昨日姑訪問　祝日の昨日は電車も激混みでびっくり
流石に感染者もここまで減ったら、氣晴らしもしたくなりますね
だけど日本人ってスゴイと思うのは、誰もがみんなマスクして、今までの経験を無にしない
耳にタコができるくらい　注意されてきたこと
自分の為にも、家族のためにも、人さまの為にも　
規制されたり、罰則されたりしなくても、習慣にして遠ざけるんだ、とそうイメージして冬をやり過ごしていきたいですね

到着するなり、うがい手洗いして

冷蔵してあった実家母の柚子とベランダで育つアロエをリタで浸けおいて
酵素作りの準備から
姑もリタで野菜や果物を漬け置きするのはもう習慣になっている　
極めて安全になり、元氣復活します

今回は冷凍してあったヘナを利用
前回こんな風にヘナを調合してました

姑86歳　頭髪は細くて猫っ毛　
とにかくしっかりした元氣な頭髪目指して　選ぶハーブは
なんといってもハイビスカスパウダー
使うと濃色になり、色褪せもしてこない効果のあると評判のよいニーム炭パウダー


ヘナの効果を最大限に活かす為に
加えるハーブの量はヘナに対して約１０％までがお約束事
例外はビートルートパウダーで約３０％までです

頭髪の状態に応じて加えると一層効果的な天然ハーブはほかにも各種ございます
髪質や白髪の状態をお知らせくださったらおススメをご案内できます
LINEやリモートZoomでお伝えしてご相談も賜っています
各種ハーブはコチラでご確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=511573&csid=0

ヘナ１００ｇに対して１０ｇのハイビスカスパウダーを用意して作ってありました

白湯で溶いて

ヘナに加えます
これまで煮ながら抽出していましたが、考えてみたら、酵素が死んじゃうね
なので50度くらいの白湯で溶いて注入

ニーム炭パウダーは予めヘナに５ｇ（約５％）くらい入れてよく混ぜ合わせておきます
いろんなパターンでやってみましたが、５％ぐらいでもニーム炭効果覿面あります


更に大事なハイビスカスオイルをたっぷりと大匙1杯くらいは入れてあります

アーユルヘアオイル(アーユルH）　８０mｌ　２５００円　税込　２７５０円

おうちヘナするときには絶対に必要なヘアオイル
頭部が疲れたと思ったら天頂に大匙1杯のハイビスカスオイル
優しく頭部をヘッドマッサージ
そのままビニルキャップなど被ってオイルパックしてください
週に1，2度実践する習慣で頭部が緩み、リラックスできます

ハイビスカスオイルパックをたっぷり塗布して、　毛穴の詰まり無くします
毛穴に詰まった汚れや皮脂も排出
心地いいオイルで頭部を緩められる
頭を冷やす効果のあるハイビスカスオイル
コロナのストレス感じる毎日
このオイルを塗布してヘッドマッサージの気持ちいいこと




頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります

塗布したら、生え際や耳まわりがムラにならないようにティッシュで押さえておいて
ラップします　これで2時間ほど置きます


お義母さん　頭部の管もお掃除してがスッキリする　ヘナを絶賛　
毎月のメンテナンスも本当に楽しみになさっておられます

待ち時間に酵素仕込み

アロエ、柚子、黒糖　さらには我が家で発酵した郁子酵素も入れよう
アロエを刻んで、

柚子も刻んで、

重ねて出来上がりです
酵素を切らしてからというものやはり腸の具合が全く違ったと話してくださいました
自ら作る酵素　加齢により酵素不足になるとどうなるか？
身体の変化が分かったら、いかにこの手作りする酵素が大事なのか、しっかり理解ができる

ここまでで３０分くらいかな？

さらには横になる準備をして　ひまし油湿布　しよう
肝臓と　内臓を温める効果は本当に素晴らしいです
実践なさる方も増えて来て、その効果やっぱり凄い

実はもう１年以上ずっと酵素作りを実践なさっておられる顧客様がいらして、
身体の施術も月に１度いらっしゃる
手作り酵素の効果を身体でも確認していました
とても柔らかく変化　特に脚、お腹、背中
３カ月ほど前からひまし油湿布療法を実践

先日驚くべきことが起こった
腹部から実に大量に冷たい水が排出された　
汗とは違う質感　本当にサラサラとした水のよう
それはまるでオネショしたみたいに　滴るくらい
恐らくスロータスの詰まりが取れて、やっと流れ出したみたいなご様子
内側からの滋養　整腸作用と外側からの油剤療法の継続が目の前に実証されてとっても驚きました

これは違う顧客様の情報からもナルホドと思った
その方は１日目のひまし油湿布療法で　実は排便が良くなるどころか便秘になったらしい
えー！と驚きましたが、２日目、３日目で改善してスルスルと減量していっているようです
同じような排出効果を腹部や便などから感じたらしいです
もう見た目に３日目に変化を遂げられていて、素晴らしい効果
つまり、初日は各所の詰まりがあって出なかった（ご本人がそう感じたらしい）

私自身ひまし油湿布にハマったのは　今年の夏で、まさに１日目にオネショするくらい腹部から水が排出されて
朝起きて量った体重が、ひまし油湿布後　排便後　たった２時間後に１Kも体重が減りました
お小水の度に　大便まで出る　本当にサラサラするような便

比較的つまりが無いとすぐに効果を感じられ、少々詰まっていたら、２，３日で開通
かなり詰まっていたら、３カ月かかる
身体ってとてもシンプルにわかりやすくできているのだと痛感
かなり蓄積されている姑の場合はどうクリアーするのかが課題です

アーユルヴェーダの施術ではまず綺麗な布にしないと綺麗には染まらないという格言めいたことがありますが
なぜインドでは３週間以上入院して油剤療法したり、
パンチャカルマしたりしないといけないのかも、
恐らくそれが理由

どうしても自宅で出来ないから通ってこられていても
本来なら継続した油剤療法だと早いのもそういった理由
詰まっているスロータス　そのまま冷えて　
ベトベトするようなアーマがいっぱいあったらまた詰まってしまい、排出ができない
続けて実践することで　毎月１回だと　３カ月かかることも３日で出来ちゃう理由ですね
ですから集中して実践すると効果が目に見えて良くわかるのだなあと思いました
まずスロータス汚れているのを綺麗にする　
それが最も先に大事　

オーガニック　ヒマシオイル　大好評
ご要望もあり、お試しの80ｍｌ入りもあります

ヒマシ油　カスターオイルの成分には
不飽和脂肪酸　リシノール酸８７％　オレイン酸７％　リノール酸３％と
少量の飽和脂肪酸　パルミチン酸、ステアリン酸が３％　のグリセリド
リシノール酸に鎮痛剤や抗炎症剤の効果があると言われます

他のオイルとは異なる組成
オイルの中でも非常に重い質感、また幅広い温度の中での安定性があり
皮膚の上で長時間しっかり張るように乗ります



アーユルE　ひまし油（カスターオイル）１L　6000円（税込6600円）
全成分　ひまし油１００％　オーガニック

ひまし油湿布で排出しよう

ひまし油　セルフケアセット　9500円　税込10,450円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　100cm
湿布用　リント布　35cm×100ｃｍ
オイル＆電気カーペット用　ビニルシート40cm×125cm
防水シート　90cm×59cm



ご自宅で実践なさる方には、利用方法と


チャレンジシートを送付しています　
継続利用が鍵のひまし油療法の詳細については下記にて確認ください　
重症の方ほど効果があるとも言われているようです
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58591975.html



肝臓にはひまし油湿布しながら、手足をキリで集中して温める効果は本当に素晴らしいです　
足の血管とっても歓びます

末梢の手足の肘から先、膝から先だけで
全身の経絡の７割にアプローチできることを
佐藤先生から教わりました

これはご自宅でのケアを本当に容易にでき
体調の改善に大きく関与し、
ひまし油湿布療法との相乗効果が本当にスゴイ　と実感しています

手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がり体感していただけます

今回は手足と、セルフケアしやすいお腹や腰へのアプローチで、
風邪・感染症予防、むくみと冷え、胃腸、腰下肢、肩こりなど
症状別のケア方法をお伝えする予定です
ひまし油湿布をご自宅で始められた方にもぜひ学んで、
更なる効果を感じていただきたいです

11月２８日（日）10:30より
約70分　講習代金1650円
リモート講習　Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
https://checkout.square.site/merchant/SE966EAMANPNA/checkout/U37IKMLEEDCUNOOBGZEFULDR

また今回はお顔へもフェイスキリも実践してみました

８６歳だと驚く変化

右側のみ実施
顎ができ、口元が締まり、小鼻になり、頬っぺたももとに位置に収まります
お義母さん終わったあと、鏡見ながら、感激していましたよ

お顔のツボに温かいキリの素晴らしさ
即効力あるので、注射やメスなど一切必要が無くなります
向井先生に施術ポイントを教えていただき
私も習慣に出来ていることいくつかあります


向井先生の楽しい小顔キリ講習
お顔小さくなり、笑いにもいざなわれる
変顔ストレッチ＆キリ温熱ケア　実施します
・
変顔とフェイスキリで整形したようになり驚きます
お顔にメスを入れたり、注射したりする必要はありません
・
皮膚の構造についてや　
どんなメンテナンスが有効なのか？
レクチャーもあります

コロナ禍の中毎日のマスクをする事で
マスクの下の筋肉はあまり動かされず
表情筋は衰え続けています。
表情筋を使わないと、どんどん衰えてしまいそれが顔のたるみや老化に
繋がってしまいます。

呼吸で姿勢を整え
お顔の簡単な運動、ツボ押し
ヘッドマッサージなどで
筋肉をほぐし
キリの熱でリンパを流して
たるみやむくみを解消させて
小顔美人目指します
変顔ストレッチ　大笑いしてスッキリします

11月３０日（火）１６時より
約60分　講習代金1650円
リモート講習　Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料が無くても参加できます
鏡をご用意ください

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
https://checkout.square.site/merchant/SE966EAMANPNA/checkout/HTZOPCKOJ3FGKWZP4KNQ33PI

ヘナしながらのひまし油湿布、さらには手足、お顔へのキリ
全身が蘇ったようになります

そうしてお義母さんの頭髪は見違えるようにリフレッシュ
ヘナ前　お疲れモードの８６歳の頭髪


ヘナ後　パきっとヘナが入る
やはり、ハイビスカスパウダーの威力はスゴイ

インディゴは必要なところにだけ


インディゴ後

しっかりとヘナが入り、きちんとインディゴが重なったらこんな艶めきになります
また炭の効果もあるなぁとこの頭頂の色味を診て実感します


アロエベラジェルをたっぷりと頭皮になじませてから
立ち上げるように乾かすと、お義母さん満面の笑みになります

初めての頭髪改善、毎月のヘナケアーには　便利なヘナ５回セット　がおススメです　

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円

アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

通常のヘナセットはヘナが5つのセット
濃色にするためのインディゴが必要な方は必ずいくつ必要なのかお知らせください
必要かどうかわからない方、現状の頭髪の状態についてご相談ください
また初めて当店のヘナをご利用いただく方には、塗布の仕方について説明書もつけて送付していますのでどうぞご安心ください

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

頭皮がとっても元気になる　お顔のハリ艶まで変化する
首コリ肩コリまで楽になる　
ついでに頭髪も喜ぶのを感じていただけます

お家メンテはマイペース
季節は変わり、どんなことがあっても生活はずっと続いていくもの　
これからどんなふうに過ごしたいかは、まさに自分で創り出していくものだなあと感じています　
高齢の家族がいるなら、寄り添う家族もどんなふうなら、安心していられるのか？
ひまし油湿布は、自分ではなかなか習慣になっていない様子
ただ、脚のケアは続けて、あんなに悩ませていた足の冷たさからは解放されているようです

先月リモート講習で実践した脚のケア方法　
誰でも簡単にできる実践方法　お義母さんも先月やってみた


まずはガルシャナして　足にひまし油を擦りこむことから　
プレゼントした絹の手袋ピンクも活躍している様子

シルクふんわり手袋　1000円（税込1100円）
この手袋でもちろん脚、さらにはお腹のマッサージをして欲しいとお願いしました
その効果について興味のある方は下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58570360.html

実践してみた姑の脚の変化
これはご自身で出来ることだけやった結果です

向かって左、右足実践　こんなに変化して驚くお義母さん　　
もちろん体感して変化が分かる　歩いてみて右足だけメチャ軽い　そして温かい
お義母さんに言ったのは　コレお義母さん　自分でやったんだよ　ってこと　
出来ることだけ毎日習慣にして欲しいと伝えました　
ただただひまし油を足に擦りこむだけでもいい　
要は毎日習慣にして欲しいということが伝わっていて本当に良かった
自分の身体を診て、触る習慣を身に着いたことは継続が出来る
自分を労わる習慣は自らを大事にする習慣　
心の中もホッとしていきます

’生きる力’自ら守って健やかに
天然ヘナで頭部スッキリ　清々しい
ひまし油湿布で内臓滋養して、
手足を温められたら
身心ともに軽くなる
身近な家族も安心してアプローチ

おうちセラピスト認定始めています
週末起業、副業、定年後の再チャレンジにも
詳しくはこちらを確認くださいね
高齢の家族がいても、きっと心丈夫になりますよ

AYURE養成講座ガイダンス

生きるを科学する（家庭でのアーユルヴェーダ）　

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

詳しくは下記にて確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58644191.html

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/

  

冬に備えて、自らの免疫力アップ　楽しい冬にしたいですね