Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2019年12月

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

頭髪も身体も元気になるセルフケアして健やかに
口からいただくものにも要注意 
今年も本日で最終日 今年最後のベスト5です
今年も本当にたくさんの皆様にご利用いただき心より感謝しています

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 
本当にたくさんの皆様にご利用いただくシャンプーに育ち、本当に嬉しいです
自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

洗顔は本当に楽になりました この洗顔も今年デビューし、もうこれ以外の洗い方はしません
洗顔方法も今一度確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)


第2位  コンディショナー


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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナーは今年新発売で ヒットアイテムとなりました
紫根シャンプー後にはこちらのコンディショナーをつかいたくなる
相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで乾燥する季節に大活躍します
艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ
紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています
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ほんのり紫色 ラベンダー色
香りはハーブの香り ラベンダー&ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください


グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油

髪に優しいコンディショナー
柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス(保湿)配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて(2~3分)流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層 健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなります
このサラサラの質感がたまりません

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方 毛先が絡まる方お試しください  

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

粉シャンプーやハイビスカスパウダーやアロエベラパウダーを紫根シャンプーやコンディショナーに抽出させて更なる効果が期待できます
自分好みのハーブシャンプー作りは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55504070.html


第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいませ
できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します
シャンプー前の頭部のリラクゼーション

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ


何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布してください
ヘナの塗布液にも大匙1杯くらいはともに入れて準備します

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
このオイルだけを継続してまとめてご注文下さる顧客様も本当に多い
帰省時 お母さまへのプレゼントになさった方もおられます
80代の姑もこのオイルが大好きです
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ
育毛、養毛の為にも頭部を緩め 毛根のケアーが大事です

第4位 アーユルK&白ごまオイル

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています
今年このオイルを使用してオイルマッサージを習慣になさった方も多くて、本当に嬉しいです
オイルをただ塗布することを習慣にするだけで、本当に大きな効果がある
自らの免疫力アップにつながります

美肌効果抜群のアーユルK全身ケアに最適な万能ハーブオイルです
脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル
もちろん美肌効果も抜群です

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
ヨガする前に手のひら足のひら 天頂に1滴擦りこんで実施してみてください
気が通っていくのを感じます

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

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化粧品レベル オーガニック白ごまオイルもインドより直輸入
白ごまオイル 50ml  900円 税込990円

この白ごまオイルは 万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
コールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
いろんなハーブオイルと混ぜて使用すると、軽い使い心地になります
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです

製造:原産国:インド


ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





全身に利用できる万能オイル
ジグマハーバルから白ごまオイルもKオイルもハイビスカスオイルも届いています
きちんと薬事法にも通して、正規ルートで届いています

オイル塗布をする習慣 血管と肌にどう影響しているのか?
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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ 
結果ヘッドマッサージする場合は
その土台に生える頭髪も元気になる
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう
頭皮はカチカチになり、弱い頭髪しか育たない

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても大事な習慣なのです
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もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
乾燥していると詰まってくる
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ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません
乾燥するな~ 痒いな~の注意報も出ていませんか?

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

疲れのサインが出ていたら、きちんとメンテナンスを実践するのみです
全身にオイルの滋養 排出効果 
アーユルKオイル&ホワイトオイルで全身ケア 
未病対策、免疫力アップの為に本当に大事な生活習慣です
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身体の声を聴いてパリパリするようなするような乾燥、痒みを感じる前に事前のケアが必須です

また膣のオイルケアの習慣は素晴らしいと実感する日々
身体の内側からの潤いがとても大事です
要らないものをきちんと排出する力が加齢により、弱っているのなら、ハーブオイルの力もかりましょう

植物療法士 森田敦子氏のブログより 
40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁をご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか? 
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。 

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。


塗布が習慣になると驚くのは若かりしころと同じようにおりものが沢山排出されること
身体の要らないものの排出が進みます
只今薬布や布ナプキンもどうぞ合わせてご利用ください
オイルと一緒のご注文も増えています

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薬布meguri(おりものシート) 1850円(税込2035円)
カラー ピンク レッド

使用して思いますが、この薬布本当に丈夫 
エコの為というより、とても経済的だということを実感しています
もちろん肌に心地よく 薬布とネーミングされる由縁を感じます

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布ナプキン 2300円 税込2530円
カラー ピンク(写真) レッド

膣ケアや布ナプキン(薬布の由縁)について詳しくは下記にて確認してください
来年には’いのちのころも’さんと 共催の催事も実施したいと考えています
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56187962.html


第5位 奥伊予広瀬の稲木米&新鮮野菜
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先週お届けした皆様には廣瀬の叔父さんから正月飾りがプレゼントになっていました
顧客様から届いた写真
お米と、
美味しい椎茸、
長ネギ、
かわいいサイズのお鏡 
早速飾ったと嬉しいお便り 
どうぞよい年をお迎えください

美味しいお米や椎茸で年末年始 
忘年会、新年会 お節料理などおつくりくださいませ

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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
今年も美味しいお米野菜を本当にありがとうございました

令和の時代も美味しいお米を食すことができるありがたさ
奥伊予の自然に育まれて、素晴らしい出来栄えのお米

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令和元年度 ヒノヒカリ 稲木米 ご予約中
1月は変則的ですが1月12日締め 15日出荷
26日締め 29日出荷を予定しています
指定日にお届け可能ですのでご相談ください

太陽エネルギーチャージされた美味しい天日干し米 丁寧に脱穀されて届きます
苗からどんなふうに育てられているか、詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55833046.html

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
出来立て新米をお届けします

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
25K 15000円 税込16200円(送料無料)
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 

大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで25K入りとなります
米25K入りは送料サービスとなります


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広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9180円
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Kのお米とお野菜を今までは10K用の箱に2段重ねでお届けしていましたが、30K用の箱に入れて送付になります(20K容量が30K容量に変更になるため、500円アップになります)
今回私が注文したように精米5K、玄米5Kも可能
つまり
30K容量の箱に新鮮野菜増加されて入ってきます

新提案:広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 14000円 税込15120円
20Kのお米とお野菜を30K用の箱に入れて送付になります
精米10K、玄米10Kも可能です

家族形態に合わせてこの3種のセット
さらには精米10K 玄米5K の野菜セット 11000円(税込11880円)も可能です
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広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
実は送料値上げがあったのですが、来年度も努力して送料変更せず送付させていただきます
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

毎日を元氣にする必須アイテム
毎日を気分よく、心地よく暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです

今年1年本当にありがとうございました
年明けは2日出荷より可能です
どうぞ来年もよろしくお願いします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)

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今朝多分今年最後のキリづくり
今年もキリさん 大変お世話になりました
沢山の皆様がキリのセルフケアを始められた今年
多くの歓びの声を頂き嬉しく思っています

膝や腰が痛くなくなった
ウエストスッキリした
脚の浮腫みが無くなった
冷え症が改善した
仲たがいしていたお母さまと仲直りできた などなど
年末に届いた ワンコの腰痛にいい という情報にも驚きました
これは本当なのか? 嫌がらないのか?
猫はだめだよね でもこたつで丸くなる 猫の方が冷え性なのでは?
っと来年のワクワクするような課題までいただいて嬉しい限りです

そして今朝は嬉しいニュースが稲垣先生より
私自身も実践しているヘナしながらのアビアンガ アラブで大人気
沢山のオファーが来ていて、これから世界に広がっていく気配
本物だもの自然にひろまる
特にお金もちの国 本物への臭覚が優れている 
宣伝広告に惑わされない 
その点まだまだ日本は遅れているのかもしれませんね
人材が必要とのこと 
養成講座やヘナの指導など、来年はさらに忙しくなりそうです
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本物のアーユルヴェーダ式 ヘナ 頭髪は蘇ります
年齢は関係がなく
何を一番大事にしなければならないか?
自分の生きるアンテナ 幸せに生きていくアンテナがしっかりしているかどうか?
知らず知らずダメージ与えて 弱っていないか?
本来の自分らしく生きられなくなってしまいます
あるいは早々に老化するか

アラブの人の写真はとってはいけないそうで、写真を撮れないこと(どんなふうに改善しているのか)がとても残念ですが、きっと頭髪を外に出せない服装
いつも蒸れて、弱っている頭髪が本物のヘナ実践で健康になり、長い頭髪であればあるほど、それを実感されているハズ
頭髪も長いし、健康的になると見違えるので、ヘナ以外したくなくなる気持ちは凄く分かりますね
これは美容、白髪染めなどではなく、本当に皮膚科の領域かもしれません
ハーブペーストを頭皮に塗布する治療的な役割

頭髪は実に神聖な場所ですから
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旦那が持っていて、たまたま家にあったこんな本の中に
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タントラ密教の伝統において、生命力であるプラーナの通る導管は
ナディ―と呼ばれていて、それは肉体全体に浸透していて霊妙な気力の繊維からなるそうです
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特に頭髪は神聖な場所
すべての文明圏に置いて人間の頭部は 自身の霊性を表すためや、またその霊的力の存在を他人に知らしめるために種々の方法で装飾されてきている歴史があります
頭部そのものを囲んでいるオーラを象徴化する方法が好まれるわけ
羽根やビーズや塗料や様々な装飾が頭に飾り付けられる所以

そういった背景を象徴的に思わざるを得ません
だからこそ文明が発達した現代にはどんなケアを自らの頭髪にしたいか?
これが全世界に広まる由縁だなぁ~っと今朝実感した次第です
これからも関連しながら さらにさらに増強していきたいなと考えています

身体のナディ―(氣の通る管)の通りを良くしたい方はキリをどうぞ1家に1台必要です
ハーブオイルを全身に塗布する習慣も
それが当たり前になると 薬に頼らず生きられる

マルマは薬を必要しない 
まさにマルマの知識がなくても本当にハーブオイルを塗る習慣をつけるだけで不具合改善が見込まれる由縁です
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ハーブオイルとキリを温めて全身ケア 温熱リラクゼーションで全身緩みます
氣のとおりが良くなる

マルマ療法には7つのカテゴリーがあるそうです この7つをクライアントに応じて実践に活かす
アビアンガ&キリには以下の1,2,3,5,6の効果があります ヘナは4
さらに全身の氣の流れがよくなって7番が体感で感じられる

1、オイルマッサージ

2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

sanakubo(サナクボ)では来年も

体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
自宅でキリを実践される方やご家族が増えてきて本当に嬉しいです

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって、そしてご家族にとって必要なセフルケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

ペアでの実践ですのでペア(ご家族 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

生きるアンテナ磨いておきたい方はヘナをどうぞ~

sanakuboでは来年度からは一層本腰を入れて ヘナ講習&体験を広めていきたいと考えています

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になっています
どうぞご了承くださいませ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

ヘナ講習、キリ講習ともに 年明け1月8日以降可能です

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブだからこそ、身体にも心にも、頭髪に優しいですね
寄り添って元気にしてもらえます
さらに自分を労わる時間がとても大事だと気づきます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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今朝のお問合せ 冬のスキンケアについて
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今、毎日の習慣になっているのはこちらの6点
左から 黒ゴマオイル ローズウオーター アロエベラジェル アーユルK モリンガオイル ゴールドオイル

それぞれにリンクが張ってありますので、それぞれの成分や価格確認してください
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黒ゴマオイルをご利用いただいるW様
万能オイルなので全身OKですが、お顔のケア 冬のスキンケアにもっと効果的な方法がないか?

私自身はこの黒ゴマをオンリーで使うのは 夜のクレンジング
朝晩の口のオイルうがい

洗顔し、お風呂から上がってまだお肌が湿っているうちにするのは
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まず黒ゴマを手に取り
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ローズウオーターをスプレーに入れていて、シュワっと一吹き
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これを手のひらで合わせて 乳化させてお顔へ塗布
首までマッサージ
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カサつく手などはアロエで同様に
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サラサラになります

美容学校の講師に教わった良質なオイルと水があれば大丈夫の情報 
やっぱりそうなんだ 純粋なケアで安心です
朝も顔を洗って同様に実施
出かける前にはもう浸透して少し乾燥を感じているハズ
出かける前に塗布するのは
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より美肌効果のよい Kオイルとローズウオーター
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同様に手のひらで合わせて、お顔首までマッサージして
化粧の必要な時には化粧する
血流もよくなり、美白効果もありますよ(個人的に感じています)

就寝前もドライヤーなどしているうちに黒ゴマ&ローズの乳液では少し乾燥を感じているハズ
就寝前のバリアーには
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お顔専用のゴールドオイルかモリンガオイルをやさしく手に包むようにして押さえます
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ゴールドオイル 素晴らしい保湿力
そもそもお肌は怠けるものだ と稲垣先生のアドバイス
同じものばかり使っていると 肌も慣れてきて怠けるらしい
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美容学校での拙い んノートより
真皮(マット)がいつもフカフカになるようにするには肌の特質を知っておく必要があります
皮膚水分の約8割を良質なアーユルヴェーダオイルで保湿する意味
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コラーゲンは張りを エラスチンは弾力を
真皮のすき間を埋めるゼリー物質(ヒアルロン酸)は水と栄養素
1gでナント6ℓの水を保有するらしい
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生産と分解を担う線維芽細胞が歳を経るごとに怠けないように
栄養たっぷりの 肌に浸透する力のあるアーユルヴェーダオイルで滋養します

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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7480円

原産国インド
贅沢な使用感に本当にうっとりするモリンガオイルは冬のスキンケアに欠かせない
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化します 
アチコチに置いていて乾いたら塗布している
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なんといっても黄金色に輝くオイル 
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり 100%混ざりものなしのオイル


こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます
何を線維芽細胞に食べさせると元気になるか?
工場で作られていない 自然の物を自分の肌には食べさせたい
ホホバオイルのように髪の毛にも使えます 
頭髪や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、
皮革保護オイルとしてお使いください
普通のオイルならベタベタしますが、ハンドクリームのように使用もおススメします
ほんとにさらっとした使用感

保湿、潤い力

人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
頭皮を潤せば毛髪も元気になりますね。

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ビタミンA・ビタミンB・ミネラルが豊富に含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ミネラルには、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ポリフェノールには、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

以前から稲垣先生には聞いてましたが、栄養満点のオイル肌に塗布するとこうなるんだ
お顔にはもちろんそのままどうぞ
整髪剤としては 天然ワックスとして外出時に2、3滴髪に馴染ませるだけでOK

髪の固い方は乾いたときに手のひらに伸ばして毛先につけ、残ったら頭の上部につける
極上の天然のワックスという意味がわかります
ロングヘアーの方、傷んだ毛先に最適です
柔らかな髪の方はアロエベラジェルに1滴加えて毛先に馴染ませて洗髪後使用してください
艶々ですよ~
髪の固い方の洗髪後の湿った髪にもアロエベラジェルとこのオイルを混ると素晴らしい使用感です

80Mlをお求めの方、12月末までに注文くださった方にガラス瓶をプレゼントします
今年もあと3日ですね
sanakuboからの特別サービス
どうぞ補填しながらご利用ください
携帯用に使用しているのはモリンガオイル

蓋を開けると先がガラスボールになっていてとても便利なんです
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特に渇きが気になる唇 や指先、目じり、ほうれい線あたり
クルッと一塗りで潤います

まずは試したい方にはガラス瓶タイプも個別で販売しています
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アーユルM モリンガオイル(10ml)携帯用 1500円 税込1650円



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手のひらに収まる大きさですから、化粧ポーチに入れて外出や仕事、旅先にもOKですね
どうぞ常用して、渇き から身体を守ってくださいませ
爪の手入れにも効果的
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指先にクルクルして
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強めにマッサージ 指先潤います 
経絡は肩や首までつながっていますから、肩こりも緩和しますよ

20mlタイプもあります
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モリンガオイル 20ml 2400円 税込み2640円
全身に使いやすい 御旅行や帰省にもどうぞ持参してくださいませ
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お顔や体へのスキンケア、ワンタッチでキャップが開けられますし、キャップ中央凸になっていて、穴の部分がぴったりと閉まるまさにオイルが漏れる心配なしのオイル専用ボトル
蓋の表面に少しでもオイルが残ったら、そのまま指ですくって唇にほうれい線に乾燥が気になるところにどうぞ~
しっかり潤って、しかも栄養補給できて素晴らしい 膣のケアにも抜群です
小さな化粧ポーチにも入るサイズですので、カバンの中に常時使えるようにスタンバイも可能です
化粧台や洗面台の上、浴室にも必要ですね
私は乾燥が気になったら、すぐに塗布したいのでアチコチに常備してます
塗布して心地いい

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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どうぞ乾燥する冬の季節のスキンケア参考になさってください
配送は元旦以外 可能です
集荷時間が早いので、基本的に翌日出荷になります
どうぞご了承くださいませ

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昨夜の情報番組 いろんなことが繋がってくるのを実感しました
脳梗塞などで脳にダメ―ジできても、回復する方法がある
以前にも紹介しましたが、

プラーナ(氣)はイメージの力によってコントロールされている
息を吸えば空気は自然と入ってきますが、しかし、プラーナは自然には入ってこないそうです
イメージが大事だそうです
例えば プラーナの水が入ってくる!とかプラーナの光に満たされる! とか
深い呼吸を感じながらの瞑想を毎朝実践していて実感

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こちらはシヴァジャパン文分先生のSNSより 写真にしたけど実は動画なのです
人間の身体の氣の流れ 

昨夜の金スマ という番組で紹介されていることとリンクする

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呼吸法で鈴江先生に今年習ったこと

鈴江先生の耳寄りな情報より
体幹(インナーマッスル)が整ったあなたの体に訪れるも

★ 姿勢が整い内臓が正しい位置に収まり、内臓の働きが活性化。便秘解消。
★ カラダを芯で支えられるようになり、外側の無駄な力が抜け、肩こりや腰痛から解放される
★ ハードな運動をし続けなくても、太りにくい体になる
★ カラダの芯が安定することで、メンタルが落ち着き無駄なイライラがなくなる
★ 呼吸が深くなることでカラダの細胞が活性化し、カラダ年齢が若返る 

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胸式呼吸の実践法 あまりに簡単でびっくりしました
今でも毎朝 洗濯もの干すときに本日の風を感じながらベランダで実践しています
肺が横に広がっていくのを感じながら
鼻から吸って スー

口から吐く ぁ~ っと強く 全部吐ききる
また歩く時にも実践しています
確かにお腹に効いてる気がするし、この呼吸法で瞑想時に見える光のカラーまで変わってくるようになった

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どんなことが起こっているかというと こういうことらしい
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運動機能低下(平坦なところで躓く)や老化による認知症予防にもなるそうです

また以前に母のリハビリで伝えていましたが、この筋肉が固くならないことが大事
母が痛いと言っていた背中これも実は膝と繋がっているから

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大腰筋が縮むと腰も痛いし 背中も痛いし 膝も痛くなる
加齢すればするほど、縮んでくる、そして固まる
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養成講座で習ったのはここが筋膜の端っこで膝に繋がっていること

その筋は筋肉を支えている筋状のものですが、加齢にともない縮んで固くなる
固くなると引っ張られる そして痛くなる

そうならない為に効果的な方法として呼吸しながらのスクワット
私も2日に1度くらいのペースでやっているスクワット
皆さんに伝えていた情報間違っていた
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しゃがむときに吸って
立ち上がる時吐く 違うヨガ雑誌にも書いてあった 
どこで認識違いがあったかな?
早速今朝は訂正して実践しました
因みに腹筋もどうぞ~
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呼吸しながら(意識しながら)のスクワットや腹筋運動で
筋力もつくし、脳にも沢山の酸素が送られるようになる

つまり、これはやるかやらないかは自分次第だということ
習慣にしておけばいろんな場面に役立ちそう
高齢になってアチコチ痛くならないように、呆けてしまわないように、突然の病気に見舞われないように するかしないかは本当に自己責任なんですよね
だって誰も代わりになってはくれないから 
自分の身体の健康は 自ら守るしかないなあ と実感した昨晩でした

やる気になれないとき
スイッチ入れる道具をどうぞ 私も朝ヨガ時に毎回使うお香

アーサナーのポイント

≪アーサナを実践するときに守らなければならない必須条件≫
1 アーサナはゆっくりとなめらかに行うこと
2 動作中はそれに関係する部位に注意を向けること
3 動作とい呼吸のつながりを心得て、二つがバラバラにならないこと
4 アーサナを一定の時間保つこと
5 アーサナには緊張と弛緩の調和、または交替の配慮が大切であること
6 アーサナは正確に規則正しく長い年月をかけて少しずつ強化していくこと
その他空腹時に行うとか、直後には入浴しないなど

続けることで苦痛だったアーサナーも今では気持ちがいい
呼吸とともに、身体が深く感応することが実感できるのが素晴らしい
これはスクワットや腹筋にも繋がることではないかと思いますが

特に3番の動作と呼吸のつながり 二つがバラバラにならない為にお香が効きます

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香りは今やヨガや瞑想時の必須アイテム
私はヨガ前にスクワット ヨガの間に腹筋を入れて取り組んでいます
だからお香に火をつけてからスクワット 
毎朝どの香りにするか選ぶのも楽しみ

天然素材 手作りのお香はこんなに違うのかと驚きますよ

毎朝心地良い香りに満たされながらのヨガ、呼吸に集中できる

香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
嗅覚を鍛えることは、脳をよく働かすことになるので直観力も上がるそうです
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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの サンダルウッド ユーカリプタス オレンジ
 
5香セットで2000円 2200円税込 でも販売しますが、シナモンとローズは入荷の予定がなく、下記の3つの香りのどれか2つとのセットになりますので、どうぞご了承ください

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パチュリ フランキンセンス フランジュパ二
いずれにしても本当になんていい香り~

ぜひそれぞれの香りを楽しんでくださいませ

天然草花3香セット 1200円 税込1296円 でも販売します
いずれにしても本当になんていい香り~

天然お香が本当に違うことを実感していただけます 
柔軟剤がいい香り などとCMされていますが、あの香りを嗅ぐと気持ち悪くなるのはわたしだけでしょうか?  

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パチュリはシソ科 スパイシーでエキゾチック 第1チャクラ 大地の香り
ちょっと心弱っていたり、自らにエネルギー不足を感じているとき嗅ぐと元気になれそう
強い香りは虫よけにも使われるそうです
抗うつ 強壮 神経鎮静 胃健 消化促進 利尿など効果あり

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フランキンセンス 別名乳香  カンラン科
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こんな花が咲くそうです
神様にささげられる神聖な香り
樹皮に傷をつけると樹脂が分泌され、空気に触れて固化するらしい
1-2週間かけて乳白色~橙色の涙滴状の塊となったものを採集してつくられます
衣服に香りを焚きこめる、空気清浄、ガムとして口に含む(殺菌、消化、口をきれいにする)、
結婚式の時、断食明けの休みのとき、子供が生まれた時、虫よけ、悪魔祓い、蛇除け、
乳搾りの時、ガンにもよいといわれ、スキンケアにもさまざまな用途で使われる

整腸、消化、止血、心臓、呼吸によいといわれているそうです
まさにリラクゼーションに最適

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フランジュパニ(プルメリア) 有名なハワイのお花 私この香り大好きです
自分へのご褒美にしたい香り
神経疲労 ストレス緩和 抗うつ 冷え性 血行促進 更年期障害 頭痛や痛みの緩和 


なんでもそうですが、習慣にするとそれをしないと気持ち悪くなる
顔を洗ったり、歯を磨いたりするのと一緒
そして忙しい毎日、身体の調子が良くなればなおさらの事
ぜひ深い呼吸を意識したスクワットや朝ヨガ瞑想 朝キリの習慣 お試しください

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9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
天然お香も販売しています
http://ayure.jp/




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今朝も広瀬の天日干し玄米 炊きあがりました
一粒一粒が本当に美味しい
玄米は2分付きで送付されてきます 柔らかくって、甘味があって本当に美味しい
外でランチしなくてはならない日はいつも手弁当にしていきます
美容学校のスクーリングも必ず おにぎり 持参して休憩にいただく
学友には年上もいて、私の心のよりどころとなっている
過酷な練習に萎えそうになる心持ちに、耐える気持ちが上がる
70代、60代、50代ふたりの中にひとりだけ20歳の娘も入っての休憩時
いつもお菓子など分け合っての談笑が唯一楽しいひと時
二十歳になったばかりのSちゃん優等生 お父様もお母様も美容師 美容室経営
お母さまは私よりも若く、美容コンテストなどでも入賞したらしい 
そら遺伝子だものね
でも休憩の時に食べている食が危ないなぁ~
なんかスープに麺が入っているのとか好んで食べている
年配組はつい健康ネタの話になり、Sちゃんケラケラ笑って話を聞いているけど、ついに私は言ってしまった

Sちゃん 口にするものに気を付けた方がいいよ
私たちはもう出来上がっちゃってるからいいけど、Sちゃんは私たちの年齢まで30年から50年もあるんだから、これからの身体作りとっても大事なのよ と
美容師は過酷な仕事だから、そんなもの食べてたら力にならないよ
水仕事が多くなり、身体が冷えるしね
それから 年配組み は口々に食べてはならないものを連打した
出来ればコンビニ弁当やめなさい
米産地から来てるんだから、米炊いて握っていらっしゃい
カット野菜もダメヨ あんなもの全く栄養価ないし、害でしかないよ
そうそう○○社のパンもダメ カビないパンなんて怖いでしょ
Sちゃん ポカ―んとして聞いていたけど、50代から70代組は熱く語ってしまった
Sちゃんきっと私たちの年代になって、先日おばさんたちが熱く語った真意を思い出すことあるかもしれない、今は分かんないかもな~
60代の方、ご友人が緊急入院 全身に痛み 検査しても病名がつかない
訳が分からない病気 聞くところによると、その方女性ですが一度も料理をしたことがないらしい
いつも外食かコンビニ頼みだったそうだ
そんな方もいるんだとびっくりするけど、絶対に食と無縁の病気ではないと思える
今、昔では考えられない病気いろいろある 
自己免疫疾患とかアトピーとか 食 と無関係ではないと思います

人間は口にしているもので出来ている
だからどんな食を選ぶか 本当に大事ですよね
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毎朝、玄米を研いで、上からモリンガパウダーや桑葉パウダーをパラパラ入れる
30分ほど浸してスイッチオンするだけ
これで完全食
いまや仕事や学業で外出するときにも必ず弁当持参して出かけるようになりました
活力、エネルギーチャージにはどんな食が自分に合っているのか?
と考えるようになってから、そんなに食べれなくなっているし、
手間いらずで超簡単がイイ
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玄米は、この世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われているそうです
白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できる
栄養バランスのとれた食事の例として、「1日30品目以上」と言われることがありますが、これはあくまでも白米を主食にした場合のことです。
逆に言えば、白米を主食にした場合には、1日30品目以上の食品を摂取しなければ、健康を維持するための栄養素が不足する、ということです。
玄米を主食にした場合にはその必要はありません。
昔の人が、「一汁一菜」でも健康でいることができたのは、玄米を主食にしていたから

まさしく栄養のバランスが採れる玄米はアスリート食としても必要な理由なんですね

玄米と白米の成分比較

 白米100g当玄米100g当玄米の栄養比率 
(白米比較)
エネルギー356Kcal350Kcal98.3%
たんぱく質6.1g6.8g111.5%
脂質0.9g2.7g300%
炭水化物77.1g73.8g95.7%
灰分0.4g1.2g300%
ナトリウム1mg1mg100%
カリウム88mg230mg261.4%
カルシウム5mg9mg180%
マグネシウム23mg110mg478.3%
リン94mg290mg308.5%
0.8mg2.1mg262.5%
亜鉛1.4mg1.8mg128.6%
0.22mg0.27mg122.7%
マンガン0.8mg2.05mg256.3%
ビタミンE0.2mg0.3mg150%
ビタミンB10.08mg0.41mg512.5%
ビタミンB20.02mg0.04mg200%
ナイアシン1.2mg6.3mg525%
ビタミンB60.12mg0.45mg375%
葉酸12μg27μg225%
パントテン酸0.66mg1.36mg206.1%
食物繊維(水溶性)-0.7g 
食物繊維(不溶性)0.5g3.0g600%

科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より

玄米だけでも完全食と言われているようですが、ここにモリンガパウダーを毎食入れていただいています

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
大変申し訳ありません
モリンガは只今完売して品切れ お届けするのは来春1月末を予定しています
WEBショップからの販売も停止中
欲しい方はご予約にて承りますので、お知らせください キープします


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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣に

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より紹介されました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
(こちらの情報を上げているところではモリンガパウダー80gで税込3596円で販売されているようです)
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます
モリンガパウダーを愛食していただいていた皆様 こちらを代替えにしてください
桑葉は頭からいただいても頭皮を心地よく滋養するようです
ヘナに入れても元氣いっぱいの頭髪になる
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えることが分かった
特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も本当に見逃せないと思います
詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56243203.html

マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分
 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類などもきっと頭髪元気にしてくれるのではないか? 
縮毛矯正にも関与しているのだろうか? 素晴らしい仕上がりに嬉しくなりました

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ヘナ用ならこちらの詰め替え 袋タイプが便利ですね
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
もちろん玄米ご飯に入れてもいいですよ
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

顧客様よりターメリックライスも素晴らしいと報告が来ました
まだ私作っていない 今度玄米に入れて炊いてみます

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

生姜ご飯は炊きこみご飯がいいとコレも顧客様よりの情報です
また追って情報届いたら私も作ってみます

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また今年は生姜も病気もせず、育った

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こちらは2年前の春訪ねたときの生姜の畑
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生姜は藁の中で ひっそりと芽を出します
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こんな風に少し芽が出たら
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畑に植えて さらに土から芽がでたら藁で蒸すようにして育てるそうです
愛情込めて作られる生姜パウダーは本当に美味しいし万能ハーブ
 
風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
以前はアーユルヴェーダ食に欠かせないジンジャーはインド産を使っていましたが、そのあまりの差に本当に驚いた
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
特にこれからの寒い時期 生姜を食べて体を芯から温めたいですね
生姜ご飯も簡単にできるよ
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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

奥伊予の自然に育まれて、素晴らしい出来栄えのお米や天然ハーブ

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人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
この本にはこんなことも書かれていました
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水田では、輪作年限などなく、連続して何千年も稲を植え付けることができます
これは水の中のミネラルが稲を健康に育ててくれる元だからです
ですから、お米の収穫後は稲わらや籾がらをその田んぼに返せば他に何も入れる必要がありません
あとは田んぼに育つ草を大事に育てるだけです
 水のミネラルはどこで作られるか
それは森林にある竹や広葉樹が40種類以上ものミネラルを作り出し、その草木が枯れ、落葉した葉を虫が食べ、微生物が食べ土にしてくれます。
その土はミネラルの結晶というわけです。土の中のミネラルは雨水によって沢から川へ、そして田んぼを潤してくれます。そして川から海へと運ばれ、凝縮されたものが塩です

このようなミネラルたっぷりの堆肥そのものの土づくりを目指すのが循環農法です

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稲木米 天日干し米はもはや一般市場には出回らない
地元の農家の皆様も自分のうちの分だけ天日で干すお家もあるくらい
角田さんからも贈られてきた天日干し米は本当に美味しい
流通の仕組みも相まって、本当に手間のかかる、労力もかかる天日干し米は外には出回らない、出まわれないですね 
乾燥機ではなく、太陽に照らされた、おいしいお米は本当に違うことを実感していただけます
食べることに幸せを感じていただけるお米 

先の本にはこのようにも書かれておりました
ものすごい速さで動く光(プラーナ)をどうして人が取り込むことができるのか?
私が思っていた疑問の答えが見つかったような 喉のつかえが降りたような気分になりました

もの凄い速さで動く光をどうして人は食べることができるのでしょう?
それは植物の緑があるからです。太陽の光を植物の葉緑素(クロロフィル)は、いとも簡単に捕まえ、炭酸同化作用でデンプンという光パックに変えて、植物体内に貯蔵してくれます。
葉で作られたデンプンが根を作り、根が増えれば葉が同様に増えるということを繰り返しながら生長し、時を重ねると今度はデンプンが実に蓄えたり、根に蓄えたりして、次なる生命を残して循環を繰り返します
 目に見えないような小さな虫やミミズなどが、役目を終わった葉を食べ、エネルギーをいただく。
その虫やミミズなどを、いろんな生き物トンボ、鳥たちが食べる。カエルを蛇が食べ、それをイタチやたぬき、キツネ、イノシシなどが食べてエネルギーをつなぎ循環します。
 そしてその輪の中に人もいます。
野菜やお米のいう形の光パック、また光のパックを食べた鶏や、家畜たちを食べることでやはり間接的に、太陽の光のパックを食べているのです。
 どうやって人が太陽の光を食べるか、お分かりいただけましたか?
 そして人は太陽から、どんなに生きる力をいただいているのかも。
ただこれは太陽の光がたっぷり入った食べ物の話です。 農薬や化学肥料、添加物などで太陽の素晴らしい恵みが入りにくくなってしまった食べ物にはエネルギーが少なくなっています。
そのような食べ物は人を元気にしてくれるでしょうか? 少しづつ体調が悪くなり、いずれ病気をいう結果が待っています。
 生命(いのち)は、植物の緑と光がなければ地球上での生命活動は全く起こりえないこと、光の無い所に生命は発生しないことを一人ひとりが深く理解し、感謝すると、人の心も食べるものも変わってくるのではないでしょうか。


食習慣の見直しで毎日が快適になるのは言うまでもないことと 思ってはいました
その真相がよく分かって 府に落ちました
元氣になるには訳がある とりわけ口から入るものには注意が必要
この玄米&天然ハーブに納豆や味噌汁 卵でたんぱく質も注入して 元気モリモリです


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(写真はイメージ)
昨日広瀬のお米や野菜をお届けした皆様から喜びのメッセージ届いています
どうぞ美味しいお米や椎茸で年末年始 
忘年会、新年会 お節料理などおつくりくださいませ

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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
今年も美味しいお米野菜を本当にありがとうございます

令和の時代も美味しいお米を食すことができるありがたさ

奥伊予の自然に育まれて、素晴らしい出来栄えのお米

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令和元年度 ヒノヒカリ 稲木米 ご予約中
1月は変則的ですが1月12日締め 15日出荷
26日締め 29日出荷を予定しています
指定日にお届け可能ですのでご相談ください

太陽エネルギーチャージされた美味しい天日干し米 丁寧に脱穀されて届きます
苗からどんなふうに育てられているか、詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55833046.html

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
出来立て新米をお届けします

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
25K 15000円 税込16200円(送料無料)
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 


大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで25K入りとなります
米25K入りは送料サービスとなります


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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9350円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
いつも私が注文しているように精米5K、玄米5Kも可能
今回より、箱が30K容量になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

また今回より20Kの米と野菜セットも可能になります
広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13000円 税込14300円
精米10K、玄米10Kも可能です
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広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
実は送料値上げがあったのですが、来年度も努力して送料変更せず送付させていただきます
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*30Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

ピクチャ 23
来年度も美味しい元氣溢れる美味しいお米や天然ハーブ
新鮮野菜をどうぞ召し上がってくださいませ

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ちょっと一口食べてみたい方、3合もご用意します
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広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か玄米100%かが選べます

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です 
元旦以外の出荷なら いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~

どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米を召し上がってくださいませ


ご予約はWEBショップからいつでも可能です

お米の送料は加算してご請求しますので予めご了承ください
http://ayure.jp/

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木の葉も落ち、冬の気配 
東京今日はこれから晴れてきそうですね
本日仕事納めの方も多いのではないでしょうか?
どうぞ楽しい年末年始 お過ごしくださいませ

クリスマスの夜、思い立ってお家ヘナ
実践してみたかった桑葉10%入りのヘナづくりから
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この桑葉パワーでヘナが一層仕上がり良くなり、驚きます
いままではアロエパウダーとの混合していたのですが、オンリーにするとどうか?
ヘナに対して薬10%用意
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今夜は紅茶ブラックティーに抽出
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よく混ぜる
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そこにレモンを大匙1杯 酸性よりにする(弱酸性か?)
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とっても濃厚になっておどろき しかもグリーン色
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ハイビスカスオイルも大匙2杯くらい たっぷり入れて
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2時間くらい置いて塗布 大満足の結果になりました
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塗布前 自撮りでわかりづらいけど
白髪が出てきて、ヘナもよわっているのが分かる
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塗布後 色味も深くて濃色に落ち着きます
錆びない枯れない頭髪に蘇る
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しっとりと艶めいて、落ち着く色味にも感動しました
今夜ハイビスカスオイルを塗布してオイルパックすると一層濃色になるのでこのヘナ塗布だとインディゴの回数が減るなぁと嬉しい限りです

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります


ヘナとの協業で一層頭髪も元気になる

毎日の食習慣にも美容習慣にも取り入れたい 桑葉パワーです

長らくヘナをお使いの皆様
ヘナとの協業は10%以内で実践してくださいませ
また違った仕上がりに本当に嬉しくなります


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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます
頭からいただいても頭皮を心地よく滋養するハズ
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えることが分かった
特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も本当に見逃せないと思います

マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分
 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類などもきっと頭髪元気にしてくれるのではないか? 
縮毛矯正にも関与しているのだろうか? 素晴らしい仕上がりに嬉しくなりました

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ヘナ用ならこちらの詰め替え 袋タイプが便利ですね
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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今回夜に自分の為にキリも作って
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ヘナしながらのキリ
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これが最高のリラクゼーション
頭の通りをヘナで良くしながら、キリで身体の通りも良くなる
前回のお家ヘナでやってみて、やはりこれよね~と夜に新しいキリを作りたくなるくらいの心地よさ
頑張っている自分にご褒美のXmasプレゼントです

明けて今朝 整った 感がいっぱいです
特にお腹のキリを入念にしたので、本当にスッキリしました
ご自宅でセルフキリすると本当にハマりますよね 
うんうんと言っておられる顧客様 お顔が想い浮かびます

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

冬に温かいキリが本当に嬉しいです
どうぞ部屋を温かくして、実践くださいませ

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております
年明け1月8日以降可能です

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

整髪頭髪を健康的に改善することを期待してヘナをしている方は

ヘナからヘナの間がとても重要です。

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のアロエベラジェルが
髪と地肌に必要です

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです
アロエベラジェルの変更に伴い、ヘナセットのアロエベラジェルのサイズも150mlから100mlに変更になっています
どうぞご了承くださいませ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブだからこそ、頭髪に優しいですね
寄り添って元気にしてもらえます
さらに自分を労わる時間がとても大事だと気づきます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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ニューヨーク在住の友人から とても美しいクリスマスの夜
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華やかですね~
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皆様はどんなクリスマスの夜をお過ごしだったか?
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家の屋上から
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東京タワーが綺麗でした~

大変参考になった 吉野 敏明先生(歯科医 教育者)のSNSの投稿より、覚書きと今後の参考に


【自分の感情をコントロールするとは、内臓を整えること=健全な内臓に健全な心が宿るが、健康な心に健康な体が宿るのではない】
内臓感覚という言葉があります。
ムカつく=いやな相手がいると胃がムカムカする、
腹が立つ=イラつくと胃が立ったような気がする、
はらわたが煮えくり返る=小腸が異常に動く、
肝が据わっている=肝臓が微動だにしない、
胆力がある=肝臓が動かないとものに動じない気力がある、
肝っ玉母さん=肝臓がしっかりしているつよいお母さん、
度肝を抜く=しっかりとした肝臓に穴が開いた感じ、
肝に銘(めい)じる=肝臓に確認して二度とミスをしない、
血が騒ぐ=血を作る脾臓が動く、
胸が痛む=辛い事などで心臓が痛い、
頭に来る=丹田(小腸)にあった氣が頭にあがる、
腑に落ちる=脳で考えていることと内臓でかんがえていることが一致する…などキリがありません。
話は変わりますが、日本では脳死移植が殆どありませんが、脳死移植が世界一のアメリカでは、2012年の1年間に実施された臓器移植は、心臓移植2,300例以上、肝臓移植6,000例以上、腎臓移植16,000例以上です。
口100万人あたりの心臓移植実施数はアメリカでは5~6人であるのに対して日本では0.05人で先進国では世界最低数であり、日本の100倍以上が数十年前からおこなわれています。
アメリカでは、臓器移植すると、性格が変わることがよく知られています。
これを、内臓の『記憶転移』といいます。

怒りっぽいひとが穏やかになったり、クラッシックが好きな人がロックが好きになったりなどはよくあることです。

それどころか、その内臓を移植した人の記憶まであることがあります。

人間の神経の80%は小腸にあり、近年の研究で消化器の中でもおもに小腸で感情が支配されていることが医学的に分かってきました。

その小腸も含めた腸内フローラ(腸内細菌)を整えると、うつ病がなおったり、アレルギーが治ったりすることもしられ、米国では精神疾患の治療のために、便移植をすることがあります。

日本でも、感情と消化器の病気である、IBS(過敏性腸症候群)の治療として、慶応大学と慈恵医科大学で、便移植の臨床治験が行われているのは有名です。

人間は高度に脳が発達し、まるで脳が体を支配していると勘違いしがちです。

しかし、ほとんどの動物は、内臓が生物の心を支配しているのです。

例えば、イソギンチャクです。イソギンチャクなどの腔腸動物は人間の先祖です。

口と肛門と生殖器が同じで、入り口も一つしかありません。

しかも、目も耳も脳もありません。交感神経もないので、消化器を掌る副交感神経しかないのです。

しかし、イソギンチャクも突っついたりすると口を閉じます。きらいな食物をいれると吐き出します。

味覚も視覚もないどころか、脳も無いのです。でも、内臓感覚で要らないものは受け付けません。これが、生物の感情の源なのです。

身体はつながっていますしね
以前美容学校の参考書で見た わかりやすい図
超分かりやすい生理解剖学の漫画版の参考書は私のバイブル
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この口から肛門までの管 とても大事ということを改めて確認
生物の感情の源はここにあるんだね
詰まったりしないように、きちんと消化吸収できるように、加齢すればするほど、薬に頼らない食生活とメンテが大事と実感します


 ですから、納得できないと『腑に落ちない=内臓で理解できない』という言葉があるのです。

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この図(例によってヘタクソな私の手書きです)は、東洋医学での内臓と心のあり方です。

西洋医学では、心臓がわるい、肝臓がわるい、などと言います。

しかし、『なぜ、心臓がわるのか?』『なぜ、脾臓がわるいのか?』とは診断しません。

 だから、原因除去できないので、たとえば高血圧が一生が治らないのです。一生、降圧剤を飲み続けるのです。


病気を治すには、体を正すこと。体を正せば、正しい内臓になり、正しい感情になります
それが、健康な心は健康な体に宿るの本意なのです。

例えば、試験前にさっき言ったばかりなのにトイレに行きたくなります。


腎臓は『決断力』をつかさどる臓器だからです。
試験を受ける!という強い決断がないからおしっこに何回も行きたくなるのです。


例えば、肺は『許容』をつかさどります。
スピーチのまえに、咳ばらいするのも、うつ状態だと胸がつまる思いをするのも、その状況をうけいれられないので、呼吸器の機能低下がおこるからです。


例えば、『胸にてをあてて反省しろ!』というのもそうです。

心には、道徳観が宿ります。なので、腰に手を当てても反省できる気がしませんし、膝に手を当てても反省できるきがしません。そこには内臓すらありませんから。


血圧が高いのは、心臓が悪いのではないのです。

症状があるそこに原因はないのです。血圧を高くする原因がほかにあるのです。


東洋医学では、そこを悪くしている原因を治療するのです。

中医学の名医でなくとも、メタトロンを用いれば波動医学をつかって、科学的かつ数値と画像で相生と相克を診断可能です。

内臓を整えることが、強い精神力を鍛えること、しかもどの臓器がどのような気質に関係があるのかを理解することが、強い人間になることを意味します。

決して、スポーツジムにいって筋力や持久力をつけても、健康にはなりません。

もしそうであれば、プロアスリートはみな心が健康になてしまいます。

そういう方も多数いますが、清原和博氏らのように一流のプロ野球選手でも覚醒剤をつかったり、渡辺二郎氏のような世界チャンピオンという一流のプロボクサーでも暴力になっている人もいます。


つまり、筋肉を鍛えても、心は鍛えれれないのです。

お釈迦様も苦行では解脱できないことを悟り、一切行は止めて内臓と心を一致させる=瞑想によって心を鍛えることを薦めています。

なので、ジムで体を鍛えることは、ストレス発散や減量には効果があるかもしれませんが、心の健康には全く繋がりません。


東洋医学でいう、神(シン)とは、神様でのことではありません。

五臓を掌る感情などを支配する、ここで詳しく述べた内臓感覚の事です。


心を鍛えるためには、内臓のために正しい食事、正しい睡眠、正しい入浴、そして正しい生活習慣をすることです。

これを仏教では八正道といいます。

そう、感情をコントロールすることとは、内臓を整えること=神を鍛えること、なのです。

結果、体は健康になるのです。

 ※東洋医学でいう脾は、いわゆる脾臓ではなく、解剖学的な膵臓と脾臓に一致します。 

以前近田先生に学んだ’すべては波動でできている’での講習より
身体の各器官、臓器で周波数をもっていて 周波数が乱れたときに不調がおこるということを思い出しました

最も大きな原因は 感情
そのほかの不内外因としては 食事、気候、環境(家庭や仕事、学校など)

自分の本来もってる氣質を知って対処する大事さ 皆様で自己チェックした
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私も思い当たる節が大いにあって驚きました
私は木の気質がもっとも多くて次に土でした(これは変化するそうです)
本当に’風’によわいんです 
エアコン自体もそもそも嫌いだし、扇風機付けたまま寝たり、首筋に風にあたりながらしなければいけないような仕事環境だと覿面具合が悪くなります
さらにはグリーンサラダ大好きだし、小松菜やほうれん草のお浸しも好き 
緑のものを食べるのがいいと身体が欲するのですね 
確かに酢の物も好き 旦那が酢の物食べ残すの 信じられないと思っていた
そもそも体質が違う


しかしながら、環境を変えたり、人を変えるのは難しいし
食習慣の改善も分かっているけどできなかったり、あるいは誤った知性の使い方をしてしまって

潜在意識の感情や感覚を受け入れないとケガや病気のサインを出されたり、自分だけでなく他者にも影響を及ぼすそうです
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感情がそれぞれの臓器に影響を及ぼす危険  怖いですね

吉野先生が推奨なさる
心を鍛えるためには、内臓のために正しい食事、正しい睡眠、正しい入浴、そして正しい生活習慣

これに勝るものはないなぁと思いました
小学校で学ぶ生活指導のようですが、それは本当に快適に身心ともに健康に過ごす基本なんですね

毎朝いただいて、身体の調子が整う酵素ジュースの価値がこれで一層上がりました
またエネルギーチャージするように瞑想する意味も
私自身が体感しているのはやっぱり間違いないなぁ

酵素づくりにハマってくださる皆様 多くなりました
自らの体調の変化 嬉しくなりますよね 
それは気分的にも感情的にも落ち着くんだと思います
初めての手作り酵素を飲み始めた時2週間で1.5K痩せ、ポッコリお腹の駄肉がキレイになくなってしまった時、心からびっくりしました
身体の中に溜まっているモヤモヤするような要らない感情も整ったのに違いない

それ以来、1日も欠かさず 毎朝飲用しています
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今朝も白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯
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これくらい入れていただきます 
酵素と頂いて、効果抜群 元気いっぱい今日も頑張れる

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
私が毎朝ウコンを1杯いれるように、酵素と共にいただくことで、吸収されやすくなります
ビタミン、ミネラルは酵素のアシスタント役

身体をつくったり、神経伝達正しくおこなったり、生命活動をスムーズにするために働きます
酵素とともにいただくことで、スムーズな吸収につながる由縁です

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ピクチャ 23

季節ごとにできる自然の酵素で元気になる
そろそろ酵素が必要ですという顧客様からのメッセージ

S様も手作り酵素を飲み始めて1か月で劇的変化
施術にいらしたとき、その変化に私の方がびっくり仰天してしまいました
ほっそりとした背中やウエスト、柔らかく変化した浮腫みのない脚
あーほんとこれを体験された方々は手作り酵素が手元に少なくなってくるとソワソワとしてしまいますね
来春には何を作るか、考えます
リクエストがあればお知らせください

手作り酵素 毎朝何をいただくか 幸せ気分になるのも理解いただけると思います
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左から 梅&モリンガ 半年くらい寝かせてあって最高に美味しい まだあります
スダチ&薬草 フレッシュで美味しい 
今朝のんだのはスダチ酵素 ちょっとまろやかな味になりました
ジューシーフルーツ&トマト&薬草 まろやかな酸味が大好きとH様絶賛 これはもう無くなった
奥伊予の母の作った 薬草酵素 ヨガの長谷川先生唸っていました

やはり
身体の内側からの変化 
口にする食がとっても大事な理由がそこにあります


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
天然ハーブなどはすぐのお届けが可能です

昨日いらしたK様 ハーブオイルでの感覚器官の浄化でとても快調になったとニッコリ
業務買いして家族で継続実践すると満面の笑顔
御実家にも分けたいと、とりわけ用のポンプボトルもお持ち帰りになりました

先日こんな著書に出会いましたつい先週か?出版されたばかりの本です
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長引く不調の原因は「かさかさ粘膜」にあった!
炎症を防ぐ「うるうる粘膜」でいつまでも健康に

風邪は治ったはずなのに鼻がグズグズ、喉がイガイガ……。
そんな症状が長く続く場合、原因は「粘膜」にあるかもしれません。
私たちの体の至るところにある「粘膜」は、外敵から身を守ったり、消化・吸収を行ったりと大活躍。
ところが、粘膜のうるおいが不足すると免疫機能が低下し、さまざまな不調の原因となります。
なかでも気を付けたいのが「慢性炎症」です。
慢性炎症は、熱や痛みが長引くだけでなく、ほかの病気を引き起こす可能性も。
さらに、最近の研究では「長寿の人は炎症が少ない」という事実も明らかに。


本書では、健康維持に欠かせない「粘膜」と「慢性炎症」のメカニズムを紹介するとともに、正しい粘膜ケアの方法についても触れているそうです

【目次】
第1章 患者数は200万人超え! 現代人を襲う慢性炎症の恐怖
第2章 潤い不足で機能が低下 慢性炎症によるつらい症状は「かさかさ粘膜」が原因
第3章 鼻・口・喉の「かさかさ粘膜」を「うるうる粘膜」に! つらい慢性炎症から抜け出すための治療法
第4章 慢性炎症の再発を防止! 「うるうる粘膜」を維持するための生活習慣
第5章 殺菌作用向上、抵抗力の向上、消化・吸収の促進 粘膜ケアでいつまでも健康に

【著者プロフィール】
北西 剛(キタニシ ツヨシ)
医学博士/きたにし耳鼻咽喉科 院長
1966年大阪府守口市出身。滋賀医科大学卒業。病院勤務を経て2005年に大阪府守口市にて「きたにし耳鼻咽喉科」を開業。
「どこの病院でも治らない」「いつまでも治らない」症状の患者に対して幅広い治療の選択肢を提供。全国から問い合わせが来るほど信頼されている。「患者さんが、自分の家族だったら」という思いで診療に臨む。 
詳しくはこちらを確認してください 
https://www.dreamnews.jp/press/0000206717/?fbclid=IwAR3v5NrIRmJ35KYfBEjgkNcl9DdqY9hsaVhvqLIbLoVFkJefDj6HcrimbLo


口腔内や耳、鼻に利用できるハーブオイルなら白ゴマでも黒ゴマでも Kオイルでも使用可能ですけれど
風邪をひきそうだと感じたときに効果的なのはAオイル
私はこのオイルを耳、鼻、口に多めに入れて、首、周り胸にも塗布して
首や後頭部、顔、耳まわりなど入念にキリで温熱すると、本当に100%改善することを感じています
本当に薬さえ全く服用することすらなくなりました

本当に有難い限りです アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りにも塗布しています

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド ジグマハーバルレメディース

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます


アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
これを実施することで改善される可能性があります 
今や私はこの方法を信じて疑わなくなっています
素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

またこれからの季節 風邪の予防、乾燥予防(カサカサ粘膜)にも必須
怖い怖いインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
春先に怖い 花粉症 軽減対策にも常用されておられる皆様は周知のハズですね
冬の感覚器官の浄化には一層気合が入ります

Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

ある顧客様からこんなお便りもありました

以前、アーユルAオイルを購入したのですが、効果をお伝えします♪

当時、咳風邪をこじらせてしまい、事ある毎に咳が止まらないくらい。
しかも、夜になるとゼーゼーヒューヒューしてました。
これがツラい;( ; -᷄ ω-᷅);
病院の薬を服用すると直ぐに治まりますが、3日分の薬を服用するのが、何となくストレスに。
そんなことを半年くらい繰り返してました。

久保さんのブログでアーユルAで喘息が楽になったとの記事を読んで何となく使用してみたら……

夜、綿棒にオイルを染み込ませ鼻にグリグリ、耳にもオイルを付けて寝ました。
数日で、夜のゼーゼーは治まり、突然の咳込みも無くなりました♪

粘膜に直接オイルなのでダイレクトに効果があったんですね♪

あの、大量の咳止め薬は何だったのだろうか……(^_^;)

初めは、鼻にオイルは抵抗がありましたが、今でもお風呂上がりの日課になってます。

オイル大好きなので、色々なオイルを使用して
また、何か効果があったらご報告します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

この方の情報など、まさしく慢性化する危険があったということですね
大事なことは本当に調子が悪くなる前に実施すること

ですから、喉や肩のこわばりを感じた夜は即効オイル塗布して就寝 
横になって寝ていても私の場合 どんどん痰がでてきます 朝起きたら枕の周りティッシュだらけになるくらい
でもそれくらい 痰がでていたら、翌朝驚くくらい改善しています
さらに朝同じように耳、鼻、口にオイル塗布して 首周り肩回りにもたっぷりAオイルを塗布してキリをします
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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首筋のこわばりもひどい時には 
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

喉の奥が爽やかで咳も出なくなる
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい

昨日いらしたK様も感激していたお顔へのキリ
キリをするポイントの参考になさってください
顔まわり
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後頭部、肩
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首、胸回り
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こわばりを感じているときは下記の位置も関係していると感じています
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この箇所をキリで温めると驚くほど改善します

また先日 SNSの情報でナルホドと思った情報より
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おそらく、冷え取りとして 風邪の引き始めに効果があるということも本当に同じだと納得しました
詳しくは下記にて確認ください

https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-554.html?fbclid=IwAR3k3OuO4HpuvUv93T5YrqURXvuDupAy9pyBWksGJDEJmGiJxtD7zZtjkRc

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
風邪をひくと長引くそうですのでどうぞご注意ください 

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


また口腔内のケアは歯周病の予防にもなっている
11月に参加した未病を改善する講座での歯科医師の舟久保先生の講義はとてもわかりやすく、知らないことがいっぱいでした

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口、耳、鼻がつながっていること 
そしてラサ―ヤナ 若返えりのために必要なこと

口腔内細菌は舌からが要注意
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怖い歯周病は慢性疾患とも通じている
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アーユルヴェーダ的な見地からするとこのような流れ
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従って外科的な治療のほかに このような治療が効果的

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オイルうがい 口全体 舌も転がして口のなかをオイルで洗う

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オイルうがいもターメリックオイルが有効らしい
向かって左オイルのみ 右ターメリックオイル
舟久保先生によるうがいの例
因みに日によっても口回りのアーマ(毒素)排出物の量が違うそうです
食べるものって本当に怖い
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確かにターメリック抗炎症効果素晴らしいですのものね
ターメリックオイルうがいを続けた方の変化

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歯茎に溜まる膿の排出が進んで、歯茎が健康的になる

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この方喫煙者 歯茎が紫の方は歯茎に栄養が無くなり歯周病になりやすいと稲垣先生にも聞いたことがありました栄養がないので歯が弱くなる
でもわずか1月ぐらいでピンク色に改善されているのがうかがえます
またナントいっても汚れが取れて綺麗な歯になっています

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そして研究結果より口腔全体には口うがい
歯肉が弱っているなら、局所的が有効

早速私もやってみました
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南インドから届いたばかりの黒ゴマオイルにウコンを入れて
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これで口うがい ガラガラするんではないですよ 口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと思います
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい 滋養される感さえします
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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

この白ごまや黒ゴマにウコンを入れて ターメリックうがい
多分喉の保湿にも お顔全体の美容にもいいに違いない

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります
そのまま服用も可能 私は毎日の酵素ジュースに入れていただいています

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

今年の秋に採取されたウコンは今までで最高です
どのように栽培されているのか? 
この10月に奥伊予角田さんのウコンの畑の様子はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55919175.html


口うがいにゴマオイルと混ぜて使うなんて、考えたこともありませんでした
でも体感してみて、これは絶対に効果あります
今や黒ゴマオイルでターメリックオイルを作って毎朝の習慣になっております

さらに局所的な歯茎のマッサージには抗炎症効果が素晴らしいAオイルがおススメです

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お口の中の様子 以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い

アーユルAオイル

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様 多数あり 歓びのメッセージを各方面から頂いています
さらに怖いインフルエンザの予防対策にもぜひご利用ください


 Ayure Aオイル 100ml 3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
寒くなり、乾燥する季節 風邪にも、インフルエンザにも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。


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P1360609アーユルAはインドで補填されて、輸入されています
輸入時、オイルが漏れないように、
中栓の穴が開いてません
いくら押しても出てこないので、本当にご留意ください
先の尖った 千枚とおし などで穴を開けてご利用いただくか、使いやすい瓶やポンプボトルに移し替えてご利用ください
P1360611

便利なのはこちらの80ML容量のポンプ式ボトル 税込330円
日常に使いやすくために合わせてご利用くださいませ
昨日いらしたK様も業務用のオイルを各種お求めになり、こちらのポンプボトルに入れ替えて、各所ですぐ使えるように準備されるようです

業務用のオイルはこちらからお求めが可能です
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0


さらに粘膜ケアにはこちらがおススメです

全身の乾燥や痒みを感じるならこちらをどうぞ

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2160円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

こちらで皆様におススメしているのは膣のケア

植物療法士 森田敦子氏のブログより 
40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁をご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか? 
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。 

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。


塗布が習慣になると驚くのは若かりしころと同じようにおりものが沢山排出されること
身体の要らないものの排出が進みます
只今薬布や布ナプキンもどうぞ合わせてご利用ください
オイルと一緒のご注文も増えています

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薬布meguri(おりものシート) 1850円(税込1998円)
カラー ピンク レッド

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布ナプキン 2300円 税込2484円
カラー ピンク(写真) レッド

この膣のケアは全世代に有効 その効果は驚くばかりです
始めた方から絶賛していただいています
肛門までケアして痔が治ったとか、便秘解消したとか 
もちろん尿漏れや頻尿 子宮脱、内臓脱にも有効
ホルモンバランス崩れる更年期障害の改善にも有効です
ぜひ体感して歯磨きのように習慣にして頂きたいケアです
膣ケアや布ナプキンについて詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55795026.html



ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

カサカサ粘膜要注意
うるうる粘膜を目指しましょう
特に風邪や感染症が気になる季節
事前の対策は必須です

9000
円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

頭髪元気になるセルフケア 
長期休暇を利用して頭髪改善
今、気づくことで10年後も20年後も頭髪の悩みは無用となります

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

先週末、長期休暇を利用して頭髪改善しようと思っておられる方とやりとり
今までシャンプーやオイルなどお試しくださり、全て気に入って愛用されておられました
いよいよヘナにも挑戦される
美容室での化学染めが自然派のヘアケアアイテムを使うことで、ストレスになってきたらしい
自らで実践することに少し不安があると思いますが、チャレンジしたいと決めた肌感覚は素晴らしいと感じます

ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間にヘナ塗布を3度繰り返します

なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこしません
1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした ヘナ頭 になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
ご自身の頭髪で試してみるとそれが良くわかります
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

冬休み長期休暇を利用して3回実施すればあとは1月ごとのヘナでです

休暇を利用して頭髪や体のそれぞれのセルフケア 下記を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56228573.html

第2位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 3個送付で送料が無料になるので、まとめ買いの方が多いのが特徴です
自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね
先週はおまとめ買いの皆様集中しました
3個以上お求めで送料が無料になります

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

洗顔は本当に楽になりました
洗顔方法も今一度確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
乾燥する季節 ごわつき、パサつき無用となります
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいませ
できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布してください
ヘナの塗布液にも大匙1杯くらいはともに入れて準備します

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
このオイルだけを継続してまとめてご注文下さる顧客様も多いんです
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  
ぜひ頭髪ケアーに加えてご自身の頭皮に頭髪に悦んでいただいてくださいませ
育毛、養毛の為にも頭部を緩め 毛根のケアーが大事


第4位 粉シャンプー
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パウダーシャンプー100g 2000円 税込2200円
沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは
伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています

ご愛用者は増え続けている天然パウダー
敏感肌の方の為にご贈答になさる方もいらっしゃいます
頭皮のトラブル この粉シャンプー1度使っただけで改善したと驚きメッサ―ジいただいたこともあります
このパウダーだけを手のひらにとり、水分入れながら泡立てて使用することも可能
とにかく地肌を健やかに保つ 粉シャンプーは素晴らしい
敏感肌のかた、アトピー性皮膚炎の方、もうコレしか使えないと言ってくださる方も多い人気アイテムです

アーユルヴェーダ的粉シャンプーが育毛に最高にいいと確証を得ています
シカカイだけでなくブラーミ、ブリングラジ、リタ、ハイビスカスなど
肌に効果があるハーブを厳選
また髪と地肌に効果的なハーブでもあり伝統的な処方でブレンドしています。
自然の泡が立ち、泡切れがとてもよいです。
洗いあがりはサッパリ、キュという感じですのでアミノ酸系のしっとり洗いあがりとは違います。

【ご使用方法】


◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。
ロングヘアーの方も同じ使い方されていて驚きました

肌が敏感な方に大変喜ばれています
これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りがよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。



女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる

パウダーシャンプーに入っている成分についてもご確認ください
グリーングラム
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これは乾燥肌に効果的 まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ
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インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
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毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです

べサン(ヒヨコマメ)パウダー
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インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです 
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい 加齢臭などにも効いているのですね

使いやすくするために、頭皮更生効果のある紫根シャンプーに抽出させて使う方法をご提案しています
紫根シャンプーをお使いでない方は大人気紫根シャンプーに抽出して
どうぞご家族皆様でお試しください

粉シャンプーはシャンプーに対してMax10% 
注入したら割りばしなどで混ぜてください
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こんな感じとても濃厚になります
本来ならば1週間ほど混ぜながら置くとハーブのチカラ抽出できる
我が家ではどうせ使うから、ふったり、ポンプの先をマドラーみたいにして、即使っております
どうぞお試しくださいませ

第5位 ヘナセット


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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 

インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また
初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます

年末年始の休暇を利用して初めての頭髪改善
年末年始も写真のやり取りが可能でしたら、ヘナやインディゴの容量や実践方法をアドバイスさせていただきます

sanakuboではヘナ講習&体験も承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします
年末年始のご予約は25日16時以降 31日午後、それ以外は残念ながら予約いっぱいとなり、
年始は1月8日より承れます
どうぞお早めにご依頼くださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

いずれも頭髪を元氣にする必須アイテム
頭髪を健やかにしたい
毎日を心地よく暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです

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1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)

いよいよ今年もあと10日 
本当にあっと言う間に時が過ぎ、びっくりしてしまいます

昨日、長期休暇を利用して頭髪改善しようと思っておられる方とやりとり
今までシャンプーやオイルなどお試しくださり、全て気に入って愛用されておられました
いよいよヘナにも挑戦される
美容室での化学染めが自然派のヘアケアアイテムを使うことで、ストレスになってきたらしい
自らで実践することに少し不安があると思いますが、チャレンジしたいと決めた肌感覚は素晴らしいと感じます

始めての方はまずヘナオンリーでヘナの実力を頭皮で実感してください

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

ずっと使い続けていただいていたハイビスカスオイルが味方してくれます

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル
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仕上がり良くするためにはこれくらいのイメージでたっぷり塗布が必須です
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布してください

ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間にヘナ塗布を3度繰り返します

なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこしません
1回目のヘナはまだ毛先でヘナがポロポロします
だからタオルやまくらカバーを赤くすることもありますので着る物や寝具にご配慮ください
でもしっかりした ヘナ頭 になると頭髪潤って豊かになり、タオルやシーツもほとんど汚れなくなります
ご自身の頭髪で試してみるとそれが良くわかります
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

冬休み長期休暇を利用して3回実施すればあとは1月ごとのヘナでです

良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
ご愛用頂いている紫根シャンプー前のオイルトリートメント(アーユルHハイビスカスオイル)、シャンプー後のロエベラジェル髪と地肌に必要です
今まで通りの使い方で継続、ご愛用くださいませ

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです

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1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
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自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
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今までご利用頂いている方だとその相性が素晴らしいのは一層感じていただけることは間違いがありません

また
初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください
年末年始も写真のやり取りが可能でしたら、ヘナやインディゴの容量や実践方法をアドバイスさせていただきます


今朝はサロン仲間よりこんな嬉しいメッセージも届いた~
ヘナしながらのキリ施術で喜んでいただけた様子

ロキソニン飲んでも湿布貼ってもほとんど変わらなかった股関節の痛みが、今までの3分の1🎶くらいになってます😍

リとキリに込めたSさんの大きな愛のおかげですね💕
本当にありがとうございます。
髪もしっとりといい感じですよ
ご機嫌さんで仕事にいってきまーす🎶


ヘナしながらのキリは本当に最高です

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私自身もヘナしながらのキリは頑張っている自分へのご褒美
これはもう本当に最高のリラクゼーションです
頭の気も通って、身体の詰まりも流れて 本当にサッパリします

長期休暇に身体のメンテ さらには老齢のご両親に親孝行 
本当に喜んでいただけるのは間違いがありません
老齢になればなるほど、身体は枯れてくる 
ハーブオイルが効果的

全身に利用できる万能オイル

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム 
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
こんなお年玉もいいのではないでしょうか?
私も実家の母に業務用をXmasプレゼントに送付したところです

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


自分を乗せる乗り物=身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね

ご自宅でセルフケア用にキリ業務用をお買い求めされたい方はこちらを確認してください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1631061&csid=0

業務用のオイルもセルフケアなさる顧客様に販売しています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=833773&csid=0

ご自宅用とご実家用に分けられる顧客様も増えてきて本当に嬉しい限りです
なお、業務用のオイルなどのお買い求めはクレジット支払いできない設定になっています
WEBショップからほかのものとまとめて買えず混乱されることがあるかもしれません
業務用をお求めの方 WEBからお求めされる方はお振込みか代引きお支払いをお選びください
代引きでもクレジット支払い可能です

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キリの心地よいハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています


ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&キリパウダー

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場



ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

セルフケアするために必要なアイテムのご相談も承りますので、どうぞお気軽にお問合せくださいませ



講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

我が家では屋内のそこここにお気に入りの香りを置いてある
微かに香る 天然香

玄関口
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居間
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仕事部屋
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寝室
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それぞれのお香の香りは違うけど、気分によって 
毎朝お香を炊きながら ヨガ&瞑想は 朝の習慣になっています

先日、ある情報にハッとした
ヨガが脳の健康に関与するという研究結果 
認知症やアルツハイマーの予防にも繋がるとのこと

ヨガを定期的に行っている人は、前頭前皮質、帯状回と扁桃体が他の人たちよりも発達している。
扁桃体とは、情動反応の調節を司る部位

前頭前皮質は額のすぐ後ろにある脳の領域で、計画、意思決定、マルチタスクの管理、評価、選択に関与している。
自分自身について考えること、計画、
記憶に関連する複数の脳領域。
帯状回は、扁桃腺と同様に大脳辺縁系の一部。大脳辺縁系は、情動の調整、学習、記憶に重要な役割を果たしている複数の構造物の総称
詳しくはこちらを確認してください
https://jp.sputniknews.com/science/201912176940741/?fbclid=IwAR3p8XGSWy-Zrt9ngiEXXWsAe0oBBQ6_OxSyncNe4l50ez_5fp67cheQmyw

この記事を見て、ハッとしたのは
瞑想しているとき、いつも雑念が消えていくと、まず天頂がスースーしてきて前頭付近がサワサワと微風を感じ始めると色付きの光がぼんやりと見え始めること
体調によっても違い、また呼吸法をするようになって、胸のチャクラカラーと言われるグリーンカラーも見えるようになってきて驚いています
そんなカラーは今まで見えなかったので、身体の不思議を感じずにはいられない

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プラーナ(氣)はイメージの力によってコントロールされている
息を吸えば空気は自然と入ってきますが、しかし、プラーナは自然には入ってこないそうです
イメージが大事だそうです
例えば プラーナの水が入ってくる!とかプラーナの光に満たされる! とか
深い呼吸を感じながらの瞑想

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こちらはシヴァジャパン文分先生のSNSより 写真にしたけど実は動画なのです
人間の身体の氣の流れ 


私自身この本に出会ってからその謎が少し解けた思いでいるし、
毎日の瞑想はひとえに自分らしくいられるように、エネルギー満タンにするために実践しているところがあります

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身体の臓器や神経、内分泌に深く関与するチャクラを活性化する意味
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身体は作用している多数のエネルギー場のうちでもっとも高密度なものだそうです
エネルギーの糸から複雑なネットワークを介して物質的な細胞構造に結び付けられている
微細なエネルギーがチャクラを通じて供給されているそうだ
6月に実施した呼吸法のワークショップでも取り上げて、知識は共有しましたが、
体感を通して感じられるようになり、一層信じられるようになっている
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神経や臓器や内分泌に作用する
さらには第7チャクラ 冠チャクラに入った自然(宇宙)エネルギーが屈折することによって単一の高次エネルギーから波動エネルギーの7つの流れが生じるらしい
それぞれの波動的な’色彩’をもつ微細エネルギーはその色彩の周波数に対応したチャクラに分配されるそうだ
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本にはこんなことも書かれていました
瞑想は脳内の回路を変化させ、心臓と肺の活動の同期現象、チャクラの活性化などをもたらすが、それに加えて、人間の意識の進化にも大きな影響を与える。
その中には各人の人生において選択された特定の課題への解答も含まれている


人知を超えることですが 毎朝スッキリできて すごいなぁ~と感じています

≪アーサナを実践するときに守らなければならない必須条件≫
1 アーサナはゆっくりとなめらかに行うこと
2 動作中はそれに関係する部位に注意を向けること
3 動作とい呼吸のつながりを心得て、二つがバラバラにならないこと
4 アーサナを一定の時間保つこと
5 アーサナには緊張と弛緩の調和、または交替の配慮が大切であること
6 アーサナは正確に規則正しく長い年月をかけて少しずつ強化していくこと
その他空腹時に行うとか、直後には入浴しないなど

続けることで苦痛だったアーサナーも今では気持ちがいい
呼吸とともに、身体が深く感応することが実感できるのが素晴らしい

特に3番の動作と呼吸のつながり 二つがバラバラにならない為にお香が効きます

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香りは今やヨガや瞑想時の必須アイテム
毎朝どの香りにするか選ぶのも楽しみ
天然素材 手作りのお香はこんなに違うのかと驚きますよ
毎朝心地良い香りに満たされながらヨガ、呼吸に集中できる

香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
嗅覚を鍛えることは、脳をよく働かすことになるので直観力も上がるそうです
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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの サンダルウッド ユーカリプタス オレンジ
 
5香セットで2000円 2200円税込 でも販売しますが、シナモンとローズは入荷の予定がなく、下記の3つの香りのどれか2つとのセットになりますので、どうぞご了承ください

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パチュリ フランキンセンス フランジュパ二
いずれにしても本当になんていい香り~

ぜひそれぞれの香りを楽しんでくださいませ

天然草花3香セット 1200円 税込1296円 でも販売します
いずれにしても本当になんていい香り~

天然お香が本当に違うことを実感していただけます 
柔軟剤がいい香り などとCMされていますが、あの香りを嗅ぐと気持ち悪くなるのはわたしだけでしょうか?  

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パチュリはシソ科 スパイシーでエキゾチック 第1チャクラ 大地の香り
ちょっと心弱っていたり、自らにエネルギー不足を感じているとき嗅ぐと元気になれそう
強い香りは虫よけにも使われるそうです
抗うつ 強壮 神経鎮静 胃健 消化促進 利尿など効果あり

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フランキンセンス 別名乳香  カンラン科
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こんな花が咲くそうです
神様にささげられる神聖な香り
樹皮に傷をつけると樹脂が分泌され、空気に触れて固化するらしい
1-2週間かけて乳白色~橙色の涙滴状の塊となったものを採集してつくられます
衣服に香りを焚きこめる、空気清浄、ガムとして口に含む(殺菌、消化、口をきれいにする)、
結婚式の時、断食明けの休みのとき、子供が生まれた時、虫よけ、悪魔祓い、蛇除け、
乳搾りの時、ガンにもよいといわれ、スキンケアにもさまざまな用途で使われる

整腸、消化、止血、心臓、呼吸によいといわれているそうです
まさにリラクゼーションに最適

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フランジュパニ(プルメリア) 有名なハワイのお花 私この香り大好きです
自分へのご褒美にしたい香り
神経疲労 ストレス緩和 抗うつ 冷え性 血行促進 更年期障害 頭痛や痛みの緩和 


なんでもそうですが、習慣にするとそれをしないと気持ち悪くなる
顔を洗ったり、歯を磨いたりするのと一緒
そして忙しい毎日、身体の調子が良くなればなおさらの事
ぜひ朝ヨガ瞑想 朝キリの習慣 お試しください

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9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
天然お香も販売しています
http://ayure.jp/


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角田さんに依頼した天然パウダーや天然茶届きました
一緒に精米したてのお米や銀杏、原木椎茸まではいってた
嬉しいなあ~
角田さんは私の幼馴染みのお父様 幼い時からお世話になっていた
帰り道お腹をすかせて角田さんのお家までいくと、うどんをつくったり、チャーハンつくったりしてくださった
恵子 今ちょっと待っちょれや~ と言って 男料理を振舞ってもらってた
中学校の部活帰りなんて、いつもチョーお腹空いてたからどんだけ嬉しかったか
それは今になっても変わらないなぁ とお世話になりっぱなしです
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故郷では自分や家族が食べる分だけでも米をつくったり、野菜をつくったりしますが、愛情たっぷり注がれた野菜には生きるパワーがいっぱいです
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原木しいたけこーんな椎茸が育つのです
手のひら以上 お顔くらいの大きさです
どんだけ美味しかったことか 旨味の違いは歴然です
さっそく鳥鍋していただいて、頬っぺた落ちそうでした

廣瀬の叔父さんから天日干し米と同じような原木椎茸 来週お届け可能です
ぜひ味わいたい方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1311046.html

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今年採れたて、手洗い茶も届きました
ご予約頂いていた皆様 年末年始は美味しいお茶をどうぞ~

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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします
特に整腸作用が素晴らしいようです
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ドクダミ茶には体内毒素を排出する働きがあるそうです
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54347995.html

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洗い桑の葉茶70g 750円

丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶 
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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 
毎日の食習慣に取り入れたい要素ばかり
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こんな風に採取されるオーガニック育ちの天然桑
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するする引っ張る こうやって採れます 
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毎日の食習慣にも美容習慣にも取り入れたい 桑葉パワーです
ヘナ塗布にも有効で驚きました
ヘナとの協業で一層頭髪も元気になる
実践方法など詳細は下記で確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56215276.html


秋ウコンは11月に収穫されました
今年の秋ウコンは過去最高と言われていましたよ
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満面笑み 角田さん 今年83歳 かな?
このウコン自分で全部収穫するよ とニッコリ 無事届きました

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
■排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
■消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
■うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

その➁「美容」効果

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます。

 その③「ダイエット」効果
クルクミンのはたらきで胆汁の分泌量が増えると、その分、体内のコレステロールが消費され、コレステロールや中性脂肪を減らすことができます。

新陳代謝アップ効果により、摂取したカロリーの消費も促すことにも役立ちます

今朝も白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯
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これくらい入れていただきます 
酵素と頂いて、効果抜群 元気いっぱい今日も頑張れる

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角田さん 令和の時代になってもお元気で 作ってくださること感謝感激
ウコンの花
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素晴らしい秋の恵みも ありがとうございます


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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください

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事前の予防に自然の恵み
どうぞ必要な天然ハーブや新茶をご愛食、ご愛飲くださいませ
身体にも効くし、美容にも有効、心もホット和みます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
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四国 900円
北海道、九州 
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沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
角田さんの天然茶や天然ハーブもお取り扱いしています

http://ayure.jp/