Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

イエロー檸檬は新春のお楽しみでした
ご予約下さった皆様 ありがとうございます
来週早々にも材料発送させていただきます
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黒糖と体質を考えた天然パウダーなどとともに重ねていきます
自らの体調整えるスペシャルドリンクになります

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朝晩に50回ほど混ぜてつくる酵素 
酵素作りに必須なのは
酵素たっぷりの果実や野菜、野草などと
黒糖が同量
果実など1K作るなら、黒糖が1K必要です

酵素講習会の依頼があり実施します

2月2日(木)13時より
4日(土)13時より
約2時間
講習費用 2500円


事前に材料のご依頼ある方は当日作って持ち帰り可能
材料の予約の無い方は講習で作り方を確認後、ご自宅で作ることになります
黒糖も品切れそうですので、材料をお届け出来るのはおそらく2月10日前後となります
ご了解ください


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講習は生きている身体に必要な酵素について、
実際の手作り酵素の作り方についてお知らせします


以前、シヴァジャパンにて萩島先生にいただいた資料も参考になさって、なぜ酵素が必要か?
加齢に伴って変調をきたす身体の仕組み 
酵素不足が深刻になると老化といわれる現象に見舞われます
どこか痛くなったり、物忘れひどくなったり、食べる量は減っているのに太ってきたり
身体に不足してしまう酵素を補うことで代謝のよい身体づくりにつながります
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コロナ前の酵素づくりの会の様子より
和気藹々 作っていただきました
事前に材料予約されておられた方は作って帰宅も可能です
檸檬と黒糖1Kづづ入れ、混ぜられるくらいの容器を持参してください

予約されていなかった方
檸檬は追加される方の総量によっても変わりますが
1K1000円~1300円前後になります
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美味しい 新鮮有機檸檬を故郷から取り寄せます
自らの身体に必要な酵素作り ご一緒しませんか?
前回予約し忘れてしまった方も取り寄せ可能です
締切2月5日

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例えばご家族の体調に合わせて、500gづつ分けて
加える天然ハーブを変えてもいいです

酵素作りの有用性や材料の説明など当日、お知らせします
材料を持ち帰る大き目なバック(袋)を持参ください

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1Kg入りの こだわり黒糖 1620円 
種子島産の 新鮮な黒糖 
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昔ながらの製法 手作りの黒糖です 
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物の黒糖ここにあり

■■  現代人にぴったり 栄養価も安心の 黒糖を。

1.ミネラルを多く含みます。とくにカルシウムは豊富です。
2.黒糖には酵母菌があり、ミネラルによって酵素は運ばれるので発酵食品ともいえます。
3.甘みが欲しい時、是非温めて飲んでください。
4.ホームべーカリーでの黒糖を使用した自家製パンに最高です
5.黒糖1Kgとレモンなど柑橘類(無農薬が良いです)1kg
  毎日上下にかき混ぜて夏なら3日から5日ほどで酵素が出来上がります。

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せっかく5日から1週間かけて手づくりする酵素はやっぱりこの黒糖でないと 美味しくできないのです

また、酵素を作るなら自らの体調を鑑みて
必要な天然パウダーを入れて、毎日の元気に生かしてください

それぞれの体調に応じて、角田さんの手作りハーブもどうぞ
食して良し、美容にも良しの万能天然ハーブです
酵素と一緒になって身体に働く為、より効果的に身体の中で作用する

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奥伊予天然ハーブ3本セット 4000円 税込4320円
セットでお買い得 奥伊予オーガニック栽培のハーブをご提案
通常は3本で4600円のところ4000円の提供価格 (ブログからだけのご案内です)

ご自身にとって必要なオーガニックハーブは何かご確認ください
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天然ハーブだからこそ、内側から食用にもちろん使えるし、美容で利用も可能
口にできるくらいですから、肌にも嬉しいですね

オーガニックモリンガパウダーはインドから再入荷しています
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モリンガパウダー

見てのとおり まるで抹茶のような質感 
細かな粒子ですのでいろんなお料理に 野菜サラダなどにも使えて便利
酵素作りなどでも栄養補給に素晴らしい効果が期待できます
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モリンガパウダー100g 2000円 税込2160円
モリンガにはミネラルがいっぱい
毎日の健康に欠かせないスーパーフードモリンガパウダー
我が家では毎日の元氣に欠かせません

特に浮腫みにはカリウムやポリフェノールが効くそうです
身体の浮腫みにも効果的
浮腫みが及ぼす身体の影響は無視できません
若いうちからそれがふつうになると、加齢によってますます血流が悪くなり、
身体のだるさはもちろんのこと静脈瘤などにも悩まされるそうですよ
また、先日TVで脚がつる方、早朝激痛で目覚めない為に 
水分補給、冷やさない、あとマグネシウムが必要らしいです 
摂取しづらい栄養素 モリンガパウダーが強い味方になってくれそうです

酵素ジュースをつくる前に 11時より キリヨガ®体験も可能です
体験価格 2000円(ヨガclass代金+施設使用料)です 
MYキリやオイルなど 必要な道具を持っていない方、
材料費用+500円

参加者のニーズにより、 何を実践するか検討します

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<目黒にて参加なさる皆様 持参していただきたいもの>
タオル
オイル使用の為、マットが滑る可能性がありますタオルをヨガマットの上に敷いて実践をおススメします
手足に塗布したオイルなど拭うときにも必要です
キリやヨガ中の水分 
以上2点持参してください 

因みに服装ですが、キリを直に身体あてますのでトップスもパンツもゆったりめをお勧めします
キリやオイルを使用しますので、少しオイルがついても気にならない服装が理想です
着替えも可能です

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キリを自宅に持ち帰り、ご自宅でのセルフケアにも使いたい方、
通常税込み3630円のキリスターターセット2000円にて持ち帰れます
また100g入りのキリ2個での対応も可能 
通常税込み3300円のところ2000円になります

キリを手作りされる方限定
キリヨガclassの30分前(10:30)には集合してください

*目黒で実施する講習やキリヨガclassに参加される皆様には
初回に限り、K&ホワイトオイルをプレゼントしています
(Kオイル5分の1 ホワイトオイル5分の4入り)
全身OK万能ハーブオイル お顔のケアなどにも最適です
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アーユルK&ホワイトセサミオイル 20ml 
500円(税込550円)

日常使いにも、どこに行くにも 携帯用にもなります
今後目黒にて開催するキリヨガclassに参加する方は
容器を持参で補填しますので持参して参加してください

キリヨガして、そのまま酵素作りしたい方
久保は酵素作りの準備に取り掛かりますので、ご自由に持ち寄り制でランチしてください
集まる方のニーズで ランチ内容も変わるかもしれません
参加者がおられるか分かりませんが、キチュリ(インド風の粥)や根菜のスープなどつくるかもしれません
氣ままに過ごせる お茶の間会 実践

キリヨガ®&有機檸檬酵素作りの会
2月2日(木)4(土)11時より約4時間予定 

11時 キリヨガ
12時 ランチ&談笑(自由にお過ごしください)
13時 有機檸檬酵素つくり
14時 お茶&談笑
15時 終了
どうぞご友人同士お誘い合わせてご依頼ください

酵素のあるエネルギーのある食を頂いて
キリヨガ®して運動習慣 
おしゃべりしたり運動したり、
いつから参加されてもいいし、終わったら帰ってもいいし自由です


まずは自分の身の周りから 
偶然集まり、お話するのも 素晴らしい学び合いとなります


いよいよ新しい季節 まだ寒いですけれど春の気配
今年も 健幸生活 しましょうね
自らの免疫力を高める食習慣や運動習慣が本当に大事です

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さいませ


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愛媛生まれ 寒い日におじいちゃんが 焼き蜜柑作ってくれたのが懐かしい。 毎日食す手作りヨーグルト。 酵素ジュースの発酵果皮をみじん切りして、無調整豆乳入れて混ぜるだけ。 324793005_507758114803651_6986471690902102059_n
朝には美味しいヨーグルトができてます 326713493_742433823892933_2264177661278026001_n
蜜柑にかけて朝ごはん 326698010_984029519225987_7913223886117208784_n
手作り始めた顧客様の身体は美しく変化していかれます

まず施術にいらしてくださる皆様にご推奨するのはこのヨーグルト作り
腸の変化を感じたら、ご自身で酵素作りを始められます
食習慣になった方、一月後に来られて驚くのは身体の変化
特に脚や背中はほっそりと 柔らかく変化します

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Twitterにてこんな情報も参考に
施術に通ってくださる方、だいたい生活習慣、食習慣が身について 
第3段階まで来ておられたんだと分かる
だから手作りの発酵食始めると 激変でしたね

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