Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

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ブックカバーチャレンジ 最終 7日目
LIGHT on LIFE  高砂淳二 写真集

自粛生活に入ってまもなくのころ、久しぶりに手に取り 命の輝き を感じ癒されました♪

この写真集の’あとがき’には高砂さんのメッセージ
改めて感激したのでそのまま引用させていただきます。

地球には、深海に漂う原初的な生物から、植物や、人間と同じように愛情たっぷりに子育てをする動物まで、さまざまな命が暮らしています。さらにミクロの目で見てみると、そこにもマクロの世界と同じように、ひとつの命をもった主人公たちが、光を放ちあいながら暮らしているのがわかります。それらはまるで、人間の中に無数の菌や細胞がひしめき合って一人の人間を構成しているのと同じように、役目をもったそれぞれの大切な命が、いろんなレベルで大きな地球号を構成しているようにも見えます
 かれらの身体はただ機能的なだけでなく、造形的であり、デザイン性も兼ね備え、配色の美しさや奇抜さに溢れています。そんな姿を見て、「愛らしい」「美しい」「神々しい」と感じるのは何と不思議なことでしょう。僕らの心の奥底に、自然が秘める何かに呼応する感性を持っているからでしょうか。それとも人間の美的センスの基準が、そもそも自然そのものにあるのでしょうか。もしかしたら、大切にすべきものを、僕ら自身、本当はわかっているのかもしれません。
 その呼応する心を頼りにさまざまな命に光を当て、コミュニケーションを図りながら、世界各地で撮影してきたものが今回の作品群です。撮影しながらいろいろな命とじっくり向き合っていると、大きさに関係なく、地球上のひとつひとつの命はすべて等価であるとつくづく感じます。
 混沌とした今の時代に、生物や人間の多様性などについて、ちょっと立ち止まって考えるきっかけになれば幸いです。



このブックリレーを請け負った時、一番最後にはこの本にしようということだけ決めて始めました
生かされていること 皆様とのご縁にも感謝です


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これは2年前の秋、高砂淳二さんの写真展に新宿まで行った時の様子
しばし日常を忘れるひと時でした

写真もさることながら、映像と音楽、自然の風や波や動物の声(鳥やイルカ)など五感を刺激される提案に、すっかり魅了されました
身体や心の中に塵と積もって閉ざされ、垢みたいに硬くなってたものまで、きれいになくなるような感じがした
このように、すっかり呆けております

この時は確か 特に忙しかった頃
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五感を呼び覚まそう 
と体の中から声が聞こえる気がしました

ひとは
見る(視覚) 
聴く(聴覚) 
香る(嗅覚) 
味わう(味覚) 
触れる(触覚)

という五感で世界を感じている

アーユルヴェーダで習い、感銘を受けたことの一つに目や耳、肌でキャッチした情報はすぐさま脳に伝えられ、
感情や考え方に影響し、
私たちの行動一つひとつの動機づけしているということ

降り始めの雨の匂いに渇きを潤すような喜びを感じたり、
肌をなでる初夏の風に、心の奥深くから湧き上がるような嬉しさを覚えたり
そんな瞬間に’生きてる’ということを実感するような気がするのです
まさしく植物や動物の命の輝きを見て 実感しうること

普段あらたまって感じることの少ない、でもきっと生きる上で大切な五感。
この五感を開く力が、忙しすぎる日常の中では弱まってしまう気がします
毎日の暮らしのなかで本当は感じることに意味がある
生きる喜びを感じること
今はまた閉ざされたような毎日から不調を抱える顧客様も多くなっているご様子で、LINEやメールでキリ天然オイルなどのセフルケア実施方法や酵素の作り方等のなどやり取りしています

以前紹介したこともある、 サットバ的 (生きる喜びを感じる) な生活習慣

五感を清潔にする アンテナを磨く 
五感(目、耳、口、鼻、肌)から入ってくるものはすべて食べ物と考える
綺麗な景色やアートを見る 
心が穏やかになるような、魂に響くような音楽を聴く
新鮮なものを食べる
アロマや自然の香りをかぐ
肌に優しい生地やサイズ感のものを身に着けるなど

五感から入ってくるものは食べ物だとするときちんと消化されなければいけない
五感から入ったものが心の中に未消化物(アグニ)として残ってしまうのは危険
悲惨な情報を目にする 不機嫌な顔を見る 怒りのこもった声を聞く 添加物いっぱいのものを食べる 嫌なにおいをかぐ 満員電車で肌に触れる
身体のアーマ(毒素)よりも心のアーマ(毒素)のほうがもっと危険
なぜなら心のアーマが溜まってしまうと知性の働きが止まるから
脳の働きがにぶる 心の’下痢’がおきる
潔癖症 強迫性障害 スマホが離せない ゲームが辞められない
思考が止まる 外に出たくない(今は外に出てはいけない) 何もしたくない 決断できない
心のアーマがたまると 知性が働かなくなるのです

あまりにも不安を煽るような報道ばかりで、ほかにも大事な情報があるのではないの?
などと思ってしまいます

五感を心地よく刺激する効用を、久しぶりに写真集を開いてまさに実感できた気がしています
高砂さんの作品はまるで舞台演出家がいて動物たちもみんな俳優なのではないかと思われるような写真ばかりで驚きです
お気に入りの写真を写真集から一部ご紹介
スマホで撮ってます ぜひ写真集を手に取って御覧くださいね
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ブックカバーチャレンジ 2日目  で紹介した ヨーガの思想 番場先生一説にも相通じるものを感じました

一部抜粋

修行者がヨーガの修行を経て到達した思考の内なる歓喜は、ただ自己の目覚めとしての歓喜(自利)だけではなくて、ヨーガ、仏教の根幹の精神である、慈、悲、喜、捨、いわゆる「四無量心」という気高い高次元の心の発動として、全世界の生きとし生けるものに向かって光のように放射(利他)するのである。それは四つの広大な量りしれない利他心のことで、慈(マイトリー)は、生きとし生けるものすべてに友情の心を持つことであり、悲(カルナー)は、生きとし生けるものの苦しみに対する同情とその苦を除こうとするあわれみの心であり、喜(ムディター)は、生きていることに対する喜びと感謝の心であり、また人の幸せをみて喜ぶ心でもある。そして捨(ウペークシャ)は、とらわれた怨親などの差別の相を捨ててすべて平等に利する心のことである。このように、ヨーガの修行はただ自分自身の完成のみでははくて、すべての生命に至福をもたらすための魂の道であるといわなければならない。


主体的に見出そうとする人にしか見えない世界を垣間見れて、本当に幸せな気分になりました
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今日は東京夏日になりそうですね
1週間ほど前から始めた早朝散歩は5日ほど前からジョギングになりました
5時に起きて敷地内を1周目は目の前の木々に挨拶しながら歩き、2周目からはジョギング
多分2,3Kはあるでしょうか? 時間にしたら20分くらいなので

そよぐ葉擦れに耳を澄まし、季節の匂いや風を感じる

心も身体も ’健やかさ’ が増す
5時に起きるので、だいたい11時には寝る習慣にもなりました
そういえばスポーツが好きな性分で、小学校の高学年の時の文集には将来の夢は 体育の先生 と書いたこともフト思い出す
帰宅したら風呂に入り、酵素ジュースをいただく
そしてヨガ&瞑想
一日の食事は1食となり、だいたい16時から17時ごろ 
これでメチャメチャ体調が良くなった 怖い物知らずくらい気分も良くなりました
一日1食の食事に旦那からブーイング出るかと思いきや、彼もものすごく体調が良くなったらしい

さらに昨日は思いがけず、故郷の母から差し入れ
母の日にちょっとしたプレゼントが柑橘に化けた
またまた’感染症予防’には柑橘だと信じて疑っていない 母の愛にも感謝
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愛媛の柑橘~
ちょうど注文の皆様への出荷でバタバタしている真っ最中に届いた柑橘

昨日出荷の顧客様に特別サービス
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時間もなく、慌てていたので、そのまま放り込むような形でお届けし申し訳ありません
お届けしたのはこの2種です

見てのとおり、出荷といっても片手で足りるくらい
女一人生きてくのに足りる依頼に日々感謝
集荷に来てくださったヤマトのお兄さんにもプレゼント とっても喜んでくださいました

早朝ジョギングも習慣にするとそれをしないと気持ち悪くなる
今日もまた氣分よく過ごす為、活きる感度を上げる為にも必要だなと体感しています

ピクチャ 23

只今講習会や施術を自粛しているためヘナやキリの使い方を20分から30分
Zoomにて個人的に指導する方法も検討しています
また準備ができ次第、お知らせします
興味のある方、学びたい方はどうぞお問合せくださいませ

毎日を心地よくするアーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さい
http://ayure.jp/

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今朝ベランダの観葉植物の若葉が汗びっしょりかいて芽を出し、手を広げておりました
お日様いっぱい浴びることでしょう 命輝いてるね~

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