キリの心地よいハーブの香りに癒されます

細かな粉末状のキリの中にはたくさんのハーブが含まれていて身体の不調を改善します

アーユルヴェーダアビアンガ（オイルマッサージ）＆キリによって体の調整
身体のお掃除　血管や管（スロータス）の流れを良くしながら　　
ヨガとの併用で更なる効果

昨日はとんでもない写真が撮れてしまった
理由が分からない

エイコ先生の指導に基づいて、先に右足だけキリ温熱
この写真に色を塗ったりなどしていない
何も細工など施していないんです　
なぜか？　こう映った
以前、パワースポットとして有名な、とある神社のご神木の祠に入った時
目には見えていないんですけれど　カメラのファインダー越しに
ものすごい光の渦　が四方八方からその祠に入っているのが見えて本当にびっくりしたことがあります
あまりに驚いてしまって、危うくカメラを落としそうになりました
そんなことってある？　と思いましたが
写真にしたら、光の粒が沢山映っていて　
これまた驚いた
目には見えないけれど　エネルギーの流れなのか？？？

施術にみえる顧客様には　
この足の指先　指の股　大事ですからオイル塗って強めにマッサージしてくださいとご案内していますが
本当に大事ですよね
キリ温熱したら一層素晴らしい効果なワケ　
ウームと唸ってしまいますが、なぜか分かる方がおられたら教えて欲しいです

早速、ご指導いただいたエイコ先生からLINEでこんなメッセージ

自然と繋がりましょう　
身体のエネルギーバランスが　目にはみえないけれどあるのかな…？

チャクラキリヨガの概要についてはこちらを確認ください　
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/58993621.html

チャクラ６の実践　素晴らしかったです

いわゆる第三の目。

もののあるがままをみていく場所。
そうすることによって、精神的に成長する。

千里眼のような直感的な知恵。

想像すること。

また、過敏になりすぎると、妄想に走るので危ない。

このチャクラは、精神的な成長そのものを意味します。

約60分　講習代金1650円
Zoom　録画視聴が可能です
オイルやキリなど材料を用意して参加をおススメします

こちらよりお申込みください　
視聴できるようご案内いたします

久保はチャクラ１から５まで体験しているので、今回のチャクラ６のキリヨガも本当に楽しみにしていました　
手足にしっかりと熱が入る心地よさ
呼吸法により集中力も増して、身体が芯から緩みました

２月６日に実践した基礎編はチャクラ１
身体的・感情的な安定した土台づくり
あなたは安定していますか。
信じる土台というものはありますか。
もしも、不安や恐怖があれば土台を安定し排泄し整えていきましょう。
大地にエネルギーを押し込み、大地からたくさんの栄養を受け取る

２月２４日に実践したのは応用編
チャクラ２
神聖なものを生み出していく、パワフルさと想像力。
流れるように動く
水のように委ねる
意識やエネルギーが広がり、楽しむことの感覚的な喜びや情熱。
けれども、一方通行ではなく双方に楽しむバランスを持っている。
それらに対しての罪悪感があれば、整えていきましょう。

４月１７日に実施したのはチャクラ３
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ。

６月２８日に実施したのはチャクラ４
７つのチャクラの丁度真ん中にあるチャクラ４は、心臓のところにあります。
心の真ん中にあり、本来は壊されることはない神聖なものが私の心の中に在ります。　
思いやり・慈悲・自己愛や他者への繋がり・健康的な関係を、
愛する・愛されるという形で常にバランスをとっています。　
もしもこれが、深い悲しみや喪失感でこのチャクラのバランスが崩れてしまったら、
自分に戻る作業をしていきましょう。　
それは許しという行為です。
今の自分を受け入れること。
自分から奪う行為をしたことを許す。
そうして、起こったことに影響を受けない状態に戻った時に、
愛である自分自身に戻ります。
私は愛でしかない。
始まりも終わりもない。
そして、この美しい世界の変わらないもの 愛 をみる。

１０月２８日に実施したのはチャクラ５
コミュニケーション、表現を意味しています。

それも心からの創造的な表現でなければなりません。

なので、チャクラ4 （ハート）の上に位置します。

真実であることを表現することは、とても大切なこと。

人の真実を聞くキャパシティも大切です。

よって、意識が高い状態でいられます。

あなたが今の状態をみて、純度を確認します。
もしも、曇りを感じたら取り除いていきましょう。浄化していきましょう。

チャクラ１,２,３,4,5ともにアーカイブをYouTube配信可能です
こちらよりお申込みください　
ひとつひとつ送信して実践も可能です
http://ayure.jp/?pid=166838022

身体が緩んだ心地よさのまま　
そうだ　頭も　もっと緩みたい　と感じ、昨日旦那の残りのヘナで根本だけお家ヘナ　
いつも思いつきで実践　
だいたい２週間ごとのヘナを楽しんでおります　
頭歓ぶ　ご褒美ヘナ

タッパーに残っていたものに、さらにニーム炭パウダーをトッピング　
根元の白髪が氣にならないように

昨夜は根元にだけヘナ　本当に刷毛だけあればいい　
５分もあればできてしまう

昨日キリヨガにみえた顧客様男性　はご自身でヘナの頭髪改善３回を完璧に実践なさっておられた　
私は感動しました　
今の写真を撮っておいてくださいね　とお願いしました　
これから半年後、１年後見違えるようになってゆきます　

それで、短髪だったら猶更のこと　
もみ上げや生え際、後頭部刈り上げ部分には　
このようにティッシュを短冊状にして貼り付けておくと　
ムラにならずより安心です　
その上から晒ラップするといいです


今朝はこんな風な仕上がりで　

頭スッキリ大満足です　
頭皮も健康的になると赤くならなくなります　
白髪も多くなってきていますけれど、もうその濃淡を楽しむようになりました　
光の加減で見え方も違いますが　インディゴの２度染めも全くしなくなっております。

おうちヘナの実践方法などはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59956623.html



週末にはどっさりと奥伊予廣瀬の稲木米と椎茸野菜セットも届きました

感動的な　原木椎茸と新生姜
同様にお届けした顧客様も本当に　立派な椎茸に驚かれおられました



早速柚子はリタに浸して　
あまりに立派な柚子　
有機栽培しているのに、農協経由だからいろんな柚子と混ざって市場に出ていますけれど　
直送する顧客様　どうぞ堪能ください　
ミネラル分いっぱいの土づくりから広瀬のおじさんは徹底しています　
あまりに大きくて、届けた顧客さま　より　なんの蜜柑ですか？　のご質問　
蜜柑ではありません　柚子です

ご近所様から依頼されたお米を配達したら

リンゴまで頂戴できた
わらしべ長者になった氣分

割ってみてさらに驚いた　こんなに密があって美味しい～

甘酒で和えていただきました

届いた日には

美味しい大根そのままに　あご出汁で
柚子酢のサラダ
鰤にもたっぷりの柚子　
美味しい天日干しの玄米　手前味噌汁
干し柿も絶品でした

昨夜は新生姜で生姜焼き

ギーをたっぷり入れ、新生姜の香りと　スパイスの香りのコラボレーション
原木椎茸、柚子の薬味　最高でした

しばらくは新鮮で美味しい生きた食材で　料理が楽しめそうです　

１２月は４日締め　８日出荷　
１８日締め２２日出荷を予定しています
特別企画２４日締め　２８日出荷は　毎年年末恒例の杵餅＆しめ縄飾りできるか確認中です
どうぞお気軽にお知らせください

お問合せもありましたが、廣瀬の柚子で今一度手作り酵素作り
今朝実践しました
黒糖と同量の柚子すこし残っていた郁子（ムベ）も一緒に
栄養価高まる　モリンガパウダー、発酵果皮を用意

ザクザク切って重ねるだけです

とっても簡単　このあと明日から　
朝晩に５０回くらい空気を含ませながら素手で混ぜます

温かい場所が発酵しやすい　
本日関東地方いい天気
ベランダで日向ぼっこしています　

酵素作りや材料についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1259212.html　

セルフケアの重要性は　
すべてのバランスだと私自身は考えています
内治　生きた食材をバランス良く食する、酵素ジュース作り　
腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる
外治　ヘナ＆キリのセルフケア　オイルケア　
不内外治　キリヨガ®　呼吸法

生きていること　自分の身体はすべて繋がっている
オイルを塗布してキリをしながらのヨガが素晴らしいパフォーマンスにもなる

アーユルヴェーダは生活すること
生活習慣、食習慣　の見直しで毎日が快適になる

ヨガ＆キリ温熱ケアやおうちヘナ
さらには食との併用でさらなる効果が期待できる

アーユルヴェーダ的なアプローチ
今なお、コロナ禍でもあり身心疲れる毎日も、
ちょっとした生活習慣を組み込めば、もっと快適に過ごせることができるかもしれない

賛同くださる方が増え、とても嬉しく思っています
体験したい方、学びたい方、食べたい、作りたい方、
それぞれ興味のある方　何からでもどうぞ始めてみてください　

自分の身体を慈しみ、大事にすることが自分らしさを際立たせてくれること　
何を大切にするべきか　優先順位も明確になってきます
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

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http://ayure.jp/