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昨日Zoomリモート講習　
8月に実践したそれぞれの講習についてダイジェスト版のようにしてお伝えしました
キリ温熱の施術は本当に奥が深く、セラピストの個性や技術や’何を売りにしていくか’によって、
利用方法が変容します
おうちでセルフケアをする皆様はその全部を総動員し、
どんな時だって健幸生活が維持できる

録画は3週間ほど視聴が可能です
興味ある方はぜひご確認くださいませ
25日（水）　10:30　久保基礎講座
講習料金は1100円

　
（録画の配信が可能です　zoomが使えるようご用意が必要です）

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おうちケアを始めた方が80代のおばあ様に実践なさってこの変化
ズボンもはいたまま　膝先にオイルを塗布してちょっとキリ温熱すればこうなる
おばあ様　足腰弱り自分でパンツも履けなかったのに
余裕で履けるようにもなる
病院に行って、薬貰って、湿布はったらこうなるか？

この写真が届いた時に
私は自らの施術の方向性を完全に見失ってしまいました
そもそもどんな方にキリ温熱ケアをしたいか？
月に1回ほど1万円以上はする　アーユルヴァーダ施術を受けに来る方よりむしろ
年金受給の高齢の方にこそ届けたい
どうしたら届けられるか？

そこから始まったキリヨガです

おうちで出来るセルフケア　1500円で約1時間　
せめて2週間に1度は自らの自己メンテに利用していただきたい
身体の不調を感じる前に予防ができるようになります
自らが体感したら、大事な家族にも届くようになる

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

セルフオイルマッサージ＆キリヨガ　
①オイルマッサージ　で身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で　ほぐれる　管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック（新鮮で純粋な）バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる
これがキリヨガの効果です

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80代の方の足の変化
参加の皆様にも体験していただきました

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手足の疲れは全身に繋がっていることが
頭の中で知識（どんな作用を及ぼしているのか）として認識され、体感でよくわかる

佐藤先生から学んだ手足の経絡キリ講習　

キリで手足のツボと経絡ケア

手足には、自分で触れて効果の高いツボがたくさんあります。

たった４穴で全身を網羅した調整する「四総穴」や

各経絡の重要なツボ「要穴」のほとんどが

手足に集まっているのです！

・温めたまま体表を滑らせる

・圧迫・タッピングできる

・温度の微調整や持続時間が自在

という、お灸にはない特徴を備えています。

講座では、このキリの特徴をフル活用して、

経絡に沿ってキリを使いながら

重要なツボを無理なく網羅して温め

全１２本の経絡の流れも整える

そんなケアを、

肘下と膝下の手足でコンパクトにお伝えします。

皆様自らの身体の変化に驚いたおられました
佐藤先生の専門的なお話は9月の下旬に再度リモート講習していただく予定です
どうぞお楽しみに

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お顔のキリも
コラーゲンが無くなってこうならないための実践方法
皆様と大笑いしながら実施できました

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コロナ禍の中毎日のマスクをする事で

マスクの下の筋肉はあまり動かされず

表情筋は衰え続けています。

表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に

繋がってしまいます。

今回は呼吸で姿勢を整え

お顔の簡単な運動、ツボ押し

ヘッドマッサージなどで

筋肉をほぐし

キリの熱でリンパを流して

たるみやむくみを解消させて

小顔美人目指します

同様にお家で簡単に実践したい方こちらから学んでくださいませ

講習時にPC越しに向井先生のお顔がどんどん変化する様子が良くわかり、
とても説得力のある講習です
Zoom講習は約1カ月視聴が可能です
手元にキリなど材料がなくても　素手で実践も可能です（詳しくレクチャーがございます）
学ぶ効果絶大で驚きますよ

　
昨日の皆様はポイントだけでしたが、本当は姿勢、呼吸法、ストレッチ法など
自らが生活習慣に活かせるメソッドが沢山あります
これは朝する　これは入浴中　これは通勤にマスクのなかでお顔の体操などいろいろ工夫が楽しめる

向井先生　小顔キリ　
講習料金は1100円

　
（録画の配信が可能です　zoomが使えるようご用意が必要です）

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超可愛いお顔用のミニキリもご利用ください

フェイシャル用キリ　１０ｇ×２個　１０００円　税込１１００円　
フェイシャル用としてご愛用くださいませ
お顔のツボにしっくりくるフェイシャル用の温熱ケア

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私自身のセルフケア鍋にもいつもスタンバイしている顔キリ
100円ショップで買った小さな耐熱用の容器の中に美肌になるKオイルを入れ、
鍋で温めながらお顔のツボをじわっと温める

それぞれのセルフケア　必要なキリをお選びください

キリ６０ｇ2個セット　２２００円　税込２４２０円
お顔回り、デコルテ、首周りのケアに有効です

カオリ先生のカッサキリヨガも一緒に履修すると
向井先生から学んだこととリンクしてくることも多くてとても参考になりますよ

必要な資料は事前に配布させていただきます
自らのタイプに効果的な精油を使いながら実践がより効果的
ヨガclassを購入の皆さまには有効な精油の種類なども資料を添付送信させていただきます

カッサ使用のおうちヨガ　　
キリヨガclass料金税込1650円
（こちらも録画の配信が可能です　zoomが使えるようご用意が必要です）

kaori　先生

弊店のアーユルヴェーダオイルをご愛用の皆さま　
白ゴマオイルやヒマシオイルに1，2滴精油を加えてどうぞ習慣になさってください

私は美肌効果抜群のKオイルと100円ショップで購入したカッサ
これはもう毎日の愛用品となりそうです　
カッサは朝するのがいいそうです
習ったことは繰り返し、習慣になるまで実践すること

美容カッサは10分が目安　入浴前後の1時間は避けます

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私のお腹を実験台にして
お腹で事件が起こっていることも確認していただきました

自分の身体を診る習慣　そして改善に導く習慣は
薬や病院を遠ざけます

おへそは生命の出発点！
おなか健康法とインド式温熱トリートメント講座

なぜおなかが重要なのか？

日本では古来より、物事のすべての核心が「腹」にあることが知られ、
日常生活に深く浸透していました。

なぜ核心が腹にあるのか？

受精卵が着床した瞬間、へそが決定します。
それから全ての細胞が各部位や臓器をつくっていきます。
まずヘソができなければ、他ができないのです。

だからヘソは命の出発点であり、身体の中心なのです。

そのヘソがある腹、そして身体を維持している五臓六腑が収まる腹、
ここに身体や心の不調がコリとして現れます。

このコリをとっていくことだけでも身体も心も本来の自分を取り戻していくのですが、
身体全体の施術をすることで更に流れがよくなります。

自然に沿った生き方ができにくくなっている今、不調が生じるのは当たり前のこと。
それをいかに自然の状態に戻していくのか…

5000年の歴史がある「アーユルヴェーダ」のキリと、
江戸時代の日本の医術であるおなか健康法が手を組み、
今の時代に生かされるということには、とても大きな意味があるように思います。

現在、たくさんの健康法があります。

わたしたちは、
「温める」「ゆるめる」「排出する」この３つが大切だと思っています。

この3つが同時にできるのが、「インド式温熱おなか健康法」です。

キリやオイルが無くても、お腹を手でさすったり、揉んだりする方法が学べます

私も何度か見直して、施術にも活かしたいし家族へのケアにも活かしたいと思っています
キリを使う方　アーユルヴェーダや自然療法家の皆様にもきっと役立つこと請け合います
下記にてお支払いなさった方には配られている資料と録画を送信させていただきます

石井先生のおなか健康法とインド式温熱トリートメント講座