Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2021年05月

先週5月24月曜日から5月30日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

身心ともに元氣になるヘアケア、スキンケア
頭髪にも肌にも心地いい
どんな時であっても笑顔になれますように


御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

多くの皆様にご愛用頂いています
これからの梅雨に頭髪パきっとさせたいですね

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他
稲垣先生立ち合いのもと、ヘナ以外のものを混ぜられないように管理されています
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粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくされて
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています

今朝はこんなお便り
ヘナは不思議

バータ過剰を深く発散させるエネルギーあるんだね!不思議と落ち着く私です。
本当に気ぜわしかったり、イライラ、モヤモヤしがちな心持を抑える力本当に素晴らしいと私も感じています

3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

第2位 ヘナセット
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください
せっかくの連休ですが、ステイホームが義務付けられている
せっかくできた時間をご自身の頭髪改善にぜひ活かしてくださいませ

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮がとっても元気になる お顔のハリ艶まで変化する
首コリ肩コリまで楽になる 
ついでに頭髪も喜ぶのを感じていただけます

オーガニックヘナセットも大人気です

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


今まで通りのヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けします
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き!
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 


第3位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
たった700円で高級な化粧水とひけをとらない質感になる
以前、今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方からお肌で実感しますよね

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
ご利用くださる皆様 リピート買い 相次いでいただきました
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
乾いたときにシュッシュと使える 
氣分的に塞ぐような日にもローズの香りに癒されます
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私がスキンケアとして常用しているのは黒ゴマオイル 
オイルを手に取り 霧吹きで混ぜる

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これをフェイシャルに使うだけ
なんて簡単スキンケア 軽い質感が大好きです ほかのものは何も必要が無くなってきます

もっとじっくりケアしたかったら
➀ローズウオーターを肌になじませる(化粧水
➁オイルとローズウオーターを混ぜる(乳液
③オイルを気になる部分(皺、カサつく部分 クリーム
この3ステップで万全 なんて簡単
オイル(ホホバゴールドアーユルKモリンガ)はその日の気分や朝晩に変化させてもいいですよ
同じオイルを使い続けると、肌が慣れてしまい怠けるそうです
肌の状態に応じて、使い分けることで 怠けない肌に育ちます

第4位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。

美容室の先生からは 皮膚科医 にも紹介したらいいですよ とご提案いただいたくらい
皮膚疾患を持たれておられる方や敏感肌の方にも安心してご利用いただいています
だいたい敏感肌の方、石鹸シャンプーを使う傾向にあるそうですが、
石鹸シャンプーだと頭髪がバリバリしたり、潤いが無くなってしまうこともあるそうです
この紫根シャンプーは本当に素晴らしいと絶賛いただいています

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、
ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

自分に最も合うハーブシャンプーの作り方 
そろそろ関東も梅雨に突入するみたいですね
蒸し蒸しする季節のハーブシャンプー作りにはニームパウダー入りもおススメです
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作り方など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57794473.html

第5位 バカバンバーム
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g
長引くマスクを義務付けられる日々 
緊急事態宣言も日常化 しかし一層注意が必要です

万能バームがストレス和らげる効果は本当に素晴らしい 
先週も初めてお求めくださる方、リピートの方、多数お求下さっておられます


昨年10月雑誌 anan にて身体にイイもの大賞に選ばれた万能バーム
前半にご購入の方はリピート買いが相次いでおります
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ご利用の顧客様より このような声が届いております

脚のすねやウエストのあたりの皮膚の乾燥がひどく、ケアが欠かせません。
お風呂上りにクリームやオイルなどを塗るのが面倒なのですが、バガバンバームなら積極的に使いたくなります。
とてもよい香りと安心できる成分だからだと思います。


バカバンバーム、想像以上に良いです!

秋くらいから、お腹の張り(子宮筋腫が大きくなってきているため)を強く感じるようになりました。

お腹の張りにも良いとあったので、今まで使っていたマッサージクリームの代わりにこちらを使い始めました。

体感では、お腹の張り感が少なくなってきて、それに伴い便通もよい感じに
(もともと便秘ではないのですが)

私自身も使わない日が無いバームです 
心地良い香りに癒され それそれの身心の不調を改善する


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保湿にも有効なバームです
手荒れに悩まれておられる方、本当におススメです
手の乾燥に気付いたら手に擦りこむようにマッサージ
指先1本1本丁寧に実施するとより効果的
指先に続く経絡にも影響があるようです

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 
身体にイイもの大賞に選ばれるのも納得です

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サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り

バカバンバームの超自然力 含有物など詳細は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56847937.html

お手てに塗布したら、そのまま手を合わせて鼻と口に

そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージしてください
私自身、ステイホームしている時には 日に何度も実践するようになっています
何となくイライラするときなども有効です
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっている

とってもいい香りに癒され 超スッキリする んです
マスクへの利用も効果絶大 
施術などする長時間マスク使用時は本当に必須になっています
長時間のマスクは本当に苦しい 
胸が詰まるような感じも軽減されます
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マスクでの利用方法など詳しくは下記も確認してください
抗菌の効果もあり 息がしやすく感じられます

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57312492.html

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また私自身早朝のジョギング後 半身浴して汗に出した後 
瞑想前にはバカバンバームを足裏や手のひらに塗布したあと、入念にブラッシングしています
冷え対策に効果あり ポカポカしてきます 瞑想もより深くなる

まさに手のひら、足裏は全身につながっていて巡りがよくなる

インドはジグマハーバルより届いている 
ハーバルブラシ 
バームを塗布して乾布摩擦

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ハーバルブラシ 500円 税込550円

マラヤナ語で【ケララ州の言葉】ラマンチャというハーブの根を乾燥させた繊維で、編んだインド風軽石です。
家の風よけにこの草で編んだすだれを掛けると、
風はこのハーブの間を通り冷たくさわやかになると信じられてきました。

素朴な布袋入り こちらのブラシも好評です
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裏にはこのハーバルブラシの説明
皮膚炎、ニキビなどにも効果的で肌を健康的にすると書かれてあります
ハーバルブラシは各種天然オイルを肌に塗布して使うの時も有効
共にお求めになる方が増えています

身心整う バカバンバーム 3個セット販売しています
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バカバンバーム3個セット 8400円 税込9240円
内容量 30g×3個 ハーバルブラシ付き 送料無料になります
まず1つお求めなさってリピートでお求めになる方は 3個セットでお求めなさる方が多い傾向です
もちろんご自分用にもですが、家族やご友人などにプレゼントなさる方も本当に多い 
その効果みんなに伝わって本当に素晴らしいです
毎日のケアにどうぞ皆様でご愛用くださいませ  

その他お悩み別の使用方法など詳しくは 
製造元の情報より確認してくださいませ
https://balm.hikaribito.jp/shiyoho/

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

毎日の毎月の生活習慣に必須アイテム

自らの頭髪、肌の状態 

生活の心地よい習慣も
お家ケアしてみて 気付くことが本当に多い

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

今朝もキリの点検
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だいぶ使ったキリパッドは解体して再利用
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ほんのりとオイルの湿気が入り 身体を温めるキリとして
もう一仕事していただきます
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出来た
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もう一つ解体して
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本日夕方からの施術に備えます
パッドに使っていたからPでマーク
キリの中身がどうなっているのか、マークをすることで
身体の部位のどこに使うか? どのように使うか?
目印にして施術での相棒キリがよりよい仕事をするように準備万端

キリヨガを5年前くらいから始めてみて、
やっぱりこれが自分がやりたいことの大きな柱になるなーと実感したのは 3年くらい前
それこそ実にいろんなことがありました

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これは多分7年くらい前かな
稲垣先生のワークショップ
今なら言えるキリにもヨガにもほとんど興味がなかった時期
準備や片付けもう 本当に大変 ぐらいにしか思っていなかった

興味が持てだしたころ4年まえか 5年前か?
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いろんな会場でキリを手にしてくださる方も増えました
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ご縁に感謝
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キリ&ヨガは素晴らしい効果であると思い始めたのは3年ほど前から
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ご家庭で簡単にできるキリヨガ
目黒では毎月2回くらいキリヨガ&お茶の間会で
それぞれ組になり、じっくりと背骨にあるチャクラを温めたり
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じっくりと腰と背中全体を温める ここだけはセルフケアしづらい
人に実施する方法を習得したら、おうちに帰って大切な家族へ実践も容易になる
そして施術されると、どんな心地なのか、体感できる
以前参加くださった皆様、夢見心地だったようです
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キリヨガしてリラックスした後で皆様で食べた 野菜と豆のパンケーキ
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こうやって包んで食べても本当に美味しい
豆と野菜のパンケーキは時々作っては今でも冷凍してあり
いつでもたべれるようにしています
完全食になり、食の満足感が変わる
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まるで茶の間に家族が集まるように牡丹鍋を囲んだこともありました
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奥伊予から届いた生きている野菜や玄米 を食べていただきたかった

まずは自然と人間は同じしくみだということを理解する
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自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れている時になぜキリが有効なのか 

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人間が生きてく仕組み
息を吸って→吐いて→食べて→出す
とってもシンプル

呼吸し酸素たっぷり、血液により身体の隅々まで循環させ、栄養満点の食事により消化吸収
未消化物(アーマ)を身体に残さない
アーマは食だけではない、ストレスなど、心に溜まるアーマこそ厄介ですね
自然との調和を乱さないことが大事です

そうして いろんな声が聞こえてくるようになりました
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そもそもキリの温熱リラクゼーションを施術として実施を始めたころ
ターゲットをどうしていくのかで悩みました
何人も経験していただくうちに、そして実践が深まっていくうちに

私が、キリを届けたい方は 
1回の施術に1万円以上かけて通ってくださる方ではないということを確信しました


まさしく私自身、ヘナの原点は母の茶の間
アーユルヴェーダのアの字も知らなかったけれども、今考えてもそこからブレたくないなあと考えています

2016年の10月に実施した奥土佐でのヘナ会の様子

まさしく身体の痛み抱える高齢の方 ヘナやキリでほんとに癒される

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山深い奥土佐 高知県は津野町にて母が実施していた毎月定例のヘナ会
喜々として集まってヘナ会を楽しむ
月に1度基本的に10日 皆様この日を本当に心待ちにされていました
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達人喜久子さんのヘナで皆様本当に綺麗になります
母はここで一時は20人集めてヘナ会を開催していました
皆どんどん他界されて淋しいとつぶやいています
今現在はヘナ会もできなくなり、みんなの家を回っては実践しているようです
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軽い気持ちで始めた身体のメンテナンスボランティア アビアンガ&キリ
最初は椅子に座ったままみんなでキリを使っていたけれど、
その歓び用にいつからか実家から持ち込んだベット

母と手作りしたキリ このキリでお客様お一人おひとりの状態に合わせた施術を実施していました
年に2度帰省するたびに参加して、その効果におどろくばかり
来てくださる皆様の身体の変化が何よりの教科書でした

まずは全身に張り巡らされている湿布をはがすところから
病院では痛いと言っても、
痛み止めか湿布くらいしか手渡ししてもらえません
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肩にも
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腰にも、脚にも
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70代後半から80代各人各様の悩みは深い
同じ地域の皆様 病院もおそらく一緒でしょうか? 湿布は同じ種類
でもこの湿布が何よりの頼りなようです
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75年以上、農作業を続ける神々しい手
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リュウマチでこれ以上伸びない腕 身体の節々は痛む
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心を込めて集中してキリで温め、緩めていきます
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浮腫みのひどい脚も以下のように改善する
オイルを塗布してたった3分くらい
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右足アビアンガ後 この後のキリで一層スッキリする

とにかくどの方もオイル切れ びっくりするくらいオーガニックオイルを身体全体で吸収されます

アーユルヴェーダでは年代でも区分けされ
青年期 カファ 壮年期 ピッタ 老年期 ヴァ―タ

まさしくヴァ―タな体質が基本の老年期にアーユルヴェーダのハーブオイルアビアンガ&キリがどれだけの力を発揮するのか?
目の前で変わる身体に自分が魔法使いになったような氣さえしました
錆びかけた機械にオイルを指すように人間の身体も歳を経るごとに乾燥し干からびるようになる
美味しいオーガニックのオイルが大好きなのです
放っておくと、関節ギシギシ、あちこち痛みまで伴います
そうならないうちのメンテナンスが必要なことを誰もしらない

わたしが届けたいのは 年金受給されておられる高齢者
年金受給されておられる方がSNSやPC検索などで確認して1万円以上の施術にくるか?
来ないですよね

でも母のヘナ会にはその可能性がうかがえました
ヘナやアビアンガ&キリの施術のあいだに皆様に作っていがただくご馳走はまた格別だった
自分の得意なことを各自が実践しているような集まり方
料理が得意な方は料理をつくり
饅頭つくり上手な方は牡丹餅作り
体操が得意な方は体操を教え
編み物が得意な方は 端のほうで教えてる
皆が支え合っているコミュニティーの作り方
母はたまたまヘナを塗るのが上手なのでヘナを塗る

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採れたてウリを酢の物にして
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食材の下準備
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里芋もジャガイモも地のもので本当に美味しい
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料理の達人たちのつくるお昼ご飯がご褒美です
だから身体の施術をするのが上手な私もボランティアで参加
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皆で食べるご飯はとても美味しい
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ご飯が終わったらみんなで体操
先生は当時86歳中越さん
(昨年他界なさいました 中越さんに教わったことはとてもとても大きいです)

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この柔軟性
最初は固かったがやき 毎日継続の結果こうなったがよ~(土佐弁)
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そうそうお尻歩きもエエがやき
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左右のお尻を器用に使って前に進む 後ろにさがる
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若手70代後半も後に続きます
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運動して、おしゃべりして、ヘナやアビアンガキリも進んだら
おやつの時間 おやつも手作り名人の技 
美味しい餡子を作って 絶品牡丹餅
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美味しくって 嬉しくって はいどうぞ 召し上がれ
残ったらそれぞれアルミホイルに包んでお持ち帰り(家族にプレゼント
因みにこの参加料は1000円だったか1500円だったか?
母が人数分この場所にお支払いしていました
1日みんな昔話に花を咲かせます
ずーっと同じ話がエンドレス 
ヘナしてキリしてご飯食べて、おやつ食べて 6時間くらい続くんです
聞いていている人もいれば(すぐに忘れる また同じ話)
横になってお昼寝している人もいます
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先日奥伊予で拾った栗も
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栗寒天 程よい上品な甘さに仕上がった ハイ どうぞ
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そうしているうちに綺麗にヘナも仕上がりました
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あんまり黒くするのは嫌なんだとヘナを多めにするオシャレな中越さん
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ヘナ&インディゴのアーユルヴェーダ式で80代の艶めく頭髪

アーユルヴェーダは生きる科学

深い哲学的な本質が故郷に帰ると、より深まる気がしていました
実施するヘナやキリの施術の大事さも再認識できるし、豊かな食とは?
そしてその環境とは?
と生きていく上でのコミュニティーの大事さも実感できる


ここが原点だから キリヨガもここが ベース になっています
目黒でのキリヨガ&パンケーキ会もその考え方で2,3年実践していました

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 

①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

これがキリヨガの効果です
 

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます
そもそも身体が辛くなってサロンに通っても 
サロン経営者は来て欲しいからクライアントにセルフケアの推奨をあまりしません
したとしてもどれだけのクライアントがそれを習慣にまでできるか?
サロン様まではキリが届いてもその先に広まらないことに3年くらい前から気づきました
そうした中で出会ったキリヨガ
まず自分でキリ温熱セルフケアするのが広まったのはヨガを愛好なさる方々
体感でオイルやキリの素晴らしさを感知なさる
氣の流れや呼吸の深さに敏感だからだったからかもしれません
それならセラピストに広めるより 
ヨガのインストラクターの方に実践を広めた方が家庭により繋がりやすいと思うようになりました
セラピストは一人対ひとり ですが ヨガのインストラクターの皆さまは
一人対大勢になる可能性がある 
その大勢の方の一人でもこれスゴイと気付かれたら(気付かれた方がカオリさんのキリヨガclassにもう4年ほど前から通い続けておられます、もしくはご自宅でレッスンを受けておられます) 
家族にもしてあげたくなる
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これはヨガのインストラクターの方、ご自身の80代のおばあ様にオイルしてキリ 
向かって右(左足) たった3分でこうなる
血流悪くなり、浮腫む脚 湿布を張ってもなかなかこの変化にはならないね
どんなに脚が軽くなるか お年寄りほど実感なさいます

家族にまでしてあげなくとも、40,50代くらいまでにそれに気付いていたら、
少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、湿布をもらわなくても済むことになります
自分で改善できる方法が分かる

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用でさらなる効果が期待できます
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます

家庭に1つのキリ鍋 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり
これが私たちの大きな一つの目標 
数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自分のターゲットに気付いてしまった時に
私は実際キリ温熱リラクゼーションの施術をやる気を全く失っていた時期もありました
私自身 ではこのキリ鍋を訪問販売で売って歩くかと思っていたくらい
思い直して始めたのが、アビアンガ&キリのセルフケア講習やキリヨガお茶の間会です
講習や体験なさった方はご自宅で実践していただく、
ご利用者は1度講習を受けていただいて、後はご自宅で実施
売り上げにはならないし、収益にはならないけど 笑顔が増える

そうしてその小さな流れが少しづつ大きくなってきて
キリヨガのオンライン講習にまで繋がってきました

ご家庭でのキリセルフケア 
キリヨガオンライン講習で 
まず自らの身体への気づきと至福感一緒に体感しませんか?

レクチャー受けることで体感で分かることが本当に大きいですよ
先日27日のキリヨガオンラインclassに参加された方の声 ヨガをして、かなりの運動不足と、骨盤周り、恥骨周りの滞りが半端なくw
日々の生活にヨガを取り入れる大切さを見にしみた夜でした☆
予定されているリモートキリヨガclassは下記にて確認
ご予約お申込みください

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


今後各地にキリヨガインストラクターは増えていきそうです
母が奥伊予や奥土佐で実施していたヘナやキリのお茶の間会
ご家庭、グループホーム、シャアハウス、施設、会社企業様 
など開催したいご依頼などございましたら、
ぜひ検討しますので、合わせてお問い合わせください


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ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています
特に今なお続く、コロナ感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、
何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思っています
今やヨガもお家でレッスンを受けられるようになった
まるで茶の間で家族が集まるように キリヨガ を楽しんでいただけます
身近な家族より 遠くの他人 遠隔であっても家族になれる
気分が塞がりがちになったり、引きこもっておられる方、どうぞ繋がりませんか?
誰にも知られず、繋がれます
更にはより深い理解をするための講習や体験も自宅で可能になった
会えないけど、近い この感じ
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

リアルなキリヨガ会 目黒でも再開する目途が立ちましたら、ご案内します
キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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今朝ジョギング 都会のドクダミも咲いています
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紫陽花が悦ぶ季節の到来
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今を存分に享受して 生きています

昨日、実家母に梅の収穫について再確認
今年は早くから雨降りで、梅の成長も今一つと言っていましたが、
6月の2日か3日に実施するとのこと コロナの注射前に採るよと張り切っておりました
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(昨年届いた梅)
さて今年はどんな天然梅が届くかな?
昨年届いた 奥伊予の母の山で採れた天然梅
トンでもない量の野草たちと一緒に届いた
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今回のご依頼は沖縄からも届いていて、奥伊予の梅が沖縄に
こんな素敵なメッセージいただき感激しています

初めまして
ブログ読ませて頂きました。
興味深い内容に凄くワクワクしています。
是非、素晴らしい地球の恵みを使い酵素作りをしてみたいです。
有機梅 薬草 レシピ 発酵果皮 黒糖
送ってください。

沖縄もコロナ感染症広まって心配です
美味しい元氣な酵素を作ってぜひ予防にも活かしていただきたい

今年は梅に入れたらちょうどよいくらい加減して
おひとりにそれぞれの薬草100gくらいづつ
以下の3種類の薬草を一緒にプレゼントする予定です
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効能メモはいつも天然桑パウダーを届けてくださる角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 

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野生のドクダミはこんなに違うんですよ
山の中で光を求めて這いつくばって育つドクダミの生命力はまた格別です
ドクダミ茶が大好きで角田さんから手洗い新茶が再入荷する予定ですが、
新鮮で生きている状態だとまた素晴らしい効果が期待できると思われます

主要成分は以下のとうりです
・クエルチトリン(毛細血管を強化、利尿・緩下作用)
・イソクエルチトリン(毛細血管を強化、利尿作用)
・葉緑素クロロフィル(細胞の肉芽組織を再生する)
・カリウム(必須ミネラル)
・ラウリルアルデヒド
・デカノイルアセトアルデヒド(強力な殺菌・抗菌作用)
・マグネシウム(必須ミネラル)

効果効能は以下のとうりです
動脈硬化の予防・・・毛細血管を強化する。
・腎機能向上・・・むくみ解消。
便秘解消・・・便秘の悩みはこれで解消!
高血圧の予防
 血圧をコントロールする作用で安定化。
・血液浄化・・・体内の老廃物が排出され浄化。
脳梗塞の予防
心筋梗塞の予防
・利尿・・・クエルチトリン、イソクエルチトリンが作用。
・疲労回復・・・溜まった老廃物を排出し疲労回復。
・強壮、強精・・・衰えてきた男性機能も回復。
むくみ解消・・・体内の余分な水分を排出する。
美肌効果
・生理不順の改善
・生理痛解消
アトピー性皮膚炎の予防(体質改善、傷痕が残りにくい。)
にきび対策(体質改善、傷痕が残りにくい。)
・妊娠中毒の予防・・・妊婦の方は妊娠中に適度に飲まれるとよい。
デトックス効果
シミ対策

本当に素晴らしい効果効能 

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よもぎに含まれている葉緑素は、他の植物に比べ良質で強く体内に摂り入れやすいそうです
 血液をサラサラにして血液の循環を良くするため血行が良くなって、冷え性、貧血の予防、末梢血管の拡張作用、新陳代謝促進などの働きがあるとされています。
コレステロール値を下げる
効果もあるとされています
ハーブの女王と言われている蓬にはざっとこれだけの効果効能が
浄血・増血作用、デトックス作用、腸内環境の改善、便秘の解消、美容効果、コレステロール値の改善、貧血の予防、胃の健康維持、体を温める効果、リラックス・安眠効果

いろいろ確認して選んだ薬草達
糖質抑え、ビタミンミネラル豊富な 
桑の葉
抗酸化作用が素晴らしい ヨモギ
身体の毒素排出に ドクダミ

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こーんな奥伊予から届く 天然梅や野草 
この中央に見えている ポツンと一軒家が私の生家です
この裏山あたりからかき集められる野草
手前にある桑畑で育ちざかりだった桑も もう今となってはすべて野生化しています
父の代には10世帯ほど、私の幼い時には5世帯ほどありましたが、現在誰も住まなくなった地区 
まさしく仙人のような暮らしでした

なぜだか2013年に帰省した折に書いたブログ記事がいつまでたっても読まれており、
なぜか?と思ったら、愛媛の限界集落の総合サイトのベスト3くらいの記事になっていました 
1位、2位は公の記事でしたから、よく読まれるわけだ

だからだと合点もいった
どんな場所だったのか?どんな暮らしだったのか?気になる方は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/28508924.html

先日AmazonのWEBショップからヘナをお買い求めの顧客様
たまたま同郷でうちの母にヘナを習いにいって、
持っておられなかったインディゴハイビスカスオイルもお買い求めになり
楽しくおしゃべりしたようです
そしたら、奇遇 写真向かって左側の山すそにも ポツンと一軒家(今は誰も住んではいない)があるのですが、
そこの親戚筋だった
本当にご縁があるんですね~

バス停まで1,5kか2Kの獣道 その脇にあったお宅
忘れもしない帰り道 一つ下の弟とお腹がすくから野イチゴなどとって食べながら帰っていたころ
私が確か小学校1年か保育園年長だったころ
そのお宅でイチゴを作っておられた
そのイチゴ通学路沿いに植えてあって 育てられたイチゴなど見た事もなかった私達
てっきり自然の恵みだ と勘違い
コレお母さんに持って帰ったら喜ばれるね と 
弟と二人黄色い帽子 弟はキャップの黄色い帽子 私は円盤みたいな黄色い帽子に 
赤いイチゴ いっぱい摘んで帰ってしまった
私も弟もお母さんに褒められるとニコニコしながら 重たくなった黄色い帽子を抱えて帰ったのに
母は 一目見るなり、烈火のごとく 鬼ババぁ と化し、弟と二人大泣きした
それから今はもう無くなってしまっている駄菓子屋まで菓子折りを買いにいって
母と弟と3人で謝りに行きました 
深々と頭を下げる 幼い私達をみて おじさん優しく笑って許してくれました

そんなこと覚えてるか? 
と母に聞いたら 覚えとらい(覚えていますよ)
あれ実はお母さんに褒められると思って採ってかえったんよ
まさか怒られるとは思うとらんかったい と真相を語り、
母とふたり大笑い 50年ぶりくらいに話してお腹よじれるくらい笑ったなぁ
弟も覚えているか、今度帰省できたら、聞いてみようと思っております

皆様にお求めいただく天然梅は
母のヘナインディゴシャンプーハイビスカスオイルと物々交換されます
沢山のご依頼に母も喜んでおります
ありがとうございます

誰もいなくなっても 天然梅も野草も 今年も元氣に育ち
その命の輝きをお裾分けしていただけます
今年もコロナの影響で帰省できなかったけれど、
来年こそは一緒に採取したいと目論んでいます

コロナさんどーーーぞ落ち着いてくださいね

一昨年の 母便り 薬草15Kも採取して30Kあまり酵素を 作ったらしい
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はっきり言って、雑草の塊のようですが 
ここにはこんなにたくさんの新芽が出始めた27種の野草が入っている
カレンダ―の裏に書かれたメモ
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水洗いなども水道水などではなく、山の水がいいなどと教わったらしく、
わざわざ山の水を採ってきて、水に晒して、洗い、砂糖と付け込み
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日夜混ぜ続けて 2、3週間で発酵
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まろやかな味になるようにあと2週間くらいは混ぜると言ってた
そしてこの酵素が素晴らしい と発酵してから再度電話がありました

この野草の発酵ジュースは万病にいいらしい
高血圧、糖尿病、婦人科系疾患、虚弱体質、便秘、冷え性などなど
対処療法的な薬も飲まなくても良くなるみたいです
ハーブのチカラ、自然のチカラ素晴らしい
自然のミネラル 効果効能 野草が生えて来てくれた意味が本当にあるんですよね
地球のプレゼントです

今年もこの20から30種の薬草酵素を母も仕込むなら、
またこの発酵野草も夏前には送ってもらいたいと考えています
80を過ぎ、歳をとって動くのめんどくさくなりがち
でもみんなが期待しているよ~などほのめかすと頑張れる
なんとなくおねだりしておきました


母を見習って昨年仕込んだ酵素
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送ってこられた野草があまりにも多かったので 柑橘などの加えて作った酵素
すーばらしい酵素になって驚いた

向かって左は桑葉、ヨモギ、枇杷の葉、ドクダミ、ウコン、途中からジューシーフルーツと甘夏もトッピングした 風味がスゴイ酵素になった

実は酵素を旦那も飲むようになって減りも早いし、
今年も柑橘&野草酵素も私は作ろうと考えています

この野草酵素はあれから1年くらいかけて、大事に頂いた

ちょっと具合が悪い 身体が怠い時など 
我が家にとっては強壮剤的な感じで 
それくらいパワーを感じた酵素
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夏は炭酸水などで割って飲んでも本当に美味しいし、効く~っという感じです
夏バテ防止 さらには感染予防の免疫力アップ
どうぞ皆様 夏前に一緒に仕込みましょう

今年も元氣な80代の母が山に分け入って採ってきてくれます
梅酵素は瞬発力よく、あっという間に3日ぐらいで発酵します
誰が作ってもまず失敗しません

昨年姑さんにも半分分けて手づくりした様子より
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お義母さん梅担当 私野草担当で 黒糖と重ねました
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昨年は 生ウコンも刻んでいただき一緒に入れました
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整腸作用、万病予防
梅、オオバコ、センキョウ、ドクダミ、ウコン入りの最強コンビです
呆け防止、目にもいいし、胃腸、婦人病 薬要らずです
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センキョウとオオバコ
呆け、痴呆、目の老化、婦人病の予防
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直ぐに発酵するので慌てて濾しましたケド、やっぱり梅パワーはものすごい
この元氣をトッピングにしてつくります

母のアレンジでまた違う 野草も入ってくるかもしれませんが

基本的には 桑、ドクダミ、ヨモギ の3種類 & 梅 で作ります

野草はプレゼント
美味しい酵素をぜひ作ってください

手作り酵素って本当に嬉しい
自分に合った酵素を増やせる


一昨年は手作り酵素のワークショップ参加された皆様で学んだ酵素づくり

取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したい

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皆様で和気藹々作った梅酵素、あまりに簡単なので、拍子抜けするほどです
この時は始めて酵素を作る方ばかりでした
今でも皆様四季折々の酵素づくり 継続されておられます
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梅と黒糖と発酵済みの果皮もところどころ入れて、
それぞれ必要な天然ハーブも容量に対して20%ほど入れました
酵素とともに働くハーブ 一緒に採りこむことで効果が期待できます
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桑葉パウダーとウコンを入れて作られた顧客様
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見事に発酵しましたね 

酵素つくり 更なる効果を天然ハーブをプラスして作ることも可能です

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

今回は母が手摘みしてくる薬草も入れられる薬草酵素なので必要ないかもしれませんが、より効果をプラスされたい方、ご利用ください
ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
酵素と共にいただくことで吸収されやすくなります


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酵素作りは梅と野草と手作り黒糖を重ねるだけ

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せし、もう届いています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 作りたてをお届けします

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです

酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
今年も去年同様、ワークショップできなくて残念ですが
初めての方にも安心してできるレシピを入れます
初めて作る方以外にもレシピが欲しい方はレシピ必要とメッセ―ジしてください
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また発酵済みの薬草果皮もプレゼントします
初めて手作りなさる方
ご依頼くださる方には発酵果皮も一緒に入れますのでお知らせください
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アロエ、郁子のほかにも梅や薬草も入っています 
昨年は郁子やアロエで酵素を作ってから、
手作りヨーグルトの質もまた変化しました
発酵果皮を入れることで発酵も早くすすみます
今回御依頼で希望の方、及び初めて酵素作りなさる方には
自然が作った秘伝の発酵果皮も一緒に入れますので、必要な方はお知らせください

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

有機梅は愛媛からの送料手数料込みで 今回1K 1500円 前後となる予定です
薬草はプレゼント 梅の注文に対して300gの薬草を送付する予定です
薬草が要らない方、要らない とメッセージしてください

オーガニックウコン 100g 1512円

オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円


酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 

送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍から2倍の金額になりますので、どうぞご了解ください

愛媛からの送付可能重量にまだ少し余裕がありますので、
頼み忘れたという方 若干ですが締切延長可能です

有機梅&薬草 その他材料 予約締切 6月1日
お届け6月5日から10日頃となります

ご注文の皆さまには発送時に 各自お知らせします

ピクチャ 23緊急事態もずっと続くと日常と化しますね
長い自粛生活、先が見えないですね
このイライラも酵素作りしてプチファスティング
外出してはいけないからこその自己防衛
見えないコワイ感染症予防はまさに食からです
バランスの良い食 
元氣になる食が大事
どうぞ身体を整える天然ハーブ
体調整える美味しい手作り酵素
ご家族で手づくりして、どうぞ召し上がってくださいませ
整腸の意味を家族で体感できる よいチャンスです

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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同郷幼馴染の友人のSNSより 今日は田植えらしい 晴れてよかったね
どうやら先にいろんな応援も駆けつけてきたようですよ
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代搔きした田んぼには愉快な仲間達
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遭遇はしたくないね
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田んぼや畑を荒らされませんように

美味しいお米は日本の食文化
雨降っても災害にならなかったのは、里山にたくさんの米つくり農家がいたから
田舎に帰ると昔見ていた川はそこにはなく、その水量にも驚かされます

母は奥に(山のそこかしこに)住んでおられた方々 
大方死んで、もう誰もおらんよと嘆いておりました

人の生死も自然に繋がっているのだと 
雨降る季節になると改めて考えさせられています


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昨晩はカオリさんのキリヨガ
キリ鍋にキリキリパッドを温めて
キリの底に浸す キリオイル と身体に塗布する Kオイル も準備して

施術に使ったら全身3人くらいしたらもう終わり
キリヨガなら、使う頻度にもよりますが約1月か2か月くらいは持ちます
鍋にキリオイルを熱しって焼くようなイメージで実践します

まずはキリオイルを大匙1杯ほど鍋に入れ、キリを温める
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キリオイルとキリをなじませます
初めて使用するキリは中が乾燥ハーブ(粉)ですから、どんどんキリオイルを吸収していきます
ケア中にキリの表面がカサカサしてきたら、またキリオイルを足しながらケアします

適度なオイルがあることでキリの中のハーブ成分が身体に吸収されます

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P1160965KIZHI(キリ)を日本に紹介されたのは稲垣先生
キリはキリオイルに底を浸すように熱を加える
でも中は乾燥したハーブパウダーがあり もぐさ のようにその薬効が気化して毛穴から入る
それを熱によってAオイルKオイルなど薬効のあるハーブオイルとともに身体の深層まで届ける作用があります

いつまでつかえますか?の質問がいまでも多い
使い始めた方は分かりづらいですね

オイルがキリいっぱいに染み込んでしまったらその効果がなくなり終了
ということです
中で気化しなくなる(燃えなくなる 中でもぐさのように燃えているようなイメージです)

時々キリの中を開けてチェックしてみてください


点検の仕方は以下のとうりです

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以前実施した キリの点検より
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これは中のキリがパウダー状 
外側からキリオイルが沁みてきて最もいい状態になっている
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コチラはもう中までオイルが浸み込んで、固くなってしまっている
キリのハーブのパワーも落ちている
まだ若干パウダー見て取れるから、身体を温めるようにはなる
だけどもう1回しか使えないなぁ
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確認しつつ モミモミして作り直して準備します
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こうして新しいキリも加えて、
施術するときには新しいキリ 育ったキリ 終わりかけのキリみたいにして使います

先日初めて来訪くださった方より、キリのマークはなんですか?の問いかけに
使う部位や使い方が分かるようにサインしているんです
こうして最も効率良く顧客様にエネルギーが循環していくように準備します

なぜ身体に
ハーブオイルをどんどん塗布して施術をするのか?
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温熱で身体の血や水の巡りを良くして
体の隅々に栄養を送り老廃物を回収するため

その深層までアーユルヴェーダオイルやキリの効果は届く
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特にアーユルヴェーダオイルは深層まで(骨まで)届きますから、どんどんハーブオイルを身体に塗布して
さらにはキリで温熱実施することで新筋膜の脈管をリリースしする効果を発揮
これが浮腫みをとり、コリや痛みを軽減する理由 のようです
天然のオイルやハーブでとても楽になります(o^^o)

ご自宅での使い方はとても簡単
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浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイルは全身ケア可能なオイル
目の周り以外全身に使用できる万能オイル
まさに全身にオイルマッサージ可能です
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手に取り全身にマッサージどうぞ 
辛い処には入念に塗布してマッサージ後にキリで熱を入れるとより効果的です
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キリを手に取ったら必ず 手のひらで温度を確認します
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そのまま身体に置かないように ヤケドします
手のひらで温度を必ず確認してください
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まず温まった手のひらでマッサージ 
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手のひらで熱を感じながら、優しくタッチ
キリの温度が下がってくるのを手のひらで感じてください

キリを上下にトントン叩く
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キリがまだ熱いうちは上下にキリをトントン叩くようにして使用
熱い時はトントンするリズムも早くして熱が下がってくるのを感じてください

次にキリをスースー滑らせるように使用
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熱が下がってきたら、キリを筋や筋肉にそってスースー滑らせるように使用
まだ熱いうちは滑らせる速度も速く冷めてきたらじっくり滑らせて、
痛いところや怠い処、冷たいところ 気持ちいい所に沿って使用してください

さらにじわっと置く
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更に熱が下がってきたら、ツボや痛みの強い部分にじわっと置きます
熱を入れ込むようにすることがポイントです

セルフケア はこの繰り返しで実施します
時間の許す限り、気が済むまで、全身ケアが可能です
辛い処には入念に塗布してマッサージ後にキリで熱を入れるとより効果的です
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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 
発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられることを感じます

昨日質問があった 身体に塗布するオイル
Kオイル(原液)はもちろん身体に塗布して最高ですが、乾燥している身体に塗布したら
本当にどんどん吸収される 超ご馳走です 
倒れそうなくらい疲れているときはもう絶対 Kオイルの原液 をおススメしますが、
白ゴマオイルや黒ゴマオイルに薄めて使っても 
白ごまオイルや黒ゴマオイルで使う以上の効果を身体で体感していただけます
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全身に使える万能ハーブオイル
Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合の

業務用500mlも販売しています

オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
全身に利用する高齢の母や姑たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している
大事なハーブオイルです

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ-ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるアーユルヴェーダオイルです。
Kオイルを3分の1 白ごまオイル(化粧品レベル)を3分2配合しています
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白ゴマが入荷してくる
期間限定にて(選手交代
Kオイルを3分の1 
オーガニック黒ゴマオイル(化粧品レベル)を3分2配合して提供してお届けします
価格は据え置きますので、ある意味今だけのチャンスです

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
全身にご利用なら業務用がいいですよね
コチラについても白ゴマ入荷まで
期間限定 3分の2配合は黒ゴマオイル となります

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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
化粧品レベル インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能です 

只今白ゴマオイルが完売中 
白ゴマを使っておられた皆様も黒ゴマオイルでお試しください 
(WEBからも外しております 白ゴマオイルが欲しい方は入荷までご予約にて承っておりますのでお問合せください)

黒ゴマオイルは白ゴマオイルよりミネラルが豊富

キリヨガに使うなら3分の1ではなくて5分の1 9分の1みたいにKオイルとの調合を変えてもいいです
自らの体感とコストパフォーマンスを考えてご利用ください

また昨日 キリオイルにKオイルを加えたらいけないのか? のご質問
イイんです
実は身体の排水にもっともパワーがあるのがキリオイル
身体の浮腫み取りに最高です
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キリオイル(ポンプ式ボトル)80ML 900円 税込990円
鍋にキリオイルを入れ、温め、キリに浸しながら使用します
キリの中のハーブとオイルの中のハーブの薬効を体に届けるキャリー(運ぶ)オイルです

全成分表示

ごま油
エゴマオイル
メリアザラシクタ種子エキス(ニーム)


沈殿物が生じておりますが使用には問題ありません。


ニームは(メリアアザラシクタエキス)体から不要な水、脂肪を取り除く効果があるとされています。
普段のマッサージにも使用できますがキリに使用しない場合は発汗(スヴェータ)が望ましいです。
キリは発汗とマッサージを同時に行えますが、
マッサージだけに使用した場合は、できるだけオイルを温め、
スピードのあるマッサージのコンビネーションとなります。

重い、苦味のあるオイル
ニームの特有の苦い香りがします。
ボディマッサージに使用する場合は暖めて使用するとより効果が得られます。
冬季は固まりますので湯煎してください。

稲垣先生からこんな情報も届いています
エドガーケーシーのヒマシ油療法、キリのオイルには
黒ごまとトウゴマ(ヒマシ油、二-ムのミックス、
これをフライパンで熱し、キリする。
アーユルヴェーダはやっぱり凄い(*^^*)


セルフケアを自宅で実践される方も増えました 
なかでも
キリオイルの追加注文が相次いでいます 
このオイルをもっとも消費するといわれる顧客様も多い理由

キリの底をきちんとキリオイルで浸しながら実践すると 効果の違いを感じられるから
キャリーオイルのキリは肌に塗布したハーブオイル(KオイルAオイル)の効果と
キリの効果を一緒に運んでくれますね
さらにはこのキリオイルを塗布してマッサージしてキリすると痩せるとの情報もあります
不要な水、脂肪を取り除く効果があるからです
ニームの香りが気になるかもしれませんが、脚やお腹にお試しください
どうぞ引き続きご愛用くださいませ


キリオイルにはひまし油も入っています 
エドガーケイシー療法としてこのキリオイルをお使いの顧客様もおられます

エドガーケーシー療法と検索したら、まさしくいっぱい情報が出て来ますから、
興味がある方は確認してください

実は南インドジグマハーバルから ひましオイル100% が届いているようです
楽しみでしょうがありません
また詳細分かりましたら、皆様にご報告します

昨日のカオリさんのキリヨガは京都のT様宅からのおうちヨガ
なんと山形、東京、九州から皆さまお集りくださって
素晴らしいリモートキリヨガのシェアリングとなりました

以下は私の為の私の為だけの覚書(ブログは日記ですからね)
身体の異変を感じる気付きの時間 とあいなりました
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このアーサナー 
やばい 私の前腿 背骨
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ヤバい やばい 私の前腿
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超やばい 私の前腿
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勘弁してくだい 良くわかりました
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背骨を伸ばして お尻は斜め上ですよ
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この辺になると私はもう汗ダラダラ(-_-;)
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カオリ先生 V字開脚 大きく深呼吸しながら 開いたり 閉じたり
もう私は諦めておりました
まず仙骨がきちんと立てない 第2チャクラの位置(丹田)不安定
腹筋 どーーーーなってるのか と自分に問いておりました

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そうして至福のキリタイム
カオリ先生の表情から全てを理解できますね
この時ばかりは同じように はあ~っとなっておりました
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タップリとハーブオイルKオイルを塗布して
キリすると大事なツボの説明もございます
以前鍼灸の先生に教わった合谷
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合谷(ごうこく)のツボ 万能ツボですよ
キリの面積大きいですから、詳しく分からなくてもハマります
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歳を経るとここが萎んでくるとカオリ先生力説
自分の踵をご確認ください 若い時はふっくらしているそうですよ
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そこにもキリをどうぞ~
冷えにはこちらのツボがとっても効きます
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一緒に実践するとより効果的と習った太渓と湧泉
カオリ先生には先に指摘されていましたが、
私はキリキリパッドでこんな塩梅になっていました
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うーたまりません
太谿も湧泉も三陰交も足元に熱が入って拍動します
カオリ先生私のキリパッドのことを お座布団 のようだと比喩されました
あったかい お座布団 は最高です
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お行儀悪いですけれど血海まで
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健康本としてベストセラーになっている
漢方薬剤師で有名な堀江氏が書かれた ’血流がすべて解決する’ サンマーク出版

ここには血流を改善すると、心も体も整う! と推奨されている
・血の質と量が若さや寿命を決めている
・’つくる、増やす、流す’ で血流はよくなる
・血流で一つの悩みを解決すれば、他の悩みも消えていく
・下半身太りは血流で痩せる
・髪は血のあまりである (補足 アーユルヴェーダでは骨の老廃物と言われている)
・血流を増やせば、心も身体もよい状態になる

髪がパサパサになって痩せてきている方
髪だけではなく、骨も弱くなり、枯れてきている証拠かもしれないですね
ここでは、血流を改善すると、心も体も整う!と推奨されておられる
3つのワード つくる ・ 増やす ・ 流す はとても分かりやすく、私達の生活習慣に活かせる情報が満載だった

そもそも体調が悪い時、その原因を突き止めず、お腹が痛いのを治そうとしたり、
頭が痛いのを治そうとしたり、対処療法でなんとか凌ごうとする
しかし原因が分かっていないのだからまた痛くなる

根本的原因を’血流’に絞って考えると、とてもシンプルで分かりやすい
確かに血によって酸素や栄養が運ばれて身体はつくられ、
また老廃物を運んで要らないものは体外に排出されていく
これが生物として生きてる証
何かの原因でこの血流が悪くなる=体調が悪くなる は容易に関連づいてくる

血流が悪くなる本当の理由は

➀血がつくれない
➁血が足りない
③血が流れない


この3つの原因には順番があり、➀から③の順番で起こるそうだ
まず、血をつくることができないために血が足りなくなり、
足りなくなるために血が流れなくなる
不調の原因となる血流悪化は、この順番でドミノ式におこるらしい
その為、血流の改善のためには原因に合わせて、順番に取り組む必要がある
そもそも血を作れない人が、血を流す健康法に取り組んでも上手くいかないという理屈
3つの原因それぞれが漢方の体質を密接に結びついているそうです

➀血がつくれない→気虚体質
➁血が足りない →血虚体質
③血が流れない →気滞 瘀血体質

不調の多くは病院では治せない
それは’病気’ではなく’未病’と呼ばれる、病気の手前の状態だから
著者の堀江氏は、病院は病気を治すところ、病気ではないからこその不調は自分で解決しなくてはならないし、そして自分でいくらでも改善できると言い切られる
血流を増やすということは対処療法的な改善ではなく、根本から改善する退治療法なのです

アーユルヴェーダで習ったのは病は’胃’からと言われていて、胃のキャパと消化力、何を食べているか、自分の消化力と合っているのかが大切であるということ  

病気発祥の6段階は以下のとうり
1 Sanchya(サンチャ)  未消化物が蓄積してくる どこか痛い 怠い 太ってきた 便秘など
2 Prakopa(プラコーペ) あふれだしそうに増える
3 Prasara(プラサラ) 身体の弱いところに移動する
4 Sthana samshraya  移動した場所に定着して症状が現れる
 Vyukta(ヴィヤクタ) 移動した場所で悪化する
西洋医学では ココで発症
6 Bheda(ベータ) 慢性化

発症する前に対処していく 未病にたいする認識をもってすれば老化も怖くない
ツボ押し 三陰交 血海 で血流の泉がわく
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女性の血流改善に特にオススメしたいツボ (血流がすべて解決するP187引用)
女性の血流の要は静脈。 
足から心臓に向かう静脈の流れこそが血流を考えるうえで欠かせないそうです

三陰交
胃腸を元気にし、血を作り増やし、めぐりをよくしていく ツボ

血海
血を胃腸に戻す働きがあり、無数の河川が集まって海に帰っていく様子から名づけられているそうです
足に集まってきた血液が静脈に集められて上に向かって流れていくイメージ
また、子宮も 血の海 と呼ばれていることは偶然の一致ではなく、血海のツボは子宮を温める働きが強く、生理痛をとるツボとしても知られているそうです

この大事な二つのツボを集中して押してみてください
大概痛いと思います
施術するときも意識するツボ 浮腫んでおられる方ほど痛みも強い箇所です

静脈の血流改善 心と体に調和をもたらします
血の流れは陽の動脈 陰の静脈に分かれる
心臓が動き、血液が押し出される その動きを支えているのは静脈
血液の7割以上をたたえている静脈があって初めて動脈は活動することができる
だからこそ、静脈の血流を良くしてめぐらせていく必要があるんです
流れが悪くなったために、体は支えを失い調和が崩れているのかもしれない

薬効のあるハーブオイルやキリパウダーを熱とともに施すビアンガ&キリの有用性

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果がある
つまり、老化防止作用のある効能 若返りの効果があるといわれている

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています


血を作り、血を増やし、血を流すことで身体も心も本来の自分らしさ取り戻せそうです
できることから実践あるのみですね

キリヨガは大事なポンプの役目を果たす
呼吸法やストレッチも兼ね備える効果は計り知れない効果をもたらします
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血流やリンパ流の還流がとても大事

運動
呼吸法
マッサージ


を兼ね備える キリヨガの効果 は計り知れないです

今回の キリヨガ で私の前腿本当に固まりつつあること実感
おなかはまだまだ体幹が整っていない事も実感
気付きがあるから 頑張れる

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お腹と背中にキリの熱を感じながら 
両足を左右にパタンパタンしながら 
加齢する身体に本来何が必要なのか?想いを巡らせておりました
取り合えず前腿を鍛えなくちゃ
だからジョギングする時 若い時のように足が前に出なくなる 躓きやすくもなる
ほっーーておいたらどうなるか
本当にこれは一律ではなく 自己責任 個人の問題です
誰も私の身体の代わりにはなってくれないからね~~
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キリ熱愛のお座布団を鼠径部に挟み込み お臍と下腹にキリを乗せながら
眉間には紫の太陽がポッカリ浮かぶシャバアーサナー
本当に至福の カオリ先生のおうちヨガ でした

この京都のT様のお茶の間からキリヨガ応用編classの配信します
確定した日程は下記のとおりです

6/12土曜日19時~20:40 
6/25金曜日19時~20:40  

7/4 日曜日 18:30~20時
7/23金曜日 19時~20:40


参加料 1650円
突撃隣の晩御飯ならぬ 
お隣のキリヨガにご一緒できる


リモート参加希望の方はお申込みください
当日は都合が悪くても 1週間以内なら視聴が可能です

今後各地にキリヨガインストラクターは増えていきそうです
突撃されたい ご家庭、グループホーム、シャアハウス、施設、会社企業様 などございましたら、
ぜひ検討しますので、合わせてお問い合わせください


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昨日は大阪、東京、九州、山形から リモートならではの楽しい出会い
とっても嬉しかったです
ご参加ありがとうございました

家庭に1つのキリ鍋 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり
これが私たちの大きな一つの目標 
数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

ご家庭でのキリセルフケア キリヨガ基礎編で 
まず自らの身体への気づきと至福感一緒に体感しませんか?

レクチャー受けることで体感で分かることが本当に大きいですよ
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大阪のスタジオ @yoga101lesson  より カオリさんのキリヨガ基礎編ではセルフケアのコツがとてもわかりやすくレクチャーされます

6/20日曜日19時30分予定してます
6月は講習なしでキリヨガレッスンのみの予定です
下記にてカオリ先生のリモートレッスンお申込みください
6月20日19:30~20:40キリヨガclass基礎編 レッスン料1650円 
7/18日曜日19時30分予定してます
*参加希望の方、不明な点は何なりとお問合せくださいませ
特にキリをお持ちでない方はお申込みになる前に必ずお問合せください

リアルに 大阪のスタジオ @yoga101lesson  さんで参加いただける皆様

ぜひ以下で確認し、お問合せしてくださいませ

https://coubic.com/yoga101lesson/842219#pageContent


その他予定されているリモートキリヨガclassは下記にて確認
ご予約お申込みください

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています
特に今なお続く、コロナ感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、
何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思っています
今やヨガもお家でレッスンを受けられるようになった
まるで茶の間で家族が集まるように キリヨガ を楽しんでいただけます
身近な家族より 遠くの他人 遠隔であっても家族になれる
更にはより深い理解をするための講習や体験も自宅で可能になった
会えないけど、近い この感じ
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

ピクチャ 24119975148_1661523254024099_8671487744033210014_o

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

リアルなキリヨガ会 目黒でも再開する目途が立ちましたら、ご案内します
キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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昨日 エイコ先生の筋膜リリースキリヨガ 
温かいキリキリパットがとっても嬉しい
セラピストでもあるエイコ先生のキリヨガは身体の調整の為のノウハウがいっぱい網羅されます
参加してみて、自ら気づけていなかった腰痛(腰の怠さ)肩こり
めちゃくちゃ楽になって本当に驚いています
特に肩がどれだけ軽くなったか 肩や首の可動域が断然変わって驚き
筋膜リリースの訳も 身体の仕組みからよくわかった

キリヨガは事前に講習があり、なぜ有効なのか 頭で理解
さらに身体で実践することで体感に基づく運動習慣に導きます 
セラピスト養成講座でも利用している資料より
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全身につながる筋膜 連携を知っていると 
なぜ痛くなってくるのかも分かってきたりします
縮んでいないか? 固まっていないか?
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キリはスチームアイロン
筋膜の縮みやねじれなど綺麗に整えてくれる優れもの
身体の構造を知っていると一層理解がすすみます
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体表面に沢山オイルを塗布しながらのキリヨガの方法や施術にも大きな意味があります
アーユルヴェーダオイルが体表面から骨にまで届くのに約5分
タップリ塗布して 脈管の流れも良くしていきます
緩んだところに キリの熱をじわっと伝える効果

立体的にみるとこうなっている
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皮下組織や筋肉や靭帯、骨にファッシアと呼ばれる 
筋膜や骨膜がある
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こんな風に体内の臓器もファッシアで繋がっている
TV番組などでも取り上げられて痛みの原因について報道されていたそうです
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そのファッシア(筋膜)が痛みを感じる
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皮膚で感じるのと同じくらいの痛みを感じるそうです

筋膜の中に、脈管と神経が通っている通路の意味
ココが鬱血したり、リンパが鬱滞するとどうなるか?
筋膜が肥厚・硬化状態となって筋肉全体が動きにくくなる
筋・筋膜経線で繋がった 筋・筋膜が伸びなくなりますね~~

だから オイルアビアンガやキリでマッサージする効果がある
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また筋膜の血流やリンパ流の還流がとても大事

運動
呼吸法
マッサージ


を兼ね備える キリヨガの効果 は計り知れないです

さらには全身の静脈血量を増やさないことも大事 → 腹7分目の食事の理由
コラーゲンを固くすると言われているAGEs(糖質過剰で生成される)を生成させない
低GI食や高血糖にならないバランスのよい食習慣がなによりも大事なワケです

筋膜の改変には6か月から1年もかかるそうです
筋肉よりも出来上がるのが遅いので、
ゆっくりと2日に1回程度運動を行いながら、
まさしく生活習慣にして気長にトレーニングすることが大事


理由が分かるとさらに運動する意欲も増しますね
今後は専門家の方にもお願いしたりしてキリヨガ前のレクチャーも充実させていく予定です
講習があるときには、事前の講習からぜひ参加くださいませ
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アーユルヴェーダオイルをたっぷりと体表面から塗布してマッサージしながら
温かいキリで温熱効果
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筋膜に連携する経線に 効果的な キリ一押しポイント のレクチャーに
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ひざから指4本下のココ いた――――ィ
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キリの温熱が有難い
エイコ先生に全身の一押しポイントを教えていただきながら
全身が心地よく緩んでいくのを感じていただけます

全身が緩んできたところで筋膜リリース
バスタオルを利用した簡単ケア(誰だってできる)はとっても有効
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お尻くらいから 背中の上部まで膝を左右にパタンパタンと捩じりながら
背骨が整っていく イタ気持ちいい
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体側も身体を上下にコロコロしながら圧をかける
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二の腕冷たく タプタプ していませんか?
全然流れていない方 ずっと流れていかなくなりますよ
しかもどんどん溜まっていきますよ 
二の腕クルクル 前方後方に回すだけ
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右手で左足を引く 足は抵抗して伸ばす
足の裏 いテテテテ~
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私はこれが本当に良く効きました 
疲れてきたら実践しようと思っています
左手で肘を引っ張る 右の肩甲骨下に下げる
力を入れたり、抜いたりしながら調整していきます
肩回り流れた~~~

筋膜リリースキリヨガまた来月やりたいな と思っています
スケジュールが決まったらお知らせします

キリヨガの産みの親 
長谷川先生がキリしてからヨガが素晴らしい と情報を寄せていただいたことがきっかけで
ヨガの愛好家の皆様にまずセルフキリがひろまりました

久保と長谷川先生とは2014年にシヴァジャパンにてアーユルヴェーダの基礎を学び、
さらには2015年ジグマハーバルの中級講座(稲垣直子先生)も共に学びました
セラピストになってからはツイン施術もご一緒した、いわば同志です
ひたむきに真摯に、ヨガを学び、いまなお追及されておられます
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2019:イシュタヨガ RYT200全米ヨガアライアンス 修了
2021: 現代霊氣レベル3


参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は10分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*大阪101スタジオでの6月20日 リアルclassとの連動では 開始が遅れる可能性もございます 
予めご了承くださいませ
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です  
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます
なお、6月9日、16日、23日に実施のエイコ先生のキリヨガは終わってから約30分ほど懇親できるように配慮する予定です
質問などやり取りできます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも1週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください

材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 
材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします

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キリBセット 6500円 税込7150円
初めて参加の皆様には鍋とキリスターターセットが入っているこちらのセットを推奨します
キリボールは作るところからの参加となります
キリの電気グリル鍋は類似品に変更になることがあります
ご容赦ください

その他、キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントします

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
キリセルフケアの実践方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクターコース
リモートヨガを実践するにあたって
キリをヨガに組み込み仕事に活かしたい方を募集しています

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI の効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上90分 1単位  
お茶の間会参加にて 価格1000円(税込1100)

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位
受講料 各 1500円(税込1650円)


C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア 
アーユルヴェーダを知る一つの近道     

以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27500円)

C講座は以下のサロン様でも受講が可能です
東京地区

協力サロン一覧

銀座 Yuko Ueda’s Clinic Salon 

アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ 
ブライダル、和装着付け、トータルスタイリング

https://yukoueda.shopinfo.jp/

 

足立区 i_kulune (アイクルーン)美容室

アーユルヴェーダヘナアビアンガ&キリ ヘッドスパ施術可能

http://i-kulune.webnode.jp/


埼玉地区

Total skin careSalon サナール 
アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ フェイシャル施術可能

https://sanar-23.amebaownd.com/

 

伊豆
eiko 
アーユルヴェーダサロン  ヨガ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
http://ameblo.jp/ayur-2014/


山形
ナチュラルケア
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
https://naturalcare-aota.amebaownd.com/

アーユルヴェーダサロン 千花 ~sennka~ 
アビアンガ&キリ シロダーラ可能 
https://mcsy1015.wixsite.com/-site


高知 えんがわ

アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
https://engawayurveda.amebaownd.com/



A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践に
キリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、ハーブオイルの業務用卸 始動
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効
一般の方とともにA講習 B講習のリモート受講が可能

今後リモートキリヨガは毎月、毎週のように実践を考えています
6月のclassも本当に楽しみです
キリヨガインストラクターを取得された方やキリを使用するセラピストの活躍の場を広めていきたいと考えています

sanakuboでは
個人的にA講習とC講習を同時講習も可能です
キリヨガインストラクター受講を希望される方はぜひお問合せください
また、キリヨガを実践くださるヨガスタジオ様も協業できるようでしたらお問合せくださいませ

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

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昨年度弁理士の先生にも何度か相談し、試行錯誤しながら、受理され、審査中です 
専門家に丸投げしたら30万くらいかかる費用も 
自力でネットなど情報調べながら、勉強しながらで10分の1になった 

指定役務は悩んだ末に大きくは3つ 
①マッサージ用具、業務用、美容用、治療用、リハビリテーション用など道具としてのキリ 
②キリヨガに関する知識の教授 情報の提供 キリヨガのインストラクター養成 
③代替医療アーユルヴェーダによる情報の提供 健康管理に関する助言 

一粒の種も皆で協力しながら、
大きく育っていけるようにまた一層頑張ろうと思っています 

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識が高めていただきたいと願っています
特に今なお続く、コロナ感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、
何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思っています
今やヨガもお家でレッスンを受けられるようになった
まるで茶の間で家族が集まるように キリヨガ を楽しんでいただけます
更にはより深い理解をするための講習も自宅で可能になった
会えないけど、近い この感じ
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

リアルなキリヨガ会 目黒でも再開する目途が立ちましたら、ご案内します
キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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今朝はヘナ作りから
ヘナのフォロー研修にいらっしゃる顧客様 
ヘナでの頭髪改善も終わりちょっと違った質感もお試しいただきたい
今回はビートルートパウダーをヘナ100gに対して20g 白湯に溶いて加えます
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ハイビスカスオイルもたっぷりと注入して
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美味しいヘナのご馳走 を頭部にたっぷりと食べていただきます
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キリの状態も確認して
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このキリはもう終わりですね 温め用にはなりそう
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このキリは周りにオイルが沁みて来て 内部は粉のまま
とっても良いキリに育っています
おうちでキリ温熱リラクゼーションして身体の調整なさっておられる皆様
どうぞ時々中ものぞいてみてください

今日は満月 しかも月食 特別な日みたいですね
だけど今日の満月は見ない方がいいみたいですよ
運が悪くなってしまうみたい
この方言われていましたよ 気になる方は確認してみてください
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だけど身心整いやすいようですよ
だから瞑想するといいみたいです
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2019年の10月に鈴江先生に学んだ

同じポーズのままゆっくりと呼吸をする 休息のヨガ
呼吸にて 気を取り込むということの重要性
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当時ご依頼を受けていただいた講師の鈴江先生は呼吸のスペシャリスト
また先生に教えを請いたいなあと 思っているところです

鈴江先生は一番に体感する重要性 に長い経験から気づかれておられる
セラピストやピラティスのインストラクターも経て、ある日、生活に即した呼吸の重要性に気づかれたらしい
呼吸はオギャーと産まれてから死すまで、続けられるもの
私自身もそうですが、毎日続く呼吸について深く考えたこともないと思います
でもその質を高めることで、人生はより健康に豊かに変わっていくことを鈴江先生の講座を受講し、改めて実感
呼吸を味方につけると、とても楽になる
自らで、もちろん タダで できるし 死ぬまでできますよ~
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自分と繋がる為に呼吸が作用する 今一度再確認したいと思います
何度も繰り返すことで身につくことがありますよ
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日頃 外に向きがちな意識を呼吸に向け、神経系に働きかけ自律神経を安定させ、短時間で濃厚な休息効果が得られます
今日瞑想するとだれでも繋がりやすいと細江先生は言っておられました

私は忙しい日でもナゼ瞑想するのか? と聞かれたら、皆さんがスマホの充電切れそうになったら慌ててコンセント探すのに似てる感覚だと答えるようになりました
充電完了で自らに頼った生き方がスムーズにできるような気がしています 
鈴江先生に呼吸法習ってからは歩く時と洗濯物干している時は腹式呼吸か胸式呼吸、ジョギング時には一層その効果感じています
腹筋もつくようです
就寝時には必ずリストラティブヨガして眠る習慣になり、体幹が整うのを感じるし、睡眠の質の変化も感じています 
まさしく、生活習慣にすることで心身ともに、とても自然に整っていきます
時間も必要がないし、お金もかかりません
瞑想の効果についてはこちらも確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57526394.html

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今日はエイコ先生の筋膜リリースキリヨガ 楽しみだなぁ~
特別な日に 特別なキリヨガ ご一緒する皆様楽しみましょうね
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お家でのキリヨガタイム ご一緒しませんか?
カオリ先生のおうちヨガは明日19時より実施します

家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場
ヨガで身体をほぐしてから
キリで一気に癒しタイム
内側から、外側から相乗効果




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前半約30分の捩じったり、伸ばしたり、絞ったりするアーサナーで
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全身から心地よい汗が噴き出てきます
前半の約30分は 身体を整えるヨガ

後半の家族や仲間の皆さまとおしゃべりしながらのキリのセルフケアタイムが最高です
タップリとハーブオイルを塗布しながらのキリ温熱ケア
カオリさんのアドバイスを聞きながら全身が緩みます
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カオリ先生のこの表情からどれだけ温熱キリが心地いいか よく分かる

この京都のT様の
お茶の間からキリヨガ応用編classの配信します
確定した日程は下記のとおりです
本日中のお申込みでも明日のおうちヨガ間に合います

5/27木曜日19時~20:30 
6/12土曜日19時~20:30 
6/25金曜日19時~20:30 

参加料 1650円
突撃隣の晩御飯ならぬ 
お隣のキリヨガにご一緒できる

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体の不具合の改善 
心身ともに健康で、未病に対する認識を高めていただきたいと願っています
特に今なお続く、コロナ感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、
何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思っています

自然の恵みは素晴らしい
ヘナもキリも寄り添って元氣を支えてくれているのを感じています

今やヨガもお家でレッスンを受けられるようになった

まるで茶の間で家族が集まるように キリヨガ を楽しんでいただけます
会えないけど、近い この感じ
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

キリセルフケア ヘナ講習いつでも承っています
また、キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


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大変お待たせしました インドからアロエピュアパウダー再入荷しました
ちょうど1年程お待たせしたことになりますね
大変申し訳ございませんでした
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昨年奥伊予の母から送られたアロエベラもすっかり根付いて 大きく成長しています
この保湿力 生きるエネルギーは本当に素晴らしい
酵素にしたり、お顔のパックにしても最高

オーガニック育ちピュアパウダーにして そのパワーを使いやすくしてお届け
以前まで50gでしたが、100gになって届いています
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アロエベラピュアパウダー 100g 1600円 税込1760円
原産国 インド ラジャスターン

使用方法シャンプーやコンディショナーに10%以内抽出して使用
それぞれのパウダーを試すなら紫根シャンプーがお勧めです
買い込んだシャンプーを捨てられない。(手元にあるシャンプーなんでも可能です)
5%~10%ほど、つまり200mlシャンプーであれば10g、そのまま紙などを折り粉まま
ボトルの口から入れます。割り箸などで軽くかき混ぜます。
そのまま一週間くらい置くと、ハーブエキスがシャンプー溶剤に溶け込みます。

ビタミンCの効果で地肌や髪をこれからの夏の乾燥に備え守りたい。
また冬に抜け毛を少なくしたい方に効果的

自分に最も合うハーブシャンプーの作り方 
そろそろ関東も梅雨に突入するみたいですね
蒸し蒸しする季節のハーブシャンプー作りにはアロエパウダーニームパウダー入りがおススメです
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作り方など詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57794473.html


使用方法として一番多くの方にご利用頂いているのは ヘナに抽出して使う方法

*ヘナに10%までアユールHオイルとともにより髪に艶とハリを感じていただけます
ハイビスカスパウダーアロエパウダーそれぞれにヘナに抽出させて使用が有効です
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それぞれのハーブを入れてみて、その頭髪の変化に感動します
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表示が50gになっていますが 100gになってお届けします
アロエパウダーは頭髪のうねり、乾燥 パサつきなど押さえて、
まとまりのよい艶のある頭髪に導きます

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ハイビスカス 原種 赤 ピュアパウダー 
50g 900円(税込990円)

内容量:50g
原産国:インド ラジャスターン 
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。
ハイビスカスパウダーはナーーんといっても最も頭髪を元氣にするハーブ
猫っ毛、頭髪が細くて梅雨時などぐったりとしてしまう方おススメです

因みに86歳姑のヘナには最も適すのがこの
ハイビスカスパウダーです
お疲れモードの姑の頭髪の変化から
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ヘナ後

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ヘナ後こんなに元氣になる その後にインディゴして落ち着いたブラウンになります
ヘナの力にそれぞれのハーブの個性がよりよく生きて自らの頭髪を元氣にしてくれます

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2200円

沢山の成分で作られている アーユルヴェーディック なパウダー
お問合せアチラコチラから頂戴していますが、まだ再入荷していません
もうすぐと言ってから、2月か3か月経っていますね
本当に申し訳ございません
5月末と報告ありますので、届き次第お知らせします
ご予約承っておりますので、必要な方はお知らせください

サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます

使った方は皆様リピーター 

お顔をするとき パック洗顔 にハマっています
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今、使っているのはアムリタ1:ライムパウダー
美肌効果も素晴らしい Kオイルで溶く 水は入れていません
お顔は皮脂膜で覆われています
骨まで届くと言われるアーユルヴェーダハーブオイル
浸透する体感が本当に嬉しいです
美肌効果抜群のKオイルですんばらしい肌パックになる
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ライムパウダー 50g 900円(税込990円)
原産国:インド 
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

美肌、美白にライムパウダーをどうぞ
特にホワイトニング効果があるそうです これからの季節大事です
ねっとりした質感 フェイスパックやボディーパックに使えます
今粉洗顔が流行っていますが、ここに少し加えることでさらに良い洗顔方法になります
もちろんヘナに入れたり、シャンプーやコンディショナーにも抽出可能
ビタミンの力をパックなどで試してみて、ハマりました
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爽やかな使い心地のライムパウダー
パックに一緒に加えるハーブによる 更なる効果を お試しください

洗顔パックを作るなら 美肌効果抜群のアーユルKがおススメです


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アムラエキス配合のアユールKオイル 

通常 80ml 3300円 税込3630円
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ
昨日もストレス多いお仕事の方、Kオイルをうっかりと切らしてしまい大慌てでお知らせくださいました

①ごま油 ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

効果抜群の成分内容、シッダ医学に基つく、伝統的な処方でつくられているハーブオイル
ライムパウダーとアムリタで溶いたお顔のパックもうこれだけになってしまったので
アムリタのインドからの到着を待ちわびています
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今朝の様子底が見えて来てしまいました
このくらいの容器に作っておくと 季節や肌感の違いでハーブパウダーを変更したり
増減できるし本当にいいです
最近は早朝ジョギング後、半身浴しながら パックするのが日常になりました
今度は届いたばかりのアロエパウダーとライムパウダーで作ってみようかと思っています


稲垣先生からの以前頂戴していたメッセージ


どのハーブも時間がたつと 枯れて、またはかたくなります。
二-ムやその他のハーブに即効性を期待することはできません。
二-ムはその苦さゆえ、虫が寄り付かず、受精をたつ、といわれています。

ハイビスカスパウダームルタニミテアロエパウダー、などにまぜて、フェイスマスクに効果があり
二-ムはそのように使ったりすると、顔の雑菌が繁殖しにくくなる可能性があります 
もちろんシャンプーに溶かして効果的
感染症予防にも効果を発揮しますね
自分の肌のターンオーバーに敏感に手で感じて

化学は肌を溶かす(極端に言えば)ので
いつも即効性があり つるつるにさせますが
自分の肌の脱皮を学ぶことはできません

どうぞ自分の肌と向き合ってください。
秋のスキンケアf

ニームパウダーを使用するフェイスパックの効果 
実践方法についての詳細は下記にて確認してください
肌が敏感な方、アロエベラジェルも下記を参考にパッチテストしてください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57246410.html

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オーガニックニームパウダー 50g 900円(税込990円)

こだわりのニームパウダーはオーガニックピュアパウダーです

自然のハーブでお体や髪をお手入れすると、体臭を軽減する力が大きい
スッキリ爽やかなオーガニックパウダーはとっても嬉しいですね

ボディスクラブパウダーと混ぜて、ボディシャンプー、パックとして使用可能
爽やかな使い心地です

今なお、マスクかぶれに悩んでおられる方も
このフェイスパックぜひ実践なさってください
これからジメジメとする梅雨時にぜひおススメします

ニームパウダーはバスタイムに浴槽の中に少量入れるのもお勧めです
皮膚炎の方にも効果的  
私はこの使い方が大好きです お顔にパックしながら、そのままゆったりと湯船に浸かる

季節の変わり目 雨降りの季節 気温の乱高下で自律神経が乱れないように
コロナ感染症もしぶとくて嫌になりますね
なんだか気持ちもモヤモヤしてしまいます
ゆったりバスタブに使ってニーム(草)の香りに癒されてください

不安な毎日、自らでバランスがとれなくならないように、
ゆっくりとイライラしない時間の過ごし方大事ですね

またこんな衝撃的な写真が送られてきました
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オマーンのジュリアナサロンからのお便りです。
ニームを焼いた炭のパウダーでフェイスパック、下地に
アロエベラジェルをたっぷり、
少し乾かして、塗ったそうです。
Before afterです。
ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 新発売

そもそもハーブパックの洗顔方法はオマーンのサロンからヒットして皆様にも広がってきました
自然のピュアなハーブやオイルなどで内側から瑞々しい肌に生まれ変われるようですね
ニームを焼いた炭のパウダー 興味身心
今月末までのご予約で6月上旬にお届けしますので
必要な方はお知らせくださいませ

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

ピクチャ 24お届けするのはいずれも天然パウダーですから、
お料理するみたいに皆様の発想で自由に使えます
これからは頭髪にも肌にも食事のように作って与える方法を
ご提案したいと考えています


自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、
ナチュラルに心地良くお過ごしください



アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご提案したパウダー 入荷しているアイテムは直ぐのお届けが可能です

  


先週5月17日月曜日から5月23日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

長引くコロナの影響もお家でのケアにて健やかに
身心ともに元氣になる
オイルマッサージしたり、ヘナしたり、酵素作りに挑戦したり
どんな時であっても笑顔になれますように


御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

季節の変わり目 多くの皆様 頭髪のケアに勤しんでいただきました
これからの梅雨に頭髪パきっとさせたいですね

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他
稲垣先生立ち合いのもと、ヘナ以外のものを混ぜられないように管理されています
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粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくされて
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須 
髪染めとは違います たまたま色も入る 濃いオレンジのみです
ですから、白髪の無いお若い方にも同様な効果を頭部で実感していただけます
さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

私のWEBショップから購入された顧客様たまたま同郷の方で
実家のすぐ近く(山を越えた山むこう)にお住まいだった
昨日は母に会って、ヘナやインディゴの実践方法について学び、とても楽しかったとご報告くださいました
なんといっても実家の母80代にはとても見えないとずっと話しておられました
母の頭髪はこんな感じです
母は天然パーマ 毎朝のリフトアップブラシでのブラッシングや頭皮マッサージも日課になっている
50代の私よりもむしろ頭髪元気なくらいなのです
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どうぞ老若男女に必要なヘナの理由は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58055569.html


第2位 黒糖 

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
先週は梅酵素作りのご案内をし、実に多くの皆様からご依頼ありました
ありがとうございます
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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日ほどで酵素が出来上がります。
暖かくなってきましたから、容易に手作りできます
酵素を作るなら、この黒糖で作りしたいです

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ご依頼あった皆様、奥伊予の母の山で採れた天然梅
山で採れる薬草も一緒に送ります
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日夜混ぜ続けて 発酵に導いてくださいませ

ご注文の皆さまには発送時に 各自お知らせします
今年は梅雨入りが早いようでちょっと心配しています
お届けは梅の成長に合わせて前後する可能性がありますが、どうぞご了承ください

第3位 ハイビスカスオイル 102818648_3045372425542529_7167037837054870082_n


アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩められる
本当に多くの皆様に常用されるようになりました

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ヘナするときのケア方法
週に1,2回のヘッドマッサージでの利用方法 
なぜ大事なケアなのか? 詳細については下記にて確認してください
頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57649539.html

頭部ケアのシンポジウムにて
オイルを頭部に塗布する習慣の重要性について改めて認識深くなった

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックを習慣にすることが
頭部の活性化にとても大事
私はこのハイビスカスオイルを3日に一度くらい実施するようになっています
脳の乾燥注意報が出ていませんか?
内側の脳にまで沁みるな~と実感していましたが、また様々な効果があることも分かった

オイルパックで頭を緩めることの重要性
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施術でもとーっても喜ばれるヘッドマッサージ
まさしくハイビスカスオイルはアーユルヴェーダオイル
経皮吸収されるので相乗効果が期待できます

ヘッドマッサージのメリット
 
➀頭部には5つの感覚器官が(生きる力)が集中する頭部
五感の機能が改善します

➁脳はすべてを判断する最高中枢
記憶力、判断力アップします

③脳の血行の改善
脳疾患、うつ病の予防、改善

④全身の血液循環が良くなる
肩こり、首こりの緩和

⑤リラックスする 自律神経の調整
ストレスが軽減され心が穏やかになる

⑥毛根が強化
抜け毛、白髪の予防、改善になる

メリットいっぱい  

コロナとの共存はなんて長いのでしょう 
しかも地方各地にも拡大して、まさしく不安な毎日に自律神経も乱れがち
vataの乱れが実に疾病の約7割を占める
頭、脳の乾燥 頭がオイルを欲っしています
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善
あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する
各地で蔓延防止措置や緊急事態宣言の更なる延長 心理的にも不安が絶えない
身心に負担がかかります
ぜひ頭皮が緩む感覚をお楽しみください

第4位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。

美容室の先生からは 皮膚科医 にも紹介したらいいですよ とご提案いただいたくらい
皮膚疾患を持たれておられる方や敏感肌の方にも安心してご利用いただいています
だいたい敏感肌の方、石鹸シャンプーを使う傾向にあるそうですが、
石鹸シャンプーだと頭髪がバリバリしたり、潤いが無くなってしまうこともあるそうです
この紫根シャンプーは本当に素晴らしいと絶賛いただいています

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、
ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

自分に最も合うハーブシャンプーの作り方 
そろそろ関東も梅雨に突入するみたいですね
蒸し蒸しする季節のハーブシャンプー作りにはニームパウダー入りもおススメです
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第5位 Kオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 

通常 80ml 3300円 税込3630円
アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
Kオイルのみでの施術を希望される顧客様もおられるほど、このハーブオイルの力は絶大です
身体の通りを良くする 浮腫みに有効
心に溜まるようなストレスまで綺麗さっぱり流していくようなオイルです

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深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
ハーブオイルを塗布する習慣 で心身ともにリラックス

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セルフケアに欠かせないオイルマッサージ
日常習慣にできるとその効果を一層感じていただけます

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40代、50代からのハーブオイルの使い方 
なぜ有効なのか質問きており、今一度確認ください
人生100年時代 これからこそ大事なケアは何で、どんなオイルが必要なのか
主には膣へのオイルケア方法お顔のケア方法

そもそも老化するお肌の環境はどうなっているのか?
血管と肌にどう影響しているのか?
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健康な肌は毛細血管 動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ
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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね
詳しくは下記にて確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57750412.html


以前参加させていただいた、漢方医の中田先生の講習からも大事な視点
冷えの構造
について学んでまた深く理解が進みました
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とってもわかりやすい シンプルな理論
身体、心の機能
消化力 =発電所
筋力  =発熱体
ストレス=抵抗力

身体はナゼ冷えるのか?
何故なら、熱を発していないから
過緊張して、心も温まらないから

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幼いころ理科の実験で見たこんなしくみ
消化力弱まって電池少なくなったら、手足あたたまりにくい
しかも発熱体である筋力まで弱まっていたとしたら
いくら靴下5枚も6枚も履いたとて温まらない
お年寄りが手足が冷える理由

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冷えていたらどうなるか?
身体的には 腰、頭、腹、関節 に痛みがでる
心的には抑うつ的になる 怠い 何するのも嫌だ、、、になるのが普通 
ではどうしたら改善するのか? 
詳細については下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57603923.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

ヘアケア、スキンケア 元氣になる食も手作りして
身心を整えるケアで健やかに

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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インド商材の仕入れ先 知人宅の家族のうち6名がコロナでお亡くなりになったそう 
酸素ボンベよりも薪が欲しいと言われて絶句してしまいました
昨日いらした顧客様のインドのお取引先のご家族も2名お亡くなりになっているそうです
日本も大変ですが、その深刻さに対岸の火事ではないと思っています
どうぞ皆さま善意のご協力、拡散よろしくお願いします

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【世話プロジェクトー日本からインドへ COVID-19救援ミッション★皆さんのご協力が必要です。拡散希望】
ご存知のとおり、インドはコロナの感染爆発により大変困難な状況に置かれています。
感染者数は若干減少しているものの、大変な状況であることに変わりはありません。
ここに来て農村部で感染者が急増しているそうです。
コロナ禍で苦しむインドの人々に微力ながらも支援したいと熱く思っている人が「COVID-19救援ミッション~世話プロジェクト」を立ち上げました。
「世話」はサンスクリットの奉仕を意味する「セーヴァ」から来た言葉です。アーユルヴェーダにかかわっている人はインドとインドの神様から大きな恩恵を受けています。インドが未曽有の苦境におかれている現状を黙ってみているわけにはいきません。
というわけで日本アーユルヴェーダ学会さん(北西理事長)と日本アーユルヴェーダ協会さん(上馬塲理事長)を中心に「世話プロジェクト」が立ち上がりました。運営委員会はインドを愛する素晴らしい人達が担ってくれています。
「世話プロジェクト」の第一弾として、インドで不足している医療機器をお送りしたいと思っています。そのためには皆さんのご協力が必要です。ぜひ寄付をお願いいたします。
個人の皆様は一口5000円、法人様は一口5万円に設定させていただきました。
お振込み方法に関する情報はこちらです。
日本においてもコロナの状況に改善がみられず閉塞感が強まっておりますが、日本よりはるかに困難な状況に置かれているインドの人々に支援の手を差し伸べたいと考える次第です。
寄付金の趣旨・お振込み先などの詳細はこちらをご覧ください。
さらに詳細はこちらの資料をご覧ください。

皆様のご協力をお願いいたします


先日若い顧客様 30代前半より嬉しいメッセージ
ストレスに悩まれているとのこと 眠りが浅い 身体が怠い
コロナ禍で本当にいろんなストレスが蔓延していますね

最初ハイビスカスオイルでのヘッドマッサージをおススメして、
使ってみて素晴らしいとご返事来て、
ブログの記事を確認して、ヘナもしてみたいとのこと 白髪はないけどいいか?
もちろんイイです
それから数週間たち、どうしているか?と思っていたら、

一昨日ブログに書いてある意味 頭でよく分かりました 
凄いですね 3回やってみて、本当に生き返ったような気がします

本当に良かった~~

 マルマを活性化する天然オイル&天然ハーブペーストヘナ
マルマ療法には7つのカテゴリーがあり、クライアントに応じて実践に活かすことを講習で学びました 
7つとは以下のとうり

1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

このうち、
1のオイルマッサージ アビアンガは基本中の基本
ここがベースになる
ハーブオイルでのアビアンガ(マッサージ)で期待できる効果
痛みの緩和、心臓機能 循環がよくなる、代謝がよくなる、
ラサ―ヤナ若返り(美肌効果)、消化吸収、神経メンタル
ただ塗るだけで得られる効果 素晴らしい 
正しく頭部にアーユルヴェーダオイルであるハイビスカスオイルを塗布しヘッドマッサージする理由(1つ目の理由)
ただ塗るだけで効果ある天然ハーブオイルはやはり本当に素晴らしい

私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

位置によるマルマの分類でもその頭部への塗布の重要性がよくわかる
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全身にめぐるマルマポイント
ただただハーブオイルを塗るだけでも効果がある
上半身主に手と腕に11個×手は2本
下半身 足に同じく11個×脚は2本
お腹と胸 に 12個
頭と首には実に最大で37個
背中には 14個  
全身で合計 107個 

そのポイントがどんな役割をしているのか、どのような扱いで改善するのか確認しながらの実践をシヴァジャパンでのマルマ講習にて学びました
本当にワクワクするものだった
マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ(生命力)を増幅させる
ma r ma は rは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ マザー母の意味 つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない 
いわゆる秘伝の技法

マルマは精妙な体が持っているナディー(精妙な神経)やチャクラ(エネルギーの中心)と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体(内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情)と物質的な体(肉体の状態)のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、
スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています

これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適した伝統的なハーブオイルにて更なる効果が期待できる
またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています

つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています
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なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット 神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒(アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル)の可能性まで秘めているそうです
(輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています)
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主には脊柱に点在してチャクラと呼ばれる その集合点
往々にしてこの大事なジャンクションは疲れて来たりすると邪気が溜まり、詰まってしまうことがあるらしい
このジャンクションはナディ―が集まってまた方向を変える密集点とも考えられています
つまり、体のすべての臓器をつなぐエネルギーフォース
ここが詰まると辛くなる

頭部は大事なチャクラ 司令塔 ここが弱るとどうなるか?
生きるアンテナ弱まります

私がさらに注目したのは、4つ目の
ハーブペーストを塗布する効果
ハッと気が付いたのはヘナの頭部への塗布

ヘナも天然ハーブです まさしく自然の力で蘇る
頭部がしっかりと緩んだところに更なる効果のある天然ハーブを湿布する

なんといっても感覚器官に近い頭部 

頭部にあるマルマポイントは感覚器官の影響がいかに大きく、特に認知症や若年性のアルツハイマー病等への影響もあるという示唆を得ました
感覚器官をCleanすることがとても大事だということです
また、頭髪のメンテナンスが果たす役割も本当に大きいことがうかがい知れます

sense 感覚器官 五感が心の質及ぼす影響があるということ
目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということ
これはアーユルヴェーダでは5000年の歴史、検証にて実証されている事実だそうです
見る(視覚) 
聴く(聴覚) 
香る(嗅覚) 
味わう(味覚) 
触れる(触覚)
この感覚器官はすべて頭に集中しています
脳の中にある未消化物 眼には見えない微細な作用があるとのこと
微細に作用する中間レベルを健全にすることがとても大事らしい

若年性のアルツハイマーを患う私たち世代50代、60代の方が増えている現実、以前TVで知りました
そしてどんな影響があるのか?
通常70.80代が主だったアルツハイマーがまだ身体的には元気な若年で発症するとどうなるのか?
その哀しくなる現実を拝見して実に暗澹たる気持ちになりました
もっと早く気が付いてメンテナンスできる方法を知っていれば招かない’病気’だったかもしれません
それは何も病院に通って’お薬’もらって ’完治’するものではない
本人の中でも何が起こっているのかわからない微細なレベルだから
発症していなくても 心が落ち込むとか眠れないとか 身体が重いとかそういった症状も黄色信号がともっているかもしれません
だからこそもっと早く、もっと簡単に、身体に害なく、メンテナンスして予防する方法の一つとして取り入れる選択肢もあることを知っていただけたらと思います

また、シヴァジャパンの講座で頭部が実はにあたることを知りました
木は地面に根っこがありますが、人間は逆立ちして歩いているようなものでしょうか?
ということは根っこであるはずの頭髪が弱ってくるということは、生命力なくなって遂には枯れてしまう原理
オイルトリートメントの他にヘナの効用は本当に見逃せないと痛感しました
ヘナも天然ハーブです まさしく自然の力で蘇る

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他
稲垣先生立ち合いのもと、ヘナ以外のものを混ぜられないように管理されています
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粉砕された純粋ヘナを手作業でさらに細かくされて
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この通りふわふわの元気なヘナが届きます
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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須 
髪染めとは違います たまたま色も入る 濃いオレンジのみです
ですから、白髪の無いお若い方にも同様な効果を頭部で実感していただけます
さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます
砂漠で育ったヘナ ヘナだけですと乾燥しすぎたり、長くおくと痒みが出てしまったりします
予め相性抜群のハイビスカスオイルで土壌を潤しておく理由もそこには含まれています
また浸透しないオイルを使ってしまったら、皮膜となりヘナを弾いてしまい
せっかくのヘナの効果が台無しになることも考えられます
つまり水でといた農産物のヘナの中にハイビスカスオイルをたっぷり入れて塗布液を作る理由もそこにあります(乳化作用)

伝統的な処方により時間をかけ、確認しながら作られた相性抜群な天然ハイビスカスオイル天然ヘナで大事な頭髪お守りください
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昨日は旦那のお家ヘナ 
栄養満点のヘナに 身体をお掃除するバイオ茶 で作りました
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塗布液にも 頭部にもたっぷりのハイビスカスオイル
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ヘナ前にたっぷりとハイビスカスオイルしてヘッドマッサージし、ビニールキャップなどしてオイルパック
1、2時間ほどおいてヘナ 仕上がりが全く変わります
頭皮にたっぷりとハイビスカスオイル
ヘナ前、インディゴ前にこのオイルでのヘッドマッサージは必須です 
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル



ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
ついでに自律神経も調整します 心地いいオイルで頭部を緩めてくださいませ
できれば1時間以上はビニルキャップなど被り置くとアーユルヴェーダオイルは浸透します

製造:原産国:インド

ジグマハーバルレメディーズ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているハイビスカスオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




アーユルヴェーダ天然オイルが育毛に最高にいいと確証を得ています

頭皮に効果があるハーブを厳選 特に乾燥に強いハイビスカスの花をびっくりするくらい大量に使い、じっくりと抽出されてつくる天然オイルです


何が大事かってハイビスカスオイルでのヘッドマッサージ
なんといっても頭部が緩む
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします

ヘッドマッサージがいかに大事か、上馬塲先生の資料から改めて思い知りました

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頭部が緩めば、全身緩む 筋膜は全身につながっています
ヘアーブラッシングやオイルマッサージやヘナの効果も期待できますね
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頭部を緩めることが何より大事 頭部を緩めることで全身緩む

体感が違うこと それで本当に大事と理解されるハイビスカスオイル
乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいんです

塗布してオイルパックすると、頭部がものすごく乾燥していることを感じていただけます
どれだけハイビスカスオイルを塗布しても塗布してもどんどん浸透していきます

頭が呼吸をし始めるのが分かったら、頭部が軽くなるのが分かったら、
ついでに白髪も気になってきたら、実践したくなりますよね
男性だって同じです うちの旦那も今や絶賛し、月に1度のケアを心待ちにしているようです
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前頭と後頭部をまず分けて実施します
以前お伝えしましたが、箇所によって染まりやすいところと染まりにくいところがある
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ヘナ塗布するとき、特に男性はもみあげやネープが塗布しにくい
美容師の仲間にこんなアドバイスを頂きました
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ヘナやカラーは毛流れに沿って塗布するといい
さらには染まりにくいもみあげは下に塗ってコットンで抑える
特にショートもみあげはここにべったり落として塗って抑えるとばっちり


ナルホド 
これはもみあげもだけれど、アップヘアーにする女性なら襟足も同様にしてもいいかもしれません
逆に汗かく季節は襟足にはヘナしない方もおられます
白い服を着るときなどはご留意ください
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ティッシュを短冊のようにしてここに霧吹き
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べったりヘナ塗布した上から押さえる
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生え際フロントポイントも同様におさえる
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襟足は頭髪長い部分までは地肌にヘナを出来るだけ置きたいので上方向
刈り上げている部分は毛流れに沿って下にべったりとヘナを乗せて
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明けて今朝
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頭スッキリ 清々しい
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アラカンですが、白髪が少なくて、まだ当分ヘナだけでいいみたい

2019年に帰省して母とヘナをし合った様子より
しっかりと地肌にヘナをたっぷり
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毛先までしっかりとヘナを食べさせてもらった
この道20数年 ヘナだけは飽きっぽい性格なのに 続いていると母談
私の師匠です
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ハイ 完成 私よりも手際が良くて、しっかりとした仕上がり

翌日はこうイキイキします  フワッと自ら立ち上がる頭髪
おそらく、母の気 も一緒に注入されております
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母80代の頭髪の様子も参考に


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ヘナをながした母の頭髪 綺麗にヘナが入ります
さらにたっぷりハイビスカスオイルを塗布 
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これぐらい たっぷりしてインディゴの仕上がりに差がでます
ハイビスカスオイルは接着剤 ヘナの上にインディゴを乗せてブラウンになります
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母の頭髪は大匙に ヘナ1:インディゴ2.5杯
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卵も入れて良く練って
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汗がでるくらいしっかり混ぜる
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白髪のところにだけ インディゴ この時ちょっと緩かったね
そうして80代目前の母の頭髪はこんなに綺麗に仕上がった
母は天然パーマ 毎朝のブラッシングや頭皮マッサージも日課になっている
50代の私よりもむしろ頭髪元気なんです
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実は本日、私のWEBショップから購入された顧客様たまたま同郷の方だった
Amazonからヘナを買った方 私のことを知っててご依頼きたのかと思って手書きでお便りしたら
電話がかかってきた
その方のお母さまに購入されたらしいですが、
なんとお母さまは実家のすぐ近く(山を越えた山むこう)にお住まいだった
それでその方60代、本日午後母にヘナやインディゴの実践方法について聞きに行くことになっております
母はヘナインディゴハイビスカスオイルアロエベラジェル紫根シャンプーも持っていて
わたしよりもきっと熱く語るとおもいます
師匠よろしくお願いします

頭髪改善さらには体質改善 老若男女に有効です
全身のとおりを良くする考え方で
ぜひ今後ともより効果的な方法で当店のヘナを引き続きご愛用くださいませ

初めての頭髪改善、毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮がとっても元気になる お顔のハリ艶まで変化する
首コリ肩コリまで楽になる 
ついでに頭髪も喜ぶのを感じていただけます

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

体験なしでもLINE交換などして頭髪改善中のフォローを実施しますのでご安心ください

どうぞ引き続き頭部の健康維持
お家ヘナでリラックス 楽しんでくださいませ
お家メンテはマイペース 
自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます 

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに

天然オイル&天然ヘナで頭部スッキリ 清々しい
頭髪で悩むことがなくなると
繰り返す毎日がとても楽しくなっていきます


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  
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昨夜はヘナの塗布代金の代わりに 旦那がお刺身買ってきたのでお刺身定食
奥伊予の玄米ご飯 有機レストランにいただいた有機野菜たっぷりサラダ
果物酵素ヨーグルトなど 
ヘナして微睡んでいた旦那も いいころ合いに起きてきて、美味しく晩御飯いただきました
頭にご馳走ヘナ 口からも美味しい物食べて お風呂に入れたら そら元氣になるわ

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奥伊予の母の山で採れた天然梅
山で採れる薬草も一緒に送ります
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日夜混ぜ続けて 発酵に導きます
有機梅&薬草 その他材料 予約締切は 本日 5月23日
お届け6月上旬予定となります

ご注文の皆さまには発送時に 各自お知らせします
今年は梅雨入りが早いようでちょっと心配しています
お届けは梅の成長に合わせて前後する可能性がありますが、どうぞご了承ください
詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57996065.html


ご自宅でキリ温熱リラクゼーションの素晴らしさを体感くださっておられる顧客様
お母さまにも心地よさ届けたい
素晴らしいです

昨日はこんなご質問

今母に確認したら膝もですが、腰からおしりなど足にかけてみたいなのですが
Vオイルがいいでしょうか?
前に坐骨神経痛をやって今は回復していて問題ないのですがこーゆー気候の時などもちょっと怪しいみたいです(><)

お優しいですね

Vオイルは関節特に膝に有効
私自身 自らの膝や肘、手首に塗らない日が無いくらいです

痛みがあったり、違和感があるなら
局所的にはこちらの
膝や関節 専用のVオイル が効果的です
朝に晩に擦りこむように使うと有効です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
再入荷しています
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評 
マラソンランナーやトライアスリートの方
ダンサーの方 バレエや民族ダンスなどされている方にとても好評です
道具だって使用した後はきちんとメンテしないと 錆びたり、するように身体にも心づかい必要です
このオイルを身体の軋む関節に擦りこむように塗るだけでも効果があります 
痛いなぁと思って擦りこんで しばらくしたら痛みから解放される快感

素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです


一度蓋が緩んで落ちてしまったとのご報告がありました
たくさん入っているハーブ そして浸透力のあるオイル 
なにか 揮発性のある成分も含まれているかもしれません
送付時には必ずチェックして送付しています
輸送時でのトラブル以外、ご使用中でのトラブルには責任を負いかねますので、
必ず時々蓋が緩んでいないかご確認くださいませ

ほかのハーブオイルなどについても同様にご注意ください


3か月ほど前から大腿骨頭あたりが痛み出し、本当にしばらく困りましたが
これもVオイルとキリで完治しました
故障してから以前情報で頂いたとおり3か月はかかった
Vオイルやキリをすると不思議と痛みはなくなるので、
イイ感じだと思って再度ジョギングしたら また痛くなる
完全に治るまで継続塗布しました 
どこかの腱 筋 筋膜?の故障は繋がるまでは時間がかかるのだと身体にまた教えてもらえた感じです

やはり継続利用が素晴らしい効果

患部 にオイルを擦りこんだら
オイルでベトベト嫌だから ショーツにハンカチタオルを挟んで
一日に何度もVオイルを塗布
これは大腿部だけでなく、腰や膝、足首、手首 同様に実施して効果が期待できます
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完全に痛みはなくなくなっていても走ったらまだかすかに痛みがでる
さらにキリで改善しました
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温かいキリに癒された
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鼠径部には温めた キリパッド を置きながら
キリでじっくりと鈍い痛みが取れない大腿骨の外側に熱をいれました
まあ気持ちの良いこと
歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要 
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要ですよね


Vオイルは局所的に有効
ご提案したのは膝の手術をした実家の母のセルフケア方法
こちらのハーブオイルを使って全身オイルケアの推奨

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全身に使える万能ハーブオイル
Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合の

業務用500mlも販売しています

オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
全身に利用する高齢の母や姑たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している
大事なハーブオイルです

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