先週末 インドでは著名なアーユルヴェーダ医師 パルタップ先生のリモート講習
今やインドからリアルタイムで講習を受けられる時代になった
本当に有難い限り
ダートゥ（体機能）とスロータス（身体のあらゆる管）は
病気の発現にどう影響するか？
今までの学びをさらに深めて実践に活かしたい
なぜ天然オイルでのアビアンガやキリ温熱効果が有効なのか
そして体質に合わせたハーブやスパイスが有効になってくるのか
改めて実感
スロータスは気道や血管など、見える管だけでなく、見えない氣の通り道も対象となる
以下はシヴァジャパンの文分先生より
久保が自分の身に着ける為のまとめバージョンです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58718031.html
後半の病気との関係については
石井先生に学んだ日本にて、江戸時代から続くお腹健康法とも相通じることが多々あり、驚きました
さらに学びを深めてご提案できたらと考えています
身体にとって良くない感情が病気を呼ぶ
これはドーシャ的に何が増悪してそうなるか？
根拠があるのです
目に見えるもの見えないものを含めてすべてチャンネルであり、運搬路になっている
行動や感情だってその要因となり、どこかの体組織に影響を及ばす
例えば vata が増悪すると → 過剰な思考 過活動になり 過要求となる
感情的には 恐怖や不安を煽る
石井先生のお腹健康法から言うところの 心臓や、肺、腸に影響を及ぼす
pitta が増悪すると → 競争心が強くなり、攻撃的になる
ラジャス的な感情 怒り、憎悪、嫉妬 を煽る
胆臓や肝臓に影響を及ぼす
capha が増悪すると → 注意力や集中力が欠如 倦怠、混乱、落ち込み
タマス的な感情 執着、貪欲、所有欲 を煽る
腎臓、膀胱に影響を及ぼす
それぞれのダートゥとの関係性について
今後、もう少し分かりやすく、簡単にしてお伝えしていきたいと考えています
先週末２８日は佐藤先生の経絡ケアの講習が実践されて
中国経絡の視点から
ではどうやったらスロータス＝氣血の通り道や体組織の連絡通路がスムーズになるか
とーーってもわかりやすく解説くださいました
実際の天然オイルや温熱キリを使用したケアについても
ツボや経絡は身体に様々な変化をもたらすポイント
身体には陰陽があり、その流れ径も異なり、
流中といって流れ方もある
なので、その方向性が分かっているだけでも、
例えば施術において、より効果的な方法へと繋がります
プラスして ドーシャ論 などの知識を理解していたら、
クライアントの生活習慣や思考パターンにより、
どこの経絡攻めたらより効果あるのか も理解ができるようになる
難しい理論はさておき、お家でケアする皆様も
その大事な経絡の流れは
手足をじっくりとケアするだけでも緩和されるらしい
物理的な身体の痛み、さらには感情的な痛みも
キリ温熱リラクゼーションのもたらす効果は素晴らしい
特にこのツボは大事ですよ 足三里 消化力（アグニ）を上げる最重要ポイント
四総穴 といってこの４つのポイントで 全身調整が出来るらしい
キリ温熱ケアをおうちで実践くださる皆様
せめてこの４ポイントを覚えておくだけでもおススメします
なんだか自分でも良く分からないんだけど、具合が悪い
どこか調子が狂っている のは感じている
病院に行ったら、病名はつかず、
’老化です’ といわれてがっくりする方
痛いのつらいの飛んでケーと言うくらいのつもりで、
このポイントにしっかりとじっくりとキリで熱を入れて調整してみてください
それぞれのツボがどんな働きをするのか？
そしてどんな体感か？
キリを手に取り、しっかりと感じて自らの身体を慈しんでください
それぞれのツボを温めるとどんな作用があるのか？
さらには
首、肩こり・冷え、浮腫み・睡眠障害・腰、下肢
それぞれの症状別の実践方法なども教えていただけます
興味のある方、おうちでの実践に活かしたい方には録画配信します
佐藤先生の講習の後にはエイコ先生のキリヨガ
お鍋にキリを温めて、キリオイルとKオイルを用意します
鍼灸師の佐藤先生のクライアント様は重篤な方もおられるようで、
このKオイルを絶賛 天然オイルでの管の掃除 本当に大事です
更にはキリ温熱効果を良く実感できるヨガclassとなりました
寒くなってきましたのいで、まずはお腹を温めることから始まったキリヨガclass
この４つのツボと 股関節、腰周り温め
じっくりとストレッチ
身体が全身温まり、緩んでから
手足にオイル＆キリ
奇しくも佐藤先生の学びの復習のような流れでじっくりと手足に温熱効果を感じました
湧泉 太渓 キリを２つ使いして効率的に循環させよう
佐藤先生も講習時に言われていましたが、最低でもキリが４つあるとイイですね
血管喜び身体の末端まで血や酸素を運び
アーマ、マラ（老廃物）を回収するように
ついでに経絡効果も相まって 身体の調整が出来ます
消化も良くし、水はけも良くする
最後には シャバアーサナー
瞑想状態ではイエローっぽいグリーンの光に包まれました
足を向けては横になれないんですが、
エイコ先生も画面の向こうで心地よさそうです
キリヨガインストラクター養成 募集しています
今やインドからリアルタイムで講習を受けられる時代になった
本当に有難い限り
ダートゥ（体機能）とスロータス（身体のあらゆる管）は
病気の発現にどう影響するか？
今までの学びをさらに深めて実践に活かしたい
なぜ天然オイルでのアビアンガやキリ温熱効果が有効なのか
そして体質に合わせたハーブやスパイスが有効になってくるのか
改めて実感
スロータスは気道や血管など、見える管だけでなく、見えない氣の通り道も対象となる
以下はシヴァジャパンの文分先生より
アーユルヴェーダを学んでいる人はどなたもドーシャを知っています。
真っ先に習います。
ドーシャはヴァータ、ピッタ、カファですね。
ドーシャの話は面白いです。
各ドーシャの特徴を理解すると、人の体質を見通すこともできるようになります。
「あなた便秘しやすくない？」
「ええ！? どうしてわかるの？」なんていう会話も成り立ちます。
まるで透視能力がある人にように驚かれたりします。
だから一生懸命ドーシャについて学びます。
しかし、アーユルヴェーダはドーシャ理論だけではありません。
ダートゥもスロータスも大事です。
大事なのですが、理論は「地味」なので、ダートゥやスロータスの学びにあまり熱心でない人もいるようです。
どちらも地味どころではありません。
健康と病気に重要な役割を担っているのです。
ドーシャとダートゥとマラ（老廃物）がどこで作られるかご存知ですか。
スロータスの中です。
だから、スロータスが健康であれば、
ドーシャもダートゥもマラも健康になりますが、
スロータスが健康でないと、
ドーシャもダートゥもマラも健康なものが作られないのです。
わお～！
スロータス大事！
スロータスを健康にするためには浄化が大事です。
どうやって？
オイルトリートメントです。
パンチャカルマをすべきです。
パンチャカルマの本処置はむずかしいとしても、ボディーマッサージ（アビヤンガ）と発汗をしましょう。
アーマバスター、トリファラ、トリカトゥなどを摂ることも有効です。
久保が自分の身に着ける為のまとめバージョンです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58718031.html
後半の病気との関係については
石井先生に学んだ日本にて、江戸時代から続くお腹健康法とも相通じることが多々あり、驚きました
さらに学びを深めてご提案できたらと考えています
身体にとって良くない感情が病気を呼ぶ
これはドーシャ的に何が増悪してそうなるか？
根拠があるのです
目に見えるもの見えないものを含めてすべてチャンネルであり、運搬路になっている
行動や感情だってその要因となり、どこかの体組織に影響を及ばす
例えば vata が増悪すると → 過剰な思考 過活動になり 過要求となる
感情的には 恐怖や不安を煽る
石井先生のお腹健康法から言うところの 心臓や、肺、腸に影響を及ぼす
pitta が増悪すると → 競争心が強くなり、攻撃的になる
ラジャス的な感情 怒り、憎悪、嫉妬 を煽る
胆臓や肝臓に影響を及ぼす
capha が増悪すると → 注意力や集中力が欠如 倦怠、混乱、落ち込み
タマス的な感情 執着、貪欲、所有欲 を煽る
腎臓、膀胱に影響を及ぼす
それぞれのダートゥとの関係性について
今後、もう少し分かりやすく、簡単にしてお伝えしていきたいと考えています
先週末２８日は佐藤先生の経絡ケアの講習が実践されて
中国経絡の視点から
ではどうやったらスロータス＝氣血の通り道や体組織の連絡通路がスムーズになるか
とーーってもわかりやすく解説くださいました
実際の天然オイルや温熱キリを使用したケアについても
ツボや経絡は身体に様々な変化をもたらすポイント
身体には陰陽があり、その流れ径も異なり、
流中といって流れ方もある
なので、その方向性が分かっているだけでも、
例えば施術において、より効果的な方法へと繋がります
プラスして ドーシャ論 などの知識を理解していたら、
クライアントの生活習慣や思考パターンにより、
どこの経絡攻めたらより効果あるのか も理解ができるようになる
難しい理論はさておき、お家でケアする皆様も
その大事な経絡の流れは
手足をじっくりとケアするだけでも緩和されるらしい
物理的な身体の痛み、さらには感情的な痛みも
キリ温熱リラクゼーションのもたらす効果は素晴らしい
特にこのツボは大事ですよ 足三里 消化力（アグニ）を上げる最重要ポイント
四総穴 といってこの４つのポイントで 全身調整が出来るらしい
キリ温熱ケアをおうちで実践くださる皆様
せめてこの４ポイントを覚えておくだけでもおススメします
なんだか自分でも良く分からないんだけど、具合が悪い
どこか調子が狂っている のは感じている
病院に行ったら、病名はつかず、
’老化です’ といわれてがっくりする方
痛いのつらいの飛んでケーと言うくらいのつもりで、
このポイントにしっかりとじっくりとキリで熱を入れて調整してみてください
それぞれのツボがどんな働きをするのか？
そしてどんな体感か？
キリを手に取り、しっかりと感じて自らの身体を慈しんでください
それぞれのツボを温めるとどんな作用があるのか？
さらには
首、肩こり・冷え、浮腫み・睡眠障害・腰、下肢
それぞれの症状別の実践方法なども教えていただけます
興味のある方、おうちでの実践に活かしたい方には録画配信します
手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がり体感していただけます
身体の繋がり体感していただけます
今回は手足と、セルフケアしやすいお腹や腰へのアプローチで、
風邪・感染症予防、むくみと冷え、胃腸、腰下肢、肩こりなど
症状別のケア方法をお伝えします
ひまし油湿布をご自宅で始められた方にもぜひ学んで、
更なる効果を感じていただきたいです
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で体感いただけるようになります
風邪・感染症予防、むくみと冷え、胃腸、腰下肢、肩こりなど
症状別のケア方法をお伝えします
ひまし油湿布をご自宅で始められた方にもぜひ学んで、
更なる効果を感じていただきたいです
手足の循環を回復させながら、内臓機能を活性化させて、
身体に必要のないものは効率的に排出できるようになる
すばらしい連携プレイをご自身の身体で体感いただけるようになります
約７０分 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
こちらよりお申込みください
視聴できるようにご案内いたします
ハイ！ そうします
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
こちらよりお申込みください
視聴できるようにご案内いたします
ハイ！ そうします
佐藤先生の講習の後にはエイコ先生のキリヨガ
お鍋にキリを温めて、キリオイルとKオイルを用意します
鍼灸師の佐藤先生のクライアント様は重篤な方もおられるようで、
このKオイルを絶賛 天然オイルでの管の掃除 本当に大事です
更にはキリ温熱効果を良く実感できるヨガclassとなりました
寒くなってきましたのいで、まずはお腹を温めることから始まったキリヨガclass
この４つのツボと 股関節、腰周り温め
じっくりとストレッチ
身体が全身温まり、緩んでから
手足にオイル＆キリ
奇しくも佐藤先生の学びの復習のような流れでじっくりと手足に温熱効果を感じました
湧泉 太渓 キリを２つ使いして効率的に循環させよう
佐藤先生も講習時に言われていましたが、最低でもキリが４つあるとイイですね
血管喜び身体の末端まで血や酸素を運び
アーマ、マラ（老廃物）を回収するように
ついでに経絡効果も相まって 身体の調整が出来ます
消化も良くし、水はけも良くする
最後には シャバアーサナー
瞑想状態ではイエローっぽいグリーンの光に包まれました
足を向けては横になれないんですが、
エイコ先生も画面の向こうで心地よさそうです
ヨガが始めてでも丁寧親切安全に教えていただけます
呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。アーユルヴェーダのキリ（ハーブボール温熱療法）をした後ヨガで調身・調息・調心し健康でいつもきれいなわたしを維持する
冬バージョンはまず、身体を温めて、じっくりとケアの流れになりました
家庭でできるキリヨガ基礎編 セルフケアの方法 をお伝えくださいます
イシュタヨガイシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、
均等でスムーズな流れを生み出す。」（イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー）ISHTA（イシュタ） の頭文字は、I ： integrated 統合S : science 科学H : hatha ハタヨガT : tantra タントラ哲学A : ayurveda アーユルヴェーダ
どうぞその効果を体感してくださいませ
約60分 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能が可能です
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
ヨガが始めてでも丁寧親切安全に教えていただけます
呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。
呼吸法、体位法、瞑想法の流れで。
アーユルヴェーダのキリ（ハーブボール温熱療法）をした後
ヨガで調身・調息・調心し
健康でいつもきれいなわたしを維持する
冬バージョンはまず、身体を温めて、じっくりとケアの流れになりました
家庭でできるキリヨガ基礎編 セルフケアの方法 をお伝えくださいます
冬バージョンはまず、身体を温めて、じっくりとケアの流れになりました
家庭でできるキリヨガ基礎編 セルフケアの方法 をお伝えくださいます
イシュタヨガ
イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ
「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、
均等でスムーズな流れを生み出す。」
均等でスムーズな流れを生み出す。」
（イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー）
ISHTA（イシュタ） の頭文字は、
I ： integrated 統合
S : science 科学
H : hatha ハタヨガ
T : tantra タントラ哲学
A : ayurveda アーユルヴェーダ
どうぞその効果を体感してくださいませ
約60分 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能が可能です
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします
こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
約60分 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能が可能です
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こちらよりお申込みください
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キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用
筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
まずしっかりと伸びたり、反らしたり、身体が言うことをきけるか？
動かしていないと、ゆっくりと老化は でも着実に進行していきます
キリヨガインストラクター養成 募集しています
キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます
KIZHI YOGAは只今商標登録申請して審査中です
キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定
始めております
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感
自らが自らのセラピスト
’自然治癒力の意味すること’ が良く理解できるようになります
自らが体感し、実感できたら、
愛する家族や大事な友人にも知らせたり、
実践して差し上げたくなるのは普通の原理です
興味のある方、詳しくは下記にて確認ください
キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定
始めております
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感
自らが自らのセラピスト
’自然治癒力の意味すること’ が良く理解できるようになります
自らが体感し、実感できたら、
愛する家族や大事な友人にも知らせたり、
実践して差し上げたくなるのは普通の原理です
興味のある方、詳しくは下記にて確認ください
キリ講習約90分 講習料税込1650円
キリや使用する材料の説明や使用方法 効果などについて専門家から講習が受けられ、
キリヨガやご自宅でのセルフケアに活かすことができます
キリヨガclass 約1時間（classによって変わります）ヨガclass料金税込1650円
基礎編：セルフケア方法に即したキリヨガ
応用編：身体の不調改善など個性あるヨガclassをご用意しています
キリ講習＆キリヨガclass 約3時間 料金2750円
基本的に講習後にキリヨガclassが開催されます
講習＆キリヨガclass5回チケット販売しています
ぜひ月に2，3度の運動習慣をつけることから始めてください
セルフでするよりもプロの指導での実践で更なる効果を体感し、日ごろのケアに活かせます
１２月の予定を今確認中 決まり次第改めてご案内します
材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただくことが可能です
材料費を併せてご請求させていただきます
をご用意しています
必要な材料を事前にお届けします
佐藤先生もやっぱりキリは４個必要とお話くださった
６０gもキリが２個
１００gのキリが２個入っていますよ
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
（注：鍋については類似品になる可能性があります）
キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２ キリオイル 晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
が5分の１ が5分の４入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣
が少しでも入ることで体感が変わります
キリ講習約90分 講習料税込1650円
キリや使用する材料の説明や使用方法 効果などについて専門家から講習が受けられ、
キリヨガやご自宅でのセルフケアに活かすことができます
キリヨガclass 約1時間（classによって変わります）ヨガclass料金税込1650円
基礎編：セルフケア方法に即したキリヨガ
応用編：身体の不調改善など個性あるヨガclassをご用意しています
キリ講習＆キリヨガclass 約3時間 料金2750円
基本的に講習後にキリヨガclassが開催されます
講習＆キリヨガclass5回チケット販売しています
ぜひ月に2，3度の運動習慣をつけることから始めてください
セルフでするよりもプロの指導での実践で更なる効果を体感し、日ごろのケアに活かせます
１２月の予定を今確認中 決まり次第改めてご案内します
材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただくことが可能です
材料費を併せてご請求させていただきます
をご用意しています
必要な材料を事前にお届けします
佐藤先生もやっぱりキリは４個必要とお話くださった
６０gもキリが２個
１００gのキリが２個入っていますよ
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
（注：鍋については類似品になる可能性があります）
キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２ キリオイル 晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
が5分の１ が5分の４入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣
が少しでも入ることで体感が変わります
キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
キリヨガに必要な材料購入を希望され、
リモート講習に参加もしくは視聴される皆様には
K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル3分の１ ホワイトオイル3分の２入り）
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
キリヨガに必要な材料購入を希望され、
リモート講習に参加もしくは視聴される皆様には
K＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル3分の１ ホワイトオイル3分の２入り）
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です
日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
キリヨガして体感でしっかりと体得ができます
キリヨガして体感でしっかりと体得ができます
個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’ 自ら守って健やかに
ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます
キリヨガ、ホームセラピスト、セラピスト認定に興味のある方は
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
個人の自立を目指すセルフケア ’生きる力’ 自ら守って健やかに
ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
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キリヨガ、ホームセラピスト、セラピスト認定に興味のある方は
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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でいたいです
祝日の昨日は電車も激混みでびっくり
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