身体にオイルを塗布する習慣
キリ温熱で身体から冷えを追い出す習慣
頭部にオイル＆天然ヘナでいつも清々しく過ごす習慣

いよいよ新茶も届きます
身体に水分補給　熱中症にもご注意ください

身心フラットになる　ここちいい毎日のスキンケア ヘアケア
習慣にしてどんな時でもご機嫌に過ごせますように

第１位　Kオイル

アムラエキス配合のアユールＫオイル　
通常　８０ｍｌ　３３００円　税込３６３０円
全成分表示　アユールＫ：ボディマッサージ化粧品

沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します
全身OKなオイル　
美肌効果抜群のアーユルK　身体のお掃除に必須
全身ケアに最適な万能ハーブオイルです

①ごま油　ベースオイル　ビタミン　保湿
②アロエベラ液汁-1　保湿
③コショウ種子エキス　抗酸化　血行促進
④ショウガ根エキス　　殺菌　抗炎症　鎮静　血行促進
⑤ミロバラン果実エキス　　　（　ハリタキ　）純血作用
⑥アンマロク果実エキス　　　（　アムラ　）ビタミンＣ　保湿　抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス　（　ビヒタキ　）純血作用
⑧ショウズク種子エキス　（　カルダモン　）記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス　（　ナツメグ　）血行促進　抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス　ビタミンＥ　抗酸化
⑪キャラウェイエキス　抗酸化　保湿
⑫カンゾウ繊維エキス　（　リコリス　）抗酸化　保湿
⑬コロハ種子エキス　　　（フェニュグリーク　）保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス　（シャタバリ　）抗酸化　保湿
⑮メリアザジラクタエキス　（ニーム）殺菌　美肌
⑯サフランエキス　　保湿　美肌　美白　
⑰乳脂　保湿
⑱ジャスミンオイル　リラックス効果
原産国　インド

K＆ホワイトオイルの注文を含めての１位です
常用くださる方が増えて、本当に良かった
ヨガ前に天頂、耳まわり、手首、足首　足裏に塗布してその効果
氣の流れを感じながらどうぞ朝ヨガ実施してみてください
日常が変化しますね

お疲れの夜　全身塗布実施して３０分くらいゆっくり浸透するのを待って
お風呂に入るのもおススメです
お風呂に入ったらジワーッと汗に出してください
これからの暑い時期こそシャワーだけでなく、
お風呂に浸かって疲れは全部排出するように　が大事でです
カラダの通りも良くしますが、身心ともに滋養が回るようです

Kオイルを3分の１　白ゴマオイル3分の２配合の　アーユルK＆ホワイトセサミオイル
サロン運営なさるセラピストの皆様は配合を変えてご愛用頂いています
シロダーラ用に使うと最高級のオイルとなる

このオイル　80代実家の母も姑も愛用品
オイルを塗布する習慣が身に着いたらもう手元にいつも無いと困ります
母たちにはこのオイルが切れないようにいつも声かけ確認している大事なハーブオイル

自らが実感したら、どうぞ高齢のご家族に試してみてください

老齢になると風（Vata）気質が増加
身体の関節に風が沢山入ってきて乾燥して　
干からびるようになります
オイルを身体が欲します
自らが排出しづらくなっている身体のゴミ出し　
脈管の天然オイルがお掃除します
ギクシャクする関節の動きもスムーズに


アーユルK＆ホワイトセサミオイル　８０ｍｌ　２０００円（税込２２００円）
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
脈管のマルマに作用するアーユルヴェーダオイル

育毛や養毛ケアに利用する顧客様も多いのがこちらのオイル
ハイビスカスオイル（ヘアオイル）と同様、塗布後には最低でも１時間くらいはオイルパック
ビニルキャップなど被り、しばらくして洗髪するようにしてください
一晩おいて朝洗髪もOKです
頭部のお掃除にも活躍します

業務用もございます
家族皆様でご利用いただくならこちらがおススメです

アーユルK＆ホワイトセサミオイル　５００ｍｌ　９０００円（税込９９００円）
どうぞ全身にご利用くださいませ

全身にオイルを浴びる心地良さ　身体の管の大掃除で本当にスッキリします

数年前、ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、
未病対策においても大事な習慣です

もともとは綺麗だったからだ　すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる

ちょっとした身体の変化も　見逃してはいけません

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、
ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています

日々にちょっとした変化を感じたときには
ご自宅でオイルを塗布してキリ温熱のセルフケアがとても有効です

ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html

オイルは愛の意味さらには身心にどのように作用するのか詳しくはこちらを確認ください
先日ブログみて感激したとお知らせ下さったM様ありがとうございます
どうぞご愛用くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57466097.html

第２位　キリ各種

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

アーユルヴェーダアビアンガ（オイルマッサージ）＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしていきます

加齢や疲れによって身体に蓄積された未消化物やアーマ（毒素）排出が難しくなる
主には身体を温める効果や抗酸化効果　身体をさび付かせない効果があります
つまり、老化防止作用のある効能　
なぜキリが身体の若返りに効果があるのか 

➀血管の浄化
人間の身長が年をとり低くなるとき、まず血管の老化と縮みが始まるそうです
まさに血管に新しい酸素や栄養を運ぶ力は人間の若さを支えている 
➁体のクリーニング　深いリラックス
 キリの温熱は固い脂肪や古い脂肪を柔らかくする効果
また、毛細血管の先まで血液を行きわたらせる効果があり、滞っていた老廃物を排出させると言われています
電気や岩盤浴でも補いきれないこの効果。
熱を人間の手によって細部まで植物のエキスとともに浸透させます
発汗効果が同時に得られるのでデトックス効果も期待できる
また、リンパで作られる免疫力、記憶力などにも働きかけるために深いリラックスが得られる
③心のリラックス
熱は愛情で何倍もの癒しと無限の可能性を与えます

キリ作り
改めて身体の調子が整うと　
こんな反応をするのかと自らの身体の変化　整腸作用にも効果があることに驚きます
特に足とお腹をしっかりと芯まで温める効果は本当に素晴らしい

先週はエイコ先生のキリヨガ時にしっかりと足指にもキリを装着してみた

エイコ先生の指導のもと左足するときには右に装着したまま
膝裏じっくり温める
委中のツボは四総穴といって、経絡のツボのなかの身体を整える大事なツボの一つです

より一層　身心の繋がりの不思議　を知るにつれて、
いよいよ何が大事なのか　よく理解ができるようになりました

鍼灸師の佐藤先生からの学びでこの大事な４つの経絡にじわっと
キリの温熱がとても嬉しい


手先、足先へのアプローチ　
エイコ先生のキリヨガでは、
手足にしっかりハーブオイルを塗布してキリで熱を加えることの大事さを指導くださいます

温熱キリが手元にあれば　誰にだってできること
共に実践することで絶大なセルフケアの効果を体感していただけます

委中は　
腰痛、座骨神経痛、膝関節症、関節リウマチ、鼻出血、頭痛、高血圧、脳溢血などにも効果がある
膀胱系は足の裏側をとおり、背中をとおり、頭をぐるっとして鼻にまで繋がっているのです

膝の裏側じわっと温めて、あしの裏側、背中、頭まで緩んできます

同じく四総穴の足三里もじわっと温める

足三里は
胃疾患、消化器疾患、下肢の神経痛や麻痺、関節リウマチに効果あり


身体の前面を頭までアプローチする

手にもじっくりと熱をいれよう

合谷は肩こりのツボ
眼科疾患、高血圧、耳鳴り、歯痛、神経系疾患、関節リウマチに効果あり


列欠は肺に繋がっています
頭痛、喉の痛み、風邪の初期の後頭部の痛みや、首の痛み
扁桃腺、顔面神経麻痺に効果あり

この４つのツボにじっくりと熱を入れることで全身調整にもなる
それを　習慣にする　ことが大事　
テレビ見る時間があったら、テレビ見ながらだってできますよね

特に老齢になって手先、足先冷える　
ご老人にこのキリが手元に届くとイイなぁが
きっかけとなり、実践を始めたキリヨガです

なかなか習慣にできないときに　一緒に実践して体得できる
体得出来たら、大事な家族へのアプローチが変わります
まずは自分へのアプローチが大事ですよね

実践してこそわかるこの足先の大事さです


足指に装着　なーーーんて心地いい
ビリビリしてきます

経絡に詳しい方ならすぐ分かる
どれほどこの 指キリ が 有効 かつ 心地がいい か

足指先には全身につながる経絡の先っぽがあり
往々にしてとても冷えている方が多い
ここを温める　キリ温熱効果　
やはりすばらしいです
びっくりマークは６つくらいはつくくらいです
実践すれば実践するほど多くなりそうです

足全体をケアする重要性　
足先には脾経、肝経、胃経、胆経、膀胱経、足裏からは腎経

この経絡の通りをご自身の身体で体感することになります





セルフケアすると簡単にご自宅で全身調整できます

先日実施した久保の基礎講座の 足指キリ実践内容についてはご案内が可能です
約20分　講習代金1100円
録画配信が可能です
録画配信の方に限り、足指キリを事前に送付して視聴いただけます
足指キリは税込２２００円　必要な方はコメント入れてください

身体にハーブオイルを塗布してキリ温熱を習慣に
加齢すればするほど本当に必要なケアです

こんな変化が訪れます　5分もすれば　
病院に行って、長いこと待たされて　湿布をもらたり、痛み止めもらたり
そんなストレス無用になります
自宅でキリができたら本当に楽になる
いつでも短時間でケアできる　
相互ともに楽になる介護しない生活習慣に導かれます

簡単にできる　おうちケア
自らを慈しみ　快調になります
免疫疾患に悩まれておられる方々にも大変有効であると
昨日訪ねて下さったクリニックの健康増進担当の方にもお墨付きいただけた
今後どのように提案していくか大きなヒントを頂戴しました

それぞれの体質改善　毎日の生活習慣改善　
それぞれのご家庭で役立つといいなぁ～

実践方法など、詳しくはこちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59200082.html

第３位　ヘナセット

ヘナセット
１７００円　ｘ５個　＝８５００円
アユール　Ｈ　８０ｍｌ（ハイビスカスエキス配合）
アユールジェル８０ｍｌ 
手袋　５組

ハビスカスオイルとアロエジェル付きの約２０％ＯＦＦの　とてもお得な
税込　合計１２１００円です。　

インディゴを２個までヘナと交換可能です

先週はお家ヘナ　久しぶりに全頭にしっかりヘナを堪能しました



オーガニックヘナ、ビーツ、ニーム炭を７：２：１
炭の扱いを少し多めにして毛先にも入れよう
もちろんオイル切れしている頭部に
たっぷりハイビスカスオイルは事前に必須
養毛とストレス緩和　とっても心地いい

ビーツ＆炭のパワーを満喫しました



実践した詳細はこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59363778.html

より一層質感を楽しみたいお家ヘナLaverは
オーガニックヘナに転向なさっておられます

オーガニックヘナセット　12500円　税込13750円

ヘナセットをオーガニックヘナにしてお届けしています
ハィビスカスオイル８０ｍｌとアロエジェル８０ｍｌ付き
手袋5組も入っています

インディゴが必要な方は別途にお買い求めください　

美味しいヘナを味わってみたい、
誰でも最高の感覚を　体感したい気持ちがあります。

でもそれまでに　良質のヘナを理解して
クリーム状のペーストが作れて　
ヘナライフにストレスのなくなった
自立のヘナ、セルフヘナが　生活の中に密着したかたへ是非送りたいヘナです

＊使い比べてみると違いが良くわかります

自宅ヘナは自らの頭髪の状態によって調整できるのがとても楽しいです

ご自宅で挑戦したい方、実践方法やインディゴ塗布の仕方　
実施のサイクルがわからなければ、写真やオンラインなどにてやり取りして、
どんな風に実践したらよいかご相談も承れます
頭髪改善中のフォローも実施しますのでご安心ください

第４位　紫根シャンプー　詰替４００ｍｌ

内容量　400ml 詰替　３３００円（税込み価格）

アミノ酸系自然派シャンプー詰め替え用の４００ｍｌタイプは経済的
一度使われた方は詰め替え用にシフトなさいます
４００ｍｌにして約1000円お得になります
使われ始めた方、まとめ買いをなさる方も多いのが特徴です　
３点お求めて送料が無料
家族皆様で全身洗いに使われるご家庭が増えております
頭髪が健康的になった方はもうこれだけでも十分と思うようですよ
頭部の油分をとりすぎず、しっとりと潤います

◆防腐剤：無添加
◆香料は使用していません。
皮脂は大切なバリヤーです。皮脂を過剰にとりすぎると
最初は爽快感がありますが、体を守るために再び皮脂を出します。
この作用は頭皮の油分と水分のバランスを崩し、毛穴を無防備な状態にし、
抜け毛の原因でまた、そのような毛穴からは立ち上がりのない弱い毛しか生えません。

頭皮更生効果、育毛効果の期待できる紫根シャンプーは
アトピーや皮膚が敏感な方にも安心してお使いいただいています
特に頭部の痒みに悩んでおられる方、どうぞ一度お試しくださいませ

ラッニ・シコン　シャンプーはとても細かな泡がクッションとなり頭皮と髪の毛の汚れを洗い流し、
シコンエキスと豊富なオイル成分が皮膚に浸透します。肌に必要な油分は残します。
湯シャンなどとりわけ自然に近い状態になさりたい方にも好評
ローズマリーの防腐剤で自然なシャンプーです。　

初めてお使いくださる皆様　
相性のよいコンディショナーとともに自然派シャンプーの心地よさ体感ください

紫根シャンプー＆コンディショナー各２００ｍｌ
４０００円（４４００円税込）
大人気の紫根シャンプーと相性のよいコンディショナーをセット価格３００円引きにて販売しています
コンディショナーは乾燥する頭髪、ゴワツキが気になる方
紫外線を浴びてパサつく頭髪に最適です
頭髪の化学染めや強い整髪剤や洗髪剤で疲れている頭髪や頭皮の改善にも有効と好評です


自らの頭髪に合わせたハーブシャンプー作りも楽しめるようになります
向かって左は全身洗える紫根シャンプーオンリー
右は頭髪用のハーブシャンプー

実践方法について詳しくはコチラをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59270415.html　

お徳用９０袋入り　水出し、お湯出し兼用できるバイオ茶
２３００円　税込２４８４円

上水園さんでも　人気NO1

バイオ茶には水出し茶に含まれるエピガロカテキンが免疫力アップされることが証明されています
身体をお掃除してくれる免疫細胞’マクロファージ’を活性化させるらしい
このマクロファージについても美容学校の体構造や皮膚学で学びましたが、身体に有害なもの入ってきたときにこの免疫細胞が食べてくれて無くしてくれるようです

身体の水分　7割が水分　綺麗な水分に入れ替えたいですね
身体のお掃除力を発揮するバイオ茶　浸透する力が違います

いよいよバイオ茶の季節の到来
熱中症の予防にも必須です

沢山の皆様に常飲いただくようになったバイオ茶も夏には一層需要が高まります
私も今は毎日１Ｌはこのバイオ茶を頂くようになりました
ジョギングすると足らなくなるくらいです
全部汗になって、身体の水分入れ替わる
スポーツする皆様にも大人気


スポーツドリンクって糖分などなにかいろいろ入っていて甘ったるくてそんなに飲めない
飲みすぎるとむしろ気持ち悪くなったりしませんか？
このバイオ茶ならスッキリした飲み口で爽やかな香り　
スポーツして汗かいたら、バイオ茶をゴクゴクどうぞ

水分とるのが苦手な方にもすっと身体に浸透する不思議なお茶だからこそ身体綺麗に潤いを保ってくれます
持ち運びにも安心安全なお茶をどうぞ
バイオ茶は自然の原理に基づいて、昔のお茶づくりの原点に戻って生まれたお茶
運動時でも飲みやすく、疲れた体へのスムーズな水分補給に最適だそうです
身体の具合が悪い時、熱っぽい時、食事がとれない時など、このお茶の威力を知ります

本当にお腹にタプタプしない不思議な力のバイオ茶は
有名なマラソンランナーにも愛飲されているんです
私が上水園を訪れた時、名だたる名ランナーがマラソンの中継地点で飲む飲料にしていたそうで
驚きました
主にプロのマラソンランナーの中継地点のドリンクなどに採用されています
つまり細胞レベルで検証済みのお茶
スポーツドリンクのように飲めるということですね



知らない人はいないだろう、素晴らしいマラソンランナーの方々の中継地点で愛飲されているバイオ茶
有名なマラソンランナーの細胞レベルの研究でバイオ茶との因果関係を解明し、日本陸連からお墨付きのドリンクとして初めて日本茶が選ばれたという。
８年前かな？上水園さんを訪れた時、撮った写真です
驚くばかりの名ランナーを支えていることを知りました


作り方も簡単です。
お水1リットルに１、2パック入れるだけ。
バイオ茶は３０分ほどおいてもらうと
美味しくいただけます。
一晩おくとさらに美味しいですよ






コロナ感染症予防にも身体の中の水の循環綺麗に保つこと大事です　
心丈夫な　バイオ茶をどうぞ

バイオ茶は身体に即、吸収されるミラクルなお茶です

試飲用、ご旅行用として１５パック入りをPPチャック袋でご用意ございます
初めてご注文される方、どうぞまずその美味しさを１５パック入りでお確かめください
ご愛飲者、ちょっとしたプレゼントになさる方もおられ、先週はお試し用も含めて第５位でした

お値段一袋１５パック入りで　
税込　４３２円
水出し、お湯出し兼用タイプです

マスク生活、暑さ本番になるこれからの季節　
熱中症にも十分気を付けなくてはなりません
十分な水分補給が必要
また身体に滞った水分は浮腫みやすい身体を作ってしまいます
新鮮な綺麗なバイオ茶で入れ替えましょう
スーッと身体に浸透してくる
疲れた時の疲労回復　水分補給に絶大な力を発揮
まさしくマスク生活での水分補給に欠かせない
体調が悪くなった方や水分補給がなかなかできない高齢の方にも喜ばれる由縁です

ご注文やご予約、お問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
＊手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。

毎日の生活習慣
いよいよ夏を感じさせる季節の到来
太陽の光を浴びても、きちんと潤いある身心に
繰り返す毎日だからこそ、身心悦ぶものを与えたい

どんな時だって　自分を幸せにし、
心地よくするアイテムをお選びください

使用方法など不明な点は、どうぞお気軽にお問い合わせください

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップをご利用下さいませ
ご紹介したすべての商品　取り扱っています

http://ayure.jp/

先週末はコナトゥスさんのヨガに参加　身心整いました～
インドネシアに１０年住まわれて身体の不調の改善をヨガで実感
コロナ禍により帰国され、石川県で活動なさっておられます
気軽にヨガが楽しめる　
ヨガを習慣になさりたい方ススメです