Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2020年01月

先週末訪れた姑宅で ヘナしたご褒美にいただいたのは家庭菜園で作った小松菜
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ご褒美にいただいたのは畑で採れた小松菜 ブロッコリー
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嬉しいなぁ~  本当に味が違うんです
泥付き小松菜 まずリタで浸け置き洗い
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しばらく漬け置くととっても元氣になるんです
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そもそも有機栽培なので水洗いでもいいのですが、リタで洗うと一層 パキッとなります
昨夜はこれで故郷から届いていた手づくりベーコンの炒め物と小松菜のお浸し

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お義母さんからリクエストがあったレモン酵素づくりにもリタは必須
奥伊予から届いた有機檸檬
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一晩リタに浸して、さらに元氣復活した新鮮なレモンと種子島から届いたばかりの作りたての黒糖を持参して酵素づくり継続しています

詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56367243.html


洗浄のためのリタハーブ は家庭には必須アイテムですよ
なんでも安全に洗えて、本当に感動します

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愛用のリタ 必要な箇所におススメ容器に入れて使っています
沢山容器を買ってきて必要箇所(台所、浴室、洗面所、洗濯)使用してます
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100円ショップで購入したストッカーは本当に便利
本当にさっと振るだけです
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長期間の美容学校のスクーリング時にもジェルでベトベトのタオルもスッキリ綺麗になるし
炊事場の排水溝もさっと一振り 油汚れベトベトも本当に簡単に綺麗になる
もともとインドの冶金(鉱石その他の原料から有用な金属を採取・精製・加工して、種々の目的に応じた実用可能な金属材料・合金を製造)使用されたリタ
金属性のもの、ステンレスなどの掃除にめっぽう強い
本当にびっくりするくらい綺麗になるんです
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食器洗いに 食器洗い洗剤にも混合しています

食器洗い洗剤を少し、10ml 入れてあとは水とリタ
リタは500mlに対して、小さじ5杯強

なぜ洗剤をいれるかというと、防腐剤と泡立ちがものたりなく感じるため。
粉を直接つかうより、経済的、
慣れると水だけでok.
使うボトルの形や大きさはそれぞれの生活にあわせてください。

天然素材 手荒れなどしなくなります
汚れスッキリ落として気持ちイイ

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私は50%くらいを洗剤入れてリタ10%くらいあとは水4割のものも作っています 
油汚れ用と水洗いでもいいものとか溶液の濃度を変化させて作うのもいいですよ

また、食洗機で洗う方、そのままリタを入れてご使用ください
ピカピカになります

そのほか オイルベタベタの施術用のストーンや用具も熱湯&リタで洗います
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洗濯用粉せっけんにもリタを混ぜている 
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通常洗うのは2割くらいリタ
オイル使ったタオルなどは5割リタ
リタだけで洗うと白いもの淡い色合いのものは茶色になってしまうのでご注意ください


お風呂に入ったらお顔を洗うのもリタ
もうこれ以外は使いたくなくなってしまった
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敏感肌の顧客様の情報より、洗顔もすっかり自然のハーブに頼るようになりました
お肌とっても心地いい
強めのメークをしてしまった時の洗顔はリタハーブ
自然派メークの時に使うのはムルタニミテ(クレイ)
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手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

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ここにリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらずです
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泡立てる
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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html

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万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する
すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

➁野菜洗い 農薬除去 
有機野菜でない場合は使用をおすすめします 使用する分だけ使う
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため

③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください
サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
お取引のあるサロンオーナーも何が素晴らしいって匂いが気にならなくなることって情報頂きました
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
冬時外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
また、リタは浴室の風呂釜クリーナーとしても使えますよ 
風呂釜内部のぬめり、雑菌もシャットアウト 
一つ穴 二つ穴 上部まで風呂の残り湯があったら、リタを少し多めに入れて 風呂桶や風呂のいすなども入れて一晩つけて翌日追い炊きしてください スッキリします

④シャンプー
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーやヘナシャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します
その為に髪に必要な油分まで奪ってしまい髪がパサつく事があります
頭皮のオイルマッサージ後やサロンなどでシロダーラで髪がオイルまみれになった場合などに油を洗い落とす時などに最適です
紫根シャンプーを手に取り、リタを一つまみ入れ体を手洗いします
スッキリして本当にきもちいい~

⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
年末の大掃除はこうしてしました 掃除方法の参考にしてください
リピーターの方より、昨年末も大掃除にとても役立ったと情報を寄せてくださいました
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

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リタ100g 800円 税込880円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます

『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いがあります』
*手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品の取り扱いがございます


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)











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故郷から届いた有機檸檬で私も酵素手作り中
材料は有機檸檬、種子島から届いた手作り黒糖、以前作った酵素の発酵果皮
そして今回は桑葉パウダーを注入
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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます

頭からいただいても頭皮を心地よく滋養する
ヘナやインディゴなど頭髪改善するのにも使用が可能
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えるのには驚きました
頭髪への使用方法は下記を参考になさってください
自然の恵みは本当に素晴らしい
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56243203.html


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特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も本当に見逃せないと思います

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リピーターの皆様こちらの詰め替え 袋タイプが便利なようです
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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こうして檸檬と黒糖と桑葉パウダーを重ねて時々発酵済みの果皮を入れてつくりました
これでちょっと血糖値高めの旦那にも、骨粗しょう症予防したい私のニーズにもかなった酵素になります
因みに先週末作った80代の姑は生姜パウダーを入れて作りました
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新鮮なレモンをザクザク切って 黒糖と重ねていきます
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冷え予防と胃健作用を期待して、一緒に入れたのは生姜パウダー

風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
奥伊予角田さんの手作りハーブ
以前はアーユルヴェーダ食に欠かせないジンジャーはインド産を使っていましたが、そのあまりの差に本当に驚いた
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
加齢による手足の冷えも著しくなっている様子
生姜効果で芯から温めたい
酵素ジュースにすることで、その効果さらに吸収されやすくなる
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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります
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昨年10月に訪ねた生姜畑 生育難しい生姜も病気もせず、育った
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生姜は藁の中で ひっそりと芽を出します
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こんな風に少し芽が出たら
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畑に植えて さらに土から芽がでたら藁で蒸すようにして育てるそうです
愛情込めて作られる生姜パウダーは本当に美味しいし万能ハーブ
 

毎日の元氣につながっていきます

それぞれのニーズにかなった酵素は手作りならではです
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本日3日目、 朝晩50回くらい混ぜて、もう発酵してきました
美味しいのができそう
大きな泡が出始めたら、あと1、2日くらい混ぜ続けると細かなシュワシュワ泡に変化してきます
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朝晩に50回ほど混ぜたてつくる酵素 
美味しくなぁ~れとおまじないをかけながら作ってくださいませ
朝はこの手をどうしてもお口に頬張ってニンマリしています
夜はそのままお顔にべったりして 酵素パック
お肌艶々になりますよ
お試しあれ
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寒い時期は熱湯入れたタッパーの上にバスタオルで包んでいます
湯たんぽでもいいし、お風呂上りに風呂蓋の上に置いてもいい、床暖房もいい
人の体温ぐらいが発酵しやすいですね
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今日は暖かいですね もうすぐ2月だけど こんなに暖かくていいのか?
今朝は窓辺で日向ぼっこしています

材料が届いた皆様も一斉に酵素づくり
顧客様からこんな情報も届いていますのでご留意くださいませ

いいレモンですね!

昨日作りました。寒いので、電気毛布などを使いました。
美味しい酵素が作れるとよいのです。
前に母が冬に、酵素の容器をカーペットの上に置いて作ったことがあったのですがその時は高温になりすぎたみたいで、菌が死んでしまったみたいでシュワァー
という酵素にならずに終わったことがあります。
なんだかんだ酵素愛好4年目になりました。
ありがとうございます‼️感謝!!


皆様も作ってみませんか?
初めて酵素づくりにチャレンジされる方には作り方のレシピも一緒に入れますのでご安心ください
不明な点は何なりとお問合せください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖

酵素を作るならぜひ一緒に天然パウダーを入れて、毎日の元氣に生かしてください
酵素とともに取り込むことで必要な栄養素の吸収に役立ちます

モリンガにもミネラルがいっぱい で酵素づくりに適任です

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オーガニックモリンガパウダー 

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダ、グリーンスムージーなど毎日の健康の為になどにもご愛食いただけます

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね


疲れが取れないときにはこのモリンガパウダーを少し多めに白湯に溶かしていただきます
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モリンガの成分は以下のとうり


閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません

発酵後のレモンの果皮はそのまま ヨーグルトづくりにも活かされます

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レモンの発酵皮を細かく刻んで無調整豆乳を入れるだけで手作り発酵ヨーグルトもできますよ
食べてしまって残ったものにさらに無調整豆乳を加えて
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グルグル混ぜておく
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美味しいヨーグルトがまたできますよ
味が薄くなってきたと思ったら、また発酵皮を刻んで入れておけばエンドレスヨーグルトができます
手作り酵素を始めたら、ヨーグルトも作ってくださいね

これをバナナやリンゴにかけて、蜂蜜ナッツやムング豆やひよこ豆とどうぞ
美味しい朝です 生きた乳酸菌を腸にまで届けます

天然ハーブのすばらしさ 
それぞれ必要なハーブを酵素と共にくことで、吸収されやすくなります

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

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酵素づくり&体質改善 バランスの良い食が何よりも大事です

レモン
酵素を作るレモンや果実はオーガニックなものをおススメします 
果皮や種まわりにこそ酵素がたっぷり 
自然の恵みを活かしてください 
酵素づくりに必要な黒糖や天然ハーブはいつでもお届けが可能です 

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

黒糖の送付には送料がかかりますのでご了承くださいませ
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります


酵素ジュースの作り方学びたい方
酵素ジュース&パンケーキ会ご依頼あれば2名様より承れます
場所 目黒
作成講習&体験費 2500円(材料費別 パンケーキランチ込) 

ちょっと自分で作るの自信がない方、ぜひご相談くださいませ
参加者希望の方には別途開催時期、場所(目黒)などご案内します

ピクチャ 23

季節ごとにできる自然の酵素で元気になる
身体の内側からの変化 

口にする食がとっても大事な理由がそこにあります


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
酵素づくりに必要なアイテム揃っています


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関西のTAMISA スタジオでは定期的にキリヨガのクラスが設けられているようです
嬉しい情報がカオリ先生から届きました

今月のキリヨガ無事に終了しました。

今日は肩こりさん大集合でした。
やはり寒いから余計に肩周りがギュ〜って力が入っちゃいますからね。
キリで緩めていきました。

みんな
ホワホワのトロトロさんになりましたよ♡


いつもヴィンヤサクラスで
身体をたくさん動かしている生徒さんも
今日は癒します〜と。
クラスに参加してくださいました。

みんな〜。ありがとう。
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スタッフのメンバーもキリに興味津々

首の後ろ

お腹
もうそのまま動けなくなるくらい気持ちいい❣️

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来月2月は14日金曜日 19:30〜

【腸*リラックスセラピーキリヨガ】

マイキリをお持ちいただけたら
レンタル料金は無しでご参加いただけます。
また、追加でキリが欲しいな。
と、思われましたら
いつでもお声掛けください。

まずはキリヨガのクラスに
是非足をお運びくださいね。

コチラから予約ができますので確認してください
https://tamisa-yoga.com/program/special/sanjo/post-99.html
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今回のクラスでは お腹セラピーがテーマです。
背骨が自律神経に影響を与えることはよく知られていますが、
腸も同じく神経を通して全身に影響を与えている臓器です。
関わりがないように感じますが実は脳(心も)や 心臓とも深く関係しています。

身体の免疫細胞の6割は腸内に存在しているとも言われ、
幸せホルモンといわれるセロトニンのほとんどが腸内で作られています。

普段ご自身のお腹に触れる機会は少ないかもしれませんが
この機会にお腹の声にも耳を傾けてみましょう。

キリを使って内臓を温め さらにお腹へのセラピー効果のあるアーサナをおこないます。
ヨガがはじめての方もご参加いただけます。

カオリ先生いつも本当にありがとうございます
本当に楽しみですね

お腹にキリ温熱リラクゼーションは最高です
このケアをすることで、私自身キリの認識が新たになったくらい

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私自身の一昨年の夏の様子 
身体をねじってどこに皺ができるか、確認しそこをキリで温めるだけ

指先に私の背中の反応点 ここがとても痛い
そこを揉んだり つまんだり、そしてキリで温めたりするうちに緩むそして痛くなくなる
そしたらまた違うところに皺ができる そこも同様にして温める 

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう虚がなくなり引き締まっていく お腹に嬉しくなります
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
何度か開催しましたが、お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

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一昨年の私のお腹の皺 こうなっていました 反応点は✖印 ここが痛い
皺の先に反応点が出てくる
これなくしておかないとまた浮き輪ができちゃうよ~

とっても簡単ですよ じぶんの身体の反応点やハリは自らだからこそよくわかる
脚だってキリしたら軽くなる 内臓もおんなじです
内臓についてる浮腫みや要らない水分 排出したい
動きだって良くなるに違いないと体感してみて納得されます

またお腹まわり、腰回り冷えておられる方が本当に多いです
お腹の冷えが
ひどくなると疲労感、不眠、イライラ、集中力の欠如、偏頭痛、肩こり、食欲不振、目の下のクマなど、さまざまな症状となって現れてくるそうです

自らお腹のキリをすると本当にお腹軽くなり、心も軽くなる
そしてヤル気満々になりますよ

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昨年の私のお腹の状態 コリ 浮き輪 こうなっている
特にわき腹がとても痛い ハリがある
お腹なので皺がどこにあるか見て、わかるし 触ってみてその先にコリがあって触ってみると痛いのですぐ反応点も自分でわかる
誰でもわかりやすく 即効性があるのでやりたくなります
そして内臓が軽くなることの快適さ 疲れにくい身体に変化します
お腹温熱リラクゼーションを施術で希望される方にはそれぞれの体の状態がわかるように、上図をお渡しして、自らのセフルケア方法までご伝授しています
ご希望の方には今でも実践しています
ご予約時にお知らせください

内臓脂肪がいっぱいで太鼓腹のようになり、皺すらない方はこちらの方法
石井先生から教えていただいたメモを参考になさってください
内臓脂肪を撃退する おなかスッキリすると楽になりますね
まずはお尻付近 腰温める
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大腿部、腰回りをまず温めること 腰回りから脇まで(肝)しっかりと温める
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腎膀胱、肋骨周辺を脇から心(外から中央)に向かって、それから胃腸です
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専門的なこんな資料を参考に脇(肝)下腹(腎、膀胱)それから肋骨付近(脾、心)次にお腹中央(胃)を温めるイメージですね 
クライアントの皆様の様子をみるとそれぞれの位置の際にハリや痛みがあることが多いです
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さらにハーブオイルKオイルをお腹に塗布
左右にマッサージ キリで左右に実践して温めてもいいですね
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はさむとオッパイから丹田あたりに現れるコリ 左右からはさんで溶かす
〇にキリを置いてじっくりと熱を伝える

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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう 
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
日常の疲れをすべて排出しましょう
ついでに暖かくなる前にウエストすっきりボディーに変身します
私が一昨年の夏に毎日お腹キリしてハマったのは、まさにウエストがどんどん細くなること
身体にまとわりつく滞る、要らないものはスッキリと排出される効果が素晴らしいんです
実は痩身施術にこのキリを使っているサロン様もいらっしゃいます
だから、できれば4個キリがあるといいですね 
常に温かいキリで実践ができるようになります 

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矢印方向にキリ 鼠径部じっくり温める  ぜひ実践してください
やるか、やらないかはあなた次第

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コスモ21出版の杉山先生の本より、その原理はこういうことらしい
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79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるなら、ぜひ気の付いた時に習慣にするといいですね
会社でも電車の中でも テレビを見ながらでもできますね


自分を乗せる乗り物=身体は人生後半にあちこち不具合が出てくるもの
調子よく燃費もよく走る為にメンテが大事ですよね


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

スロータスは栄養などを運ぶ管
プラーナはアーユルヴェーダでは’生命体’と言われていて呼吸がとても大事
生命体を体いっぱいに巡らせておくことが元気でいる秘訣
プラーナはナディーという血管やリンパや組織の上にある’気の道’のようなもので35万あるといわれていますが、ここを走ります
この道の流れも良くします
エネルギーフォースがプラーナ
エネルギーがいつも心にも身体にも満ちているように


ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善にもつながります


セルフオイルマッサージ&キリヨガ 

①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です
 

カオリ先生のヨガクラスに参加された方の声より
A様
アーユルヴェーダ のキリを使うヨガに

参加して来ました💖

ハーブがたっぷり詰まったキリにオイルを染み込ませ熱を加え

温かなオイルをキリを使って肌に浸透させることで
ハーブのエッセンスオイルとなり
身体にじーんとマッサージ効果も合わせて染み込ませます。

ハーブ大好きなので、キリも教えてもらったことがあるのですが、今回使うハーブの多さにワクワクしっぱなし💕

ケア中は眠くなるほど、温まり、じんわり心地よくなってゆったりしたヨガと相性バッチリでした。

タイの子宮ケアユーファイのハーブソルトポットやハーブボール、
チベット、モンゴルのホルメ(ハーブのお灸)、インドのキリには
ハーブに熱を加える共通点がお灸と通じ、日本人に合うと思います。

自国のハーブに熱を加える。
身体に合うものは近くに生えるとも言うし、地産のハーブも大切に扱いたい。

他国のハーブが自由に手に入るこの時代だからこそ、背景を知りながら学ぶことの大切さ。

ケアのことを知っていく度に伝統療法って凄いと改めて感じます。

そしてハーブも様々学べる、手に入る今の時代だからこそのフュージョンもまた素晴らしいと感じるので、まだまだ色々学びたいと思います🌟

ハーブケアほんと大好きだわぁ❤️

身体を愛する素晴らしい時間、どうもありがとうございました😊


B様

初のキリヨガ🍀満席

凄くいいです♡
めっちゃ気持ちいいしか言葉が出ない!

全部脱ぎたい気持ち笑
これはやった人にしかわからないです。

次回もぜひお願いします♡

C様
めちゃくちゃ癒されましたー❤️楽しかったです🎵
また是非に〰️😍


上新庄のスタジオでも定期的に開催されるようで、とても嬉しい

2月9日日曜日の19:30
上新庄 101 lessons にて。

2月9日のキリヨガこちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/services
3月以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えています

カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討され実践されています
実際に肩こりさん集合!クラスや腸セラピーリラックスヨガクラスに発展されていることが本当に素晴らしい

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます


生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
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(美容学校での参考書より抜粋)
呼吸を意識しながらのヨガで体組織は活性化します
体内のガス交換
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さらには全身の組織隅々に酸素や栄養を運び、不要物を排出する為に働き続ける循環機能
因みに大動脈から出た血液の30%が腎臓に 20%が皮膚や筋肉に 15%が脳に、そして5%が心臓に流れる仕組みらしいですよ
物忘れ半端なくなっておられる方、脳に必要循環や信号が届いているかな~
身体のどこが切れてもすぐに血が出てくる
これは目では見ることができない血管が毛細血管で脂肪1Kgに約1500メートルも張り巡らされているらしい
例えば5Kg余分に太っていれば7.5Kメートルの毛細血管が必要になる計算
太っている方はこの毛細血管にも血液を送ることになるので、心臓に余分な負担がかかって疲れやすくなるそうだ
また加齢に伴って、流れが悪くなっていたり、冷えによって血液循環させるパワー不足を感じておられる方もいるかもしれない
身体の隅々に血流が届いて元気になる
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい

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首と腰同時に熱を加えても とっても緩みます

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お腹にキリでリラックス

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります


このキリヨガを皆様が実践できるように、まずはヨガのインストラクターの皆様に知っていただくことから始めています
今キリヨガのインストラクターはカオリ先生も含めて4名 各地で始動されています
今現在、沖縄、東京数名のヨガのインストラクターの方から打診も頂戴しています

ヨガインストラクターの皆様は勉強家も多く、習得される内容も多岐にわたっていると聞いています
ヨガの習得にキリを加えたら更なる効果 本当に実感していただける

それぞれのヨガを体得極めたインストラクターの皆様にこのキリを一つの道具として使用していただくことはできないかと考え、提案したキリヨガ
今やフリーで働くインストラクターの方も多い ユニークなクラスになること請け合えます
あるいは働いていなくともインストラクターの資格をお持ちになっておられる方も多い
キリの素晴らしい効果を自らのスキルに活かして、今後、多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体のお掃除、血管や管(スロータス)の流れをスムーズにしていただきたいなぁと考えています
もともとヨガの愛好家の皆様はセルフケアに慣れておられる
そんな敏感な方が、このキリを手に取られると一様に驚かれます
プラーナが身体を巡るのを体感いただけます

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生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクターコース

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI 香りの効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上2時間 1単位 
受講料 5000円(税込5400円)
注:キリセット3300円が含まれています
こちらのキリセットがセット価格となっています
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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位
受講料 6000円(税込6480円)
カオリ先生のキリヨガ受講されたインストラクターの方は免除されます
それぞれのヨガのプロ技術にキリを道具として使えるようになります

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア アーユルヴェーダを知る一つの近道     
以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27000円)

A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践にキリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、ハーブオイルの業務用卸 始動
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効
注 キリヨガ開催日には一般の方も参加いただけます
ご自宅でのセルフケアの方法が体得できます

A講習とB講習のキリヨガ同時開催や個人的にA講習とC講習を同時講習も可能
詳しくはお問合せください
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キリパウダー業務用のラベルには南インドジグマハーバルより 
自然の母からの恵みを届けたい気持ちが込められています

身体にキリでご自身に愛情を注げば、体はものすごい変化を魅せます

ヒーラーの方がこのキリを使われて、脚の浮腫みがびっくりするくらい無くなった写真をセラピスト仲間に見せてもらって本当にびっくり仰天
画像処理したんじゃないの?レベルでした
身体の氣の流れ、氣が詰まることによって浮腫む身体 そして浮腫む身体は冷える

ヨガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをキリと併用することで実感していただけます
アーユルヴェーダの施術は蘇りの施術とも言われますが、まさに
続けることで効果が期待できます
ヨガにて実践されることにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善につながり、アーサナーが楽になり、怪我することもなくヨガの上達を実感されます

ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場
こちらからキリパウダーは届けられています




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





**なぜジグマ・ハーバルが求める道がKIZHI(キリ〕に始まるのか?

アーユルヴェーダは難解な学問ととらえがちですが、核COREの部分は愛です。
どのような手段で愛を現すか、その一つのTOOL道具です
KIZHI の技術は繊細さと愛情の凝縮です
熱を究極に入れ込むと素晴らしい効果を期待でき、傷みは癒されるようです。
心と体をヒーリングします。

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工場併設の南インドのジグマクリニックでは多くの患者さん全てがトリートメントを受けにくるのではないそうです
1日に200人前後訪れる患者はハーブ薬をいただいて飲むだけでなく、キリの粉とオイルを購入して適当にハーブボールを作り、自分で熱して患部に当てたり、また処方されたオイルを塗ってマッサージし、熱いタオルで蒸したり、家庭でできることはドクターに習って、家族で行うのが当たり前だそうです
必要な時にはクリニックで部分にマッサージやイラ(葉)キリやプディ(粉)キリを行います
南インドではアーユルヴェーダはもっと身近な親しみやすい医学 
キリヨガで知った皆様もきっとご家庭で活用されたくなります


家庭で行うことで良いことが沢山あります
続けて何日もできる
都合の良い時間帯で行える
お金がかからない
絆が生まれる
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
自らの口にするものを考えるようになる
愛情が伝わる(自らの身体にも 心にも 家族にも)

現代は情報が簡単に得られ、また流れ、時間は昔よりずっと早く進んでいるように感じます
実は伝統の中にこそ揺るがない確実なものがあるように思えます
キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
これがアーユルヴェーダのもっともふさわしい場所であると感じています

身体の不具合調整する有能なキリ 
そもそも毎日の生活習慣になっているヨガとの融合で更なる効果を発揮します

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 
代謝して排泄する大事さ

より活力を増すためのヨガや運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで すべて繋がっています

キリ温熱リラクゼーションと ヨガは本当にすばらしい相性
です 
さらに沢山の皆様の手に取っていただけることを願っています

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SANAKUBO 久保恵子 

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
キリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 

一昨日、姑宅訪問
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お義母さんからリクエストがあったレモン酵素づくり
奥伊予から届いた有機檸檬
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一晩リタに浸して、さらに元氣復活した新鮮なレモンと種子島から届いたばかりの作りたての黒糖を持参しました

ヘナ塗布後に酵素づくり
80代の姑 以前作った手作り酵素が腸の具合を良くしたと実感したみたい
それまでしたことのない便秘やお腹のハリ
加齢により消化力弱まっているかもしれない
整腸作用に素晴らしい効果の手作り酵素はそもそも高齢になり、ますます潜在酵素が少なくなるし、食べる量も少なくなり、酵素不足になるのは必至
補う食習慣がとても大事なのを動物的勘で察知したようです

まさしく活きた乳酸菌は自分にあった手作り酵素から
整腸作用が素晴らしい訳
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なぜ酵素づくりが大事なのか?
酵素とは生命力そのもので、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも酵素次第
残念ながら、人体にある’潜在酵素’は年を取るにしたがって減少していきます
酵素は日々、体内でつくりだされていますが、1日につくられる量は限られているため、一生のあいだに作ることのできる酵素の量も決まっていることになります
呼吸や排泄から細胞の入れ替えまで、すべてにかかわっている酵素の働きは、免疫力や自然治癒力に直結している
健康に暮らしていくには食物に含まれている活きた乳酸菌をはじめ発酵食品など’食物酵素’を摂り入れて、腸内環境を良くすることが大事

しかし酵素を作る能力は年を取るごとに衰える
身体の中の酵素が0ゼロになったら死を迎えると言われています
20歳ころをピークとして40代に入ると体内酵素の量は大きく減り始めるそうです

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年齢とともに、体が老化したり、病気になりやすくなるのは、食物を消化したり、体を動かしたり、脳からの指令を体の各部に伝えたり、新陳代謝を行ったりといった、生命活動すべてを支えている体内酵素が減ってしまうのが大きな要因なのです
しかも、食べると、そのエネルギーがまず使われてしまうのは消化の方 
ですから、自らの消化力に見合う分だけ食べる必要があるのです
食べ過ぎると未消化物が身体に残る 代謝酵素のエネルギーまで消化に奪われるからです
体内に必要な酵素が足らないため 代謝にエネルギーが回らなくなってくる
結果肥満体質 悪玉菌の温床のような腸内環境になってしまわないとも限らない

昨夜遅くのマツコさんの番組’月曜から夜ふかし’だったか?で
老化を感じる年代は3回あると
その情報によると、
35歳、60歳、80歳 だそうです
確かに身に覚えあると思った方いらっしゃるハズ
姑もちょうど80代前半 いろいろ衰えてくる
特に腸の様子が変わったことはショックだったようです

腸は脳にも直接かかわっている臓器
以前情報提供しましたが、腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです
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こうした理由から最強の健康法は実は「腸活だと私自身確信しています

腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約90%は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです

そういった情報からも、お義母さんが自ら’酵素づくりしたい’とリクエストがきて嬉しかった

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新鮮なレモンをザクザク切って 黒糖と重ねていきます
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冷え予防と胃健作用を期待して、一緒に入れたのは生姜パウダー

風味豊かで素晴らしい生姜パウダー 舐めてびっくり パワーを感じます
奥伊予角田さんの手作りハーブ
以前はアーユルヴェーダ食に欠かせないジンジャーはインド産を使っていましたが、そのあまりの差に本当に驚いた
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
加齢による手足の冷えも著しくなっている様子
生姜効果で芯から温めたい
酵素ジュースにすることで、その効果さらに吸収されやすくなる
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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります


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一月以上たって、頭髪弱っていましたが、ハイビスカスオイルパックしてお待ちかねでした
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冷凍庫から出して、あったヘナに少し熱湯を加えてヘナ塗布
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元氣にヘナが入りました
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インディゴ20g ヘナ5g ナチュラルヘナ5g
インディゴ:他ハーブ 2:1でインディゴ作り
お義母さんの頭髪は細くて猫っ毛ナチュラルヘナで優しい仕上がりになるように配慮しています

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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1870円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当社のカラーレスヘナは
アワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪を強くします。

色がつかないカラーレスのヘナ
足裏パックなどに最高! 赤くならない
インディゴ塗布時に使用して優しい風合いにするために使用も可能です

身体へのパックの方法などは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51250931.html


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卵も入れて粘りをだします
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白髪の部分にだけインディゴ 
この写真見て、あーナルホド と思ってしまった
実は写真下の部分あたりだけ しっかり濃色にならなかった
インディゴの厚みが足らなかったんですね

インディゴの補色について今一度確認

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細くて猫っ毛の人の頭髪と 硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間 この間に酵素づくり&キリ
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間 晩御飯をたべた

インディゴの実施で大事なのは

①厚み(頭髪の質感 容積で違う 猫っ毛のお義母さんの頭髪もあの厚みでは足らない)
②粘り 汗が出るくらい混ぜる パサパサしてたり、粘りがないと乗らない
③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1なら 1時間
濃色 ヘナに対して2倍から3倍 男性の短髪などは7、8割  50分
インディゴはすぐに酸化が始まるので、必要量だけつくること

そうして仕上がりました
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少し赤味が残ったところもありますが、お義母さん今回も大満足でニコニコ~
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ふんわりとイキイキした頭髪に仕上がりました

ヘナ待ちの2時間の間にはキリして酵素づくりを実践した
お正月明け、ちょっと風邪気味だったらしい
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キリを温めて 
手足にある ツボ中心にキリでじっくりと熱を加える
特に高齢だと寒い時期に服を脱いで、なんで絶対しそうにない
出来そうなことだけ伝えます
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寒い季節のキリ 調子の悪い時、服を脱がないでできること
じっくりと熱を伝えるとより効果があることはキリをご家庭で実践している方にしかわからない
至福のひと時

手は全身のツボにつながっているそうです
私自身施術をするたびに感じていることがあります
2時間ほど手にずっとハーブオイル、さらには温かいキリを握りしめているおかげで、疲れからくる腰痛など改善してくるのです

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中国のお土産にもらった本
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この本によると まさしく
母指球筋肉付近に腰の位置
右手も対称の位置らしい
キリを握りしめこの位置に力が入ります
さらには全身の循環もよくなっている
手がジンジンと温かくなると手から続いている経絡まで感じるほど身体の不思議を感じます

ご自宅でのキリのセルフケアの習慣で身体が緩んでいくのが実感していただけるとうれしい
全身にわたる筋膜を緩めていくのに、熱によるほぐしは効果が期待できます
特につらい腰痛や肩こり 長い痛みに苦しまれておられる方こそ、一度でスッキリとはしないハズ
自らで改善することも習慣にしてできるかもしれません
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手にはこんなに反射区があるようです
漢字だから何となくどこか分かりますね
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キリは大きいので全部すっぽりと握ってあたためるといいですね
気なる部位は キリの角を使ってプッシュしながら熱を伝えます
この本にもあるように手には表と裏でツボが違う
ですからお義母さんにも一つのキリを片手で握りったまま 手の甲にもキリをする
両手で握ったままですから、効率がいいですね っと伝えました

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手足だけでも温めるとよい方法を伝授

経絡の流れ、手足では体表付近に現れるツボをやさしく刺激、熱を加えることで内臓へも働きかけます

手足の爪もじっくりとキリで温めてください
ものすごく冷えているのを感じると思います

お義母さん あー気持ちいいとウットリしておられました

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冷え対策 温かいキリが本当にありがたいと感じていただける
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足は全身を支えているし、全身に関与している
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手足のツボの表も今日明日にも旦那に持たせて、届ける予定です
押したり、揉んだりしなくても キリの熱がじわ~っと届きます
自分でもやる気になってもらいたい
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お義母さん、少し左の膝が痛くなったというので生姜パウダーを盥に入れて足浴
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生姜もこれくらい 入れてみた

なんて気持ちいい~ もちろんポカポカしてきます
オイルを塗布して 膝まわり 足裏キリするだけで
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向かって右 左足たった5分くらいでこんなに浮腫みがなくなる
本当に加齢により、自らで排出できない疲れをオイルを塗布したり、キリしたりメンテしないと痛みに見舞われてしまいます
お義母さん目で見て確認 えーっと驚かれていました

また、感覚器官の浄化の方法も伝授
風邪ひきそうなときにできること 
オイルを鼻、耳に綿棒で塗布して、手に残ったオイルは首周りに塗布

感覚器官の浄化 と身体を温めることの重要性

アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
素晴らしい体感
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本当に有難い アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます



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それから横になっていただいて、フェイシャルと首周り、デコルテなど温めた
風邪の完治につながりそうです
ヘナしながらのキリ温熱リラクゼーションはほんと―に最高です
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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


実は今回の訪問で、お義母さん 眠りが浅く、処方された睡眠薬を服用して寝てると聞いて驚いた
舅が亡くなったことが今頃堪えてきているのかもしれない
でも小さな体、薬の作用が大きすぎる
下記に添付する薬害の恐れがあると直感で感じて、睡眠薬だけはやめてみませんか?とお願いしました
まさしく書かれているとおりの状態になりつつあると感じたからです
特に足元がふらふら 今までとは違った様子に驚きました
自分の親が病院にかかった途端、別人のように変わり果てる――。
・生気がなくなり、歩くのもおぼつかなくなって、やがて寝たきりになってしまう
・落ち着きを失い、ときに激昂し暴言・暴力をふるう
・記憶力や思考力などの認知機能が低下する
医師から処方される薬剤が原因で、こんな症状に陥る高齢者が数十万人に及ぶかもしれないとしたら信じられるだろうか。海外では早くから、その原因となる薬剤の危険性が指摘されながら、日本では長い間、放置されてきた。最近になって学会が注意を促し始めたが、改善される兆しはない。
詳しくは下記を確認してください
https://toyokeizai.net/articles/-/325612?fbclid=IwAR2jJ2R8LlF5EYTw1OrkWVDrc-0m_DkgPKvkAnV6hL6R7qeTlUc9HZ9ycSU

安易に処方する危険性を感じています
これはよく効く薬ですよ と言ってビタミン剤など処方するお医者様いてもいいのにと感じています
本当にビタミン剤のように配っているのではないか? 危惧します
眠れない方が多くてびっくりしますが、

天然オイルを塗る習慣を作ったり、酵素ジュース作ったりして、自らをケアできるようになり、薬を少なくして顔色も良くなり、笑顔になってくる方もおられます
依存しないで、自分を頼る生き方はいつからでも始められる 
酵素ジュースが一番の薬になりますよっとやんわりと促しました

お家ヘナはマイペース キリしたり、酵素ジュースつくったり
大事な身心のメンテに欠かせない
見過ごさないこともチェックができる
そんなことも痛感した今回の訪問でした
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キリはコンセントから抜き 入れたらスイッチ入るよと
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テレビの前にスタンバイしておきました
低めの椅子は手前にあります
お家でのキリセルフケアをすぐに始めたい方は下記を確認してくださいませ
全てそろえて、お届け可能です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56293675.html

sanakuboではいつでもヘナ講習&体験 キリのセフルケアなど各種講座も承っております
興味がある方、介護に悩んでおられる方もよろしかったら、情報共有したいと感じています

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

キリもヘナも天然ハーブだからこそ
寄り添って元氣にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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ご褒美にいただいたのは畑で採れた小松菜 ブロッコリー
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嬉しいなぁ~  ご馳走様です
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今年は暖かく梅も咲いてた 
今日はまた寒くなって、雪が降るとの情報ですね
春への季節の変わり目、風邪などひかぬようにご自愛ください


毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の身体のケア&酵素づくりで滋養
身心ともに整う心地よさ
それぞれの顧客様の生活習慣に欠かせないアイテムになっている様子をとても嬉しく思っています

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位  紫根コンディショナー

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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
新しい感覚のコンディショナーはずっと売れ続けるヒットアイテムですが、週で初めてナンバー1の売り上げとなりました
リピーターの皆様はまとめ買いが主流
このコンディショナーなしの日常がありえなくなっているのだと思われます
心地よい使用感 特に乾燥の気になる季節 しっとりと落ち着く頭髪に嬉しくなりますね
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています
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ほんのり紫色 ラベンダー色
香りはハーブの香り ラベンダー&ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください

グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油


髪に優しいコンディショナー

柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス(保湿)配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて(2~3分)流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層 健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなります
このサラサラの質感がたまりません

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方 毛先が絡まる方お試しください  

相性抜群の紫根シャンプー


高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)


相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます

◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります


頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
またお顔まで洗えます
作り方や注入するハーブの詳細、洗顔方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56286342.html

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで乾燥する季節に大活躍します
艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ

第2位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 本物手作り
料理などにも必需品
多くの方に召し上がっていただけるようになりました

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできない

先週末はレモン酵素づくりの注文駆け込み需要で、注文集中しました
お取り寄せして、黒糖とともに先週末順次発送完了しました
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有機檸檬のフレッシュな香りに満たされながら、それぞれの顧客様にお届けしました
春一番はやっぱりレモン酵素ですね
沢山のご注文ありがとうございます

今回故郷から届いたレモンは森本寿雄さんが栽培された有機檸檬 
ずっと有機栽培だとチェックが入っていました
労力をかけ、愛情いっぱい育ったレモン 
毎日の元氣を支えていただけることに感謝してお葉書も皆様を代表して出しました

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どうぞ美味しい酵素を作ってくださいませ
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今回特徴的だったのは、ロミ先生のスパイスパンケーキセットなど食に関するアイテムを一緒に注文される方が多かったこと
リピーターはもちろん、パンケーキづくり初めて挑戦される方もいらして、とっても嬉しかったです
健康な身体作りはやはりなんといっても  から
毎日口にするものに敏感になりたいですね

大事に育てられた有機檸檬&天然黒糖に元氣を分けてもらいましょう
大事な春に風邪などひかぬように
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朝晩に50回ほど混ぜたてつくる酵素 どうぞ美味しく作ってくださいませ

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酵素づくりに興味のある方、材料や作り方など送付も可能です
どうぞお気軽にお問合せくださいませ
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無茶々園の有機蜜柑カタログ さーって次は何で酵素を作るかな?
リクエストがあったら、また作りたい時期にお知らせくださいね

第3位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間にヘナ塗布を3度繰り返します
なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図 
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください
頭髪満腹な状態になったら、3週間から1カ月ごとのヘナでよくなる
まず頭髪改善を実施することが大事です
ヘナ切れしてお腹が空いてきたら、頭髪が抜け始めるので、やるべき理由が身体のサインとして分かってきます

頭髪で’生きる息吹’を感じるようになると、口にしているものも大丈夫か?と自らの食習慣や生活習慣まで気になってきます

先週はうちの旦那も今日こそヘナをやってくれサイン 
疲れて帰ってきたら冷凍室から出してあるヘナ
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椅子までスタンバイしてあった
ヘナ切れして疲れてくる頭髪にとっても敏感になるんですね
仕方ないので、ハイビスカスオイルマッサージしてヘナ塗布
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お家ヘナは生活のリズムに合わせて実践可能 
ご飯の用意前にハイビスカスオイルして食べ終わってからヘナ 
コンビニの袋はケープにもなり、ラップにもなります
テレビでも見ながら微睡んで お風呂に入ってぐっすり眠れます
オイルにもヘナにも自律神経調整の効果もあるので
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翌朝清々しい頭髪 頭スッキリ~

第4位 Vオイル
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル 
ご利用者も本当に多くなりました 再入荷しています
ダンスしたり、スポーツされたりする方、トラック運転手にも利用者は続々と増えています
皆様に一様に喜ばれております

有難いハーブオイル 素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております
特に寒い季節には関節がギシギシと軋みますね
どうぞ接続部分にたっぷりと塗布して緩ませてください
そして痛くなる前にストレッチなどしてセルフケアすることが大事です

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

Vオイルの使用方法やハーブ湿布方法などについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

さらに痛みに効果的なキリとの併用
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タップリと手に取って、違和感感じる 肘周りにたっぷりと塗布
酷使する膝、肘の関節には毎晩アーユルVを擦りこんでますが、オイルだけではこの疲れとれそうにない
と感じたらキリとの併用で更なる効果がございます
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肘から手先まで温める もちろんこれは膝まわり、腰まわりも有効です
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じっくりと痛みを感じる部分を緩ませ温めてくださいませ
なんて心地いいこと となりますよ~

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


第5位 ニームオイル
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ニームオイル 80ml 1500円 税込1620円
ここのところ注文相次ぎ、残念ながら完売
ニームオイル20mlのお試し用でしたら、若干数ございます

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ご自身の皮膚に合うかどうかお試し20MLタイプがあります
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ニームオイルお試し20ml 500円 (税込540円)

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オイル専用 ワンタッチキャップ(写真イメージ)
 携帯されることも可能です

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は

他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

このニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ大変効果的であると嬉しいお便り届いています
皮膚疾患でお悩みの皆様に好評
自然な天然オイル 副作用など気にならない


塗布前前日
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翌日
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たった一回の塗布でこの効果  とても喜んでいただきました
ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください


人体へのVオイルやニームの使用方法について好評だった例は下記にてご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56351982.html

メソポタミア文明やインダス文明とも深く関与したオマーンの首都ソハールで稲垣先生もこのニームの素晴らしさをシェアされています
豊かな国オマーンで天然ヘナや天然オイル&ハーブ大人気
鏡の中の稲垣先生もお元気そうで安心しました
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今日はオイルなしでフェイスマッサージワークショップを開催します.
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オイル, 有機黒ごま, ニームは顔やニキビに非常に良いです.
稲垣先生 天然アイテムを調合してフェイシャルスクラブを提案されています

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オーガニックニームオイルの品質は, 普通のニームオイルとは全く違う. とても素晴らしい効果.
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コチラが多分黒ゴマオイルとの調合
稲垣先生からの情報
オマーンで大人気のスキンケア
黒ゴマオイルにニームを5%マッサージを週2回 1か月でニキビに効果あり
肌トラブルには目に見える効果が期待できます


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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります
只今新鮮な黒ゴマオイルが届いていますよ~
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きっと素晴らしいワークショップだったのでしょうね
いつかソハールで参加してみたい

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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毎日を心地よく元氣に暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです
何よりも大事な食習慣
そして生活パターンに溶け込むセルフメンテナンスにどうぞ活かしてくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品の取り扱いがございます


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)





ここ最近相次いで追加がきたニームオイル
いつもは夏ごろに注文が集中するアイテムなのですが、愛用者にとったら日常必需品になっているに違いない
もしくは 愛するペットに使用されているのかもしれませんが
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ニームオイル 80ml 1500円 税込1620円
ここのところ注文相次ぎ、残念ながら完売
ニームオイル20mlのお試し用でしたら、若干数ございます

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ご自身の皮膚に合うかどうかお試し20MLタイプがあります
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ニームオイルお試し20ml 500円 (税込540円)

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オイル専用 ワンタッチキャップ(写真イメージ)
 携帯されることも可能です

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は

他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

このニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ大変効果的であると嬉しいお便り届いています
皮膚疾患でお悩みの皆様に好評
自然な天然オイル 副作用など気にならない


塗布前前日
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翌日
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たった一回の塗布でこの効果  とても喜んでいただきました
ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください

アトピーで悩まれておられるH様 は単体で使用されたご様子です
症状に苦しまれる方はどうぞ参考にされて、お試しください


人体へのニーム使用方法について好評だった例を今一度ご確認くださいませ

➀頭髪ケア
シャンプー に配合する 2%から5%を配合しかき混ぜて(割り箸などでかき混ぜてくださいね、振るとあわ立ちますので)使用します。
稲垣先生の情報よりフケ、かゆみを抑え、寄生虫のよりつかない頭になるそうです。

ぜひ紫根シャンプーを使用されておられる方、
プラスαの使用感の違いを希釈して楽しんでください 特に皮膚炎で悩んでおられる皆様
スッキリし効果的なことを感じていただけるはずです



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
内容量:200ml  2100円(税込み価格)

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アロエベラジェル 200ml入り 2500円 税込2700円

皮膚をしなやかに髪と地肌に保湿を与える植物としてのアロエとの配合
髪と地肌に馴染みやすく、べとつかない
洗い流さないでよいタイプの自然派のトリートメント剤と混ぜて使う

P1230256乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ ニームオイルをほんの一滴
後頭部、側頭部、前頭部 それぞれワンプッシュ
頭がスッキリします 
正直いってニームオイルは独特の香り 決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです
キリをされておられる方はキリオイルの香りをもう少し強くした感じの匂い
アロエベラジェルは無臭ですから つけた時は ’おーかなりの匂いだ’ と感じますが、付けてしまった後はそんなに気にならない
これで頭や顔、首回りに蚊がよってこないなら全然平気
乾燥肌にも大変有効です

アロエベラは身体に塗布もOKなのでさらっとしたボディーケア用としてもいいですね

②感覚器官の浄化
耳の中、鼻の中へのトリートメント ニームオイル単体でOK


耳が遠い人はカビの原因や寄生虫が原因もあるらしいのです。
綿棒に浸して朝もしくは晩、耳の中、鼻の中に塗ります。

③ニキビこれもニームオイル単体でOK。
綿棒でニキビのところに塗布します。枯れてきたらオイルや化粧水で希釈して使用します

また先週稲垣先生より有効な情報が寄せられてきました
オマーンで大人気のスキンケア
黒ゴマオイルにニームを5%マッサージを週2回 1か月でニキビに効果あり
肌トラブルには目に見える効果が期待できます


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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります
只今新鮮な黒ゴマオイルが届いていますよ~


④スキンケア
マッサージ
ボディマッサージとして使用する際はかならず希釈します。
希釈するのは白ごまオイルがおススメです

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白ごまオイル 50ml  900円 税込972円
化粧品レベルの白ごまオイル 万能でいろんなものと合わせて使えるので本当に便利
主にはクレンジングオイルとしてどうぞ
P1230260サラッとした軽いオイルだからこそニームオイルをほんの1滴垂らしてなじませて肌にスーと伸びます
そう脚や手にベールとなって蚊や嫌な虫も寄せ付けない

顔や首用にも重宝しますね
皮膚炎に悩まれておられる方もぜひ希釈しながら様子を見ることが大事です
単体で継続した場合、肌がにがんだように濃色に変色する場合がございます
どうぞご留意ください

虫除けにも最適です

ビタミンE しっとりする効果に加え虫の寄らない肌になるそうです。


⑤手作り石鹸
手作り石鹸がかなりお勧めです。
コンビネーションは
アムラ シカカイ リタ ニームパウダー ニームリーフ  カスターオイル ココナッツオイル
ペーパーミントの香りがお勧めのレシピです

⑥ペットへの使用

5%、オイルをペットシャンプーに入れます。
(ここで大事なのはペットを飼っておられる皆様常識かもしれませんが、必ずペットシャンプーにしなくてはならないことを衛生管理の先生も力説されておらました
人間が使うシャンプーをなめたりすると、ペットに支障が生じるそうです)

また耳の病気、いぼや 肌のアレルギー に使用している軟膏に混ぜて塗ってあげてください

単体でも大丈夫だと思いますが必ず症状をみながら濃度を加減してあげてください。

ニームの苦味 アザラシクタエキス が虫の受精をSTOPします。

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稲垣先生の猫さんは 今でも愛媛のご実家に預けられてお元気ですよ

猫用シャンプーにニームオイルを配合し洗います。
配合は100gにたいして20g総量(約20%)くらいから、はじめるといいそうです
作りおいても、ペット用シャンプーにどっさり防腐剤がはっているから大丈夫だそうです(T-T)

容器にときしゃかしゃか、水鉄砲、大型犬はやはり、シャンプーにとかすか、しないとダメかも

以上、参考になさってくださいませ

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インドはラジャスターン育ちのオーガニックニームピュアパウダーも入荷しています

稲垣先生からのメッセージ

どのハーブも時間がたつと 枯れて、またはかたくなります。
今回の二-ムは新鮮です。
二-ムやその他のハーブに即効性を期待することはできません。
二-ムはその苦さゆえ、虫が寄り付かず、受精をたつ、といわれています。

ハイビスカスパウダー、ムルタニミテ、アロエパウダー、などにまぜて、フェイスマスクに効果があり
今回の二-ムはそのように使ったりすると、顔の雑菌が繁殖しにくくなる可能性があります 
もちろんシャンプーに溶かして効果的


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オーガニックニームパウダー 50g 900円(税込990円)

こだわりのニームパウダー 今後ニームパウダーはオーガニックピュアパウダーをお取り寄せすることになります

自然のハーブでお体や髪をお手入れすると、体臭を軽減する力が大きい
スッキリ爽やかなオーガニックパウダーはとっても嬉しいですね

ボディスクラブパウダーと混ぜて、ボディシャンプー、パックとして使用可能

爽やかな使い心地です

バスタイムに浴槽の中に少量入れるのがお勧めです
皮膚炎の方にも効果的  
私はこの使い方が大好きです お顔にパックしながら、そのままゆったりと湯船に浸かる

自らでバランスがとれなくならないように、ゆっくりイライラしない時間の過ごし方大事ですね

また気温が下がると関節がギシギシしたり、痛んだり 違和感を感じることも多くなる
このVオイルも使用した方、皆様リピーターになる傾向があります
効果を感じてこそ ですね
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私自身 酷使する膝、肘の関節には毎日アーユルVを擦りこんでます
腰に違和感感じたときにも 腰全体に擦りこむように朝晩すると改善する
腰痛持ちの方々にも好評です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル 
ご利用者も本当に多くなりました 再入荷しています
ダンスしたり、スポーツされたりする方、トラック運転手にも利用者は続々と増えています
皆様に一様に喜ばれております

有難いハーブオイル 素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております
特に寒い季節には関節がギシギシと軋みますね
どうぞ接続部分にたっぷりと塗布して緩ませてください
そして痛くなる前にストレッチなどしてセルフケアすることが大事です

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

Vオイルの使用方法やハーブ湿布方法などについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

さらに痛みに効果的なキリとの併用
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タップリと手に取って、違和感感じる 肘周りにたっぷりと塗布
酷使する膝、肘の関節には毎晩アーユルVを擦りこんでますが、オイルだけではこの疲れとれそうにない
と感じたらキリとの併用で更なる効果がございます
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肘から手先まで温める もちろんこれは膝まわり、腰まわりも有効です
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じっくりと痛みを感じる部分を緩ませ温めてくださいませ
なんて心地いいこと となりますよ~

自宅でも簡単にキリセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


日常に使っていただけるようになったニームオイルもVオイルもキリパウダーをはじめ天然ハーブは南インドののジグマハーバル(オーガニック農園、薬局)より届きます
シッダ医学は今後私自身、探求して行きたい分野です
ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です





南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

全身ケアに最適な万能ハーブオイルやオーガニック栽培される新鮮なピュアパウダー

毎日の生活を快適にする オイルやハーブ 今後ともご愛用くださいませ

なお天然ニームオイルはまた春以降入荷する予定です
ニームは葉よりオイルが効能があります 特に蚊など害虫予防にも効果的  
いつも初夏以降にニーズが集中する傾向があります
気候がおかしくなり、この時期に蚊が飛んでいると昨日のニュースで聞き、暖かい冬は有難いけれど夏が怖いな~と感じています
おかしな感染症など流行りませんように
テング熱なども怖い
キャンプや湖などアウトドア志向のかたも多くなり、このニームオイルは大人気アイテム
予防は必須ですね
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デング熱は蚊が媒介するウイルス感染症
ウイルスを持っている蚊は、ネッタイシマカやヒトスジシマカなどで、ネッタイシマカは主に熱帯地方にいる蚊で日本にはいないそうです
一方ヒトスジシマカは、日本のほとんどの地域(青森県以南)での分布が確認されています。
よく耳にするヤブ蚊の代表例がヒトスジシマカであり、その姿を多くの日本人が目にした経験があると言えるでしょう。

蚊が感染した人を刺すと、1週間ほどで蚊の体内のウイルス量が増えます。
その蚊に人が刺されると感染するらしいですよ
人から人へ直接感染することはありません。

症状の特徴としては、発熱から5~7日程度で発疹が出るという点です。
初期は単なる風邪だと思っていたのに、このような症状が出た場合、デング熱を疑い、血液検査のできる医療機関にて受診することが大事だそうです。

以前よりニームオイルはたくさんの皆様や飼っておられるペットにご利用いただいています
害虫気になる夏の到来前に入荷しますので、必要を感じている方はどうぞお気軽にお問合せくださいませ
20ml入りのお試して提供品も残りわずかです


『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


顧客様のオーダーからも自宅でのセルフケアの大事さを改めて痛感しています 
痛くなってから、つらくなってからでは遅くなる
自らのパフォーマンス快調に過ごす為に必須アイテムだなーと天然ハーブ&オイルに感謝します

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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたスキンケア&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブオイルおよびセルフケアできる商品などすべて取り扱っております

  

昨夜稲垣先生からコーヒーにカルダモンが好相性との情報
紅茶にカルダモン 大人の味で驚きましたが、コーヒーにスパイスもいいみたい
因みに紅茶(ブラックティー)に黒コショウもいいうようですよ

早速今朝、実践
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インスタントですが、コーヒー落として
私はここにギーオイルを入れて飲むのが日常になっています
仕事スイッチが入ります
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正しく一日ワンスプーンで まろやかな味になるし、腸のお掃除にもつながる
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私自身まず朝いちばんにいただくのは酵素ジュース
毎朝 ウコンを茶さじに1杯入れて酵素ジュースをいただくのが日課になっています
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今朝も白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯
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これくらい入れていただきます 
酵素と頂いて、効果抜群 元氣いっぱい今日も頑張れる

飲んだ後、ジワーッと腸まで届くのを感じながら、掃除洗濯 家事を済ませるころには、未消化物はすべて排出される
排出されてから、朝ヨガ、瞑想も習慣

そのあとにコーヒーをいただきながら、仕事開始
20,30分もすると まだ腸に残っているもの 要らないものさらに綺麗に排泄される

一度目の排便はバナナのようなぽっかりと浮かぶ便 立派ですよ
手作り酵素を始めた顧客様 あまりの便の変わり様に驚いたという話を頂戴したことがあります
流れないかもと思うことがあり、驚いて、娘にも見せて、大笑いしたとここだけ話です

ギーコーヒーをいただいた後の便は沈む便 これは毎日ではないですが、時々ある
腸のヒダヒダ細部まで綺麗に掃除しているのだと感じています

このギーオイル かの有名なマドンナさんやローラさんも愛食しているらしい

ギーオイルは体を健康的に保つだけでなく精神も健康にしてくれる効果から海外では人気のオイル食品の1つとなっているようです

ギーは油溶性ビタミンAとEが豊富ギーにはK2CLAを豊富に含んでいるらしい
これは草で飼育された牛から供給された抗ウイルス性の抗酸化物質
抗酸化物質は肌を
若返らせるアンチエイジング効果があります

また、中鎖脂肪酸が豊富で、肝臓に直接吸収され(炭水化物のように)、エネルギーとして燃焼します。
アスリートたちは必要なエネルギー源としてギーを摂取することがあるそうです
これらの中鎖脂肪酸のエネルギーは、体内の他の脂肪を燃やして体重を減らすために使用可能
つまりダイエット

また、体に化学物質が入り込むと脂肪に引きつけられ、脂肪に蓄積されそうですが、ギーはこの脂肪を置き換える働きを持っていて毒素を絡めとって体内から排出してくれる効果もあるそうです

この効果が素晴らしいと体感しています

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Pure  Ghee オイル 500ml 2000円(税込2160円)
通常日本での一般市場価格は2500円から3000円のようです
某有名なスーパーでは全く同じものが3500円で売られていると伺いました
しかも直輸入なので、国内に出回っているもののどこよりも新鮮だとのことです
自ずと賞味期限も長くて安心です

牛乳から作った澄ましバター 水分とたんぱく質を除いているので腐敗しにくく焦げにくいのが特徴

アーユルヴェーダにおいて、ギーは油分の中で最もすぐれたものとして考えられ、様々な料理や食事療法に使われています。 
我が家では食用脂として炒め物などすべてギーで作ります
コクも増して美味しくなりますよ

 

古典医学書チャラカ・サンヒターでは、ギーの効能について以下のように説明されているそうです

 

「ギーは、消化の炎であるアグニを活性化させ、知力、消化力、精力、オージャス(活力)を高める効果がある。
またヴァータ・ピッタ・カファを鎮静化させ、各ドーシャのバランスを取ることができるものである。
解毒作用や解熱、疲労回復、滋養強壮(ラサヤナ)にも作用し、ギーはその用い方により無数の効果をあげることができる。」

 

また食用以外でも、マッサージ・オイルや外用薬としても使われる他、ギーはヴェーダの儀式においても用いられ、神像の沐浴や灯明、供物として捧げられる

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1日1スプーン 活力アップ エネルギーチャージできる
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脂なので嫌だなと思いながら舐めてみてびっくり 
まるでチーズケーキのような味がする 美味しくてびっくりしますよ

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コーヒーにバター でコクがでる 身体にもいいしね 便秘症の方に超(腸)おススメです
料理に使うのはもう定番です
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◇ ふくよかなコクをお料理にどうぞ ◇
野菜炒めやお肉を焼くとき、オムレツを焼くときに、パン作りのバターの代わりに。
トースト用のバターとして、クッキーなどの製菓用としても万能です
便秘気味の方 ホットミルクに溶かして飲むのも効果があるようです

黒糖に出会って、白砂糖を使わなくなったように
万能オイルでこれからの食卓がさらに豊かになりますよ~

ギーオイルの3つの大きな特徴

1. 不純物を含まないため、保存に適している
ギーオイルは、バターから不純物(水分やたんぱく質)を一切取り除いた純粋な乳脂肪分。100%純粋なオイルで腐らない油と言われます。

2. ビタミンA,D,Eが豊富
ギ―オイルは、動脈硬化や老化を防ぎ、美容にもいいといわれるビタミンAとビタミンD、Eが豊富。
インドではあまり太った人がいないのは、ギ―オイルを料理にふんだんに使用しているからだと言われています。

3. 中鎖脂肪酸と短鎖脂肪酸、共役リノール酸が含まれる
ギ―オイルには、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸多く含まれます。
短鎖脂肪酸は、腸内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあり、便通がよくなるなどの効果を発揮します。
共役リノール酸は、蓄積した脂肪を分解、燃焼、抑制する働きがあると言われ、ダイエットに最適。

つまり、ギ―オイルは「免疫力アップ」「便秘の解消」「ダイエットサポート」「消化を助ける働きをする」「保湿効果が期待される」ということなんです

詳しくは、ほかの使い方も下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54822918.html

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今朝はギーコーヒーに稲垣先生おススメのカルダモンパウダーを少々
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少々入れてあまりに美味しくて、このあとたっぷり追加していただきました
風味が良くなり驚いた 
スパイスはアロマなのを実感します
ロミ先生のカルダモンパウダー 現在在庫少なくなっていて、2月に再入荷予定です
売り切れてしまったらご予約にて承りますのでご了承ください
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カルダモンパウダー 10g 350円(税込378円)

ロミ先生Cardamom(Elaichi)Powderの使い方
・紅茶やミルクをより香り高いものにするためにちょっと散りばめて召し上がってください 
・ カルダモンの優雅な香りを存分に楽しめます
・チャーハンやカリー、リゾットなどの米飯料理や野菜料理にもあいます
・口の清涼剤としても使用できます
☆ カルダモンは、肺や呼吸さらには血流の循環をよくします 冷えに効果的

そもそもカルダモンは紅茶と好相性 チャイがどれだけ美味しいのか私にとって驚きの発見でした
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まずはブラックティーを濃い目に入れて 紅茶本来の味でホッとする
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次にロミ先生の講座で出会った衝撃的な香りを放つ 
カルダモンパウダーを茶さじに1杯入れていただく
紅茶ってこんなにも香り高く変化するのかと本当にびっくりした
どちらかというとコーヒー派
今朝はコーヒーに入れても素晴らしいことが分かり本当に嬉しい
スパイスはアロマなんだということを本当によく理解ができる
これは挽きたての新鮮なスパイスだからともいえると思います
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ほんの茶さじ1杯弱 これくらいでも全く変わる味わいに驚きます
そして私はこのカルダモンティーが大好きになりました
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さらに豆乳や牛乳を沸かして
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砕いた黒糖とティーマサラをどうぞ
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ティーマサラは大匙1杯弱 お好みですが、多めに入れても美味しいです
よくとかして 合わせます
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ハイ 美味しいスパイスチャイの出来上がり
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ティーマサラは入荷済み 美味しいチャイに必須です
ロミ先生のオリジナルミックス 
ティーマサラ で寒い季節 も心地よく
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ティーマサラ  20g 400円 税込432円

ロミ先生ティーマサラの使い方
・ティーマサラはとても香りがよく風味豊かなスパイスミックスで、お茶に加えることができます
・伝統的には、ミルクティーでどうぞ
・お湯が沸いたら
ティーマサラの約1/4ティースプーンを鍋に入れ、紅茶の葉、砂糖とミルクを加え、弱火で2分
・ティーバッグを使うならば、ちょうどティーバッグと一緒にカップに小さじ1/4を加えてください。 3〜4分おく

☆ ティーマサラは温性のスパイスミックス
寒い季節に効果的。しょうが、カルダモン、シナモン、クローブ、黒コショウがオリジナルミックスされています
これは、風邪や鼻の不具合を防ぎ、免疫力を高め、消化を助けます。

私自身は紅茶をいただくときは必ず3つの味や香りを楽しむようになりました
まず紅茶本来の香り
次にカルダモンの豊潤な優雅な香り(個人的にはこのティーが一番好き
そしてマサラのスパイスミックスな香り
本当にこのスパイスマジックにハマりました~
香りの変化を楽しみたい方にセット価格にてご提案
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カルダモン&ティーマサラ 700円(税込756円)

健やかな毎日の為に豊かな食卓
特に脂肪の取り方には注意が必要です
良質なギーや味覚を刺激するスパイスをぜひお試しください

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9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ロミ先生のオリジナルスパイスやgheeオイルもお求めいただけます
http://ayure.jp/



ここ最近、友人や顧客様 風邪をこじらせて長引いて困っていること聞きました
風邪の初期症状の対応が大事ですよね

先日もお伝えしましたが、感覚器官の浄化 と身体を温めることの重要性
アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 
素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 
感覚器官のお掃除で怖い風邪のウイルスなども排出

本当に有難い アーユルAオイル


 Ayure Aオイル 100ml 税込3300円
そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます

このケアを継続された方からはこんなメッセージも届いていました

以前、アーユルAオイルを購入したのですが、効果をお伝えします♪

当時、咳風邪をこじらせてしまい、事ある毎に咳が止まらないくらい。
しかも、夜になるとゼーゼーヒューヒューしてました。
これがツラい;( ; -᷄ ω-᷅);
病院の薬を服用すると直ぐに治まりますが、3日分の薬を服用するのが、何となくストレスに。
そんなことを半年くらい繰り返してました。

久保さんのブログでアーユルAで喘息が楽になったとの記事を読んで何となく使用してみたら……

夜、綿棒にオイルを染み込ませ鼻にグリグリ、耳にもオイルを付けて寝ました。
数日で、夜のゼーゼーは治まり、突然の咳込みも無くなりました♪

粘膜に直接オイルなのでダイレクトに効果があったんですね♪

あの、大量の咳止め薬は何だったのだろうか……(^_^;)

初めは、鼻にオイルは抵抗がありましたが、今でもお風呂上がりの日課になってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

この方の情報など、まさしく慢性化する危険があったということですね
大事なことは本当に調子が悪くなる前に実施すること 予防です

さらには身体をキリで温める

キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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首筋のこわばりもひどい時には 
オイルを鼻や耳に入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

喉の奥が爽やかで咳も出なくなる
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

Aオイルとキリを使って実践
主要方法については下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56326682.html

オイルを塗布する習慣 日本では馴染みがありませんが、健康でいる為にとても大事な習慣です
もともと和食中心で、酵素もたっぷりの食習慣の昭和の時代と今では大きく異なっているようですよ
昔は乾布摩擦などが健康にいいよ などと考えられていましたが
食習慣が変わり、加工品や脂もの多量に食べるようになり、血液ドロドロになっていませんか?
全身の管がふさがれそうになっていませんか?
乾布摩擦などヴァ―タ(風 流れ)に働く習慣だけでは足らなくなっているかもしれません
例えば静脈溜 弁が一度壊れるともう元にはもどらない
壊れる前にきちんと流れる習慣 オイルによるセルフマッサージや運動の習慣が事前に必要ですね

では血管と肌にどう影響しているのか? 
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健康状態は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、あるいは酷使することで老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルやキリのチカラを借りたいですね

ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、未病対策においても大事な習慣です
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もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
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ちょっとした身体の変化 見逃してはいけません

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています
自分の身体にアーマがあるかどうか調べることが大事なのですね

チェックポイントは以下のとうり


5個以上あったら黄色信号です

いつも倦怠感がある
慢性的な眠気がある
微熱がずっと続いている
どこかしら体に痛みがある
胃が重い
かかとに痛みがある
便秘気味(これがアーユルヴェーダ的にはもっとも悪い)
お腹にガスがたまる
舌苔がある(歯磨きするときには必ず舌も掃除することが大事)
口臭がある
便に粘膜が混じる(ネトネトした便器を汚す便は沈む 健康な便は浮きます)
気持ちが落ち込む
イライラしがち
過剰な汗かき
目や肌、尿が濁っている
肩こりがある

さあどうでしたか?
5個以上ある場合は病気の手前です

どうぞ全身にオイルを塗布してマッサージを習慣になさってください
ただ塗るだけで効果あるオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

全身にオイルの滋養 排出効果

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オイル塗布してさらにキリができたら最高な気分になります
ゆっくりとお風呂に入って汗に出して排出します

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これ本当に素晴らしい効果がありますよ~
疲労回復に抜群の効果を発揮します

このオイルケアに有効なのはKオイル

身体の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル


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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

キリヨガのワークショップ時にお配りしているハーブオイルは白ごまとKオイルを混合した軽い質感のオイルです
全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル 
毎日のスキンケアに惜しみなく使えて便利です
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

また腸内環境がとても大事なこと分かっていたけれど
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実に免疫細胞の60%が腸内に存在するらしいですよ 
老化や体の疲れから免疫力が落ちていないか?
腸がきちんと働いているか?

腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです
こうした理由から
最強の健康法は実は「腸活だと私自身確信しています
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腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約90%は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです

動画も含めて、とてもわかりやすく解説されていました
詳しくはこちらを確認してください
https://healthfitnessbeautydiet.com/blog-entry-906.html?fbclid=IwAR1rteu6QrqjsolDhyuYEPmUUWEUyKXgRUxzG6Sb4P_rjIwD-BfVjV_iHpw

解説によると 自分の腸がどんな状態か?
悪玉菌が多くなっていやしないか?
見極めるのに 9つ のポイントがあるそうです

①慢性疲労
②消化不良 
下痢、便秘、ガスが溜まってお腹がはる おならが良く出る
③肌あれ 腸の状態は肌に現れる
ニキビやアトピーなど 肌の炎症も
④ビタミン、ミネラル不足
消化吸収されない為に体内に必要な栄養が吸収されない
⑤自己免疫疾患 甲状腺異常 橋本病 リウマチ など
⑥糖尿病 
特にインスリンが効かない2型 ホルモン異常
⑦精神的問題 欝や心配性 
⑧不眠症
セロトニン(幸せホルモン)不足 90%が腸にあるそうです
⑨肥満 糖質の過剰摂取 体内が炎症してくる

では善玉菌を増やすにはどうしたらいいか? 
3つのポイント
①活きた乳酸菌を摂取する 発酵食品を食べる
②良く噛んで食べる (消化を助ける)
③糖質を控える
甘いもの大好きは要注意 糖質は悪玉菌のエサ
糖質を控えながら良質な脂質やたんぱく質、野菜などバランスよく食べること

まさしく活きた乳酸菌は自分にあった手作り酵素から
整腸作用が素晴らしい訳
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なぜ酵素づくりが大事なのか?
酵素とは生命力そのもので、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも酵素次第
残念ながら、人体にある’潜在酵素’は年を取るにしたがって減少していきます
酵素は日々、体内でつくりだされていますが、1日につくられる量は限られているため、一生のあいだに作ることのできる酵素の量も決まっていることになります
呼吸や排泄から細胞の入れ替えまで、すべてにかかわっている酵素の働きは、9つのポイントにもあったように免疫力や自然治癒力に直結している
健康に暮らしていくには食物に含まれている活きた乳酸菌をはじめ発酵食品など’食物酵素’を摂り入れて、腸内環境を良くすることが大事

しかし酵素を作る能力は年を取るごとに衰える

20歳ころをピークとして40代に入ると体内酵素の量は大きく減り始めるそうです
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年齢とともに、体が老化したり、病気になりやすくなるのは、食物を消化したり、体を動かしたり、脳からの指令を体の各部に伝えたり、新陳代謝を行ったりといった、生命活動すべてを支えている体内酵素が減ってしまうのが大きな要因なのです
しかも、食べると、そのエネルギーがまず使われてしまうのは消化の方 
ですから、自らの消化力に見合う分だけ食べる必要があるのです
食べ過ぎると未消化物が身体に残る 代謝酵素のエネルギーまで消化に奪われるからです
体内に必要な酵素が足らないため 代謝にエネルギーが回らなくなってくる
結果肥満体質 悪玉菌の温床のような腸内環境になってしまわないとも限らない
また、美容・健康にはビタミン、ミネラルが大事なことは周知のことだと思いますが、実はビタミンやミネラルが体の中で仕事をするときには、常に酵素と一緒になって働いている
だからこそバランスよく食べることが大事なのですね
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ビタミン、ミネラルは’補因子’といって、酵素の働きをサポートするのがその役割であり、酵素のアシスタント的な存在なんだそうです
腸内環境がわるくなるとこのビタミン、ミネラル不足になってしまう
なぜなら必要な酵素がないから、吸収されないのですね
五大栄養素とは3大栄養素にビタミンとカルシウムや塩などの無機質を加えたものですが、ビタミンや無機質はエネルギー源としては役立たないけれど、生命を維持するのに必要な種々の酵素反応を補酵素として助けたり、身体の水分量の調節に役立ちます
ですから、肝心の酵素が不足していたり、働きが弱まっていたりすれば、どんなにビタミンやミネラルを摂っても、健康にも、美容にも効果はないのです 

また、アルコールが全く飲めない人と いくら飲んでも笊のように飲めるような方と身体に合う酵素は異なる

だからこそ、市販のものではなく、自らの身体に合った体内酵素をしっかり補う食生活がとても大事
これが酵素を手作りすることの最大のメリットです
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身体の中の巨大工場がキチンと今日も活動するように、必要な栄養をしっかり消化吸収して、要らないものは綺麗さっぱり排泄できる仕組みは、自らに合った酵素をしっかり補充することがとっても大事な理由です

以前高級酵素 500mlで1万円以上するものを毎日飲んでた方、手作りに変えて今まで飲んでた高い酵素はいったい何だったんだ と言われた方もいます
私も手作り酵素を飲み始めて2週間でお腹と背中の要らないもの綺麗になくなり、1.5K痩せて本当にびっくり
それまで何をしてもポッコリお腹無くならなかったのにです
それ以来、一日も欠かさず手作り酵素いただいています

今週末皆様一斉に実践する酵素づくりはレモン酵素
今日明日じゅうにも故郷から有機檸檬が届きます
ご注文下さった皆様どうぞ楽しみに

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ザクザク檸檬切ると、その香りに癒され、いかにレモンが元氣か思い知ります
元氣を分けてもらいましょう
大事な春に風邪などひかぬように
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黒糖とモリンガと重ねていきます

注文いただいた方からのメッセージ
もう酵素ジュースなしの生活は考えられません。
作り方の紙も1部加えてください。
楽しみにしております。

ご自身だけでなく、ご友人の分? ご家族の分?まで一緒に注文いただいたようです
まさに自らの身体の変化を感じていらっしゃるから
大切な方には本当に伝えたくなります

またある顧客様からは 人の微生物との共生について
東洋医学の権威である田中耕一郎先生の情報いただきました

興味があり、詳しく知りたい方、下記を参考になさってください
https://www.lab.toho-u.ac.jp/med/omori/oriental_med/guide/column_food/column20180502.html?fbclid=IwAR0O5e4G21Tgo7swKdSo2d7zLLQj9IrSVrg5hB5BxgpGjeOL0GursTRIMOA

人間も自然も同じなんだと しかも人間は腸で内生させている
人は体内において、ほかの生命体と共生しているって当たり前に生きていますが、考えてみたら凄いことかもしれないですよね
私自身ずっと手作り酵素をとってみて、その効果は本当に素晴らしいと思っていて、最近では自分の身体に合わないものは排出できるようになっている

例えば昔ながらの飴玉 赤色と黄色 黄色はなんともなかったのに
赤色舐めて20分後 お腹ゴロゴロ パッケージ見て納得 多分着色料に反応してるんだ
また最近では 忙しくしている私を気遣って旦那が買ってきたコンビニのカレードリア とマカロニドリア
ちょっと嫌な予感したけど、スープやサラダお野菜たっぷりして食して30分後ぐらいにやっぱりお腹ゴロゴロ
私だけ消化不良 旦那は何ともない
私の腸内細菌はこれは食べてはいけませんと 合図が来る
家では夜ご飯だけ一緒に食べる習慣なので、旦那は外食やコンビニ弁当も食べていて、腸が慣れているのかも
そもそも体質も全く違うし、消化力もあるのだと思います
私自身はもう外食もほとんどしないし、コンビニ弁当まず買わない
いつも奥伊予からくる玄米ご飯に味噌汁が常食 
朝は必ず酵素ジュースいただいて、未消化物を残さず排出できる腸の状態になっています
先日サロン仲間と言ったキムチ鍋 超寒いだったので、美味しくいただいたのに、これもダメだった
私はピッタ気質が主で辛い物は控えるべきでしたが、辛い物オンパレードの内容だったので、これまた内在菌が反応したんですね、残らず綺麗に排出されてしまった
美味しかったのにね
しかし、自らの腸に共生しているだろう何兆もの善玉細菌たちを信頼できるようになるとなんて心地いいか
必要のない物は排出されるので、調子が悪くなること、イライラしたりすることも少なくなります
夜はぐっすりと眠れるようにもなりますね

アーユルヴェーダ的にはラサ(味)は6つに分けられていてこれをバランス良く食べる必要がある
甘味 酸味 塩味 辛味、苦味、渋味
またそれぞれの味には温性のものと、冷性のもの 
重いのか 軽いか 湿っているか 乾いているか
の性質がある
ラサ(味)はドーシャ(体質)を整え、食べる人の状態によって変化するのです
因みにどんな食材があるのか、拙いメモですみません
参考になさってください
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またドーシャにどのように影響するのかも参考になさってください
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例えば体力のない人は甘味をつけることが大事 
何故なら体力増強効果があるから
脂肪分を排出したかったら苦みをとるといいし、皮膚疾患の方も血液の汚れをとるのに苦みが有効
従ってピッタ気質が増悪すると消化不良になる
辛味、塩味、油ものは少なくすることが大事だし
冷性の野菜はOK! 
生姜よりもウコンがいいし、消化を促進するミントティーなども有効になるのです
各人のドーシャ(体質)と季節に応じて考えることが大事なのですね

ピクチャ 23


予防のための習慣にオイルケアをぜひ加えてくださいませ
また季節ごとにできる自然の酵素で元気になる
ぜひ’腸活’始めてくださいませ

やはり身体の内側からの変化 
口にする食がとっても大事な理由がそこにあります


幸せ気分になるのもご理解いただけると思います
毎日の食習慣をちょっと顧みるだけで


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご案内したオイルや手作り酵素づくりに必要な黒糖や天然ハーブなどご用意しています

キリヨガ講師カオリ先生から嬉しい情報が届きました
参加される皆様とキリを一緒に作るところから実践されたようです
ただでさえ準備が大変なキリ
コストもかかり、準備に時間も労力もかかるので、まず実践することが大変
カオリ先生お手製のキリの作り方マニュアルまで作成され、参加される皆様を思う気持ちが伝わってきます

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はじめての
一から作るキリヨガ。
以前から気になってました。
っていう方もご参加下さいました。

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皆さん
手早い!
さすがです!
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それぞれの
個性的な可愛いキリの出来上がり
💕

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楽しい時間、心地いい時間 癒されるヨガ
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素晴らしいシェアリングだなぁ~
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作り方から実践すると一層 キリに愛着を感じていただけたと思います
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キリの心地良さを実感くださる方が増えて本当に嬉しいなぁ
膝痛など抱えておられる方も参加くださった様子
それぞれの痛み(身体、心)に心地いいキリ
キリの作り方について興味のある方は
一昨年の12月に開催したカオリ先生のキリヨガの時の様子を参考になさってください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

スロータスは栄養などを運ぶ管
プラーナはアーユルヴェーダでは’生命体’と言われていて呼吸がとても大事
生命体を体いっぱいに巡らせておくことが元気でいる秘訣
プラーナはナディーという血管やリンパや組織の上にある’気の道’のようなもので35万あるといわれていますが、ここを走ります
この道の流れも良くします
エネルギーフォースがプラーナ
エネルギーがいつも心にも身体にも満ちているように


ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善にもつながります


セルフオイルマッサージ&キリヨガ 

①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です

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講師: Kaori先生 によるキリヨガ開催 
今年は東京でも開催できるように準備したいなぁ~と考えています

また2月もやります
2月9日日曜日の19:30
上新庄 101 lessons にて。

2月9日のキリヨガこちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/913105/detail?fbclid=IwAR0DWQeWnfPihSwxQrkn3tgzEG6SZi-0HY2zZL9ybJopQubJ6kHBkiHj6v4
3月以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えています

カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討されています

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます


生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
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(美容学校での参考書より抜粋)
呼吸を意識しながらのヨガで体組織は活性化します
体内のガス交換
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さらには全身の組織隅々に酸素や栄養を運び、不要物を排出する為に働き続ける循環機能
因みに大動脈から出た血液の30%が腎臓に 20%が皮膚や筋肉に 15%が脳に、そして5%が心臓に流れる仕組みらしいですよ
物忘れ半端なくなっておられる方、脳に必要循環や信号が届いているかな~
身体のどこが切れてもすぐに血が出てくる
これは目では見ることができない血管が毛細血管で脂肪1Kgに約1500メートルも張り巡らされているらしい
例えば5Kg余分に太っていれば7.5Kメートルの毛細血管が必要になる計算
太っている方はこの毛細血管にも血液を送ることになるので、心臓に余分な負担がかかって疲れやすくなるそうだ
また加齢に伴って、流れが悪くなっていたり、冷えによって血液循環させるパワー不足を感じておられる方もいるかもしれない
身体の隅々に血流が届いて元気になる
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります
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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい

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首と腰同時に熱を加えても とっても緩みます

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お腹にキリでリラックス

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります


このキリヨガを皆様が実践できるように、まずはヨガのインストラクターの皆様に知っていただくことから始めています
今キリヨガのインストラクターはカオリ先生も含めて4名 各地で始動されています
今現在、沖縄、東京数名のヨガのインストラクターの方から打診も頂戴しています

ヨガインストラクターの皆様は勉強家も多く、習得される内容も多岐にわたっていると聞いています
ヨガの習得にキリを加えたら更なる効果 本当に実感していただける

それぞれのヨガを体得極めたインストラクターの皆様にこのキリを一つの道具として使用していただくことはできないかと考え、提案したキリヨガ
今やフリーで働くインストラクターの方も多い ユニークなクラスになること請け合えます
あるいは働いていなくともインストラクターの資格をお持ちになっておられる方も多い
キリの素晴らしい効果を自らのスキルに活かして、今後、多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体のお掃除、血管や管(スロータス)の流れをスムーズにしていただきたいなぁと考えています
もともとヨガの愛好家の皆様はセルフケアに慣れておられる
そんな敏感な方が、このキリを手に取られると一様に驚かれます
プラーナが身体を巡るのを体感いただけます

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生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクターコース

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI 香りの効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上2時間 1単位 
受講料 5000円(税込5400円)
注:キリセット3300円が含まれています
こちらのキリセットがセット価格となっています
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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位
受講料 6000円(税込6480円)
カオリ先生のキリヨガ受講されたインストラクターの方は免除されます
それぞれのヨガのプロ技術にキリを道具として使えるようになります

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア アーユルヴェーダを知る一つの近道     
以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27000円)

A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践にキリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、ハーブオイルの業務用卸 始動
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効
注 キリヨガ開催日には一般の方も参加いただけます
ご自宅でのセルフケアの方法が体得できます

A講習とB講習のキリヨガ同時開催や個人的にA講習とC講習を同時講習も可能
詳しくはお問合せください
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キリパウダー業務用のラベルには南インドジグマハーバルより 
自然の母からの恵みを届けたい気持ちが込められています

身体にキリでご自身に愛情を注げば、体はものすごい変化を魅せます

ヒーラーの方がこのキリを使われて、脚の浮腫みがびっくりするくらい無くなった写真をセラピスト仲間に見せてもらって本当にびっくり仰天
画像処理したんじゃないの?レベルでした
身体の氣の流れ、氣が詰まることによって浮腫む身体 そして浮腫む身体は冷える

ヨガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをキリと併用することで実感していただけます
アーユルヴェーダの施術は蘇りの施術とも言われますが、まさに
続けることで効果が期待できます
ヨガにて実践されることにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善につながり、アーサナーが楽になり、怪我することもなくヨガの上達を実感されます

ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場
こちらからキリパウダーは届けられています




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





**なぜジグマ・ハーバルが求める道がKIZHI(キリ〕に始まるのか?

アーユルヴェーダは難解な学問ととらえがちですが、核COREの部分は愛です。
どのような手段で愛を現すか、その一つのTOOL道具です
KIZHI の技術は繊細さと愛情の凝縮です
熱を究極に入れ込むと素晴らしい効果を期待でき、傷みは癒されるようです。
心と体をヒーリングします。

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工場併設の南インドのジグマクリニックでは多くの患者さん全てがトリートメントを受けにくるのではないそうです
1日に200人前後訪れる患者はハーブ薬をいただいて飲むだけでなく、キリの粉とオイルを購入して適当にハーブボールを作り、自分で熱して患部に当てたり、また処方されたオイルを塗ってマッサージし、熱いタオルで蒸したり、家庭でできることはドクターに習って、家族で行うのが当たり前だそうです
必要な時にはクリニックで部分にマッサージやイラ(葉)キリやプディ(粉)キリを行います
南インドではアーユルヴェーダはもっと身近な親しみやすい医学 
キリヨガで知った皆様もきっとご家庭で活用されたくなります


家庭で行うことで良いことが沢山あります
続けて何日もできる
都合の良い時間帯で行える
お金がかからない
絆が生まれる
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
自らの口にするものを考えるようになる
愛情が伝わる(自らの身体にも 心にも 家族にも)

現代は情報が簡単に得られ、また流れ、時間は昔よりずっと早く進んでいるように感じます
実は伝統の中にこそ揺るがない確実なものがあるように思えます
キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
これがアーユルヴェーダのもっともふさわしい場所であると感じています

身体の不具合調整する有能なキリ 
そもそも毎日の生活習慣になっているヨガとの融合で更なる効果を発揮します

自らの消化力に応じた バランスの良い食事 
代謝して排泄する大事さ

より活力を増すためのヨガや運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで すべて繋がっています

キリ温熱リラクゼーションと ヨガは本当にすばらしい相性
です 
さらに沢山の皆様の手に取っていただけることを願っています

ピクチャ 24
SANAKUBO 久保恵子 

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
キリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 


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毎日の元氣の源 は美味しいご飯から
活きたご飯を自分の身体、そして愛する家族には食べてもらいたい
ここに具沢山の味噌汁があったら、もうそれだけで幸せです

お米は奥伊予からの天日干し米 美味しさが違います
今週末締切でご予約中
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人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーも分けてもらいましょう

令和元年度 ヒノヒカリ 稲木米 ご予約中
1月は変則的になっていますので、いつもご利用いただく皆様ご留意ください
今週末1月26日締め 29日出荷
を予定しています

2月からは平常パターンの第1と第3終末締めで翌週の水曜出荷です
ご利用したい日程に精米したてのお米をお届けします

また指定日にお届けすることも可能ですのでご相談ください

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
出来立て新米をお届けします

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
25K 15000円 税込16200円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 


大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで25K入りとなります
米25K入りは送料サービスとなります

先々週締めでお米を注文された方々にもサービスで原木椎茸がプレゼントされたようです
廣瀬の叔父さんによると、タイミングよく素晴らしい椎茸が育ったのでと言っておりました
原木でしか育たない新鮮シイタケは本当にヤバい ですよ~
届いたお客様 初めてみるだろう原木椎茸にびっくりされた様子
嬉しくて生のまんま齧り付いたそうです
私生のまま食べたことなくて
えっと思った おいしいのかな?  次に頼んだ時にやってみよう
生のままでも新鮮な椎茸なので、美味しいかも??

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私の手の大きさおろか 顔よりもでっかい椎茸が届くかもしれません(お天気次第)
原木椎茸は自然育ち
工場で管理されているわけではないのでお天気に左右されるんです
雨も降らないと大きくならないし、乾燥したカサカサしたような椎茸になる
雨ばかりだと黒っぽくビチャビチャになる
先々週はまさにグットタイミングだったようで、本当に良かった
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奥伊予より新米と新鮮野菜をお届けします
原木でしか育たない新鮮シイタケは本当においしいんです
期間限定でしか届かない 椎茸野菜セット
今まさに旬です

肉厚でどんな風味なのか、食べたことある人にしか本当にわからない
こんな椎茸初めて食べたとのお声が昨年も多く寄せられていました
原木から作られる本来の椎茸の風味をぜひ召し上がってくださいませ
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広瀬ファームで大事に育てられる椎茸は肉厚で大きくて本当に美味しい
こんな重労働の椎茸づくり継続するする農家は減少の一途です
農協の指導員がこの椎茸づくり70代後半の老夫婦だけでやっていると聞いてびっくり仰天して帰ったそうです
原木を切り出して、菌をうえ、椎茸が育ちやすいように組み立てる
植えたばかりの菌は2,3年後に大きく育つ
沢山椎茸作った老木はスカスカになって、土にかえります
故郷は原木椎茸の産地ですが、まさしくこんな面倒でお金にならない仕事は誰もしなくなる
廣瀬もおそらく、叔父さんが作らなくなったらここには木が植えられて山になっていくことでしょう

この原木に椎茸菌を植えるのはまさに春休みごろから初夏にかけて 
実家でも栽培していましたので、小学校の高学年くらいから中学校時代は春休みはもっぱら菌植えでした
ゆういつ宿題のない春休みなのに、なんで金づちもってコンコンしなくてはならないか?
いつも雨が降るのを祈ってた
今は亡き末広じいちゃんに連れられ、弟とふたり喧嘩しながら手伝ったのはいい思い出です
昼休みのでっかいおにぎり🍙が嬉しかったな
爺さんが亡くなって、うちの家はもう20年くらいまえに椎茸づくりは辞めています

生のままでも美味しいかもしれませんが、素焼きにしたり、椎茸ステーキ、鍋、煮物 にどうぞ~
特に原木生シイタケは産地にしか出回りません もしくは高級食材店にはあるか?
高級料亭などでは食せるか?
せっかく立派に育っても鮮度管理や輸送にお金がかかるので、まず乾燥椎茸になってしまう

実家で椎茸づくりしていた時には雨が降りそうだといって、超お腹がすく時代(10代中盤)に晩御飯も食べさせてもらえずに、それこそ🍙ほおばるくらいで、夜懐中電灯ともしながら、山にいって椎茸取りさせらたのも1度や2度ではなかったな~
懐中電灯と言えば皆様、災害とか頭にイメージされると思いますが、私の場合はまさしく椎茸とりなのです
雨に降られると収穫間際の椎茸台無しになるのもありますが、乾燥機代金(オイル代)が嵩むから
そんな苦労しながら、原木椎茸は生産されています
こんなこと経験した子孫たちはだれも継承しなくなる
哀しいことですが

そして食べられなくなってしまうんです
工場でつくられる元氣のないキノコを食べるしかなくなるね
安いしね

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季節限定 芸術品のような椎茸が届きます
本物の椎茸の味が違うのを体感してみませんか?
今が旬だし あと何年かで食べられなくなってしまうかもな~と感じています
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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
精米か玄米が選べます また5分づき 3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9350円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
いつも私が注文しているように精米5K、玄米5Kも可能
今回より、箱が30K容量になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13000円 税込14300円
精米10K、玄米10Kも可能です
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広瀬ファームより直送 代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
実は送料値上げがあったのですが、今年も努力して送料変更せず送付させていただきます
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
贈答に使われた顧客様からご友人よりお米がびっくりするくらい美味しかった~とメッセージ届いて嬉しかったと報告もありました
いつもありがとうございます
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

またこのヒノヒカリ稲木米や原木椎茸を使った料理提供をしたいレストラン経営などの方がおられたら廣瀬の叔父さんに頼んでみますので、お気軽にお問合せください

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*米25Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

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ちょっと一口食べてみたい方、3合もご用意があります
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広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か玄米100%かが選べます

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です 
いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~

どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米&原木椎茸を召し上がってくださいませ

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自らの健康の為に元氣溢れる美味しいお米や
新鮮野菜をどうぞ召し上がってくださいませ

<目黒から出荷の場合>

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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ご紹介したすべての商品 取り扱っています


白髪が多くなり、頭髪の色味を天頂でしないと全体に赤っぽく見えてしまう
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一昨夜思い立ってインディゴ実施
今回はインディゴ20g ヘナ5g アロエ5g
アロエパワーも注入してみました

実施する前にはハイビスカスでオイルパック

ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ

まずはハイビスカスオイルでヘッドマッサージするとより有効
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

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塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし2、3時間おいて実施しました
オイルが頭部に浸透してきて、とーっても心地いい

ヘナやインディゴしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいです

インディゴの補色について今一度確認

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細くて猫っ毛の人の頭髪と 硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間

乾いているツルツルした下敷きに乗せても つるっと滑ってしまうかもしれない
だから乗せる前にはハイビスカスオイルを接着剤だと思ってたっぷりと塗布する重要性
白髪が混じり、乾燥している頭皮にたっぷり塗布 ハイビスカスオイルでオイルパックして頭皮を滋養することがとっても大事です
特にインディゴ前にこのオイルパックを忘れると綺麗に濃色にならない
ヘナにインディゴを乗せる為の接着剤だと思ってください


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粉から篩にかけて
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卵1個入れて良く練る ここで粘りが大事 必死にねります
水分は90mlくらい必要ですが55gが卵だったので、すこしづつ白湯を足して
緩すぎないように良くねる
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出来上がり
根本から生えてくる白髪がヘナに反応して赤っぽくなる
ですから私の場合は天頂と外側にランダムにインディゴ
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生え際、分け目の部分は左右1cづつ取り分けて塗布
本来なら均一に乗せないと綺麗な濃色にはなりませんが、私の場合はかなりアバウトにして
頭髪の濃淡をむしろ楽しむ方法
ニュアンス髪の仕上がりになります
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本来は乗せ方も均一に置くように乗せないと 凸凹に乗せたら 凹の部分はオレンジのまま
40分くらいして頭を開けてみて、もしオレンジ残っていたらその部分だけ塗布を除いて(なぜなら、そこにはインディゴの分子が足らないので何時間置いても赤いまま)インディゴ100%を10分だけおく

インディゴは強いハーブ 頭を健やかにはしない
だから必要なところに最低限の時間だけが原則

出来るだけ頭皮に支障がこないようにヘナやアロエを混入して実施します
ここで入れる天然ハーブを変えてみることで、色味の変化も楽しめると天然ハーブ染めの専門美容師に聞いたので、またいろいろ楽しめると思っています
本来ならハーブだけで出来ないか? と思って桑葉などで試してみましたが、そこはやはりインディゴが必要なんだと前回のヘナ染めで実感したばかり
このヘナとインディゴのコンビネーションが大事だということを改めて痛感しました
前回のヘナ時 桑葉とヘナだけでもしかして濃色にならないか?と思ったのですがそこはやはりインディゴが必要なんだと思ったわけです

いい仕上がりになった桑葉&ヘナ時の様子確認したい方は下記を参考にしてください
私はインディゴも必要にならないくらい濃色にならないか?と期待したのですがイメージしてるくらいの濃色にはならない
インディゴの頻度は減るけど、やっぱりインディゴは必要なんだと思いました
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56243203.html


インディゴの実施で大事なのは
①厚み(頭髪の質感 容積で違う)
②粘り 汗が出るくらい混ぜる パサパサしてたり、粘りがないと乗らない
③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1なら 1時間
濃色 ヘナに対して2倍から3倍 男性の短髪などは7、8割  50分
インディゴはすぐに酸化が始まるので、必要量だけつくること

今回は1時間くらい置いて仕上がり
インディゴ前
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インディゴ後
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因みに昨年11月以来のインディゴ塗布でした
昨年11月に実施したのはインディゴ20g ヘナ10g の2:1はこんな仕上がりだった
インディゴ後
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やっぱり思うのはアロエの効果が素晴らしい
何度か検証したヘナ時にもインディゴ時にもこのしっとりとした濃色の仕上がりにアロエの効果を感じます

今回インディゴ前
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インディゴ後
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この日から一日たって一層濃色ブラウンになっています
根本に白髪が生えてこないうち1週間以内にヘナしようと思っています


インディゴは色味の調整

補色の為に実施することの理解が必要
100人いたら100人のインディゴが必要です
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
白髪約3割の私の実施方法は①+③の合わせ技
インディゴは白髪の色味が気になるときにすればいい
根本から白髪が生えてくる
そこにヘナすると赤くなる 
気になったら優しくハーブを混入しながら、どうぞ補色のインディゴ実践してくださいませ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
この効果は本物100%ヘナハーブの特徴です

ヘナだけど色が変わったりブラウンになるは偽物
本来は100%ヘナではありません
2,3%化学品が混入されています
2,3%入っていても天然ヘナと販売していいと法で決まっているそうです
消費者は翻弄されますね
ジアミンは耳かき1杯で浴槽に溜めた水も黒くします

濃色にしたかったらやっぱりインディゴが必要です
インディゴでの補色方法についてよくわかってくると、ヘナについてさらに理解が進み、改めて健康な髪の大切さを実感していただけます
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天然インディゴ 100g 2000円 税込2200円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなってきました
健康な頭髪を維持するためにどうぞ正しいアーユルヴェーダ式の実践を継続してくださいませ


アロエパウダーは保湿の効果あり 

アロエpowerで頭皮更生力もあるに違いない 
なんだかとてもしっとりして 落ち着く縮毛矯正の役割も果たしていると思われます 
私自身の頭髪にはそれこそ半年以上いろいろ試してみて、ヘナする時、このアロエパウダーは必須になっていましたがインディゴ時にも必須だな

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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込880円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。

稲垣先生よりアドバイス

かなりしっかりとした使用感です
使用感髪質によってまた体感が違うと思われます

私自身の髪質にはこのアロエは本当に相性がいいようです 
強いインディゴハーブも優しくするようです


ビタミンCの効果で地肌や髪を乾燥に備え守りたい。冬に抜け毛を少なくしたい

そんなご要望にお応えします


〈使用方法〉
1.買い込んだシャンプーを捨てられない。
5%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。そのまま一週間くらい置くとアロエベラのエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

2.コンデショナーに10%までを粉投入。
アロエベラパウダー5%、ハイビスカスパウダー5%でもお好みで。

3.ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを
ハイビスカスパウダーもアロエベラパウダーも日本では雑貨での販売です


ハイビスカスパウダー塗布の様子 アロエパウダーとの違いなどについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55565258.html
自らの頭髪でどんな使い方がイイかどうぞ検証してくださいませ

またヘナ時に より濃色にしたいときは桑葉 ライトな優しい仕上がりにしたい方はモリンガパウダーもおススメです
おそらくインディゴ時にも相性がいいハズ
またいろいろ試して検証してみたいと考えています


マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分
 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいる桑葉とモリンガ
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類などもきっと頭髪元気にしてくれるのではないか? 
縮毛矯正にも関与しているのだろうか? きっと素晴らしい仕上がりに嬉しくなります

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されます
頭からいただいても頭皮を心地よく滋養するハズ
さらにはヘナの赤味をダウンさせる色味の調整にも使えるかもしれない
特に摂取しづらいミネラル分が豊富な点も本当に見逃せないと思います

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ヘナ用ならこちらの詰め替え 袋タイプが便利ですね
ついでにサラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい 
南インドから届きたてが年末再入荷予定です
次の入荷は3月以降予定 必要な方はお早めにお知らせください

ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

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もちろん口から食べれるものとっても安心
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください

スムージーや玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 
完全食になる

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります


自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

お家ヘナはマイペース 
仕上がりには多少誤差あったとしてもこれしてはダメは基本に外れなければイイんです

実践してみることで、自らの好みも発見できます 


sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブだからこそ、頭髪に優しいですね
寄り添って元氣にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の身体のケア&酵素づくりで滋養
身心ともに整う心地よさ
本日大寒ですね 一年で最も寒い時期 
身体を温める習慣で暖かい春を迎えたい
ですね

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 
先週も継続利用される方、初めてのご利用の方、ご注文ありがとうございます

自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります


頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
またお顔まで洗えます
作り方や注入するハーブの詳細、洗顔方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56286342.html


始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ


第2位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 本物手作り
多くの方に召し上がっていただけるようになりました
先週末はレモン酵素づくりの注文締切で、注文集中しました
お取り寄せして、順次発送します

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできない

春一番はやっぱりレモン酵素ですね
沢山のご注文ありがとうございます

注文いただいた方からのメッセージ
もう酵素ジュースなしの生活は考えられません。
作り方の紙も1部加えてください。
楽しみにしております。

ご自身だけでなく、ご友人の分? ご家族の分?まで一緒に注文いただいたようです
まさに自らの身体の変化を感じていらっしゃるから
大切な方には伝えたくなります
ご注文いただいた皆様 美味しい 新鮮有機檸檬を故郷から取り寄せして一緒に送付させていただきます
本当に酵素づくりにぴったりの健康で果汁がたっぷりのレモンです
酸味があるので、好きな果物 リンゴやほかの柑橘なども一緒に入れてMIXにしても美味しくできます
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ザクザク檸檬切ると、その香りに癒され、いかにレモンが元氣か思い知ります
元氣を分けてもらいましょう
大事な春に風邪などひかぬように
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黒糖とモリンガと重ねていきます

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朝晩に50回ほど混ぜたてつくる酵素 

檸檬とリンゴは仲良しなので、リンゴなど一緒に入れても美味しいですよ~
どうぞ美味しい酵素を作ってくださいませ

腸内環境がとても大事なこと分かっていたけれど