故郷から届いた有機檸檬で私も酵素手作り中
材料は有機檸檬、種子島から届いた手作り黒糖、以前作った酵素の発酵果皮
そして今回は桑葉パウダーを注入

効能メモは角田さんのお手製　
桑の効果の素晴らしさ　どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ　

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関西のTAMISA　スタジオでは定期的にキリヨガのクラスが設けられているようです
嬉しい情報がカオリ先生から届きました

今月のキリヨガ無事に終了しました。

今日は肩こりさん大集合でした。
やはり寒いから余計に肩周りがギュ〜って力が入っちゃいますからね。
キリで緩めていきました。

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です　

カオリ先生のヨガクラスに参加された方の声より
A様
アーユルヴェーダ のキリを使うヨガに

参加して来ました💖

ハーブがたっぷり詰まったキリにオイルを染み込ませ熱を加え

温かなオイルをキリを使って肌に浸透させることで
ハーブのエッセンスオイルとなり
身体にじーんとマッサージ効果も合わせて染み込ませます。

ハーブ大好きなので、キリも教えてもらったことがあるのですが、今回使うハーブの多さにワクワクしっぱなし💕

ケア中は眠くなるほど、温まり、じんわり心地よくなってゆったりしたヨガと相性バッチリでした。

タイの子宮ケアユーファイのハーブソルトポットやハーブボール、
チベット、モンゴルのホルメ（ハーブのお灸）、インドのキリには
ハーブに熱を加える共通点がお灸と通じ、日本人に合うと思います。

自国のハーブに熱を加える。
身体に合うものは近くに生えるとも言うし、地産のハーブも大切に扱いたい。

他国のハーブが自由に手に入るこの時代だからこそ、背景を知りながら学ぶことの大切さ。

ケアのことを知っていく度に伝統療法って凄いと改めて感じます。

そしてハーブも様々学べる、手に入る今の時代だからこそのフュージョンもまた素晴らしいと感じるので、まだまだ色々学びたいと思います🌟

ハーブケアほんと大好きだわぁ❤️

身体を愛する素晴らしい時間、どうもありがとうございました😊

B様

初のキリヨガ🍀満席

凄くいいです♡
めっちゃ気持ちいいしか言葉が出ない！

全部脱ぎたい気持ち笑
これはやった人にしかわからないです。

次回もぜひお願いします♡

C様
めちゃくちゃ癒されましたー❤️楽しかったです🎵
また是非に〰️😍


上新庄のスタジオでも定期的に開催されるようで、とても嬉しい

2月9日日曜日の19:30
上新庄 101 lessons にて。

２月９日のキリヨガこちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/services
3月以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えています

カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討され実践されています
実際に肩こりさん集合！クラスや腸セラピーリラックスヨガクラスに発展されていることが本当に素晴らしい

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

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一昨日、姑宅訪問

お義母さんからリクエストがあったレモン酵素づくり
奥伊予から届いた有機檸檬

一晩リタに浸して、さらに元氣復活した新鮮なレモンと種子島から届いたばかりの作りたての黒糖を持参しました

ヘナ塗布後に酵素づくり
80代の姑　以前作った手作り酵素が腸の具合を良くしたと実感したみたい
それまでしたことのない便秘やお腹のハリ
加齢により消化力弱まっているかもしれない
整腸作用に素晴らしい効果の手作り酵素はそもそも高齢になり、ますます潜在酵素が少なくなるし、食べる量も少なくなり、酵素不足になるのは必至
補う食習慣がとても大事なのを動物的勘で察知したようです

まさしく活きた乳酸菌は自分にあった手作り酵素から
整腸作用が素晴らしい訳

なぜ酵素づくりが大事なのか？
酵素とは生命力そのもので、私たちが健康で元気に過ごせるかどうかも酵素次第
残念ながら、人体にある’潜在酵素’は年を取るにしたがって減少していきます
酵素は日々、体内でつくりだされていますが、１日につくられる量は限られているため、一生のあいだに作ることのできる酵素の量も決まっていることになります
呼吸や排泄から細胞の入れ替えまで、すべてにかかわっている酵素の働きは、免疫力や自然治癒力に直結している
健康に暮らしていくには食物に含まれている活きた乳酸菌をはじめ発酵食品など’食物酵素’を摂り入れて、腸内環境を良くすることが大事

しかし酵素を作る能力は年を取るごとに衰える
身体の中の酵素が０ゼロになったら死を迎えると言われています
２０歳ころをピークとして４０代に入ると体内酵素の量は大きく減り始めるそうです


年齢とともに、体が老化したり、病気になりやすくなるのは、食物を消化したり、体を動かしたり、脳からの指令を体の各部に伝えたり、新陳代謝を行ったりといった、生命活動すべてを支えている体内酵素が減ってしまうのが大きな要因なのです
しかも、食べると、そのエネルギーがまず使われてしまうのは消化の方　
ですから、自らの消化力に見合う分だけ食べる必要があるのです
食べ過ぎると未消化物が身体に残る　代謝酵素のエネルギーまで消化に奪われるからです
体内に必要な酵素が足らないため　代謝にエネルギーが回らなくなってくる
結果肥満体質　悪玉菌の温床のような腸内環境になってしまわないとも限らない

昨夜遅くのマツコさんの番組’月曜から夜ふかし’だったか？で
老化を感じる年代は3回あると
その情報によると、35歳、60歳、80歳　だそうです
確かに身に覚えあると思った方いらっしゃるハズ
姑もちょうど80代前半　いろいろ衰えてくる
特に腸の様子が変わったことはショックだったようです

腸は脳にも直接かかわっている臓器
以前情報提供しましたが、腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです

こうした理由から最強の健康法は実は「腸活」だと私自身確信しています

腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約９０％は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです

そういった情報からも、お義母さんが自ら’酵素づくりしたい’とリクエストがきて嬉しかった


新鮮なレモンをザクザク切って　黒糖と重ねていきます

冷え予防と胃健作用を期待して、一緒に入れたのは生姜パウダー

風味豊かで素晴らしい生姜パウダー　舐めてびっくり　パワーを感じます
奥伊予角田さんの手作りハーブ
以前はアーユルヴェーダ食に欠かせないジンジャーはインド産を使っていましたが、そのあまりの差に本当に驚いた
そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
もちろんお料理にいろいろ使えてとても便利
加齢による手足の冷えも著しくなっている様子
生姜効果で芯から温めたい
酵素ジュースにすることで、その効果さらに吸収されやすくなる

生姜パウダー　１００ｇ　１６００円　税込１７２８円

ショウガ効能

➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます　
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり　
乾燥生姜の場合一日３gから４ｇ摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜　
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり　生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります



一月以上たって、頭髪弱っていましたが、ハイビスカスオイルパックしてお待ちかねでした

冷凍庫から出して、あったヘナに少し熱湯を加えてヘナ塗布

元氣にヘナが入りました

インディゴ２０ｇ　ヘナ５ｇ　ナチュラルヘナ５ｇ
インディゴ：他ハーブ　２：１でインディゴ作り
お義母さんの頭髪は細くて猫っ毛ナチュラルヘナで優しい仕上がりになるように配慮しています

カラーレスヘナ　１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当社のカラーレスヘナはアワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪を強くします。

色がつかないカラーレスのヘナ
足裏パックなどに最高！　赤くならない
インディゴ塗布時に使用して優しい風合いにするために使用も可能です

身体へのパックの方法などは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51250931.html



卵も入れて粘りをだします

白髪の部分にだけインディゴ　
この写真見て、あーナルホド　と思ってしまった
実は写真下の部分あたりだけ　しっかり濃色にならなかった
インディゴの厚みが足らなかったんですね

インディゴの補色について今一度確認

細くて猫っ毛の人の頭髪と　硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間　この間に酵素づくり＆キリ
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間　晩御飯をたべた

インディゴの実施で大事なのは
①厚み（頭髪の質感　容積で違う　猫っ毛のお義母さんの頭髪もあの厚みでは足らない）
②粘り　汗が出るくらい混ぜる　パサパサしてたり、粘りがないと乗らない
③放置時間
明るめマックス　ヘナ：インディゴ＝１：１なら　1時間
濃色　ヘナに対して2倍から3倍　男性の短髪などは７、8割　　50分
インディゴはすぐに酸化が始まるので、必要量だけつくること

そうして仕上がりました

少し赤味が残ったところもありますが、お義母さん今回も大満足でニコニコ～

ふんわりとイキイキした頭髪に仕上がりました

ヘナ待ちの2時間の間にはキリして酵素づくりを実践した
お正月明け、ちょっと風邪気味だったらしい

キリを温めて　手足にある　ツボ中心にキリでじっくりと熱を加える
特に高齢だと寒い時期に服を脱いで、なんで絶対しそうにない
出来そうなことだけ伝えます

寒い季節のキリ　調子の悪い時、服を脱がないでできること
じっくりと熱を伝えるとより効果があることはキリをご家庭で実践している方にしかわからない
至福のひと時

手は全身のツボにつながっているそうです
私自身施術をするたびに感じていることがあります
２時間ほど手にずっとハーブオイル、さらには温かいキリを握りしめているおかげで、疲れからくる腰痛など改善してくるのです

中国のお土産にもらった本

この本によると　まさしく母指球筋肉付近に腰の位置
右手も対称の位置らしい
キリを握りしめこの位置に力が入ります
さらには全身の循環もよくなっている
手がジンジンと温かくなると手から続いている経絡まで感じるほど身体の不思議を感じます

手足だけでも温めるとよい方法を伝授

経絡の流れ、手足では体表付近に現れるツボをやさしく刺激、熱を加えることで内臓へも働きかけます
手足の爪もじっくりとキリで温めてください
ものすごく冷えているのを感じると思います

お義母さん　あー気持ちいいとウットリしておられました


冷え対策　温かいキリが本当にありがたいと感じていただける

足は全身を支えているし、全身に関与している

手足のツボの表も今日明日にも旦那に持たせて、届ける予定です
押したり、揉んだりしなくても　キリの熱がじわ～っと届きます
自分でもやる気になってもらいたい


お義母さん、少し左の膝が痛くなったというので生姜パウダーを盥に入れて足浴

生姜もこれくらい　入れてみた

なんて気持ちいい～　もちろんポカポカしてきます
オイルを塗布して　膝まわり　足裏キリするだけで

向かって右　左足たった5分くらいでこんなに浮腫みがなくなる
本当に加齢により、自らで排出できない疲れをオイルを塗布したり、キリしたりメンテしないと痛みに見舞われてしまいます
お義母さん目で見て確認　えーっと驚かれていました

また、感覚器官の浄化の方法も伝授
風邪ひきそうなときにできること　
オイルを鼻、耳に綿棒で塗布して、手に残ったオイルは首周りに塗布

感覚器官の浄化　と身体を温めることの重要性
アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
素晴らしい体感

本当に有難い　アーユルAオイル

 Ayure　Aオイル　１００ml　税込３３００円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

それから横になっていただいて、フェイシャルと首周り、デコルテなど温めた
風邪の完治につながりそうです
ヘナしながらのキリ温熱リラクゼーションはほんと―に最高です

キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


実は今回の訪問で、お義母さん　眠りが浅く、処方された睡眠薬を服用して寝てると聞いて驚いた
舅が亡くなったことが今頃堪えてきているのかもしれない
でも小さな体、薬の作用が大きすぎる
下記に添付する薬害の恐れがあると直感で感じて、睡眠薬だけはやめてみませんか？とお願いしました
まさしく書かれているとおりの状態になりつつあると感じたからです
特に足元がふらふら　今までとは違った様子に驚きました
詳しくは下記を確認してください
https://toyokeizai.net/articles/-/325612?fbclid=IwAR2jJ2R8LlF5EYTw1OrkWVDrc-0m_DkgPKvkAnV6hL6R7qeTlUc9HZ9ycSU

安易に処方する危険性を感じています
これはよく効く薬ですよ　と言ってビタミン剤など処方するお医者様いてもいいのにと感じています
本当にビタミン剤のように配っているのではないか？　危惧します
眠れない方が多くてびっくりしますが、
天然オイルを塗る習慣を作ったり、酵素ジュース作ったりして、自らをケアできるようになり、薬を少なくして顔色も良くなり、笑顔になってくる方もおられます
依存しないで、自分を頼る生き方はいつからでも始められる　
酵素ジュースが一番の薬になりますよっとやんわりと促しました

お家ヘナはマイペース　キリしたり、酵素ジュースつくったり
大事な身心のメンテに欠かせない
見過ごさないこともチェックができる
そんなことも痛感した今回の訪問でした

キリはコンセントから抜き　入れたらスイッチ入るよと

テレビの前にスタンバイしておきました
低めの椅子は手前にあります
お家でのキリセルフケアをすぐに始めたい方は下記を確認してくださいませ
全てそろえて、お届け可能です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56293675.html

sanakuboではいつでもヘナ講習＆体験　キリのセフルケアなど各種講座も承っております
興味がある方、介護に悩んでおられる方もよろしかったら、情報共有したいと感じています

   
ご褒美にいただいたのは畑で採れた小松菜　ブロッコリー

嬉しいなぁ～　　ご馳走様です

今年は暖かく梅も咲いてた　
今日はまた寒くなって、雪が降るとの情報ですね
春への季節の変わり目、風邪などひかぬようにご自愛ください

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第１位　　紫根コンディショナー


アユール紫コンディショナー　２００ｍｌ　２３００円（税込２４８４円）
新しい感覚のコンディショナーはずっと売れ続けるヒットアイテムですが、週で初めてナンバー１の売り上げとなりました
リピーターの皆様はまとめ買いが主流
このコンディショナーなしの日常がありえなくなっているのだと思われます
心地よい使用感　特に乾燥の気になる季節　しっとりと落ち着く頭髪に嬉しくなりますね
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

紫根コンディショナーには贅沢に保湿効果が期待できる紫根成分を配合しています

ほんのり紫色　ラベンダー色
香りはハーブの香り　ラベンダー＆ローズマリーのいい香りです
贅沢な成分内容ご確認ください
水
グリセリン
ヤシ脂肪酸グリセりル
オリーブ果実油
スクワラン
アボガド油
ローズマリー葉エキス
ヒアルロン酸エキス
センブリエキス
チョウジエキス
シルクエキス
セージ葉エキス
ハトムギ種子エキス
ダイズ種子エキス
褐藻エキス
ラベンダー油
ローズマリー油

髪に優しいコンディショナー
柔らかな紫根エキスとヒアルロン酸エキス（保湿）配合で地肌を健やかに保ち、サラッとした髪に整えます

シャンプー後軽く水気を取り、しばらく置いて（２～３分）流してください
ロングヘアーの人は毛先にまず塗布してなじませる、そして上部に。
ヘナされていない方は蒸しタオルで包んで三分くらい放置もオススメです
髪や地肌を一層　健やかにします
実際使うと髪全体がコーティングされたように滑らやかになります

特にヘナやインディゴしたばかりの時には髪が乾燥して軋むことがありますが、本当にしっとりしてサラッとした仕上がりにうれしくなります
このサラサラの質感がたまりません

特にコンセプトとしては
化学染めを続けておられる方におススメのコンディショナーです
あるいはパーマや縮毛矯正をづづけている方
ロングヘアーの方　毛先が絡まる方お試しください　　
相性抜群の紫根シャンプー


高価な紫根ｴｷｽ配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常　内容量：200ｍｌ　　２２００円（税込み価格）

相性のよい紫根シャンプーとの併用で更なる効果が期待できます

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
またお顔まで洗えます
作り方や注入するハーブの詳細、洗顔方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56286342.html


紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ ４０００円（４３２０円税込）
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで乾燥する季節に大活躍します
艶やかな潤った頭髪ぜひ実現してくださいませ

第２位　黒糖

1Kg入りの　こだわり黒糖　１６２０円　
種子島産の　新鮮な黒糖　本物手作り
料理などにも必需品
多くの方に召し上がっていただけるようになりました

本物の黒糖ここにあり

■■　　現代人にぴったり　栄養価も安心の　黒糖を。

１．ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
２．黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
３．甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
４．ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
５．黒糖１Ｋｇとレモンなど柑橘類（無農薬が良いです）１ｋｇ
　　毎日上下にかき混ぜて夏なら３日から５日ほどで酵素が出来上がります。

５日から１週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと　美味しくできない

先週末はレモン酵素づくりの注文駆け込み需要で、注文集中しました
お取り寄せして、黒糖とともに先週末順次発送完了しました

有機檸檬のフレッシュな香りに満たされながら、それぞれの顧客様にお届けしました
春一番はやっぱりレモン酵素ですね
沢山のご注文ありがとうございます

今回故郷から届いたレモンは森本寿雄さんが栽培された有機檸檬　
ずっと有機栽培だとチェックが入っていました
労力をかけ、愛情いっぱい育ったレモン　
毎日の元氣を支えていただけることに感謝してお葉書も皆様を代表して出しました

どうぞ美味しい酵素を作ってくださいませ

今回特徴的だったのは、ロミ先生のスパイスや豆、パンケーキセットなど食に関するアイテムを一緒に注文される方が多かったこと
リピーターはもちろん、パンケーキづくり初めて挑戦される方もいらして、とっても嬉しかったです
健康な身体作りはやはりなんといっても　食　から
毎日口にするものに敏感になりたいですね

大事に育てられた有機檸檬＆天然黒糖に元氣を分けてもらいましょう
大事な春に風邪などひかぬように

朝晩に５０回ほど混ぜたてつくる酵素　どうぞ美味しく作ってくださいませ

酵素づくりに興味のある方、材料や作り方など送付も可能です
どうぞお気軽にお問合せくださいませ

無茶々園の有機蜜柑カタログ　さーって次は何で酵素を作るかな？
リクエストがあったら、また作りたい時期にお知らせくださいね

ヘナ１００ｇ　１７００円　税込１８７０円

本物のヘナ　本式の実践方法にて　頭髪を本当に元気にします

頭髪で’生きる息吹’を感じるようになると、口にしているものも大丈夫か？と自らの食習慣や生活習慣まで気になってきます

先週はうちの旦那も今日こそヘナをやってくれサイン　
疲れて帰ってきたら冷凍室から出してあるヘナ


椅子までスタンバイしてあった
ヘナ切れして疲れてくる頭髪にとっても敏感になるんですね
仕方ないので、ハイビスカスオイルマッサージしてヘナ塗布

お家ヘナは生活のリズムに合わせて実践可能　
ご飯の用意前にハイビスカスオイルして食べ終わってからヘナ　
コンビニの袋はケープにもなり、ラップにもなります
テレビでも見ながら微睡んで　お風呂に入ってぐっすり眠れます
オイルにもヘナにも自律神経調整の効果もあるので


翌朝清々しい頭髪　頭スッキリ～

第４位　Vオイル


アーユルＶ　８０ｍｌ　ポンプ式ボトル　３０００円　税込３３００円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル　
ご利用者も本当に多くなりました　再入荷しています
ダンスしたり、スポーツされたりする方、トラック運転手にも利用者は続々と増えています
皆様に一様に喜ばれております

有難いハーブオイル　素晴らしい使用感　正式名はVatha Kesari Thylam

主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み　身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております
特に寒い季節には関節がギシギシと軋みますね
どうぞ接続部分にたっぷりと塗布して緩ませてください
そして痛くなる前にストレッチなどしてセルフケアすることが大事です

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話　オイルの浸透する到達時間
毛穴　６５秒
血液　１６０秒
筋肉　１９０秒
脂肪　２２４秒
骨　　２４０秒
骨髄　２８５秒　わずか４分４５秒で到達するらしいです

Vオイルの使用方法やハーブ湿布方法などについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

さらに痛みに効果的なキリとの併用

タップリと手に取って、違和感感じる　肘周りにたっぷりと塗布
酷使する膝、肘の関節には毎晩アーユルVを擦りこんでますが、オイルだけではこの疲れとれそうにない
と感じたらキリとの併用で更なる効果がございます

肘から手先まで温める　もちろんこれは膝まわり、腰まわりも有効です

じっくりと痛みを感じる部分を緩ませ温めてくださいませ
なんて心地いいこと　となりますよ～

自宅でも簡単にキリセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

第５位　ニームオイル

ニームオイル　８０ｍｌ　１５００円　税込１６２０円
ここのところ注文相次ぎ、残念ながら完売
ニームオイル２０ｍｌのお試し用でしたら、若干数ございます


ご自身の皮膚に合うかどうかお試し２０MLタイプがあります

ニームオイルお試し２０ml　５００円　（税込５４０円）


オイル専用　ワンタッチキャップ（写真イメージ）
 携帯されることも可能です

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は２％～５％
シャンプー剤で５％

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

このニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ大変効果的であると嬉しいお便り届いています
皮膚疾患でお悩みの皆様に好評
自然な天然オイル　副作用など気にならない


塗布前前日

翌日

たった一回の塗布でこの効果　　とても喜んでいただきました

 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください。


人体へのVオイルやニームの使用方法について好評だった例は下記にてご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56351982.html

メソポタミア文明やインダス文明とも深く関与したオマーンの首都ソハールで稲垣先生もこのニームの素晴らしさをシェアされています
豊かな国オマーンで天然ヘナや天然オイル＆ハーブ大人気
鏡の中の稲垣先生もお元気そうで安心しました


今日はオイルなしでフェイスマッサージワークショップを開催します.



オイル, 有機黒ごま, ニームは顔やニキビに非常に良いです.
稲垣先生　天然アイテムを調合してフェイシャルスクラブを提案されています



オーガニックニームオイルの品質は, 普通のニームオイルとは全く違う. とても素晴らしい効果.

コチラが多分黒ゴマオイルとの調合
稲垣先生からの情報
オマーンで大人気のスキンケア
黒ゴマオイルにニームを５％マッサージを週2回　1か月でニキビに効果あり
肌トラブルには目に見える効果が期待できます


特別提供価格　５０ml  １４００円　税込１５４０円
化粧品レベル　インドより直輸入　コールドプレス　オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります
只今新鮮な黒ゴマオイルが届いていますよ～

きっと素晴らしいワークショップだったのでしょうね
いつかソハールで参加してみたい

＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

毎日を心地よく元氣に暮らしたい　
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです
何よりも大事な食習慣
そして生活パターンに溶け込むセルフメンテナンスにどうぞ活かしてくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品の取り扱いがございます

http://ayure.jp/

 ９０００円以上送料無料　
代引きの場合　１万円未満３００円　１万円以上４００円代引き手数料

９０００円未満の場合　
送料本州　８７０円→　８００円
四国　９７０円　→　９００円
北海道、九州　１１００円
沖縄　１２００円（沖縄への配送料変更　お届けに５日前後かかります）

sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様　５％還元されます　（２０２０年６月まで）

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ここ最近相次いで追加がきたニームオイル
いつもは夏ごろに注文が集中するアイテムなのですが、愛用者にとったら日常必需品になっているに違いない
もしくは　愛するペットに使用されているのかもしれませんが

ニームオイル　８０ｍｌ　１５００円　税込１６２０円
ここのところ注文相次ぎ、残念ながら完売
ニームオイル２０ｍｌのお試し用でしたら、若干数ございます


ご自身の皮膚に合うかどうかお試し２０MLタイプがあります

ニームオイルお試し２０ml　５００円　（税込５４０円）


オイル専用　ワンタッチキャップ（写真イメージ）
 携帯されることも可能です

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は２％～５％
シャンプー剤で５％

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

このニームオイルをアトピー性皮膚炎に悩まれておられる顧客様に試して頂いたところ大変効果的であると嬉しいお便り届いています
皮膚疾患でお悩みの皆様に好評
自然な天然オイル　副作用など気にならない


塗布前前日

翌日

たった一回の塗布でこの効果　　とても喜んでいただきました

 アーユルヴェーダ（インドの民間伝承医療）では代表的な素材
インドのアーユルベーダー（生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学）には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。
またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります。

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆効果になるかもしれませんのでご注意ください。
個人差があるので、使用に際してはご留意ください
単体での使用は症状をみながらお付き合いしてください。

アトピーで悩まれておられるH様　は単体で使用されたご様子です
症状に苦しまれる方はどうぞ参考にされて、お試しください


人体へのニーム使用方法について好評だった例を今一度ご確認くださいませ

➀頭髪ケア
シャンプー　に配合する　2％から5％を配合しかき混ぜて（割り箸などでかき混ぜてくださいね、振るとあわ立ちますので）使用します。
稲垣先生の情報よりフケ、かゆみを抑え、寄生虫のよりつかない頭になるそうです。

ぜひ紫根シャンプーを使用されておられる方、
プラスαの使用感の違いを希釈して楽しんでください　特に皮膚炎で悩んでおられる皆様
スッキリし効果的なことを感じていただけるはずです



高価な紫根ｴｷｽ配合アミノ酸系、自然派シャンプー
内容量：200ｍｌ　　２１００円（税込み価格）


アロエベラジェル　２００ｍｌ入り　２５００円　税込２７００円

皮膚をしなやかに髪と地肌に保湿を与える植物としてのアロエとの配合
髪と地肌に馴染みやすく、べとつかない
洗い流さないでよいタイプの自然派のトリートメント剤と混ぜて使う

乾いた髪に使用するとセット剤となるアロエベラジェル
手にワンプッシュ　ニームオイルをほんの一滴
後頭部、側頭部、前頭部　それぞれワンプッシュ
頭がスッキリします　
正直いってニームオイルは独特の香り　決していい香りではありません
苦味のある無機質で重い香りです
キリをされておられる方はキリオイルの香りをもう少し強くした感じの匂い
アロエベラジェルは無臭ですから　つけた時は　’おーかなりの匂いだ’　と感じますが、付けてしまった後はそんなに気にならない
これで頭や顔、首回りに蚊がよってこないなら全然平気
乾燥肌にも大変有効です

アロエベラは身体に塗布もOKなのでさらっとしたボディーケア用としてもいいですね

②感覚器官の浄化
耳の中、鼻の中へのトリートメント　ニームオイル単体でＯＫ

耳が遠い人はカビの原因や寄生虫が原因もあるらしいのです。
綿棒に浸して朝もしくは晩、耳の中、鼻の中に塗ります。

③ニキビこれもニームオイル単体でＯＫ。
綿棒でニキビのところに塗布します。枯れてきたらオイルや化粧水で希釈して使用します。

また先週稲垣先生より有効な情報が寄せられてきました
オマーンで大人気のスキンケア
黒ゴマオイルにニームを５％マッサージを週2回　1か月でニキビに効果あり
肌トラブルには目に見える効果が期待できます


特別提供価格　５０ml  １４００円　税込１５４０円
化粧品レベル　インドより直輸入　コールドプレス　オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります
只今新鮮な黒ゴマオイルが届いていますよ～


④スキンケア
マッサージボディマッサージとして使用する際はかならず希釈します。
希釈するのは白ごまオイルがおススメです


白ごまオイル　５０ml 　９００円　税込９７２円
化粧品レベルの白ごまオイル　万能でいろんなものと合わせて使えるので本当に便利
主にはクレンジングオイルとしてどうぞ
サラッとした軽いオイルだからこそニームオイルをほんの１滴垂らしてなじませて肌にスーと伸びます
そう脚や手にベールとなって蚊や嫌な虫も寄せ付けない

顔や首用にも重宝しますね
皮膚炎に悩まれておられる方もぜひ希釈しながら様子を見ることが大事です
単体で継続した場合、肌がにがんだように濃色に変色する場合がございます
どうぞご留意ください

虫除けにも最適です

ビタミンＥ　しっとりする効果に加え虫の寄らない肌になるそうです。


⑤手作り石鹸
手作り石鹸がかなりお勧めです。
コンビネーションは
アムラ　シカカイ　リタ　ニームパウダー　ニームリーフ　　カスターオイル　ココナッツオイル
ペーパーミントの香りがお勧めのレシピです

⑥ペットへの使用

５％、オイルをペットシャンプーに入れます。
（ここで大事なのはペットを飼っておられる皆様常識かもしれませんが、必ずペットシャンプーにしなくてはならないことを衛生管理の先生も力説されておらました
人間が使うシャンプーをなめたりすると、ペットに支障が生じるそうです）

また耳の病気、いぼや　肌のアレルギー　に使用している軟膏に混ぜて塗ってあげてください。

単体でも大丈夫だと思いますが必ず症状をみながら濃度を加減してあげてください。

ニームの苦味　アザラシクタエキス　が虫の受精をＳＴＯＰします。


稲垣先生の猫さんは　今でも愛媛のご実家に預けられてお元気ですよ

猫用シャンプーにニームオイルを配合し洗います。
配合は１００gにたいして２０g総量（約２０％）くらいから、はじめるといいそうです
作りおいても、ペット用シャンプーにどっさり防腐剤がはっているから大丈夫だそうです(T-T)
容器にときしゃかしゃか、水鉄砲、大型犬はやはり、シャンプーにとかすか、しないとダメかも

以上、参考になさってくださいませ


インドはラジャスターン育ちのオーガニックニームピュアパウダーも入荷しています

稲垣先生からのメッセージ

どのハーブも時間がたつと　枯れて、またはかたくなります。
今回の二－ムは新鮮です。
二－ムやその他のハーブに即効性を期待することはできません。
二－ムはその苦さゆえ、虫が寄り付かず、受精をたつ、といわれています。
ハイビスカスパウダー、ムルタニミテ、アロエパウダー、などにまぜて、フェイスマスクに効果があり
今回の二－ムはそのように使ったりすると、顔の雑菌が繁殖しにくくなる可能性があります　
もちろんシャンプーに溶かして効果的


オーガニックニームパウダー　５０ｇ　900円（税込9９０円）

こだわりのニームパウダー　今後ニームパウダーはオーガニックピュアパウダーをお取り寄せすることになります
自然のハーブでお体や髪をお手入れすると、体臭を軽減する力が大きい
スッキリ爽やかなオーガニックパウダーはとっても嬉しいですね

ボディスクラブパウダーと混ぜて、ボディシャンプー、パックとして使用可能

爽やかな使い心地です

バスタイムに浴槽の中に少量入れるのがお勧めです
皮膚炎の方にも効果的　　
私はこの使い方が大好きです　お顔にパックしながら、そのままゆったりと湯船に浸かる
自らでバランスがとれなくならないように、ゆっくりイライラしない時間の過ごし方大事ですね

また気温が下がると関節がギシギシしたり、痛んだり　違和感を感じることも多くなる
このVオイルも使用した方、皆様リピーターになる傾向があります
効果を感じてこそ　ですね

私自身　酷使する膝、肘の関節には毎日アーユルVを擦りこんでます
腰に違和感感じたときにも　腰全体に擦りこむように朝晩すると改善する
腰痛持ちの方々にも好評です


アーユルＶ　８０ｍｌ　ポンプ式ボトル　３０００円　税込３３００円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル　
ご利用者も本当に多くなりました　再入荷しています
ダンスしたり、スポーツされたりする方、トラック運転手にも利用者は続々と増えています
皆様に一様に喜ばれております

有難いハーブオイル　素晴らしい使用感　正式名はVatha Kesari Thylam

主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み　身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております
特に寒い季節には関節がギシギシと軋みますね
どうぞ接続部分にたっぷりと塗布して緩ませてください
そして痛くなる前にストレッチなどしてセルフケアすることが大事です

ただ塗るだけで効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい
私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話　オイルの浸透する到達時間
毛穴　６５秒
血液　１６０秒
筋肉　１９０秒
脂肪　２２４秒
骨　　２４０秒
骨髄　２８５秒　わずか４分４５秒で到達するらしいです

Vオイルの使用方法やハーブ湿布方法などについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

さらに痛みに効果的なキリとの併用

タップリと手に取って、違和感感じる　肘周りにたっぷりと塗布
酷使する膝、肘の関節には毎晩アーユルVを擦りこんでますが、オイルだけではこの疲れとれそうにない
と感じたらキリとの併用で更なる効果がございます

肘から手先まで温める　もちろんこれは膝まわり、腰まわりも有効です

じっくりと痛みを感じる部分を緩ませ温めてくださいませ
なんて心地いいこと　となりますよ～

自宅でも簡単にキリセルフケア　始められます

キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


日常に使っていただけるようになったニームオイルもVオイルもキリパウダーをはじめ天然ハーブは南インドののジグマハーバル（オーガニック農園、薬局）より届きます
シッダ医学は今後私自身、探求して行きたい分野です
ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で２５０人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です

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南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場

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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル

大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

全身ケアに最適な万能ハーブオイルやオーガニック栽培される新鮮なピュアパウダー

毎日の生活を快適にする　オイルやハーブ　今後ともご愛用くださいませ

なお天然ニームオイルはまた春以降入荷する予定です
ニームは葉よりオイルが効能があります　特に蚊など害虫予防にも効果的　　
いつも初夏以降にニーズが集中する傾向があります
気候がおかしくなり、この時期に蚊が飛んでいると昨日のニュースで聞き、暖かい冬は有難いけれど夏が怖いな～と感じています
おかしな感染症など流行りませんように
テング熱なども怖い
キャンプや湖などアウトドア志向のかたも多くなり、このニームオイルは大人気アイテム
予防は必須ですね

デング熱は蚊が媒介するウイルス感染症
ウイルスを持っている蚊は、ネッタイシマカやヒトスジシマカなどで、ネッタイシマカは主に熱帯地方にいる蚊で日本にはいないそうです
一方ヒトスジシマカは、日本のほとんどの地域（青森県以南）での分布が確認されています。
よく耳にするヤブ蚊の代表例がヒトスジシマカであり、その姿を多くの日本人が目にした経験があると言えるでしょう。

蚊が感染した人を刺すと、1週間ほどで蚊の体内のウイルス量が増えます。
その蚊に人が刺されると感染するらしいですよ
人から人へ直接感染することはありません。

症状の特徴としては、発熱から5～7日程度で発疹が出るという点です。
初期は単なる風邪だと思っていたのに、このような症状が出た場合、デング熱を疑い、血液検査のできる医療機関にて受診することが大事だそうです。

以前よりニームオイルはたくさんの皆様や飼っておられるペットにご利用いただいています
害虫気になる夏の到来前に入荷しますので、必要を感じている方はどうぞお気軽にお問合せくださいませ
２０ｍｌ入りのお試して提供品も残りわずかです


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

顧客様のオーダーからも自宅でのセルフケアの大事さを改めて痛感しています　
痛くなってから、つらくなってからでは遅くなる
自らのパフォーマンス快調に過ごす為に必須アイテムだなーと天然ハーブ＆オイルに感謝します

個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたスキンケア＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブオイルおよびセルフケアできる商品などすべて取り扱っております

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昨夜稲垣先生からコーヒーにカルダモンが好相性との情報
紅茶にカルダモン　大人の味で驚きましたが、コーヒーにスパイスもいいみたい
因みに紅茶（ブラックティー）に黒コショウもいいうようですよ

早速今朝、実践

インスタントですが、コーヒー落として
私はここにギーオイルを入れて飲むのが日常になっています
仕事スイッチが入ります

正しく一日ワンスプーンで　まろやかな味になるし、腸のお掃除にもつながる



私自身まず朝いちばんにいただくのは酵素ジュース
毎朝　ウコンを茶さじに1杯入れて酵素ジュースをいただくのが日課になっています

今朝も白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯

これくらい入れていただきます　
酵素と頂いて、効果抜群　元氣いっぱい今日も頑張れる

飲んだ後、ジワーッと腸まで届くのを感じながら、掃除洗濯　家事を済ませるころには、未消化物はすべて排出される
排出されてから、朝ヨガ、瞑想も習慣

そのあとにコーヒーをいただきながら、仕事開始
20，30分もすると　まだ腸に残っているもの　要らないものさらに綺麗に排泄される

一度目の排便はバナナのようなぽっかりと浮かぶ便　立派ですよ
手作り酵素を始めた顧客様　あまりの便の変わり様に驚いたという話を頂戴したことがあります
流れないかもと思うことがあり、驚いて、娘にも見せて、大笑いしたとここだけ話です

ギーコーヒーをいただいた後の便は沈む便　これは毎日ではないですが、時々ある
腸のヒダヒダ細部まで綺麗に掃除しているのだと感じています

このギーオイル　かの有名なマドンナさんやローラさんも愛食しているらしい
ギーオイルは体を健康的に保つだけでなく精神も健康にしてくれる効果から海外では人気のオイル食品の1つとなっているようです

ギーは油溶性ビタミンAとEが豊富ギーにはK2とCLAを豊富に含んでいるらしい
これは草で飼育された牛から供給された抗ウイルス性の抗酸化物質
抗酸化物質は肌を若返らせるアンチエイジング効果があります

また、中鎖脂肪酸が豊富で、肝臓に直接吸収され（炭水化物のように）、エネルギーとして燃焼します。
アスリートたちは必要なエネルギー源としてギーを摂取することがあるそうです
これらの中鎖脂肪酸のエネルギーは、体内の他の脂肪を燃やして体重を減らすために使用可能
つまりダイエットに

また、体に化学物質が入り込むと脂肪に引きつけられ、脂肪に蓄積されそうですが、ギーはこの脂肪を置き換える働きを持っていて、毒素を絡めとって体内から排出してくれる効果もあるそうです

この効果が素晴らしいと体感しています


Pure  Ghee　オイル　５００ｍｌ　２０００円（税込２１６０円）
通常日本での一般市場価格は２５００円から３０００円のようです
某有名なスーパーでは全く同じものが３５００円で売られていると伺いました
しかも直輸入なので、国内に出回っているもののどこよりも新鮮だとのことです
自ずと賞味期限も長くて安心です

牛乳から作った澄ましバター　水分とたんぱく質を除いているので腐敗しにくく焦げにくいのが特徴

アーユルヴェーダにおいて、ギーは油分の中で最もすぐれたものとして考えられ、様々な料理や食事療法に使われています。 
我が家では食用脂として炒め物などすべてギーで作ります
コクも増して美味しくなりますよ

　

古典医学書チャラカ・サンヒターでは、ギーの効能について以下のように説明されているそうです

　

「ギーは、消化の炎であるアグニを活性化させ、知力、消化力、精力、オージャス（活力）を高める効果がある。
またヴァータ・ピッタ・カファを鎮静化させ、各ドーシャのバランスを取ることができるものである。
解毒作用や解熱、疲労回復、滋養強壮（ラサヤナ）にも作用し、ギーはその用い方により無数の効果をあげることができる。」

　

また食用以外でも、マッサージ・オイルや外用薬としても使われる他、ギーはヴェーダの儀式においても用いられ、神像の沐浴や灯明、供物として捧げられる

１日１スプーン　活力アップ　エネルギーチャージできる

脂なので嫌だなと思いながら舐めてみてびっくり　
まるでチーズケーキのような味がする　美味しくてびっくりしますよ

コーヒーにバター　でコクがでる　身体にもいいしね　便秘症の方に超（腸）おススメです
料理に使うのはもう定番です


◇　ふくよかなコクをお料理にどうぞ　◇
野菜炒めやお肉を焼くとき、オムレツを焼くときに、パン作りのバターの代わりに。
トースト用のバターとして、クッキーなどの製菓用としても万能です
便秘気味の方　ホットミルクに溶かして飲むのも効果があるようです

黒糖に出会って、白砂糖を使わなくなったように
万能オイルでこれからの食卓がさらに豊かになりますよ～

ギーオイルの3つの大きな特徴

1. 不純物を含まないため、保存に適している
ギーオイルは、バターから不純物（水分やたんぱく質）を一切取り除いた純粋な乳脂肪分。100％純粋なオイルで腐らない油と言われます。

2. ビタミンＡ，Ｄ，Ｅが豊富
ギ―オイルは、動脈硬化や老化を防ぎ、美容にもいいといわれるビタミンAとビタミンD、Eが豊富。
インドではあまり太った人がいないのは、ギ―オイルを料理にふんだんに使用しているからだと言われています。

3. 中鎖脂肪酸と短鎖脂肪酸、共役リノール酸が含まれる
ギ―オイルには、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸多く含まれます。
短鎖脂肪酸は、腸内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を抑制、腸内環境を改善する働きがあり、便通がよくなるなどの効果を発揮します。
共役リノール酸は、蓄積した脂肪を分解、燃焼、抑制する働きがあると言われ、ダイエットに最適。

つまり、ギ―オイルは「免疫力アップ」「便秘の解消」「ダイエットサポート」「消化を助ける働きをする」「保湿効果が期待される」ということなんです

詳しくは、ほかの使い方も下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54822918.html


今朝はギーコーヒーに稲垣先生おススメのカルダモンパウダーを少々

少々入れてあまりに美味しくて、このあとたっぷり追加していただきました
風味が良くなり驚いた　
スパイスはアロマなのを実感します
ロミ先生のカルダモンパウダー　現在在庫少なくなっていて、2月に再入荷予定です
売り切れてしまったらご予約にて承りますのでご了承ください

カルダモンパウダー　１０ｇ　３５０円（税込３７８円）

ロミ先生Cardamom（Elaichi）Powderの使い方
・紅茶やミルクをより香り高いものにするためにちょっと散りばめて召し上がってください 
・ カルダモンの優雅な香りを存分に楽しめます
・チャーハンやカリー、リゾットなどの米飯料理や野菜料理にもあいます
・口の清涼剤としても使用できます
☆ カルダモンは、肺や呼吸さらには血流の循環をよくします　冷えに効果的

そもそもカルダモンは紅茶と好相性　チャイがどれだけ美味しいのか私にとって驚きの発見でした

まずはブラックティーを濃い目に入れて　紅茶本来の味でホッとする

次にロミ先生の講座で出会った衝撃的な香りを放つ　
カルダモンパウダーを茶さじに１杯入れていただく
紅茶ってこんなにも香り高く変化するのかと本当にびっくりした
どちらかというとコーヒー派
今朝はコーヒーに入れても素晴らしいことが分かり本当に嬉しい
スパイスはアロマなんだということを本当によく理解ができる
これは挽きたての新鮮なスパイスだからともいえると思います

ほんの茶さじ1杯弱　これくらいでも全く変わる味わいに驚きます
そして私はこのカルダモンティーが大好きになりました

さらに豆乳や牛乳を沸かして

砕いた黒糖とティーマサラをどうぞ


ティーマサラは大匙1杯弱　お好みですが、多めに入れても美味しいです
よくとかして　合わせます

ハイ　美味しいスパイスチャイの出来上がり

ティーマサラは入荷済み　美味しいチャイに必須です
ロミ先生のオリジナルミックス　
ティーマサラ　で寒い季節　も心地よく


ティーマサラ　　２０ｇ　４００円　税込４３２円

ロミ先生ティーマサラの使い方
・ティーマサラはとても香りがよく風味豊かなスパイスミックスで、お茶に加えることができます
・伝統的には、ミルクティーでどうぞ
・お湯が沸いたらティーマサラの約1/4ティースプーンを鍋に入れ、紅茶の葉、砂糖とミルクを加え、弱火で2分
・ティーバッグを使うならば、ちょうどティーバッグと一緒にカップに小さじ1/4を加えてください。 3〜4分おく

☆ ティーマサラは温性のスパイスミックス
寒い季節に効果的。しょうが、カルダモン、シナモン、クローブ、黒コショウがオリジナルミックスされています
これは、風邪や鼻の不具合を防ぎ、免疫力を高め、消化を助けます。

私自身は紅茶をいただくときは必ず３つの味や香りを楽しむようになりました
まず紅茶本来の香り
次にカルダモンの豊潤な優雅な香り（個人的にはこのティーが一番好き）
そしてマサラのスパイスミックスな香り
本当にこのスパイスマジックにハマりました～
香りの変化を楽しみたい方にセット価格にてご提案

カルダモン＆ティーマサラ　７００円（税込７５６円）

健やかな毎日の為に豊かな食卓
特に脂肪の取り方には注意が必要です
良質なギーや味覚を刺激するスパイスをぜひお試しください

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ここ最近、友人や顧客様　風邪をこじらせて長引いて困っていること聞きました
風邪の初期症状の対応が大事ですよね

先日もお伝えしましたが、感覚器官の浄化　と身体を温めることの重要性
アーユルAを耳と鼻に　綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ　
素晴らしい体感

毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は習慣になっています
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる　
感覚器官のお掃除で怖い風邪のウイルスなども排出

本当に有難い　アーユルAオイル

 Ayure　Aオイル　１００ml　税込３３００円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎　腰と肩の痛みに効果的　毎朝、毎晩　お休み前に擦りこみます

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キリヨガ講師カオリ先生から嬉しい情報が届きました
参加される皆様とキリを一緒に作るところから実践されたようです
ただでさえ準備が大変なキリ
コストもかかり、準備に時間も労力もかかるので、まず実践することが大変
カオリ先生お手製のキリの作り方マニュアルまで作成され、参加される皆様を思う気持ちが伝わってきます

はじめての
一から作るキリヨガ。
以前から気になってました。
っていう方もご参加下さいました。



皆さん
手早い！
さすがです！

それぞれの
個性的な可愛いキリの出来上がり💕

楽しい時間、心地いい時間　癒されるヨガ

素晴らしいシェアリングだなぁ～

作り方から実践すると一層　キリに愛着を感じていただけたと思います

キリの心地良さを実感くださる方が増えて本当に嬉しいなぁ
膝痛など抱えておられる方も参加くださった様子
それぞれの痛み（身体、心）に心地いいキリ
キリの作り方について興味のある方は一昨年の12月に開催したカオリ先生のキリヨガの時の様子を参考になさってください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54518435.html

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　癌の予防にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です

講師： Kaori先生　によるキリヨガ開催　
今年は東京でも開催できるように準備したいなぁ～と考えています

また2月もやります
2月9日日曜日の19:30
上新庄 101 lessons にて。

２月９日のキリヨガこちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/913105/detail?fbclid=IwAR0DWQeWnfPihSwxQrkn3tgzEG6SZi-0HY2zZL9ybJopQubJ6kHBkiHj6v4
3月以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えています

カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討されています

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

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#キリ温熱リラクゼーション

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毎日の元氣の源　は美味しいご飯から
活きたご飯を自分の身体、そして愛する家族には食べてもらいたい
ここに具沢山の味噌汁があったら、もうそれだけで幸せです

お米は奥伊予からの天日干し米　美味しさが違います
今週末締切でご予約中
 

人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し　
じっくり２週間から３週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーも分けてもらいましょう

令和元年度　ヒノヒカリ　稲木米　ご予約中
1月は変則的になっていますので、いつもご利用いただく皆様ご留意ください
今週末1月26日締め　29日出荷を予定しています

2月からは平常パターンの第１と第3終末締めで翌週の水曜出荷です
ご利用したい日程に精米したてのお米をお届けします

また指定日にお届けすることも可能ですのでご相談ください

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
出来立て新米をお届けします

５ｋ　 　　３０００円　税込　３２４０円
１０K　　６０００円　税込　６４８０円
２５K　１５０００円　税込１６２００円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます　また5分づき　3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米はサービス 


大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで２５K入りとなります
米２５K入りは送料サービスとなります

先々週締めでお米を注文された方々にもサービスで原木椎茸がプレゼントされたようです
廣瀬の叔父さんによると、タイミングよく素晴らしい椎茸が育ったのでと言っておりました
原木でしか育たない新鮮シイタケは本当にヤバい　ですよ～
届いたお客様　初めてみるだろう原木椎茸にびっくりされた様子
嬉しくて生のまんま齧り付いたそうです
私生のまま食べたことなくて
えっと思った　おいしいのかな？　　次に頼んだ時にやってみよう
生のままでも新鮮な椎茸なので、美味しいかも？？


私の手の大きさおろか　顔よりもでっかい椎茸が届くかもしれません（お天気次第）
原木椎茸は自然育ち
工場で管理されているわけではないのでお天気に左右されるんです
雨も降らないと大きくならないし、乾燥したカサカサしたような椎茸になる
雨ばかりだと黒っぽくビチャビチャになる
先々週はまさにグットタイミングだったようで、本当に良かった

奥伊予より新米と新鮮野菜をお届けします
原木でしか育たない新鮮シイタケは本当においしいんです
期間限定でしか届かない　椎茸野菜セット
今まさに旬です

肉厚でどんな風味なのか、食べたことある人にしか本当にわからない
こんな椎茸初めて食べたとのお声が昨年も多く寄せられていました
原木から作られる本来の椎茸の風味をぜひ召し上がってくださいませ

広瀬ファームで大事に育てられる椎茸は肉厚で大きくて本当に美味しい
こんな重労働の椎茸づくり継続するする農家は減少の一途です
農協の指導員がこの椎茸づくり70代後半の老夫婦だけでやっていると聞いてびっくり仰天して帰ったそうです
原木を切り出して、菌をうえ、椎茸が育ちやすいように組み立てる
植えたばかりの菌は２，３年後に大きく育つ
沢山椎茸作った老木はスカスカになって、土にかえります
故郷は原木椎茸の産地ですが、まさしくこんな面倒でお金にならない仕事は誰もしなくなる
廣瀬もおそらく、叔父さんが作らなくなったらここには木が植えられて山になっていくことでしょう

この原木に椎茸菌を植えるのはまさに春休みごろから初夏にかけて　
実家でも栽培していましたので、小学校の高学年くらいから中学校時代は春休みはもっぱら菌植えでした
ゆういつ宿題のない春休みなのに、なんで金づちもってコンコンしなくてはならないか？
いつも雨が降るのを祈ってた
今は亡き末広じいちゃんに連れられ、弟とふたり喧嘩しながら手伝ったのはいい思い出です
昼休みのでっかいおにぎり🍙が嬉しかったな
爺さんが亡くなって、うちの家はもう20年くらいまえに椎茸づくりは辞めています

生のままでも美味しいかもしれませんが、素焼きにしたり、椎茸ステーキ、鍋、煮物　にどうぞ～
特に原木生シイタケは産地にしか出回りません　もしくは高級食材店にはあるか？
高級料亭などでは食せるか？
せっかく立派に育っても鮮度管理や輸送にお金がかかるので、まず乾燥椎茸になってしまう

実家で椎茸づくりしていた時には雨が降りそうだといって、超お腹がすく時代（10代中盤）に晩御飯も食べさせてもらえずに、それこそ🍙ほおばるくらいで、夜懐中電灯ともしながら、山にいって椎茸取りさせらたのも1度や2度ではなかったな～
懐中電灯と言えば皆様、災害とか頭にイメージされると思いますが、私の場合はまさしく椎茸とりなのです
雨に降られると収穫間際の椎茸台無しになるのもありますが、乾燥機代金（オイル代）が嵩むから
そんな苦労しながら、原木椎茸は生産されています
こんなこと経験した子孫たちはだれも継承しなくなる
哀しいことですが

そして食べられなくなってしまうんです
工場でつくられる元氣のないキノコを食べるしかなくなるね
安いしね



季節限定　芸術品のような椎茸が届きます
本物の椎茸の味が違うのを体感してみませんか？
今が旬だし　あと何年かで食べられなくなってしまうかもな～と感じています





例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　４５００円　税込４８６０円
精米か玄米が選べます　また5分づき　3分づき対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米はサービス
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けしています

例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　８５００円　税込９３５０円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
いつも私が注文しているように精米５K、玄米５Kも可能
今回より、箱が３０K容量になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１１０００円　税込１１８８０円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１３０００円　税込１４３００円
精米１０K、玄米１０Kも可能です





広瀬ファームより直送　代引き払い限定
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
実は送料値上げがあったのですが、今年も努力して送料変更せず送付させていただきます
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
贈答に使われた顧客様からご友人よりお米がびっくりするくらい美味しかった～とメッセージ届いて嬉しかったと報告もありました
いつもありがとうございます
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

またこのヒノヒカリ稲木米や原木椎茸を使った料理提供をしたいレストラン経営などの方がおられたら廣瀬の叔父さんに頼んでみますので、お気軽にお問合せください

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　８００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州１１００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　１５００円
＊米２５Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、３合もご用意があります

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米１００％かが選べます

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です　
いつでも対応可能です　何かご注文時に一緒にどうぞ～

どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米＆原木椎茸を召し上がってくださいませ

自らの健康の為に元氣溢れる美味しいお米や
新鮮野菜をどうぞ召し上がってくださいませ

<目黒から出荷の場合>

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