本日ひまし油湿布2日目
今日はお香をまず炊いて嗅覚にもアプローチ
聴覚 音楽はゆったりくつろげるようなハワイアンにしました
アーユルヴェーダ的に感覚器官から入ってくるものは全て食べ物と考えると習い
ビックリしたことをよく覚えています
ひまし油湿布は ’ながら’ はだめ
テレビ見ながらとか、本読みながらは良くないそうです
ゆっくりとくつろげる体制をまずとって、いざ実践
必要な道具や準備など、昨日実施した流れを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58236513.html
今日はよりゆったりした気分で出来るように
キリボールを使わず、キリパッド2組とヒマシオイルのみで実施
昨日も使用した タオルの内側にたっぷりとひまし油
肌に乗る部分にもたっぷり足して
右わき腹に巻いたら
キリパッドも巻いて 浸透する温かさを実感
右わき腹に乗っていないキリパッドは温めながら
置きたい箇所に置いてみる
首に巻いてみたり
胃のあたりから下腹まで
キリパッドは晒の巾 34cm ありますからちょうどお腹の真ん中温かい
そのほかにも 目に乗せたり、首の上を温めたり
これは昨日もご説明していますけれど
横になった時に
内分泌腺を意識するといいと 本に書いてあったので
実際目の上とーーても心地いい
この位置はナスヤ(鼻のオイル)にも最適です
お鼻にオイルして横になったらぜひこの位置にキリパッド
親族の叔父さん70代
副鼻腔炎の手術もしているけれど今一つの症状ずっと薬を服用していると聞き
ナスイアムオイルを送り、実践始めたところ 大好評
最初使い方わからず苦労していましたが、ヘッドオイルマッサージもおススメして
頭が緩む感覚が体感できたようです
ナスヤの仕方は下記を参考になさってください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58149169.html
最も効果的だと体感で思ったのは
向かって左 右わき腹にヒマシ温パッド
左側も2つのキリパッドでくるむ 胃や脾臓 子宮にも両側からアプローチ
あまりに心地よくて、大きな施術用のタオルシーツをギューッと胸元で絞りたくなります
右わき腹にオイルが漏れないように保冷バックを割いたものでくるみましたが
これの大きなタイプでお腹全体くるめたら温める時間も長くなるなぁと感じています
本にはもちろんヒマシ温湿布は右わき腹(肝臓)がいいと書いてありましたが、
例えば腰痛の方だったら腰に
婦人科系なら下腹にも有効だそうです
お腹全体を温めるのは本当に有効だと体感してみて、実感しています
まさに 夢うつつ 最高の時間を今日も堪能しました
それこそ夢なのか現実なのかの狭間で身体が浮かんでいる感覚になります
温パッドも何度も取り換える必要などなく
今日も90分実施しましたが、 1回しか取り換えず
温湿布に使っていない、もう1組のパッドの方を お腹の上など取り換えて楽しみました
これは本当に心地いいです
実施してみて感じている変化
①排出効果
なんといっても 汗が大量に出る
便も半端ない
今朝驚いたのは朝起きてすぐ体重を測った時と
ジョギングして排便をして その後白湯をのんだら 10分後に
食道、腸など全部改めて掃除するようにさらに排便
これはスッキリしたぞ と思って体重測ったら
本当に 腸・超驚き 1Kgも体重が減っていた
朝起き抜けからまだ90分くらいで
あまりに驚いたので体重計2度測り直したくらいです
美容学校の資料から このシンプルな作り
口から肛門までは実は管の繋がりで
身体的には身体の外側と考えられていることを知って驚きました
まさにこの自らのドカンが超綺麗になる
実は外側からのヒマシ湿布と腸内洗浄が効果的
お口からオリーブオイルなど服用がいいそうである
私は ギーオイルをワンスプーン
ギーオイルの素晴らしさは日々実感していますが、この相互作用も相性抜群なようです
どのような効果があるのか 下記確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56348624.html
スパイスティーなどにもいいのですが、今日はコーヒーにもプラスしていただきました
カルダモンスパイスが素晴らしい風味に演出します
②関節が滑らかになる
これは朝ジョギングしているから痛感し、分かった事
特に膝のギシギシする感じが昨日走った時と全く違う なんでだ と思いました
最近痛めていた左腰 大腿骨の付け根もいい感じ
氣のせいかもしれないので、
明日も雨が降らず 走れたら一層感じるか 確認しようと思っています
③快眠
朝ぱっちりと5時半頃には目が覚めて もう寝れない
沢山寝たな~ と思い
飛び起きて ジョギングできた
私は本当に無精者で、こんな面倒なひまし油湿布など出来るかなぁと思っていましたが、
むしろ楽しみな氣分となるのもまた不思議
こんな表現もあるようですよ
「人生の中でひまし油に出会えた人は、それだけで幸運な人である」
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイルフォンテイン・知代(「癒しのオイルテラピー」「内なるドクター」の翻訳者)
各人各様の痛みに応えてくれるオイルのようです
だから 私が抱えていた問題 はきっと上記の3点なのかな?
明日も実施して3日続けたら 4日休憩
これを3週間続けるらしい
とてもできないと思っていましたが、一体自分の身心がどう反応していくのか
今では興味の方が先立ちます
癌の治療法などにも使われているようです
難病にこそ効果的とも言われているらしい
お家で実施出来る
とっても簡単にできるケア
全成分 ひまし油100% オーガニック
業務用ですから、この価格が嬉しいですが、
ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後
ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです
<主な効果>
養毛、抜け毛防止
皮膚トラブル防止
鎮痛作用
消炎作用
<使用方法>
額の髪との境界 生え際 眉毛 抜け毛防止
頬骨から目の下あたり 老人性イボの防止
口角から口の周り シワ 弛み あご首にどうぞ
乾燥によるかさつきと割れ防止
オイルを例えばお顔全体に塗布するのではなく、部分的が有効
*お休み前でしたらお風呂上りにひまし油を気になる部分に塗布
塗布後に+やを塗布して就寝
待ち望んでいた ヒマシ油
まずお試ししたい方、こちらでおためしください
エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方より
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた
よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください
難病にも効果的と言われているエドガーケイシー法については検索すると
たーくさん出てきますのでどうぞお調べください
明日もすぐ実践できるようにキリ鍋蓋は閉じて お片付け
オイルが付いた部分を拭く リタ水もやっぱり凄い と感激します
この用水で保冷パッドなども拭いておきます
ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
自然のアイテムを生活習慣に組み込んで、
ナチュラルに心地良くお過ごしください
不調の原因を自分に関心があまりない人に聞くより
自らの身体に聴いた方がよっぽど正しい
身体が変化を見せてくれることに心底驚き、
私はただただ恐れおののいております
体感で感じたら
自然のハーブや天然オイルにひれ伏すしかないくらい
ただ感謝の心持ちでいっぱいになる
そうしてどうやって皆様にご提案できるのか、一層精進したい心持でいっぱいになります
アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
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私はただただ恐れおののいております
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昨日はこんなイベント ご近所の雑貨屋さんに行ってきた
被災地熱海の動物支援
目黒駅徒歩2,3分の素敵なお店
夏に欲しいな~と思う 元氣になる小物たち
協賛支援の猫さんキャリーバックがあったり
無農薬野菜があったり このジャガイモ早速昨夜いただきました
千葉で作られているそうです
スパイス炒めにして めちゃ美味しかった
大きく手を広げたゴムの木
我が家に仲間入り イベントは本日11日まで
詳しくは下記にて確認してください
http://www.teresa-ish.com/?fbclid=IwAR0vNKxJ8CMBg5fla345CDXHWbuC0GJ0zUIbzir0QCkTqgR84C7MVyj1yfk
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