昨日エイコ先生の温熱キリケア　
満員御礼　素晴らしい体感をご一緒できて本当に良かった
実に久しぶりにお会いできた方もおられ
キリ温熱を絶賛される施術家の皆様との意見交換から
また新たな技術論や方法論思いついたり、これからのチャレンジのヒントを頂けたり
有難い気持ちでいっぱい

長谷川先生の施術を堪能　本当に癒された

手から伝わる氣に本当に感激

ハーブオイルを全身にロングストロークで
身体の繋がりを感じます

身体の細部にまで繋がっている
キリ温熱の使用方法は実に絶妙でした　
これは使っているからこそ分かる　実に効果的な方法でした
すばらしい

最終の体験者はエイコ先生とは旧知の仲で　
ずっと以前に同じサロンで勤務なさっておられたらしい
以前のことも良く理解なさっているからこそわかる
その施術の素晴らしさ　実に感激なさっておられた
仕事終わり忙しい合間に駆けつけてくださって本当に良かった

私自身も施術を受けてみて　身体の反応にびっくりしました
深い深い呼吸は自らがしているのではないような不思議な感覚がありました
なんだか肺とは違う別の装置が身体にあってそれが作動している感じ
後半仰向けになってから　さらに驚きました

身体には触れられていないのに　
胸が３０ｃｍ～５０ｃｍくらい（感覚的には）引き上げられている驚きの体感
終わった後に長谷川先生に　’何したんですか？’　とすぐに聞いてしまったくらいです
だって触っていないんだもの…

恐らくですけれど、物質的な肉体　が実際に動いたわけではなく、
先月マルマヨーガで伊藤先生に教わったところによると
微細身が反応したんだろう

絵心全くなし、殴り書きのメモですみません（先月の学びノートより）
見える身体は粗大身
見えないけれどある自らの微細身がきっと喜んでたなぁ～
微細身を整えることで体調も整うし、
きっとプラーナが通じるマルマが操作されてプラーナが入ってきやすくなっての呼吸だ

終わった後、長谷川先生に　自分で呼吸している感じではない　呼吸です
なんて訳の分からない事を云いましたが、、、
長谷川先生　’いやいや　自分で呼吸されていましたよ’　って言われたけれども
なんだか氣道の音がするくらい（身体の中で）　ゴー　って感じ　な呼吸でした
それが足先から頭に抜ける　頭からまた足先に抜けるような
身体まで揺れる感じです（微細身が？）

そしてこれは昨年体感して驚いた砂浴と同じ感じだと夜になって片付けしながら気が付きました
普通、施術されると怠くなったりするものですが、
全く怠くないし、疲れていないのは何故だ　と思った
まるで朝のような　身体の軽さ　エネルギー満タンな感じ
恐らく　自らの原因身　まで喜んだね　

マルマ（ツボ）を意識することでプラーナをコントロールしやすくなる
そこに　効果的な　キリ温熱ケア　メチャいいです
キリヨガ®にも通じる方法論　
やっぱりだと夜中にノートを見返しながら、膝打ちしたくなりました

素晴らしい施術を今一度、実践していただけないか長谷川先生にご相談
まだお知らせしていなかったキリ温熱使用される施術家の先生方にも連絡しなくっちゃ～
キリを使っている施術家の皆様はもちろんのこと
次回は一般の方もです 　

エイコ先生による　マインドフルネスキリ温熱ケア　　

この施術は　今ここに集中　がテーマだそうです
いつも先のことを心配したり、不安になったり　過去のことに囚われない自分
身体も心も繋がる氣づき
膝打ちしたくなりますよ

５月８日（日）sanakubo目黒にて実施します

90分　１万円
通常の施術だと２万円以上のようです

そこに効果的なキリ温熱ケアも入りますから破格値　体験価格です

先着順で締め切ります  
満員御礼ありがとうございます

キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する　家庭でのアーユルヴェーダ　
セルフオイルマッサージ＆キリもヨガとの併用

筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると　筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

そもそもキリ温熱してからの　ヨガ　がスゴイ　っと一番最初にお知らせ下さたのは　エイコ先生です
沢山の皆様が体感でその素晴らしさを実感くださるようになりました

マルマ（ツボ）を意識することでプラーナをコントロールしやすくなる
そこに　効果的な　キリ温熱ケア　
さらにヨガしてメチャいいに決まっていますね
深い瞑想に導かれる由縁だなぁと痛感しています

先週末実践したエイコ先生のチャクラ３（ヘソあたり）の　キリヨガ

お腹マッサージして

効果的なツボにキリ温熱して

足を温めて

手にも熱を入れて

ストレッチして

お腹にキリしながら　シャバアーサナー　極楽です

エイコ先生の応用編のキリヨガで自らの身体がさらに元氣いっぱいになる　

応用編　チャクラ３　実践して体感しませんか？

チャクラ３。
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。
身体のエネルギーの流れを体感します

チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html

エイコ先生のイシュタキリヨガ（チャクラ３　応用編）
約60分　講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴が可能です
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください　
視聴できるようご案内いたします

＊過去の講習や、ヨガclassは目黒にて体験することも可能です
sanakubo目黒で参加なさりたい方、お申込みなさる前にお問い合わせください


明日はエイコ先生のキリヨガ実践リモート体験できます

またいろんな質問、アドバイスなども実際にやりとりできますよ

4月20日（水）キリヨガclass　基礎編

エイコ先生の基礎編のキリヨガで自らの身体がどんな具合になっているのか

まず知ることが大事

ヨガで調身・調息・調心し

健康でいつもきれいなわたしを維持する、
そんな家庭でできるキリヨガ基礎編　セルフケアの方法　を学べます　

イシュタヨガ

イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ

「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、
均等でスムーズな流れを生み出す。」

（イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー）

ISHTA（イシュタ）　の頭文字は、

I　：　integrated 統合

S : science　科学

H : hatha　ハタヨガ

T : tantra　タントラ哲学

A : ayurveda　アーユルヴェーダ

エイコ先生のイシュタキリヨガ（基礎編）

背骨調整を実践します
背骨調整。体の伸びる力を育てます。
私たちの体を支えている大幹筋は（腹直筋、腹横筋、広背筋、脊柱起立筋など）は、重力に抵抗して体を地面に立たせている抗重力筋です。
これらの筋肉が伸びたり縮んだりしてバランスよく働くことで、私たちは重力に抵抗しながら、天に伸びるようにまっすぐに立つことができるのです。

4月20日（水）１3:００より
約60分　講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください　
本日１９日までにお申し込みの方
視聴できるようご案内いたします

４月２４日（日）キリヨガclass　応用編

マインドフルネスを学ぶ

身心の調整法　自らのエネルギーの循環がよくなります
昨日体感したマインドフルネス温熱ケアの　キリヨガ®バージョン　ですね
これまた楽しみです

４月２４日（日）14:30より
エイコ先生のマインドフルネスキリヨガ（応用編）
キリ３０分 マインドフルネスヨガ３０分
約1時間　講習代金1650円
リモート講習　Zoom準備が必要です
録画配信可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

マインドフルネス ｣とは、
’今’というとき瞬間に目覚めている力（エネルギー）です。

​

マインドフルであることは、あなたが今ここにしっかりと生きることであり、
あなたのまわりの人たちや身の回りで起きていることと、一つになることです。

​意識的な呼吸が心と体を一つにつなぎます。
それが一瞬一瞬にマインドフルの力をもたらす秘訣なのです。

キリで気の流れを整えて、呼吸をしながら身体を動かし、自分の身体に意識を向けていきます。

ぜひ月に2，3度の運動習慣をつけることからまず始めてください
セルフでするよりもプロの指導での実践で更なる効果を体感し、日ごろのケアに活かせます

材料がない方は事前にキリの材料など送付の上、参加いただくことが可能です　

材料送付を希望の方はお申込みなる前に
一度ご相談ください
材料費を併せてご請求させていただきます
すぐに始められるセットをご用意しています　
必要な材料を事前にお届けします


キリヨガ　セルフケアセット　9500円　（税込10450円）
鍋の温度が一定に保てる　グリルパンをセット価格にしてお届けします
（注：鍋については類似品になる可能性があります）
キリスターターセット（キリボール６０ｇ×２　キリオイル　晒布2枚）
キリボール（１００g×２）
アーユルK＆ホワイトセサミオイル80ｍｌ入り
アーユルＫが5分の１　白ゴマオイルが5分の４入り　キリヨガセット限定ハーブオイル
身体にオイルを塗布する習慣　
Ｋオイルが少しでも入ることで体感が変わります

キリセルフケアに慣れておられる皆様は必要なものを下記にて確認し、
必要なアイテムお知らせください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2312750&csid=0

＊キリ講習や、ヨガclassは　目黒にて体験することも可能です
参加なさりたい方、お申込みなさる前にお問い合わせください

<目黒にて参加なさる皆様　持参していただきたいもの>
ヨガマット（若干ご用意あります　お知らせします）
バスタオル
＊オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますバスタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
４，５名の参加ならヨガマットはこちらでご用意します　足らなくなる場合は持参をお願いすることがあります
汗を拭くタオル（バスタオルや汗を拭くタオルは防寒としても使えます）
キリやヨガ中の水分　持参してください　
因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
もちろん、着替えも可能です

そのままキリを自宅に持ち帰りセルフケアにも使いたい方、
通常税込み３６３０円のキリスターターセットを２０００円にて持ち帰れます
また１００ｇ入りのキリ２個での対応も可能　
通常税込み３３００円のところ２０００円になります
いずれも手作りされる方限定です
キリ基礎講習の中で作ります

手作りされたキリなど材料をお持ち帰りなさらない方は
+500円参加料（材料使用料）　として頂戴します

＊目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K＆ホワイトオイルをプレゼントします
（Kオイル５分の１　ホワイトオイル５分の４入り）
全身OK万能ハーブオイル　お顔のケアなどにも最適です


アーユルK＆ホワイトセサミオイル　２０ｍｌ　
５００円（税込５５０円）
日常使いにも、どこに行くにも　携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

リモート講習参加なさる皆様も道具を購入し、参加希望なさる方には
上記のオイルをプレゼントしています

キリヨガインストラクター養成　募集しています
キリヨガはヨガをきわめているインストラクターの皆様の個性でも変容します
インストラクターの資格がある方はどなたでもこのキリを道具にして個性的なクラスを展開して頂けます

KIZHI  YOGA®は商標として認可されました

キリヨガ認定制度のカリキュラムで
お家セラピスト認定
セラピスト初級認定

始めております

自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感
自らが自らのセラピスト

キリヨガの認定制度を以前から設けておりましたが、

同じカリキュラムで　ホームセラピスト（お家セラピスト）制度
及びセラピスト初級認定制度を設けています

キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供

業務価格で卸売することが出来ます
養成講座　初級　扱い

何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も

弊店が不定期で実施している　セラピスト養成講座　を受講せずとも

主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、

業務にも活かして頂けるようになります

一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる（自己責任）　

これは無償で実施まで　
ホームセラピスト　お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座　中級　講座　を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる（生業として使用可能）

そのように考えて実践してもらえたらと考えています

認定後には　材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり

お家ケアなさる方も

サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります

キリヨガインストラクター養成　＆　ホームセラピスト養成

注：ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場　が
創出出来ていることも分かりました

実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに
今ここに、生きている　ことを　楽しめる

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方　zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら　
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
4月のキリ講習及びキリヨガclassも反映されておりますし、
追加講習などある場合もこちらに反映されております
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

http://ayure.jp/