Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

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今朝は久しぶりにお鼻のオイル ナスイアムオイル実施
約10mlから15mlくらいお鼻に注入
季節の変化 朝晩の気温差で 秋バテ というワードもあるそうな
朝晩で10度気温差がでたり、夏の疲れがでたり
くしゃみが10連発くらい
痰も沢山でるようになり、そろそろ頭の中の掃除をしなくては

ナスイアムオイル でお鼻の大掃除
脳まで洗浄できるといわれる天然ピュアオイル
温熱キリにて更なる改善も見込めます

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南インドジグマハーバルより 再入荷している お鼻のオイル
こちらはスペシャルなケア 
鼻炎や副鼻腔炎など不具合感じている方は週に1回くらいがいいのではないでしょうか?
継続することで喘息も楽になった(横になって休めるようになった)という情報もあります

私などは季節の変わり目や
ちょっと脳をリセットしたいなあ と思った時に実施しています

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ナスイアムオイル 20ml お試し価格500円 税込み550円
ワンコインのサービス価格 継続しています
ボトルはプッシュ式に変更になっています
お鼻のオイルに慣れた方はこちらをお求めください
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ナスイアムオイル 80ml 2000円 税込2200円

点鼻しやすいようにトンガリキャップに変更してお届けしています
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容器に小分けにして使うときも注入しやすくなります
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私は点眼用の容器に入れて使用しています
こちらは15ml入りですが、ほとんど1回分として全部使いきるくらいの量です
1回分は10ml~15mlくらいがいいのではないでしょうか?
必ず様子を見ながら実施してください
依然はお弁当などにつかうソース入れなでで実施していました

今朝はジョギングは取りやめて、身体のトリートメント
まずウコン入りの酵素ジュースをいただいて
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頭にはたっぷりのハイビスカスオイル
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アーユルヘアオイル(アーユルH) 100ml 3000円 税込 3300円

■ヘアケア化粧品■原産国インド■

* 全表示成分 *
①ごま油
②ハイビス花カスエキス
③コロハ種子エキス
④ローズオイル


乾燥気味の頭皮やその奥の脳まで
ハイビスカスオイルはどんどん沁みてくる とっても気持ちがいいですよ
脳の乾燥を防ぐためにはオイルを利用したヘッドマッサージが効果を上げる
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「アーユルヴェーダとマルマ療法」 上馬塲先生監訳より
ストレスによって頭部毒素の排出が滞り、血流が低下しているときには上図の導出脈流にそったマルママッサージがいいそうです
丸印マルマポイント
マルマは肉体と意識の交流ポイントであるとアーユルヴェーダでは考えられています
意識してマッサージすると効果的です
中指を3本の縫合線にすべてに沿わせるのがよい
マルマポイントでは指圧 3の天頂では約5分 円を描くように強くマッサージする
心と気持ちを落ち着かせて制御し、より高い知覚力を発揮させるための指圧に適したポイントでもあります
そのために人差し指と中指を使って強い圧力をかけてもいいそうです

セルフマッサージのやり方は自由ですが参考になさってください
ストレスが多くて頭が特に固くなって、乾燥されておられる方 やってみる価値ありです 

オイルパックしてしばらく置くと効果的

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感覚器官にはAオイル
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朝晩のオイルケアとして歯磨きするようにアーユルAでの感覚器官のお掃除をまずは習慣になさってみてください
綿棒にアーユルAをたっぷりとってこれを鼻に耳に塗布します
鼻の通りも、耳の通りもとてもよくなる 

感覚器官のお掃除や 痛む関節にも
アーユルAオイルが効果的

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Ayure Aオイル 80ml 税込3630円

首、肘、膝、腰 など関節が痛むときに使うオイル Ayure Aオイル
ローズの香りのボディオイルです。
身体が冷えている方にはポカポカするような効果もあります

感覚器官の浄化にも効果的
鼻炎や副鼻腔炎 喘息のかたにも効果があるようです
16種のインドのハーブをブラックセサミオイルをベースにバランスよく配合しています
インドでは腰肩などの間接部へのオイルとして、愛用されています。

深いリラクゼーションで身体が緩みます、ストレスの軽減も得られます
主に脊椎 腰と肩の痛みに効果的 毎朝、毎晩 お休み前に擦りこみます

全成分表 アユール A
①ごま油  ベースオイル ビタミン 保湿
②コショウ種子エキス 抗酸化 血行促進
③ウコン根エキス  美肌 殺菌 炎症の鎮静化
④ショウガ根エキス 殺菌 抗炎症 鎮静 血行促進
⑤ミロバラン果実エキス   ( ハリタキ )純血作用
⑥アンマロク果実エキス   ( アムラ )ビタミンC 保湿 抗酸化
⑦セイタカミロバラン果実エキス ( ビヒタキ )純血作用
⑧ショウズク種子エキス ( カルダモン )記憶力の活性
⑨ニクズク種子エキス ( ナツメグ )血行促進 抗酸化
⑩イワベンケイソウ根エキス ビタミンE 抗酸化
⑪クミン種子エキス 抗酸化 美肌 血液浄化
⑫イノドンエキス
⑬オランダビユ種子 エキス 抗酸化 美白
⑭セイヨウアカネ根エキス 鎮静 炎症止め
⑮サンシキスミレエキス ニキビ
⑯ビャクダンエキス 鎮静作用
⑰ローズオイル 保湿 美肌
原産国 インド 


綿棒にたっぷりとオイルを含ませる
これで、耳、鼻奥にたっぷりとオイルを塗布 

鼻だけではなく、必ず耳とセットで塗布すると効果的です
まず今からオイル入ってきますよ~ の合図のつもりで今日は少し多めに入れて浸透させる

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そして耳の周り、目の下、鼻の周り優しくマッサージ
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感覚器官は顔の奥のほうでつながっているらしい

オイルをつけると耳奥、鼻奥 感覚器官なので敏感
チリチリするような感覚あり、とってもスッキリするんです

Aオイルが素晴らしいと感じるのは喉にまでオイルが沁みていくのを実感できるから
喉の炎症にも効果的 
それも鼻や耳に朝オイルを塗布したものが、昼過ぎくらいに喉に落ちてくることもあるくらい
えーと最初は思いますが、鼻や耳や口が管でつながっているのを実感できます

鼻炎や花粉症 不具合を感じておられる方は朝晩に実施
痒みなど感じたらやめる
自らの体感を信じて習慣になさってください


私も習慣にし始めていた時は あまりに心地よくて朝晩にやっていました
特に耳が気持ちよくて 習慣になっていたのですが、ある日耳に痒みが起こって
しばらく休み 今では週に2,3回 朝実施しています
これは個人差が絶対あると思いますので、まずやってみてどんな習慣がいいか
自らの身体に聴いてみてください


就寝時 夜のせき込みなど気になさっている顧客様は
お風呂に入ったあと、習慣にされている方もおられます

どんなふうに使ったらいいかは身体が教えてくれますよ

美容学校で習った 耳のしくみ 
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Aオイルは外耳道を通って、鼓膜のカーテンをくぐり、拡張器である鼓室まで綺麗にお掃除して 
耳管を通り、咽頭に続いていく 昼くらいに咽頭に来るのを感じたりしているんだと驚きです 
高齢になると耳の拡張器もくたびれてくるのかもしれない 
この拡張器の掃除をしておけば大音量でTV見なくても良くなるかもしれないし、
何度も聞き直さなくても良くなるかもしれない
私自身このオイルの掃除で本当に耳が心地いいのです 
さわやか~になる 
ときどき乾燥を感じたり 
イライラしているときなどにも塗布するのが習慣になっています

さらに鼻はどんな仕組みかというと
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まさしく咽頭から喉頭まで直通しています
ここにじわじわAオイルやナスイアムオイルが要らないもの 危険なウイルスからめとって痰にして排出される
気管から気管支にかけては耳管や鼻腔、喉頭の一部と同様に線毛というごく細かい毛を有する線毛上皮が内面を覆っているそうです
この線毛は常に周期的は波状運動(線毛運動)を行っている
この波状運動によって外から入ってくる埃や細菌などを捕らえて、気道の出口の方へ送り出し、肺で作られた粘液などの分泌物と一緒に痰として対外に排出しているのです
本当に気道までお掃除しいるんだと実感

ハイビスカスオイルでヘッドマッサージして
鼻と耳にAオイルして少し置いたあとに
ナスイアムオイルをします

アーユルヴェーダオイルは身体のマルマ(ツボ)に効くように作られている
身体のパーツに合うオイルがあると聞いて、これまた驚いた記憶があります

ちょっと目や鼻の周辺を温めるとより一層効果あります
肩こりや疲労感を感じておられる方は温熱キリをすると相乗効果あります

最初にお伝えしたようにしてAオイルで 耳、鼻、オイル塗布して 

首周り肩回りにもAオイルを塗布してキリ温熱をするとさらに循環が良くなり効果的

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オイルを鼻や耳にも入れているので、その周辺を丁寧にキリで熱を入れる
効果覿面です

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温かいキリを感じながら呼吸しながらの心地よいキリ
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お顔も気持ちいい
顔キリをするポイントも参考になさってください
鼻回りもきちんと熱を入れておきます
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後頭部、肩
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首、胸回り
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息もつまり、力も入り、緊張している部分も緩めておきます

私は本日はひまし油湿布を実施しました
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まず横になる準備から
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湿布を作り
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ゆたぽんで湿布、yoginiの付録についていた砂のアイピロー 
さらにはナスイアムオイルも
温めておく
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水分補給、身体を拭けるようにリタや白湯も用意  
器具も拭けるように除菌シートやキッチンペーパーも用意
信じられないくらい頭の奥からドロッとした体液がでてくるのですぐ吐けるようにもしておく
片栗粉を緩く練ったような透明な液体 
口の中にいっぱいになり 一回吐き出して、まだまだ出てくる 
今回も沢山排出 できました
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横になって右わき腹(肝臓)湿布
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至福のひと時 1時間ほど実施しました
これをした後に点鼻 方鼻づつ少しづつ様子を見ながらです
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これはジグマハーバル(南インド オイルなどの輸入元)の記事より
このようにすこし顎を上げてオイルが喉よりも後頭部に入っていくように点鼻するのがポイントです
稲垣先生からの情報ですと 南インドジグマハーバルでは45分ぐらいするそうですよ
私も今日は肝臓湿布もあり 60分くらいはしました
使用感についてはこれも本当に個人差があります 
私の場合は鼻から耳当たりジンジンしてきたら、後頭部までジンジンしてきます
全く沁みなくて素晴らしい使用感だとメッセージが届いたこともあります
少しすると片栗粉を緩く練ったような透明な体液が沢山排出されます
砂パッドで目を温めていたら、涙も沢山でた(涙かな?)

もう5年くらい前になるのかな
シヴァジャパンにてストレスを緩和するためのオイルケアについて学びました
どんな効果がおこっているのか参考になさってください

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五感を刺激する情報過多な現代 特にスマホやPCで常に脳を刺激していませんか?
過剰な情報伝達物質の動きで神経細胞に摩擦が生じ、脳が乾燥しているそうです
脳には1年間に1300gもの毒素が溜まると言われているそうです
実に脳の重さとほぼ同じ
脳細胞内に脳脊髄液が流入することで毒素を押し流す
しかし、過剰な情報伝達と脳内でのストレス(身体的、感情的、環境的、社会的、あらゆる変化)過多によって
脳が乾燥するとこの脳内骨髄液がバランスを崩して、
脳から毒素が排出されず、増悪して不眠になったり、
不安感が強まったりするそうです(アルツハイマー病の原因の一つとされるアミロイドβも毒素)


驚いた情報に直接脳にダイレクトにオイルを届けるには鼻から点鼻するといいらしい

脳が乾燥しているとオイルを入れても喉に落ちてこないで、脳に沁み入るそうです
口に落ちてこなければ、入れ続けてもいいとお話頂きましたが、私など、何滴たらしても全然落ちてこない
今回も全く喉には落ちてこない
個人差があるので、十分注意して少量でまずお試しください
私は15mlくらいを1回分にしています

本当に目の周り 後頭部までしびれた感じになりおどろきます
そして怒涛のように痰が止まらなくなります 
今回も目が恐ろしくはっきり見えるようにもなった
実は老眼になって手元が見つらいので、コンタクトの度数を弱めて作り直したのですが
終わったあと手元が見えずらい 
遠くを見たらすごーく良く見える
どうも 感覚器官研ぎ澄まされ、若返ったようです

鼻通りはとっても良くなり、頭軽くなります
相当沢山頭の中に汚水(アーマ 毒素)が溜まっているのか?と 
今回も本当に恐ろしくなりました
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以前、上馬塲先生より頂戴した資料も参考になさってください
キリ温熱などできなくても、蒸しタオルなどで代用がききます
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ナスイアムオイルで本当に後頭部までしびれるわけ 
つながっているからです

アーユルヴェーダは水、火、風の3つのドーシャと呼ばれる気質から身体のバランスを見ていきますが
鼻で呼吸することはとても大切なこと
ここから命の源である空気(プラーナ)を吸い込む
ただ加齢により、片側もしくは口呼吸をしている方が多くなる
これは鼻の奥あたりに水があると考えられるらしい
これが冷やされると風邪、また火(ピッタ増悪)の気質により咳や喘息になるそうです
よく寝る時にせき込むような方も実施すると、とても良くなります

このナスイアムというトリートメントはパンチャカルマという浄化法の中のひとつでもあり、
簡単ですがとても体感しやすいトリートメントなのでぜひお試しください
この鼻の奥 頭の中の水だまりを寒くなるこれからの対策
さらにいうと、感染予防の為にも排出しておきましょう

終わったら
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リタを白湯で溶いて ひまし油のベタベタをとります
1度くらいでもスッキリします
そのあと乾いたキッチンペーパーで拭くくらいで

直ぐにおうちケアできるようにセットにしています

ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 

お家ヘナや天然オイルや天然ハーブの恩恵が生活に寄り添うようになると本当にすばらしい
ひまし油湿布の効果についてなどはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59701812.html

今朝はそのまま半身浴
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身体を拭いたリタをそのまま湯船に入れて
頭部から汗がダラダラ出てくるまで
とっても心地よい汗 
入浴しながら、素晴らしい瞑想状態にもなりました
入浴するときに瞑想状態になることはあまりない
やはり急いで出るみたいに心が急いているんだと実感しました

ひまし油効果で利尿作用、
さらには排便も
実施する前に 排泄済ませているのに(匂いのしない 浮く便)
終わってからもすぐ排泄したくなる
今度は匂いのする臭い便 沈む便がすぐ出てびっくりしました

夏の暑い盛りにひまし油湿布した時は サラサラ砂のような便でしたが、
やはり身体が変化しているのを感じて、ちょっと感動しました
胃の下部の重さも無くなった(胃もたれ)
身体との対話が出来るようになると、敏感に察知することもできるようにもなり感動します
ひまし油がもったいないし
明日も継続してみようと思っています

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入浴後はリタをさらに足して風呂の排水管も掃除します
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風呂の用具なども入れて追い炊きする
全部スッキリ

ジグマハーバルレメディーズより届く天然オイルや天然ハーブ

タミルナドゥ州 カニヤクマリ インディア

アーユルヴェーダの医局 薬局にて製造されているオイル
南インドで代々続いたシッダ医学のジグマはまじめなアーユルヴェーダの工場


季節の変わり目に体調など崩さない為に自己防衛
つらい鼻炎や花粉症の症状にお困りの方 
なんとなく身心重いなあ と思っておられる方
簡単なセルフケアで即、実感できます

どうぞ習慣にできることから始めてみてくださいませ
まずは鼻や耳に綿棒でオイル塗布したり
オイルを塗布してヘッドマッサージから
身体が悦ぶのを体感していただけます

ひまし油湿布 やヘナ塗布会 が気になる方、お問合せください 

都会のリトリートご提案 10月 15日、16日開催
10月の 家族のように過ごす リトリート 目黒で体験
ヘナもひまし油も継続することで素晴らしい効果を発揮します

ご依頼者が現れ、実践しながら、一緒に共有体験することが可能です
ヘナ会、ひまし油湿布 体験会 詳細はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59752065.html

セフルケアの実践方法や
施術のなどのご予約、お問い合わせも

やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



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ヘアケアー、スキンケア商品は『 お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』
*手ごろな価格で提供するために容器をペット素材にしております。気になされる方は瓶などに移してご使用ください。


どんな時であっても毎日を心地よく、豊かな氣分で暮らしたい 

そんな気持ちに応えてくれるのは
身体の声を聴いて 
セルフケアの習慣をつけたり
心地よいシンプルなスキンケアでご機嫌になること
爽やかな秋風、空も高くなりました


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップもご利用下さいませ

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故郷の親戚から秋の味覚が届いた
産地の内子でブドウ狩りしたみたい
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輝く紫の宝石 だぁ~
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山や畑で採れた、芋や栗も~ 
今週 施術にいらっしゃる皆様にも召し上がって頂きたいと思っています

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