Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

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かわいいキリが沢山用意されて3月15日に大阪で実施されたキリヨガ
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肩こりさん
腰痛さん
冷え性さん
便秘さん
むくみさん
脂肪を柔らかくしたい方
デトックスしたい方
関節痛の方
ぽわーんっ。としたい方

カオリ先生が実施されるキリヨガは参加者が増え、とても喜ばれている様子
カオリ先生からこんなコメントが入っていました

みなさん心地よさにうっとりされてました。

今夜はたくさんの方々がご参加くださり、ホットプレートがガンガンでヒューズが飛んでしまいました💦
みなさん家ではテレビがついていたり、子供さんがいたりで、セルフケアに時間をかけたり自分のために静かな時間を、取りにくいので。。と、喜ばれてました

かなり不安な今、こんな時だからこそゆっくりする時間が大事
大阪のstudio 101 lessonsは
コロナに負けず、ずっとレッスン開催されているそうです

次のキリヨガは
大阪の上新庄で studio 101Lessons
4月12日、26日 いずれも日曜日の19:30から

ぜひ体験してみたい方確認くださいませ
こちらからご予約可能ですのでご確認ください
https://coubic.com/yoga101lesson/842219#pageContent

春以降、東京にて定期的に開催し、カオリ先生みたいにキリを手元に届けてくださるキリヨガの講師も募集したいと考えていましたが、コロナ感染症の影響で頓挫しています 
本当なら3月にカオリ先生のキリヨガを実施する予定で計画し、楽しみにしていたのです

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カオリ先生はこのキリヨガのコースの中に

⚫︎肩こり解消バージョン
⚫︎冷え性改善バージョン
⚫︎浮腫み追放バージョン
⚫︎脂肪撃退バージョン

みたいなコースを作って広げていくことも検討され実践されています

まさしく万能で有能なキリは使われるインストラクターの力量でもどんどん深めて発展していける
個人のニーズに沿ったメソッドを開発できる
今後カオリ先生とも相談しながら、どんなサービスが提供していけるか伸びしろのあるキリヨガを育てていきたいと考えています

ご家庭でヨガ&セルフケアが浸透し、自立して生活できる方が増えると本当に素晴らしい

心身ともに健康で、未病に対する認識が高まると考えられます
特に今、世間を不安に陥れている感染症予防も毎日の生活習慣をどのようにしていくか、何を大事に考えて生活すべきか、考える良いチャンスなのではないかと思われます


生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

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(美容学校での参考書より抜粋)
呼吸を意識しながらのヨガで体組織は活性化します
体内のガス交換

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さらには全身の組織隅々に酸素や栄養を運び、不要物を排出する為に働き続ける循環機能
因みに大動脈から出た血液の30%が腎臓に 20%が皮膚や筋肉に 15%が脳に、そして5%が心臓に流れる仕組みらしいですよ

身体の隅々に血流が届いて元気になる
キリのチカラも借りて、さらに効率は倍増になります

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい 
口、鼻、喉の通りを良くします 怖い感染症はシャットアウト

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首と腰同時に熱を加えても とっても緩みます

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お腹にキリで腸*リラックス

ハーブと熱のエネルギーがスッと入っていき、コリをとり、老廃物を流す力が強まります

ヨガ&キリによって体の調整
身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをキリと併用することで実感していただけます
アーユルヴェーダの施術は蘇りの施術とも言われますが、まさに
続けることで効果が期待できます
ヨガにて実践されることにより、痛みや疲れ、浮腫みの改善につながり、アーサナーが楽になり、怪我することもなくヨガの上達を実感されます
このキリヨガを皆様が実践できるように、まずはヨガのインストラクターの皆様に知っていただくことから始めています

今キリヨガのインストラクターはカオリ先生も含めて4名 各地で始動されています
今現在、沖縄、東京数名のヨガのインストラクターの方から打診も頂戴しています

ヨガインストラクターの皆様は勉強家も多く、習得される内容も多岐にわたっていると聞いています
ヨガの習得にキリを加えたら更なる効果 本当に実感していただける


それぞれのヨガを体得極めたインストラクターの皆様にこのキリを一つの道具として使用していただくことはできないかと考え、提案したキリヨガ
今やフリーで働くインストラクターの方も多い ユニークなクラスになること請け合えます
あるいは働いていなくともインストラクターの資格をお持ちになっておられる方も多い
キリの素晴らしい効果を自らのスキルに活かして、今後、多くの皆様にこのキリを手に取っていただき、身体のお掃除、血管や管(スロータス)の流れをスムーズにしていただきたいなぁと考えています
もともとヨガの愛好家の皆様はセルフケアに慣れておられる
そんな敏感な方が、このキリを手に取られると一様に驚かれます
プラーナが身体を巡るのを体感いただけます


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生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) ヨガインストラクターコース

A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 

アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI 香りの効用について 
材料の理解 キリづくり                                   
以上2時間 1単位 
受講料 5000円(税込5400円)
注:キリセット3300円が含まれています
こちらのキリセットがセット価格となっています

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キリスターターセット 3300円 税込3564円
キリ約60g×2個
キリ用オイル 80ml×1本
晒綿布×2枚(キリを包みかえたり、鍋に被せたり、体のオイルを拭いたりできます)
キリのセルフケア方法について実施方法や体の覚書シートなど入っています 
使用方法などこちらをご確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52644450.html

B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 
キリヨガ実践方法 応用編 1時間                        
以上2時間 1単位
受講料 6000円(税込6480円)
カオリ先生のキリヨガ受講されたインストラクターの方は免除されます
それぞれのヨガのプロ技術にキリを道具として使えるようになります

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア アーユルヴェーダを知る一つの近道     
以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27000円)

A,B,Cの3単位取得 
南インドジグマハーバル認定のキリヨガインストラクターのディプロマ進呈
 
自ら体得されておられるプロとしてのヨガの知識や実践にキリを道具として使用可能 
使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、ハーブオイルの業務用卸 始動
スケジュールの都合などで、A,B,Cはどの順番で取得されても有効
注 キリヨガ開催日には一般の方も参加いただけます
ご自宅でのセルフケアの方法が体得できます


A講習とB講習のキリヨガ同時開催や個人的にA講習とC講習を同時講習も可能
詳しくはお問合せください


身体の不具合調整する有能なキリ 
そもそも毎日の生活習慣になっているヨガとの融合で更なる効果を発揮します
自らの消化力に応じた バランスの良い食事 
代謝して排泄する大事さ
より活力を増すためのヨガや運動の意味
それらは自然の営みと同じく、身体のなかで すべて繋がっています
キリ温熱リラクゼーションと ヨガは本当にすばらしい相性です 
さらに沢山の皆様の手に取っていただけることを願っています

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日本のアーユルヴェーダの第一人者である上馬塲和夫先生によるアーユルヴェーダ講座が中目黒にあるヨガスタジオOMAさんで開講されます
生命の科学アーユルヴェーダを上馬塲先生の医師としての豊富なエビデンスや経験に基づいたお話を直接聞かせていただく貴重な機会です。
生命の科学 アーユルヴェーダ講座要項 全4回 (2日間)

5月3日(日)
第1回 10:00〜13:00 アーユルヴェーダの基礎(体質と体調、脈診の方法)
第2回 14:00〜17:00 皮膚や肌など外からのアプローチ(実習含む) 第2回外からのアプローチについてはキリ温熱リラクゼーションについてレクチャーの可能性あり
6月7日(日)
第3回 13:00〜16:00 食やハーブなどの中からのアプローチ(実習含む)
第4回 17:00〜20:00 自分自身の生き方を考えるACP(アドバンス・ケア・プランニング)
※終了時間は延長する可能性がありますので、時間に余裕を持ってご参加ください。

[特典]
全4回受講にて以下の権利を得ることが可能です。
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 『生命の科学アーユルヴェーダコーディネーター』
NPO法人日本アーユルヴェーダ協会 『生命の科学アーユルヴェーダアドバイザー』 認定試験受講資格

受講料
全4回 2日間 20,000円
クレジットカード決済 <現金の方はメッセージにてご相談ください>

会 場
Yoga & Ayurveda OMA
東京都目黒区青葉台1-30-13 2階 中目黒駅より徒歩4分

受講資格
OMAホームアーユルヴェーディスト講座受講済の方
OMAアーユルヴェーダ基礎講座受講済の方
4/18OMAアーユルヴェーダ基礎講座受講予定者<会員様の再受講もオススメです!>
アーユルヴェーダの基本を理解している方

*OMAさん主催の講座受講の方、またはアーユルヴェーダの基本が分かっている方限定ですが、
sanakuboで養成講座受講済みのセラピストの皆様やキリヨガ講師の方、
sanakuboの紹介で受け付けていただけるそうです

受講希望の方はお知らせくださいませ

詳細については下記を確認くださいませ
https://coubic.com/omayoga/402801?fbclid=IwAR31jjcXfF1OVZlLsGTVoYDsrn64uHL_X4zm9ovHb2YetMHA8zP0v0vW-3o

アーユルヴェーダの基本的な捉え方について 
これからの時代 高齢化社会での幸せな生き方について

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セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食 内側からのアプローチ方法
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体への外側からのケアについて
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 体質や体調など基礎を知り 呼吸法や
ヨガにつなげたい 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

ピクチャ 24今まで学んでいたことのおさらいができます
サナクボにて養成講座を受けられたセラピストの皆様もキリヨガに興味を持たれておられるヨガのインストラクターの皆様も生活と仕事の中での自らの立ち位置を自覚することになると思われます
クライアントに独りよがりではなく、より的確なアドバイスができるようになる
私自身も脈診について今一度学びたいと思っていました
脈診は自らの身体の状況を察知する方法です
詳しくは下記にて確認ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56282961.html


個人の自立を目指すセルフケア
’生きる力’自ら守って健やかに
どうぞこの機会をお役立てください

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

コメント

 コメント一覧 (2)

    • 1. みずほ
    • 2020年03月24日 21:55
    • はじめましてsanakuboさん😊
      キリヨガ、気持ちよさそうですね。
      それにしてもアーユルヴェーダはとても興味あります。
      機会があれば言ってみたいです!
    • 2. sanakubo sanakubo
    • 2020年03月25日 13:51
    • みずほさん メッセージありがとうございます
      どこかでアーユルヴェーダ講座など受けられたことがありますか?
      sanakuboでは養成講座やキリヨガ講座のほかにもセルフケア講習を受けられたことがある方はご案内しています 3月、4月ご予約可能です
      またOMAさんでは4月に実施される基礎講座を受けた方も対象になっていますので、ブログ内のリンクをどうぞご確認くださいませ
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