昨日ヘナ講習　講習だけ受けて、おうちで実践する方増えています
既におうちでヘナ習慣がついている方なら、難なく出来る
本物のヘナ　正しい方法で　実践する方　全体の約３％だそうです
せっかくの天然ヘナを台無しにして使わないように
ヘナハーブの力を最大限に活かす方法でご自身の頭部には与えてほしい

最近の講習、問い合わせは他社のヘナを使われておられる方が多くなっています
昨日も目から鱗　ナルホドと喜んで頂けた

まずはヘナの作り方から
塗布する前のブラッシングは畑に鍬で耕すように

半分だけ約1分でリフトアップ　血流を良くします
ブラシの尖端が鉱石の　リフトアップブラシ　素晴らしい効果
在庫なくなり、補充が必要　年内お取り寄せできるか確認します



どんなふうに塗布すると良いか
インディゴの仕方は？
メンテナンスで何に注意が必要か？？
しっかり学んでいただきました


インディゴを塗布する時の注意点　
細い毛髪なら多少薄く置いても濃色になるけれど
太い毛髪はしっかり置くように塗布しないと　
きちんと濃色にならない理由

なぜ　ヘナとインディゴなど混ぜてある　
色付きのヘナがすぐ色褪せしやすいのか？

粒粒同志のヘナとインディゴ　
水で溶いて　白髪を染める　という発想

インディゴとヘナで色の乗り方が分かるひとつの方法として頭のすみにいれてください。
例えば粉どうし、ヘナとインディゴを混ぜたものがなぜ発色できずぼやけるかというと割れたオレンジと紫の透明な下敷きがばらばらかつ、オレンジのほうが強いからです。
だから本来、ヘナとインディゴを混ぜてする方法では綺麗にはなりません


これに対して、ハイビスカスオイルをしっかりと注入しながら
アーユルヴェーダ式の塗布は染めるのではなく、
重なって色味も濃色になる理由

同士で混ぜるとこうなってしまいます

枯れすすきのような頭髪になってしまう
ヘナしてるんですと言われて、艶のない、オレンジっぽい頭の方はこのタイプ
或いは、不自然に黒っぽい毛髪の方

あくまでも別々に使用することにより、下敷きを重ねると発色する

もう一度重ねると深くなるということになります。

つまり3回のヘナで頭髪改善できる

ちょうど稲垣先生からのレクチャーも届きました

ですから、もし頭髪のカラーリングを楽しみたい方にはおススメしません

本式のヘナはこんな原理です

傷んだ髪まだ表面でポロポロしているヘナ　透明なオレンジの下敷き重ねて元気になる　

稲垣先生から教わった　画像にするとこんな変化

絵図と同じように容量もフワッと増量しているように見受けられます

このような変化は誰でも簡単に　自らの頭髪で実感できる


短期間に3回ヘナを塗布するイメージは　以前リモート講習した時の様子で確認ください
だから安心して頭皮にどんどんたっぷりと新鮮な農産物のヘナを食べさせてあげてください
年齢にかかわらず、どんどん元気になっていきます　
半年から１年かけて豊かに変化する

頭部の健康がいかに大事か　


頭皮にオイルが浸透する心地よさ堪能　
ヘナとの相乗効果で頭髪は蘇ります　
オイルマッサージして
ハーブペーストヘナの効果は本当に素晴らしい
　
大事な頭部にはヘナのご馳走を

ヘナの効果は大きくは３つ

➀抗酸化作用　老いない力　さびない枯れない頭髪に

➁紫外線防止　老わない力　大事な頭部を守ります　

③自律神経を安定させる　若返りの力

溜まった毒素（アーマ）を排出しながら同時に血行を促す

髪と頭に続くお顔、首など肌に必要な酸素と栄養を送ります

髪の健康だけでなく、気になる顔や首のハリ、艶感も激変します 
お顔まわりのオーラまで変化します
つまり気がとおる　頭が息をし始めます

必ずアーユルヴェーダ式で実践が必須　

どんどん髪の深部に浸透してゆきます

自律神経の薬草でもあるので、更年期にも効果的と言われています
3000年の伝統である本物のアーユルヴェーダヘナは本当に素晴らしい

９０代でもこの変化
９０代　M様　生きる力に驚嘆
ヘナ初回→３か月後→そして半年後


この９０代とは思えない、３０代くらいの頭髪になられて、９２歳のM様がますますお元気になられたのは言うまでもありません（今でもお元気と伺っています　だから、今年１０１歳ですかね）
そして髪とつながるお顔や首の肌がどのようになるのかもう想像するだけでもニンマリです
私が畑違いのこの仕事に従事することを決めたきっかけはこのM様の驚嘆の変化を目の当たりにしたからです
本当に心の底から驚き、そして感情が揺さぶられました

ヘナとインディゴ混ぜてるヘナだと
残念ながらこんな風にはなりません

86歳姑のケアの様子　毎月とても楽しみになさっておられます

こんな風に育つ頭髪
年齢も全く関係がありません

きちんとしたメンテナンスも大事です

アロエベラジェルと　ハイビスカスの効果

昨日インスタliveにて　
混ぜてある色付きのヘナと天然ヘナを正しい方法で塗布する方法との違い
さらにはメンテナンス方法についてなど、レクチャーしましたので、
ぜひ今一度確認してください
https://www.instagram.com/tv/Cl-mocAJIas/?utm_source=ig_web_copy_link

インディゴの実践で戸惑うときはどうぞご相談ください

インディゴは白髪の量や髪質などで実践が異なります
根本から白髪が生えてくる　そこにヘナすると赤くなる
頭部の部分によっても染まりやすいところと染まりにくい所がある
把握して塗布方法も変化すると仕上がりも変わります　
お家だからこそ、生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できるようになります

インディゴの塗布液は　卵　を入れて混ぜる

卵を加えることでタンパク質栄養プラス粘着力が高まります
頭髪の表面のケラチン（タンパク質）と絡みやすくもなります
ここで大事なのは、インディゴは保管が出来ない
必ず必要な分量だけつくること　余ってしまったら捨てるしかありません
色付きのヘナを使っている方は
混ぜたらすぐ塗布してくださいと言われる理由も同じです



そして水を混ざり具合に要注意しながら少しづつ水分加えることが大事
汗が出るくらいしっかり混ぜて　
この硬さ、粘りが大事　

この写真を良く見て、これと同じ感じになるまでしっかりと混ぜてください
緩すぎても、硬すぎてもダメですから、用心してください

インディゴのポイントは３つ
インディゴ塗布液の　
硬さ、粘り、そして乗せる　厚み

硬さは　水の加減
インディゴの塗布液をどれくらいつくるか？　にもよりますが　
卵は１個が約５０ｇ　
水は粉（インディゴとヘナ）の重量に対して３倍が目安なので　
部分的だったら全卵必要が無いかもしれません
足らない分をほんの少しづつ水分入れながら　
固さの加減をしてください
硬すぎるとポロポロ　ボソボソして密着できないし
緩すぎると　滑ってのりません
水分は少しつづ足して様子を見ながらインディゴ塗布液を作ることが肝心です

粘り　は増粘剤　グアガム（マメ科）　キサンタンガム（イネ科）をほんの少し加えることで
補強できます　


グアガムはマメ科　キサンタンガムはイネ科
アレルギーに留意して使用　どちらも５０ｇ　１７００円
粘度をあたえることのできる植物増粘パウダーです
どちらを選ぶかはアレルギーによって確認ください

インディゴなどのパウダーに粘度を持たせ使用する際は
50ｇで耳かき山盛り2杯で十分です。
卵を入れることで粘着力はさらに倍増しますので
卵とグアールガムやキサンタンガムの組み合わせをお勧めします。
小さじ半分が200ｃｃに最適な量ですがお好みで調節して下さい。
粉の状態で加えないと水を加えた後ではだまになりますのでご注意ください。
手づくり粉シャンプーやシカカイシャンプーやアムラリンスなど手作りするのにも有効に使えます

インディゴはヘナの上に乗ることで捕色（ブラウン）になる　
化学変化して色味がつくわけではありません
粘りが必要になります

厚み　はその方の頭髪が細いか太いか　容積がどうか？　
時間でも調整してください

細くて猫っ毛の人の頭髪と　
硬くて太い頭髪の人のインディゴの注意点
細い髪の毛のかたは多少インディゴが少なめでも濃色になるけど、
倍くらいの容積の頭髪だったらイメージする濃色にはならないかもしれない
なぜならヘナの分子に対して、インディゴの分子が足らないから
オレンジの下敷きにブルーの下敷きを乗せるイメージ

オレンジをよく浸透させるのに約2時間
ブルーの下敷きを乗せるのに約1時間と以前まで提案していましたが
４０分で十分です

インディゴのブルーの下敷きこすってしまったらその部分だけ　
赤いままで濃色ブラウンになりません

放置時間は頭髪の状態によっても変わりますので、参考になさってください


髪の締まり具合と太さにヘナの放置時間は比例します。

硬くて縮毛の方は　3時間くらい
私など頭髪硬くて太い　縮毛もあるので３時間くらい置いて浸透させています
何か仕事したり、家事してらた４，５時間置くこともある
痒みなどでないなら大丈夫です

まっすぐで細い締まったサラサラ髪の人は　2時間半くらい。

やわらく天然カールの人は　1時間半くらい

sanakuboではいつでもヘナ講習＆体験を承っております

アーユルヴェーダヘナ体験し、自ら実践できるうように学んでいただく
興味のある方はお問い合わせください

初めての方も、長らくご利用頂いている皆様も、
そしてサロン経営されていてアーユルヴェーダヘナに興味のある方も、
各自にあったメニューをお知らせします

ご友人どうしや親子でのヘナ会はおふたりから承れます
通常体験込みの講習は税込み６６００円ですが、おひとり４５００円（税込４９５０円　材料代金別）で実施します
どうぞお誘いあわせて参加くださいませ

昨日は体質改善方法についてもご相談
高血圧　ダイエットもしたい
無理なダイエットはリバウンドします

沖縄出身の顧客様　ぜひ酵素作りから始めてくださいとご案内しました
黒糖と酵素のある果物や野菜、同量を混ぜるだけで　
自らの体質にあった手作り酵素ができる
栄養価高まる　モリンガパウダー、など体質に合った天然パウダーなどをトッピングするのも有効です
高血圧なら血糖値を下げると好評な桑葉なども有効です
発酵果皮も一緒に入れて混ぜ、元氣な酵素作ってください

ザクザク切って重ねるだけです

とっても簡単　
朝晩に５０回くらい空気を含ませながら素手で混ぜます

温かい場所が発酵しやすい　
本日関東地方いい天気
ベランダで日向ぼっこしています　

酵素作りや材料についてはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/cat_1259212.html　

セルフケアの重要性は　
すべてのバランスだと私自身は考えています
内治　生きた食材をバランス良く食する、酵素ジュース作り　
腸がきれいになり、全身にわたる血液もきれいになる　
内臓を休ませるファスティングもいいですね
外治　ヘナ＆キリのセルフケア　オイルケア　
不内外治　キリヨガ®　呼吸法

アーユルヴェーダは生活すること
生活習慣、食習慣　の見直しで毎日が快適になる

ヨガ＆キリ温熱ケアやおうちヘナ
さらには食との併用でさらなる効果が期待できる

アーユルヴェーダ的なアプローチ
今なお、コロナ禍でもあり身心疲れる毎日も、
ちょっとした生活習慣を組み込めば、もっと快適に過ごせることができるかもしれない

賛同くださる方が増え、とても嬉しく思っています
体験したい方、学びたい方、食べたい、作りたい方、
それぞれ興味のある方　何からでもどうぞ始めてみてください　

自分の身体を慈しみ、大事にすることが自分らしさを際立たせてくれること　
何を大切にするべきか　優先順位も明確になってきます
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

アーユルヴェーダ商品のお求めは
便利なWEBショップもご利用下さいませ

http://ayure.jp/