Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2021年12月

たまたま見て感動したNHKの遠藤周作さんの特集は10月だったよう
沈黙を書かれた同時期に未発表の作品があり、見つかったそうです


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検索したら 猪瀬直樹さんが noto に記されておられたので、
そのまま引用させていただきます

 遠藤周作の未発表原稿が見つかり、その原稿は『影に対して』とのタイトルがつけられていた。なぜ未発表だったのか、その謎を解いていく番組が10月9日土曜夜11時からのETV特集でした。
 先にお伝えしておくと再放送が今週木曜日(14日午前0時とあるので水曜日深夜)にありますので、ぜひご覧になるようお薦めします。
(私はどうやら14日の深夜にたまたま見かけて、釘付けになってしまいました)
 
なぜなら、停滞したままの日本人の生き方への今後の問題提起にもなっているからです。

 遠藤周作の父親は、東大法学部を出たエリートだが典型的平凡なサラリーマンです。
妻、つまり周作の母親はバイオリンを生き甲斐にしているアーティスト志向で、平凡な夫と気が合いません。

 母親は離縁され、貧しいアパートで亡くなります。
亡くなる前に少年・周作に手紙を送ります。
「アスファルトの道と砂浜の道」について書かれていました。
 アスファルトの道とは無難で安全な道だが、足跡は残らない。父親の生き方です。
それに対して、砂浜の道はアートでチャレンジな日常を越えようとする生き方、歩きにくいけれど砂浜に苦闘の足跡は残る。

 周作は平凡な父親と挫折した母親との狭間で苦悩する。
『沈黙』のテーマとも重なるのは『影に対して』が同じ時期に書かれているからです。

 そのころはまだ父親は健在であった。モデルが生きていることでプライバシーが描かれる赤裸々な私小説であるため、未発表になったのではないか。


そんな家族関係にあったことなど全く知らなかったのですが、
遠藤氏は結核だったか?大病されたあと、沈黙を書かれておられます
小説家として書くことで、
お父様とお母様の生き方を統合されて行かれたのだなあと感心しきり

私自身フリーになってもう10年になります
確かにアスファルトの道は安全、安心ですが、
今ではアスファルトの道こそ危ないかもしれない氣もしたりしています
定年60過ぎてからがまだまだ長いですしね

砂の道は 落とし穴があるかもしれないし、
波に足をすくわれることもあるかもしれませんが、
どんな足取りだったとしても足跡が残る
すべて自己責任になるので、常に考えながら、何とか歩んでこられたのも
縁のある皆様のおかげ様
良い縁に助けられて、今の自分があることに感謝の気持ちでいっぱいです

10年前に今の私の様子など想像だにしていませんでした
当初はアパレルからのスタートでしたし、
試行錯誤しながら、常に変化してこられたことが良かった
なぜなら、世の中本当に速いスピードで変化し続けていますので

ついていくのがやっとですが、、、
それでもアーユルヴェーダ商品ヘナやキリをご愛用頂いたり、
酵素ジュース作ったり、
奥伊予の米や天然ハーブをご愛食くださったり、
講習や施術に来てくださる顧客様や
キリヨガに参加くださる皆様から
本当に多くのヒントを頂戴して、今の自分があります

顧客様の意向に応えることが 今の毎日に繋がっている
Ayure Veda は生命の科学ですが、生活そのもの であると考えるようになり
食べたり、メンテナスしたり、ヘナしたり、キリヨガしたり、瞑想したり
ただ生きてさえいればいいような毎日になっております
自分自身がもっともこうありたい生活提案 
こうありたいように生活していれば良い循環となり
皆様からのリクエストがあることに 出来るだけ応えている毎日です

生活する為に働くのではなく、
人生そのものの中に自らの生活があることを大変ありがたく思っておりますし
これから先いったいどんな展開になっていくだろうとワクワクした気持ちでいます。

今年も本当にお世話になり、ありがとうございました
来年はコロナも少しは落ち着くはず
なかなかお会いできなかった日常も、もう少し明るくなることを期待して
来年はいろんなチャレンジも始めたいと思っています
一緒に楽しんでくださると とっても嬉しいです
どこかでお会いできることも楽しみにしております

サナクボでは年末年始の配送は元旦以外可能です
休暇をゆったりとおうちで過ごされる方はご自身やご家族のメンテナンス
ヘナキリ温熱ケアをお楽しみくださいませ

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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年末の片付けは本当にエンドレス
今年はベランダの改修もあり、玄関先も植木など撤去されていましたが
やっと元通り 植え込みも終わりました
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皆様どうぞ良い年をお迎えください
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お家ヘナ実践の皆様 今年も1年ありがとうございました
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今年最後のお家ヘナ 今年のホットアイテムとなった
オーガニックヘナビートルートパウダーニーム炭パウダーにて実践

この3種来年はさらに人気アイテムとなるに違いありません
今ビーツパウダー、炭パウダー品薄となっていて、
いつ完売するかわからない状況です
勘の良い、顧客様キープされておられます
タイミングの良い時に配送も承りますので、どうぞご承知おきください
完売したら、来春入荷予定インドからですし、お正月明けのメーカー都合にて
いつ入荷するかは?ですので、どうぞご了承ください

ビートルートパウダーはヘナに対して3割OK
その他のハーブはヘナの効果を活かすため 1割
ですから100gのオーガニックヘナに対して
ビートルートパウダー20g 
ニーム炭10g用意

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2,3週間前に部分ヘナ ちょっと1cm白髪がチラチラしてくると
イライラしたり うんざりする気持ちにもなる

私は白髪3割程度か4割くらい
今年本格的に使い始めた 

オーガニックヘナ
ビートルートパウダー
ニーム炭パウダー

3種の天然ハーブのおかげ様で
さらにおうちヘナもより簡単になり、仕上がりに嬉しさ倍増になっております

因みに部分ヘナは3分から5分もあれば塗布できる
その様子は2週間前に実施の様子 下記より確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58804187.html


塗布したのは分け目と生え際のみですから
頭髪をかき上げるとこのとおり
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白髪は3~4cm出てきています

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まずは必要な白湯をビートルートパウダーに入れて抽出します
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良く練ってハイビスカスオイルもたっぷり入れる
ハイビスカスオイルとヘナがなぜ好相性なのかは下記にて確認ください
もちろん 塗布する前にご自身の頭部にもハイビスカスオイルたっぷりして
ヘッドマッサージが大事な理由でもあります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55947966.html

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良く練ってビートルートパウダー入りのヘナ塗布液が出来上がったら
2:3くらいの割合で分ける
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多めの方に炭パウダーを入れる
炭パウダー入れた分の水分は
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ハイビスカスオイルで調整
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更には奥伊予から届いた柚子酢も大匙1杯くらい入れました
これで弱酸性になって地肌にも栄養 ヘナも浸透しやすくする
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根元用にはビートルートパウダー&炭パウダー入り
毛先は炭無しです

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根元に塗布 生え際にも塗布 全頭の根本に丁寧にしっかりと塗布していきます
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こんな感じで出来上がり
ビッタビタにイイ感じ
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ちょうどぴったりと根本用 頭皮に完食
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毛先にも栄養 毛先の擦り傷、ウネリの防止になりますよ
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これで私は2時間から3時間は浸透させます
頭ポカポカ頭部が緩んできます
冬の時期寒かったら、ヘナ帽子など被り中に使い捨てのカイロなど入れ、
まったりしてもいいし
年末の大掃除し始めてもいいですよ

ハーブパック療法
たまたま白髪も染まりますが、そもそもは頭部の健康の為に
ありがたい天然オイル&天然ハーブの効果


マルマを活性化する天然オイル&天然ハーブペーストヘナ
マルマ療法には7つのカテゴリーがあり、クライアントに応じて実践に活かすことができます

7つとは以下のとうり

1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

このうち、
1のオイルマッサージ アビアンガは基本中の基本
ここがベースになる
ハーブオイルでのアビアンガ(マッサージ)で期待できる効果
痛みの緩和、心臓機能 循環がよくなる、代謝がよくなる、
ラサ―ヤナ若返り(美肌効果)、消化吸収、神経メンタル
ただ塗るだけで得られる効果 素晴らしい 
正しく頭部にアーユルヴェーダオイルを塗布しヘッドマッサージする理由(1つ目の理由)
ただ塗るだけで効果ある天然ハーブオイルはやはり本当に素晴らしい

私もいつも思うことですが、オイルを塗る習慣をつけるだけで、いろんな不具合が改善されます
アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています
興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

位置によるマルマの分類でもその頭部への塗布の重要性がよくわかる
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全身にめぐるマルマポイント
ただただハーブオイルを塗るだけでも効果がある
上半身主に手と腕に11個×手は2本
下半身 足に同じく11個×脚は2本
お腹と胸 に 12個
頭と首には実に最大で37個
背中には 14個  
全身で合計 107個

そのポイントがどんな役割をしているのか、どのような扱いで改善するのか
確認しながらの実践をシヴァジャパンでのマルマ講習にて学びました
本当にワクワクするものだった
マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ(生命力)を増幅させる
ma r ma は rは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ マザー母の意味 つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない 
いわゆる秘伝の技法

マルマは精妙な体が持っているナディー(精妙な神経)や
チャクラ(エネルギーの中心)と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している

マルマを刺激することによって、精妙な体(内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情)と物質的な体(肉体の状態)のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁

そのマルマに適した伝統的なハーブオイルにて更なる効果が期待できる

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出 

心地いいオイルで頭部を緩められる
自律神経を調整 副交感神経を優位にする効果のあるハイビスカスオイル
コロナのストレス感じる毎日
このオイルを塗布してヘッドマッサージの気持ちいいこと
この管の掃除2時間くらいするかしないかで大きな差を生みます


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ヘナするときのケア方法 
ヘナ塗布直前のハイビスカスオイルはまるでヘナの接着剤のような働きもします
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円
おうちヘナするときには絶対に必要なヘアオイル


年末にはジグマハーバルより ハイビスカスオイルの情報が届いてきました 261676226_2868265790139413_2655990174676096167_n 261050811_2868265556806103_1371353972059534795_n
本当に有難い効果です 日本人にも合うように調整し、 化粧品登録認可されているオイル 安心してご利用いただけます 商品開発なさっている稲垣先生のメッセージ

ジグマハーバルのハイビスカスオイル、
このアーユルヴェーダのヘアオイルがベースとなって、 アユールH(ハイビスカスオイル)ができました。
紆余曲折ありましたがヘナとの相性は最高。
皆様に愛され20年以上、伝統という言葉を噛み締めてます。 人間の命は短くて学習する頃にはあの世へ。 伝統はそれでも残った宝です。 伝統的なハーブオイル調整され 頭部マルマ用につくらたハイビスカスオイル その効果有難くいただいて頭部が復活します


またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています

つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています
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なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット 神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒(アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル)の可能性まで秘めているそうです
(輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています)
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主には脊柱に点在してチャクラと呼ばれる その集合点
往々にしてこの大事なジャンクションは疲れて来たりすると邪気が溜まり、詰まってしまうことがあるらしい
このジャンクションはナディ―が集まってまた方向を変える密集点とも考えられています
つまり、体のすべての臓器をつなぐエネルギーフォース
ここが詰まると辛くなる

頭部は第7チャクラ 司令塔 ここが弱るとどうなるか?
あるいは詰まっているとどうなるか?
生きるアンテナ弱まります

毎朝瞑想して充電されるような心地がするのは
あながち間違っていなかった
光に包まれるように感じるとき、本当に幸せを感じます

さらに今回も翌朝の瞑想時に改めてヘナの素晴らしさを実感することになります
氣が通るってこういうことって痛感する
素晴らしい透明な光に包まれて至福なひと時を過ごせました


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なぜ仏様の頭は こうなっているの?
昨年読んだこの本より

この絵は以前お伝えしたこの本にあって
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メドゥ―サ頭部 ベルニーニ作 イタリア17世紀

頭髪は天然の冠
天と人の結びつきを示すのが頭髪だそう

いわば人間にそなわったアンテナを通して、霊的な力が降下する

メドゥ―サは霊的進化の倒錯した姿の表現
頭を狂った蛇で覆われ、のちには秩序を代表するベルセウスの手で倒される

一方、仏陀の頭部は内なる光と平安の現れ
カオスは秩序に変えられ、蛇の力は支配される
性力の創造的な力が千の花弁の輝く蓮華座に坐すシヴァの純粋意識と結合されている

まずは頭部が本当に大事
純粋意識と繋がるアンテナを磨いておくことがいかに大事かを思い知ります

2、3週間くらい前だったかな 見えない氣の世界ではなく、
見える管からのアプローチでも
何故大事かよくわかった

アーユルヴェーダコーディネーターのリモート勉強会にて
上馬塲先生からの資料より
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頭部の還流促進にハイビスカスオイルしてヘナして 
頭部が軽くなる理由が良くわかりました

上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのよううな仕組みで毒素が排出されるか分かります

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赤〇印 頭頂部 後頭部にもオイルを足したらいい

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頭部へのヘッドマッサージなどのアプローチがいかに大事か分かります
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天頂にハイビスカスオイルして
ギザギザしている導出脈流 にそったマルママッサージが有効です

ヘナをするときには、頭部にたっぷりハイビスカスオイルマッサージして
私は最低でも2時間以上おいて浸透させてからヘナをする
ヘナする前にもハイビスカスオイルトッピング
ヘナがグーっと浸透するイメージです

頭部の掃除をハイビスカスオイルでして
ヘナで滋養 だからこそ60代でも80代でも90代でも
年齢に関係なく、女性でも男性でも蘇る頭髪
頭部の健康の為に必要ですね


翌朝こんな変化となります
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部分ヘナと全頭ヘナをだいたい2週間から3週間繰り返し
2,3カ月ごとのインディゴ補色も半年ごとくらいで良くなりました

写真上の分け目をよく見ると インディゴの名残も良くわかります
そのインディゴの名残と根本の間に
次回また部分ヘナを重ねます
重ねるほど深い色味になるハーブの効果を狙って
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残った毛先用のヘナは冷凍してあるヘナに重ねて入れますけれど
上は今回のオーガニックヘナ 
下に凍っているのはつい先日実施した旦那用の普通のヘナ

次回のタイミングは旦那用にするか
私用にするか分かりませんが 
インディゴの補色が必要のない旦那用にするなら、これを混ぜて塗布するだけ
男性用のお家ヘナ及びハーブや茶葉を利用した色味の調整について詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58843513.html

私用にするならここにさらに炭を加えて
部分ヘナをする 
見て分かる分け目だけと
生え際と
右の後頭部表面だけです

仕事の都合などスケジュールに合わせて、分け目と生え際だけずっとしているときもあります
頭部の重さや抜け毛が多くなったら、全頭にする
11月中旬に久しぶりにインディゴしたのも実はインディゴを初めて自分で実施することになった
顧客様のレクチャーの為にで
してもしなくてもどっちだってよかった
たまたま質問がきたからどんだけ簡単か示す為にしたまでです

簡単インディゴ方法は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58727224.html


おうちヘナだからこそ
そんなように身体の調子や自らのスケジュールで調整ができるようになります
ストレスフリーで頭部の健康重視な生活習慣で
いつもリラックスしていられるようになります

今朝の様子
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とっても元氣になりました
艶めく頭髪で
新年が迎えられます

今晩ハイビスカスオイルパックして一層濃色に落ち着きます

写真では分かりづらいと思いますが、オーガニックヘナは一層 濃色に沈むような質感になります
ヘナが白髪に入ってキンキンするような赤色が茜色に落ち着くようなそんなイメージの違いです

さらにはハーブや炭入りのシャンプーやリンスで一層深みが増してくるので、
1週間から2週間後が一番濃色にみえます

ハーブ入りのシャンプー効果は下記にて確認ください
シーズンごとに自らの頭髪に最も合ったハーブ入りシャンプーも堪能することが出来るようになります
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58764514.html


年末年始 家族で頭髪改善やキリ温熱やってみるなどメッセージが続々と届いてきて
とっても嬉しいです
今年も沢山の方が頭髪改善大成功
自らがその効果よく分かったら、大事な方にもおススメしたくなりますね

本日のブログはご質問のあった3名様に応える内容で記述しています
長文読んでくださってありがとうございます


頭髪や肌の状態を感じながらのケアに頭髪も肌も必ず応えてくれます 
実践方法に悩まれる時にはいつでもお問い合わせくださいませ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください
色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください

先週zoomにて個人やり取りした方にもお伝えしましたが、
これはまずやってみないと、どんな変化起こるか分からない
どうなりますか?と聞かれても 
今までのメンテナンスの履歴が頭部に現れるので楽しみにしてくださいとお伝えするだけです

3回実施なさった方、皆様体感でナルホド と実感なさいます

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
お正月休みを利用するのは本当にベストですね

この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能


いつ濃色にする方がいいかは、それこそ顧客様の頭髪の変化の様子や

スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください
新しい年には 自らの頭髪の有機栽培を楽しめるようになります


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

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昨日は東銀座のピラティススタジオの大掃除
1年大変お世話になった施術室を磨き上げました
実はここ1,2年でお家ケアなさる方が一層増えてきて、
忙しくなってきた事、さらには来年実践していきたいことを鑑みて
年間契約を打ち切ることにさせていただきました。
Aulii様で体験したこと知識となったこと本当に勉強になりました
思っていたとおり、身体の循環を良くして、筋膜リリースした後に
天然オイルして温熱キリの効果すーばらしいです

おのずと
キリヨガの方向性は間違っていないと確信できました
ご家庭にキリ温熱リラクゼーションが浸透するべく、切磋琢磨したいと考えております
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素敵な花束 頂戴して有難い限り 
心より感謝しています

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奥伊予廣瀬ファームより今年最後の稲木米
更には手作りの美味しい物どっさり届きました
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廣瀬家の手作りお餅 
赤餅と蓬餅 天日干しのもち米で作った杵餅は最高に美味しい
これでお正月が迎えられます
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可愛いミニ鏡餅
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ちっさな蜜柑はとっても甘くておいしい
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贅沢な手作り干し柿
幼いころは蜜柑や干し柿、干し芋
そんなものしか冬のおやつがなくて
本当はビスケットやチョコレートどれだけ食べたいと思っていたことでしょう
今になって考えたら、なんと贅沢なことか
お陰様で幼いころから酵素がたっぷり
太陽エネルギーもたっぷりのものを頂いて、ずっと幼いころから病気知らず
有難いことです

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素晴らしい原木椎茸 
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苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです

早速一昨夜は椎茸ステーキ
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タップリのギーオイルに大蒜 塩コショウ ちょっぴりヒング
さらにロミ先生の塩味チャートマサラをたっぷりとトッピングして
どんだけ美味しいことか
素材そのものの美味しさです

今回のご注文の皆様には しめ縄飾りのプレゼント
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今年は房が付いておりました
もち米の稲わらで器用に作られたしめ縄飾り
昭彦叔父さんの手作り品 
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ベランダで育っていた南天の実をトッピングで2房加えてみました

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玄関に飾って 
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年神様をお迎えする準備も整いました

今年一年 廣瀬家の稲木米を常食くださった皆様
本当にありがとうございました
来年もご家族が健幸でありますように


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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
手先も器用で、なんでも手作りなさっています

今回届いた しめ縄飾りも 本当に良い氣が籠っていて 
素晴らしい 清らかな エネルギーを感じます
ありがとうございます

太陽エネルギーいっぱい浴びて収穫された天日干し米 
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瞬間乾燥でない天日干し 
じっくり2週間かけて乾燥されたお米の天然の旨味の違いは歴然です 
太陽エネルギーの元氣も分けてもらえて本当に嬉しい

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
玄米は極力玄米のままお届けしますが もみ殻が入っている場合は取り除いて炊くようにしてください
もち米も可能です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
23K 14000円 税込15120円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米、もち米はサービス
 

大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで23K入りとなります
米 23K入り は送料サービスとなります

原木椎茸は冬が旬
今年も大きく育ち、新年早々から
原木椎茸、冬野菜セットのお届けが可能です

廣瀬の叔父さんは土づくりから丁寧に始めます
土や太陽のエネルギ―いっぱいの 氣のいい新鮮な野菜も一緒にどうぞ

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りきりません
主に原木椎茸、乾燥椎茸など入ります
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まさしく、廣瀬ファームで作られる干し椎茸も絶品ですよ
本当に美しい椎茸 乾燥椎茸は野菜セットに必ず入ります
美味しい椎茸があるだけで、煮物や鍋料理は各段にレベルアップされます
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今日食べる分だけ 午前中2,3時間届いた乾燥椎茸は天日干し
これで栄養価高まる
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう
今朝も干しております
太陽のありがたみを感じます


ビタミンDの働き
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
血中カルシウム濃度を一定に保つ

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害(くる病)
大人では骨軟化症。 高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです
骨を強くするだけにとどまらず、脳の老化抑制や免疫を高める効果もあるらしい
さらには感染症予防にもビタミンDが予防になるそうですよ

感染症対策 ワクチン後遺症対策には下記の栄養価が大事と聞きました
今一度確認ください

ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
カリウム
ポリフェノール

身体の調子を整えたり、身体の要らないものは排出する効果が期待できる
血栓症など起こさない
そんな食べ物をきちんと摂取するに限ります
亜鉛やカリウムは普通の食事ではまずとりきれません
オーガニック栽培モリンガパウダー桑葉パウダ―もおススメです
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これは昨年末 我が家に届いた様子(10Kの米と野菜セット)
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例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9180円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能 もち米も可能です
箱が30K容量(23Kまで)になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13000円 税込14040円
精米10K、玄米10Kも可能です
野菜は3K相当となりますので 原木椎茸&乾燥椎茸がメインです
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来年の1月お届け予定
1月9日締め 13日出荷を予定しています
23日締め 27日出荷を予定しています

ご依頼者には各自お届け日を改めてご報告します 

新年の贈答としてもぜひご利用ください


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広瀬ファームより直送 基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております


ご贈答にする場合には、お振込みにて対応
しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します
なお、廣瀬の叔父さん達筆です 
熨斗を付けたい方は請け負えますので、お知らせください


送料 
四国              900円
東京 大阪 名古屋 東北 九州 1300円
北海道 沖縄          1500円
*米23Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

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ちょっと一口食べてみたい方、
3合のお試し用もご用意できます

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広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か玄米かが選べます 

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です 

いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~

ピクチャ 23
来年も美味しい天日干し米
身体の調子を整える原木椎茸
元氣いっぱい新鮮冬野菜をお届けします

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
元氣になる食が一番大事です

毎日の主食が美味しいと本当に幸せ

来年もどうぞよろしくお願いします

サナクボでは年末年始の配送は元旦以外可能です
休暇をゆったりとおうちや御実家で過ごされる方は
ご自身やご家族のメンテナンス
ヘナキリ温熱ケアお楽しみくださいませ

*WEBでも稲木米や野菜セット 販売しています ご確認ください
只今雪の影響で遅延が発生しており、大変ご迷惑おかけしています
関東からの輸送は名古屋から先、東北方面いずれも遅れる可能性がございます
どうぞご了解の上、お問い合わせは直接ヤマト便のお問い合わせナンバーにて確認くださいませ

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/


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昨日、ナツコ先生のお顔筋トレ フェイシャルヨガのリモートclass
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まずは温熱キリで頭部の浮腫みをとることから
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フェイシャルヨガのポイントは3つ
①変顔ストレッチ 躊躇せず思いっきりする
②呼吸を止めない 酸素の巡りを良くする
③鏡を使って、お顔の筋肉を意識して動く 活性化します

表情筋は小さいものが実に60個もあって
動かさないでおくと、劣ってきて弛むし、一緒に皮膚も下がってくる

12月初旬に教わった 向井先生の小顔キリ講習

肌の構造や表情筋のレクチャーから今一度ご確認
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加齢に伴う劣化の様子
加齢してくるとそもそもフカフカしているお肌が固まってくる
固まってくるから表情の癖が皺の原因にもなる

間違っても眉間に皺など作りたくないし
哀しい表情のまま 固まりたくはないですね
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筋トレではないですが、身体の筋肉も同様に
動かさないとどんどん筋力弱まって弛みにもなる


1日2から3分でもいいので継続が大事と教わった
今回は基礎的なポーズを7つくらい練習しました
お顔のポーズはこんな感じですよ

*クシュクシュパー  浮腫みの解消
*びっくりスマイル  ほうれい線予防
*ムンクのお顔   目の下の弛み
*アッカンベー 舌筋肉を鍛える
舌筋は骨格筋らしい インナーマッスルを鍛えることにもなるそうです
*ヒ・ヒ・ヒーのポーズ 首シワ対策
*ほうれい線プレス
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口を閉じて舌を歯茎周り押しながら大きく回す
右回し3回 左回し3回でもやってみてください
ゆっくりとです

これ絶対にいいですよ 
加齢すると唾液も出てこなくなる
おのずと消化も悪くなるし、歯周病の原因にもなる
歯周病になると 全身疾患に及びます
マスクをしたままでもできるし、お風呂に入りながらもできる
継続でいろんな効果を実感することは間違いないなぁとやってみて痛感
奈津子先生は通勤する時マスクの下で
右回し左回し10回づづ実践なさっていると言われてました

特徴的な変顔ポーズを1時間くらいやり続けて この変化
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50代半ばの久保のノーメイク顔
血流良くなり引き締まった
これは鏡をみて顔を創らない方法で写真の撮り方から習います
のっぺり顔に生気が戻った 感じです

顔出しOKのF様 
60代?70代? はご自身でその変化を確認なさり
大喜びされておられました
感激なさって、お写真まで送付してきてくださった

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やると分かりますが、まずお顔、頭部をものすごく軽く感じられて驚きます
見て良くわかると思いますが、目に輝きが戻ります

頭部には感覚器官が集中していて 
まさに生きるアンテナが磨かれる

一番すぐに分かるのが目が良く見えるようになることですけれど
臭覚も耳も良くなっているに違いない
味もしっかりと分かるでしょう
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実に楽しかった
皆で綺麗に若返った 初めてのフェイシャルヨガ

一緒に頑張った皆様の変顔が目の隅に入ってきて
思わず吹き出しそうになったりするのをグッと我慢しながら
それも本当に楽しかったですね

確かに奈津子先生のお顔はもうすぐ40代とは思えない若々しさ
継続で10歳は若返るそうですよ

外側からのアプローチではなく、お顔の筋肉のトレーニングっていいですね
もとから鍛えるからこそ維持できる

フェイシャルヨガの素晴らしさにハマって
ご自身でも技術を身につけられて、ご教授いただけるご縁に感謝します

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ナツコ先生 フェイシャルヨガ 
約1時間 
講習料金は1650円
(録画視聴が可能です)
*キリなど道具やオイルが無くても参加可能です 
リファーやカッサなどでも代用できます


まず、体験してみませんか?
指示通りに最初に鏡でお顔を撮って
最後にも撮ってみて 驚きの変化にニッコリしてくださいませ
お申し込みは以下をクリックしてください

https://checkout.square.site/.../5AVTO2T4YKY2MIDFCDGBDULJ

早速今回参加の皆様より、来年のリクエストがありました
今回のポーズは7種くらいでしたが、全体では40種くらいあり、

お顔の悩み別でのレッスンもできるそう 
残念ながらコロナ生活はまだつづきそう 
マスクを採るころに後悔などしないように鍛えておきたいですよね

来年の続きがとっても楽しみです

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キリヨガ創設に尽力くださったナツコ先生

来年はさらに幅広く
キリヨガの魅力についても
楽しいclassを創っていただく予定です

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森田奈津子 
🌸RYT200取得
🌸キリヨガ資格取得
🌸フェイシャルヨガアドバンスインストラクター取得
ヨガ指導歴7年
現在ホットヨガスタジオでレッスンを担当しています。
レッスンはゆったりしたリラックスヨガから動きのあるフローヨガまで幅広く提供。
33歳までヨガ未経験の私だからこそヨガ初心者の方に寄り添った指導を得意としてます。
フェイシャルヨガとの出会いは40歳を迎えた頃、
日々身体を使う事はしていましたが顔は疲れ顔、
ほうれい線やくすみ、そして口元が緩くなっている事が気になった
フェイシャルヨガと出会って
顔の悩みが減った事はもちろん嬉しかったですが
それ以上に驚いたのは、
周りの人に『痩せたの?綺麗になってる先生!』とか
『何か良いことあったんですか?」と声を掛けられるようになったんです。
マスク生活の今こそ、お顔に意識を向けて皆さまがワクワク、
キラキラした気持ちになれるようにフェイシャルヨガを伝えていきたいと思っています

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生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる

生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
これは何も身体だけではなく、お顔も一緒だったのだと
痛感させられます
ほおっておくと 知らないうちに顔面崩壊することにもなりかねない

キリヨガインストラクター養成 募集しています
キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます

KIZHI  YOGAは只今商標登録申請し、認可されました

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

自らが自らのセラピスト
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興味のある方、詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58840360.html

それぞれの専門家の講習が活きるキリ講習&キリヨガの開催
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
直ぐにキリヨガして体感で体得できます
キリヨガclass 1月のスケジュールも決まり次第ご案内します
どうぞお楽しみに

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリヨガ、ホームセラピスト、セラピスト認定に興味のある方は
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい



先週12月20日月曜日から26日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

頭髪にも身体にもストレス多い心にもアプローチ
天然ヘナやアーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリにて
身心整えましょう

心地よい毎日の為の生活習慣に導かれます

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

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第1位 紫根シャンプー
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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
一度使われた方は詰め替え用にシフトなさいます
400mlにして約1000円お得になります
使われ始めた方、まとめ買いをなさる方も多いんです
家族皆様で使われるご家庭が本当に多いのも特徴です
3個で送料が無料になります

どれだけこのシャンプーが皆様に愛され続けて 今年も一層育ったか?
有難い限りです
この商品のみをお買い求めづつける方も多いです
本当に頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分に思うようですよ
寒くて乾燥する季節 頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤います

◆防腐剤:無添加

◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しくださいませ

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
初めてお使いくださる方、こちらからどうぞお試しください
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効

天然ヘナを始める前に
ヘアケアアイテムで頭髪改善を実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルはお肌の保湿にもぜひお試しください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です

昨日、お問い合わせございましたが 肌が敏感な方は合うかどうかをまず確認してみたい
10日前後まず使ってみたい方
紫根シャンプーだけ試したい方 80ml 750円(税込825円)
紫根コンディショナー  80ml 900円(税込990円)
別途にご用意可能です
お試しいただけますので、どうぞお問い合わせくださいませ


第2位 ニームオイル
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ニームオイル 80ml 1500円 税込1650円

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください

配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

冬季になるとオイルが固まることがございますが問題はありません
使いづらいと感じられたら、湯煎などしてご利用ください

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ご自身の皮膚に合うかどうか お試し20MLタイプもございます
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ニームオイルお試し20ml 500円 (税込550円)

容器がこちらに変更になっています
20ml入りのボトルは今までワンタッチ式だったのですが、
メーカーで取り扱いがなくなり、プッシュ式に変更になっております

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先週爪のトラブルについてご提案したところ反響があり、
悩まれておられる方多いことが良くわかりました
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爪に縦の筋が入っていませんか?
老化の証らしい

しかし変形してきたり、痛みがある場合、有効な方法があります
稲垣先生から以前お知らせ受けていた
爪の変形で 例えば巻き爪でお悩みの方多いと聞きます

巻き爪相談室の情報より 見ただけでも痛たたた
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拇指(足の親指)に多く起こる症状のようですが、他の足の爪や手指の爪にも起こりうるそうです
痛いから爪を切る→爪が伸びると一層丸まるような悪循環になるらしい

詳しくは下記にて確認ください
http://www.makizume.jp/02.html



このような爪の変形にニームオイルがいいそうです
稲垣先生自身がこのような変形に悩まされるようになり、
ニームがいいとアーユルヴェーダ医師に確認 
毎日爪に擦りこんで緩和されてきたらしい
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またこの位置をいつも氣にして滋養のあるバームやオイルを塗布するのもとても有効です
足のオイルに使うときにはニームオイルひまし油を混合させると一層効果的
浸透力があり、足の雑菌も押さえます

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皮膚疾患に悩みを持つ顧客様より絶賛頂いているニームオイル 
爪に塗布にも有効

こちらのニームオイルは純粋 オーガニックオイル
厳しい検査を通過しているオイルです
稲垣先生からもオーガニックは全然質が違う 特にニームオイルは顕著であると報告を受けています
爪を柔らかくするような 浸透する力もあるのでしょうね

また冬になり、乾燥性の痒みや湿疹などに悩む方にもいいようです
ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
ニームは葉よりオイルが効能があります

必ず人間に使用するときは単体での使用は逆の効果になりますのでご注意ください。
単体での使用でのレシピは症状をみながらお付き合いしてください


利用方法など詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58807760.html


第3位 ヘナセット

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください
色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
お正月休みを利用するのは本当にベストですね

この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能


いつ濃色にする方がいいかは顧客様の頭髪の変化の様子や

スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください
新しい年には 自らの頭髪の有機栽培を楽しめるようになります


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
先週はこちらのセットもお求めの方多く、皆様正月休みのお楽しみ
御実家で家族みんなで実践なさる方もおられるようです

ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

先週は白髪の無い方からのご質問
若い方でもヘナをご愛用頂いています
ヘナの色味や質感を出したい方 
美容室でランダムにブリーチ(色抜き)してヘナされたらいい
またヘナの色味の調整についてもご提案しました
そもそも生まれながらの髪質によっても色味が違いますね
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日本人と外国人でも違う
とくにこのアンダートーンの理解がまず大事
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カラー診断などされた方 プロの方はもちろんですが
この色味の良しあしがきちんと分かっていると 
自らの個性をより引き立てることができるようになります
春カラーや秋カラーの方は黄味が似合うし 
夏カラーや冬カラーの方は赤色が似合う
分かっていたら自らの肌色もより明るく見えるし、選ぶ服の色味も間違わない

美容学校で作ったカラーチャートより

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写真だから分かりつらいかもしれませんが
赤や黄色でも似合う色味が変わります
私はウインター強めなので、この授業ですごく腑に落ちることが多かったです
似合うファンデーション、ルージュ、マスカラみんな変わってきます
ホントにこのカラーの勉強だけでも深めたいと思ったくらい興味深かった

天然ヘナでも若干ですが、茶葉や天然ハーブで色味の調整も可能
です
詳しくは下記にて確認くださいませ

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58843513.html

第4位 各種キリ
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私自身キリヨガを習慣にすることで
今年キリ温熱ケアに対する意識がまた進化したことが本当に嬉しい
いくつになっても学び続けること大事さも痛感しました
自らの身体の点検は自分でするのが一番です
賛同なさる方が増えてきて、セルフケアなどグループで実践してくださるところもできました
毎日キリを作り続けております

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

施術の箇所によって小さなキリ60gは手足のマッサージ用 
大きなキリ100gは腰や背中、お腹、足にじっくりと熱を伝えるのに有効です

家族でセルフキリを使用される皆様も増えました
最低でも4個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね
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キリ60g2個セット 2200円 税込2376円
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キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3240円) 大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

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キリの作り方を学ばれたら、ぜひご自身で、ご家族と一緒にお作りください
1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい

キリを実践されておられる方にはよくわかる 
自ら作ることで効果また一層感じる気がするのは本当に謎
多分作るときから治りますようにとか改善しますようにという願いにも似た気が入るからかな~
出来立てほやほやの手作り調理と一緒ですね
エネルギー満タンになります
どうぞご自分をまず労わって、さらに家族を労わって、いつも快適にお過ごしください
業務用1Kg 10800円(税込)

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ご自身に、或いはご家族にぜひ手作りしてご使用ください


先週は目黒にてキリ講習

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同時にリモートでも開催となりました
キリ作りしてオイルやキリの効果について学んだあとで
キリヨガclass
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YouTube録画にて エイコ先生の子宮キリヨガのclassを集まった皆様と実践
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参加の皆様 その効果本当に驚かれておられました
あまりの心地よさに溜め息交じりで、これは全部脱ぎたくなってきますよねっと声がして
寛がれている様子
<参加者の声>
*すごく良かったです
 キリヨガ、オイルとともにマルマ(ツボ)ポイントにキリ温熱することで
 滞っていた流れが循環するのが体感できました^^
 気持ち良すぎて、、、これはセルフヨガを習って自分メンテナンス
 呼吸とともに身心を労わる時間を日常的に作りたいなと思いました
 両親にもやってあげたいです

*より、仕事に取り入れたいと思いました

定期的に実践してほしいの声を頂いたので、来春からは定例会のように実施していきたいと
考えております
今回行けないけれど、来春には行きたいとお知らせくださる方もいて
また春からが一層楽しみです

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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できる
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

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各種認定制度についての問い合わせも増えてきています
興味のある方はどうぞ下記にて詳細確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58840360.html

第5位 バカバンバーム
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g
使ってみて分かる万能バームたる由縁 

私も毎日習慣です 
頭、耳、手足塗布するのは習慣になっています
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朝起きて、手足の循環が良くなるようにバカバンバームでマッサージが大変有効です

どのようなケアをしているのか詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58559492.html

86歳姑が実践するとこんな変化を見せます

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向かって左、右足実践 こんなに変化して驚くお義母さん  
もちろん体感して変化が分かる 歩いてみて右足だけメチャ軽い そして温かい
お義母さんに言ったのは 
コレお義母さん 自分でやったんだよ ってこと 
出来ることだけ毎日習慣にして欲しいと伝えました 

要は毎日習慣にして欲しいということです
理解できたら逆足もして
出来ることだけでいいので、毎日実践継続が大事 
自分の身体を診て、触る習慣を身に着けて欲しいとお願いしました
自分を労わる習慣は自らを大事にする習慣 
心の中もホッとしていきます

アーユルヴェーダ的には 身体と心と精神は繋がっていて
外側からケアすることで内側の心や精神(真我)にも影響するらしい
だから心が鬱々とするなら外側をケアしたり、運動したりする習慣をつけると
内側とっても軽くなる

超自然力の万能バーム
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筋肉痛 頭痛 鼻づまり 痒み 関節の痛み お腹のハリに有効
サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません

ご愛用者はマスク付ける前に塗布して使うのが常識となりました
レモングラスやメリッサのいい香り

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バカバンバーム3個セット 8400円 税込9240円
内容量 30g×3個 ハーバルブラシ付き


毎日のケアにどうぞご愛用くださいませ 
ご家族や友人にプレゼントなさる方も増えています 
年末年始の親族へのプレゼントに選ばれた方もおられます


その他お悩み別の使用方法など詳しくは 
製造元の情報より確認してくださいませ
https://balm.hikaribito.jp/shiyoho/

■ご使用に際して■ 
まれにバガバンバームの底に黒い沈殿物がある場合がございます。
これはヒマラヤの黒ハチミツの成分が沈殿したものでご使用には何の問題もございません。
攪拌してご使用ください。
ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

お問い合わせやご注文など
やり取りが簡単な
公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




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今年もあと僅かになりました

サナクボでは年末年始の配送は元旦以外可能です
休暇をゆったりとおうちや御実家で過ごされる方は
ご自身やご家族のメンテナンス
ヘナキリ温熱ケアをお楽しみくださいませ


毎日の毎月のスキンケア、ヘアケア
頭部や身体を労わる生活習慣、
身体を滋養する食習慣、
継続することで
とっても調子が良くなること請負います

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、
ナチュラルに心地良くお過ごしください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  


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昨夜はおうちカレー定番のバターチキンならぬ ギーチキンカレー
簡単に短時間でできてメチャ美味しいですよ
だいたい4人分の分量目安

まずは鶏肉1パック(何グラムか400gくらいか?)を一口サイズに切って 
スパイス&大蒜に漬けこむ

用意したスパイスは
軽めチキンマサラ
ガラムマサラ
クミンパウダー
生姜パウダー

旨味たっぷりのスパイスだからちょっと多めにいれても
ただただ旨味が増すだけなので全然OK
スパイスカレーなので5g~10gくらい(適当)はザクザクいれて
実はここに入れるスパイスも気分によって変えてます
コリアンダー入れててもいいし、フィッシュマサラいれてももちろん美味しい

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プレーンヨーグルトは大匙4杯くらい
一緒に入れて半日くらいおいておく

カレールー作り

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玉葱中1個を薄切りにして ギーたっぷりと共に炒める

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大匙1杯くらい生姜パウダーをさらにトッピング

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小さじ山盛りで この割合でスパイス混合

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スパイス加えて焦げないように炒める 
パサつくようなら ギーをさらに加えて炒めます
5分くらいキツネ色になるくらい炒めて

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ここに浸しておいた鶏肉を入れて 鶏肉に熱が入ったら
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ホールトマト1缶入れて 塩小さじ1くらい加えて5分から10分ぐつぐつしてきたら
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隠し味には黒糖 すりつぶして入れる
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最後にギーをたっぷり大匙2杯 30gくらいは入れる(お好みです)

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ご飯はターメリックライスです
玄米水分いつも通りして
ギーとウコン多めに入れ、塩少々加えて炊くだけ
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炊けたら 常備豆にしている ひよこ豆 を入れて蒸らす
常備豆にしておくといつでも食べられる これは食習慣にすることをおススメします
作り方など、以下を確認ください
http://ayure.jp/?pid=142955550

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メチャ美味しい ギーチキンカレーは 20分くらいでできる
本当に簡単 
バターの重さもなく、スパイスの旨味をじっくりと感じられる美味しさです
後は野菜サラダをたっぷり食べて(撮るの忘れた

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手作りヨーグルトはナッツやレーズンとバナナに沿えて

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Romi's Spice 5種セット 1900円(2052円)
400円引きの1個サービス価格です 
これだけあるとご家庭で、まさにスパイスマジック 楽しめます

カレー作りする方の為に
クミンパウダーとコリアンダーは50g入りもあります
その他のスパイスもこちらで確認ください

ロミ先生のスパイスは挽きたてが本当に美味しい
欲しい方はお早めにお知らせくださいませ
無くなってしまいそうなスパイス出てきています

下記からお選びいただけます
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=3


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料理家のロミ先生
ロミ先生はスパイス工場を経営する大家族で生まれ、
家はいつもスパイスやハーブの香りや会話であふれていたそうです

お父様はスパイスを調合し、あらたな味を引き出す才能に長けて、
お兄様と北インドでMDHと並ぶスパイス会社を経営 
今さらに拡大され、スパイスの原料を海外に輸出していて、インドでは小売りはしていないとのこと
幼いころから慣れ親しんだハーブへの思いやそのセンス 
しかも挽きたてのスパイスがどんな香りと旨味を引き出すのか?
お家ご飯で実践して、
スパイスの美味しさに驚いてください
まさしく料理が生まれ変わります
ロミ先生の繊細な優しさに包まれます

豆と野菜のパンケーキセットで欲しい方、
継続利用で材料が欲しい方はこちらからどうぞ
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=1


ご注文やお問い合わせも
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スパイスマジック
毎日のおうちごはんも工夫次第でいろいろアレンジできて
本当に楽しくなる

スパイスカレーは今や週に1回は作っています
食べる漢方薬 薬膳だなと感じます
やはり調合して手作りして食べるカレーは本当に美味しい

鶏肉なかったら、ポークカレーになったり
ひき肉でキーマになったり
いろんなアレンジ楽しめます

チキンマサラやポークマサラは本当に少なくなっています

ぜひ美味しいスパイスでいろんな料理に挑戦してくださいませ

簡単に作れて栄養価揃う完全食の豆と野菜のパンケーキ
各種作り方のレシピなども一緒に送付していますので、どうぞお試しくださいませ

講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
来年にはスパイスカレーの会や豆と野菜のパンケーキ会も復活したいと目論でおります
参加なさりたい方、興味のある方もどうぞお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

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昨夜旦那のヘナ
ニーム炭パウダーを小さじ1杯くらい加えて 
ドクダミ茶と緑茶のブレンドティーでヘナ溶液づくり

大変申し訳ないですが、ニーム炭パウダーは品切れ間近です
入荷は来春以降になりますので、どうぞご承知おきください
炭を加えることでより抗酸化 
さらには加齢臭の防止
ヘナの色持ちも良くなりますね

白髪の無い方 ヘナで頭髪改善なさった方が先日講習にみえた
見違えるほど頭髪が元氣になられて、
彼女もお母さまも素晴らしい変化 
それぞれの美容師さんにびっくりされたとご報告くださいました
同年代ですのに、白髪があまりなく、濃色になりすぎるとの話
羨ましいお話です

若い方でもヘナをご愛用頂いています
ヘナの色味や質感を出したい方 
美容室でランダムにブリーチ(色抜き)してヘナされたらいいですよ

ホットペッパービューティーより

ブリーチとは髪の毛の色素を抜くことを言います。

髪をブラウン系にしたい場合はカラーリングを行うことがほとんどですが、かつてはブリーチが主流でした。

しかし今ではブリーチは主にゴールドなどの明るい髪色や、ピンク系や青系といった個性的な髪色にしたい人が行うものとなっています。
なぜならブリーチは強い脱色効果を持つからです。
ブリーチはブリーチ剤を使って行います。


美容学校の教科書よりこんな仕組みです
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そもそも生まれながらの髪質によっても色味が違いますね
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日本人と外国人でも違う
とくにこのアンダートーンの理解がまず大事
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私は赤褐色のメラニンが多いので 赤味のブラウン
つまり、ヘナととっても相性のよい頭髪

カラー診断などされた方 プロの方はもちろんですが
この色味の良しあしがきちんと分かっていると 
自らの個性をより引き立てることができるようになります

春カラーや秋カラーの方は黄味が似合うし 
夏カラーや冬カラーの方は赤色が似合う
分かっていたら自らの肌色もより明るく見えるし、選ぶ服の色味も間違わない

美容学校で作ったカラーチャートより
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写真だから分かりつらいかもしれませんが
赤や黄色でも似合う色味が変わります
私はウインター強めなので、この授業ですごく腑に落ちることが多かったです
似合うファンデーション、ルージュ、マスカラみんな変わってきます
ホントにこのカラーの勉強だけでも深めたいと思ったくらい興味深かった

質問されてきた方 おそらくスプリングよりのサマーな方なので
’重い色’ と直感で感じておられるのはとても正しいかもと思いました

自らでとってもお上手に頭髪改善なさった,とても好奇心旺盛で器用な方
もちろんブリーチもおうちでも出来はしますが、
やっぱりそこはプロにお願いした方がいいと思います
1回したら、何度もしなくていいようにどんなふうにするかは 最初に話すといいですね

さらには色抜きした後にヘナすること 
どんな感じにしたいかを伝える

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ブリーチの仕方によってもこんなに色のバランスが変わりますので、
レッドかオレンジのステージにまずはブリーチして
ブリーチの色味も楽しむくらい
それが褪せてきたらそこにヘナするくらいがいいのではと思います

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また必ずどのようにブリーチしたいのか?
今よく、見かけて流行っているのは うなじ①②や サイド⑤⑥
している方多いですよね
細かく白髪にヘナが入るようにブリーチ出来る方はなかなかおられないと思うので、
まず自分ですると失敗すると思われます
良く確認してランダムに色を落とすやり方相談すると良いと思われます
こんなことができる技術者は
やっぱり何年もかけて、いろんな髪質や髪色を見分けながら
実践できるプロにお願いする方がいいです

久保はこんなことまでできないので、茶葉で色味を変える くらいが精一杯
そもそも私自身は赤味のブラウンが似合うのも良く理解が出来た
コーヒーだとくすんだように見えるので、
いつもブラックティーを濃く入れているのが定番になっていました
明るめに軽くしたい方は緑茶やルイボスティーなどがおススメです


頭髪の表面に色味が付着します
それによって白髪に赤く色が入ってしまうところをカバー(補色)できます

アッシュ系のカラーにしたければ緑茶がいいですね
黄味のつよい緑茶などをのせると、髪色が沈んだように見えるようです
こちらはモリンガ茶
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濃いい色味にしたかったらウーロン茶、ルイボスティー、など濃く入れてどうぞ!
濃く紅茶などで溶くとヘナの色味の仕上がりに差がでます
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紅茶によっても色味は変わります
私がヘナ専用にしているのは実は賞味期限切れした何かのパーティーで主人がもらってきた紅茶
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この紅茶が本当にいろいろ試した結果、最も私の髪には相性がいい
私の髪は3~4割がた白髪になってますが、
この紅茶や炭やビーツパウダーのおかげでインディゴせずに済んでます

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珈琲もいいですよ 
コーヒーのほうが色味だったら濃くなるはずですが、私の髪には前者の専用紅茶が良かったです
珈琲はほうじ茶とか番茶の色味に近くなり、沈んだ濃色になります

白髪の量によっても変わりますし、自らの頭髪の色や質感によって変化すると思われます
ベストな茶葉を何度もヘナを塗布するたびに確かめるのもまた楽しいんです
半年くらい試してみると自らにとって最も相性のよい茶葉が見つかるハズです
天然ヘナだからこそ、頭皮にて化学変化なんか起こさない
自然の恵み茶葉からいれるヘナの色味の変化を存分に楽しんでいただけます
どうぞヘナで、ついでに美味しいお茶でも飲みながら、リラックスタイム楽しんでください

さらに黒髪にはなかなかその効果が感じられないかもしれません
若干かもしれませんが、色味を変化させる効果的なハーブは以下のとおりです
これも各人の頭髪の色味で変化あるとおもわれますが
ホントに黒髪の方はブリーチですね

黄味にウコン
赤味にハイビスカスパウダー
茜色にビーツパウダー
濃色にニーム炭パウダー

明らかに色味も質感も変わるのを実感します
ビーツパウダーはヘナに対して3割くらい入れても可ですが
その他ハーブは1割までが鉄則です
ヘナの効果を最大限に活かすためです
ニーム炭パウダーは5%くらいでもいいですよ

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炭5%入りのヘナ はヘナのグリーンな色味に比べて混ぜたときも濃色
インディゴの塗布液作るくらいの色味になります

男性の頭髪刈り上げていたら
毛流れに合わせて 襟足やもみあげは下に塗布
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ケープにもラップにもなるスーパーの袋で~
ラッピングします🎁

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おうちヘナがクリスマスプレゼント🎄
頭部の健康が何より大事
昨日のキリ講習でもお話しましたが 頭部のゴミ掃除はヘナに限ります

2週間くらい前だったかな
アーユルヴェーダコーディネーターのリモート勉強会にて
上馬塲先生からの資料より
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頭部の還流促進にハイビスカスオイルしてヘナして 
頭部が軽くなる理由が良くわかりました

上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのよううな仕組みで毒素が排出されるか分かります

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赤〇印 頭頂部 後頭部にもオイルを足したらいい

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頭部へのヘッドマッサージなどのアプローチがいかに大事か分かります
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天頂にハイビスカスオイルして
ギザギザしている導出脈流 にそったマルママッサージが有効です

ヘナをするときには、頭部にたっぷりハイビスカスオイルマッサージして
私は最低でも2時間以上おいて浸透させてからヘナをする
ヘナする前にもハイビスカスオイルトッピング
ヘナがグーっと浸透するイメージです

頭部の掃除をハイビスカスオイルでして
ヘナで滋養 だからこそ60代でも80代でも90代でも
年齢に関係なく、女性でも男性でも蘇る頭髪
頭部の健康の為に必要ですね

頭部の健康について昨年学んだことは
来春キリ講習(リモート)やヘナ会にて
分かりやすくレクチャーも始めたいと思っています

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そして今朝 頭部スッキリ 
とっても元氣で豊かな頭髪です
もうすぐ還暦とは思えない
艶めきです

年末年始 家族で頭髪改善やキリ温熱やってみるなどメッセージが続々と届いてきて
とっても嬉しいです
今年も沢山の方が頭髪改善大成功
自らがその効果よく分かったら、大事な方にもおススメしたくなりますね


頭髪や肌の状態を感じながらのケアに頭髪も肌も必ず応えてくれます 

実践方法に悩まれる時にはいつでもお問い合わせくださいませ

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください
色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください

先日zoomにて個人やり取りした方にもお伝えしましたが、
これはまずやってみないと、どんな変化起こるか分からない
どうなりますか?と聞かれても 
今日お伝えしたように各人各様にアンダートーンも異なりますし、
今までのメンテナンスの履歴が頭部に現れるので楽しみにしてくださいとお伝えするだけです

3回実施なさった方、皆様体感でナルホド と実感なさいます

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
お正月休みを利用するのは本当にベストですね

この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能


いつ濃色にする方がいいかは顧客様の頭髪の変化の様子や

スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください
新しい年には 自らの頭髪の有機栽培を楽しめるようになります


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方 
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます

頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
ヘナの情報も定期的にご案内しています



友だち追加


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今年もあと僅かになりました
サナクボでは年末年始の配送は元旦以外可能です
休暇をゆったりとおうちで過ごされる方はご自身やご家族のメンテナンス
ヘナやキリ温熱ケアをお楽しみくださいませ

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  



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昨日のキリ講習は目黒にて実施 同時にリモートでも開催となりました
キリ作りしてオイルやキリの効果について学んだあとで
キリヨガclass
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YouTube録画にて エイコ先生の子宮キリヨガのclassを集まった皆様と実践
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参加の皆様 その効果本当に驚かれておられました
あまりの心地よさに溜め息交じりで、これは全部脱ぎたくなってきますよねっと声がして
寛がれている様子

<参加者の声>
*すごく良かったです
 キリヨガ、オイルとともにマルマ(ツボ)ポイントにキリ温熱することで
 滞っていた流れが循環するのが体感できました^^
 気持ち良すぎて、、、これはセルフヨガを習って自分メンテナンス
 呼吸とともに身心を労わる時間を日常的に作りたいなと思いました
 両親にもやってあげたいです

*より、仕事に取り入れたいと思いました


定期的に実践してほしいの声を頂いたので、来春からは定例会のように実施していきたいと
考えております
今回行けないけれど、来春には行きたいとお知らせくださる方もいて
また春からが一層楽しみです

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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できる
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

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久保のキリ基礎講習 ayure veda は生命の科学 
ただ 生きているだけ で幸せな状態  

身体へのアプローチは

人間の実存に繋がってくると
最近ではつくづくそう思うようになっています

今回の講習がキリヨガの雛形

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キリヨガの誕生秘話から
キリの作り方、キリの効果についての理解 
相性のよいオイルの知識が深まります
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる
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まずキリの作り方から
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温かいキリとハーブオイルの関係を理解して 
手足へのキリ体験

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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

今回新たな情報も沢山ご案内しています
オイルやキリをご自宅で使ってくださっておられる方もどうぞ今一度ご確認くださいませ

約1時間 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画配信可能です
こちらより視聴申し込み可能です
https://checkout.square.site/merchant/SE966EAMANPNA/checkout/6ZHD7E2LWCDH74VIPU2OTRPW

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今回参加の方 セラピストの方もおられました

新しく設けた制度
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制度を設けてから 初めてのセラピスト初級認定 
持っておられるセラピストの技術にキリを道具として使うことが出来ます
今回の講習にはその考え方などについてもお話できて、本当に良かった 
オイルやキリについて理解して体感で実感なさったら、もっておられる技術がもっと活かされる

特許庁より、キリヨガ 特許出願認可の 知らせ はたまたま冬至の2日か?3日前か?にとどいた
素晴らしいタイミング 守られていると感じました
冬至の日に 登録申請しました
陰極まれば 陽となす
冬至は陰と陽が入れ替わる大きな運気の分かれ目と言われているそうです
冬至を境に自然を司る陰陽のエネルギーは「陰」から「陽」へと移り変わる。
循環する1つのサイクルが終わりを迎え、また新しく始まるタイミングです。
それは、「静」から「動」への変化でもあるそうです
暗く寒いトンネルを抜け、暖かな光が差し込み始める復活再生に導く
そのため冬至は無から有を生み出すパワーが最も強いときと言われているそうです

いままでコツコツとひっそりと継続してきたこと
ヘナも50も過ぎてから3年も美容学校に通って 本当に苦労して美容師になった
年間2ヶ月は働けなくなるし、自分に100万弱くらいは投資することになった
これもしっかりアーユルヴェーダヘナを伝えたい為

キリヨガは多くの方にキリ温熱効果を伝えたい為に続けています
一度却下されそうになりましたが、あきらめなかった

権利として獲得できるのは以下のとおり

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*あらゆるマッサージ用具としてのキリ
*キリヨガの普及
*美容、理容 あらゆる業種との協業

実は何年か前に、キリを輸入なさっておられる稲垣先生とともにキリを商標登録するか検討したこともあったのですが、おそらくキリハーブを自力で商標をとることはかなり難関だっただろうと
実践してみて感じることがあります
キリヨガだったからこそ実現出来た
キリヨガをこれから10年くらいはかけてじっくりと育てていきたいですし、
これまでと変わらず 学び続けながら、有効な情報提供を心掛けていきたいと考えています

キリヨガを定期的に実践してきて、感じているのは
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感
自らが自らのセラピスト
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恐らく来年前半には
協業できる専門家の講習を聞いて、頭で理解し、
キリヨガclassで身体で体感も 
権利を礎として行使できるようになる

習慣になると自らの
生命の木の幹がどうなるか?
いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる


生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
まさに キリヨガの普及 もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです


キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる

生活の質の好循環(未病ケア習慣)に携わることが出来たらいいなぁとの想いです

キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります


キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成

注:ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります
KIZHI  YOGAは只今商標登録申請して審査中です

生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) 
ヨガインストラクター養成
ホームセラピスト養成

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場
創出出来ていることも分かりました



*資格認定は以下の5単位取得が必要です


A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 
アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI の効用について 
材料の理解 キリづくり
以上90分 1単位  
久保が講習する
基礎概論
 
約90分 1単位必須
*指定する講習の録画配信も可能です

キリ温熱講習の各論 
石井先生の お腹健康法
佐藤先生の 経絡キリ
向井先生の 小顔キリ
約90分 1単位
*いずれかの講習の受講 が必要です
月に1度のペースでそれぞれの先生が講習しています

以上3時間 2単位
受講料 各 1500円(税込1650円)


B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 必須
キリヨガ実践方法 応用編 1時間 必須                       

以上2時間 2単位

受講料 各 1500円(税込1650円)

A及びBの講習はリモート受講が可能です
 今回目黒で実践したように リアルに集まっての実践 も
 各所で開始したいと考えています


C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア 
アーユルヴェーダを知る一つの近道     

以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27500円)

C講座 セルフケア講座の概要
まずは使用するオイルや温熱キリの理解から自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
また、ヨガインストラクターの方は
ご自身のヨガ技法にキリを道具として使いながら個性的なキリヨガclassを展開していただけます

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温かいキリの素晴らしさ 

セルフケアの実践方法について、以下を参考にしてください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

慢性腰痛改善はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57408527.html


体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

キリ温熱ケアをご家庭で実践する有用性についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52529261.html



C講座は 基本的にsanakubo東京目黒 にて承りますが
以下のサロン様でも受講が可能です

協力サロン一覧

東京地区

はりきゅう 周の和

 アーユルヴェーダアビアンガ&キリ 鍼灸施術可能

https://syu-nowa.com/

 

埼玉地区

Total skin careSalon サナール 
アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ フェイシャル施術可能

https://sanar-23.amebaownd.com/

 

伊豆
eiko 
アーユルヴェーダサロン  ヨガ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
http://ameblo.jp/ayur-2014/


山形

ナチュラルケア
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
https://naturalcare-aota.amebaownd.com/



高知 えんがわ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
https://engawayurveda.amebaownd.com/

A,B,Cの5単位取得 
南インドジグマハーバル認定の
キリヨガインストラクターのディプロマ進呈
  
ホームセラピスト認定 
セラピストの方には初級講座認定


使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、

ハーブオイルの業務用卸 始動
ご要望があれば、酵素作りやヘナ実践などの指導もします

スケジュールの都合などで、
A,B,Cはどの順番で取得されても有効


今後もキリヨガインストラクターを取得された方や
キリを使用するセラピストの活躍の場をさらに広めていきたいと
考えています


sanakuboでは
個人的にA講習とC講習を同時講習も可能です
キリヨガインストラクター受講及びホームセラピスト受講、セラピスト初級講座受講を希望される方はぜひお問合せください

それぞれの専門家の講習が活きるキリヨガの開催
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
直ぐにキリヨガして体感で体得できます
今後もゾクゾクと話が進んでいます

来週27日には キリヨガ創設に携わった
ナツコ先生のリモートclassがあります


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森田奈津子 
🌸RYT200取得
🌸キリヨガ資格取得
🌸フェイシャルヨガアドバンスインストラクター取得
ヨガ指導歴7年
現在ホットヨガスタジオでレッスンを担当しています。
レッスンはゆったりしたリラックスヨガから動きのあるフローヨガまで幅広く提供。
33歳までヨガ未経験の私だからこそヨガ初心者の方に寄り添った指導を得意としてます。
フェイシャルヨガとの出会いは40歳を迎えた頃、
日々身体を使う事はしていましたが顔は疲れ顔、
ほうれい線やくすみ、そして口元が緩くなっている事が気になった
フェイシャルヨガと出会って
顔の悩みが減った事はもちろん嬉しかったですが
それ以上に驚いたのは、
周りの人に『痩せたの?綺麗になってる先生!』とか
『何か良いことあったんですか?」と声を掛けられるようになったんです。
マスク生活の今こそ、お顔に意識を向けて皆さまがワクワク、
キラキラした気持ちになれるようにフェイシャルヨガを伝えていきたいと思っています
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ナツコ先生 フェイシャルヨガ 
12月27日(月) 13:00より
約1時間 
講習料金は1650円
(録画配信が可能です zoomが使えるよう用意が必要です)
*フェイシャルヨガにキリ温熱も組み込まれる予定です
キリなど道具やオイルが無くても参加可能です 
リファーやカッサなどでも代用できます


お申し込みは以下をクリックしてください
https://checkout.square.site/.../5AVTO2T4YKY2MIDFCDGBDULJ

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キリヨガ創設に尽力くださったナツコ先生
来年はさらに幅広くキリヨガの魅力についても
楽しいclassを創っていただく予定です
どうぞお楽しみに♡

詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58822442.html

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

認定制度に興味のある方は、どうぞお気軽にお問い合わせください

HP https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

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種子島より、手作り黒糖沢山届きました
来春までまだ大丈夫と思っておりましたが、
年内に酵素を仕込みたい方沢山おられてびっくりです
手作り酵素の素晴らしさ 
酵素不足の身体に必要が体感で分かったら、切らすことはできないですね
家族みんなで食すようになったら猶更です
また大事な方(親族や 友人)に広まっていくのもまた素晴らしいなあぁと感じる1年でした

今年1年本当に多くの顧客様 新たに手作り酵素を実践なさるようになり、
ほとんど毎月Max25個分 
種子島から25K分の黒糖を送っていただくようになっております
今回届いた黒糖は来年の6月まで賞味期限ですけれど、
久保から送付の黒糖は常に新しく出来立てホヤホヤを送付しております
美味しい酵素になさってくださいね

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 作りたてをお届けします

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)や野草など1kg
  毎日上下にかき混ぜて今の季節なら1週間ほどで酵素が出来上がります。
出来るだけ温かい環境(40度前後)が発酵しやすいです
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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできない

黒糖のご依頼のあった方より、そういえば檸檬はいつですか?
と聞かれて えツ檸檬??

そういえばお約束していましたね
今や常連の顧客様の方がしっかり覚えていただいて、ぼんやりしている久保に催促していただける
感謝感謝です
季節ごとの旬な果実や野菜が元氣にしてくれる
これもまたとってもありがたい

10月に仕込んだグリーン檸檬 年末か年明けにはイエロー檸檬作ること
すっかりと忘れておりました

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故郷より、完全有機のグリーン檸檬がたーくさん届いた
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まずはリタで浸けおき洗いしてサッパリします
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とびきり新鮮で美味しい酵素になった
今回も今までにつくっておいた発酵した薬草酵素も入れ、
作りたての酵素と桑葉パウダーをチョイス

先日のアーユルヴェーダの講習で、コロナ予防の為の栄養素
亜鉛やカリウム、とても大事と習った

桑葉
で補います

酵素とともに取り込めるので、素晴らしい効果が期待できる

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
桑の葉は特に栄養価が高いので、
毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るため
に多くの方に利用され、
喜ばれるようになりました

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マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、
ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類が
身体の機能がきちんと作用するように、調整する役割を果たしています

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リピーターの方、詰め替え 袋タイプが便利ですね
黒糖とセット買いなさる方が今年は本当に増えました
ヘナにも使い、サラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円


桑の葉効果は以下のとうり

➀血糖値降下作用
桑の成分が糖類分解酵素と結びついて、小腸からの糖類吸収が抑えられます
また、インスリンの分泌を促進させて血糖の上昇を抑えます

➁ダイエット効果
糖分の吸収を抑える効果がある為 甘いものが好きな方には必須ですね
脂肪分の摂取を控えて、食物繊維、ビタミン、ミネラル類を多く含む桑葉をどうぞ

③摂取しづらいミネラル分が豊富
カルシウム、マグネシウムともに多く含まれているためにカルシウムの吸収がよく、骨粗しょう症の予防に効果的
桑葉には牛乳に比べて27倍のカルシウム、マグネシウムが含まれています
また亜鉛が多く含まれています 生活習慣病の予防につながります
亜鉛には性機能にも関わりあり 特に精子をつくりだすのに重要な働きがあります

ノンカフエインの為、お子様や妊婦さん、授乳中の方も安心してご利用頂けます。
マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。
さらに、食物繊維も多く、忙しい毎日の中での野菜不足に、ストレスの多い生活に、
豊富な栄養素を含む桑の葉100%パウダーを生活の中の食習慣に是非取り入れて下さい

酵素とともに取り込むことで糖類の吸収は抑えられ、必要な栄養分ビタミンミネラルは一緒に吸収される
本当に素晴らしい効果です

コロナ感染症もワクチン後遺症も同様に血管に血栓ができることにより不具合が起こる
なので身体の水の流れや血の流れいつもさらさら
身体に入った異物はすっきりと排出したい


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さらに感染症予防に大事と習った ビタミンC

この元氣さお裾分けしていただきます
桑葉と一緒にして相乗効果です

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ザクザク切って重ねて、アッと言う間に出来上がり
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(* ̄▽ ̄)フフフッ♪ 
間違いなく美味くてとびきり元気な酵素になりました
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バスタオルに巻いて、日向ぼっこ
人間と同じ体温くらいが最も発酵しやすい
寒くなってきたので、温度管理も大事です
夜は床暖房 や湯たんぽで温めます
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今ちょうどこの檸檬酵素を頂いております
先日まで柚子酵素を頂いておりました
寒い冬に備えて沢山仕込んだ手作り酵素
郁子やアロエ、柚子&リンゴ みんなとても元氣
冷蔵庫の中でも発酵しているので、ペットボトルがパンパンになる
息抜きしながら保管しています

こんなお便りとともに届いたグリーン檸檬🍋
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生産者の菅谷様より届いた嬉しいお便り

お届けした皆様を代表して久保が走り書きし、お届けしています
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年末仕込む方は参考にして実践ください
有機檸檬は比較的オーガニックショップなどで手に入るようになりましたね
皮ごと仕込みますから、有機な果実が良いに決まっていますが、
リタで浸け置きして仕込んでくださいませ
年明けにはイエロー檸檬取り寄せますので、必要な方はお知らせください
だいたい1月の中旬くらいかな
改めてご案内します


オミクロンさんは自らの免疫力で跳ね返そう
乾燥して寒い 今からこそ感染対策

しっかり予防して、メチャ滋養のある自らの体質にあった酵素を手作りして備えましょう

酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
酵素作りしたい方 黒糖注文の方には 発酵済み果皮をプレゼントしています
必要な方はお知らせください

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一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
オーガニックモリンガパウダー 2160円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

黒糖の送付には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

また年末年始の配送ですが、基本的に東京におりますので、配送は可能です
元旦のみ不可です

年内の施術や講習の受付は終了しています
1月は4日より可能です
ヘナは6日から可能です

*sanakubo(東京目黒)にて実施している講習や施術について

ご注文に際してのルールについてなど詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58793313.html

*ご予約や、お問い合わせも
 
やり取りが簡単な公式LINEをご利用くださいませ♡



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ピクチャ 24

来春 檸檬酵素取り寄せ時期
ご予約の皆さまには各自お知らせします


自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です
これからの寒い時期に備えて感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です

身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素にチャレンジ
どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ

檸檬や柚子でなくても酵素のある新鮮な野菜や果物でも作れます
家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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今朝やる気になってリタで風呂掃除
ジョギング後に今日は風呂を溜めて、リラックス
早朝ジョギングの何がいいって、肺いっぱいに酸素を取り込み
自分で汗をかけること
帰宅したらいつもはシャワーですが、今日は風呂を溜めていてさらに全身から汗を出す
ずっと風呂掃除したいと思いながら、2週間に1度は実施していた全体洗いは
特に忙しくなった ここ半年くらいは1月に1回になってしまっていました
風呂場全部をリタを使いながら、床も壁も天井も残り湯でザバザバ洗い
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本当にピカピカスッキリします
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最後には風呂に小物類を入れてリタを50gくらいは入れて追い炊きして
風呂釜洗いもします
この後水を抜いて 綺麗な水に入れ替えて、もう一度追い炊きしたら
超スッキリします

いよいよ年末大掃除ですが、久保は一度に全部はしません
箇所ごとに 少しづつ時間を区分けて もうこれで風呂の大掃除はとりあえずOK

衣食住、美容にも必須な万能リタ 

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万能ハーブ リタは 地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ
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リタ100g 800円 税込880円
生活の必需品リタ 本当に魅了される天然ハーブです 215561362_4163988900347537_183623705361855660_n
野菜を買ってきたら、まずリタで浸け置き洗いはもうほとんど毎日です
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天然パウダーリタはサポニンという天然の洗浄成分が含まれ、優しく泡立ち 
疲れ気味の野菜達も元氣にさらに 何よりも安心にする
近所のスーパーどこの野菜だって 浸け置くと 水面に油膜が張ります 
それを見てからは100%野菜や果実は洗う習慣になりました 
身体の中で分解できないようなものはまず取り込まない事 
90%以上農薬除去もできる研究結果があります
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生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填
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台所はもちろん洗面所(浴室)洗濯用全部に必要不可欠
洗濯は白っぽい物には注意してください
施術用のタオルなど脂汚れなどには 素晴らしい効果
匂いも気にならなくなります

255773216_4553132171433206_1970422299978765525_n お試し用の30g入りを作りました
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リタ お試し用 30g 300円(税込330円) 154119237_3762487400497691_1409614643457348941_n
顔を洗ったり、風呂場を洗ったりするのにも使用するリタ
洗浄力もあるし、何しろピカピカ綺麗になる
洗面器にお湯入れたら、リタを上から振りかけるだけ

これで湯シャンもできる

洗顔にも使用 本当に心地いい使用感で驚きます
スッキリ洗いあがりますよ~

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手に取るのは紫根シャンプー 
全身洗えるシャンプーは頭から足先まで必要アイテム
皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合してあります

ここにリタハーブ これは入れすぎ いつもはこの半分くらいで十分です

またいつもはお風呂で頭を洗うついでに顔まで洗うことができるようになりますよ
頭洗ってハーブを手に取り同様に泡立てれば
本当に手間いらず
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泡立てる
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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください

クレンジングや洗顔スキンケア方法についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55251699.html


そもそも市販のシャンプーは、頭皮や毛髪に付着した脂汚れを落とす目的で開発されたもので洗浄成分が含まれています 

リタはその洗浄成分は
ソープナッツ(リタ)
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい効果
加齢臭などにも効きますよ
泡立ち成分サポニンまで含まれる素晴らしいハーブです

洗いあがりがサッパリ、元氣で清々しい頭髪に導きます
今までより、ずっと安全で自然の力を体感できます

痒いからといって必要以上に市販のシャンプーを繰り返すと毛髪自体が脱脂され、パサつきなどを引き起こすし  
すすぎ残しがあると、毛髪や頭皮に洗浄成分が残って、毛髪を傷めたり、地肌を刺激することがあるかもしれません
そんな心配など無用になります
毎日湯シャンは心もとないかもしれませんが、そんなに汗をかかなかった日や
ステイホームしている日などは頭を洗うストレス感じない爽やかさを実感します


リタを振りまいて今年も大掃除

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他の洗剤など一切必要がなくなるのがスゴイ 
自然にも優しいので
手荒れも気にならないから手袋なんて必要なし
ザバザバと残り湯でリタかけながら洗えます
もっとも手ごわいのは台所まわりですね
こちらは以前の掃除の様子より
台所汚れにもリタパワーは炸裂します

台所脇の器具をどけてみて、びっくり

こーんな有様
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ちょっと古くなり、湿気で固まっていたリタをごろッと落として磨く
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あーらびっくりピカピカになります
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ずっと以前、リタで換気扇掃除してびっくり 素晴らしい
と情報いただき
今年もこの作業を年末までにしなくては
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あーこんな有様 今年も同様な有様ですね
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発酵水を用意 作り方 下記を参照ください
身体も家も丸ごと綺麗にしてくれるんです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52590045.html

今年は米麹がないので、酵素ジュースを代用にしようと考えています
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リタを溶かして溶液をつくる
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シンクにごみ袋を張り
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全部入れる
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溶液いきわたるようにキッチンペーパーも上から貼っておく
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これで一晩 お休みなさい~
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今朝 発酵菌が仕事 浸透しているところ分解してます 触ってなくても落ちている
これあと一昼夜くらい置いたら全部綺麗になってたかもしれません
今年はもっと長くおこうかな?
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油も浮いて分解している そこにさらにリタの粉を振って
スポンジなどで浮いてる油を落とすだけ
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これもリタを振ってスルスル落ちる
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ハイスッキリ~ 

リタは本当にどこに使ってもピカピカになります 今年はベランダ、窓掃除はもう終わっているので、後は台所掃除です 今年も頑張ります

リタは食器洗いと同様 
市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です

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我が家ではリタを既存の食器洗いの溶液に入れ 使っています 脂汚れ用と そうでないタイプ2種類あって  既存の洗剤は水で薄めて使っています ごく少量でいいです 脂汚れ具合はリタの増減で2種類あります
なぜ一緒に使うかというと、 既存の洗剤には実に大量の防腐剤など入っているから腐らないですね
台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください



『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いを感じるようです』

*手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

ピクチャ 23
天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しいですね

リタハーブの洗浄力をどこにだって使えます




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キリの温かさが本当に沁みるくらい嬉しい季節の到来
寒くなりましたね
じっくり芯から緩み、温まりましょう
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キリヨガ講師 エイコ先生からのレクチャーに従って


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この4つのツボと 股関節、腰周り温め
特に冷えやすい腰回り、お腹温めると素晴らしい効果

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お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
じっくり継続してお腹の疲れを取りましょう
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています 

寒い季節にここに要らないもの 冷えて固まって 増殖したりしないように
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万病の素は冷え
自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを 邪魔する要素=冷え があると戻れない
邪魔な冷えをとり、あとは身体に備わっている力に任せればいい

久保が選んだ 冷え取り’3種の神商品’ はこちら
キリ温熱した後も、ずっと温かさ保ちたい

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特に 下腹、お尻上部、大事な骨盤はいつも温かいを体感してください

ふわふわ腹巻は必須です
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『ふわふわの誘惑。』白雲シルク腹巻|
~極細番手けんぼうシルク・絹紡糸~ 

税込4400円



・中忠商店では、水流加工した140番双糸(2/140)の絹紡糸を
「極細番手」と呼んでいます。
・当店商品に使用している糸銘柄は、自社水流加工糸の「女神140」になります。
・細くてすっきりとした糸で、つややかでしっとりした触感の商品に仕上がります。
・繊維表面もなめらかで、お肌に直接あたる商品(肌着やベビー腹巻など)に使用されます。
・薄くてすっきりと仕上がりながら、ふわふわの触感で、しっかりとした保温性を発揮します。
・肌なじみ良いの生地で、光沢感のあるラグジュアリーな生地風合になります。
・見た目も肌ざわりもしっかり贅沢。ギフトや特別な日のごほうびシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク95%・コットン4%・ポリウレタン1%
カラー|きなり(アイボリー)・ピンク・ブラック
サイズ|大人用(男女兼用) 丈35cm


お腹が冷えている方が本当に多い この極細糸のシルクの腹巻 
最早、毎日の必需品 本当に素晴らしい効果です
胃のあたりから、お尻まで、本当に温かい
先日シルク腹巻について宣伝をTVで見ましたが、
本当に1年じゅう必要なようです
特に子宮あたりを冷やさないことが女性にとってあらゆる不具合を避ける要素

本当に夏であっても施術に来られる方 皆様下腹、お尻冷えておられる
自律神経が乱れている方 ほてり冷え と言うそうですが、
そんな方もだいたい下半身が冷えておられます
どうぞこのふわふわの腹巻で具合良くなっていただきたい

これは全く同じような(品質)ものを某下着屋さんでみつけましたが、
6800円でした 売れ筋!と店の一番前で提案なさっていました
ちょっとデイリーには高いと私は思い、買えなかった
こんな腹巻が扱えたら本当にいいなあと思っていたのです
中村忠三郎商店さんではOEM生産もなさっておられるので、
きっとカラーを変えたり、織ネーム変えたり(ブランド名を入れる)するだけで4割くらいは高くなる
アパレルにいて、生産管理も一時期していたので、
とても分かりやすいです

直接お取引できて、本当に有難い

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フリーサイズです
上下メローの縫製仕上げ。
縫製で締め付けないので、
マタニティー用腹巻・男性用としてもおすすめです。


腹巻としてのフィット感を作るために必要なポリウレタンを、コットンでカバーリング(外巻き)した特殊糸を使用しています。とても伸びがよく、締め付け感はほとんどありません。
上下メロー仕上げにすることで、さらに締め付け感をなくしているので、マタニティー用腹巻としても、男性用としてもおすすめです。
プレゼントしても絶対喜ばれますね 🎄🎁

このシルク腹巻 首に装着してスヌードにもなりますよ
襟元とっても心地いい

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前から 欲しかったものが見つかって、嬉しいの一言
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どちらかをヘアゴムなどで止めると
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ヘナ用の帽子にもなるよ~~~
頭も冷える季節 温かくしてヘナ待ち時間もほっこりしてください
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髪を結わえて、ビニールキャップ被っても余裕です
すっぽりと包むことができて温かい
ピンクだと汚れも気になるし ブラックも定番にしてあります

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カラーはピンクとブラック2色展開

メロー仕上げになっているので春先からは
インナーの裾だししているみたいにして重ね着風だってアクセントになり
お腹ポッコリも隠せて何倍にもして利用価値があります

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今朝の様子 毎日が温かい
お腹、腰にフワフワシルク腹巻 & 足指下着


足指肌着最高です 
今、まさにその効果を実感しています

足指の冷え防止に 足指下着は必須です

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足先のこの部分がいかに大事か?
冷えている方多いのでは? 
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まずはふんわり手袋して足全体をマッサージから
ガルシャナ用の手袋はとっても心地よい刺激になります

たった1分くらいのマッサージでこの変化
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左足実施 肌艶が変わります 血管も歓んでいるし
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指にフィットして マッサージとてもしやすい
これはお腹周り、冷えている腰周り、股関節周りの乾布摩擦にも最適です
紡いだ糸の質感がとても優しくて 表皮への刺激も適度にあり心地いい
寒くなり朝のジョギング時にも必須アイテムになっております

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ふんわりシルク手袋|~つむぎシルク・絹紬糸~

税込1100円  ピンク、アイボリー

さらにはバカバンバームを擦りこんで マッサージして足先の冷たさ実感 
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足指を1本1本丁寧にマッサージ 
バームも擦りこみます
足指先は経絡の先っぽ 
ココをしっかり縦に横につまみながらマッサージします
ちょっと麻痺しているみたいになっています 
老齢になると 手先、足先が冷えて、関節に冷たい風が入ってきて関節も太くなり、変形してきますね
私自身最早これが無いと過ごせなくなっています
冷えの改善ができ、終日温かさを感じられるようになりました

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効果を実感する バカバンバーム と 足指下着



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足指のこの位置がとっても大事 ですね
何年も前から愛用していますので その心地よさ知ったら、日常品として必須になります

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『あしゆびのはだぎ。』 税込660円

汗ばむ部分をしっかり快適に保ってくれる、足指まわりのカバーソックス。肌着を着用したときに感じられる、ほっとする気持ちよさで、一日中足指まわりをやさしく包んでくれます。
「指あきタイプ」の開放的な履き心地、是非お試しください。


◎夏も、冬も、オールシーズン活躍します。
暑い季節は、素足にこれ1枚♪
寒い季節は厚手靴下の下に着用することで、蒸れ防止にもなり、足もとの快適さを保ってくれます。

・けんぼうシルク(絹紡糸)は、紡績絹糸の代表的な糸種で、幅広い番手(太さ)の糸があります。
・つむぎシルク(絹紬糸)よりもすっきりと締まった風合いで、なめらかなタッチの商品に仕上がります。
・つややかな光沢感もあり、各種ウォーマー、腹巻、レギンスなど幅広い商品に使用しています。
・生糸に比べて、紡績絹糸特有のかさ高性(ふんわり感)があり、保温性に優れています。
・使用される糸の太さは、代表的な60番双糸(2/60)・120番双糸(2/120)などがあります。
・毎日の生活にプラスして、ちょっと贅沢なシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク80%・ナイロン15%・ポリウレタン5%
カラー|きなり(アイボリー)・ブラック
サイズ|婦人フリーサイズ:22cm~24cm(シューズサイズで23cm~25cm対応)

■お手入れ方法

通常家庭洗濯が可能です。
タンブラー乾燥(乾燥機の使用)はお避け下さい。
お洗濯後、形をととのえて干してください。

※商品を長くご愛用いただくためには、
手洗いでの洗濯・ネット使用での洗濯機洗濯を推奨しております。

この足指の肌着 私もう何年も前から1年じゅうお世話になっています
これも某靴下専門ショップで少し割高で買っていたことが分かった
足先の冷えや不快感が本当に解消します
動きやすくて楽になるような氣がしています
経絡の先が つま先にあります ココを刺激されているのが分かる

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ブラックとアイボリー2色展開です


冷え予防に必須アイテム
どうぞ常用してシルクのやさしさ,温かさに包まれてくださいませ

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9000円以上のご依頼で送料無料
ヘナやオイルなど他の商品と共に送付も可能です

9000円以下のご依頼
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 1100円
沖縄 1200円

ご依頼アイテムによりますが 
ネコポス(投函)送付は400円

使い始めると感動も一入になることは間違いない
冷え取りに必須アイテム どうぞお試しください

ここちいいアイテムをいつも身に着けていたい
そんな気持ちにお応えします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
中忠商店さんのシルクアイテムWEBショップでも購入できるようになっています

  

先週12月13日月曜日から19日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 

頭皮からも、肌からも、爪からも もちろんお口からも 
身心悦ぶ滋養あるものを与えよう

心地よい毎日の為にどうぞご愛用、ご愛食ください

御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

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本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

寒くて、乾燥する季節の到来
季節の変わり目には頭髪が抜けて来たりしませんか?
脱毛してきたら、ヘナが切れてきたの合図
じっくりと頭部に
栄養補給しましょう

先週もリピートの顧客様中心に頭髪のメンテナンス
おうちヘナでホッとしていただきました

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ヘナは’髪の栄養’’髪の食べ物’なのです 化学変化なんかおこさない
ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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姑訪問の様子より
頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 これが本当に心地いい

ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります
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ヘナして、インディゴは必要なところにだけ
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インディゴ後
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しっかりとヘナが入り、
濃色にするためのインディゴが重なったらこんな艶めきになります


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アロエベラジェルをたっぷりと頭皮になじませてから 
立ち上げるように乾かすと、86歳のお義母さん満面の笑みになります 
ヘナしたり、インディゴしたりする間に酵素作りしたり、
ひまし油湿布してまさしく
頭髪も身体も蘇ります 

どんなふうに実践しているのか 詳しくは下記にて確認ください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58730953.html

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ヘナセット 12100円税込
頭髪改善するなら便利でお得なヘナセットをどうぞ

1700円 x5個 =8500円
アユール H ハイビスカスオイル80ml(ボトルが使いやすくなって)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得なセット 

インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください

初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください
白髪のない30代の方にも喜んでいただく天然ヘナです
意思的には操作できない自律神経にもアプローチ
身心ともにリラックスできるようになります

90代 M様の変遷 生きる力に驚嘆
ヘナ初回→3か月後→そして半年後
このお写真で 今しなくちゃ と実践を始める方も多いです

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この90代とは思えない、30代くらいの頭髪になられて、92歳のM様がますますお元気になられたのは言うまでもありません(今でもお元気と伺っています だから、今年99歳?100歳?ですかね
そして髪とつながるお顔や首の肌がどのようになるのかもう想像するだけでもニンマリです
私が畑違いのこの仕事に従事することを決めたきっかけはこのM様の驚嘆の変化を目の当たりにしたからです
本当に心の底から驚き、そして感情が揺さぶられました

コロナ禍において 実に沢山の皆様 おうちヘナにも挑戦されるようになった
基本的にsanakuboでは実践方法を1度講習で学びにこられ、
後はおうちで気ままにご自身でヘナなさる方ばかりです 

どうぞお家で簡単に頭髪改善習慣 始めてくださいませ
年末年始にご家族で実践なさる方も多い
年始には蘇った新しい自分に会えますね


第2位 紫根シャンプー

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
一度使われた方は詰め替え用にシフトなさいます
400mlにして約1000円お得になります

どれだけこのシャンプーが皆様に愛され続けて 今年も一層育ったか?
有難い限りです
この商品のみをお買い求めづつける方も多いです
本当に頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分に思うようですよ
寒くて乾燥する季節 頭部の油分をとりすぎずしっとりと潤います

◆防腐剤:無添加

◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
初めてお使いくださる方、こちらからどうぞお試しください
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効

天然ヘナを始める前に
ヘアケアアイテムで頭髪改善を実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルはお肌の保湿にもぜひお試しください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です


第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 80ml 2500円 税込 2750円
おうちヘナするときには絶対に必要なヘアオイル
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパックしてください
週に1,2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
心地いいオイルで頭部を緩められる
自律神経を調整 副交感神経を優位にする効果のあるハイビスカスオイル
コロナのストレス感じる毎日
このオイルを塗布してヘッドマッサージの気持ちいいこと



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ヘナするときのケア方法
週に1,2回のヘッドマッサージでの利用方法 
なぜ大事なケアなのか? 先週も初めてのヘナを実践なさる方にご質問いただきましたので、
今一度確認してください


頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 

ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります

インドのアーユルヴェーダ医師 パルタップ先生のリモート講習にて

ドーシャと合わせてダートゥ(体組織)や
スロータス(身体を繋ぐ管)の状態を診る方法についてレクチャ―受けました


どのドーシャのバランスが崩れているのか?
ダートゥとスロータスがどのようにつまりを起こしているのか?
分かれば綺麗にする必要がある
Doosya=汚染された場所を確認して
ダートゥとスロータスにどんな影響を受けているのか診る必要がある

これは身体もですけれど、頭髪改善3回する理由も恐らく一緒であると気が付きました
まずハイビスカスオイルで管を綺麗にして、ヘナの滋養を与える効果
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
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この方、60代半ば 髪が薄くなり汗かくと頭皮がキラキラして見えるほどでしたが、
たった5日でこの変化

短期間で実施する理由は白髪が根本でまだらになるだけでなく、
頭部の管(スロータス)を綺麗にする理由もあるに違いありませんね

たまたま白髪も染まるけれど、なぜ頭部や首、お顔の健康に直結するのか
短期間だからこその効果であると思われます
継続して頭部スロータスの詰まりを改善
感覚器官を研ぎ澄ます効果はほんとに素晴らしいです
その効果について詳しくは 下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58686617.html

先週、アーユルヴェーダ学会の頭部のリモート講習があり 
認識はさらに深まりました 

上馬塲先生の講習より


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アーユルヴェーダの原典とも言われているチャラカサンヒターより 
いかに頭部の健康が大事かよくわかる

今更ながらですが、 やっぱり
頭部が大事
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学んだことはまた改めて、自らの為に覚書にしたいと思っています
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頭部の還流促進にハイビスカスオイルしてヘナして 
頭部が軽くなる理由が良くわかりました
頭部の掃除をしてヘナで滋養 だからこそ60代でも80代でも90代でも
年齢に関係なく、蘇る頭髪
頭部の健康の為に必要ですね

第4位 ペペコート
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魔法のトップコート ペペコート6ml 2300円 税込2530円
爪は経絡に対して感受性が強くて、素早く全身の経絡に反応するそうです 

アーユルヴェーダの施術においても手足はもちろんのこと、
念入りに爪を温めたり刺激するのはその効果を実践するため 

ペペコートは鉱石の筋肉を整える基本原理に血流促進と植物のエッセンスによる血行、
温感促進成分との相乗効果が期待されて開発されたそうです


その効果は以下のとうり
・手や足の爪に塗布するだけで、筋肉のバランスを整えて指のゆがみを矯正します
・手や足の浮腫みの軽減 顔がリフトアップします
・指の皺が伸びます 腕のゆがみが矯正されて肩の可動域が広くなります
指の筋肉バランスが整うことで関節が動きやすくなります
・毛細血管まで血流が良くなり、透明感のある肌になります
・温感促進や血行促進に効果があると言われている成分果実エキス配合で手足が温かくなる
末端冷え性の方には特におすすめです(足の爪にもどうぞ
・爪を保護するトリートメント成分 ホホバ種子オイル、スクラワンも配合 本来のトップコートの役割も果たします

触れる感覚を研ぎ澄ます感じがする ペペコートは本当に強い相棒
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左手塗布 2分でこの変化
指が引っ張られるような感覚あり、 左手だけ膨らんだようにハリが出ます
血流もよくなり、指先の皺もなくなる
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これ! 本当に効果あるのでやめられません
指先の冷えにももちろん効果を発揮します
裸足で歩く暑い季節には足の指先にも必須になっていました
足先、指先 これまた経絡の先があります 
そこにアプローチできて手先、足先でも呼吸をしているみたいに感じられます
仕事柄もありますが、手先、足先にマニュキュアやペディキュアするのが今となっては考えられない
そこに氣力、パワーが行きわたらない感じがします
何故なら呼吸できなくなってしまうから

フリーで働き始め、ずっと取り扱い、ファンが増え続けていたリフトアップ商品
製造元の経営者が変わったことを機に、経営方針も変わるのか、製造中止になるらしいと聞いてびっくりしたのは
私だけにあらず先週も多くの皆様からご依頼相次ぎ、ペペコートは全体の4位になりました

実はその後内実が分かりました

ネット販売で、安売りしている方がいるらしく
サロン運営を支えている会社なので、サロン様の収益が少なくなり、つまりサロンで試着して
ネットで違う人から買うが横行していたみたいです
私は物販から始めましたが、
施術もしているので、取引条件や扱い品目変わってくるかもしれませんが、ブランド名が変わって
取り扱えるようになるかもしれません
サロンを持ち、施術しているところにしか卸しをしないというルールに変えるらしいのです
またこれも来年からの話になります
改めて、また来春以降にお知らせする予定です
一部の商材は無くなるらしいので、今必要なものは確保に限ります


特にこのペペコートは製造中止になるようです 
私はまとめ買い キープします



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今、使用しているこんなアイテム 
毎晩装着して就寝するアンクルサポーター
手足の冷えや浮腫みに即効力あるリストバンド
首コリ肩こりにパワーを発揮する ネックサポーター
見ていただいたら分かるとおり、どれだけ使用しているか

いずれにしても、今後製造されるのかどうかもわかりません
今注文待ちの方が数名おられますので


ご予約 本日20日まで お届けはXmas頃です

必要なものこれから先どれだけ生きるか分かりませんけれど、
確保分も含めて間に合う方はどうぞお知らせください

その他のおススメアイテムなど
詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58786440.html



第5位 奥伊予稲木米&原木椎茸野菜セット
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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
玄米は極力玄米のままお届けしますが もみ殻が入っている場合は取り除いて炊くようにしてください
もち米も可能です

5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
23K 14000円 税込15120円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格 精米、もち米はサービス
 

大変申し訳ありません
運送重量の変更があり、MAXで23K入りとなります
米 23K入り は送料サービスとなります

原木椎茸大きく育ち、冬野菜セットもお届しています
冬の鍋や煮物 お節作りなどにも最高です
廣瀬の叔父さんは土づくりから丁寧に始めます
土や太陽のエネルギ―いっぱいの 氣のいい新鮮な野菜も一緒にどうぞ
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今年の最終便
手作りの稲わら正月飾りプレゼントします

昨年届いた様子 デザインが若干変わる可能性はありますが、ご容赦ください
どんなふうに作られているか、ご確認
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収穫された稲わらで作られたリース この藁はもち米の藁がいいそうです
奥伊予地元ならではの正月お飾りです
このシダ科の葉はウラジロと言われて 
お飾りにするときは表側に裏側を飾るのが習わし
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ひっくり返すとこの通り 表側がうらなのです
裏が白い つまり内側が白い 腹黒くない純粋正直の意味合いなのです
知っていましたか?
私、幼いころからおじいちゃんが手作りするのは見てはいましたが 
裏側を飾る意味など 昨年叔父さんに聴いて初めて知った
奉納するのに純粋な心持ちを伝えるためだそうです
あるいは神様を迎える準備でもある
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野菜セットを御依頼なさる方には杵つき餅もお届けします
24日か25日杵つきで家族総出で作られる出来立てホヤホヤを
をお届けする予定です 
もち米ももちろん自家製 天日干し ですから、どんな味がするのか 
スーパーでしか餅を買ったことが無い方にぜひ食べてもらいたいと思っております

去年、自宅に届いたのは鏡餅のように重ねて かわいい蜜柑も 乗せてみた
お正月になると地元ではこのようにしてまず神棚にお供えして
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茶の間では家族で集まり 
神様にお供えしていた餅や蜜柑や干し柿を頂いて 
歳を重ねるのが習わしです
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可愛い 玄関飾り にもなりますよ
私自身手に取り、編まれているお飾りから氣を感じて本当に感動しました

天日で干された稲わらで作られたお飾り 
一年居間で見守っていただき、今年はXmasリース🎄になりました
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どうぞ来年もご家族が健幸でありますように

喜んでいただけるのなら嬉しいと叔父さん言っておりました

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りきりません
主に原木椎茸、乾燥椎茸など入ります
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まさしく、廣瀬ファームで作られる干し椎茸は絶品ですよ
本当に美しい椎茸 
乾燥椎茸は野菜セットに必ず入ります
美味しい椎茸があるだけで、煮物や鍋料理は各段にレベルアップされます
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今日食べる分だけ 午前中2,3時間届いた乾燥椎茸は天日干し
これで栄養価高まる
ビタミン類特にビタミンDが高まるそう
太陽のありがたみを感じます

ビタミンDの働き
カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助ける
血中カルシウム濃度を一定に保つ

ビタミンDの欠乏症
子どもでは骨の成長障害(くる病)
大人では骨軟化症。 高齢者では骨折のリスク増加

以前施術に来てくださったお客様からの情報によると体に溜まった放射線も排出するような効果もあるそうです
骨を強くするだけにとどまらず、脳の老化抑制や免疫を高める効果もあるらしい
さらには感染症予防にもビタミンDが予防になるそうですよ

感染症対策 ワクチン後遺症対策には下記の栄養価が大事と聞きました
今一度確認ください

ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
カリウム
ポリフェノール

身体の調子を整えたり、身体の要らないものは排出する効果が期待できる
血栓症など起こさない
そんな食べ物をきちんと摂取するに限ります
亜鉛やカリウムは普通の食事ではまずとりきれません
オーガニック栽培モリンガパウダー桑葉パウダ―おススメです
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昨年末 我が家に届いた様子(10Kの米と野菜セット)

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例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9180円
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Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能 もち米も可能です
箱が30K容量(23Kまで)になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください