お客様として施術を受けることで、またいろんな学びがありました
半年かけて実技を学んだ卒業生から受ける全身アビアンガ＆フェイシャル
やっぱり全身にオイルを浴びるのがいかに大事か身体が思い出した
人に施術をすることは日常になりましたが、受けるのは実に久しぶり
心地良さにうっとり
最後に 身体が乾燥しています ヴァ―タも乱れ、消化力も落ちてる
生活習慣ですね 的なアドバイスに耳が痛かったです
まさにいつも自分が顧客様にお話しすることと同じ
人には言えるのに 自分の生活習慣の乱れ 身体の乾燥
終えた後に入ったトイレでびっくりするくらいのお小水が出て本当にびっくり
身体の中の要らない水分 浮腫みがどれくらいだったか
梅雨の時期に汗もかけず、出せずにいた汚れた水分
オイルを全身に浴びて管を掃除してもらって心地よい排水 これがとてもとても大事です
私自身は代謝がいい方だと自負していたのに、実に自分では排水できなくなっていたことを実感しました
履いていたパンツもゆるゆるになり、今朝絶好調で目が覚めました
身体本当に軽くてありがたい
５０代も半ばに近づき、１か月に１回くらいはこの全身にオイル浴びる掃除
もう必要なんだと痛感した次第です
昨日全身オイルアビアンガ受けてみて、それがいかに大事か
またキリを使う温熱リラクゼーションは日本的な技法としていかに優れているか、改めて思い知りました
全身アビアンガ＆キリ
温熱リラクゼーション
背骨に熱を伝えて、気の通りが良くなる
全身のお掃除が痛みの排出とも深くかかわっていることがわかる
体感もさることながら、効率が素晴らしい
全身にわたる筋膜をハーブオイルとキリの熱で緩めていきます
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのキリのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します
顧客様の経過に基づいて、今後集中的に改善したい方
どこか痛みがある ダルさがとれない方のために作った集中ケアもおススメです
一か月集中ケア ９０分の施術 ３回で２６０００円（つまり１回分無償）
お支払いは１回目
インドでは最低でも１週間から１０日の施術が 必要とされるアーユルヴェーダの施術
集中的にケアして、改善されたい方、まずご相談くださいませ
頭の先から足先まで通りがよくなる最高のリラクゼーションです
痛みからも解放される可能性は十分です
集中ケアを受けていただく方にはセルフケア用としてセルフケアスターターセットとアーユルヴェーダオイルをお買い求めいただきます
キリ約６０ｇ×２個
キリ用オイル ８０ｍｌ×1本
晒綿布×２枚（キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます）
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています
使用方法などこちらをご確認ください
ご自身で実践する方がどこに不具合あるのか、本当によくわかる
熱を加えながら、コリやハリの改善、全身が緩んでいくこと
プラーナが体中に巡っていくことを感じていただけます
ご自宅でも実践していただけるようにアドバイスします
オイル代金プラス３０００円 セフルケアスターターセット３５６４円
キリは通常６０ｇ入りですが、集中コースの方には１００ｇ入りを進呈
ご自宅でのセルフケア用に使うとともに、施術にもキリを持参していただきます
９０分の施術は基本的に全身のアビアンガ（オイルマッサージ）、全身の温熱キリは必須
全身実施で約１時間かかりますので、あとの３０分で身体の症状に合わせて２か所集中ケアします
１ 足浴しながらのヘッドマッサージ
２ 横寝しながら肩、首、腰の集中ケア
３ お腹温熱リラクゼーション
４ 脚の前面ケア
５ デコルテ、お顔のマルマポイントマッサージ
身体の状態に合わせてそれぞれ約１５分づつ実施しています
御身体の状態を伺ったうえでアビアンガ後に変更することもありますし、部位集中ケアを増やす場合には１５分づつ延長（１０００円）で承ります
シヴァジャパンの代表の文分先生のブログより
頷きながら拝見しました
アーユルヴェーダは人生を変えます。
悪いほうではなくて良いほうに。
アーユルヴェーダを学ぶことによって人生が良いほうに変わった生徒さんをたくさん見てきました。
つらい家庭問題を克服し、人生を再生させた生徒さんもいました。
はじめ、この生徒さんの手は氷のような冷たさで、心が凍っていることがわかりました。
しかし、オイルマッサージ養成コースでトレーニングをするうちに心の氷が解け始め、次第に手も温かさが戻りました。
また、アーユルヴェディックなライフスタイルを実践することによって、心がブレなくなったと言う生徒さんもいます。
人からなにを言われようとも流されなくなったと言いました。
自分の夢を叶えるために積極的に動き始めた生徒さんはたくさんいます。
なぜアーユルヴェーダを学ぶことによって人生を変えることができるのでしょうか。
なぜならアーユルヴェーダは医療や健康法や予防医学にとどまらないからです。
一般にアーユルヴェーダは伝統医療と説明されていますが、ほかの伝統医療によって人生を変えた人はいるでしょうか。
アーユルヴェーダは体の健康だけでなく、心と魂をも取り扱っている知識・科学体系です。
どういう暮らし方・生き方をすれば健康・幸福・繁栄につながるかを教えているのがアーユルヴェーダです。
アーユルヴェーダ的ライフスタイルを実践することによって心は静かになります。
心が静かになることが幸福の状態だとアーユルヴェーダはいいます。
アーユルヴェーダを学ぶということは、心が静かになる道を歩むということです。
そしてサットヴァに近づくことです
シヴァジャパンで学んだことはとても大きい
アーユルヴェーダの講座にてMINDには３つの種類があることを教えていただきました
1 Saｔｔva サットバ
知性とつながっている いつもリラックスして落ち着いている 健康な心
2 Rajas ラジャス
心が乱れていて混乱している リッラクスできない不健全な状態
例えば 食べながらスマホ
例えば ジムでランニングしながらテレビ見て耳からは音楽
何に集中すべきか混乱してしまう 食べるのか 走るのか 見るのか 聞くのか
そんな状態を続けていると正しくないものが正しく見えてしまうようになる
そのまま受けとれないので不健全になる
欲望の赴くまま立ち止まれないので、決して落ち着かない心の状態
現代日本はラジャスティックかも！
３ Tamas タマス
無知におおわれている
何をしたらいいか分からない 何をしたいかわからない
混乱していて何をしているかわからない
心がサトビックになるとおのずと知性が働くようになる
これがもっとも大事な１ステップ
サトビックなMindにならないかぎり永遠の幸せにはならない
（たとえば美味しいご飯を食べた 服を買ったなどは欲望を満たしただけの一時的な幸せ）
知性とつながるサットバ的な生き方
余裕があり、リラックスした落ち着いた健康な心が、いつも共にある
健やかなのは第一条件 幸せな気分がずっと続く状態になって健幸になる
と私は思っています
学んだこと、気付けたことは当時４０代半ばを過ぎていた自分にとって、とても大きかった
気になる講座が７月も目白押しです
生活や仕事をしていて、足りないな と思った知識や技術
いつも支えになっていただける母校に感謝
さて何に参加するか？ と考えています
気になる方、シヴァジャパンのホームページで確認くださいませ
セラピストではなくてもいろんな一般の方も学んでおられます
看護婦さんや美容師さん 保健婦さん 主婦の方 出会った方々がみんな同志になる
絆が生まれてきます 気付けた仲間同士になれますよ
気になる方はシヴァジャパンのホームページでご確認くださいませ
http://www.jivajapan.jp/
まさにここで出会った方々、本日呼吸法でもご一緒します
友は友を呼ぶ
呼吸法とキリそして毎日の食の改善方法についてより深めて学びたい
健幸生活実践 ’呼吸を深める’ 予約中です
呼吸にて 気を取り込むということの重要性
ご依頼を受けていただいた講師の鈴江先生は呼吸のスペシャリスト
３０日 ヨガの為の呼吸法×キリヨガ ムング豆のパンケーキ 懇親会はご予約中
時間 １０時から１６時まで
各講座 参加料金 ３５００円
定員 １２名 どなたでも参加可能です
場所 JR目黒より徒歩２分（ご予約の方にご案内します）
詳しくはこちらをどうぞ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/55391091.html
キリ＆ヨガ＆アーユルヴェーダ食の融合
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 オジャス（生命力）いっぱいの食
豆と野菜のパンケーキは１食でも完全食になる
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる
外治 キリのセルフケア 身体へのオイルやキリでのケア
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする
不内外治 呼吸法 ヨガ
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
呼吸法、キリ、ヨガにて、ご家庭でヨガ＆セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい
心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます
まさにサットバに生きる術が身に付きます
ヨガのインストラクターの方はキリヨガインストラクターへの講習もかねています
詳しくはお問合せください（資料準備します）
セルフケア方法が学べるキリヨガの詳細は下記をご確認ください
３０日の参加はもう２，３名になりました
先着順 どうぞお早めに、お気軽にお問合せくださいませ
注：ワークショップに関わるお客様都合によるキャンセルポリシーについて
6日〜４日前迄：５０％（半額をご返金致します）
３日前〜当日：１００％（ご返金はございません）
定員になり次第、打ち切りますのでご了承ください
SANAKUBO 久保恵子
〒141-0021 東京都品川区上大崎２－１０－３４
講習会や体験会、施術について
また、商品について
不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ
パンケーキ作りやキリのセルフケアに必要なアイテムもすべてお取り扱いしています
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