
くちゅくちゅお口の中でオイルを転がして、葉や、歯茎、舌の浄化

アーユルKとの混合
冬への季節の変わり目 スキンケアも自分好みで変化させることができる
天然パワーで健やかな肌 保たれます

その他効果のあるハーブオイルをドッキングすることで
優しく素肌に入っていくような質感になり,
また経済的で毎日の素肌へのオイルケアに最適です

白ごまでも黒ゴマでもどうぞ全身ケアにご利用ください
全身にオイルを塗布する習慣をつけるだけで,皮膚から浸透するゴマオイル 身体の通りを良くして体調の改善に導かれます

この白ごまや黒ゴマにウコンを入れて ターメリックうがい
多分喉の保湿にも お顔全体の美容にもいいに違いない

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能 私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

今年の秋に採取されたウコンは今までで最高です
どのように栽培されているのか? 
この10月に奥伊予角田さんのウコンの畑の様子はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html


口うがいにゴマオイルと混ぜて使うなんて、考えたこともありませんでした
でも体感してみて、これは絶対に効果あります
早速黒ゴマオイルでターメリックオイルを作って毎朝の習慣にしようと思います

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

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お口の中の様子 以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い

アーユルAオイル

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています
さらに怖いインフルエンザの予防対策にもぜひご利用ください

 感覚器官の浄化方法については昨日の記事より
興味のある方は確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56116480.html

ご愛用頂いている アーユルA   怖い風邪の予防にも素晴らしい効果です


 Ayure Aオイル 100ml 3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも、インフルエンザにも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
■原産国インド

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P1360609アーユルAはインドで補填されて、輸入されています
輸入時、オイルが漏れないように、
中栓の穴が開いてません
いくら押しても出てこないので、本当にご留意ください
先の尖った 千枚とおし などで穴を開けてご利用いただくか、使いやすい瓶やポンプボトルに移し替えてご利用ください
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便利なのはこちらの80ML容量のポンプ式ボトル 税込330円
日常に使いやすくために合わせてご利用くださいませ
私は早速このボトルにターメリックオイルを作ってすぐ使えるように準備しようと思っています


舟久保先生よりの情報より、口うがいにはターメリックオイル
歯茎はAオイル
毎日の生活習慣に、即取り入れられそうです


実は先日、最近のSNSでのやり取りで、いかに皆様が歯で悩んでいるかよくわかり、ホッとした
50代過ぎて、痛感する歯の悩み
私だけがこんなに悩んでいるのかと思っていたからです
入れ歯にするべきか、インプラントにするべきか、どちらも嫌な私は棚上げして過ごしております
これから直面するいろんな口腔内の工事
できるだけ避ける為に、自らの歯でいつまでも美味しく食べれるように、毎日のケアが本当に大事だということを舟久保先生の講義からも改めて痛感 
歯だけのことではなく、それは全身疾患にもつながりかねないという恐怖も


だからこそ毎日の口腔内ケアは大事
 だって1日に4回もするべきだから
身体に悪いもの 使いたくないですよね
インドから直輸入のハーブ歯磨きを使うようになって実は 虫歯には一度もなっていない
あんなにしょっちゅう歯科医院に通っていたのにです
天然ハーブ成分のケアアイテム、使い始めるとコレしかダメだ と喜びの声
リピーターでのご注文が増えております

口の中本当にスッキリ~
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Daburペーストタイプ歯磨き 175g入り 販売価格900円 (税込990円)
ハーブで作られた練り歯磨きペースト大人気
歯磨きペーストはたくさんのハーブで作られています
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アーユルヴェーダに基づいたハーブ練り歯磨きペースト
歯垢の減少が臨床的に認められている練り歯磨き
歯肉炎予防 口臭予防 口腔内のあらゆる問題に適し、歯を強くする

歯ブラシがセットになっています
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歯ブラシはいまいちな使用感
日本人のお口のサイズにはブラシ先がやや大きい気がします 
気に入った日本の歯ブラシや電動歯ブラシでぜひお使いください

色味は茶褐色

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このハーブ歯磨きを使うようになった顧客様2,3か月に1回は歯石とりに歯科医院に通っていたそうですが、使い始めてから初めて通院したとき
汚れていないと初めて言われたそうです

箱などかなり粗悪ですが、ご容赦ください
インドからの輸入時、気圧の影響などで箱などへこんでいるものもございます
またインドから直輸入品ですので、日本語での表記がありません
どうぞあらかじめご了承ください

ピクチャ 23
毎日の生活習慣が何より大事
習慣にできたら、自分の歯も守れそう
自然の恵みの天然オイルや天然ハーブで健やかに
ぜひチャレンジしてくださいませ

9000
円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


その他、アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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今回のシンポジュウムもいろんな氣づきがありました
伝えきれない情報はまた折をみてご提案したいと思っています
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これからの時代はこうなります 健幸に生きていくのは自己責任
まずは自分を頼りにできるように 自分の身心に敏感になりたいですね

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ここ数日、東京では雨降りで一層寒くなりました
冷えると免疫力も落ち、風邪をひきやすくなりますね
今朝のお問合せも調子の悪さ 改善されたい方からのご質問でした

『かぜを引いたときは、鼻や耳からオイルを入れると痰がたくさん出て治る』というお話がありましたが、

そのオイルとは、どのオイルのことでしょうか?

わたしも風邪を引きかけたりしたとき、薬を飲まずに治したいので、
どんなオイルかというここと、
鼻や耳にたらす、というやり方も、ぜひお教えいただきたいのですが、
よろしいでしょうか?

最近、仕事のストレスなのか、首から上の不調があるように感じています。

口腔内や耳、鼻に利用できるハーブオイルなら白ゴマでも黒ゴマでも Kオイルでも使用可能ですけれど
本当に調子が悪い 風邪をひきそうだと感じたときに使用しているのはAオイルです
私はこのオイルを耳、鼻、口に多めに入れて、首、周り胸にも塗布して
首や後頭部、顔、耳まわりなど入念にキリで温熱すると、本当に100%改善することを感じています
本当に薬さえ全く服用することすらなくなりました

本当に有難い限りです アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3150円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りにも塗布しています

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます


アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
これを実施することで改善される可能性があります 
今や私はこの方法を信じて疑わなくなっています
素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

またこれからの季節 風邪の予防、乾燥予防にも必須
怖い怖いインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
春先に怖い 花粉症 軽減対策にも常用されておられる皆様は周知のハズですね
冬の感覚器官の浄化には一層気合が入ります

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

ある顧客様からこんなお便りもありました

以前、アーユルAオイルを購入したのですが、効果をお伝えします♪

当時、咳風邪をこじらせてしまい、事ある毎に咳が止まらないくらい。
しかも、夜になるとゼーゼーヒューヒューしてました。
これがツラい;( ; -᷄ ω-᷅);
病院の薬を服用すると直ぐに治まりますが、3日分の薬を服用するのが、何となくストレスに。
そんなことを半年くらい繰り返してました。

久保さんのブログでアーユルAで喘息が楽になったとの記事を読んで何となく使用してみたら……

夜、綿棒にオイルを染み込ませ鼻にグリグリ、耳にもオイルを付けて寝ました。
数日で、夜のゼーゼーは治まり、突然の咳込みも無くなりました♪

粘膜に直接オイルなのでダイレクトに効果があったんですね♪

あの、大量の咳止め薬は何だったのだろうか……(^_^;)

初めは、鼻にオイルは抵抗がありましたが、今でもお風呂上がりの日課になってます。

オイル大好きなので、色々なオイルを使用して
また、何か効果があったらご報告します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

大事なことは本当に調子が悪くなる前に実施すること
もう何度もあのまま寝てたら、最悪の体調になって目覚めたことだろうと思いました

咳もひどくなるだろうし 

なので喉や肩のこわばりを感じた夜は即効オイル塗布して就寝 
横になって寝ていても私の場合 どんどん痰がでてきます 朝起きたら枕の周りティッシュだらけになるくらい
でもそれくらい 痰がでていたら、翌朝驚くくらい改善しています
さらに朝同じように耳、鼻、口にオイル塗布して 首周り肩回りにもたっぷりAオイルを塗布してキリをします
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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首筋のこわばりもひどい 
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

喉の奥が爽やかで咳も出なくなる
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり
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後頭部、肩
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首、胸回り
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こわばりを感じて居るときは下記の位置も関係していると感じています
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この箇所をキリで温めると驚くほど改善します

また先日 SNSの情報でナルホドと思った情報より
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おそらく、冷え取りとして 引き始めに効果があるということも本当に同じだと納得しました
詳しくは下記にて確認ください

https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-554.html?fbclid=IwAR3k3OuO4HpuvUv93T5YrqURXvuDupAy9pyBWksGJDEJmGiJxtD7zZtjkRc

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください 

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

さらに、頭が重いな 疲れも採れないと感じたら  
ナスイアムオイルをおススメします

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さらにもっと頭の中の排水がしたいと思った時はナスイアムオイル

鼻ばかりか、目も、モヤモヤする脳にも届くらしい
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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格
ナスイアムオイル(鼻のオイル)が南インドジグマハーバルより再入荷しています

ご利用方法 夏したときなので 季節感が違ってすみません
暖かくして実施がいいです
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ヨガマットなど敷いてお香を焚いて 鼻のオイルを実施する準備
呼吸法をして、シャバアーサナー体勢で15分くらい

この鼻専用オイルはサラサラとした軽い質感 微かなカレーのような香りです
後味がいいようなものではありません
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オイル専用 ワンタッチキャップ
しかしこのままではお鼻に直接、入れづらい
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シヴァジャパンの文分先生ご推薦のお魚のお弁当など用のソースや醤油を入れる容器に入れ替えるととっても良いです
今、点眼用の容器などもあるようですので、必要分を入れ替えながらご利用ください

ソース用の容器にオイルをこれくらい入れる
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これを左右のお鼻に入れて、仰向けに横になりしばしリラックス
鼻から入ったらちょっと方鼻づつつまんで頭奥にオイルをいれるイメージ

かなり沁みます
個人差があります 全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます
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家にあったこんなアイマスクをレンジでチンして横になっていると
これで信じられないくらい頭の奥からドロッとした体液がでてくる
片栗粉を緩く練ったような透明な液体 いったい何だろう
口の中にいっぱいになり 一回吐き出して、まだまだ出てくる
ホットアイマスクなくても、おしぼりをレンジでチンしてもいいですよ
ちょっと目や鼻の周辺を温めるとより一層効果あります

起き上がってもしばらくは痰がでる状態は続きます(私の場合前回は2,3時間続きました)
なので時間の余裕のある時実践してください 
帰省した時に母から聞いて驚いたんですが、母方の祖母はひどい喘息もちだったらしい 少し遺伝もあるのか、鼻の奥にたくさん水だまりがあるのかもしれないと会得しました
私の場合は目が驚くほどよく見えるようになるし、頭がスッキリします
鼻炎の方からは、素晴らしい効果だと早速、追加が来ています

一昨年の6月にシヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです
実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す
しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)

スクーリング老眼に苦労しながら手先を動かし、毛の流れを見ながらの細かい作業に本当に頭の回路も疲れてしまっているに違いない
カッサカサに乾いてしまっているのかもしれないな と実感した次第です

驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、今回も全然落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しくださいませ

本当に目の周り 後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります 目が恐ろしくはっきり見えるようにもなる
もう本当にスッキリします
相当沢山頭の中に汚水(アーマ 毒素)が溜まっているのか?と ちょっと恐ろしくなりますケド
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以前、上馬場先生より頂戴した資料も参考になさってください
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ナスイアムオイルで本当に後頭部がしびれます  つながっているからです

ヘッドマッサージしてからがさらにおススメです

まずはハイビスカスオイルでマッサージしてナスイアムオイルの順番が効果的
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 
季節の変わり目、乱高下する気温に乱れがちな自律神経が整います

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです
KオイルもしくはモリンガオイルでもOK 更なる効果を感じます
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
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「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬場先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 3の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが今一度参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 やってみる価値あり です
加齢に伴う感覚器官の変化についても見逃さないで~

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  とうぞお試しくださいませ

ハイビスカスオイルたっぷり塗布後、ヘッドマッサージ
ビニールキャップでオイルパックしたあと、蒸しタオルでお顔を覆う

そのあと、お鼻にナスイアムオイルを直接入れる
蒸しタオルして驚いてください
きっと喉の奥から奥からヌルっとした透明の液がとめどなく出てくる出てくる
もしそうなったら、脳が恐ろしく乾燥しているのかもしれない
そして驚くほど目が見えるようになる 本当にスッキリ
耳のあたりはサワサワして心地よい
脳のお掃除 素晴らしい 

アーユルヴェーダは水(カファ)、火(ピッタ)、風(ヴァ―タ)の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきます
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください

効果抜群のAオイルでの感覚器官の浄化
キリの温熱リラクゼーション
ハイビスカスオイルで頭皮を緩め、ナスヤ(鼻用)オイルで脳のお掃除
出来ることからぜひ使用してみてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

老化はまず感覚器官から起こってくるらしい
目が霞む
鼻が匂わない
耳が遠くなる
味がしなくなる
体感気温がわからなくなる

生きるアンテナがさび付き始めています


未病の為にできる事前対策は毎日のセルフケアの習慣だなーっと今朝も改めて感じました

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています
http://ayure.jp/

今朝もまたスキンケアのお問合せ頂戴し、ありがとうございます
変わる季節 乾燥する季節でお肌がパリパリします
今一度まとめてお知らせしますね

①クレンジング
まずはクレンジング毎日のスキンケアには欠かせない必需品白ごまオイルで落としてください

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化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
50ml  900円 税込990円


万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
白ごまをお顔に塗布
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以前情報提供した折に、顧客様からこの資料みるとドキッとするよと言われました
私も見るたびにドキッとします

ちょっと怖いケド 上の写真はお顔の皮膚割線 筋線維とは直角に走行しているらしい
この線に合わせて美容液やクリームを塗ることが大事だそうですよ
そしてよく見ると、この線にあわせて、潤い無くなると皺ができる仕組みのようです
首に注目 下から上に伸ばしている方いませんか
上下ではなく、左右に伸ばすことが大事なんですって
表皮角質層はラップぐらいの厚さなのでこれをゴシゴシ間違った方向にさすったりすると皺の原因を作っているようなものだそうです ご注意あれ~
私もまさに毎日クレンジングするときもこの図を参考にマッサージします 
マッサージ後にティシュオフ

②洗顔
洗顔にはリタムルタニミテを使用します
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敏感肌の顧客様の情報より、洗顔もすっかり自然のハーブに頼るようになりました
お肌とっても心地いい
強めのメークをしてしまった時の洗顔はリタハーブ
自然派メークの時に使うのはムルタニミテ(クレイ)

リタは自然のハーブだからこそ、なんでも使えて万能選手 
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リタ100g 800円 税込880円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます
野菜洗うときも、鍋洗うときも、台所や洗面所洗うときも必需品
我が家では本当にこれがなくてはならなくなりました
特に完全オーガニックの野菜以外は必ずこれで洗う必要があります
最近では強めのメイク時には夜の洗顔にも欠かせなくなっている
ハーブなので、アレルギーがないかご留意ください 

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手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

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ここに昨夜はリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらずです
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泡立てる
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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみて自然派洗顔の心地よさを実感してくださいませ
最近はノーメイクの日も多くなり、ほとんどムルタニミテを使うことが多いです
ムルタニミテは
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1650円

伝統的な白い土 湖の湖底に積もった腐葉土
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
吸着して汚れを取るのはもちろんですが
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね
このムルタニミテを泡立ててお顔洗って身体も洗って本当にサッパリして心地いいんです
特に背中や足裏身体に溜まっているだろうプラスイオン排出がストレス発散にもつながっているような気がしています
とにかくとってもサッパリするので止められなくなっております
ムルタニミテいろいろ可能性のあるクレイだと感じています

③保湿

これからの冬の季節の洗顔後のケア 保湿力の高いモリンガオイルやゴールドオイルが最も有効です

昨日もご紹介しましたが、モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらって最高ですね
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、このオイルは本当に伸び(浸透力)が違いますそのまま使用してもベタベタしたりしない
そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ
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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7480円

原産国インド
贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化します
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なんといっても黄金色に輝くオイル 
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり 100%混ざりものなしのオイル


こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます

ホホバオイルと同じように万能オイルです
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、皮革保護オイルとしてお使いください
普通のオイルならベタベタしますが、ハンドクリームのように使用もおススメします
ほんとにさらっとした使用感

保湿、潤い力

人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
頭皮を潤せば毛髪も元気になりますね。

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ビタミンA・ビタミンB・ミネラルが豊富に含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ミネラルには、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ポリフェノールには、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

以前から稲垣先生には聞いてましたが、栄養満点のオイル肌に塗布するとこうなるんだ
お顔にはもちろんそのままどうぞ
整髪剤としては 天然ワックスとして外出時に2、3滴髪に馴染ませるだけでOK

髪の固い方は乾いたときに手のひらに伸ばして毛先につけ、残ったら頭の上部につける
極上の天然のワックスという意味がわかります
ロングヘアーの方、傷んだ毛先に最適です
柔らかな髪の方はアロエベラジェルに1滴加えて毛先に馴染ませて洗髪後使用してください
艶々ですよ~
髪の固い方の洗髪後の湿った髪にもアロエベラジェルとこのオイルを混ると素晴らしい使用感です

80Mlをお求めの方、12月末までに注文くださった方にガラス瓶をプレゼントします
sanakuboからの特別サービス
どうぞ補填しながらご利用ください
携帯用に使用しているのはモリンガオイル

蓋を開けると先がガラスボールになっていてとても便利なんです
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特に渇きが気になる唇 や指先、目じり、ほうれい線あたり
クルッと一塗りで潤います

まずは試したい方にはガラス瓶タイプも個別で販売しています
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アーユルM モリンガオイル(10ml)携帯用 1500円 税込1650円



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手のひらに収まる大きさですから、化粧ポーチに入れて外出や仕事、旅先にもOKですね
どうぞ常用して、渇き から身体を守ってくださいませ
爪の手入れにも効果的
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指先にクルクルして
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強めにマッサージ 指先潤います 
経絡は肩や首までつながっていますから、肩こりも緩和しますよ

20mlタイプもあります
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モリンガオイル 20ml 2400円 税込み2640円
全身に使いやすい 御旅行や帰省にもどうぞ持参してくださいませ
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お顔や体へのスキンケア、ワンタッチでキャップが開けられますし、キャップ中央凸になっていて、穴の部分がぴったりと閉まるまさにオイルが漏れる心配なしのオイル専用ボトル
蓋の表面に少しでもオイルが残ったら、そのまま指ですくって唇にほうれい線に乾燥が気になるところにどうぞ~
しっかり潤って、しかも栄養補給できて素晴らしい
小さな化粧ポーチにも入るサイズですので、カバンの中に常時使えるようにスタンバイも可能です
化粧台や洗面台の上にも必要ですね
私は乾燥が気になったら、すぐに塗布したいのでアチコチに常備してます
塗布して心地いい

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ラッ二 ゴールドスキンケアオイル 50ml 税込5500円
得に冬には必須 お顔専用のゴールドオイル 
顔専用はこのオイルだけ それだけ効果を感じていただけます
いよいよ乾燥する季節 このオイルが強い味方です

ラッ二ゴールドスキンケアオイル 素晴らしい保湿力

Kオイルはアーユルヴェーダオイルなので、どんどん身体に浸透していってしまう
やっぱりお顔の仕上げには最強のゴールドスキンケアオイルが必要と実感
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乾燥する季節の到来 いきなり寒くまってまいりました
冷たい乾いた風に疲れた肌が 助けて~ といっていませんか?

改めて毎日のスキンケアがうれしくなるゴールドオイルがたっぷり必要です
朝晩のフェイシャルケアが本当に大事です
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ほんの1滴 手のひらにとって
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ローズウオーターを2吹き 
ローズウオーターは空になった霧吹きに入れてある
これをお顔になじませるだけ この量で十分潤う
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そうして1滴落とした蓋の上にちょっと残っているオイルを指ですくって
さらに乾燥気になる目じりやほうれい線あたりに与えます

今からの季節にはさらに2滴ほど手にとって、じんわりと頬に手をあててしばらく浸透させてください
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ローズウオーター200ML 700円  税込756円
飲料としても大丈夫 安心なローズウオーター
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます
オイルと併用することで、効果を発揮します


稲垣先生から、肌は本来怠けやすいものと教えられました
同じアイテムを使いづづけると効果が薄れる
それはゴールド使用再開したここ最近本当に実感しています
ゴールドオイルとモリンガオイルを交互に利用をおススメします
あるいはお風呂上りにはKオイルで浸透させて、寝る前にゴールドオイルも素敵な使い方です
朝晩に変更してもいいですよ
追加の依頼も増えてきました
乾燥する季節には 乾燥する前にハーブオイルの補給が必要ですね

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

どうぞ乾燥する季節も準備万端で深まる冬の季節を乾燥知らず、健やかにお過ごしくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)
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ボジョレー解禁だったのですね  そんなことすら気づけない慌ただしい毎日 
昨晩は遅かったので鮭もムニエルにしたいところ 
そのまま焼いて大根おろし ひじきとニラ卵和えなど 
今年のボジョレーも若々しくて大変美味しゅうございました



今朝のお問合せはかなり難題ですが、今、私が理解している範囲でお応えしたいと思います

ブログの過去記事のなかだったとおもいますが、『未消化物が 毒素になっている』それは、痰の多さでわかるということがかかれてありましたが、

そもそも未消化物を作らないような食事とはどんなものでしょうか?

このことを解消するような商品がありましたらいっしょに注文させていただこうと思うのですが。


身体は消化されたもので出来ているということ だからまず
毎日の食事の改善 食べ方が一番大事
全て解消してくれる魔法のような商品はないと私は思っています
TVではこれを飲んでおけば脂肪がたまらないお茶とか 
内臓脂肪無くするサプリとかそんなに簡単ではなく、やはりなんといっても毎日の食習慣が大事です

その中で次の3点は抑えていなくてはならない
消化力を上げること 
Jathangni ジャタラグニを上げること
食べたものは完全に消化されなければいけないと言われています
未消化物はAmaアーマ 毒素となって身体に悪さします
つまり病気の根源になる
改善として簡単なことではよく噛んで食べる 
唾液から酵素が混ざって消化が始まります
よく噛んでいるか 租借してるか 早食いしてないか
よく噛むって回数でいうと32回だそうです

➁量
 
食べ過ぎ 自分の消化力がどれくらいか知っておくことも大事
自分の胃の大きさがどれくらいなのかその3分の1は固形物 3分の1は液体 3分の1は消化するために空にしておかねばいけないそうだ
たいがい食べ過ぎていませんか?

③質
人間の身体はベジタリアンにデザインされているそうです
ライオンがどんなにお腹が空いても草など食べないように 
デザインに適ったものを食べるのがナチュラル
自然界にない添加物 ジャンクフードはゴミの食べものという意味
コマーシャルに惑わされない自分の知性に従うことが大事

まずどんな風にしてアーマができてしまうのか、以前習ったアーユルヴェーダ学習を紐解きます
アーユルヴェーダ理論では、食物は消化の火によって栄養液に変換されます 

消化力が十分だったら、澄んだ栄養液が十分にできる 
しかし消化が十分でなく、完全に行われないと 体内毒素(アーマ)ができてしまう 
アーマは脂っぽいネバネバした物質で冷たい性質 身体のそこここにこびりついてくるとまさしく厄介です 

身体を冷やしてはいけない理由
そしてアーユルヴェーダの施術、効能のあるオイルと温かいキリでの施術での意味もよく理解ができる
身体のそこここにこびりついてるアーマを体外に排出することが大事なのです

アーユルヴェーダの賢者達は数千年も前からアーマの存在を発見していて、消化器系の中に発生したアーマは全身を巡っていろいろな病気を引き起こすことを知っていたそうです 
現代の科学者も生理学関連の書籍の一部には消化器系のなかに未消化のタンパク質がみられることがあると書かれているものもあるそうですが、病気の発現と体内毒素の関連性について理解を示している本は少ないようです 

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
皮膚疾患 リウマチ性関節炎 身体のエネルギー不足も、もとをただせば消化不良を改善するところから

私の場合は疲れが溜まり免疫力落ちて、あるいは冷えて、風邪をひきそうになると、オイルを感覚器官(鼻、耳)にいれると痰が沢山出て、治るのはもう定説化しました

痰の多さだけではなく下記のような症状があると身体に毒素(アーマ)があるとアーユルヴェーダでは言われています

自分の身体にアーマがあるかどうか感じることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
痰が多い
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です 
ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても見逃せない身心の変化
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もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
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ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません

まず食べ物を酵素たっぷりの生きている野菜と果物中心の食事に変化させる

よろしかったら酵素ジュースを始めてください

自然の恵みは私たちの健康の味方
皮まで全部身体の中の働きに関与してくれるのです

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以前ご紹介した本を今一度ご紹介
日ごろから酵素ジュースづくりで酵素がなぜ必要かお伝えしていますが、改めてその必要性を感じずにはいられない
なぜ酵素で健康になれるのか、そして食事内容から生活習慣、ファスティング(半断食)にて酵素を増やし、その働きを高める方法が紹介されています
著書の鶴見先生はお医者様
数か所の病院を勤務された後、西洋医学の限界を知り、病気の原因は’食生活’にあるとして、酵素栄養学に基づく治療や独自の食養生を提唱なさっておられるそうです
ざっとどんな内容なのか目次をみるとだいたい分かるでしょう
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P1230931人間も自然の一部
身体は食でできている
自然の摂理に基ずく方法(自然治癒力)を高める食で改善する事が一番だということ
自然の摂理に従わず、薬や化合物や添加物を口にするのは人間か人間が飼うペット
そうですね いろんな病気が増えています
酵素とは生命力そのものであり、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも自身が持つ酵素次第ということ
そして加齢とともに酵素は減ってくる
それが老化
元気でいつまでも若々しく、活動的にいるためにも
新鮮な野菜や果物を意識してとる
また日常的に酵素ジュースを飲むことが大事です

何年か前、インドでの滞在時
日課にしてた酵素ジュース採らなかったこと、毎日の食生活の変化、そして食べ過ぎなどで酵素不足になってしまったみたい
暑くて汗もすぐ蒸発してしまい、体内のミネラル不足
滞在時手がしびれるような軽い熱中症のような症状にもなってしまっていました
体重も1,5K増加していたし
帰国して毎日作った酵素ジュース飲み、改善し、体重ももとに戻った経験があります 改めてその大切さを実感


私自身一年中 季節の酵素を手作りしていただいています 
手作りヨーグルトつくると同じ とっても簡単

始めて作ったのは有機檸檬の酵素でしたが、たしか3,4年前からです
飲み始めて2週間で1.5キロ痩せて、しかもポッコリお腹周り、だぶついた腰回りの要らない駄肉から綺麗に落ちていったのです
1・5キロってかなりですが、500mlのペットボトル3本分お腹と腰
なにやっても落ちなかった身体ダブつきから無くなっていったのです
それ以来、欠かさず作って毎朝いただくのが習慣になっています
沢山の方が作り始めていただきましたが、ある方は自分で作ってみて、それまで飲んでいた高額な酵素は何だったのか?と明らかな違いに驚かれたり、週末ごとにプチ断食に使いすごく体調が良くなったといわれる顧客様もいらっしゃいます
自ら作るからこそ、自らに必要な酵素になる

今ちょうど有機柚子が奥伊予の母から届きました
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天然育ち、器量は悪いですが、生きた酵素がたっぷりです
ご依頼の皆様に順次配送していきます
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昨年私は桑葉とウコンで手作りしました
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フレッシュな天然有機柚子
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朝晩50回ずつ混ぜて発酵に導きます
酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

酵素ジュースや超簡単手作りヨーグルトで、腸内環境が良くなります
整腸することで、何より身体スッキリします
栄養満点の血を作ります 身体に残ってしまう未消化物は綺麗さっぱりと排出します

奥伊予の有機柚子今週末お届けします 

初めての方には酵素づくりの方法のレシピも一緒に入れます
有機柚子は1K1200円 若干名追加可能です

必要な方がおられたら、お知らせください
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄お届けに5日ほどかかりますので、お届け不可

未消化物による毒素を出す方法があるのでしょうか?

アーユルヴェーダではパンチャカルマと言って身体の要らないものを出す方法があります
今朝検索して出てきた情報 興味がありましたら、確認ください

パンチャカルマ panchakarma

アユールベーダ医療に基づいた、体のデトックスバランス回復免疫機能強化、および沈静化のための肉体精神、および意識清浄活性化プログラムマッサージ発汗セラピーヨガダイエット等を伴う場合がある。


ここにあるように出す方法はいっぱいある ありすぎるくらい情報もいっぱいです
私がいいなあと思っている簡単な方法は3つ
①内治 酵素ジュース 酵素たっぷりの食
②外治 オイルを塗布して 出来れはキリもして お風呂に入る
③不内外治 ヨガ 瞑想

キリ&ヨガ&アーユルヴェーダ食の融合
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

その効果
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる



また身心ともに溜まる未消化物の即効性のある、デトックスにはファスティング(断食)が有効と思います
自分の家でもできるし

以前たまたま見たNHKのTVより

72時間密着して断食宿泊施設を取材しているもの
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この方、若いころは暴飲暴食して体重も100k以上あったらしい
断食をして 食事するときこう感じたらしい

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この方、今おいくつかわかりませんけれど、若いころよりもむしろ今の方が若々しいですよね
多分体重も約半分くらいになっておられる
断食をして内臓を休めることの大切さを痛感され、時折通っていると話されておられた

この方、身体関連 インストラクター のお仕事をされている方
身体に溜まる毒素は何も食に限ったことではなく、心に溜まる毒素の方が有害ですよね

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分かります
旦那様のことも良く理解されておられる
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アーユルヴェーダの仕事をするようになって、出会うヨガやピラティスのインストラクターの方、セラピストの方同様に、身体の調子を崩して転身されておられる方、本当に多いことには気づいていました
何よりもやっぱり健康が大事
私自身もサラリーマンを辞めてから、どんどん自分らしく変化していけること
私らしく生きていけること本当に嬉しく思った
関わった皆様のおかげ様ですけれど

でもできれば体調崩す前に つまり病や老化 を感じる前に
気付けたらいいですよね

赤ちゃんではないので、口に食べ物を運ぶのは本当に自己責任
どんな生活習慣をするのかも自己責任
だから歳を取った時、どんな自分でありたいか
選べるのも自分自身ですね
誰のせいにもできません

酵素ジュースづくりを始めた方、週末にはプチ断食をして、すこぶる体調が良くなったといわれる方も一人や二人ではありません
金曜日あたりから消化のいいものだけで食を少なくして、夜は絶食して(胃の検査受けるみたいに)
翌朝からはお腹が空いたと感じたら、酵素ジュースか白湯を飲むだけ
家族の分はご飯を作って、自分は酵素ジュース飲んでるってよっぽど自らを律することができないと実行できないことで本当に感心します
わたしなんか断食道場 お金を払って行かないとできないよなと思ってしまう
でも人間って動物なんだと実感するのは体感して心地いいと 調子が良くなることが分かったら、本当にそれが当たり前にでき、習慣になるのですよね
それが素晴らしいです
人間力が上がるというのか 感度が上がるというか?
パンダはお腹が空いても笹しか食べないし
ゾウはあんなでっかい身体なのに肉は食べないし
ライオンはお腹が空いても草食べないようにデザインされている
そもそも人間はどんな風にデザインされているのか?と考えさせられます


また、洗顔や洗顔後のスキンケアは、どのようにすると良いでしょうか?
クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

これからの冬の季節の洗顔後のケア 気にされていたモリンガオイルやゴールドオイルは最も有効です

モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらって最高ですね
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、このオイルは本当に伸び(浸透力)が違います
そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ

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80Mlをお求めの方、12月末までに注文くださった方にガラス瓶をプレゼントします
sanakuboからの特別サービス
どうぞ補填しながらご利用ください

携帯用に使用しているのはモリンガオイル

蓋を開けると先がガラスボールになっていてとても便利なんです
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特に渇きが気になる唇 や指先、目じり、ほうれい線あたり
クルッと一塗りで潤います

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ラッ二 ゴールドスキンケアオイル 50ml 税込5500円
お顔専用のゴールドオイル 
顔専用はこのオイルだけ それだけ効果を感じていただけます
いよいよ乾燥する季節 このオイルが強い味方です

ラッ二ゴールドスキンケアオイル 素晴らしい保湿力

これからの季節、特に乾燥が気になりますよね
やっぱりお顔の仕上げには最強のゴールドスキンケアオイルが必要と実感

冬のスキンケア方法についてはこちらを参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54376939.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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食習慣 生活習慣の改善は
まずはできることから

ちょっと始めてみるが大事だと思います
全部一気にがんばらないこと
自分がすぐやりたいことだけすればいいです
頭で考えないで、直感で感じてワクワクすることだけするのが正解
手元にあると嬉しい愛すべき助っ人アイテムも参考になさってください


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