Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

冷え、浮腫み対策 調子の悪さ 自らで改善できる
ただただ自らの身体に触るだけ


一昨日ジョギング後の乾布摩擦についてご提案したら
ガルシャナ用の手袋 ピンクもアイボリーも完売してしまいました
届いた皆様 やってみてきっとナルホドと思われているに違いない
簡単すぎる ただ触れて、さすって、痛みなど感じたらじんわりと揉んだりして
自分の身体の点検をする習慣です

昨年よりお取引を始めた 中村忠三郎商店様
3年くらい前から、よいガルシャナ(乾布摩擦)の手袋が無いか探していました
実践し始めてみると最早毎日の習慣にしたくなります

今朝は関東地方雨降りでお休みしましたが
毎朝の早朝ジョギング
 は習慣になっています
とっても気持ちいい

寒くてもインナーのタンクトップは汗でしっとりします
何が気持ちいいかって 身体の中の酸素を全部入れ替えてる感じがしています
大きく深呼吸しながら走らないと、走れない
肺の中にある小さな肺胞の一つ一つまで大きく膨らんだり小さくなったりしているのもイメージ
身体のマッサージも呼吸でできるようになる
一呼吸づつ
お腹にたっぷり
背中にもたっぷり
横隔膜は上がったり下がったりしながら
内臓マッサージ
マンションの敷地内を最近は5周する だいたい2.5Kくらいはあるかな?
15分か20分かけてゆっくりとジョギングです
全身調整身体を振動させながら下肢のポンプもスムーズに作用するようになると
気分までとっても良くなって
今日もなんだかいいことありそう とご機嫌になります

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帰宅したら最近は乾布摩擦しています
暑い時期は絶対シャワーが必要ですが、冬は背中と足指先が汗ばむくらいなので
足浴だけはして洗って、そのあと乾布摩擦

更なる効果を ふんわりシルク手袋 で演出

まずは手足をガルシャナ(乾布摩擦)する

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ふんわり手袋して手足全体をマッサージ
たった1分くらいのマッサージでこの変化
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左足実施 肌艶が変わります 血管も歓んでいるし
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指にフィットして マッサージとてもしやすい

紡いだ糸の質感がとても優しくて 表皮への刺激も適度にあり心地いい
寒くなり朝のジョギング時にも必須アイテムになっております

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ふんわりシルク手袋|~つむぎシルク・絹紬糸~

税込1100円  ピンク、アイボリー


習慣にすると本当に足の冷えや浮腫みに最高の効果を発揮します

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経絡キリ講習で佐藤先生に学びましたが、身体の流れ 
流中を意識するとスムーズです
足の内側は下から上
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足の外側は上から下
頭で理解しながら、体感できると 身体も心も悦ぶなぁを実感できる

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佐藤先生は統合治療を実践する筑波の病院で
2,3年にもわたり重篤な病状の方の診療実施なさって
学びながら、実技を磨いておられた
つまり、西洋治療ではなかな好転しない、
クライアント様をどうみたてて、東洋医学でアプロ―チするといいか?
その蓄積をわかりやすく、おうちでもできるように提案してくださっております

主に手足の 肘から先、膝から先のアプローチで
全身の経絡の8割調整が出来る方法を
鍼灸師の佐藤先生から教わることができます

次回は1月23日15時より風邪予防をテーマにお知らせいただく予定です
ぜひ参加なさって自らのメソッドを獲得してください

とかく具合悪くなると、お医者様に頼りたくなりますが、
自分に頼れば良くなります
なんてありがたい

自然にそった陰陽のバランス
なるほどなぁ~を実感するばかり

自然に沿わないアンバランスさを
さて どうやって調整するか?


お腹健康法からも自ら触るアプローチの大事さを実感します
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何度かご案内したことがあるこの本より

五臓と関係の深い病名とヘソの按腹法

魔法のように感じる、ガルシャナ用のふんわり手袋して改善なさってください
強くする必要はありません
優しくです
呼吸を止めないでゆっくり吸って、吐いてしながら実践がとても大事
嫌な感情なども全部追い払うように実践するとイイです

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私は具合の悪さを感じるのはもっぱら①タイプで
上図に従って手足が終わったら実践しています
因みに背中はタオルで襷掛けにして摩擦します
氣の流れがとっても良くなるのを実感しますよ
身体に氣が満ちてきます

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五臓のうちの心は小腸のサポートがあって働いているそうです
心臓に問題がある人の場合はお腹の小腸にあたるゾーンに反応点(つまりの部分)が現れやすいそうです

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私、このタイプでもあってこの按腹も実践します

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肺、大腸タイプは②と③の併用ですね
肺は吸い込んだ空気中の酸素と身体じゅうを回ってきた血液の二酸化炭素を交換
ガス交換して血液を綺麗にする
キチンとガス交換できていますか?
この血液を綺麗にする肺の作用は、大腸との連携によって行われるそうです
肺の機能が十分働かない人は大腸の機能も上手く働かない
便秘や下痢などの症状も出やすいので、注意が必要です

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丹田の按腹がとても大事
丹田に軽く両手を重ねて時計まわりに円を描くようにもみほぐして
そのまま両手で軽く押さえながら呼吸法をする
これ便通もとてもよくなります

コスモ21出版の杉山先生の本より、お腹健康法のその原理はこういうことらしい
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79P抜粋
身体には生体電流といった微弱な電気が流れているそうです
これは東洋医学の’気’の流れと深い関係があるらしい
これが上図にもあるようにプラスはプラス(実)マイナスはマイナス(虚)といった具合に偏ってしまうと、電気の流れとともに気の流れが悪くなる
気の流れが悪くなると、痛みが出て来たり、老廃物も溜まったりする
そして、それによって血流の流れも悪くなる原理
また、プラスイオンは老廃物を引き付ける働きがあるので、老廃物が溜まって固くなり、’実’となる
一方マイナスイオンは押し出す働きが強いので、老廃物を取り除いて柔らかい状態を作りやすくなり、’虚’となるそうです
つまり、こうしたプラスイオンとマイナスイオンによっても虚実の歪みが生じるので、
皮膚表面に境界線(シワ)をつくる原因ともなるそうです
大切なのはプラスとマイナスの調和

自らのお腹がどうなっているのか捩じってみたり、うつむいてチェックしてみてください
身体に浮き輪ついてませんか
うつむいて ゾッとされた方 こうなっているようです

キリの実践で、ここでいう実と虚がフラットになって、引き締まっていく お腹に嬉しくなります
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反応点が身体の皺となって(浮き輪と浮き輪の溝)の先に現れる
ここが気の流れ、血の流れ、水の流れをせき止めて 
どんどん浮き輪が大きくなる
このお腹健康法を教えてくださった高知の石井先生はこのシワが境界線になって
気 ヴァ―タ
血 ピッタ
水 カファ
ととらえて、その流れ(気、血、水)をせき止めているのではないかと考えておられる
私もその考え方とても頭が整理できて、ナルホド と思いました
以前、お腹キリ講座でもお知らせしたとおりです
そもそもは流れていかなければならないのに流れなくなってしまって、自らの身体に要らないもの(毒素 アーマ 老廃物)が排出されずにどんどんまとわりつく
その’要らないもの’の境界線に気づいて のけぞる痛み
でもここ(反応点)をさすったり、なでたりするだけで緩み 流れ始める

漢方、鍼灸の世界では、身体はによって構成されていると考えられているそうです
が滞ると 気滞
が汚れると 瘀血
水分代謝に異常があると 湿邪 
これらをまとめて  と呼ぶそうです
この邪は簡単にいうと 体内毒素 のこと
それが実(ジツ)を起こして固くなる、詰まるといった反応を起こす
それに対して、虚(キョ) というのはが体内に生じることによって、本来の働きや流れが抑え込まれて、鈍くなる、弱くなる、少なくなるといった反応を起こす
そのようなは実の際に柔らかい部分となって現れる
そのため虚と実は常に隣り合わせとなり、境界線がシワになって現れる
このように毒素が増えて実生理機能が低下する虚 によって病が生じると考えられているそうです

ですから、人それぞれもつ体質、生活習慣により
タイプごとに分かれますけれど、別にどのタイプも実践するといいと私は実感しています

要するに講習でお伝えしましたが、自分の身体がどーなっているのか? 
観察して不具合あったら自分で調整ができるようになる
家族が調子崩しているなら、手袋してさすってあげるだけでもいい
身体は必ず応えてくれます

身体を乾布摩擦すること 特に腹部のマッサージについては
1月30日石井先生がリモート講習で詳しく教えてくださいますから、ぜひ参加ください
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石井先生のお腹健康法第4弾 
感情と内臓の関係について知ってれば少し楽になる
1月は風邪予防にフォーカス
寒さが本格的になる1月です
そして、インフルエンザ、風邪の季節
風邪を治す薬はないと言われていますが風邪予防や早く回復する沢山の智恵が世界各地にあります
お腹セラピーやキリヨガもその一つ
今回は病気は本当に闘病するものなのか?
という観点から風邪を取り上げてみます

知りたい方ぜひご視聴ください
1月は佐藤先生と石井先生から風邪の予防法についてレクチャ―あるので
乾布摩擦を習慣にして元氣になりたい方ぜひ参加くださいませ


万病の素は冷え
自然治癒力で元に戻ろうとしているのに、それを 邪魔する要素=冷え があると戻れない
邪魔な冷えをとり、あとは身体に備わっている力に任せればいい

久保が選んだ 冷え取り’3種の神商品’ はこちら
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ふわふわ腹巻は毎日必須アイテムになっております
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『ふわふわの誘惑。』白雲シルク腹巻|
~極細番手けんぼうシルク・絹紡糸~ 

税込4400円



・中忠商店では、水流加工した140番双糸(2/140)の絹紡糸を
「極細番手」と呼んでいます。
・当店商品に使用している糸銘柄は、自社水流加工糸の「女神140」になります。
・細くてすっきりとした糸で、つややかでしっとりした触感の商品に仕上がります。
・繊維表面もなめらかで、お肌に直接あたる商品(肌着やベビー腹巻など)に使用されます。
・薄くてすっきりと仕上がりながら、ふわふわの触感で、しっかりとした保温性を発揮します。
・肌なじみ良いの生地で、光沢感のあるラグジュアリーな生地風合になります。
・見た目も肌ざわりもしっかり贅沢。ギフトや特別な日のごほうびシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク95%・コットン4%・ポリウレタン1%
カラー|きなり(アイボリー)・ピンク・ブラック
サイズ|大人用(男女兼用) 丈35cm


お腹が冷えている方が本当に多い この極細糸のシルクの腹巻 
胃のあたりから、お尻まで、本当に温かい
1年じゅう使いたくなる質感
夏でも施術に来られる方 皆様下腹、お尻冷えておられる
自律神経が乱れている方 ほてり冷え と言うそうですが、
そんな方もだいたい下半身が冷えておられます
どうぞこのふわふわの腹巻で具合良くなっていただきたい

これは全く同じような(品質)ものを某下着屋さんでみつけましたが、
6800円でした 売れ筋!と店の一番前で提案なさっていました
ちょっとデイリーには高いと私は思い、買えなかった
こんな腹巻が扱えたら本当にいいなあと思っていたのです
中村忠三郎商店さんではOEM生産もなさっておられるので、
きっとカラーを変えたり、織ネーム変えたり(ブランド名を入れる)するだけで4割くらいは高くなる
アパレルにいて、生産管理も一時期していたので、
とても分かりやすいです

直接お取引できて、本当に有難いです

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フリーサイズです
上下メローの縫製仕上げ。
縫製で締め付けないので、
マタニティー用腹巻・男性用としてもおすすめです。


腹巻としてのフィット感を作るために必要なポリウレタンを、コットンでカバーリング(外巻き)した特殊糸を使用しています。とても伸びがよく、締め付け感はほとんどありません。
上下メロー仕上げにすることで、さらに締め付け感をなくしているので、マタニティー用腹巻としても、男性用としてもおすすめです。
プレゼントしても絶対喜ばれますよ

このシルク腹巻 首に装着してスヌードにもなりますよ
襟元とっても心地いい
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前から 欲しかったものが見つかって、嬉しいの一言
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どちらかをヘアゴムなどで止めると
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ヘナ用の帽子にもなるよ~~~
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髪を結わえて、ビニールキャップ被っても余裕です
すっぽりと包むことができて温かい
ピンクだとちょっと汚れたり気になるかな ブラックは定番にします

ブラックも届きました
ヘナもする方、ブラックがいいですね

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カラーはピンクとブラック2色展開

メロー仕上げになっているので
インナーの裾だししているみたいにして重ね着風だってアクセントになり
お腹ポッコリも隠せて何倍にもして利用価値があります

下腹、お尻上部、大事な骨盤はいつも温かいを体感してください


足指肌着も毎日の必須アイテム
寒い今こそ大事です
温かい靴下と重ね履きしてください

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足指のこの位置がとっても大事 ですね
何年も前から愛用していますので その心地よさ知ったら、日常品として必須になります

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『あしゆびのはだぎ。』 税込660円

汗ばむ部分をしっかり快適に保ってくれる、足指まわりのカバーソックス。肌着を着用したときに感じられる、ほっとする気持ちよさで、一日中足指まわりをやさしく包んでくれます。
「指あきタイプ」の開放的な履き心地、是非お試しください。


◎夏も、冬も、オールシーズン活躍します。
暑い季節は、素足にこれ1枚♪
寒い季節は厚手靴下の下に着用することで、蒸れ防止にもなり、足もとの快適さを保ってくれます。

・けんぼうシルク(絹紡糸)は、紡績絹糸の代表的な糸種で、幅広い番手(太さ)の糸があります。
・つむぎシルク(絹紬糸)よりもすっきりと締まった風合いで、なめらかなタッチの商品に仕上がります。
・つややかな光沢感もあり、各種ウォーマー、腹巻、レギンスなど幅広い商品に使用しています。
・生糸に比べて、紡績絹糸特有のかさ高性(ふんわり感)があり、保温性に優れています。
・使用される糸の太さは、代表的な60番双糸(2/60)・120番双糸(2/120)などがあります。
・毎日の生活にプラスして、ちょっと贅沢なシルクとしてご愛用ください。


生産国|日本製
素 材|シルク80%・ナイロン15%・ポリウレタン5%
カラー|きなり(アイボリー)・ブラック
サイズ|婦人フリーサイズ:22cm~24cm(シューズサイズで23cm~25cm対応)

■お手入れ方法

通常家庭洗濯が可能です。
タンブラー乾燥(乾燥機の使用)はお避け下さい。
お洗濯後、形をととのえて干してください。

※商品を長くご愛用いただくためには、
手洗いでの洗濯・ネット使用での洗濯機洗濯を推奨しております。

この足指の肌着 私もう何年も前から1年じゅうお世話になっています
これも某靴下専門ショップで少し割高で買っていたことが分かった
足先の冷えや不快感が本当に解消します
動きやすくて楽になるような氣がしています

履くとこうなります

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昨年秋の講習でお話しましたが、足先のこの部分がいかに大事か?
冷えている方多いのでは?

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カラーは2配色ともに人気でしたので
ブラックとアイボリー2色展開で定番にしています


冷え予防に必須アイテム 以上3型
ガルシャナ用手袋
フワフワ腹巻
足指下着

必要と思われるアイテムはまずご予約して使ってみてください
いずれも素晴らしい効果を感じております

今回のご予約会に限り下記アイテム 
久保が気になっていたアイテムも取り寄せが可能です 
ご予約くださる方のみ取り寄せ可能です

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シルク五本指靴下|~つむぎシルク・絹紬糸~
1,100円(税込)
素朴で、ほっこりする靴下。
ずっと愛されてきた定番商品です。

つむぎシルク使用することで、紡いだ繭を感じられる、素朴でほっこりする靴下に仕上がりました。
シルクは、吸湿性、放湿性に優れているので、長時間履いていても肌が呼吸できている感じがとっても心地いい。蒸れづらく、長時間快適に着用いただけます。
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肌触り素晴らしい ガルシャナ用の手袋と同じ素材の靴下
心地いいに決まっている
日常に履きたいと思いました
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踵無しタイプ 
”かかとなしタイプ”は自分のかかとの位置をつくりやすく、足首まわりにゆとりができ、程よいフィット感をつくることができます。ずれにくく、とても履きやすい靴下です。
こんなメリットも♪
・左右の区別がないので組み合わせやすい。
・畳んでもかさばらない。
・かかと部分が重ならないので乾きやすい。

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カラー アイボリー ピンク ブルー ブラック

実は実家の母にプレゼントしたらとても喜ばれたので私も日常に使ってみたくなりました


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シルクタンクトップ|~極細番手けんぼうシルク・絹紡糸~
4,400円(税込)
なによりも『きごこち。』を最優先した
シルク100%日本製の贅沢なタンクトップです。
生産国|日本製
素 材|シルク100%
カラー|きなり(アイボリー)・モカベージュ・ブラック
サイズ|婦人M-Lサイズ
    着丈約59cm
    バスト79cm~94cm


■お手入れ方法

通常家庭洗濯が可能です。
タンブラー乾燥(乾燥機の使用)はお避け下さい。
お洗濯後、形をととのえて干してください。

※商品を長くご愛用いただくためには、
手洗いでの洗濯・ネット使用での洗濯機洗濯を推奨しております。
『きごこち。』を最優先しました。
極細番手けんぼうシルクを使用した、柔らかな伸縮性を持ったフライスニットを使用しています。
光沢、なめらかさ、しなやかさ、と多くの特長を持つハイクラスインナーです。

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吸湿性、放湿性に優れたシルク。
熱のこもりを感じづらく、洗い立ての肌着をずっと着ているような着心地がつづきます。
なめらかな肌ざわりのシルクのインナー。お気に入りの一枚にしてほしい、おすすめのインナーです。
スルッと肌をなでる感じの着用感。

筒状の生地を使用し、脇の縫製がなく、肌のあたりを少なくしています。
肌をなでる感じの着用感となめらかさ、フライスニットのやわらかい伸縮性で締め付け感がありません。
リラックスした雰囲気でご着用ください。

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カラー アイボリー モカベージュ ブラック

実は私は断然コットン派で 身に着けるインナーはだいたいオーガニックコットンなのですが、
一度試してみようと思っています
今や物欲全く無くなってきて、肌に触るもの、どんな機能か、サイズ感や素材感など心地よいかが買うときの基準
同じようにお試ししてみたい方、どうぞこの機会に

冷え予防に必須アイテム
どうぞ常用してシルクのやさしさに包まれてくださいませ
もちろん洗い替えも必要ですよ

ご予約締切は 1月16日まで!
お届け来週20日ごろ予定

合計1万円以上 ご注文の方、天然お香プレゼント

香りは脳を活性化させて交感神経と副交感神経を調整する働きがあるそうです
気持ちが落ち込んだ時にできるだけケミカルなものに頼らず立ち直るために、
またそのような状態になる手前でくいとめることができるように、香りを上手に使いましょう

嗅覚を鍛えることは、脳をよく働かすことになるので直観力も上がるそうです 

寒くても、いまだに換気を強いられる今年の冬
換気した後、お香すると氣分まで超スッキリします

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完全オリジナル商品  
各種10本入り 500円 税込550円
 
只今在庫があるもの サンダルウッド パチュリ、フランジュパ二、

香りはこちらで選んで御提案します
いずれもいい香りです~

お香の素晴らしさはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56225176.html


ご予約、ご注文やお問い合わせ
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




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9000円以上のご依頼で送料無料
ヘナやオイルなど他の商品と共に送付も可能です

9000円以下のご依頼
送料本州 800円
四国 900円
北海道、九州 1100円
沖縄 1200円

ご依頼アイテムによりますが 
ネコポス(投函)送付は400円

使い始めると感動も一入になることは間違いない
冷え取りに必須アイテム どうぞお試しください

ここちいいアイテムをいつも身に着けていたい
そんな気持ちにお応えします

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
中忠商店さんのシルクアイテム定番品はWEBショップでも購入できるようになっています 
在庫あるものは即日配送します

  


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