一般的にアーユルヴェーダって美容かな?とかスピリチュアルなの?とか私もそうだったように不明確なことが多い
まずセルフケアに参加くださる方にはその起源から日本につながることを理解していただいた上で生活習慣としてオイルやキリがどんなふうに自らの身体に作用を及ぼすか学んで頂きます
主には身体を温める効果や抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか
➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えているのだ
➁体のクリーニング 深いリラックス
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています
利用者の皆様の情報からも分かるようにオイルを塗るだけでも効果がある
このようなケアは自宅で簡単にできるようになります
前回の様子は下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/44793376.html
個人的なセルフケア
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/44849111.html
前回参加してくださった方からの声
オイルも紫根シャンプーも大変気に入っています
施術日は眠りの質が全く違いました
翌日自分でもオイルマッサージしてみましたがやはりリラックスしてよく眠れましたが、緩みすぎた?かもしれません
機会があったらヘナもトライしてみたいです
またよろしくお願いします
参加 頂いた80代のお母様からは後日お電話頂きました
毎日のようにセルフケアしているとのこと
実家の母もそうですが、本当に体の痛みが私たち世代とはまた一段と違う
セルフケアも真剣そのものなのです
オイルの使い方を再度確認して、キリとの併用で 楽だ とうれしそうにお話くださいました
オイルとキリのケアは愛情までも伝播します
目黒でのセルフケア一般向け(家庭でできるキり 至福のリラクゼーション)
6月7日(日)に開催します
まずは、天然ハーブのエキスいっぱいのオイルでアビアンガの必要性の把握
各自のつらい部分を把握して、それぞれに必要なオイルを選択しセルフケアの方法を学びます
作りたてのキリで効果抜群のオイルとともにつらい患部を緩めて行きます
熱と愛情とともに
このようなケアが自宅で可能になるように参加者全員で学びます
以前、ある参加者より、多くの方のキリで温めてもらうことで、みんなの愛情を身体に受けるようで一層元気になる気がする
と実施後少したってお話くださいました
そんなこと考えたこともなかったのでびっくり
確かに、汗して実施し、実施されてまるで’エネルギー’交歓しているみたい
確かにそのような効果があるかもしれません
アーユルヴェーダキリセルフケアは無限の可能性に満ちています
身体の浮腫みはキリの熱によって癒され、痛みも軽減されると参加された皆様の感想より頂戴しています
それぞれの生活習慣に寄り添って、それぞれの方のニーズに合わせられる、その魅力、効能をぜひ体感してくださいませ
6月7日(日) 13時~16時 (開催時間の変更があるかもしれません)
ご要望に応じてキリづくりから体験していただけます
料金15000円
セルフケアスターターセット及びオイル1本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
約3時間
ペアでの実践ですのでペア(親子 ご友人)でのお申込み大歓迎
ペアのお申込みならいつでもお受けします
16時からの茶話会は無償です
セルフケア講習を一度受けていただいた方は3000円で参加していただけます
茶話会参加料800円
ご自分のキリとオイル(AかK)をご持参ください(購入も可能です)
もう一度施術ポイント確認したい方、再度キリやオイルの材料について試してみたい方
皆で実践を再度楽しみたい方
終わった後はほっこりとお茶しながら楽しい女子会になりますね
本当に楽しい
茶話会のみ参加料 800円 16時~18時
今回も梅酵素ジュースづくりに挑戦する予定で考えています
参加者には 使用する 梅1Kg送料程度200円~300円 にて提供する予定で考えています
今回の奥伊予農家より美味しい有機梅を頂けるか交渉中
やはり今年は不作のようでどの程度収穫できるかが問題なのです
梅酵素ジュースは濾してから約3ケ月後が美味しいらしいです
ですので飲みごろは8月の暑い盛り きっと夏バテ予防に一役かってくれますね
前回作られた方も9月10月分を作っておきませんか?
当日作って持ち帰りたい方は別途500円必要 ご相談ください
再チャレンジの方は容器を忘れずに
材料の黒糖1620円 当日お求め可能です
そして材料として使用予定のモリンガパウダーもご用意できます
モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
見てのとおり まるで抹茶のような質感 細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えます
そもそもミネラルは酵素がないと運べない
モリンガ茶が必要な方はモリンガ茶もご用意可能です
モリンガはもちろんお茶として本当に香ばしくて美味しい
我が家では温かいお茶はこちらを常時飲用しています
水分補給しながら栄養補給が可能なのです
朝はこのモリンガ茶に黒糖を入れて一日が始まり、目覚めます
モリンガ茶 100g 1500円 税込1620円
やっと届いたモリンガその効能の注目度が高まっているようです我が家では温かいお茶はこちらを常時飲用しています
水分補給しながら栄養補給が可能なのです
朝はこのモリンガ茶に黒糖を入れて一日が始まり、目覚めます
モリンガ茶 100g 1500円 税込1620円
インドから直接新鮮なモリンガは 国産のモリンガと比較して
太陽と土地の恵みを受けて 本当に緑のイキイキした感じが全く違うからね っと稲垣先生からご報告あり
栄養として取り込みにくい下記の栄養素を毎日の食習慣になさってください
講習後すぐに始められます酵素ジュースづくり
有機梅 1K 200円~300円
黒糖1K 1620円
モリンガパウダー100g2160円
モリンガ茶 100g 1620円
発酵したカケラ(梅)
この5点はすぐに持ち帰り可能です
準備しますので必要な方はかならず事前に御連絡ください
見学のみでもいいですよ~
新たな食習慣で身体の中から綺麗になります
場所
sanakuboソーホースペース 品川区上大崎2-10-34 JR目黒駅徒歩2分
2名様体験希望で都合のよい日程にて開催可能です
またおひとり様で実施の場合はアーユルヴェーダ施術&講習にて実施が可能です
自らの身体でじっくり体感し、身体の箇所ごとの施術方法を知り、自らにそして家族に施術が可能になります
講習60分&施術全身90分 代金は25000円
セルフケア以外に アーユルヴェーダ施術(90分只今体験価格1万円)
アーユルヴェーダヘナ講習&施術も可能です
これからの高齢化社会未病にたいするケアは本当に大切です
日本的なアーユルヴェーダを伝えるきっかけが少しでも多くの方に認知されたらと考えています
ご予約、ご興味のある方はぜひお問い合わせくださいませ
梅酵素ジュースづくりに参加される方はできましたら本日中に御連絡ください
また参加不能でも梅が欲しい方黒糖若しくはモリンガをお求めの方に限り、梅1Kgにしま200円から300円にします
同じく本日30日までにご注文有効です
明日収穫予定です
食品、美容品とは7000円以上送料 手数料無料
アパレルとは1万円以上送料、手数料無料となります
それ以下の場合は送料、手数料一律870円かかります
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