Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2022年10月

先週10月24日月曜日から30日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 今年もあと2ヶ月になり 慌ただしい気分 ここのところ関東地方は良いお天気ですが お肌も頭部も乾燥注意報出ていませんか? シンプルな自然派のスキンケア、ヘアケア 安全な水と本物のアーユルヴェーダオイル、 天然ヘナや自然派アイテムで セルフケア習慣  組み合わせ次第で頭髪改善、体質改善 全身ケアが可能になります
ストレスのない、心地よさ体感ください 313425695_5655511827861896_7096873601892539590_n ご指示いただけるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。

第1位 天然ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

第2位 ハイビスカスオイル 278379788_5059969027416182_6700372970607796659_n
アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円
■ヘアケア化粧品■原産国インド■

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頭部の健康がいかに大事か
たまたま白髪染めができ、頭髪が豊かになる仕組みをどうぞご理解ください

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(以前実施した様子より)
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頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります 
まず、ヘナとハイビスカスオイルの関係をしっかりと認識して 
さらに白髪に入る赤色を調整するのには、インディゴが必要です
初めてのヘナの変化 1日ヘナ講習にいらした方の頭髪改善の様子を確認ください

たったの10日で20歳くらいは若返った 
誰でもが、頭部の お掃除実践できたら
健康的な頭部に生まれ変われます

今月中旬に講習にいらして下さった顧客様 

講習後に継続して ご自宅で頭髪改善
ヘナとハイビスカスオイル 
さらにはインディゴの関係をよく理解して
ご自身でケア継続 実践されてこの変化


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頭頂部
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後頭部
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1回目のヘナはまだヘナが入りきらず 表面でポロポロしています 301581864_5456687527744328_2956972021953132112_n
このように頭髪改善できたら、後は2週間から3週間ごとに繰り返すだけ
ご自身の頭髪の様子と相談しながらおうちで気ままに
マイペースに実践できるようになります

ヘナとインディゴについての詳細はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html

おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


*ヘナ講習について
サナクボではT様のように大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります
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*ヘナ講習にいらっしゃる方には晒ラップもプレゼントしております
これやはりとっても心地良いです

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

コロナ感染症の影響で昨年から 体験なしの講習のみ を受ける方も増えております
講習のみですと
時間90分で 講習料金はヘナ1個含んで税込み3300円

学んだあと、ご自宅ですぐ実践が可能になります
頭髪改善中は 毎日のように公式LINEなどでフォローを続けます

または体験するんだけれど、ターバンのように頭に巻いて お家でヘナを流す方も増えています

アーユルヴェーダヘナにして
どのような頭髪改善が可能になるのか詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html


第3位 紫根シャンプー 詰替400ml

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
多くのリピーターの皆様ありがとうございます

天然ヘナご愛用の皆様も 頭髪改善中は特に 素肌に優しいシャンプーをご利用ください
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ハロウィーンですね
頭髪も蘇ります~
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紫根シャンプー200mlに対して
クリアヘナパウダー 5g、炭パウダー2g、粉シャンプーを3g 
合計10g入れて手作りしたハーブシャンプーは
素晴らしい使用感です


乾燥する季節 浸透力を与え、補強して頭髪が弱るのを避けたい
クリアヘナの効果を注入しました
抗菌効果や美肌効果をさらに高められるように
いつものベースに入れる粉シャンプー&ニーム炭パウダーも
引き続き必要です


手作りシャンプーのポイントは何か?
作り方など詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59754960.html

ハーブシャンプー作りに慣れた顧客様は自らの頭髪の様子や季節によってそのハーブを組み替えながら
日常に活かしておられます

ご自身の頭髪の状態に合わせて
天然ハーブをどうぞ味方につけてくださいませ

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紫根シャンプーに注入して効果的なハーブは実はこんなにもあります
季節や髪質によっても使いたいハーブは変わってきます
いつでも自分好みのハーブに挑戦できます

使えるハーブ 上記写真時計回り、
リンクをクリックしながら確認しハーブの特徴を把握してください

粉シャンプー
ヘナ
ビートルートパウダー
ハイビスカスパウダー
ライムパウダー
ニームパウダー
リタ
アムラ
シカカイ
アムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので必ずご相談ください

例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー

とにかく頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです
現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、どうぞお試しください

当店の紫根シャンプーやコンディショナーを初めてお使いいただく皆様は
最初1,2週間はオリジナルを何かハーブなど加えずご利用ください
他社との違いを体感いただけます 


髪質や体質、生活習慣みんな違うから

頭髪や身体に聴いてみて、喜ぶ使い方をいろいろとお試しくださいませ

初めてお使いくださる皆様 
相性のよいコンディショナーとともにアミノ酸系自然派シャンプーの心地よさ体感ください

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml
4000円(4400円税込)

大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です

頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効と好評です


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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売
美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます
ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント
紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックなどお肌にもぜひ常用ください
3点お買い得な美髪セット サンキュー価格の3900円 税込4290円です

第4位 モリンガオイル

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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
3500円 税込3850円
原産国インド

この価格は期間限定価格
ざっと調べてみても本物オーガニックピュアオイルなら20ml~30mlで
だいたい5000円前後が相場のようです
オーガニックモリンガオイルの価格で
この価格はあり得ないということが調べてみて良くわかりました
次回の入荷からは上代が6000円前後で 新しい容器になり入荷する予定
今、海外からの輸出入の規制などいろいろとあり、コンテナの確保も大変
さらには円安なので、今のうちに氣になっておられた方は手に入れておいてください
国内にはあと20本程度しかないことが分かりました
使っておられる皆様 必要でしたら 今のタイミングでキープしておいてくださいね


モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高です
オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案していますが、
このオイルは本当に伸び(浸透力)が違います
そのまま全身ケアにも使えます 手の保湿にも最高の質感
乾燥肌の方や敏感肌の方に絶賛されるオイルですP1370587
黄金色に輝くオイルを堪能ください
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです
モリンガオイルを頭皮に使われる関西の美容家は大学との研究協力のもと
白髪の改善 ハゲの改善にも効果があることが解明されているようです245928736_4467679119978512_6474694665311177451_n
お試し用の20mlサイズもございます

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モリンガオイル 20ml 1500円 税込み1650円
初めて使用したい方、
モリンガオイルは全身に利用が可能です
膣や臍にも最高なオイル
まず
モリンガオイル 20mlタイプでお試しください 

試したい方にはガラス瓶タイプもございます
こちらはガラス瓶の在庫少くなり、無くなり次第終了です
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アーユルM モリンガオイル(10ml)携帯用 950円 税込1045円
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ガラスボールがクルクル回ってグロスのように唇に
乾いた指先、爪先 、ハンドクリームみたいにも使えるし
乾いた目尻やほうれい線あたり くるっと ひと塗りで潤います
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手のひらに収まる大きさですから、化粧ポーチに入れて外出や仕事、旅先にもOKですね
どうぞ常用して、渇き から身体を守ってくださいませ
爪の手入れにも効果的
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指先にクルクルして
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強めにマッサージ 指先潤います 
経絡は肩や首までつながっていますから、肩こりも緩和しますよ
常に持ち歩けますし、乾燥を感じたらオイルで滋養が習慣になりやすいです
この容器を手に入れておけば、たとえ無くなってしまっても
手や指のケアに有効なオイルを補填しながら使えますね

先週は手荒れのケアについてご紹介しました

◎毎日のケアにおススメ
①ホホバオイル
②バカバンバーム
③モリンガオイル

◎スペシャルケアにおススメ
①アロエ&炭パウダーパック
②ハーブパック

詳しくはこちらをご確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59861387.html

第5位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 
770円 税込832円 インド製

このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格
輸入コスト円安の影響を受け、若干値上がりしています
ご了承ください

以前、
今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね

このローズウオーターは一年中 手元に欠かせません
本当にちゃんとした水と本物の純粋なアーユルヴェーダオイルがあれば他には何も必要が無くなります

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
特に乾燥が気になってきました
乾いたときにシュッシュと使える 
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天然ハーブ、クレイにて 粉せっけん や 洗顔フォームも手作りできます 
実践される方が増え、好評です


足浴したり泥パックに ムルタニミテ
洗顔用に ムルタニミテ&ローズ
入浴剤としてや 洗顔用 洗顔パック用に アムリタ

純粋なピュアな 天然パウダーやクレイ(泥)がお肌を輝かせます 
新陳代謝が悪くなる季節ですから 
どうぞ実践、継続が鍵です

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詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59799532.html


実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


毎日の生活習慣 毎月のおうちヘナ習慣 スキンケア保湿
活き活きとしたヘアケア、スキンケア
厳しい冬を迎える前に頭髪改善、体質改善

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 
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昨日散歩日和 恵比寿ガーデンプレイスまで 歩いて7分ほど
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今年も豪華なシャンデリアが設置されておりました
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もう、クリスマス🎄ですね
そのまま代官山まで sanakuboから歩いて20分ほど
沢山変装した ちびっこ天使や悪魔に出会い
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ワンちゃんまで 思わずにっこり
そのまま渋谷に抜けたところで 
あまりの人込みに驚いた  
人込み少ない裏通り、裏通り抜けて帰宅 沢山歩きました

滞在型のトリートメント ご近所散歩も楽しいです
11月12から14日 ご一緒しませんか?
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59858611.html

46098178_1965889600157489_8659365216535969792_n いよいよ奥伊予母の天然柚子 お取り寄せします
月末の締切にしていましたが、天然柚子の状況にて

11月6日(日)に延長します

野生の柚子 
これから寒くなる時にこそ免疫力アップが大事 
整腸して備えましょう

母の有機柚子は器量は悪いけれど これまた生命力いっぱいです
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器量は悪いけど、これで美味しい柚子酵素ができます 254818806_4543681955711561_8017956830619041649_n
この瑞々しさ 今年も本当に楽しみ 43880512_1924874174259032_4822058301179035648_n
これはおそらく4年か5年ほど前に母と有機柚子畑を訪ねたときの様子
有機柚子というか、天然野生柚子
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農協に出荷することも無くなり、野放図に育つ柚子畑に分け入って確認した時の様子 
今朝電話して、今年も収穫できることが分かりました 検討していた郁子(ムベ)の酵素作り  郁子の甘味と柚子の酸味を加えてさらに美味しい酵素になる
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昨年の様子
郁子がたわわに実る素敵な専門店 
アンシャーロットグダル・パリ
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目黒駅すぐ近くのドレメ通りにあります
年間の酵素作りにすっかりと魅了され、実践続けておらえるオーナー様からご厚意で
今回、柚子酵素作りを実践なさる方に
1K当たり少量ですが、2,3個づつプレゼントするかもしれません

収穫のタイミングにもよりますが、
柚子を御依頼下さった方には各自お知らせします

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郁子をを2から3割加えてとても美味しくなる
ザクザクと切って、一緒に重ねるだけで出来上がります
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ご一緒に仕込みませんか?


黒糖も再追加しました 161820326_3833989306680833_8222584325228277873_n

どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
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さらに酵素を作るなら、この黒糖で手作りしたいです

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日から一週間ほどで酵素が出来上がります

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自らの酵素が不足しないように 日常的な食習慣こそとっても大事 まだ続くのかコロナ生活 寒くなる季節こそ用心 何よりも腸活が大事です 一昨日こんな情報を美容師仲間からツイッターリツイートで寄せてもらいました
癌の闘病中の方も参考になるかもしれません
なぜ酵素不足になるのが身体にとって良くないか? 313090758_5652707321475680_6971969383489660151_n
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何年も前から、手作りで酵素を作りを始め、 多くの方がご家庭で実践を始められ、増え続けている様子 身体が感じることがあるから継続なさいます 私自身も朝一番に酵素を頂く習慣ができて  一層季節ごとの酵素の恵み 自然の恵みに対して どれほど感謝しているか分からない そもそも酵素作りを母に教えたのは私ですが 今では山暮らししている母の方が 薬草とったりして酵素の師匠になっています 季節ごとに 実る果実のエネルギー 食されてまた喜びも広まると思っています その新鮮なパワーを頂いて、さらに笑顔が広まる様子をとても嬉しく思っております いつもありがとうございます


酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
初めて作る方には発酵済み果皮をプレゼントします
継続なさっておられる皆様は作成した酵素皮入れてください
発酵力が弱いなぁとおもったりする方
必要な方はお知らせください

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一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

自らの身体に必要な天然パウダーもどうぞ~
今回はオーガニックモリンガパウダーもインドから届いています
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モリンガパウダー

見てのとおり まるで抹茶のような質感 
細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
我が家では毎日の元氣に欠かせません
食べるモリンガについてどうぞ今一度ご確認ください

特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね
そのほか、身体の調子を整えるハーブを加えて酵素にしてご愛食ください
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奥伊予角田さんからも 天然茶 桑茶、ドクダミ茶
天然パウダーなど追加で取り寄せる予定です
必要な方お知らせください

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

ご予約やご注文 お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です

いまだに続く、感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です

身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ
実は実家の母、昨日転んで怪我したらしい(頭部を縫った)
今回見送ってもいいと伝えたら
予約しとる人に届けんといけん と強情です
季節ごとに酵素を手作りするメリットを母も体感しているからこそ
むしろ早く元氣になっていいのかもしれません
柚子の実りに合わせてきっと 
1週間もすれば完治しそうな気配を感じました

どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
身体が悦ぶ毎日の食改善

家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

奥伊予天然柚子必要な方

11月6日締切 
お届けは11月10日前後の予定
*昨年は1K1100円でした 予約数によっても変動します
母と手伝ってくださる方の日当、奥伊予からの送料として充当します
詳細については ご予約の方に各自お知らせします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

昨日ひまし油湿布体験会
いらして下さった顧客様 
皆様同様に ’冷える脚’ 対策 が必要であることを改めて実感
脚が冷えていると、お尻も固まり、腰も痛くなります
痛くなってしまう前、悪くなってしまう前のケアがとても大事
認識共有出来て良かったです

ひまし油湿布を肝臓にする前に
足湯しながらヘッドマッサージ
足元から頭上から血流温かくしながら緩む

足湯の効果 足がやっぱり どなたも冷えておられます
末端に血流いかなくなると どうなるか?
冷たい血液が心臓に戻る間に 内臓も冷える
ただただバケツにお湯をはって 
調子が良くなるなら誰だって簡単にできること

調子悪いなあ と思ったら特に 習慣にして頂きたいです
242351824_4386123281467430_7815913502170534649_n 足を温めながら、頭も緩んだら全身緩みます 301520237_5448100631936351_4185673525405148813_n
身体の繋がりの学びより 物質的な身体の維持は 自らで実践 習慣にするに限る 312849136_5650068655072880_1385799476814110700_n
加齢とともに、代謝も悪くなってくるので、 脚は特に冷たくもなる  簡単なことで改善に向かいます 手足が温かいとリラックス効果も抜群になる

その後に手足にたっぷりとハーブオイルを塗布しながら
キリ温熱

昨日初めてキリ作りから実施して
キリ温熱体感なさっておられたH様も驚かれておりました
オイルを塗布し、キリ温熱するとわずか3分くらいでもこんなに浮腫みがとれてくる 実際自らでセルフケアすると 自らの身体が温めて欲しいトコロを要求してきます だから自分がした方が実は良くわかってくるのです

自らの身体の声に敏感にもなれます


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手にも脚にも 中国経絡であっても インドマルマであっても 同じ位置が大事なポイント を学び合うことにも繋がりました 301306292_5448036025276145_1379457114705952071_n
肘から先に身体を整える経絡は6つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 301589366_5448035935276154_2052910450907048616_n
同様に脚にも膝から先にオイルしてキリ温熱効果

そのあとに肝臓に温かいひまし油湿布の効果は絶大です
私自身顧客様の体験されたお話からも
自分自身の体感からも痛感しています
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もう何度も読み返しているこの本より
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昨日はその流れについても学び合い
どんな風に流すとより効果的か?
そうしてマルマのツボにじわっと熱を入れるのがいいですね

経絡は氣、血の通り道
全身に張り巡らされていて、身体の各臓器や筋肉、皮膚などを繋ぐネットワーク
血管や神経を同じようなものと言えるけれど、
大きな違いに’目に見えない’ 
’具体的な物質ではなく、氣、血というエネルギーの通り道’
さらには ’固定されていない’と言う点があるそうです
経絡上に現れる反応点が 経穴 ツボ マルマ

エネルギーや栄養分が正常に体内を巡るようになれば、
臓腑や組織の機能は活性化され変調も自然に治っていくという考え方が
東洋医療の治療の基本だそうです


いわゆる 自然治癒力の向上

常にエネルギーの循環が滞りなくできるように
主に手足の 肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の8割調整が出来て身体の繋がり体感していただけます

継続して一層その効果が分かります
身体で
体感できます

ひまし油湿布で滋養し、排出しよう

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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 
実践方法など詳細はこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html 313401020_5650011615078584_2228699741291786709_n
昨日はその後に  エイコ先生のキリヨガ応用編(チャクラ5) 物体的な體が整ったら エネルギーバランスも整えよう
復習するように セルフケアの方法 ハーブオイルを塗布して キリ温熱する方法をまずはご伝授いただいた キリヨガは基礎編であっても  応用編であっても 最も大事にしているのはセルフケアの習慣を身に着けられる時間を創ること 通ってくださる方も おうちで なかなかその習慣が作れないから 来てくださる 確認して 実践して 繰り返して 身に付き、 身体が物体的にも精神的にも繋がる自分を体感  緩む大事さを実感されます 312803065_5650011641745248_6416274143862124817_n
昨日は冷え性についても説明があり 丁寧にポイントの伝授をして頂き 右足だけ先に実施して 311880504_5650011705078575_4713249331581716045_n 私の脚は右足だけ生き返ったようになりました 私の脚も冷えています チャクラ5の実践はマントラから始まりました 312582785_5650023341744078_2352891846461966015_n
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この瞑想はマルマヨーガで伊藤武先生に学びましたが
(拙いノートですみません

発声と呼吸を繋ぐ

珠入れ’と言われるもので、自らにプラーナを注ぐ方法
プラーナは生きる力 生きるエネルギー

マントラを唱えながらのヨーガにも繋がります
声(音)で身体を整える方法 は本当に有効です

身体を効率よく キレイ(浄化)していく方法
私は毎朝瞑想しますけれど、必ず3回唱えてから瞑想します
効果は絶大 この方法を一番初めに知ったのは 
二―マルヨガ 
私が通ったのはこの白金にある自宅から歩いて5分くらいのヨガスタジオだけ
半年くらい通ってこの方法の素晴らしさ体得できました

マルマヨガで伊藤武先生に教わった方法でさらに実感になりました
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例えば朝ヨガをルーティーンになさっておらえれる方は実践してみたください
本当にスッキリとしてきます
そのあとの深い瞑想に繋がります
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チャクラをマーキングしていくように
背骨に光の珠がコロコロ転がるのをイメージしながら
鼻から息を吸い 発声 します
発生するときにはそこに届いた時、光の珠が輝く(イメージ)

この順番に身体をコブラのように持ち上げながら

喉 H ハーン
心臓 Y ヤーン
腎臓 A アーン
臍 R ラーン
腰 仙骨 V バーン
尾てい骨 L ラーン

マントラは発声法ですが
タントラは行動につれて効力を発揮するのが胆です
これを混同すると自分が変わるのが大事を忘れ
周りを変えたい とコントロールするようにもなりかねない
変えられるのは自分しかいないとの理解が大事です

これを理解すると 
自然の法則に則った 波乗りの人生 が待っております

興味のある方は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html
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最後のシャバアーサナーの為(瞑想の為)にその前のヨガがある まさに ドップリと 意識が飛びそうになっておりました

2月6日に実践した基礎編はチャクラ1
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る

2月24日に実践したのは応用編
チャクラ2
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。
4月17日に実施したのはチャクラ3
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。

6月28日に実施したのはチャクラ4

7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。 
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。 
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。 
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。

チャクラ1,2,3,4ともにアーカイブをYouTube配信可能です
こちらよりお申込みください
http://ayure.jp/?pid=166838022

チャクラ5録画視聴が可能です

チャクラ5の実践

コミュニケーション、表現を意味しています。
それも心からの創造的な表現でなければなりません。
なので、チャクラ4 (ハート)の上に位置します。
真実であることを表現することは、とても大切なこと。
人の真実を聞くキャパシティも大切です。
よって、意識が高い状態でいられます。
あなたが今の状態をみて、純度を確認します。
もしも、曇りを感じたら取り除いていきましょう。浄化していきましょう。


約60分 講習代金1650円
Zoom 録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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家族のように過ごす リトリート 目黒でも体験できます
ヘナもひまし油も3日継続で素晴らしい効果を発揮します
ご依頼者が現れ、実践しながら、一緒に共有体験することも可能です
ひまし油湿布体験やヘナ塗布会が気になる方、どうぞお気軽にお問合せください 
詳細は今確認中で概要が変更になることもありますがご了解ください
コチラで概要確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59858611.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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昨日顧客様と話題になったのは 手荒れ のケアについて
本当に日ごとに寒くもなり、乾燥もしてきて
ハタと自らの手をみてびっくり
皺皺してきてこまる

毎日のケア、スペシャルケア 
どんな時にもよく働いてくれる手のケア大事です

◎毎日のケアにおススメ
①ホホバオイル
②バカバンバーム
③モリンガオイル

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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えるのが素晴らしい 
乾燥を感じたときにぜひご愛用ください

香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル
お肌や頭髪にも使える万能オイルです

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、ホホバ種子油だけだと言われています。塗布するとわかりますがとっても心地いい 稲垣先生が肌へのサラッとした浸透力に感動した由縁です
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活

 

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適です

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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 
私自身ハンドクリームとしても使用しているのはこちらのバーム
サラッとして素晴らしい使用感です
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サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
身体の機能を正常化させる
エネルギーバランスまで整えてくれる
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
これから乾燥する季節は鼻や耳 感覚器官にも重宝します
マスクの内側に塗り込んで心地よいバリアしてください
その効果や 使用方法などはコチラを確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59583276.html


モチモチ手肌に憧れる方 抜群の保湿力
お肌にも 頭皮にも栄養抜群のモリンガオイルをどうぞ

肌や頭髪への効果

抗酸化作用、抗炎症作用、エモリエント効果、保湿作用、瘢痕形成作用、抗細菌作用など

肌の保湿と滑らかさに

モリンガオイルはオレイン酸が豊富に含まれまれているそうです
オレイン酸は肌にも含まれる脂肪酸で、皮脂に馴染み、保湿効果が抜群
また、モリンガオイルの特徴でもあるベヘン酸が、さらに肌を滑らかにしてくれるそうです

ニキビや湿疹に

モリンガオイルは抗炎症作用があります。
ニキビや湿疹を緩和させてくれます

肌のダメージの再生に

肌の再生を助ける働きがあります。
ニキビ跡やひっかき傷、火傷などの傷痕やシミを早く治してくれます。

アンチエイジングに

モリンガオイルの抗酸化作用や保湿作用が、アンチエイジングにも有効です。
継続的に使用することで、しわやほうれい線の緩和につながると言われています。

痛みの緩和

モリンガオイルは、マッサージオイルとして使用することで、
リウマチ痛や関節痛といった痛みを和らげてくれる作用もあります。
腫れや炎症の緩和をしてくれます。

髪の保湿に

髪の保湿にも効果的
傷んだ髪を活き活きとさせ、輝きを与えてくれます。


頭皮のトラブルに

髪だけでなく頭皮のトラブルにも有効です。
フケを抑えたり、毛根を強くすることから脱毛の予防にもなります。

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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
3500円 税込3850円
原産国インド

この価格は期間限定価格
ざっと調べてみても本物オーガニックピュアオイルなら20ml~30mlで
だいたい5000円前後が相場のようです
オーガニックモリンガオイルの価格で
この価格はあり得ないということが調べてみて良くわかりました
次回の入荷からは上代が6000円前後で 新しい容器になり入荷する予定
今、海外からの輸出入の規制などいろいろとあり、コンテナの確保も大変
さらには円安なので、今のうちに氣になっておられた方は手に入れておいてください
残り少ないようです もうこのボトルで20本程度しかないです
使っておられる皆様 今のタイミングでキープしておいてくださいね


モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高です
オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案していますが、
このオイルは本当に伸び(浸透力)が違います
そのまま全身ケアにも使えます 手の保湿にも最高の質感
乾燥肌の方や敏感肌の方に絶賛されるオイルですP1370587
黄金色に輝くオイルを堪能ください
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです
モリンガオイルを頭皮に使われる関西の美容家は大学との研究協力のもと
白髪の改善 ハゲの改善にも効果があることが解明されているようです245928736_4467679119978512_6474694665311177451_n
お試し用の20mlサイズもございます

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モリンガオイル 20ml 1500円 税込み1650円
初めて使用したい方、
モリンガオイルは全身に利用が可能です
膣や臍にも最高なオイル
まず
モリンガオイル 20mlタイプでお試しください 

試したい方にはガラス瓶タイプもございます
こちらはガラス瓶の在庫少くなり、無くなり次第終了です
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アーユルM モリンガオイル(10ml)携帯用 950円 税込1045円
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ガラスボールがクルクル回ってグロスのように唇に
乾いた指先、爪先 、ハンドクリームみたいにも使えるし
乾いた目尻やほうれい線あたり くるっと ひと塗りで潤います
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手のひらに収まる大きさですから、化粧ポーチに入れて外出や仕事、旅先にもOKですね
どうぞ常用して、渇き から身体を守ってくださいませ
爪の手入れにも効果的
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指先にクルクルして
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強めにマッサージ 指先潤います 
経絡は肩や首までつながっていますから、肩こりも緩和しますよ
常に持ち歩けますし、乾燥を感じたらオイルで滋養が習慣になりやすいです
この容器を手に入れておけば、たとえ無くなってしまっても
手や指のケアに有効なオイルを補填しながら使えますね

◎スペシャルケアにおススメ

①アロエ&炭パウダーパック
②ハーブパック

なんと言っても保湿にはアロエベラジェル

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いつもお世話になっている
南インド ジグマハーバル からの情報より
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肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん 内部上皮組織に対しても有用
なにしろ使い続けるとその効果は覿面です
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自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、ピュアなオイルで油分を補給  
これで頭部もお肌も本当にイキイキしてきます
パックにすれば相乗効果の浸透力を発揮します

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簡単にできるおススメはニーム炭パウダー
家庭用の手袋する 
今ならこのままお湯に手を入れたりホットタオルに包んで温めても心地イイ

魔法がかかります

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約30分くらい 手袋外すとこんな感じで まず大丈夫か?と思いますが
流してみて目を疑った
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肉眼でみて え?マジでスゴ―――――ィ と思ったので
写真のせいか?と思われないように
光の加減に差がでないように膝の上に置いてみました
忙しいので、このまま左手だけでいいやと思っていましたが、
人間って欲深い この時、慌てて右手もやりました

ニーム炭のほかに アロエ尽くしで アロエパウダーも有効です

疲れてガチガチ、カラカラになってしまったハンドケアにはこちらをご利用ください
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ムルタニミテクレイ2、アムリタ1、カラーレスヘナ1の割合に
アロエベラジェルで溶く
まず保湿を最優先してハーブの力を浸透させたいですね

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カラーレスヘナ 100g 1700円 税込1870円

カラーレスヘナは属名で実際はヘナのような効果は期待できません。
アルカリヘアダイの後使用すると色がとれることがあります。
当社のカラーレスヘナは
アワルという植物とブリングラジをブレンドしたものです。
中東の人々は身体にこのペーストを塗り肌をトリートメントします。
主に水分を与え、髪や肌を強くします
ハーブそれぞれの力を浸透させていく力があります

先日実践した様子を今一度確認ください
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まず、それぞれのハーブやクレイを混ぜた後にアロエベラジェルを入れながら
こんな風に溶いて
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塗布します(後で思いましたが、もう少し緩くしたら良かったです)
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まずは指先にたっぷり塗布 指先に経絡の先っぽがあるし
なにせ指先ゴワゴワになっている
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後は手で塗りこんんでいきます(ご自由にどうぞ)
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ビニール手袋したら、かなり自由に動けます
手がビリビリしてきます 肩まで
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驚く変化は1時間後 
写真写しイマイチで分かりつらいかもしれませんが、一皮むけたようになる
キメが揃い、美白され、モチモチになるんです
爪が綺麗になっているの分かりますか?
爪も丈夫になります
さらには いつまででもポカポカと暖かい
驚くのは肩こりまで緩和されるし指の動き、手の動きが変わります 
洗濯ものなど干しているときに、手がまごついてきて 
あー嫌だな 歳だなと感じることないですか?
スーパーに置いてあるビニルがなかなか開いてくれなかったり、
針に糸を通すのは目が霞んで見えないばかりでなく、手がいうこと聞かないなんてことないですか?
その感じから解放されます
体感したら本当に良くわかります

やっぱりムルタニミテ 泥の力は侮れない

またこんな美肌パックセットも大好評です
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美肌パックセット 9000円 (税込9900円)送料無料
通常は合計すると9600円になりますので、600円サービス
洗顔パックするときに使いやすいジグマハーバルレメディースのミニケース付きです

洗顔後、入浴後の毎日のスキンケアについてはこちらを確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59708410.html


お休み前にはオイルハンドケアしてこちらの手袋して就寝ください
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指にフィットして マッサージとてもしやすい 
朝目覚めたらそのまま耳まわり、手足の乾布摩擦にお使いください
目覚めもスッキリ 
お肌潤います

紡いだ糸の質感がとても優しくて 表皮への刺激も適度にあり心地いい


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ふんわりシルク手袋|~つむぎシルク・絹紬糸~

税込1100円  アイボリー


実施方法やお問い合わせも

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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

’生きる力’自ら守って健やかに 
乾燥する季節 年齢重ねる肌には準備が必要


自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます

肌も頭髪も健やかにしたいと思っておられる方

毎日のハンドケア、スキンケア、ヘアケアに
ミラクルパワーにピュアオイルや天然ピュアパウダーやクレイを
ぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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S様 調べたらヘナ歴7年です 
元氣な頭髪 久しぶりに全頭にたっぷりとヘナ 
頭呼吸し始めて、やはり1月に1度は全頭に 
疲れた日にはハイビスカスオイル天頂に大匙1杯 実践くださいませ



家族のように過ごす リトリート 目黒でも体験できます

*都会のリトリートご提案

ヘナもひまし油も3日継続で素晴らしい効果を発揮します
ご依頼者が現れ、実践しながら、一緒に共有体験することが可能です


都会のリトリート体験

はっきり言って 都会でもリラックスでき、貴重な時間を満喫 できます
また通いたい方もOKです


毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
今回2度ヘナ 3度ひまし油湿布される予定です 
希望される回数も1回でも2回でも可能

ヘナはご自身が宿泊されるホテルで洗髪
提携している美容室(徒歩1分裏通りすぐ)でシャンプーブロー、カットもご案内できます
3日間で激変し蘇る身心にきっと驚いていただけると思います

経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

そもそもインドで実施されるパンチャカルマ
少なくとも2週間から1か月アーユルヴェーダ医院に入院して実施されるのが普通

オイルたっぷりして身体の管の掃除をしても、きちんと排出できなければ

身体の中浮遊して出されずに、また身体に溜め込むことになってしまいます

出口は4つ
便、尿、汗、呼気

インドでのパンチャカルマはハーブ療法的に食事も管理されて
徹底的に身体の中の要らないものを出していく

身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
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(上馬塲先生の資料より)
パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る
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ヨーロッパの人達が一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます


果たして同じようなトリートメントを日本で実施したとて、
リラクゼーションにはなったとしても 
2,3日でまたいつもの私に戻ってしまいます

忙しい日本において、どんな方法ならもっと体感できるのか?
頭髪改善しながらの身体のケア
私自身は大きな可能性を感じています

毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

これは実家の母に実践してみて 
私自身が驚き、そして自分もやってみて改めて感動し
今多くの顧客様に体験いただいてさらに実感していることがあります

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3年ぶりに帰省して実家の母に実践した施術を堪能していただける
80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇った

特に頭部に3日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります
これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康 
蘇りの施術と言われる由縁です
同様な変化を短期間に感じていただけます

先日1日ヘナ講習にいらした方の頭髪改善の様子も確認ください
今月中旬に講習にいらして下さった顧客様 
講習後に継続して ご自宅で頭髪改善
ヘナとインディゴの関係をよく理解して実践されてこの変化

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頭頂部
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後頭部
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1回目のヘナはまだヘナが入りきらず 表面でポロポロしています 301581864_5456687527744328_2956972021953132112_n
この後 3回目は白髪が出てくるまでの10日から2週間以内に 全頭にヘナをして頭髪改善完了です
その後は2週間から3週間ごとに繰り返すだけ
ご自身の頭髪の様子と相談しながら実践できるようになります

ヘナとインディゴについての詳細はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html


今回はこんな概要 
参加したい方、ご一緒しませんか?

寒い冬を迎える前に身体を芯から温め、冷えや疲れを追い出そう

11月12日(土)

エイコ先生のマインドフルネス温熱キリケア 

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手から伝わる氣に本当に感激する温熱キリケア

マインドフルネスヒーリングワークと薬草ハーブボール(キリ)

ロングストロークのマインドフルボディタッチ(オイルトリートメント)で全身の一体感を目覚めさせ、

からだがひとつであるという感覚を与えます。

そして心理的にもわたしはひとつという感覚を生みだします。

仕上げには、インド産薬草 ハーブボールをオイルを浸したお鍋で温めて、

皮膚に当て薬効を浸透させていきます。

関節・骨・筋肉の緩和。 身体の中に溜まった毒素を、

汗・尿・便と一緒に排出させていきます。

 

・マインドフルネスヒーリングワークとは、

エネルギーを整え、ゆっくりとからだを流れていくようなロングストロークをし、
ディティール 筋肉や関節へのアプローチしていきます。

自らの自己治癒力を発揮しながら氣づきをもたらします。


・ハーブボール温熱療法とは、

温めた薬草ボールを肌に充てていく。血管の浄化・体のクリーニング・心のリラックス

 

マインドフルネスヒーリングワーク 繰り返す波のリズム

薬草ハーブボール(キリ)


プルナ マインドフルネスヒーリングワークス 

長谷川♡えいこ


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エイコ先生による マインドフルネスキリ温熱ケア  

この施術は 
今ここに集中 がテーマ
いつも先のことを心配したり、不安になったり 過去のことに囚われない自分
身体も心も繋がる
氣づき

手技も増え、先月末に体験した時 私も驚きました

体験された方の声より
全身に経絡の流れを取り入れて施術したら、前と感じ方が違い、
自分のからだのエネルギーなどが流れているのを感じた。

一度体験された方も前回とは違う体感が期待されます
手技を学びたい方もこの機会に体験ください

11月12日(土)sanakubo目黒にて実施します
90分 11000円
通常の施術だと2万円以上のようです
そこに効果的なキリ温熱ケアも入りますから破格値 体験価格です
マインドフルネス 」とは、
今’というとき瞬間に目覚めている力(エネルギー)です。
マインドフルであることは、あなたが今ここにしっかりと生きることであり、
あなたのまわりの人たちや身の回りで起きていることと、一つになることです。
​意識的な呼吸が心と体を一つにつなぎます。
それが一瞬一瞬にマインドフルの力をもたらす秘訣なのです。
キリで気の流れを整えて、呼吸をしながら身体を動かし、自分の身体に意識を向けていきます。
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11月12日(土)12:30、15時、17:30 ご予約可能です  
男性の体験も可能です 

ひまし油湿布体験会 のご予約は 当日16時、18:30ご予約可能です ヘナ塗布希望の方ですとおひとり様のみ可能 ヘナしながらひまし油湿布体験が可能です 美容院の予約土曜日ですので、希望される方はお早めにお知らせください 現時点ではご予約可能です 305202702_5507894202623660_3021908676234025651_n
ヘッドマッサージしながら足浴した後は、
顧客様ご自身にもセルフケアしていただきながら手足に熱を入れます

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*当日洋室の予定です
頭部&手足のケア後に
静かな場所でひまし油湿布約90分 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります

終わった後はお腹キリ 全身に熱が入ります
合計約2時間 体験特別価格 3500円
寒くなり温熱マット使用します

2度目からの方はひまし油オイル代金 
120ml 1200円
ご自宅でのケアにも使用できます 
実施方法をご案内します

もしくはオイルは持参も可能です


お問合せのあった方のみ詳細をお知らせしています

実施日もお問合せにより増える可能性ありますので、
実施日についても 最新をお知らせします
体験希望の方はお問合せください
体験後継続して実施をご案内しています(3日連続するととてもいい
体験なさる方増えてきましたが
ひまし油セットセルフケアアイテム購入される方も増え、
ご自宅でのケアが素晴らしい体感と習慣の変化を伴うようです

ひまし油湿布のおうちケアの実践方法の詳細はこちらを確認ください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html 11月13日(日)sanakuboお茶の間会開催 10時より ヘナ&キリ講習

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久保のキリ基礎講習はキリヨガ誕生についてのお話
使用するキリや天然オイルの説明や使い方
毎日のお家ケアのメソッドをご提案しています
ヘナ塗布に慣れた方、キリ温熱ケアも実践なさるようになったり キリを使う方がヘナにも挑戦されたり相互ケアをされる方が増えてきております なぜ有用なケアになるのか?
頭から身体まで整う快感を  いつもご自宅で気軽に堪能できるようになります
今回はキリづくりから実践します 
初めてキリ温熱ケアに挑戦される方もおススメです 

キリの作り方、キリの効果についての理解 相性のよいオイルの知識が深まります
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる気も込められます
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手足へのキリ体験
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温かいキリとハーブオイルの関係を理解して
手足のキリをセルフケア実践
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エイコ先生のキリヨガclassにて参照
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手足に熱が入る心地よさ堪能 
何故、手足に熱が入るのが大事か 体感していただきます 301306292_5448036025276145_1379457114705952071_n
肘から先に身体を整える経絡は6つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 手足に大事な経絡がそれぞれ6本も通っている そして同様な経絡のツボはインド式のツボ マルマ とほぼ同じなのです 301589366_5448035935276154_2052910450907048616_n

参加料 4500円
*キリスターターセットもしくは100gキリ×2個込み

自分でセルフケア出来れば、忙しい時こそ

人の手を借りなくても
いつでも物理的身体の調整ができるようになる
心地よさが分かったら、大事な家族にも実践がとても容易にできるようになります

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html 概論(座学)のみリモート受講が可能です
こちらよりお申込みください

リモート講習 Zoom準備が必要です

録画配信可能
オイルやキリ、天然ヘナなど材料が無くても参加可能

講習費用 30分 1000円 
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11時より 体感や運動の講習予定 残念ながらまだ確定できておりませんが 呼吸法とか運動法とか心理学も含まれるようなワークショップを検討しております 具体的になりましたら、お知らせします 12時より 酵母パン作り名人 原先生のランチ 302141395_5459295210816893_1962801500429291307_n

ランチボックスと デザートや飲み物の提案を
9月開催と同じように検討していただく予定です
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原先生は現在 ヨーロッパ滞在中 お嬢様がドイツ在住でビオラ演奏者  ヨーロッパ各地を回る公演に同行なさっておられます
ヨーロッパの今の情報なども交えて、お話も今回伺う予定です 音楽に興味ある方も必聴ですよ ランチの内容など決まりましたら、また改めてご案内します
ひまし油湿布体験会 当日15時、16:30、17:30ご予約可能です 実施内容は12日と同じです

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施術を待ったり 寛いだりしている間に氣になる本をじっくり読んだり
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スパイスや天然茶、豆
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天然ハーブや天然オイル 持ち帰ることも可能です 

実は当日、各種セラピーなど他に何かできるか検討しております
各所に確認中
また詳細が決まりましたら参加者の方にはもちろんのこと
情報お知らせします
前回の様子を インスタliveにて確認することもできます
興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画も確認なさってください
9月11日に実施した様子はご一緒した向井先生や原先生のお人柄も良くわかります
↓下記クリックしてご視聴ください
https://www.instagram.com/tv/CiWwz74pQE2/?utm_source=ig_web_copy_link
11月14日(月) 10時より キリヨガ体験会
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目黒でのキリヨガ体験 は2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です
前日に作ったキリを使用してキリヨガ体験していただきます 

<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
バスタオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
もちろん、着替えも可能です

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そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です

キリヨガclassの30分前には集合してください

希望なさる方はお問合せください

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントします
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください


今後キリヨガの認定を受けたセラピストやキリヨガインストラクターのもと、

全国各地での開催もご案内する予定です
参加なさりたい方、お申込みなさる前にお問い合わせください
ヨガサロンや理美容室、ケアサロン、その他施設など運営なさっておられる方、
興味ございましたらお問い合わせください

家族のように過ごす リトリート
 
生活の中に癒しがあり、憩いがあり、学びもある
今後もこのような連日の体験会や施術も増やして提案していく予定です

ご依頼があれば、調整出来ればいつからでも ご一緒できます
たまたまご一緒できた顧客様同士は縁ある方
そんな偶然の出会いで考え方、思考が変わることだってあると痛感しました
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59701812.html

セルフケアの習慣や養生することの意味について

こちらも参考になさってください 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒


徒歩圏内にホテルが5件ほどあります
希望されるホテルに1泊、2泊滞在しながら(ご自身で予約)トリートメント

sanakuboより徒歩3分から5分以内のホテル
目黒アベストホテル 
https://www.hotelabest-tokyomeguro.com/

目黒ホリックホテル
https://www.holichotel.jp/meguro/

ホテルミッドイン
https://www.midin.jp/meguro/

プリンセスガーデン 

https://www.princess-garden.co.jp/  

徒歩7分から10分(駅前より無料送迎バスあり) 
シェラトン都ホテル 
https://www.miyakohotels.ne.jp/tokyo/ 


雅叙園 
https://www.hotelgajoen-tokyo.com/ 
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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今朝キリ作り
このキリがこれから寒くなる季節にも ご家庭で活躍する
お手当ての道具としては最高です

28日金曜にはキリヨガ®リモートでリアル開催
目黒に集まって下さる方 
初めてキリを手にとりその温かさ
キリヨガ®の素晴らしさ 
堪能していただけることが本当に嬉しい

今日中のお申込みなら対応可能ですので、下記確認ください
リモートでご自宅からでもご一緒できます
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59845952.html

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明日はひまし油湿布会も開催予定
18:30からの予約が出来るかどうか確認中
キャンセル待ちなさりたい方はお知らせください

28日(金)ひまし油湿布体験会 のご予約は  15:00 16:00 17:30 18:30キャンセル待ち 305202702_5507894202623660_3021908676234025651_n
ヘッドマッサージしながら足浴した後は、
顧客様にセルフケアしていただきながら

手足を温熱キリ体験 約30分 
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注:場所は和室ではなく、洋室に変更です

頭部&手足のケア後に
静かな場所で
ひまし油湿布約90分 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります 
寒く待ってきましたので内臓を温める心地良さ一層感じていただけます

終わった後はお腹キリ 全身に熱が入ります
合計約2時間 体験特別価格 3000円 

この価格はキリヨガや講習のイベント時でのみの特別価格です
通常は約1万円の施術を簡略化して実践 体験価格です

2度目からの方はひまし油オイル代金 をお支払いいただきます
120ml 1300円 
ご自宅でのケアにも使用できます 
実施方法をご案内します

もしくはひましオイルは持参も可能です


お問合せのあった方のみ詳細をお知らせしています

実施日もお問合せにより増える可能性ありますので、
実施日についても 最新をお知らせします
体験希望の方はお問合せください
体験後継続して実施をご案内しています(3日連続するととてもいい
体験なさる方増えてきましたが
ひまし油セットセルフケアアイテム購入される方も増え、
ご自宅でのケアが素晴らしい体感と習慣の変化を伴うようです

ひまし油湿布のおうちケアの実践方法の詳細はこちらを確認ください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html

急に寒くなりましたね
昨日は部屋着を一枚一枚重ね着したのは私だけでしょうか?
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人はだれでも ’冷え’ を抱えているそうです
下半身は体温が低い
冷えと氣の巡りは関係が深い

多くの人は冷えがあると感じていないそうですがサーモグラフィーで見ると例外なく足元が冷えているそうです

私自身、朝 ジョギングしたり、
朝ヨガしたり 
疲れが溜まってきたらキリセルフケアしてじっくりと汗に出すのも
自分の氣を整えているきらいがあります
顧客様のケアは万全な状態でないと 
よいパフォーマンスもできない
オールハンドのケアになるので、猶更です
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生命維持の為に重要な臓器のほとんどが身体の上半身に集まっている
心臓、肺、肝臓、消化器(膵臓、脾臓)腎臓、そして脳も24時間働いていて発熱器官になっている
だから上半身は暑くなりやすく下半身は冷える
東洋医学では陰陽2種の氣が体内を循環していれば健康、循環が乱れて滞ると病気になるという考えがあります
陰の氣は下から上に上り、陽の氣は上から下へ下る性質をもつ
ところが、陰の氣は冷たい所が好き 陽の氣は暖かいところが好き
だから、足元が冷たいと足元が冷たくて
上半身が温かいと陰の氣は上に上がろうとせず、
陽の氣は下がっていきたがらず氣の巡りが悪くなるしくみだそうです

氣と血は同時に巡るとされているから、氣の巡りが悪くなると当然血の巡りも悪くなる
こうして身体の上下の温度差ができてしまった状態が冷え
冷えがあると血管が縮んで血液の流れが悪くなり、血行不良が起こる
そうして動脈から十分な血流がないと、身体全体の細胞に必要なだけの酸素や栄養分が供給されなくなり、
老廃物や疲労物資を運ぶチカラも無くなってしまう


こうして細胞の機能が鈍ったり、狂い始めると内臓機能の働きも悪くなり、
免疫力の低下、潰瘍の形成、腫瘍細胞発生などにつながるそうです

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
そうならない為に、身体の中から冷え老廃物も追い出してくださいませ

温熱キリにてじわっと熱を加えてハーブオイルも浸透させていきます
鬱滞している箇所は特にピンポイントで熱を入れる

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これからの季節は特に
まーー気持ちいいコト~ やってみてください 
どうぞ温かいキリでじわっと緩む感覚楽しんでください

疲れが溜まった時、なんだか空咳が出たり、鼻がつまったり
風邪ひきそうなときにも効果覿面です

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このツボ(マルマ)あたりにじわっと熱を加える
首、肩、胸、脇 はわずか3分から5分でも効果あり
感染症予防にも必須な生活習慣
これからの寒い時期こそ大事です


自分でセルフケア出来れば、忙しい時こそ
人の手を借りなくても
いつでも物理的身体の調整ができるようになる
心地よさが分かったら、大事な家族にも実践がとても容易にできるようになります

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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html


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アーユルヴェーダアビアンガ(オイルマッサージ)&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 未病にもつながりそうです
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 

➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる

③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

また人間は自然と繋がっている
季節と臓器の関係がある 
そして毒だしの関係があることを知り、驚きました


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五臓六腑と季節は深いかかわりがあるそうです
春は肝臓 解毒器官である肝臓 解毒の季節
夏は心臓 夏こそ下半身の冷えに要注意 食べ過ぎ注意 汗で毒素排出
秋は肺 喉、鼻、咳や鼻水で(アレルギー)毒素排出 体内のすべての腸を含む粘膜
冬は腎臓 腎臓は骨と関連 骨折や関節痛 腰痛
それぞれの 毒出し が盛んになるそうです

関節痛には昨日提案した アーユルV が最も効果的なハーブオイルです
詳しくは下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59852344.html

さらに
消化器の毒出しは年に4回
いわゆる季節の変わり目はすべて消化器の毒だし時期だそうです

他の臓器の毒だしが年に1回なのに比べて、消化器は年に4回必要とのこと

身体にとっていかに食べ過ぎが害になるかがわかりますよね
季節の変わり目は体調が悪くなりがちですが、それは消化器の影響だそうです

症状としては 
風邪、発熱、下痢、嘔吐、胃痛、食欲不振、倦怠感など
こんな症状には本当に見舞われたくないですね
特に行動制限のない今秋の行楽シーズンに具合悪くなったら、
いろんな方にも迷惑かかります

あちこち行って移動先などで、こんな症状に見舞われたら本当にいろいろと面倒です
まさしく、食べ過ぎに注意しながら、冷えとりをして心と身体を整えることをおススメします

まずは身体のお掃除して、免疫力アップ
冷え取りして、
適度に運動して、
良く寝て、
食べ過ぎない

いみじくも、非常に忙しい合間にシーズンごといらしてくださるA様
動物的な勘で、もっとも忙しいシーズンINに
自らの身体の毒だし大掃除にいらっしゃる

ヘナしながらの全身トリートメント
頭の先から足先まで緩んでいただきます
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さぁ 出来ました
エネルギーいっぱいのキリを手作りしてお待ちしています

サナクボでは 通常 60分13000円の全身アビアンガとキリの施術 

90分 13000円 (14300円税込)
効果効能のあるオイル と丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

ヘナしながらの施術も可能 身体の施術は1万円(税込11000円)になります
ヘナ体験初めての方 6600円
リピートの方 5500円

*材料費別

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える 心身のバランスを整えます 
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除で本当にスッキリします
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)のオイルを全身に浴びる心地よさ
そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める
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足の浮腫みも改善する
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さらに指先まで血流をよくしていきます
そうして身体はしなやかに変化します

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背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 

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ホットストーンにて発汗
顧客様の身体の状況に合わせて、発汗セラピーとアビアンガ&キリを合体させてスペシャルバージョンで施術します

90分の施術は基本的に全身のアビアンガ(オイルマッサージ)、全身の温熱キリは必須
全身実施で約1時間かかりますので、あとの30分で身体の症状に合わせて2か所集中ケア
1 足浴しながらのヘッドマッサージ
2 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
3 お腹温熱リラクゼーション
4 脚の前面ケア
5 デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ 
身体の状態に合わせてそれぞれ約15分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、
部位集中ケアを増やす場合には15分づつ延長(1000円)で承ります

初めての方は全身の点検を含めて約2時間実施します(同料金)

どうぞ寒い冬の前に身体の大掃除
疲れ&ストレスを一掃しにいらしてください
背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように
これからの冬を心地よく過ごす為に

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒

品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

実施方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用ください♡



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商品の詳細説明、利用方法、ひまし油体験
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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旦那の本棚から10年以上前のこんな雑誌が出てきた
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神社とお寺の歴史が面白い
そもそも神仏混合だった 日本の歴史的背景

経済的には失われた30年とか言われていますが、
私自身、大学卒業後 バブル期に働き始めてちょうど32年
ほとんど 失われ期 ですね
浮かれて踊らされていた
何も考えていなかったから 
自らに軸がなかったから
それこそバブルとともに 何だったんでしょ 的な30年のような気がしています

フリーになって今年でちょうど10年
なんだか 可笑しかったんだな とハタと気が付いて
少しつづ自らで考えられるようにもなり 
足元みて 少しづつすこーしづつ 自らを深堀りしてきた
これもご縁のある皆さまのおかげ様

しかし日本人として紐解けば、もっと前に失ってきたものこそ 大きいのかもしれない
パラパラと斜め読み、忙しくてゆっくりと読めない
時間をかけ、ゆっくりと理解を深め 
コミュニティーの創り方の手本にもしていきたいなぁと考えています


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関節に冷たい風が吹き込む季節の到来
Vオイルのご依頼が増えてきております
身体が乾燥して 関節ポキポキ したり
痛みだしたり、していませんか?
Vオイルで温め、緩めましょう
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南インドジグマハーバルより 届くアーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に直接働きかけるそうです
このオイルは最も効くツボは膝
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こんな症状に効果的なようです
関節の痛みや筋肉の痛みに効果的
塗布すると分かる ポカポカしてくるような質感
膝や腰に塗布すると 確かに緩む感覚があります

もっとも痛みに強いのがVオイル
関節に風が入って 乾燥します
乾燥してしまって痛みを伴うのは関節炎
アーマ(毒素)が溜まってきたらリュウマチになってしまうかも
説明によると両方ともに効果的なようです

どちらにしても追い出すに限ります

もちろん加齢も相まって、同様に関節がギシギシしたりなさっておられる方おられませんか?

このような関節にダイレクトに 潤いや温かさを伝えるのが Vオイル
毎朝のジョギングは習慣になって、自らのメンテにこのVオイルは欠かせません
膝や足首にはもちろん施術に酷使する肘や手首にも有効です
PCでデザインする旦那は親指の付け根なども素晴らしい効き目があると言っています

ただ塗るだけで緩む 
膝などジョギングしてたら、なんとなく違和感あったりするのなんて全く氣にならなくなる
効果あるハーブオイルはやはり本当に素晴らしい


痛み、しびれは身体が訴えているサイン 
痛み出すより先に先手を打っておきたいですね

アーユルヴェーダオイルは体に浸透すると考えられています

興味深いお話 オイルの浸透する到達時間
毛穴 65秒
血液 160秒
筋肉 190秒
脂肪 224秒
骨  240秒
骨髄 285秒 わずか4分45秒で到達するらしいです

歳を重ねた時、肘、膝、関節にはオイルが必要
ドアや扉がギーギーいったら、開け閉めしづらくなったら、皆様何かしら対応されていると思います
自らの身体もメンテナンスが必要です
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

以前、こんな情報もジグマハーバルより届きました
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Vataの増悪により、膝、肘、腰、筋肉のけいれんや捻挫にも有効

鎮静効果抜群のオイルは塗布すると膜が張るような質感があります
温める効果もあります

膝や関節に違和感を感じる方はぜひ試して頂きたいオイルです

背中の痛みなら、身体の前面よりも背面の首から肩周り 背骨、仙骨まで
Vオイルを擦りこむように塗布してください

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本年、3月には伊藤先生直伝にてマルマヨガのclassに通いましたが、
身体の仕組み(マルマ ツボ)を理解すると自ずとセルフケアの実践の仕方も理解できます
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Vオイルは骨や関節のマルマに有効です
肩から背骨、腰まで擦りこむように塗布するといいですね
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また筋肉や靭帯のツボにも有効なので、
前面ですと大胸筋から脇にかけてや
背面の首、腕に引っ張られている箇所にも擦りこんでみてください


私などは特に施術の後は肘や手首の関節、
指先まで擦りこむように塗布してケアします
一度肘から手首まで故障した時は 長い間使い物にならずこまりました
箸を使うのも不自由
肘をケガした時も、指の付け根を故障した時も
病院に通わずに、このオイルとハーブパックで完治した

ケガなどした方、リハビリ中の方はハーブパックにして利用も
効果的だと思われます
参考になさってください

痛みが緩和しない場合にはVオイルによるハーブ湿布もお試しください
以前通っていた美容学校のスクーリングでロットを毎日巻き続けて親指の付け根の痛みに悩まされているときも
このハーブ湿布がとても効きました
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用意するのはムルタニミテアムリタウコンVオイル 脱脂綿 ラップ
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ウコンを茶さじに3分の1くらい アムリタも同量
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ムルタニミテは2倍
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Vオイルで練る ここにひまし油も入れてもいいです
浸透力がおそらく増します
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こんな感じ 患部に塗布 
この時、湯煎などして温めてから塗布するとさらにいいです

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この部分には手の大事なマルマが4つもあるのです
靭帯、腱、関節 呼吸や心臓、肺にも影響
主にはプラーナの故障(Vata増悪) 
頭部への流れ、感覚器官 消化や代謝
エネルギーやプラーナのチカラまで制御されているらしい

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脱脂綿(晒などに塗布してもいいです)してラップして

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サポーターなどあればするといいですね
これで一晩就寝 すぐにポカポカして来て、なんだか沁みてるかんじがします
スイスイする 肩までジンジンします
明けて翌日 痛みが無くなっているのに本当に驚きました
動かしても回しても痛くない

3,4年前に学んだマルマ療法
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

そのうち、ハーブペーストの効果 本当に素晴らしい 
美肌にも効きますが、痛みにもハーブ湿布がより効果的に作用します
この時も痛みが無くなって休むことなくスクーリングを継続できた
この時は親指の付け根でしたが、以前施術で傷めた肘の時も同じでした
同様にして膝や足首、肩、腰にも効果があると思われます
痛みのある方、ぜひお試しください

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。


痛みに効くように入れるのはウコン 

本当にウコンの効果も逃せません

一昨年、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告でも
改めて外用としてのウコンハーブ湿布効果も再認識することができました
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関節などが痛い時、ハーブオイルを塗布してウコンをペーストにして塗布することの有効性
私も腱鞘炎になった時、この方法で完治
抗炎症 素晴らしい効果です  
浸透させる力があるハーブパウダーやクレイと調合してさらに効果を発揮するウコン


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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

食べるだけでなく、外側からも素晴らしい効果

お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵
です

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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプもあります
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

ボトルの形状がプシュ式になっています
Vオイルの効果をまずお試しくださいませ
 
部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

なおVオイルのベースになっているのはひまし油であると分かりました
より効果的にしたい方 
ひまし油を足してお使いいただくことも可能です
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オーガニック ヒマシオイル 大好評
ご要望もあり、お試しの80ml入りもあります

ヒマシ油 カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります

アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
特に アーユルV膝のリラックスオイル は ひまし油(カスターオイル)がベースとなっていることが分かりました
ナルホド 塗布するとまるで膜が貼るように浸み込む感じがするのはそのせいですね
さらにはだから鎮痛作用もある

また、ヒマシ油(カスターオイル)はキリオイルやニームオイルのベースとなっていることも判明しました
ですから、キリオイルニームオイルに足してご利用いただいても
効果的なことも分かっています

肩こり、首コリ、腰痛、膝の痛みなどに対応する施術に使うなら、
Vオイルひまし油を箇所的に使いながら
キリオイルキリのチカラも借りると、
オイルが呼び合って、相乗効果があるだろうと予測します


古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

素晴らしい天然オイルや天然ハーブは
日本人に合うテーストに調整され、
直接 南インドジグマハーバルより届きます

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大量のハーブはいったい何かな?
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これは生姜? ウコン?に見えるけど、さすがハーブオイル KオイルAオイルは20種近くのハーブで作られている
こうして手作業で伝統的な方法で抽出されています
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
大きなオーガニック農園で新鮮なまま届けられる
天然パウダー
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニック

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&天然パウダー
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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天然ハーブや天然オイルを利用して
体感しながら、自らを滋養して
名医は自分自身になれるすばらしさ
 
寒くなるこれからの季節
痛み出す前に対処する 日頃のケアが大事だなぁと感じています

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
どこか痛くなっている方、局所的にちょっとやってすぐ良くなるような魔法はありません
運動など筋力強化も実践しながら、習慣にして取り組めるかどうかだと思っています
でもほんとに辛くなっている方こそ、習慣になる傾向にあることも確かです
ある筋ジストロフィーのお病気の方旦那様、奥様が旦那様毎朝オイル塗布してキリを関節にこれは毎日
可動域が大きくなり、動きやすくなるそうです
わたしは奥様の愛情の成果だと確信していますけど
自らの体感で実感したら、愛する家族にも伝播します
天然オイルと天然スパイスハーブのキリがその媒体ですね

毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています

先週10月17日月曜日から23日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています いよいよ冬支度  お肌も頭部も乾燥注意報出ていませんか? シンプルな自然派のスキンケア、ヘアケア 安全な水と本物のアーユルヴェーダオイル、天然ハーブで セルフケア習慣  組み合わせ次第で頭髪改善、体質改善 全身ケアが可能になります
ストレスのない、心地よさ体感ください 312528961_5635832566496489_488030559844813882_n
週末土曜日にはインスタliveにて’今のところベスト3!’っと題してlive配信
興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画も確認なさってください
それぞれの商品についてご説明しております 今回は3つのアイテムをご紹介しています ・アロエベラジェル ・ローズウオーター ・黒ゴマオイル
↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/tv/CkAZSsJpCtB/?utm_source=ig_web_copy_link
何か質問などあるようでしたら、 今後もできるだけliveでもお応えするようにしますので
どうぞお気軽にお問合せくださいませ
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください

第1位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 只今150ml欠品していますが、月末には入荷します 大変申し訳ありません お風呂上りにはこのアロエを化粧水みたいに塗布 乾燥していると 本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてください 肌が産まれ変わります

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得  

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
先週は150mlと500m入り合わせて1位になりました

お子様にも安心して利用していただけますし、 男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方も増えました 150mlのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能です
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いつもお世話になっている
南インド ジグマハーバル からの情報より
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肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん 内部上皮組織に対しても有用
なにしろ使い続けるとその効果は覿面です
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自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、ピュアなオイルで油分を補給  
これで頭部もお肌も本当にイキイキしてきます
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頭髪多い方、乾燥気味の方は洗髪後の塗布にハイビスカスオイルを加えても効果的です

アロエベラジェルは天然ヘナで頭髪改善なさるかたの頭皮の保湿にも必須
もちろん肌にも
お肌が内部で乾燥しているとパリパリして肌に合わないと思われるかもしれませんが
それはお肌が乾燥している証
パリパリしたらずっと塗布 何度も何度もおためしください
もうお腹いっぱいになったと肌からサインがきたら
蒸発しないようにオイルを上からベールをかけるように優しく塗布が基本です

先週問い合わせにもありましたが、相性のよいホホバオイルクリアとスキンケア
さらっとした使用感となります

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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです
ホントにこのオイルは毎日の整髪に整肌に必須になります

アロエで保湿を十分した後に薄くヴェールを乗せるように塗布してください
これからの季節 しっとりとした質感を楽しんでいただけます

202004081610544a6 アロエベラジェルを使用した お肌のケア、頭髪ケアの実践方法については詳しくは下記を確認してください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56575821.html

第2位 ローズウオーター
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ローズウオーター200ML 
770円 税込832円 インド製

このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格
輸入コスト円安の影響を受け、若干値上がりしています
ご了承ください

以前、
今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します よね

このローズウオーターは一年中 手元に欠かせません
本当にちゃんとした水と本物の純粋なアーユルヴェーダオイルがあれば他には何も必要が無くなります

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください

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インスタliveでは室内の保湿に使えるこんな提案
100円ショップなどで売られている 卓上の保湿などにも
ローズウオーター加えるととってもいい香りです
心もホッとする
加湿器などに入れてもいいですが、誰でも手軽に楽しめますのでお試しください

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
マスクの中にシュッと1吹きして出かけるのが習慣になっているという顧客様もおられます
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
乾いたときにシュッシュと使える 
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天然ハーブ、クレイにて 粉せっけん や 洗顔フォームも手作りできます

足浴したり泥パックに ムルタニミテ
洗顔用に ムルタニミテ&ローズ
入浴剤としてや 洗顔用 洗顔パック用に アムリタ

純粋なピュアな 天然パウダーやクレイ(泥)がお肌を輝かせます
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詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59799532.html
第4位 黒ゴマオイル
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特別提供価格 50ml  900円 税込972円

製造:原産国:インド

化粧品レベル インドより直輸入 万能オイル
ゴールドに輝くオイルが肌に潤いを保ちます
大変申し訳ありません こちらの黒ゴマオイルは現在庫にてしばらくお取り扱いが無くなります
シロダーラなどにも使えるオイルは
サロン様にもご利用者が多かったのですが 輸入コスト、驚くような円安にて 1L入りの業務用は先週限りで完売です 50mlの一般用も残りに限りがありますので、必要な方はお早めにご依頼ください 312528961_5635832159829863_7890517664712039230_n
私は主に クレンジングや口うがいに使用しています
そもそもハーブオイルなどのベースになる黒ゴマオイル
共に使うアイテムによってその効果 全身で堪能できます ローズウオーターに加えると簡単にお肌の保湿が出来ます 
全身に可能
20種ほどのハーブで作られている脈管作用するKオイルに加えると優しい質感になる
臍や膣のオイルとして最適になります
同じく20種ほどのハーブで作られている骨や筋肉に作用するAオイルウコンに加えると
歯茎のケアに最適

ムルタニミテ
(クレイ)やアムリタ(天然ハーブ)に加えると
美肌パックとして最適 用途に応じてご愛用くださいませ
基本的な使用方法については白ゴマオイルと同様です
黒ゴマオイルは白ゴマに比べてミネラル分が豊富です
こちらを参考になさってください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/46247244.html 第3位 天然ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

第5位 インディゴ

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天然インディゴ 100g 2000円 税込2200円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も本当に多くなっています
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須ですね
初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、
必ずパッチテスト実施してくださいませ

例え今は白髪が少なくて必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、
白髪が多くなってきても必要です

パッチテストせずに初めてインディゴした方、48時間様子を見てください
痒みや湿疹など異常がある場合は残念ながら2回目以降実施できません
これだけは絶対守っていただきたい点です

インディゴは強いハーブ 頭髪を健やかにはしません 濃色にするためにだけ使う
蕎麦アレルギーと同じくらい
確率的には約2.5%くらいの割合でアレルギーの方がおられるそうです
誤って使ったら額や首筋 目などにも異常が起こったり 
シミとなって半年以上も残ってしまうこともありますので、ご留意ください

健康な頭髪を維持するために
正しいアーユルヴェーダ式の実践をしてください


ここだけ理解してください

ヘナとインディゴは混ぜません
重ねることで豊かで元氣なブラウンカラーになります


ヘナをした後にインティゴでの補色 で正解
インディゴする時にはヘナを混ぜて 色の濃さの調整が可能です

どのくらいの色味が好みか?

インディゴして真っ黒になってしまう方もおられる
どんな暗さにしたいのか? 頭髪の固さによっても方法は変わってきますが
自分の好みで調整が可能です
明るめMAXは1:1 それ以上明るくしたいなら インディゴしなくてもいいですね
暗めMAXならインディゴ:ヘナ=3:1 くらいが目安です
短髪の男性なら8割ほどの比率でないと濃色にならないかもしれませんのでご留意ください


塗布の仕方についても再確認

補色の為に実施することの理解が必要
インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります 
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

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インディゴの塗布液は 卵 を入れて混ぜる

卵を加えることでタンパク質栄養プラス粘着力が高まります
頭髪の表面のケラチン(タンパク質)と絡みやすくもなります
ここで大事なのは、インディゴは保管が出来ない
必ず必要な分量だけつくること 余ってしまったら捨てるしかありません
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そして水を混ざり具合に要注意しながら少しづつ水分加えることが大事
汗が出るくらいしっかり混ぜて 
この硬さ、粘りが大事 
この写真を良く見て、これと同じ感じになるまでしっかりと混ぜてください
緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください

インディゴのポイントは3つ

インディゴ塗布液の 硬さ粘り、そして乗せる 厚み

今月中旬に講習にいらして下さった顧客様 
講習後に継続して ご自宅で頭髪改善
ヘナとインディゴの関係をよく理解して実践されてこの変化

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頭頂部
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後頭部
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1回目のヘナはまだヘナが入りきらず 表面でポロポロしています 301581864_5456687527744328_2956972021953132112_n
この後 3回目は白髪が出てくるまでの10日から2週間以内に 全頭にヘナをして頭髪改善完了です
その後は2週間から3週間ごとに繰り返すだけ
ご自身の頭髪の様子と相談しながら実践できるようになります

ヘナとインディゴについての詳細はこちらで確認ください

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59645634.html

おうちヘナこちらのヘナセットをどうぞ
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

*ヘナ講習について
サナクボでは大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります
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*ヘナ講習にいらっしゃる方には晒ラップもプレゼントしております
これやはりとっても心地良いです

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

コロナ感染症の影響で昨年から 体験なしの講習のみ を受ける方も増えております
講習のみですと
時間90分で 講習料金はヘナ1個含んで税込み3300円

学んだあと、ご自宅ですぐ実践が可能になります
頭髪改善中は 毎日のように公式LINEなどでフォローを続けます

または体験するんだけれど、ターバンのように頭に巻いて お家でヘナを流す方も増えています

ヘナ会は基本的に 3名以下
で実施しています

アーユルヴェーダヘナにして
どのような頭髪改善が可能になるのか詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html

ヘナ講習のみ(体験なし)なら 3300円 
体験込みで6600円 
フォロー講習は5500円
長い待ち時間には下記をお選びください

ヘナしながらのキリは至福のリラクゼーション 
頭の通りもよくなり、身体の通りも良くします つまり全身整う最高のリラクゼーションです
A マルマセラピー40分 3300円 着衣のまま、主に手足をキリ温熱
B 全身アビアンガ&キリの施術 90分11000円 おススメです
C キリセルフケア講習 2時間 13000円(スターターセット込み)
ヘナしながらのキリセルフケア講習も始めています
注:A,B,Cしない場合、滞在費用2000円頂戴します
  また、ヘナやオイルなど材料代金は別です


ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、
ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも最低でも2時間くらい置く方が有効だからです

別途、kante美容室(徒歩1分)でのシャンプーブロー 3300円 
カットも承れますので事前にご相談ください

また、ヘナ塗布後、帽子など被りお帰りになりたい方、歓迎します 
部屋の予約時間や美容室利用無しになるなど、変わってきますので、必ず事前にご相談くださいませ

インディゴ塗布が必要な方、5時間ほどかかります 軽食などの提供も始めています
ヘナのみの方は午前か午後でお選びいただけます 

いずれにしても今の頭髪の状況がどうなのかあらかじめ相談の上、ご予約いただきます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


毎日の生活習慣 毎月のおうちヘナ習慣
活き活きとしたヘアケア、スキンケア
厳しい冬を迎える前に頭髪改善、体質改善

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 

シリーズ化しております 
キリヨガ応用編 チャクラ5の実践 今週28日金曜日に実践します
当日、目黒でのキリヨガ体験実施します
体験価格 2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です 
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ご依頼もあり、キリヨガ後にひまし油湿布体験会実施することになりました

ひまし油湿布体験会 のご予約は  15:00 16:00 17:30 18:30 可能です 305202702_5507894202623660_3021908676234025651_n
ヘッドマッサージしながら足浴した後は、
顧客様にセルフケアしていただきながら

手足を温熱キリ体験 約30分 
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頭部&手足のケア後に
静かな場所で
ひまし油湿布約90分 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります 
寒く待ってきましたので内臓を温める心地良さ一層感じていただけます

終わった後はお腹キリ 全身に熱が入ります
合計約2時間 体験特別価格 3000円 
この価格はキリヨガや講習のイベント時でのみの特別価格です
通常は約1万円の施術を簡略化して実践 体験価格です

2度目からの方はひまし油オイル代金 をお支払いいただきます
120ml 1300円 
ご自宅でのケアにも使用できます 
実施方法をご案内します

もしくはひましオイルは持参も可能です


お問合せのあった方のみ詳細をお知らせしています

詳しくはこちらをご確認くださいませ
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59845952.html

シリーズ化しております 
キリヨガ応用編 チャクラ5の実践 来週28日金曜日に実践します

10月28日(金)キリヨガ応用編(チャクラ5) 

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久保はチャクラ1から4まで体験しているので、
今回のチャクラ5のキリヨガを本当に楽しみにしていました

チャクラ5はコミュニケーションに関するエネルギーを活性化
喉の具合、甲状腺になにか違和感のある方
上手く自らを表現することが苦手な方などにもきっと効果的
そもそも首へのキリ温熱もとっても心地イイ
ぜひ体感して驚いてください

2月6日に実践した基礎編はチャクラ1
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る

2月24日に実践したのは応用編
チャクラ2
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。
4月17日に実施したのはチャクラ3
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。

6月28日に実施したのはチャクラ4

7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。 
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。 
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。 
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。

チャクラ1,2,3,4ともにアーカイブをYouTube配信可能です
こちらよりお申込みください
http://ayure.jp/?pid=166838022

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この雑誌より

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19Pより抜粋 要約
チャクラバランスを整えることと瞑想の実践
この二つの練習を繰り返すことによって、生まれ持った潜在的な能力を引き出しやすくなる
それはどのような人にとっても自分らしく幸せに生きる道に気付くきっかけとなる
仕事の種類や住んでいる場所に関わらず、周りの人とも上手く付き合い、
自分も周りも幸せを感じているのなら、
その人は本当に幸せです
それには、まず自分自身の中に調和を取り戻すことから始まります
毎日のヨガの練習が大いに役立つ
アーサナー、呼吸法、瞑想を正しくしてチャクラバランスを整えることができたら、
肉体・精神・思考を健やかにリセットできる
そして自分の奥深くから聞こえる本当の声を受け止め、
自分に必要なことが理解できるようになっていきます
自分がすべきこと、したいことを一瞬一瞬思い切りこなし、
調和を生み出して生きることができるようになっていくのです

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自然と繋がりましょう

チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください 
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html

チャクラ5の実践

コミュニケーション、表現を意味しています。
それも心からの創造的な表現でなければなりません。
なので、チャクラ4 (ハート)の上に位置します。
真実であることを表現することは、とても大切なこと。
人の真実を聞くキャパシティも大切です。
よって、意識が高い状態でいられます。
あなたが今の状態をみて、純度を確認します。
もしも、曇りを感じたら取り除いていきましょう。浄化していきましょう。


10月28日(金)13:00より
約60分 講習代金1650円
Zoom 録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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当日、目黒でのキリヨガ体験実施します
体験価格 2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です 
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<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

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そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります
いずれも手作りされる方限定です

キリヨガclassの30分前には集合してください

ご要望ありましたら28日は12:30より開催します
お問合せください

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントします
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

リモート講習に参加なさる皆様も道具を購入の方には
上記のオイルをプレゼントしています


ご依頼もあり、キリヨガ後にひまし油湿布体験会実施することになりました

ひまし油湿布体験会 のご予約は  15:00 16:00 17:30 18:30 可能です 305202702_5507894202623660_3021908676234025651_n
ヘッドマッサージしながら足浴した後は、
顧客様にセルフケアしていただきながら

手足を温熱キリ体験 約30分 
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頭部&手足のケア後に
静かな場所で
ひまし油湿布約90分 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります 
寒く待ってきましたので内臓を温める心地良さ一層感じていただけます

終わった後はお腹キリ 全身に熱が入ります
合計約2時間 体験特別価格 3000円 
この価格はキリヨガや講習のイベント時でのみの特別価格です
通常は約1万円の施術を簡略化して実践 体験価格です

2度目からの方はひまし油オイル代金 をお支払いいただきます
120ml 1300円 
ご自宅でのケアにも使用できます 
実施方法をご案内します

もしくはひましオイルは持参も可能です


お問合せのあった方のみ詳細をお知らせしています

実施日もお問合せにより増える可能性ありますので、
実施日についても 最新をお知らせします
体験希望の方はお問合せください
体験後継続して実施をご案内しています(3日連続するととてもいい
体験なさる方増えてきましたが
ひまし油セットセルフケアアイテム購入される方も増え、
ご自宅でのケアが素晴らしい体感と習慣の変化を伴うようです

ひまし油湿布のおうちケアの実践方法の詳細はこちらを確認ください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html

大好評エイコ先生のマインドフルネス温熱キリケア 
体験会11月の開催予定がきまりました


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手から伝わる氣に本当に感激する温熱キリケア

マインドフルネスヒーリングワークと薬草ハーブボール(キリ)

ロングストロークのマインドフルボディタッチ(オイルトリートメント)で全身の一体感を目覚めさせ、

からだがひとつであるという感覚を与えます。

そして心理的にもわたしはひとつという感覚を生みだします。

仕上げには、インド産薬草 ハーブボールをオイルを浸したお鍋で温めて、

皮膚に当て薬効を浸透させていきます。

関節・骨・筋肉の緩和。 身体の中に溜まった毒素を、

汗・尿・便と一緒に排出させていきます。

 

・マインドフルネスヒーリングワークとは、

エネルギーを整え、ゆっくりとからだを流れていくようなロングストロークをし、
ディティール 筋肉や関節へのアプローチしていきます。

自らの自己治癒力を発揮しながら氣づきをもたらします。


・ハーブボール温熱療法とは、

温めた薬草ボールを肌に充てていく。血管の浄化・体のクリーニング・心のリラックス

 

マインドフルネスヒーリングワーク 繰り返す波のリズム

薬草ハーブボール(キリ)


プルナ マインドフルネスヒーリングワークス 

長谷川♡えいこ


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エイコ先生による マインドフルネスキリ温熱ケア  

この施術は 
今ここに集中 がテーマ
いつも先のことを心配したり、不安になったり 過去のことに囚われない自分
身体も心も繋がる
氣づき

手技も増え、先月末に体験した時 私も驚きました

体験された方の声より
全身に経絡の流れを取り入れて施術したら、前と感じ方が違い、
自分のからだのエネルギーなどが流れているのを感じた。

一度体験された方も前回とは違う体感が期待されます
手技を学びたい方もこの機会に体験ください

11月12日(土)sanakubo目黒にて実施します
90分 11000円
通常の施術だと2万円以上のようです
そこに効果的なキリ温熱ケアも入りますから破格値 体験価格です
マインドフルネス 」とは、
今’というとき瞬間に目覚めている力(エネルギー)です。
マインドフルであることは、あなたが今ここにしっかりと生きることであり、
あなたのまわりの人たちや身の回りで起きていることと、一つになることです。
​意識的な呼吸が心と体を一つにつなぎます。
それが一瞬一瞬にマインドフルの力をもたらす秘訣なのです。
キリで気の流れを整えて、呼吸をしながら身体を動かし、自分の身体に意識を向けていきます。
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11月12日(土)10時、12:30、15時、17:30 ご予約可能です  
男性の体験も可能です 

家族のように過ごす リトリート 
生活の中に癒しがあり、憩いがあり、学びもある
目黒駅近辺のホテル(ご自身でご予約)に宿泊されながら参加も可能です
連日の体験会や施術 ヘナ講習なども組み合わせが可能ですので、お問合せください

ご依頼があれば、調整出来ればいつからでも ご一緒できます
たまたまご一緒できた顧客様同士は縁ある方
そんな偶然の出会いで考え方、思考が変わることだってあるということを先週の体験会からも痛感しました
前回の様子はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59824201.html

セルフケアの習慣や養生することの意味について

こちらも参考になさってください 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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46098178_1965889600157489_8659365216535969792_n いよいよ奥伊予母の天然柚子 お取り寄せします

野生の柚子 
これから寒くなる時にこそ免疫力アップが大事 
整腸して備えましょう

母の有機柚子は器量は悪いけれど これまた生命力いっぱいです
今朝電話にて話し、確認 今年は古木になって育ちがイマイチなら 知り合いの山で採れる柚子を提案すると話しておりました それこそ山に暮らす知り合いはみーーんな高齢となり 山仕事も畑仕事もされなくなり、母の柚子と同じように 山育ちそのままに実りがある 分けてもらえそうなところに確認してみると言っておりました せっかく実った生命力いっぱいの柚子 すこしでも喜んで下さる方がいるなら、今年も収穫すると意気込んでおります
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器量は悪いけど、これで美味しい柚子酵素ができます 254818806_4543681955711561_8017956830619041649_n
この瑞々しさ 今年も本当に楽しみです 43880512_1924874174259032_4822058301179035648_n
これはおそらく4年か5年ほど前に母と有機柚子畑を訪ねたときの様子
有機柚子というか、天然野生柚子
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農協に出荷することも無くなり、野放図に育つ柚子畑に分け入って確認した時の様子 
いつもなら採りやすいように下草を刈りこんでいたのですが、
一緒に管理していた親戚が具合悪くなり、入退院を繰り返すようになり 下草刈りをしていなかったから、今年はできているかどうか?と言っていた 育っていたら母の柚子を送付します おばあちゃんネットワークが凄いので、 有機栽培というか 天然の山の恵みを分けてくださる方からの柚子も入るかもしれません 黒糖も足らなくなりそうなので、再追加する予定です
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どうぞ美味しい黒糖を 料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
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さらに酵素を作るなら、この黒糖で手作りしたいです

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日から一週間ほどで酵素が出来上がります

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自らの酵素が不足しないように 日常的な食習慣こそとっても大事 まだ続くのかコロナ生活 寒くなる季節こそ用心 何よりも腸活が大事です 何年も前から、手作りで酵素を作りを始め、 多くの方がご家庭で実践を始められ、増え続けている様子 食の改善で笑顔が広まる様子をとても嬉しく思っております いつもありがとうございます


酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです

口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
初めて作る方には発酵済み果皮をプレゼントします
継続なさっておられる皆様は作成した酵素皮入れてください
発酵力が弱いなぁとおもったりする方
必要な方はお知らせください

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一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

自らの身体に必要な天然パウダーもどうぞ~
今回はモリンガパウダーも
インドから入荷しているようですので、追加にて取り寄せします
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モリンガパウダー

見てのとおり まるで抹茶のような質感 
細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
我が家では毎日の元氣に欠かせません
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オーガニックモリンガパウダーとして認定されています
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注 懐妊中の方はお控えください

準備しておくといろんな料理の活用ができて、健やかな身体作りを担います
身体の代謝にも、栄養価的にも効果効能があって素晴らしい
茶さじ約1杯で一日必要所要量が確保できるそうです
この100gで何日分だ? 
200日分なら超お得だってわかります 1日10円ですね

閉経後は一層 骨密度低くなると 婦人科の先生に聞いたこともあります
若い方でも子どもを産む女性にとって絶対に必要な栄養価には間違いありません
モリンガパウダーを食したり、お茶をいただくことで効果が期待できるなら、
内側からの健康にも留意したいですね

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我が家のご飯はスーパーフード モリンガパウダー入り
これは継続している食習慣です

南インドジグマハーバルのオーガニック農場より届くモリンガパウダーを玄米1合に
茶さじ多めに1杯くらい入れて炊いています
粒子がとても細かいので、ちょっと混ぜるだけで溶ける
1時間くらいは浸して炊きます
今は玄米粥にして レンズ豆を入れて一緒にいただくことも多いです
茶粥のようになります
実際お粥にしていただく事が多くなっています
お腹にとても優しいです
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美味しく炊ける 玄米モリンガご飯
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栄養価揃い 完全食になる どうぞお試しください

パン作りが習慣の方にはモリンガパンが大好評です
お客様の情報より、モリンガパンが風味が豊かで美味しいとのお便りあり
ふっくらと美味しそう
モリンガの香りがしてきそうですね
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さあ! どうぞ美味しい朝ごぱん
モリンガの成分は以下のとうり 
主食に加えることで難なく完全食となり、手間いらず

食べるモリンガについてどうぞ今一度ご確認ください


特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

モリンガにはその多岐にわたる栄養として取り込みにくい栄養素が含まれているのが嬉しい
未病のために必要な栄養素
特に微量栄養素は癌の予防などにも必要だと伺った事があります

人間の体には、ビタミンとミネラルが必要不可欠! 
微量栄養素とは、ビタミンとミネラルのこと。 
これに対し、糖質とタンパク質、脂質の3つを多量栄養素といいます。 
多量栄養素は別名、3大栄養素とも呼ばれ、体を維持するうえで必要なエネルギー源です。 
微量栄養素は、この多量栄養素がエネルギーに変わる手助けをします。 
つまり、代謝に必要な酵素にはたらきかけて、消化・吸収、体内変化などを助けるのです。 
微量栄養素とひとくくりにいっても、ビタミンとミネラルはまったくの別物だそうです。 
ビタミンは動植物が体内で合成してつくり出した有機化合物であるのに対し、
ミネラルは土壌や水のなかに存在している無機物の総称です。 

ミネラルの代表的なものには、カルシウムや鉄、リン、亜鉛などがあります。 
その他、時に毒性を示す硫黄や塩素、銅、ヒ素などもミネラルの一種です。 
これらは少量であれば体に害がないばかりか、ごく少量は体に必要とされるものなのです。 
微量栄養素は体を維持するために欠かせない栄養素ですが、人間の体内ではつくり出すことができません。 
そのため、肉や魚、野菜などから摂取する必要があります。

体内で行われる代謝に必要な酵素のサポート役 
また、体内で行われるさまざまな代謝には酵素が欠かせません。 
この酵素をサポートするのも役目。 
補酵素の代表選手が、ビタミンB群と呼ばれるB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビチオンです。 
糖質をエネルギーに変えるB1や脂質の代謝を助けるB2、
アルコール分解を助けるナイアシン、皮膚を正常に保つビオチンなどがあります。 
  

取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね
そのほか、身体の調子を整えるハーブを加えて酵素にしてご愛食ください
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奥伊予角田さんからも 天然茶 桑茶、ドクダミ茶
天然パウダーなど追加で取り寄せる予定です
必要な方お知らせください

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

ご予約やご注文 お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です

いまだに続く、感染症予防にも必須
元氣な身体作りには食がもっとも大事です

身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ

どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
発酵済みの酵素皮の再利用法
身体が悦ぶ毎日の食改善

家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

奥伊予天然柚子必要な方

10月末締切 
お届けは11月上旬から中旬予定
*昨年は1K1100円でした 予約数によっても変動します
母と手伝ってくださる方の日当、奥伊予からの送料として充当します
酵素にしておいしくなるように少し熟してからお届けする予定です
ご予約の方に各自お知らせします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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今年も実りを迎えたムベ 昨夕の様子
柚子の酸味を加えてさらに美味しい酵素になります 私は今年も一緒に加えて作ろうかなぁ~と楽しみにしています
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幻の果実 いよいよ熟し始める天然郁子で酵素つくり
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昨年の様子
郁子がたわわに実る素敵な専門店 
アンシャーロットグダル・パリ
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目黒駅すぐ近くのドレメ通りにあります
年間の酵素作りにすっかりと魅了され、実践続けておらえるオーナー様からのお誘いで
今年もともに郁子作りのワークショップを実践するか、昨日立ち話で打ち合わせ
詳細など決まりましたらまた改めてご案内します

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シューズフェアーは本日まで
今年で5周年だそうです すばらしい
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個性的なインポート ヨーロッパ製 
あり得ないリーズナブルプライス

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個性的で機能的なデザイン 履き心地も抜群です
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珍しい革プリントの靴もある
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襟元温かい ストールはインドでの手作り品など多数
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ぜひお立ち寄りくださいませ 
http://www.teresa-ish.com/

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