今朝大掃除　玄関先を掃除して　
奥伊予 昭彦おじさんの手作りしめ縄　飾りました
今年もなんとか、新年を迎える準備できました


私の実家あたり（高知県と愛媛県の県境）では
新年の神様をお迎えするのは　もち米の稲わらで作られる正月飾り
奥伊予地元ならではの正月お飾りです
このシダ科の葉はウラジロと言われて　
お飾りにするときは表側に裏側を飾るのが習わし

ひっくり返すとこの通り　表側がうらなのです
裏が白い　つまり内側が白い　腹黒くない純粋正直の意味合いなのです
知っていましたか？
私、幼いころからおじいちゃんが手作りするのは見てはいましたが　
裏側を飾る意味など　一昨年叔父さんに聴いて初めて知った
奉納するのに純粋な心持ちを伝えるためだそうです
あるいは神様を迎える準備でもある

確かな手仕事で　神聖な心持になりました

叔父さん本当にありがとうございます

餅の正月飾りには玄関先で実をつけた　
南天の実も飾りました　難を転ずる　という気持ちも込めて

鏡餅　仏様にもお供えしました



更には沢山届いた　自然の恵み


昨日届いた美味しい物どっさり
冷蔵庫には入りきらない　巨大な大根
本日、元旦朝に頂戴する　お節用の煮物を仕込む予定です

今回御依頼いただいた皆様　本当にありがとうございます
プレゼントさせていただいた　手作り餅も最高でしたね

最幸な原木椎茸が届きましたので、
早速昨夜は里芋と鶏肉の炒め煮を作りました

里芋ですが、今が旬ですね　
一袋買って１００円　東京の某スーパーで道の駅ではないですよ
皆様里芋をきちんと下準備からする方が少ないのかな？
面倒とも思えることが　美味しさの　エネルギーバランスのヒント
下茹でして清潔な布巾で剥くとサラッと向ける
このひと手間の時間がとても楽しいのに　
本当に残念

冷凍もいいけれど　家族には手作りして　
自然の幸せなエネルギーのお裾分け

アーユルヴェーダの食の講座では
今作ったものにエネルギーが宿る　味見するのもいけない　と習いました
食べ物が元氣の源です

鶏肉はとっておきの　チキンマサラ　と出汁塩で半日は下味付けておきました

たっぷりの ギーオイル に大蒜入れて風味だして　
先ず下準備した鶏肉を炒める

馴染んできたら、里芋ほか届いたばかりの椎茸も入れて

黒糖、みりん、酒　を注入
この黒糖の旨味が　素晴らしい味の饗宴となります

ぐつぐつしてきたら、出汁醤油を加えて
ちじみほうれん草を加えて出来上がり

和風の芋炊き　とも違う　
スパイスが効いた絶品の美味しさ　です
お試しくださいね　お節にしてもいいですよ


今年一年　廣瀬家の稲木米を常食くださった皆様
本当にありがとうございました
来年もご家族が 健幸 でありますように

生産者の広瀬昭彦さん　今年もありがとうございました

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
玄米は極力玄米のままお届けしますが　１，２分付き米になるかもしれません
もち米も可能です
甘酒作り　ちょうど無くなってしまったので　
届いたもち米で今晩仕込みます

５ｋ　 　　３０００円　税込　３２４０円
１０K　　６０００円　税込　６４８０円
２３K　１４０００円　税込１５１２０円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 
玄米は２分付きになります

運送重量の変更があり、MAXで２３K入りとなります
米　２３K入り　は送料サービスとなります


輝くような精米

玄米は２分付きです

年始も土や太陽のエネルギ―いっぱいの　
天日干し米＆氣のいい新鮮な冬野菜も一緒にどうぞ

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　４５００円　税込４８６０円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは昨年届いた　１０Kの米と野菜セット


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　８５００円　税込９１８０円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
奥伊予も久しぶりの大雪らしい、葉物野菜などは入らないかもしれません
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１１０００円　税込１１８８０円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１３５００円　税込１４５８０円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です　
いつでも対応可能です　何かご注文時に一緒にどうぞ～

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食が一番大事です

毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

今年一年　廣瀬家の稲木米を常食くださった皆様
本当にありがとうございました
来年もご家族が健幸でありますように

来春1月の予定
お米の締切は　８日締切　１２日配送
２２日締切　２６日配送予定です

WEBショップ　年末年始　元旦　のみ配送できません

＊ＷＥＢでも稲木米や野菜セット　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 

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天然ヘナをアーユルヴェーダ式で講習します
ご依頼があり、来春１月２３日（月）開催します

頭髪改善　頭部の健康の為に　ご自身で実践できる　おうちヘナ
頭髪の悩みは無用となります　

自らの身体を労わる習慣は自らを愛でる習慣にもなり、
ヘナで頭髪改善なさった顧客様は皆様　
それまでの生活習慣について考えなおすきっかけにもなるようです

誰かに頼らなくても自分でできる
しかも自分の都合で、自分の好みに　好きなように　できるようになる
生活の様々なことが　同じように　繋がっていきます

＊ヘナ講習について
サナクボでは大概１度きり講習＆体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから１度だけお会いして、お家で実践　
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します

１月２３日　実践の流れ　概要について
３パターンあります

A　講習のみ
時間90分で　講習料金はヘナ1個含んで税込み3300円
実践中の見学可能
学んだあと、ご自宅ですぐ実践が可能になります
頭髪改善中は　毎日のように公式LINEなどでフォローを続けます

B　家で洗髪
体験込みで６６００円　ヘナ１個含んでの料金です
フォロー講習は５５００円
注：一度講習を受けたことがある方は１１００円OFF
たまには全頭にしっかりヘナをしたいとき
白髪多くなり、インディゴの実践方法　講習を受けたい時にご利用ください

ヘナフォロー講習の方はいわばヘナのリピーターの方
ご自身でヘナの塗布材料を作り、
ご自身でハイビスカスオイルパックして帽子など被りいらしてください
自分好みのヘナの材料を作りねかせるのも、オイルパックして頭皮に浸透させていくのも
最低でも２時間くらい置く方が有効だからです

体験するんだけれど、ターバンのように頭に巻いて　お家でヘナを流す
所要時間が変わりますので、帰宅してヘナを流す方は事前にお知らせください
基本的に初めて実施される方は、頭髪の状況確認が必要なため
提携している美容室でのシャンプーブローを推奨します。


C　講習を受け、体験し、美容室利用で洗髪

ヘナ講習のみ（体験なし）なら　３３００円　

アーユルヴェーダヘナにして
どのような頭髪改善が可能になるのか詳しくは下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html

それぞれの頭髪改善の流れも参考になさってください
初めての天然ヘナの変化 １日ヘナ講習にいらした方の頭髪改善の様子を確認ください

たったの１０日で２０歳くらいは若返った　
誰でもが、頭部の お掃除実践できたら
健康的な頭部に生まれ変われます

１０月に講習にいらして下さった顧客様　
講習後に継続して　ご自宅で頭髪改善
ヘナとハイビスカスオイル　
さらにはインディゴの関係をよく理解して
ご自身でケア継続　実践されてこの変化


頭頂部

後頭部

９月より滞在型のケアも推奨しております 近辺のホテル滞在　１泊でも２泊でもして（関東近辺の方は通いでもOK）　 毎日ヘナして毎日オイルケア食事療法も各自の状態に応じてご案内することも可能です 暮らすようにリトリート体験
参加者みんなで学び合い　実践となります
そもそも生活の中に身体のメンテナンスも含まれる 身心は繋がっている ごく自然に習慣にして、いつだって ご機嫌 に過ごしたい 天然ヘナの頭髪のケア お肌やお口のケア さらにはバランスのよい食事や 習慣にすべき運動キリヨガ®も 効率よく心地よく過ごすエッセンス 体感できたら生活習慣、運動習慣、食習慣となりますね たった３日でこのように変化します
どんな実践内容なのか詳しくはこちらを確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1337566.html

ロングヘアーの方はまず最初の頭髪改善が大事です

化学染めをずっとなさっておられた方の頭髪改善　

インディゴ講習の様子より

始めてのヘナは化学染めと反応して思った以上に明るめカラーになり驚きましたね

２回目はご自宅にて実践

３回目のインディゴは明るく変化したカラーの調整です

２回目のヘナでずいぶん色味も濃くなっておられました

インディゴは地毛の色味には置きません

矢印から下に置いていきます

根元を避けて青色の部分にパネルのように置いていく

根元部分には厚くおいて、毛先は薄くしていきます

自然な色味にするためです

毛先に向かってはランダムに置いて軽さを出します

仕上がった時に自然な陰影になる

記憶が定かではないですが
ヘナ１５ｇ　インディゴ３０ｇ　４５ｇ（明るめマックス）
卵含む水分１３５ｇほど

インディゴ後の様子もその後届いていました

頭頂の色味が自然になり


２回目のヘナはご自身での初めてのヘナだった
実際毛先までできずに　根本にしか置けなかったので、根本と全体の色味の差が出ていましたが、
全体の色味もインディゴ実施で　繋がりました

さらには今一度ヘナを全頭にご自宅で実践され、見違えるようになりました

各人が経験されているのは本物のアーユルベーダヘナと本物の施術での変化です
数名で参加される予定ですので、個性のあるそれぞれの頭髪の変化を
確認できて、お互い様にとてもよい勉強ができます

続々と頭髪改善なさり健康的な生活を実践される方が増えております
ご縁に感謝しています


この７月に帰省して実践した実家の母の変化
母は８０代ですがオイルを３日わたりたっぷりと塗布し続けて
３日で蘇った

１日目は塗布前の様子頭部が枯れていました　
とにかく実家についてすぐにハイビスカスオイルパックしました
頭もカチカチに乾いていました
２日目は　ヘナ
３日目にインディゴしてカット

たった３日で８０代の頭髪は４０代くらいに若返った
その間身体にもどんどんオイルを浸透し、キリ温熱効果も実践しました
これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康　
蘇りの施術と言われる由縁です

更には年末に９０代の方の頭髪改善に　私自身本当に感動しました


９２歳のN様の変化を確認ください

１０日間に３回の天然ヘナ
ご家族の協力がないと出来ない事です

高齢の家族にどんなふうにアプローチしているか
いろんな事情で無関心になっていないか？
そういうことが、いろんな世話をするというよりも大事
そこに氣がついたら、世話しなくても良くなる
介護しなくても良くなる方法ありますね

９２歳のN様は　直ぐ近くにご家族住んでおられるけれど　一人暮らしです
お互いに自由に自立していられる方法です

更には理解し合える仲間で　
協力し合えることも今後は可能となるなあと推測できるようになりました
自らの周りにそんなコミュニティーが創れたら、本当に本望です

それは本当に自分次第となります
周りは関係がありません
高齢になればなるほど必要
若いうちから　早く氣が付いた方から　古い概念から解放されます

まさに、今からの準備が必要となる
家族や、誰かにあーなってほしい　こーなってほしい　はナンセンス
自分次第
理解できる方は限られます

頭部がしっかりして元氣なら　本当に幸せ感知能力が爆上りします

１回目は　ヘナしてインディゴ
ハイビスカスオイルの浸透が大事　５時間くらいかかります
これまで化学染めの影響が頭髪に現れます

２回目は根元に白髪残しあったので、簡易インディゴ２０分ほどして
たっぷりの天然ヘナ９０分塗布
これもうーーんとハイビスカスオイル　浸透させます
約３時間くらいかかります

３回目は今一度全頭にたっぷりヘナして　根元にだけインディゴ
４時間くらいはかかりました

そうして１０日後　生まれ変わったような頭部になる
健康的な頭髪　

９２歳の頭髪に見えるでしょうか

顧客様　１０日前の自分を忘れます
デイケアサービスに行って、皆に褒められると笑顔満点でした
頭もしっかりされて　足腰もしっかりされて
７０代といってもだれも疑わないことでしょう

だれでもお家で簡単にケアできるようになり、
どこがどんな風に不調だったのか
すぐに忘れてしまうくらいになります

頭髪改善　天然ヘナとインディゴの関係はコチラでも確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59947080.html

このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと新鮮な農産物のヘナを食べさせてあげてください

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する

頭部の健康がいかに大事か　


頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります　
オイルマッサージして
ハーブペーストヘナの効果は本当に素晴らしい
　
大事な頭部にはヘナのご馳走を

ヘナの効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須　

どんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルヴェーダヘナは本当に素晴らしい

私自身天然ヘナをアーユルヴェーダ式で学んだのは１０年前
初期に出会った９０代の顧客様との出会いから始まりました

９０代でもこの変化
９０代　M様　生きる力に驚嘆
ヘナ初回→３か月後→そして半年後


この９０代とは思えない、３０代くらいの頭髪になられて、９２歳のM様がますますお元気になられたのは言うまでもありません（今でもお元気と伺っています　だから、今年１０１歳ですかね）
そして髪とつながるお顔や首の肌がどのようになるのかもう想像するだけでもニンマリです
私が畑違いのこの仕事に従事することを決めたきっかけはこのM様の驚嘆の変化を目の当たりにしたからです
本当に心の底から驚き、そして感情が揺さぶられました

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自然素材で身体も家屋も大掃除
年内にスッキリと綺麗にしたいですね

先週、発酵水についてのお問合せ　
酵素づくり名人　熊本の石坂先生　に教わった酵素水の作り方
今一度参考になってください

米糟は　奥伊予廣瀬のお米　を取り寄せされる方にはプレゼントしますから必要でしたら
お知らせください（年内の配送は終了　来春から可能です）
ぜひ参考になさってください


準備するのは
ミネラルウオーター２ℓを７，８分目くらい
米糠　大匙１くらい
オリゴ糖　大匙１くらい
塩　小さじ１

①米糠大匙１をお茶パック（１００円ショップに売ってます）に入れる

ミネラルウオーターに入れる

②オリゴ糖大匙１入れる

③塩小さじ１入れる　この塩も純粋天然手作りの塩
石坂先生が特注しておられる塩は本当にミネラルいっぱい

④浮いてた糠は沈みます

⑤蓋緩めに閉める

石坂先生はこのままお風呂の残り湯などに入れとけば２～３日で発酵すると教えられました
私はそのままバスタオルに包んでこの時は床暖房

一晩おいたら

発酵してました
米糠が上に浮いてたら発酵した証拠
こんなに簡単にできてしまいます

残った米糠は冷凍保存していましたが、お問合せ下さった方は　ぬかずけ　されておられ
冷凍する必要ないと言われていました
床下保存などしたらいいとか

米糠欲しい方はお米の注文時にお知らせください
お米を注文していただける方に一緒に入れることが可能です
また改めてご案内しますね

私自身　ぬかずけ　しばらく継続していましたが、お水がたまり
いろいろ調整していたけれど、今は　さよならしてしまっていました
来春にはリベンジしようかな？

酵素水は飲むだけでOK　飲むとちょっと塩気を感じるポカリスエットの気の抜けた感じ
飲んでもいいし、化粧水として使ってもいい　かぶれなどに即効らしい
便秘の方、最高です
デトックス強いので、吹き出物が出る方もおられるかもしれない
様子を見ながら加減してください
バイオ茶を飲んでる方、発酵水にバイオ茶入れるといいですよ

申し訳ありません　只今バイオ茶は完売中で
来春にはお取り寄せします
必要な方はご予約にて承ります
９０包入りが１００包入りになり新発売となります

もちろん酵素ジュースを酵素水で割って飲むのは最高です
本当にきれいに腸を掃除する
飲み始めた日には３度おトイレで排出になった　
痛くなる感じではなく、本当に隅々まで腸の掃除
（ひまし油湿布を習慣になさっている方、排泄が同じ感じになります）
本当に便秘の方に試していただきたい酵素水
身体も冷えなくなります

酵素水はどんどん発酵が進むので、飲用にするなえら冷蔵庫保存をおススメします
朝一番に顔を洗うのに使うのもいいですよ
冷蔵庫に入れていると、かなり冷たいので、３０度くらいのお湯に半分づつ入れて、お顔つるつるになる　
（５０度から６０度で酵素菌死滅しますので注意してください）
どうぞお試しください

発酵水はこんな簡易な作り方もできますので参考になさってください
私はもっぱらこちらで作っています
そして１日にいろいろ使って冷蔵庫保存などしなくてよくなります

朝起きて一番初めにすること　発酵水にご挨拶
おはようございます

微（美）発酵しています
昨夜作った晩御飯　お米のとぎ汁（３回目以降）でできます
一晩おいてフツフツしてます
まずこれでお顔を洗う　とっても心地いいんです
手間なしでつかえます

洗面器に発酵水と水道水（私は昨日の白湯を入れています）半分づついれて洗顔
朝の洗顔には石鹸など一切使いません
３とぎ水は汚れが落ちるとともに肌がしっとり
洗顔後、シミや皺の気になる部分に　３とぎ水をなじませるのもいいですよ
発酵水に含まれる乳酸菌やビタミン、セラミドなどの成分、還元力の高さにより、肌の保湿や美白効果が期待できるのだそうです
さらに、歯磨きやうがいに使うと虫歯や口臭、歯周病の予防効果もある
発酵水に含まれる乳酸菌が悪い菌の繁殖を防いでくれます

お顔を洗ったら、排水溝の掃除をしてもらいます
ただ排水溝に入れるだけ
強い洗剤　置いて流すみたいなもの一切使わなくなりました
匂いもヌメリも一切なくなります
浴室の浴槽や排水溝でも仕事してもらいます

発酵水は浴室と台所に交互に使います
今朝は浴室でしたが、明日は台所みたいに
リタ＆発酵水（これがポイント　リタを使う皆様やってみて驚いてください）
一晩おいてリタが浸透した部分がよくわかります
何が素晴らしいって、排水溝全体の匂いまでシャットアウト
塩素系の洗剤なんて全く必要がなくなります

菌の力で汚れが浮き出ているので
受け笊も毎日入れ替えるバイオ茶のお茶パックで軽く流すだけの簡単さ




お米のとぎ汁が毎日をより豊かにしてくれます
お米の発酵水　とぎ汁を一日常温でおいておくと発酵が進んで乳酸菌が多くなるそうです
毎日の暮らしに活用すると、還元力が高く汚れが落ちるので、洗剤は不要になるし、
化粧品として美肌、美髪にも役立つし、飲んで腸を整えることもできる
料理の下準備　灰汁や臭みを採るのにも、そして煮込みに加えて旨みを引き出したり、漬物などの常備菜にも活用できる
まさに利用方法は無限大なかんじなのです

特に還元力が高いのは３回目のとぎ汁
１回目、２回目は匂いが出やすいので掃除やキッチンの汚れ、洗濯に向きます
私は植木に使います
３回目のとぎ汁を今でもよく使うのでパスタの容器に入れてます　
一晩おくと発酵水になっている

お米１度目のとぎ汁は濃厚

２度目　この１，２度目は掃除やお花の水やりに使っています

３度目　これが　３とぎ水


６時間から２４時間で発酵水になる

そして底に残ったこの極上の美容液を捨ててはなりません
（肌に合わない方もいるかもしれませんご利用にあたってはパッチテストしてください）　
ずっと以前ご紹介しましたが今一度ご確認ください

アムリタ（白檀パウダー）＆３とぎ水　美容液
美白、美肌効果のあるアイテムの饗宴

沢山のハーブによってつくられたアムリタパウダー
主成分はサンダルウッド（白檀）抗酸化成分、美肌成分、美白成分、鎮静化成分、抗炎症化成分などさまざまな天然ハーブによる力をプラス

私はこんな瓶（スパイス用の容器）に入れて　パックにしたり、
湯船に入れて香りを楽しんだりしています



使用方法など詳しくはこちらをご確認ください
アムリタパウダー　アーユルC　１００ｇ　２０００円　税込2200円


手のひらに両者をとり　こねる

これを肌の皺やクスミ　汚れなど気になる部分に塗布
私は鼻周りやホウレイ線あたり　首回りにも時々（お風呂入る前）

しばらく１０分位でゆっくりとピーリングするように優しく洗い流します
風呂に入っている間にできます
本当に肌が艶めきますよ～

そうそう手のひらに残ったアムリタ＆３とぎ美容水も洗い流さず、そのまま手のひら、手の甲を優しくマッサージ
角質が気になる指回りや手の節
手のひらのツボなど押しながら
これが習慣になればハンドクリームいらずに
もちろん毎日のオーガニックなオイルケアーもプラスして

白ゴマオイルで油分補給

もう本当にしっとりとして、手が柔らかーく変化します


詳しくは扶桑社出版　栗生隆子著　身体も家もピカピカいなる　お米の発酵水　をぜひ読んでください
久しぶりに本棚の奥の方から引っ張り出しました
その効力　恵みにより毎日の生活が豊かになっております

栗生さんがこの本の　はじめに　こう書かれています

お米のとぎ汁が　昔から生活の中で活用されていたのは　ご存じの方も多いと思います
とぎ汁で洗顔をしたり、お掃除をしたり、植木の水やりにつかったり。
お米が持っている栄養分をムダにしない、
そんな’おばあちゃんの知恵袋’をもう少し応用し、とぎ汁を発酵させたのが「お米の発酵水」です。
発酵といっても、とぎ汁を１日置いておくだけなので、難しいことは何もありません。
発酵させることで、乳酸菌が増え、還元力が高まり、美容に、健康に、お掃除に、、、と
びっくりするような力を発揮してくれます。
皆さんもぜひ、この本で　身近なとぎ汁を有効活用してみてください。

面倒くさがりの私にもできる毎日の生活習慣により、　ちょっとイラッとすることなどめっきりと減ってきた
とくに毎日気になる洗面台の汚れや臭い、くすんでくる肌の状態、面倒な料理の下処理など
ちょっとしたことが喜びに変わるとき、積み重ねる日々をイライラせずに大事にできるようになります

そして何よりも素晴らしい　美味しいお米で元氣になる
本当に米ってスゴイ　毎日ありがとうと思っております

奥伊予から届く美味しい稲木米（天日干し）キラキラ輝くようなお米です
今年も沢山の皆さまに召し上がって頂きました

毎日広瀬のおじさんのお米を頂くようになって、本当に幸せ
元気の源です　　

奥伊予で育てられた　素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米
来年もよろしくお願いします

あっ　そうそう　家屋の大掃除もクライマックスですね～
今年初夏ごろご提案した方法も今一度確認ください

ベランダで生い茂るようになってきたこのハーブ（シソ科？）
紫の花が咲く　メドセージハーブ　を代役にしました

拝借して

茹でて

濾して

ここにリタ

使っていると、湿ってダマになりますが

振るとこんな感じ　溶けます　

まるでビールみたい　いい香り　
爽やかな美味しそうな香りです
酢も加えて

防腐剤がたっぷり入っているだろうこちらもほんの少し加えました
腐らないように
あとでおもいましたけれど入れなくともよかったか？


こんな容器に入れて　台所と洗面所に置きました

スッキリ爽やか～
これで気になるところを　やりましたよ　にしようと思っておりましたが、、、

自分にバレてしまいました
そもそもこの時期（梅雨時期）本当にベタベタします
やったところと　出来ていないところの差　
手で触ってみて　さらに驚く


さらにこちらをフリフリしながら

TV通販で衝動買いしてしまったこちらに
穴が開いて捨てようと思っていた靴下を履かせて
床掃除　全部したら

汗びっしょりになりました
今年の６月は暑かった
結局作った溶液ほとんど使いきり
防腐剤は必要なかったなぁと思いました

その後に瞑想
爽やかな香りに包まれました

リタが手元にある方
ハーブを庭やベランダで愛でておられる方　
どうぞお試しください

ハーブを活かす　生活の智慧は
たまたま見た　ベニシアさんの丁寧な暮らし方（NHKの再放送より）
直ぐ真似がしたくなり、今も継続実践しています
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59448979.html


冬の時期ハーブが枯れてないので、
今ではリタとそれぞれの用途に応じて洗剤を少し加えて手作りして使います

リタは食器洗いと同様　
市販の掃除洗剤に混ぜての使用することも有効です


我が家ではリタを既存の食器洗いの溶液に入れ　使っています 脂汚れ用と　そうでないタイプ２種類あって　 既存の洗剤は水で薄めて使っています ごく少量でいいです 脂汚れ具合はリタの増減で２種類あります
なぜ一緒に使うかというと、 既存の洗剤には実に大量の防腐剤など入っているから腐らないですね 台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください
衣食住、美容にも必須な万能リタ　


万能ハーブ　リタは　地球にやさしい天然の洗剤
フワフワの細かなパウダー　ほのかに甘酸っぱいような香りのリタ

リタ１００ｇ　８００円　税込８８０円
生活の必需品リタ　本当に魅了される天然ハーブです 


生活に必要なそれぞれの箇所の容器に補填

台所はもちろん洗面所（浴室）洗濯用全部に必要不可欠
お試し用の30ｇ入りを作りました

リタ　お試し用　３０ｇ　300円（税込330円） 

リタで大掃除！ 家じゅうピカピカにして新年迎えよう♪

年の瀬　やる気になって　リタで風呂掃除
久保も本日は施術なので、明日くらいから　始めます
大掃除の仕方はコチラで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58833070.html

台所用も掃除用もリタの濃度を変えながら、合わせて効率的にお使いください


『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。また人によって効果の違いを感じるようです』
＊手ごろな価格で提供するために容器をビニール、アルミ素材にしております。気になされる方は私が実施しているように瓶や使いやすい容器などに移してご使用ください。

使用方法など、不明な点などのお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

天然だからこそ何かと混じって有害な化学変化など起こさない
安心安全なハーブは人にも自然にもとても優しい
新たな　生活の技　も増えて嬉しいなぁ

生活はずっと続いています

朝起きて　うがいして
顔を洗って、歯磨きして
洗濯して
ご飯も食べて
年末だから大掃除して
お節の下準備もして
夜になったら頭も洗い
お顔の潤いが氣になったら美肌パックもして

自然の恵みを頂戴して
発酵水やリタハーブの洗浄力をどこにだって使えて感激します


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

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#便秘解消

#ヘルシーエイジング

お世話になったご縁や、いつもそばに感じたい想い出をアートにして
身近に飾ったり、プレゼントにしませんか？
来年からはそんなサービスも始めようと思っています
昨年頂戴した思い出の花束を、頂いた方に　Xmas🎄プレゼント

５月の誕生日に頂戴した花束　
セラピスト仲間より嬉しいサプライズ

小さな木箱に 薔薇の花 は　ドライフラワーにして　
今にも繋がる
セラピスト仲間　健康と美のビーナス風にしてほしいとリクエスト
しばらく部屋に飾って眺めていましたが、

贈って下さった方に　プレゼント


こちらは晩夏に　東京から地方にお引越しされた顧客様より頂戴した花束
毎月施術に来て下さっておられました
淋しくなったなぁ～と思っていましたが、こちらもアートにして残していました

音楽家の顧客様　イメージを伝えて　出来上がり
プレゼントして　とても喜んでいただけました

そういった思い出の素材は　我が家でも残しており
プレゼントしたお相手とともに 愛でる ことができます



ちょっと埃っぽいですが、、
居間に飾ってあります

通いネコだったミミ君（勝手につけた名前）　
本名はボークン（暴君か）
高齢のおばあちゃんと２つ隣に住んでおられたのですが、
いつの間にか猫さんとともにおられなくなった


可愛かったミミくん
今も生きていたら出会ってもう１０年超えているから、おじいちゃんだね

しょんもり　している私を見かねて、こんなアートに


いつも　ほっこり　した氣分になります

旦那が運営する　久保デザイン室で制作されています
思い出となる花束や遺品も含め
自分にとって大切なもの（装飾品や時計、布帛、ボタン）など、
捨てられない思い出がアートになる
ペットの写真などからも性格や好みを打ち合わせ後に　製作が可能です
興味がある方はお問合せください

コラージュアートをご自身で作るお手伝い（アドバイス）もできるようですよ
特にお子様へのマンツーマンでのアート教育は
アートを通して感性や知性を身に着け、豊かな人間形成へと繋がるようです
旦那も小学生の頃、アートの教室にて習ったことで、
小学生の時すでに　絵で食べていく　と決めたそうです
幼いころからしっかりとした意思が芽生えて、これがしたい　と分かり、
表現する力が発揮できたら、本当に素晴らしいですね　

素材を持参で手作りする　いろんな表現方法があるようです
卵に書いたり、箱につめたり、花を飾ったり
詳しくはこちらを確認ください
https://www.instagram.com/kazubon344/


こういったコラージュアートや写真は　主には本の装丁など　に使われる
アートや写真は心に響く　
琴線に触れるなにかがあるようです

数年前に予定していた講座　カラーと心理の関係について
オーラとチャクラの浄化にもカラーが関与するようです

資料は美容学校でいただいたもの
選ぶ色によって潜在意識や本質を表したり、性格や外や他者にむけて発信している表層意識を表すそうです

美容学校で学んだカラーの不思議について少しだけ

これはピンク（マゼンダ）と水色（シアン）と黄色の3本の色鉛筆で塗った虹色
これストレス発散になるらしいんです
実際3本の色鉛筆でA4の大きさの輪を塗りつぶしていると最初は50も過ぎて、何でこんなことしないといけないんだと思っていたのにやってみるとものすごく集中してできることに驚きました
きっと瞑想状態になる　皆様もやってみてください
先生は　飾って眺めてもいいですよ　と教えて下さった
自らで作り出すことができる世界があることを体験的に知ることが大事だそうです

カラーが持つ力や写真アートで心がホッとする

数年前、上馬塲先生のワークショップで推薦した本にもカラーの重要性が掲載されています

カラー、アートがドーシャ（体質）のバランスを調整する働きもあるようです
バランスアートやコラージュアート
自分の体質にも関与する

自分の好きや　縁のある思い出を昇華させるような力もあるなーと感じています
どうしても捨てられないものの一部を
アートにしていつも身近に飾り、眺めるのもまた良いなぁと感じています

アートのある暮らし
自らの為に始めてみませんか？
確かに 五感を揺さぶる力 があるようです

sanakuboではコラージュアートやフォトアートも販売しています
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2573335&csid=0

各種講習やコラージュアート依頼、施術などのご予約、
セルフケアの実施方法や　商品のお問い合わせは
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今日は午前中白金まで散歩

関東地方　いい天気ですが　風が冷たいです

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#フラワーアート

#カラーバランス

#遺品をアートに

#ペットをコラージュ

#思い出をアートに残す

#喜ばれるプレゼント

先週１２月１９日月曜日から２５日日曜日までに

どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介（点数換算）

それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 身心のケアを大事にして
ピュアな天然素材で　ヘアケア、スキンケア １年を締めくくるような体験やXmasでの出来事など 今週も沢山のご依頼やご縁に感謝します ９２歳の顧客様の頭髪改善 私自身改めて天然ヘナや天然オイルの素晴らしさ 頭部の健康が齎す、身心への影響の深さに感動しました 天然ハーブ　キリ温熱ケアが身体を通して教えてくれること
いつもご機嫌に過ごす習慣について
キリヨガ®の素晴らしさ ご一緒出来た皆様　本当にありがとうございます 正しい智慧は　 またご縁のある皆様へと繋がっていきます 今年もあと一週間ですね 身体の大掃除がまだの方、ぜひ参考になさってください

週末土曜日にはインスタliveにて’今のところベスト３！’っと題してlive配信

興味のある方 Instagramをフォロー頂き、どうぞ動画も確認なさってください

先週は９２歳の方の頭髪改善の様子や
アーユルヴェーダの施術として使用されるキリ温熱ケアは
日常にこそ大きな氣付きをもたらす効果についてご説明

・天然ヘナ効果
・キリ各種ケア
・リフトアップブラシの使い方

についてご案内しています

今後もできるだけliveでも詳細についてお応えするようにします
ブログでは先週の様子を詳しくご説明もしております
↓下記クリックしてご視聴ください https://www.instagram.com/tv/CmlmecqpN3u/?utm_source=ig_web_copy_link

何か質問などあるようでしたら、 今後もできるだけliveでもお応えするようにしますので

どうぞお気軽にお問合せくださいませ

御支持頂けるアイテムには理由があります

どうぞ参考になさってください 第１位　ヘナセット

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

第２位　ハイビスカスオイル

アーユルヘアオイル(アーユルH）　１００mｌ　3000円　税込　３３００円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■
＊　全表示成分　＊
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


頭部の健康がいかに大事か　以前のリモート講習より
このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと新鮮な農産物のヘナを食べさせてあげてください
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する

稲垣先生からのレクチャーも先週届きました

ですから、もし頭髪のカラーリングを楽しみたい方にはおススメしません




頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります　
まず、ヘナとハイビスカスオイルの関係をしっかりと認識して　
さらに白髪に入る赤色を調整するのには、インディゴが必要です

ヘナとハイビスカスオイルとの関係　
インディゴの関係についてはこちらを確認ください

アーユルヴェーダヘナ　天然ヘナとインディゴの関係について
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59645634.html

天然ヘナ＆ハイビスカスオイルが必要な理由
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/55947966.html

ヘナの効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

本物天然ヘナの歴史
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは本当に素晴らしい
3000年続くブランドがどれほどあるか？　が物語ります

先週頭髪改善終了した９２歳の顧客様の変化より

年齢も性別も関わらず　頭髪改善、頭部の健康がもたらされる
アーユルヴェーダ式天然ヘナ　
福祉美容師の資格を活かして、来年度は本腰を入れて　
頭部の健康がどれほど大事であるか、
本物のヘナ　そして正しい方法について
もっと多くの皆様に知って頂きたいと考えています

化学染めや縮毛矯正　
いろんなシャンプー
肌につけるもの
口に運ぶもの
いかに自分の身心に影響しているか

今年も沢山の皆様が頭髪改善実践され、
心底喜ばれる笑顔にどれほど励まされたか分かりません

そして その極意 を本当に理解して実践なさる方もまた限られる
総括ともいえる　今回の９０代の方の変化を目の当たりにして
新たに強く感じたことがありました。





９２歳のN様の変化を確認ください

１０日間に３回の天然ヘナ
ご家族の協力がないと出来ない事です

高齢の家族にどんなふうにアプローチしているか
いろんな事情で無関心になっていないか？
そういうことが、いろんな世話をするというよりも大事
そこに氣がついたら、世話しなくても良くなる
介護しなくても良くなる方法ありますね
お互いに自由に自立していられる方法です
更には理解し合える仲間で　協力し合えることも可能となる
自らの周りにそんなコミュニティーが創れたら、本当に本望です

それは本当に自分次第となります
周りは関係がありません
高齢になればなるほど必要
若いうちから　早く氣が付いた方から　古い概念から解放されます

まさに、今からの準備が必要となる
家族や、誰かにあーなってほしい　こーなってほしい　はナンセンス
自分次第
理解できる方は限られます

１回目は　ヘナしてインディゴ
ハイビスカスオイルの浸透が大事　５時間くらいかかります
これまで化学染めの影響が頭髪に現れます

２回目は根元に白髪残しあったので、簡易インディゴ２０分ほどして
たっぷりの天然ヘナ９０分塗布
これもうーーんとハイビスカスオイル　浸透させます
約３時間くらいかかります

３回目は今一度全頭にたっぷりヘナして　根元にだけインディゴ
４時間くらいはかかりました

そうして１０日後　生まれ変わったような頭部になる
健康的な頭髪　

９２歳の頭髪に見えるでしょうか

顧客様　１０日前の自分を忘れます
デイケアサービスに行って、皆に褒められると笑顔満点でした
頭もしっかりされて　足腰もしっかりされて
７０代といってもだれも疑わないことでしょう
頭部の蘇り、生きる力　自分の頭は自分で守りたいですね


第３位 オーガニックヘナ

オーガニックヘナ　１００％　５００g　10000円（税込11000円）

通常オーガニックヘナは１００ｇで3000円前後しているようですので、
約2割から3割お安い
多くのオーガニックが有る中で、ラジャスターン政府の認可を受けたヘナは
偽者認定が出回りすぎた為、頭を痛めたラジャスターン政府が登録業務を始めたそうです
頭髪改善が終わって、頭髪にしっかりとヘナが浸透した皆様

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を　体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに　良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて　
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが　生活の中に密着したかたへ是非送りたいヘナです。

オーガニックはヘナ生産者のリスペクト（尊敬）の証だから素晴らしい

しっかり封をすれば、新鮮なままでお使いいただけます。

価格が抑えられ、
本当にコンスタントにヘナを消費する人に　喜んでもらえます。

サナクボではお試し１００ｇ入りも1度使って確かめたい方に販売しています
沢山の皆様が　おうちヘナ　を　本物オーガニックヘナ　で実践が習慣となっておりますし
美容院やサロン様ではこちらのオーガニックヘナが浸透力に差があり
仕上がりに違いが出る為　通常ご利用いただくようになっております
ぜひ他店の天然ヘナや　既存のヘナとも使い比べてみてください

オーガニックヘナ　１００％　１００ｇお試し用　2200円　税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
おひとり様2点まで（ロングヘアーの方の為に）限定販売です
こちらでチェックしながら配送します
使用感が気に入ったら５００ｇ入りをお求めください

オーガニックヘナセット　12500円　税込13750円

ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル８０ｍｌとアロエジェル８０ｍｌ付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください

第４位　キリ各種

キリの心地よいハーブの香りに癒されます
キリスターターセットを始め　
大小用途に合わせたキリボールを沢山の皆様　サロン様にもご愛用頂くようになりました




キリスターターセット　３３００円　税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

施術の箇所によって小さなキリ６０ｇは手足のマッサージ用　
大きなキリ１００ｇは腰や背中、お腹、足にじっくりと熱を伝えるのに有効です

家族でセルフキリを使用される皆様も増えました
最低でも４個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね

キリ６０ｇ2個セット　２２００円　税込２４２０円

キリ100ｇ入り　2個セット　3000円(税込　3300円）　
大好評
じっくりと熱を入れ込むのに最適です

９０代の方の訪宅での頭髪改善
まさに天然ヘナ　ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、キリ温熱ケア　で
これほどまでの頭髪改善、体質改善に私自身驚嘆しています
さらにはこれを実現する　
ご家族の愛情にも学ばせていただくことしきり
日本的なアーユルヴェーダのご提案方法の礎になると確信しております

９０代の方の訪宅でのヘナ塗布
塗布の間に　手足にオイルして　温熱キリ　

劇的な変化に驚きました

天然オイル（脈管オイル　Kオイル）して　温熱キリ　たった３分でこの変化
９０代なので、身体におおきな負担は禁物
手足にじっくりと熱を加えて　浮腫み　循環良くして
冷えを追い出す効果は本当に素晴らしいです

この方法　本当に高齢の方に実践してもらいたいなあと痛感しています

また、アレクサンダーテクニークの運動法とキリ温熱の相乗効果にも驚いてください

首の付け根、この位置にキリ温熱して緩ませることは
万人に必要です
体感出来たら、日常いつでも緩んでいることが大事
何故大事なのか、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60031884.html



また、親指ぐらいの フェイシャルキリ 　
お顔のマルマ（ツボ）に直接アプローチ


大小のキリを温めて実践　キリ温熱リラクゼーション
温かいキリが身体のコリや痛みを解していきます
フェイシャル用のキリは　
１００円ショップなどで耐熱皿などを使うと効果的
施術などでは耐熱皿に　K＆ホワイトオイル（美肌オイル）をたっぷり入れて浸しながら使用しています


因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印　
お顔のマルマに直接アプローチ
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい　
フェイシャルケアについてはこちらで詳細確認くださいhttps://sanakubo.livedoor.blog/archives/60048048.html

第５位　リフトアップブラシ

リフトアップブラシ　４３００円　 税込４７３０円
サロンさんからも追加が相次ぐ、毎日愛用のリフトアップブラシ 　
先週お取り寄せして、ブログに久しぶりにご提案　
なぜか沢山の方に検索していただけた　
SEO対策とか広告とか何もしていないんですけれど、そんなことがあるから、やはりきちんと情報を伝えることが大事ですね　
早速お届けした顧客様より、こんなメッセージ



毎日のヘアケアー　ヘナケアーの前のブラッシングは本当に欠かせません　
喜んで頂けて本当に良かった
ある顧客様はいつもバックにこのブラシを入れ、お手洗いに入るたびにブラッシングするそうです
その方の髪の豊かさ　びっくりしますよ
ついでにお顔もいつもハリがあり　輝くようになります

東洋医学の経絡（ツボとツボを結ぶライン）にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果があるのです

半分だけ約1分でリフトアップ　血流を良くします
ブラシの尖端が鉱石の　リフトアップブラシ　素晴らしい効果　

詳細についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60010682.html

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

どんな時だって　自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

今年もあと１週間ですね

年末年始のお知らせ

12/29〜1/3まで

・ヘナ講習＆体験

・キリ温熱施術 ひまし油湿布療法

・キリヨガ®︎体験

お休みさせていただきます

27日午後１５時以降

28日午後１４時以降　可能です

新春は4日以降確認が必要

年内28日までにお知らせくださると予約確定のお知らせがスムーズにできます

WEB販売は

元旦を除き、配送可能です

冬季休暇を利用して

頭髪改善、体質改善をお楽しみください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

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神聖な心持ちで　キリ作り

大小さまざまなキリがご自宅に届き、
顧客様の家族や、お仲間を癒すのを想像しただけで、
有難い気持ちでいっぱいになります

親指ぐらいの フェイシャルキリ も久しぶりに作りました.


どうぞご愛用くださいませ


大小のキリを温めて実践　キリ温熱リラクゼーション
温かいキリが身体のコリや痛みを解していきます
フェイシャル用のキリは　
１００円ショップなどで耐熱皿などを使うと効果的
施術などでは耐熱皿に　K＆ホワイトオイル（美肌オイル）をたっぷり入れて浸しながら使用しています

＊ご自宅でのケアでも参考になさってください
施術にて実践も可能です

まずはホットタオルでお顔を温めて

アロエベラジェルパック
パックする前にアロエジェルでお顔全体のマッサージ
パックしたままデコルテの調整

胸のオイルでアビアンガした後に
キリで熱を伝えます

お顔をじっくりとアロエで保湿した後は
美肌効果抜群のKオイルでマッサージ後に
お顔のフェイシャルキリ でお顔のツボに熱を伝えます

施術では　基本的に全身施術後に実施するお顔のケア
驚くほどの効果を発揮します
お顔の整頓ができるばかりでなく　美白効果も素晴らしい

数年前の養成講座にて上馬塲先生よりキリはアイロンとの分かりやすい表現
身体の縮んだ血管、筋膜をアイロンがけですっきりと伸ばす
そうすることによって体の不要物（固まった脂肪、流れない老廃物）を熱の力で溶かしてスッキリと流す　
お顔にも素晴らしい効果があることは言うまでもありません

顔のマルマを刺激しながらのお顔のマッサージ

因みにマルマポイントの位置はオレンジの○印
スプリンクラーのように水分や栄養を散布する箇所
ココが詰まっていたら周辺枯れてくる
ちょっと意識してみるといい
抑えると痛気持ちいいのを感じるハズです
そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい

先日フェイシャルキリも追加オーダーで施術してくださったM様
なんでこんなに美白されるのか？と驚かれました
まさしく アロエ＆Kオイル＆キリ熱 の効果


タップリとアロエベラジェル　をお顔にどうぞ
一度塗布してもすぐ吸収乾燥してくる（肌荒れてしいる方は特に）ので2度塗りして3度塗りしてください

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昨日姑訪問　今回時間が空いて1か月半くらいぶり
ヘナ歴確か８年位になる姑
今回は今までの経過を見て、今年最後、最高の頭へのご馳走を朝から準備
ヘナに対して　ビーツパウダーは３割まで　この鉄則に則り、
ビーツを２割　さらには姑の頭髪最も元氣にする　ハイビスカスパウダーを１割

白湯で溶いてから

ヘナに注入　抽出するまで時間を置くといいので早朝から仕込み　時々混ぜる

ハイビスカスオイルもたっぷりと入れました

しかし年末配送業務などなど　忙しくて、訪問時間が夕方に
お義母さん　オイルもして解凍したヘナもたっぷりしたから大丈夫と、の賜れる
お義母さんにしてみれば、忙しい私を氣遣ってのことだと分かるのですが、が、
恐る恐る開けてみると、、、
いやーーな予感　

が　的中
どこがやねん　と１年しか住んでいない大阪弁で口走りそうになりました

仕方がない、私が悪い
何も言わず、ハイビスカスオイルを今一度たっぷり頭皮にすりこみ

タップリとヘナ
ショートヘアーにしたようで、襟足キープして　９０分待ち

ヘナを流した時点で、想像していた元氣さが出ていないのに氣づきました
オイルも浸透する時間もなかった（乾いていたし）
一度洗った方が良かったかな～　
配分量のせいかな？　などとおもいつつ、、

インディゴ実践


インディゴは２：１で　卵も入れて

必要な箇所にだけ　塗布　して４０分待ち

なんとかギリOKですが、いつもの元氣さが出ていないけれど

横からみても

後ろから見ても、８６歳には見えません
今回もあーー嬉しい　と呟かれた
お義母さん　嬉しい　と私も　嬉しい

残ったヘナを冷凍庫に保存　このリベンジは来春に持ちこすことに
今度はオイルだけすり込んで待っててね　の一言を忘れないようにしよう、、、

年末の仕込みなど　待ち時間はとても忙しかった
まずは酵素作り　
８６歳の姑も手作りする酵素の力を身体で感じておられます



ベランダで育つ　大きなアロエ　
３年位にわたり、折々に使用していたので、大丈夫かと思っていましたが、
また新たな芽も育っていました
ヘナ塗布前に取り急ぎ、収穫してリタに漬けこみ　洗浄します

いろんな汚れが　水面に浮き出ることが見てとれます
リタハーブって本当に素晴らしい

今回は黒糖１Kに対して　アロエ６００ｇ　リンゴ３００ｇ
黒糖１００ｇ残して、料理に使ってね　とお知らせして
仕込みです

アロエの棘には毒があるので、そこだけはそぎ落としてざく切りします
リンゴも皮ごと種ごとが大事

発酵済みの果皮も時々加えて出来上がり　
年末か、新年ごろには美味しい酵素になりますね

酵素作りの実践方法、黒糖のお取り寄せなど
問い合わせアチコチから頂戴しています
ありがとうございます

新春には檸檬酵素作りを実践する予定です
年内に仕込みたい方、こちらから有機檸檬はお取り寄せください
https://muchachaen.shop-pro.jp/?pid=94684406

新春１月中旬から末ごろ
一緒に仕込みたい方はどうぞ今しばらくお待ちください
改めてご案内しますのでお問合せしてください
材料として必要な黒糖や天然ハーブなど一緒にお届けが可能です

今回は甘酒仕込みも実践
５時間後帰るころには出来上がり

私もタッパーに入れて持ち帰りさせていただいた
奥伊予天日干しのもち米で作った甘酒
作り方を実家の母や　酵母パンの専門家原先生に教わって
飲む点滴と言われる　甘酒も切らすことはなくなりました
お義母さんにもこの食習慣を身に着けてもらおう
朝やちょっとお腹すいた時にも
酵素がいっぱいの果物などにかけて食して貰ったら
ついつい食べてしまう、菓子など食べたくなくなるよ

甘酒作りはとっても簡単
作り方など詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59818529.html


仕込みが終わったら３０分でも身体のメンテナンス

バケツに少し熱め（４５度前後）に足湯しながら
手をどんどん熱い　キリ温熱で　熱を加えます


オイルして　キリ温熱したら　ホントに３分でこうなります
手足が温まると本当にゆったりした氣分にもななれますね

姑は週に３回スポーツクラブに通っていますが、
９０代の方も数名いらっしゃるらしい　
やはり運動が本当に大事
８６歳なのに足に筋肉がついている様子は触れれば確かに実感され感動します
頭髪も元氣になり本当に良かった

先日、９２歳の方の頭髪改善終了　
８６歳でも９２歳でも年齢にかかわらず
外側のケア、そして働きかけにて、身心ともに本当に元氣になります
頭髪改善　頭部の健康についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60041920.html


８０代も後半になると、本当に１年１年が一層大事になる
どんな風に過ごすと良いのか　手探りですね
この１年で舅の死もずいぶんと癒えて、一層元氣になってこられて良かったなぁ
来年も何事もなく、滋養のあるもの食べ、規則正しく運動もし、
時々は身体のメンテナンスも実践していただき
さらに元氣に過ごしてもらいたいと
祈るような心持ちです

実践方法やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

心地よいハイビスカスオイルを塗布してヘッドマッサージ
天然ヘナで一層
頭部がスッキリ清々しくなります

おうちヘナもおうちメンテもマイペース
料理をするように
ご自身の頭部にもご馳走してください　
その効果分かったら、大事な家族には自然に伝わります

本物の天然ヘナ＆アーユルヴェーダオイル＆天然ピュアパウダー
技術などそんな必要がない

天然オイルや天然ハーブが寄り添ってくれます
本当に心強くなる　
ヘナ塗布に慣れ、塗布にもストレスが無くなった顧客様
頭髪の状況をお知らせくださったら、効果的な天然パウダーをご案内することも可能です　
お正月休みにぜひご家族で実践ください

５０代でも８０代でも年齢なんて関係がなく
いつからでも、自らのエネルギーチャージに関与する
自らの生活習慣、頭髪の様子に見合った
気ままなヘナライフやセルフケアライフが毎日の元氣に寄り添ってくれます

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ

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寒いけれど綺麗な夕焼けでした　
工事は年越しかな？　
各所大雪の様子　風邪気味の方も増えてきた
どうぞご自愛くださいませ。

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年齢も性別も関わらず　頭髪改善、頭部の健康がもたらされる
アーユルヴェーダ式天然ヘナ　
福祉美容師の資格を活かして、来年度は本腰を入れて　
頭部の健康がどれほど大事であるか、
本物のヘナ　そして正しい方法について
もっと多くの皆様に知って頂きたいと考えています

化学染めや縮毛矯正　
いろんなシャンプー
肌につけるもの
口に運ぶもの
いかに自分の身心に影響しているか

今年も沢山の皆様が頭髪改善実践され、
心底喜ばれる笑顔にどれほど励まされたか分かりません

そして その極意 を本当に理解して実践なさる方もまた限られる
総括ともいえる　今回の９０代の方の変化を目の当たりにして
新たに強く感じたことがありました。





９２歳のN様の変化を確認ください

１０日間に３回の天然ヘナ
ご家族の協力がないと出来ない事です

高齢の家族にどんなふうにアプローチしているか
いろんな事情で無関心になっていないか？
そういうことが、いろんな世話をするというよりも大事
そこに氣がついたら、世話しなくても良くなる
介護しなくても良くなる方法ありますね
お互いに自由に自立していられる方法です
更には理解し合える仲間で　協力し合えることも可能となる
自らの周りにそんなコミュニティーが創れたら、本当に本望です

それは本当に自分次第となります
周りは関係がありません
高齢になればなるほど必要
若いうちから　早く氣が付いた方から　古い概念から解放されます

まさに、今からの準備が必要となる
家族や、誰かにあーなってほしい　こーなってほしい　はナンセンス
自分次第
理解できる方は限られます

１回目は　ヘナしてインディゴ
ハイビスカスオイルの浸透が大事　５時間くらいかかります
これまで化学染めの影響が頭髪に現れます

２回目は根元に白髪残しあったので、簡易インディゴ２０分ほどして
たっぷりの天然ヘナ９０分塗布
これもうーーんとハイビスカスオイル　浸透させます
約３時間くらいかかります

３回目は今一度全頭にたっぷりヘナして　根元にだけインディゴ
４時間くらいはかかりました

そうして１０日後　生まれ変わったような頭部になる
健康的な頭髪　

９２歳の頭髪に見えるでしょうか

顧客様　１０日前の自分を忘れます
デイケアサービスに行って、皆に褒められると笑顔満点でした
頭もしっかりされて　足腰もしっかりされて
７０代といってもだれも疑わないことでしょう

ヘナ待ち時間には少し熱めのお湯で足浴しながら手足にはハーブオイル


天然オイル（脈管オイル　Kオイル）して　温熱キリ　たった３分でこの変化
９０代なので、身体におおきな負担は禁物
手足にじっくりと熱を加えて　浮腫み　循環良くして
冷えを追い出す効果は本当に素晴らしいです

おそらく、湿布したり、薬飲んだりしても　
こんな風には変化しないよね
自然の恵み　天然素材の素晴らしさ　

この方法　本当に高齢の方に実践してもらいたいなあと痛感しています

毎月の姑のヘナ時に実施している方法は　
年代問わず本当に有効です
オイルを塗布し、キリ温熱するとわずか３分くらいでもこんなに浮腫みがとれてくる ９０代でも同じです
肘から先に身体を整える経絡は６つもあります 主要な経穴とマルマにじわっとキリで温熱効果 手足に大事な経絡がそれぞれ６本も通っている そして同様な経絡のツボはインド式のツボ　マルマ　とほぼ同じなのです
高齢になるほど　循環が悪くなる特に足　
あまりに喜んでくださるので、　
３回目のヘナの時には　肩や背中もやってみますか？　と伺ったら
満面の笑顔でした

昨日は背中にも　お腹にも　オイルしてキリ温熱
背中にしていたコルセット外して　
温かいキリ
お腹温熱も実践
初めて臍にオイルしたら　えーーーーっと驚かれました
腸がギュルギュルしましたね

この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアであると疑っていません
同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
手足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなります

背中やお腹にも　もちろん喜ばれます

ご自宅でのケアにより、介護も楽になる、何より当事者がどれほど喜ばれるか
浮腫み改善され、足取り軽くなり、腰もお腹も調子よくなり
循環もよくなる
共有できる時間こそが希少であり、貴重です

キリAセット　１１５００円　税込12650円
鍋、美肌セット（Kオイル、Aオイル）キリスターターセットが入っています
注：セット価格　鍋など高くなり　少し値段上がります

使用方法など、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/52644450.html


訪宅でのケア

排水溝に髪の毛流れないようにしたり

身体に負担がかからないようにする必要性もあります
まだまだ改善が必要の感じておりますが
浴室やトイレ、居間などさささーーーと掃除もして、帰るときには一層キレイに

通って実践が難しい方には訪宅にて実践も承ります
sanakubo では目黒より　１時間以内で行けるところにはお伺い可能です



ヘナ塗布　５５００円
インディゴ塗布　３３００円
キリ温熱にて身体のケア　３３００円
往復の交通費用
＊材料費は別途必要

＊施設やデイケアサービス実践されておられる事業所にも
訪問美容可能となります
各地でsanakuboより、ヘナ等卸売りしているサロン様
美容師免許を保有するヘナ仲間を派遣することも可能
頭髪改善ヘナ＆インディゴ（白髪染め）しなくとも　

頭にハイビスカスオイルして
紫根シャンプーで洗髪し
アロエベラジェルのケアでも絶大な効果が期待できると考えています

＊今回１回目の変化の様子より　確認ください


実は１回目のヘナ実践した翌日もケアに伺いました
ですから１０日以内に４度訪宅美容実践しました

ヘナが表面でポロポロしているときに施設の強いシャンプーなど使われると台無しになるかもしれないと
ハイビスカスオイルパック３０分　して
紫根シャンプーで洗髪
アロエベラジェルで整髪しまして　更なる変化を遂げられた


ぐっとヘナが浸透したのが分かります
色味が濃色に落ち着いてくるのも分かります
更にはお肌のハリ艶が激変していることもうかがえます
これからあと２度の頭髪ケアを１週間以内に実施しました

＊アーユルヴェーダの施術はインドでは最低でも３週間から１か月かかります
忙しい日本でそんな時間やお金の余裕ある方どれほどいるか？
ファッション的な麗しいアーユルヴェーダではなく、本当に必要な方は誰か？
日本式のアーユルヴェーダで短期間に頭髪改善、体質改善
ご自宅で１０日以内に実感可能です

頭部の健康がいかに大事か　以前のリモート講習より
このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと新鮮な農産物のヘナを食べさせてあげてください
年齢にかかわらず、元気になっていきます　
さらには継続実践して、半年から１年かけて豊かに変化する

何を大事に優先して考えるかは、本当に人それぞれですね
素晴らしい経験をさせていただき、心から感謝しております

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





頭髪改善は　ご自宅でも本当に簡単に実践していただけます
商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

本物の天然ヘナを正しい方法で
年内に産まれ変わるような　頭髪を目指しませんか？
或いは、年末年始の長い休暇を利用して、頭髪改善
自らに優しい時間が流れます

元旦以外　配送可能です
家族で実践　感動し合える貴重な時間となりますね

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

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角田さんから　天然ハーブ　天然茶届きました
毎日の元氣直結する　食の大事さ　
角田さんが手洗いして、天日干しして、乾燥させて作るエネルギーいっぱいのご馳走


今年７月に奥伊予帰省して、角田さんのウコンの畑にも訪問しました
だいぶお痩せになったけれど、
角田さん　８１歳　まだまだ現役
昨日も電話口で　来年の段取りについて打ち合わせ　
沢山の皆様がウコンをご愛食くださるようになり、本当に嬉しいとお話くださいました

どんなふうに作られているか詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59903361.html

ウコン、桑葉、生姜　天然ハーブはコチラでお求めいただけます
お問合せありがとうございます
贈答用になさる方も増えました　簡単な包装など承れます
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2216796&csid=0

ドクダミ茶や桑茶はコチラでお求めいただけます
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2564896&csid=0



手前味噌　今食べているのは　今年の2月に仕込んだ米味噌
２年、３年前から手前味噌を作り始め、そのあまりの美味しさにびっくり

新春には美味しい大豆で味噌仕込みしませんか？
幻の大豆まとめて注文承ります　

有機大豆を育てておられる三林先生は兼業農家　
消化器内科医でもあり　有機農法で米や大豆を作っておられる
そしてアーユルヴェーダを学ばれて今は統合医療について献身的な働きかけをなさっておられます


ありがとうございます　本当に良かった～～～


三林先生が育てられた大豆で作った味噌はそれはそれは絶品で
昨年、ご一緒して手作りなさった皆様大絶賛


石川県から届いた有機大豆で美味しい手前味噌作り
石川県七尾市で育てられた　有機大豆 自然栽培　バザ干し　能登在来種の大豆 大粒で旨味もたっぷり美味しい大豆ですよ　 と昨年、案内くださいました 昨年の様子より
１１月中旬 花の時期に降水量が少なく、心配してましたが大豆が本当に良く頑張ってくれました。 ありがとう

１１月下旬　大豆の収穫
ハザ干しして十分乾燥させた後、脱穀します
今年は２，３週間遅れているようです 去年は２月に味噌作りしたのですが、もう既にその時には先生の手元にも１０Ｋ前後しかなく、 再オーダーできなかった大豆 ですから、今年は早めにキープ数量を三林先生に伝えなくてはと思っております
三林先生がどんな考え方をして、この幻の大豆を作っておられるのか 詳しくはこちらでご確認ください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59989332.html
作り方それぞれに特質がありますので、 作った様子は下記にて確認ください http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59017492.html 

大豆はご依頼数によって違いますが
１K１５００円前後になりそうです

昨今のもろもろの値上げもあり、三林先生にも今年価格をうかがっていませんので、
確定にはなりませんが参考になさってください
昨年は欲しくても手に入りませんでしたから、今年は味噌作りだけでなく貯蔵しておいて
煮ては冷凍して保存して
常備豆にして毎日の食にも活かそうと思っています

また米麹　麦麹も共に取り寄せて欲しい方は依頼してください
一緒に取り寄せます

有機大豆１K　米麹　麦麹各１K
ジップ式ビニル容器×２
セット価格　４５００円～５０００円（予定）
だいたいこれで５キロから６キロ味噌ができます
＊ご依頼者には詳細お知らせします

有機大豆のご予約締切　１２月２５日
取り急ぎ大豆がどれくらい必要か　
２５日までにご予約下さった方の分は
年末までに三林先生に連絡してキープしておこうと思っています
その後来春１月中旬までどれくらい追加できそうか確認して
再度、ご案内することにします

実は昨日、知人の情報より　食の大事さをさらに実感
とても参考になる情報です

この情報に対して、私はこのようにメッセージ


味噌、良質な脂、腸活　本当に大事です
加えてエネルギーいっぱいのお米もどうぞ

特別企画２４日締め　２８日出荷は　
毎年年末恒例の杵餅＆しめ縄飾りプレゼント
どうぞお気軽にお知らせください


手作りの稲わら正月飾りプレゼントします
昨年届いた様子　デザインが変わる可能性はありますが、ご容赦ください　

奥伊予廣瀬ファームより今年最後の稲木米
更には手作りの美味しい物どっさりお届けします

廣瀬家の手作りお餅　
赤餅と蓬餅　天日干しのもち米で作った杵餅は最高に美味しい
これでお正月が迎えてくださいませ

可愛いミニ鏡餅

ちっさな蜜柑はとっても甘くておいしい

贅沢な手作り干し柿も昨年は入っていました
幼いころは蜜柑や干し柿、干し芋
そんなものしか冬のおやつがなくて
本当はビスケットやチョコレートどれだけ食べたいと思っていたことでしょう
今になって考えたら、なんと贅沢なことか
お陰様で幼いころから酵素がたっぷり
太陽エネルギーもたっぷりのものを頂いて、ずっと幼いころから病気知らず
有難いことです


素晴らしい原木椎茸　

苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです
今回のご注文の皆様には　しめ縄飾りのプレゼント

昨年は房が付いておりました
もち米の稲わらで器用に作られたしめ縄飾り
昭彦叔父さんの手作り品　
今年もしめ縄飾りが作れるように仕込んでいると電話口でお話くださいました

昨年はベランダで育っていた南天の実をトッピングで2房加えてかざりました


玄関に飾って　

今年も年神様をお迎えする準備をします

生産者の広瀬昭彦さん　今年もありがとうございました
手先も器用で、なんでも手作りされます

減農薬栽培　手間のかかる栽培方法　まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
今年も玄米は極力玄米のままお届けしますが　１，２分付き米になるかもしれません
もち米も可能です
甘酒作り　昨夜も実施して美味しいのが出来ました

５ｋ　 　　３０００円　税込　３２４０円
１０K　　６０００円　税込　６４８０円
２３K　１４０００円　税込１５１２０円（送料無料）
米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます　また5分づきなど対応可能です
ご相談ください
価格は玄米価格　精米、もち米はサービス 
玄米は２分付きになります

運送重量の変更があり、MAXで２３K入りとなります
米　２３K入り　は送料サービスとなります


輝くような精米

玄米は２分付きです

年末年始も土や太陽のエネルギ―いっぱいの　
天日干し米＆氣のいい新鮮な冬野菜も一緒にどうぞ
お節やお雑煮にご利用ください

例：広瀬家の５Kのお米とお任せ野菜セット　４５００円　税込４８６０円
５Kのお米とお野菜を１０K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません


これは昨年末　我が家に届いた様子（１０Kの米と野菜セット）


例：広瀬家の１０Kのお米とお任せ野菜セット　８５００円　税込９１８０円
１０Kのお米とお野菜を３０K用の箱にてお届けします
精米５K、玄米５Kも可能　もち米も可能です
箱が３０K容量（２３Kまで）になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして１５K入り、２０Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
奥伊予も久しぶりの大雪らしい、葉物野菜などは入らないかもしれません
広瀬家の１５Kのお米とお任せ野菜セット　１１０００円　税込１１８８０円
精米１０K、玄米５K　あるいは精米５K　玄米１０Kも可能です

広瀬家の２０Kのお米とお任せ野菜セット　１３５００円　税込１４５８０円
精米１０K、玄米１０Kも可能です
野菜は３K相当となりますので　原木椎茸＆乾燥椎茸がメインです

広瀬ファームより直送　基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております

ご贈答にする場合には、お振込みにて対応しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料　
四国　　　　　　　　　　　　　　9００円
東京　大阪　名古屋　東北　九州　１３００円
北海道　沖縄　　　　　　　　　　１５００円
＊米２３Ｋの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円　1万円以上400円となります

ちょっと一口食べてみたい方、
３合のお試し用もご用意できます　

広瀬家の稲木米　お試し３合　　税込５４０円

精米か玄米かが選べます　

３合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム（ヘナや美容アイテム）と一緒に納品が可能です　
いつでも対応可能です　何かご注文時に一緒にどうぞ～

ご予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食　
元氣になる食が一番大事です

毎日の主食が美味しいと本当に幸せです

お米の締切は　２４日
有機大豆の一旦締切は　２５日　です
WEBショップ　年末年始　元旦　のみ配送できません

今年一年　廣瀬家の稲木米を常食くださった皆様
本当にありがとうございました
来年もご家族が健幸でありますように

＊ＷＥＢでも稲木米や野菜セット　販売しています　ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 

角田さんより　原木乾燥椎茸　入っていた　うれしい～
これでお雑煮や煮物できます

愛媛育ち、各所から美味しい柑橘もありがたい限りです
今年もあと１０日になりました　良い年の瀬をお過ごしください

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