Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2021年06月

梅雨時に浮腫みやすい身体を持て余していないですか?

アーユルヴェーダ哲学によると人間は周囲の宇宙や世界と全く同じような仕組みらしいです
その為、人間のあらゆるレベルの健康は宇宙や自然のリズムとしっかりと結びついている
ですから、季節の移り変わりによっても変化している
人間の身体が明暗、寒暖、乾湿の差に反応することも原因の一つ
アーユルヴェーダでは身体と心を解毒することで季節の変化にも備える
カファ(水体質)のトラブルはインドでも雨季に増えるそうです
冬と夏の前の時期 そう日本では今 梅雨の時期にご用心
一般的にどんなドーシャ(体質)の方であっても季節の移り変わりが、どのように心身に影響しているか理解して身体への負担を最小限にするように
食事とライフスタイルを改める策を講じなければなりません

昨日いらした顧客様 今でも本当に激務の方がいらっしゃる
睡眠までも削って、食事時間がどーなっていてもそのまま継続
昼ご飯が16時 それもう夕ご飯ですね 夜食べなくていいですよ と言ったらあんぐりした表情
後輩を育てたり、営業活動も本当に毎日のストレスが半端ありません
昔の私のような生活でした 
それ続けていたら肝機能障害になりますよとは言いませんでしたが、
体はもちろん悲鳴をあげている
若い時の無理はそれも経験や学習になるからいいけれど 
50代も半ばを過ぎて同じような生活を続けていたら
癌はもちろん くも膜下出血や心筋梗塞 脳溢血など突発的な病気が起こったとしても
身体が急ブレーキを踏んだまでのこと、自己責任にしかならない

昨日1か月ぶり2度目の施術でしたけれど、特に脚の浮腫みは最強クラス
大きな仕事が終わったので 今日はどんなことしても来なくちゃと思ったと語られました
前回初めての施術で何が驚いたかといったら 翌日便が大量に出た と

アーユルヴェーダオイルで体の大掃除 
さらにキリでの温熱効果 は本当に素晴らしい
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キリヨガでもカオリ先生やエイコ先生にお腹温め方習って
自分でもセルフケアすることを習慣にしてみて
体感で やはりお腹を温めること はとっても大事
キリ施術するときに心がけるのはわき腹、お尻上部、下腹部をしっかりと入念に温める
そして赤丸キリの温熱
これでどっさりと便が出る

腸に要らないもの溜まっていると、循環悪くなり足は冷えます
冷えると水はけ悪くなります
汚れた血が下半身に溜まって、鬱滞してくる しまいには痛みも伴う
体は必然的に怠くなる

アーユルヴェーダ普及の第一人者、上馬場先生からの情報によると身体の浮腫みは静脈の流れの良さに直結しているようです

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ちょっと難しいですが、静脈が身体の循環のハブの役割を担っているようです
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実に静脈の流れは血流の75%を占め、その流れ悪くなり、鬱滞すると辛くなるそうです
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下半身の冷え、浮腫み 悩んでおられる方が多いです
水分をあまりとっていない、それなのに脚はパンパンに浮腫んでおられる

浮腫みの原因について以前ちょっと調べていました

脚むくみ原因1:老廃物の滞り

むくみとは、静脈やリンパの流れが滞り、老廃物が管から漏れ出して細胞のすき間に溜まってしまう状態のことをいいます。
通常、ふくらはぎの筋肉を使って静脈やリンパ管をポンプにように動かし、老廃物を上半身へと押し上げるものなのですが、筋肉が衰えてポンプ作用がうまく働かなくなると、体内の水分や老廃物が下半身に滞りやすくなり、むくみが生じてしまいます。

お気に入り詳細を見る

脚むくみ原因2:冷え

脚のむくみには、冷えも大きく関係しています。
日本人の女性約8割が悩んでる症状だと言われています。
自分の手を足の内くるぶしから3本分上の部分にあてた際に「冷たい」と感じたり、押した時に「痛い」と感じる場合は、脚が冷えている証拠です。
このような冷え状態が続くと血流が悪くなるのと皮膚の下に水分がたまった状態になり、むくみが発生。
むくんだ状態は筋肉を硬くすることで循環が悪くなり、冷えを増長。
さらには、筋肉が硬くなることで脂肪も燃焼しにくくなり、皮下脂肪も溜まりやすくなって、脚がどんどん太くなるといった悪循環を招くことになりかねません。
冷えた脚はむくみだけでなく、筋肉を硬くすることで贅肉も付きやすくしてしまうのです

脚むくみ原因3:生活習慣の乱れ

食習慣や生活習慣の乱れも脚のむくみには大敵。
塩分や糖分、水分の過不足、また、不規則な生活で自律神経の調整機能が乱れることも、脚がむくみやすくなるといわれています。
バランスのとれた食事、宵越しのむくみを残さないための質のよい睡眠、そしてストレスフリーな生活も、むくみ予防には重要です。

超忙しいT様に多くのことはできない
なのでお願いしたのは 夜遅くに食事をとらないこと 
夜持ち帰りの仕事がどうしてもあるなら、朝早く起きてしてください だけ
代謝も燃費も悪くなっている体 
夜遅くにストレス食いしてしまうと 
エネルギーが全く代謝に回ってこなくなる

ある顧客様 お腹が空いたと思う時しか食べないそう
習慣になっている食べ方 本当にいいか? を考えて欲しい
だいたい2食 1食の日もある
胃腸を休ませる重要性 その方の身体には要らないものが何もない
柔らかい身体 身体にコリはないばかりか ハリすらないくらい
ちょっと足が浮腫んでおられるくらい
自分の消化力に合う分だけ食べる
未消化物がのこると悪さする 身体にアーマ(毒素)を残さない食習慣 が大事ですね

上馬塲先生の講座の資料より
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いつまでも健康的でいたいなら、食べ過ぎない
自らの消化力に合うだけ食べる 消化しやすくするために空気が3分の1必要なのです

こんな実験もありました
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腸内環境を整えるための酵素ジュースの必要性も
まず整腸して綺麗な栄養満点の血液をつくり、栄養を吸収できる身体の環境づくりが大事ですね
本当はT様に手作り酵素提案したいと思ったけど 今回はしませんでした
そんなに忙しい時 私だったらできないと思ったから
人間ってできることしかしないし 本当にできる様子ではない
出来そうな方はどうぞ自ら手作りする酵素づくりで整腸して驚いてくださいませ

私は自分と家族の為に 
マスク生活息苦しい夏を乗り切るための美味しい梅やアロエ、薬草酵素を作りました
詳しくは下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58170696.html

更には浮腫み解消の有効なモリンガハーブをどうぞ
これは本当に我が家にとっては毎日の必需品
ぜひ浮腫み解消、冷えの解消に役立ててくださいね
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モリンガパウダー

見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー

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注 懐妊中の方はお控えください

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね
閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません
モリンガパウダーを食したり、お茶をいただくことで効果が期待できるなら、内側からの健康にも留意したいですね

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我が家のご飯はスーパーフード モリンガパウダー入り
南インドジグマハーバルのオーガニック農場より届くモリンガパウダーを玄米1合に
大匙1杯くらい入れて炊いています

粒子がとても細かいので、ちょっと混ぜるだけで溶ける
1時間くらいは浸して炊きます
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美味しく炊ける 玄米モリンガご飯
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栄養価揃い 完全食になる どうぞお試しください

モリンガの成分は以下のとうり 
今朝お問合せがあったモリンガについてどうぞ今一度ご確認ください


特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

モリンガにはその多岐にわたる栄養として取り込みにくい栄養素が含まれているのが嬉しいですよね
未病のために必要な栄養素
特に微量栄養素は癌の予防などにも必要だと伺った事があります

人間の体には、ビタミンとミネラルが必要不可欠! 
微量栄養素とは、ビタミンとミネラルのこと。 
これに対し、糖質とタンパク質、脂質の3つを多量栄養素といいます。 
多量栄養素は別名、3大栄養素とも呼ばれ、体を維持するうえで必要なエネルギー源です。 
微量栄養素は、この多量栄養素がエネルギーに変わる手助けをします。 
つまり、代謝に必要な酵素にはたらきかけて、消化・吸収、体内変化などを助けるのです。 
微量栄養素とひとくくりにいっても、ビタミンとミネラルはまったくの別物だそうです。 
ビタミンは動植物が体内で合成してつくり出した有機化合物であるのに対し、ミネラルは土壌や水のなかに存在している無機物の総称です。 
ミネラルの代表的なものには、カルシウムや鉄、リン、亜鉛などがあります。 
その他、時に毒性を示す硫黄や塩素、銅、ヒ素などもミネラルの一種です。 
これらは少量であれば体に害がないばかりか、ごく少量は体に必要とされるものなのです。 
微量栄養素は体を維持するために欠かせない栄養素ですが、人間の体内ではつくり出すことができません。 
そのため、肉や魚、野菜などから摂取する必要があります。

体内で行われる代謝に必要な酵素のサポート役 
また、体内で行われるさまざまな代謝には酵素が欠かせません。 
この酵素をサポートするのも役目。 
補酵素の代表選手が、ビタミンB群と呼ばれるB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビチオンです。 
糖質をエネルギーに変えるB1や脂質の代謝を助けるB2、アルコール分解を助けるナイアシン、皮膚を正常に保つビオチンなどがあります。   

モリンガと他の食品と比較するとそのスーパーフードたる由縁を感じます

 
モリンガ
調製粉乳
生卵
小松菜
エネルギー (kcal)37851415114
タンパク質 (g)35.912.412.31.5
脂質 (g)4.526.810.30.2
糖質(g)17.955.90.32.4
食物繊維 (g)30.601.9
ナトリウム (mg)3914014015
カルシウム (mg)45037051170
リン (mg)1,5002201805
鉄 (mg)6.56.51.82.8
カリウム (mg)2,400500130500
マグネシウム (mg)210401112
亜鉛 (mg)1.10.340.080.06
銅 (mg)0.62.81.30.2
マンガン (mg)310.050.020.13
ビタミンA(μg)806560150260
ビタミンB1 (mg)0.260.410.060.09
ビタミンB2 (mg)1.280.720.430.13
ナイアシン (mg)6.25.40.11.0
ビタミンB6 (mg)1.10.350.080.12
ビタミンE (mg)64.35.51.00.9
ビタミンD (μg)1.79.300
ビタミンC (mg)3953039
ビタミンK (μg)2,0002413210
葉酸 (μg)4908243110
ビオチン (μg)48.2---
パントテン酸 (mg)1.42.21.450.3
リジン (mg)1,2001,100890100
ヒスチジン (mg)43032031040
フェニルアラニン (mg)100055064092
ロイシン (mg)1,3001,3001,100130
メチオニン (mg)69032040020
パリン (mg)1000840830100
スレオニン (mg)97070057070
トリプトファン (mg)20018019037
イソロイシン (mg)66077068074
アルギニン (mg)200037078095
チロシン (mg)39041050050
アラニン (mg)290054070094
グリシン (mg)500025041081
プロリン (mg)27001,10047070
グルタミン酸 (mg)36002,5001,600250
セリン (mg)110062084067
アスパラギン酸 (mg)22001,2001,300170
シスチン (mg)20023032015
βカロチン当量(μg)9,67085173,100
ポリフェノール (mg)2,200---
モリブデン(mg)0.2---
イノシトール(mg)637---
コリン (mg)40---
γ-アミノ酪酸 (mg)164---
コリン (mg)40---
分析 モリンガ:(株)日本食品機能分析研究所 調製粉乳・生卵・小松菜:五訂増補日本食品標準成分表による


肉や魚、野菜から採ろうとすると実に大量に食べなければならないけれど
お年頃の私たち 青年のようにはいきません
まして高齢者や幼い子ども達にとっても
取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね

普通の食事でとりこみにくい栄養価だからこそ気をつけたい毎日の食事
日常生活に置き換えると健やかな毎日の為には食がなんといっても一番大事な要素です
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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの良い食事
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
ヘナ&キリのセルフケア 身体や頭皮のオイルケア ヘナケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 
ヨガ 筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる

運動したり、汗に出した後は スーッと身体に浸透してくるバイオ茶をどうぞ
疲れた時の疲労回復 水分補給に絶大な力を発揮
施術後にこのバイオ茶をゴクゴク飲むとその威力を体感できる
まさしくマスク生活での水分補給に欠かせない
体調が悪くなった方や水分補給がなかなかできない高齢の方にも喜ばれる由縁
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お徳用90袋入り 水出し、お湯出し兼用できるバイオ茶
2300円 税込2484円

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上水園さんでも 人気NO1

バイオ茶には水出し茶に含まれるエピガロカテキンが免疫力アップされることが証明されています

身体をお掃除してくれる免疫細胞’マクロファージ’を活性化させるらしい
このマクロファージについても美容学校の体構造や皮膚学で学びましたが、身体に有害なもの入ってきたときにこの免疫細胞が食べてくれて無くしてくれるようです
つまり自らの身体を守りながら、潤してくれる
身体の7割は水分 この水分が汚れているとやっぱり体調悪くなる
常に新鮮な水で潤したい

スポーツする方、お腹がタポタポになりません
まさに 奇跡のスポーツドリンク
呼吸を必然的に深くして、汗に出すことの大事さ 集中力も変ってきます

コロナ感染症予防としてとっても大事な運動習慣
1日20分以上の運動が必要
まさにコロナ変異型を乗り越えてきているイギリスの研究から明らかになってきたようです
ステイホームと声高に言われていますが、うちにいてじっとしていてはいけません
運動は必須の習慣と思っていた方がいいです
なぜなら万が一にも感染したとて 血栓が身体にできてしまわないように
身体の循環をよくしておく 
血流を良くして置くこと 
ストレスにも運動習慣で負けないようにしておくことが大事

コロナが治癒しても 
血栓によるあらゆる症状に悩まされている方が多いと聞いています
次々と後遺症がいろんなところに及んでくる

一番は身体の怠さ 
血管は毛細血管を併せると地球を2周半もするらしい
まさに身体のどこに後遺症が出てくるのか分からない 怖いですね

感染された方ばかりを報道されているけれど、その後の様子は分からない
その後大変さを増すコロナ感染症は 
なにも高齢の方にとどまらず影響があるということを知っておく必要はあると思います
30代なのに寝たきり老人のような症状に悩まされる方がいるようですよ
あるいは仕事にも復帰できないような方もおられるらしい

血栓などできないよう 
バイオ茶をお供にして 
どうぞ運動習慣も実践くださいませ

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スポーツドリンクって糖分などなにかいろいろ入っていて甘ったるくてそんなに飲めない
飲みすぎるとむしろ気持ち悪くなったりしませんか?
このバイオ茶ならスッキリした飲み口で爽やかな香り 
スポーツして汗かいたら、バイオ茶をゴクゴクどうぞ

水分とるのが苦手な方にもすっと身体に浸透する不思議なお茶だからこそ身体綺麗に潤いを保ってくれます
持ち運びにも安心安全なお茶をどうぞ
バイオ茶は自然の原理に基づいて、昔のお茶づくりの原点に戻って生まれたお茶
運動時でも飲みやすく、疲れた体へのスムーズな水分補給に最適だそうです
身体の具合が悪い時、熱っぽい時、食事がとれない時など、このお茶の威力を知ります

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作り方も簡単です。
お水1リットルに1、2パック入れるだけ。
バイオ茶は30分ほどおいてもらうと
美味しくいただけます。
一晩おくとさらに美味しいですよ
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ピクチャ 23
常備して健やかな毎日の為、ご愛飲、ご愛食くださいませ
循環のよい身体づくりに一役かいます

毎日ホッと一息つく時間を大事にしてくださいね
生活習慣をまず改めることから
外側からのアプローチは2次的な役割
それをやったからすぐ良くなるものではありません
習慣が改まってこそ活かされます



ご注文はWEBショップからでもお求めできます
セルフケアに必要なキリやオイルも常備しています
http://ayure.jp/


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今年もモリンガが元氣復活 
実はこのモリンガ インドだとずっと温かいから大きな木に育つらしい
日本だと越冬できず一度枯れます 
そして春から夏になるとまた芽を出し元氣になる
その生命力たるや素晴らしい あちらこちらから芽を出すんです
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不思議なのは毎年違った場所からも芽を出す
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虫さんの仕業かな?
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今年もドレッシングなどの薬味に頂戴しています
自然の力は素晴らしい

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インドから届いたばかりのひまし油は 
ヘアケア、スキンケアに 万能オイルとして、
またエドガーケイシー療法の中核を担う ひまし油を使用した療法 はあまりにも有名です

使いやすいように小さな容器に移して早速使用してみました
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肌に張り付くような独特な質感にまず驚きます
まずはお臍と肝臓部分右脇腹に塗ってみた
スースーしてきます
更には額の生え際、つむじ回り ほうれい線あたり 眉毛 そして首にも
いっぱい塗りたいところがあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます
他のオイルとは異なる組成です
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります
アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
アーユルV膝のリラックスオイルは ひまし油(カスターオイル)がベースとなっています
ナルホド 鎮痛作用があるのだ

古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル



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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですね
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

今後一般用にエッセンシャルオイルを混ぜて50mlほどのタイプも販売予定と報告ありました
こちらもお楽しみに

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

*お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルモリンガオイルを塗布して就寝

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待ち望んでいた ヒマシ油 
今後いろんな悩みに応えてくれるオイルになりそうです

もちろんエドガーケイシー療法を実践なさっておられる方にぜひお使いいただき、
使用感についてお知らせ頂けると大変ありがたいです
エドガーケイシー法については検索するとたーくさん出できますのでお調べください

今後セルフケアにも取り入れたいと考えております
よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください
http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE


キリのチカラも借りて、さらに効果的であるだろうと予測しています
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キリを温めてオイル塗布後に首周り、胸回りを温めるとどうなるかな~

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こんなこともしてみたい
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お臍やわき腹に ひまし油 
鼠径部やお腹には
キリパッド
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おうちでセルフケアなさっておられる皆様 ぜひお試しください

自宅でも簡単にセルフケア 始められます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリパッドがある方はさらにすーばらしい効果を堪能できそう

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キリ温パット2個セット 3500円 税込3850円
ヒマシ油との併用で素晴らしい効果を実感していただけるだろうと想像しています
私自身もセルフケアしてみて まずは体感しようと考えています
サイズ 縦13cm×横33cm×厚み約1cm
身体の丸い部分 肩周り 首周り 腰周り 膝 腹部 鼠径部など効果的
キリハーブが出て来たり、ステッチが歪んでいたりします
ご了承ください

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昨夜も深夜までキリパッド作り
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生地の布目の改善をしたのですが、家庭用のミシンでは針が負けそうになる
夜中に泣きそうになっていました

このキリパッドが顧客様の いろんな痛み に応えるなあと思っています
ご依頼くださっている皆様 本日出荷します

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。
気になさる方は私がしているように小さな容器に移したり、瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます


頭髪も肌も身体も健やかにしたいと思っておられる方
毎日のスキンケア、ヘアケア、ボディーケアに
ぜひお試しください


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


先週6月21月曜日から27日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

おうち時間を充実させ、
身心ともに元氣になる生活習慣
どんな時であっても笑顔になれますように

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 キリ各種
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私自身キリヨガを習慣にすることで意識がまた変化したことが本当に嬉しい
自らの身体の点検は自分でするのが一番です
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先日のカオリ先生のおうちヨガの様子
こんな素敵なポーズでオイルをしっかり塗布する様子のカオリ先生のようにはできないけれど。。
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上半身のキリの時にもおうちですから
足元はこんな感じでしっかりと熱が足元に入る
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この習慣が自らにもたらす変化が凄かった
足元冷え、上半身ばかり暑くて のぼせるようになるこれからの季節
もともと元氣な方ですが、さらに身体が軽くなる
毎日が本当にご機嫌に過ぎていく嬉しさ
集中力も増します
人にはメンテナンスしてくださいと言っときながら、
忙しいと言い訳しながら、自らは放ってばかりだったことに氣が付きました
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おなかのキリの時には 私のお腹はこんな状態
タップリとお臍にKオイル 鼠径部にはキリパッド

カオリ先生にお腹のマッサージのポイントを教わりながらほっとするひと時の大事さを痛感
どんな変化が訪れたのか、今後のキリヨガのスケジュールなど
詳しくは下記にて確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58182500.html

賛同なさる方が増えてきて、セルフケアなどグループで実践してくださるところもできました
毎日キリを作り続けております

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

キリヨガに参加なさる方はこちらをどうぞ

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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリパッド(100g×2)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


第2位 白ゴマオイル
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化粧品レベル オーガニック白ごまオイルが入荷! インドより直輸入
50ml  1000円 税込1100円

この白ごまオイルは万能オイル いろいろ使用できて便利です
コールドプレスとは
30度以下の圧搾方式 つまりは100%生搾りのオイルです
今までの白ゴマに比べてコールドプレスでのオイルはゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能

ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です

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白ゴマオイルも黒ゴマオイルも なんでも使える万能オイル
セルフケアを日常になさる方は増え続け
良質なコールドプレスオイル 
キュアリングなどせずそのまま使えるオイルは大好評です
黒ゴマオイルはオーガニック認定されています
白ゴマに比べてミネラル分が豊富です
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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります
万能オイル いろいろ使用できて本当に便利です
クレンジングオイルとしても高級オイルにもひけをとりません

白ゴマ、黒ゴマ使い比べたり、
他のハーブオイル(KオイルAオイル)などに加え希釈して使うことも可能です


コールドプレスとは低温圧圧搾法 
薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています
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向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです
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インドでの白ゴマ収穫の様子
稲垣先生から以前画像が届いていました 見渡すかぎり胡麻畑
無農薬オーガニックな栽培方法 どうぞ安心してご利用ください

特に私自身これは素晴らしいと実感しているのは
口うがいです

口腔内の健康(歯周病)や感染予防対策としても大事だと周知される口腔内のオイルケア
一昨年末11月に参加した未病を改善する講座
歯科医師の舟久保先生の講義にてウコンを加えるケアが良いという研究結果

実はこのうがいで治療中の詰め物
全部一緒に剥がれ落ちてしまい その威力を思いしらされました
だから治療中の詰め物には要注意してください

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南インドから届いたばかりの黒ゴマオイルウコンを入れて
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これで口うがい 口の中くちゅくちゅうがい
そしてこの効果は本当に素晴らしいと実感していました
講習時に見せてもらったとおり、歯茎のなか、舌の掃除素晴らしい効果
やはり口の中の要らないもの排出される
スッキリするばかりか、栄養補給されるみたい 滋養される感さえします
残念ながら私は歯科の治療が終わるまで中断です

出来る方はぜひ実践してみてください 歯茎が引き締まります


第3位 天然お香
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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの サンダルウッド パチュリ、フランジュパ二、フランキンセンス

お香を生産されていたインドの小さなメーカーが

このコロナの影響で倒産 一旦製造中止になるらしい
会社はクローズされたけれど、再建できないか検討中
どうか、継続生産されることを願うばかり

従って、現在 販売できるお香は4種類 になっています

残念な知らせを受けて、多くの皆様お求めいただいています

常用下さる方に出来るだけ使い続けていただけるように、
おひとり様 5点まで に制限 させていただいております

香りのまとめ買いが増えています
まだ在庫ございますので、どうぞご安心ください 

お香をプレゼントとして選んでくださる方もおられます 
コロナ禍で心身ともにリラックスが必要ですね
素敵なお心遣いです


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パチュリ フランキンセンス フランジュパ二
ぜひそれぞれの香りを楽しんでくださいませ
天然草花3香セット 1200円 税込1320円 
いずれにしても本当になんていい香り~

注:どの香りかが欠品してしまったら、この3香セットに白檀が加わることになります
ご了解ください

天然お香が本当に違うことを実感していただけます 
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パチュリはシソ科 スパイシーでエキゾチック 第1チャクラ 大地の香り
ちょっと心弱っていたり、自らにエネルギー不足を感じているとき嗅ぐと元気になれそう
強い香りは虫よけにも使われるそうです
抗うつ 強壮 神経鎮静 胃健 消化促進 利尿など効果あり

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フランキンセンス 別名乳香  カンラン科
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こんな花が咲くそうです
神様にささげられる神聖な香り
樹皮に傷をつけると樹脂が分泌され、空気に触れて固化するらしい
1-2週間かけて乳白色~橙色の涙滴状の塊となったものを採集してつくられます
衣服に香りを焚きこめる、空気清浄、ガムとして口に含む(殺菌、消化、口をきれいにする)、
結婚式の時、断食明けの休みのとき、子供が生まれた時、虫よけ、悪魔祓い、蛇除け、
乳搾りの時、ガンにもよいといわれ、スキンケアにもさまざまな用途で使われる

整腸、消化、止血、心臓、呼吸によいといわれているそうです
まさにリラクゼーションに最適

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フランジュパニ(プルメリア) 有名なハワイのお花 私この香り大好きです
自分へのご褒美にしたい香り
神経疲労 ストレス緩和 抗うつ 冷え性 血行促進 更年期障害 頭痛や痛みの緩和 

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サンダルウッド(白檀)
リラックス効果 頭痛や不眠症などの神経系の興奮状態に効果的 
集中力アップ 
仕事への意欲がわかない時や、精神的に不安定な時など
人間のもつ自然治癒力を高めて、細胞の働きを活性化
香りを嗅ぐことで脳も活性化され、脳も若返ることが実証されているようです

お香は我が家では生活必需品
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毎朝どの香りを玄関先に炊くのか選ぶのも楽しみ
どのように使用しているか、下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57628902.html


第4位 紫根シャンプー詰替 400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

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先週は夏用のハーブシャンプー作り
ジメジメする季節に使いたいシャンプーって何かな? 
今回選んだのは 養毛効果に絶大な信頼を置いているパウダー(粉)シャンプー
入荷したばかりのニームの炭パウダー

ボディーシャンプーや天然パウダーを加えて洗顔フォームとして使うのは

向かって左のオリジナルの紫根シャンプー
頭髪用はそれぞれのシーズンに合わせてハーブシャンプーにして使うのが習慣です

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頭髪用のシャンプーには必ず入れたくなる粉シャンプーをシャンプー容量に対して5%
育毛効果が抜群なので頭髪用のシャンプーには必ず入れているハーブ 

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新発売のニームの炭パウダーも5%入れました
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本当に炭です 
またこれがどんな効果をもたらしてくれるのかとっても楽しみ


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ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 新発売
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早速加えて箸などで混ぜる
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ビックリ墨汁みたいになりました
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パワー漲るハーブシャンプーが出来ました
ハーブ成分や炭が沈殿する可能性ありますから、
時々ポンプ部分をマドラーみたいにして混ぜたり、振ったりして使ってください

例えば、ヘナなどに加えるとヘナ自体の香りの軽減がされるそうです
またヘアマニュキュアのような効果にも繋がるかもしれないと
私自身はイメージしています
ヘナに使ってみてその効果はまた素晴らしいと実感しました
ヘナにニーム炭パウダーを使う効果について下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58186513.html

始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています

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このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初1,2週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます

その後にプラスしたいハーブの力をお試しください
ハーブそのものの効果をさらに実感していただけます

ヘアケアアイテムで頭髪改善をさらに実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックの前などにもぜひ常用ください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です
詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49428504.html

使用してみて 変化を感じたら、
ぜひアーユルヴェーダヘナを実施してみて頂きたいです

頭髪が見事に蘇ることを体感していただけます
アーユルヴェーダヘナ体験したい方、下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56925186.html

第5位 リタ
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リタ100g 800円 税込880円

リタは万能ハーブ
手洗いするときのハンドソープも洗髪用シャンプーもリタでも作れます

全身洗える自然派の紫根シャンプーに混ぜるだけ 
毎日感染症予防
家族みんなが日に何度も手を洗う ここにも手に優しくて安全なものがいいですね
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手を洗いましょう 
とても神経質になると思いますが、手に優しいハンドソープで洗ってください
洗ってみてびっくり しっとりします
洗った気がしないくらい 潤いそのままになるのです
タオルでちょっと手拭きした後にまたアロエベラジェルの登場
ほんの半押しまだ湿ってるうちに擦りこむとあ~らびっくりスベスベになります
手洗いしすぎて手荒れが酷い というお便りもありましたが、このハンドソープ手作りして混ぜるだけですから、ぜひお試しください
潤い効果のあるヒアルロン酸にリタの洗浄力の素晴らしさ
驚くほどの使用感です

作り方など詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56662648.html
 
そのほかリタで私が感動した使用方法
リタの補填の様子より

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リタ無しの生活はもうあり得ない

台所では野菜洗い、食器洗い、シンクも洗う
風呂場ではお顔、身体はもちろん 風呂場全体まで 
どこにでも必要です

➀食器洗い洗剤 
食洗機にごく少量そのまま入れて洗う 食器が驚くほどピカピカになります
これ本当に感動
食器洗い洗剤に入れて使う 市販の食器洗剤に約5%~10%溶かして使用する 
私は濃度を変えて2種作り置き 油汚れのひどいものは濃度濃い方を使います

すぐには溶けません 1週間から10日ほど時々振ったりしてじっくり成分を抽出して使用ください 
リタが沈殿してきたら、箸などで混ぜながら使う
食器本当にピカピカになります
そもそもインドでリタといえば、昔から治金職人が、金を製造する過程で油まみれになった金を洗うのにこのリタを使ったらしい 
陶器や調理器具スッキリピカピカになります

野菜洗い 農薬除去 
1リットルに対してリタを小さじ1の割合で溶かし、そこに野菜をつけることで野菜の表面に付いた農薬を90%以上吸収したという実験結果が明らかにされたそうです
サポニンという解毒効果のある石鹸成分が多いため


③洗濯洗剤
特に油汚れスッキリします 洗浄力がつよいのです 地球にも優しい
日本の洗剤にはブリーチ剤が使用されていてリタにはそれがないので白や薄色の洗濯物だと茶色になる可能性がありますのでご注意ください 
白いタオルの時は漬け置きにリタをつかい そのあと粉せっけんとともに洗濯機に入れて洗っています

サロンの皆様はオイルにまみれたタオルなどぜひ試してみてくださいませ
入れるか入れないかで実感 スッキリします
そのまま入れるもいいし、オイルの場合は食器洗い洗剤に入れて使うのもいいですよ
私は洗濯には通常洗剤と混ぜて使用してます
特に油汚れが気になる施術後のタオルなどはたっぷり使ってスッキリ洗います
雨の日など外で乾かなくて部屋干しのいやな匂いも気にならなくなります
 
④シャンプー ハンドソープ
脂性に傾いている方、男性とか加齢臭が気になる方
紫根シャンプーに5から10%混ぜて使用ください
乾燥しすぎたり キシキシしたりしますのでご自身のベストなオリジナルシャンプー割合に挑戦です
リタに含有される天然の石鹸成分サポニンは洗浄力があり、油分も綺麗に分解します 
ハンドソープにして正解です 細菌やウイルス除去にもきっと一役かいます


⑤入浴剤
入浴時に少量入れる  濃度を上げすぎたり、頻繁に使うことはおすすめしません 
人間の皮膚に皮脂は必要だからです
入浴後にはアーユルKオイルで保湿をおススメします 
成分的に解毒効果もあるとのこと 皮膚がんが良くなったとか、アトピーにいいとか 
インドでは毒出し効果があると、女性たちが使用しているそうです 
農薬除去にもみられる毒吸着作用があるからと思われます
皮膚炎で悩まれておられる方、お試しください
いずれにしても個人差が考えられます 
特に肌が敏感な方は好転反応も考えられますのでご使用にあたっては様子を見てご留意ください

⑥掃除洗剤
粉のまま使う方法とお米のとぎ汁に混ぜて使用も可能
大掃除はこうしてしています 掃除方法の参考にしてください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52683218.html

とにかくこれまたどこに使ってもピカピカになります
食器洗いと同様 市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です
使ってくださる方が増えました
どうぞ自然に優しく、生活がとてもシンプルになります

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

毎日の生活習慣に必須アイテム
梅雨本番 
ジメジメする季節に自分を心地よくするアイテムをお選びください
日常を心地良く過ごす工夫は
毎日の習慣に何を取り入れて過ごすか?

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる日常必須アイテムです

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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ご紹介したすべての商品 取り扱っています


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一昨日旦那がヘナをしてほしいというので、冷凍していたヘナを解凍
そうだ 届いたばかりのニーム炭パウダー入れてみよう
大匙1杯 白湯を入れ過ぎて あららららーーー
慌てず騒がす ヘナパウダーをふりかけみたいに入れながら
ちょうど料理に使った桑葉パウダーも加えて良い加減にしました
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混ぜながら気が付いた そういえば私も明日は出かけないといけない用事
本当に久しぶりのお出かけに 私の白髪染めもしないとなあ
お家ヘナは気が向いたらすぐできる
便乗しました
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炭を入れると今までのヘナのカラーとは違う色味
心地良さは変わりません

これは桑葉を炭と同じように解凍したヘナに加えたときの様子
質感の違いも感じます
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同様にして 頭部前頭の頭皮にたっぷりとヘナ毛先まではしませんでした

そうしてとってもイイ感じに仕上がりました
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頭髪が本当にイキイキします 
炭のミネラル効果も絶対にある
梅雨時は雑菌の繁殖も多くなることから、特に匂いが気になることもありますが、
ほとんど無臭となり、やはりヘナの吸着も良くなる気がします
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昨日ヘナしたばかりで1日汗かき施術
普通でしたら不織布のマスクの耳掛け部分赤く染まるのが普通でしたが これが汚れていないことに感動しました

これは炭パワーだなぁ
もちろん加齢臭も軽減するかもしれない
因みに旦那の変化の方が凄いと感じました

炭入りヘナ後  頭スッキリ 清々しい
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前回の桑葉入りのヘナ後と比べると
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炭入りだと、ヘナの色味も抑えめでしっくり落ち着く

先日炭入りのハーブシャンプーも手作りしました
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紫根シャンプーに対して 粉シャンプーを約5% ニーム炭5% 加えて箸などで混ぜた
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ビックリ墨汁みたいになりました
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パワー漲るハーブシャンプー
ヘナ後にこのシャンプーで洗うと本当に色持ち良くなるなぁ
色褪せ軽減できると思われます

ハーブシャンプーの作り方は以下にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58179292.html
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新発売のニームの炭パウダー
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本当に炭です 
実際にヘナに入れて体感してみて本当に素晴らしい効果 
毛穴の汚れなども吸着力違うので もう本当にスッキリします
梅雨時のジメジメに最高な体感

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ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 新発売
雑貨扱いの商品となります


一般的に炭が持っている効果には以下のようなものがあるそうです
*遠赤外線効果
温まる効果 血行不良からくる肌トラブルの改善
*調湿効果
湿度の高い季節にはサラサラ効果(余分な水分を吸着)
乾燥する季節には保たれた水分を放出
*マイナスイオン排出効果
リラックス効果
*消臭効果
臭いの素になる有害物質を吸着
*除菌効果
炭素の塊なので還元力に富んで酸化された場所を好む雑菌やダニが寄り付かない
*吸脱着効果
有害物質を捕まえて浄化するような効果 これで美味しい水など作る
*天然ミネラル効果
炭のミネラルが出てミネラルウオーターに

実感するのはたった5%くらいしか入れていないのに、ヘナ自体の香りが軽減されます
またヘアマニュキュアのような効果にも繋がるかもしれないと
私自身はイメージしています

ヘアマニキュア
は髪の表面付近で弱い結合で染まる
これはこんな原理です 美容学校の教科書より
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ヘアマニュキュアってイオン結合しているだけなので、色が落ちやすい

ヘナは弱酸性 マイナスイオンをもつ炭で定着がよくなったり
シャンプーに加えることで、ヘナの色持ちもよくなるのではないか?
これは実際にさらにいろいろ使ってみて検証しようと考えています
もちろん ジメジメする季節消臭や除菌効果や
血行促進して地肌の健康にも役立ちそう

稲垣先生もこのように使われておられるようですよ
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最近のお気に入りヘナペーストです。
を少しいれるだけでヘナの香りを押さえることができます。
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炭はやっぱり、吸着する力が強いと体感、
暑い夏には炭のミネラル分を頭皮から、
ヘナの匂いも軽減されて一石二鳥。
もちろんシャンプーに10%マックスで
粉をいれることもでき炭パウダー配合シャンプーが出来上がります。

今朝、さらに気になったので稲垣先生に質問してみました
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本当に炭の特性 素晴らしい効果です
どのように使うかは自由です いろいろ配合を試すのもいいですね
私は次回は作り置きの解凍したヘナではなくて
今度はオーガニックヘナビートルートパウダー で試してみたいと思っています
もうかれこれ半年くらいインディゴ(濃色)していないのですが、
もうこのままヘナだけで過ごせそうだと感じているのです
総白髪になって赤なら赤のままでもいいかな?
美輪さんみたいになるかな~(美輪さんは黄色ですけれど)

また美肌パックとしても有効なようです
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オマーンのジュリアナサロンからのお便りです。
ニームを焼いた炭のパウダーでフェイスパック、下地に
アロエベラジェルをたっぷり、
少し乾かして、塗ったそうです。
Before afterです。


そもそもハーブパックの洗顔方法はオマーンのサロンからヒットして皆様にも広がってきました
自然のピュアなハーブやオイルなどで内側から瑞々しい肌に生まれ変われるようですね
ニームを焼いた炭のパウダー 本当に興味身心
今後いろんなハーブクレイアロエジェルなどとの混合で提案できないか試作してみようと思っています

今なお、マスクかぶれに悩んでおられる方も
このフェイスパックぜひ実践なさってください
これからジメジメとする梅雨時にぜひおススメします

その他使い方は本当にいろいろありそう
また皆様から使ってみた感想を頂けるととても有難いです

初めての頭髪改善や毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 
自らでぜひ体感してみてください

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

始めての方はいろんなハーブを試すより、まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのをまずは体感してください

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能

いつ濃色にする方がいいかは顧客様の頭髪の変化の様子や
スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください

よく相談を受けるのは
ヘナとインディゴを混ぜて使う方法でヘナをされておられた方綺麗に仕上がらない
ヘナとインディゴが混ぜられている
市販で出回る色が選べるようなヘナ

天然ヘナと思っておられる市販のヘナ
1時間くらいで濃色(濃いブラウン)になる 
実はそんな天然ヘナはありません

中にジアミン2,3%入っていましたね 2%くらいはいっていたとしてもどんな取り決めか知りませんが
天然ヘナと謳っていいそうです
耳かき1杯いれてもお風呂の水は真っ黒になるそうですよ

また、ヘナとインディゴ同士で混ぜるとこうなってしまいます
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枯れすすきのような頭髪になってしまう
ヘナしてるんですと言われて、艶のない、オレンジっぽい頭の方はこのタイプ
ヘナの素晴らしい効果を台無しにします

あくまでも別々に使用することにより、下敷きを重ねると発色する

もう一度重ねると深くなるという天然染めの良さ
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つまり3回のヘナで頭髪改善できる 

傷んだ髪まだ表面でポロポロしているヘナ 
透明なオレンジの下敷き重ねて元気になる 

稲垣先生から教わった 画像にするとこんな変化
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絵図と同じように容量もフワッと増量しているように見受けられます

ここで稲垣先生のレクチャーをさらに参考にしてアーユルヴェーダ式のヘナ方法の大事さを今一度確認してください

ここでヘナの復習です。

当社のヘナは3回ほど
同じところに
重ねると
かなり色が深くなります。

ヘナとインディゴカラーリングチャート2

チャートでいうと一番上です。
これがヘナの色味の幅です。

インディゴは後で重ねて草木染め



多くの会社が
ヘナとインディゴを袋の中で
粉で混ぜて
色の名前を付けています。

紫とオレンジの割れた下敷きを
かき集めたようになり

色は薄い色しか
当初白髪に発色しません。

二回塗ると

濃く発色したヘナの上には
紫の下敷きを重ねると
濃い茶色になります。

薄いオレンジだと
薄い茶

ヘナとインディゴカラーリングチャート

これが本当のヘナとインディゴで
茶色の色を作る
基本の知識です。

ヘナとインディゴカラーリングチャート3

もっと色が出るように

長時間塗布時間を
引き延ばす人も
おられます。

そうすると
インディゴが重なり重なり
髪は重くなり
ごわつき
抜け毛が多くなります。

インディゴの発色は40分程度で
終わるので
それ以上置いても
色素は使い果たしているので
残った量はあっても
色はないカスなのです。

また40分以上のインディゴの頭皮への
負担は刺激が強すぎるのです。

髪の毛の色がもともと茶系の人は
濃い茶にはなりません。
メラニンが少ないからです。

できるだけインディゴの知識を
持って
控えて使うように
時間を守り
お顔に何か
異常があれば
絶対使えません。


昨日お問い合わせがあったので
インディゴについての考え方も今一度復習
白髪に入ったヘナのオレンジ~赤色を濃色にするために使います 
初めて当店のヘナ&インディゴに挑戦される方は説明書に書いてある通りに
必ずパッチテストしてください

ぜひ参考になさって天然ヘナ 
じっくりとその力 パワーを体感してください

頭部が呼吸を始めるのを感じていただけます
頭部のモヤモヤが綺麗に晴れます

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮がとっても元気になる お顔のハリ艶まで変化する
首コリ肩コリまで楽になる 
ついでに白髪染めもできます

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください


お家メンテはマイペース 
自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます 

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに

天然オイル&天然ヘナで頭部スッキリ 清々しい
炭パワーでさらに心地よくなる

頭髪で悩むことがなくなると
繰り返す毎日がとても楽しくなっていきます

頭にもご馳走食べさせるように
ヘナに自然のハーブも加えてお楽しみください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  


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昨夕、カオリ先生のおうちキリヨガ
いそいそとキリ鍋にキリキリパッドを温めて
ハーブオイル(身体に塗布) キリオイル(キリボールに浸す)を用意して
自分の時間を大事にできる幸せ
キリヨガはご家族で楽しめる 
京都のとあるご家庭のおうちヨガに 一緒に参加できる 素敵な時間です

ここ2ヶ月ばかり参加し続けて、私も自身の身体の変化に驚いています
出来なかったアーサナーも出来るようになっていたり、柔軟性が増していたり
ずっと朝ヨガは習慣になっていましが、それは自己流
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どこに意識を向けて 捩じるのか 関節はどうなっているのか?
カオリ先生のアドバイスで 
もうあと少し開くようになったり、伸びるようにもなる
呼吸も一層深くなる
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どこを見たらいいのか? 呼吸をしているか?
どんなアーサナーでも左右差があったり、出来ないものもあったりしていましたが
だいたい出来るようにもなっている
脚もつりそうにならない
これはオイルを塗ってキリ温熱で緩めることの効果でもあると実感しています
よく無理してアーサナーしてケガなどする方おられるようですが、
えーっと思うくらい 自らの柔軟性が増してくるのを実感できます
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こんな素敵なポーズでオイルをしっかり塗布する様子のカオリ先生のようにはできないけれど。。
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上半身のキリの時にもおうちですから
足元はこんな感じでしっかりと熱が足元に入る
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この習慣が自らにもたらす変化が凄かった
足元冷え、上半身ばかり暑くて のぼせるようになるこれからの季節
もともと元氣な方ですが、さらに身体が軽くなる
毎日が本当にご機嫌に過ぎていく嬉しさ
集中力も増します
人にはメンテナンスしてくださいと言っときながら、
忙しいと言い訳しながら、自らは放ってばかりだったことに氣が付きました
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おなかのキリの時には 私のお腹はこんな状態
タップリとお臍にKオイル 鼠径部にはキリパッド

カオリ先生にお腹のマッサージのポイントを教わりながら
この効果がスゴイです 
私自身瞑想する時、光を感じますが、
それまで見たこともない黄色の光が見えるようになって超驚きです
それもとても綺麗な光
これは就寝する前に横になって瞑想する時 
横になってまさに眠りにつく前に見られるようになっています
それまではダークな紺色

私自身この本に出会ってから光の謎が少し解けた思いでいます
さらには自らの見える光の変化から一層身体の不思議を思わずにはいられない
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身体の臓器や神経、内分泌に深く関与するチャクラを活性化する意味
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身体は作用している多数のエネルギー場のうちでもっとも高密度なものだそうです
エネルギーの糸から複雑なネットワークを介して物質的な細胞構造に結び付けられている
微細なエネルギーがチャクラを通じて供給されているそうだ
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神経や臓器や内分泌に作用する
さらには第7チャクラ 冠チャクラに入った自然(宇宙)エネルギーが屈折することによって単一の高次エネルギーから波動エネルギーの7つの流れが生じるらしい
それぞれの波動的な’色彩’をもつ微細エネルギーはその色彩の周波数に対応したチャクラに分配されるそうだ
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どうりで、もともとピッタ気質優勢で胃腸や肝臓弱い
便秘になることはないけれど消化不良を起こすことは多い
ここのエネルギーの通りがよくなったから胃が軽いんだ
そして知的刺激も促進されて集中力増す
一層お腹のオイルとお腹をしっかりと温める習慣をつけようと思っています
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カオリ先生のおうちヨガの後半には自らセルフケアタイム10分ほどいただける
その間の私の様子
鼠径部にキリパッド お臍と腰にキリです
あーーーーたまらん 心地よさ 
このままシャバアーサナーで 寝落ちしそうになると黄色い光に包まれます
自分の身体がどうなってそうなるか?わからないけれど
自らの身体はただの入れ物で 自らは本当にエネルギーなんだと感じ入ります
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生命は肉体と精神と意識で三つ巴になっていて
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自らのエネルギーの循環がどうなっているのか?
目には見えないけれど
体感すると良くわかる 自らが元氣に過ごす大切さ
自らに起こった変化にただただ感動しています

同じようにキリヨガに感動なさった セラピスト様
地元でキリのセルフケア講習を即効始められ、大盛況のようです
(T様のSNSの情報より)

ドキドキのはじめてのセルフケア講座♡


すこーしだけアーユルヴェーダのお話をして

セルフケアの目的や、キリとアビヤンガの効果などを一緒に理解していきます

そして、一緒にキリを作りましょう♪

14種類ものアーユルヴェーダの代表的なハーブのパウダー

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これが、なんとも言えないいい香り♡

自然の温もりと生命力溢れるウッディーな香りがします

ご自分の鼻で感じてくださいね🌿

自分で作るキリは人それぞれ
とっても個性が出ます

参加してくれたYちゃんのキリはまんまるの可愛いてるてる坊主さんみたい

まるでお日様のような暖かさも感じましたよ♡

そして自分で作ったキリには愛着がわきます

その愛の詰まったキリで家族のケアに使ってあげてもいいですね

それから1時間ぐらいかけて
全身のアビヤンガ(オイルトリートメント)とキリを使った実践を一緒に体験します

ゆったりとした音楽に
ゆっくりとした呼吸
自分の身体に意識を向けてあげましょう

頭は疲れてないかな?
目は疲れてないかな?
首の神経は張っていない?
冷たく固くなってるところはないかな?

自分の身体に意識を向けて
最初の状態とセルフケア後の状態を感じてみてくださいね

張り詰めていたところが緩んでいくのが分かると思います

頑張っていた自分に気付くと思います

そして癒してあげてください

アーユルヴェーダはひとりひとりを大切にします

自分自身に意識を向けてあげます

まずはセルフケアで自分の状態を知ること

そして自分自身を大切にすること

そして家族をも他者をも大切に思えるのです

ぜひキリの使い方を習得して

毎日の自分のケアに
膝の痛いお母さんに
腰の痛いお父さんに
子供のケアにも

ぜひ活用してください

キリから自然と愛情が広がります


キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
まずは自分を大事にして、そして大事な家族にも伝わります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます


ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
オイルやキリ温熱により無理なくヨガが楽しめるようになります
氣の通りはまさしく抜群となります  お腹キリ 腰のキリで本当に実感します

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です


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7月のカオリ先生のおうちヨガの予定が決まりました
まさに 
家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場

京都のT様の
お茶の間からキリヨガ応用編classの配信します

7/4日曜日18:30~19:40 
7/23金曜日19:00~20:40 
参加料 1650円

突撃隣の晩御飯ならぬ 
お隣のキリヨガにご一緒できる

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満面の笑顔を皆様で共有できます

カオリ先生のキリヨガには2種類あります


今回のおうちヨガは応用編
整えるヨガ&リラックスキリ

大阪の101スタジオから中継されるキリヨガは基礎編
ヨガらしくない、ストレッチと、マッサージが主な
整え癒すキリヨガ
基礎編はヨガが初心者でも身体が硬い人でも 
誰でも参加してセルフケアの重要性を痛感し、癒されます

ご家庭でのキリセルフケア 
キリヨガ基礎編で 
まず自らの身体への気づきと至福感一緒に体感しませんか?

レクチャー受けることで体感で分かることが本当に大きいですよ
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大阪のスタジオ @yoga101lesson  より カオリさんのキリヨガ基礎編ではセルフケアのコツがとてもわかりやすくレクチャーされます

7/18日曜日19時30分予定してます
7月18日19:30~20:40キリヨガclass基礎編 レッスン料1650円

リアルに 大阪のスタジオ @yoga101lesson  さんで参加いただける皆様

ぜひ以下で確認し、お問合せしてくださいませ

https://coubic.com/yoga101lesson/842219#pageContent


エイコ先生の7月の予定も決まりました
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7/7日水曜日13時より 
キリヨガ基礎編予定してます

講習は10:30~12時まで 1時間休憩後に 基礎編 キリヨガclass予定
キリヨガ基礎編はヨガが初心者でも身体が硬い人でも 
誰でも参加してセルフケアの重要性を痛感し、癒されます
まず自らの身体への気づきと至福感一緒に体感しませんか?


自分の身体は愛する愛車 せめて月に2,3度は車検にだすように身体の点検が必要です
どうぞキリヨガを御利用ください

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7/14日水曜日13時より 
子宮キリヨガ予定してます

前回実施して大好評
その後のお問い合わせも多いことから、子宮キリヨガを実施します
産前産後ケアや子宮脱などの予防などにも有効な全世代に必要なキリヨガclassを配信します


子宮インナービューティーセルフケアエクササイズ(ヨガ)
骨盤と子宮を包んでいる筋肉の緊張を緩め、血行を良くして、エネルギーの滞りをスムーズに流しながら、子宮を支えるために必要な筋肉を、養います。 骨盤の歪みも整え、様々な症状を改善へと導きます。 子宮のポイントをセルフで押していく作業が含まれています。 タイの「SEN」と呼ばれるエネルギーラインです。 (ハーブボールを充てるポイントとしてもグッドです) 妊娠さんは、 安定期に入るまでNG 産後2ヶ月後OK 全ての女性のために。 妊娠望む方 日々のケアに 子宮脱の予防になど

講習は10:30~12時まで 女性の為に必要な日頃のケアについてもご伝授します1時間休憩後に 
応用編
 子宮キリヨガclass実施します


材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリパッド(100g×2)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル3分の1 ホワイトオイル3分の2入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は10分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*大阪101スタジオや、T様お茶の間からのリアルclass との連動では 開始が遅れる可能性もございます 
予めご了承くださいませ
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど  
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも1週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください


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7月のキリヨガより 目黒にてリアルなリモートヨガ開催します

キリヨガの道具はあるけど、家人がいて、あるいはおうちの環境上、家でキリヨガ出来ない方

あるいはまだキリなど道具の無い方で、まず一度体験したみたい方の為に
リアルリモートキリヨガ始めます

キリヨガについて、

今後のスケジュールは下記にて確認の上、

お申込みご予約ください


キリヨガインストラクターも募集しています

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

7月の開催は
7月4日、7日、14日、18日、23日 前日までのご予約承ります

目黒sanakuboでのリモート体験希望の方はお申込みする前に
必ずメッセージしてください
場所などご案内します


リアルリモートキリヨガ体験は講習、キリヨガclassともに同価格ですが、
オイルやキリなど材料をお持ちでない方は 
+500円参加料 として当日頂戴します

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
こちらを使用して残ったらお持ち帰りになれます

また講習から参加なさった方 ご自身で作ったキリでキリヨガclass体験が可能です
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自ら手作りするキリは一層愛着も湧きます
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キリヨガスターターセットはキリ温熱をご自宅で実施できる商品ですが、
通常3300円(税込3650円)のところ
2500円(税込2750円)でお持ち帰りいただけます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

まるで茶の間に家族が集まるように キリヨガ を参加者皆で楽しんでいただけます
昨日はまさかワンちゃんの飛び入りで驚きの展開とあいなりました
それぞれに感じた体感も キリヨガ後の雑談からさらに嬉しい笑顔に包まれます

今後目黒sanakuboでは 以前行っていた豆と野菜のパンケーキ会や
様々な講習と組み合わせてキリヨガの実践も検討しますので、
リクエストがございましたら、何なりとご相談くださいませ

今検討中の案件
キリヨガ後の豆と野菜のパンケーキ会
眠れない方の為のセラピー&キリヨガ
カッサ 
を使用したキリヨガ
まさかの ワンちゃんキリヨガ

会えないけど、近い この感じ
そしてみんなで健になる
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセフルケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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今朝もキリ作りからスタート
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沢山のご家庭で使われるようになって、
キリヨガでも愛用頂けるようになって確かに2つじゃちょっと足らない
最低4つはあると常に温かいキリを楽しんでいただける
家族で背中を温めたり お腹を温めたりどうぞ引き続きご愛用くださいませ

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今朝、夏用のハーブシャンプー作り
ジメジメする季節に使いたいシャンプーって何かな? 
今回選んだのは 養毛効果に絶大な信頼を置いているパウダー(粉)シャンプー
昨日入荷したばかりのニームの炭パウダー
ボディーシャンプーや天然パウダーを加えて洗顔フォームとして使うのは
向かって左のオリジナルの紫根シャンプー
頭髪用はそれぞれのシーズンに合わせてハーブシャンプーにして使うのが習慣です

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浴室で1週間前くらいから気がかりだった我が家のシャンプーはまさしくすっからかん
挙句の果てにハーブシャンプーは蓋が開けられて、
水が加えられ、シャバシャバしたような溶液になっていました
旦那の仕業ですが、これがまた底に溜まっていた歴代のハーブがいい仕事をしていて
さらに2日ほどこのハーブ水も堪能していました
この件からもやっぱり粉シャンプーは外せない

今回はすっからかんなので 詰め替え400MLを等分して
200MLづつ分け ハーブシャンプーはその容量に対して10%くらいまでいれられます
ですから10gづつです
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頭髪用のシャンプーには必ず入れたくなる粉シャンプー
育毛効果が抜群なので頭髪用のシャンプーには必ず入れているハーブ 
底の方にまだ沢山エキスがあったハズ
そこに水を加えても十分泡立ち そしてスッキリと洗いあがって驚きました

紫根シャンプーだけとは全く違う体感をいつも感じています
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パウダーシャンプー100g 2000円 税込2200円
沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは
伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています

雑貨扱いでの販売です

お問合せがありましたが、まず手作りハーブシャンプーを試すのならこちらをお選びください

【ご使用方法】

◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。

肌が敏感な方に大変喜ばれています

これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、

アーユルヴェーダの考えです。


女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

旦那が蓋を開け、水を入れてシャカシャカしても使いたい理由
(無言の行為で ちょっと圧がありますけれどね
以前までは男性用のスカッとするような強いシャンプー使っていたのですが
皮脂をとりすぎるとさらにべたつき毛穴を塞ぐ理由が体感でさすがに分かったようです
頭髪がイキイキして風通しがとても良くなる
結果いつまでも艶々の若々しい頭髪が維持できる

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる


風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

パウダーシャンプーに入っている成分についてもご確認ください
グリーングラム
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これは乾燥肌に効果的 まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ
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インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
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毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです
脳の緊張を和らげる効果があり、頭皮に効果的ですね

べサン(ヒヨコマメ)パウダー
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インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです 
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ(リタ)
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい 加齢臭などにも効いているのですね

洗いあがりがサッパリ、キュという感じの粉シャンプー
元氣で清々しい頭髪に導きます

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新発売のニームの炭パウダー
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本当に炭です 
またこれがどんな効果をもたらしてくれるのかとっても楽しみ

自然のハーブで体や髪をお手入れすると、まず体臭を軽減する力が大きい
それが炭になることで更なる効果も期待ができる
ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。


ニームパウダー自体が皮膚炎の方にも効果的なようで、 アトピーや皮膚疾患の方にも大好評

痒みやかぶれに悩まれておられる方にはニームオイルが効果的
ニームオイルは再入荷したばかりです
使用方法など詳しくは下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57079776.html

ニームパウダーはバスタイムに浴槽の中に少量入れるのがお勧めです
私は汗ばむ季節になるとこの使い方が大好きです 
ゆったりバスタブに使ってニーム(草)の香りに癒されます
不安な毎日、自らでバランスがとれなくならないように、ゆっくりとイライラしない時間の過ごし方大事ですね

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

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オーガニックニームパウダー 50g 900円(税込990円)
雑貨扱いでの販売です

こだわりのニームパウダーはオーガニックピュアパウダーです

自然のハーブでお体や髪をお手入れすると、体臭を軽減する力が大きい
スッキリ爽やかなオーガニックパウダーはとっても嬉しいですね

ボディスクラブパウダーと混ぜて、ボディシャンプー、パックとして使用可能
爽やかな使い心地です


ニームパウダーはバスタイムに浴槽の中に少量入れるのもお勧めです
皮膚炎の方にも効果的  
私はこの使い方が大好きです お顔にパックしながら、そのままゆったりと湯船に浸かる

季節の変わり目 雨降りの季節 気温の乱高下で自律神経が乱れないように
コロナ感染症もしぶとくて嫌になりますね
なんだか気持ちもモヤモヤしてしまいます
ゆったりバスタブに使ってニーム(草)の香りに癒されてください

不安な毎日、自らでバランスがとれなくならないように、
ゆっくりとイライラしない時間の過ごし方大事です

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ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 新発売
雑貨扱いでの販売です

炭になることで更なる効果
一般的に炭が持っている効果には以下のようなものがあるそうです
*遠赤外線効果
血行不良からくる肌トラブルの改善
*調湿効果
湿度の高い季節にはサラサラ効果(余分な水分を吸着)
乾燥する季節には保たれた水分を放出
*マイナスイオン排出効果
新陳代謝してリラックス効果
*消臭効果
臭いの素になる有害物質を吸着
*除菌効果
炭素の塊なので還元力に富んで酸化された場所を好む雑菌やダニが寄り付かない
*吸脱着効果
有害物質を捕まえて浄化するような効果 これで美味しい水など作る
*天然ミネラル効果
炭のミネラルが出てミネラルウオーターに

例えば、ヘナなどに加えるとヘナ自体の香りの軽減がされるそうです
またヘアマニュキュアのような効果にも繋がるかもしれないと
私自身はイメージしています

ヘアマニキュア
は髪の表面付近で弱い結合で染まる
これはこんな原理です
美容学校の教科書より
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イオン結合しているだけなので、色が落ちやすいんですね

ヘナは弱酸性 マイナスイオンをもつ炭で定着がよくなったり
シャンプーに加えることで、ヘナの色持ちもよくなるのではないか?
これは実際に使ってみて検証しようと考えています
もちろん ジメジメする季節消臭や除菌効果や
血行促進して地肌の健康にも役立ちそう

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早速加えて箸などで混ぜる
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ビックリ墨汁みたいになりました
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パワー漲るハーブシャンプーが出来ました
早速今夜から使うのが楽しみです
ハーブ成分や炭が沈殿する可能性ありますから、
時々ポンプ部分をマドラーみたいにして混ぜたり、振ったりして使ってください


その他使い方いろいろありそう
また皆様から使ってみた感想を頂けるととても有難いです

ベースとなるシャンプーはお馴染みのこちらです
全身使える自然派シャンプー 
家族で皆様使われているようです まとめ買いの方が多いアイテムです

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね

始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

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このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初1,2週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます

その後にプラスしたいハーブの力をお試しください
ハーブそのものの効果をさらに実感していただけます

ヘアケアアイテムで頭髪改善をさらに実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックの前などにもぜひ常用ください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です
詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/49428504.html

使用してみて 変化を感じたら、
ぜひアーユルヴェーダヘナを実施してみて頂きたいです

頭髪が見事に蘇ることを体感していただけます
アーユルヴェーダヘナ体験したい方、下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56925186.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

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日常の洗髪もさらに心地よく
ハーブや炭の力を借りて健やかに

忙しい毎日につい後回しにしがちな準備も
より自分好みのケアに格上げして
身体や頭髪が悦ぶセルフケアどうぞ実践くださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

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昨日エイコ先生の背骨調整キリヨガでした
久保はプロジェクターを買ってからというものキリヨガレッスンがとても楽しみ
自分時間を最高演出して、お香を焚きながら自らが最もリラックスできる環境をまずはつくります
そもそも出不精でしたから、引きこもり生活大賛成
窓枠いっぱいに付録でついていた白幕スクリーン広げ、
大画面でリモートですが皆様とご一緒しました
参加の方からの情報によるとTVにつなげてとかいろいろ工夫できるみたい
なるほど家族みんなでおうちでキリヨガ楽しめますね
リモートでの仕事や勉強が当たり前になっている今
便利な環境が整ったら、コロナとの共存も本当にストレス少なくて済みますね
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全身にハーブオイルを塗布する方法を丁寧に細かく教わりながら、
キリで温めるポイントをエイコ先生教えてくれる
今最もキリで温めたいツボ
マスク生活で本当に胸も詰まりますね
じっくりと緊張している自分の身体を温めて緩めてあげよう
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背中の緊張も
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腰が痛い人も じっくりと有効なツボに熱を入れて
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背骨を深呼吸しながらストレッチ
オイル塗ってキリすれば コレ 本当に効くのが分かる
私の場合 背骨がヌルっとする感じがしました 
1呼吸ごとにさらに深くなるのが素晴らしい
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背骨の1コマ1コマ 1本1本が伸びていく隙間が出来てくるのを意識して
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ローリングアップ
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背骨がグーーーんと伸びて 自分らしい木(氣)に育ちます
’自分の木 は日によっても違いますよ’ との
エイコ先生の優しい言葉に癒されます
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キリパッドをお腹に乗せてシャバアーサナー あー極楽極楽

キリヨガは終わってからの談笑がまた楽しい

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今回はなんとワンちゃんも初参加(画面越しの写真了承していただきました)
自ずからキリしてくださいと近寄ってくる様子に本当にびっくりしました
ママはインドで

カラリパヤット

(インド武術)を学び瞑想にもたけておられる方
そもそもアーユルヴェーダは戦闘の為の武術が人の癒しに関与する源になっている
マルマ療法などその最たるもの 
歳を経て弱ってくるワンちゃんの気管支や排泄、関節にこのキリが有効だと直感されました
このワンちゃんは15歳だそうです
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今後、ワンちゃんの為のキリヨガも開催できるかもしれません
そんなことは昨日まで全く考えてもいなかったですが、

人間だってこのキリ温熱療法がどれだけ有効なのか
特に老齢になってから
それが分かったからこそ始めたキリヨガ

奥土佐や奥伊予で7年前くらいから始めていたボランティアでの高齢者への身体メンテナンス
ハーブオイルを塗布して キリで温め、緩めていくとどうなるか

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歩けなくなりそうな方(歩かずに這って動く)
こんな浮腫みのひどい脚も以下のように改善する

オイルを塗布してたった3分くらい
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右足アビアンガ後 この後のキリで一層スッキリする

自身で実感すると 家族にもしてあげたくなる

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これはヨガのインストラクターの方、ご自身の80代のおばあ様にオイルしてキリ 
向かって右(左足) たった3分でこうなる
血流悪くなり、浮腫む脚 湿布を張ってもなかなかこの変化にはならないね
どんなに脚が軽くなるか お年寄りほど実感なさいます
この方も自分でズボン履けなくなっていたのに、
この後片足で立って履けるようになったと報告されました


アーユルヴェーダでは年代でも区分けされ
青年期 カファ 壮年期 ピッタ 老年期 ヴァ―タ

まさしくヴァ―タな体質が基本の老年期にアーユルヴェーダのハーブオイルアビアンガ&キリがどれだけの力を発揮するのか?
キリ温熱ボランティアしている時は目の前で変わる身体に自分が魔法使いになったような氣さえしました
錆びかけた機械にオイルを指すように人間の身体も歳を経るごとに乾燥し干からびるようになる
放っておくと、関節ギシギシ、あちこち痛みまで伴います
そうならないうちのメンテナンスが必要なことを誰もしらない

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます

家族にまでしてあげなくとも、40,50代くらいまでにそれに気付いていたら、
少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、湿布や痛み止めをもらわなくても済むことになります
自分で改善できる方法が分かる

更にはワンちゃんだって動物だもの
歳とったら、人間と同じように気管支や関節弱くなる
自分で排泄できなくなることもあるかもしれない
そんな時 遠くの専門病院までいって、
高いお薬や注射しなくてもケアできる方法があるかもしれませんね
ご一緒した顧客様からの情報にびっくりしてしまいました
これもおうちだからこそ出来ること 
ワンちゃん嫌がらないなら、どうぞ~ 猫は嫌がるかな・・?

そういえばとあるワンちゃん同伴OKな喫茶店でも 
足が短いワンちゃん(ダックスフンドだったかブルドックだったか)の散歩は関節に負担がかかる
キリ温熱の肩こりサービスを実践されているキリセラピスト様 
ワンちゃんに実施して喜ばれいていたこともあったことを思い出しました
また再確認して今も実施されているようでしたらお知らせします
今後ワンちゃんの為のキリヨガのご案内も どうぞご期待ください

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
ワンちゃんも大事な家族ですね

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます


ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

セルフオイルマッサージ&キリヨガ 
①オイルマッサージ で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です


エイコ先生のキリヨガ エイコ先生のSNSより

ご家庭でハーブボールの温熱療法を
気軽にしてみよう。

今や誰もがセラピスト
おばあちゃんが、
お灸をセルフでしていたように
ハーブボールをしてみよう。

緩むと。。
からだが緩む
こころも緩む

インドの良質な商材を卸し、そしてインドにサロン開業された稲垣先生から伝授された、
愛💕の温熱療法ハーブボール(キリ)

子宮インナービューティーエクササイズ
子宮インナーセラピー
アーユルヴェーダセラピスト
ヨガインストラクター
担当:長谷川 英子

エイコ先生の7月の予定が決まりました
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7/7日水曜日13時より 
キリヨガ基礎編予定してます

講習は10:30~12時まで 1時間休憩後に 基礎編 キリヨガclass予定
キリヨガ基礎編はヨガが初心者でも身体が硬い人でも 
誰でも参加してセルフケアの重要性を痛感し、癒されます
まず自らの身体への気づきと至福感一緒に体感しませんか?


自分の身体は愛する愛車 せめて月に2,3度は車検にだすように身体の点検が必要です
どうぞキリヨガを御利用ください

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7/14日水曜日13時より 
子宮キリヨガ予定してます

前回実施して大好評
その後のお問い合わせも多いことから、子宮キリヨガを実施します
産前産後ケアや子宮脱などの予防などにも有効な全世代に必要なキリヨガclassを配信します


子宮インナービューティーセルフケアエクササイズ(ヨガ)
骨盤と子宮を包んでいる筋肉の緊張を緩め、血行を良くして、エネルギーの滞りをスムーズに流しながら、子宮を支えるために必要な筋肉を、養います。 骨盤の歪みも整え、様々な症状を改善へと導きます。 子宮のポイントをセルフで押していく作業が含まれています。 タイの「SEN」と呼ばれるエネルギーラインです。 (ハーブボールを充てるポイントとしてもグッドです) 妊娠さんは、 安定期に入るまでNG 産後2ヶ月後OK 全ての女性のために。 妊娠望む方 日々のケアに 子宮脱の予防になど

講習は10:30~12時まで 女性の為に必要な日頃のケアについてもご伝授します1時間休憩後に 
応用編
 子宮キリヨガclass実施します


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明日6月25日金曜日にはカオリ先生のおうちヨガ開催されます
まさに 
家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場

京都のT様の
お茶の間からキリヨガ応用編classの配信します

6/25金曜日19時~20:30 

参加料 1650円

突撃隣の晩御飯ならぬ 
お隣のキリヨガにご一緒できる

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満面の笑顔を皆様で共有できます

材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリパッド(100g×2)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル3分の1 ホワイトオイル3分の2入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は10分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*大阪101スタジオや、T様お茶の間からのリアルclass との連動では 開始が遅れる可能性もございます 
予めご了承くださいませ
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど  
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも1週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください


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7月のキリヨガより 目黒にてリアルなリモートヨガ開催します

キリヨガの道具はあるけど、家人がいて、あるいはおうちの環境上、家でキリヨガ出来ない方

あるいはまだキリなど道具の無い方で、まず一度体験したみたい方の為に
リアルリモートキリヨガ始めます

キリヨガについて、

今後のスケジュールは下記にて確認の上、

お申込みご予約ください


キリヨガインストラクターも募集しています

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

7月の開催は
7月4日、7日、14日、18日、23日 前日までのご予約承ります

目黒sanakuboでのリモート体験希望の方はお申込みする前に
必ずメッセージしてください
場所などご案内します


リアルリモートキリヨガ体験は講習、キリヨガclassともに同価格ですが、
オイルやキリなど材料をお持ちでない方は 
+500円参加料 として当日頂戴します

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
こちらを使用して残ったらお持ち帰りになれます

また講習から参加なさった方 ご自身で作ったキリでキリヨガclass体験が可能です
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自ら手作りするキリは一層愛着も湧きます
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キリヨガスターターセットはキリ温熱をご自宅で実施できる商品ですが、
通常3300円(税込3650円)のところ
2500円(税込2750円)でお持ち帰りいただけます

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

まるで茶の間に家族が集まるように キリヨガ を参加者皆で楽しんでいただけます
昨日はまさかワンちゃんの飛び入りで驚きの展開とあいなりました
それぞれに感じた体感も キリヨガ後の雑談からさらに嬉しい笑顔に包まれます

今後目黒sanakuboでは 以前行っていた豆と野菜のパンケーキ会や
様々な講習と組み合わせてキリヨガの実践も検討しますので、
リクエストがございましたら、何なりとご相談くださいませ

今検討中の案件
キリヨガ後の豆と野菜のパンケーキ会
眠れない方の為のセラピー&キリヨガ
カッサ 
を使用したキリヨガ
まさかの ワンちゃんキリヨガ

会えないけど、近い この感じ
そしてみんなで健になる
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセフルケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


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酵素仕込み 母から送られて来た2年物の薬草酵素をはじめ
梅やアロエ、野草、ジューシーフルーツも含めて 
特に元氣だった梅は再利用などして この夏をこの酵素でがんばれる

一番最初に作ったのは 実家母から送られてきた梅 ドクダミと蓬
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母の 天然小梅 届きました
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野草もどっさり 全て野生育ち 大きさに驚いた
時計まわりに ドクダミ 桑 ヨモギ 特別にアロエまで入っていました
それぞれに素晴らしい効果を一緒に酵素にしていただきます
ご予約いただいた皆様と自然の恵みをそれこそ山分け 
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私は 梅酵素は蓬と桑で作ることにしました
ドクダミと思っていましたが、桑と蓬でしたね ラベル変えないと!
実は一度酵素があふれて、レベル付け替えた、、その時間違ってますね

その後に作ったのは梅の再利用
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発酵した梅酵素の再利用 野草をメインに ジューシーフルーツを加えました
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最後に作ったのは アロエがメイン
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冷蔵庫に保管してかろうじて使えそうな野草とジューシーフルーツ
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アロエは顧客様のお庭のアロエも頂戴した
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やはり梅とアロエは最強パワーです

酵素作りを共に実践した顧客様の情報も次々に頂戴していました
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とっても元氣に発酵しましたね

実は先週約1年ぶりに訪ねてこられた顧客様 
お会いしてびっくり まず雰囲気が違う(お顔美白されています)
施術してさらにびっくり
身体が柔らかく変化している
約1年前からお知らせしたとおりにほとんど毎月酵素つくり
ずっと手作りで酵素を愛飲されておられたそう
本当に酵素の実力を顧客様の変化よりさらに実感させていただいた

以前市販されている高級酵素を服用されていた顧客様から頂いた資料より
この方、手作りし始めて、今までの高い酵素はなんだったのかとかなりお怒りでしたけれど
自らに合う酵素を作り始めてその違いは歴然でしたね
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そうですね食べ過ぎないことが大事
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せっかく痩せやすい身体になっていても 
食べる量を考えなければ まず消化酵素に沢山使われてしまいますね

酵素を飲んでいれば痩せるわけではありません
だから体重は変わらない
そこを今回はお伝えしました

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

酵素作りはとっても簡単
梅やアロエ、柑橘や野草など季節ごとの酵素のあるものと手作り黒糖を重ねるだけ

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せし、
作りたての新鮮な黒糖が届いています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 作りたてをお届けします

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです
野草が無かったら、身体に必要な天然ハーブを加えてぜひ手作り習慣始めてください

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

ピクチャ 23暑い季節がいよいよ始まりますね
マスクを義務付けられる息苦しい日々
本当に油断はできません
自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です
調子を崩しているなら酵素作りしてプチファスティング
どうぞ身体を整える自然の恵み
体調整える美味しい手作り酵素
ご家族で手づくりして、どうぞ召し上がってくださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

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先週末カオリ先生のキリヨガ基礎編 
プロジェクターを購入して、大画面で見られるようになった
とってもいい

セラピスト養成講座でも大好評

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ヨガを実施しても身体が硬くて普通出来ないアーサナーも出来ることに
まずびっくりします 

今後は目黒にてリアルなリモートヨガ開催しようかな
キリヨガの道具はあるけど、家人がいて、あるいはおうちの環境上、家でキリヨガ出来ない方
あるいはまだキリなど道具の無い方で、まず一度体験したみたい方の為に
リアルリモートキリヨガ 集まってできるように検討しています
興味のある方はお問い合わせくださいませ

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カオリ先生のキリヨガ基礎編では
たっぷりと天然オイルを塗布する実践がどんなに心地いいか
丁寧に説明されます

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キリパットの使い方も、丁寧にご教授いただく
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私はちょっとお行儀悪いですが、おうちですし、
お腹にパッドを置いて足のツボにはキリを挟んで
あー最高
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更には腰にキリ 
カオリ先生の基礎編の後半には各自自分が実践したい箇所を重点的に行える 
すっかり整いました

なぜこんなに心身ともにリラックスできるのか考えてみた まず1つには いつも自分の時間を持てていなかった 
自分の為を何よりも優先する大事さ 2つには 天然オイルやキリ温熱効果
3つには カオリ先生のヨガ技術はもちろん、ささやく言葉がとても心を打ちます 本当に染み入る感じです
お臍の話
家族へのケアの話
これからしたいカッサを使用したキリヨガなど
これからのキリヨガの展開もとても楽しみです

カオリ先生より

今月から
オンラインで繋がり
クラスを開催できるようになり、
昨日は東京とつながって
リアル参加の方は5名

話していたのは
スタジオまで足を運べるみなさんは
身体も心も元気な方
肩がこる
腰が痛い
膝が痛い
など、色々あるけど、
お医者さんに行くほどになる前に
セルフで整え
元気に毎日を過ごして欲しい

次の段階は
周りのかた、例えばご家族に
是非ご自宅で
キリやアビアンガ(オイルマッサージ)をしてあげて欲しい

お家から出られない、
出にくい人には、
オンラインでこんなこともできるよ。
って、伝えてあげて欲しいな。

101 スタジオからの配信(キリヨガ基礎編)
ほぼ運動量はゼロです

京都お家ヨガからの配信(キリヨガ応用編)
前半はヨガ 後半がキリセラピーです


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6月25日金曜日にはカオリ先生のおうちヨガ開催されます
まさに 
家族が集まる場 仲間が集う場 エネルギーチャージする場

京都のT様の
お茶の間からキリヨガ応用編classの配信します

6/25金曜日19時~20:30 

参加料 1650円


突撃隣の晩御飯ならぬ 

お隣のキリヨガにご一緒できる

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満面の笑顔を皆様で共有できます


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エイコ先生のキリヨガ エイコ先生のSNSより

ご家庭でハーブボールの温熱療法を

気軽にしてみよう。

今や誰もがセラピスト
おばあちゃんが、
お灸をセルフでしていたように
ハーブボールをしてみよう。

緩むと。。
からだが緩む
こころも緩む

インドの良質な商材を卸し、そしてインドにサロン開業された稲垣先生から伝授された、
愛💕の温熱療法ハーブボール(キリ)


子宮インナービューティーエクササイズ

子宮インナーセラピー
アーユルヴェーダセラピスト
ヨガインストラクター
担当:長谷川 英子

6/23日水曜日13時より 背骨調整ヨガ予定してます
講習は10:30~12時まで 1時間休憩後に 応用編 背骨調整ヨガclass予定
背骨周辺の筋膜が固くなりそうになっている方いませんか?
背筋を後ろに反らすことが容易にできますか? 
左右にきちんと捩じれるか?
自分の身体は愛する愛車 せめて月に2,3度は車検にだすように身体の点検が必要であると
久保は昨日改めて痛感しました

以下よりお申込みください

6月23日 10:30~12:00 キリ講習  講習料 1100円
初めてキリを使う方は講習からお申し込みください 

13:00~14:00 背骨調整
キリヨガclass レッスン料1650円


10:30~14:00  キリ講習&背骨調整キリヨガclass 2200円




キリヨガについて、今後のスケジュールは下記にて確認ください

キリヨガインストラクターも募集しています

https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 
材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリパッド(100g×2)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル3分の1 ホワイトオイル3分の2入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は10分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*大阪101スタジオや、T様お茶の間からのリアルclass との連動では 開始が遅れる可能性もございます 
予めご了承くださいませ
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど  
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも1週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください

まるで茶の間に家族が集まるように キリヨガ を参加者皆で楽しんでいただけます
会えないけど、近い この感じ
そしてみんなで健になる
どこでもドアができたなぁ と嬉しくなります

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセフルケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

リアルなキリヨガ会 目黒でも開催する目途が立ちましたら、ご案内します
キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

先週6月14月曜日から20日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

いよいよ梅雨入り 
気圧の変化やジメジメに対応アイテム♡
熱中症にならないように水分補給も大事です
身心ともに元氣になる生活習慣
どんな時であっても笑顔になれますように


御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 ハイビスカスオイル 102818648_3045372425542529_7167037837054870082_n


アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
心地いいオイルで頭部を緩められる
梅雨の影響 気圧の変化に頭痛がしたり、やる気が起きなかったり
そんなときにオイルで頭部オイルマッサージで心地いい
本当に多くの皆様に常用されるようになりました

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ヘナするときのケア方法
週に1,2回のヘッドマッサージでの利用方法 
なぜ大事なケアなのか? 詳細については下記にて確認してください
頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57649539.html

頭部ケアのシンポジウムにて
オイルを頭部に塗布する習慣の重要性について改めて認識深くなった

ヘナしない方も1週間に1,2度のハイビスカスオイルパックを習慣にすることが
頭部の活性化にとても大事
私はこのハイビスカスオイルを3日に一度くらい実施するようになっています


オイルパックで頭を緩めることの重要性
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施術でもとーっても喜ばれるヘッドマッサージ
まさしくハイビスカスオイルはアーユルヴェーダオイル
ぜひ頭皮が緩む感覚をお楽しみください


第2位 バイオ茶
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お徳用90袋入り 水出し、お湯出し兼用できるバイオ茶
2300円 税込2484円

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上水園さんでも 人気NO1 のバイオ茶
スーッと身体に浸透してくる これからの季節水分補給に敏感に
疲れた時の疲労回復 水分補給に絶大な力を発揮
まさしくマスク生活での水分補給に欠かせない
体調が悪くなった方や水分補給がなかなかできない高齢の方にも喜ばれる由縁

先週はセラピスト養成講座にて 大汗かいて実践
バイオ茶大活躍 すぐに身体に浸透してくるようなバイオ茶にとっても助けられました

身体の水分 7割が水分 綺麗な水分に入れ替えたいですね
身体のお掃除力を発揮するバイオ茶 浸透する力が違います
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いよいよ夏も近づく バイオ茶の季節
バイオ茶には水出し茶に含まれるエピガロカテキンが免疫力アップされることが証明されています
身体をお掃除してくれる免疫細胞’マクロファージ’を活性化させるらしい
このマクロファージについても美容学校の体構造や皮膚学で学びましたが、
身体に有害なもの入ってきたときにこの免疫細胞が食べてくれて無くしてくれるようです
つまり自らの身体を守りながら、潤してくれる
身体の7割は水分 この水分が汚れているとやっぱり体調悪くなる
常に新鮮な水で潤したい

さらにはバイオ茶の出し殻でつくる うがい茶 の効果
作りたてのお茶1Lは翌日 飲み切り 

使用したお茶パックはぐつぐつ煮て うがい用 にする
ぜひ習慣になさってください
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こんな感じでかなり濃くなります 
煮出すことで渋み成分カテキンが増えることは知っていて、煮出してうがい用として使っていましたが、
カテキン、ビタミンCにはより高い抗酸化作用があるので、身体の老化も緩やかにするそうです
だから朝起きてするうがい、外出して帰った時だけうがいするのではなく、こまめにうがいして、さらにはちょっとその時飲んでも更なる効果
緑茶を つまみ飲み するといいそうです
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その効果の違いがあるので、卓上に戻して、つまみ飲み していると
情報を寄せてくださった顧客様もおられます
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家人がどこかで買ってきた 新たな家族たちは 机の上で遊んでいます
本当に家族の皆様に必要な水分補給は バイオ茶をどうぞ
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お茶摘み前の準備の様子や感染予防に必須な理由
バイオ茶がスポーツアスリートに好まれる理由など詳しくは下記にて確認してください
いよいよオリンピックですね
このバイオ茶は有名なマラソンランナーにも愛飲されているお茶です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57925101.html

第3位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円

ヘアケアにはもちろん スキンケアとして絶大な支持を集めるようになっています

使用方法については詳しくは下記を確認してください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56575821.html

アロエの自然パワーは素晴らしい 20200406230554ade
最近では肌に使っていいので、頭皮にも使う という逆パターンの顧客様も増えております
先週150mlと500ml合わせて第3位なのですが、
実は500mlをお求めなさる方の方が多かったのです
家族みんなで使われる方500ml業務用のお求め方も増えています、その方がお得ですね
男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています 

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われてもいいですね ジメジメとする季節 頭髪ペタンと萎れたようにならないように 毛根からしっかりと立ち上がる頭髪に嬉しくなります
またこんな嬉しいお知らせが届きました
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ひまし油が新発売 業務用 1L入り 6000円 税込6600円予定 稲垣先生より嬉しいおしらせ

オーガニックのカスターオイル(ひまし油、トウゴマの圧搾油)インドから入荷です。
エドガーケイシー療法で注目された
ヒマシ油ですが昔ギリシャで万能薬として
用いられたり、アーユルベーダでも鎮静作用のオイルに使われます。
重いオイルで他のオイルとは質感が異なり、
幅広い温度の中で安定しています。
お肌に塗ることで皮膚に変化があるのが
早いポイントで体感できる
と店主がお気に入りのオイルです。
抜け毛にも効果があり、
生え際、眉毛、おでこ、頬骨あたり、
口角、顎、首、
イボ、や首のシワ、に変化が見られるような、
いまは業務用ですが来月辺り
小売りも充填されて発売です。(50ml入りもしくは80ml入り予定)
もちろん
アユールモイストジェル、アロエベラ液汁と合わせてこの夏は肌の老化をストップしましょう。

目がハートになりますね 南インドから圧搾したばかりのオーガニック ピュアなひまし油 詳細が分かり次第改めてお知らせします

第4位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 簡易なペットボトルで庶民的価格
たった700円で高級な化粧水とひけをとらない質感になる
以前、今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
ご利用くださる皆様 リピート買い 相次いでいただきました
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
乾いたときにシュッシュと使える 
氣分的に塞ぐような日にもローズの香りに癒されます
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私がスキンケアとして常用しているのは黒ゴマオイル 
オイルを手に取り 霧吹きで混ぜる

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これをフェイシャルに使うだけ
なんて簡単スキンケア 軽い質感が大好きです ほかのものは何も必要が無くなってきます

もっとじっくりケアしたかったら
➀ローズウオーターを肌になじませる(化粧水
➁オイルとローズウオーターを混ぜる(乳液
③オイルを気になる部分(皺、カサつく部分 クリーム
この3ステップで万全 なんて簡単
オイル(ホホバゴールドアーユルKモリンガ)はその日の気分や朝晩に変化させてもいいですよ
同じオイルを使い続けると、肌が慣れてしまい怠けるそうです
肌の状態に応じて、使い分けることで 怠けない肌に育ちます

第5位 キリ各種
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今朝もキリ作りから 
施術に使うのももちろんですが、お家でキリの温熱ケアされる方も増えて嬉しい限りです
天然オイルキリボールキリパッドを御依頼の顧客様 
以前こんな嬉しいメッセージ

キリは見様見真似ですが
子供にしてあげています。
とてもよろこびます^^
キリヨガのオンライン講座、ぜひ受けたいと思っておりますので
また日程などチェックして申し込みさせていただきますー!

どうぞお子様とご一緒に参加くださいませ

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手作りしているキリパッドも大好評
少し改善して3層構造になっています
キリハーブがアチコチしないように返しステッチは手縫いです
キリパッドからじんわりと伝わるハーブ熱を体感で知ってしまったら
他のどんな温める用具でも代わりがきかない
作りながら思いましたが、母が昔、幼いころよくセーターや洋服を手作りしてくれたけれど、
きっと同じような気持ちだったに違いない
肩こり治るといいなー 
気分よくなるといいなー 
痛いの治るといいなー
と願いながら作っています
多少ハーブが出てきてしまったり、ステッチかなり歪んでいても大目にみてください

温パットは身体のラインに寄り添って温める効果あり
身体の丸い部分 肩周り 首周り 腰周り 膝 腹部 鼠径部など効果的

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身体の丸みに沿ってくれる キリ温パットは使い心地抜群です
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この温パットは 冷えたり、浮腫んだり 傷んだりしている
膝や足首などに巻いて使える 優れもの
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折り返しを上にして鍋の淵で温めながら使えます
オイルにベッタリと付け込む必要はなくホカホカとハーブの氣が心地いい
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キリ温パット2個セット 3500円 税込3850円
キリボールとの併用で素晴らしい効果を実感していただけます
サイズ 縦13cm×横33cm×厚み約1cm
身体の丸い部分 肩周り 首周り 腰周り 膝 腹部 鼠径部など効果的
3層構造に改善しましたが、キリハーブが出て来たり、ステッチが歪んでいたりします
ご了承ください

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

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キリヨガ セルフケアセット 10000円 (税込11000円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセットにして
セルフケアするのに最適なキリ鍋をお届けします

(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリパッド(100g×2)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります
(注:只今白ゴマオイル欠品中にて黒ゴマオイル5分の4に代替しています)
ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です
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早速キリヨガに参加され、初めてご自宅でキリ温熱ケアなさる方には
まるで美味しいものでも送るように準備して発送が始まっております

昨日カオリ先生のキリヨガ基礎編
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プロジェクターを購入して、大画面で見られるようになった
とってもいい
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キリパットの使い方も、丁寧にご教授いただく
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私はちょっとお行儀悪いですが、おうちですし、
お腹にパッドを置いて足のツボにはキリを挟んで
あー最高
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更には腰にキリ 
カオリ先生の基礎編の後半には各自自分が実践したい箇所を重点的に行える 
すっかり整いました


今週実施されるキリヨガについてまだ参加間に合います
どうぞ下記にて詳細ご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

自らの頭髪、肌の状態 体調点検して
頭髪ケア、身体ケアを習慣にして免疫力アップ

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです


アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

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酵素仕込み 母から送られて来た2年物の薬草酵素をはじめ
梅やアロエ、野草、ジューシーフルーツも含めて 
特に元氣だった梅は再利用などして この夏をこの酵素でがんばれる

昨日までセラピスト養成講座 
なにか自分で始めてみたい すぐに始められること 体感できること
酵素作りはとっても簡単
アーユルヴェーダは食が7,8割 
ここの体感があるとクライアント様へのアプローチは変わってきます
感激したもの 熱い気持ちがあるうちに実践できるかが大事ですね
なにか少しでも始めてみる 
その今の1歩を大事にして 
先のことや今までのことに囚われなくなると、とっても歩みは軽快になる
これは私の体験ですが、フリーで働き始めたときはそれまでの仕事、アパレルに即した仕事をしていましたが
あれからもうすぐ10年経ちますが、今の自分のやっているようなことまるで想像できていませんでした
ただただ目の前のこと、向こうからやってくることにだけ集中する

今や週末起業なども推奨される 
会社勤めながら 行政が実施している起業家の為の貸しスペースや貸しサロンなど
やりたい心持さえあれば なんでもできる
そんなシェアリングが出来て本当に良かったです
さながらセラピスト養成というよりも 
体験に基づいた起業家セミナーみたいになった今回の講座
協力してくださった皆様、参加してくださった皆様 
本当にありがとうございました

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昨日セラピスト養成講座2日目 技術を参加者で学び合い
ヘッドマッサージもこうするといいね~

ヘッドマッサージには薬用オイルが最高だと頭部のシンポジウムでも報告がありました

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Kオイルは頭部への塗布も有効
頭頂百会あたりにオイルをたっぷり万遍なく頭部にマッサージ
頭部への効果は計り知れません
ヘアオイル ハイビスカスオイルとの体感の違いをまた楽しめます
頭部が本当に疲れているとき よりハーブ効果の高いKオイルお試しください
(ヘナするときは不向きです ハイビスカスオイルが好相性です)

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全身マッサージするなら美肌効果抜群のアーユルK

全身ケアに最適な万能ハーブオイルです
浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル

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アムラエキス配合のアユールKオイル 

通常 80ml 3300円 税込3630円
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ