Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

大好評エイコ先生のマインドフルネス温熱キリケア 
6月12日に開催することが決まりました
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手から伝わる氣に本当に感激する温熱キリケア
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ハーブオイルを全身にロングストロークで
身体の繋がりを感じます
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身体の細部にまで繋がっている
キリ温熱の使用方法は実に絶妙
これは使っているからこそ分かる 実に効果的な方法でした


マインドフルネスヒーリングワークと薬草ハーブボール(キリ)

ロングストロークのマインドフルボディタッチ(オイルトリートメント)で全身の一体感を目覚めさせ、

からだがひとつであるという感覚を与えます。

そして心理的にもわたしはひとつという感覚を生みだします。

そしてお仕上げには、インド産薬草 ハーブボールをオイルを浸したお鍋で温めて、

皮膚に当て薬効を浸透させていきます。

関節・骨・筋肉の緩和。 身体の中に溜まった毒素を、

汗・尿・便と一緒に排出させていきます。

 

・マインドフルネスヒーリングワークとは、

エネルギーを整え、ゆっくりとからだを流れていくようなロングストロークをし、
ディティール 筋肉や関節へのアプローチしていきます。

自らの自己治癒力を発揮しながら氣づきをもたらします。


・ハーブボール温熱療法とは、

温めた薬草ボールを肌に充てていく。血管の浄化・体のクリーニング・心のリラックス

 

マインドフルネスヒーリングワーク 繰り返す波のリズム

薬草ハーブボール(キリ)


プルナ マインドフルネスヒーリングワークス 

長谷川♡えいこ


エイコ先生の施術を4月、5月にそれぞれ体験なさった
皆様の様子やお話より
*内側の自分と外側の自分その両方をいったりきたり

*具体的に一度自分から離れて、それから改めて自分の内側に入っていって観察していた
*自分の境界線を感じた うまく表現できないけれど…
*施術を受けてみて過去最高の体感

などなどおどろくようなコメントばかり頂戴しました

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私自身も施術を受けてみて 身体の反応に本当にびっくりしました
深い深い呼吸は自らがしているのではないような不思議な感覚がありました
なんだか肺とは違う別の装置が身体にあってそれが作動している感じ
後半仰向けになってから さらに驚きました

身体には触れられていないのに 
胸が30cm~50cmくらい(感覚的には)引き上げられている驚きの体感 
実は私、終盤にはちょっと怖くなり、
薄目を開けて自分が浮き上がっているのではないのか、確認したくらいです

終わった後に長谷川先生に ’何したんですか?’ とすぐに聞いたんです

だって触っていないんだもの…

恐らくですけれど、物質的な肉体 が実際に動いたわけではなく、
3月マルマヨーガで伊藤先生に教わったところによると
微細身が反応したんだろう
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絵心全くなし、殴り書きのメモですみません(3月の学びノートより)
見える身体は粗大身
見えないけれどある自らの微細身がきっと喜んでたなぁ~
微細身を整えることで体調も整うし、
きっとプラーナが通じるマルマが操作されてプラーナが入ってきやすくなっての呼吸だ

終わった後、長谷川先生に 自分で呼吸している感じではない 呼吸です
なんて訳の分からない事を云いましたが、、、
長谷川先生 ’いやいや 自分で呼吸されていましたよ’ って言われたけれども
なんだか氣道の音がするくらい(身体の中で) ゴー って感じ な呼吸でした
それが足先から頭に抜ける 頭からまた足先に抜けるような
身体がうねっている 
身体まで揺れる感じです(微細身が?)


そしてこれは昨年体感して驚いた砂浴と同じ感じだと、
その夜になって片付けしながら気が付きました

普通、施術されると怠くなったりするものですが、
全く怠くないし、疲れていないのは何故だ と思った
まるで朝のような 身体の軽さ エネルギー満タンな感じ
恐らく 自らの原因身 まで喜んだね 

マルマ(ツボ)を意識することでプラーナをコントロールしやすくなる
そこに 効果的な キリ温熱ケア メチャいいです
キリヨガ®にも通じる方法論 
やっぱりだと夜中にノートを見返しながら、膝打ちしたくなりました

アーユルヴェーダセラピストのM様はこんな施術 即習いたい とご提案くださり
具体的にこの秋にも養成講座は実施予定です


素晴らしい施術を今一度、実践していただけないか長谷川先生にご相談
各種オイルトリートメントや
アーユルヴェーダアビアンガ、
アーユルヴェーダキリ温熱ケアなどの
サービスを実践なさっておられるセラピストの皆様に
ぜひ体感していただきたいと思っています

セラピストや整体、鍼灸など 施術家の皆様はもちろんのこと 
今回は
一般の方もです  
季節の変わりめで体調、身心、不安定な方に本当におススメします

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エイコ先生による マインドフルネスキリ温熱ケア  

この施術は 
今ここに集中 がテーマ
いつも先のことを心配したり、不安になったり 過去のことに囚われない自分
身体も心も繋がる
氣づき
私のように 膝打ちしたくなりますよ

6月12日(日)sanakubo目黒にて実施します
90分 1万円
通常の施術だと2万円以上のようです
そこに効果的なキリ温熱ケアも入りますから破格値 体験価格です
マインドフルネス 」とは、
今’というとき瞬間に目覚めている力(エネルギー)です。
マインドフルであることは、あなたが今ここにしっかりと生きることであり、
あなたのまわりの人たちや身の回りで起きていることと、一つになることです。
​意識的な呼吸が心と体を一つにつなぎます。
それが一瞬一瞬にマインドフルの力をもたらす秘訣なのです。
キリで気の流れを整えて、呼吸をしながら身体を動かし、自分の身体に意識を向けていきます。
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6月12日(日)10時、12:30,15時、17:30 
4名様先着順で締め切ります  
満員御礼ありがとうございます

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エイコ先生の応用編のキリヨガで自らの身体がさらに元氣いっぱいになりますよ 
シリーズ化しております チャクラ4を実践します 楽しみ~

私はこれをシリーズで受けることで、自らがますます整ってきたのを実感しています
それを受講してからの 
マインドフルネス温熱キリケア にてとどめを刺されたようなものです

身心整った元氣いっぱいな私に出会えます
チャクラ1,2,3は録画配信も可能です
ぜひ実践なさることをおススメします 



応用編はチャクラ4

7つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ4は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。 
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。 
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。 
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。

チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html

5月27日(金)13:00より
エイコ先生のイシュタキリヨガ(チャクラ4 応用編)
約60分 講習代金1650円
Zoom準備が必要です
録画視聴可能
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください 
視聴できるようご案内いたします
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キリヨガは家庭で行えるリラクゼーションの提案です
生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用

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筋膜の中に脈管と神経が通っている通路がある
ココか鬱血したり、リンパが鬱滞すると 筋膜が肥厚・硬化してしまい、筋肉全体が動きにくくなるそうです

そもそもキリ温熱してからの ヨガ がスゴイ っと一番最初にお知らせ下さたのは エイコ先生です
沢山の皆様が体感でその素晴らしさを実感くださるようになりました

マルマ(ツボ)を意識することでプラーナをコントロールしやすくなる

そこに 効果的な キリ温熱ケア 
さらにヨガしてメチャいいに決まっていますね


先日19日に実践したエイコ先生のキリヨガ基礎編は
身体の固い方、ヨガしたことのない方でも十分体感できる
セルフケア方法です

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エイコ先生の基礎編のキリヨガで自らの身体がどんな具合になっているのか

まず知ることが大事

ヨガで調身・調息・調心し
健康でいつもきれいなわたしを維持する、
そんな家庭でできるキリヨガ基礎編 セルフケアの方法 を学べます 

イシュタヨガ
イシュタとは、サンスクリット語で個人。個人を尊重するヨガ
「体位法の中で、呼吸と心を結びつけながら、個人個人の体質及び性質にあったエネルギーを生成し、
均等でスムーズな流れを生み出す。」
(イシュタヨガ創設者アラン・フィンガー)
ISHTA(イシュタ) の頭文字は、
I : integrated 統合
S : science 科学
H : hatha ハタヨガ
T : tantra タントラ哲学
A : ayurveda アーユルヴェーダ

エイコ先生のイシュタキリヨガ(基礎編)
録画視聴可能

背骨調整 体の伸びる力を育てます。
私たちの体を支えている大幹筋は(腹直筋、腹横筋、広背筋、脊柱起立筋など)は、重力に抵抗して体を地面に立たせている抗重力筋です。
これらの筋肉が伸びたり縮んだりしてバランスよく働くことで、私たちは重力に抵抗しながら、天に伸びるようにまっすぐに立つことができるのです。


こちらよりお申込みください 

視聴できるようご案内いたします
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各種講習などのご予約、セルフケアの実施方法や
商品のお問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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エイコ先生による マインドフルネスキリ温熱ケア 
体感して学べるチャンスぜひこの機会をお見逃しなく

個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに
ご自宅でセルフケアなさる方も
キリヨガのレッスンにより深く実践方法を学ぶことができ、

生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお気軽にお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
追加講習などある場合もこちらに反映しています
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい

 
今朝も早朝ジョギング 
朝一番の産まれたばかりの空気を全身に取り込んで
全身の氣を入れ替えます

足指肌着が本当に手放せない季節になりました
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ジョギングする時にも、施術する時にも、
お家で裸足になって寛ぐときにも必須です
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『あしゆびのはだぎ。』 税込660円

汗ばむ部分をしっかり快適に保ってくれる、足指まわりのカバーソックス。
肌着を着用したときに感じられる、ほっとする気持ちよさで、
一日中足指まわりをやさしく包んでくれます。
「指あきタイプ」の開放的な履き心地、是非お試しください

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