Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2021年02月

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カオリ先生から届いた ご自宅でのヨガの様子
忙しいお仕事のラストで実践なさったようです
ラストは
こんなに私が和んで💓ごめんなさいと
思ってしまうほどの
優しいご家族のご自宅ヨガの
クラスで1日を締めくくりました。
ご自宅ヨガでは
最近の出来事なんかをお喋りしたり 体の不調なんかをお伺いしたりして、進めていきます
最近体の歪みや痛みを感じられてることもあって、
お仕事でどうしても同じ方向に体を動かすことを繰り返されるので、
出来るだけご自身でもリリースの動きをしてもらうようにお願いしてますが、
私の先週の腰痛がそうであったように、
自分の身体の声を聞きながらの
自力のストレッチや
人の温かさに触れ、心が和らいだことを思い出し
そんなお話なんかもしながら
数年前に習った
タイ式マッサージでのほぐしを
交代で行いました。
背を向けてるし、大丈夫🙆‍♂️
そのあとはしっかり頑張るヨガタイムからの
お待ちかねのキリタイム
楽しいお喋りも私の癒しでもあり、クラスのヒントにもなり、
本当に感謝だなぁ。
ついついご自宅ってこともあり
ロングタイムになって
朗らかで
いつも優しい皆さまに見送られ、
お台所からはお母様のお料理の美味しそうな香りがぁ。。
頑張るヨガも
優しいヨガも
どちらも大切だね。
キリの布をそろそろ取り替えましょう。今度忘れずに持っていきますね。
皆さま 
Myキリを育てておられて、
いま、成熟したキリになってます♨️
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こんな情報にこちらも本当に癒され心底嬉しくなる
こちらのご家族のお幸せをお裾分けしていただき、感謝に堪えません
私自身キリヨガの推進を始めたのも 
未病対策に キリ鍋 を一家に1台 と願っているから に他ならない
まさにこんな様子が理想なのです

思いつきはおそらく4年程前です

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大阪でキリヨガを丁寧に育ててくださっているカオリ先生

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カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討され実践されています
家庭に1つのキリ鍋 
ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

これが私自身の大きな一つの目標です

アーユルヴェーダは難解な学問ととらえがちですが、核COREの部分は愛です。
どのような手段で愛を現すか、その一つのTOOL道具です
KIZHI の技術は繊細さと愛情の凝縮です
熱を究極に入れ込むと素晴らしい効果を期待でき、傷みは癒されるようです。
心と体をヒーリングします。

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ハーブ工場併設の南インドのジグマクリニックでは多くの患者さん全てがトリートメントを受けにくるのではないそうです
1日に200人前後訪れる患者はハーブ薬をいただいて飲むだけでなく、キリの粉とオイルを購入して適当にハーブボールを作り、自分で熱して患部に当てたり、また処方されたオイルを塗ってマッサージし、熱いタオルで蒸したり、家庭でできることはドクターに習って、家族で行うのが当たり前だそうです
必要な時にはクリニックで部分にマッサージやイラ(葉)キリやプディ(粉)キリを行います
南インドではアーユルヴェーダはもっと身近な親しみやすい医学 
キリヨガで知った皆様もきっとご家庭で活用されたくなります


家庭で行うことで良いことが沢山あります
続けて何日もできる
都合の良い時間帯で行える
お金がかからない
絆が生まれる
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
自らの口にするものを考えるようになる
愛情が伝わる(自らの身体にも 心にも 家族にも)

現代は情報が簡単に得られ、また流れ、時間は昔よりずっと早く進んでいるように感じます
実は伝統の中にこそ揺るがない確実なものがあるように思えます
キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

キリを使いながらのヨガは本当に心地いい 

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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます


加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 未病にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
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TV番組でも放映されたそうですが、体内の臓器はファッシアで囲まれている
ファッシアは筋膜の代表でコラーゲンとエラスチンで構成されているそうですが
ここに皺ができたり、固くなったりしたら、ポリモダール受容器(末梢にある痛み関連細胞)などを感作して
臓器組織の機能障害や痛みを来す原因になるようです

筋膜の改変には半年から1年かかるらしい
筋肉をつけるよりも時間がかかるそうですから
気長にトレーニングして、コラーゲンを硬くするAGEs(糖質過剰で生成される)を生成させない低GI食と
食べ過ぎない(腹7分目)食が大事だそうです


筋・筋膜経線で繋がった筋&筋膜が伸びなくなっているところに
キリ温熱やマッサージで緩和させる
つまり、筋膜の血流やリンパの還流を促しながら、ヨーガの効果

キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

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(美容学校での参考書より抜粋)
呼吸を意識しながらのヨガで体組織は活性化します
体内のガス交換

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さらには全身の組織隅々に酸素や栄養を運び、不要物を排出する為に働き続ける循環機能
因みに大動脈から出た血液の30%が腎臓に 20%が皮膚や筋肉に 15%が脳に、そして5%が心臓に流れる仕組みらしいですよ

身体の隅々に血流が届いて身心ともに元気になる
キリを使いながらのヨガは本当に心地いい 
その理由がよく分かります

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です
 

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる

それぞれのヨガを体得極めたインストラクターの皆様にこのキリを一つの道具として使用していただくことはできないかと考え、提案したキリヨガ
今やフリーで働くインストラクターの方も多い ユニークなクラスになること請け合えます
キリの素晴らしい効果を自らのスキルに活かして、今後、多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体のお掃除、血管や管(スロータス)の流れをスムーズにしていただきたいなぁと考えています



生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクターコース

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI 香りの効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上2時間 1単位 
受講料 5000円(税込5400円)
注:キリセット3300円が含まれています
こちらのキリセットがセット価格となっています

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位
受講料 6000円(税込6480円)
カオリ先生のキリヨガ受講されたインストラクターの方は免除されます
それぞれのヨガのプロ技術にキリを道具として使えるようになります
今後リモート受講もできるよう検討しています
目黒にてキリヨガ会を自粛しているため、開催の折には別途ご案内しますので、希望の方はお問合せくださいませ

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア アーユルヴェーダを知る一つの近道     
以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27000円)

C講座は以下のサロン様でも受講が可能です
東京地区

協力サロン一覧


文京区 くつろぎ鍼灸院

アーユルヴェーダアビアンガ&キリ 鍼灸施術可能

http://kuturogikuanyin.com/

銀座 Yuko Ueda’s Clinic Salon

アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ 
ブライダル、和装着付け、トータルスタイリング

https://yukoueda.shopinfo.jp/

 

足立区 i_kulune (アイクルーン)美容室

アーユルヴェーダヘナアビアンガ&キリ ヘッドスパ施術可能

http://i-kulune.webnode.jp/


埼玉地区

Total skin careSalon サナール 
アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ フェイシャル施術可能

https://sanar-23.amebaownd.com/

 

伊豆
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アーユルヴェーダサロン  ヨガ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
http://ameblo.jp/ayur-2014/


山形
ナチュラルケア
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
〒990-2435 山形市青田4-9-31 PS&K2階
https://naturalcare-aota.amebaownd.com/

A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践に
キリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、ハーブオイルの業務用卸 始動
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効
注 キリヨガ開催日には一般の方も参加いただけます
ご自宅でのセルフケアの方法が体得できます


sanakuboでは
個人的にA講習とC講習を同時講習も可能
今後はリモートでキリヨガ参加なさった方も対象にしていこうと考えています
詳しくはお問合せください


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身体の不具合調整する有能なキリ 
そもそも毎日の生活習慣になっているヨガとの融合で更なる効果を発揮します
キリ温熱リラクゼーションと ヨガは本当にすばらしい相性

つい先日、山形のナチュラルケア様より、こんな有用な情報も届いていました
アーユルヴェーダキリ温熱療法は、
他の温熱療法よりも 熱の温度が高い施術ですが、
.
今話題の「ヒートショックプロテイン(HSP)」
の活性が期待できる施術なんです。 .
.
ヒートショックプロテイン(HSP)は
聞いたことのない方も多いと思いますが
私たちの体の約60兆個の細胞のほとんどは
タンパク質なのはご存知ですね
.
ヒートショックプロテイン(HSP)とは
私達の身体に熱が加わった時、
その熱から身体を防御しようとして作られる
特殊なタンパク質のことです。
.
このプロテインが熱だけでなく、
身体に対するあらゆるストレスにも対応し、
傷ついた細胞を修復してくれる働きを持っています。
.
熱ストレスが、ヒートショックプロテイン(HSP)を
最も多く増加させる要因となるのです。
.
ヒートショックプロテイン(HSP)が増加する事によって .
感染・疲労などで傷ついた細胞を修復したり
ガンや病原菌を攻撃するナチュラルキラー(NK)細胞の活動を
活発にしたりして免疫力を高めてくれるので .
ガンなど様々な病気の治療 .
スポーツトレーニングや美容に応用 .
バイオ科学の観点から植物の生育に応用されるなど .
ヒートショックプロテイン(HSP)は、各方面から、
注目を集めています。
.
ヒートショックプロテイン(HSP)を増やすには、
42度程度の加温で効果があります。温泉もいいですね♨️
深部まで温まる必要がありますので、
反復浴をしてくださいね♨️
.
.
HPSが増えるのは、熱ストレスを与えた2〜3日後で、
乳酸の生成を抑え、疲れにくく、
運動時間が伸びるという効果もあるそうで、
スポーツ選手などは練習や試合の2〜3日前に
温熱トレーニングを取り入れているそうです。
.
.
そもそもHSPは肌の細胞に本来備わっているタンパク質で、
紫外線や有害物質から保護しダメージを受けた
細胞の修復をします。
同時に角質層の新陳代謝を正常化させ、衰えた代謝を活発化しコラーゲンの合成を促進している物質なので、
.
さらにはHSPが増える事により代謝が活発になり、
#脂肪が燃焼 される事から、
#ダイエット にも効果があるといいます。
.
キリを受けて2〜3日目が一番ホッソリしてると評判なのは、
この影響かもしれないですね。
.
また、がん細胞内にHSPが増えることで 『自分はガン細胞である』という指標(抗原提示)をたくさん出すようになります。
その結果リンパ球が #ガン細胞 を認識しやすくなるので、
効率的に攻撃を加えることができるようになるため、
#ガン治療 にも応用されています。
.
これからますます温熱療法 が見直されそうですね!

キリの温熱効果が身体を温め、免疫力にも影響があるらしい 
キリ温熱効果が癌を始め 未病に導く効果
これはコロナ感染症予防にも役立つことを先日のアーユルヴェーダコーディネーターの講習でも習ったばかりでした

血管内皮機能は生活習慣などにより、低下するけれど、

適切な運動療法温熱療法など疾病管理を行うことで、その低下を抑えることができるらしい
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例えば体温を1度上げるだけで、循環はよくなる
身体を冷やさない 温めることが大事

ある雑誌で生物学者の福岡伸一さんが仰ってたシンプルな説
(以下、抜粋)

症状が出るでない、軽症で済むか、重症に至るか、そのへんのことって、

自分の免疫力とウイルスの感染性とのせめぎ合いで決まる。

もうしばらくしたら、インフルエンザやノロウイルスのように「その辺に当たり前にいるウイルス」として日本中に蔓延する日も遠くないと思っておいたほうが良いのかもしれません。そう考えると、

自分の免疫力を落とさない!

これがいかに大事なことか、がよくわかります。
・夜更かしをしない。
・暴飲暴食をしない。
・過重労働をしない。
・ストレスを溜め込まない

など規則正しい睡眠・食生活など、普通のことを心がけたいところです。

まさに キリヨガの習慣 で自己免疫力アップ

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
身体のお掃除、血管や管(スロータス)の流れをスムーズにしていただきたいなぁと考えています

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます
特に今なお、世間を不安に陥れている感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思われます
今やヨガもお家でレッスンを受けられるようになった
更にはより深い理解をするための講習も自宅で可能になった
会えないけど、近い この感じ
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります
カオリ先生とも今一度 相談して リモートで実現可能になり次第、また改めてご案内させていただきます

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

リアルなキリヨガ会 目黒でも再開する目途が立ちましたら、ご案内しますので、
興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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昨年初めころに流行った ブックカバーチャレンジに出した ヨーガの思想 番場一雄
以前も皆様に何度かご紹介したと思いますが 先日今一度読み返しました

この本のグリーンの帯の後ろにはこのように書いてあります

ヨーガはいわば総合人間科学である。それは単なる宗教ではなく、科学的宗教、宗教的科学といえるであろう。それはあたかも宗教と科学という大きな二つの山の間を流れる清流であり、二つの山を結ぶ七彩の虹である。そういう意味においてヨーガは、宗教と科学の両面であって、しかも両方を超越している。本書は、現代人の心と体の調和を目指す立場から本来ヨーガとは何かということについて、体験を踏まえ、考察した一書である

35年程前の本を 何年か前に手に入れ、その時に読んでも難しくて、すぐ眠くなり、したがって認識も漫ろげだったのですが、今や朝ヨガ瞑想が習慣となり、キリも習慣になり、体感する感覚が変化して
なお一層その重要性を感じる毎日

ちょっとヨガを自らでかじったぐらいの私の状態がどんな状態なのかから始まり、ひいては宗教と科学、そして医学、心理学、哲学、芸術をもふくんで、心と体の調和を目指す為の学びは本当に深いということだけがよく理解できる 一生続く学びです
今でも毎日が修行だとおもって大事に丁寧に過ごすことの重要性

筆者の番場先生がヨガを初めて経験されたころのお話
講師の佐保田鶴治博士の講話が印象的です

お酒を飲んで楽しいといった肉体的な歓びの我(自己)の実現から、最高の真我の実現(解脱)にいたるまでの自己実現としての幸福に、多くの段階があることを示された。
ヨーガでは、こういった階層的な幸福のシステムが考えられていて、修行によって次第により高い自我実現が合理的に矛盾なく成就していくことができるという
これは修行僧も同じかもしれませんね なぜ過酷な修行をしないといけないのか?

素晴らしい講話の後で、ヨーガを実践してみて、自分のカラダで感じる不調和な世界に大きな戸惑いと驚きを感じたそうだ
つまり、言葉をとおして理解する知的な満足とカラダで感じるアンバランスな身体感覚とのズレが完全に分裂したという

ここにヒントがある 一致させていくために身体的なヨガを行じる意味がある
あるいは、セルフでヘナやキリをする意味も そしてアーユルヴェーダの施術の意味も
つまり、簡単に言えば、それまで無意識であった生命の理法とリズムに身体感覚を通して目覚め、感応していくということ
心身の様々な異常や病気は、本来の生命の理法や秩序が、煩悩(過度な欲求)やストレスによって抑圧され、破壊されていくことから生じているのかもしれない
したがって、ヨーガの実践やセルフケアの実践によって、身体感覚が目覚め、その奥に
内在する生命の理法に触れて、心と身体の対話が深まっていくとき、真の健康が自ずと現れてくるのかもしれない

ヨーガを行うじていくと、感覚がきわだって鋭敏になって、自分の生命にとって何が自然であり、不自然であるかという認識能力が現れてくるそうだ
また、知足(足ることを知る)は与えられた境遇に不満の念を抱かないということであるが、それはただ消極的な意味だけではない。ヨーガによって人間に内在する様々な資質に目覚め、それが顕在化していくとき、それは積極的な意味をもつようになる

折に触れて何度も読み返し、実践して体感して、また自分の言葉にできるようになりたいと思い 手元にいつもあり、たくさんの付箋が貼ってあります
そしていまこそヨーガが必要な世の中になったなぁと感慨もしきりです

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奥伊予角田さんから 春ウコン 秋ウコン再入荷しました
その多くは一昨日出荷 
ご愛食してくださる方も増え、このウコンパワーに感謝する毎日
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ご愛食いただいていた顧客様からのご縁で
こちらにも奥伊予ウコンを送付させていただきました
札幌市北区にある 家庭料理〇まる 様
顧客様からの情報より
このお店のお客様 ウコンをとても気に入り
ウコンキープされてる。笑っ
ディスプレイせずに もったいぶって
ウコンを白湯に溶いて出すママの愛情
ありがたいことですね 
どうぞお近くの皆様お立ちよりくださいませ
週末は店内でライブなどもなさっておられるようですよ
FB 情報ではこちらで確認ください
https://www.facebook.com/kateiryourimaru/?ref=page_internal

情報サイトはこちらから
https://r.gnavi.co.jp/pbb8gr5p0000/

ウコンには免疫力アップする素晴らしいパワーがあります
差し出す愛情+でさらにエネルギーアップ

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聴講したハーブを究めるの 上馬場先生の資料より
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ウコンには2種類あって その効果も異なるようです
花の色も違うし 収穫の時期も異なります

こちらの数字はおおまかな目安です。

春ウコン
 ・クルクミン
0.3%
 ・精油成分
6.0%
 ・ミネラル成分
6.0%
 ・その他(タンニン、食物繊維等)
0
秋ウコン
 ・クルクミン
3.6%
 ・精油成分
1.0%
 ・ミネラル成分
0.8%


秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果
春ウコンの約10倍入っています
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ココにもあるように なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです

これに対して春ウコンは精油成分やミネラル成分が多い
舐めるとあまりの辛さ、苦さに舌がしびれるようです
秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないですが、
ターメロン、シネオール、アズレン、カンファ―など100種類以上の精油成分が豊富に含まれおり、
この精油成分が動脈硬化予防やコレステロールの分解
また癌の抑制になるとも言われており、研究がさらに進められているようです
さらには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルも豊富
植物繊維も豊富

メーカーによってはこの秋ウコンと春ウコンを混ぜて商品化しているところもあるようです
それぞれのメリットを生かせる食べ方ですね

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春ウコン100g 1500円 (税込1620円)
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は’キョウオウ’
漢字で書くと 姜黄 ワールドターメリックとも呼ばれています
秋ウコンも春ウコンも ともに含まれる成分は適量を摂取すれば良い成分となりますが、
採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は 担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

特に秋ウコンは抗ウイルス効果もあるとの情報から 業務用をお求めくださる方も増えています

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私自身も毎日食すようになり、
ウコンが身体に確かに効いているのを感じていますが、
同様に感じてくださるかたが増えています
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ウコン 業務用 500g 6000円(税込6480円)
頭髪をヘナやインディゴなどとともにハーブ染めにされる方などにもご利用頂いており、また常食される方も増えました
どうぞお得用にてご利用くださいませ
なお、ウコンハーブはとても強いハーブですので、時間経過するとビニールを浸透する可能性があります
ウコンにも生姜にもビニール袋入りがない理由です
届いたら必ず瓶などに入れ、冷暗所にて保存してください

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施術にみえる方は空き瓶を持参くださったら、300円引きにて補填させていただいています

カレーのスパイスを作るのにもこのウコンが絶対効いている
カレー粉づくり ここがポイント
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コリアンダー4:クミン2:ウコン1の比率がカレーの黄金律
コリアンダー小さじ4
クミン小さじ2
ウコン小さじ1 で混ぜておく
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このカレー粉が素晴らしい
身体が悦ぶハーモニー~~ スパイスはスゴイと食べたら分かる

ウコンを入れたターメリックご飯にも必須
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玄米1合 一晩白湯に浸して戻しておいたヒヨコマメ1カップ
玄米モード2合弱の水に 
昆布 ウコン、塩 少々 ギーも入れて ターメリックご飯を作ります
作るというか炊飯器のボタンを押すだけ

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先日作った めちゃ美味しいチキンカレー
食材も季節ごとの野菜で変化を楽しめます

作り方など詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57682930.html

春ウコンにはミネラル分が多くてヘナ染めにも効果ありますよ
ウコンをヘナに使うことで増毛 育毛出来ると頭髪ハーブ染めの師匠に教わりました
確かにいいようです
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まさしくゴールデンコンビとなりそうな オーガニックヘナ春ウコン
ハーブ染めの師匠がウコンはヘナに滋養としていいし、育毛効果があると教えてくださった
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春ウコンは鍋に必要量(ヘナとウコンの約3倍 沸かして蒸発する分も考慮)の水を沸かして抽出
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パワー漲るウコンの薬湯
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オーガニックヘナに加えてヘナの塗布液を作ります
頭からもご馳走が食べられる
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煉ってみて驚き なんだか今までにない質感
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どんな効果が期待できるのか詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57667906.html


今朝も早朝ジョギング後にいつものように酵素ジュースつくり

白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯 
天然ハーブは本当にお口からもお肌からも作用する

酵素に白湯を入れてウコンを入れ、混ぜるだけ

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これくらい入れていただきます 
ウコンは酵素と頂いて、酵素と一緒に働くことでその効果吸収が良くなります

最高級の奥伊予で作られる手洗い手作りウコンで免疫力アップ、
抗菌効果 抗ウイルス効果あるウコン
毎朝旦那も必ず酵素を採るようになり、もう無くなってしまいそうな酵素ジュース

愛ある故郷の柑橘を取り寄せて美味しい柑橘MIXの酵素を作ります
ご一緒なさりたい方、お知らせください
有機柑橘、その他の材料のご予約 
注文締切は明日2月28日まで!
お届け3月初旬
ご注文の皆さまには各自お知らせします


故郷愛媛県 西予市の無茶々園の情報より

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今まさに「愛ある柑橘」 ビタミンCもコロナ対策に必須
まさにこれから柑橘黄金期
本当に美味しい柑橘 さらに酵素にして毎日の元氣 免疫力アップになるように
ご予約された皆様にはそれぞれの柑橘の説明も一緒に入れて送付しますので、
それぞれに味わい異なる、新鮮な柑橘も味わって酵素づくりしてくださいませ
だから、酵素にする分と、食べる分を考えて発注してくださいませ
身体の調子を整えるビタミン補給も酵素とともに働きます

月ごとに品種が移り変わっていきます。
その月に食べごろになっている品種がチョイスされて送られてきます

 1月 伊予柑、ポンカン、スイートスプリング、はれひめなど
 2月 伊予柑、八朔、ネーブル、ポンカンなど
 3月 甘夏、せとか、不知火、紅まどかなど
 4月以降 ジューシーフルーツ、甘夏、スウィーティー、黄金柑、南津海、弓削瓢柑など
 ※詰め合わせの構成は収穫量などによって変わることがあります。 
今回は何が届くかな? 楽しみです

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黒糖や種菌とも一緒に混ぜるだけ
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昨年作った様子より

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ザクザクと切って重ねるだけです
詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57729107.html

80代の角田さん 年末に携帯をスマホに機種変更された
角田さん ’これから使い方勉強するけん’ と言っておられましたLINEも無事開通
LINEで発注できるようになって、本当に良かった 素晴らしい
どうやらまだ写真の送信の仕方が分からないようだ
コチラからはいろんな写真送って喜んでおられています
また皆様から届いた情報もきちんと伝えていきたいと思っています
80代の前向きな姿勢にこちらも元氣を頂戴しております
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数十年ウコンを作り続けている角田さん満面の笑顔は一昨年の秋に訪ねた時
2M近くなったウコンの元気な葉 
これくらい大きく今年も育ったようです
今年の秋にはこのウコンの畑にも行きたいな~と思っております 
もうそろそろ帰省できるか? 注射していないと帰れないのか?
お会いできるといいなぁ~ と願っております

天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね

パワーを感じる ウコン、生姜、桑葉の天然パウダーも再入荷しております

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ウコンに生姜や出来立てホヤホヤの桑葉パウダーも届いています

奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
(3本セットはブログからしかご注文できません)
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かどうぞご確認ください
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オーガニック秋ウコン 100g 1512円
オーガニック春ウコン 100g 1620円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円

天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね
温かいお茶でホッと一息入れてください

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達筆な角田さんの手書きのラベル
美味しいお茶をどうぞ  
桑茶は在庫がもうあとわずかしかなく、今を逃すと今年の新茶ができるまで、お待ちいただく事になります
欲しい方はどうぞお早めに
丁寧に手洗いして作られるお茶は本当に美味しいですよ

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洗い桑の葉茶70g 750円

丁寧に洗って乾燥した 輝くような桑茶 

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桑茶での、しかもオーガニック手洗い茶は稀少なお茶です 
作っている方もすくないから、飲んだことがない方も多いんでしょうね
届いている桑茶は残り僅かです
次回の再入荷は初夏頃になります

訪れた時の様子をご確認くださいませ
どんな風に作られているのかわかります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51416413.html

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どくだみ茶 70g 750円(税込810円) P1350930
奥伊予の里山の自然のままの恵みを手洗いして乾燥させて作られる
ドクダミ茶 
飲むとわかる 体がスッキリと快調になるような気がします
常飲くださっている顧客様
今まで飲んだドクダミ茶 どこのよりも美味しい と絶賛
1年じゅう置いているか問い合わせがありました
こちらのドクダミ茶は常時置いているので、どうぞご安心くださいませ

腸作用が素晴らしいドクダミ茶
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ドクダミ茶には体内毒素を排出する働きがあるそうです
詳しくは下記を確認してくださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54347995.html

コロナ感染症予防の為にどんなものを口にして滋養するか?
ホッとお茶を楽しむような時間を自分の為に保てているか?

ピクチャ 23

事前の予防に自然の恵み
お家での食生活が乱れぬように、
天然ハーブや天然茶をご愛食、ご愛飲くださいませ
自然の恵は最後まで、何一つ無駄にならず、命の輝きに関与してくれる
有難いなぁと思っています

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
角田さんの天然茶や天然ハーブもお取り扱いしています

http://ayure.jp/



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一緒に届いた角田さんが育てた原木椎茸 お味噌汁にもたっぷり入れていただいた
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ギー黒糖、酒粕、手作り味噌をすり鉢で合わせて
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味噌ダレをつくり
この味噌ダレは 生野菜などに着けて食べても 美味しいです
椎茸はフライパンにギーを入れて両面焼いた後にこの味噌ダレ注入
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グリルで茄も一緒に焼き蒸して頂きました 
めちゃ美味しかった~~ ご馳走様でした

昨日は50代になったばかりの方 お肌のリモート相談
PC越しにお会いしてびっくり 50代とは思えないくらいの美肌
つるんとした美白された肌にエーっと目を見開き、思わず画面に近寄って羨望のまなざしを送りました
人生100年時代 これからこそ大事なケアは何でどんなオイルが必要なのかのご質問でした
お知り合いの方から 膣のケア が大事だと伺ったそうで、もはやいろんな勉強なさっておられるようでした

膣へのオイル
私自身とっても大切なケアだと思っています

植物療法士 森田敦子氏のブログより 

40代からの膣のオイルケアを提唱される由縁を今一度ご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか?
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。


こちらの本からも女性なら全世代必要な理由が良くわかります
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オイルケアの重要性について触れられています

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まさしく すべての年代に必要なケア
① 全身オイルアビアンガ 発汗
② 骨盤周りと外性器にオイル 温め発汗
③ 膣の中にオイルケア

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T様 この本も最早読んでおられた
そうして他社からCBLオイルを取り寄せておられると伺いました
CBLオイルとは チャダン バラ ラクシャなどが入ったタイラ(ゴマ油)という意味
それぞれの生薬の効き目によって 神経、筋肉、腱、皮膚、骨にも効果がある万能なオイル
チャダン(白檀)の良い香りで精神的に落ち着かせる効果
バラ とは薔薇ではなく SIda cordoria という植物だそう 筋肉や神経を滋養して体力をつけるのに有効
赤ちゃんのベビーマッサージなどにも適すらしい
ラクシャは生薬ではなくてラック貝殻虫が出す分泌物で神経や腱を修復する効果があり、身体が弱った高齢の方にもいい まさに全世代に使える万能オイルのようです

全ての症状にゴマ油が適すように、使い比べるとその効果の違いがきっとよくわかりますよとおススメしたのは
白ごまにKオイルを混ぜたハーブオイル
昨日T様にもお伝えしましたが、私自身も当オイルでケアするのは習慣になっています

森田先生の実践方法にて、当初違和感がものすごくあります

さらには、加齢による、自らの身体の変化を感じずにはいられない
ただ、直感的にこれは素晴らしい 効果があるだろう ということは確信できた
このケアにより、肌艶まで変わってくる 意味が体感できると思います

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全身に使える万能ハーブオイル
身体に塗布する習慣が身についた顧客様より
ご要望があり、
Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合の

アーユルK&ホワイトセサミオイルの業務用500mlも販売しています

このオイル 実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ-ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるアーユルヴェーダオイルです。
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています

血管と肌にどう影響しているのか?
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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
どうぞ全身にご利用くださいませ

まず使ったことのない方20mlもございます
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
まず、試してみたい方、ジムなどにもっていきたい方携帯用にもなります
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小さなポーチに入れて持ち歩いてくださいませ
乾燥を感じたらすぐに保湿
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オイル専用のワンタッチキャップでとっても使いやすいです

膣にオイルを塗布する習慣を始めた方から本当にびっくりされます
沢山の皆様が習慣にしてくださり、本当に良かったです
私自身、体感して、どの世代であっても女性にとって大事と考えている膣のオイルケア
お臍と膣にオイルは欠かせません

以前施術にいらした顧客様からはこんな資料を頂戴していました
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ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している

古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ

因みに以前習ったアーユルヴェーダ的な身体の作られ方の資料

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シヴァジャパンでパルタップ先生から学んでいたことより示唆を得ます
アーユルベーダでは生殖器官(シュクラ)は身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く                
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ        
  ↓
②ラクタ Blood 血液                   
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉             
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織              
  ↓
⑤アスティー Bones  骨               
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能      

アーユルヴェーダ的には 食事は上記の順序で体の組織化に携わります
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは7つあります 
食事を採ることで上記の順に身体がつくられます

食事を採ることで上記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ(消化)がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma(毒素)によって細胞を傷つけてしまう可能性がある  
そして未消化物Ama(毒素)によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
 
最後に作られるシュクラ(生殖機能)は実は全身にあり、下腹部のみではない
繋がっている組織 7つ目の組織 つまりすべてのエッセンスを兼ね備える
綺麗な栄養素で最後まで満たされないと 精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる 
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかける

シュクラダートゥは他の組織 
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって7つの組織(ダートゥ)を滋養する

 強いシュクラダートウーのための生活習慣
➀質の良い食べ物を摂る
➁アグニ(消化力)が強い事
③適量食べる 食べ過ぎないこと
④水の摂取量を十分にする
⑤早寝早起き
⑥心をリラックス 食べ物は口だけから入るものだけでない 目から、耳から、鼻から入ってくるものに要注意
まるで小学校の生活指導のようですね

現代はフェイクが氾濫しています
もしくは思い込み(間違った知性) 間違っていても正しいと思ってしまう
食べ物と毎日の生活習慣の改善はとってもシンプルだけどかなり難しかったりもする
毎日の習慣だから
できることから始めましょう  

まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントです
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします
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このような効果があると裏面にはありました

また膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然な物が身体に入ってきたとき、自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事であり、天然のハーブオイルが推奨される理由です

さらにこのケアを習慣にすると必要になるのが 
いのちのころも の薬布や布ナプキンです

私自身、いのちのころも さんが創られる商品に本当に魅せられ愛用し続け、
今ではもう肌の一部になっています
オイルとセットでご利用くださる方も本当に増え、
体調良くなったと伝えてくださる度に本当に良かったと嬉しくなります
身に着けて元気になる薬布 染めの原料は自然のハーブ 口に含んでも大丈夫なものですからね

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薬布meguri(おりものシート)3色セット 5550円(税込6105円)
カラー トゥルシーグリーン ライトピンク ダークピンク
毎日使う薬布は3枚くらいは洗い替えに必要です
在庫がある分だけになるかもしれませんが、3色お求めの方にはハーブオイルをプレゼントしています

膣のオイルケア 下記のような症状のある方におススメです
冷えに悩まされる方

月経が辛い方 妊活中の方
生理不順に悩まされる方
更年期障害に悩まされる方
頻尿に悩まされる方
子宮脱や内臓脱の懸念のある方

手元にオイルがある方はぜひ、実践してみてくださいませ
膣内の変化は3日で分かります
子宮筋腫などもたれている方はその様子が自分で把握できます
私には子宮内に2つ筋腫があり、それがどんな様子かもよくわかるのですが、それがなんだか柔らかく変化してきた気がしています
なにかおできができていたら、本当に自らで発見可能です
オイルの効果は塗ってすぐに感じます  びっくりするほど爽やか~ です
ぜひ使ってみて体感してくださいませ
ずっと使い続けていると痒みが出る方もおられるようです
そんな症状があるときは少し休む
改善したらまた開始してください

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深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
ハーブオイルを塗布する習慣 で心身ともにリラックス

セルフケアに欠かせないオイルマッサージ

日常習慣にできるとその効果を一層感じていただけます


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ハーブの効果を一段と感じたい方はアーユルK(原液)をどうぞ
私自身、毎晩お風呂から上がり保湿の為に塗布するのはこちらのオイルです

アーユルKオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

そもそも万能ハーブオイルにはお風呂に入る前に塗布して身体の管の掃除をするのと
お風呂から上がって保湿の役割もすると万能たる由縁についても昨日お知らせしました

アーユルK&ホワイトオイルを全身にオイルを塗布してマッサージ
身体の管の通り(氣、血、水)を良くします
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疲れを感じる日には湯船にも浸かってくださいませ 
汗にて汚れも疲れも排出

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10から15分くらい、じんわりと汗をかいて、さっぱりします 
どれだけ身体が軽くなるか、ご自身で実践して驚いてくださいませ

体調が悪い、疲れが取れないのって本当に自分で直せます

お風呂から上がったら 
乾燥を感じる前に手足にもオイルの塗布が大事です

ご質問にあった自然派フェイシャルケアはこちらを参考になさってください
①クレンジング
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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能です 
白ゴマオイルよりミネラル分が豊富


クレンジングオイルなどに私は黒ゴマオイル単体で毎日使っています
口うがいにもいいですよ
口うがいの利用法は下記にて確認
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56326682.html

万能オイル いろいろ使用できて本当に便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオーガニックオイルです
施術に使用して実感するのは、その伸びの違いや熱の伝わり方の違いです
黒ごまオイルをお顔に塗布(アーユルK&ホワイトオイルを代用されても何ら問題ありません)
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以前情報提供した折に、顧客様からこの資料みるとドキッとするよと言われました
私も見るたびにドキッとします

ちょっと怖いケド 上の写真はお顔の皮膚割線 筋線維とは直角に走行しているらしい
この線に合わせて美容液やクリームを塗ることが大事だそうですよ
そしてよく見ると、この線にあわせて、潤い無くなると皺ができる仕組みのようです
首に注目 下から上に伸ばしている方いませんか
上下ではなく、左右に伸ばすことが大事なんですって
表皮角質層はラップぐらいの厚さなのでこれをゴシゴシ間違った方向にさすったりすると皺の原因を作っているようなものだそうです ご注意あれ~
私もまさに毎日クレンジングするときもこの図を参考にマッサージします 
マッサージ後にティシュオフ

②洗顔
洗顔にはリタムルタニミテを使用しています
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敏感肌の顧客様の情報より、洗顔もすっかり自然のハーブに頼るようになりました
お肌とっても心地いい
強めのメークをしてしまった時の洗顔はリタハーブ
自然派メークの時に使うのはムルタニミテ(クレイ)

リタは自然のハーブだからこそ、なんでも使えてそれこそ万能選手です 
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リタ100g 800円 税込880円
とにかく一度使用してみてください 本当に魅了されます
野菜洗うときも、鍋洗うときも、台所や洗面所洗うときも必需品
我が家では本当にこれがなくてはならなくなりました
ハーブなので、アレルギーがないかご留意ください 

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手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

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ここに昨夜はリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらずです
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泡立てる
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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

効果抜群の成分内容、ぜひ使用してみて自然派洗顔の心地よさを実感してくださいませ
マスク生活 ノーメイクですから ほとんどムルタニミテを使うことが多いです
ムルタニミテは
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方におススメ
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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1650円

伝統的な白い土 湖の湖底に積もった腐葉土
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果とマイナスイオン効果があるそうです
吸着して汚れを取るのはもちろんですが
もうひとつは電磁波にさらされている現代人はプラスイオンを排泄する機会がなくなりました。
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね
このムルタニミテを泡立ててお顔洗って身体も洗って本当にサッパリして心地いいんです
特に背中や足裏身体に溜まっているだろうプラスイオン排出がストレス発散にもつながっているような気がしています
とにかくとってもサッパリするので止められなくなっております
ムルタニミテいろいろ可能性のあるクレイだと感じています

最近は洗顔パックがMYブームです
お顔をするとき 最近はパック洗顔 これにハマっています
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今、使っているのはアムリタ1:ライムパウダー
美肌効果も素晴らしい Kオイルで溶く 水は入れていません
お顔は皮脂膜で覆われています
骨まで届くと言われるアーユルヴェーダハーブオイル
浸透する体感が本当に嬉しいです
美肌効果抜群のKオイルですんばらしい肌パックになる
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ライムパウダー 50g 900円(税込990円)
原産国:インド 
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

美肌、美白にライムパウダーをどうぞ
特にホワイトニング効果があるそうです
ねっとりした質感 フェイスパックやボディーパックに使えます
今粉洗顔が流行っていますが、ここに少し加えることでさらに良い洗顔方法になります
もちろんヘナに入れたり、シャンプーやコンディショナーにも抽出可能
ビタミンの力をパックなどで試してみて、ハマりました
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爽やかな使い心地のライムパウダー
パックに一緒に加えるハーブによる 更なる効果を お試しください

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2160円

沢山の成分で作られている アーユルヴェーディック なパウダー
大変申し訳ありません 只今欠品していてお届けは2月末予定
ご予約承っておりますので、必要な方はお知らせください

サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます

使った方は皆様リピーター 

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ライムパウダーとアムリタで溶いたお顔のパックもうこれだけになってしまったので
アムリタのインドからの到着を待ちわびています
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底が見えて来てしまいました
このくらいの容器に作っておくと 季節や肌感の違いでハーブパウダーを変更したり
増減できるし本当にいいですよ
アムリタは只今品切れ中 ご予約承っています 3月入荷の予定です

③保湿

洗顔後のケア 保湿力の高いモリンガオイルゴールドオイルが最も有効です
モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名

食べるとまさしくスーパーフード 
だからこそ経皮から、肌に食べてもらって最高ですね

こちらのオイルは膣のケアオイルとしても最適です
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、このオイルは本当に伸び(浸透力)が違いますそのまま使用してもベタベタしたりしない

そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ
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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
6800円 税込7480円

原産国インド
贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化します
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なんといっても黄金色に輝くオイル 
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり 100%混ざりものなしのオイル


こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます

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フェイシャル専用のゴールドスキンケアオイル
その使用感の素晴らしさに改めて感謝する毎日
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手の平にワンプッシュ たったこれだけでお顔が潤います
化粧台の上の新しいゴールドオイルを手に取るたびに嬉しくなる
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アユール ゴールド・スキンケアオイル 50ml 5500円

沙羅双樹油配合の乾燥肌用
アーユルヴェーダスキンケアオイルです。
乾燥肌の方にお勧めのスキンケアオイルです。
ガラス瓶に充填されています。
防腐剤無添加

内容量:50ml
税込単価 5500円
ガラス瓶、キャップPET仕様

ご使用方法:

■清潔なお肌にまずアユールモイストジェルもしくはローズウオーターで水分を
十分に与えた後、お肌に伸ばします。
茶色のオイルですが、朝、晩お使いになれます。
私は朝、ジョギング後などサラッとした質感にしたいときはローズウオーター
就寝前にはじっくりとアロエベラジェルで保水しています

■産前産後の妊娠線予防のための
オイルとしてもご愛用いただいただけます

ご使用方法・黒ゴマ油(オーガニック)の中に
2割ほど配合して太もも、お腹周りに 優しく塗布します。

沙羅双樹油はとても高価な油で
肌を柔らかく弾力ある潤う肌にすると
インドでは重宝されております。
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沙羅双樹油配合の乾燥厳しい冬に最適な
アーユルヴェーダスキンケアオイルです。
乾燥肌の方にお勧めのスキンケアオイル
沙羅双樹油、ブラッククミンシード、ツルシなどの
肌を正常な代謝に戻す力のある
エキスを豊富にアーユルヴェーダ製法で
丁寧に作られています
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洗顔後の清潔なお肌へ、お休み前にも有効
乾燥肌、くすみ、たるみ、 シワ に効果的

<全成分>

ニゲラサチバ種子エキス(ブラッククミンシード)
セイヨウアカネ根エキス、メボウキ油(バジル)
沙羅双樹樹脂、黒ゴマ油、蜜蝋、ブクリョウエキス

(使用上のご注意)

お肌に合わない場合は使用を速やかに
使用をお控えください。傷やはれ物、しっしん等異常のある
部位にはご使用をしないでください。
また使用後はしっかりキャップを締め
お子様の手の届かないところに
ご保管ください。
高温多湿を避けて直射日光の当たらない
水気の無いところに冷暗所に
置いてください。
開封後は1年以内で使い切るのが
望ましいです。

原産国:インド カニヤクマリ ジグマハーバル

今年に入って、稲垣先生からゴールドスキンケアオイルとアロエのコンビネーションが
本当に素晴らしいと報告あり
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砂漠で育ったアロエベラゲルを絞った
シンプルな工程のアユールモイストジェルとの
併用でより変化がわかるスキンケアです。

あかぎれやしもやけなど皮膚の乾燥によるトラブルに効果的に働きかけます。
妊娠線などの予防と妊娠後の皮膚にも
南インドではよく使用されるオイルです。

実はオイルというカテゴリーではないのですが
日本のカテゴリーではオイルに分類されます。

独特の濃度ですが
朝、夕、就寝前にお使いになれる 浸透性の優れたアーユルヴェーダオイルです。

インドの人たちは素足で年間を通じて
過ごすので、足のかかとの割れや 指先の割れ、
キメが荒い肌の人も多いため
妊娠前後の妊娠線や皮膚の乾燥は 日本人より深刻です。

ラッニゴールドオイルは

このような素朴な傷口を早く塞ぐオイルに
ハーブを漬け込んだ薬油から派生しました。


このラッ二ゴールドスキンケアオイル 素晴らしい保湿力
まだ寒い季節 気温の乱高下 肌の状態特に乾燥が気になります
アロエで保湿してゴールドオイルで潤す

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム アロエの自然パワーは本当に素晴らしい 

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自分で天然アロエベラで作ってみてさらにその素晴らしさを実感しました
切ってみて驚きのジューシーさ
皆様に有効に使っていただけるようになった
大好評のアロエベラジェルはこの果肉が実に98%以上入っているんですよ
考えてみたらなんて贅沢なことでしょう

アロエ&ゴールドオイルは 手の赤ぎれ 踵のかさつき などにもいいようです

コロナの影響で手洗いやアルコール消毒で手がカサカサしていませんか?
ぜひこのゴールドコンビの素晴らしさ体感してくださいませ
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ゴールドオイル&アロエベラジェルセット 7000円(税込7700円)
期間限定になるかもしれませんが、セット価格500円引きにてご提供させていただきます
どうぞこの機会にゴールドオイルの素晴らしさ実感ください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

人生100年時代 元氣で過ごす為に
年齢重ねる身体や肌には準備が必要

自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます


肌も身体も健やかにしたいと思っておられる方
毎日のスキンケア、ボディーケアに
ぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


昨夜は新じゃがいもで煮っころがし
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店先にカワ(・∀・)イイ!! 新じゃが 出てきたね
リタ風呂で良く洗って
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日印友好なる 煮っころがし つくり
ガラムマサラ や 黒糖 入れて作ります
新じゃがは洗ったら 耐熱容器に入れてレンジで根菜モードでチン
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ギーを大匙1杯半くらい 多めに入れて 
フライパンに クミンを2つまみ あーなんていい香り
台所でテンション ダダ上がります
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茹でたジャガイモを投入して ほんの少し焦げ目がつくくらい
最早これで十分美味しい ここに美味しい天然塩だけでもいいですよね
または塩辛なんてのっけて食べても美味しいです

ここに投入する調味料は事前にすり鉢で合わせておきます
黒糖 大きめ2かけ (砂糖 大匙1)
ガラムマサラ 大匙1
醤油  大匙1
みりん 大匙1
酒   大匙1
ケチャップ 大匙1
全部大匙1 台所にあるものばかり すぐ覚えられます 
この調味料はスパイスを変化させたり、
バランス変えたりいろんな味を堪能でき、楽しいです
ジャガイモはだいたい800gでした
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日印有効 新じゃがの煮っころがし
めちゃウマ
黒糖やギ―の旨味に 
ガラムマサラやクミンの絶妙なスパイスバランス最高ですよ

更には先日作ったキャベツの蒸し煮はもはや料理とは呼べないくらい超簡単で
料理しない方でもすぐできます
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最早入りきらない 野菜達 下には トマトやナスも入っていますが
リタ風呂はぎゅぎゅうです
店先で男前(男か?) なキャベツに一目惚れ
春野菜が新鮮で本当に美味しい季節が到来ですね
途中の工程写真に撮り忘れてますが
このキャベツ3分の1程度ざく切り
豚肉は1パック 小さいタイプ どれくらい入っていたか?
適当に食べやすく切って
大き目なフライパンに交互に重ねて入れて
酒大さじ3くらい振り入れ 
蓋して蒸し煮(弱火から中火)すること約10分
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ここに塩味チャートマサラ や フィッシュマサラ で味付け
好みで 醤油やポン酢をかけても美味しい
上から 葱など刻んでもいいですよ
キャベツの旨味がスパイスで一層活かされます
キャベツと豚肉があればできますから 
ぜひ作ってみてください

更にはカレーはもはやスパイスから作る 
アレンジができて美味しいことはもとよりとても簡単
絶好腸 にもなる
まずは米を炊くところから
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玄米1合 一晩白湯に浸して戻しておいたヒヨコマメ1カップ
玄米モード2合弱の水に 
昆布 ウコン、塩 少々 ギーも入れて ターメリックご飯を作ります
作るというか炊飯器のボタンを押すだけ

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先週末はチキンカレー 鶏肉をビニルに入れて 
クミンやフィッシュマサラ適当に入れ手で少し揉んでしばらく置いておいたもの
ギーに大蒜を入れたフライパンで両面をこんがり焼いて

別のフライパンで 玉葱を下茹でする
カレールーづくり

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玉葱を櫛切りし、水1カップくらい 塩小さじ1くらいで煮る
蓋して中火で10分ほど水分が少なくなるまで蒸し煮する


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玉葱の蓋を開けて、生姜パウダー小さじ2くらい ギーを大匙2くらい入れて玉葱全体に焼き色がつくまで炒める
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プレーンヨーグルト大匙4入れ、絶えず混ぜながら水分が少なくなるまで炒める
手作りヨーグルトしか食べていないし、加熱してしまうと手作りヨーグルト菌は死滅してしまうので
うっかり市販のヨーグルト買い忘れてしまい、豆乳を入れました

カレー粉づくり ここがポイント
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コリアンダー4:クミン2:ウコン1の比率がカレーの黄金律
コリアンダー小さじ4
クミン小さじ2
ウコン小さじ1 で混ぜておく
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このカレー粉が素晴らしい
身体が悦ぶハーモニー~~ スパイスはスゴイと食べたら分かる

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カレー粉を加えしっかり混ぜ合わせてなじませ、カレールーを作る

さらに合体 鶏肉に合わせる
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焼いていた鶏肉(焼き汁もそのまま)にカレールーを合わせる
水カップ1と2分の1を加え中火にかける 煮立ったら弱火で5分
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めちゃ美味しいですよ
このカレーにさらに好みのスパイスをかけながら食す幸せ
食材も季節ごとの野菜で変化を楽しめます

アーユルヴェーダとは食が7、8割 
生活に美容と健康が溶け込んだハーブの役割は図りしれません
まさしく本来各人がもつ美しさを引き出すのに ’’ を抜きにしてはありえない

先月末施術に来てくださった顧客様、
自分で作った 作りたてご飯がやっぱり一番美味しいからスーパーなどで総菜など買えないと言われ、
本当ですよねと意気投合
やはり傷まないように、総じて味が濃くて そもそもの素材の味が台無しになっていたり
化学調味料や添加物など入っていて 舌先がピリピリしたりする
コロナ禍によって、家庭で作りたてご飯を食べる方も多くなったとTVなどの情報でも聞いて
皆様生活の 豊かさ や 楽しさ を取り戻しておられるのではないかと嬉しく思ったりしています
そもそもアーユルヴェーダ的には作りたてのものしかエネルギーが無い と習って驚いた
本来は 味見もいけない らしい
以前作り置きダイエットみたいなの流行りましたが、
なるほど、エネルギーない物食べる から痩せるのかも? と私は一人合点がいった

美味しい野菜など今が旬なもの
作りたてで頂戴するのが一番美味しいに決まっているし、エネルギーチャージもできますね


植物にはその時期にその場所で生育して食べられる役割がある
それはまさに自然の役割
自然の力に感動します
日本では 三里四方のものを食べる 身士不二 と言う言葉か当てはまります

以前学んだ アーユルヴェーダでは 味(ラサ)が重要な位置を占めているという視点
これは私にとってはとても新しい概念でした
病気の治療において、あるいは未病に導くためには各人の気質、
体質に合わせた’味’が欠かせない要素になるということ

食物の質や体のなかでの作用はその ’味’ によって決定づけられている
だからこそ食物やハーブが体のなかでどう作用するのか理解するためにはそれらの味を理解しなければならない
そういった点で スパイスの味はもちろんのこと 消化吸収を促す作用が素晴らしい
それぞれの食材が持つ特徴をより引き出し、旨味を倍増させる

アーユルヴェーダ的には’6つの味’
甘味 酸味 塩味 辛味 苦味 渋味

体内の臓器やシステムを正常に機能させるためには、この六味をバランスよく摂ることが大切
そしてこの六味を万遍なく摂らず、特定の味の食物ばかり偏って摂ることは
’味の間違った取り方’といえます

味の間違った使い方は病気の原因になるそうです
間違った使い方は以下のとうり

1 特定の味を全くとらない

2 特定の味を過剰にとる
3 特定の味の間違った組み合わせ


正しい食事を気にかけないために、病気の根本原因が取り除かれなかったり、病気を誘発するという
皆様間違った味の取り方していないでしょうか?
こうした味についての知識は、健康の維持だけでなく、病気の治療においても必要
改めて、口から入るものの重要性を感じずにいられない
キッチンこそ薬剤所
その質、温製なのか冷製なのか 乾性なのか油性なのか 
そしてその効力(ハーブの質)にも作用して、
初心者にはとても複雑なもののようにも感じる 
アーユルヴェーダ的にはラサ(味)は6つに分けられていてこれをバランス良く食べる必要がある

甘味 酸味 塩味 辛味、苦味、渋味

またそれぞれの味には温性のものと、冷性のもの 
重いのか 軽いか 湿っているか 乾いているか
の性質がある
ラサ(味)はドーシャ(体質)を整え、食べる人の状態によって変化するのです
因みにどんな食材があるのか、拙いメモですみません
参考になさってください
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またドーシャにどのように影響するのかも参考になさってください
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例えば体力のない人は甘味をつけることが大事 
何故なら体力増強効果があるから
脂肪分を排出したかったら苦みをとるといいし、皮膚疾患の方も血液の汚れをとるのに苦みが有効
従ってピッタ気質が増悪すると消化不良になる
辛味、塩味、油ものは少なくすることが大事だし
冷性の野菜はOK! 
生姜よりもウコンがいいし、消化を促進するミントティーなども有効になるのです
各人のドーシャ(体質)と季節に応じて考えることが大事なのですね

少しずつでも慣れ親しんで、知識を深めたいと思っていましたが、
とにかく、難しいことはさておき、これもまた習慣であると気が付きました

スパイスを利用することで、
毎日の食に取り入れてみて、体感で理解が進む
舌で、鼻で感じて、腹でよくわかる
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ハーブの質にはいろいろありますが、その中で最も重要な質が、
病気の治療や予防において有効に作用するって私はちょっとびっくりな概念でした

ハーブの認識はただ料理の味付けくらいの認識しかなかったから
そんなアーユルベーダ的食の概念を知り、これから活用していけるように実践していきたいと感じている矢先に出会えた幸運

Romi's Spiceはスパイス工場を経営する大家族で生まれたロミさんオリジナルスパイス
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料理家のロミ先生
お会いできたことを心から感謝しています
一昨年の4月に行われた、本当に愛情いっぱいの食の講義に心から感動
私自身また新たな食についての関心が深まり、毎日の食から改めて感動し、
またたくさんの方にスパイスの素晴らしさがますます広がっていることを心から感謝しています 


只今その多くが品切れしており、大変申し訳ございません
来月早々には再入荷しますのでどうぞ今しばらくおまちください
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(一昨年の講習の様子)
物心ついた時から、家はいつもスパイスやハーブの香りや会話であふれていたそうです
お父様はスパイスを調合し、あらたな味を引き出す才能に長けて、お兄様と北インドでMDHと並ぶスパイス会社を経営 
今さらに拡大され、スパイスの原料を海外に輸出していて、インドでは小売りはしていないとのこと
幼いころから慣れ親しんだハーブへの思いやそのセンス 
しかも挽きたてのスパイスがどんな香りと旨味を引き出すのか?
輸入制限が今なお続いているので、諦めかけておりましたが、再入荷できることが分かり、ホッとしています


台所でワクワクする毎日これからも楽しめる
それぞれ入荷してくる スパイスについては下記を参照してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55318764.html

欲しい方、ご予約にて承っておりますので、お知らせくださいませ

パンケーキセットも引き続き人気があります
姑は本当に毎日食べているようですよ
栄養価揃い 身体が喜ぶのを体感で感じているからです
ダイエットにももちろんイイ

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完全食になる 豆と野菜のパンケーキ
ぜひ自ら作り、食してみて、身体が悦ぶのを実感してくださいませ

パンケーキセットで欲しい方、継続利用で材料が欲しい方はこちらからどうぞ
スパイスが切れているものについては久保か数々の料理で実践し
代替えできるスパイスなど組み合わせてお届けしています

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ピクチャ 24

毎日のおうちごはん 
今なお緊急事態下ですし、外食も以前のように戻るのは一体、いつになるかわかりません
やはりお家での食事を今一度見直したい
本当に安全で健康にも配慮されたバランスのよい食とは何か?
美味しいスパイスでいろんな料理に挑戦してくださいませ
特に手作りカレーはスパイスから作ると全く違うものであることに気がつき、またいろいろと研究してみたくなってくるのは間違いがありません

簡単に作れて栄養価揃う完全食の豆と野菜のパンケーキも
各種作り方のレシピなども一緒に送付していますので、どうぞお試しください

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

実はロミ先生のスパイスレッスン リモートで実施するか検討中
実施が具体的になりそうでしたら、また改めてご案内させていただきます
興味のある方はお問合せ下さいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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自然の恵み 天然オイル 
昨日オイルのついてのご質問それぞれのオイルの効果について知りたい
アーユルヴェーダ理論でいうとドーシャ別にオイルを変えるといいと言われていますが、
ハーブオイルを開発され、施術を学んだ稲垣先生の解釈はヴァ―タがカファもピッタもおんぶして走るイメージ
アーユルヴェーダを学び始め、ご自身の施術にも活かされて実践なさっているセラピスト様からは
以前こんなお問合せも届いていました
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素晴らしいですよね
実践していることが点なら知識が増えると線になる
私自身も時間をかけて少しづつ理解は深まりました
そして使えば使うほど、本当に自然のオイルは凄いってさらに思えるようになった
自らの手で五感で感じられるようになると感動します
私も身体の施術を始めたころは
いつも質問攻めにして 一番 しっくり来たのは
ヴァ―タがカファもピッタもおんぶして走る というイメージ
ドーシャ理論はなかなか分かりづらいけれど、
それは年代によっても 1年の季節によっても 時間によっても変化する
常に変化しているのです
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上馬場先生の講習より
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そもそも暑い土地のインドで使われるオイルの効果をそのまま
湿度も多くて、ある季節には乾燥したり、寒くなったりする日本で使って本当に適切なのか?
ということも考えないといけない
と稲垣先生から教わったことがあります

どんな人でもそのドーシャしか持っていない方はおらず、どんな体質の方にも有効であるということ

風で冷やされるヴァ―タ
水はけ悪く溜め込むカファ
共通するのは冷え
ですよね

だからアビアンガ&キリは 冷えに有効ですよね


Aオイルの特徴は抗炎症効果があり、鎮静効果があること だから痛みにも効く

塗布するだけでポカポカするような効果もあるため、感覚器官に溜まっているような汚水はサラサラ流れる
Kオイルは抗酸化 美肌、保湿効果あり、全身に有効 身体の通りを良くするオイル
また以前お知らせ頂いて驚いたことは
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように考えられて古代から作られているらしい
塗布する部位によっても効果が期待できる
例えば 健康の為に 頭寒足熱がいい と言われて言われていますが
頭にポカポカする、頭に血上るようなAオイルは不向き
頭を冷やして、通りを良くし、リラックス効果も期待できるKオイルの方が良いということです

全身マッサージするなら美肌効果抜群のアーユルK

全身ケアに最適な万能ハーブオイルです
浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 

通常 80ml 3300円 税込3630円
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ
①ごま油 ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

特にヘッドマッサージには薬用オイルが最高だと頭部のシンポジウムでも報告がありました

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Kオイルは頭部への塗布も有効
頭頂百会あたりにオイルをたっぷり万遍なく頭部にマッサージ
30分くらいおいて洗髪
頭部への効果は計り知れません
ヘアオイル ハイビスカスオイルとの体感の違いをまた楽しめます
頭部が本当に疲れているとき よりハーブ効果の高いKオイルお試しください
(ヘナするときは不向きです ハイビスカスオイルが好相性です)

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド 

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます


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たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
特に痛みを感じる外反母趾や関節、膝、腰などにも有効です

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以前にも紹介していますが、毎日習慣にしている天然オイルでの感覚器官の浄化も
感染予防発病予防 花粉症 にも効果的です

もちろん風邪の予防には素晴らしい効果
今、風邪をひくともしやと思い、
とーーっても面倒なことになりそうなので要注意です
習慣にできたら、花粉症などの軽減にも大きな効果を発揮します

アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 

素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は私自身習慣になっています
習慣になさっている顧客様からは鼻炎、花粉症、喘息などにも効果的 とお知らせ頂いております
使用感もとても心地いい

綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 
感覚器官のお掃除で怖い風邪や感染症ウイルスも排出

何度もご紹介していますが、
Aオイルの塗布は感染予防の為、ぜひ参考になさってください

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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私自身このAオイルの耳への塗布が本当に心地よく欠かせない
特に乾燥する季節 耳にジワーッと沁みてくる感覚が本当に心地いい
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頭部シンポジウムの上馬場先生の資料より
耳には全身の反射区がある
オイルを塗布したらちょっと意識してマッサージすると一層心地いい
オイルの付いた綿棒で優しくプッシュしてもホントに気持ちいい
ちょっと意識してマッサージ
お顔も間違いなくリフトアップします

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鼻回りにも大事なマルマ(ツボ) 綿棒でAオイルを塗布したら
意識的に人差し指(風元素ヴァ―タをキャッチすると言われています)で
優しくプッシュしてみてください
鼻炎の方、本当に効果的 
習慣になさって副鼻腔炎の手術を免れた顧客様もおられます

感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てくる

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頭部の仕組み 上馬場先生の資料からも確認ください
頭部の感覚器官は繋がっています
怖い怖い感染症やインフルエンザも まずウイルスが手について、目や鼻の粘膜から侵入してきますよ
Aオイルが素晴らしいと感じたのは 喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

美容学校で習った 耳のしくみ 
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Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して 
耳管を通り、咽頭に続いていく 昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです 
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない 
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです 
さわやか~になる 

さらに鼻はどんな仕組みかというと
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まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
だからなんだと習った時に思いました
天然オイルで塗布したあと、1、2時間くらいは痰が続くのです
本当に気道までお掃除しているんだと実感

因みに肺まではこんな仕組み 侵入してきたら、誠に厄介です

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肺胞までウイルス行っちゃうと、肺炎になります

さらには口腔内の掃除にもAオイルを塗布してその効果実感できます
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頭部シンポジウムでの歯科医の川本先生のレジュメより
歯周病菌が実は万病の素で、全身疾患となる最も多い感染症なのだと指摘された
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医療の研究に明らかになってきたそうです
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2001年ではもっとも多い感染症として認定されたそうです
これは厄介なことにコロナウイルスとも手を繋ぐそうですから、
ますます口腔内のケアが大事です

局所的な歯茎のマッサージにも抗炎症効果が素晴らしいAオイル
がおススメです

耳や鼻に塗布するオイルは歯茎にも効果的
歯周病感染予防にも有効です

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お口の中の様子 以前の稲垣先生の講習の折の情報です
歯肉炎や歯周病予防にはよりハーブエキスの強いアーユルAが有効
抗炎症効果があるからです

唇と歯茎の境界線 ここにアーユルAを指か綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯周病予防で今ドラックストアーなどに指サックが売られていますがそれを使ってもいいですね
指そのままなら必ずよく洗浄してから実施
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です 
かなり強めにマッサージ 
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
綺麗に除去しておくことがとても大事です
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防
にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り

毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
まさしく口腔内のケアは必須です
口、耳、鼻がつながっていることを実感できます 
口腔内細菌は舌からが要注意 感染したサインは味覚障害がおこるとも言われていますね
オイルうがい 口全体 舌も転がして 口のなかをAオイルで洗うのももちろん有効です
怖いコロナやインフルエンザ さらには歯周病の感染症も出来れば入口でサヨナラしたい
高齢の方は鼻で呼吸できなくなって口呼吸になっているのも感染しやすい要因らしいです

稲垣先生の 摩擦&オイルの効果 についてのレクチャーも参考に

アーユルヴェーダの(命の科学)の中にアーユルヴェーダ施術(トリートメント)が
あります。
皆さんご存知の額にオイルを流すシローダーラもその多くのトリートメントの一つになります。


■スパイスの薬効が配合されたオイルで身体をマッサージして
スチームで発汗、デトックス
これがドーシャというそれぞれの体質によって

オイルやトリートメントを変えながら療養する、
というのがざくっとした病院の
カリキュラムです。
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こちらは先月学んだ ハーブを究める講習より 上馬場先生の資料
本物ハーブオイルの効果がいかに素晴らしいのかよく理解ができました
ハーブオイルの投与により実施されるパンチャカルマ方法
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身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
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パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る
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ヨーロッパの人達が一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます

■毛細血管の流れを良くし、白血球が進入するウィルスを撃退することや、

血管年齢を若く保つことで骨の老化、を抑止する、のが目的です。

■もっと身近にアーユルヴェーダオイルを使う、

残念ながら日本にはオイルで身体を手当てするという伝統が無く、
お灸、整体、指圧、鍼灸などが生活に根ざしているため、
なかなかスパイスの配合されている 
オイルの良さが体感できない環境にあります。

(わたしがお勧めする使用方法)

足裏から初めて、くるぶし、ふくらはぎ、慣れればボディへ

■死ぬ前に人間の足から冷えていくといわれます。

足の裏、側面、くるぶし、ふくらはぎをまずこのソフトなハーバルブラシで
マッサージし其の後うすくオイルを塗布します

女性は特に外反母趾、足の爪の変形、かかとのざらつき、すべて血行が悪くなる要因です。

また三陰交の辺りを刺激することで女性特有のむくみやだるさ重さを軽減することが期待できます。
足の裏のがさつきも次第にとれて柔らかくなるでしょう。


稲垣先生のレクチャーや下記の本を参考に私自身が実践しているセルフケア

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ハーバルブラシとのコンビネーションで脚の乾布摩擦に利用してください
鍼灸でいうと全身のツボは361個あるそうですが、そのなかで、

女性の血流改善には 三陰交 と 血海 が大事なポイント
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血海あたりから
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三陰交 さらには太谿まで
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女性の血流の要は静脈 ココの流れを良くしましょう
特に歳を重ねると浮腫みやすく冷たくなる脚
何より、足から心臓に向かう静脈の流れがスムーズになるようにブラシします
ふくらはぎこそ、水が溜まりやすく冷えやすい
膝が痛くなりそうな時、水が溜まりそうなときは 膝もクルクルと血行良くして
気になる痛み、痒みにハーバルブラシで心地よくマッサージ

<お風呂の入り方 マッサージの仕方>
1.水気なしでマッサージ。 外反母趾の痛みがある場合もマッサージできます

外反母趾の部分から、その側面、また足の裏、背、指の間、指の先すべてマッサージします
2.身体を浴槽で温めながらさらにマッサージ、
3.お風呂から上がったら痛みのあるところへ薄くアユールAを乾燥が氣になる部分(お顔や首周り)、浮腫みが気になる部分(脚など)にはアーユルKをすり込みます。
4.木綿の布などで足裏はふき取ります。
冷えが強く感じる人はその後綿やシルクの靴下を履いてください。


*痛みの和らぎ方は個人差があり、全ての人にあてはまることではなく、あくまでも個人の経験によるアドバイスとなります

セルフケアに欠かせないオイルマッサージ

ハーバルブラシと共に使用することで一層効果を感じていただけます

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足の浮腫み、水はけが悪い箇所には アーユルK
外反母趾や関節の痛みには アーユルA

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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
Kは保湿や抗酸化、美肌にいい ということは浮腫みや体にとって不要な老廃物などを排出するパワーがあります
浮腫みのある脚全体に塗布 お腹やわき腹に塗布で浸透します
Aは鎮静や炎症効果があります 
感覚器官の浄化、背骨や肩、腰、肘、関節などの痛みに効果的
アーユルK アーユルA 経済的なセット価格にてご提供しています

それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れてお試しアイテム 
厚生省認可され、薬事法にも通っているハーブオイルですので、どうぞ安心してご利用ください

インドから届いた最高のオイルで深いリラクゼーションを堪能していただけます

このふたつのオイル、ただ塗るだけでもその効果を感じていただけます

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ぜひ習慣にしてセルフオイルマッサージの大事さを実感してくださいませ

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3月末までの期間限定 美肌セット をお求めの方に 
ハーバルブラシ プレゼント
 
注:ブログかメッセージなどからの注文に限ります

ハーバルブラシは便利なWEBショップからもお求めいただけます
すでに天然ハーブオイルをご利用の皆様はこちらからでも
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ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





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大量のハーブはいったい何かな?
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ハーブオイル KオイルやAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニックで生産されています

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23
オイルを塗布するセルフケアを習慣に

寄り添ってくれるハーブオイルの力を借りて

身心ともに元氣になる

季節の変わり目 気温も乱高下していますが、
どうぞ快適にお過ごしくださいませ



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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昨日は東銀座 Aulii でのアビアンガ&キリ
毎月施術してくださる顧客様の身体の変化にびっくり
ピラティスのレッスンとの相乗効果が素晴らしいです
顧客様も気付いておられて二人して昨日はにんまりとしてしまいました
ハーブオイル全身に滴るほど浴びて、キリで熱をつたえて身心共にリラックス

Auliiのピラティス会員様このスペースで 
アビアンガ&キリ が受けられるようになりました

素晴らしい情報が得られ、本当にありがたいご縁です
3月は火曜日 9日、16日、23日、30日 予定しています

スタジオAulii(ハワイ語で豊かな)の詳しい情報は下記にて確認してください

https://aulii-exe.jp/
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自然にケアしたい方、湯シャンを実践されている方も増えていると聞いています
ふと、野菜を洗っているときに
もしかして頭を洗うのもこれでいいかも と思いついた
きっかけは肌の敏感な方、頭が痒くて困っておられた
市販のシャンプーなど合わない
何しろ、野菜があんなに元氣復活するんだから、頭も同じに洗ってスッキリするかも
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リタで野菜や果物洗わない日はないくらい
ある日はこんな感じ
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ある日はこんな感じ
新鮮な野菜をよりイキイキさせてからいただくのが習慣です
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とにかく元氣になる

昨夜 自らの頭でいざ実践してみました
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顔を洗ったり、風呂場を洗ったりするのにも使用するリタ
洗浄力もあるし、何しろピカピカ綺麗になる
洗面器にお湯入れたら、リタを上から振りかけるだけ

リタのおかげで

だんだん 効率よく生活をする術 が身についてきました
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前回リタの補填の様子より

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リタ無しの生活はもうあり得ない

台所では野菜洗い、食器洗い、シンクも洗う

風呂場ではお顔、身体はもちろん 風呂場全体まで 
更には 湯シャンで頭まで洗えるね~~~

洗面所では洗面所の掃除もですが、主には施術後のタオル洗いに必須

市販の粉せっけんに混ぜて使っています
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100円ショップに売っている小麦粉など入れる容器にリタを入れて
台所や浴室でも使いやすくしています
この容器でサラサラとリタを洗面器に入れたら
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手でシャバシャバすると泡立つ
ここに頭を入れて あーなんて心地いい
頭を振ったり、回したり、手で後頭部は優しくマッサージ
スーッとしてきます
そのまますすいだりしないで 頭はそのままで湯船に浸かってあー心地いい
しばらく頭にスーッとするような清々しい感じが残ります
先日ヘナしたばかりですから 頭皮の管の清掃済み
そこにリタの心地よさ でびっくりしました
やっぱりね 思った通りだ

因みにこの頭を洗って残ったリタ湯に足もつけてハーバルブラシでこすり洗い
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足の甲から始めて 脚全体をマッサージ

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足裏は電磁波採る効果もあると言われている
ムルタニミテ(クレイ)をトッピングして丁寧にブラッシングします

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クレイを緩めながら、丁寧にマッサージ
この足洗い(ブラシ洗い)の効果 
冷えの改善 実感しています
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足の指までゴシゴシ洗います

玉の汗が出るくらい10分から15分くらいは湯船に浸かって頭皮からも汗が出てくるのを感じて
お風呂から上がるときに軽くすすぐくらいでも十分

そもそも市販のシャンプーは、頭皮や毛髪に付着した脂汚れを落とす目的で開発されたもので洗浄成分が含まれています 

リタはその洗浄成分は
ソープナッツ(リタ)
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい効果
加齢臭などにも効きますよ
泡立ち成分サポニンまで含まれる素晴らしいハーブです

洗いあがりがサッパリ、元氣で清々しい頭髪に導きます
今までより、ずっと安全で自然の力を体感できます

痒いからといって必要以上に市販のシャンプーを繰り返すと毛髪自体が脱脂され、パサつきなどを引き起こすし  
すすぎ残しがあると、毛髪や頭皮に洗浄成分が残って、毛髪を傷めたり、地肌を刺激することがあるかもしれません
そんな心配など無用になります
毎日湯シャンは心もとないかもしれませんが、そんなに汗をかかなかった日や
ステイホームしている日などは頭を洗うストレス全く感じられない爽やかさを実感します

お風呂から上がってからのケアこそとても大事です
お湯&リタだけの洗浄ですから、保湿成分など入っていません
乾燥した時痒みが出ないとも限らない

頭をしっかりタオルドライした後 頭皮にたっぷりの
アロエベラジェルが必須です
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手のひらにおおきな梅干しくらいのアロエを手にとり
これを約3回くらいは必要です
まず天頂に1回 前頭部から側頭部に1回 後頭部に1回 合計3回
タップリ頭皮に手の平でじわーーっと置いてください
それから優しく優しくヘッドマッサージ 頭部全体の毛穴にアロエが沁みてくるのを感じてから
ドライヤーでしっかりと乾かして、毛穴に滋養アロエプリンを作ります
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美容学校で学んだ 毛根の仕組み
液体で満たされている毛根
肌は皮脂膜で覆われているので水分は通らない仕組みですが、毛根の周りにだけは水分が届きます
この毛根の周りに滋養たっぷりのアロエプリンを作って健やかな頭髪を育てたい
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毛の周囲の血管や神経の関係についてもこの毛の周りの栄養がいかに大事か分かります
この毛の周りが乾燥していたら脂腺から余計に脂が出でベトベトになるとも限らない

皮脂の働きはとても大事 過剰になってもなくても困る
皮脂の働きは以下のとおり
①表皮の角質層や毛の滑らかさと光沢を与え、またこれらの組織から水分が蒸発することを防ぐ
②皮脂には脂肪酸が含まれていて、この働きによってある程度の殺菌作用
③ビタミンDの生成に関与
皮脂中のプロビタミンDが日光に照射されてビタミンDとなり、皮膚から再び吸収される

このような働きをもつ皮脂の分泌が正常以上に多すぎるとニキビができたり、
頭部ではフケが多くなって、いわゆる脂性となり、
反対に皮脂の分泌が少なすぎると皮膚や毛の水分が蒸発しやすくなって、
艶が無くなり、カサカサして荒れてきます


ですから、この働きを最適化するのにアロエの力をどうぞ頭皮に毛根に活かしてください
アロエベラジェルでしっかり毛根に滋養&保湿が最も大事な基本です

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム
男性のヘアセットとしてもヒットアイテムになっています
誰であっても有効な毎日の頭髪のケア―に欠かせないアロエベラジェル

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アロエベラモイストジェルがお顔に水のベールを作るように、地肌にもみずみずしい水田のような皮膚に仕上げる効果があります。
お顔と異なり、少しお手伝いしてあげてください、洗髪した後、タオルドライした後にモイストジェルを2プッシュほどして地肌にマッサージするように塗布、そしてドライヤーをまず根元に、片方の手はドライヤーを持ち、反対の手は髪を少し引っ張るように、生えている方向とは逆にもって、乾かします。
この繰り返しを薄毛やねこ毛、また地肌の乾燥したフケなどにお悩みの方は毎洗髪にお試しください。

実践方法については詳しくは下記を確認してください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56575821.html

アロエベラは’砂漠の百合’と呼ばれて生命力はとてもパワフルそもそもは髪にボリュームを与え、修復効果の高い自然のジェルですが、肌質の潤いと修復にも効果を発揮します
アロエは修復能力の高いハーブです。
99%アロエベラ液汁になぜこたわるかといえば、アロエベラゲル(中の寒天部)はそのままの状態で素晴らしいビタミン群と、ムコ多糖類のハーモニーがあるからです。
アロエは昔からやけどや虫刺されに効果があるといわれます。組織の修復力、抗菌に優れています。加齢臭もなくなります
6415e50d77ae7203088542650458822b アロエの自然パワーは素晴らしい 

脂性の方はアロエだけでのケアでも十分かもしれません
乾燥しがちな方はホホバオイルとの併用でヘアケア
アロエベラジェルで乾かした後、乾燥しがちな頭皮にバリア&空洞が多くなっている毛先にはホホバで光沢
まとまりやすくなりますよ
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媒介となってくれる アロエ&ホホバの自然の力に感動します
このホホバオイルとコンビでの素晴らしい使用感

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加齢するけど、抗いたくない 自然なヘアケアーに意向する方の心持ち
恐らく、毛穴を塞ぐ、溶かすものからの、自然な新陳代謝を取り戻したいから に他ならないと思われます

水分が足りていない肌にオイルは重い、入らない

媒介が必要なようです。
例えば活力のあるヘナは乾いた髪に水と手をとり髪の深部に進入する、オイルを入れることでオイルとも手を繋ぐ、
肌にオイルを入れ込むためにはヘナのようなぐーっと深部にはいる媒介が必要なのです。

とってもシンプルなことはどんな植物でもそのなかに油分が含まれ水分がふくまれ宇宙の配分で健康に輝いています
わたしたちはその力をシンプルに借りるだけ、
アロエベラ液汁99%ととオーガニックのホホバに感動します
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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイルもぜひ併用使いをおススメします
紫外線が気になる季節にも必須なオイルです
ヘナしない方は特に紫外線予防の為のヘルメットを被れていないわけですから、必須ですね

頭髪の状態でどちらを選ぶか検討ください

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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです
乾燥する季節の全身ケアに肌にもっとも近い質感を保てます

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 頭髪の乾燥が気になる方こちらがおススメです
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお試しください


衣食住、美容にも必須な 万能リタ 
湯シャンにもぜひチャレンジして驚いてください
頭を洗う というそもそもの自然の仕組みが 
とてもよく 頭 で理解できます
本当に 超簡単ストレスが無い 洗髪方法

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万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

古くなったり、湿気が多い所においていると固まることがありますのでご留意ください
天然パウダーの証です
固まってしまったら、それこそ台所洗ったり、浴室洗うときとても便利
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リタ100g 800円 税込880円

他にもリタは万能ハーブ
手洗いするときのハンドソープも洗髪用シャンプーもリタで作れます
全身洗える自然派の紫根シャンプーに混ぜるだけ 
感染症予防に家族みんなが日に何度も手を洗う ここにも手に優しくて安全なものがいいですね
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手を洗いましょう 
とても神経質になると思いますが、手に優しいハンドソープで洗ってください
洗ってみてびっくり しっとりします
洗った気がしないくらい 潤いそのままになるのです
タオルでちょっと手拭きした後にまたアロエベラジェルの登場
ほんの半押しまだ湿ってるうちに擦りこむとあ~らびっくりスベスベになります
手洗いしすぎて手荒れが酷い というお便りもありましたが、このハンドソープ手作りして混ぜるだけですから、ぜひお試しください
潤い効果のあるヒアルロン酸にリタの洗浄力の素晴らしさ
驚くほどの使用感です

作り方など詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56662648.html
 
そのほかリタで私が感動した使用方法

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する 
私は濃度を変えて2種作り置き 油汚れのひどいものは濃度濃い方を使います

すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
リタが沈殿してきたら、箸などで混ぜながら使う
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

野菜洗い 農薬除去 
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため


③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください 
白いタオルの時は漬け置きにリタをつかい そのあと粉せっけんとともに洗濯機に入れて洗っています

サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、オイルの場合は食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
雨の日など外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
④シャンプー ハンドソープ
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します 
ハンドソープにして正解です 細菌やウイルス除去にもきっと一役かいます


⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
大掃除はこうしてしています 掃除方法の参考にしてください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたどこに使ってもピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いがあります』
*手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。
ピクチャ 23
天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない

安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

リタハーブの洗浄力をどこにだって使えます
だってお顔にまで大丈夫なんですもの
湯シャンに最高です

さらに今朝驚いたのは、風呂場の排水溝の掃除のとき
シャンプーによるこすり洗いが無いので驚くほど抜け毛も減ります

野菜洗いするときに感じているように、頭髪パリっと元氣になります

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/




毎週、先週の月曜日から日曜日までににどんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

毎日の毎月のヘアケア スキンケアに心地よい自然の香り
モヤモヤとする気分まで一掃されます
お口から入るものにも氣を付けて
免疫力アップする食こそ大事です

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします



その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
この効果は本物100%ヘナハーブの特徴です 

季節の変わり目 多くの皆様頭髪のケア実践なさいました
私も先週簡単なヘナ&インディゴのケア実施
塗布する前にきちんとハイビスカスオイルでのヘッドマッサージは必須

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整できる 心地いいオイルで頭部を緩められる
ヘナやインディゴする時にも必須なヘアオイルです
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ヘナインディゴ や用具を出して今回は必要な箇所だけ塗布
白髪が出てきて嫌だなあと思うところにだけヘナ
ヘナ前 前回のヘナは約3週間前 根本に白髪が気になってきます
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簡単ヘナ後
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見た目にはもうこれでいいかなと思いましたが、
前髪のヘナの赤さが気になってきたので、インディゴ実施
インディゴ後
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見た目にはかなり濃色になった
分け目の部分グリーンぽいのも明日にはもっとブラウンに落ち着いてきます
左右もこのようになりました
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白髪の多い右サイドと少な目の左サイド 
ほとんど違和感はなく、落ち着きました
毎回インディゴしなくても時々天頂にインディゴ置いて濃色にしていると
白髪も味方につけてニュアンスのある
おしゃれメッシュしたみたいなイメージで仕上がります
よーく見るとインディゴしたときの周期の名残も見てとれます
半年以上インディゴしなかった時期もありますからね
何よりも頭髪が元氣でイキイキしていますから、艶もハリもあって氣分がいいです
いろんなハーブを試しているので、頭髪の複雑な色味の変化もまたいい感じです

この後、2,3週間以内にきちんと全頭にヘナを実施するとさらに元氣復活します
次回はこうしたいなあと想像してまた楽しみになります 
実施方法や毎日のメンテナンスについて詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57732119.html

第2位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
インドより再入荷しています
霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます
保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
ご利用くださる皆様 リピート買い相次いでいただきました
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
乾いたときにシュッシュと使える 
氣分的に塞ぐような日にもローズの香りに癒されます
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私がスキンケアとして常用しているのは黒ゴマオイル 
オイルを手に取り 霧吹きで混ぜる

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これをフェイシャルに使うだけ
なんて簡単スキンケア 軽い質感が大好きです ほかのものは何も必要が無くなってきます

もっとじっくりケアしたかったら
➀ローズウオーターを肌になじませる(化粧水
➁オイルとローズウオーターを混ぜる(乳液
③オイルを気になる部分(皺、カサつく部分 クリーム
この3ステップで万全 なんて簡単
オイル(ホホバゴールドアーユルKモリンガ)はその日の気分や朝晩に変化させてもいいですよ
同じオイルを使い続けると、肌が慣れてしまい怠けるそうです
肌の状態に応じて、使い分けることで 怠けない肌に育ちます

さらにはお部屋の加湿にも本領発揮します
感染予防にも加湿が有効らしい どうぞお試しください
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加湿器の底についているこんな引き出しにローズウオーターを満たしておく
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加湿しながらい~香り
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無印良品で買った寝室にある加湿器にも
ローズウオーターを私は半量ほど入れています
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ローズが降って来る とってもいい香り
これによって深い眠りについてます
お年頃 乱れがちな女性ホルモンも整う感じします
優しい気分で眠りに誘われます
これまたお試しあれ~

第3位 ウコン (秋ウコン&春ウコン)

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聴講したハーブを究めるの 上馬場先生の資料より
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ウコンには2種類あって その効果も異なるようです
花の色も違うし 収穫の時期も異なります

こちらの数字はおおまかな目安です。

春ウコン
 ・クルクミン
0.3%
 ・精油成分
6.0%
 ・ミネラル成分
6.0%
 ・その他(タンニン、食物繊維等)
0
秋ウコン
 ・クルクミン
3.6%
 ・精油成分
1.0%
 ・ミネラル成分
0.8%


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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果
春ウコンの約10倍入っています

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なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです
リモート講習時にウコンを食すのも 予防として相応しいと報告ありました
抗ウイルス効果 抗転移 抗突然変異

これに対して春ウコンは精油成分やミネラル成分が多い

舐めるとあまりの辛さ、苦さに舌がしびれるようです
秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないですが、
ターメロン、シネオール、アズレン、カンファ―など100種類以上の精油成分が豊富に含まれおり、
この精油成分が動脈硬化予防やコレステロールの分解
また癌の抑制になるとも言われており、研究がさらに進められているようです
さらには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルも豊富
植物繊維も豊富

メーカーによってはこの秋ウコンと春ウコンを混ぜて商品化しているところもあるようです
それぞれのメリットを生かせる食べ方ですね

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春ウコン100g 1500円 (税込1620円)
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は’キョウオウ’
漢字で書くと 姜黄 ワールドターメリックとも呼ばれています
秋ウコンも春ウコンも ともに含まれる成分は適量を摂取すれば良い成分となりますが、
採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は 担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます

私は毎日酵素ジュースに秋ウコンも春ウコンも一緒に入れていただいております
白湯に溶いた酵素ジュースにウコンを1杯 これは毎日朝一番にいただいています

天然ハーブは本当にお口からもお肌からも作用する

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これくらい入れていただきます 
ウコンは酵素と頂いて、酵素と一緒に働くことでその効果吸収が良くなります
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私自身も毎日食すようになり、
ウコンが身体に確かに効いているのを感じていますが、
同様に感じてくださるかたが増えています
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ウコン 業務用 500g 6000円(税込6480円)
頭髪をヘナやインディゴなどとともにハーブ染めにされる方などにもご利用頂いており、また常食される方も増えました
どうぞお得用にてご利用くださいませ
なお、ウコンハーブはとても強いハーブですので、時間経過するとビニールを浸透する可能性があります
ウコンにも生姜にもビニール袋入りがない理由です
届いたら必ず瓶などに入れ、冷暗所にて保存してください
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施術にみえる方は空き瓶を持参くださったら、300円引きにて補填させていただいています


第4位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 出来立て新鮮な黒糖 
多くの皆様酵素作りや毎日の食事作りにご愛用くださるようになりました
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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです
只今柑橘MIX酵素作りのご予約中です

酵素を作りたいとのご依頼があり
愛ある故郷の柑橘を取り寄せて美味しい柑橘MIXの酵素を作ります
ご一緒なさりたい方、お知らせください
故郷愛媛県 西予市の無茶々園の情報より
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今まさに「愛ある柑橘」 ビタミンCもコロナ対策に必須
まさにこれから柑橘黄金期
本当に美味しい柑橘 さらに酵素にして毎日の元氣 免疫力アップになるように
ご予約された皆様にはそれぞれの柑橘の説明も一緒に入れて送付しますので、
それぞれに味わい異なる、新鮮な柑橘も味わって酵素づくりしてくださいませ
だから、酵素にする分と、食べる分を考えて発注してくださいませ
身体の調子を整えるビタミン補給は酵素とともに働きます

月ごとに品種が移り変わっていきます。
その月に食べごろになっている品種がチョイスされて送られてきます

 1月 伊予柑、ポンカン、スイートスプリング、はれひめなど
 2月 伊予柑、八朔、ネーブル、ポンカンなど
 3月 甘夏、せとか、不知火、紅まどかなど
 4月以降 ジューシーフルーツ、甘夏、スウィーティー、黄金柑、南津海、弓削瓢柑など
 ※詰め合わせの構成は収穫量などによって変わることがあります。 
今回は何が届くかな? 楽しみです

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黒糖や種菌とも一緒に混ぜるだけ
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昨年作った様子より
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ザクザクと切って重ねるだけです 
有機柑橘、その他の材料のご予約 
注文締切は2月28日まで!
お届け3月初旬   
ご依頼の詳細は下記にてご確認ください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57729107.html


第5位 天然お香
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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの サンダルウッド パチュリ、フランジュパ二、フランキンセンス

お香を生産されていたインドの小さなメーカーが

このコロナの影響で倒産 一旦製造中止になるらしい
会社はクローズされたけれど、再建できないか検討中
どうか、継続生産されることを願うばかり

従って、現在 販売できるお香は4種類 になっています

残念な知らせを受けて、多くの皆様お求めいただいています

常用下さる方に出来るだけ使い続けていただけるように、
おひとり様 5点まで に制限 させていただきます
私もよーく考えて、自分の為に 5香選んでキープしました 
そうしているうちにきっと再販されることを祈ります 

お香をプレゼントとして選んでくださる方もおられます 
素敵なお心遣いですね


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パチュリ フランキンセンス フランジュパ二
いずれにしても本当になんていい香り~

ぜひそれぞれの香りを楽しんでくださいませ
天然草花3香セット 1200円 税込1320円 
いずれにしても本当になんていい香り~

注:どの香りかが欠品してしまったら、この3香セットに白檀が加わることになります
ご了解ください

天然お香が本当に違うことを実感していただけます 
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パチュリはシソ科 スパイシーでエキゾチック 第1チャクラ 大地の香り
ちょっと心弱っていたり、自らにエネルギー不足を感じているとき嗅ぐと元気になれそう
強い香りは虫よけにも使われるそうです
抗うつ 強壮 神経鎮静 胃健 消化促進 利尿など効果あり

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フランキンセンス 別名乳香  カンラン科
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こんな花が咲くそうです
神様にささげられる神聖な香り
樹皮に傷をつけると樹脂が分泌され、空気に触れて固化するらしい
1-2週間かけて乳白色~橙色の涙滴状の塊となったものを採集してつくられます
衣服に香りを焚きこめる、空気清浄、ガムとして口に含む(殺菌、消化、口をきれいにする)、
結婚式の時、断食明けの休みのとき、子供が生まれた時、虫よけ、悪魔祓い、蛇除け、
乳搾りの時、ガンにもよいといわれ、スキンケアにもさまざまな用途で使われる

整腸、消化、止血、心臓、呼吸によいといわれているそうです
まさにリラクゼーションに最適

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フランジュパニ(プルメリア) 有名なハワイのお花 私この香り大好きです
自分へのご褒美にしたい香り
神経疲労 ストレス緩和 抗うつ 冷え性 血行促進 更年期障害 頭痛や痛みの緩和 

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サンダルウッド(白檀)
リラックス効果 頭痛や不眠症などの神経系の興奮状態に効果的 
集中力アップ 
仕事への意欲がわかない時や、精神的に不安定な時など
人間のもつ自然治癒力を高めて、細胞の働きを活性化
香りを嗅ぐことで脳も活性化され、脳も若返ることが実証されているようです

お香は我が家では生活必需品
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毎朝どの香りを玄関先に炊くのか選ぶのも楽しみ
どのように使用しているか、下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57628902.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

自らの頭髪、肌の状態 体調点検して
元氣の源である食や
身体ケアを習慣にして免疫力アップ

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです


アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


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玄関先のヒアシンスがやっと咲き始めました
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命の煌めき

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先日旦那のヘナの残りはタッパーの底の方に僅かだけ
このヘナは秘伝のタレみたいになっている
通常ヘナオーガニックヘナ に ウコン や ビートルートパウダー 入り
忙しい時には 解凍して取り合えずの間に合わせヘナ
いつも綺麗にしておきたい方もこの方法で1,2週間に1回のペースで実施なさっておられます

ハイビスカスオイル
でのヘッドマッサージは入念にするのがポイントです

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整できる 心地いいオイルで頭部を緩められる
ヘナやインディゴする時にも必須なヘアオイルです


白髪が出てきて嫌だなあと思うところにだけヘナ
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天頂の分け目、生え際、耳まわり
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白髪の無い後頭部や毛先までしない
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これで無理やりにも出来上がり
解凍したヘナがこれだけしかないから必要な箇所にたっぷりと塗布
地肌にたっぷりです
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ムラになったら嫌な生え際や耳まわりにはティシュの端を濡らして置きます
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10分もあったら塗布できる これで家事などして3時間ほどで洗髪

これを実施したのは 3日ほど前
今回は白髪が根本に出てこないうちに補色の為のインディゴ
昨夜実施 
塗布する前にきちんとハイビスカスオイルでのヘッドマッサージはヘナ時同様に必須です
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こんな材料や用具を出して インディゴは必要な箇所だけ
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今回は茶さじスプーンに
インディゴ3杯 ヘナ2杯 で実施 合計が20gで十分 水分は約60gです
ほとんど卵1個です
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卵を良く練って 足らない水分はほんの少しづつ混ぜて粘りを出す
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天頂の分け目と
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白髪の多めな右サイド
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白髪の少ない左サイドはこの程度
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空気に触れる方がいいので、ビニールキャップを被るだけ
5分くらいで出来ます

ヘナ前 前回のヘナは約3週間前 根本に白髪が気になってきます
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簡単ヘナ後
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見た目にはもうこれでいいかなと思いましたが、
前髪のヘナの赤さが気になってきたので、インディゴ実施
インディゴ後
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見た目にはかなり濃色になった
分け目の部分グリーンぽいのも明日にはもっとブラウンに落ち着いてきます
左右もこのようになりました
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白髪の多い右サイドと少な目の左サイド 
ほとんど違和感はなく、落ち着きました
毎回インディゴしなくても時々天頂にインディゴ置いて濃色にしていると
白髪も味方につけてニュアンスのある
おしゃれメッシュしたみたいなイメージで仕上がります
よーく見るとインディゴしたときの周期の名残も見てとれます
半年以上インディゴしなかった時期もありますからね
何よりも頭髪が元氣でイキイキしていますから、艶もハリもあって氣分がいいです
いろんなハーブを試しているので、頭髪の複雑な色味の変化もまたいい感じです

この後、2,3週間以内にきちんと全頭にヘナを実施するとさらに元氣復活します
次回はこうしたいなあと想像してまた楽しみになります

このように簡単ヘナはロングヘアーの方も実践されておられます
頭髪改善終了して頭髪元氣になったら、
簡単ヘナで頭皮に栄養与え続けていれば
ずっと頭髪は元気なまま

ご自身で8年のヘナ歴のW様 
ご自身のセルフケア方法を以前実施したヘナ会でご伝授していただいたことがあります

細かくヘナを指先で取りながら地肌にたっぷりとヘナをのせていく方法
誰かにやってもらうより、自分でやる方が簡単
慣れてますと言われてやり方を見せていただいたのです

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パーマのウエーブが消えないように根元だけ 地肌にヘナがとっても心地いい
そもそも白髪のないw様は頭皮や頭髪の健康の為にヘナを継続されておられました
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そうしてこんな輝くような頭髪に本当にうっとりします

ヘナ後 パーマされているウエーブもしっかり残っています

地肌にたっぷりのヘナを継続するとこんなに豊かな頭髪になるんですね~
パーマの毛先ウエーブだって楽しめます
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ロングヘアーのヘナ方法の参考になさってください
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ヘナ100g 1700円 税込1870円

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない

3000年の伝統でもある本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしい
稲垣先生自ら、そのポイントを再度確認しながらの以前実施した講習より

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ロングヘアーは傷んでいるなら本来毛先まで実施して毛先の傷みまで補修する
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インドで実践されている様子より
腰まで届く長い髪 傷んでなければ あっというまにヘナを塗り終えれます。
ちゃんとステップ踏めば簡単。
傷んでいる場合はしっかりとハイビスカスオイルをもみこみ塗布してさばきやすくなったところでヘナ

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こーんなに綺麗になるんです
ハイビスカスオイルたっぷりのヘッドマッサージ
オイルをケチると綺麗になりませんのでご用心

更に頭髪を元氣になさりたい方、3つのポイントを押さえて
毎日のメンテナンスこそ大事

①正しいシャンプー&コンディショナー
シャンプーは本来、頭皮や毛髪に付着した脂汚れを落とす目的で開発されたもので洗浄成分が含まれています 
そのため、必要以上にシャンプーを繰り返すと毛髪自体が脱脂され、パサつきなどを引き起こす 
また、シャンプーがもったいないと思っているのか、少ない量で泡立ちが悪いまま洗う人がいるかもしれない 
シャンプーの際に毛髪どうしがすれてキューティクルが剥がれて損傷を引き起こしかねません シャンプー前には十分な水量で毛髪をすすいだ後、十分泡立てて洗い、洗ったら十分すすぐことが大事 
すすぎ残しがあると、毛髪や頭皮に洗浄成分が残って、毛髪を傷めたり、地肌を刺激することがあるかもしれません
不動の人気の紫根シャンプーの泡立ちがどれだけ素晴らしいか使っておられる皆さま本当に!と膝うちすると思います
ほんの少しで全身洗えて驚きますよね

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
不動の人気アイテム 
自然派の安心安全シャンプーは家族みんなで全身洗えて、とっても便利ですよね
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります


頭髪用に天然ハーブを加えれば更なる効果を感じていただけます
またお顔まで洗えます
作り方や注入するハーブの詳細、洗顔方法など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56286342.html

紫根配合コンディショナーも大人気

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アユール紫コンディショナー 200ml 2300円(税込2484円)
紫根シャンプーともちろん好相性のコンディショナー
心地よい使用感 しっとりと落ち着き艶々、サラサラになる頭髪に嬉しくなりますね

まだご使用いただいておられない皆様、他のシャンプーとの併用も良い
単独でのご注文も相次いでおります
傷んでいる頭髪にも有効です
傷んでいる毛先にたっぷり塗布してしばらく2,3分してから流してください
艶やかな潤った頭髪を体感いただけます

相性抜群の紫根シャンプー 
初めて挑戦される皆様 こちらをどうぞ

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4320円税込)
大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

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②正しいブラッシング
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毎日私も愛用しているリフトアップブラシ 税込4730円
朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージするとざわざわと脳が目覚める気がしたのは気のせいではない
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ヘナする前には特に念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くすることも大事です
また、毛髪が傷んでおられる方のほとんどがブラッシングによるものが大きいそうです
毛髪はキューティクルで覆われていますが、パーマ剤や染毛剤に対してはなかなか強いけど物理的な刺激には弱いんです
だからブラッシングの際にはいかに摩擦を防ぐかがポイントであり、シャンプーの後にリンスやコンディショナーを施すのは摩擦を軽減するのに効果的な側面もあるのです
濡れている髪に無理やりブラシを通してはいけません
タオルドライをしっかりして指を通しながら、ドライヤーしてよく乾かしてからブラッシングすることです
また毛髪は熱に弱く、特に濡れた状態では約60度から乾いた状態でも80度から100度で強度が低下するそうです
これは毛髪が熱で変質したためで、ヘアドライヤーやヘアアイロンの仕方が正しくないとそうなる
だから乾かすときはドライヤーを近づけ過ぎず、同じ個所に集中して熱風をかけないようにすることが大事なポイントです
従って、ヘアアイロンも完璧に乾いてから使うこと
毛髪が火傷をするとキューティクルが火ぶくれして、その部分は白くなる
さらには白くなった部分から裂毛が発生し、次第に毛髪の傷みが拡大します
毛髪には神経がないので火傷しても自覚がないので注意が必要です

また、髪が抜けるから、ブラッシングしないといわれる方、おられますがこれも大きな誤解

美容学校での学習のおさらいをもう一度確認
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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番
髪の毛抜けるからブラッシングしない とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない
ロングヘアーであってもきちんとしたヘナと毎日のヘアケアーでずっと綺麗な頭髪を楽しめます

③保湿

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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル
紫外線が気になるこれからの季節にも必須なオイルです
ヘナしない方は特に紫外線予防の為のヘルメットを被れていないわけですから、必須ですね

頭髪の状態でどちらを選ぶか検討ください

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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです
乾燥する季節の全身ケアに肌にもっとも近い質感を保てます

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 頭髪の乾燥が気になる方こちらがおススメです
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお試しください

ヘアケアとして利用するならホホバオイルの利用も効果的です
それこそフワッと仕上がります


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シャンプーやブラッシングの仕方で物理的に傷む髪、誤った方法で乾かしていたため熱による損傷
無防備に出かけてしまって起こる紫外線による日焼け
傷んだりパサつく頭髪も滋養します







ロングヘアーの方は特に髪の毛が絡むを解消 ホホバオイルで艶出しが可能です
髪にも肌にも保湿にはホホバオイル

サラッとした使用感ですし、ほとんど無臭 男性のスキンケアにも向きます

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黄金色に輝くようなホホバオイルは本当にサラッとした質感で驚きます
手のひらにこれくらいを、私は両手に合わせて、まず後頭部から頭皮にじわっと置いて
そのあと毛先になじませる
とっても気持ちいい そしてまとまりの良い、静電気無用の髪の毛になる
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仕上げにはアロエベラジェル
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これくらい手にとって 特に天頂でアホ毛と表現されるようなポワポワしてくる髪の毛
これで抑える そして指先で額の周り、耳の周りの頭髪をキープする
すると髪の毛のまとまりが素晴らしくなります

外出時には ホホバで整えてからアロエベラジェルで毛先にバリアー張ればヘアースタイルで落ち着かない日はなくなります

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

ホホバは硬くて多い髪質、ロングヘアの毛先などに

軽くなじませることで、サラサラの自然のワックス効果をもたらします。


素晴らしいナチュラルのワックス体感です。

全成分表示 ホホバオイル100%
原産国 ペルー産

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、ホホバ種子油だけだと言われています。塗布するとわかりますがとっても心地いい
ワックスエステルで、頭皮を潤せば毛髪も元気になります

 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
頭皮の滋養に最適です


私このホホバオイルにぞっこん
外出時にたった2、3滴髪に馴染ませるだけでOK
髪の固い方は乾いたときに3滴を手のひらに伸ばして毛先につけ、残ったら頭の上部につける
ホホバオイルが天然のワックスという意味がわかります
ロングヘアーの方、傷んだ毛先に最適です
柔らかな髪の方はアロエベラジェルに1滴加えて毛先に馴染ませて洗髪後使用してください
艶々ですよ~
髪の固い方の洗髪後の湿った髪にもアロエベラジェルとこのホホバオイルを混ると素晴らしい使用感になります

育毛、養毛効果を実感したい方、頭髪の改善を実感していただける美髪セットがおススメです

ご愛用の皆様は旅行や出張には必需品、補填しながらご利用頂いている方も大勢いらっしゃいます
また試された皆様正規品をお求めいただく傾向にあります

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美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円
ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
初めてご利用される方のご利用が多いお得なセット 
お試し価格 天然素材のヘアケアアイテムの素晴らしさを実感していただけます
当店で主力のアイテムが勢ぞろいの嬉しいセットです
皆様の日用必需品ですね
アーユルヴェーダヘナまでするのにはハードル高い方、まずこちらをお試しくださいませ

頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また
初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

自宅ヘナは自らのスケジュールや頭髪の状態によって調整できるのが本当に楽しいです

頭皮がとっても元気になる お顔のハリ艶まで変化する
首コリ肩コリまで楽になる 
ついでに頭髪も喜ぶのを感じていただけます

オーガニックヘナセットも大好評

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円

今まで通りのヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き!
手袋5組も入っています
インディゴが必要な方は別途にお買い求めください

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天然インディゴ 100g 2000円 税込2160円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなってきました
健康な頭髪を維持するためにどうぞ正しいアーユルヴェーダ式の実践を継続してくださいませ

初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、
必ずパッチテスト実施してくださいませ

今は必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、白髪が多くなってきても必要です
アーユルヴェーダ式の塗布方法の大事さを再確認 
健康な頭髪を取り戻す為にぜひご確認ください


取り急ぎオーガニックヘナがどんな使用感なのか確かめたい方こちらをどうぞ
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オーガニックヘナ 100% 100gお試し用 2200円 税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
おひとり様2点まで(ロングヘアーの方の為に)限定販売です

こちらでチェックしながら配送します
使用感が気に入ったら500g入りをお求めください

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オーガニックヘナ 100% 500g 10000円(税込11000円)

通常オーガニックヘナは100gで3000円前後しているようですので、
約2割から3割お安い


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。
ピクチャ 23

頭髪を健やかにしたいと思っておられる方
毎月のヘナケアー
さらには毎日のヘアケア習慣にぜひお試しください

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ご紹介したすべての商品 取り扱っています



先日朝日放送の ポツンと一軒家 と言う番組で見た
熊本の山奥に住まわれておられる老夫婦の元氣さに納得
そのお宅には酵素室があって、毎日その手作り野草酵素を飲まれるのが習慣とのこと
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20年来、風邪もひかないと放映されていた
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この酵素は、自然に自生している野草で作られている
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ドクダミや桑葉、銀杏などなど
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32種類も
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この酵素菌を大事に保管されて再利用
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素晴らしいです

実は昨年実家から薬草取り寄せて作ったこの酵素
本当に身体が怠い時(めったにないですけれど)
疲れが取れないな~と思うとき まだチビチビと頂いているのです
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本当に濃厚な酵素は本当に素晴らしいです
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昨年の5月どんだけだよ、、とあきれるくらい届いた薬草
本当は帰省して母と一緒に採取する予定で考えていましたが、
昨年は帰省もできず、母が山に分け入ってびっくりするくらい届けてくれた
コロナにかからないように 山水で洗って綺麗にして
そんな心意気を繋げるために半徹夜して顧客様にもお分けしての酵素作りでした
これはまた各ご家庭で素晴らしい酵素種菌になっているハズ
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昨年母が日夜混ぜ続けて 2、3週間で発酵させた野草酵素の様子
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はっきり言って、雑草の塊のようですが ここには27種の野草が入っている
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昨年母はこの野草酵素を2から3週間かけてつくったらしい
この野草酵素が本当に素晴らしかった

この野草の発酵ジュースは万病にいいらしい

高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、