医学の父と言われる　ヒポクラテスはこんな名言を残しておられるそうです

汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ。
火食は過食に通ず。
病気は食事療法と運動によって治療できる。
食べ物で治せない病気は、医者でも治せない。
食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか。
食物によるよりも飲料によって回復を図るほうが容易である。
浄化されていない身体は、栄養を摂れば摂るほど侵される。
満腹が原因の病気は空腹によって治る。
月に一度断食をすれば病気にならない。
病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る。
飽食も絶食もその他のものも、自然の度を過ぎれば良いことはない。
生命を維持するに役立つものは、我々を病にもする。
健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない。
睡眠も不眠も度を越せば共に悪いしるしである。
歩くことは人間にとって最良の薬である。
歩くと頭が軽くなる。
理由もなしに疲労するのは病気を意味する。
病を治すのは医師ではなく身体である。
賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ。
病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない。
心に起きることはすべて体に影響し、体に起きることもまた心に影響する。
人は自然から遠ざかるほど病気になる。
人生は思考するものにとっては喜劇であり、感情に流されるものにとっては悲劇である。
人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる。
人は身体の中に100人の名医を持っている
その100人の名医とは自然治癒力であり、医師はそれを助ける手伝いをする。

昨日天然ヘナを始めたばかりの方とお電話にてやりとり
言葉のやり取りで　ヘナやインディゴのことを説明するのは　
本当に難しい

その関係性については詳しくはこちらを今一度、確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59947080.html

実際はよく読んだとて、自分の頭で体感して変化を実感して、繰り返してみて
その関係性はよくわかるものです。
なぜなら、自分の身体の中に名医が１００人いるので、
人に聴いたことが正しいとは限りません
あらゆる状況が人とは違っていますしね

だからはっきりと言ってしまえば、どうやったってかまわない
パッチテストしてアレルギーがないなら
好きなようにしたらいい
失敗したら、改めればいいし（改善する配合など変えてみる）
痒くなるなら辞めるだけ（回数少なくする）

身体に聴けば良いだけがわかると
生活はとてもシンプルに　悩まずに　過ごせるようにもなります

わたし自身もヘナを始めてみてこの関係の理解に２年程かかり、
その間いろんな方法で試してみて、顧客様からの情報も得ながら
このトリートメントは本当に素晴らしいと腑に落ち、
それから５０目前で美容学校に通い始めました。

それくらい　スゴイ　と思っています
やはり頭部の健康が本当に大事

頭の通りが良くなると、
大事さ加減の方向性、時間やお金の使い方まで変化します

とある顧客様からこんな嬉しいメッセージも

近日のオイル効果を2つ。

最近サボっていたキリ。久々にやってみました。

このところ夜中にトイレで目が覚める日が続き、
これはなんとかせねばと、ふくらはぎの働きをよくするにはオイルマッサージだなと、
あっ、キリもあった！と重たい腰（？！）をようよう上げました。

足だけは毎日マッサージをしていますが、冬になってから全身はもちろんのこと脚すらやっておらず、自分が思っているよりも冷え冷えだったようです。

朝ヨガの時間を半分にして、ひざから下をマッサージとキリ。
まぁ、びっくり。なんんと膝から下の軽いこと。

どれだけ冷えて固く重くなっていたのかを実感しました。

これを実践するとこうなります

この温熱キリは高齢になればなるほど大事なケアとなります
同世代、介護で悩む方が本当に多くなりました
足の簡単なケアで素晴らしい効果を実感することとなります

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５０代と８０代ではこんな違い歳を経れば経るほど必要なケアであることが窺い知れます血流悪くなり、浮腫む脚　湿布を張ってもなかなかこの変化にはなりません
どんなに脚が軽くなるか　お年寄りほど実感なさいます
家族にまでしてあげなくとも、４０，50代くらいまでにそれに気付いていたら、
少なくとも、年老いた時、病院にいって長い間待って、薬や湿布をもらわなくても済むことになります

そしてそれが改善される！恐るべしマッサージ＆キリ！

2日目からトイレで起きることがなくなりました。

全身やりたい衝動にかられますが時間の都合でできないのが残念。

アユールAもすごい！

3/4かのブログで花粉症にもアーユルAが効果的だと知り、
花粉症で荒れ荒れになった頬にも効くのかなと思い、
夜洗顔後アーユルAを塗布してみたら、翌朝すぐに効果がありました。
肌荒れは残っていますが、顔が痩せました！
最近太ったように見えていたのは、肌荒れによるむくみだったんですね、笑。
今日で4日目。肌荒れの方も少しずつ良くなってきています。

オイルって無限ですね。

久保さんのところがあってよかったです。

ありがとうございます。

まさしく自分が自分にとって名医ですね