Keiko Kubo

北インドソジャット産ヘナの農場や南インドで代々続くシッダ医学のアーユルヴェーダ工場と提携
アーユルヴェーダオイルやアーユルヴェーダキリなど 厳選した美容アイテムや健康食をご提案
生活に根ざしたライフスタイルを日々探求しています

暮らしをアートしよう! ナチュラルエイジングの為のライフスタイル

Ayure veda は生命の科学 

ただ 生きているだけ で幸せな状態  

身体へのアプローチは

人間の実存に繋がっていると考えています

生きるを科学する 家庭でのアーユルヴェーダ 
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(ナツコ先生 目黒でキリヨガを開催したときの様子より)
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セルフオイルマッサージ&キリもヨガとの併用
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できる
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます

セルフオイルマッサージ&キリヨガ
①オイルマッサージで身体をまず緩める、温める習慣が身につく
②キリの実践で ほぐれる 管の通りがよくなり、流す準備ができる
③呼吸法やヨガで筋肉が活性化してずっと流れる状態をつくる
④自然にサトビック(新鮮で純粋な)バランスのよい食をしたくなる
⑤繰り返す毎日が楽しくなる

キリヨガ® kiszhi yoga® 

商標登録認可されています

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ライフワークにしている kizhi yoga キリヨガの 指定役務は以下のとおり
①あらゆるマッサージ用具としてのキリ キリハーブは化粧品登録されておらず、いわゆる雑貨扱いですが 商標が取れたことでsanakuboにて取り扱っているキリハーブは 業務用としても、美容用としても、治療用としても認可されたことになります。 どんなふうに使っていただいても安心してご利用いただけます。
②キリヨガインストラクターの養成 キリヨガを始めたのは 温熱キリ をご家庭に届ける為 セラピストだけの業務だと1対1ですが、 キリヨガのインストラクターが増え、キリヨガが広まることで沢山の方がキリを手に取り
キリ温熱効果を自らの身心で体感できるようになる キリヨガはセルフケアを実践するためのノウハウ 実践できる場所が増えると そこがコミュニティーの場になっていく
③あらゆる業種との協業 キリ温熱効果を一般家庭ではもちろん 理美容室、あらゆるサロンワーク、整体や鍼灸や介護や緩和ケアにも波及して 新たなサービス提案をしていきたいと考えています 早速、整体やカイロプラクティック、アロマのプロの方も使っていただけるようになり 素晴らしい効果に喜んでおられます 街角にあるケアサロン  沢山増えて施術価格も下がり、運営も大変 客単価アップの為のサービスとして顧客様にはもちろん喜んでいただけるし、 経営的にも効果がある 今後は介護や緩和ケアなどにも利用していただけるようにアプローチしていきたいと 考えています 老人多くなり、おそらく施設の在り方も変化するでしょう 50代の私達があと30年後くらいになった時、どんな生活を継続していたいのか? 今からイメージしておくことが大事だなぁと思っています それぞれの施設やケアハウスやシェアハウスなどのコミュニティーに
もちろん一人暮らしの方にも 定期的なキリヨガの配信がホッとLINEにならないかイメージしています 興味のある方はどうぞお気軽にお問い合わせください

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昨日はセラピストの方とのセルフケア講習
キリ作りから実践 
キリハーブの香りに癒されました
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更には、どんな効果が身体にもたらされるのか?
全身にハーブオイルを浴びて、キリの温熱を体感いただきました。

季節は春。
冬の間に溜め込んだ身体の中の要らないモノの排出効果は抜群です
物体的な身体からも 更には要らない想念まで排出できると考えられている
身体と心は繋がっています
このキリ温熱ケアで心身がどれほど喜ぶか?


通ってくださる顧客様は 一様にそれこそ産まれ変わったような表情に

特に季節の変り目の排出はとても大事ですね
体調を崩さないためにも有効です

キリヨガを定期的に実践してきて、感じているのは
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくる快感
自らが自らのセラピスト
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専門家の講習を聞いて、頭で理解し、キリヨガclassで身体で体感
これが習慣になると自らの
生命の木の幹がどうなるか?
いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる


生命の科学アーユルヴェーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及もその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです


キリ温熱について体系的に学び
おうちにてセルフケアが出来るようになり、
調子の悪さを自ら改善したり、家族に実践する術が身に着けられる
生活の質の好循環(未病ケア習慣)に携わることが出来たらいいなぁとの想いです

只今キリヨガの認定制度を設けておりますが、
同じカリキュラムで ホームセラピスト(お家セラピスト)制度も設けています
キリ温熱ケアに使用するキリやオイルなどWEBショップで求めるよりも安く提供。 
業務価格で卸売することが出来ます
養成講座 初級 扱い
何らかのセラピスト認定証をお持ちの方も
弊店が不定期で実施している セラピスト養成講座 を受講せずとも
主要なオイルやハーブを格安にお求め出来るようになり、
業務にも活かして頂けるようになります
一般の方ならお家での実践を家族や親族までできる(自己責任) 
これは無償で実施まで 
ホームセラピスト お家セラピストの認定です
認定証を発行して、業務卸価格のご案内をします

お家で実践してみて有償のセラピストになりたいと考えたり、
週末起業や副業、定年後の再チャレンジ
友人にもしてあげたいなど考えらえるようなら
養成講座 中級 講座 を優遇で受講が可能です

セラピストの免状などある方は、もたれておられる技術にキリを道具として使えるようになり
キリ温熱ケアができるようになる(生業として使用可能)
そのように考えて実践してもらえたらと考えています
認定後には 材料が卸価格になる他、相互に情報共有をはかり
お家ケアなさる方も
サロンで実践なさる方も実践に活かせる環境を作ります


キリヨガインストラクター養成 & ホームセラピスト養成

注:ヨガインストラクターは何かのヨガインストラクター資格をお持ちの方に限ります

生きるを科学する(家庭でのアーユルヴェーダ) 
ヨガインストラクター養成
ホームセラピスト養成

コロナ禍において、リモートヨガを実践するにあたり始めた
資格認定制度です

キリヨガインストラクターが誕生して
活動開始なさるにつれて、
地域でのコミュニティーに活かされる場が
創出出来ていることも分かりました


*資格認定は以下の5単位取得が必要です


A:アーユルヴェーダ的生活習慣とヨガとの融合 
アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
チャクラと温熱(キリ) KIZHI の効用について 
材料の理解 キリづくり
以上90分 1単位  
久保が講習する
基礎概論
 
約90分 1単位必須
*指定する講習の録画配信も可能です

キリ温熱講習の各論 
石井先生の お腹健康法
佐藤先生の 経絡キリ
向井先生の 小顔キリ
約90分 1単位
*いずれかの講習の受講 が必要です

以上3時間 2単位
受講料 各 1500円(税込1650円)


B:キリヨガ実践方法 
講師: キリヨガインストラクター 
キリヨガ実践方法 基礎編 1時間 必須
キリヨガ実践方法 応用編 1時間 必須                       

以上2時間 2単位

受講料 各 1500円(税込1650円)

*A及びBの講習はリモート受講が可能です
 今後はリアルに集まっての実践も検討しています

C:アーユルヴェーダアビアンガ&キリ セルフケア講座 
セルフケア方法の理解と体感 
キリによる温熱ケア 
アーユルヴェーダを知る一つの近道     

以上3時間 1単位
約3時間 90分の全身施術込み ご予約にて承ります
費用25000円 (税込27500円)

C講座 セルフケア講座の概要まずは使用するオイルや温熱キリの理解から
自らの施術にキリ(温熱リラクゼーション)を加えることでオリジナルなサービスが提供できるようになります
また、ヨガインストラクターの方は
ご自身のヨガ技法にキリを道具として使いながら個性的なキリヨガclassを展開していただけます

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温かいキリの素晴らしさ 

セルフケアの実践方法について、以下を参考にしてください

肩が痛い方、こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52673673.html

膝が痛い方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51708400.html

慢性腰痛改善はこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/57408527.html


体調不良改善 ついでにお腹の贅肉 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/56776675.html

お顔の皺、くすみ 何とかしたい方こちらをご確認ください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/51388809.html

キリ温熱ケアをご家庭で実践する有用性についてはこちらを確認してください
http://blog.livedoor.jp/sanakubo/archives/52529261.html



C講座は 基本的にsanakubo東京目黒 にて承りますが
以下のサロン様でも受講が可能です

協力サロン一覧

東京地区

はりきゅう 周の和

 アーユルヴェーダアビアンガ&キリ 鍼灸施術可能

https://syu-nowa.com/

 

埼玉地区

Total skin careSalon サナール 
アーユルヴェーダヘナ アビアンガ&キリ フェイシャル施術可能

https://sanar-23.amebaownd.com/

 

伊豆
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アーユルヴェーダサロン  ヨガ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
http://ameblo.jp/ayur-2014/



高知 えんがわ
アーユルヴェーダアビアンガ&キリ ヘナ施術も可能
https://engawayurveda.amebaownd.com/


A,B,Cの5単位取得 
南インドジグマハーバル認定の
キリヨガインストラクターのディプロマ進呈
  
ホームセラピスト認定 
セラピストの方には初級講座認定


使用するキリ、キリオイル、コールドプレス天然白ごまオイル、

ハーブオイルの業務用卸 始動
ご要望があれば、酵素作りやヘナ実践などの指導もします

スケジュールの都合などで、
A,B,Cはどの順番で取得されても有効


今後もキリヨガインストラクターを取得された方や
キリを使用するセラピストの活躍の場をさらに広めていきたいと
考えています


sanakuboでは
個人的にA講習とC講習を同時講習も可能です
キリヨガインストラクター受講及びホームセラピスト受講、セラピスト初級講座受講を希望される方はぜひお問合せください

昨日いらして下さったセラピスト様にはご説明しましたが、
キリヨガ養成講座は 
一般の方も、
ヨガのインストラクターの方も 
セラピストとして実践なさる方も同一の講座を受講していただいて 
温熱キリを道具として自分にとってふさわしく使っていただくための講座

もっと専門的に実践に活かしていきたいとの要望がありましたら、相談してください
キリヨガに使うための材料以外、sanakuboで取り扱うほとんどすべてのオイルや天然ハーブが卸売りの対象となります

材料の特質や実践方法をご伝授します。

AYURE養成講座
初級講座ガイダンス 基本的に3日間
参加なさる方のニーズに合わせて提供します
*参加希望の方は、下記の修行内容を ご確認の上、お問い合わせください
基本的に2名様より実施します(体験しながらの実習)

対象:未経験者でセラピストを目指している方 
セラピストの方でキリ温熱療法を取り入れたい方

費用75000円 税込82500円
講師 久保恵子(アーユルヴェーダ―セラピスト AYURE1期生)
1日目 アーユルヴェーダ概論 オイル 材料などの理解 手と足のセルフケア キリヨガ体験
2日目 アビアンガ、キリ、ストーンの使用方法と実践 熱の扱い方習得 
3日目 それぞれのサービスメニューの構築 ゲストなどを用する実践 
*初級講座修了者はAyure認定証の授与、ジグマハーバルAYUREのオイル、ハーブなど卸価格にて購入が可能
1期から8期まで のAYURE養成講座の受講者は1日15000円で参加可能(1日のみもOK)
技術の再確認、テスト受診などで身体も整います

*通常のアーユルヴェーダ技術習得の講座料金の相場が20時間 25万円です
18時間で75000円 約3分の1の価格ですぐ使えるノウハウをご伝授します 
そもそもセラピストの方には技術も知識もある。使い方だけ知り、体感していただき、自由に実践に活かしていただけたらいいと考えています

疑問点の克服や実際のサロンワークでの落とし込みなど、各自に寄り添い、実践します
参加者の意向や実績などを配慮して、受講内容の変更を実施します
どうぞご了解ください

以前実施した様子は以下のとうり

1日目のスケジュール
 
アーユルヴェーダ的生活習慣と天然素材の理解
アーユルヴェーダの生活習慣 自然のサイクルについて 
天然ハーブオイル、天然ハーブ温熱(キリ) KIZHI の効果について
材料の理解 

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ(オイルマッサージ)したり、
温熱キリによってアプローチする方法を学びます
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血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
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目にはみえない気の通り道

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身体の仕組みを知り、なぜキリが有効なのか理解
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基礎的セルフケア方法を知る
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温かいキリの素晴らしさ 実感 体感 学習 ができます

頭を緩めるアーユルヴェーダ的なヘッドマッサージ
顧客様のカウンセリングから、足浴&ヘッドマッサージ方法の取得
マッサージもコロナ感染症を配慮して、基本背面からのアプローチをメインにします
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(写真は2017年 4月に実施した養成講座の様子)

手や脚に熱を伝えるアプローチの習得
身体の繋がりを知ることが大きな目標

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経絡の基礎的な知識の習得

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上馬場先生にご享受いただいた3点マッサージの有用性
身体の中心を緩める方法として
頭部、手足、身体の中心にアプローチする方法 
体感と知識の習得
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久保が学んだマルマ療法についてもドッキングさせて指導します
マルマ療法には7つのカテゴリーがあると学びました
1、オイルマッサージ
2、温熱療法
3、摩擦
4、ハーブペーストを塗る
5、指圧方法
6、マッサージの仕方(時計回り、反時計回り、上か、下か)

7、エネルギーヒーリング 瞑想や呼吸法にも繋がる

この療法は稲垣先生より学んだヘナ温熱療法(キリやストーン)などアーユルヴェーダ的な実践として王道中の王道だと痛感 

マルマ療法との相乗効果を感じる習得を
キリヨガにて体験
当たり前のことですが、身体は全身繋がっています
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全身にめぐるマルマポイント
マルマは中国伝統医学の鍼灸のツボに似ていますが、心臓や膀胱のような重要な器官にもある
マルマは体のもっと広い部位にわたって身体の様々な場所で作用しプラーナ(生命力)を増幅させる
ma r ma は rは繋ぐという意味
最初のmaはプラーナすなわち生命のエネルギー
あとのmaは宿るところ マザー母の意味 つまりプラーナが存在する場所
まるで噴水のようにエネルギーをその周辺に流して潤す場所
本来ならアーユルヴェーダ学問を究めて、グルにきちんと認められた人にしか伝授されない 
いわゆる秘伝の技法

マルマは精妙な体が持っているナディー(精妙な神経)やチャクラ(エネルギーの中心)と繋がっていると考えられているそうです
物質的な体と精妙な体の接点を支配して、その間のエネルギーや情報の交換を制御している
マルマを刺激することによって、精妙な体(内的なエネルギー、プラーナ、気分、感情)と物質的な体(肉体の状態)のあるべき関係を修復することができ、その結果両方の健康と生気が増進するらしい

オイルマッサージ&キリもヨガとの併用 キリヨガの実践
ヨガにて身体を伸ばし、ねじり、屈伸を加えながらの実践により、更なる効果が期待できます
キリで身体のお掃除 血管や管(スロータス)の流れをさらに良くしていきます
ヨーガや呼吸の効果をプラスして 身体の調子を整える
ただ施術すれば改善するわけではない 
そこに運動習慣を組み込む指導方法 についてご提案 


2日目のスケジュール
 

キリ&ストーンの熱の扱い方、排出方法について
上半身のアビアンガ&キリ
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下半身のアビアンガ&キリ
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まるでスチームアイロンのように 縮んだり、固くなってしまったり
癒着しそうになったりしている状態を改善方法


冷えがちな腰や臀部にも 有効なストーンの使い方
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時間が許せば ひまし油湿布方法での排出法を伝授
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全身施術後に ひまし油湿布での排出効果が素晴らしい
ハーブ湿布療法も可能 53827804_2143061012440346_1002225116668493824_n
用意するのはムルタニミテアムリタウコンVオイル 脱脂綿 ラップ
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ムルタニミテは2倍
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ムルタニミテ2:ナチュラルヘナ1:白檀パウダー1の割合
足パックセット6000円 税込6600円

通常6700円(税込7370円)になりますがサービス価格でご提供

沢山の皆さまにもご利用いただくようになったハーブペーストパック

ハーブの力は毛穴を清潔にし、息をさせる力があります

人間の体は皮膚があり、無数の穴が空いており、色々な臓器は管でつながっていますので
その通りをよくすることで健康なストレスのない基本の体をつくる、
アーユルヴェーダの考えです。

一昨年、代替医療先進国から実践方法を学ぶ講習を受け 
ハルペン先生より関節疾患についての報告でも
改めて外用としてのウコンハーブ湿布効果も再認識することができました
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3日目のスケジュール

それぞれのサービスメニューの構築
ヘッドマッサージ、セルフケア方法、アビアンガ、キリ温熱リラクゼーション 
ストーンを用いた施術、ひまし油湿布療法など
独自なサービスメニューに構築 
コスト計算、時間配分、料金設定 各自のオリジナルなサービスに付加させる活かし方を考えます

前回はこんなメニューが誕生しました
現役の看護婦さんが参加してくださりオリジナルなメニューを考案された
病院で動けなくなった方にもこんな足浴をされておられるらしい 
そこにハーブオイルやキリ温熱でアプローチ

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横になったままで足浴
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足浴したままヘッドマッサージ&お腹温熱キリ
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おなかをキリで温めながら、足つぼマッサージ
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ここまでで30分

各自の創作メニューの実践テスト

認定証の授与  
懇親会では 食の重要性を知る 

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前回は完全食になる豆と野菜のパンケーキづくりご伝授しました
アーユルヴェーダは食が7,8割 施術だけの指導では片手落ち
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料理に対する想い 毎日の食改善方法について学びます
誰でもつくれる
とっても簡単にできる豆と野菜のパンケーキです
サロンで顧客様に食の指導をする際の一つのヒントにしてください
酵素ジュースの飲み比べも実施予定

身体を整えるのは外側からも内側からも大事ですね
自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています

前回実施した時には 時間が足りなすぎで 
以上のメニューの習得でしたら4日必要でした
学びたい概要で日程の延長も考慮して案内します
そのほか、ヘナの実践講習を付け加えたりすることも可能
参加される方のニーズにより 講習内容は変わります

新しくセラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、

ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています

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私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマ

セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 
オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる


外治 
身体へのオイルやヘナやキリでのケア 
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする  
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする


不内外治 呼吸法 
ヨガ 
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる


そもそも日本にキリを伝えられている稲垣先生自らが養成講座を始めたのにはいろんな想いが詰まっています

以前養成講座を受けられた方に伝わったメッセージは以下のとうり

*アーユルヴェーダの3D理論とは?
3Dとは平面的にではなく、立体的に思考をする、という意味合いです。
また立体的な思考の中に暖かな血が通うような、そんな理論を展開できたらと思いました。
それがインドの聖者たちの
秘密の扉を開けてゆく快感ともなります。
 
このごろは便利な検索機能があり、アーユルヴェーダとはを入力するだけで何万件もヒットします。
そして
わたしたちは理解より先にこの情報を”まとう”わけです。
いいかえれば飲み込む、丸暗記する、思い込む、都合のよい情報に置き換える、自分自身を洗脳する、
わけです。

一度着た、服がみすぼらしかったり、似合わなくなると、またコピペして着換えるという繰り返しです、
これが今の便利すぎている、世の中の有り様です。

情報は軽すぎて紙きれのように自分の周りに積りますがどれ一つとしてつかみきれません。

ここに偽りの服と心を着こなした偽善を感じる人が、本物とはなんだろう?と真の何か、をその紙きれの中から探そうとしだします。
偽善を感じる人間かどうかが審美眼、本当の眼を心を持ち、ぶれない道を歩くことができるともいえます。
裸の王様は昔話ではありません。

それをクリエイトしてじぶんの肉体の一部となった生活はどのように変化しているかといえば

経験と知識のバランス はよく言われますが、ここに良心(偽善を感じる心)が加わりある方程式ができます。

経験、知識、良心=三位一体=愛情となります。この方程式はとても面白いと思いませんか?

これがアーユルヴェーダの基本だと感じませんか?

少しでもアーユルヴェーダの理解が血と肉となり、セラピストとしてモチベーション高く、お客様にとっての
かけがえのないサロンになるお手伝いができれば心から嬉しく思います。
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稼ぐために、心で考えないで、パッションで動くことの訓練 
ひいては感激する心を創造する
大感激の渦なら’いいものを伝えたい’という気持ちは洗脳ではなくて
お金を通り越して’知ってほしいもの’になります
感激したものが何で、それは今持続し、また使いこなして、
人生の経験とともに自分自身のなかで火となり生きていれば、
他者にも伝わり伝播するはずです

〈習得事項〉
1 アーユルヴェーダオイルやハーブについて
なぜジグマハーバルを選んだのか?
ケララではなく、スリランカでもなくタルミナドゥなのか?

2 経絡、マルマの基礎の捉え方 
頭手足の3点マッサージ オイルマッサージ法 
セルフケア方法 キリヨガ体験

3 キリ、ストーン、熱の扱い方の習得

4 サロンメニューの作り方
各人の技術力に応じて個人アドバイスやメニューの組み立て方を設ける予定

5 サービスについての定義を構築
初めてのサロン経営に必要事項
蒸しタオルや備品の使い方 



ご予約やお問合せは、
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡




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