身体の施術に通ってくださる皆さま　
全身にハーブオイルを塗布される心地よさ

　
カラダの通りも良くしますが、身心ともに滋養が回るようです

先日からお問合せが多い　全身用のハーブオイル

どうぞ今一度ご確認くださいませ

施術にもこのオイルを使用しています

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Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
このオイル　80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります

母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル

先日顧客様より８０ｍｌではすぐ無くなってしまうから大きいの欲しい声

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アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
アユ－ルA.K.V.は毛細血管の血行を促進し、間接や筋肉、骨や神経に働きかけるオイルです。

血管と肌にどう影響しているのか？

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健康な肌は毛細血管　動脈が栄養と酸素を運び、静脈が老廃物を回収する
この巡りを良くすることで、免疫力アップ

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しかし加齢に伴い、老廃物があまり回収できなくなってしまう

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こんなことにならないためにも、ハーブオイルのチカラを借りたいですね

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アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
どうぞ全身にご利用くださいませ

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html

理論を学んだシヴァジャパンでも　オイルアビアンガのメリットを以下のように紹介なさっています

【オイルは愛】

アーユルヴェーダにおける病気の治療法は、生薬の投与、食事療法、生活習慣の改善、ヨガ、プラーナヤーマなどいろいろありますが、薬用オイルの投与もパワフルな治療法です。
インドではいつから病気の治療にオイルを使うようになったかわかりませんが、古の昔からであることは間違いありません。

オイルトリートメントの代表といえばアビヤンガ。
温かいオイルをたっぷり使ったボディーマッサージです。
温かいオイルを背中に塗られたときの至福感は何ものにも代えられません。
オイルの滋養分が細胞に浸透していき、体と心に生気を与えます。
オイルは体だけでなく心も滋養します。

アビヤンガにはいろいろな効果があります。
・老化を取り除く
・疲れを取り除く
・風の性質を取り除く
・視覚をよくする
・体力を与える
・長寿をもたらす
・睡眠をうながす
・皮膚の輝きを増す

健康な人はアビヤンガを毎日行うことができます。
自分で行うセルフアビヤンガは毎日行うとしても、時にはプロフェッショナルなセラピストにアビヤンガをしてもらいましょう。
心地よさは10倍です。
心も満たされます。
オイルのことをサンスクリットで「スネーハ」といいますが、愛のことも「スネーハ」といいます。
オイルは愛なのです。
どうりでアビヤンガは体と心の両方を慈しむはずです。

丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える　心身のバランスを整えます　
全身にオイルを浴びる心地良さ　身体の管の大掃除で本当にスッキリします 
そろそろお家の大掃除の季節となりましたが、ご自身の大掃除大丈夫かな？



オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）のオイルを全身に浴びる心地よさ
そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中、つながり合う腰を　入念にキリで温める

キリはスチームアイロン
縮んだり、鬱滞して固まりそうになっている筋膜を緩め、排出（お掃除）します
全身のお掃除

キリが　身体の毒出し　身体の疲れ　歪み　傷みに効果を発揮します
身体が怠い　調子が悪いと思ったら、キリの力もどうぞ味方にしてください


キリは身体のスチームアイロン
筋膜の皺や肥厚を改善する　

この身体のケアは心に溜まっている垢も落としてくれるようです
5年前の記事から、昨日お問合せ
身体と心はどう影響しているのか？
私も改めて思い返す機会に恵まれました
2015年パルタップ先生に教わっていた

心には表面的な顕在意識と心の深いところに存在する潜在意識があります
潜在意識はアーユルヴェーダでは　チッタ　と呼ばれています
チッタには過去の経験や過去の消えない感情が記憶されている
そしてひとつひとつの思考が脳に溝をつけていくそうです
掘られた溝の総数がサムスカーラと呼ばれるらしい
人間は非常に多くの経験をして多くのトラウマを抱え、様々な困難に直面する
特に2020年はいろんな今までの当たり前が当たり前でなくなってしまったので、
それだけでもストレス感じますね

こうした事柄は顕在的な心、つまり脳や神経系に影響を及ぼす

2015年に学んだ講座ではサムスカーラをポジティブなものに変え、
チッタを綺麗にする方法を学びました

現代科学でも解明できない原因不明の病気がある
原因不明だから直しようがありません
例えば　精神的鬱や自己免疫疾患など
肉体レベルでしか見ていない現代科学では　不安症や気分障害、閉所恐怖症などいろんな’病名’はつくけれど
原因が分からないので、治療法がない
身体の中で起こっていることは必ず　原因　がある
人間のシステムが分かってさえいれば難しいことではない

Ａｙｕｒ　+　Ｖｅｄａ　Ｖedaとは知識
Ａｙｕｒとは人間の意味
body　体
sense　感覚器官
mind 心
intelligence 知性
ego エゴ
chitta　潜在意識
soul　魂
人間は以上の６つでできている　何処に問題があるのかわかれば解明できる

ブームになっているヨガ
ヨガの目的は大いなる魂とつながること
心とつながるのではない
魂とつながっていれば病気にはならない
魂とつながりにくくなり、悲惨な状況はなぜ起こるのか？

悲惨な状況はchitta（潜在意識）から導きだされる
Ｋｌｅａｈａ　クレシャ　＝悲惨な状況にとどまっているかぎり本来の幸福感は得られない
クレシャは５つ
１　Avidya　アビドヤ　無知
２　Ａsmita アスミタ　エゴ:いい事悪いことわからなくなるエゴ　間違った自我
自分は肉体だと思うこと　
例えば　私は金持ち　私は綺麗　私は凄い　自分は肉体ではないのにそいういう意味にとる
３　Raga 執着　　人に対して　家　車　靴　服　犬や猫　に対して
４　Ｄwesa 好きじゃない気持ち
旦那が気に入らない　姑嫌い　上司苦手　○○さんえらそうで苦手など
５　Ａbhinivesa アビニベサ　死への恐怖　生への執着

誰も教えてくれない
いかにに自分が無知であるかということを

人間は以下のようにできている

魂　＝これが私

Citta(潜在意識）　

知性　vs　エゴ

心

身体=私ではない

身体と魂の間にある　潜在意識　知性　エゴ　心　が微細な部分に問題を抱えて不調になる
免疫疾患や鬱など　関連しあって身体に相互作用してしまう
私の心も私のものではない
私の車も家も　私のものではない　ただ単に所有しているものでしかない
私は身体でもない　２歳の私と　４０代の私　自分のなかでは同じと思っているかもしれないけれど
身体大きく変わっている

魂は人間を動かしている　’エネルギー’　エネルギーが私
エネルギーが失われたら　死を迎える
死を迎えても身体は残りますね

微細に作用する中間レベルを健全にすることが大事
Pragya Pradaha 　プラギャ　プアラーダ　
インテリジェンス　知性を通して認識することの大切さ
知性を通さずに認識するとChitta（潜在意識）にしたがってしまう
つまり心はやりたい放題になる
例えばもうお腹いっぱい食べた　ダイエットしてるし　でも今日だけはいいかな　ケーキは別腹で食べちゃう

パルタップ先生この状況を本来なら大阪に行く予定なのに、誤って仙台に行くようなものと例えられました
これはケーキが美味しいものだと過去のデータが潜在意識のハードディスクにしっかりあり、それを感知して心にしたがってしまいます
結果、未消化物が身体にのこり　アーマ（毒素）となって重い身体にはびこる危険

ここでインドの全く知らない○○食べますか？と聞かれても　ハードディスクにないので食べたいと心が察知せず欲望が湧きません
例えば満員電車に乗るとドキドキする　狭いエレベータに乗ると息苦しくなるなど
これは幼い時　お母さんに叱られて　押入れに入れられた恐怖心の記憶がハードディスクから導き出されたのかもしれない

知性とつながっていないと　心は欲望に囚われたまま　したい放題する
なんで心は’良くない’ことをしたがるのか？
なんで心は知性の声を聴きたがらないのか？

Mindには３つある
1 Saｔｔva　サットバ
知性とつながっている　いつもリラックスして落ち着いている　健康な心

2 Rajas　ラジャス
心が乱れていて混乱している　リッラクスできない不健全な状態
例えば　食べながらスマホ
例えば　ジムでランニングしながらテレビ見て耳からは音楽
何に集中すべきか混乱してしまう　食べるのか　走るのか　見るのか　聞くのか
そんな状態を続けていると正しくないものが正しく見えてしまうようになる
そのまま受けとれないので不健全になる
欲望の赴くまま立ち止まれないので、決して落ち着かない心の状態

３　Tamas　タマス
無知におおわれている
何をしたらいいか分からない　何をしたいかわからない
混乱していて何をしているかわからない
今　人にあってはいけません　話してはいけません　といわれて
動きがないことで、心がタマスに覆われてしまうことがあるのかもしれない

心がサトビックになるとおのずと知性が働くようになる
これがもっとも大事な１ステップ
サトビックなMindにならないかぎり永遠の幸せにはならない
（たとえば美味しいご飯を食べた　服を買った　お酒を飲んでいい気分　などは欲望を満たしただけの一時的な幸せ）

潜在意識はどんなことをしても消えることはないそうです
ではどうすればいいのか？

いま一度　Ａｙｕｒとは人間の意味
body　体
sense　感覚器官
mind 心
intelligence 知性
ego エゴ
chitta　潜在意識
soul　魂

どうやって soul　魂　と繋がるのか
エゴではなく知性と繋がれるか？
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パルタップ先生に教わった　5つの鞘　ヨガ理論
上馬場先生に指導していただいた
内治・外治・不内外治のバランスの取れたアプローチ

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セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　オジャス（生命力）いっぱいの食　内側からのアプローチ方法
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる

外治　身体への外側からのケアについて
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする　　
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治　体質や体調など基礎を知り　呼吸法やヨガにつなげたい　
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

とにかく、難しいことはさておき、
身体が重い　心が重い時
身体のメンテナンスをするといい、運動するといい　と言われているのです

何故なら身体が一番外側　内側に心があるので
外側の身体をメンテすることにより　心も軽くなる
オイルは愛　　愛が一番効くんです

とってもシンプル

だから心を軽くしたいなら　お腹や腰にたっぷりオイルしてキリ継続してみて欲しい
私自身2年前くらいの夏　毎日キリをお腹にしてみて
腹に据えかねるものなど何も無くなってしまい、
本当だ

と確信しました
大概の方は残念ながら継続ができません

　
継続できた方、愛する家族に伝播します

正しく【オイルは愛】　ですし、氣のとおるオールハンドで
アビヤンガは体と心の両方を慈しむ

サナクボでは　
通常　６０分１３０００円の全身アビアンガとキリの施術
９０分　１３０００円　（14300円税込）

効果効能のあるオイル　と丁寧に手作りするキリを使ってのこの価格は破格値です
施術と合わせて、体調に合わせた、ご自宅でのセルフケアの方法も丁寧にご伝授します

感染症予防に配慮しながら　特に換気に配慮して1日午前と午後1名様づつ限定でご予約承っております
丁寧にオイルアビアンガして、キリで熱を伝える　心身のバランスを整えます　
全身にオイルを浴びる心地良さ　身体の管の大掃除で本当にスッキリします

＊キリセルフケア講習について

キリセルフケアを学び、ご自宅でセルフケア継続されておられる皆様から、
このコロナ渦中の疲れや不安感が軽減でき、
ステイホームが多くなった昨今、家族に実践できた等、とてもうれしいお知らせが相次いでおり、嬉しく励みになっています

まさしく、心地いい毎日はどんな時であっても自分で継続実践できることを顧客様に教えられています
実家の80代の母からも週に2度は全身にオイルしてキリもして今が一番調子がいいと言っていました
膝の手術したとは思えない元氣さで　こちらが驚くほど

コロナ感染症の影響は今後もまだ長く続きそうですね

何よりも大事な自己免疫力アップにもきっと役立つ方法
ご自身でこのアーユルヴェーダケアを体感されたい方におススメなのがセルフケア講習

目黒でのセルフケア一般向け（家庭でできるキり　至福のリラクゼーション）
料金１５０００円　（税込１６５００）
時間　約９０分
セルフケアスターターセット及びオイル１本付き
オイルはアーユルAかK必要な方を選んでいただけます
キリは作り方から学んでいただきます

膝で温度調整を学びます
手にとって必ず温度が適温か、そして温度によって施術方法を変化させるテクニックを学びます
自宅でキリができたら本当に楽になります

辛くなってしまって、病院に行かざるを得なくなり、時間を割く必要もない
いつでも短時間で実践できます
先日の講習で　アーユルヴェーダの教科書は自分の身体　と習い、ナルホド

と思いました
自分の身体のことはまず自分の身体に聴けばいいんです

温かいキリの素晴らしさ　実感　体感　学習　ができ、自らにとって必要なセルフケア方法を学べます

実際のキリのすばらしさをぜひ９０分の全身施術込みで体感してください
セルフケアの方法も効果的な方法を体感しながら、確認できます

全身アビアンガ＆キリの施術　
講習＆体験費用　２５０００円（税込２７５００円）
時間　約３時間　
全身施術アビアンガ（ハーブオイルマッサージ）＆キリ９０分含む
キリスターターセット及びアーユルK　or　Aオイル　８０ｍｌ１本含む　

サロン経営またはセラピスト、ヨガインストラクターの方はぜひ施術込みを選んで体感してください

キリヨガに興味のある方は以下を参照ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/cat_1299445.html

お問合せありましたがともにお住まいになっておられる家族に限って
ペア　親子　ご夫婦　の実践も可能とします
（当面ご友人同士は自粛させていただきます）
さらには外出を規制されるかもしれない年末年始　
ご自身へのケアそして大事な家族ヘのケアできる良い機会になるかもしれませんね

ペアの場合おふたりで３万円
注：施術各６０分ですがご説明しながらなのでそれぞれ実質４０分くらい
約４時間　
セルフケア材料代金別になります

またヘナケアを組み込みたい方、ご相談ください　
身体のキリ温熱ケアを実施する代わりにヘナケアの体験も可能です
ご夫婦でヘナを実施し合う顧客様も増えました　
ご自宅で簡単にヘナ＆キリケア　ができるようになります
お家時間も一層有意義に健康的に変化します