伊豆下田　最高のお天気に恵まれました

海砂浴　やはりその体感は最高


テントづくりから始めて

ふたりいればできる　
ビーチパラソルなどでもできますが　
安定感が違います

一人用などでも今いろんなタイプがあるから　
試されると良いと思います


完成　３年前から実践し始めて
もう何度も作っているので、所要時間は５分


誰にも邪魔されず　目前はこんな風景

やはり安心感　が抜群　周りの目を気にすることなく
自分の時間を　満喫できる

昨年の様子より
ここに横たわる快感は　他には感じられない　至福のひと時となります

ビーチパラソルの方法も案内
まず自分の頭から脚、手が心地よく伸ばせるスペースを確認して　
１００円ショップなどで売られている手鍋で掘る

腰のところをチェックして　そこを一番深く掘って
横になった時、　頭と脚が楽に伸ばせるように
頭から腰　脚から腰を繋いで掘っていく
すこし斜めに掘ると良いです

首のところと　膝のところ　フカフカの砂を入れて
枕のようにする

たったそれだけです



あとは　砂にすっぽりと埋まればよいだけ
出来れば素っ裸を推奨します
だからテントだと安心します　

やはりその体感は素晴らしかったです
耳からは繰り返す波のBGM

自然との一体感を　すぐに感じるようになり至福感に包まれます
身体の中の鼓動が　凄い
脚にビリビリ電気が入っていく感じ

今回一番感じたのは　小腸の鼓動で　
まるで小腸が上に下に動いている感じがしました
ぐにゅぐにゅと動き始める
お腹が　キュウキュウと鳴る　

これは　今までで初めてのことで
乳酸菌　のおかげで　そもそも整っているので
菌が歓んでるのか　と思ってしまった

因みに一日１食になって　すこぶる体調は良くなっていたのです
できるかな？と思ったけど
この小食の意味をつくづくと体感していたから猶更です

特に中年以降に　食べ過ぎている方
どうなりたいか？　自分次第です
だって何をどれくらい食べているのか？
赤子でない限り　本当に自己責任

これも身体の中が入れ替わっていくのに時間がかかるからなんだろうなぁと分かった
今までで初めてのことだったので

それからは深い瞑想状態
素晴らしい丹光に包まれました
主には　紫と緑
最後の方で　赤とオレンジ
自分から発動する　エネルギー　が少し枯渇しそうになっていたことを教えてもらった感じ

以前　砂浴をご一緒した方から教わったこと



砂浴にて　自分軸　ではなく、地球軸　での共鳴が起こるらしい

あまりにも有名な　東条百合子　先生の　自然療法　の本によると
女性特有の不具合に　特に良い効果を感じられるそうです

私の場合はとにかく身体が軽くなり
ものすごい瞑想状態になる
これは砂浴しないと　
そうはならないを体感したので　自分の体感を信じる大きな根拠となったし

今回の体感で一層凄いと感じています

３年前、砂浴して
私が瞼の裏側で順番に見た光に心底驚きました

まずはスカイブルーみたいな感じ
次に夕焼け色のようなオレンジ
次に檸檬イエロー　
クスミの無い綺麗なイエローカラー
次に見たのが強烈なグリーン
これは蛍光色に発光しているような見たこともないグリーンだった

さらにグリーンとパープルが外側と内側チカチカと入れ替わるような光り方
こんなの初めて見た

かっちんカッチンと音がするみたいに入れ替わる
そうしてメチャ気持ちよくなり
寝落ちする　３０分か４０分くらい深ーい睡眠

今では最後の　紫と　グリーンが入れ替わる感じがメイン

当時はまだ　光の意味も知らずに何故かと　純粋に思っていた時でした
まず心臓マルマ（ハートチャクラ）開いて　
車輪が回ってエネルギー循環したかな？
第１チャクラから順番に点検しながら　
異常なし　点検終了

心身を整えるのにこれ以上のものはないと
個人的には実感して　リトリート実践を始めた経緯があります

今となってはいろんな方とやり取りして
同様な体験をなさっておられる方、自分だけでなく、砂浴で多いと聞いて安堵しています
だからこそ、だれでも無償で体験できる砂浴シーズン
皆様に体感していただきたいと願っています

キリヨガ®グループの方には本日　ご案内した
チャクラⅡのレッスン　実践してから　砂浴が良いと思います
ぜひ　先にレッスン（約１時間）してから　砂浴してみてください

身体の循環を良くして　砂浴すると
体感が変わります

丹光ってわかっている方しか　この感じ　
信用してもらえないけれど
見える方には　寝る前にも　いろんなサインがくるので
寝るときも楽しくなる

丹光とは？
https://woman.mynavi.jp/article/230131-3/

昔はレーダーのような　グリーンの光がグルグルと　
時計周りに回っていましたが　
これ絶対に時計周りしか　回りません

今は紫かグリーン　回っていなくて　
グリーンになったり　紫になったり　
調子良い時にはクリアですけれど
嫌なことあったりした日にはぐにゃぐにゃしています

でもこのぐにゃぐにゃした光も　良い光と知って驚き
嫌だなぁということも　まさに学びなのですね
どう感じて何を選ぶかは自分次第


横になったまま　目覚めた時　龍雲　が現れていました
ただそのように見えただけ

深い眠りは多分４０分か５０分ですが
体感的には６，７時間寝てた感じ

眼が覚めて　身体から　汗が沢山でていることを実感
だらだら身体から出ていっている　
汗というより、身体の中の要らない水が噴き出ている感じ
これまた本当に心地良い
必ず水分補給しながら実施してください

梅雨明けの　雨が降り　潮の満ち引きで　
おそらく砂が最高のコンディション
例えば青菜に塩でどうなりますか？
水分出ていく
まだ多くの方の邪氣にもさらされていない砂

自分の中のゴミが排出されているなぁ　を感じながら３０分くらい過ごして
実にスッキリとして

こんなに身体って軽くなるを体感　できてありがたい限りです
体感的には　自分が　中学生か高校生くらいに蘇ったよう　になります

目が覚めたら水着に着替えて　海水浴を推奨します
なぜなら中学生や高校生に戻っているので疲れ知らずです
好きなだけ泳いで泳いでもしくは潜って
楽しんでください
子どもの時の記憶も蘇ります　

私が初めて砂浴体感したのは　２０人くらいの方とご一緒した時
そのほとんどが　リピーターの方
この快感しったら　毎年しないとね

具合の悪い方は　繰り返すと良いようです

こんなことをご案内した顧客様のなかには　昨年夏　家族の癌の闘病も　
夏の間、海岸に通って何度も砂浴して　
毎日の食滋養やオイル療法　
献身的なエネルギーヒーリングで

ステージ４が　
ほとんど健常者の数値を出したと
先日報告を受けたばかりです


海水浴してさらに　スッキリ
今しかできないこと



砂浴からの　温泉が　また最高です
混んでる時でなく　貸し切り　でした

それぞれの夏休み
自分にとって大切なリトリート体験

命の輝き感じて
どうぞ　楽しい夏をお過ごしください

SANAKUBO　久保恵子 
https://www.sanakubo.com/

 

7月後半の　セルフケア講習や　
キリヨガ®ワークショップのご案内
↓夏こそ　夏バテ予防の　おうちケア参考になさってください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62513267.html