今朝、ヘナのセルフケアとキリのセルフケアを大坂から学びに来てくださったU様から嬉しいお便り
昨日の大雪で頭髪改善するための材料のお届けが遅くなるのをお知らせした返信でした

私自身U様に出会えて、またさらにセルフケアする必要性を痛感しました

ヘナ前

１回目のヘナ後

翌日のオイルパック後

ソジャット産の天然ヘナが一層　濃色に落ち着いたのがよくわかります
分け目ですともっとわかる

ヘナ後

翌日オイルパック後

やっぱり、リタッチのインディゴさえ必要ないかもしれませんね～
気になさっていた髪がペタンになるのもアロエヴェラジェル効果で根元から立ち上がっていますね
ふっくらと艶めき、頭髪悦ぶ　このまま３回の頭髪改善実施されたらどんなに頭髪健康になることでしょう～

U様明日材料届いたら、ご自身で２回目のヘナ、３回目のヘナ　セルフケアされます

作りたてのヘナは向かって左　、２，３時間寝かせて　ヘナの栄養十分抽出したのが右
U様この変化に驚かれていました
元気で本物ヘナをご自身の頭皮にたっぷりと食べさせて元気な頭髪取り戻してくださいね

U様ケアしていたヘナの美容室ではヘナ後頭を洗わないでと言われておられたそうですが、お持ち帰りになったヘナは良く落として、紫根シャンプーで洗ってくださいませ

また頭髪も身体もフェイシャルも実践される意気込みに、自らのケアは自らで実践するセルフケアの大事さをまた改めて実感しました

ヘナしながらのアビアンガ＆キリは本当に最高です
頭の通りを良くして、体の通りもよくして、心地いい温熱効果を実感していただけます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善する

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
キリの効果をさらに実感します
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています

特に下半身の冷えは大敵ですね　
ご自身でケアするときにも　脚のキリ　湧泉　太渓　三陰交を入念に

また特にお腹をしっかりと温めてください

お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施もいいですね
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています　
今回も体感していただきましたが、発汗セラピーで感じるのはお腹をキリで温めることの大きな効果
足、おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せておられるかもしれません

高知のアーユルヴェーダサロンえんがわの石井先生からいただいた資料がとても役立ちます
セフルキリされておられる皆様、ぜひ参考にして　どうぞお腹をしっかりと温めてくださいませ




キリスターターセット　３３００円　税込３５６４円
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル　８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています　
使用方法などこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

U様鍋も必要だと　一緒に入れました～

キリAセット　１０５００円　税込１１３４０円
鍋、美肌セット（Kオイル、Aオイル）キリスターターセットが入っています

キリBセット　６５００円　税込７０２０円
鍋、キリスターターセットが入っています
どうぞご愛用くださいませ

また感覚器官の浄化についてもしっかりとレッスン

毎朝、アーユルAでの感覚器官の浄化は私自身習慣になっています
U様にもご伝授
前回の養成講座で稲垣先生から伝授されて、毎日欠かしません

お口の中の様子
唇と歯茎の境界線　ここにアーユルAを綿棒でたっぷり塗布しながらマッサージしてます
歯茎の周りぐるりと境界線が癒着してこないことが大事です
かなり強めにマッサージ　
稲垣先生はインドのお医者さんにこの境目をグリグリされて血だらけになったそうです
U様にも提案しましたが、歯周病対策の為に指サックなど薬局などに売っている
それをつかってもいいですね

歯と唇の谷には細菌がいっぱい溜まり、老化が進むと溝がなくなってくるらしい
歯周病予防、口臭予防
更にはホウレイ線や皺、タルミの予防にもなる

加齢とともに栄養行き届かなくなり、歯茎が痩せ、歯茎が紫色になったりする
もちろん歯槽膿漏も然り
毎日ケアしてお口のトラブルゼロにしたいですね
高齢になってもできるだけ入れ歯にしたくないし、高額なインプラントも怖い
綿棒でしっかりマッサージした後は、ワンプッシュ口の中にもアーユルAを含んでくちゅくちゅ口うがい
歯茎も舌もスッキリします

さらに綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布

そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ








感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥　感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

優しくマッサージでオイルは浸透
顔の奥に溜まっている汚水は痰になって口から出てきます
またキリのセルフケア首や頭の後ろ、耳の根本をじっくりと温めると本当に気持ちがいいですよ

まーー気持ちいいコト～

稲垣先生も埃っぽいインドでこの感覚器官の浄化は必須とおっしゃられています
キリやお風呂まで入れない方、タオルを濡らしてレンジでチンして　もしくは熱めのお湯で浸して
オイルの塗布後少しマッサージして温かいタオルで鼻や耳を覆うといいそうです

花粉症をはじめ、副鼻腔炎や蓄膿症の方、これを習慣にして改善
手術を免れたお客様
花粉症が軽減されたお客様　多数あり　歓びのメッセージを各方面から頂いています

 U様　アーユルA  ご愛用くださいませ

 Ayure　Aオイル　１００ｍｌ　３１５０円
そもそもは首、肘、膝、腰　など関節が痛むときに使うオイル　Ayure　Ａオイル
寒くなり、乾燥する季節　風邪にも要注意です
毎日のAオイルでのケアは必須ですね

ローズの香りのボディオイルです。

身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは首、腰、肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

全成分表　アユール Ａ
①ごま油　　ベースオイル　ビタミン　保湿
②コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
③ウコン根エキス　　美肌　殺菌　炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪クミン種子エキス　抗酸化　美肌　血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子　エキス　抗酸化　美白
⑭セイヨウアカネ根エキス　鎮静　炎症止め
⑮サンシキスミレエキス　ニキビ
⑯ビャクダンエキス　鎮静作用
⑰ローズオイル　保湿　美肌
■原産国インド



さらにはフェイシャル施術も体験してくださいました


フュージョンフェイスキリ　まるでシロダーラしたような錯覚になる施術です
お顔リフトアップし、クスミも消えてお顔が白くワントーン明るくなりましたね
年齢を重ねるほど、大事にしたいケアですね

自宅でセルフケアしておられる方だけにわかる　至福感
お顔のアイロンがけができる
皺や弛み、お顔のコリを本当に心地よくとってくれますね～

ご利用くださった顧客様大絶賛　
美容整形に通い、時々注射による治療されておられたそうです
目の下の弛みやほうれい線　気になる部分注射したくらいの同様の効果があり、驚いたそうです
今までの高い治療費なんだったのか　と先週はご友人の分までご注文くださいました

そのポイントを抑えながらキリで熱を加えていくお顔のマッサージ最高に気持ちがいい
フェイシャルキリでのケアについて詳しくは下記を確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.htm

U様とは手づくり弁当を食べながら、食についてもアドバイス
sanakuboでは特にヘナしてインディゴして、体のケアも実践の一日がかりとなる施術については基本的に手弁当を作ってます
なんでもない　おうちごはんで　恐縮ですが～　サービスです

そして強制的に発酵した柚子の皮も持ち帰りいただきました
身体の内側　整腸を促します

血を作るのに必須なのは腸と言われていますのできちんと栄養を吸収して元気な血を作り、きちんと要らない未消化物を残さない腸を作ることが大事ですね

ぐるぐる混ぜるだけ　植物性の乳酸菌を生きたまま腸まで届けます

詳しい作り方下記をご確認ください
次回の酵素ジュースづくりもチャレンジしたいといわれるU様の真剣な表情に襟を正す思いでした

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52604037.html


昨夜は東京大雪　外出を断念した旦那のおうちヘナも実施しました

美味しいヘナをどうぞ～

男性とくにもみあげの白髪気になりますね　たっぷりと塗布です

口から入った毒素は優秀な肝臓で９０％解毒されるそうですが、経皮毒は１０％しか解毒されないんだそうです
大事な頭皮には害のない　安心なヘナを正しい方法でどうぞ～

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
講習のみなら　3２４０円　体験込みで6480円　全身身体の施術90分1万円です
サナクボでは毎月通ってくださる顧客様はヘナと身体の施術（約90分）込みで13000円で実施しています
別途美容室でのシャンプーブロー　３２４０円
材料代金別です
つまり毎月通う方はヘナの塗布代金は無償で提供しています
適正価格の本当に3分の１　体の施術が無償のサービス価格ですね

またご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み6480円ですが、おひとり5000円（税込5400円）で実施します
ヘナしながらのキリセルフケアもご伝授します

どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

いつも極上のリラックスタイムを堪能いただきたいと考えています
塗布までできて　安心してアーユルヴェーダヘナに取り組んでいただけます
初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、各自にあったメニューをお知らせします

頭髪改善、毎月のヘナケアーには　便利なヘナ５回セット　がおススメなんです

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル１５０ｍｌ 

手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェルのプレゼント付きの約２０％以上ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１１８８０円です。

■■ヘナとインディゴは組み合わせることができます。（インディゴ２個まで可能）■■
アムラ約１０ｇ入りをサービス継続しています

セルフケアに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください 

ヘナとキリは毎日の元気の為に必要であるとU様から改めて教えていただきました
何よりも生きた知識と実践が自分らしさにつながります

SANAKUBO　久保恵子 
〒141-0021 東京都品川区上大崎２－１０－３４　  
HP　https://www.sanakubo.com/
*この他テーマ別の講習会も随時開催しています　お気軽にお問い合わせください　

 

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ

http://ayure.jp/

昨日午前中に降り始めた初雪は凄かった

あっという間に積もっていきました
夜半には　ここは東京か？という降り方　

おかげさまで幻想的な夜　
時ならぬ冬の桜が満開になったかのようでした

枝垂桜が満開です　雪見酒でまったりした夜

今朝にはいい天気
東京まるで幻のような１日でした