Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2022年09月

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故郷の山や畑で採れた、芋や栗
早速簡単調理
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サツマイモはカットして水に晒した後
オレンジジュースで煮るだけ
メチャ簡単 
爽やかな風味になります

インスタグラムでコメントしたらシェアしていいとのこと
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orikoto-sensei ありがとうございます
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季節の変わり目、
今新鮮なサツマイモが収穫される意味がありますね

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自律神経とも連鎖してますね

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ナルホド 柑橘ジュースで煮て正解です
orikoto-sensei ありがとうございます

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栗はちょっと下処理が大変ですが
一晩水に晒して 沸騰させて 沸騰したらそのまま冷まして
皮剥ぎします

今回はとっても簡単な方法で煮てみる
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美味しい黒糖に一つまみの塩
ヒタヒタになるくらい水を加えて 15分くらい煮てみた
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秋の味覚をどうぞ~
栗ご飯も美味しくできました

黒糖の深い甘味が 旬な食材も活かします

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どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません

次回は奥伊予母の天然柚子の予定です
野生の柚子 
これから寒くなる時にこそ免疫力アップ 
整腸して備えましょう
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母の有機柚子は器量は悪いけれど これまた生命力いっぱいです
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器量は悪いけど、これで美味しい柚子酵素ができます 254818806_4543681955711561_8017956830619041649_n
この瑞々しさ 楽しみです 10月の末くらいになるかな? 今確認中です  ご一緒したい方、お知らせください 酵素がもうそろそろ無くなりそうな方 グリーン檸檬が先に届きますが必要でしょうか? 作りたい方おられるようならお知らせください 107・・筵ハタト。ヒ_ショ
このグリーン檸檬 12月ころから黄色くなるそうです

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イエロー檸檬は新春のお楽しみ

昨年はグリーン檸檬とイエロー檸檬2種の食べ比べしました

必要でしたら今回も故郷の 無茶々園 よりお取り寄せします
無茶茶園で植えているのはユーレカやビアフランカの系統の品種
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ビタミン C もたっぷり。しかし、果皮の効能も見逃せません。
機能性が高いことはもちろん、果皮の香り成分こそがレモンらしい美味しさのもと。
果汁を絞る時には皮の油胞をつぶすようにしっかり絞ったり、皮をすりおろして使ったり、ぜひ皮まで楽しんでください。

無茶々園のレモンはできるだけ農薬を使用せず栽培しています。
ピカピカではありませんが、果皮を使うにも見た目以外は問題ありませんのでご理解ください。
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このグリーンレモン もちろん皮まで使って酵素にしたい
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見た目にも違いは明らかですよね
黄色く色づいたレモンは果汁も十分に溜まっている様子がうかがえます

酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします

酵素づくり時や黒糖の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

ご予約やご注文 お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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’生きる力’自ら守って健やかに

身体を整える自然の恵み 
旬な食材 酵素いっぱいの食をお楽しみください
涼しくなって、なんだか食欲も湧いてきました

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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昨夜はこんな会に参加しました
ご近所の顧客様に誘われなければ、すいません全く興味もなかった
なぜなら、この地域についても ほとんど無知
最近になって、確かに低空飛行する 飛行機大丈夫なの? ぐらいは思っていましたが、、、

こんな話も聴けました
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実に16年ぶりに区長が変わるらしい
それだけだれがやっても一緒なような気もしていた
企業もおおいし 豊かな自治体だなくらいにしか思ってもいなかった
コロナの支援だって 区民なだけで何度かいただいたりしたし

目黒駅は実は品川区にある
このあたりは 港区と目黒区と品川区の区境
もう20年近く住んでいるのに 知らない事がいっぱいありました
例えば学区制について 子どもがいないので知らなかったに過ぎないのかもしれませんが
品川区は唯一公立で 中高一貫校があったり 
区の中のどこの学校に通ってもいいらしい(区議会で決めた)
だから子どもを育てる 教育については 
学力差の問題などあるかもしれないけれど、きっとメリットもおおい

しかし、老人にはちょっと厳しいようだ
多くの方が住まわれているのに、地域包括センターなるものが1つしかないらしい
そんな区は品川区だけらしいですよ
介護支援など手薄

田舎育ちですから、地域のみんなを知ってる環境から
お隣との付き合いさえない 都会暮らし
いい点もあるけれど、悪い点もありますね

そろそろ住んでいる地域についてもきちんと把握しておかないといけないなぁと思い始めていた矢先
区議会選挙なども 今までだいたい30%くらいの投票率なよう 
誰がやっても一緒な感覚 

日本の政治に蔓延する 不信感 
近頃のニュースも見たくないなぁと思っているのは私だけではないハズ
他人ごとと思っていても、周り回ってやはり弱者に厳しくなるのはなんとなくわかりますよね

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どんな方が立候補されているか、今回はよく分かり
週末の選挙にはちゃんと行きます

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昨日は自宅にて天然オイルKオイルホホバオイル温熱キリを用意して
向井先生の小顔キリ講習にリモート参加
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お顔の地図は 成績表 ドキッ
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お顔の反射区確認しながら、自らのお顔にサインが出ていないか
鏡とにらめっこしながら 確認できました
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向井先生の指導のもと
お顔のストレッチしたり、オイルしながらマッサージの仕方を学んだり
温熱キリの恩恵に預かったりして、、、

眉だけ描いた ノーメイク
55歳 こんなに変化しました
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昨日は首のケア がメインでしたが、
お顔は一回りコンパクトになり、驚くべきことは 首の弛み の変化
首が伸びて、スッキリした
年齢は首に現れる と言いますが、まさに
習ったことを習慣にしなくては とつくづくと感じました

向井先生の講習は録画できましたので、
おうちでゆっくり、じっくり学んで実践することが可能です

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向井先生の楽しい小顔キリ講習
呼吸法、お顔ストレッチ、マッサージ方法、キリ温熱ケア

変顔とフェイスキリで整形したようになり驚きます
お顔にメスを入れたり、注射したりする必要はありません

コロナ禍にて、マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。
お顔の運動が本当に大事だということが今回もよーーーく理解できました
本当に自らの顔をじっくりと見ることなどないので、
確認すると、加齢の変化がおぞましい
簡単なお顔の運動の方法を何個か覚えて隙間時間
入浴や化粧前、家事中などに 繰り返しできるようにすることが肝心です
呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人は毎日の継続にて実感するようになります
ほおっておいて、いつの間にか 老いた哀しい顔 になっていたりしないように


約50分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です 
録画配信可能 
オイルやキリなど材料が無くても参加できます
鏡をご用意ください

こちらより 
お申込みください
参加できるようご案内いたします
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年齢肌に必要なスキンケア 

これからの季節にご提案するベストアイテムはこちら ホホバオイルゴールデン ゴールドオイル モリンガオイル

20200406230554ade 加齢に伴う乾燥に悩まれる方はスキンケア方法&ご提案のピュアオイル
乾燥する季節のスキンケア&お助けオイルはこちらを確認ください 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59708410.html

さらに昨日話題になったのは、
お顔に続く頭髪ケアの大事さ
天然オイル&天然ヘナがお顔のハリやクスミ、弛みに影響することは一目瞭然
頭髪改善された方は一様に人相まで変わられます 
オーラが変化する

頭部の健康がいかに大事か
先日のリモート講習でもご案内しました

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たまたま白髪染めができ、頭髪が豊かになる仕組み
短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
なにも頭髪だけが元氣になるわけではありません

どうしてこんなに変化するのか、どんなメンテナンスが必要か学びませんか?
おうちで簡単にセルフケアが出来るようになります

天然ヘナ&温熱キリ基礎講習

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久保のキリ基礎講習はキリヨガ誕生についてのお話
使用するキリや天然オイルの説明や使い方
毎日のお家ケアのメソッドをご提案しています
ヘナ塗布に慣れた方、キリ温熱ケアも実践なさるようになったり キリを使う方がヘナにも挑戦されたり相互ケアをされる方が増えてきております なぜ有用なケアになるのか?
免疫力アップ、未病ケアにも繋がる  頭から身体まで整う快感を  いつもご自宅で自らのスケジュールに合わせて 気軽に堪能できるようになります

こちらよりお申込みください
YouTube録画配信可能です

講習費用 30分 1000円 
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リアルに目黒で講習を受けてくださる方も増えてきています 
自らの 健幸 は 自ら守る


サナクボでは大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、

あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから1度だけお会いして、あとはお家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます

ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

大きくは3つに分かれます

①講習だけ受けて、自分で実践 料金 税込み3300円
時間 約90分

②講習&体験 料金6600円+美容室でシャンプー&ブロー3300円
待ち時間2時間の間
身体の施術90分 11000円
施術しない場合 2000円
時間 約4時間

③講習&体験 白髪や化学染めの影響で 2度染めインディゴが必要な場合
料金9900円+美容室シャンプー&ブロー2回 4400円
ヘナ待ち時間2時間の間
身体の施術90分 11000円
施術しない場合 2000円
インディゴ待ち約40分
軽食やフォロー確認
時間 約6時間(軽食込み)

①、②、③ともにご自宅で実践用のヘナ材料が必要です
ヘナセット 12100円
注:ブラシやシャンプーやオイルなど
その他メンテナンスに必要なアイテムの購入も可能

おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

*1度講習をうけられたら、あとはご自宅でご自身で頭髪改善
LINE等にて頭髪改善されるまでフォローします
頭髪改善 短期間(3週間以内くらい)にあと2度ご自身で実施できたら
その後は約3週間から1か月に1度のお家ヘナの習慣となります
この習慣は一生続きます

詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59492928.html

長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方が多いのが特徴です

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

ご予約、実施方法やお問い合わせも
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自らにとって学びたい有用な講習について
商品の詳細説明、利用方法について
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

今後はいろんな場所で
天然ヘナや身体のケアも出来るように
協力者とともにコミュニティー創りにも繋げたいと考えております

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ヘアケア、スキンケア セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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今朝は久しぶりにお鼻のオイル ナスイアムオイル実施
約10mlから15mlくらいお鼻に注入
季節の変化 朝晩の気温差で 秋バテ というワードもあるそうな
朝晩で10度気温差がでたり、夏の疲れがでたり
くしゃみが10連発くらい
痰も沢山でるようになり、そろそろ頭の中の掃除をしなくては

ナスイアムオイル でお鼻の大掃除
脳まで洗浄できるといわれる天然ピュアオイル
温熱キリにて更なる改善も見込めます

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南インドジグマハーバルより 再入荷している お鼻のオイル
こちらはスペシャルなケア 
鼻炎や副鼻腔炎など不具合感じている方は週に1回くらいがいいのではないでしょうか?
継続することで喘息も楽になった(横になって休めるようになった)という情報もあります

私などは季節の変わり目や
ちょっと脳をリセットしたいなあ と思った時に実施しています

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
ボトルはプッシュ式に変更になっています
お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
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容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります
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私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは15ml入りですが、ほとんど1回分として全部使いきるくらいの量です
1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなでで実施していました

今朝はジョギングは取りやめて、身体のトリートメント
まずウコン入りの酵素ジュースをいただいて
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頭にはたっぷりのハイビスカスオイル
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
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「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬塲先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 3の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 やってみる価値ありです 

オイルパックしてしばらく置くと効果的

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感覚器官にはAオイル
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朝晩のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官のお掃除をまずは習慣になさってみてください
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 

感覚器官のお掃除や 痛む関節にも
アーユルAオイルが効果的

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎 喘息のかたにも効果があるようです
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド 


綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
まず今からオイル入ってきますよ~ の合図のつもりで今日は少し多めに入れて浸透させる

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

鼻炎や花粉症 不具合を感じておられる方は朝晩に実施
痒みなど感じたらやめる
自らの体感を信じて習慣になさってください


私も習慣にし始めていた時は あまりに心地よくて朝晩にやっていました
特に耳が気持ちよくて 習慣になっていたのですが、ある日耳に痒みが起こって
しばらく休み 今では週に2,3回 朝実施しています
これは個人差が絶対あると思いますので、まずやってみてどんな習慣がいいか
自らの身体に聴いてみてください


就寝時 夜のせき込みなど気になさっている顧客様は
お風呂に入ったあと、習慣にされている方もおられます

どんなふうに使ったらいいかは身体が教えてくれますよ

美容学校で習った 耳のしくみ 
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Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して 
耳管を通り、咽頭に続いていく 昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです 
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない 
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、
何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです 
さわやか~になる 
ときどき乾燥を感じたり 
イライラしているときなどにも塗布するのが習慣になっています

さらに鼻はどんな仕組みかというと
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まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
鼻と耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあると聞いて、これまた驚いた記憶があります

ちょっと目や鼻の周辺を温めるとより一層効果あります
肩こりや疲労感を感じておられる方は温熱キリをすると相乗効果あります

最初にお伝えしたようにしてAオイルで 耳、鼻、オイル塗布して 

首周り肩回りにもAオイルを塗布してキリ温熱をするとさらに循環が良くなり効果的

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オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れておきます
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

私は本日はひまし油湿布を実施しました
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まず横になる準備から
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湿布を作り
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ゆたぽんで湿布、yoginiの付録についていた砂のアイピロー 
さらにはナスイアムオイルも
温めておく
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水分補給、身体を拭けるようにリタや白湯も用意  
器具も拭けるように除菌シートやキッチンペーパーも用意
信じられないくらい頭の奥からドロッとした体液がでてくるのですぐ吐けるようにもしておく
片栗粉を緩く練ったような透明な液体 
口の中にいっぱいになり 一回吐き出して、まだまだ出てくる 
今回も沢山排出 できました
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横になって右わき腹(肝臓)湿布
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至福のひと時 1時間ほど実施しました
これをした後に点鼻 方鼻づつ少しづつ様子を見ながらです
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これはジグマハーバル(南インド オイルなどの輸入元)の記事より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです
稲垣先生からの情報ですと 南インドジグマハーバルでは45分ぐらいするそうですよ
私も今日は肝臓湿布もあり 60分くらいはしました
使用感についてはこれも本当に個人差があります 
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます
全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
少しすると片栗粉を緩く練ったような透明な体液が沢山排出されます
砂パッドで目を温めていたら、涙も沢山でた(涙かな?)

もう5年くらい前になるのかな
シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです
実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す
しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、
脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)


驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、何滴たらしても全然落ちてこない
今回も全く喉には落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください
私は15mlくらいを1回分にしています

本当に目の周り 後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります 
今回も目が恐ろしくはっきり見えるようにもなった
実は老眼になって手元が見つらいので、コンタクトの度数を弱めて作り直したのですが
終わったあと手元が見えずらい 
遠くを見たらすごーく良く見える
どうも 感覚器官研ぎ澄まされ、若返ったようです

鼻通りはとっても良くなり、頭軽くなります
相当沢山頭の中に汚水(アーマ 毒素)が溜まっているのか?と 
今回も本当に恐ろしくなりました
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以前、上馬塲先生より頂戴した資料も参考になさってください
キリ温熱などできなくても、蒸しタオルなどで代用がききます
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ナスイアムオイルで本当に後頭部までしびれるわけ 
つながっているからです

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
よく寝る時にせき込むような方も実施すると、とても良くなります

このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
この鼻の奥 頭の中の水だまりを寒くなるこれからの対策
さらにいうと、感染予防の為にも排出しておきましょう

終わったら
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リタを白湯で溶いて ひまし油のベタベタをとります
1度くらいでもスッキリします
そのあと乾いたキッチンペーパーで拭くくらいで

直ぐにおうちケアできるようにセットにしています

ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 

お家ヘナや天然オイルや天然ハーブの恩恵が生活に寄り添うようになると本当にすばらしい
ひまし油湿布の効果についてなどはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59701812.html

今朝はそのまま半身浴
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身体を拭いたリタをそのまま湯船に入れて
頭部から汗がダラダラ出てくるまで
とっても心地よい汗 
入浴しながら、素晴らしい瞑想状態にもなりました
入浴するときに瞑想状態になることはあまりない
やはり急いで出るみたいに心が急いているんだと実感しました

ひまし油効果で利尿作用、
さらには排便も
実施する前に 排泄済ませているのに(匂いのしない 浮く便)
終わってからもすぐ排泄したくなる
今度は匂いのする臭い便 沈む便がすぐ出てびっくりしました

夏の暑い盛りにひまし油湿布した時は サラサラ砂のような便でしたが、
やはり身体が変化しているのを感じて、ちょっと感動しました
胃の下部の重さも無くなった(胃もたれ)
身体との対話が出来るようになると、敏感に察知することもできるようにもなり感動します
ひまし油がもったいないし
明日も継続してみようと思っています

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入浴後はリタをさらに足して風呂の排水管も掃除します
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風呂の用具なども入れて追い炊きする
全部スッキリ

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイルや天然ハーブ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア

アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場


季節の変わり目に体調など崩さない為に自己防衛
つらい鼻炎や花粉症の症状にお困りの方 
なんとなく身心重いなあ と思っておられる方
簡単なセルフケアで即、実感できます

どうぞ習慣にできることから始めてみてくださいませ
まずは鼻や耳に綿棒でオイル塗布したり
オイルを塗布してヘッドマッサージから
身体が悦ぶのを体感していただけます

ひまし油湿布 やヘナ塗布会 が気になる方、お問合せください 

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ヘナもひまし油も継続することで素晴らしい効果を発揮します

ご依頼者が現れ、実践しながら、一緒に共有体験することが可能です
ヘナ会、ひまし油湿布 体験会 詳細はこちらを確認ください
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セフルケアの実践方法や
施術のなどのご予約、お問い合わせも

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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


どんな時であっても毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること
爽やかな秋風、空も高くなりました


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故郷の親戚から秋の味覚が届いた
産地の内子でブドウ狩りしたみたい
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輝く紫の宝石 だぁ~
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山や畑で採れた、芋や栗も~ 
今週 施術にいらっしゃる皆様にも召し上がって頂きたいと思っています

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この本は旦那が若いころ デザインした本らしい(1996年出版)
お顔のダイエット
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お顔のスリム化 
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確かに10年前の自分のお顔をSNSなどで振り返りの写真など出てくると
ウーーーむ と思ったりしますね
できるなら哀しい、寂しい顔つきにならないように
笑い顔 で歳を重ねたい
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皮膚と表情筋の構造を意識して
皆様運動しないと 怠けていると どうなっていくか
年齢重ねれば、重ねるほど 
自らのお顔に責任を持つ必要がありますね

良く思います
歳を重ねれば重ねるほど、よい顔つきになる方
若い時には綺麗だったのにね、、、と言われなくとも、思われないように
自らのお顔に責任をもって対処する
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こんな本も資料で出てきた
有名化粧ブランドもプロディ―スなさっておられ、造顔マッサージで有名だった田中さんは
残念ながら肺がんの為に67歳お亡くなりになったそうですが(タバコ吸われていたからなぁ、、、)
読むだけで 美しい人 に一歩近づく の帯に引かれて 走り読み
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本や資料で書かれている内容は 
ほぼ同じような内容
お顔の構造は変わらないから

しかしこの本が出版されたのは2006年
前者の本が出版されてから10年
時代の流れ、時間のスピード、美容の進化
前者は毎日15分以上実行しなさいと書いてありましたが、
こちらの本では 毎日たった3分のマッサージで小顔になれる 
しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴の悩み解消 と書かれていますよ

さらにはそれから15年
その実践方法についてさらに進化していますよ
フェイシャルの専門家 向井先生の小顔キリ講習で
私はいつも ナルホドと実感するようになっております

私自身向井先生に教えていただいたメソッドは
毎日お風呂に浸かっているとき、そうして朝鏡に向かうとき
実践するようになっています
顔のストレッチや 化粧水の塗り方 たった何秒間 でも出来るようになる
そしてその継続の効果は
自ららしい良い表情にも繋がっていると思っております
歳を重なれば重ねるほど 良いお顔 に成長します


9月28日(水)小顔キリ講習

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向井先生の楽しい小顔キリ講習
お顔ストレッチ&キリ温熱ケア 明日28日実施します

変顔とフェイスキリで整形したようになり驚きます
お顔にメスを入れたり、注射したりする必要はありません

皮膚の構造についてや 
どんなメンテナンスが有効なのか?
レクチャーもあります
コロナ禍にて、マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。
呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人目指します

今回は 首のケア がメインです
楽しみだな~

以前、講習受けた後の久保変化は以下のとおり

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ノーメイクです
メチャびっくり この喜び ご一緒しませんか?

9月28日(水)14:00より
約1時間 講習代金1650円
リモート講習 Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料が無くても参加できます
鏡をご用意ください

こちらより 
本日27日までに お申込みください
参加できるようご案内いたします
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講習キリヨガヘナ塗布ひまし油湿布
それぞれ興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください


実施方法やお問い合わせも

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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方も各種講習やキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

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10月の 家族のように過ごす リトリート 目黒で体験
ヘナもひまし油も継続することで素晴らしい効果を発揮します
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詳しくはこちらを確認ください
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キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
10月のスケジュールについても近日公開します
追加講習などある場合もこちらに反映します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

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昨日カットに裏原宿シュブーまで 本当にスッキリしました
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東郷神社では 世界平和を祈願 頭を下げてきました
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良いお天気 秋らしい日が続いていますね
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帰宅したら母からの絵手紙が届いていた
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なんだか台風の影響で絵手紙届くの遅くなっていたようです
電話して 笑い声の母の様子に さらに安心しました
自ら、歩いたり、オイル塗布したり、温熱キリして過ごしているようです
大丈夫 だいじょうぶ 毎日をイキイキと過ごしましょう


先週12日月曜日から25日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています
代謝のよい今のうちに、夏の疲れを排出しよう 台風に翻弄された先週 
気圧の変化、湿度の変化、気温の変化 体調崩しておられる方も多い 自ら天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり 頭髪や身体のケアを習慣にして 季節の変わり目も楽しんで
自らの自然治癒力に頼れるようになると 季節の移り変わりも敏感に察知して 自らにとって何が必要か? 体感で分かるようにもなり、繰り返す毎日が本当に楽しくなりますね 306345319_5548652691881144_5012792373489096598_n

ご指示いただけるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

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先週はお家ヘナ実践 関東地方も台風一過 雨降ったりやんだり 激しくなったり
そんな日に時間が取れてまったりと過ごす 
ご褒美ヘナとなりました
やはり約2週間ごと部分ヘナして、2週間後は全体ヘナしてを繰り返すのが私にはベスト
こんな時間こそ自分にとって、とても大事と思えるようになっています

オーガニックヘナ約100g、ビーツパウダー20g、ニーム炭5g
全頭にするときに用意が基本パターンになりました
これでインディゴの2度染め必要が無くなった

全頭にするときは 白髪が生えてくる根元用と毛先用を作っています
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ヘナ前

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ヘナ後 
上出来な頭髪の仕上がりに嬉しくなります

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しっかりと潤って 元氣になりました
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どんなふうに実践するかはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59745163.html

おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方が多いのが特徴です
久しぶりにオーガニックヘナで実施しましたが、
やはり艶、浸透に違いを感じます

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

第2位 紫根シャンプー 詰替400ml
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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
先週は秋のハーブシャンプー作り
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今回は紫根シャンプー200mlに対して
クリアヘナパウダー 5g、炭パウダー2g、粉シャンプーを3g 合計10g入れてつくりました

つまりシャンプーに対して5%ほど
おおよそ10%くらいはいれてもOKですが、
底に溜まっている歴代のハーブもあるなあと思い 5%くらい注入
秋用のシャンプーを作りました

これから乾燥する季節の到来
夏の間に弱った肌に浸透力を与え、補強して頭髪が弱るのを避けたい
クリアヘナの効果を注入
抗菌効果や美肌効果をさらに高められるように
いつものベースに入れる粉シャンプー&ニーム炭パウダーも
引き続き必要です


秋のシャンプー作りのポイントは何か?
作り方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59754960.html

ハーブシャンプー作りに慣れた顧客様は自らの頭髪の様子や季節によってそのハーブを組み替えながら
日常に活かしておられます


ご自身の頭髪の状態に合わせて
天然ハーブをどうぞ味方につけてくださいませ

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紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあります
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

使えるハーブ 上記写真時計回り、
リンクをクリックしながら確認しハーブの特徴を把握してください

粉シャンプー
ヘナ
ビートルートパウダー
ハイビスカスパウダー
ライムパウダー
ニームパウダー
リタ
アムラ
シカカイ
アムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー

とにかく頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、どうぞお試しください

天然パウダーは頭髪だけでなく、お肌にも使えますし
石鹸など手作りなさる方にもとっても好評です

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初1,2週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます


その後にプラスしたいハーブや炭の力をお試しください
ハーブそのものの効果をさらに実感していただけます

髪質や体質、生活習慣みんな違うから

頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方をいろいろとお試しくださいませ


第3位 ひまし油
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オーガニック ヒマシオイル 大好評
お試しの80ml入り、ひまし油セット も含めての3位です
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

新ひまし油セット、多くの皆様興味を示してくださり、ありがとうございます
ひまし油湿布で滋養しよう
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ご自宅でも簡単にケアできるようになります
ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm
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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 
目黒にて体験会にいらしてくださる皆様 
継続実践なさる方、その効果に驚かれております
それぞれの現在の体調が体感で分かる

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静かな場所でひまし油湿布 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります 

それぞれの身体の変化をひまし油が導いているような氣がしています

継続して実践くださる皆様本当にありがとうございます

体質改善に驚かれ、継続してsanakubo目黒に来てくださる方もいらっしゃるようになっています
ひまし油湿布やヘナ塗布会が気になる方、お問合せください 

都会のリトリートご提案 10月 15日、16日開催
10月の 家族のように過ごす リトリート 目黒で体験
ヘナもひまし油も継続することで素晴らしい効果を発揮します
ご依頼者が現れ、実践しながら、一緒に共有体験することが可能です
ヘナ会、ひまし油湿布 体験会 詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59752065.html


第4位 Aオイル

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています
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マルマヨガのこの本より
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマに作用します

関節、腰のマルマにはAオイル 
秋風が吹いてきて関節が乾燥します 
どうぞ毎日擦りこんでケアしてください

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腰はもちろん 手足の関節、肩回りどうぞ擦りこむようにして塗布してください
特に膝や腰が痛い方は朝晩に擦りこんで 10分くらいはおいて
お風呂で温める 習慣にしてください

またいよいよカティバステがしたくなる季節の到来ですね
施術のお問合せもございした

*アビアンガ&キリの施術について
通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 

90分 13000円 (14300円税込)
初めての方はカウンセリングなど含め 
身体の状態を確認するために、約2時間の施術 を実施します
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める

カティバスティ(腰のオイル)
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この施術は可能でしたら 1月に3度ほど通っていただき
3度目に実践可能です
最初から実施してもその効果がもったいない
オイルが身体に浸透してきて、
身体の掃除が進んでからどうぞ驚いてください
滞在型のケア(2日間、3日間)などにひまし油湿布などとともに
組み込むと最高なトリートメントになります

特に腰痛の改善の方に好評なのは カティバステ(腰のオイル)


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キリを温め、体を芯から温める効果のあるハーブオイル アーユルAもしっかりと温めて
腰が痛い、はりがある、腰に温かいオイルが嬉しいですね

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カティバステ(腰のオイル) 最高の温熱リラクゼーションです
この施術を実施しているところは少ないです

腰痛にも神経痛にも 冷え性にも効果抜群ですよ~
マルマツボのヨガの本より111P引用
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第1チャクラに落とし、第2チャクラ付近まで温かいオイルが流れます
温かいハーブオイルを20分ほど流し続ける効果がすばらしい
体を支える大事な脚
仙骨から下肢に伸びるエネルギーラインの最も重要なターミナルを温めます
上半身はキリで温めながら、下半身にまで滞りなく、エネルギーを注いていきます
氣の流れもちろん良くなる 結果、全身整いますね

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キリの後の腰のオイル カティバステ は最高のトリートメントです
sanakuboではカティバステオプション 3000円 (3300円税込)
時間プラス30分延長になり 
全身施術時間は2時間になります

カティバステなさる方は業務用 2500円で実施します
残りましたらご自宅で利用いただきます


臍のマルマには
Kオイルです

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臍や胸のオイルにはKオイル 優しく塗布です
胸がつまり、息苦しい時も有効 
おうちケアするときにはオイルたっぷりして優しくクルクル回してリラックス 
エネルギー欲しい時には右回り 
癒されたいときは左回しです

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アムラエキス配合のアユールKオイル 
通常 80ml 3300円 税込3630円

全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品
沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
全身OKなオイルです
美肌効果抜群のアーユルK
全身ケアに最適な万能ハーブオイルです


臍のオイル なさる方は業務用 2500円で実施します
臍バステも可能です
顧客様の御身体の具合により ご提案します
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nabhiナビィバステ(臍のオイル)
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nabhiはnah(結ぶ)に由来する言葉だそうです
胎児と母体を結ぶ臍
古代人は胎児がへその緒を通して母胎から栄養をもらっていることから
臍こそ’脈管の長’ すなわちプラーナネットワークの起点と考えたそうです
臍はすべての脈管の起点ゆえに全身の症状があらわれる
古代の名医は臍に意をそそぐことにより
身体に起こっていること、これから起ころうとしていることを察したそうです
それだけに癒しの効果も絶大
全身の神経および内部器官、内分泌腺を賦活し、機能を強化、身体の機敏性、精神の積極性を促す

体感なさりたい方、ご相談ください
おうちでセルフケアにはこちらをどうぞ
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美肌セット 各80ml 5000円 税込5500円
アーユルK アーユルA
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れ、24%OFFにてご提案しています

第5位 ホホバオイル
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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル
先週は精製しているクリアタイプ 
生絞りのゴールデン両方の受注で第5位です

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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

20代の姪っ子からも先週オーダーあり
肌が敏感な姪は
最早このオーガニックホホバオイル以外使えなくなったようです


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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
今までの国産のホホバオイルをご愛用の皆様はこちらがおススメです
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください

商品開発された稲垣先生より

わたしが体感したホホバオイルの使い方

<特徴>
■砂漠生まれのアユールJゴールデンホホバは強力な抗酸化作用と紫外線防止がございます。
■ヘアパックとしてバスタイムに、洗う前の髪に軽くマッサージするように塗布します。
その後乾いたタオルで巻き、シャワーキャップをかぶり15分、シャンプーします。
■ドライヤーで完全に乾いた髪に塗布します。ポイントはワンプッシュを両手のひらで合わせ、髪の先から塗布していきます。少なめに使用することがコツです。
■自然のコーティングで髪の艶だし、さらさら効果に最高です。
■良質のホホバの性質、また無精製のホホバオイルと精製のホホバの違いも体感できます。
■精製されているのでどのオイルよりも軽くて髪と地肌に最適です。

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シャンプーやブラッシングの仕方で物理的に傷む髪、誤った方法で乾かしていたため熱による損傷
無防備に出かけてしまって起こる紫外線にうよる日焼け
傷んだりパサつく頭髪も滋養します







ロングヘアーの方は特に髪の毛が絡むを解消 ホホバオイルで艶出しが可能です
髪にも肌にも保湿にはホホバオイル

サラッとした使用感ですし、ほとんど無臭 男性のスキンケアにも向きます

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

素晴らしいナチュラルのワックス体感です。

全成分表示 ホホバオイル100%
原産国 ペルー

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、ホホバ種子油だけだと言われています。塗布するとわかりますがとっても心地いい 稲垣先生が肌へのサラッとした浸透力に感動した由縁です
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活

 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

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さらにはアロエとの相乗効果が素晴らしい

肌にオイルを入れ込むために深部にはいる媒介が必要

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媒介となってくれる アロエベラジェルの自然の力に感動します
このホホバオイルとコンビで素晴らしい使用感です 
これからの乾燥する季節に最適です
どうぞお試しください

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実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


毎日の生活習慣 
毎月のおうちヘナ習慣
継続実践するひまし油湿布
乾燥が気になる季節に天然アーユルヴェーダオイルをどうぞ

清々しいヘアケア、スキンケア

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください
SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 

今朝は瞑想の勉強
清水先生の講習の録画視聴 やっとできた

清水先生は 先生と呼ぶな とメッセージくださった
でも私自身、信頼している先生のおひとりとして 
いろいろと学ばせていただいています
飲食業の経営者 ご自身が心筋梗塞や薬害で2度ほど生死をさまよったそう
ご両親ともに癌でお亡くなりになっておられることもあり、
現代医療に疑問をもたれ、薬を辞めて、食を見直して、
今の健康な體を取り戻されたそうです
癌や病気の方の相談や未来の子供達の為に
忙しい本業の傍ら、勉強会を実践継続なさっておられる
専門家ではないからこその視点が素晴らしいと私はそう思っています
なぜなら、広い視野で偏りなく、健康について勉強され、追求し、
さらには身をもって体験し、学ばれたことを 
常に発信なさっておられるので、とてもわかりやすい
すぐに毎日の生活に取り入れて習慣にできる提案がとてもありがたいです
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身体や心にはもちろん いろんなメリットあるんです
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20にもわたる効果

以前ご紹介したことがあるこの本より

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以前、施術に来てくださった顧客様 
私が推奨したこの本を読み
苦手だった瞑想が楽にできて、内側の光まで見えるようになったと報告いただきました

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この本にはCDがついているらしく、それを聞きながら実践したと伺いました
残念ながらこの本ブックデザイナーの旦那の資料でどこからかいただいたのか?
私はそのCDは聞いていないんですが、誘導どおり実施して出来るようになったそうです
そして集中力と体力を要する仕事についている甥っ子さんにもこの本をプレゼントしたいとお話くださいました


この本の97Pから書かれていることを要約すると、瞑想がこれほど注目されるようになった原因の一つには瞑想の効果が科学的に証明されるようになったからだそうです

瞑想を実践することで脳の機能が変わるらしい
瞑想することで脳が普段働いていないところに血液を送り込み、活性化させていき、低下していた機能を取り戻すそうです
それは脳の中の’とう’と’背内側前頭野
はすべての身体感覚をまとめあげ、さらに情動調節の中枢である偏桃体に信号を送る部位
背内側前頭野は自分や他人の思考や感情の動きをメタレベルで対象化して理解する能力に関わっている部位
つまり、意思を決定する、意識、注意を集中するあるいは注意を分散する、意欲を出す、記憶をコントロールする
人とコミュニケーションをとる、行動を抑制する、情動(感情)を制御するなど、人の精神活動に不可欠な様々な機能を持っている
自分や他人の思考や感情の動きを対象化して理解する力が高まり、これによってストレスが減り、衝動が抑えられ、自分の感情を認識するといった自己コントロールの様々なスキルが向上するらしい

コロナの終息もうそろそろか?
しかし未だにマスク生活 日本がワクチン製造始めるなどの情報からも
しっかりとした動物的勘 と 確かな智慧が必要になってくるなぁ と思うばかり
ひとりでは生きていけない社会生活 なんだか本当にスッキリしない毎日をどうやったら快適にできるか

常に変化する毎日
どんな状況の時にだって
フラットな自分に戻る必要がありますね
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上馬塲先生から頂戴したこんな資料からも瞑想の大事さが窺い知れます

瞑想はこうしなければならない はないけれど、ちょっとしたコツでもっと身近に簡単に実践できる 
清水先生からは椅子に座ってできる簡単な方法をご教授いただきました
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呼吸に意識を集中していきます
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この鼻呼吸について
1分でも心が穏やかになる方法
先月アーユルヴェーダ学会の勉強会にて教わりました
臨床心理士の伊藤先生のストレスに強くなる呼吸法 行動療法についても参照ください
トラウマを抱える養護施設や少年院などでも指導をなさっておられる
より実践的な わかりやすい方法です
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59643096.html

人によっては色も感じるかもしれない
私自身毎日瞑想は欠かさずする習慣になっていますが
まさしく色が見えてくるので、それが自らの健康のバロメーターみたいになっています
頭のなかごちゃごちゃしているとなかなか光が見えてこない
疲れていると どんよりとした光
でも座って深い呼吸を続けていると少しづつ輪郭がはっきりしてきて、綺麗な色に変化していきます

これは清水先生から学んだチャクラの学習会とも相通じています

氣やエネルギーが出入りするポイント(ツボ)チャクラは自然と繋がり合っている
実際、体感して分かるのは 砂浴などしてから見える光、キリ温熱してから見える光は激変します
それが体験的に分かったからキリヨガ®を推奨するようになっています
そんなこと(光が見える、見えない)関係なく、
身心に良い影響があるのは体感的にまさしく間違いがないであろう
キリ温熱効果にて簡単に心身整うから習慣にして健
に繋がっていけばいいなぁ~の想いから始めました
ヨガや瞑想が習慣になっておられる皆さまが感激なさる理由です

興味のある方、清水先生のチャクラの勉強会はコチラで確認してください
チャクラを整えるヨガについても具体的にご案内くださいました
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59735716.html 

私自身、瞑想もヨガもきちんと学んではいないし
突然光が見え始め、最初は面白いから継続していたにすぎません 
これはきっと前世の記憶
前世のどなたかが辛い修行などされていたかなんて思っていますが
どんなふうに光を感じているのか 
キリヨガ®して瞑想したらどんな光に変わるのか
それはどうしてか?についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/57526394.html  

私は胡坐で瞑想しますけれど、たった10分くらいしかしていません
だけれど毎朝します 
椅子に座ってならホントにどこでも出来るようになりますね



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瞑想時の道具として、好評なアイテムをご紹介
そもそも日常の生活ではあまり意識することのない呼吸にフォーカスできるツールとして最適品 

ヴァ―タがきちんと作動するように
嗅覚を磨こう
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sanakubo ではキリヨガ®にて氣を巡らす効果を提案しております
どんな効果があるのか? 興味のある方は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56801655.html

ヨガや瞑想をなさらない方も香りによって、自らの呼吸を識ることにつながります
香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
嗅覚を鍛えることは、脳をよく働かすことになるので直観力も上がるそうです
香りは味覚が遺伝子に入るのが10個に対して、900個も入っている
鼻が匂わなくなると、耳も聞こえなくなり、味もしなくなる意味がある
つまり 生きる力 を呼び覚まそう
今だに続くコロナ感染症でのマスク生活 
本当に由々しき現象だなあと感じます 
これに慣れると脳には多分よろしくない現象が起こっているのではないかと推測できます
好きな香りを嗅いで、自分らしく、心地よく過ごす習慣が大事です

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お香を焚きながらの 朝ヨガ 瞑想は毎日のルーチンワーク
身心ともに元氣になります

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このように 小さな花瓶に刺して 玄関やトイレに置いて使用も可能

天然のお香 鼻を近づけて匂いを嗅ぐと その違いは明確

素材が柔らかくて、新鮮 ハンドメイド
線香に用いる枝の品質も違います


現在 販売できるお香は2種類 になっています
ご愛用の皆様 誠に申し訳ありません

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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの パチュリ、フランジュパ二 の2種類のみ

従って、以前販売していた5香セット、3香セットの販売も中止しております

天然お香が本当に違うことを実感していただけます 
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パチュリはシソ科 スパイシーでエキゾチック 第1チャクラ 大地の香り
ちょっと心弱っていたり、自らにエネルギー不足を感じているとき嗅ぐと元気になれそう
強い香りは虫よけにも使われるそうです
抗うつ 強壮 神経鎮静 胃健 消化促進 利尿など効果あり

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フランジュパニ(プルメリア) 有名なハワイのお花 私この香り大好きです
自分へのご褒美にしたい香り
神経疲労 ストレス緩和 抗うつ 冷え性 血行促進 更年期障害 頭痛や痛みの緩和 

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先月、はるばる南インドジグマハーバルから諸々のサンプル届きました
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その中には天然のお香も

コロナ禍でお香を生産されていたインドの小さなメーカーが倒産し再建できなかった 
新しい工場より届いたようです

どの香りを輸入するか検討中です
新製品発売まで、どうぞ今しばらくお待ちくださいませ

新しいご縁に心から感謝します

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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天然のお香を常用して下さっておられた皆様は在庫少なくなっております
必要でしたら、
どうぞお早めに手に入れておいてくださいませ


その他アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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今朝も早朝ジョギングして、瞑想 良い氣を頂きました
台風一過 よい天気 
連休最後の日曜日 どうぞ良い日に

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今朝、ハーブシャンプー作り
今回は紫根シャンプー200mlに対して
クリアヘナパウダー 5g、炭パウダー2g、粉シャンプーを3g 合計10g入れてつくりました

つまりシャンプーに対して5%ほど
おおよそ10%くらいはいれてもOKですが、
底に溜まっている歴代のハーブもあるなあと思い 5%くらい注入
秋用のシャンプーを作りました

これから乾燥する季節の到来
夏の間に弱った肌に浸透力を与え、補強して頭髪が弱るのを避けたい
クリアヘナの効果を注入
抗菌効果や美肌効果をさらに高められるように
いつものベースに入れる粉シャンプー&ニーム炭パウダーも
引き続き必要です


向かって左は全身洗える
紫根シャンプーオンリー
右は頭髪用のハーブシャンプー 

久保家の 秋のハーブシャンプー 
カラーレスヘナニーム炭パウダーパウダーシャンプー

抗菌効果、脱臭効果、ヘナの色味を長持ちさせ、
夏の疲れを残さない丈夫な地肌、元氣な頭髪
艶めく清々しい頭髪に


特にクリアヘナ(カラーレスヘナ)ハーブ力にあやかりたい

先日こんなお問合せがあり、やり取りしました
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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1870円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後に使用すると色がとれることがあります。
当店のカラーレスヘナは 
アワル という植物と 
ブリングラジ をブレンドしたものです。

アワルはヘナに似ているのですが色素はほぼ無く、髪に色をつけたくない人にトリートメントをしたい方などに向いています。
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ヘナにも含まれる植物繊維が粘りを含みタンニン酸という収斂効果(引き締め効果)があり、
髪の毛表面のキューティクルを引き締めることで髪を補強する仕組みです
天然ヘナを利用して元氣になっている頭髪に使うと相乗効果を発揮しますが、
酸性が強いので、頭髪が傷んでいる方は使うことでさらにバサバサになる可能性がありますので、注意が必要です


ブリングラジ 
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髪や肌を強化するのに役立ち、頭髪には自然な艶を与え、頭皮の痒みやフケなどのトラブルにも有効

中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントするそうです。
主に水分を与え、髪や肌を強くします

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6480円
通常6800円(税込7480円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまご利用いただくようになった足パック
この実施の仕方を知りたいとのお問い合わせもありました
セルフケア実施方法については下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/50673965.html

足パックの材料にこれからの季節
生姜パウダーを加えても更に効果が期待できます
大人気アムリタパウダー&ムルタニミテ&クリアヘナで足裏、背中などのケア
電磁波沢山浴びた、体に溜まった毒素を足裏からデトックスができる
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合で用意
足裏だけならムルタニミテ10gナチュラルヘナ5g白檀パウダー5gの割合
足首から下ならその2倍 膝から下ならその3倍が目安です
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そこに生姜を加えることによって さらに血流促進 冷えの解消につながるとのこと
足裏には多めに入れてもいいそうです

天然パウダーは素晴らしい 美容にも使えてさらに効果を発揮する

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足裏には送付させていただいた
ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合でペーストをつくりぜひ足裏にたっぷりと実践して効果を確認してくださいませ

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身体への効果も以前の養成講座にて実証できています
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詳しくは下記をご確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51166681.html

日常を快適にする天然ハーブ&クレイぜひ実践してくださいませ

頭髪には毎日の洗髪にて体感していただけます
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今回は このクリアヘナ、粉シャンプー、ニーム炭 のそれぞれのハーブの力を結集して
ハーブシャンプーにて享受させていただきます


ニームを炭も加えて 更なる効果
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南インドジグマハーバルより届いた
ニームの炭パウダー


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ニーム炭パウダー 100g 1600円 税込1760円 
雑貨扱いでの販売です

炭になることで更なる効果
一般的に炭が持っている効果には以下のようなものがあるそうです
*遠赤外線効果
血行不良からくる肌トラブルの改善
*調湿効果
湿度の高い季節にはサラサラ効果(余分な水分を吸着)
乾燥する季節には保たれた水分を放出
*マイナスイオン排出効果
新陳代謝してリラックス効果
*消臭効果
臭いの素になる有害物質を吸着
*除菌効果
炭素の塊なので還元力に富んで酸化された場所を好む雑菌やダニが寄り付かない
*吸脱着効果
有害物質を捕まえて浄化するような効果 これで美味しい水など作る
*天然ミネラル効果
炭のミネラルが出てミネラルウオーターに

例えば、ヘナなどに加えるとヘナ自体の香りの軽減がされます
またヘアマニュキュアのような効果にも繋がるかもしれないと
私自身はイメージしていて、思ったとおりの効果を感じています

ヘアマニキュア
は髪の表面付近で弱い結合で染まる
これはこんな原理です
美容学校の教科書より
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ヘナは弱酸性 マイナスイオンをもつ炭で定着がよくなったり
シャンプーに加えることで、ヘナの色持ちがよくなるようです
実際に使ってみて検証し、確信するようになりました
加齢臭も全く気にならなくなります
消臭や除菌効果さらには 
血行促進して地肌の健康にも役立ちます

さらにハーブシャンプーで忘れてはならないのは 粉シャンプー 
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パウダーシャンプー100g 2000円 税込2200円
沢山のハーブのチカラを結集したパウダーシャンプーは
伝統的なアーユルヴェーダのレシピに基づいてブレンドされています

雑貨扱いでの販売です

一昨日も、ハーブシャンプー作りのお問合せがありましたが、
まず手作りハーブシャンプーを試すのならこちらをお選びください
我が家ではシーズン関わらず 必ず加えて作ります

【ご使用方法】


◆男性、女性のみじかい髪の方はこのままお湯で伸ばして完全無添加シャンプーとしてお使いいただけます。

肌が敏感な方に大変喜ばれています

これ以外使えないとおっしゃるご利用者も多い、天然ハーブ粉シャンプー

髪がしっかりするのが感じられるというお客様からのお声を多く頂いております。

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります。

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので

いわば通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、

アーユルヴェーダの考えです。


女性にはもちろんですが、過剰皮脂で悩む男性の方に特に効果的です

旦那も手作りハーブシャンプーを絶賛しています
以前までは男性用のスカッとするような強いシャンプーを使っておりましたが、
皮脂をとりすぎるとさらにべたつき毛穴を塞ぐ理由が体感でようやっと分かったようです
頭髪がイキイキして風通しがとても良くなる
結果いつまでも艶々の若々しい頭髪が維持できる

効果
髪を根元からしっかりさせる
体臭を軽減させる
ストレスのない肌をつくる


風通しのよい頭皮をつくることがインドでは自然と生活の中に溶け込んでいます。

抜け毛、切れ毛など改善したとお客様の声より頂戴しております

パウダーシャンプーに入っている成分についてもご確認ください

グリーングラム

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これは乾燥肌に効果的 まさに敏感肌の方に喜ばれる特質ですね

ブリングラージ(こちらにも入っています
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インドでは古来より重宝されてきたキク科の薬草です。 
特に毛髪と頭皮の健康のために使われているそうです 
育毛を促進し、白髪を予防し、髪をつややかに保つ効果で知られています

ブラーミ
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毛根近くの細胞を活性化させ、育毛効果あり ストレス緩和作用や脳活性効果もあるそうです
脳の緊張を和らげる効果があり、頭皮に効果的ですね

べサン(ヒヨコマメ)パウダー
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インドでは主に美容パックなどにも使われているそうです 
豆でしか食べたことがありませんでした
美肌効果があるのですね

ソープナッツ(リタ)
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日本語名「無患子(ムクロジ)」の木の実のことだそうです
界面活性剤の働きを持ちながら、抗菌作用・殺菌作用・去痰作用・抗炎症作用などもある
天然の界面活性剤 素晴らしい 加齢臭などにも効いているのですね

洗いあがりがサッパリ、キュという感じの粉シャンプー
元氣で清々しい頭髪に導きます

ベースとなるシャンプーはお馴染みのこちらです
全身使える自然派シャンプー 
家族で皆様使われているようです まとめ買いの方も多いアイテムです

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。
肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。
◆乾かした後は髪が立ち上がるとお客様からお声を頂いております。

こだわり
細かでクリーミーな泡立ちです。
すすぎの泡切れがよいのが特徴です。
ジメチコン、シリコンは一切入っていません。

天然の香りは香料(石油系)にくらべて物足らないと思われるかもしれません。
人工の香料になれた臭覚をもとに戻すといわれています。
1 バラベン、フェニキシエタノール、などの合成された防腐剤かわりに天然の防腐剤ローズマリーエキスを使用しました。

皮膚再生効果が高いといわれる紫根エキスが配合され、ラベンダーとローズマリーの天然の香り、アボカドオイルの豊富 なビタミン群、そして保湿成分のヒアルロン酸を贅沢に配合しました。

3 メーカーから直接お客様へお届けするので低価格です。

4 地球のエコのため容器にお金をかけておりません。


(使用上のご注意)
頭皮に異常がある場合はご使用をおやめください。
シャンプーが目に入った場合は直ちに洗いながしてください。
お子様の手の届かない場所、また直射日光を避けて保管ください。
紫根の紫の色は成分の性質上薄くなることもございます。品質には問題ございません

ムラサキ根エキス(保湿)配合、アミノ酸系シャンプー

(紫紺シャンプー全成分)
水、ココイルグルタミン酸、ココイルグリシンK、ココイルタウリンNa、オリーブ油、
シコンエキス、ヒアルロン酸Na、ローズマリーエキス、スクワラン、アボカド油、
チョウジエキス、センブリエキス、褐藻エキス、
ローズマリー油、ラベンダー油、

開発者の稲垣先生からはこんなメッセージをちょうど頂戴しました

アミノ酸系シャンプーとアミノ酸配合シャンプーは全く根本が異なります。
成分は裏をよく見て!
シャンプー選びが美髪のポイントのひとつです。
紫根エキス配合アミノ酸系シャンプー売れてます


毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね

始めてご利用なさる方、200mlタイプからお試しください



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込み価格)
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml 4000円(4400円税込)
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ

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このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、
ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

ヘアケアアイテムで頭髪改善をさらに実感されたい方 
こちらがおススメです
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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売

美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックなどお肌にもぜひ常用ください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です


ハーブシャンプー作りに慣れた顧客様は自らの頭髪の様子や季節によってそのハーブを組み替えながら
日常に活かしておられます


ご自身の頭髪の状態に合わせて
天然ハーブをどうぞ味方につけてくださいませ

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紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあります
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

使えるハーブ 上記写真時計回り、
リンクをクリックしながら確認しハーブの特徴を把握してください

粉シャンプー
ヘナ
ビートルートパウダー
ハイビスカスパウダー
ライムパウダー
ニームパウダー
リタ
アムラ
シカカイ
アムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー

とにかく頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、どうぞお試しください

天然パウダーは頭髪だけでなく、お肌にも使えますし
石鹸など手作りなさる方にもとっても好評です

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初1,2週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます


その後にプラスしたいハーブや炭の力をお試しください
ハーブそのものの効果をさらに実感していただけます

髪質や体質、生活習慣みんな違うから

頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方をいろいろとお試しくださいませ



ご注文やご予約、
使用方法や不明な点などのお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
使われてみての情報など寄せていただけるととっても嬉しいです



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


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さ! できました

毎日の生活習慣
スキンケア、ヘアケア はマイペースにおうちケア
繰り返す毎日だからこそ、身心悦ぶものを与えたい

日常の洗顔や洗髪こそさらに心地よく
ハーブや炭の力を借りて健やかに 
より自分好みのケアに格上げして 
身体や頭髪が喜ぶセルフケア どうぞ実践してくださいませ 

季節の代わりめには 
さらにヘアパック、スキンパックも身体に滋養して
モチモチの素肌、イキイキとする元氣な頭髪に
ご機嫌になること請け合います


どんな時も 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品 取り扱っています

都会のリトリートご提案 10月 15日、16日開催
10月の 家族のように過ごす リトリート 目黒で体験
ヘナもひまし油も継続することで素晴らしい効果を発揮します
ご依頼者が現れ、実践しながら、一緒に共有体験することが可能です

sanakuboサナクボは東京JR目黒駅から徒歩2分

徒歩圏内にホテルが5件ほどあります
希望されるホテルに今回は1泊2日して(ご自身で予約) 

都会のリトリート体験

都会でもリラックスでき、貴重な時間を満喫 できます
また通いたい方もOKです
あいのりされて 2泊3日 3泊4日 ともに体験なさりたい方
オーダーメイドでスケジュール計画して実践も可能ですのでお問合せください

今回体験されるN様のスケジュール予定
ヘナ&全身ケア施術 約3時間 1回
ひまし油湿布(約90分)2回
キリヨガ1回
食事が2回 講習含む 
今回の体験価格は材料費ヘナセット12100円を含んで
約4万円です

ご要望に応じて希望される施術をメインに リトリート生活 体験

ヘナはご自身が宿泊されるホテルで洗髪
提携している美容室(徒歩1分裏通りすぐ)でシャンプーブロー、カットもご案内できます

経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

今回はこんな概要 
参加したい方、ご一緒しませんか?

10月15日(土) パーソナルでのヘナ講習 午前中可能
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2パターン可能です

①講習だけ受けて、自分で実践 料金 税込み3300円
時間 約90分

②講習&体験 料金6600円(リピーターの方5500円)
+美容室でシャンプー&ブロー3300円
待ち時間2時間の間
身体の施術90分 11000円 もしくは ひまし油湿布3000円
施術しない場合 2000円
時間 約4時間
注:ヘナは自分で前日なさって、インディゴ講習も可能です


13時 キリヨガ体験
ご依頼者がおられたらキリ作り体験からスタートします(約30分)
キリの作り方、キリの効果についての理解 
相性のよいオイルの知識が深まります
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる
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まずキリの作り方から
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温かいキリとハーブオイルの関係を理解して 
手足へのキリ体験

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膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

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 キリヨガ体験(リモート講習も可能か確認中) 参加料金 2000円

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そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です

手作りされたキリなど材料をお持ち帰りなさらない方は
+500円材料使用料 として頂戴します

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントします
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

18時 豆と野菜のパンケーキもしくはキチュリ(インド粥)などの食事会
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豆と野菜のパンケーキなど 参加者の依頼で作り方など講習付き
滞在費用含めて 1500円
約90分予定

10月16日(日)sanakuboお茶の間会
朝からヘナしたり、ひまし油湿布したり 秋の季節の養生法 をテーマに実践します 11時より 中医学講座 中医学からみた秋の過ごし方、秋の養生ポイント 306355320_5539717782774635_1191197414533258412_n
やくぜん もとこ 先生 ’くらしとわたしを楽しむヒント’を発信されておられる くらしスト。 国際中医専門員(旧国際中医師)。国際薬膳士。 実はずっと以前より顧客様  もうすぐ2年になりますが天然ヘナの講習より 頭髪本当に元氣になられた 前回のお茶の間会にて初めてゆっくりとお話することができ、 中医学の専門家と発覚 ぜひお話伺いたいと熱烈ラブコールしました

東京生まれの埼玉育ち
 現在55歳、夫と愛する息子猫(9歳)と暮らす
 いつものくらしを楽しむヒントをご提案する、“くらしスト”
 喘息と椎間板ヘルニアのW発症により、約26年の会社員生活を終える
 以降、「日々の食事で健康を守りたい」と中医学を学び、2018年に国際薬膳師、2021年には国際中医専門員(旧国際中医師)に合格
 2019年より、季節の薬膳セミナー、料理教室、横浜中華街ツアーなどを開催
 2021年4月より、マガジンハウスのku:nel SALONでコラムを連載中
モットーは“スーパーで買える食材で美味しく、楽しく、健康に”
  ブログ https://ameblo.jp/montta29/ 
  Instgram @yakuzen_motoko
  公式LINE ID @139ztiwi

こちらよりお申込みください

11時より 中医学講座 Zoomリモート講習可能
講習費用 約60分 1500円 税込1650円
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12時より お食事会 懇親会
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秋の薬膳としてのご提案は
・銀杏と白木耳のごはん
・きのこオムレツ
・小松菜の白胡麻和え
・昆布の佃煮
・ぬか漬け(にんじん、大根)
・梨とレーズンの氷砂糖蒸し(シナモン風味)
ランチボックス・お茶つき 現地参加なさる方  久保が具沢山のお味噌汁も作ろうと考えております 講習込み 3000 *参加料込 見学したり、本読んだり、お茶したり、したい方 こちらよりお申込みください
詳細について ご案内いたします
e52c65a5-s 参加せずランチボックスだけ持ち帰りたい方 1000円  *デザート飲み物はつきません お問合せください ご用意します   現地でお支払いください ランチBOXのご予約 10月12日締切

久保の施術  ひまし油湿布体験会 のご予約は 当日14時ころから可能です 305202702_5507894202623660_3021908676234025651_n
ヘッドマッサージしながら足浴した後は、
顧客様にセルフケアしていただきながら

手足を温熱キリ体験 約30分 1500円
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頭部&手足のケア後に
静かな場所でひまし油湿布約90分 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります

終わった後はお腹キリ 全身に熱が入ります
合計約2時間 体験特別価格 3000円

2度目からの方はひまし油オイル代金 
120ml 1200円
ご自宅でのケアにも使用できます 
実施方法をご案内します

もしくはオイルは持参も可能です


お問合せのあった方のみ詳細をお知らせしています

実施日もお問合せにより増える可能性ありますので、
実施日についても 最新をお知らせします
体験希望の方はお問合せください
体験後継続して実施をご案内しています(3日連続するととてもいい
体験なさる方増えてきましたが
ひまし油セットセルフケアアイテム購入される方も増え、
ご自宅でのケアが素晴らしい体感と習慣の変化を伴うようです

ひまし油湿布のおうちケアの実践方法の詳細はこちらを確認ください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html


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施術を待ったり 寛いだりしている間に氣になる本をじっくり読んだり
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スパイスや天然茶、豆
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天然ハーブや天然オイル 持ち帰ることも可能です 
実は当日そのほかに何かできるか検討しております
各所に確認中
また詳細が決まりましたら参加者の方にはもちろんのこと
情報お知らせします
前回の様子を インスタliveにて確認することもできます
興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画も確認なさってください
9月11日に実施した様子はご一緒した向井先生や原先生のお人柄も良くわかります
↓下記クリックしてご視聴ください
https://www.instagram.com/tv/CiWwz74pQE2/?utm_source=ig_web_copy_link
家族のように過ごす リトリート 
生活の中に癒しがあり、憩いがあり、学びもある
今後もこのような連日の体験会や施術も増やして提案していく予定です

ご依頼があれば、調整出来ればいつからでも ご一緒できます
たまたまご一緒できた顧客様同士は縁ある方
そんな偶然の出会いで考え方、思考が変わることだってあると痛感しました
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59701812.html

セルフケアの習慣や養生することの意味について

こちらも参考になさってください 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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昨日は上野まで
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ボストン美術館展 素晴らしいひと時を過ごせました
東京にいて嬉しいのは こんな本物に出会えること
日本から沢山のお宝が流出してるんだと分かるし
世界のお宝が拝める

権力や富は 美 を求める意味 
それは 戦 も 世界のキーワード 
幾世代も前から繰りかえし 
富があっても 更なる権力者で廃れる
視点によって ナルホド と思うこと沢山ありました

どんなに昔だって 人間の 祈りや 感情や ユーモア―
変らない人間性が見てとれる
どこに 美 を見出すか
これからの未来 さらに問われてきますよね

早く産まれすぎたんだなぁという政治家もおられて
それがこの看板になっている 作品
ぜひ1年かけて修復されたという逸品に出会いに行ってみてくださいませ
しかも日本には無い んですから~

それにしてもこのエメラルド 60カラット
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TVで帰宅したら、録画してあったのに気が付いてみましたけれど
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コロンビアからインドにいってアメリカの富豪へ
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よくもこんなエメラルドに彫刻した方 手が震えるね
まず絶対肉眼で見られないものを拝めて 
鉱物のパワーを頂きました

私は5月産まれですから
アヤメとエメラルドのコンビネーションに痺れます
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美容学校の学友 村田さんは芸術家
私は村田さんのおかげで何とか美容学校を卒業でき、美容師免許を取得することができた
これは私にしかわからないことですが 
出会いに本当に感謝しています

私は当時50代前半でしたが多分最高齢と思って入学しました
村田さんはわたしより18歳年上 
一緒に美容師免許にも合格することができた

3年間劣等生としてさんざん 苦しんだ末の合格
何度か倒れました(真っ青になって
旦那にはそんなにつらいなら 辞めたらいいと 3度くらい言われました
自分には合わない事をしなければいけない ストレス 本当に半端なかった
50も過ぎて 時間も体力も相当奪われていました
仕事の両立もやっとこ さっとこ
それでもコロナ禍であっても顧客は増え続けて、
毎日いろんな方のメッセージに 
まさしく繋がりを感じ 最後まで継続出来たと思っています

自分の合格は感激したけれど、彼女の合格は感動でした
そろそろ一緒に何か始めましょうね と相談しました

上野東京都美術館内
新協美術展に作品され、第65回記念賞 おめでとうございます

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昨日もキリの確認し、顧客様をお迎え
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天然ハーブキリの温熱効果

昨日はこのキリハーブをご自宅でもケア継続され
毎日ヨガを習慣にし、呼吸法などにも詳しい方が
ひまし油湿布体験にお越しくださいました

身体のケアを始めたのは40代の頃(10年くらい前)
ホルモンバランスが崩れるころ(更年期時期) 
ヨガや身体のケアをしていなかったら、今頃自分はどうなっているか考えると恐ろしい
と呟かれました

ちょうど昨夜のアーユルヴェーダの勉強会は
漢方医の中田先生のお話でした
以下のような概要で、本当に勉強になり、
昨日いらしたM様の体験や自らのケアを継続する大事さにも繋がった

「山伏の医術」
 漢方医としての臨床経験から、砂糖の有害性や糖質制限ケトン食の効果に触れていた私は、 山伏は特殊な食事や鍛錬法によって生み出された自然免疫力の賦活がその験力の源泉となっているのではないか?と密かに感じていた。 奥駈修行を始めた当初、少なからず験力がいかなるものか、経験したいという気持ちがあった事は事実である。 確かに苦しみながら山を歩き、歩くことによって身体が鍛えられることは重要である。 しかし、実際に山伏となって大峯を歩いているうちに、特殊な食事や鍛錬法はその核心ではなく、 「自己と向き合って、己の弱さを直視し、自らそれを受け入れること」 つまり「恕」の心を「体感する」ことにあるのだと遅ればせながら気がついた。 「恕」を体感するとは、言葉を変えると、「すべてを制御する王になるのを目指すことではなく、制御できない無力さを知り、それを受け入れた瞬間に「死と復活」を経験することとも言え、これは紛れもなくイエスが語っていたことと同一なのである。 山伏の医術は、弱さの受容に始まる「身心変容」を土台に身体の体験を通して自己と繋がり、行動変容していく過程で生み出される身体的医術なのだと今、私は考えている。 さまざまな生薬の知識や技法は身体的体験があってこそ真価を発揮するのである。
 今、不具合を訴えて心療内科を訪れる患者の多くは、頭が忙しく、体は頭に従属する存在として、身体と心体が別に存在するような生活をしている。 そして、体を整えることなしに心だけを「治そう」ないしは、体は体、心は心と分けて「治そう」とするが、残念ながら身心の表裏一体性を無視して「治す」事はできない。 そもそも一方的に自分にとっての不都合を「治す」と言う考え方も、頭が考えた事である。 表だけのコインはコインとして使えず、この逆も同じ。 コインは表裏あってのもの、身心もそれに同じである。
今回は、山伏経験を通してイエス行者説に至った経緯を語りつつ、 実臨床においてそれをどう生かし、最終的には知識や技術といかに融和させて智慧にしていくかについてお話しさせていただきたいと考えている。

信頼している中田先生のアドバイスは再三情報としても取り扱って来ましたが、
養生するとはいかなることか?
具合の悪さの根源ってなにか?
セラピストとしてはどのような対処が好ましいか?
とても参考になることばかり

自らの為に覚書
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今、ひまし油湿布体験会をしていて
つくづくと感じていることは
体験なので、それこそとっても元気な方から、
本当に重篤な方まで いろんな方が訪れてきていただく、
私は一介のセラピストにしかすぎず
医療行為ではないし、 
ただただ ひまし油湿布する体験、温熱キリを体感する場を設けているにすぎない
ひまし油湿布は約1時間から90分
その 体感はそれこそ、その方の今の身心の状況に応じて 実に様々 なことに驚いています

そして湿布した後、お腹にキリ温熱しますが
中田先生の図にあるように 
具合の悪い方 は同じような傾向にあることにまたまたびっくり

胸の下に詰まりがある(時には痛みのある方もいる)
お腹が冷えている
下腹やわき腹に痛みもある
お腹ポッコリ(内臓下垂)
そうして総じて、自らのお腹に触れることすらないので、
氣がついていない

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すれ違う身心 不具合のループに陥る

こうなった時 病院に行って 
どんなことが起こるかというと
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例えば緊急性のあるものと
そうでないものを どう見分けるか
そして何を選択するか? 
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例えばこんな症例 
ドキドキするなら ドキドキを止める薬
頭が痛かったら、頭の痛みを止める薬
欝状態になってきたら 眠れる薬や 抗欝剤を、、、
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観察と選択の重要性
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自己受容する為には 体感することが重要

なぜなら

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身体は手入れすれば確実に良くなるし
身体は裏切らないから

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心は不安定
だから瞑想も大事だし、呼吸法も大事 と私は考えています
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だから運動が大事

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ひまし油湿布体験会を通して顧客様から学ばせていただけているのはまさにこの一点
体感が人それぞれであり
またその後の行動変容も、これまたそれぞれなのに驚いています

ひまし油湿布体験は以下のように実践しています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59662470.html

身体の調子のいい方
ひまし油湿布を継続することで瞑想が深くなるので継続実践なさる
運動との連携で更なる健康体を目指す方もいらっしゃる

皮膚疾患の方 もっとひどくなった 手足身体の末端が痒くなる
身体の冷えの自覚 足湯を継続
玄米粥や栄養食の勉強(作り方)学びに来られています
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昨日中田先生のお話にもありましたが、
実際には何を食べないといけないとかの話ではなく、
まさに人によって必要な栄養は異なるかもしれない
食べてはいけないものもあるかもしれませんが、
それよりもこの食べ物はどんな人がどんな想いで作って
だからどんな風な気持ちで手作り出来る習慣を作って
どんな気持ちで食べるといいよね って 
そんな話をしています
食べるものに 喜び が共有できます
その心持ちが身体を滋養する

重篤な方
お腹にオイルしたり ヘナしたり、ひまし油継続したり
各人各様に自らが出来ることを 
おうちでセルフケアを始められた
自らに向き合って、自らが心地良いことを選択なさり、実践開始されておられます

体感できない方
身体が大変詰まり、頭がとても忙しい方 
変化しない と思っていても
毎日変化している身体 
ご本人がそれを選んでいると、そっとしておきます

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有難いことは
身体と心を繋いでいくのに
天然ヘナ
本物のアーユルヴェーダオイル
ひまし油
温熱キリ
仲立てをし、すぐに体感に導いてくれること
なにも言葉などにしなくとも 
体感で分かること
本物天然の素材から愛を沢山もらっていることに氣がつける

その方法ももちろん 確かな実践が必要ですが
誰でも おうちでセルフケア できる 
とてもシンプル
難しいことは何もありません

中田先生の医院で推奨される養生の基本も参考になさってください

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簡単なようですが
きちんと毎日の生活習慣に繋げることが大事


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心身一如について
宗教について
について
ご自身の体験も踏まえて、とてもわかりやすい講習でした

録画をシェアしていただきました
だれでも視聴が可能です(zoomの用意が必要です)
今、日本において問題視される あれやこれや にも繋がっている

少しでも体調が悪い、
身心不安定な方
ぜひぜひ視聴なさることをおススメします

令和4年9月フジ虎ノ門整形外科病院統合医療勉強会
トピック: 「山伏の医術」中田英之先 泉州統合医療クリニック院長
日付: 2022年9月21日 07:04 PM 大阪、札幌、東京
詳細を見る 共有
以下のレコーディング情報をコピーし、他の人々と共有できます
パスコード: 3N^b1CEF

*ひまし油体験なさった方
早速 天然ヘナも実践したい と興味身心
自分の身体 感覚器官の集まる頭部の健康がもっとも大事であろうと私自身考えています
だからこそ50にもなって美容学校に通い
美容師免許まで取得しました 
頭部の施術には本来美容免許が必要だからです

お問合せありましたが、sanakuboでは 
アーユルヴェーダセラピストであっても、すぐに天然ヘナの卸はしません
ある一定の基準をクリアなさった方に提供していますので、どうぞご了承ください
興味のある方はどうぞお問合せください

ヘナ講習についてのお問合せも増えています
タイミングによって一人でも何人かご一緒して学んでもです
どうしたいのかお知らせください

サナクボでは大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、

あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから1度だけお会いして、あとはお家で実践が生活に寄り添う方法としては最も良いのではないかと思っています
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

大きくは5つに分かれます

①講習だけ受けて、自分で実践 料金 税込み3300円
時間 約90分

②講習&体験 料金6600円+美容室でシャンプー&ブロー3300円
待ち時間2時間の間
身体の施術90分 11000円
施術しない場合 2000円
時間 約4時間

③講習&体験 白髪や化学染めの影響で 2度染めインディゴが必要な場合
料金9900円+美容室シャンプー&ブロー2回 4400円
ヘナ待ち時間2時間の間
身体の施術90分 11000円
施術しない場合 2000円
インディゴ待ち約40分
軽食やフォロー確認
時間 約6時間(軽食込み)

④ヘナ会は2名様より実施可能です
講習&体験はフォロー研修(一度講習を受けたことのある方の価格になります)
料金5500円+美容室でシャンプー&ブロー3300円
2度染めが必要な方

料金8800円
+美容室シャンプー&ブロー2回 4400円

体験せずに講習だけ受け、参加者の様子見学可能
料金 税込み3300円

待ち時間に食の講座やキリヨガ体験なども可能です(ご相談ください)
時間は参加者により変化します 
参加者により開始時間や退出変わることもあります

⑤リモート講習(Zoom)でもヘナ会可能です
講習後、今一度実施方法を確認したい方(頭髪改善中)も歓迎します

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リモートヘナ 講習費用 3000円 税込3300円
ご自宅で実践方法を確認しながら、ヘナ塗布も実践していただけるようになりました
お支払い確認後、都合のよい日程を決定します
事前に材料の手配が必要です 
初めて挑戦なさる方には事前に資料を配信または送付します
講習しながらの体験は長時間となるため、入退室をしながらアドバイスします
リモート講習は3名様まで、一緒に実践することになるかもしれません
参加なさりたい方、お知らせください
日程を調整します
手元や頭部が見えるようにスマホやPCの設定が必要です 
ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです 
 


①、②、③、④、⑤ともにご自宅で実践用のヘナ材料が必要です
ヘナセット 12100円
注:ブラシやシャンプーやオイルなど
その他メンテナンスに必要なアイテムの購入も可能

*1度講習うけられたら、あとはご自宅でご自身で頭髪改善
LINE等にて頭髪改善されるまでフォローします
頭髪改善 短期間(3週間以内くらい)にあと2度ご自身で実施できたら
その後は約3週間から1か月に1度のお家ヘナの習慣となります
この習慣は一生続きます

詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59492928.html


ご予約、実施方法やお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です 
引き続き ひまし油湿布体験も実践しております
まず自らの今の身心の状況を体感するのにとっても良いようです

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ヘアケア、スキンケア セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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スダチ酵素 素晴らしい発酵力 
手作り酵素実施中の皆様 イイ感じですよね~~
どんなふうに作るかこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59733117.html
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慌てて冷蔵庫に入れましたが、、大変なことになりそうでした
今月各種施術や講習にいらっしゃる皆様には召し上がって頂きます

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昨日お家ヘナ 台風一過 雨降ったりやんだり 激しくなったり
こんな日に時間が取れてまったりと過ごす 
ご褒美ヘナとなりました

やはり約2週間ごと部分ヘナして、2週間後は全体ヘナしてを繰り返すのが私にはベスト
こんな時間こそ自分にとって、とても大事と思えるようになっています

オーガニックヘナ約100g、ビーツパウダー20g、ニーム炭5g
全頭にするときに用意が基本パターンになりました
これでインディゴの2度染め必要が無くなった
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まずはビーツを飲みかけてた緑茶で溶く
ここに紅茶があったら紅茶を入れていたと思います
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濾したオーガニックヘナと一緒にします
粉全体に対して水分量は約3倍
しっかりと溶きます
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ハイビスカスオイルもたっぷり 大匙1杯から2杯くらい入れます
約半量を取り分けて  ニーム炭を入れる
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このようにして全頭にするときは
白髪が生えてくる根元用と毛先用を作っています
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2週間前は根元にだけヘナしますから 
重なって根元が濃色になる効果もある
白髪が気になる根元もイイ感じな仕上がりになります

これを作ったら ハーブの力が抽出されるまで最低でも3時間は置くようになりました
一晩おくといいよ と言う顧客様もおられます
いまや長年ご愛用いただく顧客様にお知らせいただくようにもなり、
本当に有難い限りです

大事な頭部には手間をかけ、想いも重ねて実践する
ご褒美ヘナの由縁です

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頭部にもハイビスカスオイルをたっぷり
どんどんオイルを頭部が吸収していって驚くほどです
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私はこうやって洗面台に俯いて、
後頭部からもたっぷりとハイビスカスオイルを垂らします
これまた、どんどん オイルを頭部が吸収します
そうしてヘッドマッサージ
沢山髪の毛抜けるけれど それも心地よい
髪の毛が抜け始めるのは、ヘナが切れましたよの大事なサインでもあります

おうちヘナが習慣になった皆様は そうそう と頷かれていると思います


美容学校での学習のおさらいをもう一度確認

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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきますね まさしくカラスの赤ちゃんの産毛のようになる

病気の関係で一時ヘナを辞めた顧客様
自らの頭髪がどんどん弱り 
頭髪痩せてきて怖くなった 
慌てて再開してやはりその天然ヘナ素晴らしさ 
体感しましたとお知らせ下さった

休止された顧客様から再度注文が入るようになると 
きっといろんな理由があるな と思っていますが
やはり頭部の健康がもっとも大事
感覚器官がきちんと作動して、
間違った知性の使い方をしないようにしたいものです

天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、
まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、
元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁
です
さらには抜け毛が多くなってきたら、ヘナしなくちゃ の合図
身体の変化で察知できるようにもなります
動物的な勘が冴えるようにもなります
エゴな思考が邪魔しなくなり、心的にも毎日快適に過ごせるようにもなりますね

髪の毛抜けるからヘッドマッサージ簡単にしかしないと言われるかたおられますが、
ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない


そんなことにならないようにヘナ前にはしっかりとヘッドマッサージすることをおススメします
ヘナの塗布前にすると本当に効果的
ハイビスカスオイルをたっぷりと塗布して、マッサージしてさらに血行を良くなり、オイルも浸透します
その状態で私は最低でも2から3時間オイルパックします

2,3時間したらもう頭皮は乾いている
さらにオイルトッピングして、ヘナ塗布します
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根元に丁寧に塗布
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こんな感じで、毛先には毛先用を塗布して伸ばします
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ケープにしていた晒を巻きます
ご愛用くださる方 総じて好評です

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どんなに心地良く、そしてどんな効果があるのか?
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頭部に集まる感覚器官は生きるアンテナ 磨いておくことが大事
頭部が息をし始める快感をぜひ体感していただきたいなぁ~と考えています

興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画でも確認なさってください 晒しラップを今週も数名に送付しました 巻き方も説明しています 氣になりましたらこちらを確認ください

↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/tv/CiCTHwmBSwK/?utm_source=ig_web_copy_link

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昨日はこのまま4時間置きました
生活パターン中心(ご飯作って、食べて、片づけて、ウトウトして~
気ままなヘナです

ヘナ前

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今朝の様子
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しっかりと潤って 元氣になりました
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おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

長年ヘナをご愛用下さる皆様はオーガニックヘナに転向なさる方が多いのが特徴です
久しぶりにオーガニックヘナで実施しましたが、
やはり艶、浸透に違いを感じます

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オーガニックヘナセット 12500円 税込13750円


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください 

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです

実践方法やご予約、お問い合わせも
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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

心地よいハイビスカスオイルを塗布してヘッドマッサージ
天然ヘナで一層
頭部がスッキリ清々しくなります

おうちヘナはマイペース
料理をするように
ご自身の頭部にもご馳走してください

頭髪の様子により、天然ハーブは選んで加えることも可能
状態をお知らせくださったら、おススメをご案内します
下記のような天然ハーブ各種用意ございます
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

本物の天然ヘナ&アーユルヴェーダオイル&天然ピュアパウダー
自らの生活習慣、頭髪の様子に見合った
気ままなヘナライフが毎日の元氣に寄り添います


アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ

体感が敏感な方が大勢おられ、ひまし油湿布体験会にて絶賛される
ムルタニミテの足浴
先日、まずアーシング(地に足つく)ことが大事の提案をしました
チャクラを整えることにも繋がるのかと思っています
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59735716.html

私自身、毎朝のジョギング後にムルタニミテ入りの足湯が習慣になっています
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足湯に ムルタニミテ は本当に最高で、同じように感じてくださる方が増え
とても嬉しいです
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ムルタニミテ 100g 1500円  税込1620円
フェイスケア、ボディーケアとして石鹸など使えない方、敏感肌の方にもおススメなパウダーです
刺激がなく、汚れを取り除き、マイルドに皮脂を取り除く
植物性ではないので敏感肌の方にも安心 泥パックになる
このムルタニミテ遠赤外線効果マイナスイオン効果があるそうです
吸着して汚れを取るのはもちろんですが、電磁波にさらされている現代人ストレス排出効果
プラスイオンを排泄する機会にもなるようです
本来、土を裸足でふむと電磁波が消えるそうですが、現代人 土を素足で踏む機会ないですよね


私はほとんど毎日使っています
今朝も気まぐれなお天気 早朝は雨がやんでいて6時くらいからジョギング
自らの氣を全部入れ替えて
全身から噴き出す汗を感じながらこの足湯が本当に最高です
めぐりが良くなります
朝から走って疲れないか? の声
むしろ疲れにくい身体になっていきますよ 

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足の甲から始めて 脚全体をマッサージ
ハーバルブラシを使用しながら
全身シャワーするときは腰や背中まで お腹 クルクルしながらマッサージ

足湯したまま 
しっかりとお顔を洗いたい時にはこんな使い方もできます

本当に手間いらずな毎日になる
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全身洗える紫根シャンプーをほ~んの少し取って ムルタニミテをトッピング
そして泡立てるだけです

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ハイ このきめ細かい泡で洗ってください このまま全身も洗えます
夜もそのようにして使っています
夜は頭を洗ってその泡で全身洗ったりする
足らなくなったらムルタニミテだけお湯で緩めても心地いい 
脚の裏などお湯でそのまま緩めて足裏パックしてお行儀はかなり悪いですが脚裏出して
湯船につかると本当に最高です

クレイパックの方法や効果については下記を確認ください
クレイパックを施術に組み込むことも可能です
特に足裏や背中 あるいは痛みがある時などの湿布として利用も効果的です
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54882474.html

ムルタニミテはいろいろと使えるクレイです

NHKが世界遺産タージハマールを取材したときに、この大理石は何で漂白洗浄されていますか?という問題で、正解はムルタニミッティという泥ですと放送されました。
この泥には美白効果があり肌には刺激がすくない泥になりますと放送されてからテレビ局に問い合わせが殺到したそうです。

キメの細かい泥という性質上、お肌から水分を奪うことなく、毛穴の汚れを吸着して洗浄作用もあるためフェイスパックにはもちろん有効
にきびにも効果的、すべすべのお肌になります
泥であるため敏感肌の方にも安心と言われています。
紫外線から肌を保護する効果も期待できるようです。
頭皮には程よいさっぱり感を与え、毛根に詰まった余分な皮脂を取り除きます
ただし、これのみで髪に塗布するのはバサバサになりますので、
髪には必ず他のハーブ(粉シャンプーシカカイなど)と一緒に混ぜて使用します。
泥にはミネラル分が豊富に含まれているため、お肌や爪や髪の毛などを丈夫にしていきます
また使用後は植物オイルなどの吸収がとてもよくまたマイナスイオンを帯びているため電磁波を逃すとも言われます。
ヘナに入れるときは小さじ3杯・100gに対して使用できます
よりサッパリとした質感 皮脂が多いかたは多めに使用ください。


パックに一緒に加えるハーブによる 更なる効果を お試しください

クレイと合わせるのに効果的なハーブ

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2160円

沢山の成分で作られている アーユルヴェーディック なパウダー

<成分>
サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔への軽いパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます

使った方は皆様リピーター 
代謝が悪くなっている肌にパックの重要性をよくご存じの方ばかりです
また、自らの身体に触って労わる習慣もとても大事です

ひまし油湿布の最後にはお腹をキリ温熱しますが、
自らのお腹のしこり、固さ、痛みに気が付いていない方がほとんどです

まずはお臍にオイルの注入を習慣にしてみてください
ドクター・ケシャブ先生に教わったとっても簡単な習慣
ハーブオイル をおへそに入れて横になり 10分ほどリラックス
滋養が全身に回るそうです
10分たったら、おへその周り時計まわりにグルグル回す 次第に大きな円にして回す
産まれたときにもこのおへそにつながっていましたね 
お母さんから栄養補給をしてもらっていました
このヘソからオイルが全身に作用し、全身が潤うそうです
かかとのひび割れ、唇の渇きなど全身の乾燥改善はもとより、消化不良、お腹のハリ、便秘まで
習慣にしたいオイルケア
とっても簡単 だれにでもできる

因みに臍は若い時は縦長に開いていますが、
加齢すると横長になり
老齢になると塞がってしまうらしい
皆様自分の臍がどんな形に変化してしまっているかどうぞご確認くださいませ

私の臍もかなり横長になっておりました

51857112_2091123774300737_3512435816720760832_n塞がってしまわないように 臍にオイル は習慣になっています
これくらいオイルを入れる、入れたらすぐ腸が動き始めたりして驚きます 
そしておへそがスースーしてくる
オイルが沁み入ってくる感覚が私にはあります
お腹温熱セラピーでも実践していることですが、まさに意味があった

気功の先生はこの効果が素晴らしいと絶賛され
沢山の生徒様に広めてくださっております

注入するのに効果的なオイル3選
いずれも脈管のマルマに作用するアーユルヴェーダオイルです
Kオイル(ひまし油湿布にはこちらを使っています)
黒ゴマオイル
モリンガオイル

高知のセラピスト石井先生に学んだお腹健康法
こちらも参考に 特にお腹の固さや痛みに氣が付いた方は
自らのお腹を触って触って痛みも無くなり、柔らかくなるまで コツコツと継続が胆です

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コスモ21出版の杉山先生の本より、お腹健康法のその原理はこういうことらしい
以前にも何度も提案していますが、初めての方もいらっしゃる
触るだけで癒される 快感を感じてみてください

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79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’氣’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、
皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和
つまんで息を大きく吸ったり、吐いたりするだけでも効果があるくらいですから、
キリの温熱によって更なる効果を感じていただけます

先日のエイコ先生のリンパケアではお腹の体表面をただただつまむだけでも
効果があるとキリヨガ®で実践くださり、私もそれ以来お腹の表面をただただつまむ
こんなことは誰にだってできます
無意識にもつまめばいいだけ
身体の要らないもの出ていきやすくなる 排出効果が増すそうです

さらに固さや痛みがある方は
自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです

キリ温熱の実践で、ここでいう実と虚がフラットになって、引き締まっていく お腹に嬉しくなります
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
以前、お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここをさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

漢方、鍼灸の世界では、身体はによって構成されていると考えられているそうです
が滞ると 気滞
が汚れると 瘀血
水分代謝に異常があると 湿邪 
これらをまとめて  と呼ぶそうです
この邪は簡単にいうと 体内毒素 のこと
それが実(ジツ)を起こして固くなる、詰まるといった反応を起こす
それに対して、虚(キョ) というのはが体内に生じることによって、本来の働きや流れが抑え込まれて、鈍くなる、弱くなる、少なくなるといった反応を起こす
そのようなは実の際に柔らかい部分となって現れる
そのため虚と実は常に隣り合わせとなり、境界線がシワになって現れる
このように毒素が増えて実生理機能が低下する虚 によって病が生じると考えられているそうです

以前実践した私のお腹で確認してみてください
うつむいてみて、本当にギョッとしますよ
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ヘソの上赤いLINEがシワ 点線にも皺が出来そう
+は実 -は虚
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右脇はこんな感じ
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左脇はこんな感じ 線の際はすべて-  ✖は反応点 
以下のように皺をなぞって、さすると痛いコロッとした塊を指先に感じます
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圧を加えていくと✖のところ詰まっている そしてとっても痛い反応点
不思議ですよね 3本の指はアーユルヴェーダ的に言うと 3つのドーシャを制御する指
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インドのマルマセラピーを教えていただいたケジャブ先生はどの指を使うか 
どのように回すかでマルマ施術の時、応用すると習った
因みに時計まわり エネルギー注入
逆回り 癒し
3つのドーシャが詰まっている部分にキリの温熱
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✖の詰まっているところシワの際 じっくりとキリで温めます
手にキリオイルニームオイル(5%)をたっぷりとりながら 以下のようにマッサージ
Kオイルでもいいですよ 浮腫みがとれる
ヘソにもオイルをいれると有効です
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私の状態は図にすると こんな感じ
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そして本を書かれた杉山先生のお腹ゾーンによると
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本当に不思議なんですけど、ゾーンの際にシワができやすい
私の場合はやっぱり 胃 と 肝 そして 膽
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私みたいなタイプの人 どんな症状があるか? そしてマッサージ方法も参考になさってください
どんな健康な人でも身体に現れるサインはあるハズ うつむいたり、ねじったりすることでシワができます 
寝っ転がったり、横寝したりして 皺の位置確かめてください

弱い部分に本当に現れるシワ  増悪すると怖い病気のオンパレードです
そして問題のある際(キワ)、ラインに沿って、丁寧にキリの温熱加えていくととっても気持ちがいい
施術で温熱お腹リラクゼーションを受けてくださったことがある方はナルホドそのラインにそって実施していることが良くわかるハズ
しかしこんな難しいことなにも知らなくても、身体のラインをよく確認して自ら触ってみたら、固かったり、痛いので、本当に誰かにやってもらうより、むしろ自分の方が良くわかる
おなか温熱健康法は自らがやるのが一番いいです
誰よりもそれが分かるのは自分なので
そしてキリしていくうちに皺の位置も変わってきたりして、身体の反応からさらによく理解が進みます
ずっとお腹を温めていたくなります

キリ温熱のお腹のケア3分でこうなります これは以前撮った写真です
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向かって左 右側 施術済み
内臓がもとに戻り、引き締まる 漢方で言うところの虚がなくなる
逆じゃないの?と思うかもしれません でも左脇は内臓が下垂しているのかもしれない
要するに弛んでいる

一昨年私自身がなぜおなか健康法を学びたいと思ったかといえば、江戸時代から続くこの按腹(お腹を揉む)で大病されておられた方が続々と改善されていることを知ったからです

おなか健康法はおなかの表面をつまんだり、さすったりしてコリをとっていくそうですが、コリがある部分は少しつまんだだけでも強烈な痛みを伴うらしい
まさしく人によってその滞りや痛みの状態は変わります

キリをコリにあてていくことで、痛みを伴わないどころか、とても気持ちよく、更にコリも手だけでとるよりも効果的にとれる
ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります

実践してみて、自らの身体で体感できる 
お腹が軽くなっていく心地よさどうぞ実感してくださいませ
さらに大事なことは 沢山天然オイルを吸収したお腹 キリで熱入れたお腹
ひまし油湿布して排出してください

そのままお風呂(湯船)に入ってゆっくりと汗にだすのもいいですね
オイルを吸いこんだお腹 びっくりするくらい柔らかくなっていますから お風呂に入ってそのお腹の柔らかい部分をさらにつまんだりほぐしたりしてください
冷たく、硬くなっていた脂肪がオイルとともに、排出されます 汗に、便に、尿に
便秘症の方、即効力があると大好評です 
お腹だけでなくわき腹、腰も入念に温めると効果的です
そして施術した前と後のお腹の具合を見てニンマリしてくださいませ
この方法を続ければ続けるほど、お腹はどんどんフラットになっていきます
お腹が軽くなると 本当に心地いいです

お腹には嫌な感情もたまると言われていますから
本当に腹に据えかねることが無くなる快感 
自らがケアすることで体感で分かるようになります
どんな仕組みなのかはこちらも参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59398066.html

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これは以前、お腹キリの講習で石井先生から頂戴したメモ
ブルーやピンクの位置にコリがある方要注意
ブルーの位置はちょうど下着で締め付けられたりして、詰まる方も多い
ほおっておくと 癌になったり、鬱になったり
ろくなことはありません
ピンクの位置は 消化力弱まり(生きる力)腎臓にまで負担がいっていないか?
さすってあげたり、優しくつまんだりして労わってくださいね

ひまし油湿布体験なさった方、その素晴らしさおうちでも継続なさっておられる
昨日、ムルタニミテで足湯して
ヘナを頭部にたっぷりして
肝臓にはひまし油湿布してゆっくりしてるとご報告あり、嬉しくなりました
難病指定されているようなお病気闘病中 
始めてのひまし油湿布体験でお小水が信じられないくらい薬臭かったとご報告された
病院にいって2時間も3時間も待っても、
パソコン見ながらたった1分の診察で経過観察、薬をもらうだけと
呟かれました

頭にもお腹にもオイルしてゆっくりする時間を楽しまれておられます
自分で触って、癒して、きっと快方に向かいます

ひまし油体験会継続実践しています
体感なさりたい方、それぞれの身体の状況で体感変わるようです
どうぞお気軽にご相談ください

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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毎日の生活に寄り添うセルフケア&ニーズに基づいた
スキンケア&キリ温熱施術やひまし油湿布のご提案


’生きる力’自ら守って健やかに


sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介した天然ハーブやオイル、セルフケアできる商品などすべて取り扱っております

  

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昨日のランチもスダチうどん メチャ美味しい
スダチ酵素作りご一緒している顧客様からはこんなお写真も届いた
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冷やし蕎麦かな~~ 美味しそう

先週9月12日月曜日から18日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています
代謝のよい今のうちに、夏の疲れを撃退しよう
11日より3日間 13日まで 天然ヘナしたり、ひまし油湿布体験したり 美味しい酵母パンやお粥食べたり 家族のように過ごす体験会実践しました 参加くださった皆様ありがとうございます 沢山の学び合いに繋がり、本当に感謝しています
天然ヘナや温熱キリ、ひまし油湿布 さらにはキリヨガ®も身心に及ぼす効果が素晴らしい 先週は有機スダチ酵素の手作りも一斉に始まりました 食習慣を筆頭に生活習慣、運動習慣を見直すことで 自らの自然治癒力に頼れるようになると 繰り返す毎日が本当に楽しくなりますね 306599883_5528190283927385_4280941489112728677_n
週末土曜日にはインスタliveにて’今のところベスト3!’っと題してlive配信
興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画も確認なさってください
それぞれの商品についてご説明しております 今回は3つのアイテムをご紹介しています ・黒糖 ・紫根シャンプー ・天然ヘナ
↓下記クリックしてご視聴ください 玄関先にリモート会議中の為、チャイムご容赦くださいのメモ つけ忘れ 途中で配送業の呼び鈴声など入っている のですが、、、ご容赦ください https://www.instagram.com/tv/CimNexyJq6q/?utm_source=ig_web_copy_link
何か質問などあるようでしたら、 今後もできるだけliveでもお応えするようにしますので
どうぞお気軽にお問合せくださいませ
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください  第1位 黒糖 161820326_3833989306680833_8222584325228277873_n

どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません

先週末一斉にスダチ酵素作り
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黒糖と発酵果皮を用意

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スダチの香り 輝くような瑞々しさ
ザクザク切って重ねます
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時々発酵果皮 薬草ドクダミやオオバコ 梅 アロエも入れて
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素晴らしい酵素が出来そう 2日でもう発酵し始めています
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酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
作り方や材料のお取り寄せなど、詳しくはこちらを確認くださいませ
黒糖も作りたてが届いています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59733117.html


第2位 紫根シャンプー 詰替400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
先週詰替えと200mlの合計で第2位
大変申し訳ありません 400ml入り取り寄せ中
今週半ばにはお届け可能です


家族皆様で全身洗いに使われるご家庭が増えております

頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分と思うようですよ
頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤います


◆防腐剤:無添加

◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しくださいませ 

初めてお使いくださる皆様 
相性のよいコンディショナーとともに自然派シャンプーの心地よさ体感ください

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml
4000円(4400円税込)

大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効と好評です

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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売
美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックなどお肌にもぜひ常用ください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる


天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

写真セルフキリ他

第4位 ハイビスカスオイル 278379788_5059969027416182_6700372970607796659_n
アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■

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頭部の健康がいかに大事か
今週月曜日にはヘナのリモート講習も実践

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たまたま白髪染めができ、頭髪が豊かになる仕組み

インスタliveでもお話したのですが、実はうちの旦那が不注意から転び
頭を打って経過観察中(元氣ですけれどね)
もう還暦ですが、MRIの検査で 検査技師から驚かれた 
頭部の血管がとても綺麗 
まず、くも膜下出血にはなりませんと太鼓判を押されたようです
同年代の頭部の様子を沢山観察されておられるプロが驚いた頭部の様子
おそらくハイビスカスオイル&ヘナ効果に違いないとすぐ私は合点がいきました
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外側から見ても明らかです
頭部の健康が何より大事
眠りも深くなり、頭がとても軽くなる 
加齢臭とも無縁となります

ひまし油湿布にてヘッドマッサージも実施しますので、
よく分かることは 感覚器官が集まる頭部 本当に疲れておられる方多いということです


継続利用で驚く変化
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
継続すれば90代であってもこの変化です
頭の中もどうなっているのか?
想像してみてくださいね
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おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

第5位 キリ各種
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キリの心地よいハーブの香りに癒されます 
先週より多くの方がこのキリの優しい温かさに触れ ゆっくりなさいました


細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する
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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

キリには使う用途によりいろんな種類があります
まず最初に手になさるのが多いのがキリスターターセット 
キリヨガに参加くださる方は自ら手作りすることも可能です


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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

施術の箇所によって小さなキリ60gは手足のマッサ