Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

2023年05月

フェイシャル専門のクライアント様からの質問

ムルタニミテクレイアムリタKオイルで溶いたパック20分
くすみが取れて綺麗だったけれど、皮脂量が少ない加減をどうしたらいいか?


アムリタにすでにムルタニミテが含まれていますのでアムリタ単独でKオイルで溶く
さらには終わった後の保湿ケアが大事 アロエ&ホホバでケアがおススメです

アムリタパウダー&アーユルKホホバオイルゴールデンのお顔へのパックが素晴らしい 

お顔のトーンがワントーン明るくなり、肌理が細かくなりますよ

アムリタパウダーを天然オイルで溶かすだけです
◎お顔のケア

写真はサロン様より 以前届いた様子(Kオイルで溶いたハーブパック使用)

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写真下 施術中 上施術後
実施された顧客様は皆様 驚かれるそうです
ハーブ&クレイ&天然オイルの饗宴が素晴らしい効果

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アムリタパウダー 100g 2000円 税込2200円

沢山の成分で作られている アーユルヴェーディック なパウダー

サンダルウッドパウダー(白檀パウダー)抗菌 美肌
ムルタニミテ クレイ、電磁波を摂る作用 
ブラッククミン 抗酸化作用
カチュールスガディ 抗菌、抗酸化
グリーングラム 自然洗浄 美肌
レッドサンダルパウダー 浄化 瞑想
ワイルドウコン 抗酸化 抗炎症 

インド伝統の処方で作られるアムリタは
お体、お顔へのパック。

または石鹸やボディソープのかわりにスクラブパウダーとしてもご使用になれます。
ミルクと混ぜて軽くマッサージし洗い流すこともできます。

バスパウダーとしてお使いになるとやさしい香りが嗅覚から身体に行き渡り癒されます。
本当にコレ癒されます

すでにムルタニミテクレイも入っているアーユルヴェーディックなパウダー
クレイのトッピングはお顔には強すぎると思われます
もし加えるなら これからの梅雨の季節ジメジメしてきますからニームパウダーなどいかがでしょうか?
二-ムはそのように使ったりすると、顔の雑菌が繁殖しにくくなる可能性があります 
もちろんシャンプーに溶かしても効果的


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オーガニックニームパウダー 50g 900円(税込990円)

こだわりのニームパウダー オーガニックピュアパウダー

自然のハーブでお体や髪をお手入れすると、体臭を軽減する力が大きい
特にジメジメする季節 汗ばむ季節 スッキリ爽やかなオーガニックパウダーはとっても嬉しい

ボディスクラブパウダーと混ぜて、ボディシャンプー、パックとして有効

爽やかな使い心地
バスタイムに浴槽の中に少量入れるのもおススメ
皮膚炎の方にも効果的  
私はこの使い方が大好きです お顔にパックしながら、そのままゆったりと湯船に浸かる

季節の変わり目 湿った寒暖差 心身に堪えます

免疫力も落ちたりする
自らでバランスがとれなくならないように、ゆっくりイライラしない時間の過ごし方大事ですね


ニーム の実
 アーユルヴェーダ(インドの民間伝承医療)では代表的な素材
インドのアーユルベーダー(生命科学。紀元前から続くインドの伝承医学)には欠かせない 神秘の薬として古くから珍重されています
害虫の駆除として有名ですが哺乳類、人間には害がなく安全だそうです
乾燥に強い性質により砂漠の緑化樹として活用されたり、 種や実、葉など樹の各部位が医薬品やバイオ農薬、肥料、化粧品・石けん、シャンプー、歯磨き粉などの日用品、薪、建材、家具材、お茶、ペット用品など多くの 用途に加工されているそうです
 
 人のための万能薬として、ニームはさまざまな可能性が研究されています。
ニームはインドなどでその優れた薬効性から人々の健康維持に不可欠な薬としても用いられてきました。
例えば、ガンの予防、皮膚病の治療、皮膚病の予防、糖尿病の予防、マラリア対策など、人を様々な病気から守ってきました。

またそのほかにも、種子や、樹皮などを用い、肌を健康にしたり美容の分野でも効果が期待され、研究が進められています。

お顔パック後の保湿こそ大事です
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なぜ素晴らしい効果なのか?

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いつもお世話になっている
南インド ジグマハーバル からの情報より
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(なんて便利な翻訳機能 写真を撮ってすぐわかる

肌はもとより、食べることもできるアロエ
外皮的にはもちろん 内部上皮組織に対しても有用
なにしろ使い続けるとその効果は覿面

マスクの下で怠けていた肌
まずはこのアロエの保湿力と更生力に頼りましょう

ハーブパック後は皮脂毛穴の汚れなどもとれ、吸着がより一層よくなっていますから、
保湿とセットのケアがとてもとても大事です
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自然な植物の力って本当にスゴイです
アロエで保湿して、アロエのなかにある油分がさらに仲立ちになって
ピュアなオイルで油分をさらに補給することが本当に大事です

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アロエベラジェル 150ml入り 2500円 税込2750円
アロエベラジェルは頭髪への整髪にも そして肌にも優しい天然素材 最強の保湿となります  先週も顧客様よりお問い合わせもありましたが、何度も保湿が大事です 乾燥していると 本当に何度も何度も塗布していただきたいアロエジェル 肌が吸ったら、また塗布を繰り返してみてください パリパリすると 肌に合わないのでは? とLINEでやり取り 肌の内部が乾燥している方、肌に乗せるとカサカサ、パリパリして肌に合わないんではないかと いつものパターンでお問合せがきます 内部が乾燥しているからです、 何度も塗布しましたか? パリパリしなくなるまで塗布してみてください  これを5日くらい継続繰り返す 何度も乾燥してると思ったら、一日に何度もしてもよい って5日くらいすると スゴイって  やみつきになります

sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得 
お顔はもちろん、頭髪のケアには必須 全身ケアアイテムとなります
小さなお子様にも安心してご利用いただけます 

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方も増えています これからの季節は冷蔵庫保管をおススメします

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お肌に保湿できたら、オイルも補給し、蒸発しないようにバリアします

20200406230554ade モチモチ肌を作るお助けオイル 

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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル こちらも男女、年齢問わず大人気です
お子様への保湿としても刺激することなく、安心して利用できます
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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル
クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます
香りもなく軽~い質感 
お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも
家族皆様で日常使いするのにおススメです

敏感肌で合うものがない、私の姪っ子20歳もこのオイルがなんといっても素晴らしいと
無くなるたびにおねだりしてきます
ホントにこのオイルは毎日の整髪に整肌に必須となります

フェイシャル用としてはこちらの
無精製タイプのピュアオイルもお試しください

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 2000円(2200円)
ゴールデンはより軽くしっとりした質感 
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
よりお顔など保湿効果を高めたい場合はこちらを選ばれても間違いないありません
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください
何を重ねてもどうにもこうにも パリパリすると感じておられる方
マスク生活、メンテを怠りがちだった方にご提案したいオイルです


先週のクレイパック療法の学びより

今までのアーユルヴェーダ的な湿布方法とはまた違い 
自然療法の奥深さ一層感じてうれしくなりました

この方法でお顔のケアも有効であると思われます
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ゆっくりとハーブ蒸留水などにアムリタを加える
天然オイルとは違う 質感の軽いパックになる

時間をかけてなじませる 湯煎します
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ローズウオーターを使用してもよいですね

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ローズウオーター200ML 
770円 税込832円 インド製

このローズウオーターは飲用できる安心な水
保存料など入ってない安全、安心なローズウオーター 
簡易なペットボトルで庶民的価格


以前、
今までの高い化粧水は何だったのでしょう との問い合わせ
使った方から お肌で実感します


このローズウオーターは一年中 手元に欠かせません
本当にちゃんとした水と本物の純粋なアーユルヴェーダオイルがあれば他には何も必要が無くなります

霧吹きに入れ替えておくと、ちょっと乾燥した時にいつでもシュッシュと顔に足に手に保水できるし、
部屋にもやさしい香りがふりまけます

ちょっと気分が落ち込むような日にも効果的
気持ちのいい音楽を聴いて、心地いい香りと爽やかな質感に満たされてください

保湿にも爽やかな使い心地のローズウオーターはまさしく毎日の必須アイテムです
自分の肌に気持ちいいものがいいですね
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このローズウオーターを使いやすいように霧吹きに入れて、洗面台、化粧台、玄関口に置いています
特に乾燥が気になってきました
乾いたときにシュッシュと使える 
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天然ハーブ、クレイにて 粉せっけん や 洗顔フォームも手作りできます 
実践される方が増え、好評です


足浴したり泥パックに ムルタニミテ
洗顔用に ムルタニミテ&ローズ
入浴剤としてや 洗顔用 洗顔パック用に アムリタ

純粋なピュアな 天然パウダーやクレイ(泥)がお肌を輝かせます 
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詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59799532.html



◎身体のケア(心身調整)
お顔のケアだけでなく、身心の疲れ 撃退ハーブパック
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
パックセット6000円 税込6600円
通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供します

足パックや背中へのパックに効果的
背中パック
電磁波も心身の疲れもとれるかな~
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ストーンにて発汗 デトックス
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分かりますか?
同じようにストーン並べているのに チャクラあたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
使い方などはこちらで確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/51250931.html


◎足の浮腫み、痛み対策
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以前実施して体感した時の様子より
ムルタニミテ&
クリアヘナで くるぶしから先の足のパック
さらに、翌日 ムルタニミテ&キリハーブ で膝から先の脚のパック
継続にて素晴らしい効果

浮腫みや痛みのある方は使うハーブやオイルで対処できるようになります
以前 美容サロン様で検証した様子より
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黒蜜まで入れて なんと贅沢な膝から下のパック
黒蜜は体内の水分を集める効果があり、効果的
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丁寧な泥パック
塗布の仕方も経絡を意識してどこから塗布どのような流れでするとより有効か?
丁寧にパックしていただいて、極楽です

足からビリビリ感じてきます
ムルタニミテは泥ですから、薄く塗布したら乾いてきてしまう
どんなふうに調整して塗布がよいか
体感をとおして、学び合い大事な時間でした

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浮腫んだ脚も 透き通るような肌へ変化 
白魚のような手っていいますけれど 白魚のような脚に
何よりも、ポカポカ温かい

これは キリハーブの力 も本当に大きいと実感しました
身体を温める効果のあるハーブが沢山入っています
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そもそも温熱キリで使用しますが
12種のハーブが混合されており、このハーブの力はハーブ湿布としても
素晴らしい効果を発揮する
今後使用してみての更なる 検証が必要です

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南インド直輸送 雑貨扱いでお届けしています
旬な新芽エネルギーがいっぱいの時に採取されて日本まで届けられる
乾燥ハーブ 

とっても良い香り 
magnolia Champca(黄蘭)は悟りの香り 礼拝などにも使われる天然香
イネ科のベチパーはシャネルの5番のベースノートにも使われているようです


南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場





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引き続きおうちでのキリ温熱ケアや キリヨガ® にご愛用ください

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ(毒素)排出が難しくなる
主には身体を温める効果抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能 未病にもつながりそう
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか?

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 

➁体のクリーニング 深いリラックス
 キリの温熱は
固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、
毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
細部まで植物のエキスとともに浸透させる自然の力
温めながらの実践にて、発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られるとも言われています

③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

日本だと もぐさ は 蓬1種ですが、それが12倍の効果
血管や管の掃除 冷えの改善 心地よいハーブの香りのハーモニー
心地よい体感に皆様 うっとりされる由縁です

キリハーブは雑貨扱いですが、商標登録され国に認可されています

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ライフワークにしている kizhi yoga キリヨガの 指定役務は以下のとおり

①あらゆるマッサージ用具としてのキリ キリハーブは化粧品登録されておらず、いわゆる雑貨扱いですが 商標が取れたことでsanakuboにて取り扱っているキリハーブは 業務用としても、美容用としても、治療用としても認可されたことになります。 どんなふうに使っていただいても安心してご利用いただけます。
②キリヨガインストラクターの養成 キリヨガを始めたのは 温熱キリ をご家庭に届ける為 セラピストだけの業務だと1対1ですが、 キリヨガのインストラクターが増え、キリヨガが広まることで沢山の方がキリを手に取り
キリ温熱効果を自らの身心で体感できるようになる キリヨガはセルフケアを実践するためのノウハウ 実践できる場所が増えると そこがコミュニティーの場になっていく
③あらゆる業種との協業 キリ温熱効果を一般家庭ではもちろん 理美容室、あらゆるサロンワーク、整体や鍼灸や介護や緩和ケアにも波及して 新たなサービス提案をしていきたいと考えています 今後は介護や緩和ケアなどにも利用していただけるようにアプローチしていきたいと 考えています 老人多くなり、おそらく施設の在り方も変化するでしょう 50代の私達があと30年後くらいになった時、どんな生活を継続していたいのか? 今からイメージしておくことが大事だなぁと思っています

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業務用1Kg 11000円(税込)
キリをご自身で作りたい方 ハーブ湿布など利用してみたい方 1Kg入りがございます

南インドの製薬会社 ジグマハーバルから届く キリ
通常は処方されるハーブ 
1Kg単位ですから60gから70gでしたら15個くらい作れます
100gの大きいタイプで10個作れます
入れる分量を変えて、足指キリ用、顔用、背中用、ほぐし用みたいにしてもいい
150g~200g近い大きい物を作って腰痛で困っておられる方もお家で実践され効果を感じておられます

手作りしたい方 業務用をお使いください
500gが2個届いていましたが、500g入りも作ることにしました。
おうちでセルフケアに使う方には500gくらいでちょうどよいかもしれません

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業務用500g 6000円(税込6600円)

まず部分的なハーブパックなどにも使ってみたい方の為に
100g入りお試し用もございます。
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キリパウダーお試し用 100g 1500円 (税込1650円)

どうぞいろいろな使用方法でもお試しください
温熱キリボールにしても良いし、ハーブパックにしてもよいし、塩入ハーブパックもいいかもしれない
使用してみて効果を感じられたら、どうぞ500g入り、1Kg入りを御利用ください

ハーブ湿布としての利用は
ムルタニミテクレイに対して約2割キリハーブの混合を推奨


ハーブ湿布としての利用は
ムルタニミテクレイに対して約2割キリハーブの混合
ムルタニミテを100g使うなら キリハーブは20g前後


キリハーブを、各種オイルと混ぜたり、クレイと混ぜたりして
バームみたいに使うこともできるかもしれません
これは天然オイルの性質を理解していれば
いろんな使用方法、利用方法が導き出されそうです
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クレイに対して 約2割混合のパックでこの変化
連日実践したカラーレスヘナとのクレイパックの効果も絶大であることを
実感しました。

継続にて更なる効果を発揮する
アーユルヴェーダ的な排出法の考え方
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これは3月11日の写真
実は当時、右足を強打から約3週間たっているのに、まだ浮腫みが消えない状況が続いていたのです

膝から下も写真に撮っておけばよかったのですが、
脚の浮腫みも左右差が酷く、鈍い痛みもあり、イライラしていたのですが

先日のクレイパックの様子
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ムルタニミテ2:アムリタ1:カラーレスヘナ1の配合
実は浸透を良くしたいので、カラーレスを少し多めに入れました

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溶かすのに関節に効果的なハーブオイル
アーユルVを注入 白湯とのバランス 2割くらいれて溶く
(どんな症状で、どんな効果を期待したいかで加えるオイルやハーブを変化すればいいです)
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石膏のようにくるぶしから先にたっぷり塗布
足裏にもたっぷりしました
スーパーの袋に足を突っ込んで2時間くらいおいて入浴

実はこれ右足しかしなかったんです
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この日から2日後に膝から下の施術(クレイパック20分)で
驚くことは、右足の方がむしろ細くなり、浮腫みも無くなっていること

泥の力 やっぱり素晴らしいです

足裏にはツボが沢山集中しているのでツボを通して体内に吸収されたクレイの効果(邪魔するもの+イオン)
中医学的には 実を排除して
天然ハーブや天然オイルが 体内毒素を取り込んで、
足裏のツボを通して、尿から対外へ毒素を排出するようなイメージでしょうか?
体感したからこそ分かる 素晴らしい効果

足裏には全身のツボあります
足裏から全身にアプローチして調整されるのかもしれないですね
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身体の不思議を感じずにはいられない
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中国のお土産、ツボの本も参考に
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負傷した箇所は胸 痛みがあるのは肩、詰まっていたの肋骨
痛い想いをしたけれど
身体の仕組みを体感できて、本当に良かった
体感してこそ分かる身体の変化を実感することができました
身体の調子 冷えを改善したい方 クレイパックがおススメです

どんなニーズがあるかによって
天然オイル、天然ハーブ、クレイの組み合わせ方により

◎お顔の美肌ケア
◎身体には身心、全身調整
◎脚や身体の痛み、浮腫み 

使い分けて、引き続きご愛用くださいませ

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

’生きる力’自ら守って健やかに


自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます

肌も頭髪も、身体も健やかにしたいと思っておられる方

毎日のスキンケア、ヘアケアに
ミラクルパワーにピュアオイルや天然ピュアパウダーやクレイを
ぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

先週はそれまでと、これからの転換期のような1週間でした それこそ いろんな情報 が集まってきた 沢山の素晴らしい、新しいご縁にも 感謝感激 349726309_635132715179789_6213906927431456719_n
①Aオイル 1位になるなんてこの10年で初めて ②Kオイル ③天然ヘナ ④ハイビスカスオイル ⑤ひまし油

こんな事態になったのは、サンプルを差し上げていた
顧客様のこんなツイッター のつぶやきから

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本物の天然オイルや天然ハーブなら
それぞれの良さを引き立て合うようになる

これらのハーブオイルで手作りバームを作ったときに
改めて本物の天然ケアのすばらしさを再体験できた

先日のキリヨガ🄬会に 体験会に来てくださった方にもご紹介した
ひまし油AオイルKオイルを使用した 手作りバーム

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本物のアーユルヴェーダオイルの効果を堪能いただけて良かった
このような手づくりバームを日常のケアにも簡単に活かせるようになります

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香りの効果で氣分的にもリラックスできる手作りバーム
ホホバオイル&ひまし油の力で浸透力、保湿力最高になります
日常の最強保湿スキンケア

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手作りクリームセット4900円 税込5390円
ホホバオイル80ml
ひまし油(カスターオイル)30ml
精油ラベンダー 10ml
精油ティートゥリー 10ml
天然蜜蝋 25g
ケース 1個
手作りレシピ付き
上記の容量で約5回分作れます

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ひまし油のクリームはティーツリーや ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高 もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです

特に、ひまし油やホホバオイルをすでにお使いの皆様は
その体感の違いにも感動いただけることはまちがいがありません

ホホバオイルの効果についてはこちらを確認ください
ホホバオイルが新しくなって新登場! 

ひまし油の効果についてはこちらを確認ください
継続実践 日増しに感じる ひまし油効果♪ 


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ハーブバームセット 3500円 税込3850円
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油 30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個
手づくりレシピ付き
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます

そうして、私がここ10年使ってきたハーブオイルがこんなに変化するのかと
感動した手作りバーム


アーユルヴェーダ発祥の地とも言わる南インドジグマハーバル有機農園で叡智の結晶 

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ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です




南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場




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こうして手作業で伝統的な方法で抽出されている極意
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時間をかけてつくられる本物のハーブオイル
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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニックで生産されています

介護を継続された染谷先生からの、ありがたい情報より手作りされたバームは オイル独特のベタベタした質感を緩和

やっぱり本物天然オイル、天然ハーブ
それぞれの良さを引き立て合うから 使い方が変わります

痛みのある時に使うオイルやハーブ
美肌に使うオイルやハーブ
痒みがあるときに使うオイルやハーブ
どんなときにも対応する万能天才天然素材たち

これは人間社会にも相通じることだなぁと思いました

二流以下の三流は
出る杭は打って出ないようにする

二流は競い合ったり、依存しあったりする

一流はそれぞれの良さを引き立てあい、より一層伸ばしあう

今、なんらか つらい思いをされている方も
自分の信念に揺らぎなく、継続することで
同じ考え方の一流の方と出会えることもある

なぜならそれが自然だから
自分の根っこと 一体となれればなれるほど そうなることを感じています
だから自分の根っこはどこにあって、
何をしたいか わかっていることが大事ですね


質問がきたので、さらに補足しました
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本物天然オイルのすばらしさ 手になさって、一層感激なさってください
水の季節の到来 鼻の奥に溜まる水にはAオイル 脚で浮腫む水にはKオイル どうぞご愛用ください ↓皆様の目に触れた記事はこちら
アーユルヴェーダオイル 身体の要所 に効く♪ 
雨降りこそ体の浄化 自分でできるようになると どんな時だってご機嫌に過ごせます

昨日は来週伊豆リトリートご一緒する方、訪ねてきてくださった

心身つなげる方法としてご案内したのはこちら
有効な 呼吸法 以前学び感激した

呼吸法した方がいいよ とか 瞑想 が効く って続けていると分かってきますけれど
人に説明する時、この感じ は感覚なのでなかなか伝えられないものですが、
1分あれば感じられること

何故かはわからないけれど、脳にも働きかけるよ
たった1分で

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鼻から吸うと吐くだけを意識するときに
ただただ鼻毛の動きを意識する
吸った時には内側にそよぐ
吐いた時には外側にそよぐ
自分の呼吸を感じる方法
やってみてください

ここで何が起こっているか?
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頭の中はいつも やらなければならない事、心配事、楽しみなこと、嬉しいことや哀しいこと
なんやかんやで いつもいっぱい いっぱい
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鼻呼吸すると スペース ができる
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なるほど
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瞑想も同じ仕組みですね
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ストレスがむしろ 肥やし になる

アーユルヴェーダ学会での勉強会 より

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伊藤華野 先生は臨床心理士として主には幼児教育や
トラウマを抱える養護施設や少年院などでも指導をなさっておられる
より実践的な わかりやすい方法をご伝授してくださいました

トラウマケアとマインドフルネスヨーガ
おとうさんもおかあさんも日々仕事で忙しく、理想のおとなでいることは、なかなか難しいものです。 こどもが泣きついていけるゆとりを持ったおとな、小さな心の傷つきをこどもが自分で取り戻すまで、 その肩に「よしよし」をして待ってくれるおとな、 その子の姿を無批判に受け止め、安心感を提供できるおとなが、 たまたまその場でその時に、その子に寄り添ってくださることになったとしたら、 社会はどれほどかわることでしょう。
こどものココロに寄り添うモードをもった「おとな」が増えることを願って、 それまで「こども」に直接伝えてきていたマインドフルネス・ヨーガを「おとな」の方にもお伝えすることをはじめています(2016年一般社団法人こどもカルチャーEducation.JPN)。
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段階を踏んだ体質改善 こころの改善
トラウマの再統合はやはり専門家の力が必要なワケも良く分かった

子どものときにこれができているとずいぶんと違うだろうと思います
しかし、大人になってからでも 
その ’気付き’ が認識できるだけでも大きな変化ができる
それこそガラッと心の負担も軽くなる

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この双方向が大事になりますけれど
特に誰にでもできる 意識以前の身体感覚 を提案すること がとても有効

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自分の感情や 思考に 気付くってどういうことか?
これは言葉でなく、本当に体感なんだということが良ーくわかり、感動しました
まず感じることが大事

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有効な 鼻毛 呼吸法 どうぞお試しください

また以前、アーユルヴェーダの学びより
 不二一元論:二項対立を超えた静寂 河野秀海和尚
のお話ですが最も深いところからの癒しは

自らが対峙するしかなく、自分でしかできない
だれも救えない
自分が治ることを信じる

理解しがたい哲学的で、宗教的なお話を
いろんな角度からとても具体的にわかりやすく教えていただけた
河野和尚さんは大磯在住で浄土宗のフリーの僧侶
70代になってからサーフィンを始められたそうですよ

自然との一体感 

エゴがあると波乗りできない とおっしゃっておられました

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二つには分けられない

心と身体に’保管された’限定されたプログラムを解消し、
より多くの’エネルギー’を使う能力を持てるようになる

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エゴを預けた静寂は 思考から 気づき にシフトする
気付きは向こうから勝手にやってくるようになる

昨年末だったか、ヘナ会には起業した当時(フリーで働き始めた当時)に出会った方が

本当に久しぶりに来ていただいた
それこそ10年ぶり
当時アパレル主体で起業したから 
私がこんなふうになるとは思ってもみなかったと話された
わたしだってこんなふうになるとは思ってもいなかったとお返事しました
ただただ 向こうからやってくることに
その日を精一杯過ごしているだけ
サインが来たら、すぐ対応する ただそれだけ
学んだことは整理してできるだけ、アウトプットしておく
そうすると自分の知識になる
これだって何回も繰り返しているにすぎない
そして常に変化し続ける

日々流されていくように過ぎていってしまうけれど
忘れないうちに覚書にしてまとめております
興味のある方は確認ください
下記確認ください
不二一元論 エゴを預けた静寂について 

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください


ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡ 




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SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます 

久保はひとりでいろんなことを同時進行しているため 
配送が遅くなってしまったり、返答が遅くなってしまったりしていますが 
どうぞご了承くださいませ 
今後は同じ考え方、方向性の仲間を増やしていこうと考えております


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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先週5月22日月曜日から28日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。
5月もアッという間に終わり 梅雨ですね 先週末、ツイッターの記事から多くの方から 支持される天然ハーブオイル SNSってこういうことなのか、と驚くことしきり 3万人くらいの方の目に触れるとこんなことになる ありがたいご縁に感謝感激しています
本物天然オイルのすばらしさ 手になさって、一層感激なさってください
水の季節の到来 鼻の奥に溜まる水にはAオイル 脚で浮腫む水にはKオイル どうぞご愛用ください 皆様の目に触れた記事はこちら
アーユルヴェーダオイル 身体の要所 に効く♪ 
雨降りこそ体の浄化 自分でできるようになると どんな時だってご機嫌に過ごせます
先週はそれまでと、これからの転換点のような1週間でした それこそいろんな情報が集まってきました  どうぞ引き続きご愛用ください 349726309_635132715179789_6213906927431456719_n
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。 ①Aオイル 1位になるなんてこの10年で初めて ②Kオイル ③天然ヘナ ④ハイビスカスオイル ⑤ひまし油 この続きは明日更新してお知らせします

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください


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家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
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ご案内しているおうちケアを実際に体感し、
ご家庭での生活に活かしていただきたいと考えています

本日は、参加してくださる方訪ねてきてくださった
西洋医学では 改善の傾向なし、薬も欲しくない
地球に抱かれるようなリトリート 
ただただ体感するだけです
楽しみですね

初めての方は当日までに問診と身体の点検してご一緒します
リトリートでは家族のように過ごします

↓詳しくはこちらを確認ください 締め切り 5月末
伊豆で 生活するように 砂浴リトリート♪


昨日キリヨガ🄬(チャクラヨガ)後にはヘナ講習となりました
参加者のご要望で変幻自在のお茶の間会

今日お問合せあり、
ヨガのインストラクターでもないのに、今どうしてこんなことを始めているのかは、
母のお茶の間のようになるといいなぁと思ったことがきっかけです

母の茶の間には月に2度くらい 友人や知人が自分のヘナを持ち寄って集まっておりました
私はその様子を20代の中盤くらいから見ていた
母と私は幼いころから 分かり合えないなあ と思っていたし(氣質が違うので)
初めて母がいいことしているなあ と思えたのです

たまたま帰省した時 忘れもしない27歳の夏
私の幼馴染が27歳の若さで肺がんで亡くなった  
たまたま帰省していたから葬式にも参列できました。
彼は中学の時、柔道部の主将だったし、どこの病院に行っても風邪薬しかもらえず
ちゃんとわかってからは早かった 
その半年前に弟(弟も柔道部でしたから年子)と見舞い
半年前も治ると思って見舞いにいっていたので
ベットの周りにたくさんの参考書があり、仕事のレベルが上がる資格を取るといっていました
帰省するっていっても3,4日しかいないのに、その時に葬式あるのかが不思議でしょうがなかったし
たまたま母も知人の80代の葬式から帰ってきて
ヘナ仲間 棺桶の中で髪だけフサフサだったよ っとなんの感情もなく話したのです

当時母は今の私より少し年上
どうもその方は母の集まりに来ることだけが楽しみだったらしい
そんなつぶやきを聞いて なんだか涙が あふれてきたんです
胸にあったなんだか重苦しい塊みたいなもの溶けていくようでした
母の築いているコミュニティーは良いなぁと思った

あ、因みに同級生の一回り違う弟さんはお医者様になられたらしい
その当時は15歳ですね

40を目前として このままサラリーマンしててどうだろう、、、と思って
フリーで働き始めて、10年かけて今の自分の仕事を10年後にしているなるなんて
少しも思っていませんでした。
私は品川区でのウーマンズビジネスコンテストで特別賞をいただいたりしましたが、
アパレルからの起業ですから、こんな今の自分を本当に想定だにしていなかった

ヘナハーブは 南インドの聖人たちには神様の杖 と言われているらしいから
天然ヘナに導いてもらったなぁ と思っております

母はもう80代なので
このブログに書いた当時の方は3分の1の方がお亡くなりになった
寂しいといいながら、今でも母は訪宅しながら天然ヘナをしているようですよ
キリヨガを推奨、実践するようになった訳 

今日、お問い合わせがあった方にも↑を添付送信しました

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天然ヘナを始められて2か月
初めて効果的なハーブ ビートパウダーと炭パウダーを試したい
つくり方のレッスンでした

2か月くらいは 何かハーブなど加えたりせず
その天然ヘナの醍醐味を頭部でじっくりと感じてください
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天然ヘナのすばらしさ ヘナを用意するときから実感なさるそう


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ヘナに対して ビーツ20% 炭10% 
いまだかつて見たことのないヘナに興奮なさっておられました
ヘナの香りに癒されます
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らしいです
ヘナ後に湯船でヘナを落として全身浴も最高と力説いただきました
初めての炭やハーブを加えるヘナ メロメロになりますね
楽しみですね

初めてヘナを実践なさる方は他のハーブや炭など入れず、
どうぞヘナハーブのみの素晴らしい効果をまず頭部で感じてください
重ねれば重ねるほど深みを増す天然ハーブ染めの素晴らしさを体感いただけます
まず3回の頭髪改善をアーユルヴェーダ式の塗布方法で実施して
頭髪が元氣になるのを体感してください

色味や質感変化しますから、その変化をまずはお楽しみください
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短期間に3回ヘナを塗布するイメージは上記の絵図
お家で実践なさる2回ヘナ時にまだ明るめだな~と感じたら
インディゴにて補色
してもいい

昨日いらした顧客様 インディゴを持ち帰っておられましたが、
必要がないとヘナと交換となりました

キリヨガ🄬やワークショップに参加なさる方 空になった容器を持参くださったら補填もします
今、容器が本当に高くなり、ゾッと していますから
もし来られるようならぜひ持参ください
容器代金差し引きます

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頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能 
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります 

本式のヘナはこんな原理です
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インディゴとヘナで色の乗り方が分かるひとつの方法として頭のすみにいれてください。
例えば粉どうし、ヘナとインディゴを混ぜたものがなぜ発色できずぼやけるかというと割れたオレンジと紫の透明な下敷きがばらばらかつ、オレンジのほうが強いからです。
だから本来、ヘナとインディゴを混ぜてする方法では綺麗にはなりません

同士で混ぜるとこうなってしまいます
昨日参加くださった顧客様も混ぜて使うヘナ 
ワークショップで初めてのヘナされたらしいですが、
敏感な体質ですぐ 嫌だ と感じられたそうです

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枯れすすきのような頭髪になってしまう
ヘナしてるんですと言われて、艶のない、オレンジっぽい頭の方はこのタイプ

あくまでも別々に使用することにより、下敷きを重ねると発色する

もう一度重ねると深くなるということになります。
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つまり3回のヘナで頭髪改善できる

傷んだ髪まだ表面でポロポロしているヘナ 透明なオレンジの下敷き重ねて元気になる 

画像にするとこんな変化
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容量もフワッと増量しているように見受けられます
S様もヘナだけでもこのような変化をするかもしれません
そうした場合にはインディゴは必要がないかも

草木染、

古代の人が深い色を作るために
絹に何度も何度も染め重ね
清流で洗い、太陽の光と空気で酸化還元した
染める、ことの積み重ねが

見えてくるのでは


良質なヘナほど、洗髪するたびに髪から脂分をとる嫌いがあります。
シャンプー前のハイビスカスオイルトリートメントは週に1度は実践すると艶々なままです
シャンプー後のアロエベラジェルでの保湿は毎日です
まさしくヘナだけでは片手落ちです。

継続実践にはこちらを御利用ください  
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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください


*ヘナ講習についてお問合せありがとうございます
サナクボでは、大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
頭で実感 ハーブの声を感知なさったら、 愛する家族や友人、知人 縁のある方に本当に繋がっていきます
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります 今日のように久しぶりにお会いすると本当にうれしくなります

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昨日の顧客様は全身トリートメント実践
頭にヘナしながらのアビアンガ&キリは最高のトリートメントです
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(写真は以前の養成講座での様子)
背骨に熱を伝えて、氣の通りが良くなる 

*キリセルフケア講習について

ご自身でアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習
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目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
料金15000円 (税込16500)
時間 約90分
セルフケアスターターセット及びハーブオイル付き
白ゴマオイル30ml
アーユルAオイル30ml
アーユルKオイル30mlを含みます
キリは作り方から学んでいただきます
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手、膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
自分でケアできるようになったら、あるいは家族に実践できるようになったら
とても安心です
いつでも短時間でケアでき、調子のよい毎日となります
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キリのすばらしさを90分の全身施術で体感したい場合は、こちらをどうぞ
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

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全身アビアンガ&キリの施術 
講習&体験費用 25000円 (税込27500円)
時間 約3時間 
全身施術アビアンガ(ハーブオイルマッサージ)&キリ 施術90分含む
*以下の材料が含まれます
キリスターターセット(自ら作ったハーブボールの持ち帰り)
白ゴマオイル80ml
アーユルKオイル30ml
アーユルAオイル30ml


アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します
キリ温熱ケア
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください


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SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
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家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
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ご案内しているおうちケアを実際に体感し、
ご家庭での生活に活かしていただきたいと考えています
↓詳しくはこちらを確認ください 締め切り 5月末
伊豆で 生活するように 砂浴リトリート♪



昨日クレイパック療法を学びました
今までのアーユルヴェーダ的な湿布方法とはまた違い 
自然療法の奥深さ一層感じてうれしくなる
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ハーブ蒸留水もクレイも個人の体重などで加える量が変わります
贅沢な手作り蓬蒸留水に上からグリーンクレイを
少しづつ加えて クレイに水分がじんわり伝わるように 急がない
時間をかける


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時間をかけてなじませる 湯煎します
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グリーンクレイ
世界で最も広く使用されているグリーン系のクレイパウダーで、
クレイテラピーのパックなど様々な用途に使用されているようです

今後取り扱うか、検討します

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直に粘土のようになるクレイを厚みをとって塗布

蓬の香りの効果も素晴らしい

昨日体験会に来てくださった方には
ひまし油AオイルKオイルを使用した 手作りバームもお試しいただき
そのすばらしさ 体感していただきました

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皆様大絶賛 本物のアーユルヴェーダオイルの効果を堪能いただけて良かった
このような手づくりバームを日常のケアにもいかがですか?

本日キリヨガ🄬 チャクラヨガ 
バームをお分けして無くなってしまったので、
今日ご一緒に手作りしようかなぁ~ と思っております


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香りの効果で氣分的にもリラックスできる手作りバーム
ひまし油の力で浸透力、保湿力最高になります
日常の保湿スキンケア最適

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手作りクリームセット4900円 税込5390円
ホホバオイル80ml
ひまし油(カスターオイル)30ml
精油ラベンダー 10ml
精油ティートゥリー 10ml
天然蜜蝋 25g
ケース 1個
手作りレシピ付き
上記の容量で約5回分作れます

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ひまし油のクリームはティーツリーや ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高 もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです
ホホバオイルの効果についてはこちらを確認ください
ホホバオイルが新しくなって新登場! : Keiko Kubo (livedoor.blog)

ひまし油の効果についてはこちらを確認ください
継続実践 日増しに感じる ひまし油効果♪ : Keiko Kubo (livedoor.blog)


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ハーブバームセット 3500円 税込3850円
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油 30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個
手づくりレシピ付き
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます

アーユルヴェーダ発祥の地とも言わる南インドジグマハーバル有機農園で叡智の結晶 

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ジグマ・ハーバルレメディーズはタミルナドゥ州で250人の従業員を抱える毎日フル稼働のシッダ薬工場です




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大きなオーガニックの農場の中にあるクリニックで生産されています

介護を継続された染谷先生からの、ありがたい情報より手作りされたバームは オイル独特のベタベタした質感を緩和
天然蜜蝋や植物性の乳化ワックスで手作りができる

身体の要所どこにどのハーブバームがより効果的なのか?

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自然の恵み 天然オイル 
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脈菅に効く万能 Kオイル 全身の水や血の通りをよくする

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように考えられて古代から作られているらしい
塗布する部位によっても効果が期待できる

例えば 健康の為に 頭寒足熱がいい と言われて言われていますが
頭にポカポカする、頭に血上るようなAオイルは不向き
頭を冷やして、通りを良くし、リラックス効果も期待できるKオイルの方が良いということです

全身マッサージするなら美肌効果抜群のアーユルK

全身ケアに最適な万能ハーブオイルです
浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイル
脚のむくみやおなかの張りなどにも有効です


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アムラエキス配合のアユールKオイル 

通常 80ml 3300円 税込3630円
全成分表示 アユールK:ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で
軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
たーくさん効果が浸透していきますよ
①ごま油 ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

骨や筋肉のツボにきくAオイルは膝や腰、関節の痛みにも有効です

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド 

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
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ジグマハーバルオリジナルのケースとともにお届けします
どうぞ日常のケアにハーブバーム 手作りクリームケアご愛用くださいませ

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一般の顧客様にも広くご愛用頂けるようになった
ひまし油KオイルAオイルハイビスカスオイル
介護や緩和ケアにも活かせます

sanakuboでは仲間同士で 
学び合い 実践しています。

そもそも本格的にアーユルヴェーダについて学んだり、
あるいは西洋医学の病院に通ったりしなくても
自らの身体がどうして欲しいのか 
自らを慈しむようなセルフケア実践するようになると 身体が教えてくれるようになります
体感してわかったら、毎日の生活で継続習慣になる
未病習慣 毎日ご機嫌に過ごす工夫がご自身でできるようになります
そんな学びあい実践しています


場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
WEBショップ内に手作りバームのカテゴリーも創設しています

 
家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
ご案内できる人数最後のご案内になっています
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ご案内しているおうちケアを実際に体感し、
ご家庭での生活に活かしていただきたいと考えています
↓詳しくはこちらを確認ください
伊豆で 生活するように 砂浴リトリート♪

今朝は早い時間から クレイ湿布療法の学びあい
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知らないことがいっぱいでした
そしてこんな方法を知っているか知っていないかで、家庭での過ごし方も
体調の整え方も、雲泥の差となりますね

こんなケアを家族間で実践できる環境があったらどうなるのか?
昔はこんなに薬局もないし、コンビニもないし
私は山育ちなので、今は亡き、おばあちゃんに蓬をもんで傷口のケアや 
やけどしたらアロエの汁して手ぬぐいを巻かれたことを今でも覚えています。

なんだか不穏な事件など あって 可笑しなことになってきたかも、、と思っています
私はもとアパレル経由でフリーで働く前25年ほど 携わってきましたが
実にいろんなことがありました。

平成生まれが出てきたころ
退職するのを、親が連絡してきたり 
それはまし
全く連絡もなく、来ない
店が開かないでしょう
連絡したら、’辞めるというのが悪いと思ったから’ なんて返事が返ってくる
買い物依存の70代の方は毎日来られたり、
スタッフに買わせないように指示したり
でも買わないと帰らない

100人くらい部下がいたとき、今でいう 鬱状態になりました
朝起きれない、 身体が泥のように重い
その当時は鬱なんて言葉もなかったころ
休めない 眠れない 
人と関われば関わるほど氣分が冴えなくなる

そんな経験があって、今がある
本当にこれからは 自分ときちんと繋がって生きるか
何かや誰かに期待して、
依存して生きるのかになるんだろうなぁと本当に実感してきました


とにかく、自分の調子は自分で整える
これが本当に大事です
心身ともに健幸なのが一番です
それは間違いなく、自己責任です

それがしっかりとわかったら、家族をまず大事にします
どうしたら本当に喜ぶか 的が外れなくなる
なぜなら 自分の根っこ、自分の的が 明確だから
自分の考え方と合わない方とは 会いたくても 会えなくなります
そして離れるしかなくなることもあります
そのほうが自分の根っこにつながるから
もうこれは不思議ですけれど、もうこの2,3か月ですごーーーく実感しています。
そんなことを改めて感じながら、本日の体験会は深い学びとなりました。


寒暖差の激しいときに いろんな方とマスクを外して歓談 
呼吸法などしたとき
私も久しぶりにマスク外して過ごした解放感

しかしその夕方から 空咳 が出始めて、 のどの奥も痛くなり
なんと夜には鼻血が出た
鼻血なんて もう何十年振りくらいか、、、
もしかして これが シェディングか と思い至りました
美容師さんとも多数お取引があり、噂でしか聞いていないし、
やはり体感してみないとわからないこともある

大急ぎで今日皆様と実践した鼻にオイル 首筋、デコルテ 温熱キリして
お風呂で汗に流して復活しました

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

そもそもは首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
セルフケアで腰や肩回りのコリ、血行の促進にも役立ちます

16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています

インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド 

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます


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たくさんのハーブが入っていて痛みの緩和に効果的
特に痛みを感じる外反母趾や関節、膝、腰などにも有効です

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以前にも紹介していますが、毎日習慣にしている天然オイルでの感覚器官の浄化も
感染予防発病予防 花粉症 にも効果的です

もちろん風邪の予防(感染症予防にもおそらくイイ)には素晴らしい効果
習慣にできたら、花粉症などの軽減にも大きな効果を発揮します

アーユルAを耳と鼻に 綿棒でたっぷり塗布し、鼻周り、耳周りを優しくマッサージ 

素晴らしい体感
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毎朝のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官の浄化は私自身習慣になっています
習慣になさっている顧客様からは鼻炎、花粉症、喘息などにも効果的 副鼻腔炎の手術も免れたとお知らせ頂いたこともあります。
使用感もとても心地いい

綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 
感覚器官のお掃除で怖い風邪や感染症ウイルスも排出

何度もご紹介していますが、
Aオイルの塗布は感染予防の為、ぜひ参考になさってください

綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
今日体感していただいた皆様 絶賛していただいた
こんな簡単なことなら、だれにでもできる
そして出来たら高齢者の方にオイルを塗布する習慣できるといいなあと思うばかりです。

感覚器官は生きるアンテナです

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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私自身このAオイルの耳への塗布が本当に心地よく欠かせない
耳にジワーッと沁みてくる感覚が本当に心地いい
あまりに心地よくて、毎日朝晩やっていたら、これで中耳炎になりそうになったと今日もお話しました
違和感があったらやめる
身体に聴けばいいだけです
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頭部シンポジウムの上馬場先生の資料より
耳には全身の反射区がある
オイルを塗布したらちょっと意識してマッサージすると一層心地いい
オイルの付いた綿棒で優しくプッシュしてもホントに気持ちいい
ちょっと意識してマッサージ
お顔も間違いなくリフトアップします


どんな効果が期待できるのか、こちらを確認ください
↓本日お話したナスイアムオイル(鼻のオイル)についても説明しています
アーユルヴェーダオイル 身体の要所 に効く♪ 

温熱キリが首筋に効果的な理由も話題になりました。

昨年末sanakuboにて講習学び合いした
アレクサンダー・テクニークで体感から、すばらしさ体感してまた謎が解けた思いがしました
特に
首の持っている緊張パターンに注目するそうです。
多くの人は何かしようと思った瞬間に ’
首を緊張させる’ 不必要な習慣を持っている
この緊張が、身体全体に不調和を起こし、(なぜなら背骨で繋がり 背骨は内臓にも連携しているから)
何かを ’しよう’ としているにも関わらず、
同時に ’しようとしていることがやりづらい身体’ になってしまう

このことに気が付いていた人おられますか?
私自身全く氣がついていませんでした

首を緊張させる習慣は、単に身体的な習慣ではなく ’
考え、感情’ とも必然的に関わっている
誰かになにかなげかけられて ’
認知’ したその瞬間、
もしくは自分で何かを ’
やろう’ と決意したその瞬間に
弊害のある習慣として ’
過度の首の緊張・縮み’ を伴っていることがほとんど
そして、自由な身体を失ったまま、誤った感情を伴いながら反応し、行動してしまう
自分にとって不必要な習慣を手放して
本来もっている自由さをとりもどし、よりシンプルな身心で行動することが大事

首を緊張させない 
いつも緩んでいることが大事

何か やろう としない 
ただ 想う だけ Non doing
辞めること Stopping
ing とは バランスを取り続けること


その時、山口先生持参下さったこの本より
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頸部の深筋は停止しているとき、後頭骨に付着している 
小後頭直筋肉は第1頸椎の後頭骨に走行しており 
大後頭直筋は第2頸椎の小後頭直筋のすぐ下 
この筋肉で5Kほどある頭の上げ下げ している


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上頭斜筋は第1頸椎の横突起に繋がり 
下頭斜筋は第2頸椎の棘突起から第1頸椎の横突起に繋がり 
首を左右に動かしている 

私は毎朝、まず目覚めたら、うがいしたり、顔を洗う前に 
キリ温熱鍋スイッチオンして
うがいしたり、顔洗って 
温まった温熱キリで後頭直筋と頭斜筋を温めています 
これは学ぶ前から習慣になっていました 
調子が良くなるからです


大事とされる 第1頸椎、第2頸椎 必然的に緩む
それからジョギング約2kして 
今は週に2,3回ジョギングタイム ジョギングしないときには朝ヨガストレッチ多め

瞑想は毎日が 朝のルーチンワーク

私自身自分を整える方法として 

たまたまですが、いつも氣分よく過ごす習慣にしていました
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手作りしたキリで超簡単にできちゃいます
ジワーッと熱が気持ちいい
まあ 気持ちの良いこと から一日が始まります


まず第1頸椎、第2頸椎緩ませて っていわれても と思う方きっと多数でしょう
このキリで温めたことがある方
皆様 分かる~~~ と思うハズ
持っておられる方 ぜひ朝の習慣にしてくださいね
さらにはその緩んだ状態が体感で分かったら、ずっと一日中その状態を維持する
Stopping です
そしてどんなタイミングに ストップしたか 意識してみてください

荷物を持ったとき、
ドアを開けたとき 
歩いているとき、
上司に何か言われたとき 
ご飯作りで包丁もっているとき もし詰まったら 楽しい気分かどうか確認してみよう 
早く作らなきゃ とか イライラした気分で作っていないか?


大事な首が詰まっています 
よいパフォーマンスができないまま行動しないためにも
まず気がつくことが大事 

多くの人は 
’早く仕事を終わらせよう’ とか 
’正しくやろう’とか 
’~しなければならない’とか 
結果にフォーカスして行動をおこし、
今ここで何が起きているのか’ 
その
プロセスを大事にしながら行動をすることを怠りがちになる

マインドフルネスに過ごすヒントに興味あったら、こちらを確認ください
 キリヨガ🄬とアレクサンダーテクニークが相乗効果な訳 


私自身アーユルヴェーダとの出会いは 天然ヘナ
昨日おうちヘナの実践に触れていました
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昨日おうちヘナ 顧客様の情報からも鑑みて、
ニーム炭や混合するハーブの検証をしています

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どんなふうに作って、どんな効果なのか興味があればこちらを確認ください
おうちヘナ ニーム炭の検証 

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50代の私はこんな変化 

昨日は90代の方の訪宅
同じように仕込んだ ヘナを利用してこんな変化となります
一晩ねかせたのでよりクリーミーなヘナになりました
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年齢は関係がありません
これがアーユルヴェーダ蘇りの施術

実は昨年末 10日間でこの変化

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高齢な方ほど実感なさる すばらしさ
でも普通の家族は こんなことまで しないですよね 
そこの差は何か ということ

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実は3か月ぶりだったので、インディゴが 白髪に入って紫色になっていました
でもこれも縁があったからこそ見ることができた
とてもお元気そうで心底安心しましたし

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炭入りのヘナ やっぱり違います
10%でいいかも
インディゴも1か月くらい周期なら 地肌につかないから
すごく少なくてすみそうです
インディゴしっかり入ったので、グリーン色ですが
今日にはブラウンになっているはずです

天然ヘナの大事さ 
ブログ中央にヘナとインディゴの関係も興味あったら開いてその仕組み確認してください
天然ヘナはだれでもすぐに体感につながりやすい
ヘナは神様の杖と言われています シッダ医学 
世界に広まった所以 今こそ必要ですね
身体の中に宇宙がある 自然と共生する意味 


ヘナしながらひまし油湿布の話になりましたが、これもまた最高です
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短期間に 全身アビアンガ&キリ温熱 効果本当に素晴らしい
できれば継続されるほど、感じます
今日もお話しましたが、1日ごと体感も変わります
どのような効果、変化か、詳しくはこちらを参考になさってください

オイル療法 の素晴らしさ ひまし油湿布 で思い知る♪ 

関東圏の方は通いながらの実践も可能ですから、
興味ございましたら お知らせください

砂浴リトリート 
伊豆下田にて6月6日より2泊3日で開催予定

ご一緒しませんか?

家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
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外浦海岸 いろいろ見て回りましたが、この浜が最高だと体感しました
この砂浜を歩くだけで、ものすごいアーシングだった

ヘナしたり、ひまし油湿布したり、砂浴したりして
短期間に蘇る
インドでのパンチャカルマ 約3週間くらいかかるところですが
私自身日本式のアーユルヴェーダ
そんなにゆっくりできない 忙しい日本人に
天然ヘナとひまし油湿布 砂浴で 体感していただけるなあと
やっぱり頭だけ変わっても本当に 
どれだけすっきりするか うちの母の変化も確認ください

これは実家の母に昨年の7月に実践してみて 

私自身が驚き、感動したその蘇り
その後、多くの顧客様にも体験いただいて、さらに実感していることがあります

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80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇った このように本当にたった3日で変貌を遂げます

2泊3日の砂浴リトリート どんなふうに過ごすか
こちらを確認ください

参加者に応じて、ヘナ会にしたり、ランチ会にしたり、ひまし油湿布会になったり
体調や興味に合わせて 滞在型のトリートメントを実施し、
ご帰宅なさっても生活習慣にできるメソッドをご案内します

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伊豆で 生活するように 砂浴リトリート♪


参加の意向のある方はどうぞお早目にお知らせください
ヘナは体感しやすいケアです
キリハーブは人を選びます

継続される方 エリートの方とか スポーツのスペシャリストなど多く
あるいは再起不能くらいの事故や病床の方
家族がケアされています
深いな~シッダ医学 欲ではなく 愛 これしか伝わらない
10年くらいじっくりと根を据えて実践します

ご縁に感謝
わかる方だけに伝わればいいと思っています

この分岐点 
相互に分かり合えることはなくなります

今後sanakuboでは体験したい施術、諸々のおうちケアのワークショップ 
キリヨガclass酵素つくりや梅干しつくり など参加したい方は
ご要望に応えますので、リクエストしてくださいませ

場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約やご注文 お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

商品の詳細説明、利用方法、ニーズに合う講習にして提案も可能です
ヘナしながら食の講習(味噌作りや酵素作り)
セルフケア講習して全身施術も可能

何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます


講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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このブログは私がブログを書き始めたころ 
10年ほどのまえのブログ

かみさまとのやくそく 
小学生くらいの本 うちのどこかにあるんです
この本も買えないのかな 検索しても出てこない
紹介したけど出てこないし、うちものすごい本の量で(旦那は装丁家) 見つからない
その本についてブログに書いたけど、その記事もいつかいたか、見あたらなくてすみません

小学生の女の子が書いた本です
わかる方はメッセージしてください

10年ほど前
友人、知人ふたりのかたからススメられて、昨日渋谷にて映画を観た

副題に胎内記憶を語る子どもたちとあるように、どうやら人は皆、自分が生き方や、
母親やその環境を選んで生まれてくるらしい

そうした記憶をもつ子ども達に共通するのは
人の役に立ちたくて生まれてきた’ということ
胎内記憶、なかでも’過去生(前世)記憶’や’中間生(生まれる前)記憶’は意識が脳とは独立した存在を示す有力な証拠
人の意識は肉体を超越したものでらしいことが明らかになってくる

特に印象的だったのはそんな記憶のある子供たち3人の会話
死んだとき悔いが残ったから、その悔いを晴らすためにまた生まれてきた
課題があって生まれてきた
悔いがない人は天然で産まれてこられる
私もこの方天然と思われる方 
みんな天才
今日の講師のMさんもそうだと思っております
すみません 今日集まった方にしかわかりませんね
天才は天才です
そこに集中していれば良くなる
ものすごい エネルギーだから
つまり自分のことだけ一生懸命に考えてればいいからストレスがない と

その一方で、セラピストの南山氏は下記のように警鐘を鳴らす
本来子どもは、何にでも興味を持ち、自己中心的でやりたいことをする無邪気でありのままの存在ですが、
育っていく過程で、躾や教育をされながら禁止事項が増えていき、自我との葛藤が生まれる

親や関わる大人たちとのやり取りの中で傷つきながら、諦めを覚え、自信をなくして、、、
親の顔色をうかがうようになって、何かをしようとするエネルギーがなくなってしまう

それは子どもたちの問題だけではなく 大人でも抱えている問題
自らの’内なる子どもの声に耳を傾ける’ことが大事
子どもに翻ってみれば、神様との約束を果たすには親や環境の応援が不可欠であるということ
自分自身を再び顧みることや無条件で愛することを学ぶことが必要

成長過程で置き去りにしてきた膝を抱えたままうずくまっている自分自身を立て直したり、
大切に扱う機会を与えられたと思えたなら、様々なことに感謝ができて、人生はきっと楽しくなる と

ところが実際にはありのままを認められたり、許される経験がないので実践することが難しい と

何のために生まれてきたのか?
自分の意識(魂)が何を求めているのか?
今を生きるってどういうことなのか?

マザーテレサの言葉に
’私たちはこの世でおおきいことはできません。小さなことを大きな愛でやるだけです’
というものがある
また、’もっと幸せになる為に、私たちは何をしたらいいのでしょう’の問いには
ほかの人のためになることをしなさい’ と

そうですね
人の役に立ちたくて生まれてきた’ のだから

10年前に書いたブログなので、ちょっと変わってきていますが
これからの10年が大事なのは間違いないなぁ~

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昨日おうちヘナ 顧客様の情報からも鑑みて、
ニーム炭や混合するハーブの検証をしています


先日姑のヘナで炭の割合25%にしたら、インディゴ2度染めの量が3分の1以下となりましたが
炭の扱いが面倒(ヘナ時に流すのに苦労する)なので、どれくらいの割合がよいか
いろいろ実践しながら確認中
姑の実践の様子は下記にて確認ください

87歳の姑にはこんなふうでした
写真クリックしたら詳細わかります
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ニーム炭をご愛用くださる皆様も自分好みの混合を天然ヘナや手作りシャンプーにて検証されていると思われます
またよい使い方などあったらお知らせください

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今回は炭10% ビーツ20%混合 ビーツは溶液に抽出して溶かしてから加えます
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今回は昨年の八十八夜の最後のお茶 頭も健康でありますように

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先にビーツを溶かしておくことで、粉同士よりもヘナとビーツの効果が効率よく伝わるように
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大匙1杯くらいハイビスカスオイルも入れます

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3時間は抽出するのに置きますけれど、こんなふうにオイルが分離してきたりするので
時々混ぜて、滑らかな溶液をつくります

ポワポワした髪の毛たくさん生えてくるのは
天然ヘナ効果 
継続でしっかりした頭髪になる
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髪の毛が抜け始めたら、ヘナが切れた証拠
一昨日だったかお問合せあった方にもお知らせしましたが、
ヘナしたら抜けなくなるから確認してくださいとお伝えしました

頭が乾燥しています
ハイビスカスオイル最高です
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1時間は浸透させて ヘナしました

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根本に作った溶液を塗布
毛先には 保存していた普通のヘナを塗布
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根本にはさらにトッピングして ムラにならないようにティッシュで押さえて
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晒ラップで心地いい
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たまたま旦那もヘナしてほしいようだったので
昨夜は二人しておうちヘナ

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襟足に大き目にティッシュして
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頭軽くなったと喜んでおりました
頭がポカポカして心地よい
テレビ見たり、ごはん食べたりするうちに仕上がります

これから暑くなる季節汗の逃げ場のないラップは晒が本当に心地いい
欲しいとの声が届いたので、必要な方がおられたらメッセージください
使い方とともに送付を検討しています

今朝いい感じです
ヘナ前
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ヘナ後
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地肌が美白されて
根本のヘナも赤くなりすぎないので、2度染めしなくてよくなる
明日になるともっと濃色に落ち着きます。
10%くらいの濃度でもよいのではないか?
今週中に高齢の方に実践する予定ですので、改めて検証します

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頭が軽くなり、清々しい朝です
私は白髪が4割にはなっていると思いますが、まったくインディゴはしなくなりました

今、沢山の顧客さまが炭の加減を実践中ですから、またよい情報があったらお知らせします
情報が欲しい方はどうぞお気軽にお問合せください 
ベストな方法をご案内します

そもそもインディゴは虫除けにするハーブ

蓄積することでアレルギーを起こしたり、痣になったりしないように
出来るだけ少なく、優しくして実践が必要です

使うとしても優しくするためにヘナカラーレスヘナ、卵など混ぜて実践を

sanakuboでは推奨しております

ヘナとインディゴの関係についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59947080.html


一度本物の美味しいヘナ を大事な頭部で感じていただけたら
いままでの ヘナって何? と思われるかもしれません

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ヘナスタータセット 2300円 税込2530円  

ヘナ100gとハイビスカスオイル30mlのセット好評です
取り合えずこの連休に試してみたい方、ぜひおうちでチャレンジなさってください 
通常価格 税込3190円ですが660円OFF
実践方法のレシピ付き(LINEやZoomでフォローも個別対応 連休中も可能です) 
当店で初めてお求めくださる方にはインディゴのパッチテスト用のサンプルも入れます。

塗布 実践方法のお問合せ こちらを確認ください

出来れば10日から2週間以内に2度に分けて塗布実践されると効果的です
慣れないうちは難しいと感じるかもしれませんが、
刷毛で実践する方法はこんな風に簡単

左右に分けながら実施していきます
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この分け目にたっぷりとヘナを塗布 
地肌に美味しいヘナを食べてもらうのが大事
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1cmくらいずらしで刷毛を分け目に平行に刺す

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差したら塗布済みの方向(向かって右)に刷毛ごとスライドさせる
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分け目から3cくらいスライドしたら逆の手で押さえて
今度はそのまま逆サイドに刷毛をスライドします
そうしてここにもヘナをべったり ブラシ側でとって塗布します
この繰り返しをご自身の分け目から初めて 左右に実施
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毛先まで塗らないで、中央付近にお団子にしておくこと
左右塗布し終わったら 団子をほぐしながら外して
タップリヘナを塗布して
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出来る限り毛先1本1本までヘナ伸ばします 
沢山丁寧にすればするほど縮毛矯正されますよ
毛先の傷みまで改善します

見えない後頭部も安心してください 簡単です
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両手の人差し指を使います 左右から指先が当たるまで突き刺す
そのまま前頭部に持っていく
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こんな感じ ちょっと残念な感じだけど気にしない
どうせ自分には見えていません
しかしこの分け目にヘナたっぷりが大事です
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利き手にヘナをたっぷりとって
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分け目に塗布 ヘナがたっぷり地肌に来るのを感じてください
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両サイドまで伸ばして
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さらには親指で前側にしごきます 
この繰り返しを襟足まで実施します

たっぷりのヘナを地肌に与え、さらには毛先まで
縮毛矯正 痛んでいる傷口に滋養を与えます

アーユルヴェーダの マルマ療法には7つのカテゴリーがあり、
ヘナはそのなかで 4番目のハーブペーストを塗る 浄化 パンチャカルマ的な一要素だということ
つまり、頭部の管のお掃除
頭部はお顔にも首にも脳にも近い 
もっとも大事な頭部の浮腫みや汚れが綺麗になるイメージです
首の痛みやハリなども取れていきます
今朝は本当に頭も、首も、肩も楽です

1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)
7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

ハーブオイルやヘナがどのように心身に滋養をもたらすのか体感してください
天然ヘナが最も体感しやすいハーブです


ご自身でなかなかきちんと塗布しづらいようでしたら
手にたっぷりとヘナをとって 部分、部分に落として撫でるだけの方法でもいいですよ
以前の稲垣先生の講習を参考になさってください
根元にはしっかり浸透していくのを感じながら実践してください
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細かくつまみながら後頭部まで
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はい出来上がり

縮毛や傷みが気になってる方は頑張って毛先まで塗布液を伸ばしてください
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たっぷりのヘナで縮毛矯正 痛んでいる傷口に滋養を与えます

基本的に1度限りのお求めをおススメします 出荷時に確認しながら配送します
ヘナとオイルをちょうど使い切るくらいの量
2回くらいに分けての使用が目安です。
頭髪の変化を感じたら、ヘナセットがさらにお買い得ですので、こちらをお求めください

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
白髪を濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

最近ハイビスカスオイルを2本のリクエスト増えています
ハイビスカス2本の場合 
+700円で可能ですので、お問合せください

アロエベラジェルは家族皆様で使われるので、
500mlになさる方が多くなっております


sanakuboでは家族みんなで使われる方も増え、 500ml業務用をお求め方も増えています、その方がお得  

500ml分買うことを想定すると1500円くらいお得です
男性のヘアセット&スキンケアとしてもヒットアイテムになっています

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アロエベラジェル 業務用 500ml入り 7000円(税込7700円)
家族で小分けして使われる方が増えました



*ヘナ講習についてお問合せありがとうございます
サナクボでは、大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から 
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです

自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、ナチュラルに心地良くお過ごしください

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』


実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




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SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

  

大好評 染谷先生の手作りバームセット
手づくりするのも楽しいし、
日常のスキンケアが大変心強くなります

生活に寄り添うスキンケア
介護にはもちろん、天然アーユルヴェーダオイルを使用したバームは
安全安心ですから、お子様のケアにも
日常の疲れや痛みにも素晴らしい効果です

ご予約中でしたが、材料もレシピも完成しましたので、
ご依頼ある方から配送を始めております
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手作りクリームセット4900円 税込5390円
ホホバオイル80ml
ひまし油(カスターオイル)30ml
精油ラベンダー 10ml
精油ティートゥリー 10ml
天然蜜蝋 25g
ケース 1個
染谷先生の手作りレシピ付き
上記の容量で約5回分作れます

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ひまし油のクリームはティーツリーや ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高 もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです
ホホバオイルの効果についてはこちらを確認ください
ホホバオイルが新しくなって新登場! : Keiko Kubo (livedoor.blog)

ひまし油の効果についてはこちらを確認ください
継続実践 日増しに感じる ひまし油効果♪ : Keiko Kubo (livedoor.blog)

これからの暑い季節にはひまし油の加減で硬さの調整ができると
染谷先生からご案内がありました

向かって右はホホバ:ひまし油を1:1
固めのバームになります
左はホホバ:ひまし油を3:1

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ひまし油多めが水をはじいて、保湿性が高くなる
お氣にいりの硬さにセットならオイルの量で調整ができます
夏場は少し硬めがおススメです

ハーブバームもひまし油の量を加減して同様に硬さ調節できますので、
お試しください

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ハーブバームセット 3500円 税込3850円
Aオイル 30ml
Kオイル 30ml
ひまし油 30ml
天然蜜蝋 20g
ケース 2個
染谷先生の手づくりレシピ付き
Aオイル、Kオイルにてそれぞれ2回分作れます

それぞれの手つくりバームの効果効能や
染谷先生がどんな風にこれらの手つくりバームを使用しておられたか
↓詳しくはこちらを確認ください
おうちケア 手作りハーブバームをどうぞ♡ 

染谷先生の手作りレシピをもとに
今朝はリップバームを作ってみました
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毎日の洗顔パウダーにしているこちらの
アムリタローズピュアパウダー
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いい香りの共演 美肌効果も抜群
自分の肌に合う好みの洗顔パウダーをつくるのも本当に楽しいですよ

例えば

アロエベラピュアパウダー
ライムピュアパウダー
等 きっといい

皮膚にトラブルあるなら
ニームパウダー もいい

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よく混ぜて用意できます
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手に2.3振りして
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霧吹きに入れているローズウオーターを1吹き
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手のひらでこねてこれでお顔や首、手を洗う
ローズの仄かな香りとフワッとするやさしい質感
優しく優しく乳化させながら洗い流してください

入浴中にはしばらく湯船に浸かる間、パックしてもいい
フェイシャルの専門家 
向井先生も実は湯船の中にいるときに乾燥すると忠告頂いた
湯気で保湿されていると思いきや、
無防備なまま入っているとむしろ乾燥するらしいです
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クレンジング用のハーブパックも手作りできます
ローズ&アムリタ にKオイルを注入
これなら乾燥にも強いです
抗酸化作用も強いので、カビも寄せ付けない

以前アロエベラジェルでつくったら すぐに使えなくなったので

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様子を見ながらオイルを入れ
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楊枝などで混ぜながら クレンジング用のハーブパック
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出来ました
これも作りすぎない方がいいですよ

すぐにスキンケアやハーブパックが楽しめるこんなセットもございます
暑くなるこれからの季節 本当に手放せません

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ローズパックセット 3500円 税込3850円
通常価格より10%以上お安くして提供します
このパックがあれば 毎日の毎週のスキンケア、ヘアケアが十分楽しめます
詳しくはこちらを確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59563367.html


またこんな美肌パックセットも昨年より大好評です
これからの季節 必須アイテム 
夏疲れ 撃退ハーブパック

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美肌パックセット 9000円 (税込9900円)送料無料
通常は合計すると9600円になりますので、600円サービス
洗顔パックするときに使いやすいジグマハーバルレメディースのミニケース付きです

洗顔後、入浴後の毎日のスキンケアについてはこちらを参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59708410.html


マスクを外すようになり、
染谷先生のバームづくりレシピをもとに リップバームも作ってみました

今までマスクで無防備なままでした
口紅やリップも既存のものを、もう使いたくなくなってしまっています
暑くなるし、マスク不要の準備が必要です
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利用したのは天然ピュアパウダー
アムリタパウダー
ハイビスカスパウダー
ローズパウダー
ビーツパウダー
それぞれ2,3gづつ使って

手作りクリームのつくり方を参考に実践

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ほんとうにキリ温熱の鍋で湯煎できます
100円ショップで買った耐熱容器に 
染谷先生の手作りクリームのレシピに基づいて 
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天然蜜蝋
ホホバオイルクリア
ひまし油オイル

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蜜蝋がとけたら 取り出して
それぞれのピュアパウダーも投入して 
竹串(100円ショップ長めがいいです)でよく混ぜる
すぐに溶けるし素晴らしい
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香りは今回はインドから届いたチューブローズを2,3滴入れました

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100円ショップの柔らかいヘラなどで容器には少し冷めてから入れます

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できた
こんなに簡単にできるなんて 感動

ちょっと渋めのカラーになったけれど 唇に着けてみると
ほのかにシックに艶めき、色づきます
これも ハイビスカスパウダーやローズパウダー、ビーツパウダーの加減
アムリタパウダーを少なくするなどで カラーの調整もできそうです

バームづくりに必須な天然蜜蝋も販売開始します
どうぞ、ご自由に 自分好みのリップバームをおつくりください
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天然蜜蝋 100g 1000円(税込1100円)
ミツロウ(黄)は、ナチュラルビーワックスBeeswax、蜜蝋とも呼ばれ、ハチの巣から採れる天然のロウです。
穏やかな甘い香りの漂白されていない蜜蝋です。
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蜂の体に附着した蜂の体に付着した花粉の色が中に溶けこんだ色になっています。
黄色の花粉、フラボノイド、プロポリスを含むので殺菌効果もあるようです。
軟膏、リップクリーム、リップグロスなど手作り化粧品・石鹸の材料に使えます。

入荷時期により、色合い、香り、様相、固まり方等が違う場合があります。

雑貨品取扱品となりますので、個人の責任でご使用ください。


実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

’生きる力’自ら守って健やかに 
年齢重ねる肌には準備が必要


自然のピュアなものしか 
自らの肌に触れさせたくない
そんな気持ちに応えます

肌も頭髪も健やかにしたいと思っておられる方

毎日のスキンケア、ヘアケアに
ミラクルパワーにピュアオイルや天然ピュアパウダーやクレイを
ぜひお試しください

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ


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昨日はあんなに寒い雨だったのに、今朝快晴
ジョギング最高でした

ハーブの癒し 季節の変わり目に体験しませんか?
暑くなったと思ったら本日はちょっと肌寒いくらい
身体の調子をハーブ湿布で調整

夏への準備 爽快な身体目覚めます

疲れが溜まっている方にも大変有効
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:アムリタパウダー1の割合で泥パック
マルマ療法で習った時はパウダーやクレイ総量のうち加えるハーブオイルは

ヴァ―タ気質の方は約4分の1
ピッタ気質は6分の1
カファ気質は8分の1
と習いました
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ハーブパックにもひまし油を加えて、より浸透を良くして、排出効果もねらいたい 
今までは上記のように3種のハーブパックを推奨していました 
こんな効果が得られます
大人気アムリタパウダー&ムルタニミテ&クリアヘナで足裏、背中などのケア
電磁波沢山浴びた、体に溜まった毒素排出

身体への効果 以前の養成講座にて実証できました
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ストーンにて発汗 デトックス
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分かりますか?
同じようにストーン並べているのに チャクラあたり赤く温まっているようです
背中のチャクラスプリンクラーが作動しているのかもしれません
日常を快適にする天然ハーブ&クレイ湿布は 
全身アビアンガ&キリ温熱ケア後が おススメです

脚の冷えや浮腫み 怠さ感じたときに実施すると本当によくわかります
暑い季節になっても体の芯が冷えている方が実は本当に多いです


26日 キリハーブを使用した体験会 
を実施します
午前中は一般の方とクレイについての勉強会を実施します
またよい情報が得られたら、ご紹介しますね

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ヘッドマッサージしながら足浴後に 
手足キリ温熱実践後 横になっていただいて 背中に
ハーブ湿布療法
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キリハーブを使用した体験会

身体を温める効果のあるハーブが沢山入っています
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そもそもキリはキリボールにして使用 しています
身体の不調 をじんわりと癒す天然ハーブ

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善
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南インド直輸送 雑貨扱いでお届けしています
旬な新芽エネルギーがいっぱいの時に採取されて日本まで届けられる
乾燥キリハーブ に ムルタニミテクレイを20% 加えたハーブパック体験会

浸透力高まる配合にて体験会
今までは温熱キリでしか使っておりませんが、この効果を
ハーブ湿布としても効果的か 体験会にて実践したいと思っております

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まさしく粘土のようになります 
背中に湿布
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背中用の湿布を作り体験会 

首や腰も砂パッドなどで温めます
このまま ホットキャビで少し温めてから塗布して
施術では最低でも30分くらいは湿布予定  
腰痛の方は腰にしてもよいです
ひまし油を多めに入れるので、ご要望お知らせください

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また手にもハーブパック予定

ハンドパックも本当に心地イイ 
ハーブパック体験する方には今回サービスします
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家庭用の手袋する
普通手袋したら蒸れて熱く感じるはずなのに
冷たい湿布を貼ったような清涼感 魔法がかかります

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約30分くらい 手袋外すとこんな感じで まず大丈夫か?と思いますが
(お顔に塗布する時も始めは躊躇しました 今ではゾッコン
流してみて目を疑いますよ
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初めて実践した時、肉眼でみて え?マジでスゴ―――――ィ と思ったので
写真のせいか?と思われないように
光の加減に差がでないように膝の上に置いてみました

そのほかこれから本当に必要な美肌パックセットの使い方はこちらで確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58976451.html

体験特別価格 5500円(ハーブパック湿布込み)

約90分
26日(金)13時 14時 15時 16時
アビアンガキリ後に実施しているハーブパック療法
通常は15000円くらい頂戴する施術ですが 
体験会にて特別価格です 
体験後に感想を頂きます
興味のある方はお問合せください。

キリハーブパックの効果についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60466658.html

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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養成講座について、商品の詳細説明、利用方法、リトリート体験
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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先週5月15日月曜日から21日日曜日までに
どんなアイテムをご注文頂いているのかご紹介(点数換算)
それぞれの最新情報などもお伝えしたいと考えています。
今、まさに 最も植物が生き生きとする季節 今朝も早朝ジョギングで 木々や植物の発する氣にありがたい心持ちでいっぱいになりました タダでもらえる氣の力 身体の中に溜まった嫌な感情も  疲れもすべて入れ替えて一日が始まります 植物はこの先どうなるんだろう? なんて そんなこと考えたりしないし、 今を精一杯に生きているだけ。 そんなふうに生きられたらいいですよね 一緒に生きている毎日に感謝です 清々しい夏を満喫する為に 頭髪のケア&スキンケア
頭髪もお肌もご機嫌となるように注意したいですね 自分仕様の天然ヘナや手作りシャンプー
心地よいスキンケア  関節の痛みにも 慈しむような手作りバームや  天然オイルをどうぞ 先週もいろんな情報が集まってきました  どうぞ引き続きご愛用ください 348283808_254955013716418_3500917856794543382_n
御支持頂けるアイテムには理由があります
どうぞ参考になさってください。

第1位 天然ヘナ100g

本物のヘナ 本式の実践方法にて 頭髪を本当に元気にします

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頭部の健康は 天然ヘナ で正しい方法で実践したい
挑戦なさりたい方、自分でやれば簡単にできて、しかもとっても健康的になる頭部
なんでもっと早くからやらなかったのか、と思われる方が大多数です


ソジャット産のヘナは 髪を強くする ローソン という成分が世界中のどこの産地よりも多く含まれています
本物の天然ヘナは市場の3%ほどしか出回っていないらしい
生きている元気なヘナ 
農作物のヘナは地中奥まで根を張ってミネラルいっぱいに育ちます

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インドソジャット地方で収穫される元気なヘナ 

ヘナの効果は大きくは3つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります 
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素(アーマ)を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須 
髪染めとは違います たまたま色も入る 濃いオレンジのみです
重ねれば重ねるほど深い色味にも落ち着きます

さらにソジャット産のヘナはどんどん髪の深部に浸透してゆきます
自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです

きちんとメンテナンスすれば本当に元気な頭髪に育ちます

砂漠で育ったヘナ ヘナだけですと乾燥しすぎたり、長くおくと痒みが出てしまったりします
予め相性抜群のハイビスカスオイルで土壌を潤しておく理由もそこには含まれています
また浸透しないオイルや相性が良くないシャンプーなど使ってしまったら、
皮膜となりヘナを弾いてしまい
せっかくのヘナの効果が台無しになることも考えられます
つまり水でといた農産物のヘナの中にハイビスカスオイルをたっぷり入れて塗布液を作る理由もそこにあります
水にも油にも溶ける物質のみ吸収できる
(乳化作用からです

伝統的な処方により時間をかけ、確認しながら作られた
相性抜群な天然ハイビスカスオイル&天然ヘナで大事な頭髪お守りください

第4位 ハイビスカスオイル

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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 
3000
円 税込 3300円


■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル

ハイビスカスオイルは現在、在庫少なくなっております すぐに欲しい方はお早めにご依頼ください 次の入荷は6月予定です 326522139_581943433284735_3421705809646375477_n

伝統的な処方により時間をかけ、確認しながら作られたハイビスカスオイルは 頭部専用のアーユルヴェーダオイル つまり浸透する
相性抜群な天然ハイビスカスオイル&天然ヘナで大事な頭髪お守りください
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります

頭髪改善にはご自宅でのヘナケアに欠かせない
ハイビスカスオイルとアロエベラジェル入りのヘナセットがおススメです

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ヘナセット
1700円 x5個 =8500円
アユール H 80ml(ハイビスカスエキス配合)
アユールジェル80ml 
手袋 5組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約20%OFFの とてもお得な
税込 合計12100円です。 
インディゴを2個までヘナと交換可能です
通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、
塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

*ヘナ講習について
サナクボでは大概1度きり講習&体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから1度だけお会いして、お家で実践 
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

福祉美容師の免許もございます
ご自宅でのケアの相談も承ります

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アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します


ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります


アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
興味のある方はお問い合わせください

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニューをお知らせします

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6600円ですが、おひとり4500円(税込4950円 材料代金別)で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ


第2位 紫根シャンプー



高価な紫根エキス配合アミノ酸系、自然派シャンプー
通常 内容量:200ml  2200円(税込価格)

◆防腐剤:無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています

ラッニ・シコン シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評

このシャンプーは頭髪にはもちろんですが、
ボディーシャンプーとしてもフェイシャル用のフォームとしても使用が可能

つまり全身ケアアイテムとなります

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全身使える自然派シャンプー 
家族で皆様で安心してご利用いただけます

毎日使用するシャンプーは安全、安心が一番ですね

先週は200ml入りと詰め替え用合わせて第2位です

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内容量 400ml 詰替 3300円(税込価格)

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の400mlタイプは経済的
自分に最も合うハーブシャンプーの作り方 
汗ばむ陽気にもなってきた
初夏用のハーブシャンプー作りもおススメです

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ハーブシャンプー作り 
シャンプーに炭パウダーの使用をおススメしています

これからジメジメする季節
スッキリ爽やかな頭皮を目指したい 
天然ヘナの色持ちも、艶感も変化します

作り方など詳しくは下記にて確認してください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60317781.html

相性抜群の紫根シャンプー&コンディショナー 
初めて挑戦される皆様 セットでお買い得 こちらをどうぞ

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紫根シャンプー&コンディショナー各200ml
4000円(4400円税込)

大人気の紫根シャンプーとコンディショナーをセット価格300円引きにて販売しています
始めてご利用される方にその使用感の素晴らしさを一緒にお届けしたいと思っています
健やかな頭髪の為の毎日のケアにぜひご利用くださいませ


頭皮のかゆみも
髪のうねり
絡まりやすい傷んだ髪
地肌に張り付くような髪


が改善されたと多くのフィードバックが寄せられております

第3位 バカバンバーム
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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g
使ってみて分かる万能バームたる由縁 

頭、耳、手足塗布 
3点マッサージを毎朝の習慣としておススメします
瞑想する時にも効果的です

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朝起きて、手足の循環が良くなるようにバカバンバームでマッサージが大変有効です 
バームでのおうちケアが 自らを慈しむおうちケアの始まりとなります

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バカバンバーム 2800円 税込3080円
内容量 30g

筋肉痛 頭痛 鼻づまり かゆみ 関節の痛み お腹のハリ 
超自然力の万能バーム 
サラッとして素晴らしい使用感
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サラッとした使い心地  ベタベタしたりしません
レモングラスやメリッサのいい香り
身体の機能を正常化させる
エネルギーバランスまで整えてくれる
お腹、脚、背中身体の主要部分に擦りこむようにしてご利用ください
乾燥する季節は鼻や耳 感覚器官にも重宝します
マスクの内側に塗り込んで心地よいバリアにもなります

どんな効果が期待できるのか、使い方など詳しくはこちらを確認ください
ホリスティックの先生より このバームだけは作れない とお墨付き 
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59583276.html

先週は介護にも生かせる手作りバームのご案内に大変多くのご意見や感想もいただけました
ありがとうございます

生活に寄り添うスキンケア
天然アーユルヴェーダオイル(ひまし油ホホバオイル)を使用したバームは
安全安心ですから、お子様のケアにも
日常の疲れや痛みにも素晴らしい効果

介護から看取りにまで使用された手づくりクリーム

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染谷先生の講習にてお知らせいただきましたが、
すぐ手にできる位置にオイルやケアグッツを配備して
訪問サービス時には看護師さんも 
ハーブオイルでケアを実践くださったそうです
ハーブオイルを塗布して 染谷さんがその後にキリ温熱ケアを連携して実践。
その効果は体験した方しかわからない効果です。

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どんなふうに手作りしているのかもお伝えくだり、手作りキットができました

介護から看取りまで、ご自宅で実践した様子は録画にて視聴が可能です
詳しくはこちらを確認ください
おうちケア 手作りハーブバームをどうぞ♡ : Keiko Kubo (livedoor.blog)

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手作りクリームセット4900円 税込5390円
ホホバオイル80ml
ひまし油(カスターオイル)30ml
精油ラベンダー 10ml
精油ティートゥリー 10ml
天然蜜蝋 20g
ケース 1個
染谷先生の手作りレシピ付き
上記の容量で約5回分作れます

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ひまし油のクリームはティーツリーや ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高 もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです

染谷先生の手づくりバームセットはこちらよりお求めが可能です
染谷先生の手作りバーム 


第5位 ホホバオイルクリア
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オーガニック精製ホホバオイル クリア 80ml 2000円(2200円)
マルチプルに使用が出来る低刺激のホホバオイル 
洗顔後も洗髪後の保湿にも最適です


クリアはよりサラッとした質感でハンドクリームのようにも使えます

香りもなく軽~い質感  
精油を利用する手つくりバームなどにもどうぞご利用ください


お子様への保湿や髭剃り後の保湿など男性にも

家族皆様で日常使いするのにおススメです
20200406230554ade モチモチ肌を作るお助けオイル 

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毎日の整髪に整肌に必須なホホバオイル 男女、年齢問わず大人気です
お子様への保湿としても刺激することなく、安心して利用できます

フェイシャル用としてはこちらの
無精製タイプのピュアオイルをお試しください

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オーガニック無精製ホホバオイル ゴールデン 40ml 
2000円(2200円)

ゴールデンはより軽くしっとりした質感 
無精製ですので、ホホバそのままの質感を体感できます
よりお顔など保湿効果を高めたい場合はこちらを選ばれても間違いないと確信します
化粧用油としてフェイス用オイルとしてもぜひお使いください
何を重ねてもどうにもこうにも パリパリすると感じておられる方
マスク生活、メンテを怠りがちだった方にご提案したいオイルです

商品開発された稲垣先生より

わたしが体感したホホバオイルの使い方

<特徴>
■砂漠生まれのアユールJゴールデンホホバは強力な抗酸化作用と紫外線防止がございます。
■ヘアパックとしてバスタイムに、洗う前の髪に軽くマッサージするように塗布します。
その後乾いたタオルで巻き、シャワーキャップをかぶり15分、シャンプーします。
■ドライヤーで完全に乾いた髪に塗布します。ポイントはワンプッシュを両手のひらで合わせ、髪の先から塗布していきます。少なめに使用することがコツです。
■自然のコーティングで髪の艶だし、さらさら効果に最高です。
■良質のホホバの性質、また無精製のホホバオイルと精製のホホバの違いも体感できます。
■精製されているので どのオイルよりも軽くて髪と地肌に最適です。

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シャンプーやブラッシングの仕方で物理的に傷む髪、誤った方法で乾かしていたため熱による損傷
無防備に出かけてしまって起こる紫外線による日焼け
傷んだりパサつく頭髪も滋養します







ロングヘアーの方は特に髪の毛が絡むを解消 ホホバオイルで艶出しが可能です
髪にも肌にも保湿にはホホバオイル
クリアタイプは特に サラッとした使用感ですし、ほとんど無臭

男性のスキンケアにも向きます

アロエベラ、ヘナ、ホホバ全て砂漠の植物
これらの組み合わせで大地からのエネルギーを分けてもらいましょう

素晴らしいナチュラルのワックス体感です。

全成分表示 ホホバオイル100%
原産国 ペルー

「ホホバ種子」の画像検索結果
種子を搾って得られるホホバ油は多様な用途を持ちます
髪の毛や皮膚の乾燥を防ぎ、潤いを与える作用があるとされ、
マッサージオイルや、
精油用のキャリアオイル、皮革保護オイル、
シャンプー・化粧石鹸の原料としても利用されている万能オイル

保湿、潤い力

ホホバ種子油には、ワックスエステルが豊富に含まれています。
ワックスエステルは、人の角質層に保湿と潤いを与える効果があります。
人の皮脂膜に含まれているワックスエステルは、22.6%〜30%弱です。

地球上で、人の肌成分のワックスエステルを補えるのは、
ホホバ種子油だけだと言われています。
塗布するとわかりますがとっても心地いい 
稲垣先生が肌へのサラッとした浸透力に感動した由縁です
ワックスエステルで、肌も頭皮も潤せば元氣復活

 さらに浸透する力のあるひまし油で吸い込むように肌が吸収する心地よさ

効果、効能を高める安心安全の万能オイル

ホホバ種子油には、ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEが含まれています。
ビタミンAは、皮膚の角質化や乾燥を防ぐ働きがあります。
ビタミンDは、毛髪の再生を促進する働きがあります。
ビタミンEは、細胞の活性化や血流を促進する働きがあります。

ビタミンA・ビタミンD・ビタミンEの他にも、天然アミノ酸類も含まれています
お肌と頭皮の滋養に最適 さらっとした使用感です

砂浴リトリート 
伊豆下田にて6月6日より2泊3日で開催予定

ご一緒しませんか?

家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
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ご案内しているおうちケアを実際に体感し、
ご家庭での生活に活かしていただきたいと考えています
詳しくはこちらを確認ください
伊豆で 生活するように 砂浴リトリート♪

ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

講習やリトリートの参加、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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おうちで頭髪改善 頭部を健康に保つ ヘナ習慣

天然オイルや天然ハーブの特性を理解して
自然派のヘアケア、スキンケア
ご自宅でニーズにあったスキンケアアイテムづくり

どんな時だって 自分を幸せにし、
心地よくする おうちケアアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

https://www.sanakubo.com/

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国際生物多様性の記念日知りませんでした。
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奥伊予実家の裏山で採れた天然蓬の根を送ってもらい
ベランダでどんどん増える
サラダにしたり、チャツネにしたり、手作り酵素にはトッピングしたり
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思ってもいない雑草の花に嬉しくなったり、
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勝手に増殖する多肉性植物にも
みんなともに生きている毎日に感謝

砂浴リトリート 
伊豆下田にて6月6日より2泊3日で開催予定

ご一緒しませんか?

家族のように過ごす 砂浴リトリートは 生活するように実践
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外浦海岸 いろいろ見て回りましたが、この浜が最高だと体感しました
この砂浜を歩くだけで、ものすごいアーシングだった

足裏からビリビリ 
本当に身体ごと埋まりたい 衝動にかられました
皆様にもその身心が痺れるような感動的な体験をしていただきたいなぁ~

浜から100Mの場所 
海の近くでとっても開放的な一棟貸しのビーチハウスを貸し切り予定。

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リラックスできるモダンな宿
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人懐っこい外猫さんもいたりして
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いろいろ視察してみてここを拠点にしたいと思いました
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広くて清潔で開放的 リビングで食の講習やキリヨガ® もできるなあ
たまたまご縁あり集まった方々は家族も同然。
ここで人生会議もできるなあと思っています

4ベッドルームあります 別棟もあるし家族で参加も可能です。
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砂浴はするけれど、ただぼーっとして 本でも読みたい方 
一人時間を楽しんでもいいです(邪魔しません) 
基本的に自由なプランにしたいと思っています

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今の自分のありように なにか不足を感じたり 不満を感じたり
いつも自分がおざなりになり
ただただ毎日流れていくように過ごしている方

ちょっと立ち止まって考える時間も必要ではないか?

いつもバタバタと走っている自分に休憩させ、
落ち着いて考えさせる時間も必要ではないか?
何を大事に 大切に 生きていくのか?

これは実は自分自身の有様 かもしれません
だからホッとできる
自然の中で、今まで諸々学び、体験してきたことをおさらいしながら
ご一緒くださる方々にシェアしたいと考えております

どんなことを頭で学び、教えられてみても
体感することが本当に全てだと言ってもいいと 
私自身は感じています。

身体が教えてくれることがほぼ全て
体感してみて えっ 何? と思って理論的なことも ここ10年くらい学んできて
実に 氣が付く ことが多かった
以前学んでいたことも 体感的にわかるとどんどん繋がり
繋がったことが面になっていく 

そんな体験を滞在中に感じてもらえたらと思っています
だから 身体の声によーく耳を澄ませる ことが大事です

砂浴はコロナが始まったころ一昨年前から体験し
私自身は ドはまりしました
これこそが最強の癒しデトックス

何をしたとて、こんな効果を感じることはありませんでした
ただただ感動。

昨年、
外浦海岸で実践の様子より
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厳かに 埋葬するように穴を掘り
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野生の蓬などを足裏や膝裏、首、手の平 に敷いて埋まりました
地球の鼓動を感じて なんて心地いい
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たまたまここに 自生している蓬が凄い 
この蓬を敷いて、砂風呂は最高です

昨年この砂浜で埋まった時 私が瞼の裏側で順番に見た光に心底驚きました

まずはスカイブルーみたいな感じ
次に夕焼け色のようなオレンジ
次に檸檬イエロー 
クスミの無い綺麗なイエローカラー
次に見たのが強烈なグリーン
これは蛍光色に発光しているような見たこともないグリーンだった
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さらにグリーンとパープルが外側と内側チカチカと入れ替わるような光り方
こんなの初めて見た
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かっちんカッチンと音がするみたいに入れ替わる
そうしてメチャ気持ちよくなり
寝落ちする 30分か40分くらい深ーい睡眠

スッキリして目覚め、
砂からゾンビのように起き上がり
生還します

まず心臓マルマ(ハートチャクラ)開いて 
車輪が回ってエネルギー循環したかな?
第1チャクラから順番に点検しながら 
異常なし 点検終了

心身を整えるのにこれ以上のものはないと
個人的には実感しました
だからこそ、今、皆様に体感していただきたい砂浴です

滞在中は最低でも2回
わたし自身はだいたい1時間くらいしか砂に入っていませんが
いろんな説によると 4時間から6時間入っていてもいいらしい

体調に照らし合わせ実践します
それも身体の声を聴いて
嫌ならやめる 心地イイなら継続する
実践すると分かりますが、終わったあと自らの身体に砂が付かないところが滞っているらしいです
今年は参加者各者と、その様子も観察したいですね
砂まみれ、なかなか取れないのが元氣な証拠

生き返ったら海遊び
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こちらは昨年高知県土佐清水で実践した様子より
砂浴の効果
この方のブログがとても分かりやすく説明されていたので、参考になさってください
https://ushirohama.jp/archives/102?fbclid=IwAR0I_j0EM5wK74gUq62SjAM0SKsLLlrpU1Api7H42JUr7aYMgBsGyv3Me2E

心身が歓ぶ体感をして、自然のありがたさに、感謝することしきり
コロナ明け、今こそ自らの免疫力を高めておく必要があると感じています。

日常の中で自らを振り返る時間など残念ながら、なかなか持てなかったりする
自分と向き合う時間
自分で自分を鼓舞したり、気持ちを確認したりという
内面的な作業が自然と行われる

「リトリート(Retreat)」
そもそもは逃避や避難するといった意味をもっていますが、
そこから派生して仕事や家庭のことなど、日常生活からいったん離れる時間を持つことで、
心身をリセットしポジティブに日常生活を再スタートするという意味で使われているそうです

ストレスをコントロールするためには、4つのRが効果的とされているようです

Rest(レスト)
肉体の疲労を取り除く「休憩」のこと。
睡眠、マッサージ、ソファでくつろぐなど、身体を休める行為は時間の長短に限らず、ここに含まれる。


Recreation(レクリエーション)
遊びや娯楽を通して、気分転換を図ること。楽しいひとときを過ごすことで、沈滞した状態から、新たな自分を「Re(再び)create(創造)」できる。スポーツ、楽器演奏、散歩やサイクリングなど、楽しめるレクリエーションは幅広い。

Relaxation (リラクゼーション)
強い身心の緊張を、ひととき緩めること。
身体にオイル塗布する習慣や温熱キリは最高のリラクゼーションです。
頭部の疲れには天然ヘナ
お腹の疲れにはひまし油湿布(肝臓湿布)
身心ともに緩みます

頭髪改善も体質改善も、滞在型だからこそ短期実現できる

Retreatment(リトリートメント)
いわゆる「転地療法」。普段いる場所から物理的に距離を取ることで、仕事の疲れを癒す方法。
中でも効果的なのは温泉と森林浴。
森林や温泉では五感が心地よく刺激されるので、溜まったストレスを洗い流してくれる。
伊豆近辺、立ち寄れる温浴施設も沢山ありました

リトリートは生活習慣の改善と自らを大事にする気づきにつながります 
自然と共に生きやすい考え方にシフトチェンジ
アーユルヴェーダな暮らし方が知識としても体感としても身につきます
生活習慣や食習慣にできる方法を学びあい

どんなプランにするかは参加なさる方によっても変更するかもしれませんが、
南インドシッダ医学の教えにできるだけ忠実なリトリートを実践したいと考えております

まずは朝の習慣作りのレクチャー

◎朝のディナチャリア
アーユルヴェーダを実践するにあたって指針にする、理想的な日々の「生活スタイル」のこと。 サンスクリット語で「1日」という意味の「ディン」と、「行動」という意味の「アチャリア」が組み合わされた言葉である。

舌掃除
オイルうがい
感覚器官 耳や鼻にオイル
さらには呼吸法
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(昨年 高知土佐清水での様子より)

◎運動習慣 散歩 ストレッチ 足のケア 呼吸法など

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エイコ先生にも参加いただく予定です
朝ヨガ や ストレッチ運動指導していただいて 砂浴したいですね

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◎温熱キリ
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手作りしたキリでセルフケア習慣を期間中に体得できます 各種オイルの体験 キリつくり セルフケア方法の体得
まず自らの手で自らのキリをつくることで、自らを労わる氣も込められる 67979457_2367484589997986_852371577407275008_n
温かいキリとハーブオイルの関係を理解して 
それぞれ組になり、チャクラを温めたり セルフケアのコツを体得
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◎キリヨガ® 

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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できる
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ
①オイルマッサージで身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる


万が一の悪天候でも 室内でのキリヨガ、各種講習実施が可能
基本的に砂浴は雨降りであっても より浄化が進むといわれています

手づくりバームなど実践も可能 
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期間中に おうちセラピスト養成講座、キリヨガインストラクター養成講座習得も可能です
条件はこちら
KIZHI Yoga - 健康&幸せ生活  (sanakubo.com)
興味のある方はお問合せください 期間中のメニューを組みます

◎ひまし油湿布
継続で効果が期待できる ひまし油湿布は期間中2回は実施します

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◎食養生
食は酵素作り、キチュリや玄米粥 豆食などバランス食の提案を検討しています。
頭からヘナ 肝臓にオイルの滋養が全身に行きわたり  オイルが掃除して排出させることが大事 どんな食事が効果的か学びあいます 203663642_4118462241566870_3506650719652620631_n
手作り酵素や手作りヨーグルト仕込み
ひよこ豆味噌つくり ヒヨコ豆味噌作りはとても簡単にできることがわかりましたので、 少量を期間中に手作りして持ち帰っていただこうと思っています
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とっても簡単に手前味噌がご自宅で簡単にいつでも作られるようになります
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1か月くらいでできる ひよこ豆味噌 とてもおいしくなった
超簡単手前味噌作り講座 一年中楽しめる味噌作りご案内します

滞在中には 玄米とレンズ豆のお粥や 
豆と野菜にパンケーキなど身体の調子を整える
消化の良い物を召し上がって頂こうと思っています

本音:すみません
私はベジタリアンでないし、インド人でもないので、
下田のおいしいお魚もいただきたいと、個人的には思っています
(個人的にはあれや、これやと妄想しております、、、)
この時期 金目まつりしているらしいyoooo

金目の干物は現地調達で食べると のけぞるおいしさです
どんなふうに過ごし、何を食べたいか
参加者の意向にも従います
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排出したがっている身体には  消化の良い物 バランスの取れた食べ物を 代謝にエネルギーを使いたいので
出来るだけ食べ過ぎないことは大事です 浜辺では玄米塩おにぎり 梅干し入りなど持参しようかなと思案しています


ヘナ、ひまし油湿布、温熱キリ療法
経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

参加者に応じて、ヘナ会にしたり、ランチ会にしたり、ひまし油湿布会になったり
体調や興味に合わせて 滞在型のトリートメントを実施し、
ご帰宅なさっても生活習慣にできるメソッドをご案内します

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6月6日から8日 2泊3日 5万円+宿泊費交通費別途
宿泊費(食費込み)ですが1棟貸しなので、人数により変動あり
1泊15000円前後 2泊で3万円前後です
外食などする場合には割り勘となります 
今回のみの体験価格 通常サナクボでのセルフケア講習は 
施術込みで3時間で25000円です 
(1日25000円は今回限り 4名以上のお申込みない場合は中止の可能性あり)
1泊だけされたい方 3万円+宿泊費交通費別途 2泊されたい方を優先のためキャンセル待ちで対応します 車2台まで駐車可能(先着順)
そもそも生活の中に身体のメンテナンスも含まれる 身心は繋がっている ごく自然に習慣にして、いつだって ご機嫌 に過ごしたい

どうぞお気軽にお問合せください

注:参加者には各自の意向を反映して
充実した時間を過ごせるように ご案内させていただきます

上記の価格に含まれないものは以下のとうり

◎ヘナ1回は実践する予定
頭髪改善必要な方 初めてのヘナ講習する方
滞在中に2回目、3回目実施し、滞在中に頭髪改善なさりたい方
講習料金+5000円 インディゴ2度染め必要な方+3000円 
材料費別
ヘナセット

ご自宅ですでに実施されておられる方は1回分は無償です
参加の皆様でヘナし合います

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*ご自宅でヘナ習慣身に付きます 3日で頭髪激変します
ご自宅で実践方法を確認しながら、ヘナ塗布が習慣化されます

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これは実家の母に昨年の7月に実践してみて 
私自身が驚き、感動したその蘇り
その後、多くの顧客様にも体験いただいて、さらに実感していることがあります

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80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇った このように本当にたった3日で変貌を遂げます

特に頭部に3日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります
これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康 
蘇りの施術と言われる由縁です
同様な変化を短期間に感じていただけます
(ヘナしながらひまし油湿布 ものすごく心地いいです)


大好評エイコ先生のマインドフルネス温熱キリケア
エサレンマッサージ 急遽実施いただけることになりました


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手から伝わる氣に本当に感激する温熱キリケア

マインドフルネスヒーリングワークと薬草ハーブボール(キリ)

ロングストロークのマインドフルボディタッチ(オイルトリートメント)で全身の一体感を目覚めさせ、

からだがひとつであるという感覚を与えます。

そして心理的にもわたしはひとつという感覚を生みだします。

仕上げには、インド産薬草 ハーブボールをオイルを浸したお鍋で温めて、

皮膚に当て薬効を浸透させていきます。

関節・骨・筋肉の緩和。 身体の中に溜まった毒素を、

汗・尿・便と一緒に排出させていきます。

 

・マインドフルネスヒーリングワークとは、

エネルギーを整え、ゆっくりとからだを流れていくようなロングストロークをし、
ディティール 筋肉や関節へのアプローチしていきます。

自らの自己治癒力を発揮しながら氣づきをもたらします。


・ハーブボール温熱療法とは、

温めた薬草ボールを肌に充てていく。血管の浄化・体のクリーニング・心のリラックス

 

マインドフルネスヒーリングワーク 繰り返す波のリズム

薬草ハーブボール(キリ)


プルナ マインドフルネスヒーリングワークス 
長谷川♡えいこ


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エイコ先生による マインドフルネスキリ温熱ケア  

この施術は 
今ここに集中 がテーマ
いつも先のことを心配したり、不安になったり 過去のことに囚われない自分
身体も心も繋がる
氣づき

体験された方の声より
全身に経絡の流れを取り入れて施術したら、
自分のからだのエネルギーなどが流れているのを感じた。

一度体験された方も前回とは違う体感が期待されます
昨年秋からさらにレベルアップされているエイコ先生の技術を体感できるチャンスです

6月7日(水) 
90分 11000円 
通常の施術だと2万円以上のようです
そこに効果的なキリ温熱ケアも入りますから破格値 体験価格です
マインドフルネス 」とは、
今’というとき瞬間に目覚めている力(エネルギー)です。
マインドフルであることは、あなたが今ここにしっかりと生きることであり、
あなたのまわりの人たちや身の回りで起きていることと、一つになることです。
​意識的な呼吸が心と体を一つにつなぎます。
それが一瞬一瞬にマインドフルの力をもたらす秘訣なのです。
キリで気の流れを整えて、呼吸をしながら身体を動かし、自分の身体に意識を向けていきます。


砂浴に興味のある方お知らせください
締め切り5月末予定(定員6名になり次第打ち切ります)

◎プレミアム砂浴&セルフケア(申し込みは2名様より)
おひとり3万円+久保の交通費・宿泊代別途
ほぼマンツーマンの ’プレミアム砂浴 セルフケア’ 開催できます
砂浴のスケジュール合わない方や プライベートで日々のケア習得体感なさりたい方お問合せください
場所についても応相談。 関東近辺でなくとも可能
*男性おひとりでの参加はお断りします(ご夫婦、ご家族、カップルの方は可能)
*基本的に久保と面識あるか、ご紹介にて対応
少人数や仲間同士の集まりで セルフケアや技術など身に着けたい方もどうぞご検討ください


◎ご予約、お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください
SANAKUBO 久保恵子 
https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

 
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下田紫陽花祭り開催中 
8日チェックアウト後にはこちらを散策したいと考えております
詳しくはこちらを確認ください
下田あじさい祭り2023年の開花状況や開催日程と見どころや楽しみ方! (sk-imedia.com)

生活に寄り添うスキンケア
天然アーユルヴェーダオイル(ひまし油ホホバオイル)を使用したバームは
安全安心ですから、お子様のケアにも
日常の疲れや痛みにも素晴らしい効果です

介護から看取りにまで使用された手づくりクリーム

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染谷先生の講習にてお知らせいただきましたが、
すぐ手にできる位置にオイルやケアグッツを配備して
訪問サービス時には看護師さんも 
ハーブオイルでケアを実践くださったそうです
ハーブオイルを塗布して 染谷さんがその後にキリ温熱ケアを連携して実践。
その効果は体験した方しかわからない効果です。

お母さまとても喜ばれた

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どんなふうに手作りしているのかもお伝えくだり、手作りキットができました

介護から看取りまで、ご自宅で実践した様子は録画にて視聴が可能です
詳しくはこちらを確認ください
おうちケア 手作りハーブバームをどうぞ♡ : Keiko Kubo (livedoor.blog)

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手作りクリームセット4900円 税込5390円
ホホバオイル80ml
ひまし油(カスターオイル)30ml
精油ラベンダー 10ml
精油ティートゥリー 10ml
天然蜜蝋 20g
ケース 1個
染谷先生の手作りレシピ付き
上記の容量で約5回分作れます

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ひまし油のクリームはティーツリーや ラベンダーの精油を数滴入れた手作り なんて良い香り♪ 保湿に最高 もちろん美肌にも

試してみてよければそれぞれのオイルで継続ケアをお楽しみください。
ホホバオイルもひまし油も別途ご利用ももちろん可能
毎日のスキンケアにも欠かせないオイルです
ホホバオイルの効果についてはこちらを確認ください
ホホバオイルが新しくなって新登場! : Keiko Kubo (livedoor.blog)

ひまし油の効果についてはこちらを確認ください
継続実践 日増しに感じる ひまし油効果♪ : Keiko Kubo (livedoor.blog)



今後手づくりバームは
天然ハーブ天然オイルを組み合わせながら
ご家庭で利用しやすい方法を一般の方、アロマの専門家や、セラピスト施術家の利用方法もご紹介しながら、
ご案内する予定です
ご自宅にてセルフケアが一層楽しくなる
香りの効果を一緒に楽しみましょうね

ストレス和らげる厳選されたエッセンシャル オイルとともにお届けしますので、
どうぞお楽しみに

今回 染谷先生が手作りクリームに使用くださった
ラベンダーとティツリーの精油の販売を始めます
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ラベンダーピュアエッセンシャルオイル 
10ml 1100円 税込1210円

「ラベンダー」の画像検索結果
爽やかで、フローラルな香り
安眠効果があることで知られるラベンダー

古代ローマでは、傷の手当にラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたといわれているそうです

自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。

また、鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの体のあらゆる痛みを緩和する効果が期待できます。

免疫力強化の作用もあり、感染症などの予防に役立ちます
抗炎症、鎮痛、消毒作用などにより、軽い火傷の応急手当に効果があり、痛みが治まり、傷跡が残りにくく回復します。
ニキビや傷などを早く治す効果もあります。
スキンケアやヘアケアにもよく使われており、全ての肌質に使用できます。
抗真菌作用もあるので、水虫などにも有効

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ティートリ―ピュアエッセンシャルオイル 
10ml 1100円 税込1210円

「ティートリ―」の画像検索結果
シャープで清涼感のある香り

オーストラリアの先住民であるアボリジニが、この木の葉をお茶にして飲んでいたことから、ティー・トリー(Tea Tree)と名づけられたそうです
アボリジニは、傷や感染症を治す万能薬として利用していたといいます
香りが頭をスッキリとさせ、リフレッシュ効果あり集中力や記憶力アップに役立ちます

抗菌、抗ウイルス作用があり、呼吸器系の不調や、風邪やインフルエンザなどの感染症、花粉症に効果あり
免疫賦活作用があり、白血球を活性化する効果
優れた抗菌、抗真菌作用により、ニキビや傷、水虫に役立ちます。
また、抗炎症作用もあり、蜂やノミなどの虫刺されの治りを早くする効果があります。


『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

・原液のまま目、皮膚、粘膜につけたり、口に入れたりしないでください
・使用後はすぐに栓をして、乳幼児の手の届かない冷暗所に保管してください
・妊娠初期のご利用は控えてください
・開栓後の仕様目安は約1年です

植物(ハーブ)って素晴らしいと思わずにはいられない効果効能
必要なピュアオイルを選んで、猛暑が予想される今年の夏も
どうぞ快適にお過ごしくださいませ


今後sanakuboではスキンケア品について
一般の方、プロの方ご縁のある方とは相互に情報交換して学びあい。
さらに勉強してご自宅で快適にセルフケア
なかなか東京目黒まで通ってこられない方にも
誰でもが同様なケアを おうちで実践提供できるように
より安心安全な商品を提供していきたいと考えています
リモート講習や キリヨガ🄬体験 さらにはセラピスト養成にも尽力し、
どこらからでも参加して共有していただけるようご案内したいと考えています。

ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
WEBショップ内に染谷先生のカテゴリーを創設しました
手づくりバームなど必要な材料をお求めしやすくなりましたので、
どうぞご確認ください

 

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