一昨日のこと、不自然な姿勢で振り返ったとき、腰に違和感
軽いぎっくり腰みたいになった
朝はジョギングして絶好調　と思っていたが、
こんなことってあるゥ～　
顔を洗うような姿勢や　手に荷物もって身体をひねるとき痛みが伴う

顧客様から腰痛にも素晴らしい効果と聞いていたひまし油湿布
ひと様には施術にて喜んでいただいていますが、
セルフケアするのは、実に久しぶり

なんて心地いい

冷房したまま就寝したりして
脚は冷えて、水分、ミネラル不足か　脚がつったりしていた
ひまし油湿布して分かることは、身体の深部が冷えていること
冷えを感じて、汗はなかなか出てこない
’痛み’が氣づかせてくれることが大きい

だいぶ良くなり施術もできた
全体的に痛いと思っていましたが、
分かってきたのは右腰に痛みが走ること
まだ違和感があるので、今朝、２日目は右腰に湿布


まずは痛みを感じる部分を中心に腰全体に関節に最も効果的な
Vオイルを刷り込むように塗布
実はVオイルにはひまし油も入っているようなので、
ともに手をつないで効果的に関与してくれそう

肝臓よりも下の部分に湿布して温める

なんて心地いい

ブランケットにくるまって１時間
今日は沢山　発汗しました
ひまし油は排出効果　利尿効果も素晴らしい

今朝ほとんど痛み無くなり　完治したみたい　
膝や足首の関節も緩んでいる感覚があります
やっぱりすごいなぁひまし油
痛みにも効果的と分かってはいましたが、自ら体感で感じられて本当に嬉しい

せっかく　ひまし油が身体の中で働いてくれているので、
明日の朝は肝臓湿布しようと思っています
おかげ様で、身体の調子整うなあ～

ひまし油湿布は３日連続すると良いと言われています
先月実践した伊豆リトリートでも連続の効果本当に素晴らしかった


毎日実践。継続する 効果本当に素晴らしくて驚きました
体調が悪かった顧客様は　
帰宅後も２クール、３クール目を実践なさっておられます。

ひまし油はもっとも安全性が高いオイルとして有名ですが、
主成分はリシノール酸
これは消化管内の血流を促す作用をもつ成分だそうです
免疫系も活性化

冷えているとまさしく血流悪くなっている
暑くても深部で冷えている
脚が冷えてたら、上半身ばかり暑くてのぼせるような体感
ほてり冷えというそうです

脚がポカポカだと本当に心地よいし、汗の質が変わるのを痛感しています

カスターオイル（ひまし油）は、
アーユルヴェーダではアーマ（毒素）が蓄積したヴァ―タ異常に有効であると勧められています。
インドよりもスリランカの方がアーユルヴェーダ治療として頻用されているそうですが
まさしくオーガニック農園を併設している南インドジグマハーバルより届くピュアオイル
その効果たるや　素晴らしい　と今回改めて痛感しています。

この写真は　高知のえんがわサロン様　とのやり取りより
顧客様の了承を得て確認ください

伊豆でのケア
外側からのオイルの吸収力も１回目から３回目まで
変化していかれる様を診て感動しました

発汗の仕方も本当に変わる様に驚きました
砂浴の効果も相まって代謝が良くなり、
身体に溜まったアーマ（毒素）の排出は日ごとに変わる。

これはおうちで実践も１日ごと変わります（スピードはゆっくりめ）



本当に下半身冷えている方、おススメです
夏の身体の深部の冷え　解消されると
内側が緩む心地よさ最高です


私のようにすぐ直ってしまうような痛みなら３回連続で本当に素晴らしい効果
根強い腰痛は、違う要素もあるようです

催眠療法の勉強会にて
びっくりするような情報もありました　

今から１０年前の情報だそうですが、原因不明の腰痛

実は心の問題　と言われているらしい
やっても無駄なこと　
湿布したり　薬飲んだり　安静にしたり
分かるだけでもいいですね

ここにある　３か月未満の痛みなら温熱療法
ひまし油湿布もほんとに効果的であると実感

実際ぎっくり腰など癖になっているような方は
なんかちょっと違和感あるなぁ　という痛みが伴う前
発症する前に実践なさるととても良いと思われます


この情報を知っただけで、腰痛もちの方
納得されたクライアントもおられたらしい

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60425165.html

ひまし油湿布も　調子の悪い方や、慢性疾患の経過観察されている方は
一ヶ月は継続してみることが本当に大事と感じています

内臓が軽くなる快感素晴らしい
年に数回繰り返すと　身体の浄化が助けられて、
リウマチや糖尿病、肝臓疾患など多くの慢性疾患が軽快するという報告もうなづける

おうちで継続実践お試しください
使いやすいようにアイテムを精査してご案内しています


ひまし油　セルフケアセット　9000円　税込9900円
<セット内容>
ひまし油１L
リタ　１００ｇ
ゆたぽん
装着ベルト　８２cm
湿布カバー（チャック式ビニル）３４cm×２４cm
防水シート　130cm×40cm

リタを終わった後、身体にべったりつくオイルをふき取るときに使いますが
やっぱりこのハーブも素晴らしい働きをすると
改めて実感しました


残りで洗面所も綺麗にできる


ご自宅で実践なさる方には、利用方法と

セルフケアガイドを同送しています。

＊サナクボにて体験会久しぶりに実施します
８月末まで
通常９０分アビアンガキリ温熱後にひまし油湿布
基本的に２週間以内に３回実施
継続することにより効果が期待できます

オールハンドでの全身オイルマッサージは最高のリラクゼーション

頭から足先までアビアンガ（オイルマッサージ）そして体の隅々まで血流がよくなる温かいキリ

丁寧に背中をキリで温める　

全身施術９０分後に　ひまし油湿布
通常９０分施術１４３００円（税込）
ひまし油湿布６０分　３５００円（体験価格）
合計１７８００円×３回　５３４００円
体験価格　４５０００円　期間８月末まで
＊体調に合わせて施術と湿布時間が変わることがあります
モニター価格　感想をお応えください

ヘナを塗布しながら実施なさる方歓迎します
通常リピーターの方５５００円のところ　３０００円で塗布します
（材料代金別、美容室利用代金別　応相談）
汗を大量にかくので、施術前にハイビスカスオイルパックして全身施術、ひまし油湿布後に
ヘナ塗布となります

ヘナ塗布については下記を参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/59966619.html


１回、２回、３回　ご要望に応じて可能
短期間に頭髪改善、体質改善　が可能です
ヘナしながらの体感は本当に素晴らしいです

毎日ヘナ、毎日ひまし油湿布
経験できるのは 本物のアーユルベーダヘナ と 本物の施術 での変化

これは実家の母に昨年夏７月に実践してみて　驚きの効果

８０代ですがオイルを３日わたりたっぷりと塗布し続けて
３日で蘇った

特に頭部に３日にわたりハイビスカスオイルをたっぷり浸透させるとこうなります

１日目は塗布前の様子頭部が枯れていました　
とにかく実家についてすぐにハイビスカスオイルパックしました
頭もカチカチに乾いていました
（だいたい化学染めで白髪染めされておられる方６０代になるとみんなこんな枯れた頭になられています）
２日目は　ヘナ
３日目にインディゴしてカット

たった３日で８０代の頭髪は４０代くらいに若返った
その間、身体にもどんどんオイルを浸透させ、キリ温熱し、ひまし油湿布を実践しました　
右手が上がらず、歩くことも覚束ない感じが嘘みたいに改善しました

これがアーユルヴェーダ式の頭部の健康＆アーユルヴェーダ的ひまし油排出効果
蘇りの施術と言われる由縁です

そもそもインドで実施されるパンチャカルマ
少なくとも２週間から１か月アーユルヴェーダ医院に入院して実施されるのが普通

オイルたっぷりして身体の管の掃除をしても、きちんと排出できなければ
身体の中浮遊して出されずに、また身体に溜め込むことになってしまいます

出口は４つ
便、尿、汗、呼気

インドでのパンチャカルマはハーブ療法的に食事も管理されて
徹底的に身体の中の要らないものを出していく
身体の穴という穴、体表皮にハーブオイルを投与して行われる浄化法

（上馬塲先生の資料より）
パンチャカルマ療法を3週間くらい続け、身体の中に要らないものが無くなると
身体は別人のようになり、蘇る

ヨーロッパの人達が一ヶ月も休みを取り、治療を受ける理由です
身体の中にいかに要らないものを溜め込むのが良くないのか理解もすすみます

果たして日本で１日の高額なトリートメントを実施したとて、
リラクゼーションにはなったとしても　
２，３日でまたいつもの私に戻ってしまいます

忙しい日本において、どんな方法ならもっと体感できるのか？
頭髪改善しながらの身体のケアに
私自身は大きな可能性を感じており、
先月２度の伊豆でのリトリートでその効果を改めて素晴らしいと感じています
今回、自らの腰の痛みから否応なくひまし油してみて
夏バテ防止にも役立つと実感
暑いだけでも疲れますが、疲れの排出に素晴らしい効果です

一度体質改善を体感なさったら、
どうぞご自宅でもケアを継続（調子が悪くなる前に）する習慣を身に着けてください
体調の悪さは自然と防げるようになります

実践方法を習いたいとリクエストくださり、
ありがとうございます。
一番は短期間に３回を体験されると効果覿面。

まず体感なさることが本当に大事であると思っています
セラピストとして実践なさっておられる方なら　
１回ごとに復習しながら、アドバイスも可能　
必要な道具や材料など提案可能です。


９０分延長してひまし油湿布を体験学習して施術に活かしていただく事も可能です
約５時間必要
費用３万円（税込33000円）

７月２５日（火）身体メンテday 開催します

エイコ先生のエサレンマッサージ

呼吸を合わせながらのエサレンマッサージで 心身繋がる快感

ロングストロークのマインドフルボディタッチ（オイルトリートメント）で全身の一体感を目覚めさせ、

からだがひとつであるという感覚を与えます。

そして心理的にもわたしはひとつという感覚を生みだします。

エネルギーを整え、ゆっくりとからだを流れていくようなロングストロークをし、
ディティール　筋肉や関節へのアプローチしていきます。

自らの自己治癒力を発揮しながら氣づきをもたらします。

この施術は　今ここに集中　がテーマ
いつも先のことを心配したり、
不安になったり　
過去のことに囚われない自分
身体も心も繋がる

素晴らしい効果を体感ください

マインドフルネスヒーリングワーク　繰り返す波のリズム
プルナ　長谷川♡えいこ



伊豆リトリートにて大好評
エサレンマッサージでの心地よさ　
しばらくうたた寝しながら肝臓湿布を堪能していただきます
身体の疲れの排出

エサレンマッサージ　９０分
ひまし油湿布　６０分
約３時間
体験特別価格　１７０００円（オイル湿布込み）
都内でエサレンマッサージは９０分でおおよそ２万円が相場価格
ひまし油湿布付き　大サービスです

７月２５日（火）
１０時、１２：３０、１５時　１７：３０　ご予約可能です
＊ひまし油は別部屋にてゆっくりしていただきます　

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





商品の詳細説明、利用方法、リトリート実施計画
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を
公式LINEや、zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を少しでも安心して過ごせるように習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

  

今朝は煎り玄米作りました
美味しくできた