Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2021年09月

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南伊豆の旅でお会いした樹齢1200年から1300年の 三嶋神社の 楠様

驚いたのは 大変お元氣 
その大きさ 
威厳のある風体に本当にびっくりし、痺れるほどでした

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巨大すぎて スマホでは伝えきれない 気迫
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大きく手を広げて、今なお成長なさっておられるご様子
本当に素晴らしかったです

こんなふうに生きられたらなぁ と思ったのは私だけだったかな?
人間も自然と一緒

息吸って
食べて
要らないもの全部出す

とってもシンプル
自然との調和が狂うのは 
人間特有の いろんな感情のもつれが生じるからなのかな?

家族の考え方もいろいろと多様化していて
一般的に考えられている 幸せ の概念も変化をしてる
昨日いらした顧客様の話を聞いて一層痛感した

高齢のお母さまと別居 独り立ちさせたお話は衝撃的だった
元氣なうちならできる 荒業も
意思がはっきりとして、お元氣なうちならできること
お互いに自由になり、自由になれるからこそ 離れるからこそ
優しくできることにも繋がりそう

改めてこれからの超高齢化社会に必要な学問(ジェロントロジー)だなあと痛感
福祉美容の講習に通い、
これから日本が抱えることになる大きな問題についてもレクチャーがあり、
今一度確認

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なんだか知らないけれど、もうすぐ60歳ですし
定年を迎えるかたもグッと増えますね

超高齢化に向けてまっしぐらな日本のこれから

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あと4年後には3人に一人は65歳以上
皆が定年しちゃったら、一体だれが稼いでくれるのか?
どうやって支え合って生活していくか?
身体が不自由になった時、家族にみんながみんな支えてもらえるのか?
老人施設もいろんなタイプのものが増えて既存のイメージとは異なってきていますが
それでもみんながみんな施設に入りたいとは思っていないハズ

子どもに面倒みてもらうって、なんとなく思っていたら大間違い
自分は若いと思っていてもあ――――っという間に10年くらい経ってしまいますしね
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国も対策を立て、地方自治体と具体的施策を練っておられるらしい
この保障が日本にはあって、素晴らしい仕組みが存在するということも
昨日伺って、驚きました

自分が高齢になった時、どんな風に生きたいか?
それをきちんと考えて計画しないといけないですね
だれにも頼ることが出来なくても 守ってくれる仕組みもある
そう思うと、日本に産まれてきただけでも 前世に徳があると思えたりします

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いままで無頓着に生活してきて、地域と繋がるなんてイメージもできていなかったけれど
親も本当に高齢になってきたし、意識的に考え始めないといけないなぁと
ぼんやりと思っていました
例えば自分が70になった時、80になった時
強制されることなく自分の意思で行動し続けていけるか

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旦那がデザインしたなかで最も感銘を受けた本がこちら 
これは私にとって一つのバイブル

2015年にIN通信社で出版されたこの本は高い評価を受けています
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ジェロントロジーの世界的権威であるUSCデイビス校のジェラルド・C・デビソン教授は次のような定義を提示されておられるらしい

「ジェロントロジーは生涯にわたる人間の発達と加齢の研究。医学、心理学、社会学、生物学など、さまざまな専門家による研究と応用がなされている学際的な学問」

ここで示唆されるのは
社会と高齢者の新しいかかわり方
高齢者を高齢者の枠に閉じ込めるのではなく、同じ仲間の一員として加える
高齢者も自主的に社会に参加して対等な関係を構築していくシステムづくり

昨日、顧客様のお話を伺いながら、やはりこの新しい仕組みの構築は
新機軸 協働できる新しい視点で発展していくに違いないなあと感じたことです

例えば多くの高齢者は何らかの病気をかかえ、何らかの病的状態が出現しても
個人として元氣でいるかという視点が大事
病はあっても自分らしく生きていると感じられれば、その人の存在は健やかといえる

そう考えたら一昨年他界した舅もまさしく 死すまで健やか だったと断言できる
晩年にお義父さんがつぶやいた言葉が蘇る

それまでの病歴に基づいて 診察を受けた時、つい担当の医師の口が滑った

いつ死んでもおかしくない病歴ですね
今のお元気さ 信じられないほどです

当時 80代の半ばの舅は頭に来たぞとにっこりされておられた
舅は心臓の8時間にも及ぶ大動脈手術をうけ、弱るかと思ったら復活し、
80になって喉頭がんになり、声も失った

リハビリでは器用にマイクを使いこなし、機械的な音ではあるが十分聞き取れるようになった
同じ病気の20歳も若い60代の方が弱って引きこもりのような状態にあるときにも
お義父さんは ’ボクハ ウチュウジンダー’ などと言って励ましていたよう
なのでリハビリでは久保さんが来ると皆がやる気になっていいと歓迎されてたようです

大病してからの変化がすごかった
姑さんにも家族にも世話になっていてはいかん と思ったのか 

愛の力はスゴイ

大好きなお酒は一切やめて、姑さんと毎日歩き始めた
旦那に本格的なカメラとプリンターを買い与えられてからはますますお元気
毎日カメラを片手に歩き回る 万歩計は5000歩から1万歩 
5K~7キロくらい 
ちょっと歩きすぎじゃないの~と注意したことさえある
高齢、しかも障害者認定されたので、医療費はタダも多い 
申し訳ないからと通っている病院各所に撮った写真を額に入れて寄贈して
医師や看護婦や患者さんに喜んでもらっていた

病院に行くときは楽しいカードを配るみたいに患者さんに好きな写真を選んでもらっていたようだ
高齢の患者さんも多く とっても喜んでもらえていたみたい
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お義父さんをみてて学ぶことが本当に多かった


本の中で100歳以上でも元気な方のデータよりこんな結果が出たらしい
性格的な特徴として
男性は
ひょうひょうとしてマイペースで生きている人
凝り性でとことん追求したり、コレクションしたりする人

女性は
一家の中心として家族や周りの人のことを思いやり、
一生懸命世話する人

共通しているのは
依存心がなく
自分の人生を、どんなことが身に起こっても、肯定的に捉える人


そもそも長命は遺伝によるいわれていたけれど、遺伝的な要因は25%にすぎず
75%は環境要因であることが分かったらしい
環境要因とは ライフスタイル のこと

食事、健康、生きがい この3つの要因が決め手
つまり、毎日何を食べるか?
どんな運動をしているか?
何をするのが楽しみで
どんなふうに時間を使うのか? が大事


ライフスタイルは頑張れば今日からでも変えられる
つまりすべては自分の意思と努力による
ジェロントロジーは精緻な科学的な知見より、
一人ひとりが幸せな老後を迎えられるようなライフスタイルを
若い時から身に着けることを奨励する学問なのだそうです


夕日は朝日と同じように美しい
生きるほどに美しくなる 
全て自分次第

何歳になってもやり直しできるし、学び治せる
昨日伺った話から一層 感じることが多かったです
’そうするのが当たり前’は 己の我 で 相手の本意にあらず
往々にして今までの概念が邪魔することもありそうです
実際にお互いに幸せに生きていくためには 
そんな概念など消し去ってしまった方がよっぽど人生丸く収まりそうです

アーユルヴェーダでは目的として永久的な健康をめざす医療システムだけではない
予防、維持、若さの維持、若返り
生きている間に何ができるか
人生の哲学について
いつも幸福でいられるか
愛を伴って生きることが目的


インド独立の為に尽くされたガンジーの言葉からも

良きことはカタツムリのように
ゆっくり進む。

だから自分のためでなく
人々のために働く人は
いたずらに急がない。

なぜなら、人々が良きことを
受け入れるには、多くの時間が
必要なことを知っているからだ。

マハトマ・ガンジー 

サロンも店も持たず、広告も出さず、それでも少しずつ、少しずつ支持していただく方が増え、
笑顔が広がる環境にいつもありがたい気持ちでいっぱい

更にはいろんな示唆を与えてくださるご縁のある顧客様に心から感謝します

セルフケアするアーユルヴェーダヘナもキリも誰かにやってもらってすぐ改善するものではなく、
自らが実践し、自らが本当にその意味を理解されるまで少し時間がかかります

しかし、自らの身体で体感された方々は自らの生活習慣や食べるものが変わり、
生き方さえも見直すようになる

そのような変化を目の当たりにするようになり、ますます襟を正す思いです

知性とつながるサットバ的な生き方
余裕があり、リラックスした落ち着いた健康な心が、いつも共にあります


講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
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http://ayure.jp/


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南インドジグマハーバルより届く 天然オイル
スキンケア用に肌に合うのか?
お試しくださる方も増えております
部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です

20ml入りのボトルは今までワンタッチ式だったのですが、
メーカーで取り扱いがなくなり、プッシュ式に変更になっております
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20m用のボトル
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頭をプレスすると
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このように使えます
WEBと形状が違ってこれから届くと思いますが、テストして使用を決めています
どうぞご了承ください

昨日出荷した顧客様 どうぞ万能オイルや特殊なオイルお試しくださいませ


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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
頭の先から足先まで全身OKな万能オイル
白ゴマオイルが3分の2 Kオイルが3分の1混合のハーブオイルです
まず試してみたい方、ジムなどにもっていきたい方携帯用にもなります


乾燥を感じたらすぐに保湿
 全身に可能な万能オイルです
臍や膣のオイルとしても効果的です
使用方法、その効果は下記にて確認してください
この時黒ゴマとの混合になっていますが、白ゴマオイル入荷していますので
現在は白ゴマオイルの混合で提供しています
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58006513.html


全身にオイルを塗布してマッサージ
身体の管の通り(氣、血、水)を良くします
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疲れを感じる日には湯船にも浸かってくださいませ 
汗にて汚れも疲れも排出 習慣なさるといつも体調が良くなります

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10から15分くらい、じんわりと汗をかいて、さっぱりします 
どれだけ身体が軽くなるか、ご自身で実践して驚いてくださいませ

体調が悪い、疲れが取れないのって本当に自分で直せます

お風呂から上がったら 
乾燥を感じる前に膣や手足にもオイルの塗布が大事です


皮膚が敏感な方 痒みや皮膚疾患に悩まされる方などに好評なのはニームオイル

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ニームオイルお試し20ml 500円 (税込550円)

特にアトピーなど皮膚疾患を持たれている方のリピートが多く大変喜ばれています

以前お伝えしていましたが、ニームオイルはアトピー性皮膚炎に悩まれておられる方に大変効果的であるようです

H様からの情報 塗布前前日
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翌日
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たった一回の塗布でこの効果  とても喜んでいただきました
この情報より、沢山の皆さまに伝わるようになり、リピートも相次いでいます
まずはお試し20mlで肌に合うのか 確認をおススメします

ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆の効果になりますのでご注意ください。
単体での使用でのレシピは症状をみながらお付き合いしてください

詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57269257.html

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ナスイアムオイルも再入荷しております
こちらはスペシャルなケア 不具合感じている方は週に1回くらいがいいのではないでしょうか?
私などはちょっと脳をリセットしたいなあ と思った時に実施しています
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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています

昨日コロナ感染症に罹患した顧客様とのLINE交換
味覚と臭覚障害に悩まされておられました
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昨年の春ころのNHKの情報より コロナ感染症の実態も分からなかった頃
コロナ感染症の初期症状 味や匂いを感じなくなる症状の不気味さに怯えましたね
今は罹患なさった方が回復後にも後遺症に悩ませれることが多いようですね
五感は生きるアンテナだとアーユルヴェーダでは習いました

ひとは
見る(視覚) 
聴く(聴覚) 
香る(嗅覚) 
味わう(味覚) 
触れる(触覚)

という五感で世界を感じています

以前、アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということでした
当たり前すぎて普段あらたまって感じることの少ない、生きる上で大切な五感は自分らしく居られるためのアンテナなのですね
この五感を開く力をまず麻痺させる コロナの恐ろしさ
やる気や生きる力がそがれてしまうような氣がします

特に呼吸 鼻呼吸は生きる生命力(プラーナ)を全身にめぐらす源なのです


お鼻のオイルぜひお試しください
その効果や使用方法については下記を確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58350019.html

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アーユルV 20ml 900円 税込990円

こちらは膝や関節用のVオイル
素晴らしい使用感 正式名はVatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝だけでなく肘、肩、腰にもいいですが、効果が本当に実感できるのは膝です
高齢になるとみんな膝が痛そう
膝が痛いと歩かなくなる→筋力が落ちる→車いす→寝たきりになる
そんな悪循環にならないように、天然ハーブの力を実感できるオイル
膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです

腰痛にも効果的 詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57818817.html


素晴らしい天然オイルや天然ハーブは南インドジグマハーバルより届きます

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大量のハーブはいったい何かな?
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これは生姜? ウコン?に見えるけど、さすがハーブオイル KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&天然パウダー
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること
どうぞ手にとってお試しくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています

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今年も廣瀬家の美味しいお米できました
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先週末に家族総出で稲刈りだったそうです
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土の香り 稲の香り 乾いた秋風を感じて感激します

人家のない山からの湧き水で育つ米

ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます
食べた方に喜んでいただけるお米

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そして瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間から3週間かけて乾燥させたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーの元氣も分けてもらいましょう 
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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
叔父さん自身 癌にも打ち勝って、首の手術にも打ち勝って、今年はおそらく80歳かな?
家族と皆様の為に米作り継続すると昨年晩秋に聴いてホッとした
もう誰かのどんな風に作られたかわからない米と混ぜられて、農協経由はやっていません 
家族と直接買ってもらう方が食べられるだけ
食べてもらう方も増え、ありがたい限りです 

昨夜電話したところ 今年のお米もどうやらとっても美味しいようです
今年は従兄弟が稲刈りして 叔父さんはやはり大事な稲木を組み立てて
完了したと嬉しそうに話してくださった
今年も廣瀬の叔父さんが育てた美味しいお米が食べられることがとても嬉しい
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令和3年度の新米ご予約中です
お届けは10月10日過ぎごろの予定 
です
台風接近している様子
場合によっては少し遅くなるかもしれません
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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
玄米は基本的に2分付きになります

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
25K 15000円 税込16200円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米が選べます また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米はサービス
 

大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで25K入りとなります
米 25K入り は送料サービスとなります

実りの秋 野菜セットは今の段階で一緒に提案できるか、まだ未定です
サツマイモや柿、栗、白菜、大根など
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栗も実っているようです

今ちょうど夏野菜との入れ替わりで野菜セットの出荷は難しいかもしれませんが
これから2週間ほど様子を見て、ご予約下さっておられる皆様にはご報告します
どうぞ今しばらく、お待ちくださいませ

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けしています

例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9350円
10
Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能
箱が30K容量になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

作年の晩秋 顧客様にお届けした様子はコチラ
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天日干し米とともに、原木椎茸、乾燥椎茸 採れたて野菜達
ブロッコリーやキャベツ、白菜、ネギ 蜜柑も入っていましたね
写真を送ってくださった方は10K米と野菜セットをご利用頂いています
大きな白菜やキャベツ丸々新鮮な状態で届きましたね

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
時期によって、入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13000円 税込14300円
精米10K、玄米10Kも可能です
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どうぞ一般市場には出回らない、奥伊予の美味しい天日干し米&手作り新鮮野菜を召し上がってくださいませ

出荷時の予想はできませんが、私自身買い物さえ行かないように
野菜もオーガニックなものを取り寄せ中心で賄うようになっています
美味しい物、新鮮なもの 出かけずとも届けてもらえる現代の環境に感謝するしかないですね
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広瀬ファームより直送 基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります
贈答に使われる顧客様も多くなり、
ご親族やご友人よりお米がびっくりするくらい美味しかった~とメッセージ届いて嬉しかったと報告など多々頂戴しています
叔父さんにも伝えてとっても励みになっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応
しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

なお、送料値上げに伴い一部変更がありますので、ご確認ください

送料 
四国              900円
東京 大阪 名古屋 東北 九州 1300円
北海道 沖縄          1500円
*米25Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

ピクチャ 23
実りの秋に 美味しい天日干し米や
元氣いっぱい新鮮野菜をお届けします
免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
元氣になる食が一番大事です

毎日の主食が美味しいと本当に嬉しい
ご家族でどうぞ召し上がってくださいませ
また情報が届き次第お知らせします

*WEBでもご予約できるようにしました どうぞご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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彼岸花も満開のようです
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今年は稲刈りに珍客も現れたらしい
イノシシやハクビシンなら出くわすことはあっても
野兎いるの? と驚きました
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野うさぎ カワ(・∀・)イイ!!
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先週9月20月曜日から26日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

お家ヘナで頭髪改善 
頭部の健康の為の心地いいヘアケア習慣
身体づくりに必要な天然ハーブでの食習慣は美容にだって活かされる
どんな時にだって元氣になる秘訣があります

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

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先週のベスト5!
①ハイビスカスオイル 80ml
②ヘナセット
③紫根シャンプー400ml 詰替用
④リタ 100g
⑤ 桑葉パウダー 100g

第1位 ハイビスカスオイル
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円
おうちヘナするときには絶対に必要なヘアオイル
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパックしてください
週に1,2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
心地いいオイルで頭部を緩められる
頭を冷やす効果のあるハイビスカスオイル
コロナのストレス感じる毎日
このオイルを塗布してヘッドマッサージの気持ちいいこと



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ヘナするときのケア方法
週に1,2回のヘッドマッサージでの利用方法 
なぜ大事なケアなのか? 先週もご質問いただきましたので、今一度確認してください

頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 

ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります
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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージします 
これは頭部の管の汚れを排出して ヘナの効果をより浸透させていくため
ヘナ後に頭髪ペタッとすることはありません より元氣になる
ヘナとハイビスカスオイルがいかに好相性かよくわかります

どんどん頭部がオイルを吸収して緩みます

オイルと水は基本的に弾き合います
美容学校で習った拙いノートより 
毛の構造はこうなっています
毛球の周りはすき間があり、ここまで、水が浸透してくる
水が浸透しているなら お湯で流しても流れますけれど
ここにオイルが入っていたらどうなるか?
お湯で流しても シャンプーしたとしてもなかなかオイル落ちないかもしれないのは容易に理解ができます
ですからヘナしないときには加減してくださいませ

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皮膚は皮脂膜があって水分は通さない
水にも油にも溶ける物質のみ吸収できる 
頭皮からはハイビスカスオイルは浸透する
なので、頭皮が乾燥している傾向の方はオイルを塗布しても心地よさ感じてどんどん吸収して
頭髪もペタンとしない
往々にして毛髪細い方 猫っ毛の方はペタンとしやすいかもしれないですし、
頭皮が脂性に傾いている方は量を少なくした方がいいし頻度も少なくしてもいいです

私もヘナしない時、頭の乾燥を感じた時は大匙1杯くらい天頂にオイルを垂らして 
天頂で円を描くように優しくマッサージする

そのあと ギザギザしている導出脈流 にそったマルママッサージ
人差し指と中指を使って圧力をかけながら実施
オイルが吸収されるのを感じたらオイルを足してもいい

上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのよううな仕組みで毒素が排出されるか分かります

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赤〇印 頭頂部 後頭部にもオイルを足したらいい

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頭部へのヘッドマッサージなどのアプローチがいかに大事か分かります
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天頂にハイビスカスオイルして
ギザギザしている導出脈流 にそったマルママッサージが有効です

ヘナをするときには、頭部にたっぷりハイビスカスオイルマッサージして
私は最低でも2時間以上おいて浸透させてからヘナをする
ヘナがグーっと浸透するイメージです

第2位 ヘナセット
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ヘナセット 12100円税込

1700円 x5個 =8500円
アユール H ハイビスカスオイル80ml(ボトルが使いやすくなりました)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得なセット 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

先週末は南伊豆で砂浴リトリート
お会いした皆様 頭髪で悩まれておられる方も多く
天然ヘナの実践に興味身心でした

皆様 90代 M様の変遷 生きる力に驚嘆
ヘナ初回→3か月後→そして半年後
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この90代とは思えない、30代くらいの頭髪になられて、92歳のM様がますますお元気になられたのは言うまでもありません(今でもお元気と伺っています だから、今年99歳?100歳?ですかね
そして髪とつながるお顔や首の肌がどのようになるのかもう想像するだけでもニンマリです
私が畑違いのこの仕事に従事することを決めたきっかけはこのM様の驚嘆の変化を目の当たりにしたからです
本当に心の底から驚き、そして感情が揺さぶられました

コロナ禍において 実に沢山の皆様 おうちヘナにも挑戦されるようになった
基本的にsanakuboでは実践方法を1度講習で学びにこられ、
後はおうちで気ままにご自身でヘナなさる方ばかりです


先月来てくださったA様の様子より

オイルパック後に ヘナ塗布
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頭皮にたっぷり 傷んだ毛先までたっぷりのヘナ
生え際や もみ上げはムラにならないよう 汗が落ちてこないように
ティッシュで囲って 約2時間 その後素晴らしい変化

頭頂がパカーーーーンと開いて頭部が息を吹き返す快感は体感しないとわからない
できるかな? 
そう簡単にできてしまいます

サナクボでの初めてのヘナ&インディゴ

ヘナ前(ハイビスカスオイル後)
ハイビスカスオイル前は乾燥が激しい様子
ゴワゴワしてまとまらないと嘆くA様でした
月に2回の化学染めで頭部はかなり疲弊なさっていました
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ヘナしてインディゴ後 
ご自身でその後のケアがしやすいようにインディゴの塗布の仕方を工夫しています
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1回目のヘナはまだ潤いが今一つでしたが 
試行錯誤して実践なさって  
自らで2回目のヘナ 
3回目のビビりながらも自分でインディゴ挑戦なさって

見違えるように艶めく頭髪に変身なさいました

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結局自分で出来るのです 
その後も何度かやり取りしておりますが、 
頭髪の次は美肌だと意気込んでおられます


わざわざ目黒まで出かけてくる必要などない 
誰かにやってもらう必要さえない

それが分かったら頭髪で悩む事は皆無になっていきます
これから半年から1年ぐらいかけて、
どんどん豊かで健康的な頭髪に変化し続けることになります

ヘナが初めての方は出来れば10日から2週間の間に3度繰り返します

なぜ10日以内かといえば白髪が根本から生えてこないうちがいいからです
3度おこなうことによってはじめてヘナが髪に浸透します
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
安心して頭皮にどんどんたっぷりと食べさせてあげてください

実践方法の詳細は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58363692.html


第3位 紫根シャンプー詰替 400ml

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アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
先週もリピート頂く方相次ぎました

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーはアトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。

週末のリトリートにもこの紫根シャンプー持参して
全身砂まみれでしたが、まったくトラブルないのは
まさにこの全身洗える紫根シャンプーのおかげです

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
コンディショナーは夏の紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です

ヘアケアアイテムで頭髪改善をさらに実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ハイビスカスオイルのボトルはとんがりネジ式キャップになり
更に使いやすくなっています

ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます

ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルはお肌の保湿にもぜひお試しください

3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です


使用してみて 変化を感じたら、
ぜひ本式のアーユルヴェーダヘナを実施してみて頂きたいです

頭髪が見事に蘇ることを体感していただけます



第4位 リタ
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リタ100g 800円 税込880円

リタは万能ハーブ
手洗いするときのハンドソープも洗髪用シャンプーもリタでも作れます
先週も酵素作りをなさる方の注文が相次いでおります
手作りする野菜や果物、野草など安心自然ハーブで洗ってくださいませ

台所では野菜洗い、食器洗い、シンクも洗う

風呂場ではお顔、身体はもちろん 風呂場全体まで 
更には 湯シャンで頭まで洗える~~~

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手でシャバシャバすると泡立つ
ここに頭を入れて あーなんて心地いい
頭を振ったり、回したり、手で後頭部は優しくマッサージ
スーッとしてきます
そのままこれまたすすいだりしないで 
しばらく頭にスーッとするような清々しい感じが残ります

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手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

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リタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です
またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらずです
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泡立てる
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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

ステイホームしてノーメイクのままや 
ジョギング後などは今でももうこれで十分と思っています
 
そのほかリタで私が感動した使用方法の詳細は下記にて確認ください
自然にも優しく、生活がとてもシンプルになります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58232551.html

第5位 桑葉パウダー
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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されています
糖質の吸収を緩やかにする作用もあるそうです

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マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類が身体の機能がきちんと作用するように調整する役割を果たしています

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リピーターの方、詰め替え 袋タイプが便利ですね
ヘナにも使い、サラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 
服用もできる栄養満点の桑葉
亜鉛やカルシウム ミネラルなど有機物が身体にはもちろん、地肌や頭髪にも優しく作用するように思われます

天然ハーブは食してもよし、酵素づくりにはもちろん、ヘナに入れたり、美容に使用することも可能

素晴らしい自然の恵みを ありがとうございます


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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

天然ハーブの素晴らしさ 詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56728129.html


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

毎日の生活に欠かせない
ヘアケア、スキンケア、食習慣
元気な毎日を支えています

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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ご紹介したすべての商品 取り扱っています


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週末訪れた南伊豆での旅のしおり 覚書
宿泊した清水屋 近くの神社の 楠様に 早朝日の出ころ にご挨拶
素晴らしい氣を頂いて、浜辺近くをジョギングしました
走るつもりなどなく、用意もしていなかったので、半そで、男性用のトランクス

今回の旅は実に多くのご神木にお会いする機会に恵まれて、
本当に幸せな氣分になりました
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三嶋神社の楠は1200年から1300年生きていて
しかも大変お元氣 その大きさ 威厳のある風体にびっくりしました
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巨大すぎて スマホでは伝えきれない 気迫
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素晴らしかったです
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南伊豆のさらに奥 山を越えて向かった先は
本当に違う星に来たのかな? 異次元の世界でした
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その祠は連れて行ってもらわないと、絶対に行き着かないような森の中にありました
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そこに現れたのは 白鳥神社の ビャクシンの巨木
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まるでアートで ずっと鳥肌がたっていました(寒いだけでない氣を感じて)
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どういうことか?
二つの命が重なりあって?活かしあって 生きている
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角が生えた 龍か? 怪物か?のお顔までありました
分かるかな?
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磁場が違うらしく ねじれながらも 成長している巨木
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お招きいただきありがとうございます

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最後に白浜神社に御礼参り
実に多くのことを学べ、
また素晴らしいご縁にも導かれ、
有難い気持ちでいっぱいです
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森の中でひっそりと生きている カタツムリに遭遇したり
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向こうから にゃあ にゃあ 言いながら近寄ってくるおそらく 野良猫さん
残念ながら、猫語 は分からないけれど、、、
にゃあ にゃあ 答えたら 
なんだかずっと話しかけてこられ、すり寄ってくれました
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多分、
ご飯ないのかよ? なら いいよ かまってくんなよ って言っていたかも?
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人生後半 さらにがんばろーーって 誓いました

コロナになって本当に初めての遠出は良い天気に恵まれました
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南伊豆 白浜神社にまずはお参り
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沢山のご神木に元氣を頂戴して
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海からのミネラルいっぱいの風に新たな勇気も頂戴した

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本当に胸のつまりが取れるよう 
心地よい感覚は実に久しぶりです
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今回のメインテーマは砂浴体験
最高のデトックスをリトリートしながら体感すること

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海からの砂が
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この砂が私たちを元氣にしてくれるそうですよ
どこかしらの山から運ばれてきた砂もあるかもしれません
丸くサラサラになった砂から施される恩恵

特に身体にアーマ(毒素)あるときには
身体にオイルしたりキリボールで温めるより
砂や塩のキリで温熱リラクゼーションが効果的らしい

それを知ってから、砂に埋まりたくなりました

人間の身体は帯電したままで放電できなくなり、
土を踏んで歩いたり、化学物質含まれた衣類や
添加物や加工品を知らず知らずのうちにでも食してしまうようになり
要らないものも含めて溜め込んでしまうようになるらしい

それは要らない感情や
昔 体験したような傷も含めて

身体から要らないものを放出
大地に還すこと


実践方法の覚書:主催者の伊藤由美子先生に学ばせていただきました

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まず自分のサイズに合った穴を掘る
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頭、手の置き方(広げて置きすぎない)脚の具合確認
首の後ろ 腰にはしっかり固めに砂を詰める
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フカフカの砂のベットにして
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埋まります
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パラソルは飛ばないように砂袋にしたり、
風の方向性を確認して固定する
全裸で入ります びっくりしたなぁ~ 
25人ほどみんな女性が全裸で砂に埋まった

私自身 来る前にひまし油湿布もしていたこともあり
スゴイ体感で驚きました

これは私の体感
まず体中がドックんドックんと大地と一緒に鼓動するような感じになって
次に手足までビリビリする(後で聞きました 放電しているそうです)
30分くらいして咳が止まらなくなってきた(要らないモノ出していたらしい)
お腹もグルグル動き始めます
そうして静かになったと思ったら、
光が見え始めて、瞑想状態になりました
見たこともないような 
オレンジの光
グリーンの光
紫の光でふあっとなって
多分30分くらい寝たような気がします
実際には1時間30分くらいだったそうですけれど
なんだかもっと長くいたような気もしたりして

朝早くて、寝不足でしたが、
身体とっても軽くなった

25人集まっておられましたが、リピーターがほとんど
それだけ効果を感じている方々のお話いっぱい聞いて驚きました

お昼は美味しいビーガン料理
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夜は 民宿清水屋 さんの
美味しい晩御飯 砂浜まで2分
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金目鯛 メチャ美味しかった
https://m-shimizuya.com/

こんなリトリートしたいと、もう2,3人の方から言われております
ヘナしたり、身体メンテしたり 
朝晩にはヨガしたり 朝日や夕日を浴びてお散歩したり
美味しもの食べたり

身体も頭髪も蘇るリトリートプラン♪

日常の中で自らを振り返る時間など残念ながら、なかなか持てなかったりする

自分と向き合う時間
自分で自分を鼓舞したり、気持ちを確認したりという
内面的な作業が自然と行われる


「リトリート(Retreat)」

そもそもは逃避や避難するといった意味をもっていますが、そこから派生して仕事や家庭のことなど、日常生活からいったん離れる時間を持つことで、心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味で使われているそうです


毎日同じことの繰り返し 特に専業主婦だったら逃げ場がないですね
お子様と旦那様の世話だけでも 1日があっという間に過ぎ去ってしまいその日を思い返す暇すらない
身心の疲れが溜まります

ストレスをコントロールするためには、4つのRが効果的とされているようです


Rest(レスト)
肉体の疲労を取り除く「休憩」のこと。睡眠、マッサージ、ソファでくつろぐなど、身体を休める行為は時間の長短に限らず、ここに含まれる。

Recreation(レクリエーション)
遊びや娯楽を通して、気分転換を図ること。楽しいひとときを過ごすことで、沈滞した状態から、新たな自分を「Re(再び)create(創造)」できる。スポーツ、楽器演奏、散歩やサイクリングなど、ビジネスマンが楽しめるレクリエーションは幅広い。

Relaxation (リラクゼーション)
強い身心の緊張を、ひととき緩めること。
全身にハーブオイルを浴びて実施するアビアンガ(オイルマッサージ)&温熱キリは最高のリラクゼーションです。身心ともに緩みます

Retreatment(リトリートメント)
いわゆる「転地療法」。普段いる場所から物理的に距離を取ることで、仕事の疲れを癒す方法。中でも効果的なのは温泉と森林浴。森林や温泉では五感が心地よく刺激されるので、溜まったストレスを洗い流してくれる。
出典:人間関係のストレスを軽くする「4つのR」とは? (PHP Online 衆知(THE21)) - Yahoo!ニュース


リトリートは生活習慣の改善と自らを大事にする気づきにつながります 
この企画は今から少し温めて検討して
来年には実践できたらいいなあと考えています


ピクチャ 24
伊豆や高知でも実践できるか、検討する予定です

講習会や体験会、施術について

また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ


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ヘナやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています

 
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素晴らしい体験に、ご縁に感謝 
私、位置的にとてもラッキーだった 
まるで後光のように、ご神木様 縁取り演出されていた
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楽しかったな~
山の神様 海の神様 本当にありがとうございます

昨日大笑いの楽しい リモート講習でした
参加くださった皆様 こころより感謝します
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そうして久保のお顔の変化 ごらんください
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見たくもないだろう 54歳のノーメイク姿見せて すみません 
お家で施術したり、個人講習したり
質問についてLINEやメールでお応えしたり、
ご依頼ある商品を発送するだけ
もうメイクすることがなくなりました
眉だけかろうじて描いていますがスッピンです

変顔とフェイスキリで整形したようになりました
のっぺりしたお顔の焦点が合ったみたい

お顔にメス入れたり、注射したりする必要はありません

変顔ストレッチ 
大笑いの連続楽しかった~~~

コロナ禍で、今笑うことこそ必要です
笑い顔が習慣になったら、
身心ともに カワ(・∀・)イイ!! おばあちゃんになれますよ
レッスンしましょう 
そうしましょう
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お家で簡単に実践したい方どうぞ学んでくださいませ
録画配信が3週間ほどできます

講習時にはどうぞ鏡をご用意ください
最初にスマホで自撮りをおススメします
講習後の自分の顔と比較して驚いてくださいね

PC越しに向井先生のお顔がどんどん変化する様子が良くわかり、

とても説得力のある講習です

向井先生 小顔キリ 
講習料金は1100円
録画配信が可能です zoomが使えるようご用意が必要です)

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コロナ禍の中毎日のマスクをする事で
マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。
呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人目指します
変顔ストレッチ 大笑いしてスッキリします
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お家で簡単に実践したい方どうぞ学んでくださいませ

講習時にPC越しに向井先生のお顔がどんどん変化する様子が良くわかり、

とても説得力のある講習です

昨日こんな質問

アロエジェルを購入させてもらいたいと思っていますが大きいサイズのって有りませんか?
私がファンデーションを塗らなくなったのは
まさしくアロエベラジェルのおかげ様です
大きなサイズ 業務用もございます


アロエの自然パワーは本当に素晴らしいと改めて痛感しています
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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 使ってみて使用感にて調整がベストです お風呂上りにはこのアロエを化粧水みたいに塗布 乾燥していると 本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてください

202004092028419b9 何度も塗布するのが面倒な方、 100円ショップなどで、お顔用の薄いペーパーを売ってると思いますが、
それに浸してジェルパックもとても良いです
P1350497 こんな感じです お顔へのパックにアロエベラジェルに浸してぜひお試しください

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方も増えました 150mlのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能です 頭皮にお顔に全身にも保湿するならアロエベラジェル
どうぞ500mlタイプは冷蔵庫保管し、補填しながらご利用ください

美白とかシミ等に効果の有るもので何かお薦めの物は有りますでしょうか?

スキンケアについては先日ご紹介しました

下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58489352.html

化粧品だけではなく飲み物とか食材とかも教えて下さい。

今スグに思いついたのは バイオ茶 ドクダミ茶 モリンガパウダー それぞれにリンクがございますので、ご確認ください

それとローズウォーター?は薔薇の香りはするのですか?s
もちろんします
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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格
たった700円で高級な化粧水とひけをとらない質感になる

以前、今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね
今週も沢山の皆様 ありがとうございます
乾燥してくる季節
このローズウオーターは手元に欠かせません

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
コロナ感染症のニュースを見ていると 本当に漠然とした不安感に苛まれてしまいます
テレビなど見ないで気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください
夏の名残 日焼けした肌にもいいですよ

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
マスクの中にシュッと1吹きして出かけるのが習慣になっているという顧客様もおられます
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
乾いたときにシュッシュと使える 
氣分的に塞ぐような日にもローズの香りに癒されます
香りの効果は絶大です
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私がスキンケアとして常用しているのは黒ゴマオイル 
オイルを手に取り 霧吹きで混ぜる

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これをフェイシャルに使うだけ
なんて簡単スキンケア 軽い質感が大好きです ほかのものは何も必要が無くなってきます

もっとじっくりケアしたかったら
➀ローズウオーターを肌になじませる(化粧水
➁オイルとローズウオーターを混ぜる(乳液
③オイルを気になる部分(皺、カサつく部分 クリーム
この3ステップで万全 なんて簡単
オイル(ホホバゴールドアーユルKモリンガ)はその日の気分や朝晩に変化させてもいいですよ
同じオイルを使い続けると、肌が慣れてしまい怠けるそうです
肌の状態に応じて、使い分けることで 怠けない肌に育ちます 

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

ピクチャ 24自らの手さえあれば大丈夫
お顔のヘア 毎日の習慣で
産まれ変わったような変化に驚きます

これからは頭髪にも肌にも食事のように作って与える方法を
ご提案したいと考えています






自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、
ナチュラルに心地良くお過ごしください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  

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昨日エイコ先生のキリヨガ
まずは身体にオイルを塗布してキリで熱を入れる習慣作り
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昨日は特にお腹の温めを重視 
やはりお腹が緩むと本当にリラックスできます
大事なツボのご伝授
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まずはコロナでのマスク生活 
胸がきゅっとしまったままの方いませんか?
呼吸も浅くなりますね
キリでじわーっと熱を入れてください
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お臍まわりもキリで温める習慣ができたら
消化力もアップするし、心もふわっと安心ができます
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腰はこのツボ
腰痛もちのかた、冷え解消にも、消化力アップにも効果的

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ハーブオイル&キリで身体緩んだら
ストレッチしてヨガニドラ(眠りのヨガ)講習

基本横になったまま エイコ先生の声に耳を傾けながら身体の点検していきました
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この本が参考になるそうです

緊張がほぐれて、疲れが取り除かれ、生きる自信が湧いてくる

コロナの終息がなかなか望めなくて、なんだか本当にスッキリしない
しかしどんな状況の時にだって、フラットな自分に戻る必要がありますね 
周りがどんなに嵐な状況だって
自分はいつでも静かな状態に戻れる方法


エイコ先生の静かな言葉から導かれる心地よさ
自分の安心、安全な居場所を見つけられたような想いでした

エイコ先生のキリヨガ応用編 ヨガニドラ身心を整えます
録画にて講習の視聴が可能です

ヨガニドラとは、眠りのヨガ。
心身のリラクゼーションを深めながら、声の誘導をもとに意識を巡らせていく
「究極のリラクゼーション法」とも言われます。
ヨガニードラは基本的に、横たわった楽な姿勢で行います。
そのため老若男女、体力や体調を問わず、どなたでも安全に行えるのが魅力です。
ヨガニードラの効果
ヨガニードラは潜在意識へと働きかけ、その人に
本来備わっている治癒力を引き出していくことが
大きな目的のひとつです。
ヨガニードラの方向性としては、
表面に表れたひとつひとつの不調に対処していくの
ではなく、内側の根本から心身を癒し、
そもそも表面に不具合が生まれない状態、
例え調子を崩しても自らの力で早めに気づきバランスをとれる自立した状態を目指します。
そのような心身の癒しの可能性を秘めているのがヨガニードラです。
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eiko先生 
ヨガニドラ
時間は約60分
講習料金は1650円
 
録画の配信が可能です zoomが使えるようご用意が必要です)

終了後の懇親で、ヘナしながらのヨガとしても適しますね?
質問したら、いいですよねの返答
早速そんなヨガclassも実現できたら、実践につなげていきたいと考えています

頭を緩めながら、お腹も温めて、瞑想する
最高に決まっています  身心ともに整うのがイメージで確信できます

私自身 ハーブ湿布法でもある頭部のヘナが最も素晴らしい効果をもたらすだろうと考えています
頭部はアーユルヴェーダでは根っこと考えられている
なので頭髪弱ってきたら枯れかけている証拠
頭部ヘナケアしながらの眠りのヨガ それはもうぴったりとハマりますが、
最後まで寝ずにいられる方がいるかがちょっと心配ではあります

ぜひおうちヘナなさっておられる方、この録画は3週間くらい見られますから
自らヘナした時、待つ間、実際に使ってみてください
より効果的なのは間違いがありません

一昨日は旦那のお家ヘナ
先日 こんなご質問
一回ヘナ染めした上での質問です。
濃く染めるには、インディゴを使用するのが
いいようですが、私は腎機能が少し弱いため
インディゴを使用したくありません。
他に濃く染める方法をご伝授いただけると
幸いです。
あと、ヘナの匂いを早くとる秘策はないでしょうか?

季節の変わり目、自らの大事な頭部の健康も考えられて
ヘナに初めて挑戦なさる方も増えております
おススメしたのはニーム炭パウダー
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ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 
雑貨扱いでの販売です
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本当に炭です 
一般的に炭が持っている効果には以下のようなものがあるそうです
*遠赤外線効果
血行不良からくる肌トラブルの改善
*調湿効果
湿度の高い季節にはサラサラ効果(余分な水分を吸着)
乾燥する季節には保たれた水分を放出
*マイナスイオン排出効果
新陳代謝してリラックス効果
*消臭効果
臭いの素になる有害物質を吸着
*除菌効果
炭素の塊なので還元力に富んで酸化された場所を好む雑菌やダニが寄り付かない
*吸脱着効果
有害物質を捕まえて浄化するような効果 これで美味しい水など作る
*天然ミネラル効果
炭のミネラルが出てミネラルウオーターに

例えば、ヘナなどに加えるとヘナ自体の香りの軽減がされるようです
またヘアマニュキュアのような効果にも繋がるかもしれない
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天然ヘナニーム炭パウダーを茶さじに1杯

それこそ旦那のヘナで最も効果を感じているのは炭の効果
ヘナの匂いも加齢臭も全くといっていいほど気にならなくなる
頭の中の毒出し効果もヘナとの相乗効果がきっとあるハズです
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ドクダミ茶で溶いた 飲んで毒だし 
頭からも経皮吸収効果あるかは氣の持ちよう??
おまじない的な役割ですね 
お家ヘナするときはだいたい飲みかけのお茶を入れたりします
一時は凝って、自らの頭髪に最も合う茶葉探しを長い時間をかけてしたりしました
コーヒーや番茶を入れたらすこしダルっぽいくすんだような色味になったり
紅茶で入れると濃色になったり
緑茶でいれたりするとアッシュぽく 褪せたような色味になったり
茶葉の色素が頭髪表面のケラチンに反応して色味が少し変わります
それぞれが持つ頭髪の色味によっても変化が違うので、
お家ヘナなさる方はどうぞ色味の変化も楽しんでください

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深緑色に変化しますよ
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ハイビスカスオイルをヘナにも頭部にもたっぷり入れる
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頭皮にヘナ&炭のご馳走たっぷり塗布
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後頭部もべったりします
男性も頭部の健康の為に ヘナ習慣お家で簡単にできます
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これで2時間くらいおきます
ヘナ前
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ヘナ後
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元氣になった様子は見てのとおりです

炭を入れていないときはこんな様子
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色味の違いも明らかです
白髪に入るヘナのトーンが抑えられているのも分かります
この時はアムラビーツを入れて艶はとっても出ています

もうすぐ還暦ですが、頭部元氣 艶々 でいつでもスッキリ爽やか
頭髪がこうなりたいイメージ
おうちヘナに慣れた方はどうぞその他の天然パウダーの働きの素晴らしさも堪能ください
下記にてそれぞれの天然パウダーの特徴もご確認くださいませ
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

どうぞ引き続きご愛用ください
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください
色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能

いつ濃色にする方がいいかは顧客様の頭髪の変化の様子や
スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください

白髪4割くらいまで方は炭パウダーを利用してインディゴの2度染め必要が無くなります
私のようにできるだけ、インディゴしなくてもいい方法もご教授いたします

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
たまたま白髪染めにも使えます

3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き!
手袋5組も入っています
(こちらもハイビスカスオイルの容器は変更します)

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします
期間限定9月末までヘナセットをお求めの方には
炭パウダー 10g プレゼント 継続しています
ヘナにすると約2回ほどお試しいただけます

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです


ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

お家メンテはマイペース 
自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます 

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに


ヘナしながらの ヨガニードラ
私は絶対に体験してみようと思っています
瞑想状態になったら光が見えるわたしにとって
どんな光になるのか、とてもとても楽しみです
豊かで静かな時間が自分を取り戻してくれるのは間違いがないな~

エイコ先生ありがとうございます


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  
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昨日は原宿シュブーでヘアカット 頭が軽く、スッキリした~
裏原宿 東郷神社 昨日はとてもいい天気で心地よかった
りっぱな石灯篭には 國運隆昌 と書かれています
裏原宿あたりを歩くと、空き店舗がアチコチあってちょっと哀しくなる
コロナの終息を心から祈り 頭を垂れてきました

顧客様とともに、一斉にスタートしたスダチ酵素作り
久保は今朝 濾しました
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美味しくて、泡ブクブクの元氣なスダチ酵素が出来ました
スダチ酵素皮も大事に使います

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旦那も服用するようになった手作り酵素
一緒に食す家族と混ぜればみんなの体質に合う生きた酵素になる
以前同じ材料で作った酵素
姑が作ったものと飲み比べて本当に驚きました
味が全く違ってくるのです
発酵しているのは一緒でも 
それぞれの体質は違うから自ら持っている常在菌で混ぜることで
それぞれの体質に合う酵素になって、身体のお掃除や調整実践してくれる

全く興味がなく、そんな手で混ぜるような気持ち悪い物みたいな感じで、
一切口をつけなかった旦那が服用するきっかけは
コロナ感染症の蔓延もあったように思います

飲んでみたら、びっくり身体が整ってくる感じ
まずは腸から感じます
腸が整うということは 心も整うということ
手作り酵素は素晴らしい調整力を発揮してくれます
今や 自らが自らを守る 
自然免疫力 を付けておくことが最も大事なのではないか?


今では作ってあげて、どうぞもしない
毎日自分で白湯で薄めてウコンを必ず入れて服用するようになりました

食育って本当に大事ですね
大人の男だってそうなんだから、
幼い子供のころの食に関する教育は、本当に一番大事な教育かもしれません
おうちでご飯を作る家庭が増えたようで、本当に良かったです
アーユルヴェーダでは作ってすぐのご飯だけがエネルギーがあると考えられていて
厳密には味見も行けないそうですよ
お母さんや、お父さんが作ったご飯を一緒に食べる習慣によって
最も元氣になるというのは、いってみれば当たり前のことですね
欲を満たすだけにとどまりません

自分が作る酵素の素晴らしさを知った旦那も手作り酵素を毎日服用するようになり
減りが早くなり、いつも多めに作るようになりました
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両手で混ぜる必要あるのか? と思って見てた
ほら、やっぱりこぼした ’もったいない’ とか言いながら仕上がりました

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良く聞かれるのはいつ濾したらいいか?
これは2日前くらい 本当はもう濾してもいいけれど、もう少し熟成させよう
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これは昨夜の様子
泡が細かくなり、フワフワするような泡に変わってきます
驚くのは発酵皮として入れた以前作り萎んでいた梅が
生き返ったように元氣になっちゃたりして
自然の恵み 生きている酵素は本当に素晴らしいです

次に多い質問は残った発酵皮どうするの?

残った発酵済みの果皮の使い方

私の場合は次の酵素づくりする方、初めて酵素づくりする方に少量づつ分けたり、
施術や講習会に来られる方にヨーグルトづくりするなら持ち帰っていただいたりしています


サロンで酵素作りを始めた皆様はぜひ参考になさってください

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今朝はお茶濾しの袋にスダチ皮を入れ、酵素風呂につかえるようにしました
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入れるだけ
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ハイ出来上がり
これをつかれた日には入れて酵素風呂
芯から温まり、肌もスベスベになりますよ

良く使うのはヨーグルト作り
(何度もお知らせしていますが、今回作る方、楽しいですよ
ヨーグルト買う必要がなくなります


発酵後の果皮はそのまま ヨーグルトづくりにも活かされます

スダチヨーグルトもとっても美味しいです
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発酵果皮をみじん切りして 
無調整豆乳
を入れてまぜるだけ 食べて少なくなったらまた継ぎ足して
クルクル混ぜるだけです

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グルグル混ぜておく
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美味しいヨーグルトがまたできますよ
味が薄くなってきたと思ったら、また発酵皮を刻んで入れておけばエンドレスヨーグルトができます
手作り酵素を始めたら、ヨーグルトも作ってくださいね

これをバナナやリンゴにかけて、蜂蜜ナッツやムング豆ひよこ豆とどうぞ
美味しい朝です 生きた乳酸菌を腸にまで届けます

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
それぞれのニーズにかなった酵素は手作りならではです


酵素作りはとっても簡単
季節ごとの酵素のあるものと手作り黒糖を重ねるだけ

拘りの天然黒糖は種子島からお取り寄せし、
作りたての新鮮な黒糖をお届けしています

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 作りたてをお届けします

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)や野草など1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです
野草が無かったら、身体に必要な天然ハーブを加えてぜひ手作り習慣始めてください

自らの身体にミネラル不足を感じているのなら、モリンガパウダーや
角田さんの天然ハーブをどうぞ
今回実践なさった皆様も自らの体調に合わせて、
必要な天然ハーブを加えて作っていただきました

酵素と一緒に服用することになりますから、より吸収が良くなると考えられています

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

モリンガにはミネラルがいっぱい 再入荷しています
ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 完全食になる
もちろん酵素づくりには適任です

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります

モリンガの情報で気になる記事をセラピストの仲間より以前紹介されていました
スーパーフードといわれるモリンガ 未病の為になぜ必要なのか分かりやすい
ぜひ参考になさってください 
(こちらの情報を上げているところではモリンガパウダー80gで税込3596円で販売されているようです)
http://macrobiotic-daisuki.jp/somatit-78655.html


パワーを感じる 自然の恵 
ウコン、生姜、桑葉の天然パウダー も再入荷していますので、
いつでもお届けが可能です

天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね
カレーや生姜焼きなど食に活かすのはもちろんのこと 
酵素ジュースを作る時、ヘナをする時、痛みのある時湿布にしても
いろいろ使うことができる心強いハーブ達です

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
(3本セットはブログからしかご注文できません)
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かどうぞご確認ください
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酵素作りの材料はいつでもお届けが可能です
どうぞ旬なスダチなど 酵素がいっぱいの果実や野菜、薬草などと一緒に手作りして
自分に合った食習慣初めてください

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
オーガニックモリンガパウダー 2160円
リタハーブ 100g 880円(柑橘や野菜を洗うハーブ)
黒糖1K 1620円


黒糖の配送には
送料がかかりますのでご了承ください 
基本的には
9000円以上送料無料 
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料 

代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料

送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円


黒糖や酵素作りの材料をお求めなさる方には
作り方のレシピとともに
今回作ったスダチの発酵果皮も一緒に入れられますので、必要な方はお知らせください
発酵が早く進みます

季節はもう秋本番 夏に溜まった毒の排出はご自身で

ピクチャ 23
マスクを義務付けられる息苦しい日々
自然に育てられた、旬な季節の食べ物が
身心整えるお薬です

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です
秋から冬これからの季節こそコロナ感染症予防
元氣な身体作りが大事

ご家族で手づくりして、どうぞ召し上がってくださいませ

整腸作用が素晴らしい 
家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

セラピスト仲間より、ガルシャナ用(乾布摩擦)の手袋の情報を頂き
早速お取引を始める予定の 中村忠三郎商店様
3年くらい前から、よいガルシャナの手袋が無いか探していました
インドから取り寄せようと思ったら100個以上とか
日本のメーカーの手袋はそもそも単価が2000円くらいして、
しかも取引の条件があわないし諦めていたのです

日本で作っていて、こんな毎日使える良い商品があるなんて、驚いた


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ー 中村忠三郎商店のものづくり ー

 

中忠商店の起源は、明治30年(1897年)創業の、
「蚕糸問屋:中村忠三郎商店」から始まります。

現在の町家で、糸商として絹糸の製造販売、
それらの糸を使用した商品をつくり続けてきました。

私たちが、技術の高い職人との出会いによって生まれた商品たち。
生まれた商品に惚れ込み、毎日身につけ、絹の良さを感じてきました。

「華美な装飾や誇張のない、素朴で誠実なものづくり」

素朴なものが、なぜだか一番安心する。
なんだか、京町家を感じる。

このように感じていただける、優れた絹商品を、
京都・西陣『中村忠三郎商店 京町家本店』よりお届けします。


私の実家は幼いころ養蚕をしていて
養蚕の町としても今でも有名
蚕が作るシルク 身に着けるもの が自らを優しく守ってくれるようです

久保が選んだ 冷え取り’3種の神商品’ はこちらです
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①ガルシャナ用(乾布摩擦用)手袋 
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2種類どちらを定番として扱うか、まだ悩んでいます
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『朝がうれしい。』お休みシルク手袋|
~けんぼうシルク・絹紡糸~ 税込1320円
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手首までありとても暖かい 素晴らしいシルクの手触り

山形のアーユルヴェーダサロン千花さんの情報より

ガルシャナとは
絹の手袋を使った軽摩擦法になります。
血行を良くし全身の代謝をあげ、むくみや水太りに悩む方に特におすすめです。
アビヤンガやキリの前に行うことにより、
オイルやキリの薬効成分がより浸透し、体に溜まった老廃物の排泄へと効果的に働きます。
また絹の成分は人間の皮膚の構造に最も近く、
肌馴染みがよく軽いピーリング効果でお肌のキメも美しく整います。
(左側が2、3分ガルシャナをした状態)

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たった2,3分でこの変化 
乾布摩擦の習慣は 身体の調子を自らで整える必殺技 になります

先日リモート講習でお知らせしたお腹健康法で
ご自身の腹部のどこに皺があるのかチェックした皆様  
ダブつき気になるところはぜひ乾布摩擦を習慣になさってください
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何度かご案内したことがあるこの本より
私のような わき腹や 胆に皺があった方
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ガルシャナ用の手袋して実践あるのみ
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私はこれも習慣になっております 

便秘症の方はお腹を時計回りにマッサージもいいですよ 
要するに講習でお伝えしましたが、自分の身体がどーなっているのか? 
観察して不具合あったら自分で調整ができるようになる
家族が調子崩しているなら、手袋してさすってあげるだけでもいい
身体は必ず応えてくれます

今回に限りカラーで取り寄せします
定番にするなら ベージュにする予定です

就寝時にも使えて 手の保湿にもいい
私は毎朝 暗いうちから歩いている実家の母、
週に3回はジムに通う姑にピンクをプレゼントしようと思っています
外出用にしてもとっても素敵な風合いですよ
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けんぼうシルクタイプ 税込1320円 

シルクの光沢感に気分があがる、ハンドケアにおすすめのシルク手袋。
とてもやわらかい肌ざわりで、やさしく手を包み込んでくれます。
上質の絹紡糸が、指先・手肌をしっかり保湿。翌朝の肌ざわりがうれしくなります♪

・けんぼうシルク(絹紡糸)は、紡績絹糸の代表的な糸種で、幅広い番手(太さ)の糸があります。

・つむぎシルク(絹紬糸)よりもすっきりと締まった風合いで、なめらかなタッチの商品に仕上がります。
・つややかな光沢感もあり、各種ウォーマー、腹巻、レギンスなど幅広い商品に使用しています。
・生糸に比べて、紡績絹糸特有のかさ高性(ふんわり感)があり、保温性に優れています。
・使用される糸の太さは、代表的な60番双糸(2/60)・120番双糸(2/120)などがあります。
・毎日の生活にプラスして、ちょっと贅沢なシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク100%(口ゴム部は弾性糸使用)
カラー|ボルドー <定番カラー:きなり(アイボリー)・ブラック・ピンク・ベージュ>
サイズ|婦人用フリーサイズ


■お手入れ方法

通常家庭洗濯が可能です。
タンブラー乾燥(乾燥機の使用)はお避け下さい。
お洗濯後、形をととのえて干してください。

※商品を長くご愛用いただくためには、
手洗いでの洗濯・ネット使用での洗濯機洗濯を推奨しております。

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ふんわりシルク手袋|~つむぎシルク・絹紬糸~

税込1100円

手指から、なんだかほっこり。
気持ちもふんわり、ほっとする時間を。
ゆるいゲージでゆっくりと編み上げて作ったシルク手袋。
ゆったり伸びてやさしくフィットします。


シルクは吸湿性、放湿性に優れているので、
手袋を着用してもしっかり呼吸できている感じがとっても心地いい。

ゆったり伸びてくれるから、違和感なく着用していただけます。
・つむぎシルク(絹紬糸)は、紬糸(ちゅうし)と呼ばれる絹糸で、
別名:ノイルシルクとも呼ばれます。

・生糸や絹紡糸を生産する際の副産物(ブーレット)を使用し、
ふわふわの真綿をつむいで生産されます。

・副産物を再生利用して生産されますが、
シルク本来の特長は他の糸種(生糸、絹紡糸)と変わりません。

・ふくらみのある太めの糸で、繊維の間に空気をよく含み、ふんわりとした肌ざわりです。
・原料由来の特有のネップ(節)があり、靴下や手袋などに使用しております。
・肌なじみがよく、コットンライクな素朴な風合いであたたかみを感じる商品に仕上がります。
・日常使いの取り扱い易い、デイリーなシルクとして、毎日の生活のなかでご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク100%(口ゴム部は弾性糸使用)
カラー|きなり(アイボリー)・ピンク・ブルー・ブラック
サイズ|婦人用フリーサイズ

マッサージするなら、こちらがイイかなあとも思った つむぎシルク
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指にフィットして マッサージとてもしやすい
紡いだ糸の質感がとても優しくて 表皮への刺激も適度にあり心地いい
デザイン的には軍手に近いので おしゃれして外出用にはならないかな
ウォーキングや犬の散歩などには最適ですよ

今回に限りカラーで取り寄せします
定番にするなら きなり にする予定です
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まだ けんぼうシルクタイプ か つむぎシルクタイプ か 悩んでいますが、
定番として扱うのはどちらかだけのアイテムにします
今回皆様のご予約により決めたいと考えております
ご意見いただけるととても有難いです


②ふわふわ腹巻
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『ふわふわの誘惑。』白雲シルク腹巻|
~極細番手けんぼうシルク・絹紡糸~ 

税込4400円

・中忠商店では、水流加工した140番双糸(2/140)の絹紡糸を
「極細番手」と呼んでいます。
・当店商品に使用している糸銘柄は、自社水流加工糸の「女神140」になります。
・細くてすっきりとした糸で、つややかでしっとりした触感の商品に仕上がります。
・繊維表面もなめらかで、お肌に直接あたる商品(肌着やベビー腹巻など)に使用されます。
・薄くてすっきりと仕上がりながら、ふわふわの触感で、しっかりとした保温性を発揮します。
・肌なじみ良いの生地で、光沢感のあるラグジュアリーな生地風合になります。
・見た目も肌ざわりもしっかり贅沢。ギフトや特別な日のごほうびシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク95%・コットン4%・ポリウレタン1%
カラー|きなり(アイボリー)・ピンク・ブラック
サイズ|大人用(男女兼用) 丈35cm


お腹が冷えている方が本当に多い この極細糸のシルクの腹巻 
昨日は1日装着しましたが、本当に素晴らしいです
胃のあたりから、お尻まで、本当に温かい
恐らく1年じゅう使いたくなる質感
夏でも施術に来られる方 皆様下腹、お尻冷えておられる
自律神経が乱れている方 ほてり冷え と言うそうですが、
そんな方もだいたい下半身が冷えておられます
どうぞこのふわふわの腹巻で具合良くなっていただきたい

これは全く同じような(品質)ものを某下着屋さんでみつけましたが、
6800円でした 売れ筋!と店の一番前で提案なさっていました
ちょっとデイリーには高いと私は思い、買えなかった
こんな腹巻が扱えたら本当にいいなあと思っていたのです
中村忠三郎商店さんではOEM生産もなさっておられるので、
きっとカラーを変えたり、織ネーム変えたり(ブランド名を入れる)するだけで4割くらいは高くなる
アパレルにいて、生産管理も一時期していたので、
とても分かりやすいです

直接お取引できて、本当に有難いです

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フリーサイズです
上下メローの縫製仕上げ。
縫製で締め付けないので、
マタニティー用腹巻・男性用としてもおすすめです。


腹巻としてのフィット感を作るために必要なポリウレタンを、コットンでカバーリング(外巻き)した特殊糸を使用しています。とても伸びがよく、締め付け感はほとんどありません。
上下メロー仕上げにすることで、さらに締め付け感をなくしているので、マタニティー用腹巻としても、男性用としてもおすすめです。
プレゼントしても絶対喜ばれますね

このシルク腹巻 首に装着してスヌードにもなりますよ
襟元とっても心地いい
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前から 欲しかったものが見つかって、嬉しいの一言
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どちらかをヘアゴムなどで止めると
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ヘナ用の帽子にもなるよ~~~
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髪を結わえて、ビニールキャップ被っても余裕です
すっぽりと包むことができて温かい
ピンクだとちょっと汚れたり気になるかな ブラックは定番にします

カラー展開
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生成りかピンク どちらを扱うか? 定番にするなら2色展開です
お腹だからピンクか?
ご意見伺えるとありがたいです
どちらもメロー仕上げになっているので
インナーの裾だししているみたいにして重ね着風だってアクセントになり
お腹ポッコリも隠せて何倍にもして利用価値があります


③足指肌着
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『あしゆびのはだぎ。』 税込660円

汗ばむ部分をしっかり快適に保ってくれる、足指まわりのカバーソックス。肌着を着用したときに感じられる、ほっとする気持ちよさで、一日中足指まわりをやさしく包んでくれます。
「指あきタイプ」の開放的な履き心地、是非お試しください。


◎夏も、冬も、オールシーズン活躍します。
暑い季節は、素足にこれ1枚♪
寒い季節は厚手靴下の下に着用することで、蒸れ防止にもなり、足もとの快適さを保ってくれます。

・けんぼうシルク(絹紡糸)は、紡績絹糸の代表的な糸種で、幅広い番手(太さ)の糸があります。
・つむぎシルク(絹紬糸)よりもすっきりと締まった風合いで、なめらかなタッチの商品に仕上がります。
・つややかな光沢感もあり、各種ウォーマー、腹巻、レギンスなど幅広い商品に使用しています。
・生糸に比べて、紡績絹糸特有のかさ高性(ふんわり感)があり、保温性に優れています。
・使用される糸の太さは、代表的な60番双糸(2/60)・120番双糸(2/120)などがあります。
・毎日の生活にプラスして、ちょっと贅沢なシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク80%・ナイロン15%・ポリウレタン5%
カラー|きなり(アイボリー)・ブラック
サイズ|婦人フリーサイズ:22cm~24cm(シューズサイズで23cm~25cm対応)

■お手入れ方法

通常家庭洗濯が可能です。
タンブラー乾燥(乾燥機の使用)はお避け下さい。
お洗濯後、形をととのえて干してください。

※商品を長くご愛用いただくためには、
手洗いでの洗濯・ネット使用での洗濯機洗濯を推奨しております。

この足指の肌着 私もう何年も前から1年じゅうお世話になっています
これも某靴下専門ショップで少し割高で買っていたことが分かった
足先の冷えや不快感が本当に解消します
動きやすくて楽になるような氣がしています

履くとこうなります

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先日の講習でお話しましたが、足先のこの部分がいかに大事か?
冷えている方多いのでは?
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鍼灸師の佐藤先生の講座で学んだ経絡の流れ
足先にどれだけ経絡が走っていて、
足裏には湧泉 大事なツボ 
ココをカバーしてグランディングはいつもでいたいです
寒い時期は一層その素晴らしさを実感することになります

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カラーは2配色 ブラックだけにするか?
両方扱うか、検討しています


 冷え予防に必須アイテム
どうぞ常用してシルクのやさしさに包まれてくださいませ
もちろん洗い替えも必要ですよ

ご予約締切は9月30日まで!
お届け10月初旬予定


カラー展開するのは 今回限りの予定です
どうぞ定番にして欲しいアイテムやカラー展開などの 
ご意見もくださいませ


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9000円以上のご依頼で送料無料
ヘナやオイルなど他の商品と共に送付も可能です

9000円以下のご依頼
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 1100円
沖縄 1200円

ご依頼アイテムによりますが 
ネコポス(投函)送付は400円

使い始めると感動も一入になることは間違いない
冷え取りに必須アイテム どうぞお試しください

ここちいいアイテムをいつも身に着けていたい
そんな気持ちにお応えします


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  


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昨夜の満月凄かった
屋上からの月
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まん丸でしたね  季節は秋本番ですね

昨日リモート講習
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見えない氣の流れの重要性
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キリヨガの効果についての勉強会
リアル参加してくださった方はセラピストの皆様
昨日はいささか、セラピスト講習のような内容になりました
参加者によって講習内容を変更しながらお伝えしていますが、
1家に一人セラピストがいたらいいなぁの発想から始まったキリヨガ
プロの方に聴いていただけるようにもなり、感慨も一入です

そもそもヨガのインストラクターでも美容師でも、整体師でもなかった素人の私が
10年くらいかけて、アーユルヴェーダを学び、セラピストになり、美容師にもなり
なぜヘナしたり、キリしたりをセルフケアする方が一層いいとおススメするに至ったか?
それは私がそもそも素人だったからなのかもしれないと
これはある意味ラッキーだったと思っています
自由に発想できるから
さらにはキリヨガを実践しようと思い立ったのか
そんな話に耳を傾けてくださり、本当にありがとうございます
知りたい方、3週間ほどは録画配信できますから、お問い合わせください
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キリ温熱の施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、
利用方法が変容します
プロとしてキリ温熱ケアを実践してみたい方も参考になる情報です
更には一般の皆様もご家庭で活用されるようになり
オイルやキリの消費量がサロン並みになっておられるご家庭も出て来ました
おうちでセルフケアをする皆様はその全部を総動員し、
どんな時だって
生活が維持できますね

録画は3週間ほど視聴が可能です
興味ある方はぜひご確認くださいませ
キリ基礎講座
講習料金は1100円
録画の配信が可能です zoomが使えるように用意が必要です)



基礎編はそんなキリヨガの成り立ちから
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お手元に届いたキリの作り方やオイルやキリの効果などについてお知らせします
ですから、初めてお家でキリ温熱セルフケアを初めてみようと思ってくださる方に
おススメの講座です
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ご自宅でのケアにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善につながります
ご自身で素晴らしい効果を感じた方は愛する家族に広がります

御利用いただいた顧客様より
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祖母の足、キリを優しく当ててあげただけで浮腫が驚くほどスッキリします❤️
運動できない人でも、足を癒やしてあげたら靴下を履く事さえ楽になります。
キリは癒しであり、活力であり、何よりも使う人の愛が相手に伝わります🌸
アーユルヴェーダの力を借りて、様々なオイルも使いながらキリの熱を浸透させていきます。


ご自身で感じて、さらに自然に家族に広がっていく様は本当に感動的です
家族だと無償があたりまえ、愛に御代金は必要がない
そもそも今、どんなことが大事なのか?
まず自分自身にしっかりと感心を持って、自らを大事にしていたか?
そんな当たり前のことを キリ温熱 のご自宅での広まり方に教えられるようです
続けてきて本当に良かったなぁとしみじみと感じています

作ったキリでキリの効果的な使い方
皆様一緒に足のキリの使い方を実践しました
顧客様から届いた1枚の写真で見た効果は自らの脚で
あっという間に体感ができます
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鍼灸師の佐藤先生の講座で学んだ経絡の流れ
より一層効果的になる実践方法があります

佐藤先生から学ぶ手足の経絡キリ講習 

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キリで手足のツボと経絡ケア
手足には、自分で触れて効果の高いツボがたくさんあります。
たった4穴で全身を網羅した調整する「四総穴」や
各経絡の重要なツボ「要穴」のほとんどが
手足に集まっているのです!

・温めたまま体表を滑らせる
・圧迫・タッピングできる
・温度の微調整や持続時間が自在
という、お灸にはない特徴を備えています。

講座では、このキリの特徴をフル活用して、
経絡に沿ってキリを使いながら
重要なツボを無理なく網羅して温め
全12本の経絡の流れも整える
そんなケアを、
肘下と膝下の手足でコンパクトにお伝えします。

皆様自らの身体の変化に驚いたおられました
佐藤先生のより専門的な講習を月末実施します
佐藤先生 手と足の経絡キリ講習 
9月30日10:30より
講習料金は1100円 
録画の配信が可能です zoomが使えるようご用意が必要です)

ぜひ手足の実践方法の詳細を改めて確認くださいませ
実に肘から先、膝から先に経絡の重要なツボが全体の7割を占めるそうです
ですから、誰だって自らケアが出来る
そうすることによって全身につながる氣の流れが良くなり
さらに、キリの温熱効果で全身が緩むことを、結果として実感ができます


使い方やどんな効果があるか理解して
エイコ先生の骨盤調整 背骨調整のキリヨガclass実践しました
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実際にハーブオイルを塗布してからの温熱キリ
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例えば大事なお腹のツボを教わっているとき
私の肩にはこんな風に温かいキリを置いていました

以前、カオリ先生に教わった
なるほどインナーで固定できる
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肩のポイントを教えてくださるときには下腹に温熱キリ
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おうちだからこそ、ビデオOFFにして、
自らの身体の冷えや凝りに自由に向き合うこともできます
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エイコ先生は身体全体のオイル塗布の仕方、
マッサージの仕方、
そして有効なツボについて
丁寧にお知らせくださるので

初めての方でも安心して取り組めます
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学んでいることは即、体感できます
もちろんおうちでのセルフケアに慣れている方もまだキリヨガしたことなかったら、
ぜひヨガとの相乗効果を実感して驚いてください

今回の骨盤、背骨調整キリヨガは 呼吸法を駆使
肩こりや腰痛もちの方、
マスク生活、呼吸が浅くなりストレス感じておられる方などに最適であると実感しました
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深呼吸しながらの伸び とっても気持ちいい
実践途中で、私の背骨 いつもとは違う位置でポキポキなって驚きました
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シャバアーサナーではお腹に腰にキリを置いて
深い瞑想状態になる

一昨日ひまし油湿布して その相乗効果が凄くて驚きました
つま先までビリビリしてきて温かさに包まれるようでした

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エイコ先生の骨盤調整、背骨調整キリヨガclass
録画は3週間ほど視聴が可能です

興味ある方はぜひご確認くださいませ
講習料金は1650円
録画の配信が可能です zoomが使えるように用意が必要です)



週末23日金曜日は
エイコ先生のキリヨガ応用編 ヨガニドラ身心を整えます

わたしが初めて体験したとき、眠りに落ちる前のあの心地よさ(変性意識状態)を味わってすっきりしていたのを思い出しました。
ヨガニドラとは、眠りのヨガ。
心身のリラクゼーションを深めながら、声の誘導をもとに意識を巡らせていく
「究極のリラクゼーション法」とも言われます。
ヨガニードラは基本的に、横たわった楽な姿勢で行います。
そのため老若男女、体力や体調を問わず、どなたでも安全に行えるのが魅力です。
ヨガニードラの効果
ヨガニードラは潜在意識へと働きかけ、その人に
本来備わっている治癒力を引き出していくことが
大きな目的のひとつです。
ヨガニードラの方向性としては、
表面に表れたひとつひとつの不調に対処していくの
ではなく、内側の根本から心身を癒し、
そもそも表面に不具合が生まれない状態、
例え調子を崩しても自らの力で早めに気づきバランスをとれる自立した状態を目指します。
そのような心身の癒しの可能性を秘めているのがヨガニードラです。
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eiko先生

9月23日18時30分~ ヨガニドラ
時間は約60分
講習料金は1650円
 
録画の配信が可能です zoomが使えるようご用意が必要です)


9月もキリを使い仕事に活かしている
鍼灸師やセラピストの専門的な講習を継続ご提案します

キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられます

24日金曜日には向井先生の小顔キリヨガ
9月24日 14時より 
向井先生 小顔キリ 
講習料金は1100円
録画の配信も可能です zoomが使えるようご用意が必要です)

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コロナ禍の中毎日のマスクをする事で
マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。
呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人目指します
今回は変顔ストレッチだそうです
またまた大笑いの連続になりそうです
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お家で簡単に実践したい方どうぞ学んでくださいませ
前回8月17日の講習も現在録画配信できますが、大人気
まずは予習なさりたい方できますよ
録画配信希望の方はお支払い時にメッセージ入れてくださいませ

講習時にPC越しに向井先生のお顔がどんどん変化する様子が良くわかり、

とても説得力のある講習です

その他 楽しい講習やキリclassが考案されています
今一度
9月のスケジュールこちらからご確認ください


10月の講習や
ヨガclassも始まっております
決まり次第改めてご案内します

どうぞお楽しみに

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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態 
皆様の生活ともきっとリンクしていきます

生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

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キリ講習約90分 講習料税込1100円

キリや使用する材料の説明や使用方法 効果などについて専門家から講習が受けられ、
キリヨガやご自宅でのセルフケアに活かすことができます


キリヨガclass 約1時間(classによって変わります)ヨガclass料金税込1650円
基礎編:セルフケア方法に即したキリヨガ
応用編:身体の不調改善など個性あるヨガclassをご用意しています


キリ講習&キリヨガclass 約3時間 料金2200円

講習後にキリヨガclassが開催されます


キリヨガclass5回チケット販売しています

5回分参加可能 2ヶ月有効期限 1回分が無償となる6000円(税込6600円)
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材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます 

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります


キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル3分の1 ホワイトオイル3分の2入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 500円(税込550円)
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります

参加にあたっての注意点
<前日までに>
*Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください
*ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

<当日>
*入室は5分前からできるように準備しています 
それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です
時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。
*キリヨガしやすい服装で参加 脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど  
冷えてきましたから、ブランケットなどもご用意ください
*生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています 
質問はチャット機能をお使いください 
当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

*ビデオON(入室時にお顔が見えます)していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように 服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします
*ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです
*キリヨガclassは当日参加できない場合でも2週間以内 好きな時間に何度でも視聴が可能です  
ご希望の方はご依頼ください
参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください

それぞれの専門家の講習が活きるキリヨガの開催
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
直ぐにキリヨガして体感で体得できます
今後ゾクゾクと話が進んでいます
10月の開催もどうぞお楽しみに

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ 
キリヨガインストラクターも募集しております

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい


先週9月13月曜日から19日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

お家ヘナで頭髪改善 
季節の変わり目のヘアケア、スキンケア
酵素作りに必要な天然ハーブでの食習慣は美容にだって活かされる
どんな時にだって元氣になる秘訣があります

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

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第1位 ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

多くの皆様にご愛用頂いています
乾燥する季節の到来
季節の変わり目には頭髪が抜けて来たりしませんか?
脱毛してきたら、ヘナが切れてきたの合図です
じっくりと頭部に栄養補給しましょう

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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先週私もお家ヘナ ヘナに慣れてきた方 白髪も増えてきた方にご提案 
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今回実施したのは
オーガニックヘナ 100g
ビートルートパウダー 15g
シカカイ 5g
ニーム炭 5g
私の頭髪のお悩み ニーズを聞いてくれる頼もしいハーブ達

ヘナのパワーを損なわないように加えていいハーブはヘナに対して10%のお約束がありますが
ビーツパウダーは3割OK
なのでこの割合は全体で3割の割合
白髪4割の私がインディゴしないで済んでいるのは
このビーツ&ニーム炭のおかげ様
いつも白髪の気になる根本にヘナが定番になっていましたが、さすがに
乾燥する季節縮毛も気になってきた
シカカイを加えて今回は実施

しかも根本には白髪が出ているので、深い色味
毛先は同じ濃さだと根本が浮いたようになるので、分けて実施してみる
結果こうなりました
ヘナ前
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3週間くらいするとこんな風になりますが

ヘナ後
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今赤いと思っても3日後 1週間後くらいとってもイイ感じになるんです
ちょっと後頭部あたりが甘かったな
1週間以内にそこだけ残ったヘナでするかもと思っております

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白髪多めの右サイド
艶めきました
良く見ると、色味にも濃淡が出てイイ感じです
根元が深い色味なので、少々明るめの色味が頭髪の中央に出て来ても気にならないし
なによりも、このまま先日作った炭入りハーブシャンプーで洗髪すると
1週間後くらいが一番いい雰囲気になるんです

どんなふうに実施するのか?
ヘナとひまし油湿布の相乗効果にも驚きましたよ
詳細については下記で確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58499634.html


第2位 奥伊予角田さんの秋ウコン 春ウコン
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ウコンは健康の為に食する人 
カレーを手作りして 食の大事さを実感される方
ヘナなど加えて更なる頭髪の健康 美容に
痛みなどにも使えるハーブ湿布にもいろいろ使ってくださる方が増えています

ウコンには免疫力アップする素晴らしいパワーがあります
特に酵素を手作りなさる方には大人気
先週スダチ酵素作りの材料とともに注文くださる方、大勢でその人気実感しました

以前聴講したハーブを究めるの 上馬塲先生の資料より

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ウコンには2種類あって その効果も異なるようです
花の色も違うし 収穫の時期も異なります

こちらの数字はおおまかな目安です。

春ウコン
 ・クルクミン
0.3%
 ・精油成分
6.0%
 ・ミネラル成分
6.0%
 ・その他(タンニン、食物繊維等)
0
秋ウコン
 ・クルクミン
3.6%
 ・精油成分
1.0%
 ・ミネラル成分
0.8%


秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果
春ウコンの約10倍入っています
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ココにもあるように なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです

これに対して春ウコンは精油成分やミネラル成分が多い
舐めるとあまりの辛さ、苦さに舌がしびれるようです
秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないですが、
ターメロン、シネオール、アズレン、カンファ―など100種類以上の精油成分が豊富に含まれおり、
この精油成分が動脈硬化予防やコレステロールの分解
また癌の抑制になるとも言われており、研究がさらに進められているようです
さらには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルも豊富
植物繊維も豊富

メーカーによってはこの秋ウコンと春ウコンを混ぜて商品化しているところもあるようです
それぞれのメリットを生かせる食べ方ですね 
実は私も毎朝酵素には春ウコン、秋ウコンそれぞれ茶さじに半分づつ入れて一緒にいただくのが習慣になっています コロナ予防にも良いと聞いてから一層大事と身体からの情報です


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春ウコン100g 1500円 (税込1620円)
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は’キョウオウ’
漢字で書くと 姜黄 ワールドターメリックとも呼ばれています

秋ウコンも春ウコンも ともに含まれる成分は適量を摂取すれば良い成分となりますが、

採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は 担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

特に秋ウコンは抗ウイルス効果もあるとの情報から 
業務用をお求めくださる方も増えています
カレーなど作るとき最適です

ぞれのウコンの特徴を活かした使い方
食べるのはもちろんですが、ヘナや湿布やいろんな使い方について
詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57854958.html

第2位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 700円 税込756円 インド製
このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格
たった700円で高級な化粧水とひけをとらない質感になる

以前、今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね
今週も沢山の皆様 ありがとうございます
乾燥してくる季節
このローズウオーターは手元に欠かせません

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
コロナ感染症のニュースを見ていると 本当に漠然とした不安感に苛まれてしまいます
テレビなど見ないで気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください
夏の名残 日焼けした肌にもいいですよ

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
マスクの中にシュッと1吹きして出かけるのが習慣になっているという顧客様もおられます
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
乾いたときにシュッシュと使える 
氣分的に塞ぐような日にもローズの香りに癒されます
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私がスキンケアとして常用しているのは黒ゴマオイル 
オイルを手に取り 霧吹きで混ぜる

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これをフェイシャルに使うだけ
なんて簡単スキンケア 軽い質感が大好きです ほかのものは何も必要が無くなってきます

もっとじっくりケアしたかったら
➀ローズウオーターを肌になじませる(化粧水
➁オイルとローズウオーターを混ぜる(乳液
③オイルを気になる部分(皺、カサつく部分 クリーム
この3ステップで万全 なんて簡単
オイル(ホホバゴールドアーユルKモリンガ)はその日の気分や朝晩に変化させてもいいですよ
同じオイルを使い続けると、肌が慣れてしまい怠けるそうです
肌の状態に応じて、使い分けることで 怠けない肌に育ちます 

また先週は季節の変わり目なのか、本当に多くの皆様からお肌のケアについての相談がありました 
加齢してくる肌に必要なオイルは何か? 洗顔に使うものは何がいいか?

詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58489352.html


第4位 モリンガパウダー

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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円

モリンガにはミネラルがいっぱい 再入荷しています
ヨーロッパへの輸出も多い モリンガパウダーは
厳しいオーガニックの検査基準を通っている正真正銘 天然育ちです

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栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
玄米ご飯やパンケーキに入れると 主食がパワーアップ 完全食になる
もちろん酵素づくりには適任です

玄米やパンケーキととともに取り込むことで必要栄養価揃い、より吸収されやすくなります

天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね
先週酵素作りなさる方にも大人気 食する方は皆様リピート買いなさいます
モリンガパウダーの素晴らしさ、詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57249641.html

第5位 ロミ先生の挽きたてスパイス
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Romi's Spice 5種セット 1900円(2052円)
これだけあるとご家庭で、まさにスパイスマジック 楽しめます 
ロミ先生のスパイスは挽きたて2ヶ月前にとどいたばかり
香りがアロマ スパイスの香りにまず魅了されます
ロミ先生に会うまではスパイスは肉などに使うものと思っていましたが、
野菜はもちろん、果物、紅茶 それぞれの風味をさらに引き立てる 
味と香りに驚きます
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料理家のロミ先生
ロミ先生はスパイス工場を経営する大家族で生まれ、
家はいつもスパイスやハーブの香りや会話であふれていたそうです

お父様はスパイスを調合し、あらたな味を引き出す才能に長けて、
お兄様と北インドでMDHと並ぶスパイス会社を経営 
今さらに拡大され、スパイスの原料を海外に輸出していて、インドでは小売りはしていないとのこと
幼いころから慣れ親しんだハーブへの思いやそのセンス 
しかも挽きたてのスパイスがどんな香りと旨味を引き出すのか?
お家ご飯で実践して、
スパイスの美味しさにどうぞ驚いてください
まさしく料理が生まれ変わります
ロミ先生の繊細な優しさに包まれます
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(3年程まえかな? ロミ先生のスパイス講習の様子)
ロミ先生から習った 豆と野菜のパンケーキは本当に
低カロリーで栄養価抜群です 


一度味わってくださった方、
スパイス講習に参加なさった皆様に特に愛されています
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月に2度ほど、みんなで集まって作っていた 豆と野菜のパンケーキ会
こんなことが出来たのは たった2,3年前だなんて 
なんだか信じられない感じがしています

なんだか遠い昔のような気がするのは まさしくコロナ疲れですね
早くこんな風景が戻ったら、いいですね
再開できるようになったら、みんなでキリヨガして、美味しいスパイス食楽しみましょうね

今なら沢山揃っている スパイスの詳細は下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58346629.html

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

ピクチャ 23

毎日の生活に欠かせない
ヘアケア、スキンケア、食習慣
元気な毎日を支えています

毎日を心地よく、暮らしたい 
そんな気持ちに応えてくれる必須アイテムです

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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ご紹介したすべての商品 取り扱っています


昨日関東地方は大雨 予定していたこと変更にになり、夕方一人になれる時間が出来た
これは絶好の機会 で思いついておうちヘナ
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まずは乾いた頭皮にたっぷりのハイビスカスオイルで頭を緩める
これで2時間ほど置きます
今日はもうヘナの頭髪改善も終わり 3か月以上は継続なさっておられる方に
ご提案
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今回実施したのは
オーガニックヘナ 100g
ビートルートパウダー 15g
シカカイ 5g
ニーム炭 5g
私の頭髪のお悩み ニーズを聞いてくれる頼もしいハーブ達

ヘナのパワーを損なわないように加えていいハーブはヘナに対して10%のお約束がありますが
ビーツパウダーは3割OK
なのでこの割合は全体で3割の割合
白髪4割の私がインディゴしないで済んでいるのは
このビーツ&ニーム炭のおかげ様
いつも白髪の気になる根本にヘナが定番になっていましたが、さすがに
乾燥する季節縮毛も気になってきた
シカカイを加えて今回は実施

しかも根本には白髪が出ているので、深い色味
毛先は同じ濃さだと根本が浮いたようになるので、分けて実施してみる
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まずは溶液を作るところから
白湯にビーツとシカカイを抽出して
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今回は届いたばかりのスダチジュースも注入
肌質に近い弱酸性になると浸透しやすくなるそうです
これでは足りず1個分くらい絞りました
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ヘナに注入よく混ぜ
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たんまりとハイビスカスオイル

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ここで根元用に約3分の2を取り分けて
取り分けた方にだけ 炭パウダーを注入
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こんな感じ 2時間くらい寝かせるともっと質感の変化が出ました

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根本用を前頭を中心に丁寧に塗布
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ハイ! 根元完了
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ちょうどぴったりな感じでしたよ
毛先にビーツ&シカカイ入り
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後頭部には白髪も少ないし、今週カットに行くのでこれで出来上がり

約2時間待つ間 ヒマシ油湿布しました
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まずはリタで足湯 じんわりと温まってからハーバルブラシでゴシゴシ洗い
足を拭いてまずひまし油を足のこの部分に塗り込みます
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タップリのひまし油 秋の毒出し作戦 肝臓湿布
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医療関係のメーカーから湿布用の布を取り寄せて試験中
織ってちょっと温めておく
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7時間温かい レンジでチンする大き目のゆたぽんがいい仕事をします

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横になる準備をして
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右わき腹にベッタリとひまし油湿布
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大きなゆたぽんで温める
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汚れていいタオルにくるまれる
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至福の時間が流れます
しばらくすると全身ビリビリしてくる
足の裏からジェット噴流しているみたいに感じる
まるでアトムが空飛ぶみたいな感じ
足裏全体 手先まで温かくなる
いつ以来かな?
やっぱり凄い ひまし油湿布
フワッとしてきて 深い瞑想状態になります
敏感な方、次々と感激のメッセージ本当にありがとうございます
いいオイルですよね

今回ヘナしながらなので、一層だったかもしれません
一番驚いたのはみぞおちの奥の背骨のところ 
ピキっと何か開いた感じがした
45分くらいしたら 頭部の右側だけビリビリしてきた
右脳と左脳の違い確認したら、やっぱり休んでいないからかな
ストレス感じていたのかな? と驚きました

これ、やっぱり忙しいけど3日続けるしかないなと 
だんなが帰宅してきてしまったので
いやいや起き上がりましたけれど、今夜もしよう
3日続けて、週末には南伊豆に聖地巡礼の旅と砂浴 完璧だなあ

ひまし油湿布については
いま、いろいろ確認しています
またご自宅で実施しやすい方法をお知らせできたらと考えています
どうぞ今しばらくおまちください

微睡みそうになっていましたが、
頭もシャキッとなりました

ヘナ前
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3週間くらいするとこんな風になりますが

ヘナ後
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今赤いと思っても3日後 1週間後くらいとってもイイ感じになるんです
ちょっと後頭部あたりが甘かったな
1週間以内にそこだけ残ったヘナでするかもと思っております

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白髪多めの右サイド
艶めきました
良く見ると、色味にも濃淡が出てイイ感じです
根元が深い色味なので、少々明るめの色味が頭髪の中央に出て来ても気にならないし
なによりも、このまま先日作った炭入りハーブシャンプーで洗髪すると
1週間後くらいが一番いい雰囲気になるんです

初めての頭髪改善、毎月のヘナケアーには 
便利なヘナ5回セット がおススメです 

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ヘナセットのハイビスカスオイルの容器を変更します
頭部にオイル塗布しやすくなります
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とんがりキャップはねじ式です
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頭部にたっぷりと浸透しやすくなる
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引き続きご愛用ください
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください
色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能

いつ濃色にする方がいいかは顧客様の頭髪の変化の様子や
スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください

私のようにできるだけ、インディゴしなくてもいい方法もご教授いたします

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
たまたま白髪染めにも使えます

3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き!
手袋5組も入っています
(こちらもハイビスカスオイルの容器は変更します)

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします
期間限定9月末までいずれかのヘナセットをお求めの方に
炭パウダー 10g プレゼント 継続します
ヘナにすると約2回ほどお試しいただけます

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです


ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

お家メンテはマイペース 
自らの頭髪や肌の状態を感じながらのケアに自らの頭髪も肌も必ず応えてくれます 

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに

天然オイルひまし油湿布&天然ヘナで頭部スッキリ 清々しい
豊かで静かな時間が自分を取り戻してくれるようです

今朝のジョギングでは関節が滑らかになっていることを実感しました
便は朝から午前中で2度出ています
ひまし油するとお小水のたびにサラサラしたような便が日に何度も出るようにもなるので、果たしてどれだけスッキリするかなぁ~楽しみです

1週間ほどかけて身体をお掃除するひまし油は
継続すると効果的
詳しくは前回実施した時の様子で確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58333954.html

自らを労わる習慣が身に着くと
今度はどんな方法で喜ばすか?と思案するようになっていきます
誰かや何かは自分を深いところから癒してはくれない
ひまし油1回だけ試そうと思ったけれど
やっぱり3日続けたくなるこの気持ち
皆様にもお分けしたいです
繰り返す毎日がとても楽しくなっていきます


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  


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