Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

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以前、
NHKの番組で 女性特有な不調 ホルモンバランスが崩れたり
老化による身体の変化について特集されていました 272107516_4803607869718967_1206796406093730227_n 何となくある身体の不調の改善方法 身体を労わる習慣 オイルを塗布したり ヨガや瞑想や運動が活躍する
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女性ホルモンの減少によって  フカフカしている骨盤底筋が~
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伸びたゴムみたいに さらには固まってくるらしい この現象によって40代以上の実に4割の方が尿漏れを経験されるそうです 笑ったり、くしゃみしたりするだけでも骨盤底筋の締まりが無くなっているので漏れる あるいは頻尿になったり、’お手洗いに行きたい’と思ったら我慢できなくなる そんな経験ないですか? あるいは何となく気分的に冴えないとか やる気がしないとか 身体が浮腫むとか 眠れないなど  病気とは名がつかないけれど、調子が悪い
改善方法として ①オイルを塗布する習慣 ②冷えを追い出すキリ温熱方法 ③運動 この3つをご提案します

全身ケアに最適な万能ハーブオイル

脚の浮腫みやハリを改善し血流良くするアーユルKオイルを味方にしてください
アーユルヴェーダオイルはマルマ(ツボ)に作用する

脈管のオイルが全身調整に役立ちます

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(伊藤武先生の図説マルマ めるくまーる出版より)

ハーブの効果を一段と感じたい方は
アーユルK(原液)をどうぞ
私自身、毎晩お風呂から上がり
手足の
保湿の為に塗布するのはこちらのオイルです

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沢山のハーブの力で軋む身体、ストレスの多い肌や頭皮、心を潤します

①ごま油 
ベースオイル ビタミン 保湿
②アロエベラ液汁-1 
保湿
③コショウ種子エキス 
抗酸化 血行促進
④ショウガ根エキス  
殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )
純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )
ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )
純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )
記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )
血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪キャラウェイエキス 
抗酸化 保湿
⑫カンゾウ繊維エキス ( リコリス )
抗酸化 保湿
⑬コロハ種子エキス   (フェニュグリーク )
保湿
⑭アスパラグスラセモススエキス (シャタバリ )
抗酸化 保湿
⑮メリアザジラクタエキス (ニーム)殺菌 美肌
⑯サフランエキス  保湿 美肌 美白 
⑰乳脂 保湿
⑱ジャスミンオイル リラックス効果
原産国 インド

このKオイルを3分の1 
白ゴマオイルを3分2配合するK&ホワイトオイルが全身ケアに適します

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Kオイルを3分の1 白ゴマオイル3分の2配合の アーユルK&ホワイトセサミオイル

加齢すると 風(Vata)気質が増加
身体の関節や器官にも風が沢山入ってきて乾燥して 
干からびるようになります
オイルを身体が欲します
自らが排出しづらくなっている身体のゴミ出し 
脈管の天然オイルがお掃除する

ギクシャクする関節の動きもスムーズに

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アーユルK&ホワイトセサミオイル 80ml 2000円(税込2200円)
抗酸化作用、毛細血管にアプローチして血流良くするKオイル
脈管のマルマに作用するアーユルヴェーダオイル

育毛や養毛ケアに利用する顧客様も多いのがこちらのオイル
ハイビスカスオイル(ヘアオイル)と同様、塗布後には最低でも1時間くらいは頭部にもオイルパック
ビニルキャップなど被り、しばらくして洗髪するようにしてください
イライラしたり、眠れなかったりの緩和に役立つと好評です
一晩おいて朝洗髪もOKです
頭部のお掃除にも活躍します

業務用もございます
家族皆様でご利用いただくならこちらがおススメです
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 500ml 9000円(税込9900円)
どうぞ全身にご利用くださいませ
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除で本当にスッキリします

数年前、ノマダシアさんの講習で学んだ情報によると痛みだけではなく、
未病対策においても大事な習慣です
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もともとは綺麗だったからだ すこしづつ塵が積もり、体のなか汚れてくる
きちんとゴミ出ししないと大変なことになる
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ちょっとした身体の変化も 見逃してはいけません

アーユルヴェーダではおなかの張りから癌に至るまで、
ほとんどの病気にアーマが関連していると考えられています


日々にちょっとした変化を感じたときには
ご自宅でオイルを塗布してキリ温熱のセルフケアがとても有効です


ハーブオイルでオイルケアに有効な使用方法の詳細は下記にて確認してください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57458521.html

オイルは愛の意味さらには身心にどのように作用するのか詳しくはこちらを確認ください
先日ブログみて感激したとお知らせ下さったM様ありがとうございます
どうぞ引き続きご愛用くださいませ

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57466097.html



また以前50代になったばかりの方とお肌のリモート相談したときに
人生100年時代 これからこそ大事なケアは何でどんなオイルが必要なのかのご質問でした
お知り合いの方から 膣のケア が大事だと伺ったそうで、もはやいろんな勉強なさっておられるようでした
この時におススメしたのも K&白ゴマオイル

膣へのオイル
私自身とっても大切なケアだと思っています
伸びたゴムみたいになって干からびそうになっているところに直接アプローチができる
やはりこのケアは全世代の女性にとって大事なケア


妊娠初期や妊娠中も使用は大丈夫でしょうか?
使い方や頻度など教えて頂ければと思います。
よろしくお願いいたします✩.*˚


植物療法士 森田敦子氏のブログより 

膣のオイルケアを提唱される由縁を今一度ご確認ください

オイルでマッサージすることで保湿されるのはもちろん、血行を促進します
そもそも、膣の内側にある膣壁は年齢とともに薄くなっていくのをご存知でしょうか?
50代で閉経する頃には、20代のおよそ半分ほどの薄さになるとか。
膣壁が薄くなると粘液の分泌量は減少し、乾燥しやすくなると言われています。
だからこそ、保湿はもちろんですが、
膣の中の潤いを保つためのケアが大人の女性には必要なのです

「膣の中にオイルを塗っていいの?」と思われるかもしれませんが、
粘液と親和性のある植物性オイルであれば大丈夫。
私は植物療法士として様々な植物の薬理効果や成分について研究をしてきましたが、数ある植物性オイルの中でも膣の粘膜に合う傾向にあるのは、実のなる種から摂れるオイルとわかりました

膣を柔らかくほぐしておくことで出産時の裂傷を最小限におさえ、産後の回復をサポートします。産後しばらくたっている方や出産経験のない方でも、
膣の委縮や乾燥がひどくなる前にオイルでケアを始めてみましょう

実践方法
STEP:1 まずはよく手を洗って、オイルを適量手に取り、膣の外側(大陰唇・小陰唇)、そして入口(膣口)に優しくオイルを塗り込みます。

STEP:2 慣れてきたら、膣の中にオイルを塗った指を第二関節くらいまで入れてみましょう。まずは第一関節、そして第二関節というように徐々に深く入れていきます。指はまず入れやすい人差し指を1本いれ、慣れてきたら中指も増やして2本入れても良いでしょう。

STEP:3 膣の中に指を入れたら、指の腹で膣壁を触って感触を確かめます。指をゆっくりぐるりと回してお腹側・背中側の膣壁の感触の違いや、温かさを感じながらマッサージするのがポイントです。 痛みや不快感がある場合は無理をせず、毎日少しずつ膣をほぐして柔らかくしていきましょう。できれば1日1回ですが、まだ膣の乾燥や粘液力の低下を感じていない方は3日に1回ほどのスペシャルケアとして取り入れれば
OKです。


こちらの本からも女性なら全世代必要な理由が良くわかります
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オイルケアの重要性について触れられています

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まさしく すべての年代に必要なケア

① 全身オイルアビアンガ 発汗
② 骨盤周りと外性器にオイル 温め発汗
③ 膣の中にオイルケア

ご提案する K&白ゴマオイル は 全身OK 
①、②、③ 全部ご利用いただけます

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留意点はこの本によりますと

妊娠37週に入ったら、全身オイルアビアンガは辞める
骨盤周り、外性器周り、膣の中は特にススメられているようです
また出産後3日間は全部ダメ
4日目以降は全身も骨盤周り外性器も膣の中も良いようです
特に産後の全身オイルケアはぜひ実施して
頑張られた全身の疲れを癒してくださいませ

私自身出産の経験もなく、膣のオイルを始めたのが40代後半か50代になってからかの頃
子宮検診であまりの痛さに驚いて、自らの膣の老化を思い知ってからです
なので確実なことがお伝え出来なくて、申し訳ありません

ただ同じ女性としてこのケアは本当に大事だと
体感しています


以前膣ケアについて実践なさっておられるT様の情報からですと、
本にも書いてあるすべてのケアとして効果的な
CBLオイルも使い比べておられました
CBLオイルとは チャダン バラ ラクシャなどが入ったタイラ(ゴマ油)という意味
それぞれの生薬の効き目によって 神経、筋肉、腱、皮膚、骨にも効果がある万能なオイル
チャダン(白檀)の良い香りで精神的に落ち着かせる効果
バラ とは薔薇ではなく SIda cordoria という植物だそう 筋肉や神経を滋養して体力をつけるのに有効
赤ちゃんのベビーマッサージなどにも適すらしいです
ラクシャは生薬ではなくてラック貝殻虫が出す分泌物で神経や腱を修復する効果があり、
身体が弱った高齢の方にもいい まさに全世代に使える万能オイルのようです

一番大事なのは 使い比べてみて 自分の身体がどう反応するか?
自分の身体に聴いてみるのが一番正しいです
敏感な部位ですし、特に痒みなど出たら、即使用を中止してください
私も使いながら身体の様子を見ながらいつも使うようにしています
膣の中までは週に1回くらい
これも個人の体質や 世代によっても使い分けていいと思われます
全ての症状にゴマ油が適すように、使い比べるとその効果の違いがきっとよくわかります


その他に膣のケアや全身ケアに好評なのはモリンガオイルです

こちらのオイルは膣のケアオイルとしても最適です
今まで、オイルが重いとローズウオーターや精製水に混ぜて使うことをご提案してましたが、
このオイルは本当に伸び(浸透力)が違いますそのまま使用してもベタベタしたりしない

そのまま全身ケアにもお使いいただけます 
モチモチの肌になりますよ
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アーユルM オーガニックモリンガオイル 80ml(実質60ml)
3500円 税込3850円
原産国インド
この価格は期間限定価格だそうです
ざっと調べてみても20ml~30mlでだいたい5000円前後が相場のようです
オーガニックモリンガオイルの価格でこの価格はあり得ないということが調べてみて良くわかりました
今回の入荷分10Lだったかな?はこの価格で据え置かれていますが、
次回の入荷は上代が6000円前後で 新しい容器になり入荷する予定
今、海外からの輸出入の規制などいろいろとあり、コンテナの確保も大変だそうです
従って、届いてくるのも時間がかかり、
さらには全て値上げの傾向があり、
今だけのチャンスです!


モリンガといえばビタミン、ミネラルが豊富で有名
食べるとまさしくスーパーフード
だからこそ経皮から、肌に食べてもらっても、もちろん最高です
贅沢な使用感に本当にうっとりします

あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群 肌がモチモチ柔らかく変化しますP1370161

なんといっても黄金色に輝くオイル 
スーッと肌になじむ使用感 アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ 香ばしいような自然の香り 
オーガニック栽培 299種類の農薬検査パスしてます
稲垣先生自身がインドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される 欧州では検査がとても厳しいそうです

モリンガの成分は以下のとうり 100%混ざりものなしのオイル


こういった栄養いっぱいのオイルを贅沢に全身に使えます
膣にだっていいことは推測して納得です

以前施術にいらした顧客様からはこんな資料を頂戴していました
膣ケア外来で診療なさっている産婦人科もあるようです

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ここに書かれていてゾットするのは顔のお肌と同じように膣も老化する
女性の美しさと健康と若返りをスイッチONにするエネルギーが膣に存在している
全世代に必要 身体の芯が整います

古代の叡智つまった伝統医学の中にはオイルで心と身体に滋養を与える方法があるということ

因みに以前習ったアーユルヴェーダ的な身体の作られ方の資料
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シヴァジャパンでパルタップ先生から学んでいたことより示唆を得ます
アーユルベーダでは生殖器官(シュクラ)は身体の仕組みとして最後に形成されるといわれています
 
 食事
  ↓ 
消化の火 アグニが働く                
①ラサ Lyonph Dathu 血漿 リンパ        
  ↓
②ラクタ Blood 血液                   
  ↓
③マーンサ Musck Dathu 筋肉             
  ↓
④メーダ Fat  脂肪組織              
  ↓
⑤アスティー Bones  骨               
  ↓
⑥マッジャ Nerves 骨髄、神経      
  ↓
⑦シュクラ Shukra 生殖機能      

アーユルヴェーダ的には 食事は上記の順序で体の組織化に携わります
’食と病気との関係’ 身体の組織Dathuは7つあります 
食事を採ることで上記の順に身体がつくられます

食事を採ることで上記の順に身体がつくられると同時に、それぞれのアグニ(消化)がすべて正常ならきちんとした細胞がつくられるが、未消化物が残ってしまった場合はAma(毒素)によって細胞を傷つけてしまう可能性がある  
そして未消化物Ama(毒素)によって汚れてしまった身体の組織Dathuによって各人の体質、弱いところに癌化を初め病気と名の付く症状を招く可能性があるということ
 
最後に作られるシュクラ(生殖機能)は実は全身にあり、下腹部のみではない
繋がっている組織 7つ目の組織 つまりすべてのエッセンスを兼ね備える
綺麗な栄養素で最後まで満たされないと 精子も卵も汚れる
シュクラが強い人は心も体も強くなる 
エネルギーがある人は健全なシュクラを持っている
シュクラは生殖器だけをつかさどるのではなく、企画立案、実行力にも働きかける
シュクラの強さはメンタリティー、創造力、心にも働きかける

シュクラダートゥは他の組織 
血や筋肉や脂肪や骨のように目に見えるダートゥとは違って目に見えないエネルギーの面としても重要
シュクラダートゥエネルギーは上にさかのぼって7つの組織(ダートゥ)を滋養する

 強いシュクラダートウーのための生活習慣
➀質の良い食べ物を摂る
➁アグニ(消化力)が強い事
③適量食べる 食べ過ぎないこと
④水の摂取量を十分にする
⑤早寝早起き
⑥心をリラックス 食べ物は口だけから入るものだけでない 目から、耳から、鼻から入ってくるものに要注意
まるで小学校の生活指導のようですね


どうぞ上記の6つをぜひ膣ケアとともに生活習慣になさってくださいませ

まさしく、膣は第1チャクラ、第2チャクラのエネルギーポイントです
そこが老化するといろいろ支障をきたすのは考えただけでも分かる気がします
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このような効果があると裏面にはありました

また膣は皮膚に比べて吸収力が40倍から90倍ともいわれているらしい
そのため防腐剤や界面活性剤など自然界のループから外れた不自然な物質は使えない
不自然な物が身体に入ってきたとき、自然体である身体は排出、処理するために常在細菌強は一生懸命に働き、減少するそうです
常在細菌が減ると身体のバランスが崩れて様々な症状を引き起こす
市販品では必ず入ってしまう防腐剤を入れないことが大事であり、天然のハーブオイルが推奨される理由です

提唱する膣ケアの実践方法にて、当初違和感がものすごくあります
さらには、世代によっては加齢による、自らの身体の変化を感じずにはいられない

ただ、直感的にこれは素晴らしい 効果があるだろう ということは誰にだって確信できます
やるかどうかは本当に自分次第です
膣内にある 子宮筋腫も柔らかくなってきています(私の場合)
このケアにより、肌艶まで変わってくる 意味がまさに体感できると思います

膣にオイルを塗布する習慣を始めた方から本当にびっくりされます
その中には痔が改善 
お尻の違和感も緩和すると絶賛くださる顧客様もいらっしゃいます
沢山の皆様が習慣にしてくださり、本当に良かったです


私自身、体感して、どの世代であっても女性にとって大事と考えている膣のオイルケア
お臍と膣にオイルは欠かせません
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実は今月末25日に石井先生とお腹健康法の体験会をする予定ですが、 腹部と子宮を温める  お臍にバステを実践する予定です
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●おなか健康法とは?

江戸時代からある医術。
お腹には足裏のように、五臓六腑の反射区があり、
そこに表れるコリを鍼や按摩でほぐして、
8割の病を癒したとされる日本伝承療法に基づいています。

当時は特別な技術が必要でしたが、お腹の皮膚表面をつまんだり、さすったりして
誰にでも簡単に、安全にできる健康療法として開発されたものだそうです。
この療法は医療が発展していない、あるいは貧しくて医療をうけられない
アフリカなどにも伝わり、今なお同様な理由もあり、世界に広まっているそうです
そうですお腹を自分で触ったり、揉んだりするだけで解決するんだから
誰にだって安易にできる方法なのです
また、鍼灸の佐藤先生より学びましたが、
中国経絡東洋医学の始まりは遠い昔、偉い身分の方にだけ鍼灸が始まった経緯がある
鍼を刺すようなこと、命にかかわるようなお腹にアプローチさせず手足に鍼を打つのが基本となったそうです
ですから直接内臓、つまり大事な臓器にアプローチするメリットとして即効性があるのだと私は疑っていません

●インド式温熱トリートメント(キリ)とは?

インド伝統療法、アーユルヴェーダの施術の一つであり 心身の健康、回復を目的とした温熱療法。

数十種類のハーブ・スパイスを布で包み込んだマッサージ用ハーブボール「キリ」と専用オイルを温めて体に当て、
体を芯から温めます。

キリの熱は神様を引き寄せると言われています。
たかがハーブボールと思うなかれ。とても神秘に満ちた施術なんです。

キリの熱とハーブのエネルギーが身体と心の自然治癒力を蘇らせます。

血流、気の流れを良くし、デトックス効果も高いキリ。
続けていくと基礎体温も上げていき、結果、免疫力も上げることができます。
更に、身体の毒素のみならず、心の毒素も排出。
気持ちも前向きになっていきます
 おなかの冷えがたくさんの不調を引き寄せる

石井先生に無理を言って、ツイン施術を実施します
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キリ温熱お腹健康法の専門家 
石井先生
との施術で大事なお腹を再確認
ご自宅でもキリにて継続できるようにご伝授します

石井さんとのアビアンガ&キリ 
ひまし油湿布してインド式お腹温熱リラクゼーションを堪能していただきます

6月25日(土) 
10時、12:30、15時、
施術時間 90分

セラピストの2人(ツイン)で実施しますので、実質3時間
料金 体験価格15000円

贅沢にハーブオイルを全身に使い 

手作りキリでの温熱リラクゼーションは破格値
体調に合わせてひまし油湿布もしくはお臍にバステを実施
さらにお腹の見立て お腹の芯に熱を入れます
不調の緩和につながります 

持病をお持ちの方、キリを使用したセルフケアについてもご伝授します
最高のトリートメントです

サロン経営に活かせるヒントも盛りだくさんですよ 

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6月25日(土)10時、12:30,15時
3名様先着順で締め切ります  

膣とお腹にオイル塗布してキリでお腹周り、下腹部を温める循環が良くなることは間違いがありません
ご自宅でもセルフケアが可能です
さらには冷えを追い出す為に足先にオイルしてキリ温熱も有効です

私自身即,実践して感動した 指キリ  女性の不調の大半もこの足をしっかりと温めることでどれだけ効果があるか 体感なさってみてください
279072627_5086536061426145_4562437060503409367_n この足を温める効果について確認し、 より一層足先をオイルケアし、温めることが大事なのかその効果を実感していただきたいと思います
足指きりがなくてもキリがあれば大丈夫です

実践してこそわかるこの足先の大事さです
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足指に装着 なーーーんて心地いい
ビリビリしてきます

経絡に詳しい方ならすぐ分かる

どれほどこの 指キリ が 有効 かつ 心地がいい か
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足指先には全身につながる経絡の先っぽがあり
往々にしてとても冷えている方が多い
ここを温める キリ温熱効果 
やはりすばらしいです

びっくりマークは6つくらいはつくくらいです
実践すれば実践するほど多くなりそうです

足全体をケアする重要性 
足先には脾経、肝経、胃経、胆経、膀胱経、足裏からは腎経

この経絡の通りをご自身の身体で体感することになります
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①オイルを塗布して ②キリ温熱効果が素晴らしいと分かったら ③運動して筋力つける 加齢によるいろんな不調 思い当たる節がある方 ぜひエイコ先生の骨盤底筋キリヨガも体験してみてください
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子宮のエネルギーラインを意識して熱を入れる
主要なポイントは7か所
キリを2つ使いして左右同時もいいですね この7つのポイントをきちんと覚えて定期的に キリ温熱にて温めると抜群の効果です 薬を服用して抑えるような対処療法ですとずっと薬のお世話になることになりますよ
さらに高齢になったら内臓脱に悩むようんなったり
最悪オムツするようになるかもしれない

おうちでキリ温熱ケアなさる方はぜひ習慣にして実践していただきたいと思います

身体は自らのケアで整えることができる
年齢によって変わる身体を慈しむ 素晴らしいケアです 自らの身体は誰も鍛えたり、支えたりしてくれません まさに自己責任
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内臓がもとの位置に戻ったら、さらには骨盤底筋を鍛える
ぐーっと伸ばして さらに緩んでこないように意識して鍛える
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伸びなくなっていないか? 固まってきそうになっていないか?
わたしもお股が メキメキ いいそうでした
また筋肉を緩めないようにする運動が必要
筋肉が引き締められることにより、内臓も活性化されます
ストレッチして

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腹筋して
274080942_4904067799672973_4818453213776106366_n どんな運動が効果的かエイコ先生の骨盤底筋キリヨガのメソッドもお知らせします エイコ先生の骨盤底筋キリヨガのclassはこちらから視聴も可能です http://ayure.jp/?pid=166866327


6月10日(金)キリヨガ基礎講習

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6月10日(金)11:00より 久保の基礎講座
久保のキリ基礎講習はキリヨガ誕生についてのお話
使用するキリや天然オイルの説明や作り方、使い方
毎日のお家ケアのメソッドをご提案しています 今回はご自宅でキリセルフケアを始める方向けに 基本的な実践方法を提案する予定です また本日ご提案した 更年期の諸症状の緩和に効果的なセルフケア方法についてご案内したいと 考えています


約1時間 講習代金1650円

リモート講習希望の方は Zoom準備が必要です
録画配信可能

リモート参加なさる方はオイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらより参加申し込みお願いします
今回参加の方に限り、足指キリを事前に送付して参加いただけます
足指キリは税込2200円 です(送付締切は6月6日まで)

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実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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個人の自立を目指すセルフケア’生きる力’自ら守って健やかに

ご自宅でセルフケアなさる方もキリヨガのレッスンでより深く実践方法を学ぶことができ、
生活習慣の改善に導かれます

キリ講習やキリヨガclassはZoomリモート講習ですが、
ご希望の方は目黒sanakuboにて参加も可能です
体験してみたい方、どうぞお問い合わせください
場所などご案内します

当日参加できない方 zoom録画配信は約2週間可能です
何度でも視聴が可能ですから、復習にもお使いください
zoom配信の終了後もYouTube録画にて案内もしております

過去の講習やキリヨガレッスンを視聴なさりたい方もご案内可能ですので、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

まず興味のある方はぜひ視聴して、さらに興味湧きましたら 
リアルにも参加してその醍醐味を毎日の生活習慣にして活かしてしてくださいませ

キリ講習についてはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790585&csid=0

キリヨガclassはこちらを確認ください
http://ayure.jp/?mode=cate&cbid=2790741&csid=0

キリヨガの概要や詳細などについては下記を確認ください
6月のスケジュールについても公開しております
追加講習などある場合もこちらに反映します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

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私の愛読書本をご紹介

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血流がすべて解決する 堀江昭佳 サンマーク出版
女性の皆様には特に読んで頂きたい本です
もう何人もの方におススメしてきた本です

漢方薬剤師で有名な堀江氏の提言 血流を改善すると、心も体も整う!と推奨されておられる
3つのワード つくる ・ 増やす ・ 流す はとても分かりやすく、
私達の生活習慣に活かせる情報が満載です

そもそも体調が悪い時、その原因を突き止めず、
お腹が痛
いのを治そうとしたり、頭が痛いのを治そうとしたり、対処療法でなんとか凌ごうとする
しかし原因が分かっていないのだからまた痛くなる
根本的原因を’血流’に絞って考えると、とてもシンプルで分かりやすい
確かに血によって酸素や栄養が運ばれて身体はつくられ、
また老廃物を運んで要らないものは体外に排出されていく
これが生物として生きてる証
何かの原因でこの血流が悪くなる=体調が悪くなる は容易に関連づいてくる

血流が悪くなる本当の理由は

➀血がつくれない
➁血が足りない
③血が流れない


この3つの原因には順番があり、➀から③の順番で起こるそうだ
まず、血をつくることができないために血が足りなくなり、足りなくなるために血が流れなくなる
不調の原因となる血流悪化は、この順番でドミノ式におこるらしい
その為、血流の改善のためには原因に合わせて、順番に取り組む必要がある
そもそも血を作れない人が、血を流す健康法に取り組んでも上手くいかないという理屈
3つの原因それぞれが漢方の体質を密接に結びついているそうです

➀血がつくれない→気虚体質
➁血が足りない →血虚体質
③血が流れない →気滞 瘀血体質

不調の多くは病院では治せない
それは’病気’ではなく’未病’と呼ばれる、病気の手前の状態だから
著者の堀江氏は、病院は病気を治すところ、病気ではないからこその不調は自分で解決しなくてはならないし、
そし
自分でいくらでも改善できると言い切られる
血流を増やすということは対処療法的な改善ではなく、根本から改善する退治療法なのです

来週は薬草酵素つくり
まず血を作れる身体作りが先決ですね

手作り酵素って本当に嬉しい

自分に合った酵素を増やせる

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梅&薬草酵素ジュース作りの会
6月11日(土)13時より約3時間予定

13時 腸について学ぶ 4月の学び伊藤先生の話YouTube録画
14時 梅&薬草酵素つくり 薬草の学び 久保

15時 懇親お茶会 

どうぞご友人同士お誘い合わせてご依頼ください

場所 目黒

講習&茶話会 2500円
(酵素作り材料費別)

参加ご希望の方、急ですみません
明日6月6日(月)締切

*参加希望の方には別途場所(JR目黒駅から徒歩2分)など詳細についてご案内します
感染予防に配慮して先着順にて早期に締め切ることがございます
予めご了承の上、お早めにご依頼ください

詳しくはこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59384357.html

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