頭髪を豊かにしたいと思っていてもなかなか改善しない方
自分の生活習慣がどうなっているか？
食習慣がどうか？
今一度見直してみることも大事かもしれません

ずっと以前にご紹介したこともある情報を今一度ご確認ください

ビジネスサテライトニュースにて　’ヘアロス’という言葉があるそうです

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食事とも関係がある

やはり自らの消化力だけ食べる
食べ過ぎない事大事です

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実際sanakuboにも３０代後半でもヘアロスでどうにかせねば！
と駆け込んでこられる方、ご相談　も多いんです

今回もヘナしてもなかなか改善しないとお悩み
生活全般　ホリスティックなアプローチが欠かせません

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生活習慣見直そう

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豆食を常備してみてください
作り方等とっても簡単です
ご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58689448.html

身体を元氣にするお粥もいいですよ
先日公開した情報を参照ください

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59500318.html

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これは　ハイビスカスオイルして　紫根シャンプーで洗髪して
アロエベラジェルで保湿

毎日のケアで改善されます
自らの頭髪の様子に合った天然ハーブ入りのシャンプー作りもにも挑戦してみませんか？
作り方、ケア方法は今一度こちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59270415.html

もちろん天然ヘナの継続
自らの頭皮には滋養のある美味しいものだけ食べさせる
一生継続して頭部の健康を守りましょう

http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56748444.html

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月にせめて2度ほどキリヨガ実践しませんか？
キリヨガしたり、瞑想を習慣にすると
身心的な疲れから解放されます

キリヨガの効果
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/

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もしそう思っておられる方　
本当に 自らの生活習慣で包括的な継続で改善できる と思われます

自らの身体は自分が食べてきたもの（赤ちゃんや幼子でない限り）
そして生活習慣で出来ています
だからその習慣の改善で
改善できます

健康な頭髪はとにかく毎日を楽しくします

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昨日はインスタliveご覧いただいた皆様ありがとうございました
ヘナやハイビスカスオイルの効果についても
ご紹介していますので　下記にて確認くださいませ
https://www.instagram.com/tv/Cfxz507pUXE/?utm_source=ig_web_copy_link

＊インスタlive見て下さった方、
早速ヘナ講習についてお問合せありがとうございます

サナクボでは大概１度きり講習＆体験にいらっしゃると、
あとはご自身でお家でケアなさる方がほとんどです
だから１度だけお会いして、お家で実践　
寄り添いフォローさせていただきます
ベテランの方になると、天然ハーブヘナの極意をこちらが教わるくらいになります

アーユルヴェーダヘナを体験し、ヘナの効果の確認から、
お家でご自身で頭髪メンテナンスができるように講習します

ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

大きくは３つに分かれます

①講習だけ受けて、自分で実践　料金　税込み３３００円
時間　約９０分

②講習＆体験　料金６６００円＋美容室でシャンプー＆ブロー３３００円
待ち時間２時間の間
身体の施術９０分　１１０００円
施術しない場合　２０００円
時間　約４時間

③講習＆体験　白髪や化学染めの影響で　２度染めインディゴが必要な場合
料金９９００円＋美容室シャンプー＆ブロー２回　４４００円
ヘナ待ち時間２時間の間
身体の施術９０分　１１０００円
施術しない場合　２０００円
インディゴ待ち約４０分
軽食やフォロー確認
時間　約６時間（軽食込み）

①、②、③ともにご自宅で実践用のヘナ材料が必要です
ヘナセット　１２１００円
注：ブラシやシャンプーやオイルなど
その他メンテナンスに必要なアイテムの購入も可能

＊１度講習うけられたら、あとはご自宅でご自身で頭髪改善
LINE等にて頭髪改善されるまでフォローします
頭髪改善　短期間（３週間以内くらい）にあと２度ご自身で実施できたら
その後は約３週間から１か月に１度のお家ヘナの習慣となります
この習慣は一生続きます

詳しくは下記にて確認くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59492928.html