先月 AYUREセラピスト養成講座 実践
日本式のアーユルヴェーダのある暮らし 大変深い学び合いとなりました。
１家に一人はセラピストがいたらいいなの 想いを共有する仲間ができたことが本当に嬉しい
生活の中から実践が始まっておりますが、
オイルアビアンガや キリ温熱ケアの方法は
いろんなクライアント様の状態によって一様ではなく、経験すればするほど
学びも深くなる。
私も セラピスト初期には 師匠や仲間にお世話になったように
ともに実践して 技術や知識を 深めていきたい
そもそもインドでは ふたりから 同時にアビアンガ受けるのが常
これを体験なさったことがある人しかわからない
本当に至福のリラクゼーションです
二人がかりでの施術
丁寧に背中をキリで温める
足の浮腫みも改善する
さらに指先まで血流をよくしていきます
日本式のアーユルヴェーダのある暮らし 大変深い学び合いとなりました。
１家に一人はセラピストがいたらいいなの 想いを共有する仲間ができたことが本当に嬉しい
生活の中から実践が始まっておりますが、
オイルアビアンガや キリ温熱ケアの方法は
いろんなクライアント様の状態によって一様ではなく、経験すればするほど
学びも深くなる。
私も セラピスト初期には 師匠や仲間にお世話になったように
ともに実践して 技術や知識を 深めていきたい
そもそもインドでは ふたりから 同時にアビアンガ受けるのが常
これを体験なさったことがある人しかわからない
本当に至福のリラクゼーションです
二人がかりでの施術
丁寧に背中をキリで温める
足の浮腫みも改善する
さらに指先まで血流をよくしていきます
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する
アーユルヴェーダアビアンガ＆キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます
身体のお掃除 血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます
アーユルヴェーダの施術をともに学んだ 岩崎様 とのアビアンガ＆キリ
１０時 １２：３０ １５時 ３枠 のみ承れます
面識ある 男性も承れます
もちろん初めて体験なさる方もOK
１時間 １万円
ふたりによる施術 実質２時間は破格値です
たくさんの方がセルフケア始めておられて、いろんな声が届き始めています
自らのキリを持参してくださる方は施術料金を さらに１０００円引きにします
自宅で実施するための詳しい説明書つきのスターターセット
安心して自宅でのセルフケアに取り組んでいただけます
こちらのセットは３３００円ですが
入っているキリを施術に使用し、持ち帰る方は２０００円で提供します
キリスターターセット ３３００円 税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル ８０ｍｌ×1本
Zigma特製綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています
これは私が施術を始めたころの
師匠とヨガインストラクターと私とのやり取り
師匠（A）とヨガインストラクター（B）私（K）とのやり取り
いよいよ節分
寒い冬にため込んだ 疲れ や ストレス を一掃しにいらしてください
背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように
心地よい春を迎えられます
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております
面識ある 男性も承れます
もちろん初めて体験なさる方もOK
１時間 １万円
ふたりによる施術 実質２時間は破格値です
おうちでマイペースに実践なさる方が
ジワジワと増えておられます
どんなふうに快調になっていくのか、体感したから分かること
たまには人のエネルギーを借りて、全身調整にいらっしゃいませんか？
ふたりがかり、しかも施術料金は約半額です
コレ は 格別 です
ジワジワと増えておられます
どんなふうに快調になっていくのか、体感したから分かること
たまには人のエネルギーを借りて、全身調整にいらっしゃいませんか？
ふたりがかり、しかも施術料金は約半額です
コレ は 格別 です
たくさんの方がセルフケア始めておられて、いろんな声が届き始めています
自らのキリを持参してくださる方は施術料金を さらに１０００円引きにします
自宅で実施するための詳しい説明書つきのスターターセット
安心して自宅でのセルフケアに取り組んでいただけます
こちらのセットは３３００円ですが
入っているキリを施術に使用し、持ち帰る方は２０００円で提供します
キリスターターセット ３３００円 税込３６３０円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル ８０ｍｌ×1本
Zigma特製綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています
これは私が施術を始めたころの
師匠とヨガインストラクターと私とのやり取り
師匠（A）とヨガインストラクター（B）私（K）とのやり取り
B 今日もキリ&ヨガですっきりしました。朝忙しいですがやめられなくなりました(笑)
K 身体の変化に驚きますね
何より快調ですよね（≧∇≦）
A 一番大切なのは、後１０年、２０年、
人に頼らない体の手当てをすること、できることは自分で、
その力を与える不思議なアーユルヴェーダの叡智がキリのパウダーとオイルに伝統として生きています。
昔の聖人がどんな想いでこのレシピを編み出したのか、尊敬します
ヨガも基本は崩せないように
アーユルベーダもちゃんと精神のコアがあります。ここは目に見えないものだけに伝えるのがむつかしいけれど、
偽物には声がない、聞こえない、本物はむこうから語りかけてきます。
K 今になってキリの素晴らしさを体感し、セルフキリ本当に止められなくなりました♡
手に取る方が増えるように実践していきたいと思っています
あれから７年ほど経ち、実践を継続なさる方とのご縁も広まっています。
いつもありがとうございます
いよいよ節分
寒い冬にため込んだ 疲れ や ストレス を一掃しにいらしてください
背中をキリで温めて、巡りを良くし、ぐっすりと眠れるように
心地よい春を迎えられます
場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて２分 途中の信号が青なら９０秒
品川まで８分 東京まで２０分 渋谷まで５分 新宿まで１２分
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください
AYURE養成講座はご要望ある２名様より実践
学びの 振り返り
座学＆セルフケア
◎生活に基づく アーユルヴェーダ概論
◎手足のキリ温熱療法 経絡について
◎おなか健康法 心と身体のしくみ
◎キリヨガ
呼吸法（基礎編）
婦人科系子宮キリヨガ（応用編）
３日の学び後に ご自宅での復習をYouTube録画で各自確認習得
不明な点などは持ち寄って、実践日に解消
各学びを知りたい方はご案内が可能です
実践
◎３点マッサージ（頭、手、足）
◎アビアンガ ほぐしながらのオイルマッサージ
◎温熱キリ マルマ療法 温熱ケア法
◎食滋養 日本式発酵食 インド式スパイス学
◎自分を中心とするコミュニティーのつくり方
のご提案
毎回の講習日に実施した
舌、お腹で感じる 食滋養
ケア方法だけわかっていても片手落ち
食や運動のセットで習得が肝です
日本に生まれたルーツ
豊かな食文化をセラピストが伝えていく責任
味噌や米の魅力、酵素つくり等、発酵文化についてご案内
モチ米で作る 甘酒
醤油麹、塩麹
炒り玄米
炒り玄米で作る ギー＆黒糖おやつ
米糠で作る ふりかけ
インド式の豆と野菜のパンケーキ
豆を食す習慣作りについて
AYURE養成講座ガイダンス
実践方法や、ご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
ご予約の方に場所をお知らせします
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください
AYURE養成講座はご要望ある２名様より実践
学びの 振り返り
座学＆セルフケア
◎生活に基づく アーユルヴェーダ概論
◎手足のキリ温熱療法 経絡について
◎おなか健康法 心と身体のしくみ
◎キリヨガ
呼吸法（基礎編）
婦人科系子宮キリヨガ（応用編）
３日の学び後に ご自宅での復習をYouTube録画で各自確認習得
不明な点などは持ち寄って、実践日に解消
各学びを知りたい方はご案内が可能です
実践
◎３点マッサージ（頭、手、足）
◎アビアンガ ほぐしながらのオイルマッサージ
◎温熱キリ マルマ療法 温熱ケア法
◎食滋養 日本式発酵食 インド式スパイス学
◎自分を中心とするコミュニティーのつくり方
のご提案
毎回の講習日に実施した
舌、お腹で感じる 食滋養
ケア方法だけわかっていても片手落ち
食や運動のセットで習得が肝です
日本に生まれたルーツ
豊かな食文化をセラピストが伝えていく責任
味噌や米の魅力、酵素つくり等、発酵文化についてご案内
モチ米で作る 甘酒
醤油麹、塩麹
炒り玄米
炒り玄米で作る ギー＆黒糖おやつ
米糠で作る ふりかけ
インド式の豆と野菜のパンケーキ
豆を食す習慣作りについて
AYURE養成講座ガイダンス
初級講座 未経験者でセラピストを目指している方
３日間 １０時～１７時
今回実施した講座は週に１度開催
３週連続のような形になりました
お問合せもあり、
地方から通う方のために違う方法も検討中
また月に１度の実践も可能
興味のある方は、お気軽に お問合せください。
場所 目黒
定員３名
費用７５０００円 税込８２５００円
講師 久保恵子（アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE１期生）
１日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
２日目 アビアンガ、キリ ストーン 使用方法と実践 熱の扱い方習得
３日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践
４日目 オプション ヘナ講習（別料金）
＊初級講座修了者はAyure認定証の授与、
ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能（最安値）
食滋養やキリヨガ運動習慣を用いたコミュニティーづくりなどご案内しています
アーユルヴェーダ学会の情報や各健康療法の情報共有
常に学び合える仕組みを構築しています
また温熱キリを使ったそれぞれの専門家（鍼灸、お腹健康法 フェイシャルなど）
中級講座の受講が可能になります
＊1期から９期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能（1日のみもOK）
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います
＊通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
約２０時間で75000円 約3分の1の価格で今時点、私自身が学んできたことの総括
すぐ使えるノウハウをご伝授します
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施します
〈習得事項〉
１ アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか？
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか？
２ 経絡、マルマの基礎の捉え方
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法
セルフケア方法 キリヨガ体験
３ キリ、ストーン、熱の扱い方の習得
４ サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定
５ サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
備品の使い方
実践の概要はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61182733.html
３日間 １０時～１７時
今回実施した講座は週に１度開催
３週連続のような形になりました
お問合せもあり、
地方から通う方のために違う方法も検討中
また月に１度の実践も可能
興味のある方は、お気軽に お問合せください。
場所 目黒
定員３名
費用７５０００円 税込８２５００円
講師 久保恵子（アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE１期生）
１日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
２日目 アビアンガ、キリ ストーン 使用方法と実践 熱の扱い方習得
３日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践
４日目 オプション ヘナ講習（別料金）
＊初級講座修了者はAyure認定証の授与、
ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能（最安値）
食滋養やキリヨガ運動習慣を用いたコミュニティーづくりなどご案内しています
アーユルヴェーダ学会の情報や各健康療法の情報共有
常に学び合える仕組みを構築しています
また温熱キリを使ったそれぞれの専門家（鍼灸、お腹健康法 フェイシャルなど）
中級講座の受講が可能になります
＊1期から９期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能（1日のみもOK）
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います
＊通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
約２０時間で75000円 約3分の1の価格で今時点、私自身が学んできたことの総括
すぐ使えるノウハウをご伝授します
疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
また、参加者の意向や実績などを配慮して受講内容の変更を実施します
〈習得事項〉
１ アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか？
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか？
２ 経絡、マルマの基礎の捉え方
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法
セルフケア方法 キリヨガ体験
３ キリ、ストーン、熱の扱い方の習得
４ サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定
５ サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
備品の使い方
実践の概要はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61182733.html
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡
個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
これから始まる春を快調にスタートするために
ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる もおススメです
キリヨガインストラクター
おうちセラピスト
施術にキリ温熱ケアを加えたい方 募集しています
詳しくはこちらも確認ください
講習会や体験会、施術について、また、商品について
’生きる力’自ら守って健やかに
これから始まる春を快調にスタートするために
自宅で挑戦したい方、
を送付後に オンラインやZoomミーティングなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいか
ご相談も承れます
ご家庭で簡単にセルフケアできるようになる もおススメです
キリヨガインストラクター
おうちセラピスト
施術にキリ温熱ケアを加えたい方 募集しています
詳しくはこちらも確認ください
講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアするための アーユルヴェーダキリ や アーユルヴェーダオイル などすべて取り扱っております
現在ヘナ塗布中です！
年末年始の夜更かしと暴飲暴食による老廃物のデトックスと
乾燥でお肌のガサガサを何とかしたいと、1ヶ月間週1でヘナをしようと思い立ち、
今日が2回目の実施です。
外気に負けてしまって、内側に潤いが足りていない状態でした。
先週の一回目は、頭皮さんごめんなさい、と思わず謝るほどカッサカサでした。
ヘナ後、身体も軽くなり、潤いが少しずつ戻ってきているような気がします。
そこで一つ質問です。
ヘナの洗い流し方 を教えてください。
毎回どの状態になったら流すのをやめたらいいのだろうと迷います。
水に色がつかなくなるまでしっかり流した方がいいのか、
水に色がついていてもある程度のところでやめた方がいいのか、
正解がわかりません。
2、3日後次に洗髪するまでごわごわした少し粉っぽい感じがあるのは
流し方に問題があるのでしょうか？
しっかり流した時もしっかりの手前でやめた時も粉っぽい感じは残りました。
流し方のコツはありますか？
