Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

先週末、甘酒講習にて指導、美味しい酵母パンランチを作って下さった
原先生から素晴らしい写真の数々送信されてきた
皆様にもお裾分け

ヨーロッパを周遊され、
ドイツに住むビオラ演奏者のお嬢様の公演に同行された様子より
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バルセロナにあるカタルーニャ音楽堂
このパイプオルガンの音色 動画も送られてきましたが、聴いて鳥肌が立ちました
天井の装飾は 太陽の雫  と呼ばれているそうです
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パリの郊外にある モネの庭は ホントにただ溜め息がでるほどに美しい
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絵画そのものの様子ですね
庭に愛がいっぱい
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素晴らしい旅は 
原先生のこれからの生き方にも大きく影響しそうだと
講座後の片付け中に 私にお話しくださいました

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ドイツ ハンブルグ郊外のこだわりの素敵な館での様子
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ビュッフェ ブレックファーストの様子
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実はこの館の運営は 25年もの間 女性おひとりで運営されておられたらしい もてなしがあまりにも素晴らしく、料理も美味しかった
自らが奮い立つような思いがしたそうです
残念ながら、この館は先月末に閉館され芸術家たちの集いの場のようになるそうです

そのほかにもヨーロッパ周遊3週間のうちに いたるところで手厚いもてなし
やってあげますよ ではない とても暖かく、さりげないもてなしに驚かれたそうです
10歳以上年上の方でも 凄くお元気で、活動的で、手料理でのもてなし
通常、歳を経たら、何かしてもらうのが当たり前 になりがちですが
そこにびっくりした とおっしゃられていましたが、

原先生 自ら実践なさっておられます 
と私は大きくうなづきながら返答しました

実際手作りの酵母パンがどれだけ手間をかけて、時間をかけて振舞われることでしょう
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原先生の 手作り酵母パンランチ
本当に世の中にこんな美味しいパンがある
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今回も泣けるほど美味しかった 幸せ~ 

同じランチを囲む皆さまどれだけ嬉しかったことでしょう
原様からこんなメッセージ
T様より 私が必然的に
つい先だってお亡くなりになられた山内ご住職様から
楽健寺酵母パンを託され、ご住職様がここにいらっしゃるかも…
私の作るものにはエネルギーを感じる。
私が他の方々にパンなどお届けすることによって、私自身の健康も保たれている。
とおっしゃっていただき
嬉しく思いました。
自分がやっていることを信じて、これからも身体にも心にも優しいものを作り続けていきたいと思います。
Tさまによろしくお伝え下さいませ。

私も本当にそう感じております
ひとに与えるエネルギーが、同じ分 自分にも跳ね返ってくる
だからたとえ10歳 歳を経てもますますお元氣
そんなふうに生きられるって考えると、なんて素晴らしいんでしょう

そうして、3日間滞在しながら頭髪、
身体のトリートメントを実践してくださった顧客様からはこんな声を頂戴しました

3日間のリトリート
たくさんの「初めて」の出会いをありがとう…
初めてのヘナ
初めてのエサレン
初めてのキリヨガ
初めてのオイルを使ってのオイルマッサージアビヤンガ
初めての美味しい滋養に富んだお料理の
数々
原さんの発酵レシピ
や美味しいパンランチ
ひまし油湿布連続3日間など。
素敵な出会いもたくさんいただいて…
いくつになっても初めてって嬉しいなと興味津々で伺いました。
リトリート参加させていただき本当に豊かな気持ちにさせてくれる素敵な時間でした
すべてが久保さんの在り方が反映されていて、
暖かく居心地良くって私も長年アロマセラピストとしてみなさまを心地良くおもてなしができるようにと動いてきましたので、
彼女の溢れる優しさや愛もたっぷり受け取らせていただいて、今なお余韻に浸ってます。
ヘナも今までいろんな方から勧めていただきましたが、久保さんに教えていただき本当に良かったです。
誰から教えていただくのかで、印象はガラリと変わりますから…
辛口な母からも
「髪の毛が太くなり
色も似合ってるし、綺麗よ」って褒めてもらい嬉しかった!
本当にいつもハードに動いて来てくれた身体さんへのお礼が出来たことに感謝でいっぱいです…
これからもよろしくお願いしますね♪

3日間いろんな方との出会い、学び合ったり、美味しいご飯を食べたり盛り沢山でした
実際には準備不足や至らぬことも多々ありましたが、全てと有難いお言葉です

1日目の様子はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59912546.html

2日目の様子はこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59915228.html

3日目はまずキリヨガから始まりました
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参加の皆様と キリヨガ® 実践

そのあと全身アビアンガ&キリ 約2時間のトリートメント
全身にオイルを浴びる心地良さ 身体の管の大掃除
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オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション
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頭から足先までアビアンガ(オイルマッサージ)そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ
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最後の締めくくりは身体の大掃除
さらに1時間のひまし油湿布で排出

古くはギリシア時代から万能オイルとして使用されていたそうです
アロエベラの効能と同じように 
なぜ効果があるのかまだ解明されていない不思議な力をもつオイル
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)1L 6000円(税込6600円)
全成分 ひまし油100% オーガニック

業務用ですから、この価格が嬉しいですが、
この容器インドからの容器らしく、不具合が出る可能性があることが分かった
やっぱり気温や湿度違うお国柄 強度などに支障があるといけない
流通費用や世界情勢(円安)
補填をし直したり、検査に通したり、この価格は今だけ価格です
氣になる方はどうぞお早めに

ざっと調べてみても日本で販売されているものは200mlでだいたい3000円前後 

ということは半額以下の特別価格
しかも新鮮なオーガニックオイルです
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アーユルE ひまし油(カスターオイル)80ml 1200円(税込1320円)
まずお試ししたい方、こちらでおためしください

エドガーケイシー療法を実践なさっておられる方からも
ひまし油オーガニックオイル 素晴らしいとお褒め頂いた

よろずクリニック様のひまし油湿布法について 参考になさってください

http://yorozu-cl.com/Edgar-Cayce-therapy.html?fbclid=IwAR2r7vXzwBuvNxyvd8mLi-WFkFM6Z0pfrB_lKlyFaoa5PlAAh0J-S7jTmwE
ひまし油湿布で滋養しよう
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ひまし油 セルフケアセット 9000円 税込9900円
<セット内容>
ひまし油1L
リタ 100g
ゆたぽん
装着ベルト 82cm
湿布カバー(チャック式ビニル)34cm×24cm
防水シート 130cm×40cm

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ご自宅で実践なさる方には、利用方法と
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チャレンジシートを送付しています 
実践方法など詳細はこちらを確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59636050.html 頭からヘナ 肝臓にオイルの滋養が全身に行きわたり  オイルが掃除して排出させることが大事

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3時間に及ぶ全身トリートメントとひまし油湿布の後には
滋養のあるセモリナのパンケーキ&根菜の豆乳スープ 郁子
野菜のパンケーキにはたっぷりの桑葉パウダーも入っていて栄養価満点 完全食

滞在中には 玄米とレンズ豆のお粥や 
酵素パンランチなど身体の調子を整える
消化の良い物を召し上がって頂きました

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排出したがっている身体には  消化の良い物 バランスの取れた食べ物を 代謝にエネルギーを使いたいので
出来るだけ食べ過ぎないことが大事です ファスティングしながらのトリートメントも有効です 3日間の連続ヘナによりこの変化
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1回目のヘナはまだヘナが入りきらず 表面でポロポロしています タオルや枕を汚すかもしれませんが 浸透してきたら氣にならなくなってきます
さらにご自宅で2週間以内にもう1度ヘナ塗布したら もう以前の自分を忘れてしまいます
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短期間にヘナを塗布して インディゴで色味を調整する アーユルヴェーダ式の頭髪改善 どんどんオイルが浸透して 根元にはアロエベラジェルで 潤って とっても元氣な頭部を取り戻すのが 短期間リトリート実践 の目的です
頭部はたった3日で解答してくれます

御帰宅後のケア方法も 頭髪の個性に合わせてご提案します
その後は2週間から3週間ごとにヘナを繰り返すだけ

継続なさっている顧客様 皆様自分で気ままに、いろんなアレンジが
ご自身の頭髪の様子と相談しながら実践できるようになります 
以下は顧客様とのやりとり
これから1.2週間の間にもう一回頭皮にたっぷりとヘナをすると
ここからさらに激変します💕 
ヘナの前にもハイビスカスオイルパック
ヘナした翌日もハイビスカスオイル🌺が肝です!
継続する天然ヘナの醍醐味もこのハイビスカスオイルがあってこそ活かされています
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黒ゴマオイルがベース、たっぷりのハイビスカスをどばーっと入れて作られる
ハイビスカスオイルがヘナには必須
これがアーユルヴェーダヘナの胆といっても過言ではありません

頭にオイルパックしながら浸透さらに深める
そのあとは2,3週間ごと
頭皮にヘナがなくなり始めると
毛髪が抜ける
頭が重くなってくるなどなど
あたまがサイン送ってくるのを感じるようになりますから
それに合わせてヘナしたらいいです
色味に変化をさせたくなったら
インディゴをヘナに対して1:1くらい
これが明るめMAXですけれど
ランダムに頭髪に置いて変化を楽しんでもいいです
頭髪の色味が気に入っていたら
する必要はありません

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天然インディゴ 100g 2000円 税込2200円

お家ヘナ実践される方が増え、補色の為のインディゴのご注文も多くなっています
必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須ですね
初めてチャレンジの方にもパッチテスト用のインディゴを入れていますので、
必ずパッチテスト実施してくださいませ

例え今は白髪が少なくて必要がなくても、今後色味の変化を楽しみたくなったり、
白髪が多くなってきても必要です

パッチテストせずに初めてインディゴした方、48時間様子を見てください
痒みや湿疹など異常がある場合は残念ながら2回目以降実施できません
これだけは絶対守っていただきたい点です

インディゴは強いハーブ 頭髪を健やかにはしません 濃色にするためにだけ使う
蕎麦アレルギーと同じくらい
確率的には約2.5%くらいの割合でアレルギーの方がおられるそうです
誤って使ったら額や首筋 目などにも異常が起こったり 
シミとなって半年以上も残ってしまうこともありますので、ご留意ください

健康な頭髪を維持するために
正しいアーユルヴェーダ式の実践をしてください


ここだけ理解してください

ヘナとインディゴは混ぜません
重ねることで豊かで元氣なブラウンカラーになります


ヘナをした後にインティゴでの補色 で正解
インディゴする時にはヘナを混ぜて 色の濃さの調整が可能です

どのくらいの色味が好みか?

インディゴして真っ黒になってしまう方もおられる
どんな暗さにしたいのか? 頭髪の固さによっても方法は変わってきますが
自分の好みで調整が可能です
明るめMAXは1:1 それ以上明るくしたいなら インディゴしなくてもいいですね
暗めMAXならインディゴ:ヘナ=3:1 くらいが目安です
短髪の男性なら8割ほどの比率でないと濃色にならないかもしれませんのでご留意ください


塗布の仕方についても再確認

補色の為に実施することの理解が必要
インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください
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インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります 
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

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インディゴの塗布液は 卵 を入れて混ぜる

卵を加えることでタンパク質栄養プラス粘着力が高まります
頭髪の表面のケラチン(タンパク質)と絡みやすくもなります
ここで大事なのは、インディゴは保管が出来ない
必ず必要な分量だけつくること 余ってしまったら捨てるしかありません

実は今回滞在型のトリートメント2日目にヘナしてインディゴの2度染めでしたが
頭髪を暗くするのは嫌 化学染めと地毛の色味を調整するようにランダムに置きましたが、
実際作るのは多すぎました
③タイプは人によって、好みによっても、毛量によっても変ってきます
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そして水を混ざり具合に要注意しながら少しづつ水分加えることが大事
汗が出るくらいしっかり混ぜて 
この硬さ、粘りが大事 

この写真を良く見て、これと同じ感じになるまでしっかりと混ぜてください
緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください

ここで師匠の稲垣先生のアドバイスも確認ください

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継続してすることで
お見せした90代の方のように
どんどん豊かな頭髪になり続けていきます
頭髪もですが、首やお顔まで耀くような透明感
ハリ、艶がでてきます
お顔のケアは良質な水と油さえあったら良くなります
3000年の伝統である本物のアーユルベーダーヘナは素晴らしいです
継続すれば90代であってもこの変化です
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ひまし油湿布&ヘナ塗布が気になる方、お問合せください 
2泊3日で激変する頭部 軽くなる身心
関東近郊目黒駅近くですから、通えるかたなら 
2週間から3週間以内に3回いらしてくださってもOKです

*都会のリトリートご提案
ヘナもひまし油も3日継続で素晴らしい効果を発揮します

毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
希望される回数も1回でも2回でも可能 応相談

ヘナはご自身が宿泊されるホテルで洗髪
提携している美容室(徒歩1分裏通りすぐ)でシャンプーブロー、カットもご案内できます
3日間で激変し蘇る身心にきっと驚いていただけると思います

経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

そもそもインドで実施されるパンチャカルマ
少なくとも2週間から1か月アーユルヴェーダ医院に入院して実施されるのが普通

オイルたっぷりして身体の管の掃除をしても、きちんと排出できなければ

身体の中浮遊して出されずに、また身体に溜め込むことになってしまいます

出口は4つ
便、尿、汗、呼気

インドでのパンチャカルマはハーブ療法的に食事も管理されて
徹底的に身体の中の要らないものを出していく

身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法
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(上馬塲先生の資料より)
パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に入らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る
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ヨーロッパを始め、世界じゅうの人達が一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます


果たして同じようなトリートメントを日本で実施したとて、
リラクゼーションにはなったとしても 
2,3日でまたいつもの私に戻ってしまいます

忙しい日本において、どんな方法ならもっと体感できるのか?
頭髪改善しながらの身体のケア
私自身は大きな可能性を感じ、今回またさらに深い学び合いとなりました

毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

これは実家の母に今年の7月に実践してみて 
私自身が驚き、そして自分もやってみて改めて感動し
この夏より、多くの顧客様に体験いただいてさらに実感していることがあります

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3年ぶりに帰省して実家の母に実践した施術を堪能していただける
80代ですがオイルを3日わたりたっぷりと塗布し続けて
3日で蘇った

特に頭部に3日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります
これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康 
蘇りの施術と言われる由縁です
同様な変化を短期間に感じていただけます

今回体験されたT様の概要 2泊3日
マインドフルネス施術 約90分 1回
ヘナ&全身ケア施術 約2時間 1回
ひまし油湿布(約90分)3回
ヘナ2回 インディゴ補色1回
キリヨガ1回 
キリセルフケア講習
酵素作り講習 甘酒講習
ランチが3回 

今回の体験価格はご自宅でも継続ケアがきちんとできるように案内しています
天然ヘナケア、キリ温熱やひまし油湿布のセルフケア 食習慣、運動習慣
材料費
ヘナセット12100円 キリスターターセット2000円を含んで
65000円です

ご要望に応じて希望される施術をメインに 継続したトリートメント生活 体験

オーダーメイドでスケジュール計画して実践も可能です
どうぞお気軽にお問合せください
計画に応じてご一緒する方も参加なさるかもしれません
施術コストや運営コストの軽減になる方法にてご紹介する可能性がありますので、
ご了解ください


*スケジュール組めるようでしたら11月半ばから12月も実施が可能です



場所はJR目黒駅からゆっくり歩いて2分 途中の信号が青なら90秒


遠方の方、徒歩圏内にホテルが5件ほどあります
希望されるホテルに1泊、2泊、3泊滞在しながら(ご自身で予約)トリートメント 
お仕事や旅行の合間に組み込んでくださっても良いです 
今回T様も私用や、ご親族との会食など期間中に有意義に過ごされておられました


◎sanakuboより徒歩3分から5分以内のホテル
目黒アベストホテル 
https://www.hotelabest-tokyomeguro.com/

目黒ホリックホテル
https://www.holichotel.jp/meguro/

ホテルミッドイン
https://www.midin.jp/meguro/

プリンセスガーデン 

https://www.princess-garden.co.jp/  

◎徒歩7分から10分のホテル
東急ステイ五反田ホテル
https://www.tokyustay.co.jp/hotel/GO/

*以下は目黒駅前より無料送迎バスあり 

シェラトン都ホテル 
https://www.miyakohotels.ne.jp/tokyo/ 


雅叙園 
https://www.hotelgajoen-tokyo.com/ 
品川まで8分 東京まで20分 渋谷まで5分 新宿まで12分
遠方の方でもアクセスがとても便利です
車でお越しになる方、残念ながら駐車スペースはございません
ホテルもしくは近隣の駐車場を確認の上、ご利用ください

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡



友だち追加

そのほか、継続して単発で実施、施術 可能なのは

ヘナ講習、体験
キリセルフケア講習
キリヨガ®体験
アビアンガ&キリ施術
 


注:ヘナ講習ができないのが水曜日
詳しくは下記にてご確認の上、ご予約くださいませ
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/59276643.html


キリヨガのスケジュールについては下記にて確認ください
11月、12月の予定も近日ご案内します
https://www.sanakubo.com/kizhi-yoga/


商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です 

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください 
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します

基本的に30分までの説明(無料)です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
HP https://www.sanakubo.com/


アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています
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昨夕は浅草 壽仙院まで
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自らにご褒美  こんな厳かな場所でヘッドスパがうけられる
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まずはお参りして
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45分の至極の時間を過ごしました
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眼精疲労、肩こり、とにかく忙しくて、疲労困憊しておりました
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施術してくださった林さん 
サナクボにて、ひまし油湿布やキリヨガも体験下さいました
実は創業当時に通った 武蔵小山創業センタ―の今期生13期
私は記憶が確かなら2期生 フリーで働き始めて10年です 
最初のプランとどんどん離れて今の私があります 
楽しくなるよ~っとお伝えしてきました

プログラマーからの転身 で お寺でヘッドスパ なさっておられます
情報交換できて良かった ご縁に感謝
top5
詳しくはこちらを確認ください 
目黒のお寺でも実践なさっておられます
https://oteraspa.com/


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