米糠と焼酎で作った　手作り米糠化粧水
３週間くらい１日に１回は振り振りして出来上がりました

ゆっくりゆっくり抽出して
使ってみて驚く使用感
高級美容液に匹敵すると　顧客様から教わりましたが
ま・さ・に

私はさらに　乳酸菌　を加えて　
ひたすら、ひたすら　感動しております

乳酸菌をお肌にも頭皮にも使い始めた方、皆様絶賛されておられますが、
ほんの少し足して　手のひらになじませたあと
じんわりと　お顔に　首に　どうぞ～

乾燥している方、パリパリします
今一度米糠化粧水塗布すると
まるでお肌にバリアされたみたいになります　
サラサラ心地よい肌に

初めての方、お試し用ございます

癒友輝（ゆうき）お試し　５包入り　５００円（税込５４０円）

飲用して腸活できて　美肌にも誘われますが　
同じ効果はお肌や頭皮にも大変有効

お肌へのケア方法　詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60946164.html

　
米糠はお米を送付している方には　無償で提供しています
年間通していろんな使い方できる　米って　やっぱり凄い
日本のソウルフード

１Kg単位でご用意します　
ほとんどタダ同然で
美容液つくったり、漬物つくったり、発酵水つくったりできます

米の依頼を受けた方には無償で送付が可能
野菜セットご依頼の方は野菜の容量が少なくなりますご了承ください
どんな風に使えるかなど　詳細確認いただき必要でしたらお知らせください　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61205222.html

今現在の　スキンケア方法　お問合せありがとうございます
いろいろ試した末に上記のように保湿した後は　

天然オイルで更なる滋養

今習慣にしてフェイシャルによく使っているのは

向かって左から　ひまし油
ホホバオイル＆ひまし油
モリンガオイル


ひまし油は天頂やお臍にたらしたり
ほうれい線あたり　爪回りなど
氣になったとき　ピンポイントに使用しています

洗顔後やお風呂上り　アロエやローズウオーター、米糠美容液での保湿後には
一般的な乳液のように使っているのは
ホホバが３分の２、ひまし油を３分の１　加えて常備しているオイルでバリア

ひまし油だけですと　ベタベタしてお顔全体は難しいですが
ホホバクリアを入れることでさらっとした質感に
これはずっと年間使っています

お肌を滋養するモリンガオイルは乾燥　氣になるときには　
いつでもじんわり　滋養するように使用しています

天然オイルでバリアする
保湿も滋養も閉じ込めるように　バリアしましょう





アーユルＭ　オーガニックモリンガオイル　５０ｍｌ　
税込3800円　
原産国インド

贅沢な使用感に本当にうっとりします
あまり人に教えたくないような気持ちになるオイル
美肌効果抜群　肌がモチモチ柔らかく変化します



なんといっても黄金色に輝くオイル　
スーッと肌になじむ使用感　アーユルヴェーダオイル肌の深層にまで届きます
浸透力の素晴らしさ　香ばしいような自然の香り　
オーガニック栽培　２９９種類の農薬検査パスしてます
インドの農園に2度足を運んで調達された正真正銘本物
欧州などにも出荷される　欧州では検査がとても厳しいそうです

このお値段は　破格値　です！
詳しい方こそ　良く分かるハズ
現地調達だからこそ
きちんと化粧品登録され、正しいルートで入荷する　オイルなんて　本当に希少です
南インドオーガニック農園併設の　ジグマハーバルより　

この方法も　朝はアロエでのケア
夜は手作り米糠美容液で　というように　交互に使うのも
肌が怠けない　モチモチ肌に変わってきます

↓使用方法の参考に
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61190093.html

クレンジングオイルは現在もっぱらアムリーナオイル

氣が付きましたが、旦那も使っているようです
いつの間にか空に

水のようなさらっとしたオイル
ヘアオイルとしても最高の使用感　つけたことを忘れるくらいの軽さ

私自身　ヘナするときは　ハイビスカスオイル　ですが
日常天頂に時々たらしては　スーーーっとする心地よさ　辞められなくなっています
ベルガモットの香りに癒されています


アムリーナオイル　１００ｍｌ　４８００円（税込５２８０円）

若返りの果実といわれるアムラ＆頭皮を滋養するヘナ入り

水の国　日本で作られたサラサラのべたつきのないヘアオイル。
ヘナ前のマッサージ、ヘナを塗布液を作るときにもご利用ください

乾燥する地肌や頭髪のケアにも最適なので、
例えばヘナ時には　ハイビスカスオイル　を使用し、
週に２，３度はアムリーナオイルを保湿や抜け毛が気になるときなどの使用も良い。
育毛、養毛に　日常ケアするのにどうぞ

お顔のクレンジングオイルとして最適と感じています

寒いし乾燥しているし、肌荒れしている方おられますが、
このクレンジングオイルに変えるだけで　肌荒れ解消するとのこと
ビタミンC豊富なオイルの仕事をお肌で感じてくださいませ
マッサージした後はホットタオルでふき取る、私はティッシュでふき取るだけ
どれだけ軽いオイルなのか　体感して分かります

光感作のあるベルガモット　が入っていますから、朝、昼間の使用は避け
夜の使用だけにしてください


Health＆Beauty　を　CREATE

上質なアンマロク果実エキスとベルガモット果実を配合
頭皮になじみやすく、ベトツキにくく、さらっとしたオイルです

ヘナするときにも有効　頭髪が柔らかく、細い方など良いと好評です
使い方など　詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/60797269.html

アーユルヴェーダのある暮らし
ご自身の生活のペースに合わせてとっても簡単に実践できる方法をご案内

ご家庭でセルフケアができる習慣つくり

数々の学びと実践から　
繋がっていくご縁に有難い思いでいっぱいです
自らで点検して、自らでさらにフォローが可能になってくるセルフケア

ヘアケアー、スキンケア商品は『　お肌に合わない場合は使用をすみやかに中止してください。』

実施方法やその他問い合わせなど
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

アーユルヴェーダ商品のお求めは便利なWEBショップをご利用下さい
ご紹介したアイテムはすべて揃っています

http://ayure.jp/

ご報告
納豆仕込んだ次いでに　松葉納豆つくり　大成功しました

底に敷いて

茹でた大豆をサンドイッチするだけ

ヨーグルトメーカーないし、
お湯に浮かべて１日ほど置くとできるようですが２日くらいしました
本当にできるか心配でしたが、

手作り　松葉の納豆　低温で作ったので、今一つの粘りでしたが
確かに納豆になり、臭みもなく、美味しかった

手作り味噌つくりする方、松葉あったらお試しあれ
真菰でもできるようです

目黒で大豆、黒豆　煮たものから味噌つくり手作りしたい方
講習費用　４５００円（材料費別）
２月１８日（日）１３時より実施します
参加なさりたい方　
締切２月１１日までにお知らせください　
材料送付希望の締め切りも同日です
最大５名様で講習は実践します
お早めにお知らせください

約３時間予定　
終わったら懇親会　します
美味しい味噌スープと食滋養
情報交換会

参加なさる方　　
エプロン
ハンドタオル
大き目のエコバック　味噌仕込み後の持ち帰り
飲料水

手前味噌仕込みは３月も依頼があり、開催可能です
２月　都合悪い方、興味ありましたらお知らせください
２名様より開催可能です

詳しくはこちらを確認ください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/61200016.html