Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2022年07月

エイコ先生のキリヨガ基礎編のキリヨガで全身調整
29日に実践予定していたキリヨガですが、8月5日に延期されました
楽しみになさっておられた皆様 
大変申し訳ございません
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エイコ先生の基礎編のキリヨガで自らの身体がさらに元氣いっぱいになる 
先月中旬に参加した伊豆でのリトリート
エイコ先生に学んだ胴体力をつけるストレッチ法

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まずはうーんと背伸びしてたり、縮めたり 心地よさを身体に思い出させるように 

土佐清水のリトリートでも実践しました
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キリヨガ講師 エイコ先生に学んだ
胴体力をつけるストレッチ実践 ご一緒しませんか?

8月5日(金)13:00より
エイコ先生のキリヨガ基礎編(身体歪み調整)
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

キリヨガ基礎編 からだの歪み調整
からだの歪みは自分自身でつくりあげています。
からだの不調は歪みから。
胴体力トレーニングをして疲れにくいからだつくりをしましょう。
背中の歪みが整い
胴体と手足が連動
運動能力もアップ
身体は本来どうやって動くのでしょう。。
胴体に手、足が協力して動く
理屈で解っていてもわかりません。実際やってみましょう。
簡単な、3つの動きをするだけです。
伸ばす、縮める
丸める、反る
捻る
ヨガクラスにも取り入れたときの皆さまのお声
前屈しやすくなった。
股関節が開きやすくなった。
身体の使い方が上手くなった。
一緒にやってみましょう。
自分のからだをあきらめない。


こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです
オイルを塗布する習慣で緩み、キリ温熱にて身心が繋がり、ヨガにて
エネルギーが循環する 
な生活習慣が身に付きます

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ぜひ月に2,3度のセルフケア&運動習慣をつけることからまず始めてみてください

プロの指導での実践で更なる効果を体感し、日ごろのケアに活かせます

材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただくことが可能です 

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています 
必要な材料を事前にお届けします
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り
アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣 
Kオイルが少しでも入ることで体感が変わります 

キリボール100gを砂キリに変更も可能です 
伊豆や高知でのリトリートでその砂の効果の絶大さを実感しています
詳しくはお問合せください  


キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

すべての講習や、ヨガclass sanakubo目黒にて体験することが可能です
目黒でのキリヨガ体験 は2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です
過去の履修も録画で可能です

今後キリヨガの認定を受けたセラピストやキリヨガインストラクターのもと、
全国各地での開催もご案内する予定です
参加なさりたい方、お申込みなさる前にお問い合わせください
ヨガサロンや理美容室、ケアサロン、その他施設など運営なさっておられる方、
興味ございましたらお問い合わせください
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<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
ヨガマット
4,5名の参加ならヨガマットはこちらでご用意します 足らなくなる場合は持参をお願いすることがあります
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上3点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
もちろん、着替えも可能です

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そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です
講習やキリヨガclassの30分前には集合してください

手作りされたキリなど材料をお持ち帰りなさらない方は
+500円材料使用料 として頂戴します

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントします
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

リモート講習参加なさる皆様も道具を購入し、参加希望なさる方には
上記のオイルをプレゼントしています

キリヨガインストラクター養成 募集しています
キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます

KIZHI  YOGA®は商標として認可されました

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

自らが自らのセラピスト
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キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座  
専門的な 上級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります


キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成

注:ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場
創出出来ていることも分かりました

興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください

実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡


友だち追加

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
8月のスケジュールについても近日中に公開します
追加講習などある場合もこちらに反映します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

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昨日の顧客様に頂戴した沢山のレモングラス
早速足浴にも使わせ頂いた 施術後はお風呂にも~
今日は何を作って食べようか? エスニック料理に挑戦かな
ありがとうございます

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今朝、砂入りキリ 塩入キリの点検 補修
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午後の施術に備えます
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Sと書いたのは塩入りの砂キリ 約2割くらい塩を入れています
ダッシュマークは砂オンリーのキリ

インドのアーユルヴェーダ医師パルタップ先生に
身体の詰まりが多い方にはオイルやハーブキリは
逆効果と教わり

またリトリートなどで砂浴を経験することで
砂の自然の効果 
浄化力って書くと問題があるかもしれませんが
本当に素晴らしいなあと実感しています

先日経験した 土佐清水でのリトリートの様子より
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早朝5時30分から始動して 
6時すぎには海岸でストレッチして瞑想して
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穴を掘って
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砂浴 最高でした
地球に抱かれ、波音で超リラックス
身体に溜まった疲れの排出 身体が本当に軽くなります 

今はシーズンなので、タイミングよく機会があれば
今一度、こんな砂浴のリトリートを
ひまし油湿布や
全身アビアンガ&キリのトリートメントや
ヘナの頭髪改善込みの体験を提案したいなあと 考えております


ずっとこの療法を実践なさっておられる方は
ご自身の虚弱体質を何とかしたいと思って始められたそうです
砂療法にはこんな効果があるみたいです

なぜ砂浴が健康に良いと言われているのか。
それは、細胞の中の電位と関係しています。
健康な方の細胞は、マイナスの電位が維持されています。
マイナス電位が維持できると、たんぱく質を始め、生存するのに重要な生体物質を維持し、
不要な物質は排出することができます。

細胞内の電位を健全な形に維持するには、
1、水を飲む
2、太陽光を浴びる(太陽の赤外線が必要)
3、グラウンディング(アーシング)

大地は沢山マイナス電位を含んでいるので、体内に入れることで、
細胞にマイナス電位を増やすことができる
 砂浴は全身アーシングです。

3つの条件を全て揃えています。
プラス、温泉の火のエネルギーでさらに浄化と排泄を促します。

昨今は、ウイルスの影響なども懸念されています。
今、もっとも必要なことは、細胞内を整え、免疫力をあげて、
必要のないものは入っってもすぐに排泄し、
そして一番大事なことは、不安や恐怖を手放し、リラックスすることだと思っています。

砂浴はそれらを全て兼ね備えています。
さらに現在の健康に多大な影響を与えている、
電磁波も砂に埋まることで抜くことができます。

(実際に体感できます)素晴らしい療法だと実感しています。
出典 「魂の医療」内インタビュー
新しい水の科学 根本泰行(オフィス・マサルエモト顧問)

興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ
8月、9月体験してみたい方お問合せください
参加者のご意向でリトリートメニューも検討したいと考えております

コロナ禍ですし、大人数で無理な場所なら 
小人数で仲間どおし、ご家族でも実践可能です


氣になる方、こんな本が手に入ったら、確認ください
砂の自然療法 

パルタップ先生に教わったアーユルヴェーダにも砂キリが良い理由が

家庭療法としても昔から提案されているようです
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この本より 自然療法として砂療法は取り上げられている
かなり昔の本ですが、昔から伝えられている方法なのだ

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ナルホド 砂浴にいって砂を持ち帰って、実践なさること良く理解ができました
これ始める当初は身体の毒素ガスや体液が出て、寝具が臭くなるそうですからお気をつけて
でもすごい効果があることは私自身砂浴体感して、よーーーーく分かった

そして具合の悪い方なら継続もいい理由です

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砂キリ作りは以前の様子より
ハーブキリなら大きなものでも100gくらいにしますが、砂キリは約300gくらい使用
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小石は取り除き、植木の底石にします
ハーブキリの場合は布目が粗くて、ハーブが出てくるくらいがいいとされていますが
砂キリは細かな砂が出てこないように
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お座布団敷いて作っています
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さぁできました
砂キリはオイルに浸さず使います
基本的にはずっと使えますので、汚れたら、外の布は洗って

内側のテルテル坊主 の砂ボールは天日干ししてリサイクル利用してください

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必要な方にはお届けも可能です

砂キリは非売品ですが、キリヨガセルフケアセット を御依頼の方 には
ご自身やご家族のケアについて確認後、キリハーブ100g×2個を
砂キリに差し替えて送付も可能ですので、ご相談ください

この砂キリが使いやすく、体質改善にも役立つようでしたら、
海岸の砂を採取してご自身で手作りもすぐにできます
エコな健康習慣が身に付きますね
砂袋マットももちろん有効です

キリヨガを継続実践したり、おうちでのセルフケアに好評なセット

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください

すぐにセルフケア始められるセットをご用意しています 
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キリヨガ セルフケアセット 9500円 (税込10450円)
鍋の温度が一定に保てる グリルパンをセット価格にしてお届けします
(注:鍋については類似品になる可能性があります)
キリスターターセット(キリボール60g×2 キリオイル 晒布2枚)
キリボール(100g×2)砂キリに変更も可能です
アーユルK&ホワイトセサミオイル80ml入り

アーユルKが5分の1 白ゴマオイルが5分の4入り キリヨガセット限定ハーブオイル

なお、キリセルフケアAセットキリセルフケアBセットキリヨガセルフケアセットをご注文の方には

使用方法について久保の基礎講座YouTube録画 配信を無償でプレゼントしています
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キリ基礎講習 1500円(税込1650円)
約1時間 どんな効果があるのか?
どうやってセルフケアすると有効かお知らせしますので、ご安心ください

併せておうちセラピストの認定も始めております

キリヨガやキリ講習について詳しくは下記にて確認ください
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


砂キリの効果について
より排出進むように 砂、塩、ハーブキリで実践が有効です
これは以前作った様子から
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向かって左から塩入り砂キリ 砂キり ハーブキリ
顧客様の症状に応じて使い分けます

数か月前にインドのアーユルヴェーダ医師である
パルタップ先生から伝授されたキリの活用法
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薬草ハーブキリは予めオイルアビアンガした後に キリでマッサージ
これまでの実践を振り返ってみて稲垣先生に教わった
経絡にもとづくほぐしやあんま等も取り入れる
日本式のキリ温熱療法のメリットが痛いほどよく理解できた
インド式だとこれを1週間くらい続けなければいけない理由
発汗法とのコンビネーションですから日本で実践するにはなかなかハードルが高いです
なので、ほぐしやあんま等のコンビネーションが大事
ドライマッサージの技術が活きます
1週間も1か月も続けられるほどのんびりできない日本人にぴったりの施術として
キリ温熱リラクゼーションをsanakuboではご提案しています

また先日故郷で実家の母に実践してオイル療法の何たるかも改めて痛感しました
ひまし油湿布との相乗効果も素晴らしいです
要はどうやって排出するかが大事

4日間継続実践した 80代実家の母のトリートメント

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2日目
ヘナしながらのアビアンガ&キリ
タップリのアーユルヴェーダオイルはどんどん吸収される
ヴァ―タが強くなる 老齢になればなるほど 必要なケア
最高のトリートメント

このケアを2日目、3日目続けましたが、
2日目にあばらあたり 痛くて触ることすら出来なかった程なのに
3日目には嘘のように痛みが消えた
ひまし油湿布 素晴らしい効果
便が実に大量に出たらしい

どうやって排出するのか がポイントですね
これができると本当に楽になると母の身体が教えてくれました
インドでは1週間から2週間かけてオイルケアする意味

1日でこんな結果が出るなんて

いつも畑から採る新鮮 酵素たっぷりな野菜達
酵素ジュース、甘酒、ヨーグルト作り
腸が健康だと結果が出やすいのかもなぁと思いました
キチンとした食の提案が施術と抱き合わせに絶対に必要です

因みにOILはVataを鎮静化する
Vataの改善を促す
頭から足先まで老齢になればなるほど 
やはり必要なケアであると痛感しました

実践した様子は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59537066.html

サナクボでは 
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 
90分 13000円 (14300円税込)

効果効能のあるオイル と丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
体質にあわせた実践方法
ハーブキリや自然の力を実感できる砂キリや塩キリを併用する温熱リラクゼーション
体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

今なお続く、感染症予防にも十分に配慮しながら 
特に換気に配慮して1日午前と午後1名様づつ限定でご予約を承っております
丁寧にオイルアビアンガもしくはハーブ湿布やひまし油湿布して、
各種キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます  

暑い季節に体質改善が有効と知りました
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漢方の先生からこんなレクチャーを受けたとき
夏に温熱キリを実践することの大事さを改めて認識することが出来ました

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いろいろと変異して広まっていく 
感染症予防対策としても 
体調を整え免疫力アップしておくことが何より大事ですね
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)のオイルを全身に浴びる心地よさ
体質に合わせてドライマッサージ
そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する

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お腹もキリで温めて
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身体についた浮き輪がほどけてきます

施術前 (写真はイメージ)
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施術後 1度の施術でこうなります
サイドからの方がびっくり おなか薄くなる
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浮き輪取りたい方、ご相談にいらしてくださいね
腹に据えかねるものなど綺麗さっぱり排出することが大事です

強固な凝りや痛みを感じているなら 
継続するひまし油湿布をおススメします
実家の母は1日で改善して本当に驚きました
併せて食習慣の改善もご提案します

施術してお腹さらに柔らかく変化し、お腹のコリが取れたとしても、

身体についている未消化物(老廃物)は消えてなくなるわけではない
きちんと排出する必要があります
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全身に滋養あるオイルを浴びて、キリでクリーニングして、ストーンで発汗
お家キリケアなさる方は半身浴して汗に出すことを習慣になさってください
身体に不必要なものを汗で排出 身心ともにスッキリします
夏だからといってシャワーで済まさないことがとても大事です

半身浴無理なら バケツに足をつっこんでもです
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心地よい温かさ(ちょっと熱め43度から45度くらい)足浴しながら 
手にキリ 
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86歳の姑も 自分でやってみてこの変化
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たった3分くらいでも 
ハーブオイルして肘や手首にキリ温熱すると この変化です 
お義母さん このケアとっても気に入ったご様子で 
時々自分でもやっているみたい 
86歳でもどこも痛くない  
いつも補填している オイル類が少なくなっていて嬉しいです 
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オイルを準備して、キリも温めて

足の冷えが気になる時 高齢になると夏でも冷える 
冷房つけっぱなしで外が暑いから運動もしないしね 
大事な習慣です 

日常には自らケアし、疲れが溜まってきたら身体の大掃除にいらしてください
90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、
全身の温熱キリは必須

全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケアします
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 

身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています

御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、
部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

引き続き毎日の予防習慣大事です
さらには背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように

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気を引き締めて感染対策も必要ですね
ご予約に際しては風邪気味や発熱のある方、咳が出る方にはご遠慮いただきます
施術前には手洗いうがいの徹底 さらには手指消毒をお願いします
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さらには検温と脈診も協力をお願いします

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア&ニーズに基づいたヘナ&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに

本格的なセルフケア 
感染症も気になるし ご自宅でも実践準備しませんか?

自宅で挑戦したい方、
ケア用品を送付後にオンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます

お家メンテはマイペース 


講習会や体験会、施術について、
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております

  
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昨日 灼熱の午後 懐かしい メロンアイス 頂いた
おいしかったなぁ~
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ケロッと無くなった
幼いころはこの容器にガラスの おはじき 入れていたなぁ~と想い出す
おはじき なんて知らない人もいますよね  
いまでもあるのか? …と 検索したらいっぱいで出てきた
色とりどりの綺麗なおはじき 入ってて 
おばあちゃんところに持参しては 遊んだのを思い出しました
今と同じように蝉が一斉に鳴いていた夏休み
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今日も暑くなりそうです 
あちこちでゲリラ的な雨も降ったり
皆様どうぞお気をつけ、ご自愛くださいませ

昨日,母から教わった甘酒作りに挑戦
もうずっと前から流行っていて、いいんだろうなあとは思っていましたが
実践できずにおりました
これまたとっても簡単にできるので、驚いた

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実家から持ちかえったもち米と米麹
1.5合くらい洗って普通に炊く
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さっくりと混ぜ 白湯を1.5カップくらい加える
米の量も足すお湯の量も 好み のようだ
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乾燥の米麹を加えて混ぜる
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蓋が閉まらないように しゃもじを置いて
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保温のまま上から重しおいて ナプキンなどかぶせておく
これで5,6時間置いて 
時々まぜるといいみたい
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とっても美味しくできた
なんて簡単にできることでしょう 
常時作り置きするようにします

飲む点滴 とまで言われる理由
免疫力アップして 身体を丈夫に保ってくれるみたいです
もちろん整腸作用や身体を支えるアミノ酸、ビタミン類、食物繊維が豊富
夏バテ防止、感染症予防にも役立ちそう

80代の母はこんな食べ方をしていました
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作った甘酒は冷蔵庫で冷やしておきます

同様に手作りした
甘酒・ヨーグルト・発酵果皮ジャム・酵素ジュース
乾燥イチジクやレーズン ナッツなど一緒にします

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ここにフルーツ入れてもいいですよ
完璧な朝ご飯 私自身朝はこれくらいでいいです
これ本当に美味しいんです
お腹が整います

近日施術の来てくださっている皆様には大好評
施術後に召し上がっていただいています

黒酢大豆も作ってみました
大豆は石川県から取り寄せていた希少な有機大豆
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新春にはこの有機大豆で美味しい手前味噌作りしました
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ハザ干しして十分乾燥させた後、脱穀 262146861_4491077020969491_272444780579978358_n 丁寧に愛情込めて 作られた有機大豆で手前みそ作り この大豆は無肥料、無農薬の自然栽培 だんだん作る方も少なくなってしまって廃れてしまった大豆だそうです まさに希少な大豆での味噌作りはこちらを確認ください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59017492.html

一緒に味噌仕込みなさった皆様 もう食べられます
美味しい味噌になっていますね~
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久保家では麦味噌から食べていますけれど
本当に美味しい味噌で嬉しい
そろそろ味見して発酵を止めたかったら冷蔵庫保管されてもいいです

じつはこの大豆あと1Kくらい残してあり、
そろそろ手前味噌をまた仕込んでおこうかと思っているところなんです
大事にしまってあった大豆を使って黒酢大豆作り

黒酢大豆がいいらしい
そらいいでしょうね

まずフライパンで炒る

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殻が割れてくるくらいまで
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10分くらいかな?
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後は黒酢をいれるだけ
なんちゃって飲料だから、、、母が作った方がおいしかった
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リンゴ黒酢が一番おいしくできると言っておりました
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どんどんおおきくなるので、継ぎ足して
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一晩でこうなります
5日から1週間くらいしたら、柔らかくもなり、美味しくもなる
これもどんなものにもトッピングできるので
常備豆が増えますね

ぜひお試しください

食こそ命の源 

ご家庭で身体を整える 食作り をお楽しみくださいませ
ぜひ自ら作り、食してみて、身体が悦ぶのを実感してください

実家の母も感動したお粥作りについてはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59566591.html

たった玄米大匙1 レンズ豆大匙1で二人分のお粥ができる
昆布と干し椎茸に適当に野菜を入れるお粥
人参や大根、青菜 はもちろん
母はここに干し大根を入れて作り、これまた美味しかった
293856090_5335798466499902_4859650006115217431_n 玄米と豆のお粥もいろんなパターンを楽しみました ここには畑から摘んできた大葉を乗せて
出来立ての黒酢大豆も添えて

玄米粥だけでもいろんな風味 

スパイスでインド風もいいけれど
豆乳粥にしてもいいし
トマト仕立てもいいかも  際限なく楽しめます

朝は毎日パンを1枚食べていたようですが、
すっかりこの玄米粥に魅了された母 
食習慣が変わります
ムングダルマス―ルダル ヘナシャンプーなど頼まれたものいろいろと一緒に
セルフケアノートも一緒に送付しました
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一緒に過ごして体得してもらったセルフケア
習慣にしてもらえるように
今一度可視化してもらう
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高齢になるほど ケアすることが大事です
オイルを塗布してどこにキリ温熱するか
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セルフマッサージはどうするか?
繰り返す毎日が痛みに伴われないように祈るばかり
今のところ電話口では上機嫌なので安心しています

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遠隔で過ごす高齢の親世代と食習慣のエールの交換 
どのようにアプローチして過ごすと円満かな
また良い情報がありましたら、お知らせください

ヘナ講習やセルフケア講習、キリヨガ体験 はいつでも対応しています

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本日母から届いた 絵手紙
喜んでいただけて、継続しているようで 安心しました

キチュリや玄米粥をつくるのに必須な豆が入荷しました
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イエローカラーのムングダルと
オレンジカラーのマス―ルダル(レンズ豆)

粥作りにハマり
先日の土佐清水でのリトリートや帰省先の実家で
いろんなパターンで粥を作り食べました

お粥に必須な豆をどうぞ

インド風粥 キチュリは消化もしやすいし、簡単に美味しくできる

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バスマティーライスとムングダルを半カップほど
洗ってから たっぷりの水にさらす
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笊に挙げて1時間くらい
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たっぷり目のギ―オイル 大匙1杯くらいかな
ここにクミン秋ウコン 小さじ1杯くらい
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このスパイスも本当に好みでいろいろ試せます

こんな風にアワアワしてきたら 米&豆を加えて炒るように炒める
いい~香りです
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イイ感じになってきたら生姜パウダーも小さじ1くらいか加えて

水は約5倍くらい 豆と米 両方で1カップなら5カップ
これも様子を見ながら増やしてもいい(お好み)

沸騰したら弱火にして20分くらいで出来ます
塩で味を調える

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ムングダル 1Kg 700円(税込756円)

ムングダール・イエローは、ムング豆(緑豆)の皮をむいて半分に割ったものです。
栄養価が高い豆類の中でも、特に消化が良く胃腸に負担が少ない、体にとても優しい豆。
インドやネパ-ルでは病院食によく使われており、くせがなく、ほくっとした柔らかい甘味があり飽きない味です。
インドやアジアでは日常的に豆カレー、ダールカレー、豆スープ、ダールスープ、スイーツなど幅広く使われています。
原産国:インド


消化が良くて 胃腸に負担をかけないムングダル
どうぞお試しください
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断食明けなどにも食される
暑い毎日 ちょっと食欲ないときにも最適です

身体の軽さ 朝の目覚めの良さ 排泄の感じで

身体が喜んでるのを痛感できます


玄米でも試してみて、これが素晴らしいです
玄米とレンズ豆 で完全食になるだろう 栄養価にも挑戦



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レンズ豆は ムングダルの消化の良さには劣るかもしれないけれど
素晴らしい栄養価を主食だけで取り込める
しかも玄米とのコラボだし 
お粥にすることで消化が良くなります

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マス―ルダル 1Kg 700円(税込756円)

赤レンズ豆は、レンズ豆(ひら豆)の半割り皮なしです。
インド語ではマスールダールと言われています。
水に戻す必要がなく、そのまま料理に使えるのが利点で10~15分くらいで煮えます。
世界の5大健康食品の一つにインドのレンズ豆が選ばれたほど栄養価が高く、
煮込み料理に適しており、カレーやスープ、煮物などに用いられることが多い食材です。
レンズ豆にはたんぱく質やビタミンB群、鉄分などが多く含まれています。


我が家ではレンズ豆も欠かしません
同じように スパイスで炒めて
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これはいろんなアレンジが出来そうです
パエリア風、クスクス風 にもできそうだ

大根や人参加えてもできますしね(茹でますから)

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ある夜の晩御飯
玄米なので茗荷を加えて メチャ美味しくできて驚きました

実家に帰って母と毎朝食べた玄米粥
特に高齢になって消化吸収を促し、食べ過ぎない工夫も大事

たった玄米大匙1 レンズ豆大匙1で二人分のお粥ができる
昆布と干し椎茸に適当に野菜を入れるお粥
人参や大根、青菜 はもちろん
母はここに干し大根を入れて作り、これまた美味しかった
293856090_5335798466499902_4859650006115217431_n 玄米と豆のお粥もいろんなパターンを楽しみました ここには畑から摘んできた大葉を乗せて

玄米粥だけでもいろんな風味 

スパイスでインド風もいいけれど
豆乳粥にしてもいいし
トマト仕立てもいいかも  際限なく楽しめます

朝は毎日パンを1枚食べていたようですが、
すっかりこの玄米粥に魅了された母 
食習慣が変わります
ムングダル、マス―ルダル 頼まれたものいろいろと一緒に送付します


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この本にはいろんなお粥が紹介されていました
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お粥の効果が素晴らしいです
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どうぞ 食こそ命の源 
ご家庭で身体を整える 食作り をお楽しみくださいませ
ぜひ自ら作り、食してみて、身体が悦ぶのを実感してください
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Romi's Spice 5種セット 1900円(2052円)
これだけあるとご家庭で、まさにスパイスマジック 楽しめます

実家の母にも豆と一緒に万能なスパイスを送付しました
80代の母 お粥にスパイスって驚いていましたけれど
新たな味覚発見に嬉しそうでした
消化吸収にも役立ちますしね

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サロン様より クレイ洗顔についてのお問合せ

私が最近ハマっているのは、超簡単なお鼻のケア
お顔のTゾーンだけ特にべたつくし
ほとんど毎日オイルだらけ、汗だらけになるので、スッキリさせるために
ムルタニミテクレイを使います

特に鼻頭 毛穴の汚れ気になったりしませんか?
朝起きて洗顔は水洗いだけして

お鼻には
ムルタニミテクレイ を振りかけて 
アロエベラジェルをほんの1滴加えて
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これを指先で混ぜ合わせて
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これくらいをお鼻にそのままどうぞ
天然のイオン導入
額などにもしたいときはもう少し多めに取ります

そのまま歯磨きもして、舌の掃除や、オイルうがいもし
頭髪のブラッシングなどし
もう一度お顔をゆっくりと乳化させながら洗い流します

これスッキリするのでやってみてください

日常の洗顔に使うことも今の時期は特におススメです

稲垣先生のレクチャーより
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20220707140246918

肌のキメを整えるムルタニミテを使用するときのポイントを要約してみました。



1. 毎日洗顔のように使うなら薄使い
(夜は少し入浴中肌においてもOK)
薄くて十分です。
小さじ半分顔、小さじ半分両腕

2,ニキビや肌の凹凸のケアは
ポイント厚塗りでお時間あるとき

3、お顔全体に厚塗り放置はお勧めしません。
泥は皮脂を取りすぎるからですが
お若いニキビ肌の方はOK
週に一度の厚塗りで

ただし完璧に乾かさないこと
生乾きで
ゆっくり洗い流します。

粘度は皮膚の
奥深く入りますので
なかなか落ちなくて

急いで落とさず、
ゆっくり洗い流します。

基本は洗顔のように毎日使い
肌の状態が
変わるのを
見る事です。

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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1620円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方にもおススメなパウダーです
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果マイナスイオン効果があるそうです
吸着して汚れを取るのはもちろんですが、電磁波にさらされている現代人ストレス排出効果
プラスイオンを排泄する機会にもなるようです
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね

私自身、毎朝のジョギング後にムルタニミテ入りの足湯が習慣になっています
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足湯にも ムルタニミテ は最高です
私はほとんど毎日使っています
今朝も5時30分くらいからジョギング
自らの氣を全部入れ替えて
全身から噴き出す汗を感じながらこの足湯が最高です 


施術後も必ずまず足湯する

時にはここにあら塩も入れて洗います
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足の甲から始めて 脚全体をマッサージ
ハーバルブラシを使用しながら
全身シャワーするときは腰や背中まで お腹 クルクルしながらマッサージ
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足裏はムルタニミテをトッピングして丁寧にブラッシングします
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クレイを緩めながら、丁寧にマッサージ
実は早朝ジョギングを始めてから足にマメなどできたり、角質が肥厚しそうになったりしていましたが
これを習慣にできて改善しています
年間通して、冷えの改善 も実感しています
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足の指までゴシゴシ洗います
やってみてください このスッキリ感は他には代えられなくなっています

足湯したまま 
しっかりとお顔を洗いたい時にはこんな使い方もできます

本当に手間いらずな毎日になる
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全身洗える紫根シャンプーをほ~んの少し取って ムルタニミテをトッピング
そして泡立てるだけです

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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください このまま全身も洗えます
夜はそのようにして使っています
足らなくなったらムルタニミテだけお湯で緩めても心地いい 
脚の裏などお湯でそのまま緩めて足裏パックしてお行儀はかなり悪いですが脚裏出して
湯船につかると本当に最高です

クレイパックの方法や効果については下記を確認ください
クレイパックを施術に組み込むことも可能です
特に足裏や背中 あるいは痛みがある時などの湿布として利用も効果的です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54882474.html

ムルタニミテはいろいろと使えるクレイです

NHKが世界遺産タージハマールを取材したときに、この大理石は何で漂白洗浄されていますか?という問題で、正解はムルタニミッティという泥ですと放送されました。
この泥には美白効果があり肌には刺激がすくない泥になりますと放送されてからテレビ局に問い合わせが殺到したそうです。

キメの細かい泥という性質上、お肌から水分を奪うことなく、毛穴の汚れを吸着して洗浄作用もあるためフェイスパックにはもちろん有効
にきびにも効果的、すべすべのお肌になります
泥であるため敏感肌の方にも安心と言われています。
紫外線から肌を保護する効果も期待できるようです。
頭皮には程よいさっぱり感を与え、毛根に詰まった余分な皮脂を取り除きます
ただし、これのみで髪に塗布するのはバサバサになりますので、
髪には必ず他のハーブ(粉シャンプーシカカイなど)と一緒に混ぜて使用します。
泥にはミネラル分が豊富に含まれているため、お肌や爪や髪の毛などを丈夫にしていきます
また使用後は植物オイルなどの吸収がとてもよくまたマイナスイオンを帯びているため電磁波を逃すとも言われます。
ヘナに入れるときは小さじ3杯・100gに対して使用できます
よりサッパリとした質感 皮脂が多いかたは多めに使用ください。


パックに一緒に加えるハーブによる 更なる効果を お試しください

クレイと合わせるのに効果的なハーブ

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2160円

沢山の成分で作られている アーユルヴェーディック なパウダー

<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます

使った方は皆様リピーター 
代謝が悪くなっている肌にパックの重要性をよくご存じの方ばかりです

以前実験的に実施した様子もついでに確認ください
故郷から送られてきたアロエベラ 早速スキンケアに試してみました
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実家の母が育てたアロエベラ
アロエベラはムルタニミテと好相性
そこに天然パウダーをトッピングもいいみたい
10分くらい放置するとピーリング効果が期待できる
アロエを育てている方お試しあれ

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5センチくらい切って、毒のあるトゲを切り落とし
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スプーンで削ぎ落す
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プルプルしています
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アムリタムルタニミテを小さじ2分の1くらい
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ねってみて ?なにか問題ありそう(ポロポロします) 
と気付いたけれど後戻りできないので
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保湿効果抜群だったアロエ水をほんの少し足して滑らかにしてパックしました
ねってしまう前に気付いたらよかったのですが、アロエにひと手間必要だった

スキンケアに使いやすいようにミルサーを使うといいです
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使っているミルサーの説明書を確認
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まずはいきなり、お顔にする前にパッチテストも大事
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そうしてこの胡瓜エキスの使いかたを参考
アロエもこのように精製水などほんの少し加えて
ミルサーにかけ、ガーゼで濾して使う
更にいい情報としてこれに5倍程度精製水加えたらローションとしても使えそう
雑菌など入らないようにミルサーを熱湯消毒などした方がいいかもしれません

私自身パックしながら、この情報を見て 納得
しかし30分くらいしたらパリパリしてきます
ゆっくりゆっくり乳化させながら洗い落して サッパリします

実施前
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実施後 
本人的には本当に良くわかるんですが、ハリと潤い、美白されます
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夏の疲れた肌の角質がとれ、脱皮してモチモチ肌になりますよ




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 ローズウオーター&インドより届いたばかりのローズピュアパウダーも最高です

こちらはローズの香りも作用
暑くてイライラするような感情も沈静化してくれます
詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59466666.html

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ローズパックセット 3500円 税込3850円
通常価格より10%以上お安くして提供します
このパックがあれば 毎日の毎週のスキンケア、ヘアケアが十分楽しめます

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このように洗顔料になります
ホホバオイルをさらに増したら 化粧した時いいし
ローズウオーターを足したらさらに優しい質感になり
ボディーフォームみたいにして
手やお肌の角質をとるのに使用してもいいですよ

石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。
ここにムルタニミテクレイを入れても効果的です

こちらのライムパウダーもクレイと加えて効果的

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ライムパウダー 50g 900円(税込990円)
原産国:インド 
開封後はしっかり封をし冷暗所、乾燥しているところに保管ください。

美肌、美白にライムパウダーをどうぞ
特にホワイトニング効果があるそうです
ねっとりした質感 フェイスパックやボディーパックに使えます
今粉洗顔が流行っていますが、ここに少し加えることでさらに良い洗顔方法になります
もちろんヘナに入れたり、シャンプーやコンディショナーにも抽出可能
ビタミンの力をフェイシャルパックに活かしてくださいませ
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爽やかな使い心地のライムパウダーをどうぞ


アユールモイストジェル 
アロエベラ液汁は
春から夏に向けて 使い始めるのが 
一番肌改善が早く行われます。

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汗もかく、代謝も良い

実に沢山の皆さまがアロエベラジェルを有効に使われるようになり、私自身とても嬉しく思っています
こちらのアロエベラジェルをそのままパックにも使えますから、ご安心ください
私が天然アロエベラを仕込んだような面倒なことは一切ないですよ

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 

アロエベラ液汁100%を使用 洗い流さないヘアートリートメント剤
本物のアロエの力を感じていただける、大人気アイテム アロエの自然パワーは素晴らしい 

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自分で天然アロエベラで作ってみてさらにその素晴らしさを実感しました
切ってみて驚きのジューシーさ
皆様に有効に使っていただけるようになった
大好評のアロエベラジェルはこの果肉が実に98%以上入っているんですよ
考えてみたらなんて贅沢なことでしょう

家族みんなで使われる方も増え、500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得
500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方も増えました 150mlのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能です
どうぞ500mlタイプは冷蔵庫保管し、補填しながらご利用ください


秋風が吹き 気温が下がり
毛穴が小さくなると
口の周りは 古い角質がよれてきます。
顔の中で一番よく動く部分です。

頬や眉間辺りは 混合肌なので
ここも角質が気になってきます

角質を溶かすのではなく上手に生え変わるサポート


古い角質を 優しく自然に落とすと
下からの皮膚は 健康な肌が生まれてくるはず

こんなとき
タージマハールを掃除するときに
使うムルタニミテ(粘土)
で湯船でパックし
または
アムリタパウダーでパックしたり、
ムルタニミテにニームのパウダーを まぜて肌をふやかすような
くらいまで乗せておきます。

秋のスキンケアf
鼻は脂っぽいので
ムルタニミテだけで十分です。


そうしてやさしくやさしくマッサージすると
角質が取れてきます

そのあと
必ずアユールモイストジェル、
アユールJ オーガニックホホバもしくは

それでも乾燥が気になる方は
アユールゴールド

私が今朝使ったのは目前に置いてあった Kオイル を使いました
Kオイルも有効です

寒くなる季節の前に
暑い今の季節のケアが大事です
自分の肌のターンオーバーに敏感に手で感じて


化学は肌を溶かす(極端に言えば)ので
いつも即効性があり つるつるにさせますが
自分の肌の脱皮を学ぶことはできません

是非秋風吹く前に
自分の肌と向き合ってください


『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


汗びっしょり 常にTゾーンのベトベトが氣になる季節
お肌の曲がり角 曲がらないうちのケアが大事です
ぜひ参考になさって 実践してくださいませ

自分の肌質に何が合うのか、知りたい方はどうぞお気軽にご相談ください
ベストな天然ハーブアイテムなどお伺いしてお選びします

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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毎日の生活に寄り添うセルフケア&ニーズに基づいたスキンケア&キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブやオイル、セルフケアできる商品などすべて取り扱っております

  

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昨日、姑宅訪問 おうちヘナ
天然ヘナに約10% アムラニーム炭 をトッピング 

頭部をふんわり 
夏の暑さにもへこたれない 
そんなイメージをしながらヘナ作りから
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飲んでいたハーブティーで作って持参

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帰省していたり、直前、直後 忙しかったりで
ちょっと間が開きました

タップリとハイビスカスオイルを塗布
ハイビスカスオイルはどんどん頭部に吸収されて驚くほど

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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出

継続する天然ヘナの醍醐味もこのハイビスカスオイルがあってこそ活かされています
高齢の方の頭部にも浸透するオイルがどれだけ心地よいか
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黒ゴマオイルがベース、たっぷりのハイビスカスをどばーっと入れて作られる
ハイビスカスオイルがヘナには必須
これがアーユルヴェーダヘナの胆といっても過言ではありません
繰り返しになりますが、
元氣復活する頭部はこのオイルとヘナの相乗効果があってこそ となります

昨日ヘナのお問合せの方にも頭髪改善されたい場合は、
このハイビスカスオイルを使ってくださるよう おススメした理由です

86歳の頭部がどれだけ元氣になるか

タップリとオイルして
最低でも1,2時間置いて浸透させてから
ヘナ塗布

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ヘナ後
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インディゴは卵も入れて
毛髪の表皮のケラチン タンパク質と絡みやすく、
強いインディゴハーブを優しくする効果もあり、
しっかりと塗布できる粘りの効果もあります


共同作業で作って

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この粘りが必要 硬すぎても緩すぎてもダメです
インディゴの塗布液にはハイビスカスオイルは入れませんが頭部にはしっかりと
ハイビスカスオイルを塗布しておいてください 
ヘナの下敷きの上にインディゴの下敷きがしっかりと乗る接着剤と思って塗布 
乾いていたらインディゴはツルっと滑って 上に載らない ようなイメージです 
重なるからこそ濃色に見えます

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白髪の部分 必要なところにだけ置きます
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天然ハーブと 天然オイル ハイビスカスオイルの力で元氣復活します
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ふんわりと軽い頭部 艶めきます
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86歳の頭髪です
にっこり笑顔になりますよ

ヘナ待ち時間には身体のメンテナンス
実家の母宅にも 
姑宅にも
セルフケアできるように各種オイルもキリも用意してあります

先日短期集中して実践した 
実家の母のメンテナンスの様子はコチラを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59537066.html
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オイルを準備して、キリも温めて
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心地よい温かさ(ちょっと熱め43度から45度くらい)足浴しながら 
手にキリ 
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自分でやってみてこの変化
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たった3分くらいでも 
ハーブオイルして肘や手首にキリ温熱すると この変化です 
お義母さん このケアとっても気に入ったご様子で 
時々自分でもやっているみたい 
86歳でもどこも痛くない  
オイル類が少なくなっていて嬉しいです 
足の冷えが気になる時 高齢になると夏でも冷える 
冷房つけっぱなしで外が暑いから運動もしないしね 
大事な習慣です 

実家の母にも実施してみてこの手足を温める効果 
高齢の方へのケアとしてとっても良いと実感しています

肘から先

膝から先のケアがとっても大事 
末端まで血流行き届かなくなっているかもしれないし 
浮腫みやすくもなる

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鍼灸師の佐藤先生に教わった手足のキリ講習
改めて身体を巡る氣の流れの大切さも実感します
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手先、足先へのアプローチ
温熱キリが手元にあれば 誰にだってできること

この4つのツボにじっくりと熱を入れることで全身調整にもなる
それを 習慣にする ことが大事 
テレビ見る時間があったら、テレビ見ながらだってできるよね

特に老齢になって手先、足先冷える ご老人にこのキリが手元に届くとイイなぁ
きっかけとなり、実践始めたキリヨガです

なかなか習慣にできないときに 一緒に実践して体得できる
体得出来たら、大事な家族へのアプローチが変わります

風邪かな?っと思った時にはどうするか?

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そのほかに 
浮腫んでいたら?
眠れないなら?

アプローチ方法は対処別に教えてもらえます
YouTubeにて配信も可能です

管を掃除するKオイル 巡りがわるくなるお腹や足に塗布
痛みにも効果的なAオイル 指や関節に塗布して
自分でキリ温熱ケア 
高齢の方にでも肘から先、膝から先ならできますね 
実家の母は身体がとても快調になり 朝の散歩も復活したようで安堵しています 
月に1度のケア訪問している姑は
どんな心持ちかも手から伝わる様子で、なんとなく理解がすすみます
なんとなくですけれど
一人の生活にも慣れて、
ここからまたしばらくは ひとり暮らし も楽しめるようになるとイイなぁ~と妄想しています
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昨日は元氣がでるように 腰にもキリ
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漢方の先生からこんなレクチャーを受けたとき
夏に温熱キリを実践することの大事さを改めて認識することが出来ました

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簡単にできる おうちケア 
自らを慈しみ 快調になります

温かいキリの素晴らしさ 

家族だから遠慮したり、言いたいことも言えないことがある
天然ヘナや天然オイルやキリ温熱は
そんな気持ちを伝える超便利なコミュニケーションツールだと私は考えています
生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります


高齢の方にこそ必要なケア
自分のケアが簡単にできるようになったら、どうぞ高齢のご家族にも実践してみてください
私が感じている真意が実感として分かると思います
分かったら、介護しない 安全安心な関係性が培っていけると思っています

高度なテクニックなど何も必要がない
お互いに尊重しあって
依存し合わない
自立した生活をお互いにエンジョイできる

初めての頭髪改善や毎月のヘナケアーには 便利なヘナ5回セット がおススメです 
まずは自らで体感してみてください
頭髪で悩む事は皆無になってきます
頭がシャキッとします モヤモヤしていた氣分が晴れる
頭部が息をするのを感じます

高齢の方が実施すると 一層その効果を体感なさいます
頭部がこんなに健康的になったら見た目からも
元氣になりますよね
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2ヶ月前の実践より

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください

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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図


出来れば2週間以内に3度繰り返すのがベター
この間にインディゴでの補色を実施して色味の調整も可能

いつ濃色にする方がいいかは顧客様の頭髪の変化の様子や
スケジュールでも違ってきますので、どうぞ遠慮なくお問合せください

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

その効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
たまたま白髪染めにも使えます

3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
継続すれば90代であってもこの変化です
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生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります

1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

実はお家で実践され始めたN様から嬉しい お便り 
70代のお母さま 毎月ヘナ実践なさっておられます
大病もされたお母さまの元気な頭髪
復活されて本当に良かった すばらしい
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頭髪改善前の写真がどうしても見当たらす残念ですが、
本当に見違えるようです

ピクチャ 24
’生きる力’自ら守って健やかに

天然ヘナで頭部スッキリ 清々しい

キリで温熱リラクゼーション
冷え取りすれば
身心ともに軽くなります

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

福祉美容師の免許を持っておりますので、訪宅にてセフルケア方法をご伝授も可能です
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  
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昨日埼玉に着いた午後 
あまりの暑さに溶けてなくなってしまいそうでした
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どうぞご自愛くださいませ
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先週7月18日月曜日から24日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています
先週は実に3年ぶりに里帰り ゆったりとした時間の中で頭髪や身体のトリートメントについて 80代の母の身体を通して、また深く学ぶこととなりました どんなセルフケアを継続すると効果的なのか、多くのヒントに繋がりました 詳しい様子は先週実践したエイコ先生の施術体験会も含めてこちらで確認ください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59550293.html 連日の酷暑にうんざりしますね
どんな時にでも清々しい氣分で過ごせるように
心地良い スキンケア ヘアケア
どうぞ手にとって 心地よさ 体感くださいませ 295692445_5357606480985767_1589593267750586168_n
週末土曜日にはインスタliveにて’今のところベスト5!’っと題してlive配信
興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画を確認なさってください それぞれの商品についてご説明しております アイテム自体も順位もは変わらずでしたから、参考にして頂けます
↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/tv/CgWQh3xpEL9/?utm_source=ig_web_copy_link
何か質問などあるようでしたら、今後もできるだけliveでもお応えするようにしますので
どうぞお気軽にお問合せくださいませ
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 使ってみて使用感にて調整がベストです お風呂上りにはこのアロエを化粧水みたいに塗布 乾燥していると 本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてください 日焼け対策としても最高のケアになります

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得  

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
お子様にも安心して利用していただけますし、 男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方も増えました 150mlのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能です
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いつもお世話になっている
南インド ジグマハーバル からの情報より
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肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん 内部上皮組織に対しても有用
なにしろ使い続けるとその効果は覿面です
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自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、ピュアなオイルで油分を補給  
これで頭部もお肌も本当にイキイキしてきます

身体が汗でベトベトする季節
こんなクレイパックも心地いいですよ 毎日の洗顔のようにして利用も可能

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ムルタニミテアロエベラジェルで溶くだけ 
暑い時期 お顔の心地いい 洗顔方法始めませんか?

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洗顔のように使うならこの量で充分です。
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スプーン半分
そして少しアロエを加えると
粘土なので粘ります。

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ライムパウダーアロエピュアパウダーローズパウダーなどと
自分の好きな 
割合で混ぜて7日間冷蔵庫で
保管しながら使ってしまうのも
便利です。
洗顔用になります
純粋な天然クレイ洗顔

皮膚を引き締め

くすみを取り
やはり肌のキメが整うのが
一番の変化です。

身体の調子まで整える力のある
クレイパックやハーブパックの方法についてはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59483012.html


第2位 紫根シャンプー 詰替400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
一度使われた方は詰め替え用にシフトなさいます
400mlにして約1000円お得になります
使われ始めた方、まとめ買いをなさる方も多いのが特徴です 
3点お求めて送料が無料


家族皆様で全身洗いに使われるご家庭が増えております

頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分と思うようですよ
頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤います


◆防腐剤:無添加

◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しくださいませ

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。  

先週東京に戻って一番最初にしたのがハーブシャンプー作り
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紫根シャンプー200mlに対して
ニームパウダーニーム炭パウダーパウダーシャンプーを各5g入れてつくりました

汗をびっしょりとかく季節
抗菌効果、脱臭効果、ヘナの色味を長持ちさせ、
更には艶めく清々しい頭髪に
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特にニームのハーブ力にあやかりたい
爽やかな草の香り
インドはラジャスターン育ちのオーガニックニームピュアパウダー再入荷しています 


天然ハーブにより 各人各様の頭髪にあったハーブシャンプー作りが出来るようになります
ハーブシャンプー作りに慣れた顧客様は自らの頭髪の様子や季節によってそのハーブを組み替えながら
日常に活かしておられます

ご自身の頭髪の状態に合わせて
天然ハーブをどうぞ味方につけてくださいませ

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紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあります
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

作り方やその効果についてなど詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59546713.html


初めてお使いくださる皆様 
相性のよいコンディショナーとともに自然派シャンプーの心地よさ体感ください

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml
4000円(4400円税込)

大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効と好評です

第3位 オーガニックヘナ
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オーガニックヘナ 100% 500g 10000円(税込11000円)

通常オーガニックヘナは100gで3000円前後しているようですので、
約2割から3割お安い

オーガニックはヘナ生産者のリスペクト(尊敬)の証だから素晴らしい

しっかり封をすれば、新鮮なままでお使いいただけます。

価格が抑えられ、
本当にコンスタントにヘナを消費する人に 喜んでもらえます。

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サナクボではお試し100g入りも1度使って確かめたい方に販売しています
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オーガニックヘナ 100% 100gお試し用 2200円 税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
おひとり様2点まで(ロングヘアーの方の為に)限定販売です

こちらでチェックしながら配送しています
使用感が気に入ったら500g入りをお求めください

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先週土曜日のインスタlive配信 御覧下さった皆様ありがとうございます
オーガニックヘナについてもご説明しましたが、
長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方も多いのも特徴です

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです


おうちヘナ老若男女 健康な頭部を酷暑でも保てる生活習慣をどうぞ実践ください
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先週旦那のお家ヘナ
天然ヘナニーム炭パウダーをトッピング
飲みかけていたホーリーバジルティーで溶きました
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タップリと美味しい天然ヘナで滋養して
黒い汗が落ちてこないように ティシュの帯して2時間ほど置きます

明けて今朝
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頭部がスッキリ軽やかになり
元氣に艶めきました

81歳 実家母も3日連続でハイビスカスオイル
さらにヘナしてインディゴしてカットしてこの変化 
短期間で蘇る天然ヘナの素晴らしさ
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枯れていたようになっていた母の頭部も
アーユルヴェーダ式のヘナ塗布で頭髪は見違えるようになりました

だいたい頭髪がイキイキしていれば 誰だって元氣になります♡
どんなふうに実践しているのか 
興味のある方は詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59553410.html 

第4位 白ゴマオイル
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化粧品レベル 白ゴマオイル 50ml 1100円(税込)

30度以下の圧搾方式(コールドプレス) 
つまりは100%生搾りのピュアオイルです ゴールドに輝くような色味です
しかし、ごまの香りはあまりしません
ですので、いろんなふうに使用することが可能
美容として使うとその違いは
白ゴマ さらっとした質感 香りがあまりしない
黒ゴマ ヌルっとした質感 白ゴマに比べて伸びが違います ゴマの香りがほんのりとします

当店の黒ゴマはコールドプレス オーガニックピュアオイル

素晴らしい質感です
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です



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特別提供価格 50ml  1400円 税込1540円
インドより直輸入 コールドプレス オーガニック栽培
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
この品質で直輸入ですから特別提供が可能になります
万能オイル いろいろ使用できて本当に便利です
クレンジングオイルとしても高級オイルにもひけをとりません

白ゴマ、黒ゴマ使い比べたり、
他のハーブオイル(KオイルAオイル)などに加え希釈して使うことも可能です
黒ゴマはアーユルヴェーダオイルのベースとなるオイル
シロゴマより薬用効果が高いといわれております。
白、灰色、黒のゴマから抽出されています。

コールドプレスで圧搾しています。軽いオイル

コールドプレスとは低温圧圧搾法 
薬用効果が高い 黒ゴマオイルの成分を壊すことなく抽出されています
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向かって右が黒ごま 左が白ゴマオイルです
ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い
肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です
先週は白ゴマオイルと黒ゴマオイルの合計で第5位です
どちらも日常に必須
スキンケア、クレンジング、オイルうがい、感覚器官の浄化 
ハーブオイルのベースにしてもいいし 全身に万能オイル
キュアリングなど必要がないピュアオイルです


ご愛用頂いておられる皆様は特に肌が敏感な方が多い

肌に安全な証拠 そして利用範囲も多いのが利点です

➀口うがい
口の中に3プッシュしてくちゅくちゅ5分くらい
これで歯茎が締まり、歯槽膿漏の予防 歯の油汚れが採れ 気になるホウレイ線や唇の渇きにも効果あり
 
②クレンジング 
白ごまオイルでクレンジング
軽くティッシュオフ 
高級化粧品メーカーにも引けを取らない使用感です

③ボディーオイル
白ごまオイルはアロエベラジェルを加えてボディーオイルにしても素晴らしい保湿効果あり
肌に水分補給しながら潤いを保ちます
オイルなのにさらっとした肌触りと アロエのもつみずみずしい質感をぜひ堪能してください
サラッとさせたかったらそして尚且つ保湿したい時アロエベラジェルを入れるととてもいい
してはならない日焼けなどしてしまったら即、白ごまとアロエベラジェルを合わせて処置してくださいね 
ベビーマッサージオイルとしても好評です 

サロン様にはシロダーラ用のオイルとしてご愛用頂いています


使用方法など詳細は下記をご確認くださいませ 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/46247244.html

第5位 ホホバオイル
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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル
先週は精製しているクリアタイプ 
生絞りのゴールデン両方の受注で第5位です

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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
今までの国産のホホバオイルをご愛用の皆様はこちらがおススメです
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください

商品開発された稲垣先生より

わたしが体感したホホバオイルの使い方

<特徴>
■砂漠生まれのアユールJゴールデンホホバは強力な抗酸化作用と紫外線防止がございます。
■ヘアパックとしてバスタイムに、洗う前の髪に軽くマッサージするように塗布します。
その後乾いたタオルで巻き、シャワーキャップをかぶり15分、シャンプーします。
■ドライヤーで完全に乾いた髪に塗布します。ポイントはワンプッシュを両手のひらで合わせ、髪の先から塗布していきます。少なめに使用することがコツです。
■自然のコーティングで髪の艶だし、さらさら効果に最高です。
■良質のホホバの性質、また無精製のホホバオイルと精製のホホバの違いも体感できます。
■精製されているのでどのオイルよりも軽くて髪と地肌に最適です。

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シャンプーやブラッシングの仕方で物理的に傷む髪、誤った方法で乾かしていたため熱による損傷
無防備に出かけてしまって起こる紫外線にうよる日焼け
傷んだりパサつく頭髪も滋養します







ロングヘアーの方は特に髪の毛が絡むを解消 ホホバオイルで艶出しが可能です
髪にも肌にも保湿にはホホバオイル

サラッとした使用感ですし、ほとんど無臭 男性のスキンケアにも向きます

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

素晴らしいナチュラルのワックス体感です。

全成分表示 ホホバオイル100%
原産国 ペルー

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、ホホバ種子油だけだと言われています。塗布するとわかりますがとっても心地いい 稲垣先生が肌へのサラッとした浸透力に感動した由縁です
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活

 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

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さらにはアロエとの相乗効果が素晴らしい

肌にオイルを入れ込むために深部にはいる媒介が必要

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媒介となってくれる アロエの自然の力に感動します
このホホバオイルとコンビで素晴らしい使用感です 
どうぞお試しください

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ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


酷暑が続く 毎日の生活習慣
太陽の光を浴びても、ジトジトしても、きちんと潤いある身心に
繰り返す毎日だからこそ、身心悦ぶものを与えたい


どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップをご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています


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昨夜旦那のお家ヘナ
天然ヘナニーム炭パウダーをトッピング
飲みかけていたホーリーバジルティーで溶きました

緑茶、紅茶、ハーブティー、コーヒーなどの色素が
毛髪のたんぱく質ケラチンに付着して少し色味も変ったりする
ご自宅で気ままに、気長に自らの好みの色味を見るけるのもまた
おうちヘナの醍醐味です

ついでの美味しいお茶でまったりする時間も楽しめます

暑くてピッタ(火の気質)が増悪しそうな夏の時期
頭の管の掃除
ハイビスカスオイルをたっぷりと塗布してヘッドマッサージは素晴らしい効果を発揮します
なにかのぼせるような暑さを頭部で感じておられる方、
どうぞ頭ひんやりスッキリするハイビスカスオイルでヘッドマッサージお試しください
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■
* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

習慣になっておられる方はもう手放せないヘアオイル
ヘナを利用されていない方もオイルを頭髪に塗る習慣を付けるだけで、
頭髪、肌が潤うばかりか、不眠症の改善、頭痛の改善

あるいは目、耳、鼻、口をつかさどる 感覚器官の老化を緩やかにします
髪が潤うだけでなく、白ダーラの効果も期待できます
脳内の微細な部分でのつまりをなくし、自律神経も調整する

毎日暑いですね
今の酷暑に最適です
旦那の頭部もカチカチになっていました

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乾いた頭皮にこれぐらいのイメージでたっぷりとオイルを塗布してマッサージ

ヘナの前には必須です

水の流れ(リンパ)血の流れ(静脈)もよくなり
摩擦マッサージにより 氣の流れ ももちろん良くなる
排出効果が抜群になる

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上馬塲先生からの資料より

頭部の還流促進に アーユルヴェーダオイルを塗布してマッサージにより 
頭部が軽くなる理由は感覚器官の浄化 お掃除にも繋がっています

上馬塲先生の解剖学的な見地から
どのよううな仕組みでつまり(毒素)が排出されるか分かります

後頭部にオイルを擦りこむとさらに効果的な理由です
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感覚器官の浄化、鼻や耳にもオイルを塗布して実践すれば、相乗効果にもなります
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ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、 毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出

継続する天然ヘナの醍醐味もこのハイビスカスオイルがあってこそ活かされています
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黒ゴマオイルがベース、たっぷりのハイビスカスをどばーっと入れて作られる
ハイビスカスオイルがヘナには必須
これがアーユルヴェーダヘナの胆といっても過言ではありません
当店のヘナに魅了される顧客様 このオイルにゾッコンとなります
夏のヘナはまた格別に心地イイですよね
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タップリと美味しい天然ヘナで滋養して
黒い汗が落ちてこないように ティシュの帯して2時間ほど置きます

明けて今朝
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頭部がスッキリ軽やかになり
元氣に艶めきました

81歳 実家母も3日連続でハイビスカスオイル
さらにヘナしてインディゴしてカットしてこの変化 
短期間で蘇る天然ヘナの素晴らしさ
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枯れていたようになっていた母の頭部も
アーユルヴェーダ式のヘナ塗布で頭髪は見違えるようになりました

だいたい頭髪がイキイキしていれば 誰だって元氣になります♡

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

頭髪改善にはヘナセットがおススメです
ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な

税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

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昨日のインスタlive配信 御覧下さった皆様ありがとうございます
オーガニックヘナについてもご説明しましたが、
長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方も多いのが特徴です

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

ご注文やご予約、お問い合わせも
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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。
気になさる方は瓶などに移してご使用ください。


今、最もおススメしたいハイビスカスオイルを塗布してヘッドマッサージ
天然ヘナで一層
頭部がスッキリ清々しくなります

アーユルヴェーダ商品のお求めは
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昨日頂戴した有機メロン 
あまりに美味しくてびっくりしました
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北海道から届いた有機メロン
何を大事に思っているか?
どのように継続するか?
キチンと生きているメロン 美味しいです

どうぞ検索なさってください
https://www.uyda.net/

昨日エイコ先生のマインドフルネスキリ温熱ケアの施術実践されました
エイコ先生7月には合宿にてさらに技術や理論を習得され
素晴らしい施術 体験下さった皆様 大満足なさっておられました
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身体と向き合う こころも一致していく
そんな施術 
理論的には 心理学とも繋がるそうです
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普段当たり前だと思っている 自らの身体への気づき
呼吸と合わせてゆったりと感じる

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手先まで
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足先まで
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全身で寄り添って、こんなに大事にされることなどない
と感激なさる顧客様

終わったあとのコメントは 
これが面白いんですけれど、みんなそれぞれなんです
それこそ その方の気付き が言葉に現れる

例えば
考えすぎなんだと分かった とか?
施術を受けて こんな言葉をいただけるような施術です

遠くで見ていた私
呼吸と合わせて実践するスローな動きに
催眠術にでもかかったように 眠くなってしまったり

終わった後の皆様の言葉に ハッとしたり
エイコ先生いろんな気づきを与えてくださいます

来週金曜日にはエイコ先生のキリヨガ
楽しみです

7月29日(金)13:00より
エイコ先生のキリヨガ基礎編(身体歪み調整)
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

キリヨガ基礎編 からだの歪み調整
からだの歪みは自分自身でつくりあげています。
からだの不調は歪みから。
胴体力トレーニングをして疲れにくいからだつくりをしましょう。
背中の歪みが整い
胴体と手足が連動
運動能力もアップ
身体は本来どうやって動くのでしょう。。
胴体に手、足が協力して動く
理屈で解っていてもわかりません。実際やってみましょう。
簡単な、3つの動きをするだけです。
伸ばす、縮める
丸める、反る
捻る
ヨガクラスにも取り入れたときの皆さまのお声
前屈しやすくなった。
股関節が開きやすくなった。
身体の使い方が上手くなった。
一緒にやってみましょう。
自分のからだをあきらめない。


こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに
ご自宅でセルフケアなさる方も
キリヨガのレッスンにより深く実践方法を学ぶことができ、

生活習慣の改善に導かれます

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先週土佐清水のリトリートに参加くださったO様
おうちセラピストとして初の認定になりました

一緒に3泊4日過ごしているうちに
すっかり生活習慣のメソッドも
おうちで実践するセルフケアの方法、
天然ヘナでの頭髪ケアについても
習得していただけました

同じような方法にて 実家の80代母にも実践してみて
そのアーユルヴェーダの継続のケアの意味
排出を促す方法
蘇りの施術と言う意味
しっかりと認識することができ、感動しました

若い世代と 老齢な世代
体感の違いや
回復力の違いにも驚いた

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コロナになって
実に3年ぶりに実家母に会ってみて 

あちこち痛くなり小さくなっている母に衝撃を受けました
今回の帰省の目的は 母の頭髪改善、体質改善
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1日目 帰省してすぐ
実家にはキリや天然オイルや材料は揃っているけれど
自分でケアしなくなっていた
途端に足も痛くなるし、手も上がらなくなるし、頭髪枯れていました
足浴しながらハイビスカスオイルトリートメント
肘から先、膝から先のオイル塗布とキリ温熱ケアをセルフケアしてもらう
アチコチ痛くて電話口では愚痴ばかり言っていた母も
一緒にしたら 必死に自分でケアするようになる
自分でやって 
この変化
私は温かいキリを手渡すくらい
81歳になる母がセルフケア
右手、右肩自分でやってこの変化!
お母さんどう 右手軽くなって 上がるんじゃない?
5分くらいしたらこうなるんです
湿布してもこうならないよね
目を真っすぐにみて 母は深く頷きました

ちょっとしたアプロ―チ次第で

お互いに楽に安心に過ごせるようになると
私は確信しています
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2日目
ヘナしながらのアビアンガ&キリ
タップリのアーユルヴェーダオイルはどんどん吸収される
ヴァ―タが強くなる 老齢になればなるほど 必要なケア
最高のトリートメント
医者に言われた 末端が錆びつき始めているから 
アチラコチラ痛くなっていますと
ならば骨まで5分で浸透する
アーユルヴェーダオイルを塗布して
痛いトコロに キリ温熱ケア
身体の巡りが良くなるようにひまし油湿布
こんなことも簡単に誰でもができるようになります
なんの資格もいりません
オイル適当に全身塗布して
痛いなーと言っているところに
温熱キリを置いてあげればいい
オイルが落ちてもいいように
ビニールシート敷いたり、捨ててもいいタオルケットに横たわってもらって
オイル塗布するだけ
技術など必要もなく
ただ10分くらい時間があればできること

実はこのケアを2日目、3日目続けましたが、
2日目にあばらあたり 痛くて触れなかったのに
3日目には嘘のように痛みが消えた
ひまし油湿布 素晴らしい効果
便が実に大量に出たらしい

どうやって排出するのか がポイントですね
これができると本当に楽になると母の身体が教えてくれました
インドでは1週間から2週間かけてオイルケアする意味
1日でこんな結果が出るなんて
いつも畑から採る新鮮 酵素たっぷりな野菜達
酵素ジュース、甘酒、ヨーグルト作り
腸が健康だと結果が出やすいのかもなぁと思いました
キチンとした食の提案が施術と抱き合わせに絶対に必要です
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2日目、3日目同様のケア
確かに関節の痛み
整腸作用
排出効果
実感し,身体が軽くなる快感を思い出した様子 
ひまし油湿布は自分でするにはハードルが高いと思っていたのですが、
継続するというので一式道具も置いて帰ることになりました
2日目にはヘナ&インディゴも実践 3日目はカット
アーユルヴェーダ式のヘナ塗布で頭髪は見違えるようになりました
だいたい頭髪がイキイキしていれば元氣になるんです♡

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4日目までひまし油湿布する予定でしたが、
午後からワクチン4回目とのこと
午前中には足のセルフケア方法ん伝授
膝が痛い母に必須のケアをしっかりと覚えてもらう 
ワクチン接種かえって来てからは横になってもらい
フェイシャルとハンドパックを 
炭パウダーアロエベラジェルで実践 ゆっくりと過ごしてもらいました

こうして4日間ともに過ごして
上がらなかった右手も上がるようになり
スムーズに歩けるようにもなり
本当に良かった
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何よりも変化したのは セフルケアをみずから実践しようとの意気込みです
分かりやすく、使いやすいように道具などをセッティング
時折は遠隔から電話にてフォローする予定

しっかり歩ける、しっかり立てる 
そんな当たり前のことがとても嬉しい毎日となりますように
遠くで過ごしているから
一緒にいられるわけではないから、
出来ることはこれくらいのことで
自らが自らの身体に触れて確認できる習慣をつけてもらうようにアプローチ
痛くなる前にできること
快適な心地で過ごせることを祈るばかりです

こんなセルフケアなら、いつでもだれでも実践が可能です
ホームセラピスト お家セラピストの認定などもしています

KIZHI  YOGA®は商標として認可されました

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感

自らが自らのセラピスト
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キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座  
専門的な 上級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります


キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成

注:ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場
創出出来ていることも分かりました

興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください

すべての講習や、ヨガclass sanakubo目黒にて体験することも可能です
目黒でのキリヨガ体験 は2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です
体験してみたい方、どうぞお気軽にお問い合わせください
場所などご案内します

ヨガサロンや理美容室、ケアサロン、その他施設など運営なさっておられる方、
興味ございましたらお問い合わせください
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当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
追加講習などある場合もこちらに反映しています
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡


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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 

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今朝、ハーブシャンプー作り
今回は紫根シャンプー200mlに対して
ニームパウダー、炭パウダー、粉シャンプーを各5g入れてつくりました

盛夏用のシャンプーを作りました

これからの汗をびっしょりとかく季節
抗菌効果や美肌効果を高める
ニームパワーが必要です


向かって左は全身洗える
紫根シャンプーオンリー
右は頭髪用のハーブシャンプー 

盛夏のハーブシャンプーは
ニームパウダーニーム炭パウダーパウダーシャンプー

抗菌効果、脱臭効果、ヘナの色味を長持ちさせ、
更には艶めく清々しい頭髪に


特にニームのハーブ力にあやかりたい
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爽やかな草の香り
インドはラジャスターン育ちのオーガニックニームピュアパウダー再入荷しています

以前ニームパウダーについて
稲垣先生よりメッセージ


どのハーブも時間がたつと 枯れて、またはかたくなります。
今回の二-ムは新鮮です。
二-ムやその他のハーブに即効性を期待することはできません。
二-ムはその苦さゆえ、虫が寄り付かず、受精をたつ、といわれています。

ハイビスカスパウダームルタニミテアロエパウダー、などにまぜて、フェイスマスクに効果があり
今回の二-ムはそのように使ったりすると、顔の雑菌が繁殖しにくくなる可能性があります 
もちろんシャンプーに溶かして効果的


酷暑にありがたいニームパウダー

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オーガニックニームパウダー 50g 900円(税込990円)

こだわりのニームピュアパウダー 

自然のハーブでお体や髪をお手入れすると、体臭を軽減する力が大きい
特に汗ばむ盛夏に スッキリ爽やかなオーガニックパウダーはとっても嬉しい

ボディスクラブパウダーと混ぜて、ボディシャンプー、パックとして使用も可能です

爽やかな使い心地です

バスタイムに浴槽の中に少量入れるのもお勧めです
皮膚炎の方にも効果的  
私はこの使い方が大好きです お顔にパックしながら、そのままゆったりと今ならぬるめの湯船に浸かる

外の酷暑 中では冷房の温暖差 案外身体が冷えているのに驚きます
もちろん消化力も落ちてきてしまう
自らでバランスがとれなくならないように、ゆっくりイライラしない時間の過ごし方大事ですね


ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。


ニームは葉よりオイルが効能があります 特に蚊など害虫予防に効果的  
蚊の季節 テング熱要注意
キャンプや湖などアウトドア志向のかたも多くなり、このニームオイルは大人気です

日本でも近年夏になると予防は必須ですね
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デング熱は蚊が媒介するウイルス感染症
ウイルスを持っている蚊は、ネッタイシマカやヒトスジシマカなどで、ネッタイシマカは主に熱帯地方にいる蚊で日本にはいないそうです
一方ヒトスジシマカは、日本のほとんどの地域(青森県以南)での分布が確認されています。
よく耳にするヤブ蚊の代表例がヒトスジシマカであり、その姿を多くの日本人が目にした経験があると言えるでしょう。

蚊が感染した人を刺すと、1週間ほどで蚊の体内のウイルス量が増えます。
その蚊に人が刺されると感染するらしいですよ
人から人へ直接感染することはありません。

症状の特徴としては、発熱から5~7日程度で発疹が出るという点です。
初期は単なる風邪だと思っていたのに、このような症状が出た場合、デング熱を疑い、血液検査のできる医療機関にて受診することが大事だそうです。

以前よりニームオイルはたくさんの皆様や飼っておられるペットにご利用いただいています
今年もオーダーが増えており、夏の本格到来を感じている次第です


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ニームオイル 80ml 1500円 税込1650円

ニームオイルは身体または顔に使用する場合は
他のオイルやクリームと混ぜてお使いください
配合量は2%~5%
シャンプー剤で5%(シャンプーにいれるのも有効です)

ただし、お肌に異常のある場合は速やかに使用をおやめください
冷暗所、乳幼児の手の届かない場所に保管ください

以上のニームの特性をよく理解したうえで、人間に使用する際の注意点を今一度確認
詳しくは下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55477617.html

またニームを炭も加えて 更なる効果
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南インドジグマハーバルより届いた
ニームの炭パウダー


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ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 
雑貨扱いでの販売です

炭になることで更なる効果
一般的に炭が持っている効果には以下のようなものがあるそうです
*遠赤外線効果
血行不良からくる肌トラブルの改善
*調湿効果
湿度の高い季節にはサラサラ効果(余分な水分を吸着)
乾燥する季節には保たれた水分を放出
*マイナスイオン排出効果
新陳代謝してリラックス効果
*消臭効果
臭いの素になる有害物質を吸着
*除菌効果
炭素の塊なので還元力に富んで酸化された場所を好む雑菌やダニが寄り付かない
*吸脱着効果
有害物質を捕まえて浄化するような効果 これで美味しい水など作る
*天然ミネラル効果
炭のミネラルが出てミネラルウオーターに

例えば、ヘナなどに加えるとヘナ自体の香りの軽減がされます
またヘアマニュキュアのような効果にも繋がるかもしれないと
私自身はイメージしていて、思ったとおりの効果を感じています

ヘアマニキュア
は髪の表面付近で弱い結合で染まる
これはこんな原理です
美容学校の教科書より
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ヘナは弱酸性 マイナスイオンをもつ炭で定着がよくなったり
シャンプーに加えることで、ヘナの色持ちがよくなるようです
実際に使ってみて検証し、確信するようになりました
加齢臭も全く気にならなくなります
消臭や除菌効果さらには 
血行促進して地肌の健康にも役立ちます

さらにハーブシャンプーで忘れてはならないのは 粉シャンプー 
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パウダーシャンプー100g 2000円 税込2200円
沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは
伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています

雑貨扱いでの販売です

一昨日、ハーブシャンプー作りのお問合せがありましたが、
まず手作りハーブシャンプーを試すのならこちらをお選びください
我が家では必ず加えて作ります

【ご使用方法】


◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。

肌が敏感な方に大変喜ばれています

これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、

アーユルヴェーダの考えです。


女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

旦那も手作りハーブシャンプーを絶賛しています
以前までは男性用のスカッとするような強いシャンプーを使っておりましたが、
皮脂をとりすぎるとさらにべたつき毛穴を塞ぐ理由が体感でようやっと分かったようです
頭髪がイキイキして風通しがとても良くなる
結果いつまでも艶々の若々しい頭髪が維持できる

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる


風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

パウダーシャンプーに入っている成分についてもご確認ください

グリーングラム

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これは乾燥肌に効果的 まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ
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インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
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毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです
脳の緊張を和らげる効果があり、頭皮に効果的ですね

べサン(ヒヨコマメ)パウダー
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インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです 
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ(リタ)
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい 加齢臭などにも効いているのですね

洗いあがりがサッパリ、キュという感じの粉シャンプー
元氣で清々しい頭髪に導きます

ベースとなるシャンプーはお馴染みのこちらです
全身使える自然派シャンプー 
家族で皆様使われているようです まとめ買いの方も多いアイテムです

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね

始めてご利用なさる方200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

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このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能
つまり全身ケアアイテムとなります

ヘアケアアイテムで頭髪改善をさらに実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックなどお肌にもぜひ常用ください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です


ハーブシャンプー作りに慣れた顧客様は自らの頭髪の様子や季節によってそのハーブを組み替えながら
日常に活かしておられます

ご自身の頭髪の状態に合わせて
天然ハーブをどうぞ味方につけてくださいませ

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紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあります
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

使えるハーブ 上記写真時計回り、
リンクをクリックしながら確認しハーブの特徴を把握してください

粉シャンプー
ヘナ
ビートルートパウダー
ハイビスカスパウダー
ライムパウダー
ニームパウダー
リタ
アムラ
シカカイ
アムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー

とにかく頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、どうぞお試しください

天然パウダーは頭髪だけでなく、お肌にも使えますし
石鹸など手作りなさる方にもとっても好評です

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初1,2週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます


その後にプラスしたいハーブや炭の力をお試しください
ハーブそのものの効果をさらに実感していただけます

髪質や体質、生活習慣みんな違うから

頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方をいろいろとお試しくださいませ



ご注文やご予約、
使用方法や不明な点などのお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
使われてみての情報など寄せていただけるととっても嬉しいです



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


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さ! できました

毎日の生活習慣
スキンケア、ヘアケア はマイペースにおうちケア
繰り返す毎日だからこそ、身心悦ぶものを与えたい

日常の洗顔や洗髪こそさらに心地よく
ハーブや炭の力を借りて健やかに 
より自分好みのケアに格上げして 
身体や頭髪が喜ぶセルフケア どうぞ実践してくださいませ 
モチモチの素肌、イキイキとする元氣な頭髪に
ご機嫌になること請け合います


どんな時も 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

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奥伊予帰省して、角田さんのウコンの畑にも訪問しました
だいぶお痩せになったけれど、
角田さん 81歳 まだまだ現役
頑張っておられる姿に安堵しました
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こちらが春ウコン
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こちらが秋ウコン 
?はっきり言ってその違いが今一つ見分けられないですけれど
成分的に違いがあり、効能も違います

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特にウコンは健康の為に食する人 
ヘナなど加えて更なる頭髪の健康 美容に
痛みなどにも使えるハーブ湿布にもいろいろ使ってくださる方が増えています

ウコンには免疫力アップする素晴らしいパワーがあります

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以前、聴講したハーブを究めるの 上馬塲先生の資料より
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ウコンには2種類あって その効果も異なるようです
花の色も違うし 収穫の時期も異なります
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これは4年位前の秋訪れた様子
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秋ウコンの花が咲いていました
根元から芽が出てくる
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まさにこのウコンの生命力に脱帽します
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もうしばらくするとこうなるなぁ~

こちらの数字はおおまかな目安です。

春ウコン
 ・クルクミン
0.3%
 ・精油成分
6.0%
 ・ミネラル成分
6.0%
 ・その他(タンニン、食物繊維等)
0
秋ウコン
 ・クルクミン
3.6%
 ・精油成分
1.0%
 ・ミネラル成分
0.8%


秋ウコンの効果はなんといってもクルクミン効果 
春ウコンの約10倍入っています
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ココにもあるように なーんといっても素晴らしいのは抗酸化効果
これで抗炎症、抗突然変異、免疫調節などなどあらゆる未病に役立ちそうです
食用にするには秋ウコンがなんといてもおススメです

これに対して春ウコンは精油成分やミネラル成分が多い
舐めるとあまりの辛さ、苦さに舌がしびれるようです
間違って春ウコンを料理に使用した方、台無しになったと報告あった
食用に肉料理やカレーなどに使うなら秋ウコンです

春ウコンは秋ウコンに比べてクルクミンの量は少ないですが、
ターメロン、シネオール、アズレン、カンファ―など100種類以上の精油成分が豊富に含まれおり、
この精油成分が動脈硬化予防やコレステロールの分解
また癌の抑制になるとも言われており、研究がさらに進められているようです
さらには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなどのミネラルも豊富
植物繊維も豊富

メーカーによってはこの秋ウコンと春ウコンを混ぜて商品化しているところもあるようです
それぞれのメリットを生かせる食べ方ですね
私自身毎朝の酵素ジュースにはこの秋ウコンと春ウコンをそれぞれ茶さじに半分くらいづつ共に入れて
朝いちばんの飲料にして頂いています

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春ウコン100g 1500円 (税込1620円)
春ウコンは紀元はじめ頃にはすでに利用されていたようです
4月から5月にピンクの花を咲かせ、その正式名称は’キョウオウ’
漢字で書くと 姜黄 ワールドターメリックとも呼ばれています

秋ウコンも春ウコンも ともに含まれる成分は適量を摂取すれば良い成分となりますが、

採りすぎてしまうと逆効果となる場合もあるようです
常用しているお薬などある方は 担当のお医者様に相談する
またはインターネットなどでいろいろと調べていただくことをおススメします
上手に取り入れることによって、日々の健康や将来の健康をサポートしてくれます

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

秋ウコンに豊富に含まれるクルクミンのうれしい点

その➀「健康」効果
 
クルクミンには、肝機能強化を始め下記のようなたくさんの健康効果があると言われています。
調べれば調べるほど、万能ハーブであることが分かります

■生活習慣病の予防(心筋梗塞、心不全、腎疾患、糖尿病、動脈硬化、メタボなど)
■抗がん効果(ガンの発生や促進の防止を助ける作用があると言われている)
排毒作用(体に悪影響を及ぼす重金属などの毒素を排出する)
消炎効果(アレルギー、胃潰瘍、炎症性腸炎、潰瘍性大腸炎、関節炎、リウマチなど)
うつ、筋肉疲労、骨粗しょう症の改善効果

特に秋ウコンは抗ウイルス効果もあるとの情報から 
業務用をお求めくださる方も増えています
カレーなど作るとき最適です

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私自身も毎日食すようになり、
ウコンが身体に確かに効いているのを感じていますが、
同様に感じてくださるかたが増えています
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とにかく雑草との闘い
収穫は11月 角田さんが見守りながら大事に育てていただいています


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達筆な角田さんの手書きのラベル 
丁寧に手洗いして作られるお茶も新茶が出来ていましたよ

拘りのハーブティーはコチラでご確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2564896&csid=0

80過ぎても現役バリバリで働き、愛情深く育て、
提供いただけるアイテムがどんなエネルギーを持っているか?
角田さん お茶は手で摘み、手で洗い 大事に作られております
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こちらも4,5年前の様子より
桑茶の収穫の様子 するする引っ張る

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乾燥してパウダーにもしています

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桑葉パウダー 100g入り 1500円 税込1620円 
毎日の健康の為にそして気になる糖尿病の予防のために角田さんのつくる天然桑葉ハーブは本当に素晴らしい
そもそも桑の葉は特に栄養価も高いので、毎日の食事で採り切れない微量栄養素を採るために利用されています

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マグネシウム・カルシウムの他にも鉄分 などのミネラルや、ビタミンAやB1・B2・B6などを多く含んでいます。 
この微量に入っているマグネシウム、カルシウム、鉄分などのミネラルやビタミン類が身体の機能がきちんと作用するように調整する役割を果たしています

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リピーターの方、詰め替え 袋タイプが便利ですね
ヘナにも使い、サラダやヨーグルトなどにも振りかけてご愛食ください
栄養価上がります


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桑葉袋入り 100g 1400円 税込1512円

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効能メモは角田さんのお手製 
桑の効果の素晴らしさ どうぞ引き伸ばして、確認してくださいませ 
服用もできる栄養満点の桑葉
亜鉛やカルシウム ミネラルなど有機物が身体にはもちろん、地肌や頭髪にも優しく作用するように思われます


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酵素に加えることによって栄養価の素晴らしさ
一緒に効率よく働きます
酵素つくりにご利用くださる方も多くなりました


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天然生姜をたっぷり入れてつくるハンバーグや、野菜詰めもとっても美味しいですよ
豚肉の生姜焼きはもちろん 生姜の炊き込みご飯も絶品になります

今は朝粥に入れて食すことも多くなりました
帰省して実家母も絶賛する 
平豆と玄米粥にも相性がとってもいいです
293856090_5335798466499902_4859650006115217431_n 玄米と豆のお粥もいろんなパターンができます 生姜パウダーをいれてもいいし、桑葉パウダーをいれてもいいですよ

私自身以前は料理にするなら、生生姜でないとダメでしょ と思っている方でしたが、
この生姜パウダーが認識を変えてくれました 長期保存も出来るし、本当に万能で重宝します
奥伊予角田さんの手作りオーガニックハーブは本当に風味が豊かですばらしい

以前はアーユルヴェーダ食に欠かせないジンジャーはインド産を使っていましたが、そのあまりの差に本当に驚いた

そのまま白湯に溶かして生姜湯にしてもいいし、少し蜂蜜加えると美味しい
とあるサロンさんからは ウコン生姜ティー が素晴らしい とのこと 
また脚パックや内臓パック など幅広く活用できると 
その品質の良さ 太鼓判押していただきました

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冷え取りには生姜パワーを足浴にも使えます 
体にアムリタムルタニミテ と混ぜて塗りたくり、湯船のドボン される強者もおられます
浮腫みも消え、お肌スベスベになり 循環もよくなります


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生姜パウダー 100g 1600円 税込1728円

ショウガ効能
「生姜」の画像検索結果
➀冷えの緩和 
血液の流れをスムーズにして、体を温める効果
ありとあらゆる病気に、冷えは大敵です

➁健胃作用
身体の不調は体内に不要なものや、体に負担となるものがあるために起こると考えられます 
生姜の胃や腸に対する刺激で消化機能を促進させたり、発汗作用や循環機能の活性化などからその不要なものを取り除く解毒の効果あり
また不要なものを取り除き、体内の様々な機能がスムーズにバランスよく働くようにすることから、下痢や便秘の解消にも効果あり 
乾燥生姜の場合一日3gから4g摂取すると効果的


③強壮作用
欧米ではハーブとして、中国やインドでは漢方やアーユルヴェーダとして伝わる伝統医学の中になくてはならない生姜 
身体の中に入いる異物に対して防衛機能が高まり、様々な疾病を予防する効果あり 生姜の持つ消化吸収を助け、循環機能を活性化させる働きを利用して、そのほかの栄養源、漢方や有用な生薬の吸収を助け、効果や効能を高める作用があります

天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね
カレーや生姜焼きなど食に活かすのはもちろんのこと 
酵素ジュースを作る時、ヘナをする時、痛みのある時湿布にしても
いろいろ使うことができる心強いハーブ達です