左手の様子の変化　まだ実施していない右手と見比べると驚きます

手の浮腫みが取れているのが良くわかる

頭の中で知識（どんな作用を及ぼしているのか）として認識され、体感でよくわかる

それぞれのツボの効果を知っていたら、セルフケアする時一層便利ですよ

セラピストとして施術などなさっておられる方は本当に必見です

来月のスケジュールが決まりましたらご案内します

復習が出来てとっても良かった

足はさらに細く引き締まった

わき腹、腰に熱が入ると最高です

25日（水）　10:30　久保基礎講座
Zoomリモート講習

キリ温熱の施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、
利用方法が変容します
おうちでセルフケアをする皆様はその全部を総動員し、
どんな時だって健幸生活が維持できる

25日は8月に実践したそれぞれの講習についてダイジェスト版のようにしてお伝えする予定です
見損なった方、再度復習したい方ぜひ参加してくださいませ
私自身最初に働き始めた会社にて営業企画の時
アパレル店舗の販売状況を把握して商品企画に落とし込むような仕事をしていました
短期間でしたけれど　敏腕の怖いバイヤー達が　勇逸褒めて頼りにしてくださったのは
リアルな現場の情報を分析して　必要なところをピンポイントで伝える技量
これは私の得意とするところです
ぜひ大事なところだけ知りたい方、90分お時間くださいね

今回キリ温熱施術を実践なさる専門家の皆様のお話を拝聴して
健康＆幸せ生活実践の総集編をご案内
参加してくださる皆様とお茶でもしながらミーティングのような会にできたらと考えています

どんな講習がラインナップされていたのか知りたい方は下記を再度ご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58326767.html

身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね
自らの消化力に応じた　バランスの良い食事　代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで　すべて繋がっています

キリ温熱施術に興味のあるセラピストやヨガのインストラクターの皆様にもぜひ確認していただきたいと考えています

内治　外治　不内外治　について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ

セルフケアの重要性は　すべてのバランス
内治　オジャス（生命力）いっぱいの食
バランスの取れた食（玄米＋モリンガご飯や　豆と野菜のパンケーキ）や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる

外治　身体へのオイルやヘナやキリでのケア　
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする　　
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治　呼吸法　ヨガ　
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる

生命の木の幹は　いろんな要素　枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は　毎日丁寧に生活していることが＝仕事　となっています
生活と仕事の境目がない状態　
皆様の生活ともきっとリンクしていきます
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
１家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです

eiko先生　25日（水）13時　キリヨガ基礎編

オンラインキリヨガ（ハーブボール温熱療法とヨガのコラボ）です。

子宮の不調は、子宮のずれから。。

子宮のずれは骨盤のずれから。。

そして、日常生活の姿勢の悪さから。。

ハーブボール温熱療法で子宮のエネルギーラインを温めて、
ヨガで、子宮の下垂予防に骨盤底筋群を緩めて筋肉をつけていきます。

今や誰もがセラピスト

おばあちゃんが、

お灸をセルフでしていたように

ハーブボールをしてみよう。

緩むと。。

からだが緩む

こころも緩む

インドの良質な商材を卸し、そしてインドにサロン開業された稲垣先生から伝授された、愛の温熱療法ハーブボール(キリ)

ハーブボールで子宮のポイントを温めていきます。

それから、子宮インナービューティエクササイズをしていきます。

・お腹がぽっこり膨らんでいると、子宮がさがっているかもしれない。

・子宮を正しい位置に戻してあげよう。

・冷え性、便秘、骨盤矯正、子宮の悩みを緩和

当日参加できない方でもアーカイブで1週間ご覧いただけます。

他、ご不明点ございましたらお問い合わせくださいませ。

子宮インナービューティーエクササイズ

子宮インナーセラピー

アーユルヴェーダセラピスト

ヨガインストラクター

担当:長谷川 英子

キリ講習約90分　講習料税込1100円
キリや使用する材料の説明や使用方法　効果などについて専門家から講習が受けられ、
キリヨガやご自宅でのセルフケアに活かすことができます

キリヨガclass　約1時間（classによって変わります）ヨガclass料金税込1650円
基礎編：セルフケア方法に即したキリヨガ
応用編：身体の不調改善など個性あるヨガclassをご用意しています

キリ講習＆キリヨガclass　約3時間　料金2200円
講習後にキリヨガclassが開催されます

キリヨガについて、

今後のスケジュールは下記にて確認の上、

お申込みご予約ください


キリヨガインストラクターも募集しています
お問い合わせ相次ぎ、ありがとうございます
8月ぜひ体験してください
9月の予定が決まり次第　更新します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

キリヨガclass5回チケット販売しています
5回分参加可能　2ヶ月有効期限　1回分が無償となる6000円（税込6600円）


材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただけます　

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください
材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています　
必要な材料を事前にお届けします


キリヨガ　セルフケアセット　9500円　（税込10450円）
鍋の温度が一定に保てる　グリルパンをセット価格にしてお届けします
（注：鍋については類似品になる可能性があります）
キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２　キリオイル　晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
アーユルＫが5分の１　白ゴマオイルが5分の４入り　キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣　
Ｋオイルが少しでも入ることで体感が変わります
今までキリパッドをセットにしていましたが、キリボール大タイプに変更します
常時温かいキリを大小使い分けて実践が可能になります

ご自宅での日常のセルフケアや定期的に実施されるキリヨガに最適です

キリ温パット2個セット　3500円　税込3850円
キリボールとの併用で素晴らしい効果を実感していただけるキリパッドが必要な方は別途お求めください
サイズ　縦１３ｃｍ×横３３ｃｍ×厚み約１ｃｍ
身体の丸い部分　肩周り　首周り　腰周り　膝　腹部　鼠径部など効果的

先日のインドからのリモート講習よりキリボールやキリパッドはハーブが外に出てしまうくらい透けて見えるくらいの布を使うと良いということが分かりました
いままでキリパッドからキリハーブが出てくるのをどうするか？と悩んでおりましたが
心配無用　むしろ出てくる方がいい
オイルを浸すことでオイルが膜を張るため　
確かに出てくるのは乾燥した状態の時
それを顧客様に認知していただき、使用法を明示すればいいだけのこと
しかし、実際キリヨガでは施術に使うほどオイルに浸すことはないため、
キリヨガセットにするには不適合と判断しました
ご使用くださった皆様　その良さ実感されているハズです
手元に届いたパッドよりもさらにハーブが外に出て来ます
了承の上、欲しい方には送付しますので、別途お求めくださいませ
予め鍋にキリオイルを大匙1杯ほど入れて全体にベールをするように
まず全体的に温めてご利用ください
3層構造に改善していましたが、2層構造に変更します
キリハーブが出て来たり、ステッチが歪んでいたりします
どうぞご了承の上、ご依頼ください
施術には最早このキリパッドが必須なので、常時用意はしてあります

身体の丸みに沿ってくれる　キリ温パットは使い心地抜群です

この温パットは　冷えたり、浮腫んだり　傷んだりしている
膝や足首などに巻いて使える　優れもの


足首や足先を温めると本当に心地いい
同様に　首筋、肩、お腹、鼠径部、腰　
ボールだと転がりますが、
温パットは身体のラインに寄り添って温める効果あり

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0


キリヨガに必要な材料購入を希望され、
参加される皆様にはK＆ホワイトオイルをプレゼントしています
（Kオイル3分の１　ホワイトオイル3分の２入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です


アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります

＊参加希望の方、不明な点は何なりとお問合せくださいませ

参加にあたっての注意点

＜前日までに＞

＊Zoomを初めて利用される方は参加方法や利用方法について検索などしてZoomミーディングに参加できるように事前に準備しておいてください

＊ご自宅で実践できるようにキリやオイルの事前準備をお願いします

＜当日＞

＊入室は10分前からできるように準備しています　

それぞれのclassの配信をし、許可した方のみの入室です

時間になりましたら、お支払いくださったメールアドレスやLINEなどに添付送信した
URLをクリックして入室してください。

＊大阪１０１スタジオや、T様お茶の間からのリアルclass　との連動では　開始が遅れる可能性もございます　

予めご了承くださいませ

＊キリヨガしやすい服装で参加　脱ぎ着しやすい服装が理想です
パンツはガウチョパンツなど裾広がりのものか、短パンにレッグウオーマーなど　　

＊生活音が聞こえないように入室時からミュート機能になっています　
質問はチャット機能をお使いください　

当日返答ができない場合でも後日返信させていただきます

＊ビデオON（入室時にお顔が見えます）していますが、ご希望でOFFになさってもいいです
キリをより使いやすいように、あるいは冷えてこないように　服の脱ぎ着も自由です
部屋を温めたり、ブランケットなどのご用意もおススメします

＊ご家族やご友人と一緒に参加なさってもいいです

＊キリヨガclassは当日参加できない場合でも３週間以内　好きな時間に何度でも視聴が可能です 　

ご希望の方はご依頼ください

参加にあたって不明な点がございましたら、必ず事前にお問合せください

8月はそれぞれの専門家の講習が活きるキリヨガの開催
キリ温熱療法の知識を学んで、頭で理解
直ぐにキリヨガして体感で体得できます
それぞれの講習は　録画視聴が可能ですので見たい方、ご依頼ください

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセフルケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

残念ながら感染拡大中
少なくとも9月中旬頃まではステイホームが義務付けられそう
関東では一層の注意が必要です
おうちで楽しく過ごすツールとして
キリヨガで体質改善　免疫力アップ
どんな時だってご機嫌で過ごしましょうね

キリヨガに興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/