お正月休みにはゆったりとお家キリ
一日８時間の立ち仕事したら、脚の疲れは半端ない
このキリが今年も強い味方になってくれます
朝起きても何となく怠い身体をシャキーンと復活させてくれる
右足ハーブオイルマッサージしてキリをわずか２，３分でこの変化
脚の浮腫み軽減してとっても軽くなる
生活習慣の見直しで毎日が快適になる 自らの状態を自らで変化できちゃう
アーユルヴェーダ的なアプローチ
忙しい毎日も、ちょっとした生活習慣を組み込めばもっと快適に過ごせることができるかもしれません
ちょっと難しいですが、アーユルヴェーダ普及の第一人者、上馬場先生の資料
実に静脈の流れは血流の７５％を占め、その流れ悪くなり、鬱滞すると辛くなるそうです
特に静脈の血管の弁のない場所に鬱滞し流れが悪くなっていませんか？
専門的な鍼灸の技術でこんな写真も確認できました
滞りのある所の血液の色がこんなに違う
身体の要らないもの運ぶチカラ大事です
心臓に戻し、肺に戻す力も大事
こんなことはプロにしてもらわないとできませんが これに変わるチカラがキリにはあるようです
キリにはオイルマッサージと発汗法を兼ねていて、静脈やリンパの還流を促進して筋膜リリースなどの効果が最高だからです
また専門的な知識なくてもキリの面積はとても大きいので、だれでもツボ、痛みに照準が合わせられる
お家キリも日によって（労働や日常の過ごし方）によってキリのありがたみが変わります
パソコン仕事の時には首中心
施術をした時には肘、手首、腰中心
立ち仕事したときには脚中心
食べ過ぎが日にはお腹中心
そんなことは体の状態に耳を澄ませて、実践できます
とても見えづらくて、申し訳ありません
気の流れ、血の流れ、水の流れに オイルマッサージやキリが有用に働く由縁と考えられます
細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します
身体のお掃除 血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます
加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
特に季節の変わり目 気温の乱高下に体調を崩されておられる方も多い
主には身体を温める効果や抗酸化効果 身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか
➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている
➁体のクリーニング 深いリラックス
キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます
キリのハーブ熱は施術する側の愛情が神様を側に引き寄せるとも言われています
またヨガや筋トレなどの運動と併用でこのキリは抜群の効果を発揮します
アシュタンガヨガを実践なさっておられる方にキリが広まり、ご質問
キリはヨガ前にする方がいいか後がいいか？
キリヨガのインストラクターの皆様にご質問し、ヨガ前が有効との返答をいただきました
まさしく、気の流れ、血の流れ、水の流れがよくなった後にヨガするとどんなに違うか？
体感してびっくりなさってください
ヨガのインストラクターのF様 キリの素晴らしさを体感され、キリのセルフケアにはまり、ご自身の当時８１歳のおばあ様にキリをした時の様子も参考になさってください
もはや説明しなくても見ればわかる この変化
ハーブオイル塗布して５分もキリしたらこの変化
になります
特に高齢の方に実施した場合、驚くほど変化します
毛細血管に作用して、血の巡りもよくなり、 本当に皮膚にアイロンを当てたような変化をみせるのです
この時おばあ様、片足で立って、ズボンがはけたと喜ばれたそうです
ひとりでも多くの方に知っていただきたいと思いながら続けています
高齢になればなるほど、アーユルヴェーダオイルを塗布し、キリでアイロンがけすることがいかに有効かよくわかる
長いこと整形外科に行って待たされなくても、たとえ待ったとて、痛み止めと湿布くらいしか渡されないし
３分か５分インスタントラーメンができるくらいの時間だけでも
アーユルヴェーダオイルを塗布してさすって、キリでたった３分か５分でも改善する
目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり 至福のリラクゼーション）
料金１５０００円
時間 約９０分
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
全身９０分のアビアンガ＆キリの施術込み ２５０００円で承れます
膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります
辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
特に脚やお腹は自分でできるので、とっても簡単ですし、すぐに効果を感じていただけます
私自身下腹がどんなに冷えてるか改めて実感しましたし、下腹が実は熱に鈍感だということを良く理解できました
お腹のコリがなくなったら、どんな病気も立ち去るようですよ
お腹が軽くなったら、心も軽くなるのを実感していただけます
どうしてもつらい疲れ溜まってきたら、ぜひ訪ねて来てください
サナクボでは 通常 ６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術
全身アビアンガ＆キリ
温熱リラクゼーション
背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる
全身のお掃除
９０分 １３０００円
詳しくはお問合せください
効果効能のあるハーブオイルと丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
いい汗をかいて、体の改善
ご自宅でのセルフケアと１か月に一度の身体の調整に ぜひご利用ください
背中をキリで温めて、ぐっすり眠れるように、
就寝前にお薬頼っておられる方、ぜひキリの温かさ体感して深い眠りの心地よさ思い出してください
通ってくださっておられる皆様３０代後半から ４０代から６０代が多いんです
身体の変化を感じる世代
やはりホルモンバランスの変化など、それぞれがそれぞれに直面する不具合に悩まされておられます
顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです
一か月集中ケア ９０分の施術 ３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目
インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
先週来てくださったA様も３回集中コースを受けていただいていますが、２回目は特に足の浮腫みの様子が変化していました
３回目来週末はヘナしながらになりましたよ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです
初めてのヘナで頭髪も蘇ります
集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます
オイル代金プラス３０００円 セフルケアスターターセット３５６４円
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます
９０分の施術は基本的に全身のアビアンガ（オイルマッサージ）、全身の温熱キリは必須
全身実施で約１時間かかりますので、あとの３０分で身体の症状に合わせて２か所集中ケアします
１ 足浴しながらのヘッドマッサージ
２ 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
３ お腹温熱リラクゼーション
４ 脚の前面ケア
５ デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約１５分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には１５分づつ延長（１０００円）で承ります
１月施術可能日
２０日、２１日、２５日午後、２８日、２９日１４時以降、３０日午後、３１日
お問合せありがとうございます どうぞお早めにご相談ください
品川まで８分 東京まで２０分 渋谷まで５分 新宿まで１２分
地方から東京に仕事や観光にいらした方もぜひ疲れをとりにいらしてくださいませ
自宅でのセルフケアも丁寧にお知らせします
ご予約の方に場所をお知らせします
個人の自立を目指すセルフケア＆ニーズに基づいたヘナ＆キリ施術のご提案
’生きる力’自ら守って健やかに
sanakuboでは安心してケアができるようにいつでもご案内が可能です
講習会や体験会、施術について、また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ
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