Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2023年02月

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追加が相次ぐ、毎日愛用のリフトアップブラシ 
先週ヘナ講習会など参加くださった皆様

完売していて大変失礼しました 3月中旬に入荷予定
一緒にお取り寄せ、必要な方がおられたら、お知らせください

朝起きてまずこのブラシで頭皮マッサージすると、ざわざわと脳が目覚める気がします
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念入りにブラッシングして頭皮の血流を良くします
土壌が乾いてカチカチになっているところに作物は育たないと一緒
髪がイキイキするために、まず頭皮の血流を良くします

これはヘナの塗布前にすると本当に効果的
よく耕してから、ハイビスカスオイルを塗布して血流良くなったところに、さらにオイルの滋養
オイルの効果がじわっと血流良くなっているところに入ってきます
2,3時間オイルパック後にヘナ塗布したら効果あるに決まっていますね

頭部がとっても元氣になります
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このブラシの先端には頭部の経絡に効く鉱石が入っている
ヘナの講習会では皆様に本当にびっくりされるブラシマッサージ

先日もその変化に驚いていただきました
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(写真は以前のヘナ講習の様子より)
半分だけ約1分でリフトアップ 血流を良くします
ブラシの尖端が鉱石の リフトアップブラシ 素晴らしい効果

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果があるのです

頭皮の疲れはそのままお顔の疲れ 弛み 張りに影響しますね
石も自然の一部 自然のリズムにそって蘇る

美容学校での学習のおさらい
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頭髪は3つの周期があるそうです
成長期85%~90% 2年から6年
退行期1% 2週間
休止期9%~14%
ですから、できるだけ成長期の髪を増やし、長持ちさせ、休止期の髪を減らしたいですね47452627_1993657700714012_8706727899673133056_n
休止期の髪ばかりで、抜けるのを待つばかりの頭髪になるとどうなるか? 
しかも、
育つ髪が生えてこない カチカチの頭皮だったら どうなるか?
想像がつきます
天然ヘナを実践している皆様、共通に抜け毛が減るといわれるのも、まさしく成長期の頭髪ばかりになり、抜けても土壌である頭皮が栄養満点になっているので、元気な頭髪がどんどん生えてくる由縁です

sanakuboでリフトアップ商品の中で、もっとも売れているのはこのリフトブラシ
まずは頭皮の土壌に血流が良くなるようにブラッシングをキチンとするのが一番です
よく、髪の毛抜けるからブラッシングしない とか言われるかたおられますが、ますます頭髪弱る原理
どんどん休止する髪多くなり、抜ける髪も多くなります
そしてなかなか元気な髪が生えてこない
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リフトアップブラシ 4300円  税込4730円
サロンさんからも追加が相次ぐ、毎日愛用のリフトアップブラシ 
毎日のヘアケアー ヘナケアーの前のブラッシングは本当に欠かせません
ある顧客様はいつもバックにこのブラシを入れ、お手洗いに入るたびにブラッシングするそうです
その方の髪の豊かさ びっくりしますよ
ついでにお顔もいつもハリがあり 輝くようになります

東洋医学の経絡(ツボとツボを結ぶライン)にある種の鉱石を接触させると反射反応的な変化が生じるそうです
このブラシはお顔のリフトアップだけでは補えない頭皮からのタルミを引き上げる
鉱石が経絡に反応して筋肉をもとの位置に戻す効果があるのです

先週はひまし油湿布の体験に来てくださる方も数名いらして、
総じて冷えに悩まれておられます

身体は健康になっているけれど、心がついて行っていない方もおられるようです
心と身体がバラバラだと身心ともに重くなる
今一つシャキッとしない感じ
どんな状態なのか? 以前漢方医の中田先生に学んだ講義がとても分かりやすく、腑におちました
詳細に興味ある方はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59748818.html


いろいろ氣遣ってみても、氣の巡り、血の巡り、なかなか改善できないときに
鉱石の力のリフトアップ商品が心強くサポートしてくれます

実際私も右足を強打した時にサポーターたちに御世話になり、
今も毎日装着して、その効果を実感しています

こちらのアンクルサポート
浮腫み改善などでも素晴らしい効果です

魔法のアンクルサポート(足首用)

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価格5,600円 (税込 6160 円) 



着用するだけで足首が細くなり、土踏まずが正しい位置に戻ります!
この商品は本当にミラクルアイテム
このアンクルサポーター今回、足を強打した時にも ハーブ湿布したり、日常の仕事のときも今や毎日装着してその効果の恩恵を感じております
装着するとしないとでは体感は全く違う
未だにすこし、不具合感じているから、なおさらなのです

アンクルサポートは下半身でサポートしていない、最後の部分の足首並びに土踏まず専用に開発されているそうです
疲れた足、浮腫んだ足に素早く作用して足がすっきり、コリも取れて心地イイ
就寝時に装着すると
寝ているときに足をマッサージされているような感覚
が私にはあります

だから、毎日つけて休みたくなる マッサージされながら就寝しているような感じ
あまりに疲れているときはキリをしてから、装着する 
循環が良くなるので効果倍増します
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◎主に、胆経、肝経、膀胱経、胃経、腎経に作用する鉱石を内側全面にプリントしています。

【アンクルサポートの使用方法】
靴下をはくのと同じように着用して下さい。(カカトが出るように作られています。)
地肌に直接穿いても、ストッキングの上から穿いても結構です。

【アンクルサポートの特長】
足首が細くなります。
土踏まずが正しい位置に変化します。(扁平足の改善)
膝の位置が高くなり脚が真っ直ぐになろうとします。
足先まで暖かくなります。
ムクミが改善されます。
足が疲れにくくなります。
血流や水分代謝が良くなり透明感のある肌つやになります。
※効果の出方には個人差がございます。

【効果の見方】
どちらか一方の脚に着用し、上記の【特徴】内容を左右の脚で比較して下さい。

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ずっと以前、催事にて着用いただいたときの写真を参考になさってください
ふくらはぎの位置
膝裏の浮腫み
肌色
アンクルサポーターをつけた方だけ変化する
浮腫みが軽減
血流もよくなる
足の冷え、浮腫みの悩んでおられる方にも喜んでいただくアイテム
バックに入れて、持ち歩き疲れたときに履くとその効果を実感していただけます

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靴下と同じように履くだけで、足首のシェイプアップや冷え・むくみの解消に効果が期待できる、
足首専用のアンクルサポート。
天然鉱石の超微粒子パウダーを練り込み、それがツボから経絡へアプローチすることで、土踏まずを正しい位置に戻し、むくみにくく、疲れにくい足に整えます。
遠赤外線効果により、末端の冷えを解消し、血流や水分代謝を促す事で透明感のある肌へと導きます。



今回は特別に、いつもは取り扱いのないですが、
お取り寄せ可能な おススメアイテムを何点かご案内

浮腫みが酷い方はさらに効果があるリフトバンドがおススメです
以前まで多くの方にご利用いただくようになっていました
こちらは1度お求めいただいたら、長く利用ができるので、定番アイテムとして取り扱っていません
今回必要な方にはお取り寄せします

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リフトバンド12000円 税込13200円

このように説明に基づいて手首や足首に巻くだけ 
WEBショップでは取り扱っていないので、予約会の時にだけお取り寄せしていましたが、
使っている方しかわからない、素晴らしい働きをする
手首でも足首でも使えます
手首に巻くときには外向きに巻く
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足首に巻くときには内向きに巻きます
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歳を経ると背中丸くなる、脚はO脚になってくる 骨盤下がる
そういった癖を矯正してくれます
疲れも和らぐ 浮腫みも取れる 
循環がよくなります 本当にこれ辞められない

かなりヨレヨレになっても一度買ったら、ずっと使える感じがします 
鉱石のチカラで作用するので、時々 月光浴や日光浴したらまた元気になりますよ
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催事中など立ち仕事するときには 装着することが多かったリフトバンド 
わたし自身、足にこそ抜群の効果を実感しています
今回右足強打の時にも大変お世話になりました


もちろん肩こり酷い方は手頸にも使えます
四十肩、五十肩慢性化なさっている方もどうぞお試しください
手の怠さなども軽減します

簡単に持ち回れるのも利点ですし、何よりも温かい

施術していると足首が冷えておられる方、本当に多い
そんな冷えに困っておられる方にも、とっても有効です

説明にはこう書かれています

足首に装着すれば
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下半身が正しく矯正され、足首やふくらはぎが引き締まり、ラインが美しく変わります!

手首に装着すれば
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上半身が正しく矯正され、腕が細くなり、バストアップしウエストがくびれ、ラインが引き締まり美しく変わります!
矯正力はリフトアップシリーズ最強

各部位の経絡に作用する鉱石が付着した、手首・足首用のバンド。
手首には外側に向けて巻くことで、上半身を正しく矯正。
すっきりとした二の腕、キュッと上を向いたバスト、くびれたウエストへと導きます。
足首には内側に向けて巻くことで、下半身を矯正します。
さらに肩や脚の関節へも働きかけるので、肩こりやO脚・X脚の改善も期待できます。
収縮性が高く、装着しやすい生地感です。


下半身の冷えを何とかしたい方、
こちらのロングスパッツはどうぞ洗い替えも必要です
いつもは取り扱っていませんから、この機会を御利用ください

冷え対策は必須 とにかく上半身は温かく感じていても、脚が本当に冷える 
最強の下半身の冷え対策にはこちらをどうぞ
私はズボン下のように、寒い時期には パンツの下にこちらを履いているんです 
2枚持っていて洗い替え 
お風呂に入った時に洗っているくらい 身体の一部化します
それくらい下半身が温かいと、不具合とは無縁になる
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これを私は2枚持っていて、毎日交互に洗っては干して履いてます 
実家の膝の痛い母にもプレゼントして使っていて好評です

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裏には天然鉱石のプリント アンクルサポーターも同じタイプのプリントです

経絡についての学びより、
脚に効くだけでなく全身につながる経絡に効いている


人間の身体は五臓六腑といって5つの臓器と6つの腑で構成されています


中略
因みに五臓六腑について調べてみました、goo国語辞典によると以下のとおり(それぞれの働きについてクリックして参考になさってください)

五臓と六腑。五臓は心臓肝臓肺臓脾 (ひ) 臓腎 (じん) 臓
六腑は
大腸小腸膀胱 (ぼうこう) 三焦

臓は陰で腑は陽
陰と陽は別物ではなく陽の上に黒い点がありそれは陰と陽の口です 
陰と陽があることにより気は流れ、運動します 
経絡は基本として12ある
(因みに手足に集中している)
それが氣です 氣の上に経穴があります 
なのでツボを刺激することにより、人間の氣に影響があるということ 
西洋医学では目に見えないので根本的に考えが異なります 
なぜ手と脚が大事かというと、臓器を通る経絡は身体の手と脚の体表近くに出てくるから
ここでも身体を3Dでイメージしなくてはなりません 
人を平面ではなく立体で経絡を見ると臓器あたりでは深く手足では体表に出てくるのです
この簡単な理論が理解できてこそ、手足への刺激が内蔵に関係あるのか理解できます


ナルホド 
いつまでもポカポカする理由 
リフトアップ商品が手足に重きを置いて商品開発されているのにもつながっていると感じました。
とにかく、
手脚が快調だと全身気持ちがいいんです 

リフトアップスパッツにもこれは関連あるなーと感じた次第です

疲れ方、冷え対策 まったく変わるんです 
リフトスパッツ(ロングサイズ)
リフトスパッツロングサイズ 25000円 税込27500円 
Mサイズ ウエスト64~70センチ
Lサイズ ウエスト69~77センチ
注:こちらの商品も常時取り扱っていませんので、予約会の時にだけお取り寄せ可能です

繊維の弾力性で締め付けるのではなく、鉱石の力で筋肉を元の正しい位置に瞬時に戻します。
効果

  1. ウエストシェイプ
  2. ヒップアップ
  3. ゆがんだレッグラインを真っ直ぐに
  4. 外重心から内重心へ移動(直立した時の脚の重心が小指側から土踏まず側に移動)
  5. 膝の負担が軽くなります
    足の小指側に重心を感じる方は多かれ少なかれ凹脚気味になっています。膝のねじれやゆがみは膝に負担をかけます。ショートタイプでもガードル以上に膝の「ねじれ」や「ゆがみ」を矯正しますが、ロングタイプはより一層の矯正力を発揮します

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着圧スパッツのような締め付け感のない、軽やかな履き心地のスパッツ。
繊維や着圧の強い力で矯正するのではなく、
生地の裏側全面にプリントされた天然鉱石の超微粒子パウダーが脚全体の経絡にはたらきかけ、
下半身全体の筋肉バランスを整えます。
膝の負担が軽くなるほか、重心の取り方を改善して姿勢を美しく保ちます。
さらに、腰痛や冷えの解消、ウエストやヒップのシェイプアップにも効果が期待できます。


更に今回は
腰痛や婦人科疾患や泌尿器、股関節など問題抱えている方に、最適なアイテム
日常使えるアイテムをご案内します
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リラックスガードルパンツ 18000円(税込19800円)
体を締め付けず、美ボディラインへ。
鉱石の力が、体の芯へアプローチ。
Mサイズ H87から95cm
Lサイズ H92から100cm

ロングスパッツと同じように とっても着心地のよい腹巻付きのショートパンツ

注:こちらの商品も常時取り扱っていませんので、予約会の時にだけお取り寄せ可能です
生地で強く締め付ける下着とは違う、自然で心地良い着用感のハイウエストショーツ。肌ざわりの良い柔らかい生地で、お腹周りを優しく包みます。花柄のプリントには、数種の天然鉱石が練り込まれており、各経絡に作用することで筋力が元の位置へ戻ろうとします。ハイウエストタイプで広範囲に作用するため、基礎代謝や免疫力UP、さらにホルモンバランスや自律神経の安定などが期待できます。

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リフトサポーター ウエスト&ヒップ用 30000円(税込33000円)
着用した瞬間に、リフティング効果!
慢性的な腰痛にもアプローチします。
これは使用したことはないのですが、リフトアップ鉱石の力を感じているだけに
本当に効果的だろう
使い始める方のリアルな声が聴けたら、本当に嬉しいです
注:こちらの商品も常時取り扱っていませんので、予約会の時にだけお取り寄せ可能です

遠石外線放射繊維で編み上げた生地に天然鉱石をプリントしたサポーターが、温熱効果を発揮し、
筋力の疲れなどを和らげます。
胃の周りの「胃経」、その少し下にある「大腸経」、
さらに「小腸経」という経絡に作用する鉱石により、筋力が正しい位置に戻ろうとすることで、
ウエストやヒップがリフトアップ。
矯正下着のような締め付け感がない自然な着用感なので、毎日身に付けたくなる心地良さです。

※いずれにしても効果の出方には個人差がございますのでご留意ください
今一度どんな効果があるのか、そしてそれはなぜなのかご理解いただきたいとおもいます。
寒い時期に多くの皆様の 冷えの悩み、浮腫み さらには滞り、痛み 手から感じてきました
日常に着用するだけで、緩和する、温まるリフトアップの効果を取り入れていただく方法もあります


現代人は、環境や生活習慣の乱れにより、この自然治癒力が低下しています。
このように、自然治癒力が低下すると、経絡の滞りが起こり、自律神経機能の低下・内分泌機能の低下など、身体の機能が低下し、様々な美容トラブルの原因となります。


本来、自然治癒力が高ければ、筋肉にアンバランスが起こっても、自分で正しい位置に戻せるハズです。
しかし自然治癒力が低下すると、筋肉や体の機能が老化や重力に逆らうことができず、フェイスラインやボディラインが崩れてしまいます。
また、それだけではなく、血管やリンパ管が圧迫され、代謝が悪くなり、様々なトラブル(しみ、ニキビ、むくみ、肌荒れ、くすみ、便秘、疲れやすい、肩こり、冷え)の原因となってしまいます。


つまり、老化のシステムですね
この避けられない状況に効果的に働くのが リフトアップシリーズ






人のカラダには、約360ものツボがあるそうです。
このツボを出入口として、良いものをカラダにおくりこみたい。
東洋医学でも古くから取り入れられてきたツボ療法のように、内臓の働きを活性化させて、良いエネルギーを流し、あなたのカラダが、本来の輝きを取り戻していきます。
生命のエネルギーはツボから始まっているのです。


東洋医学では六臓六腑を結び、経絡上で各臓器器官が連絡を取り合い、生命エネルギーの調整を行う事によって、健康を維持するシステムが保たれていると考えられています。

ただ黙々と輝いているだけに見える天然鉱物(パワーストーン)ですが、彼らは個々それぞれのバイブレーション(振動・周波数)を持っています。
そして、地球上のほぼ全てのものが、それぞれのバイブレーション(振動・周波数)を持っています。
それら様々なもののバイブレーションには私たち人間のバイブレーションと共振共鳴し良い影響を与えるものと、私たちのバイブレーションに悪影響を与え滞りを生み、自然治癒力を低下させるものがあります。



リフトアップシリーズ商品には、地球のエネルギー、自然界の大きなパワーである天然鉱物の中から、人体のそれぞれの経絡に同調し共振共鳴しあうバイブレーションを持つ天然鉱物を超微粒子にして配合しています。
それが、自然治癒力の向上=身体の土台(筋肉)からのリフトアップにつながります。






細胞の働きが活発に(新陳代謝促進)
…体の中からポカポカ。老廃物を排泄。保水力アップ!ツルツル肌に!


リラクゼーション効果。癒し、自律神経安定効果。


鉱石だから、月光浴や窓辺で日光浴させると、またパワー倍増するのが本当に不思議

着用してみて、さらにその自然の力に感動します 
美容雑貨マスカラや爪用のトップコートなどはコチラで確認ください
在庫のあるものは速やかに配送可能です
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=1862636&csid=0

自然の鉱石の力でリフトアップ! 
ご予約は3月9日(木)まで♪ 
お届け3月12日の予定です


1万円以上ご注文の方には天然のお香をプレゼント
します
実に1年以上ぶりのご予約会 
メーカー様とのお取引概要が変わった為、この機会をお見逃し無いように
以前使っていたリフトアップブラやショーツもアイテムにより 取り寄せ可能ですから、
必要な方はお知らせください

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カラーはブラックのみです
締め付けない 温めるブラやショーツ 
不具合の無い身心に必要です

また初めて試してみたい方、洗い替えが必要な方もこの機会をお見逃しなく

香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
気持ちが落ち込んだ時にできるだけケミカルなものに頼らず立ち直るために、
またそのような状態になる手前でくいとめることができるように、香りを上手に使いましょう

嗅覚を鍛えることは、脳をよく働かすことになるので直観力も上がるそうです 

現在 販売できるお香は2種類 になっています
先週、お問合せありましたが 天然香については再度確認してお知らせします
ご愛用の皆様 誠に申し訳ありません

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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの パチュリ、フランジュパ二 の2種類のみ


香りはこちらで選んで御提案します
いずれもいい香りです~
お香の素晴らしさはこちらをご確認ください 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59105993.html


9000円以上送料無料 
代引きの場合 1万円未満300円 1万円以上400円代引き手数料
9000円未満の場合は送料本州 800円
四国900円 北海道、九州1100円、沖縄1200円

お取り寄せ予約やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

今なお、愛用品のリフトアップ習慣
頑固な冷え対策、疲れの改善に
必須アイテムばかりです 
日常に着用してみてその体感の素晴らしさ 
有難い限りです


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
一部のリフトアップ商品についてもお求めいただけます
在庫ある分は即日発送させていただきます

http://ayure.jp/


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春を探して、朝散歩。 333108280_139856262037589_8104477647031249467_n
足を強打してから本調子ではなく、まだジョギング封印。 猫柳 花言葉は 自由 大好きな言葉 333793227_750943883265403_622381442744823220_n 甘い香りを放つ 沈丁花 花言葉は  栄光 勝利 とっても良い言葉 確認して良い氣分♫ 春が急接近ですね~~~


先週2月20日月曜日から26日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 春が急ぎ足で近づいてきました もう2月が終わってしまう いろんな変化もある季節柄
先週も沢山の出会いをありがとうございます
身体の調子を整える生活習慣、食習慣
天然ヘナしたり、身体歓ぶハーブオイルを塗布したり キリ温熱ケアしたり
キリヨガ®してストレッチして深く呼吸して 酵素ジュース作って、手前味噌も仕込んで 自らや家族を慈しむケアを始めることで 大事な時間、集中する時間の大事さを 日常や生活に見出せるようにもなりますね 日常に天然ハーブや天然オイル、自然派のスキンケア、ヘアケア 心身喜ぶアイテムに親しんで変わる季節、ご機嫌にお過ごしください 332878352_6044651048985912_6537359338284373741_n
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。

第1位 紫根シャンプー 詰替400ml
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内容量 400ml 詰替 3300円(税込み価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的 
ヘナで頭髪改善中も強いシャンプーつかったりすると台無しになることもあります 
ぜひこちらの自然派アミノ酸系のシャンプーで実践ください 


頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤う紫根シャンプー 
やはりシャンプーでこんなに変わるんだと実感していただけます 

おうちで天然ヘナケアを始めた皆様 
コンディショナーなくてもシャンプーだけで良いことが、その体感から分かっていただけます。


◆防腐剤:無添加

◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。
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初春に実践したハーブシャンプー作り 
シャンプーに天然パウダーを加えることで
ご自身の頭髪により、相応しく、扱いやすくもなります

ハイビスカスパウダーと定番 粉シャンプーニーム炭パウダー
ハイビスカスパウダーは
ハーブパウダー中もっとも頭髪を元氣にすると私自身は感じております
春らしくイキイキした様子になりたい気持ちも込めて

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どんなふうに作るのか どんな効果があるのか詳細は下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60080485.html

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の乾燥や痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しください
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使えるハーブ 上記写真時計回り、
リンクを確認しハーブの特徴を把握してください
粉シャンプーヘナビートルートパウダーハイビスカスパウダーライムパウダー
ニームパウダーリタアムラシカカイアムリタ

アレルギー体質の方はパッチテストが必要ですので
氣になる方は、ご相談ください


例えば縮毛で悩まれている方なら 粉シャンプー&シカカイ
頭髪ボリュームアップしたい方 粉シャンプー&アムラ&ハイビスカスパウダー
男性など頭部のべたつきおさえたい方 粉シャンプー&リタ
とにかく艶めき欲しい方 アムリタ&ビートルート&ライム
皮膚疾患に悩む方 粉シャンプー&ニーム
ヘナの色もち良くしたい方 ヘナ&ビートルートパウダー&炭パウダー

頭髪の悩みは千差万別 100人いたら100のハーブシャンプーが出来そうです

現在ハーブシャンプーにして使われておられる皆様も
新しいハーブにするとどんなふうになるのか、様子がかわりますよ
どうぞお試しください


ハーブシャンプーは頭髪だけでなく、お肌にも使えますし
石鹸など手作りなさる方にもとっても好評です 
今年はハーブの使い方も またさらにいろいろ学び合いたいなあと思っています


ハーブシャンプーは、だれにでも簡単に手作りすることができます
ハーブの特質を知った方は、自らの身体が歓ぶこと
人に聴かずに自分の身体に聴けばいいだけになります
不具合感じたり、痒くなったらやめればいいだけ
心地よかったら、継続ください
お好きなように、いろんな風にご愛用ください

初めてお使いくださる皆様 
相性のよいコンディショナーとともに自然派シャンプーの心地よさ体感ください
昨日のヘナ講習時にもお話しましたが、
化学染めなどで頭髪が傷んでおられる方には特におススメします
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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml
4000円(4400円税込)

先週も始めての方、ご依頼くださり、ありがとうございます
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーを
セット価格300円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
乾燥したり、 パサつく頭髪に最適です

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お買い得価格(約20~30%OFF)にして販売
美髪セット 各80ml 3900円 税込4290円

ハイビスカスオイル、紫根シャンプー、アロエベラジェル
それぞれ使いやすい80ml入りのポンプボトルに入れたお試しセット
ヘナしておられない方でもこの3点にて頭髪の変化を感じていただけます

ハイビスカスオイルでのヘアパックトリートメント

紫根シャンプーでの洗髪
アロエベラジェルでの保湿ヘアケア
アロエベラジェルは炭パックなども好評です
お肌にもぜひ常用ください

第2位 天然ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます
本物のヘナは3000年の歴史
3000年続くアイテム どれだけあるか?
伝統が物語ります

第3位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

週末のヘナ講習会
40代の姉妹でいらして下さった
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頭部へのハーブ湿布療法 たまたま白髪も染まる 頭部がクリーンになると婦人科系、泌尿器科系の疾患にも影響する 良く眠れるようにもなる もちろん美髪に 333280551_721666269411481_1616355998932067397_n
初めてのヘナでもこの変化

過去にはこんな変化もございました
縮毛矯正を繰り返して、取返しつかないくらい傷んだ頭髪に苦労されておられた方
出かける前に30分くらいはヘアセットに時間がかかっておられたらしい

半年前の髪

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6カ月後
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輝く髪に変身しました

ご自身でなかなかきちんと塗布しづらいロングヘアーのヘナ塗布

手にたっぷりとヘナをとって実践する方法も参考になさってください
部分、部分に落として撫でるだけの方法でもいいですよ

根元にはしっかり浸透していくのを感じながら実践してください

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細かくつまみながら後頭部まで
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はい出来上がり

縮毛や傷みが気になってる方は頑張って毛先まで塗布液を伸ばしてください

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たっぷりのヘナで縮毛矯正 痛んでいる傷口に滋養を与えます


8年ほど継続なさった方はこんな変化となります

過去のヘナ講習会にて、ご自身のセルフケア方法をご伝授していただいたこともあります
細かくヘナを指先で取りながら地肌にたっぷりとヘナをのせていく方法
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パーマのウエーブが消えないように根元だけ 地肌にヘナがとっても心地いい
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そうしてこんな輝くような頭髪に本当にうっとりします

ヘナ後 パーマされているウエーブもしっかり残っています
地肌にたっぷりのヘナを継続するとこんなに豊かな頭髪になるんですね~
パーマの毛先ウエーブだって楽しめます
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アーユルヴェーダヘナ素晴らしい


これから頭髪改善される方はしっかり毛先までヘナ塗布することでパーマが復活することもあります

天然ヘナとパーマの関係についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60017049.html

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ハイビスカスオイルもたっぷり入れて
どうぞ極上の天然ヘナを頭部に感じてくださいませ

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砂漠で育ったヘナ ヘナだけですと乾燥しすぎたり、長くおくと痒みが出てしまったりします
予め相性抜群のハイビスカスオイルで土壌を潤しておく理由もそこには含まれています
また浸透しないオイルや相性が良くないシャンプーなど使ってしまったら、
皮膜となりヘナを弾いてしまい
せっかくのヘナの効果が台無しになることも考えられます
つまり水でといた農産物のヘナの中にハイビスカスオイルをたっぷり入れて塗布液を作る理由もそこにあります
水にも油にも溶ける物質のみ吸収できる(乳化作用)からです 326522139_581943433284735_3421705809646375477_n
伝統的な処方により時間をかけ、確認しながら作られた
相性抜群な天然ハイビスカスオイル&天然ヘナで大事な頭髪お守りください
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります


最近では他社のヘナを使われておられる方が転向なさる傾向もあります
どうぞ使い比べてみて驚いてください
今まで使ってきたいろんなヘナ 全く異なる結果となります
初めてヘナをなさる方も 白髪が2から3割ならヘナだけで十分です。 326399982_883335989580512_7456958065440992441_n

ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル30mlのセット 
通常価格 税込3190円ですが660円OFF
こちらも好評です

実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に1度限りのお求めをおススメします 出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
2回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


第4位キリ各種
キリスターターセットを始め 
大小用途に合わせたキリボールを沢山の皆様 サロン様にもご愛用頂くようになりました


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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

施術の箇所によって小さなキリ60gは手足のマッサージ用 
大きなキリ100gは腰や背中、お腹、足にじっくりと熱を伝えるのに有効です


家族でセルフキリを使用される皆様も増えました

最低でも4個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね
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キリ60g2個セット 2200円 税込2420円
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キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3300円) 
大好評

じっくりと熱を入れ込むのに最適です


昨日のヘナ講習は 全身キリ温熱ケアも実践
ヘナしながらのキリ温熱ケアは最高のリラクゼーションです。

ひまし油湿布との併用の効果についてこちらを確認ください
初めてのキリ温熱ケアでその素晴らしさ体験できたら、継続ケアにて更なる効果を感じていただけます
2月度にひまし油湿布 モニター価格で実践していましたが、好評の為、3月も継続します

*サナクボでは期間限定で体験会実施しています
通常90分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に10日以内に3回実施

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション ご自宅で継続できない方はぜひ、いらしてください
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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丁寧に背中をキリで温める 
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全身施術90分後に ひまし油湿布
通常90分施術14300円(税込)
ひまし油湿布60分 3500円(体験価格)
合計17800円×3回 53400円
体験価格 45000円 期間3月末まで延長します
*体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
モニター価格 感想をお応えください

ヘナを塗布しながら実施なさる方も歓迎します
通常リピーターの方5500円のところ 3000円で塗布します
(材料代金別、美容室利用代金別 応相談)

詳しくは下記にて確認ください 
ひまし油の実践方法、その効果についてもご説明しています
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60192383.html

女性特有の婦人科系の疾患でお悩みの方、こちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59831162.html


第5位 黒糖

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
物の黒糖ここにあり
美味しい黒糖を料理に手作り酵素作りにご愛食ください
再入荷しております

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日から一週間ほどで酵素が出来上がります

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自らの酵素が不足しないように 日常的な食習慣こそとっても大事 331356115_563409555848420_7435013433835567771_n
桑葉パウダーやアロエもトッピングして手作りした檸檬酵素最高の酵素を今いただいています 栄養価も高く、身体の調子を整える天然ハーブを共に加えることにより 酵素とともに吸収力もアップします

故郷のミックス柑橘酵素
仕込みをそろそろご案内する予定です
ご一緒しませんか?
身体に不足してしまう酵素を補うことで代謝のよい身体づくりにつながります
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柑橘として持ち帰る分と酵素にする分と分けながら、前回の酵素づくりの会の様子
和気藹々 作っていただきました 
酵素作りの会も実践するか検討しています

興味のある方はお知らせください

部屋いっぱいに広がる柑橘の爽やかな香りに癒されながら 
美味しい柑橘酵素を手作りします

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3月の中旬には手前味噌作り第2弾開催予定 
同時期に実施するか、ご依頼に応じて検討します

前回作った柑橘MIXの様子より 
4月下旬ごろまで有機柑橘はありますので、タイミングで実践可能です

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身体の内側 整腸作用が素晴らしい酵素
手作りすることによって、自らに最も合う酵素ができます

まさしく活きた乳酸菌は自分にあった手作り酵素から
愛ある故郷の柑橘を取り寄せて美味しい柑橘MIX酵素今年も楽しみたい
故郷愛媛県 西予市の無茶々園の情報より
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まさに「愛ある柑橘」2月、3月が旬です 
有機栽培されている無茶々園の柑橘を一緒にとりよせます
ご一緒したい方、お知らせください
本当に美味しい柑橘 さらに酵素にして毎日の元氣 免疫力アップになるように

ご予約された皆様にはそれぞれの柑橘の説明も一緒に入れて送付しますので、

それぞれに味わい異なる、新鮮な柑橘も味わって酵素づくりしてくださいませ
だから、酵素にする分と、食べる分を考えて発注が大事です

私も母から送られてきてた柑橘が無くなっていたので、美味しい新鮮な柑橘が食べたいと思っていたところです
いまだに母は風邪とコロナの区別がつかないか、毎日1個は柑橘を食べよと主張してきますが、あながち間違ってもいないかもしれない 
いよいよコロナも終焉 風邪ひきは自己責任 
どんな予防策をとるか? 賢く考えたいですね 

身体の調子を整えるビタミン補給は酵素とともに働きます

月ごとに品種が移り変わっていきます。
その月に食べごろになっている品種がチョイスされて送られてきます

 2月 伊予柑、八朔、ネーブル、ポンカンなど
 3月 甘夏、せとか、不知火、紅まどかなど
 4月以降 ジューシーフルーツ、甘夏、スウィーティー、黄金柑、南津海、弓削瓢柑など
 ※詰め合わせの構成は収穫量などによって変わることがあります。

柑橘MIX材料第1弾 ご注文の方、3月10日(金)締切
15日前後のお届け予定

有機柑橘 は1K1000円前後 かかる予定 
価格は全体の依頼数によって変わります
始めて酵素作りにチャレンジされる方には作り方のレシピも入れますので、ご安心ください

モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

酵素づくり時の配送には送料がかかりますのでご了承ください 
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

重量や大きさもかわりますので、実際にかかる送料は1.5倍ほどの金額になりますので、
どうぞご了解ください
また酵素づくり時以外の黒糖の送付も同様です
注:黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

有機柑橘
その他の材料のご予約 の皆様

発送時に、ご注文の皆さまには各自お知らせします


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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毎日の生活習慣 
おうちで頭髪改善 頭部を健康に保つ ヘナ習慣
身体の冷えや疲れ、さらには痛みを感じたら、
身体にオイルしたり、キリ温熱ケアしたり
ひまし油湿布したり

天然オイルや天然ハーブ
自然派のヘアケア、スキンケア

身体の調子を整える 腸活 には
味噌をつくったり、酵素ジュースつくったり

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  
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国境のない鳥や動物たちは自由でいいですね 人間も争ってないで、助け合う智慧があるといいですね

先週私自身が実践したワイン🍷ヘナ
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赤ワインでヘナすると良いとの情報あり
お口からも頂きながら、贅沢なお家ヘナを満喫しました
頭髪改善も終わり、お家ヘナにも慣れた方に楽しめる実践方法をご案内

天然ヘナ100g ビートルートパウダー20g ニーム炭5g
ビーツをヘナに対して約2割 炭は根元用に用意
ビーツは容量に対して3割までよい
普通の天然パウダー(アムラシカカイなど)は10%以内にしています
最もヘナの効果を優先したいからです

師匠からのメッセージ

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タンニンが含まれ、抗酸化作用、酸化還元が期待される
コーヒーや 赤ワイン 
コーヒー、緑茶、紅茶はいろいろ試してみて
自分の頭髪がどうなるか、長い年月をかけて、自分としては紅茶のブラックティーが
最も合う色味だと認識しています

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溶いた後、4時間くらいは置いて塗布
その間に、頭皮にはたっぷりのハイビスカスオイルで毛穴の汚れ、管の掃除

実践してみて素晴らしい変化の様子はコチラで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60207706.html

毛先用のヘナ 冷凍してあり、旦那にも試してみました
冷凍してあったヘナは頭が冷えるので湯煎して温めて塗布

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襟足たっぷり

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もみ上げにもたっぷり
ワインのいい香りも
晒しで巻いて
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晒しで巻いて、ビニールキャップ被り、横になりたい旦那は
ソファーや枕を汚すので、何度も怒られ
ついに、、、布テープで防御しております

頭リラックス とっても心地よい
ご飯食べたり、テレビ見たりしているうちに ご機嫌な頭になります

ヘナ後、2,3日経っていますが、今朝の様子
ニーム炭入りの紫根シャンプーで色味も一層落ち着いております

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前回、緑茶入りのヘナで実践した様子で比較してみてください

今回ワイン🍷ヘナ
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緑茶🍵ヘナ
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緑茶やコーヒーで ご自身の頭髪のメラニン(色味)の様子により、見え方も異なります 長い時間をかけて好みを探すのもまた楽しいお家ヘナです 326399982_883335989580512_7456958065440992441_n

ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル30mlのセット新発売 
通常価格 税込3190円ですが660円OFF
実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に1度限りのお求めをおススメします 出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
2回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

*ヘナ講習についてお問合せありがとうございます
サナクボでは、大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
頭で実感 ハーブの声を感知なさったら、 愛する家族や友人、知人 縁のある方に本当に繋がっていきます
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

天然オイルや天然パウダー、自然派のシャンプーやアロエジェル
お料理するみたいに皆様の発想で自由に使えるようになります


自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』


誰だって、頭部がしっかりして元氣なら 
本当に幸せ感知能力が上がり、それまでの生活習慣や食習慣さえ見直すようになられる
頭部は大事だなぁと顧客様の変化から実感しております。


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アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

  
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おばあちゃん作ってくれた手作りおやつ 思い出します  饅頭や餅や 今の季節なら蓬餅とっても美味しかった 本日は40代姉妹の方 天然ヘナ講習 頭のご馳走準備中♪ 333109343_886792479039013_5392505355514543126_n
故郷愛媛から届いたの柑橘に手作りヨーグルト一晩置いて 332599595_536373278597029_1384704977283521340_n
手作り甘酒をトッピング 333108268_547336933879880_8458213001313013111_n
お口からも滋養
腸活 生活の中に自然を感じられたら 頭に乗せるもの 口に運ぶもの変化します

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早朝より味噌仕込み 
約20時間浸した幻の大豆は石川県の原種から昔ながらの製法で作られています
どんなふうに作られているかはコチラを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59989332.html

大鍋で茹でて4時間ほど 強火で煮立ったら灰汁取りします。
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必要量を分けて、つぶします
本当なら、姑に持参して一緒に作る予定でしたが、私が忙しくて、訪問できず
旦那にも手伝ってもらいました
熊本から生麹(米麹、麦麹)を取り寄せていたので、早く実践したかったのです

’お義母さんの健康を支える味噌だよ’ というと
60になる息子は、頑張って真剣に作っておりましたよ
体質的にも似ているので、きっと その想い も込められます
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丸めて丸めて
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出来ました

姑のヘナの訪問時に重いので、1つづつ持参する予定です
日本の食文化味噌作り

目黒sanakuboではご希望あれば味噌作り講習承れます
時々実践していますから、お問合せください
自ら手前味噌を作り始めると、他では買えなくなる 意味が体感的に分かります

キッチンファーマシーとは、『台所薬局』を意味する言葉
食物は薬であり、日々台所で作られる料理を使って体を癒やすという、
アーユルヴェーダの考え方の1つ
アーユルヴェーダが根付くインドやスリランカでは、体の調子が良くない時はすぐに病院に行くのではなく、まずは食事療法を試すことが習慣化されている

私もこの考え方に大賛成
四季のある日本の食文化 日本の和食が自らを元氣付ける

神代から使われている麹を使った発酵食品は日本人にとっての究極の オカサトミヤ
数世代食べ続けることで、身体が順応すること )であり、サットバ(純粋で元氣になる)な食品と考えられます。
古来より、神前にお神酒をお供えしていることからも、麹を使った発酵食品は文化的にも日本人と密接な関係があると思われます。

日本では ’三里四方のものを食べる’ ’身土不二’ という言葉が当てはまりますね
人も作物も同じ土(環境)で育つわけですから、その土から健康に育った食べ物を食べることが
環境への適応力を高める。
さらには、太陽や土、水の恵みが最高潮に達した旬のものを食べることで、
その時身体が必要としているものを全て賄うことが出来る
自然の恵みを丸ごと食べる
これがもっとも簡単なオージャス(生命力)を高める食事の秘訣。

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先週は太陽のエネルギーをいっぱい浴びた稲木米
土のエネルギーを蓄えた新鮮野菜
原木椎茸も届きました


稲刈りは昨年9月でした

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奥伊予で育てられた 素晴らしい出来栄えのヒノヒカリ米 
本当に毎日食べて幸せを感じるお米です

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生産者の広瀬昭彦さん 私の叔父さん 赤子のときからお世話になっています
米はもう誰かのどんな風に作られたかわからない米と混ぜられて、農協経由はやっていません


私自身こんな美味しい米が 沢山農薬かかったり、成長させるための肥料いっぱいの
いろんな米と一緒くたになって売られるのはおかしいからと

叔父さんを説得するところから始めました
まずは山から土を運び、苗育てるところから始める叔父さん
そんなことから始める稲作農家は今では どうだろう絶滅されていると思われます
人家のない山からの湧き水で育つ米

ミネラルいっぱいの山で濾過された美味しい天然水
水の管理には細心の注意を払い、高低温度差で美味しいお米に育ちます

今は家族と直接買ってもらう方が食べられるだけ 
今年で7年目 安全安心 
太陽エネルギーいっぱいのお米をお届けできて、幸せです


食べてもらう方も増え、ありがたい限り
叔父さんもう80代だし おそらく廣瀬の米もこの代限りで米作りはしなくなるだろう、、、
あと何年食べられるか? と考えると 本当に有難い限りです

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減農薬栽培 手間のかかる栽培方法 まさに価値ある価格です
稲木米はもはや市場には出回らないようです
精米したてをお届けします
玄米は極力玄米のままお届けしますが 1,2分付き米になるかもしれません
もち米も可能です

稲木米、天日干し米
5k    3000円 税込 3240円
10K  6000円 税込 6480円
23K 14000円 税込15120円(送料無料)

米は奥伊予の気候にあうヒノヒカリという品種を栽培してます
精米か玄米かもち米が選べます また5分づきなど対応可能です
例えば精米3K もち米2Kなど小分けも可能です
5K精米 5K玄米も可能 家族世帯に小分けも承ります
ご相談ください
価格は玄米価格 精米、もち米はサービス
 
玄米は2分付きになります

運送重量の変更があり、MAXで23K入りとなります
米 23K入り は送料サービスとなります

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輝くような精米
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玄米は2分付きです

原木椎茸、春野菜セットのお届けが可能です
今がまさに旬な原木椎茸をどうぞ 
生椎茸は産地直送だからこそお届けできます

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素晴らしい原木椎茸  
さあ何を作ろうかなぁ~と思案する幸せなひと時

椎茸のビタミンD補給 乾燥させることで栄養価も高まるようです


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苦労して育てられ、収穫される原木椎茸は
本当に芸術品のようです 

昨夜はこうやって食べました

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椎茸のひだひだ傘の裏側に
タップリの
ギーオイルに 先日作った醤油麹

さらにロミ先生のフィッシュマサラコリアンダ―をたっぷりとトッピングして
どんだけ美味しいことか
素材そのものの美味しさです

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先日の甘酒講座で原先生に学んだ 
塩麹 醤油麹 早速炊飯器で作ってみましたが、とっても簡単にできます

6時間 寝てる間にできますよ
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これが旨味調味料にもなる
甘味には 甘酒を使えば良い

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母から教わった 甘酒も廣瀬の叔父さんが作る天日干しのもち米で絶品になります

こうやって 台所が薬局になる意味 も実践すればするほどに
腹にて理解できるようにもなります 

これから薬草が美味しい季節になるので、酵素作りも楽しみです 
次回は柑橘王国、地元愛媛から取り寄せる柑橘MIX酵素作りしますから、興味の在る方はお知らせください



土や太陽のエネルギ―いっぱいの 天日干し米&氣のいい新鮮な春野菜を一緒にどうぞ

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例:広瀬家の5Kのお米とお任せ野菜セット 4500円 税込4860円
5Kのお米とお野菜を10K用の箱に入れてお届けします
ここに写っているほどは入りません

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これは昨年末 我が家に届いた様子(10Kの米と野菜セット)
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例:広瀬家の10Kのお米とお任せ野菜セット 8500円 税込9180円
10
Kのお米とお野菜を30K用の箱にてお届けします
精米5K、玄米5Kも可能 もち米も可能です
箱が30K容量(23Kまで)になりますので新鮮野菜がより沢山入ってきます

同様にして15K入り、20Kの米と野菜セットも可能になります
お米の容量によって、入るお野菜は変わってきます
また天候などによって入る野菜は変更になりますので、ご容赦ください
広瀬家の15Kのお米とお任せ野菜セット 11000円 税込11880円
精米10K、玄米5K あるいは精米5K 玄米10Kも可能です

広瀬家の20Kのお米とお任せ野菜セット 13500円 税込14580円
精米10K、玄米10Kも可能です
野菜は3K相当となりますので 原木椎茸&乾燥椎茸がメインです
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次回は明日26日締め 3月2日出荷を予定しています

食べてみたい方お知らせください
ご依頼者には各自お届け日を改めてご報告します 


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広瀬ファームより直送 基本は代引き払い限定ですが、お振込みも可能
ご住所に合わせて送料手数料を加算してご請求します
なお、贈答用にお届け先の変更も承ります

贈答に使われる顧客様も多くなっております


ご贈答にする場合には、お振込みにて対応
しますので、どうぞご依頼くださいませ
お振込み先などご案内します

送料 
四国              900円
東京 大阪 名古屋 東北 九州 1300円
北海道 沖縄          1500円
*米23Kの場合送料無料
上記の金額に代引き手数料プラス1万円以下300円 1万円以上400円となります

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ちょっと一口食べてみたい方、
3合のお試し用もご用意できます
 
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広瀬家の稲木米 お試し3合  税込540円

精米か玄米かが選べます 

3合お試し稲木米は目黒より出荷になりますので、
その他のアイテム(ヘナや美容アイテム)と一緒に納品が可能です 

いつでも対応可能です 何かご注文時に一緒にどうぞ~

ご予約やお問い合わせも
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美味しい天日干し米
身体の調子を整える椎茸や新鮮野菜
自ら作る手前味噌作り

免疫力を落とさないためにもバランスの良い食 
元氣になる食が一番大事です 
私自身、口にどんなものを運ぶかが 
健幸感じるキーポイント であると疑っていません..
いくら外側からケアしても 
口に運ぶものを意識しなければ元の木阿弥です

毎日の主食が美味しいと本当に幸せです


*WEBでも稲木米や野菜セット 販売しています ご確認ください
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ
http://ayure.jp/

 
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福岡の方ではスイパと呼ぶのですね 奥伊予山育ち 通学路は獣道。 お腹が空いたら、道くさしながら、食べたなぁ。 記憶に間違いなければ、スイジンと呼んでいた ポキンと折ったらバナナのように皮を剥いて 食べて酸っぱい 大人達は塩つけて食べたりしていましたよ 今は、目の前にあったとしても おそらく食べないなあ、、、 酵素ジュースになら できそうです しかーし、都会で道くさしても 見つからないな

約10年前天然ヘナを実践し始めた頃に知り合った顧客様からメッセージ
母娘揃って天然ヘナ愛好家
お母さまからご友人にも広まっておられます

今更ですが、塗布時間はどれくらいが適当なのか?

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本当に辞められない
ヘナを置いたら、3時間くらいはそのままリラックスしたくもなる
10年くらい、お会いしてはおりませんが、
お互いに同じ気持ちで笑えました

もう少し短くしたい  と
心地よく過ごしたい ご機嫌な頭にしたい 真我
辞められなくなります

どんな事に時間を割くべきか 頭で体感、理解できたときに
それまでの時間の割き方、優先順位が変化してくる
まさに私自身も天然ヘナより いろんなことを学び始めて
どっぷりと アーユルヴェーダのある暮らし に浸るようになっております

こんなメッセージもSNSより

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本当に仲良し、良かったね

さらには感動的な変化まで
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60代男性 僅か3ヶ月で自然に髪の毛が生えてくる 1度だけ講習 あとはご自身でself-care 2ヶ月で体感された顧客様 お母様92歳にも依頼あり、訪問美容 僅か10日で頭髪改善の様子です 332859770_751292013090621_2259865573114045643_n
美容院というより 病院的効果 愛する方に繋がります
💖 70代癌を2度体験の方は 332507994_731119205059777_6246481254501615682_n
40代娘様がまずご自身で頭髪改善実践なさって ヘナに感激  ご自身のお母様にも7ヶ月継続 驚く変化 頭髪の変化のみならず お顔のハリや艶 激変 頭痛や睡眠障害 体調回復 本物の天然ヘナは3%しか市場にありません さらにはアーユルヴェーダ式のオイルを浸透させながら、 実践できるサロン様ごく限られます オイルを置いて2時間、ヘナして3時間  2度染めは?となるとおうちでするのが一番イイと氣が付きます おうちで天然ヘナに興味ある方 美容免許持たれてるのに使用されてない方 顧客様高齢化されてるサロン様
出来る方法もあります 興味ありましたらどうぞお問い合わせ下さい 地方の顧客様より通っておられるサロン様に繋がり、お取引が始まることもあるくらいです 頭髪が元氣になり、激変すると担当する美容師の方がびっくりなさる カットしてヘナ塗布してそのまま帰宅もいいですね ストレスのない方法がご機嫌な生活に繋がります
最近では他社のヘナを使われておられる方が転向なさる傾向もございます
本物天然ヘナ  先日ヘナ講習にみえた方も、違う質感に驚いておられました どうぞ使い比べてみて驚いてください
今まで使ってきたいろんなヘナ 全く異なる結果となります
初めてヘナをなさる方も 白髪が2から3割ならヘナだけで十分です。 私のように白髪5割から6割でも 2度染めせずに経年変化も楽しめます
ヘナ前

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ヘナ後(赤ワイン🍷染)
331117276_886751472371652_7710964321120968239_n 白髪の多い右サイドの様子からも比較
今回ワインの場合
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330565595_2457517544399029_317196082586637967_n なんと 赤ワインでヘナすると良いとの情報あり 感激しました
お口からも頂きながら、贅沢なお家ヘナを満喫しました
頭髪改善も終わり、お家ヘナにも慣れた方に楽しめる実践方法をご案内しましたが、
緑茶やコーヒーで ご自身の頭髪のメラニン(色味)の様子により、見え方も異なります 長い時間をかけて好みを探すのもまた楽しいお家ヘナです 326399982_883335989580512_7456958065440992441_n

ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル30mlのセット新発売 
通常価格 税込3190円ですが660円OFF
実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に1度限りのお求めをおススメします 出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
2回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

*ヘナ講習についてお問合せありがとうございます
サナクボでは、大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
頭で実感 ハーブの声を感知なさったら、 愛する家族や友人、知人 縁のある方に本当に繋がっていきます
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

天然オイルや天然パウダー、自然派のシャンプーやアロエジェル
お料理するみたいに皆様の発想で自由に使えるようになります


自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』


誰だって、頭部がしっかりして元氣なら 
本当に幸せ感知能力が上がり、それまでの生活習慣や食習慣さえ見直すようになられる
頭部は大事だなぁと顧客様の変化から実感しております。


実施方法やその他問い合わせなど
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SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

  
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春告鳥 よい響き 山育ち 今は亡きおばあちゃんと鶯が鳴き始める頃、下手だねぇと笑ったことを思い出す。 4、5日もすると上手に歌い出す♪ ちなみに、おばあちゃんは歌が下手だった。 童謡を一本調子で歌い上げていた 父も母も弟も歌が上手なのに おばあちゃんに似てがっかり しかし幼い頃の愛された記憶は大事です

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昨日エイコ先生のキリヨガ® 足のケア
この必殺技 ふくらはぎの表面を足首から膝までつまんで剥がす効果素晴らしい
浮腫みが辛い方、やってみてください
痛いです
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足先が冷えたり、浮腫んできたりするのには理由がある

私自身くるぶしから先のマッサージは毎朝の習慣になっています
これは本当に大事なケア
ガルシャナ用の手袋つけて 実践しています

習慣にすると本当に足の冷えや浮腫みに最高の効果を発揮します
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経絡キリ講習で佐藤先生に学びましたが、身体の流れ 
流中を意識するとスムーズです
足の内側は下から上
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足の外側は上から下
頭で理解しながら、体感できると 身体も心も悦ぶなぁを実感できる 
お腹や肋骨周りも実践してください


身体は本当にシンプルです 
触って自らを愛でる習慣でどれだけ身体が悦ぶか 
循環良くすることがとても大事です

私自身の 朝の習慣
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かなり、年期が入ったシルク手袋ですが 効果は覿面
膝から下、特に足首から先もマッサージはとても効果的です
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足指先は1本1本丁寧に、強めに摩擦
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踵、足裏全体もしっかり
そうすると摩擦するだけで、このように循環が変わってきます
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左足実施済み 
私はバカバンバーム を利用しながら実践しています
詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60100382.html


素手の解し&天然ハーブ&温熱キリで素晴らしい効果
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①筋肉剥がし
②解し
③流す オイル&温熱キリ 

この連携プレイで浮腫み解消します

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私の脚もこの通り
ちょっと右足甲を強打して1週間ばかり 不具合ありましたが、
昨日のケアでさらに良くなり
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今朝は今一度復習しながら温熱キリですっかりと良くなってきました
明日からは早朝ジョギング再開できるかもしれません
ぜひ実践してこの爽快感、足元がポカポカになる心地よさ感じてください

エイコ先生のキリヨガ基礎編
足のケア
足先が冷える理由
1  踵周囲が固くなっている
2  足の甲が、固くなっている
→リンパの流れが悪くなる。
→足がむくむ→血行が悪くなる
よって、動脈の流れが、悪くなり、足先が冷える。
ふくらはぎ〜足先まで、皮膚をひっぱったりしてリンパの流れを良くし、
キリで患部に熱を入れて相乗効果を高めていきます。
からだへの意識が高まったあとに、ヨガをして心身魂の気づきをもたらしていきます。

エイコ先生の キリヨガ基礎編 足のケア
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して実践をおススメします


こちらよりお申込みください 
Zoom録画配信可能です
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キリヨガ参加料金 2000円
sanakubo目黒で体験なさりたい方、お知らせください スケジュールにもよりますが体験会 度々実践していますので、ご案内します

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キリヨガ後にひまし油湿布体験 昨日参加くださり、ありがとうございます
このひまし油湿布本当に最高 

体験後、継続して実施をご案内しています(3日連続するととてもいい
体験なさる方増えてきましたが
ひまし油セットセルフケアアイテム購入される方も増え、
ご自宅でのケアが素晴らしい体感と習慣の変化を伴うようです

ひまし油湿布のおうちケアの実践方法の詳細はこちらを確認ください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html

昨日参加の方、風邪の終わり、副鼻腔炎 
本調子でないときに、どんなふうにして 自分の体調を立て直していくか
おススメしたのは まずは 早寝早起き 太陽を浴びてのお散歩

自然を味方にして生活すると、いろんなことがはかどったり、集中できたりします
自然の法則に基づいて、心や身体、意識や行動、環境といったあらゆる面をホリスティックに捉えて生命そのものを説いているのがアーユルヴェーダ
朝の過ごし方にも実は詳しい手引きがあります

以前、取っておいた雑誌の切り抜きより
2014年9月のCasaより蓮村先生の監修 
朝の習慣にできそうなことから実施 継続できることが習慣になります
生活習慣病っていわれるけれど、そのとおり 体感で分かり、習慣になると、健康的に過ごす方が優先になるんです
なんだか不安な気分まで爽快に変わります
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①起床
アーユルヴェーダではすべてのモノやコトの性質は3つのエネルギーのバランスで決まるとされています
時間の捉え方もそれがベースになっていて、サイクルが決まっている
つまり自然のサイクルに従うということ
数年前、恵比寿で受けた上馬場先生の寺子屋シャーラの講習より

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1日も1年も一生も自然のサイクル 興味の在る方、詳細は下記にて確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/preview/edit/6fdeda27d2a942ab8f9e6693eab03154

消化力弱まっているなら、酵素作りして整腸作用を改善したいですね
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有機檸檬酵素も見事に発酵 
濾すタイミング分からない方、いらっしゃる 
あまり長く置くとアルコールになっているかもしれません

作り方や、濾し時のタイミング、発酵皮で作るヨーグルトなど、詳細はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/58901778.html


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商品の詳細説明、利用方法、キリヨガ®参加
リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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自らの内側にも光 が宿っている 植物たちは当たり前に出来ていること それぞれの個性も活かしながら 人間にとって、さらには  野草になったり 天然ハーブ になったり、天然オイル  になったりして助けてもくれる 本当に有難い限りです 私たちセラピストはその力を無になって、ただ届けるだけ 自分の中の光について確かに 砂浴 で感じて驚いた
Twitterよりシェア 332145359_699523565202454_4404370547596127069_n 332510253_219152443921692_6129176807865865635_n
全く同じような体験  解説してくださって、とっても嬉しい 昨年の #砂浴 でまさにびっくりな体験 砂に入ってまず見えたのは スカイブルー しばらく経って夕焼け色 次にレモンイエロー びっくりするような蛍光色のグリーン 最後にはグリーンと紫 中心 外側 カチカチと入れ替わる 素晴らしかった 332555744_722158536075569_8171238998553871596_n

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今年は砂浴リトリート計画中 光が見える見えない関係なく、心身に素晴らしい効果をもたらすのは疑いがない 2年前の伊豆でのリトリートは25人くらいの女性素っ裸 みんなで砂に埋まった 今年は滞在型、#砂浴 したり #天然ヘナ したり #ひまし油湿布 したりするリトリート計画中です 興味の在る方はお知らせください お問合せありがとうございます 昨年体験した伊豆の砂浴リトリートの様子はこちらを確認ください キリヨガインストラクター長谷川先生との体験最高でした https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59431448.html



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昨日味噌作り 美味しい味噌が今年もできそう
集まった皆様天然ヘナを実践
頭部の健康に気づかれ継続実践
それぞれに素晴らしい変化に驚きました

参加くださった方のおひとり

この写真は お家ヘナ始められてちょうど1年くらいだったころの様子

こ~んなに地肌から生えてくる頭髪元氣に麗しくなった
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天使の輪 素晴らしい でも傷んだ毛先まで実践できていなかったご様子
もちろん地肌にしていれば頭部の健康には何ら問題ありません

しかし毛先まで実践も頭髪の様子を整えるために必須になってきます
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顧客様とも問答して、これはカットかな? とご提案しました
毛髪は死んだ細胞なので、自己再生することはできないため、外から栄養や補修成分を補う必要があります
恐らく傷んでいる毛先はヘナし始めるまえの化学染めの名残りもあった様子です

あれから恐らく5,6年は経っているハズ
本当に久しぶりにお会いした顧客様 

ヘアードネーションなさり、ショートカットにイメチェンされておられました
写真撮り忘れ 参加くださった方にしか分かりませんが、
艶々素晴らし元気な頭髪に驚きました

そこで話題になったのは口にするものの大事さと
頭部の健康の大事さ
いろんな話に夢中となり、昨日皆さまに渡し忘れたものがあります

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今朝、実家の母から送ってもらった 根付きの蓬 植え付けた
皆様に山分けする予定でしたのに、、、
集まった方 50代、60代
一番ヤバイのは私です

また仕切り直し 次回にお渡ししますね

昔のことは覚えているのに、ちょっとしたこと
目の前にあっても忘れたりします

鼻のオイル試したいと持ち帰りされる方おられて、ちょうどそんな話が盛り上がっていたのに、、
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頭の掃除が必要ですね
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ぜひ実践なさってください
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頭の中の管の様子まで私は感じます
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
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日常的なAオイルもおススメです

感覚器官のお掃除や 痛む関節にも
アーユルAオイルが効果的

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎 喘息のかたにも効果があるようです

今、まさにつらくなってきたらしい
花粉症の方にももちろん有効です


実践方法など 詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59767227.html


天然ハーブの使い方は一通りではありません
用途に応じて自在に自らが調合して楽しんでください
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例えばこんなハーブやクレイなら
ムルタニミテカラーレスヘナアムリタなら 
特性を活かして、天然オイルとのハーモニーを体感できる

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Kオイルに合わせて身体の浮腫みとり
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アムリタは美肌パックにも有効です
Kオイルで溶いてもいいし、フェイシャル用のオイルならなんとでも相性抜群
それぞれのオイルで試して使い方変えてもいいです
例えば、Kオイルならピンポイントで使って、シミ取り
クレンジング用の洗顔料みたいにつかっても有効です

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痛みがある時には Vオイルで溶いてハーブ湿布
晒布に塗布してあててもいいです

使い方など詳しくはこちらを確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59883723.html


スパイスから作る美味しいカレーが食べたい
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食の興味、スパイスから作るカレーはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59711657.html

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ロミ先生のスパイスは本当に残り僅かになってきました
コチラで必要なスパイスお選びください(在庫限りです)
https://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2513105&csid=3


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日本の伝統食 発酵食の素晴らしさ
手前味噌はもちろんのこと
手作りヨーグルト
季節折々の手作り酵素作り
甘酒作り、塩麹、醤油麹

毎日のおうちごはんも工夫次第でいろいろアレンジできて
本当に楽しくなる

食べるものは全て 薬膳だな と感じています

講習会や体験会、施術について
また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

手前味噌作り 3月中旬に今一度実践予定
この続きは、来月のお楽しみ

参加なさりたい方、興味のある方もどうぞお問い合わせくださいませ


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ


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狐に化かされる なるほど❗️ 忙しい時にもあり得る 自分を見失いそうな時にもそう 332412255_486436646882580_5980243111040765394_n
フリーで働き始め、5年ほど前から毎朝の
#瞑想 が習慣になりました🧘‍♀️ 忙しければ、忙しいほど 自分が無になる時間が必要を痛感します 瞑想することで脳が普段働いていないところに血液を送り込み、活性化の効果 332201289_736232918079807_4513157196598190318_n
脳が普段働いていない部位に血液を送り込み、活性化させていき 低下していた機能を取り戻すそう それは脳の中の’島とう’と’背内側前頭野’ 島はすべての身体感覚をまとめあげ、さらに情動調節の中枢である偏桃体に信号を送る部位 背内側前頭野は自分や他人の思考や感情の動きをメタレベルで対象化 意思を決定する、集中する、意欲を出す、記憶をコントロールする 人とコミュニケーションをとる、行動を抑制する、情動を制御するなど、人の精神活動に不可欠な様々な機能を持っている 自分や他人の思考や感情の動きを対象化して理解する力が高まり、これによってストレス軽減 やってみよう #呼吸法 333098406_923855702381435_2475267971386532750_n


今朝は大忙し 本日手前味噌講習の準備中
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大釜に沢山の幻の有機大豆を煮ております
豆を浸して20時間 茹でるのに4時間 
1日がかりで極上の味噌の種になる
ご一緒する家族に笑顔が広がるのはおそらく1年後
健康は一生です

原爆が広島、長崎に落とされた時
今の世の中みたいに、薬をばらまく病院などないし、買うお金もないし

薬になったのは お味噌汁やお酒だったそうです
日本の発酵食文化の素晴らしさ
食べるものが薬と分かったら、どんなものをどれくらい口にするか
知性に沿った生き方をしている方には そうだよね と分かるし、
食べること大好きな 舌が肥えた方には 
本当の旨味実感したら他のものは食べられなくなります

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先日の甘酒講座で原先生に学んだ 塩麹 醤油麹 早速炊飯器で作ってみた
6時間 寝てる間にできますよ
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これが旨味調味料にもなる
甘味には 甘酒を使えば良い

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母から教わった もち米で作る 甘酒も今日集まる顧客様にも召し上がって頂きます
フルーツに手作りヨーグルト&甘酒&酵素ジュースかけて
スペシャルな発酵食の饗宴

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有機檸檬酵素も見事に発酵しました
今朝濾しました

あらゆる種類の発酵食をいただく事で、お腹のお花畑が花咲きます
お腹の調子が人生の調子といってもいいなあ
幸 のバロメーターであると疑っていません

今朝、とあるサロン様から 外側からのケアで痩身とコレステロール値を下げたいとご相談
私はすぐに無理です 
と応えてしまいました。

5年程前まで、施術をメインに実践していた時 
顧客様はリピーターになりますが、果たしてこれがいいことなのか?と悩んだ時期がありました
本来的な健康 特に健康的に痩せたい、未病に導きたいと思った時
大事なのは一番はバランスのよい食を 消化力だけ食べる
さらには運動
心にストレスある方なら、キリヨガ® 呼吸法、瞑想
連動しないと無理です

外側からのケアなんて、本当に少しだけ気持ちいい
多分2,3日過ぎたら いつもの私に戻ってしまうだろうと思っています
そこに1万円以上するような施術通うかな?
いくら自分へのご褒美っていったって、
私だったら行かない と分かってしまったから

収入少なくなる、高齢の方なら猶更です
本当に必要な方に届かない

それなら、おうちで継続したケアがよっぽどましだし
誰でもが自分の身体と対話しながら、
自ら調子よくなる方法を知っておくことの方がいいなぁと思っています。

そうするにはやっぱり 食 が一番なのでは と行き着いた
後は頭を綺麗にする 天然ヘナ 
頭とお腹がクリーンになったら、それこそ健幸な生活が楽しめます

今日味噌作りにいらっしゃる皆様
みんなヘナLaver
頭の調子がよくなると、それまでの生活習慣や食習慣に疑問を持たれるようになるようです

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奥伊予の実家の母から、原生した蓬の根が送られてきました
本日集まる方と山分け

これが、薬草酵素にもなるし、
風呂に入れて薬草風呂になるし、
今年は蓬バームや蓬オイルのワークショップなどもしたいなぁと目論んでおります

嬉しいお知らせ
南インドから オーガニックモリンガオイル、Vオイル(膝のオイル)再入荷
モリンガオイル待って待っておりました
少量しか入荷していないから、今回は値段も据え置き
次回は4,5月になるそうですから、待っておられた皆様、お知らせください

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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
3500円 税込3850円
原産国インド

モリンガは別名 ミラクルツリー 奇跡の木 と呼ばれているそうです
エコプランツとも呼ばれていて、まるで空気清浄するような役割を担うそう

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インドでは画面中央みたいに大きく育つ

肌や頭髪への効果

抗酸化作用、抗炎症作用、エモリエント効果、保湿作用、瘢痕形成作用、抗細菌作用など

最高級のオーガニックオイルだといっても過言ではありません
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モリンガオイル 20ml 1500円 税込み1650円
初めて使用したい方、
モリンガオイルは全身に利用が可能です
膣や臍にも最高なオイル
まず
モリンガオイル 20mlタイプでお試しください 

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/preview/edit/bc5d59228c7f4f3979dfd9b868838a4b


まだ入荷は先だと思っていたVオイルも再入荷します
嬉しい誤算
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アーユルV 80ml ポンプ式ボトル 3000円 税込3300円
インドでは処方されているアーユルヴェーダオイル
ご愛用者は多岐にわたります 膝や腰の痛い方はもちろん
スポーツなどで身体を酷使される方にも大好評

素晴らしい使用感 正式名は
Vatha Kesari Thylam
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主には関節痛などに効果的
関節、靭帯、筋肉、神経、腱、手足のサポート、首や背中の痛みの緩和
手の痛みやしびれにもいいようです
膝の痛み、肩の痛み、肘の痛み 身体のジョイント部分の痛みにより効果的です

先日足の甲を強打した時もこのオイルに本当に助けられました
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痛みに強い ハーブ湿布実践
これ本当に素晴らしい効果を発揮しました 
朝になって、ほとんど痛みがとれた
用意するのは
ムルタニミテウコンVオイルひまし油
痛みに届く スペシャルなハーブ湿布
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適量を箸等で混ぜて、これを湯煎して温めます(温めると浸透しやすい)
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昼間使っていたひまし油たっぷりのシートに乗せて
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サポーターして就寝 でとっても楽になった
本当に素晴らしい効果でした もう全く痛みなし

実践した方法などこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60210645.html

お家ケアはマイペースで、できることだけ 継続が鍵です
膝や腰の痛みに悩まされておられる皆様
魔法のようにすぐには治りませんが
関節が緩む感覚はすぐに感じていただけるようです
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使用され始めた方は手放せない Vオイル 
お試し用に20mlタイプもあります
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アーユルV 20ml 900円 税込990円

ボトルの形状がプシュ式になっています
Vオイルの効果をまずお試しくださいませ
 
部屋の各所 洗面室、浴室、化粧台前などに置いてもいいしフィットネスジムのバックの中などに
また旅行や出張など持参にも便利です
とにかくいつでもすぐ使えるように目に触れる場所に置くと習慣にできます

どんな効果があるのか詳細はこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/preview/edit/92a50f623cb4c28de1508ff3b80f5944


取り急ぎ、必要な方、24日(金)までにお知らせください
入荷次第、ご案内の上、月末までには送付します

実施方法やお問い合わせも
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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

’生きる力’ 自ら守って健やかに 
年齢重ねる肌や頭髪には準備が必要
毎日の食生活はもっと大事


自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない

消化力弱まった
安心で、美味しいものしか食べたくない

そんな気持ちに応えます

肌も頭髪もお腹も健やかにしたいと思っておられる方
ぜひ、ちょっとこれ大丈夫か と一瞬考えてみる時間も必要ですね

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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野生の鳥や魚 生きることに迷いなし 自然に生きてるだけ 人間だけが迷ったり 悩んだりする 厄介なことです 私自身 こんな生活習慣、食習慣いいよねと提案してるだけ もはや仕事なのか、プライベートなのか分からなくなってきた ご縁に感謝します

先週2月13日月曜日から19日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています 春の足音近づいてきて、心持も弾みます いろんな変化もある季節柄 心身整えて、エネルギーいっぱいにして臨みたい 身体の調子を整える生活習慣
天然ヘナしたり、身体歓ぶハーブオイルを塗布したり キリ温熱ケアしたり 日常に天然ハーブや天然オイル、自然派のスキンケア、ヘアケア 心身喜ぶアイテムに親しんで変わる季節、ご機嫌にお過ごしください 331918985_1268945990705630_7666656688191606505_n
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。

第1位 天然ヘナ

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします


天然ハーブのヘナによって、その奥の脳につながる、内臓につながる、管の通りもよくなる

ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます
本物のヘナは3000年の歴史
3000年続くアイテム どれだけあるか?
伝統が物語ります

先週はワイン🍷でおうちヘナ その体感に驚きました
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お口からも頂きながら、贅沢なお家ヘナを満喫しました
頭髪改善も終わり、お家ヘナにも慣れた方に楽しめる実践方法をご案内

天然ヘナ100g ビートルートパウダー20g ニーム炭5g
ビーツをヘナに対して約2割 炭は根元用に用意
ビーツは容量に対して3割までよい
普通の天然パウダー(アムラシカカイなど)は10%以内にしています
最もヘナの効果を優先したいからです

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タンニンが含まれ、抗酸化作用、酸化還元が期待される
コーヒーや 赤ワイン 
コーヒー、緑茶、紅茶はいろいろ試してみて
自分の頭髪がどうなるか、長い年月をかけて、自分としては紅茶のブラックティーが
最も合う色味だと認識しています 

お家ヘナの醍醐味 
ご自身の頭髪の色素(メラニン)によっても似合う茶葉が変わってくる 
何が似合うのか? 
時間をかけて、ほっと一息お茶しながら楽しむのもマイペースに実践できて素敵


赤ワインなんて試そうとも思っていませんでしたが、、、
思わずニンマリしてしまいました
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まずは必要量(ヘナに対して約3倍)のワインを沸かしながら、ビーツを入れて
ここで良くアルコールを飛ばしておくことも大事と後で 頭で 分かりました
頭皮から吸収されて酔います
アルコールが弱い方はちょっと大丈夫か、頭に乗せて確認ください
しかしアルコール好きにとってはこれ 本当に頭が緩み、リラックス効果抜群で驚きます
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よく混ぜておきます
ワインのいい香り ビーツも100%オーガニックピュアパウダー
雑貨扱いで食品扱いではないのですが、舐めてみても 美味しい
ここにチョコレートなどいれてもいいね 
なんてよからぬことまでも想像してしまいました

なんて素晴らしい頭のご馳走だ
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しっかりとヘナに入れて溶きます 今回少し緩めにした
根本は分けて ニーム炭入れて濃いめになります
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溶いた後、4時間くらいは置いて塗布

この続きの素晴らしい効果についてはこちらを確認くださいませ
私自身その効果にびっくりしました 
頭髪改善も終わり、ご自身でおうちヘナが楽しくなった方におススメです

https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60207706.html


最近では他社のヘナを使われておられる方が転向なさる傾向もあります
どうぞ使い比べてみて驚いてください
今まで使ってきたいろんなヘナ 全く異なる結果となります
初めてヘナをなさる方も 白髪が2から3割ならヘナだけで十分です。 326399982_883335989580512_7456958065440992441_n

ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル30mlのセット 
通常価格 税込3190円ですが660円OFF
こちらも好評です

実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

基本的に1度限りのお求めをおススメします 出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
2回くらいに分けて使用も有効です
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

先週はヘナセットのお求めも多くいただいています
初めて実践なさる方も 先週中に激変でびっくりしましたね

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


第5位 オーガニックヘナ
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オーガニックヘナ 100% 500g 10000円(税込11000円)

通常オーガニックヘナは100gで3000円前後しているようですので、
約2割から3割お安い
多くのオーガニックが有る中で、ラジャスターン政府の認可を受けたヘナは
偽者認定が出回りすぎた為、
頭を痛めたラジャスターン政府が登録業務を始めたそうです
頭髪改善が終わって、頭髪にしっかりとヘナが浸透した皆様
先週はリピート相次いぎました。

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を 体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに 良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて 
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが 生活の中に密着したかたへ
是非送りたいヘナです。

オーガニックはヘナ生産者のリスペクト(尊敬)の証だから素晴らしい

しっかり封をすれば、新鮮なままでお使いいただけます。

価格が抑えられ、
本当にコンスタントにヘナを消費する人に 喜んでもらえます。

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サナクボではお試し100g入りも1度使って確かめたい方に販売しています
沢山の皆様が おうちヘナ を 本物オーガニックヘナ で実践が習慣となっておりますし
美容院やサロン様ではこちらのオーガニックヘナが浸透力に差があり
仕上がりに違いが出る為 通常ご利用いただくようになっております
ぜひ他店の天然ヘナや 既存のヘナとも使い比べてみてください
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オーガニックヘナ 100% 100gお試し用 2200円 税込2420円

このヘナは使用感を確かめる為ですのでお買い求めは1度限り
おひとり様2点まで(ロングヘアーの方の為に)限定販売です

こちらでチェックしながら配送します
使用感が気に入ったら500g入りをお求めください


ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル80mlとアロエジェル80ml付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください

第2位 バカバンバーム
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g
使ってみて分かる万能バームたる由縁 

頭、耳、手足塗布 
3点マッサージを毎朝の習慣としておススメします

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朝起きて、手足の循環が良くなるようにバカバンバームでマッサージが大変有効です

先週は不注意から足の甲を強打 
応急処置でバームのお世話になりました

こんなところに これを置いたら 躓くなぁと予感あったのに
案の上 それに躓いて 足の甲を強打。

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痛い
内出血して腫れてくるし、、
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丁度ひまし油湿布準備中だったので、応急処置。
チャック式のビニル片面に穴をあけて
キッチンペーパーにひまし油 
トッピングにバカバンバームをたっぷり
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 
サラッとして素晴らしい使用感
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サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
身体の機能を正常化させる
エネルギーバランスまで整えてくれる
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
乾燥する季節は鼻や耳 感覚器官にも重宝します
マスクの内側に塗り込んで心地よいバリアにもなります

どんな効果が期待できるのか、使い方など詳しくはこちらを確認ください
ホリスティックの先生より このバームだけは作れない とお墨付き
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59583276.html

兎に角、即効性のあるバームに浸透力抜群のひまし油
鎮痛作用や消炎作用も兼ね備える 
生命力を感じるオーガニックオイルとのコンビネーション

痛みが治まらないので、夜には痛みに有効なハーブ湿布実践しました
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それぞれの 天然ハーブ や 天然オイル の特性が分かったら、
体感しながら、ご自身でご自身の身体の不具合を治せるようになります。

強打してから本日で5日目 ほぼ完治したようです
実践方法など、詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60210645.html



第3位 アロエベラジェル

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 お風呂上りにはこのアロエを化粧水みたいに塗布 乾燥していると 本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてください 肌が産まれ変わります

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得  

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
先週は150mlと500m入り合わせて第3位になりました

お子様にも安心して利用していただけますし、 男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています つまり家族全員で500m入りをシェアしながら使用いただいているようです

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
150mlのボトルが無くなったら、補填しながらの利用も可能です
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いつもお世話になっている
南インド ジグマハーバル からの情報より
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肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん 内部上皮組織に対しても有用
なにしろ使い続けるとその効果は覿面です
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自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、ピュアなオイルで油分を補給  
これで頭部もお肌も本当にイキイキしてきます
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頭髪多い方、乾燥気味の方は洗髪後の塗布にハイビスカスオイルを加えても効果的です
先週は抜け毛に悩む方がヘナの頭髪改善にいらして、おススメしたのは
洗髪後のアロエの塗布 
更には完全にドライヤーで乾かすことをアドバイスしました

202004081610544a6 アロエベラジェルを使用した お肌のケア、頭髪ケアの実践方法については詳しくは下記を確認してください https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60201284.html


第4位キリ各種
キリスターターセットを始め 
大小用途に合わせたキリボールを沢山の皆様 サロン様にもご愛用頂くようになりました


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キリスターターセット 3300円 税込3630円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

施術の箇所によって小さなキリ60gは手足のマッサージ用 
大きなキリ100gは腰や背中、お腹、足にじっくりと熱を伝えるのに有効です


家族でセルフキリを使用される皆様も増えました

最低でも4個あると温かいキリをずっと使用できて便利ですね
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キリ60g2個セット 2200円 税込2420円
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キリ100g入り 2個セット 3000円(税込 3300円) 
大好評

じっくりと熱を入れ込むのに最適です

先週末はお茶の間会
キリヨガ®をご一緒くださったおかげ様で、自分自身の身体も整った
右足が痛かったので、主には自分のケアに必死となってしまっておりました
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キリヨガ®時に 自分の足の変化に驚いた

キリヨガ®時に温熱効果も実践
腫れているし、打った箇所以外 痣は広がっていますが
人間の自然治癒力って素晴らしいし、
助けてくれるハーブやオイル本当に有難い。

最終的にはVオイル がやはりスゴイなあと痛みに効くなぁと感心しました
3日目からは 朝晩に擦り込みVオイル湿布して 
本日5日目ですがもうほとんど違和感なくなった♪

それぞれの 天然ハーブ や 天然オイル の特性が分かったら、
体感しながら、ご自身でご自身の身体の不具合を治せるようになります。

Vオイルインドから再入荷したようです 
必要な方、お知らせください


ひまし油キリオイルウコンなどの天然ハーブで対応も可能

膝や腰など関節の痛みに悩んでおられる皆様 

天然オイル、天然ハーブ 温熱キリどうぞお試しください
興味のある方、参考までにこちらを確認ください

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

慢性腰痛改善はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57408527.html



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2月22日(水)キリヨガ®、ひまし油湿布会開催します 13時より エイコ先生のリアルリモート キリヨガ
足のケア
足先が冷える理由
1 踵周囲が固くなっている
2 足の甲が、固くなっている
→リンパの流れが悪くなる。
→足がむくむ→血行が悪くなる
よって、動脈の流れが、悪くなり、足先が冷える。
ふくらはぎ〜足先まで、皮膚をひっぱったりしてリンパの流れを良くし、
キリで患部に熱を入れて相乗効果を高めていきます。
からだへの意識が高まったあとに、ヨガをして心身魂の気づきをもたらしていきます。

2月22日(日)実践 エイコ先生の キリヨガ基礎編 足のケア
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して実践をおススメします


こちらよりお申込みください 
Zoom録画配信可能です
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目黒にて キリヨガ参加料金 2000円(施設利用代金込み)

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当日ひまし油湿布体験可能です  15時、16:30、ご予約可能です
体験特別価格 4500円(オイル湿布込み)
約2時間 
お問合せありがとうございます
どうぞお早めにご予約下さいませ

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ヘッドマッサージしながら足浴した後は、
顧客様ご自身にもセルフケアしていただきながら手足に熱を入れます

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頭部&手足のケア後に
静かな場所でひまし油湿布約90分 微睡み 汗をかき 爽快な心地になります

終わった後はお腹キリ 全身に熱が入ります
合計約2時間 
温熱マット使用します

体験後、継続して実施をご案内しています(3日連続するととてもいい
体験なさる方増えてきましたが
ひまし油セットセルフケアアイテム購入される方も増え、
ご自宅でのケアが素晴らしい体感と習慣の変化を伴うようです

ひまし油湿布のおうちケアの実践方法の詳細はこちらを確認ください 

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html 323424288_883402906418850_2218501638485835895_n
キリヨガ後にひまし油湿布も効果的 
このひまし油湿布本当に最高です 

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やお問い合わせも
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毎日の生活習慣 
おうちで頭髪改善 頭部を健康に保つ ヘナ習慣
身体の冷えや疲れ、さらには痛みを感じたら、
身体にオイルしたり、キリ温熱ケアしたり
天然オイルや天然ハーブ
自然派のヘアケア、スキンケア

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

  
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春深まってきて、植え付けのシーズン 331938118_509630054660347_2611764441835329824_n
天日干し米&原木椎茸野菜セット  昨夜届き、台所で何を作るかなぁとワクワクしている様子 都会の良心的八百屋さん 一袋100円の里芋で今夜は原木椎茸と炒め煮にしよう♪ 332058558_752108419684348_6453186164881078200_n
明日は手前味噌講座  集まる皆様に味噌作りや麹作りの楽しさ、美味しさ実感していただきたいと思っています 331977990_5798356486913107_4254552868511119582_n
美味しい出汁が取れます 故郷奥伊予より
産地直送の 稲木米 原木椎茸産地直送しています

次回は26日締め 3月2日出荷を予定しています

食べてみたい方お知らせください
詳細について詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60189147.htm

昨日キリヨガ®して 酵母パンランチ
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ご縁のある皆様集まって、本当に楽しい一日となりました
お集りくださった皆様のご縁に心から感謝します

原先生の酵母パンは 楽健寺 という有名な酵母パンの菌でつくられています 
先生は、この酵母菌でつくる楽健寺のパンを大絶賛 本当に頬っぺた落ちるくらいに美味しい 柔らかい 驚く美味しさ 
実はこの楽健寺のご住職 年末だったか お亡くなりになったばかり 
有名な酵母パンはこの寺から 酵母菌 が広まっているのですが 時間のかかるパン作り  なかなかビジネス的には難しく 健康に即した酵母パンは支持するご家庭に広まっているのです 私自身、この酵母パンが廃れてしまわないように、原先生にご案内して
即、パン作りに活かされ、食べられる 幻のパンといっていい 
楽健寺のHPももうほとんど見られなくなっているのですが、 
検索するといろいろ出てきます 過去に朝日新聞にはこんな風に取り上げられていました  https://www.begin.or.jp/~ytokoji/jpgbox/asahikiji-080204.jpg 51lhWYmYqwL._SX298_BO1,204,203,200_
こんな本も出版されているので、検索して買えます

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注目だったのは 手作り酵素作りに慣れた皆様 
頭を悩ませる発酵後の果皮の使用方法。

発酵果皮を果皮ジャムにして 
蒸しマフィンにして頂き、感動しました
僅か10分でできる 
原先生が何度もご自身で試行錯誤された研究の結果できる
宝物のようなご馳走

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いろんな発酵食が 自らや家族の健康にも直結する
何しろ旨味も増し、栄養価上がり、消化吸収を促し代謝を上げる
本当にいいことづくめ

集まった皆様 お腹もいっぱいになったけれど
頭の中にあふれるくらいの食の知識
実際に出来ることから、ご家庭で活かせるノウハウを沢山頂戴しました。

身体の調子の要はなんといっても食
いくら外側からのケアをしていても 
食べる食により台無しにもなってしまうし、
相乗効果を発揮する食の智慧をもっていると毎日食べることも一層楽しくなりますね

飲む点滴とも言われている 甘酒作り

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スープジャーで簡単に作ることができる 甘酒レッスンは衝撃的でした
乾燥麹100g 熱湯を150cc 水を50cc で簡単に作れる

小豆を煮てつくる甘酒には白玉を入れて ぜんざい風
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麹をつくる麹菌にはそれぞれに個性があって
それを上手く取り入れることで 
沢山の恵みを与えてくれます

これらの甘酒に 生姜を擦って入れると また格別な生姜甘酒
風邪ひきそうな時とか、即効効き目ありそうです

麹菌は増殖するときに菌糸を出して、酵素を出して、
穀物のデンプンを分解してブドウ糖(アミラーゼ)に
タンパク質を分解してアミノ酸(プロテアーゼ)に


消化吸収アップにも 美しさアップにも、栄養化アップにも
素晴らしい効果
まさに飲む点滴

今回は家庭で超簡単にできる塩麹や醤油麹
玉葱やキャベツでつくる発酵食(常備菜)など
毎日の食のヒントも沢山頂戴しました。

ドレッシングや各種タレ、出汁などいかようにも活かせます

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昨日召し上がっていただいた根菜のスープは蓮根やジャガイモ、人参、小松菜など
入っていました
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前日から仕込んだ 原木乾燥椎茸と昆布がだしの素ですが
コンソメを入れていたところ 手作り塩麹がいいとアドバイスくださり
早速やってみようと思っています

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母から教わった もち米で作る 甘酒も皆様に召し上がって頂きました
フルーツに手作りヨーグルト&甘酒&酵素ジュースかけて
スペシャルな発酵食の饗宴
朝ごはんなどにも最適

例えば、甘酒をもち米でつくるなら
酵素果皮で作るマフィンには甘さの観点から砂糖を入れなくてもいい

そんな少しの変化で、日常の食の味覚が深まる 
栄養価が高まる

それが食習慣となってきたら、スーパーで売ってるパンはもちろんのこと
塩麹や味噌も偽物だな、違うなぁと分かってくる
腸(腹)で分かったら、腹に合わないもの食べたら、吸収せずに排出するようにもなる

皆様と交わすそんなお話がとっても楽しかった
きっと昨日集まった皆様の今朝の排出は絶好腸だったハズ
或いはこれまで食べてきたものの様子より詰まってしまったり、
緩くなったりする方もおられたかもしれません
腸の活動 が心にも身体にも全てに繋がっている
のバロメーターになっていることが感覚的に分かってきます

次回、原先生との 発酵食 の勉強会は 
こんなテーマを頂きました

A案 みりん粕について
みりん粕とは?
みりんの種類、
みりん粕の使い方をお伝えし、
みりん粕グラノーラを甘酒と一緒に
キノピー豆乳ヨーグルトにかけて召し上がっていただこうと思います。
蒸し器でも出来るマフィン

B案
豆乳ヨーグルトの作り方や活用方などの講座
お味噌作りに使う大豆に関連して豆乳を作ったり
おからマフィン(果皮ジャム入り)を作る講座

久保はAもBも習いたいと思っております
日本の食文化を発酵食で日常に活かせるノウハウ 
分かりやすく、研究の結果とっても簡単に導いてくださる原先生とのご縁があって、
とっても幸せ
ご興味ある方はまたお知らせください

早々には今月末か、来月初旬に幻の大豆で作る手前味噌作り
第2弾計画中。 すいません もう締切間近
大豆を分けていただける量によりますが、問い合わせのある方だけにお知らせすることになりそうです
ご了承ください

キリヨガ®したり、天然ヘナしたり、ひまし油湿布したり
思い想いにやりたいことを、家族が集まるように実施するお茶の間会

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当たり前ですが、生活の中に食べることも 身体のメンテナンスも含まれる 身心は繋がっている ごく自然に習慣にして、いつだって ご機嫌 に過ごしたい 天然ヘナ頭髪のケア お肌お口のケア さらにはバランスのよい食事や 習慣にすべき運動 キリヨガ® も 効率よく心地よく過ごすエッセンス 体感できたら生活習慣、運動習慣、食習慣となりますね
どうぞお気軽にお問合せください

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私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ
外側からだけのアプローチでは 
ご自身の身体の繋がり感じてもらえない。

ご自身の身体はご自身で管理できることがとても大切
特に
身体を動かす運動、口に運ぶ食
これらは全て自己責任 

自分の代わりにやってくれる人がいない ことを知ることが大事です
体感で分かることも大事

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる 
歳を経て、酵素不足の身体がどうなるか分かると
食べ方、食べる量 消化力の関係を見直すきっかけにもなります


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

*おひとり様のプチリトリート体験 
滞在型のケアなども承っております 
継続の 天然ヘナ や ひまし油湿布 が頭髪改善や体質改善に大変有効です 
長時間のケアには、キチュリや玄米粥など食習慣の提案もしております


各人各様の頭髪や体調の具合をうかがった上で、
メニューをご提示しますので、どうぞお気軽にお問合せください


ご予約、お問い合わせも

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使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください
SANAKUBO 久保恵子 
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卵が貴重となりました 春は尚更 24節気 雨水の頃なんて素敵な響き。  331970624_550821443781097_2855194300774964981_n
Twitterでお知り合いになった つるりん先生の情報より 331981427_723657042642732_6647654515519726632_n
昨日ご馳走になった甘酒の果皮ジャム入りマフィンにも貴重な卵1個半入っていた  こんなに美味しいんだ  しかも10分で作れるって感動しました



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手作り黒糖が再入荷しました
どうぞ、料理に、酵素作りにお使いください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 毎日の料理にも欠かせません
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さらに酵素を作るなら、この黒糖で手作りしたいです

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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
毎日上下にかき混ぜてこれからの季節なら5日から一週間ほどで酵素が出来上がります

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自らの酵素が不足しないように 日常的な食習慣こそとっても大事 いよいよコロナも明けるかな? 油断大敵 身体の調子を整える 何よりも腸活が大事です 先日顧客様より頂いた 有機檸檬 で酵素仕込みました 330143422_577036790986801_5858972187785336430_n リタハーブでまず浸け置き洗い 331597913_720369059682167_8757134985887619307_n
我が家では果物、野菜 リタで浸け置き  農薬や汚れを除去は毎日の習慣です 331582257_447626450845343_9124279232810768749_n
生き返ったように元氣な様子になります 今回はベランダで育っているアロエも収穫 331249536_1282394508972754_4257651292565644628_n
小さな芽を実家母から送ってもらっていますが、どんどん大きくなってくる 331578859_753923486109196_8404929985342684040_n
前回もいただいていましたね アロエのみずみずしさ、発酵力がすばらしいんです 331356115_563409555848420_7435013433835567771_n
桑葉パウダーもトッピング 亜鉛やマグネシウムが豊富  栄養価も高く、身体の調子を整える天然ハーブを共に加えることにより 酵素とともに吸収力もアップします 発酵果皮、薬草なども一緒にいれて、発酵しやすくなります 330613420_749476403189415_6315261668592072147_n
アロエの棘には毒があるそうですから、そぎ切りします 330599204_1122463971756390_6283924974903981928_n
ザクザク切って重ねて出来上がり 朝晩に50回くらい 空気を含ませながら素手で混ぜます 331616007_541692391277227_4993553119878740748_n
今回も素晴らしい酵素になりそうです 毎日の元氣の源 329589992_438086448473118_7500854915454703652_n
温かいトコロで日向ぼっこしたり、浴室乾燥や床暖房 人間と同じ体温が発酵しやい温度 まだ寒い春 ちょっと氣づかってください 仕込んでから2日目かな? 331801636_597882142208860_5900561730835952581_n
もう発酵し始めています

酵素づくりはとっても簡単 混ぜるだけです
口から入るものをちょっと変えるだけで 身体はもちろんですが、心の具合まで変わる気がします
黒糖の注文がある方、
初めて作る方には発酵済み果皮をプレゼントしますので、必要でしたら、お知らせください。

継続なさっておられる皆様は作成した酵素皮入れてください
発酵力が弱いなぁとおもったりする方
必要な方はお知らせください

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一緒に加えることで発酵が早く進みますし、
それぞれの果皮や薬草のエキスの効果も期待ができます

自らの身体に必要な天然パウダーもどうぞ~
オーガニックモリンガパウダーも人気の天然ハーブ
インドから届いています
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モリンガパウダー

見てのとおり まるで抹茶のような質感 
細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
我が家では毎日の元氣に欠かせません
食べるモリンガについてどうぞ今一度ご確認ください

特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ

取り込みづらい栄養価だからこそ、日常に使用できるように準備したいですね
そのほか、身体の調子を整えるハーブを加えて酵素にしてご愛食ください
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奥伊予角田さんからも 天然茶 桑茶、ドクダミ茶
天然パウダーなど追加で取り寄せる予定です
必要な方お知らせください

オーガニックウコン 100g 1512円
オーガニック桑葉パウダー100g 1512円
オーガニック生姜パウダー100g 1728円
リタハーブ 100g 880円
黒糖1K 1620円

黒糖の送付の場合、
黒糖以外の商材が9000円以上の場合送料無料となります

送料本州 
800円
四国 900円
北海道、九州 
1100円
沖縄 1200円(沖縄への配送料変更 お届けに5日前後かかります)

ご予約やご注文 お問い合わせも
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’生きる力’自ら守って健やかに

自己免疫力アップの為にも、自らの酵素が不足しないよう注意が必要です

元氣な身体作りには食がもっとも大事
身体を整える自然の恵み 体調整える美味しい手作り酵素作りにチャレンジ
またご依頼が来ていて、故郷愛媛から柑橘を取り寄せようかと検討中です
興味のある方、お問合せください


どうぞ自らの体質に合う酵素を天然ハーブなどトッピングして
贅沢に手作りして食す習慣を始めてくださいませ
身体が悦ぶ毎日の食改善

家族みんなで混ぜて作ると、家族みんなが体感できて、食する意味もまた一層伝わると思われます

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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騙されたりしたことはないけれど、、、 唯一、結婚したことぐらいかな  329256445_756070002447111_7150028736332086806_n
春になりましたね~
素敵な週末お過ごしください

昨日のこと
こんなところに これを置いたら 躓くなぁと予感あったのに
案の上 それに躓いて 足の甲を強打。

黙ってしゃがみ込む

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痛い
内出血して腫れてくるし、、
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丁度ひまし油湿布準備中だったので、応急処置。
チャック式のビニル片面に穴をあけて
キッチンペーパーにひまし油 
トッピングにバカバンバームをたっぷり
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 
サラッとして素晴らしい使用感
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サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
身体の機能を正常化させる
エネルギーバランスまで整えてくれる
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
乾燥する季節は鼻や耳 感覚器官にも重宝します
マスクの内側に塗り込んで心地よいバリアにもなります

どんな効果が期待できるのか、使い方など詳しくはこちらを確認ください
ホリスティックの先生より このバームだけは作れない とお墨付き
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59583276.html

兎に角、即効性のあるバームに浸透力抜群のひまし油
鎮痛作用や消炎作用も兼ね備える 
生命力を感じるオーガニックオイル

ヒマシ油 カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸 リシノール酸87% オレイン酸7% リノール酸3%と
少量の飽和脂肪酸 パルミチン酸、ステアリン酸が3% のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます
他のオイルとは異なる組成です
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります
アーユルヴェーダオイルにも多岐に使用されており、
アーユルV膝のリラックスオイルは ひまし油(カスターオイル)がベースとなっています
ナルホド 鎮痛作用があるのだ

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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですね
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです

<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用

<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効

*美肌ケア、お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後にアロエベラジェル+ホホバオイルモリンガオイルを塗布して就寝

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ヒマシ油 使えば使うほどその素晴らしさを実感することになります
昨日も継続なさっておられる顧客様 
身体の変化にも驚きを隠せない

エドガーケイシー療法に基づいて、キチンんと継続すると
本当に素晴らしい効果です

エドガーケイシー法については検索するとたーくさん出できますのでお調べください
ブログのカテゴリーでもいろんな体験談もあるので確認ください

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください

http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE

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湿布のように患部に貼って、サポーターして
直ぐに湿布みたいにスースーしてきて心地よい
何とか1日過ごした。
動かしてみて 骨は折れていなさそう
でも痛みは夜になっても変化ない 
動かしていたからな

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痛みに強い ハーブ湿布実践
これ本当に素晴らしい効果を発揮しました 
朝になって、ほとんど痛みがとれた
用意するのは
ムルタニミテウコンVオイルひまし油
痛みに届く スペシャルなハーブ湿布
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適量を箸等で混ぜて、これを湯煎して温めます(温めると浸透しやすい)
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昼間使っていたひまし油たっぷりのシートに乗せて
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サポーターして就寝 でとっても楽になった
靴など履いて締め付けるとまだ痛みがあるので、あと1日、2日くらい継続してみよう
こんなハーブ湿布で今まで、手首、や肘、膝など不調が出てきた場合
えって思うくらいのスピードで完治しています(私の場合)
ずっとブログを読んでくださっている方は何度も見てる肘や指や、関節の不具合の緩和

それぞれの 天然ハーブ や 天然オイル の特性が分かったら、
体感しながら、ご自身でご自身の身体の不具合を治せるようになります。
もちろん緩和しない、骨が折れてる、なんてことなら、まず病院です

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以前の講習時の様子
用意するのはムルタニミテアムリタウコンVオイル 脱脂綿 ラップ
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ムルタニミテは2倍が良い 泥の力
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Vオイルは完売になりそうです
関節の痛みにはこのオイルが最強
ベースにひまし油が入っているそうなので、
浸透力高めるのにひまし油もトッピングして今回は使いました。

欲しい方は早めにキープしてください
今後入荷あるかどうか未定です

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南インドジグマハーバルより 届くアーユルヴェーダオイル
アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に直接働きかけるそうです
このオイルは最も効くツボは膝
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こんな症状に効果的なようです
関節の痛みや筋肉の痛みに効果的
塗布すると分かる ポカポカしてくるような質感
膝や腰に塗布すると 確かに緩む感覚があります

もっとも痛みに強いのがVオイル
関節に風が入って 乾燥します
乾燥してしまって痛みを伴うのは関節炎
アーマ(毒素)が溜まってきたらリュウマチになってしまうかも
説明によると両方ともに効果的なようです

どちらにしても追い出すに限ります

もちろん加齢も相まって、同様に関節がギシギシしたりなさっておられる方おられませんか?

このような関節にダイレクトに 潤いや温かさを伝えるのが Vオイル

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59852344.html

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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック
直ぐに使いやすいようにご提供品もあります

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

一昨年、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告でも
改めて外用としてのウコンハーブ湿布効果も再認識することができました
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ウコンの力って本当にスゴイ
痛みに対するハーブ湿布には今や欠かせないと思っている天然ハーブです

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秋ウコン 100g 1400円 税込1512円

食べるだけでなく、外側からも素晴らしい効果

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使った後のオイルベタベタの容器などは
リタハーブでスッキリします

本物天然ハーブや天然オイルが身近にあると
困った時にも そっと助けてくれる
有難い限りです

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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
大きなオーガニック農園で新鮮なまま届けられる
天然パウダー
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ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイル&天然パウダー
タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア
アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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天然ハーブや天然オイルを利用して
体感しながら、自らを滋養して
名医は自分自身になれるすばらしさ
 

セルフケアの継続で体も心も軽くなるなら 繰り返す毎日が楽しくなります
どこか痛くなっている方、局所的にちょっとやってすぐ良くなるような魔法はありません
本日も継続湿布したら、おそらく明日にはふつうに戻る感じがしています
まだジョギングは無理

明日 キリヨガ あるけれど 出来ないアーサナーは休むしかないなぁ
でもオイルを塗布して呼吸法などしたら、きっとご機嫌になる
オイルしてキリ温熱ケアできっと 可動域も普通に戻り、動きやすくなるなぁと予感しています
ご一緒してくださる方がいるからこそのプレゼントみたいな1日になりそうです

毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること

自らの身体の様子を聞きながら、
より有効な方法を自ら見つけることが出来るようになります


アーユルヴェーダ商品のお求めは 便利なWEBショップもご利用下さいませ
ご紹介した商品も全て取り扱っています


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故郷は愛媛と高知の県境。 絵に描いたような里山 山や川が遊び場 今や棚田や山を管理する方亡くなられて、風景は様変わり。
帰省して驚くのは、こんな小川で泳げる筈がないということ 案の上、数年前には川下にて洪水の被害も起こってしまった

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消化器内科の先生、アーユルヴェーダ学ばれ 兼業農家。週に3日お医者様 4日は農家 今は土づくりの研究も 話を聞いて感動。人間も繋がってる 331000921_3098551213776048_4738497183994751672_n
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石川県で廃れそうになってた幻の大豆 331020603_709284140746468_8468398709841219856_n
先生が原種の種から育て、精魂込めて、作られている 幻の大豆で いよいよ来週は味噌作り♪ 330625258_5952326688194112_3051455630648878898_n
大豆はあっと言う間に完売 今年も素晴らしい手前味噌が出来ます ご依頼ありがとうございます 若干ですが、キープしております  手前味噌作り講座は時々開催 今月末か来月初めにはまたご案内できるかもしれません 興味のある方はお知らせください

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