
まずはキリボールを創りながら
生命の科学
ただ 生きていれば良いだけ の法則=自然の法則
学び合いしました
たまたま忘れ物を取りに自宅に戻ったときに
旦那がTV情報見てて 大リーガー大谷選手の 話題を目撃
科学の進歩で アスリートがどんな状態か 確認できるらしい
そして大谷さん は 副交感神経85% 使っておられるそう
そんなアスリートはいない と解説者が報告されていました
ナルホド だから 夢みたいな活躍
彼自身がイメージした 夢の中での出来事みたいな ことが起きる
すぐに会場に戻って
皆さんに報告したことは
3%から5% の 顕在意識 を使って生きるより
95%の 潜在意識にアプローチして生きると
とっても生きやすくなり
自分の通る道が ごく自然に できてくる ということです
私自身やりたいことしかしなくなったのは
そうすることがただ自然で
そうなってくると 自分に必要な情報 は向こうからやってくるようになる
昨日も たまたま一瞬自宅に戻ったときに 大谷さんの話を聴けた
ちょうど マルマの話をしている時 だったのです

そんなことが四六時中 起きるようになり
自分の頭で考える必要が無くなってくるんです
やらなければならないことは やりたくなくても やるって決まっていることもある
例えば 不器用な私が 美容師免許を 50代で取得したことや
ヨガや瞑想などきちんと学んだことすらないのに
キリヨガ®の商標をとることに至った訳なども
本当に採るしかないな と感じたからとれた みたいな感じ
そのためのツールとして
キリヨガ® はとても素晴らしい効果を発揮します

自然界のサイクルと人間の体内で起こっていることは同じ
自然と調和ができなくなり、病になったり早々に老化することがないように、
そのバランスが崩れているときにはアビアンガ(オイルマッサージ)したり、
温熱キリによってアプローチする方法もある

血管やリンパや組織の上にある気の道のようなもの
アーユルヴェーダではナディ=プラーナの道 と言われていて
350000あるらしいと私は学びました
目にはみえない気の通り道
頭が忙しくて 今ここに
フォーカスすることがなかなかできない
あれっ
て思える余裕がない方が多いので

内観する 静かな時間を つくることもできない
今、そこにフォーカス を勧めたいなぁ
マルマ(ツボ)を適度な方法で刺激することで、
スロータス(管、流れ)の異常を是正することができると言われています
これがインドにおける「経絡、経穴理論」と呼ばれる由縁
そのマルマに適したハーブオイルにて更なる効果が期待できる

またマルマを刺激することで、アグニ(消化力)を正すことができるとか、
チャクラを活性化できるということが言われています
つまり、触覚を介して、意識と生体(肉体)の交流を活発にさせ、生体バランス、
特にヴァータ(健康の基本流れ、動き)のバランスを調整できると考えられています
なぜならマルマは肉体と意識の交流ポイントだからなのです
古代ヴェーダ時代には秘密のドット 神秘的なポイントと呼ばれていたそうです
ドアや通路のように、マルマポイントを活性化すると体も心も癒される
刺激することによって、身体、心、意識を癒すホルモンや神経化学物質など、
必要なものを正確に届けるように身体に信号を送る
図りしれない深い次元からとらえると、精神的な治癒(アーユルヴェーダ的に言えば魂レベル)の可能性まで秘めているそうです
(輪廻転生を信じるなら、前世の痛みまで癒せるとも言われています)
人間同士の繋がり合い を大切にしたい
そして お互いに健幸になる術 を分かち愛


京都在住
子供の頃から、ヨガをお伝えする仕事をしている母親の姿をみて育ちました。
いつもいつも先のことばかりを考えて 足元を見ることもない日々に疑問を持ちました。
たまたまダイエットの為に始めたスポーツジム通いで、
ヨガに出会い、そのまま一気に勉強を深めました。
ヨガを通して 日々の生活が楽になる。身体が変わる、心が変わる。
その心地よさ、できなかったことが少しずつできるようになる喜びを お伝えできればと思います。
RYT200
リストラティブヨガ指導者コース修了
肩甲骨ヨガ®指導認定講師
Yoga Madhya Vinyasa 100hr 修了
出会ったのは12,3年前 アパレルの仕事経由でしたが
お互いの変化により
より深い縁になった不思議を思わずにいられません
宇治本先生はその後も学びを深めておられ、
今回はタイ式の整体にキリヨガを組み込んだ ワークショップを開催

カオリ先生の 麻ボールを使用した セラピー体験

みんなで内臓ケア お腹に溜まった嫌な感情も
身体に溜まった要らないものも 解消しよう

講習 約25分
麻ボール付き 3500円
Zoom録画配信可能
麻ボール代金が3500円 なので ボールに講習がセットになっています
チネイザン(タイ式内臓マッサージ)を習ったことがある方 道具として最高です

日常の足のマッサージや腸マッサージ こんな心地よい体感は初めてでした

実践方法分かりやすく 録画で確認しながらセルフケア

タイから取り寄せておられたそうですが、
現在、日本で手つくり生産してもらうようになったそう
中には豆が入っていて 本当に 絶妙な重さ、柔らかさ
内臓マッサージも腎臓マッサージも 脚のマッサージも最高です
私は早速寝室に置いて 就寝時や 目覚めの時に
デコルテや 鼠径部や 腎臓など優しくマッサージ習慣始めました


さらには 組になって タイ式整体

施術する側は なんだか 効いているのかわからないですが
腹筋使って上体をゆするだけで
体験者は とっても 痛気持ち良い

施術する側は腹筋が鍛えられます
ペアワークにより、誰でも簡単にできるタイマッサージ
実践方法ご案内
家族で実践するのも素晴らしい効果です

約1時間
講習代金 1650円
Zoom録画配信可能

ストレッチしたり、タイ式整体したり した後の
ハーブオイルケア & キリ温熱 の素晴らしい効果
身体のエネルギーバランス整い、巡りが良くなります
これは体験すると 本当に心身が感動


身体が整った後で みんなで懇親会

いくら身体のケアしたり、運動していても
エネルギーのある食べ物を きちんと バランス良く食べることを
意識していないと 意味がない を
昨日ご一緒くださった皆様には ご理解いただけたと思います
なぜなら 体感ですぐわかるので


どんなものを作ったのか 詳しくはこちら
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62248553.html
sanakuboでは こんな健康DAY を時折実践することにしました
カオリ先生も時々東京に来られるそうなので
ぜひ会いに来てくださいね

素人同志でも この心地良さを分かち合えます

体得できたら、どこでもそんな集まりが可能になり
どこであっても、癒しもできる病院のよう になりますね
病院って 本来は癒しの場 なのではないか? が久保の提案です
賛同くださる方は どこでだってできることになります
お料理が上手な方は いっぱいおられるし
運動や呼吸法、瞑想詳しい方 いっぱいおられるし
天然ヘナしたかったらできるし
ひまし油しながら、うたた寝だって できます

安心感がある お茶の間のような空間で
みんな 自由気ままに したいことしているようなのがいいのでは?
1対1の施術に15000円から2万円するとしたら
だいたい3000円前後 5分の1の価格で体験会
自分たちでセルフケア 労わり合う みたいな こと
どこでだって 病院行くような 気持ち
保険診療価格で 受けられたらいいですよね
賛同くださる方は 誰だって、直ぐに始められますので
お問合せください


AYURE養成講座 日本的なアーユルヴェーダのある暮らし をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます
sanakuboでは 様々なジャンルの方々と学び合い しています
本物の天然素材をどう扱うかは
それぞれが考えて実践に活かす のが一番と感じています
1か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で それぞれのジャンルによって伝え方を変えています
新たなご縁 次々と繋がります
2か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み(経絡)をキリで体感
3か月目は江戸時代から続くお腹健康法(按腹法)を提唱する
石井先生の講習
感情が内臓に影響する 心と体を繋ぐ方法を
キリ温熱でアプローチ
興味あったら学び合いで ワークショップ実践したり
練習会参加も可能
キリヨガは 家族はもちろん クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに コミュニティー創り にも活かせます
まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい
月に2回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み ご一緒しませんか?
いつからでも始められます
体内のエネルギーポイントを滋養して
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより セルフケアです
誰かがやってくれない 自分にしかできないこと
こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします
身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様もみんなで学び合いできるようになります

専門家の講習つき

月額3000円
只今16期募集中
いつからでも参加することは可能です
興味ありましたらお問合せください
自らの消化力に応じた バランスの良い食事 代謝して排泄する大事さ
より活力を増すための運動の意味
それらは身体のなかで すべて繋がっています
新しくセラピストを生業にしたいと考えておられる皆様には、
ぜひその視点からスタートしていただきたいと考えています
私自身この 内治 外治 不内外治 について今後もさらに深めて考えていきたいテーマです
セルフケアの重要性は すべてのバランス
内治 オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる
外治 身体へのオイルやヘナやキリでのケア
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする
不内外治 呼吸法 ヨガ
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる
私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました
キリヨガの普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです
年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
1度に1万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか?
そんな施術とは無縁でも
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる
昨日もそのことについて 熱く 語りました
知って、感じて ナチュラルに
ただ生きていれば良くなる
そんなアーユルヴェーダのある暮らし
内治 オジャス(生命力)いっぱいの食
バランスの取れた食(玄米+モリンガご飯や 豆と野菜のパンケーキ)や酵素づくり
腸がきれいになり、全身にわたる血液も栄養満点になる
外治 身体へのオイルやヘナやキリでのケア
毛細血管に働いて栄養いっぱいの血を細胞に送り、老廃物を回収しやすくする
血管や管のとおりがよくなり、その結果自己免疫力アップする

不内外治 呼吸法 ヨガ
筋肉が活性化してずっと循環している状態をつくる
生命の木の幹は いろんな要素 枝、葉に支えられてよりたくましくなる

私自身は 毎日丁寧に生活していることが=仕事 となっています
生活と仕事の境目がない状態
生命の科学アーユルベーダの智慧があると生活にストレスが無くなります
本当に1家に一人はセラピストがいたら理想だと思うようになりました

キリヨガの普及はその一端です
自らの人生を一層輝かせるノウハウを習得してもらえたら、とても嬉しいです
年寄りも増えるし、これからお金のない方も増えるかもしれない
1度に1万円以上する アーユルヴェーダの施術にどれぐらいの方が通えるか?
そんな施術とは無縁でも
とっても健幸的に暮らしておられる ご高齢の方も たーーくさんおられる
昨日もそのことについて 熱く 語りました

知って、感じて ナチュラルに
ただ生きていれば良くなる
そんなアーユルヴェーダのある暮らし

キリやヘナなど セルフケア に必要なアイテムはすべて揃っています












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