スダチ本当に元気よく発酵しました
有機栽培、自然力のあるスダチはやっぱり違うのかもと思わされる元気さです
時間をかけて濾します
この発酵した皮でつくる ヨーグルトも美味しくなりそうです
ものすごく元気で、あふれそう 慌てて冷蔵庫保管
スダチと桑葉の酵素ジュースの作り方は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54158922.html
おちょこに１杯くらい スダチ酵素を入れて 白湯で割ってゆっくりと朝一番でいただきます
ホントに美味しい～
ですよ元気の源です
今朝はまたキリづくり
６０ｇ２個 ９０ｇ２個 １００ｇ２個
できました
ご自宅でキリのセルフケアされる方も増え、５００ｇ入りのキリをお求めいただく方も増えてきました
６０ｇはフェイシャルや首、肩、膝などマッサージ用として
１００ｇ、９０ｇはじっくり熱を入れる お腹 腰 脚裏など利用してください
私今朝はじっくりとお腹ケアしました
さぼり気味だったお腹ケアの付けは お腹周り、腰回りに現れていた
反省してしっかりとキリ
お腹周りや腰回り、キリを二つ使いして実施
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
滞っていた老廃物を排出させるといわれています
酵素ジュースをまずいただいて、このキリで腰、お腹じっくりしてびっくりです
なんだか今ひとつ スッキリ排便できないな っと思っておられる方
どうぞ試してくださいね
ぜーんんぶ 出ます
もちろんお腹も腰回りもスッキリと 一回りは 細くなる
なぜお腹のキリが有効なのか、知りたい方
そしてなぜ皆様がキリにハマって、自宅でのケアーを継続されるのか、知りたい方は下記をどうぞ確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54169191.html
お腹が軽くなるのは本当に素晴らしいです
昨日施術に来てくださった、N様は約２週間ごと施術に通っていただいていますが、今年の猛暑時に本当にキリに助けられたとお話頂きました
今朝私も入念にキリして実感
本当に体軽くなる 瞑想も深くなる昨夜はヘナも実践
シカカイを１０％入れました 縮毛矯正の役割あるんです
ハイビスカスオイルもたっぷり入れます
こんな餅のように粘る ヘナ
頭に滋養
白髪が多い右サイドで確認してください ヘナ後 多分４，５週間前
インディゴ後 多分２週間くらい前
今回のヘナはシカカイ入り
一層艶めき ストレートに落ち着きました
我が家のヘナ習慣はとっても簡単
忙しいスケジュールに合わせて、自宅で実践
自宅にて正しいメンテナンスを実施することによって、頭髪はより健康的に元気になります
簡単自宅でのケア方法については下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54110883.html
大事な頭髪、誰か任せにしたり、いい加減にしていると、加齢によってどんどん不健康な頭髪になり
やせ細るかもしれません
情報番組でたまたま知った衝撃の情報にもびっくりしました
若年齢であっても ’ヘアロス’に悩む方が年々増加しているそうです
実際sanakuboにも３０代後半でもヘアロスでどうにかせねば！と駆け込んでこられる方も多いんです
要因や改善策詳しくは下記をご確認ください
ヘナは白髪染めではなく、頭髪の栄養と考えていただいてもいいかと考えています
たまたま色も染まる
敏感肌の方にも喜ばれています
全く白髪ない方、ヘナカラーを楽しむ為に美容室で部分的に脱色してヘナをされておられる方までいます
頭髪は元気なまま、ヘナカラーも楽しむ
その効果は大きくは３つ
➀抗酸化作用 老いない力 さびない枯れない頭髪に
➁紫外線防止 老わない力 大事な頭部を守ります
③自律神経を安定させる 若返りの力
溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す
髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります
髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も変化します
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
自宅でセルフケアをするなら、ヘナ代金やほかのハーブ加えても2000円以内
インディゴが必要な方でも3000円以内で 髪は生き返ります
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる 頭が息をし始めます
自宅でセルフケアをするなら、ヘナ代金やほかのハーブ加えても2000円以内
インディゴが必要な方でも3000円以内で 髪は生き返ります
シカカイもアムラもそれぞれ１７００円税込
歳を経て毛穴が丸から楕円になって来て縮毛してくる髪
大丈夫 シカカイが味方してくれます
また髪が痩せてきてボリュームが気になる方にはアムラをどうぞ
加齢にともない へんなり してしまいますよね
両方気になる方はヘナに対してアムラを５％ シカカイを５％混ぜてもいいですね
必要に応じて1回あたり ５ｇから１０ｇヘナとともに塗布液をつくります
現在ヘナを始めたばかりの方はしばらくはヘナだけでヘナハーブの素晴らしさを体感してください
２、３か月後 シカカイ 翌月アムラ みたいに それぞれのハーブの違いを頭髪で感じると天然自然の力に敬服します
自らの頭髪に必要なハーブや調合方法を時間をかけて学べます
自らの身体や頭髪が大事と思っているのは、誰よりも自分自身
自らの身体や頭髪に愛情を注げば、身体も頭髪も素晴らしい変化を魅せてくれます
家庭で行うことで良いことが沢山あります
歳を経て毛穴が丸から楕円になって来て縮毛してくる髪
大丈夫 シカカイが味方してくれます
また髪が痩せてきてボリュームが気になる方にはアムラをどうぞ
加齢にともない へんなり してしまいますよね
両方気になる方はヘナに対してアムラを５％ シカカイを５％混ぜてもいいですね
必要に応じて1回あたり ５ｇから１０ｇヘナとともに塗布液をつくります
現在ヘナを始めたばかりの方はしばらくはヘナだけでヘナハーブの素晴らしさを体感してください
２、３か月後 シカカイ 翌月アムラ みたいに それぞれのハーブの違いを頭髪で感じると天然自然の力に敬服します
自らの頭髪に必要なハーブや調合方法を時間をかけて学べます
自らの身体や頭髪が大事と思っているのは、誰よりも自分自身
自らの身体や頭髪に愛情を注げば、身体も頭髪も素晴らしい変化を魅せてくれます
家庭で行うことで良いことが沢山あります
続けて何日もできる
都合の良い時間帯で行える
お金がかからない
家族との絆が生まれる
ハーブに対する感謝や畏敬の念が生まれる
健康に対する取り組みや考え方が変わる
自らの口にするものを考えるようになる
愛情が伝わる（自らの身体にも 心にも 家族にも）
現代は情報が簡単に得られ、また流れ、時間は昔よりずっと早く進んでいるように感じます
実は伝統の中にこそ揺るがない確実なものがあるように思えます
酵素ジュースもヘナもキリも併用することでさらなる効果が期待できます
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 手作り乳酸菌ヨーグルトや酵素ジュース作り 腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治 ヘナ＆キリのセルフケア オイルケア
不内外治 ヨガ
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスになる
多くのヨガファンに使っていただくようになり、キリとの実践方法について、今後も継続してご案内したいと考えています
次回のキリヨガは１０月８日体育の日です
詳しい情報は下記をご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/54149696.html
生活習慣の見直しで毎日が快適になる
アーユルヴェーダ的なアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません
アーユルヴェーダ的なアプローチ
本当に疲れる毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません
個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいた酵素ジュース、ヘナ、キリのご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
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キリやヘナのセルフケアに必要なアイテムはすべてお取り扱いしています
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