夏真っ盛り　あっという間に８月ですね
ご一緒に楽しい夏を過ごしたい


リモートで学び合いご一緒している皆様
８月２日に講習配信します
それぞれの学びを深めてください


AYURE養成講座　日本的なアーユルヴェーダのある暮らし　をご推奨しています
それぞれ隔てる壁等なく、どこからでも繋がることができます

sanakuboでは　様々なジャンルの方々と学び合い　しています
本物の天然素材をどう扱うかは　
それぞれが考えて実践に活かす　のが一番です

一般の方ももちろんOK
運動不足の解消、未病習慣に利用していただいております

１月３０００円で学んで体感する
講習が１時間　あとはキリヨガを月３回　３時間
いろんなことを体験、すでに知識がある方なら
それぞれの方によって　利用方法が変わります。

１か月目は久保の基礎講習
リモートでも対面で　それぞれのジャンルによって伝え方を変えています

２か月目は鍼灸師の佐藤先生のキリ講習
物体的な身体の仕組み（経絡）をキリで体感

３か月目は江戸時代から続くお腹健康法（按腹法）を提唱する
石井先生の講習　
感情が内臓に影響する　心と体を繋ぐ方法を　
キリ温熱でアプローチ

４か月目　以降には　
学びを深めるワークショップ、各種健康情報　自然療法の講習シェア
滞在型のリトリート実習なども可能

キリヨガは　家族はもちろん　クライアント様と一緒に実践することも可能
つまりすぐに　コミュニティー創り　にも活かせます
まず体感してみる
体感することに嘘はないので
良いと感じたら継続されたらいい

月に３回のキリヨガを継続することで心身整う仕組み　ご一緒しませんか？
いつからでも始められます

体内のエネルギーポイントを滋養して　
運動する習慣にご利用ください
これはヨガというより　セルフケア　
誰かがやってくれない　自分にしかできないこと
専門家の講習つき
月額３０００円

こちらよりお申込みください
参加できるようご案内いたします

身体を扱うセラピストのプロも
一般の皆様も　みんなで学び合いできるようになります




身体のエネルギーが循環することのすばらしさ
sanakuboにて昨年６月に実践した　伊藤武先生の　マルマヨガの講習より

外側が整い、プラーナ（生きる力）　が循環して
心まで整うしくみ　ですから　
自然の仕組みを理解していると
運気も上がるし　元気になる

まずオイルケアをして
マルマ（インド式ツボ）にキリ温熱　

ご自身の心身 と 仲良くなれる方法
自らのエネルギーを発揮できるようになるコツ
マルマヨーガの伊藤先生の理論を身体感覚で理解できるようになります
ヨガや呼吸法に通じておられる方なら、ナルホドと　理解できます


チャクラ３　（２０２２年４月１７日に実施）
火の要素を持ち、消化機能と新陳代謝が良いときは宝石のようにきらきらと内面からも輝く。
食べ物や感情からエネルギーを変換していくパワーがある。
必要のないものは手放していく。
自分には自信がないというような恥をかんじるとその通り自信をなくす。
もしも無気力さがあればそれを乗り越えるパワーをも持つ　

チャクラヨガ全身調整についてはこちらを確認くださいhttps://sanakubo.livedoor.blog/archives/61676190.html




夏の養生ヨガ　第２弾実践します

エイコ先生からのご案内

本当にその通り　を身体が教えてくれます　
↓先月第１弾　心身がゆっくりとじっくりと整う様子はこちら　　
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62487565.html






不安についての学び合いは　
今月も引き続き　それぞれの専門家の皆さまとともに　実践します　
↓解消する学び
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62531692.html



ニームオイルを　長年ご愛用くださる方とのやりとりより
オイル単体だけでなく、いろんな風に活用できる方法をご案内します
オイルの特性を知り、使うオイルを変えることで
また応用して　各種スキンケアアイテムを手作りできるようになります

８月２３日午後からの予定

お茶付き　約３時間　３５００円

ただ赴くだけでも氣分爽快

海砂浴リトリート　それぞれに対応しております　
今年は個人マンツーマン対応、ご家族、友人知人グループ対応しております
この自然療法がもっとも効果的と実感
↓詳細　興味ある方はお問合せください
https://sanakubo.livedoor.blog/archives/62506270.html



徳島の神山地区といって　神様住んでいる　
湧き水あるところの 有機スダチ を取り寄せるようになって　
おそらく７年くらいは経っています


エネルギーを感じる　スダチです

重ねて、重ねて　素晴らしい酵素になりますよ

＊食の講座　酵素つくり

季節ごとの酵素つくり　
参加料金　３５００円（材料費用別）　
約３時間　興味ある方はお知らせください

久保の講習は生きている身体に必要な酵素について、実践編です
体感出来たら、自らが継続できるうように年間ご案内しています
終わったらご一緒した方々と懇親会実施します

昨年はスダチ素麺　でした

スダチ素麺　発酵梅や冥加などを薬味にして
夏には最高です

↓季節ごとの酵素は何があるのか、どんな効果があるのか興味ある方はこちらで確認してください
黒糖　酵素ジュース 

ご予約、実施方法やお問い合わせも
やり取りが簡単な公式LINEをぜひご利用くださいませ♡





ご予約について、商品の詳細説明、利用方法、
何を選ぶか迷っている方や
セルフケアの実践方法を公式LINEや、
zoomにてオンラインでのご説明も可能です　

Zoomでの質問回答は必ず事前に何を希望されているのかご予約ください　
説明の準備をしてお互いに実施が可能な時間をご案内します
基本的に30分までの説明（無料）です

sanakuboでは自己免疫力アップして
毎日を安心して過ごせるように、習慣にできるノウハウをご提供させていただきます

講習会や体験会、施術について、また、商品について

不明な点はなんなりとどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ
ＨＰ　https://www.sanakubo.com/

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セルフケアに必要なアイテムはすべて揃っています

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