Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2020年03月

顧客様からの問い合わせ 
インディゴにシカカイを入れてもいいか?

頭の中で考えてみて、恐らくいいハズである
強いハーブのインディゴ 補色するために使うけど、頭髪の為にはあまりよろしくない
せっかくのヘナの効果もインディゴにより、パサついたり、なんだかペッタリとしたようなイメージがあるので、インディゴするときには今までヘナを入れながら、優しくするのが習わしです
私自身桑葉パウダーやモリンガパウダーでもインディゴの補色を実施してみて、効果あり
実践してきました
それでもインディゴ2に対してヘナを0.5 例えば桑名を0.5のように微量入れていた

今回は問い合わせのシカカイのみを入れて確認してみました
シカカイには縮毛矯正効果艶出しの効果も期待できる
インディゴでの傷みを和らげてくれる効果もあるだろうし、恐らく色味の効果もあるだろう
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インディゴを20gに対してシカカイは10g
私のインディゴの補色は本当に白髪の赤色が気になるところのみ30gもあれば十分
白髪の状態によってもインディゴの仕方によっても異なります
私の場合、翻ってみて2ヶ月ぶりのインディゴでした
今、だいたい2,3か月に1度のペースでインディゴをしていることになります
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まず笊で濾して
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インディゴとシカカイは均一に混ざるように攪拌します
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粘りと栄養補給に卵を1個
30gの粉に対して水分は約3倍の90gですが 卵が約50gくらい
まずこれを混ぜて後から加える水は少しづつ足しながら様子を見ます
なによりも粘りが大事なインディゴ
水分多すぎて緩くなったら失敗します
慎重にそしてここで汗が出るくらいしっかりと混ぜます
そうしてヘナ後に白髪に入った赤色が気になる部分にインディゴをします
私の場合10日ほど前にヘナしていました
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頭頂、生え際、分け目 見た目に表面にざっくり塗布
今やケープさえせずに実施してます
塗布は3分から5分あれば十分実施できる
これで1時間置きます

そうして思ったとおり素晴らしい効果
これはハイビスカスオイルパックをしたまま就寝 翌日インディゴをした効果も考えられます

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円


ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
 
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてから塗布がポイントなのですが、オイルパックすると頭皮緩みまた自律神経調整され、まさしく副交感神経が優位になって眠くなってしまいます
そのまま頭を温かく帽子など被り就寝すると より一層頭髪しっとり潤う

インディゴの補色について今一度確認
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細くて猫っ毛の人の頭髪と 硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間

乾いているツルツルした下敷きに乗せても つるっと滑ってしまうかもしれない
だから乗せる前にはハイビスカスオイルを接着剤だと思ってたっぷりと塗布する重要性
白髪が混じり、乾燥している頭皮にたっぷり塗布 ハイビスカスオイルでオイルパックして頭皮を滋養することがとっても大事です
特にインディゴ前にこのオイルパックを忘れると綺麗に濃色にならない
ヘナにインディゴを乗せる為の接着剤だと思ってください


このハイビスカスオイルの効果もあるに違いありませんが、しっとりとインディゴ後とは思えないような仕上がりになりました

ヘナ後 10日前
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インディゴ後
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ヘナ後
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インディゴ後 
本当にインディゴ後とは思えないようなしっとりとして縮毛矯正もされた仕上がりにびっくり仰天しましました
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2,3か月後になりますが、楽しみが増えます



アロエの効果は
ボリュウムアップ艶出し効果

インディゴにシカカイが素晴らしいと体感できました
次回はアロエパウダーの保湿効果とボリュウム効果がどう反映するのか楽しみです
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手助けするのはシカカイアムラ それぞれ100g 1700円

加齢すると頭髪の毛穴楕円になってくるらしい そこから生える髪は波打って縮毛してくる
シカカイハーブの力を借りましょう 
思いのほか、強いハーブインディゴとの相性が良いのに驚きました

一緒に入れるハーブによっても髪質の変化し、更なる効果が期待できる
これは同様にアムラでも実感できるはずです
特に猫っ毛の方 頭髪にボリュウムが欲しい方、インディゴの補色時にペタンとした頭髪になるのが嫌ですね
試してみる価値ある と思っています
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インディゴの実施で大事なのは

①厚み(頭髪の質感 容積で違う)
②粘り 汗が出るくらい混ぜる パサパサしてたり、粘りがないと乗らない
③放置時間
明るめマックス ヘナ:インディゴ=1:1なら 1時間
濃色 ヘナに対して2倍から3倍 男性の短髪などは7、8割  50分
インディゴはすぐに酸化が始まるので、必要量だけつくること
今までヘナで色味の加減(明るめか暗めか)していましたけれど、これを他のハーブでも代用可能ということが自らの頭髪の仕上がりで実感できました
もちろんヘナとハーブの混合もいいですし、自らの髪質によって変化して試してみるとまた風合いの良さに感動することにつながります

インディゴは色味の調整

補色の為に実施することの理解が必要
100人いたら100人のインディゴが必要です
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
白髪約3割の私の実施方法は①+③の合わせ技
白髪が多くなり①根本への加減がポイントになってきました
表面から見て気になる分け目と頭頂部、
インディゴは白髪の色味が気になるときにすればいい 根本にもっちり ねっちりのインディゴ補色をしておけば
頭髪が伸びて来てもランダムに濃色のイメージになる 
全体として色味を抑えていくことにつながり、毎回インディゴする必要もなくなります
根本から白髪が生えてくる
そこにヘナすると赤くなる 
気になったら優しくハーブを混入しながら、どうぞ気になった時に補色のインディゴ実践してくださいませ
生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
この効果は本物100%ヘナハーブの特徴です

濃色にしたかったらやっぱりインディゴが必要です
インディゴでの補色方法についてよくわかってくると、ヘナについてさらに理解が進み、改めて健康な髪の大切さを実感していただけます
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天然インディゴ 100g 2000円 税込2200円


インディゴはとても強いハーブ 
頭髪を健やかにはしません ヘナや天然ハーブの良さをプラスして
どうやったら、素敵に仕上がるのか試してみるのもまた楽しくなります
■■天然ブラウンヘナなどありません。ブラウンへナの邪道性、無責任さ,ジグマハーバルはインディゴとヘナを混ぜて販売することには大反対しています。インデイxゴはあくまでも色を変える補助として時間を守り、できれば卵やヘナを混ぜて肌に優しくし、二回目のヘナのレッドを変色させたいときに使用します。奥が深い勉強すべきハーブです。
■■

■■ マクバールヘナのポリシー ■■

■■ ヘナと日本人 ■■
 


それぞれにリンクがはってありますので、なぜ天然100パーセントのヘナが大事かそして正しいアーユルヴェーダ式のインディゴ実施方法が大事なのか今一度ご確認くださいませ

お家ヘナ実践される方が増え、歳を重ねるほどに補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなってきました

健康な頭髪を維持するためにどうぞ正しいアーユルヴェーダ式の実践を継続してくださいませ
自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

お家ヘナはマイペース 
仕上がりには多少誤差あったとしてもこれしてはダメは基本に外れなければイイんです

実践してみることで、自らの好みも発見できます 


sanakuboではいつでもヘナ講習&体験を承っております

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アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく

ヘナ講習のみなら 3300円 体験込みで6600円 フォロー研修は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください
ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
特に季節の変わり目、身心の調整に役立ちます
A マルマセラピー40分 3300円 サービス価格で提案中 全身指圧も可能です
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 14300円

サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の全身アビアンガ&キリ温熱リラクゼーション施術(約90分)14300円(税込)で実施しています
つまり毎月通う方はヘナの塗布講習代金は無償で提供していることになります
ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途美容室 目黒でのシャンプーブロー 3300円
ヘナやオイルなど材料代金は別です

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実践方法やインディゴ塗布のサイクルがわからなければ、写真などにてやり取りして、どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ハーブだからこそ、頭髪に優しいですね
寄り添って元氣にしてもらえます

9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

   


毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の、毎月のセルフケアに必須アイテム
コロナ感染症の影響で東京では外出を控える機運が否が応でも高まります
施術は相次ぎキャンセルになっていますが、お互いの気遣いもありますね
それに伴ってお家でセルフケアされる方が本当に多くなっているのを感じています
ヘナ講習もメールでやり取り 先週初めてのヘナ 頭髪改善を実施される方もおられました
今良い機会と感じて、セルフケア方法を学んだり、今までのケアに天然ハーブを加えたり
こんな時こそ免疫力アップして 心も体も軽くなる
健やかな毎日の為の必需品 どうぞお試しくださいませ

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送るヘナ
頭の浮腫みもこの天然ヘナパックで解消される
頭のモヤモヤも採れるヘナケアーは本当に素晴らしい効果です

頭髪改善を短期間に体感されたい方 初めてご利用くださる方におススメのヘナセット

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また
初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他
ヘナ以外のものを混ぜられないように管理されています
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粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくされて
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
2019年秋最高のヘナが届き始めました
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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

第2位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています
先週は素晴らしい情報が稲垣先生よりありました 
日本に帰国していて、そのまま足止めされ、インドへもオマーンへも渡航できなくなられている稲垣先生とのやり取り  

素晴らしい情報が届きましたよ  
この情報より注文が相次ぎました

アロエベラジェルの重ね塗り、モリンガなどのオイルの上に、寝る前に塗ってねる、朝起きて洗顔後にもすぐぬる、
15日で皮膚が水のベールかけたように変わります

オマーンでお客様からのフィードバックが多くて、
今回自分も試してみたら、びっくり

だから頭皮にも水をたくわえるんだ、ムコ多糖の力はアロエベラ液汁でしか味わえないです
オマーンの女性は熱心です。びっくり


素晴らしいですね❗️
今感染症予防で手洗いし過ぎて、手がカサカサだと問い合わせ来たばかりでした
早速情報をシェアして、自分もやってみます


手にするときはオイルと重ね塗り、顔ははっきり分かります
シミがうすくなる、潤うから


コロナの影響 案外お家でケアをされたり、料理をされる人が増えて、オーダーは増える傾向にあり有難い限り
早く終息することを祈るばかりデス❗️


そう、お家ケア、アロエベラ液汁99%を90%配合しているからこその力、
オマーンでもいろいろ売り切れているのに運べない、もう諦めて待つしかないです。


全世界が巻き込まれている状況になす術もなく、自宅にこもり、もう時を任せることしかできませんが、お家ケアに励む方は本当に増えていらっしゃる
そうそう自分ケア 自己免疫力アップの為の素晴らしい情報
砂漠地帯一日の気温差、さらには乾燥著しいオマーンのセレブの皆様こぞって美肌ケア
稲垣先生のびっくりに促されて、私もやってみました 本当にコレ継続したい

これは皆様にも早速伝えなければならぬと、我が家のスタッフにも手伝ってもらいました
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ご利用の皆様はその素晴らしい効果はご存知だと思いますが、今一度その利用法に更なる効果
アロエのヴェールをプラスしてくださいませ
フェイシャルに素晴らしい効果のあるモリンガオイルアーユルKオイル
を塗布後に上からONするアロエのヴェール
ここ1週間ほど続けてみて本当に素晴らしい


カサつく手足には保湿効果のあるアロエベラジェルとオイルとの混合が効果的

サラッとした質感になります
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オイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になります
全身のボディーオイルにも最適です どうぞ頭髪のみならず全身ケアーにご利用ください
肌の炎症など抑えて再生する力があります
天然成分って本当に素晴らしい
効果のあるオイルとジェル保湿しながら潤い保つ
しかも質感がサラサラです  
もちろん毎日の頭髪のケア―には欠かせません 実践方法については詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56575821.html

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します
アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
6415e50d77ae7203088542650458822b アロエの自然パワーは素晴らしい 


第3位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 
先週も多くは継続利用される方、ご注文ありがとうございます
継続ご利用いただく皆様はご家族全員で使われる様子
まとめ買いが多いのも特徴です
自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります


頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
先週は我が家のハーブシャンプー作り
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今朝ハーブシャンプー作り
家族で使うから、お得な詰め替え400ml入りの紫根シャンプーが本当に鉄板アイテムです

向かって左頭髪用シャンプーには今回は粉シャンプーアロエピュアパウダーを5%づつ入れます
洗顔から全身用には紫根シャンプー単独 全身洗えます
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ハイ 出来上がり
頭髪をはじめ全身スッキリします

心地いいヘアケア、スキンケアの継続で
いつも清々しい頭髪 スッキリしたいですね
天然ハーブの成分や作り方など詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56582887.html

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第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円


ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
  

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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布が大事です

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいですよ

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
この
オイルパックで頭が緩みます

季節の変わり目、気温の乱高下 自律神経も乱れますね
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

今感染症のことで、頭の中モヤモヤしませんか?
なんだか得体の知れない 恐怖を感じていたり
どうぞ頭皮にたっぷりハイビスカスオイルして ゆっくりする時間を大事にしてください 
ここのところ1週間に2度はヘッドマッサージしています
副交感神経が優位になり、身心ともにホッとできる 
昨夜もハイビスカスオイルパックしたまま就寝して、早朝セルフキリして朝風呂でじっくりと汗をかき、絶好調です

先週は稲垣先生から歴代のハイビスカス嬢について情報あり、ニッコリしました
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初代のアユレ嬢はちょっと怖い 個人的には没になった2代目アユレ嬢も好きだな
3代目アユレ嬢はインド人らしい 4代目は黒髪豊かな日本人だそうです 
ハイビスカスオイルは30年近く愛されているヘアーオイル 
習慣にしてご利用くださる方が多くなっているからこそ
生活必需品の鉄板アイテムですね
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第5位 Vオイル
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル 
ご利用者も本当に多くなりました  
ダンスしたり、スポーツされたりする方、トラック運転手にも利用者は続々と増えています
皆様に一様に喜ばれております

先々週あったこんなお便り
膝に水が溜まる痛みは、キリ は有効ですか?
その場合、マッサージはせずにキリ だけの方が良いでしょうか?

私は医師でもないし、理学療法士でもないですから、的確なアドバイスになるか分かりませんが、膝に水が溜まり痛い方、まさに膝を手術した私の母には有効だったとしか言えません
ゴリゴリとマッサージする必要はありません
有効なハーブオイルをたっぷり塗布してキリが有効と思われます
膝のケアについて、なぜ水が溜まるのか? など詳細については下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56535774.html

上記のブログ訪問がずっと優位で注文相次いでいます
再入荷しましたので、どうぞご安心ください

有難いハーブオイル 素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております
特に寒い季節には関節がギシギシと軋みますね
どうぞ接続部分にたっぷりと塗布して緩ませてください
そして痛くなる前にストレッチなどしてセルフケアすることが大事です

Vオイルの使用方法にはハーブ湿布も有効です
その方法などについては下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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頭髪を健やかにしたい
お肌の調子を整えたい
違和感のある身体の不具合調整したい
得体のしれない不安感も自らのケアで軽減

何よりも毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)

巷で今注目されているのはスパイスティー
先日のマツコさんのTV番組を見て知りました
ハマっている皆様にぜひ召し上がっていただきたいロミ先生のスパイスティー
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今朝、思いがけず東京は季節外れの雪降り
美味しいスパイスティーをいれましょう

完売していたロミ先生のスパイスは再入荷しています

ロミ先生のスパイスのお陰様で 3度美味しい スパイスティーがいただける
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まずはブラックティーを濃い目に入れて まず紅茶本来の味でホッとする
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次にロミ先生の講座で出会った衝撃的な香りを放つ 
カルダモンパウダーを茶さじに1杯入れていただく
紅茶ってこんなにも香り高く変化するのかと本当にびっくりします
どちらかというとコーヒー派 でもこのスパイスに出会って、認識が大きく変わりました
スパイスはアロマなんだということをよく理解ができる
さらに朗報はコーヒーに入れてもスパイスコーヒーが楽しめます
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ほんの茶さじ1杯弱 これくらいでも全く変わる味わいに驚きます
そして私はこのカルダモンティーが大好きになりました
またコーヒーも体を冷やす性質がスパイスによって温性に変化する素晴らしさ
風味が本当に変わります

オリジナルのパッケージも入ってきましたよ
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カルダモンパウダー 10g 350円(税込378円)

挽きたてです 漢字がちょっと違うね
パッケージもインドから 
ロミ先生の旦那様はパッケージ会社を経営で驚く速さで届きました

ロミ先生Cardamom(Elaichi)Powderの使い方
・紅茶やミルクをより香り高いものにするためにちょっと散りばめて召し上がってください 
・ カルダモンの優雅な香りを存分に楽しめます
・チャーハンやカリー、リゾットなどの米飯料理や野菜料理にもあいます
・口の清涼剤としても使用できます
☆ カルダモンは、肺や呼吸さらには血流の循環をよくします 冷えに効果的
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砕いた黒糖と再入荷したばかりのティーマサラ
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ティーマサラは大匙1杯弱 お好みですが、多めに入れても美味しいです
よくとかして 合わせます
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さらには豆乳や牛乳を沸かして加えます

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ハイ 美味しいスパイスチャイの出来上がり 今日も一日頑張れます
スペシャルブレンド本当にスパイスの香りに驚きます
 
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ティーマサラ  20g 400円 税込432円

ロミ先生ティーマサラの使い方
・ティーマサラはとても香りがよく風味豊かなスパイスミックスで、お茶に加えることができます
・伝統的には、ミルクティーでどうぞ
・お湯が沸いたら
ティーマサラの約1/4ティースプーンを鍋に入れ、紅茶の葉、砂糖とミルクを加え、弱火で2分
・ティーバッグを使うならば、ちょうどティーバッグと一緒にカップに小さじ1/4を加えてください。 3〜4分おく

☆ ティーマサラは温性のスパイスミックス
寒い季節に効果的。しょうが、カルダモン、シナモン、クローブ、黒コショウがオリジナルミックスされています
これは、風邪や鼻の不具合を防ぎ、免疫力を高め、消化を助けます。

私自身は紅茶をいただくときは必ず3つの味や香りを楽しむようになりました
まず紅茶本来の香り
次にカルダモンの豊潤な優雅な香り(個人的にはこのティーが一番好き
そしてマサラのスパイスミックスな香り
本当にこのスパイスマジックにハマります
香りの変化を楽しみたい方にセット価格にてご提案
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カルダモン&ティーマサラ 700円(税込756円)

このスパイス達が完売したとき、追加依頼するか検討してると、とある顧客様につぶやいたら
即答で追加するに決まっているでしょう とドヤ顔で言われたので、慌てて依頼しましたよ
それくらい美味しいスパイスティー 
再入荷しましたので、どうぞ継続お楽しみくださいませ

日常の食を振り返り、煩雑な毎日を超簡単に心地よく過ごすため、
何よりもご自身や家族の健康の為にどうぞお試しくださいませ
きっと私のよう簡単に美味しくなるロミ先生のスパイスマジックにハマります
いろんな料理に活かしたくなるスパイスの不思議
不安な気分の時にホッと心が和むひと時が大事です

ロミ先生の台所 どうぞご訪問くださいませ
スパイス、パンケーキ作りに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=0

今年はロミ先生のスパイス教室実施できるか、検討しておりましたが、国同士が閉鎖するような状況に唖然とするばかりです
コロナ感染症の一日も早い終息を願うばかりです

ピクチャ 24

SANAKUBO 久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎2-10-34   
HP https://www.sanakubo.com/

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ


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東京雪降り⛄️   桜も雪も舞っています
絶好の 引きこもり 日和です

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今朝ハーブシャンプー作り
家族で使うから、お得な詰め替え400ml入りの紫根シャンプーが鉄板アイテムです

向かって左頭髪用シャンプーには今回は粉シャンプーアロエピュアパウダーを5%づつ入れます
洗顔から全身用には紫根シャンプー単独 全身洗えます
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とっても簡単 それぞれ5%づつパウダーを投入して
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ポンプをマドラーみたいにして混ぜる 揺する これで出来上がる
粉は沈んでくるので、時々入浴時にも振ったり揺すったりして抽出します
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ハーブの実力感じる粉シャンプー
絶対的な信頼を置いている粉シャンプーです
頭髪用には必ず入れたくなるハーブ
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パウダーシャンプー100g 2000円 税込2200円
沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは
伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されている天然ピュアパウダー

その様子はこんな感じ

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大量のハーブはいったい何かな?
広大なオーガニック農場の敷地内に工場はあって伝統的なレシピに基づいて調合される
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天然パウダーは本当に新鮮です
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丁寧に袋詰め
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自然の薬局なのですね

ジグマハーバルレメディーズより届く天然パウダー


アーユルヴェーダ的粉シャンプーが育毛に最高にいいと確証を得ています
シカカイだけでなくブラーミ、ブリングラジ、リタ、ハイビスカスなど
肌に効果があるハーブを厳選
また髪と地肌に効果的なハーブでもあり伝統的な処方でブレンドしています。
自然の泡が立ち、泡切れがとてもよいです。
洗いあがりはサッパリ、キュという感じですのでアミノ酸系のしっとり洗いあがりとは違います。

【ご使用方法】


◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。
肌が敏感な方に大変喜ばれています
これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りがよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。



女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる

パウダーシャンプーに入っている成分についてもご確認ください
グリーングラム
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これは乾燥肌に効果的 まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ
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インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
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毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです
脳の緊張を和らげる効果があり、頭皮に効果的ですね

べサン(ヒヨコマメ)パウダー
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インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです 
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい 加齢臭などにも効いているのですね

洗いあがりがサッパリ、キュという感じの粉シャンプー
アミノ酸系のしっとり洗いあがりとは違うので、ここに保湿成分と頭皮を潤すちからのあるアロエパウダーも注入してしっとり感を プラス します

皮更生効果をより高められるアロエピュアパウダーを入れる

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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込864円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 

アロエベラの100%パウダーです
強すぎる日光、大気汚染、一度でもケミカルを使用した頭髪はどんどん抜け毛が加速されています。
保湿効果、養毛効果の高いアロエ
アロエは修復能力の高いハーブ 
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています

髪のコシがない方、猫っ毛、細い髪の方、頭髪がしっかりするのを感じていただけるハイビスカスパウダーもおススメです
昨日、美容室のオーナーからこのハイビスカスパウダーの効果が素晴らしいとメッセージが来たばかり
ヘナ塗布時に入れても絶大な効果を発揮します
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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込972円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。
より、しっかりした質感 パきっと元気になる頭髪に嬉しくなりますよ
シャンプー前、シャンプー後のケア方法についても確認されたい方は下記を参考にしてくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54430510.html

ベースとなるシャンプーはお馴染みのこちらです
全身使える自然派シャンプー

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね

始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

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このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

頭から顔、ボディー、脚の先まで全身洗えるシャンプー
ご家族みんなでご愛用頂いているご家庭が多いんです
家族全員に効果あり 男性の育毛にも最適です

ボディーシャンプーの紫根シャンプーはお顔も洗えますよ
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敏感肌の顧客様の情報より、洗顔もすっかり自然のハーブに頼るようになりました
お肌とっても心地いい
洗顔方法やスキンケア方法は下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56112121.html

洗顔後のケアについては 驚きの美肌効果あるこちらを参考になさってください
天然成分の素晴らしさを頭髪にもお肌にも感じていただけます
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56575821.html


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ハイ 出来上がり
頭髪をはじめ全身スッキリします

心地いいヘアケア、スキンケアの継続で
いつも清々しい頭髪 スッキリしたいですね


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23


日常の洗髪、ヘアケア、スキンケアに必須アイテム
ハーブの力を借りて健やかに

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)
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コロナ感染症 早く終息しますように 今朝もお祈り
外出禁止も心地よく過ごす工夫も大事ですね 
嫌な情報や この緊張によって 身心疲れていますから、自らをどうぞ労わってくださいませ

暖かい春の陽気に誘われて午後散歩 新宿御苑まで
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満開の桜に元氣をいただいた❣️
かわいらしくって 懸命で
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桜パワーは素晴らしい 
身体にビリビリと感じたくらい 本当 感動しました

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皆さま間隔を空けて レジャーシートは禁止❗️
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絶好のこの時期🌸 
レジャーシートがないのもまた美観を損なわず 
さらには地べた、フカフカの芝生に座ったり、寝転べる心地よさ 太陽の暖かさを久しぶりに感じて
’帰りたくない もうちょっといたい’ と子供のころや 若いころに言った言葉がつい口から滑ったほどだ
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みんな幸せなホッとした表情
なんだか不安な毎日に心の芯が固まっていたみたい
ホントに芯までほっこりと緩むのを感じました

こんなところでこそ愛も育まれるね
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パパママは仕事で、おじいちゃま子守りかな?
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番いの鴨も幸せな午後
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こちらは2018年の目黒川の桜吹雪の様子🌸

・ヤ・ッ・チ・・8

今年は様相が変わっています 船も出ていないようですし、提灯の明かりもありません
散り際良く、コロナさん 早く退散してくださいませと祈るばかり

 
ことしも生きて
   さくらを見ています

   ひとは生涯に
   何回ぐらいさくらをみるのかしら
 
   ものごころつくのが十歳ぐらいなら
   どんなに多くても七十回ぐらい
   三十回 四十回のひともざら
 
   なんという少なさだろう
   もっともっと多く見るような気がするのは
   祖先の視角も
   まぎれこみ重なりあい霞(かすみ)立つせいでしょう

   あでやかとも 妖しいとも 不気味とも
   捉えかねる花のいろ
 
   さくらふぶきの下を ふららと歩けば
   一瞬
   名僧のごとくにわかるのです

   死こそ常態
   生はいとしき蜃気楼と

茨木のり子 詩人

今年の桜も同様に本当に素晴らしい
1年待って見頃はたったの1週間
桜は潔い 

だからこそ魅了されますね
生は愛しき蜃気楼なら、今日の1日1日を大事にすること
自分らしく生きること
潔く生きること

私の最も好きな OSHO 和尚 ’生・愛・笑 ’ (株)めるくまーる の 一節より

薔薇が花開くとき、薔薇は利己的だろうか?
蓮が花開く時、蓮は利己的だろうか?
太陽が輝く時。太陽は利己的だろうか?
だとしたら、あなたは利己主義について心配しなければならない?
あなたは生まれた。
誕生は一つの機会にすぎない。
まさにはじまりであって、終わりではない。
あなたは開花しなければならない。
それをどんな種類の愚かな奉仕にも浪費してはならない。

あなたの最優先の責務は開花すること、十分に意識し、気づき、油断しなくなることだ。
そしてその意識のなかで、あなたは自分が何を分かち合えるか。
どうすれば問題を解決できるかを見ることができるようになる

中略

私はひとつのことを確実に知っている
あなたが開花するとき、あなたは分かち合うようになるということを。
それを避ける方法はない。
花が開く時、その芳香を与えずに、閉じ込めておく方法はない。
芳香は逃げ出す。それはすべての方向に届く。

だからまず、満たされなさい、満足しなさい。
まず在りなさい。
すると、あなたの存在から、芳香が多くの人に届く。
そしてそれは奉仕ではない。
それはまったくの楽しい分かち合いだ。
そして、あなたの喜びを分かち合うことより楽しいことなど何もない。

http://ayure.jp/

  
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桜以外の花たちもそれぞれに懸命に咲いていました
ありがとう
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全部キラキラしています

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昨日、たまたま日本に帰国していて、そのまま足止めされ、インドへもオマーンへも渡航できなくなられている稲垣先生とのやり取り  
素晴らしい情報が届きましたよ

アロエベラジェルの重ね塗り、モリンガなどのオイルの上に、寝る前に塗ってねる、朝起きて洗顔後にもすぐぬる、
15日で皮膚が水のベールかけたように変わります

オマーンでお客様からのフィードバックが多くて、
今回自分も試してみたら、びっくり

だから頭皮にも水をたくわえるんだ、ムコ多糖の力はアロエベラ液汁でしか味わえないです
オマーンの女性は熱心です。びっくり


素晴らしいですね❗️
今感染症予防で手洗いし過ぎて、手がカサカサだと問い合わせ来たばかりでした
早速情報をシェアして、自分もやってみます


手にするときはオイルと重ね塗り、顔ははっきり分かります
シミがうすくなる、潤うから


コロナの影響 案外お家でケアをされたり、料理をされる人が増えて、オーダーは増える傾向にあり有難い限り
早く終息することを祈るばかりデス❗️


そう、お家ケア、アロエベラ液汁99%を90%配合しているからこその力、
オマーンでもいろいろ売り切れているのに運べない、もう諦めて待つしかないです。


全世界が巻き込まれている状況になす術もなく、自宅にこもり、もう時を任せることしかできませんが、お家ケアに励む方は本当に増えていらっしゃる
そうそう自分ケア 自己免疫力アップの為の素晴らしい情報
砂漠地帯一日の気温差、さらには乾燥著しいオマーンのセレブの皆様こぞって美肌ケア
稲垣先生のびっくりに促されて、私もやってみました 本当にコレ継続したい

これは皆様にも早速伝えなければならぬと、我が家のスタッフにも手伝ってもらいました
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ご利用の皆様はその素晴らしい効果はご存知だと思いますが、今一度その利用法に更なる効果
アロエのヴェールをプラスしてくださいませ
フェイシャルに素晴らしい効果のあるモリンガオイルやアーユルKオイル
素晴らしい使用感です

アユールKオイル アーユルヴェーダシッダ医学の長い伝統に基づいた天然ハーブオイルだからこそ毎日の継続で変化を感じていただけます

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 アーユルKの効果は以下のとうり キリのセルフケアをされておられる方にとってはもはや必需品ですね
実践してこそわかる心地よさ 身体の通り、めぐりを良くします

全身、お顔(目の周り以外)に全身使用可能
古代のインドの医者は植物などの生絞り汁が何よりも効果があると考え、オイルの中に煮炊き、閉じ込めたそうです
アーユルヴェーダオイルを知るには一番お勧めのハーブのエキス一杯のオイルです。
(アムラ=アンマロク果実エキス)
皮膚の組織を第層まであると考えるアーユルヴェーダでは
まず体を包む表皮をリラックスさせることを第一の目的にしています。
オイルは肌をリラックスさせます。アユールKには多くのスパイス成分が配合されていますのでよりリラックス効果が期待できます。
ジャスミンオイルの天然香りが神聖さと静けさをもたらします。


全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド ジグマハーバルレメディース

抗酸化作用の高いオイルで老化に伴う肌トラブルや根強くある痛みの軽減に効く理由がそこにはあります

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
マルチに使用可能 目の周り以外全身に使用できます 顔 身体 頭 脚

肌の保湿力に優れ、肌の老化の軽減につながります

ヘッドマッサージでストレスの軽減につながります
ハイビスカスオイルもご愛用頂いておりますが、ハイビスカスオイルとはまた違った使用感です 
ぜひその違いも堪能してください

お休み前のお臍へのオイルケア またフットマッサージで浮腫みは軽減します 
これは本当に毎日実施したくなりますよ

アーユルKは目の周り以外全身に使用できます
もちろんフェイスケアに絶大な力を発揮します 美白効果も抜群

またモリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高ですね
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、このオイルは本当に伸び(浸透力)が違います
そのまま全身ケアにお使いください 乾燥肌の方に絶賛されるオイルです

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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7480円

原産国インド
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黄金色に輝くオイルを堪能ください
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

これらのフェイシャルに最も適すオイルは下記からお求めいただけます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2580586&csid=0

日常使いしやすい万能オイル 白ごまオイル黒ゴマオイルにももちろん好相性とおもわれますので、お持ちの方は同様にお試しください
入荷が心配されていた黒ゴマオイルですが、4月上旬にはとどきますので、必要な方はご予約くださいませ
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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります

全身に使えるオイル業務用は只今ご予約中です
4月上旬入荷する予定
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コールドプレス黒ゴマオイル 1L 9000円 税込9900円
業務用毎日のケア 全身に惜しみなく使える破格値です
今回のコロナ感染症の影響、輸送上の問題で今後の入荷が心配だとまとめ買いで予約なさる方も多数おられます
本当に日常使いされておられる方にとってはなくてはならないオイルですね
この機会をどうぞご利用くださいませ

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カサつく手、脚などはアロエで同様にして塗布
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サラサラになります

美容学校の講師に教わった良質なオイルと水があれば大丈夫の情報 
やっぱりそうなんだ 本当に純粋なケアで安心です
Kオイルとのコンビネーションも素晴らしいのでぜひ実践してくださいませ
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こんな感じ オイルにアロエジェルを加えて使うとサラサラな質感になります
全身のボディーオイルにも最適です どうぞ頭髪のみならず全身ケアーにご利用ください
肌の炎症など抑えて再生する力があります
天然成分って本当に素晴らしい
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アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています

髪の根元にムコ多糖類のアロエベラジェルがしっかり根元に水を蓄え、立ち上がりを良くする効果があります
バラペン不使用 極力他の防腐剤の量も抑えてあります

美容学校での香粧化学の情報より
パラオキシ安息香酸と様々なアルコール類とのエステル化合物を、通称で「パラベン」と読んでいるそうです
メチルパラベンの他に、エチルパラベン・ブチルパラベンなどがあります。
化粧品の防腐目的で配合される成分です。
とても広範囲の微生物に有効なため、抗菌作用は非常に優れており、なおかつ毒性も低い方

そもそも、パラベンに限らず、化粧品に配合される防腐剤成分などの添加物は、使用した全ての人に悪い影響を及ぼすものではありません。

特にメチルパラベンは、配合上限濃度が1%までと決められていますが、アロエベラジェルは0.3%以下の配合率でより安全に作っていました
このパラペンを使わずに、より心地よく生まれ変わりました

より自然の力を感じていただけます 


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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2700円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

<全成分表示>

アロエベラ液汁 
キサンタンガム 
亜硫酸Na
安息香酸Na
ソルビン酸K
クエン酸
香料(ローズの香り)


使用上の注意
お肌に異常が生じていないかよく注意してご使用ください。
化粧品がお肌に合わないときは即ち次のような症状が見られた際は使用をお止めください。
そのまま化粧品の使用を続けますと症状を悪化させることがございますので皮膚科専門医にご相談されることをお勧めします。
(1)ご使用中赤み、腫れ、かゆみ刺激、色抜け(白斑等)や黒ずみ等の異常があらわれた場合
(2)使用したお肌に直射日光があたって上記のような異常があらわれた場合
○開封後はなるべく早くご使用ください。
○使用後は必ずしっかり蓋をしてください。
○乳幼児の手の届かないところでご保管ください。
○極端に高温または低温の場所、直射日光の当たる場所には保管しないでください、
 

*一口コメント
シャンプー後のタオルドライした髪に軽くマッサージするように塗布します。
こつは根元にドライヤーの熱を軽く当て、立ち上がらせるように乾かします。


そのあと軽くブラシで髪を整えます。

静電気の防止のために、
乾いた髪を止めるように手のひらでジェルを合わせ。
髪の表面にかるくパッティングするように塗布します。

頭髪への使い方
洗髪後、タオルドライ後にたっぷりのアロエベラジェル
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刷り込むように入れます
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根本をしっかりと乾かします
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根本から立ち上げるように
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そうするとこんなにふんわり
このままキープしたい場合 手にアロエを細かくとってキープ
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外出時には ホホバで整えてからアロエベラジェルで毛先にバリアー張ればヘアースタイルで落ち着かない日はなくなります
特に静電気が激しい乾燥する季節には この天然のバリアーで1日心地よく過ごせます

*髪の毛の多い方はアロエベラジェルにモリンガオイルもしくはホホバオイル
数滴垂らして手のひらで混ぜ合わせ、タオルドライした髪と地肌に軽く塗布してください。
縮毛で髪が広がりやすい方にも有効です

ヘナケアーでの頭髪改善にもこのアロエは必須

毎日のヘアケアー、スキンケア、たっぷりとアロエベラジェルを塗布して潤った状態をいつも実感していたいですね
特に日焼けした後のスキンケアにも好評です
保湿でアロエベラジェル本当にしみ込んでいくような体感あり、とっても気持ちがいいんです

頭髪改善に必要な保湿効果、頭皮の乾燥も防いで潤します


効果のあるオイルとジェル保湿しながら潤い保つ

しかも質感がサラサラです 

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洗髪後はぜひアロエのチカラを借りて、健やかな頭髪を目指してください

紫外線強くなり、乾燥する季節の肌に、頭皮にもこちらが必須アイテムです
雨降りで縮毛気になる梅雨の時期も元気に立ち上がる頭髪を感じていただけます
ヘアケアーにもスキンケアにも万能なアロエベラジェル 大人気
リピーターの方々、まとめ買いが多いのもアロエベラジェルの特徴です
家族で毎日使うアイテムですから、無くなりかけると不安になるといわれるご主人いるそうです
使うことで頭髪元気に立ち上がる スッキリと心地いい いろんなメッセージありがとうございます

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元気な頭髪保つ為にアロエベラジェルは毛根を保湿しなおかつ、完全に乾かすことによってプリンのように固まり、毛髪を元気に根元から立ち上がらせる力があるそうです
潤った滋養たっぷりの地肌に元気な頭髪

頭皮固まり、詰まりのある頭皮 頭髪も力なくペシャンコになる原理ですね
健やかな頭髪、頭部を守るヘアケア必須です
私自身、毎晩洗髪、タオルドライしてたっぷりとアロエベラジェル 頭皮からたくさんアロエを吸収しているのを体感しています
心地よく沁みてくる感覚があります 頭皮吸収しているな~っと嬉しくなる
それから根本を立ち上がらせながらしっかりと完全にドライヤーで乾かす
これ本当にお試ししていただきたい 翌朝の髪の元気さふんわりと立ち上がります
今朝も鏡を見て髪の毛ふんわり根本から立ち上がってる 寝ぐせではないですよ
まさに、朝ヨガ瞑想するときには頭が呼吸しているのを感じます
ご自身の頭皮の体感の違いを感じていただければよくわかります

これからは頭皮にもお顔にもスキンケアにも必需品となりそうです


アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します

アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
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自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます
ぜひお試しくださいませ


『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


自宅でのセルフケアに欠かせない 天然オイル+アロエベラジェル
できることから、生活習慣にしてご利用ください

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたスキンケア&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブオイルおよびセルフケアできる商品などすべて取り扱っております

  

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奥伊予から天日干しの玄米や原木椎茸野菜セットが届きました
活きた野菜やお日様に照らされエネルギーチャージされた玄米で元氣になる
有難いな~ 嬉しいな~
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この原木椎茸がどんなに旨味があるか
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早速リタに浸け置き洗い
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これでさらに元氣復活 
実は一昨日届いていたので、一昨夜は届いた白菜やネギと共に鍋にして頂きました
めちゃウマ 一晩たったあと昼は鍋焼きうどんになるし
昨夜は原木椎茸ハンバーグを作りました
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ギーたっぷりに大蒜と玉ねぎや人参を炒めます 
ひき肉や卵を加えて黒コショウや塩のほかに角田さんの生姜パウダーをたっぷりいれて味付けします
これハンバーグにもなりますが、餃子の皮に包んだら餃子になります

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炒める時この届いたばかりの生きた高菜も刻んで入れた この高菜も本当に全然旨味が違う
生でボリボリ食べても激(゚д゚)ウマーい
廣瀬の叔父さんは有機農法 土づくりから徹底してこだわっているので本当に野菜本来の味がします
芸術的な原木椎茸も下準備 表側には切り目を入れる
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裏側に返して
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今やほとんど小麦粉は使わずセモリナで元氣復活した原木椎茸の裏側にパラパラ散布
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こんな感じで詰めていきます 詰めたらセモリナを表面に散布
この原木椎茸ハンバーグは本当に年に1,2度しか作らない期間限定 幻ハンバーグ
ギーをたっぷりフライパンに入れて焼きます
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セモリナ効果カリカリっとします
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最高なジューシーハンバ~グ っと芸人のように叫びたくなります
この鍋に残った椎茸汁&ギー&旨味汁を捨ててはなりません
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母の手作り味噌にヒング 今ちょっとヒングにハマっています
LG ヒング パウダー(サンスクリット名:ヒング、ヒン、英名: アサフェティダ)は、セリ科の二年草で、茎から採れる樹脂状の物質を香辛料や生薬として用いるそうです。
ヒングは揮発性の硫黄化合物を含んでいるため、ニンニクやドリアンに似た強烈な臭いがありますがこれが癖になる
油で加熱すると臭いは消えて、タマネギのような風味になります。
インドではスパイスとして幅広く使われているそうで、料理法としては、油で炒めたヒングをいれることにより、コクと良い香りがでます。 

このヒングも今後取り扱うか検討中です
このヒングはもちろんロミ先生のスパイス類とも好相性 豆と野菜のパンケーキに使ったり、チャツネやタレなど作るとき カレーなどの隠し味にもなるね
昨夜は手作り味噌、コリアンダー塩味チャートマサラ、ヒングを投入
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このタレを小指にとって舐めたとき、のけぞった (゚д゚)ウマーい
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高菜と届いてたブロッコリーのサラダ添えて できたよ~
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玄米は黒豆ご飯にして

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こんな自然薯まで入っていた これ今では探してもなかなか見つからないだろうなぁ
本当に自然の恵み 栽培しているわけではない
市販の栄養ドリンクなど比ではない自然の恵みの強壮剤
これを擦ってのっけていただきました
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刻みのりやシソなど刻んで乗せたらよかったけど、無かったよ
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同じタイミングで母からもさらに柑橘が届いた
先日届いたばかりだった せとか 酵素づくりされる皆様と分けて喜ばれ、とっても美味しかったと伝えたら、酵素つくりに使い、食べる分が無くなったと思ったらしく、食べる分だと追加でまた来た
オレンジなのが せとか と 黄色は はるか これまたほんとに美味しい
先日作ったミックス酵素はもう発酵して濾したところです
作り方や酵素づくりのメリットは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56557741.html

昨日慌てて電話したら、東京はコロナが怖いから沢山柑橘食べなさい 毎日1個と諭された
コロナウイルスを風邪くらいにしか思っていないのかなとも思いましたが、いくつになっても親はありがたいですね
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昨夜の晩御飯
母の手前味噌で作ったワカメと葱の味噌汁、手作り発酵ぬか漬けとともに
これで元氣にならないハズはない ご馳走様でした

昨日美容学校で知り合った20代の若いSちゃんらとLINEでのやり取り
感染症についてや栄養学についてや身体の構造上の栄養の循環についてなど共に学んでいますが、学んだことと生活にまだ結びついてはいない 本当はそれこそが大事ですよね 
おせっかいですが、いろいろ思っていることを昨夜はやり取りしました

でっかい原木椎茸に興味身心だったので
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美容学校での昼食で、いつも心配していたのは、若い子たちの食事風景
春雨スープだけを昼休みに食べて居たり、カップヌードルと菓子パン食べたり
チャーハンに空揚げとか
みんな野菜食べなさい 足りてないよね…
20代前半 そんな昼ご飯でエネルギー足りないよ なんて側まで行って言ったらそれこそ変なおばさんと嫌厭されることでしょう 黙って見て見ぬふりする 
っていうか、言うだけのパワーも残らないほど余裕もなく、毎日こちらが疲れていたし
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そう口にしているものがどんなものなのか?
興味を持つことがとても大事な気がしています
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と、本当にそう思っています

私自身いつも学校に持参していたモリンガ玄米🍙
いつも同じもの食べて飽きないのか? と周りの若い方思っていたかもしれないけど
これで栄養価揃うので、本当に充電できて、後半過酷な練習や学習にも立ち向かえたと思っています

モリンガパウダーを我が家では毎日の玄米ご飯に入れて 完全食にして頂いています
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我が家のご飯はスーパーフード モリンガパウダー入り
南インドジグマハーバルのオーガニック農場より届くモリンガパウダーを米2合に大匙1杯くらい入れて炊きます
粒子がとても細かいので、ちょっと混ぜるだけで溶ける
1時間くらいは浸して炊きます
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今朝も美味しく炊けた玄米モリンガご飯
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栄養価揃い 完全食になる 
このモリンガ玄米ご飯と手づくり味噌汁で免疫力アップは間違いがない
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玄米は、この世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われているそうです
白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できる
栄養バランスのとれた食事の例として、「1日30品目以上」と言われることがありますが、これはあくまでも白米を主食にした場合のことです。
逆に言えば、白米を主食にした場合には、1日30品目以上の食品を摂取しなければ、健康を維持するための栄養素が不足する、ということです。
玄米を主食にした場合にはその必要はありません。
昔の人が、「一汁一菜」でも健康でいることができたのは、玄米を主食にしていたから

まさしく栄養のバランスが採れる玄米はアスリート食としても必要な理由ですし、
粗食であっても100年前のスペイン風邪に負けなかった要因だと思わざるを得ません

先にお伝えしていましたが、100年前に大流行し、全世界で5000万人の死者がでたスペイン風邪

当時抗生物質などもない、また第一次世界大戦後の貧困や栄養不足で世界中で多くの方が死に追いやられてしまったそうですが、唯一死者が少なかったのが韓国と日本だったそうです
それは大きく食生活に関わっていて、昆布やワカメ 海藻を良く食べていた国民性
消費量のデータと死者の確率がぴったりと一致したそうです
そして、おそらく発酵食品を毎日食べる食文化
キムチたべたり、味噌汁や納豆食べたりが日常食だったからではないか?

やっぱり、感染症対策には何はともあれ’食のバランス’が一番大事であると痛感しています
またバランスをとる為に1日30品目も食べられない
だからどんな食べ方をすればいいのか? 
日本の伝統食にヒントがいっぱいだなぁと思っています

玄米と白米の成分比較

 白米100g当玄米100g当玄米の栄養比率 
(白米比較)
エネルギー356Kcal350Kcal98.3%
たんぱく質6.1g6.8g111.5%
脂質0.9g2.7g300%
炭水化物77.1g73.8g95.7%
灰分0.4g1.2g300%
ナトリウム1mg1mg100%
カリウム88mg230mg261.4%
カルシウム5mg9mg180%
マグネシウム23mg110mg478.3%
リン94mg290mg308.5%
0.8mg2.1mg262.5%
亜鉛1.4mg1.8mg128.6%
0.22mg0.27mg122.7%
マンガン0.8mg2.05mg256.3%
ビタミンE0.2mg0.3mg150%
ビタミンB10.08mg0.41mg512.5%
ビタミンB20.02mg0.04mg200%
ナイアシン1.2mg6.3mg525%
ビタミンB60.12mg0.45mg375%
葉酸12μg27μg225%
パントテン酸0.66mg1.36mg206.1%
食物繊維(水溶性)-0.7g 
食物繊維(不溶性)0.5g3.0g600%


科学技術庁資源調査会《五訂日本食品標準成分表》より

お米は奥伊予からの天日干し米 美味しさが違います
玄米が届きホッとしています
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人家のない山からの湧き水で育つ米
ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米
そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーも分けてもらいましょう


只今ご予約中
次回は4月5日締め 8日出荷 です

また指定日にお届けすることも可能ですのでご相談ください

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
玄米は基本的に2分付きになります

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
25K 15000円 税込16200円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 


大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで25K入りとなります
米25K入りは送料サービスとなります

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季節限定 今が旬 芸術品のような椎茸がもう最終となりました
次回の出荷にかなうかは直前になってみないと分かりません
間に合うといいなぁ~ 
原木の生椎茸はほとんど市場には出回らないと思われます
産地だけかな? 料亭には届いているかもしれません

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どんな様子で原木椎茸作られているか詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56337816.html

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9350円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
いつも私が注文しているように精米5K、玄米5Kも可能
箱が30K容量になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

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今回私は10Kの玄米と野菜セットを取り寄せました
30K用の箱に詰められるので、採れたての元氣な野菜がたっぷりと届けていただけます


同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます

原木椎茸や乾燥椎茸がメインになります
時期によって、天候によって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13000円 税込14300円
精米10K、玄米10Kも可能です
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どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米&原木椎茸を召し上がってくださいませ
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広瀬ファームより直送 基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
宅配ボックスなど指定も可能です
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
実は送料値上げがあったのですが、今年も努力して送料変更せず送付させていただきます
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
贈答に使われた顧客様からご友人よりお米がびっくりするくらい美味しかった~とメッセージ届いて嬉しかったと報告も頂戴しています
ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国             800円
東京 大阪 名古屋 東北 九州1100円
北海道 沖縄         1500円
*米25Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

ピクチャ 23
バランスの良い食 元氣になる食がなにより大事
どうぞ美味しいお米や新鮮野菜、
ご家族で召し上がってくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

ご紹介した商品も 取り扱っています



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東京いい天気 桜満開となりました 散り始めましたね 
散り際良く、コロナさん 早く退散してくださいませ

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かわいいキリが沢山用意されて3月15日に大阪で実施されたキリヨガ
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肩こりさん
腰痛さん
冷え性さん
便秘さん
むくみさん
脂肪を柔らかくしたい方
デトックスしたい方
関節痛の方
ぽわーんっ。としたい方

カオリ先生が実施されるキリヨガは参加者が増え、とても喜ばれている様子
カオリ先生からこんなコメントが入っていました

みなさん心地よさにうっとりされてました。

今夜はたくさんの方々がご参加くださり、ホットプレートがガンガンでヒューズが飛んでしまいました💦
みなさん家ではテレビがついていたり、子供さんがいたりで、セルフケアに時間をかけたり自分のために静かな時間を、取りにくいので。。と、喜ばれてました

かなり不安な今、こんな時だからこそゆっくりする時間が大事
大阪のstudio 101 lessonsは
コロナに負けず、ずっとレッスン開催されているそうです

次のキリヨガは
大阪の上新庄で studio 101Lessons
4月12日、26日 いずれも日曜日の19:30から

ぜひ体験してみたい方確認くださいませ
こちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/842219#pageContent

春以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えていましたが、コロナ感染症の影響で頓挫しています 
本当なら3月にカオリ先生のキリヨガを実施する予定で計画し、楽しみにしていたのです

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カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討され実践されています

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます
特に今、世間を不安に陥れている感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思われます


生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

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(美容学校での参考書より抜粋)
呼吸を意識しながらのヨガで体組織は活性化します
体内のガス交換

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さらには全身の組織隅々に酸素や栄養を運び、不要物を排出する為に働き続ける循環機能
因みに大動脈から出た血液の30%が腎臓に 20%が皮膚や筋肉に 15%が脳に、そして5%が心臓に流れる仕組みらしいですよ

身体の隅々に血流が届いて元気になる
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい 
口、鼻、喉の通りを良くします 怖い感染症はシャットアウト

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首と腰同時に熱を加えても とっても緩みます

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お腹にキリで腸*リラックス

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります

ヨガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをキリと併用することで実感していただけます
アーユルヴェーダの施術は蘇りの施術とも言われますが、まさに
続けることで効果が期待できます
ヨガにて実践されることにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善につながり、アーサナーが楽になり、怪我することもなくヨガの上達を実感されます
このキリヨガを皆様が実践できるように、まずはヨガのインストラクターの皆様に知っていただくことから始めています

今キリヨガのインストラクターはカオリ先生も含めて4名 各地で始動されています
今現在、沖縄、東京数名のヨガのインストラクターの方から打診も頂戴しています

ヨガインストラクターの皆様は勉強家も多く、習得される内容も多岐にわたっていると聞いています
ヨガの習得にキリを加えたら更なる効果 本当に実感していただける


それぞれのヨガを体得極めたインストラクターの皆様にこのキリを一つの道具として使用していただくことはできないかと考え、提案したキリヨガ
今やフリーで働くインストラクターの方も多い ユニークなクラスになること請け合えます
あるいは働いていなくともインストラクターの資格をお持ちになっておられる方も多い
キリの素晴らしい効果を自らのスキルに活かして、今後、多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体のお掃除、血管や管(スロータス)の流れをスムーズにしていただきたいなぁと考えています
もともとヨガの愛好家の皆様はセルフケアに慣れておられる
そんな敏感な方が、このキリを手に取られると一様に驚かれます
プラーナが身体を巡るのを体感いただけます


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生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクターコース

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI 香りの効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上2時間 1単位 
受講料 5000円(税込5400円)
注:キリセット3300円が含まれています
こちらのキリセットがセット価格となっています

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位
受講料 6000円(税込6480円)
カオリ先生のキリヨガ受講されたインストラクターの方は免除されます
それぞれのヨガのプロ技術にキリを道具として使えるようになります

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア アーユルヴェーダを知る一つの近道     
以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27000円)

A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践にキリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、ハーブオイルの業務用卸 始動
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効
注 キリヨガ開催日には一般の方も参加いただけます
ご自宅でのセルフケアの方法が体得できます


A講習とB講習のキリヨガ同時開催や個人的にA講習とC講習を同時講習も可能
詳しくはお問合せください


身体の不具合調整する有能なキリ 
そもそも毎日の生活習慣になっているヨガとの融合で更なる効果を発揮します
自らの消化力に応じた バランスの良い食事 
代謝して排泄する大事さ
より活力を増すためのヨガや運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで すべて繋がっています
キリ温熱リラクゼーションと ヨガは本当にすばらしい相性です 
さらに沢山の皆様の手に取っていただけることを願っています

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日本のアーユルヴェーダの第一人者である上馬塲和夫先生によるアーユルヴェーダ講座が中目黒にあるヨガスタジオOMAさんで開講されます
生命の科学アーユルヴェーダを上馬塲先生の医師としての豊富なエビデンスや経験に基づいたお話を直接聞かせていただく貴重な機会です。
生命の科学 アーユルヴェーダ講座要項 全4回 (2日間)

5月3日(日)
第1回 10:00〜13:00 アーユルヴェーダの基礎(体質と体調、脈診の方法)
第2回 14:00〜17:00 皮膚や肌など外からのアプローチ(実習含む) 第2回外からのアプローチについてはキリ温熱リラクゼーションについてレクチャーの可能性あり
6月7日(日)
第3回 13:00〜16:00 食やハーブなどの中からのアプローチ(実習含む)
第4回 17:00〜20:00 自分自身の生き方を考えるACP(アドバンス・ケア・プランニング)
※終了時間は延長する可能性がありますので、時間に余裕を持ってご参加ください。

[特典]
全4回受講にて以下の権利を得ることが可能です。
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 『生命の科学アーユルヴェーダコーディネーター』
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 『生命の科学アーユルヴェーダアドバイザー』 認定試験受講資格

受講料
全4回 2日間 20,000円
クレジットカード決済 <現金の方はメッセージにてご相談ください>

会 場
Yoga & Ayurveda OMA
東京都目黒区青葉台1-30-13 2階 中目黒駅より徒歩4分

受講資格
OMAホームアーユルヴェーディスト講座受講済の方
OMAアーユルヴェーダ基礎講座受講済の方
4/18OMAアーユルヴェーダ基礎講座受講予定者<会員様の再受講もオススメです!>
アーユルヴェーダの基本を理解している方

*OMAさん主催の講座受講の方、またはアーユルヴェーダの基本が分かっている方限定ですが、
sanakuboで養成講座受講済みのセラピストの皆様やキリヨガ講師の方、
sanakuboの紹介で受け付けていただけるそうです

受講希望の方はお知らせくださいませ

詳細については下記を確認くださいませ
https://coubic.com/omayoga/402801?fbclid=IwAR31jjcXfF1OVZlLsGTVoYDsrn64uHL_X4zm9ovHb2YetMHA8zP0v0vW-3o

アーユルヴェーダの基本的な捉え方について 
これからの時代 高齢化社会での幸せな生き方について

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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食 内側からのアプローチ方法
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体への外側からのケアについて
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 体質や体調など基礎を知り 呼吸法や
ヨガにつなげたい 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

ピクチャ 24今まで学んでいたことのおさらいができます
サナクボにて養成講座を受けられたセラピストの皆様もキリヨガに興味を持たれておられるヨガのインストラクターの皆様も生活と仕事の中での自らの立ち位置を自覚することになると思われます
クライアントに独りよがりではなく、より的確なアドバイスができるようになる
私自身も脈診について今一度学びたいと思っていました
脈診は自らの身体の状況を察知する方法です
詳しくは下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56282961.html


個人の自立を目指すセルフケア
’生きる力’自ら守って健やかに
どうぞこの機会をお役立てください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の、毎月のセルフケアに必須アイテム
外出を控えるようにのお達しでヘナで頭髪改善など、ご自宅でセルフケアなさる方も多かったようです
連休中にセルフケア方法を学んだり、今までのケアに天然ハーブを加えたり
こんな時こそ免疫力アップして 心も体も軽くなる
健やかな毎日の為の必需品 どうぞお試しくださいませ

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

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ヘナ100g 1700円 税込1870円

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送るヘナ
頭の浮腫みもこの天然ヘナパックで解消される
頭のモヤモヤも採れるヘナケアーは本当に素晴らしい効果です

頭髪改善を短期間に体感されたい方 初めてご利用くださる方におススメのヘナセット

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また
初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます

第2位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 
先週も多くは継続利用される方、ご注文ありがとうございます
継続ご利用いただく皆様はご家族全員で使われる様子
まとめ買いが多いのも特徴です
自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります


頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
またお顔まで洗えます
作り方や注入するハーブの詳細、洗顔方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56286342.html

紫根配合コンディショナーも大人気

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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
紫根シャンプーともちろん好相性のコンディショナー
400ML詰替えタイプと一緒にお求めになる方が多数です
新しい感覚のコンディショナー 
リピーターの皆様はこちらもまとめ買いが主流になってきました
このコンディショナーなしの日常がありえなくなっているのだと思われます
心地よい使用感 しっとりと落ち着き艶々、サラサラになる頭髪に嬉しくなりますね
どうぞ引き続きご愛用くださいませ


相性抜群の紫根シャンプー 
400ML入りや200ML入りとセット買いされる方、圧倒的に増えています
初めて挑戦される皆様 こちらをどうぞ

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良いようです
単独でのご注文も相次いでおります
待望のコンディショナーで艶やかな潤った頭髪を春も体感してくださいませ

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第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円


ヘナやインディゴ実施にも
何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
  

ヘナと一緒にご注文下さる方が大半です
共に使用することでヘナ効果は倍増ですね

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ヘナ塗布時にも乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージし1,2時間おいてからヘナ塗布が大事です

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックは本当に気持ちがいいですよ

習慣になっておられる方はもう手放せないオイルですね~
この
オイルパックで頭が緩みます

季節の変わり目、気温の乱高下 自律神経も乱れますね
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています

ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

ヘッドマッサージのメリット
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい 
今感染症のことで、頭の中モヤモヤしませんか?
なんだか得体の知れない 恐怖を感じていたり
どうぞ頭皮にたっぷりハイビスカスオイルして ゆっくりする時間を大事にしてください 

第4位 アムリタパウダー
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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2200円


沢山の成分で作られているアーユルヴェーディックなパウダー
<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタはお体、お顔への軽いパックに最適
先週は天然パウダーを各種お求めいただく方が相次ぎました
今まで使用していたオイルなどと合わせてオリジナルな美肌用のパックにして使用することも可能

第5位 ムルタニミテクレイ
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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1650円
先日もムルタニミテの素晴らしさについてブログで提案していますが、私がいま最も注目しているクレイ これは全身ケアに最適です
PCやスマホを毎日見ているかたは必須
電磁波もストレスも一緒に綺麗さっぱりと洗い流してくれる優れもの
洗顔やボディーケアについて詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56145969.html

今流行りのイオン導入 効果な美顔器や高価な施術などする必要もない
ムルタニミテがマイナスイオン、身体に溜まるプラスイオン
汚れ、ハリ、詰まりを排出する自然の美肌クレイです

以前ご紹介していましたが、先週4位のアムリタと5位のムルタニミテで世界のセレブも喜ぶ美肌パックができます
稲垣先生より インドやオマーンのサロンで美容スクラブが大人気と再三報告が来ていて私自身も実践してみた
ムルタニミテとアムリタパウダーが基本 そこにいろんな天然パウダー例えばハイビスカスパウダー
アーモンドパウダーや蜂蜜もいれられる
またはハイビスカスパウダーのかわりにレモンパウダーなどもいい
ニームパウダー、アロエも好相性
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使う前にお湯をいれてボディースクラブにもなるそうだ
いろんな配合で自分好みのスクラブができる
5種類くらいはいつも作れるようになりますよ

ターメリックスクラブ
ニームスクラブ
レモンスクラブ
ハイビスカススクラブ
アロエスクラブ
ポイントは沢山つくると飽きる(そうだね) これくらいがちょうどよい

際限なく、ワクワクしながら、その日の気分で作れるようになるんです
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基本はムルタニミテ2:アムリタパウダー1の配合
ここに好みのピュアパウダーを入れて自分好みのスクラブに
どんな効果が期待できるか、パウダーの特徴も把握くださいませ

先週4位のアムリタパウダーと5位のムルタニミテでを基本として

ムルタニを多めに入れるとフェイスパックになるし、少ないと洗顔簡易パックのような洗顔に使える

一緒に入れて効果的なハーブ達 
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オーガニックニームパウダー 50g 900円(税込990円)

こだわりのオーガニックピュアなニームパウダー

肌疾患など気になさっておられる方にいいかもしれない

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アロエベラ ピュア パウダー 
50g 
800円(税込880円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
アロエベラの100%パウダーです。保湿や肌質の改善などにも効果的と思われる

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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込990円)

内容量:50G
原産国:インド ラジャスターン 
原種にこだわったハイビスカス赤花パウダーです。
姑の頭髪があんなに元氣なるということは肌だってパーンと蘇りそう

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点はいっぱいありますが、

「美容」効果としては

肌の老化の原因の一つは、紫外線を浴びることで生まれる活性酸素とされています。
クルクミンは、体内に吸収されることで、テトラヒドロクルクミンという強力な抗酸化物質に変化し、活性酸素を除去して肌老化を防止してくれます。

また、保湿や毛穴に関する肌トラブルの改善、口元のたるみにも効果があり、疲労を軽減し体調を整えることで肌荒れ防止も期待できます
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以前私がスペシャルバージョンで作ってみたのはアロエとウコンの混合型
相性の良いハーブオイルや使用方法など詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56153976.html

身体の痛みや疲れには
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ムルタニミテ、アムリタ、ウコン、Vオイル 脱脂綿 ラップを用意してハーブ湿布も有効です
こんな感じ 患部に塗布 (この時は親指の付け根が痛かった
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この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障 頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい
実践方法やその他の使い方(洗顔など)詳しくは下記にて確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56080594.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
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頭髪を健やかにしたい
疲れ気味のお肌の調子を整えたい
違和感のある身体の不具合調整したい
何よりも毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれるアイテムばかりです

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

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sanakuboでは事前に審査を受け、受理されWEBショップにてクレジットお支払いのお客様 5%還元されます (2020年6月まで)

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ご依頼あり、今朝蓬入りのキリを作る 
これは美肌効果を考えたお顔のキリだけの特別バージョン
約20% ヨモギハーブを入れて作ります
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丁寧に固い茎などは除き、細かく砕く
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キリと混合して
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10g入りの小さなキリを作っていきます
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ハイ できました
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フェイシャル用キリ 10g×2個 1000円 税込1100円 
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
美肌によい蓬ハーブが入っているのはフェイシャル用だけです

フェイシャルケアの有効性 
感染症の予防にも繋がる有効性など詳細は下記にて確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56532152.html

蓬は稲垣先生より送付していただいた蓬 キリとの相乗効果がある蓬は限られています
今一度 稲垣先生のレクチャー

南インドのキリにハーブを加える件について

原点は、粉でつくり、
固く作る、
それを油で熱し、エキスの気を体表から入れ込む、
なので変えていくと本来のところからははずれていくでしょう
キリはインドのスパイス
油で熱してスパイスがキリの中で燃えて、身体に浸透していく
そのスパイスとの相性、さらにはスパイス同士の効果について深く理解できてないと
その効果は台無しになります

また、もぐさを作ったことのないひとは、簡単にその辺りの蓬を使いますが、
これもおかしい、
そういう蓬では良いもぐさもつくれません、
伝統を変えたとたん、どんどんどうでもいい、原点がずれた自己満足のものになり、それは目に見えないものを信じるというわたしの生き方からもはずれます
まずもぐさをつくって、といいたいです。
そういうもぐさとになる蓬なら乾燥してキリの中にいれてもいい、
伝統と伝統なので
どのハーブもあわせがあります、
合わないものを浅はかな知識でいれると、そこに聖人の魂はない

伝統に向き合えない人、それは逃げです。
やいていいもの、むしていいもの、
スパイスの力はオイルとあう、キリの凄さは2、3年ではわからないです。
声を聞けない人は作れない、聖人の域

日本の野草を混ぜるなら、日本の伝統から外れることはできません、その方法を受け継ぐこと、
キリにいれても意味がないでしょう、もぐさは火を使う、そこが合わしても良い理由

より効果的なキリになるように作られた ヨモギ はこのように採取されたようです

もぐさを3年くらい作りました。最高のもぐさです。
犬や猫がこない場所にて、2月初旬に地面から1cm2cm芽吹いている蓬をとります、
ただの蓬ではありません。地面からの新芽です。
これを摘み取り、乾燥、天日でよく乾燥すると、揉むだけで素晴らしいもぐさが
この方法も素晴らしいもぐさがつくれます、作ったとき、中国の聖人の知恵に驚きました。
あの芽がこんなになり、
すごい、と。そういう経験がより、その土地に根付いた伝統の偉大さに頭を垂れるばかりに

ちなみにもぐさの作り方をほかでも調べてみました

よもぎで作る かひや
もぐさの作り方】
6〜7月にかけて、野原に自生しているもぐさの原料になるヨモギを摘みます。(今は旬じゃないですね。。)
摘んだヨモギを2〜4日間天日干しにした後、陰干しします。
フライパンなどで水分をとばすために火力乾燥させます。
乾燥したヨモギをすり鉢で粉砕します。
ザルなどを利用して擦り込むように、葉脈などの不純物と柔毛とを分けます。
完成!(ジップロックなどに入れ冷蔵庫に入れておくと長期保存ができます。)
このように苦労してちょっとしかできない乾燥もぐさを果たして、キリに入れたいとどれだけの方が思うだろう?
こんなもぐさなら、このもぐさがもっとも活かされる使い方しないかな?
つまり身体にお灸がいいでしょ 当たり前のことだなーと思います

そんな苦労して採取して取っていただいた蓬はもったいないので顔キリにしか入れられません
より美肌効果を感じていただける由縁です
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大きなキリも手作りして
今朝久しぶりにじっくりとセルフケア
作りたてのキリで全身チェック 全身緩みました~
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春の季節は水分が多くなる 
身体の水分も滞りがちになることを知っていましたか?
身体も重くなり、心も重くなっている方いないでしょうか?
ましてや今のコロナ騒ぎでストレス感じている方多いことと思います

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手のひらにたっぷりK&ホワイトオイルを取りながら、全身に滋養
オイルマッサージは体内のエネルギーの流れと毒素や老廃物の排出を促します
血行やリンパの流れを促進してアーマ(毒素)の排出を加速
また天然オイル ハーブオイルは皮膚に擦りこまれると身体にとっては直接の栄養源にもなる
つまり体表から滋養されるのです

さらにキリにてその効果倍増します
シヴァジャパンで学んだマルマポイントについてどんな作用をしているのか?
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マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイル&キリにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています

マルマポイントをセルフケアされておられる方引き続き じっくりとキリで温めてくださいませ
本当に癒され、緩みますよね~

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セルフケア、どういった順番で実践することが有効なのか?
以前実施したワークショップでご案内したことを今一度確認

おうちで実践されておられる皆様も今一度参考になさってください
①仙骨部分 お尻の上 ここが本当に冷えておられる方が多い ここが温まると全身整います
②脇腹 この時わき腹から太ももの側面 あたりまで温め緩めると有効です
③下腹 ここに最終的に身体の要らないもの集まってくる 全部排出したいですね
④ウエスト上下に流す
⑤みぞおち 胸中心から肋骨にそって外側に流す
⑥胃のあたり、お腹中心を温める 時計回り
⑦お腹中央を挟み撃ち  お腹の皺を見て つまり(痛み)があったらピンポイントで

特に冷えに悩まされる方
①腰 ②わき腹 ③下腹 温めてください
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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくりやってお腹の疲れ取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
お腹に溜まる疲れやストレスはをすべて排出しましょう
’腹に据えかねる’との言葉にもありますが、そんな感情までスッキリします

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
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アーユルヴェーダアビアンガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
外の暑さ 中の冷房により冷え 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

気が通った後の桜の風を感じながらの瞑想が素晴らしかった 
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借景の桜はもう7分咲きくらい 今朝は花びらが風に舞っていました
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心地いい春の息吹を感じながら、自分の周りどんなことあったとしても、気分よく過ごせるかどうかは自分次第
一層健やかに穏やかに過ごしたいですね~
さー今日も頑張ろうっ と気合が入ります

セルフケアの継続で疲れや不安感が軽減でき、体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が本当に楽しくなります
今日も午後 セルフケア学びに来てくださる方いらっしゃる
基本的に講習がメイン 学んだ方は自分で実施 
だれかにやってもらうこと 誰かに心地よくしてもらうことをあてにはしない方ばかり 
心地いい毎日は自分で継続実践できるんです
まずご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができ、自らにとって必要なセフルケア方法を学べます

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

お腹の贅肉何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52989983.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

実際のキリのすばらしさをぜひ90分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます
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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ90分含む
キリスターターセット及びアーユルK or Aオイル 80ml1本含む

ペアでの実践ですのでペア(親子 ご友人)でのお申込み大歓迎です

ペアの場合おふたりで3万円
注:施術各60分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質40分くらい

約4時間
セルフケア材料代金別

サロン経営の方はぜひ施術込みを選んで体感してください

自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります

ピクチャ 24
個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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昨日は姑宅まで訪問して、姑のセルフケアグッツも確認
身体のオイルケアも実施
お彼岸なので仏具の手入れもしてきました 埼玉でも桜が咲き始めていましたよ
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舅を亡くしたばかりで、いつも共に眺めていた桜を愛でる気分でないと言っていましたが、引っ張り出して
一緒に眺めてきました
昨日が誕生日と知って、慌てましたけど、、、そんなこと出かけるとき、一言もダンナは言っていなかったし
手づくり持参した大根の炒め煮やキンピラでは ちょっと華やかさに欠ける
テンション上がるかわいいケーキでも持参するべきだったと
心の中で舌打ちしましたが、まあしかし85歳には見えない若々しさです
足腰も痛くないし 背中も曲がっていないし、スタスタ歩けるし
内臓もどこも悪くないって 
良かったですね~といったら ニッコリされていました
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自然は凄いなー 時期が来たら、忘れずに咲くからね

昨日、故郷の無茶々園から届いた柑橘 早速リタ風呂に浸かってもらいました
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遠方から届いた有機柑橘
オーガニックリタハーブで皮まで綺麗にして酵素にして頂きます
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天然ハーブ 身体にも自然にも優しい
リタは万能ハーブ 生活には無くてはならないアイテムとなりました
先日も使用し始めた顧客様 洗浄効果が素晴らしいとメッセージが来たばかりです
その使い方、効果について詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56453957.html

有機柑橘はこんなメッセージとともに届きました
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こんな時だからこそ 生活の在り方を問われている気がしています
私の住居まわりでも、こんなに子どもがいたんだ と思うくらい
中庭でもベランダ前の小さな公園でも子ども達が外で遊んでいる
きっと親たちは外でだったら遊んでいいと言っているのかもしれない
今までどうしていたんだろうと思うくらい
ゲームやお習い事かな? お習い事まで中止になっているらしいので
地域の在り方 学習の在り方、食事の在り方 
すべて今まで、普通に当たり前に過ごしていた 
それこそ忙しい毎日で疎かにしていたこともあるカモしれない
いろいろな学びがありそうです
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今回はこの4種の柑橘が届き、これで美味しい柑橘MIX酵素を作ります
身体の内側 整腸作用が素晴らしい酵素
手作りすることによって、自らに最も合う酵素ができます
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因みに口から肛門にかけての管 
これは人間の構造上、身体の外側と考えられているそうです
食物は消化された後、吸収されていく
消化と吸収を行う器官を合わせて消化器と呼ぶそうですが、皆様この消化器汚れていませんか?
汚れていたら汚れているまま身体に循環されてしまいます
また絶えず食物が大量に詰め込まれ、消化されずに未消化物になって身体に溜まっていないか?
なぜファスティング(断食)すると元氣になるか?
要するに内臓を休めるため 
消化器を綺麗に空っぽにすることで食べ物の栄養素が綺麗なまま吸収されやすくなる
だから自分の消化力に合った分だけ食べることが大事ですし、この管がいつもきれいなままで良い仕事をすること、消化吸収がスムーズに行われることが大事なのです

また、アルコールが全く飲めない人と いくら飲んでも笊のように飲めるような方と身体に合う酵素は異なる

だからこそ、市販のものではなく、自らの身体に合った体内酵素をしっかり補う食生活がとても大事
これが酵素を手作りすることの最大のメリットです
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身体の中の巨大工場がキチンと今日も活動するように、必要な栄養をしっかり消化吸収して、要らないものは綺麗さっぱり排泄できる仕組みは、自らに合った酵素をしっかり補充することがとっても大事な理由です

以前高級酵素 500mlで1万円以上するものを毎日飲んでた方、手作りに変えて今まで飲んでた高い酵素はいったい何だったんだ と言われた方もいます
私も手作り酵素を飲み始めて2週間でお腹と背中の要らないもの綺麗になくなり、1.5K痩せて本当にびっくり
それまで何をしてもポッコリお腹無くならなかったのにです
それ以来、一日も欠かさず手作り酵素いただいています

特に腸がキレイになると、がん、生活習慣病、アレルギー、うつ、肥満などを予防できますし、腸の働きが良くなれば自律神経のバランスも良くなるので、体全体の働きが良くなるそうです
こうした理由から
最強の感染症予防 健康法 は「腸活だと私自身確信しています
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腸は第二の脳といわれるくらい重要な役割を担っている器官
腸は食べ物の消化・吸収・排泄だけでなく、「セロトニン」や「オキシトシン」といった、いわゆる幸せホルモンと呼ばれる脳内物質の分泌の約90%は腸によるもの
ですから、人が幸せに生きるか、あるいは不幸を背負って生きるかは、腸の状態で決まると言っても過言ではないほど腸の役割は非常に重要だそうです
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ザクザク刻んだ柑橘と手作り黒糖 モリンガパウダー 発酵済みの果皮を重ねるだけ 
とっても簡単に出来上がる
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蓋をして 出来上がり
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このままできるだけ温かい所において 朝晩50回くらいづつ手で混ぜ続けます
明けて今朝 混ぜたらもう液状化します
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ここで美味しい柑橘を食べたい衝動とどれだけ戦わねばならないか?
昨日もそれぞれの柑橘があまりに美味しくて、入れる分がなくなりそうでした
皮ばかりになってしまったら酵素ジュースにならないものね
グッとこらえて、混ぜたら温かい場所に
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今日もいい天気 日向ぼっこしてもらいます
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昨日ご依頼の皆様宛に出荷しました
初めて酵素づくりにチャレンジなさる方にはレシピも添えて、発酵済みの果皮も入れて発送しています
どうぞ美味しい酵素を作ってくださいませ
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せとかは通常1K1000円くらいするそうです
今回MIXに入っていてラッキーでした 
シールが貼ってあるのは久保からのプレゼントです
実家の母からの贈り物 少し置いていたので、完熟しています
あまりに美味しくて のけぞり ます 
シールがついているのはぜひ召し上がってくださいませ


果皮や種まわりにこそ酵素がたっぷり 
自然の恵みを活かしてください 
一度酵素づくりを覚えたら、ご自宅近くのオーガニックショップとか地域の美味しい酵素たっぷりな果物や野草などで酵素づくりを継続してください
身体の変化を実感できます
ご家族みんなで当番制みたいにして混ぜると 
自分だけでなく家族みんな整腸する意味を体感し、理解できるのでおススメです
果物以外の材料はいつでも送付が可能です

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円 
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

9000
円以上送料無料 注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料


9000円未満の場合 
送料本州 870円→ 800円
四国 970円 → 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

ピクチャ 23
身体の内側からキレイになりましょう
見えないコワイ感染症予防もまさに食からです
バランスの良い食 元氣になる食が大事

毎日をフル活動してくれる美味しい手作り酵素
ご家族でどうぞ召し上がってくださいませ

季節ごとにできる自然の恵みで元氣になる
毎日の食も天然ハーブでより栄養価高くなる
不安な今、毎日の手抜きできない栄養管理に活かしてください


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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無茶々園から ひじき や いりこ もお取り寄せ
仕事の合間にひじきは白湯でひたしておきます
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無添加のひじきは茎全部入っている
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蓮根は酢であく抜きして 大根や人参は乱切りして下茹でしておきます
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昆布といりこだしで炒め煮する 大根と鶏肉
最近は鶏肉をまずロミ先生オリジナルスパイスに漬けこんでおくのが習慣になってます
特にガラムマサラコリアンダークミン など大蒜とともに適当に入れ、絶妙なお味になるのです
いりこの出汁ともばっちり合いましたよ 癖になります
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蓮根とひじきのキンピラも 本当に美味しくできました
今日はこれらや美味しい柑橘を持参して姑宅訪問しようかと考えています
お彼岸ですね 花見もできそうです

コロナの影響で全世界が巻き込まれ、大変な事態
あらゆるところで閉鎖され、今朝アフリカに駐在されておられるご家族
お子さん学校閉鎖とのこと チャレンジしていることも中断
世界の裏側まで影響する いまだかつてない状況に唖然とするほかない
今日だって3連休のいい天気 
桜も咲いてほんとにいろんなイベントがきっと大盛況だったはず
私自身もこの3月は国試も一段落したので、3つのワークショップを計画していました
いずれも密室で比較的長時間、人が集まることになると思い、延期
お声かけしていた講師の皆様とも話し合い、落ち着いたころ実施しましょうと約束しています
いつ落ち着くのかな~?

全世界が試され、必要なものだけが残る 削ぎ落されていくような気がしています
こうなったら、ひきこもっていても楽しめる
自分自身もデトックス を考えたい

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それこそコロナの影響で、韓国経由で発注している容器が入荷してこない
大変申し訳ありません 
右側のポンプボトル80mlタイプがしばらく入荷しないため、左側のねじ式になります
リピート買いの方はどうぞ容器を捨てないで、入れ替えてご利用ください
初めてお求めの皆様 ねじ式ボトルも試験済みのオイル用です 
使いやすいのでご安心ください

中国から部品が入ってこないからだそうですが、本当に中国がくしゃみしたら全世界に影響ですね
今回はまさしく、くしゃみどころか、肺炎にまでなってしまう
しかも治療法がない とか言われたら、日本のように保険制度とか医療機関が整っていない国や地域だと恐怖感は猶更であると想像します

セルフケアに欠かせないオイルマッサージご愛用頂いている天然オイル
常用することで一層効果を感じていただけます
コチラの
美肌セットもねじ式ボトルになりますのでご容赦ください

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
浮腫みのある脚全体に塗布 お腹やわき腹に塗布で浸透します
Aは鎮静や炎症効果があります 背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます


全身の保湿、巡りを良くするハーブオイル 全身ケアに使いたい

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています
しばらくはコチラの
K&ホワイトオイルもねじ式ボトルになります

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル

ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ
身体にオイルを塗る習慣がいかに大事か
詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55211248.html

また局所的にはこちらの膝専用のVオイルが効果的です
こちらもしばらくねじ式でお届けとなります
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツで身体を酷使される方にも大好評
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みに効果的です
海外を飛び回る稲垣先生も手放せないオイルと絶賛されております

膝まわりのメンテナンス方法についての詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56535774.html

育毛、養毛効果を実感したい方、頭髪の改善を実感していただける美髪セットがおススメです

ご愛用の皆様は旅行や出張には必需品、補填しながらご利用頂いている方も大勢いらっしゃいます
コチラの髪セットもねじ式ボトルにてお届けとなります
予めご了承ください

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美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円
ハイビスカスオイル紫根シャンプーアロエベラジェル
ポン式ボトルが入荷してくるまでの間
それぞれ使いやすい
80ml入りのねじ式ボトルに入れて送付となります
初めてご利用される方のご利用が多いお得なセット 
お試し価格 天然素材のヘアケアアイテムの素晴らしさを実感していただけます
当店で主力のアイテムが勢ぞろいの嬉しいセットです
皆様の日用必需品ですね
アーユルヴェーダヘナまでするのにはハードル高い方、まずこちらをお試しくださいませ

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)こちらのボトルもねじ式となります
アユールジェル100ml 

手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです
頭皮が元気になる もちろん頭髪も喜ぶのを感じていただけます
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

アーユルヴェーダ式ヘナについて詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54081124.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

いずれも毎日の必須アイテム

免疫力アップに欠かせない ヘアケア、スキンケア
週末に自らのブラッシュアップに励みたい
ケア習慣にぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
しばらく80MLポンプボトルはねじ式になりますので、どうぞご容赦くださいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


 9000円以上送料無料 
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借景の桜は早くも3分咲きになってきた~
毎日花見心地いいピンク色の風が吹いています

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家族付き合いのある人気イラストレーターのラジカル鈴木さん 
ついに炎上 こんなメッセージ

来る日も来る日も、新型コロナウィルスの報道ばかり・・・
そろそろ収束してくんないと困る!!!
悪霊ならぬ悪菌退散〜〜〜!!!!ラパラパア〜〜〜!!!!!

彼のお子さんも学校閉鎖で毎日お家にいるんだと推測
家で仕事している方 ほんとにどれだけのストレスか
また2週間後には新宿のライブハウスで愛するプリンスのトークショウ
爆音ライブ 楽しみだけど 果たしてできるのか? 按じております

本当にご利益ありそうで これを見てひとしきり大笑いしてしまった
PCに取り込んで毎日祈願しています

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ラジカルさんのイラストで ニッコリ笑顔 活力笑顔です

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